Сколько калорий в 2 яйцах жареных: Рецепт 2 жареных яйца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Калорийность 2 жареных яйца. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«2 жареных яйца».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.5 кКал | 1684 кКал | 12.4% | 5.9% | 804 г |
| Белки | 17. 5 г | 76 г | 23% | 11% | 434 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 12.9% | 371 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
Энергетическая ценность 2 жареных яйца составляет 209,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека.
Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат из редиски с зелёным луком
- Биточки минтай
- Alpella mallow pie
- Катык
- Творог 5% Ярослава
- Салат с сыром
- Печень телячья, тушеная с грибами
- цикорий жидкий
- Омлет 2
- Окорок свиной
- Студень
- Напиток Снежок
- Панкейки банановые
- Вафли гречневые
- Рагу из птицы в прованском стиле и отварная Барли
- Закваска для хлеба обойная (дрожжи)
- Опара для хлеба (обойная)
- Сало
- Кабачки со свининой
- Смесь мексиканская
- Грудка в заливке
- Хлеб заквасочный на обойной муке (дрожжи обойные, с льном)
- Хлебный квас
- Лепешки
- Борщ со шпинатом
- Сметана 20%
- Карась под соусом с грибами
- Урбеч
- Острые Ножки
- Хлібці хрусткі с гречкою
- Сырные палочки грик чиз
- Молоко овсяное
- Хлеб льняной
- Молоко из зелёной гречки
- Вино белое сухое 12,5 % Volpi Gavi I Gavi DOCG Piemonte
- Люля-кебаб из курицы с макаронами с ссыром
- Пшенная каша на молоке с запеченной тыквой
- Минтай в кляре с зелёным луком (03.
05) (копия) - Коктейль соево-белковый «пища богов»
- Индейка с овощами
- Рагу из птицы в прованском стиле + отварная барли
- Мидии в расссоле
- Овсяноблин
- Яичный белок
- Twaróg półtłusty bez laktozy
- Twaróg półtłusty bez laktozy
- Джамбалайя с креветками, куриными колбасками и индейкой
- Яичница с помидором и хлебом
- Котлеты
- Гранола
- SoyDon
- Салат с Фарро и маринованной грушей
- Салат огуряйцолукпомид
- Рулет с творогом и ягодами
- Свекла по-корейски с морковью
- Вафли с вареной сгущенкой Сластена шоколадная
- Завтраки: блин с творогом
- Торт-суфле ПП (из рикоты)
- чикен рол
- Творожная запеканка
- Блины
- Бомбар бар
- Куриное филе по-французски + кус-кус с черной киноа
- Салатик
- Брынза в лаваше
- Томатная паста «Помидорка»
- Омлет белковый
- Cottage cheese strawberry
- Соус со сметаной, майонезом, томатной пастой и чесноком
- Пицца Творожная
- Суп с фасолью
- Гречневая каша увелка
- Табуле
- Яичная лапша
- Живые злаки из пророщенных овса,
- Паста
- Смузи киви ананас
- Триколлини
- Котлеты отруби
- Омлет с овощами и беконом
- Десерт молочнжелатино банановый
- Чай черный 5 гр сахара 13к
- Яичница с сыром и творогом
- Карнизом блинчики
- Салат из свежей капусты с морковью
- Турецкие сладости
- Овощное рагу
- Варенье десерт с персиком
- Суп из чечевицы
- Нут жареный
- Оладьи с ягодами
- Кабачковая икра
- Батончик TRUST crunch шоколад
- Зерновой батончик с клюквой
- Суп с капустой
- Колбаски аппетитные
- Пророщенная рожь
- Йогурт питьевой
- Омлет с лососем и шпинатом
- Йогурт с ананасом
05) (копия)
org/BreadcrumbList»/>Метки:
2 жареных яйца
калорийность 209,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен 2 жареных яйца, калории, нутриенты, полезные свойства 2 жареных яйца
Калькуляторы
яичница из 2 яиц на масле
Блюда
keyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйца
keyboard_arrow_right
Яйца
keyboard_arrow_right
яичница из 2 яиц на масле
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 187 ккал
= 784 кДж
Белки 11,97 г
Углеводы 0,71 г
Жиры 15,19 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.
239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 187 ккал
Белки 11,97 г
Углеводы 0,71 г
Жиры 15,19 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Состояние | с термической обработкой |
Белки | 11,97 г |
Углеводы | 0,71 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 15,19 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | 0 г |
Соль | 0 г |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 598,5 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Углеводов в Friendly’s Eggs Extra Large Fried 2
- Размер порции:
1 порция - Вес порции:
0г
Калории
190 ккал
Всего углеводов
1 г
Чистые углеводы 9 0011
1 г
Клетчатка
—
Крахмал
—
Сахар
—
Сахароспирты
—
Белки
14 г
Жиры
1 5 г
Моноунсат.
Жир—
Полуннас. Жир
—
Насыщенный жир
4 г
Холестерин
410 мг
9 0004
Гликемическая нагрузка
—
ЖирНатрий
210 мг
Витамин А
0 мкг
Витамин D
0 мкг
9 0118
2 Жареные яйца Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие
Найти на Amazon
Процент калорий от.
..
г
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером | |
| Сколько калорий в 2 жареных яйцах? Количество калорий в 2 яйцах, жареных: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в 2 жареных яйцах? Количество жира в 2 яйцах, жареных: Итого Жир | |
| Сколько насыщенных жиров содержится в 2 жареных яйцах? Количество насыщенных жиров в 2 жареных яйцах: насыщенные жир | |
| Сколько холестерина содержится в 2 жареных яйцах? Количество холестерина в 2 жареных яйцах: Холестерин | |
| Сколько натрия содержится в 2 жареных яйцах? Количество натрия в 2 жареных яйцах: натрия | |
| Сколько углеводов содержится в 2 жареных яйцах? Количество углеводов в 2 жареных яйцах: Углеводов | |
| Сколько чистых углеводов содержится в 2 жареных яйцах? Количество чистых углеводов в 2 жареных яйцах: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в 2 жареных яйцах? Количество сахара в 2 жареных яйцах: сахар | |
| Сколько клетчатки в 2 жареных яйцах? Количество клетчатки в 2 жареных яйцах: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в 2 жареных яйцах? Количество белка в 2 жареных яйцах: Белок | |
| Витамины и минералы | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. | |