Спортивное скалолазание: Спортивное скалолазание — Новости, атлеты, хайлайты и прочее

Виды скалолазания — Скалодром Трамонтана СПб

Существует несколько разновидностей скалолазания, что дает как спортсменам, так и любителям посвятить определенному виду большее количество времени. В то же время есть индивидуальности, которые успешны абсолютно во всех дисциплинах: как на скалах в боулдеринге, так и на скалодромах в трудности. Предлагаем Вам познакомиться подробнее с имеющимися разновидностями скалолазания.

Спортивное скалолазание

Как и в любом виде спорта существует необходимость выявления сильнейшего в той или иной дисциплине. Для этого выделена дисциплина спортивного скалолазания. Соревнования по спортивному скалолазанию проводятся по определенным правилам федераций скалолазания в четырех основных дисциплинах.

• Лазание на трудность
• Лазание на скорость
• Боулдеринг
• Многоборье

Сегодня в основном все соревнования по дисциплинам выше проводятся на скалодромах с искусственным рельефом.

Лазание на трудность

Иначе называют также лазанием на сложность или просто трудностью. Это лазание в зале на искусственном рельефе, а также на естественных скалах. Как правило, маршруты при лазании на трудность достаточно длинные. Поэтому лучшие спортсмены в данной дисциплине имеют высочайшую выносливость.

Соревнования на трудность проходят с использованием нижней страховки. Во время подъема спортсмена выше в сторону завершения трассы спортсмен вщелкивает закрепленную веревку в оттяжки, расположенные в определенных местах на скалодроме.

Победитель выявляется по расстоянию, которое прошел спортсмен от старта трассы до самого удаленного зацепа, до которого дотронулся спортсмен.

Соревнования на сложность предполагают прохождение спортсменом трассы с нижней страховкой. По мере подъёма спортсмен вщёлкивает закреплённую на нём верёвку в закреплённые на стене подъёма оттяжки.

Лазание на скорость

Иначе просто скорость. Это так называемый спринт на вертикальной стене. Зачастую предполагаемая трасса известна всем участникам заранее, еще до старта. Ее сложность не очень высока. Основным критерием является скорость прохождения трассы.

Достаточно часто спортсменов по итогам прохождения дистанции разделяют сотые доли секунды. Основной задачей при прохождении дистанции является касание финишного круга или квадрата в верхней точке трассы.

В случае проведения соревнований на эталонной трассе у спортсмена имеются две попытки для прохождения заданного маршрута.

Преимуществом при лазании на трудность обладают спортсмены с высоко развитыми скоростными и силовыми качествами. Высокий уровень выносливости не обязательна.

Боулдеринг

Иначе просто болдеринг, ну или болдер. Боулдеринг — это лазание в помещении или на естественном рельефе. Маршруты в данной дисциплине несравнимо короткие по сравнению с лазанием на скорость и на трудность. Тем не менее маршруты при боулдеринге требуют высочайшей силовой подготовленности спортсмена, а также отличной техники и потрясающей координации.

Соревнования по боулдерингу представляют собой лазание серии трасс. Страховка веревкой участника не требуется. Обычно используют специальные спортивные маты.

Все что вам нужно при лазании боулдеринга — это скальные туфли и магнезия. В идеале, нужно иметь еще пару крэш падов и несколько веселых друзей для компании (но это, как известно, дополнительная опция, не менее сложная).

В болдеринге скалолаз должен уметь выложиться на все 100% в каждом движении, но болдеринг — это не только сила, но и умение правильно прочитать проблему, хорошо работать ногами и иметь прекрасную координацию. Одна из привлекательных сторон болдеринга — это динамичность. На практике это означает, что вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Страхуете своих друзей, они страхуют вас и вместе вы пробуете, пробуете и пробуете. С веревкой так не выйдет – там нужен вдумчивый подход. Если болдеринг – это фан, то веревка – это работа (а кто тут любит работать?=))

Как говорилось выше, болдеринговые проблемы могут быть очень сложными. Некоторые движения требуют несколько дней на наработку, другие – годы.

В болдеринге используется своя система оценки сложности маршрутов.

В некоторых местах как, например в США используется полностью самостоятельная система оценки трудности маршрута. Название категории здесь начинается с буквы V (категории начинаются с самой простой — «V0-» и заканчиваются самой сложной «V14».

В Европе система оценки сложности основана на французской системе оценки сложности скальных маршрутов, но при этом критерии оценки несколько иные и сравнивать категории трудности и болдеринга не совсем корректно.

Скалолазание на естественном рельефе

Нельзя лазать только на скалодроме. Помните, что скалодром — это прежде всего подготовка к выезду на скалы, на так называемый естественный рельеф.

Различают несколько разновидностей скалолазания на естественном рельефе. Каждый из обозначенных видов прекрасен и интересен по своему.

• Боулдеринг на естественном рельефе
• Скалолазание на трудность на естественном рельефе
• Скалолазание на трудность на естественном рельефе на неподготовленных трассах
• Мультипитчи
• Соло восхождения

Боулдеринг на естественном рельефе

Боулдерингом на естественном рельефе называют скалолазание на невысоких скалах или на больших валунах. Страховка спортсмена осуществляется с помощью специальных небольших матов, а также крэш падов, которые укладываются в места наиболее возможного падения спортмена.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе

Данная разновидность скалолазание предполагает лазание по специальным подготовленным трассам на скалах. Необходимо очистить скалы и камни от возможных опасных мест, сколов, кустарников, организовать возможность верхней и/или нижней страховки. Для этого используются постоянные точки страхования: в ход идут крючья, шлямбуры или петли из альпинистской верёвки или стального троса, закреплённые на выступах скал.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе на неподготовленных трассах

Основным отличием этого вида скалолазания является отсутствие предварительно подготовленных точек страховки. По сути, это разновидность альпинизма. Спортсмен, который идет первым в связке организует промежуточные точки страховки, которые впоследствии снимаются. Используются закладки, крючья, в которые вщелкиваются карабины.

Мультипитч

Мультипитч — это разновидность скалолазания в связках на длинных скалолазных маршрутах. В основном это лазание от одной промежуточной страховочной станции до следующей. В результате мультипитч это последовательная прохождения серии маршрутов скалолазания на трудность. Обычно после каждой станции меняется первый идущий в связке спортсмен.

Соло восхождение

Это не только лазание по естественному рельефу без напарника. Страховку, если она вообще имеется, осуществляет для себя сам спортсмен. Популярными подвидами являются как Free Solo Climbing (лазание без страховки), так и Deep Water Solo (где лазание осуществляется над водоемом). Пожалуй, это самый опасный и самый зрелищный вид.

Какие виды скалолазания существуют? Давайте разбираться:

Виды скалолазания. Теория для новичков.

Скалолазание – дисциплина, которая образовалась относительно недавно, но уже имеет огромное количество поклонников. Если вы только начинаете осваивать культуру лазания, предлагаем, пока мышцы отдыхают от тренировок, почитать теорию об этом спорте. А именно – какие виды скалолазания существуют:

Свободное лазание или FreeClimbing

Преодоление естественной скалы любым способом, без использования специального скалолазного снаряжения, но с использованием страховки. Такой вид скалолазания выбирают уже довольно опытные спортсмены. Свободное лазание на то и свободное, что не ограничивает в выборе маршрута и техники. Любители экстрима даже присматривают скалы, которые расположены прямо над водной гладью. Если срываются – просто ныряют в воду.

Свободное лазание или FreeClimbing — преодоление естественной скалы любым способом, без использования специального скалолазного снаряжения, но с использованием страховки.

Спортивное скалолазание

Дисциплина, которую практикуют как на природном скальном рельефе, так и на скалодромах. В таком виде лазания подразумевается строгое соблюдение правил при тренировках, на соревнованиях и для присуждения спортивных званий.

Фестиваль скалолазания Big Wall Sport. Москва, 2022 год. Соревнования на трудность.

Спортивное скалолазание делится на:

Лазание на скорость – задача скалолазов подняться до конца трассы за самое короткое время. Соревнования проходят индивидуально, в паре, эстафетой.

Лазание на трудность – преодолеваются длинные скальные маршруты (более 15-20 метров), с разными видами сложности – легкая, средняя, повышенная. Лазают обязательно со страховкой и страхующим напарником. Такой вид скалолазания – один из самых популярных. Он позволяет отточить высокий уровень скалолазного мастерства и получить престижные скалолазные награды за достижения.

Скалолазание на рельефе естественного происхождения по заранее подготовленным трассам. Природный маршрут заранее чистят от камней и прочих скальных помех. Организуется надежная верхняя и нижняя страховка.

Скалолазание на рельефе естественного происхождения по заранее подготовленным трассам.

Боулдеринг – молодое, но очень популярное направление в спортивном скалолазании. Лазают по невысоким сложным скалам (до 4-5 метра), в качестве страховки используются только спортивные маты или краш-пэды (специальный скалолазный мат). Их кладут в места возможного падения.

Боулдеринг лазают по невысоким сложным скалам (до 4-5 метра), в качестве страховки используются только спортивные маты или краш-пэды.

Мультипитч или альпийское скалолазание

Уже очень плотно переплетается с альпинизмом. Предполагается преодоление сверхсложного и длительного маршрута. Маршрут разбивают на небольшие участки – питчи (остановки для смены лидера в связке, установки промежуточных страховочных точек, отдыха или даже ночлега). Обычно у каждого питча своя категория сложности. Мультипитч представляет собой последовательность питчей.

При мультипитче предполагается преодоление сверхсложного и длительного маршрута.

Очень экстремальный вид скалолазания. Ведь скалолаз покоряет скалы в одиночку, самостоятельно страхуя себя. Максимальный уровень экстрима достигается профессионалами, которые практикуют фри-соло – одиночное восхождение вообще без всякой страховки.

Скалолаз покоряет скалы в одиночку, самостоятельно страхуя себя

Джампинг

Модная разновидность скалолазания, которая рассчитана на любителей попрыгать. Заниматься джампингом необходимо с гимнастической страховкой и крэш-пэдами, так как этот процесс подразумевает мощные прыжки с одного зацепа на другой.

Джампинг — модная разновидность скалолазания

Спортивное скалолазание 101: Полное руководство для начинающих

Честное предупреждение:

Как только вы окунулись в мир скалолазания, вам наверняка захочется большего. Одним из первых шагов на пути от тренирующегося в спортзале до ветерана активного отдыха является обучение спортивному скалолазанию.

Если вы готовы взобраться на настоящие скалы, спортивное скалолазание — логичный шаг. Это позволяет вам лазить на открытом воздухе, изучать основы скалолазания и относительно легко управлять рисками.

Это руководство для начинающих по спортивному скалолазанию. От основ снаряжения до скального этикета — мы обеспечим вас.

Спортивное скалолазание в ущелье Нью-Ривер.

Что такое спортивное скалолазание?

Строго говоря, спортивное скалолазание — это вид скалолазания, при котором альпинист защищен постоянным снаряжением. Обычно это означает, что болты просверлены в скале, хотя вы можете встретить крюк или два.

Подъем на свинце по сравнению с верхушкой

Спортивное скалолазание является формой лазания на свинце . Это означает, что альпинистская веревка начинается внизу, и (ведущий) альпинист пристегивается по мере подъема.

Это отличает спортивное скалолазание от торопинга , при котором веревка уже подвешена на вершине стены или скалы. Верхние канаты все еще могут быть частью дня на спортивной скале, особенно при расчистке маршрутов.

Следование спортивному маршруту для очистки (см. глоссарий ниже).

Пока мы здесь: лазание свинцом и топропинг — это формы свободного лазания , что означает, что альпинист использует естественные элементы стены для подъема.

Это в отличие от вспомогательное средство для лазания , при котором альпинист тянет и встает на само снаряжение.

Независимо от того, сколько средств массовой информации смешивает эти два понятия, свободное лазание — это не то же самое, что свободное соло.

Спортивное скалолазание против традиционного скалолазания

Другой жанр скалолазания — это трад-лазание — сокращение от «традиционное лазание».

Если в спортивном скалолазании используется постоянное снаряжение, традиционное скалолазное снаряжение является съемным. При традиционном лазании лидер размещает свое снаряжение (состоящее в основном из гаек и кулачковых устройств) на пути вверх.

В снаряжении Trad используются трещины и выступы в скале для защиты от падений. В результате традиционные маршруты скалолазания ограничены стенами с такими характеристиками.

Добавленная переменная размещения снаряжения открывает мир нюансов и вариативности. Чтобы узнать больше о трад-лазании, ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих по трад-лазанию.

Традиционное восхождение требует, чтобы лидер размещал свое снаряжение, например, кулачковые устройства, на пути вверх.

Спортивное скалолазание против боулдеринга

В то время как спортивное скалолазание и боулдеринг сосредоточены на расширении физических возможностей, боулдеринг полностью избегает веревок. Валуны прилипают ближе к земле, взбираясь на краш-пады, а не на болты.

Проблемы с боулдерингом, как правило, короче, чем спортивные маршруты. В результате боулдеринг часто требует большей мощности, в то время как спортивное скалолазание больше ориентировано на выносливость.

Тем не менее, грань между боулдеринговой проблемой и спортивным маршрутом размыта. Многие маршруты спортивного скалолазания основаны на силе, а многие проблемы с боулдерингом требуют серьезной выносливости. Единственная реальная разница заключается в том, как защищен подъем.

Чтобы узнать больше о боулдеринге, ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих по боулдерингу.

Грань между спортивным маршрутом и боулдеринговой проблемой может стать размытой, но единственная реальная разница заключается в том, как защищен подъем. Валуны кладут под себя подкладки, чтобы защитить себя в случае падения.

Краткая история спортивного скалолазания

Полезно знать, какое место спортивное скалолазание занимает по сравнению с другими скалолазными дисциплинами, поэтому вот краткая хронология:

На протяжении большей части истории скалолазания лазание по траду и ИТО было нормой. Болты, используемые для лазания, появились только в 1920-х годах, а электрические дрели не использовались до второй половины века.

В США спортивное скалолазание закрепилось в начале 1980-х, во многом благодаря Алану Уоттсу и альпинистам Смит-Рока. Болты открывали ранее незащищенные участки пустой породы, и эта практика быстро стала популярной.

Спортивные залы для скалолазания быстро последовали за ними, впервые открывшись в конце 80-х. В 90-х произошел взрыв как в тренажерных залах, так и в спортивном скалолазании, но только недавно соревнования по скалолазанию в закрытых помещениях стали выделяться в отдельный вид спорта.

Это подводит нас к сегодняшнему дню, когда скалолазание в помещении вместе с боулдерингом и скоростным лазаньем станет олимпийским соревнованием в 2020 году. Спортивное скалолазание на открытом воздухе остается в авангарде скалолазного мира, поскольку все больше скалолазов выходят за пределы возможного.

Что нужно знать перед первым занятием спортивным скалолазанием

Прежде чем отправиться на скалу, самое главное подготовиться.

Если вы пришли из мира скалолазания в тренажерном зале, спортивное скалолазание требует новых навыков. Спортивным скалолазам должно быть как минимум комфортно:

• Свинцовый подъем
• Свинцовая страховка
• Подвесные оттяжки
• Очистка анкеров
• Спуск

Свинцовая страховка в страховочных очках.

Хорошей новостью является то, что мест для обучения хватает. Многие тренажерные залы предлагают курсы скалолазания, а во многих есть занятия по безопасности на открытом воздухе и чистке якорей.

В качестве альтернативы можно объединиться с более опытным другом. Пока вы доверяете своему наставнику, обучение один на один часто является лучшим способом. Каждый альпинист учился у другого альпиниста, и нити сообщества уходят глубоко. Не бойтесь протянуть руку и попросить помощи у других.

Где заниматься спортивным скалолазанием в помещении и на открытом воздухе

В помещении

Если вы начинаете заниматься в тренажерном зале, это простой вопрос. Поищите ближайшие тренажерные залы для скалолазания, узнайте, в каких из них есть свинцовые стены для скалолазания, и вперед к гонкам.

Чтобы узнать больше о скалолазании в тренажерном зале, ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих по скалолазанию в помещении.

На открытом воздухе

Если вы хотите подняться на улицу, вопрос не так прост.

Первый шаг — найти близлежащие площадки для спортивного скалолазания. Опять же, местные жители — лучший источник знаний — поспрашивать в местном спортзале — хороший способ получить представление о местности.

В местных магазинах снаряжения и скалолазания обычно есть путеводители. Они не только позволят вам просмотреть их, но и подскажут вам лучшие места.

Карта местности

Mountain Project и поиск маршрута также являются полезными инструментами. Хотя Mountain Project не является исчерпывающим, это отличный ресурс. Между этими двумя инструментами вы можете сортировать по области, сложности и типу. На страницах Mountain Project обычно рассказывается, как добраться до скал, и предупреждают о любых проблемах с доступом.

Лучший способ изучить местность — подняться с тем, кто ее знает. Особенно, если вы новичок в скалолазании на открытом воздухе, поход с опытным другом имеет огромное значение.

Альпинистское снаряжение, необходимое для начала занятий спортивным скалолазанием

Если вы занимаетесь спортивным скалолазанием в помещении, в залах скалолазания можно взять напрокат большую часть необходимого снаряжения. Аренда – отличный вариант для новичков.

Как только вы решите начать регулярно лазать, вам стоит купить собственное снаряжение. Ознакомьтесь с нашей статьей о альпинистском снаряжении для начинающих, чтобы узнать, какое снаряжение вам нужно сейчас, а что может подождать.

Спортивное скалолазание на открытом воздухе требует гораздо большего снаряжения. Вот что вам понадобится для спортивного скалолазания:

Альпинистская веревка

Важность: Необходимо

Ожидается оплата: $200-300

Ваша веревка является центральным компонентом большинства систем безопасности. Спортивные альпинисты, как правило, предпочитают более тонкие веревки, чем традиционные альпинисты, из-за легкости и управляемости, но долговечность по-прежнему остается главной проблемой. Если вы просто погружаетесь, диаметр 9,5-9,8 мм — это хороший баланс управляемости и долговечности.

Сухая обработка и другие покрытия могут защитить от грязи, но обычно они не критичны для спортивного скалолазания. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы получить веревку, которая хорошо управляется и может выдержать некоторые злоупотребления.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим веревкам для скалолазания.

Оттяжки

Важность: Необходимо

Стоимость: $100-200 за полный комплект (8-12)

Вместе с веревкой оттяжки составляют основу спортивной стойки для скалолазания. Они соединяют болты с веревкой и часто используются для изготовления анкеров.

Главное достоинство оттяжек для спортивного скалолазания — ощущение клипсы — вы должны быть уверены в своих клипсах. Спортивные затяжки часто имеют более широкую собачью кость (часть между карабинами), чтобы помочь альпинистам вернуться к высшей точке.

Вес, как правило, не является большой проблемой для спортивных розыгрышей — большую часть времени они тратят на болты.

На рынке полно хороших вариантов. Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим оттяжкам.

На некоторых маршрутах могут быть постоянные оттяжки, также известные как постоянные оттяжки.

Страховочное устройство и фиксирующий карабин

Важность: Необходимо

Ожидайте платить: 15-25 долларов США за трубчатое страховочное устройство или 40-150 долларов США за страховочное устройство с вспомогательным торможением; 10-20 долларов за карабин с замком

Для большинства задач спортивного скалолазания подойдет обычный ATC. ATC всегда хорошо иметь под рукой для спуска.

Тем не менее, Petzl GriGri 2 является эталоном в мире спортивного скалолазания. Это обеспечивает дополнительную меру контроля и безопасности, и это стоит вложений, если вы будете часто находиться на открытом воздухе.

Чтобы ознакомиться с нашими обзорами и рекомендациями, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим страховочным устройствам. Если вы выбираете между ATC и GriGri, ознакомьтесь с нашим сравнительным сравнением этих двух страховочных устройств.

Для крепления страховочного устройства к привязи необходим фиксирующий карабин. Блокировка предотвращает открытие ворот во время страховки.

Мы протестировали 12 карабинов с верхним замком. Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим карабинам с замком.

Страховочная привязь

Важность: Необходимо

Ожидается оплата: $50-150

Если вы использовали веревки в тренажерном зале, скорее всего, у вас уже есть альпинистская обвязка. Пока у него есть функциональные петли для снаряжения, он будет работать так же хорошо для скалолазания на открытом воздухе.

Спортивным альпинистам не нужно носить с собой столько снаряжения, как обычным альпинистам, поэтому многие отдают предпочтение легкости и мобильности своих подвесок. Большинство универсальных альпинистских обвязок прекрасно подходят для спортивного скалолазания. Некоторый комфорт — это хорошо, но вам не придется слоняться без дела весь день.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим обвязкам для скалолазания.

Обувь для скалолазания

Важность: Необходимо

Ожидается оплата: $80-200

Если вы только начинаете, большинство скалолазных кроссовок отлично подойдут для спортивного скалолазания. Если они работают в спортзале, они будут работать над настоящим камнем.

Когда вы готовы к обновлению, мир спортивной обуви для скалолазания широк и разнообразен. Обувь для спортивного скалолазания должна быть сбалансированной: она должна быть достаточно точной для сложных движений, но достаточно удобной для длительных подъемов.

Мы испытали в полевых условиях множество скальных туфель. Чтобы получить наши рекомендации для начинающих, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшей обуви для скалолазания для начинающих. Чтобы получить наши рекомендации по скалолазанию, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшей обуви для скалолазания.

Обрезание ног — это еще один шанс продемонстрировать свою обувь для скалолазания.

Альпинистский шлем

Важность: Рекомендуется

Ожидается оплата: $60-100

Если вы будете подниматься на улицу, шлем никогда не будет плохой идеей. Шлемы не являются обычным явлением на некоторых спортивных скалах, особенно там, где качество скал хорошее.

Все равно лазание непредсказуемо и случаются несчастные случаи. Мы редко слышим о ком-то, кто сожалел о том, что надел шлем.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим альпинистским шлемам.

Мешочек для мела

Важность: Рекомендуется

Ожидается оплата: $10-40

Завершает личное снаряжение ваш мешочек с мелом. Его работа проста: держать свой альпинистский мел.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим мешочкам для мела. Вы также можете ознакомиться с нашими советами по поиску индивидуального мешочка для мела.

Альпинистский мел

Важность: Рекомендуется

Ожидается оплата: $2-20

Излишне говорить, что вам понадобится альпинистский мел, чтобы заполнить сумку с мелом. Многие спортивные залы продают мел, или вы можете купить его в Интернете. Количество варьируется от одного кирпича до галлонных ведер.

Мы провели слепое полевое испытание семи лучших марок мела для скалолазания. Вы можете увидеть результаты в нашем руководстве по лучшему мелу для скалолазания.

Якорь/Чистящие средства

Важность: При необходимости

Ожидается оплата: Переменная

Хотя многие спортсмены-альпинисты просто используют оттяжки для установки и чистки анкерных точек, полезно иметь возможность пристегиваться.

Хотя PAS является популярным выбором, пара альпинистских строп двойной длины более универсальна. Добавьте несколько хороших карабинов с замком, и вы готовы к работе.

Альпинистский рюкзак

Важность: При необходимости

Ожидайте платить: 30-100 долларов за альпинистский рюкзак малого и среднего размера; $80-150 за скальный пакет

Вам понадобится что-то для переноски всего вашего спортивного альпинистского снаряжения. От того, сколько у вас снаряжения, будет зависеть размер рюкзака, наиболее подходящий для ваших нужд.

Альпинистские рюкзаки относятся к широкой категории и включают в себя все, от рюкзаков до спортивных сумок. Малые и средние размеры варьируются от 15 до 30 литров.

Рюкзаки больше по размеру и предназначены для перевозки большого количества снаряжения. Обычно они находятся где-то в диапазоне 35-50 литров.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим рюкзакам для скалолазания или нашим путеводителем по лучшим рюкзакам для скалолазания.

Страховочные очки

Важность: Дополнительно

Ожидается оплата: $20-80

Хотя это и не является строго необходимым, страховочные очки избавят вашу шею от необходимости вытягивать шею. Дни спортивного скалолазания могут включать в себя длительные сеансы сглаживания бета-версии, так что вы также можете устроиться поудобнее.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим страховочным очкам.

Страховочные очки помогают защитить шею страхующего, позволяя смотреть прямо перед собой во время страховки.

Страховочные перчатки

Важность: Дополнительно

Ожидается оплата: $20-40

Еще одно удобство, перчатки спасают кожу при страховке и спуске. Хорошая пара обеспечит ловкость, сцепление и защиту. В конце концов, вам нужна эта кожа для скалы.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим альпинистским перчаткам для страховки и спуска.

Зажим для палочки

Важность: Дополнительно

Ожидаемая оплата: Переменная, в зависимости от того, делаете ли вы свой собственный или покупаете готовый вариант

Часто самая рискованная часть спортивного подъема — это участок между землей и первым болтом. Падения с высоким первым болтом или рискованным приземлением могут иметь серьезные последствия.

Решение — клипса. По сути, это длинная палка с держателем оттяжки на конце, зажимы для палки могут висеть и защелкиваться при первом розыгрыше, прежде чем вы оторветесь от земли.

Зажимы для палочек

не являются обязательными, но они обеспечивают спокойствие во многих областях. Такие компании, как Trango и Superclip, продают готовые зажимы для палочек или насадки. Но проявив немного творчества в хозяйственном магазине, можно сделать свой собственный.

Иногда зажим для палки буквально представляет собой палку.

Сумка для веревки

Важность: Дополнительно

Ожидается оплата: $30-50

Ничего не поделаешь: веревки пачкаются. Если вы хотите продлить срок службы вашего шнура, хороший способ для начала — защитить его от грязи, насколько это возможно. Сумки для веревки связывают вашу веревку для переноски и включают складной брезент, чтобы ваша веревка оставалась чистой во время страховки.

Чтобы получить наши рекомендации, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим сумкам для веревок.

Классы для спортивного скалолазания

Два ступенчатых маршрута для скалолазания в американском скалодроме. У одного оценка 5.12б, у другого оценка 5.9.

Системы классификации маршрутов различаются в зависимости от страны, но две наиболее распространенные из них происходят в США и Франции.

В Европе господствует французская система. Он увеличивается на число (1-9), букву (a-c) и символ плюса: 6a, 6a+, 6b, 6b+, 6c, 6c+ 7a…

Здесь, в США, мы используем десятичную систему Йосемити. Начиная с 5.0 до (в настоящее время) 5.15d, YDS получает на одну букву больше, чем французская система.

Хотя это и не идеально, можно провести приблизительное сравнение между ними — например, европейский 7a должен быть примерно таким же сложным, как американский 5. 11d. Вы можете прочитать больше в нашем путеводителе по уровням скалолазания.

Однако даже в Америке оценки не всегда одинаковы. Оценки обычно примерно одинаковы в одной области, но могут сильно различаться в разных областях. 5.10 в ущелье Нью-Ривер может сильно отличаться от 5.10 в Rifle или Ten Sleep Canyon.

Если вы пришли из спортзала, не ожидайте, что оценки на открытом воздухе будут соответствовать оценкам в спортзале. Во всех тренажерных залах действуют разные правила классификации, но, что более важно, скалолазание на открытом воздухе — это совершенно другой опыт. Лазание на открытом воздухе гораздо менее предсказуемо и контролируемо, что обычно (хотя и не всегда) делает лазание на открытом воздухе более сложным для данного класса.

Вывод: оценки не высечены на камне, и лучше не слишком зацикливаться на цифрах.

Терминология спортивного скалолазания

Присматриваюсь к следующему клипу с упора для коленной перекладины.

Краткий и неполный список популярных альпинистских терминов:

• Подход  ( n ): Прогулка или поход к скале. Гораздо меньше удовольствия, чем скалолазание.
• Beta  ( n ): информация о наилучшем способе выполнения последовательности или маршрута.
• Burn  ( n ): Попытка прохождения маршрута, т.е. « Дай ему сжечь ».
• Цепи  ( № ): Синоним якоря, например. « Это не конец, пока вы не перережете цепи ».
• Чистый  ( v, прил. ): для удаления оттяжек с маршрута после его прохождения или отсутствия препятствий (например, при чистом падении).
• Crux  ( n, v ): самая сложная последовательность на маршруте или борьба на этой последовательности (например, «Сейчас мне действительно тяжело». ).
• «Запачкай меня» ( против ): Просьба о понижении, обычно восклицает при разочаровании.
• Оттяжки ( n ): Коротко для оттяжек.
• Flash ( n, v ): для отправки маршрута с первой попытки после получения информации или бета-версии; или успешная попытка сделать это.
• Следовать за ( v ): Чтобы проложить маршрут (который уже был проложен) с противоположного конца веревки, отцепляя (и, возможно, удаляя) оттяжки на пути.
• Французский бесплатно ( v ): чтобы протянуть ход, используя оттяжку в качестве опоры.
• Захваченный ( прил ): Сильное беспокойство или страх, обычно на поводке.
• Подвешивание ( v ): Оборудовать маршрут оттяжками или отдохнуть, повиснув на веревке.
• Hangdog ( v ): Чтобы подняться по маршруту, делая частые перерывы и подвешивая большинство (или все) болтов.
• Наколенник ( n, v ): Для прижатия верхней части ноги к зацепу для переноса веса; или место, где это возможно.
• Свинец ( n, v ): Чтобы подняться по маршруту на свинце; или ответственность за это (например, «Это ваша зацепка .»).
• Onsight ( n, v ): для отправки маршрута с первой попытки без получения информации или бета-версии; или успешная попытка сделать это.
• Permadraw ( n ): Постоянная оттяжка (обычно из стали и троса), которая всегда остается на маршруте.
• Проект ( n, v ): Маршрут, для отправки которого требуется много попыток, или акт попытки такого маршрута.
• Накачанный ( прил. ): Обладающий слабыми от усталости предплечьями, напр. « Я был слишком взволнован, чтобы понять суть ».
• Накачанный ( прил. ): Скорее всего, вас накачает, например. прокачанный маршрут .
• Отдых ( n, v ): Место, где можно встряхнуться или стать менее накачанным; или действия по его совершению.
• Отправить ( n, v ): пройти маршрут, не взлетев и не упав, или успешная попытка сделать это.
• Встряхнуть ( n, v ): встряхнуть руки, чтобы уменьшить насос, или место на маршруте, где это возможно.
• Spray ( v ): для предоставления незапрашиваемой бета-версии; нахмурился.
• Взять ( v ): Отдохнуть, повиснув на веревке; также восклицательная просьба сделать так: « Берите! »
• Whip/Whipper ( n ): Долгое падение, сколько точно времени является предметом многочисленных споров.

Этикет спортивного скалолазания

Скала — это место, где можно поделиться.

В помещении, в спортзалах действуют свои правила относительно допустимого поведения.

На открытом воздухе, однако, никаких правил на стене нет. Поскольку все больше альпинистов наводняют скалы, как никогда важно практиковать хорошее управление, не говоря уже о том, чтобы ладить со своими товарищами-альпинистами.

Вот несколько неписаных правил:

Не делайте:

• Слишком громко . Это включает в себя музыку (полегче с bluetooth-динамиками) и крики через скалы. Будьте внимательны к другим альпинистам.
• Разбросайте свое снаряжение повсюду : Некоторое разрастание неизбежно, но постарайтесь сдержать его.
• Оставлять мусор или отходы : Не оставляйте остатки скотча или обертки от еды. Хуже того, не оставляйте человеческих отходов. Упакуйте это. Все это.
• Пусть ваша собака (или другое домашнее животное) будет представлять угрозу . Споры о скальных собаках бесконечны, но все согласны с тем, что плохо воспитанная собака может испортить день. Никто не хочет, чтобы собака ела их обед или какала на веревку. Если вы берете пушистого компаньона на скалу, убедитесь, что он может и будет вести себя прилично.
• Будьте недобрыми или снисходительными : Скалы — это место, где можно насладиться обществом. Не стыдите и не отталкивайте других скалолазов, даже если они еще только учатся.
• Верхняя опора на стационарном оборудовании : В разных областях могут быть разные соглашения, но, как правило, это не так. Фурнитура предназначена для чистки, а не для облегчения кругов.
• Взять стационарное оборудование или чертежи проекта : Еще хуже, чем использование стационарного оборудования, это его кража. И если у кого-то еще зависли чертежи проекта, смело используйте их, но не воруйте.
• Оставьте веревку на маршруте, по которому вы не поднимаетесь : Если у вас есть веревка на маршруте, вы должны использовать ее. Если вы должны оставить снаряжение или веревку, позвольте другим воспользоваться ими.
• Spray : Если кто-то не попросит вашу бета-версию, разумно держать ее при себе. Пусть другие наслаждаются процессом открытия восхождения.
• Устроить истерику : Мы все ненавидим падать на последнем ходу, но никто не хочет видеть, как вы бросаете свои оттяжки. Замечательно серьезно относиться к скалолазанию, но не относитесь к нему настолько серьезно, чтобы пропало удовольствие.
• Нарушение правил : Это касается как правил дикой природы, так и местной этики. Если есть какие-либо закрытия, ограничения или исключения, соблюдайте их — от этого может зависеть доступ в будущем.

Сделать:

• Не оставлять следов : Стремитесь покинуть район лучше, чем вы его нашли. Это помогает сохранить дикую природу нетронутой для будущего и помогает сохранить доступ. Будьте хорошим распорядителем наших ресурсов.
• Смахните галочки : Если вы размечаете свой проект, снимите галочки, когда закончите.
• Будьте добры и общительны : Если вам интересно, сколько времени займет вечеринка, спросите. Точно так же будьте открыты и ясны в своих намерениях. Чем больше все открыты друг с другом, тем лучше будет время для всех.
• Помогите : Если вы видите, что остался мусор, поймайте его, даже если он не ваш. Если кто-то рассыпает свое снаряжение вниз по склону, помогите, если сможете. Это сообщество — берегите друг друга. Также обратите внимание на свои районы и займитесь ремонтом троп или доступом.
• Поделиться : Делиться информацией, делиться снаряжением, делиться стеной. Камень здесь для всех.
• Веселись . Действительно. Спортивное скалолазание — это получение удовольствия (и даже саморазвития) в безопасной среде. Насладитесь этим.

Изучение и совершенствование

Мир спортивного скалолазания не заканчивается на местной скале. Отличные места для спортивного скалолазания имеются в большом количестве по всей стране и по всему миру.

В США основные районы спортивного скалолазания включают (с востока на запад) Рамни, ущелье Нью-Ривер, ущелье Ред-Ривер, Райфл, каньон Тэн Слип, каньон Ред Рок и Рок Смит. За рубежом классическое спортивное скалолазание можно найти, в частности, в Испании, Франции, Греции и Таиланде.

Спортивное лазание ярусами по песчанику каньона Ред-Рок.

Даже если вы держитесь ближе к дому, всегда есть новые районы, новые маршруты и новые ограничения, которые нужно раздвинуть. Если вы не будете осторожны, вы можете провести все свои свободные дни, записывая ожоги на скале.

Не говорите, что я вас не предупреждал.

Что нужно знать о новых спортивных дебютах в Токио – NBC Bay Area

Олимпийские игры в Токио

Спортивное скалолазание включает в себя три увлекательные дисциплины: отрыв, боулдеринг и скорость

Брендан Вебер •

Опубликовано 30 июля 2021 г. •
Обновлено 3 августа 2021 г., 12:01

Эн-Би-Си Юниверсал, Инк.

Добро пожаловать в спортивное скалолазание, один из новых олимпийских видов спорта, который дебютирует в Токио этим летом.

Это спортивное мероприятие проверяет силу, выносливость и умение решать проблемы некоторых из лучших скалолазов в мире.

Что такое спортивное скалолазание?

Скалолазание, но не такое, как в Йосемитском национальном парке. Мы говорим о лазании с искусственными стенами и зацепами, вроде тех, с которыми вы сталкивались в спортзалах для скалолазания или в парках развлечений и на ярмарках.

На олимпийских соревнованиях спортивное скалолазание будет разделено на три дисциплины, и спортсмены будут соревноваться во всех трех.

Какие существуют три дисциплины скалолазания?

1. LEAD : Используя веревки для безопасности, участники пытаются забраться как можно выше по стене высотой более 15 метров за шесть минут.
   • Чтобы завершить маршрут, альпинист должен прикрепить свою веревку к последней оттяжке, которая представляет собой приспособление для лазания на стене, состоящее из двух карабинов.
   • Если альпинист падает во время восхождения, самая высокая точка, которую он достиг, отмечается как высота его пика. Никаких переделок нет.
   • Если двое или более альпинистов достигают вершины или одной и той же высоты пика, побеждает тот, кто достиг этой точки быстрее всех.
   • Чтобы соревнование было честным, альпинистам не разрешается смотреть, как другие участники взбираются на стену. Их будут держать подальше от стены перед восхождением, а затем дадут всего несколько минут, чтобы проанализировать ее перед началом.
2. СКОРОСТЬ : Участники, карабкающиеся бок о бок по одинаковым маршрутам, мчатся к вершине 15-метровой стены, обычно заканчивая маршрут менее чем за 10 секунд.
   • Альпинисты должны быть осторожны на старте. Фальстарт означает мгновенную дисквалификацию.
3. БОЛДЕРИНГ : На этот раз, глядя только на 4,5-метровую стену, участники пытаются пройти как можно больше фиксированных маршрутов за определенный период времени.
   • Чтобы завершить маршрут, альпинисты должны ухватиться за последнюю зацепку обеими руками.
   • Если альпинист упадет во время своего хода, он сможет вернуться на стену и продолжить движение.
   • То же, что и лидер, альпинисты будут держаться подальше от стены перед своей очередью, и им будет дано всего несколько минут, чтобы осмотреть ее перед подъемом.

Как работает подсчет очков?

Окончательный результат спортсмена рассчитывается путем умножения его места в каждой дисциплине. Например, альпинист, финишировавший третьим по лидерству, седьмым по боулдерингу и пятым по скорости, получит окончательный результат 105 (3 х 7 х 5). Спортсмен с наименьшим итоговым результатом заберет домой золото.

Для получения более подробной информации о квалификации и финале в каждой дисциплине посетите сайт NBCOlympics.com.

Спортивное скалолазание дебютирует на Олимпийских играх 2020 года в Токио. Чтобы познакомиться с этим видом спорта, альпинист сборной США Брук Рабуту взяла миску с конструктором Lego, чтобы объяснить, что вы увидите во время соревнований.

Когда проводятся соревнования по скалолазанию?

Приготовьтесь к четырем дням скалолазания.

Чтобы посмотреть соревнования, нажмите на ссылку прямой трансляции ниже. Все время указано по стандартному тихоокеанскому времени.

Во вторник, 3 августа

• Мужская комбинированная квалификация — 1:00
• Мужская комбинированная квалификация в сети телевизионной сети США — 7:30 утра

Среда, 4

• . am.
• Квалификация женского комбинированного турнира на телеканале USA TV — 7:00

Четверг, 5 августа

• Финал мужского комбинированного турнира — 1:30
• Network — повтор финала мужского комбинированного турнира в 13:00
• .

Пятница, 6 августа

• Финал женского комбинированного турнира — 1:30
• Повтор финала женского комбинированного турнира по телеканалу США в 14:00.

Сколько альпинистов участвует в соревнованиях?

Всего будет 40 участников – 20 мужчин и 20 женщин.

Кто участвует в сборной США?

Четыре альпиниста будут представлять сборную США в Токио. Что касается женщин, то Брук Рабуту и ​​Кира Конди.