Разное

С чем подавать запеченную скумбрию: Варианты гарниров, сочетающихся с рыбными блюдами

Содержание

Скумбрия запеченная в духовке | ХозОбоз

Ингредиенты
Приготовление
Польза блюда
История блюда

Сбалансированное питание очень важно для правильного функционирования всех органов и систем нашего организма. Недельный рацион должен быть разнообразным, поэтому ХозОбоз предлагает устроить рыбный день и приготовить скумбрию в духовке. Почему именно скумбрию? Потому что это одна из самых полезных рыб и является доступной в любой сезон. Скумбрию можно готовить по-разному: запекать целиком в духовке, добавлять грибы, картофель, сыр. Скумбрия, запечённая со сметаной и овощами – это мой любимый рецепт. Вкус сметаны и овощей дополняют блюдо и делают его вполне самостоятельным.

Приготовленная способом запекания, скумбрия в духовке будет полезна и безопасна для здоровья. Такой процесс сохраняет в блюде максимум полезных веществ. Подготовка займёт всего 15 минут, если добавить сам процесс запекания (а это ещё 45 минут), то время, проведённое на кухне за приготовлением этого блюда, составит не более часа. Ещё и посуду успеете вымыть, пока рыбка в духовке жарится.

История блюда

В тех странах, где привыкли подавать скумбрию регулярно, из неё готовят самые разнообразные блюда. У нас пользуется популярностью маринованная и запечённая скумбрия в духовке. Во многих европейских странах скумбрию называют «мокрель», так что если вам встретиться такое название, можете точно быть уверены, что вам принесут скумбрию. «Scombri alia marinara» — итальянское название скумбрии по-флотски. А вот в Японии скумбрию жарят во фритюре, посыпав мукой, а затем маринуют в уксусе с соевым соусом и овощами. В Южной Корее скумбрия включена в рацион питания школьников. Скумбрию рекомендуют подавать с кислым соусом, который поможет смягчить вкус жирного блюда и сделает его менее приторным. Убрать специфический запах скумбрии поможет сок лайма, в котором нужно предварительно замариновать рыбу.

Польза скумбрии

Сколько сказано уже о пользе рыбы для нашего организма. И всё не случайно. Скумбрия не только вкусная, но и очень полезная благородная рыба. Консультанты по здоровому питанию постоянно упоминают о пользе рыбьего жира. Так вот, в скумбрии, выловленной в северных широтах в зимнее время, содержится 30 г жиров на 100г рыбы! Даже наличие 13 г жира в обычной скумбрии считается достаточным. Ею можно заменить мясо говядины, так как белки в составе скумбрии усваиваются быстрее в три раза.

Рыбий жир прописывают даже детям, ведь его польза раскрывается благодаря ненасыщенным жирным кислотам Омега-3. Это положительно влияет на деятельность спинного и головного мозга, а значит на умственную деятельность и нервную систему. Также скумбрию рекомендуют пожилым людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Ценность скумбрии обуславливается и богатым составом жизненно важных минеральных веществ: калий, фтор, сера, фосфор, цинк и другие. А витамины группы B, PP говорят только в пользу скумбрии. В сочетании с овощами скумбрия запечённая в духовке будет полезна вдвойне.

Ингредиенты для запеченной скумбрии

  • скумбрия – 1 штука
  • лук репчатый – 1 штука
  • морковь – 1 штука
  • зелень петрушки или кинзы
  • соль по вкусу
  • сметана – 0,5 стакана

План приготовления скумбрии в духовке

  1. Подготовим рыбу. Отрежем голову, срежем плавники, освободим от внутренностей, сделав надрез по брюшку. Если планируется запекание рыбы целиком, обязательно удалим жабры. Рыбу тщательно помоем и обсушим.

    Подготовьте скумбрию к запеканию

  2. Получившуюся тушку нарежем на кусочки и посолим.

    Разрежьте тушку рыбы на кусочки нужного размера и присолите

  3. Далее подготовим овощи. Лук почистим, помоем и нарежем кольцами.

    Очистите репчатый лук и нарежьте кольцами

  4. Морковь почистим, помоем и нарежем кружочками.

    Очистите и нарежьте кружочками морковку

  5. Зелень тщательно вымоем и обсушим. Свежую зелень мелко порежем. Подготовим форму для запекания. Смажем её растительным маслом. Начинаем укладывать ингредиенты в следующей последовательности. Сначала распределяем порезанную скумбрию.

    Подготовьте форму для запекания и покладите в нее порезанную скумбрию

  6. Затем выкладываем морковь. Следующим слоем будет лук.

    Выложите поверх скумбрии морковь, затем лук

  7. Сверху посыпаем рубленой зеленью. Посолим, если нужно.

    Посыпьте зеленью и посолите

  8. Поливаем сметаной и отправляем в духовку на 45 минут.

    Полейте сметаной и отправьте форму в духовой шкаф

  9. Готовое блюдо следует употреблять в тёплом виде.

    Вот такая красота получилась на кухре ХозОбоза 🙂 Подавать лучше скумбрию, пока она теплая

Классический рецепт запеченной скумбрии

Возможно, кому-то понравится классический рецепт запечённой скумбрии. Очищенную от внутренностей и промытую тушку рыбы нужно заранее замариновать. Для этого приготовить смесь из раздавленного зубчика чеснока, соли и душистого перца. Сюда же добавить 1 столовую ложку растительного масла и сок лимона. Всё тщательно перемешать и натереть маринадом рыбу снаружи и внутри. Завернуть в двойной слой фольги и поставить мариноваться на полчаса. В брюшко положить зелень петрушки или кинзы.

После этого запекать рыбку в духовке 40 минут при температуре 190 градусов. Запечённая таким образом скумбрия в фольге в духовке получается вкусная с золотистой корочкой. Подавать скумбрию можно с отварным картофелем или рисом. ХозОбоз надеется, что такое простое приготовление запечённой скумбрии вам понравится. Эта рыба почти не содержит мелких костей, поэтому её употребление будет только в радость. Желаем приятного аппетита в этот рыбный день!

Похожие рецепты

Рецепты из скумбрией

Скумбрия в соевом соусе в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Приготовим сегодня отменную по вкусу рыбу – скумбрия в соевом соусе в духовке. Запеченная скумбрия получится просто превосходной, она будет нежная, ароматная, сочная. Помимо соевого соуса обязательно сюда добавим сок лимона, так как именно для скумбрии лимонный сок уместен, он немного нейтрализует жирность рыбы.

Очень вкусная скумбрия с морковью и луком — простой пошаговый рецепт с фото

Сегодня приготовим быстрый рецепт вкусной рыбы – скумбрия на сковороде с морковью и луком. Готовить скумбрию на сковороде просто и легко – достаточно все ингредиенты сгрузить в сковороду, поджарить и тушить. Такая рыба получается невероятно вкусной, нежной и ароматной. Скумбрия отлично подойдет к разным гарнирам – овощи, картофель, рис, салаты и т.д.

Скумбрия, запеченная в духовке с картошкой — классический рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусную и сытную вариацию обеда, ужина или блюда, которое легко можно предложить гостям на праздничный стол – готовим скумбрию с картошкой в духовке. Рыбу выбираем крупную, ее можно готовить целиком или кусочками, также помимо картофеля можно добавить много различных овощей, поэкспериментировать с пряностями.

Скумбрия в духовке с луком — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Предлагаем вам приготовить скумбрии не в фольге, как вы привыкли, а запечь ее в кефире. Скумбрия получается очень сочной, ароматной, а главное с хрустящей корочкой. Еще плюс в том, что рыба уже порезана порционно, т.е. ее будет легче подать.

Скумбрия с грибами в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Предлагаю сегодня вашему вниманию вкусное и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина – скумбрия с грибами. Готовить скумбрию довольно просто, большим плюсом является то, что скумбрия не содержит мелких костей.

Скумбрия, запеченная в духовке в фольге — классический рецепт с фото

Скумбрия, запеченная в духовке в фольге – самый вкусный и простой вариант приготовления рыбы, который получается просто бесподобным. Такая скумбрия отлично подходит для праздничного стола, по желанию ее можно еще нафаршировать – сыр или зелень, грибы и т. д.

Скумбрия запеченная в духовке с лимоном — классический рецепт с фото

Скумбрия, запеченная в духовке с лимоном – одно из самых и вкусных рыбных блюд, которое понравится много кому. Скумбрия сама по себе достаточно жирная и питательная рыба, поэтому, одной крупной скумбрии хватит на три полноценные порции.

Скумбрия в чайной заварке — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Скумбрия в чайной заварке – один из простых и быстрых вариантов, как можно бюджетно, вкусно и красиво засолить рыбу в домашних условиях. Чай для рецепта выбираем черный, листовой, по желанию вы можете не добавлять никакие специи, но с ними вкус готовой рыбы будет намного интереснее.

Скумбрия в духовке с морковью — классический рецепт с пошаговыми фото

Скумбрия с морковью – вкуснейшее блюдо, которое можно подавать к столу хоть каждый день. Готовить скумбрию предлагаю в духовке, чтобы процесс был легким и быстрым. Помимо скумбрии и моркови, добавим в рецепт немного лука, также предлагаю добавить пару штук сочных помидоров черри. В рецепте вы можете использовать специи и пряности.

Скумбрия в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Скумбрия – очень вкусная и полезная рыбка. Если вы об этом знаете, но не готовите ее, пора исправлять это дело. Мы научим вас запекать скумбрию так, чтобы она не была сухой. Такой вариант запекания в бумаге и фольге, делает рыбку очень нежной и сочной.

Скумбрия с морковью

Легкое и сочное блюдо из свежей скумбрии с морковью и томатным соусом. Готовится оно на сковороде, для обжаривания можно выбирать любое масло или жир на свой вкус. Томатную пасту берем средней концентрации, по желанию можно использовать простой кетчуп. Указан вес двух средних тушек скумбрии.

Скумбрия на мангале

Для готовки на мангале выбирают самые жирные сорта рыбы. Скумбрия – один из самых подходящих вариантов. Но, чтобы ее мякоть была действительно вкусной, используют маринады. Для их подготовки берутся ароматные и пряные ингредиенты. В различных рецептурах это – цитрусовый сок, соевый соус, пиво, базилик или розмарин. Возможно использование и самых простых компонентов для классической рецептуры – репчатый лук, чеснок, черный перец и соль.

Салат из скумбрии

Выбранный сорт рыбы – один из лучших для такого салата. Она достаточно мягкая, даже если в консервах немного масла, а по вкусу не уступит традиционным сардинам.

Скумбрия в банке

В нашей подборке есть и более «длинный» рецепт, на тот случай, если времени в достатке, а вы желаете подать на стол блюдо, напоминающее вкусом консервы в масле. В отличие от него, сейчас давайте приготовим простую, печённую с овощами, рыбку.

Скумбрия на пару

Самое простое блюдо, особенно если сравнивать разнообразие продуктов. Если прислушаетесь к нашей рекомендации, и пряности будут лишь оттенять аромат готовой рыбки, смело можете отнести угощение к категории диетических блюд. Жиры, содержащиеся в морской рыбе, чаще относят к категории полезных элементов, а ими скумбрия очень богата. Даже если подобные рассуждения у вас вызывают всего лишь улыбку, поверьте, правильно пропаренная рыбка вкусна и не уступит жареной.

Балык из скумбрии в домашних условиях

Балык из скумбрии – это сыровяленая рыба. Она в ассортименте продается в супермаркетах, но домашняя закуска с магазинной не сравнится. Приготовленная в домашних условиях вяленая скумбрия очень ароматный и невероятно вкусный продукт.

Скумбрия в кляре

Скумбрия – благородный вид рыбы. Она содержит в себе множество жиров, но вместе с тем мясо обладает невысокой калорийностью. В кулинарии часто используется соленая скумбрия, но и из свежей рыбы можно приготовить совершенно замечательное блюдо для обеда или ужина.

Скумбрия в мультиварке

Скумбрия достаточно жирная рыба, из которой получаются вкуснейшие блюда. Самый простой способ приготовить их – воспользоваться мультиваркой. С помощью нее выйдут паровые, тушеные, отварные и жареные кушанья. И во всех рецептах главным ингредиентом станет скумбрия. В добавление к ней используются самые разнообразные овощи, соусы и специи. Но, для начала классический вариант тушеной с овощами рыбы.

Скумбрия жареная на сковороде

Если хотите быстро приготовить вкусный и полезный обед или ужин, тогда эти рецепты для вас. Скумбрия порадует вас и ваших близких своим отменным вкусом и аппетитным ароматом. Готовится она более, чем просто. По вкусу кусочки маринуются или просто подсаливаются. Можно использовать самые разнообразные специи и приправы.

Скумбрия, запеченная в духовке с сыром

Скумбрия отлично сочетается с любыми продуктами. И как бы вы ее ни приготовили, она всегда получается изумительно вкусной. Скумбрия, запеченная в духовке с сыром, – изысканное блюдо, которое готовится не сложно, получается потрясающе. В классическом рецепте рыбу не посыпают, а начиняют сыром.

Скумбрия в луковой шелухе

Да, действительно, вы не ошиблись, рыбка готова после трёхминутного прогрева в рассоле. Обратите особое внимание на запах размороженных рыбных голов. Если он слишком резкий, такую рыбу использовать уже нежелательно, ну а головы однозначно удалите. Можете подготовить рассол и без рыбных частей, но тогда закуска будет иметь не столь насыщенный вкус.

Копченая скумбрия в домашних условиях

Копченая скумбрия чаще всего появляется на наших столах в период праздников. Она отлично сочетается с любым гарниром, может выступать в роли закуски к пиву и другим напиткам. Но в магазинах нередко попадется рыба ненадлежащего качества. Лучше закоптить ее самостоятельно, тем более, это не так уж и трудно.

Скумбрия, маринованная в домашних условиях

В классическом варианте рыбу маринуют целиком. Ее можно даже не потрошить, но по желанию внутренности вынимаем сразу, заодно и вычищаем черные пленки. Не стоит использовать для маринования мелкую рыбешку, она костлявая, не жирная, лучше выбирать средние и крупные тушки. Чаще всего скумбрия продается в замороженном виде, поэтому даем ей оттаять, но только при низких температурах, лучше выдержать в холодильнике 5-6 часов.

Скумбрия запечённая в духовке в рукаве

Выбранный для запекания вид рыбы доступен во всех смыслах – скумбрия недорога и объёмы добычи её достаточно велики. Ещё большим достоинством стоит считать отсутствие косточек в филе спинки и незначительное их количество в брюшке. Потрошится рыбка очень просто, а количество отходов невелико, даже голова весит немного.

Скумбрия солёная в домашних условиях

Если это будет ваш первый опыт домашнего засола рыбы, даже не ищите другой рецепт. Именно классика, простая и надёжная, нужна на этот случай. Скумбрия, если вы выбрали именно этот вид рыбы, тоже почти идеальна во всех отношениях. Случайно пересолите – не беда, рыбу, как правило, можно слегка вымочить.

Хе из скумбрии

Хе─ это мелкие кусочки рыбного филе, которое маринуют с уксусом, специями, овощами. Едят в сыром виде. Подают с гарниром, в составе салатов или отдельно в качестве закуски. Готовят из разных сортов рыбы. Это блюдо из скумбрии понравится особенно тем, кто любит маринованную рыбу с жирком. Выбирайте незамороженное филе или целую рыбу.

Скумбрия в аэрогриле

Рецептура очень интересной скумбрии горячего копчения, для которой понадобится минимальный набор приспособлений. Важно только иметь жидкий дым и аэрогриль. Рыба чаще всего в магазинах продается замороженная, поэтому даем ей оттаять. Чтобы максимально сохранить вкус и полезные вещества, лучше просто подержать в холодильнике ночь.

Фаршированная скумбрия, запеченная в духовке

Фаршированная скумбрия в духовке – оригинальное, недорогое блюдо, которым можно порадовать гостей за праздничным столом или удивить близких за ужином. В классическом рецепте используют свежую рыбку, наполняют ее всевозможными овощами.

Скумбрия с рисом в духовке

Рис хорошо сочетается с рыбой, его часто подают как гарнир. Мы предлагаем приготовить скумбрию с рисом в духовке как одно блюдо. Так рис получится более вкусным, пропитается ароматом рыбы и специй. Рассмотрим несколько вариантов приготовления, когда рис готовится отдельно, выступает подушкой для рыбы на противне или скумбрия фаршируется рисом и другими ингредиентами.

Домашние консервы из скумбрии

Рыбные консервы используются у нас и в качестве ингредиентов для разных блюд (прежде всего, салатов), и как самостоятельная закуска под прохладные напитки с любыми гарнирами. Однако готовые консервы иногда вызывают вопросы: где их делали и как хранили? Ведь от этого зависит не только вкус, но и собственное здоровье. Так почему бы нам не сделать их самостоятельно. Давайте разберемся, какие именно домашние консервы из скумбрии мы может приготовить собственными руками.

Рулет из скумбрии с желатином

Рецептура потрясающего закусочного рулета из скумбрии. После варки ему нужно будет полежать порядка восьми часов в холодильнике, обычно оставляют на всю ночь. Начинкой для рулета будут овощи: лук, морковка. Желатин берем обычный гранулированный, замачивать заранее ничего не нужно.

Сагудай из скумбрии

Сагудай – блюдо из сырой рыбы, оно чем-то напоминает корейскую закуску «Хе», но готовится по другой технологии. Чаще всего просто маринуется с добавлением кислоты. В классическом варианте это столовый уксус. Ниже можно найти рецепты сагудая с лимоном. Готовить данное блюдо (закуску) можно из любой рыбы, но идеально для него подходит скумбрия. Она не содержит большого количества костей, достаточно жирная, отличается мягким вкусом, быстро впитывает специи.

Скумбрия в духовке с помидорами

Скумбрию, запеченную с томатами в духовке, готовят на праздники, к приходу гостей или на обычный семейный ужин. Помидоры делают рыбку еще нежнее и сочнее, отдавая свой сок – готовое блюдо просто тает во рту. В качестве гарнира может выступать отварной, жареный или запеченный картофель, рис, пюре или просто салат из свежих овощей. В нашей подборке рецептов мы предложим несколько вариантов на любой вкус.

Скумбрия, запеченная в духовке с овощами

Скумбрия – пикантная по вкусу рыба, из которой получаются вкусные запеченные блюда. Один из вариантов – приготовить ее с овощами. Ингредиенты выбираются по индивидуальному вкусу и предпочтениям. Для сытности кушанья добавляется гарнир – картофель кусочками, клубневой сельдерей, другие корнеплоды или крупа. Готовится рыба рядом с овощами, фаршированная ими или в виде запеканки со сливками.

Пирог со скумбрией

Для такого пирога нужна свежая скумбрия. Эта рыбка достаточно жирная, нежная, не содержит большого количества косточек, что позволяет из нее сделать очень вкусный фарш. Тесто дрожжевое на воде с маслом, ему нужно будет выстоять примерно 2,5 часа. Дополнительно для начинки нужна свежая зелень.

Котлеты из скумбрии

Скумбрия хороша для приготовления благодаря мягкой, нежной структуре, отсутствию грубых костей. В кулинарии ее часто солят, запекают или просто жарят. Очень вкусными, аппетитными, насыщенными получаются из нее котлеты. В классическом варианте используют исключительно простые и доступные продукты. Вместо яиц в качестве связывающего ингредиента кладут отварной рис, который делает их мягкими и не сильно жирными.

Скумбрия в духовке с майонезом

Скумбрия недаром популярна у нас, причем, в любом виде. И соленом, и копченом, и жареном. Но в сегодняшней подборке мы внимательно рассмотрим, как запечь скумбрию в духовке с майонезом и другими ингредиентами. Приступим!

Скумбрия в горчичном соусе в духовке

Горчичный соус идеально сочетается с рыбой и его легко можно приготовить в домашних условиях. Это количество рассчитано на две скумбрии среднего размера. Горчицу лучше использовать острую и свежую, можно купить либо сделать самостоятельно. Для этого разводим порошок в теплой воде со специями, обязательно добавляем сахар и убираем в тепло на день, можно оставить на батарее.


10 Easy Sides – Happy Muncher

Отличным гарниром к скумбрии является картофельное пюре. Кремовая текстура и сладкий вкус картофеля идеально сочетаются с нежным вкусом рыбы. Другие вкусные варианты включают рисовый плов, стручковую фасоль и обжаренные грибы.

Скумбрия — красивая темно-красная и ароматная рыба с нежным, но богатым вкусом. Это один из моих любимых сортов рыбы.

См. также: 16 простых соусов к скумбрии, которых мне не хватает

В сочетании с правильным гарниром скумбрия приобретает еще более привлекательный вкус.

От сливочного картофельного пюре до хрустящего, острого салата — скумбрия идет с разнообразными гарнирами, и сегодня я покажу вам некоторые из лучших гарниров, которые можно подавать с этой восхитительной рыбой.

Содержание

Что подавать со скумбрией: 10 простых блюд

Иногда у вас просто нет времени или ресурсов, чтобы приготовить что-нибудь изысканное на ужин, но вы все равно хотите, чтобы ваша еда была особенной.

Что ж, нет причин, по которым вы не можете иметь и то, и другое.

В наши дни скумбрия супердоступна, вкусна и проста в приготовлении.

Ниже я покажу вам мои любимые гарниры к скумбрии:

1. Картофельное пюре

Когда вы думаете о картофельном пюре, вы, вероятно, думаете о классическом американском гарнире, который подают к обеду в День Благодарения.

Однако этот вкусный гарнир можно приготовить и к любому приему пищи.

Преимущество картофельного пюре в том, что оно универсально: вы можете менять ингредиенты и вкус, чтобы приготовить любое блюдо.

2. Запеченная фасоль

Запеченная фасоль является основным продуктом многих американских кухонь.

Что мне нравится в запеченной фасоли, так это то, что она сытная и сытная, поэтому она отлично подходит в качестве гарнира.

Они также идеальны, если вы ищете что-то быстрое в приготовлении.

Приготовление этого рецепта занимает около 20 минут, и это отличный рецепт для тех, кто ищет простой и вкусный ужин.

3. Овощи на гриле

Овощи на гриле — еще один отличный способ подачи скумбрии.

Это еще одно простое блюдо, которое не требует много времени на подготовку и приготовление, что делает его идеальным для насыщенных будних вечеров.

Самое замечательное в овощах на гриле то, что они прекрасно сочетаются практически с любой рыбой или морепродуктами.

Эти овощи на гриле также можно подавать в качестве основного блюда, если вы хотите чего-то другого, кроме скумбрии.

4. Жареная морковь

Жареная морковь – еще один фаворит на многих кухнях. Морковь — овощ, которым часто пренебрегают.

И что мне больше всего нравится в жареной моркови, так это то, что она универсальна. Их можно подавать к любому блюду или использовать в качестве дополнения к основному блюду.

Морковь лучше всего жареная, так что это идеальный способ насладиться ею.

Приготовление занимает всего несколько минут, и оно прекрасно сочетается со многими блюдами.

Попробуйте эти простые и вкусные гарниры, если вы хотите приготовить отличный рецепт к скумбрии.

5. Салат из капусты

Салат из капусты – отличное сопровождение к любому блюду, но особенно к скумбрии.

Салат из капусты хорошо сочетается с рыбой, потому что он имеет похожий вкус, но также имеет хрустящую текстуру, которая поможет вам насладиться едой.

Самое приятное в салате из капусты то, что это один из самых простых гарниров.

Вы можете приготовить его примерно за 20 минут, и это не займет много времени.

Вы можете использовать любую капусту, но мне больше всего нравится краснокочанная капуста. Сочетание вкусов в этом блюде восхитительно, а еще лучше, если добавить немного лимонного сока и перца.

6. Кукуруза в початках

Кукуруза в початках — один из моих любимых летних гарниров.

Мне нравится простота приготовления: просто срежьте кукурузу с початка, смешайте с маслом и посыпьте солью.

Вы обнаружите, что есть много разных видов кукурузы в початках, включая сливочное масло, сливки, жареную и даже копченую.

7. Хрустящая зеленая фасоль

Зеленая фасоль — один из тех овощей, которые можно приготовить самыми разными способами.

Зеленая фасоль (см. также: 42 рецепта консервированной зеленой фасоли) вкуснее всего, когда она хрустящая и хрустящая, так что это идеальный гарнир к скумбрии.

Лучшая часть? Эти бобы становятся хрустящими, когда их жарят, поэтому они намного полезнее, чем их запеченные аналоги.

Хрустящая текстура также делает эти бобы идеальными, когда вы ищете легкий гарнир — их просто нужно нарезать ломтиками и подать к еде.

8. Жареная брюссельская капуста

Брюссельская капуста — один из самых полезных овощей.

Они также являются любимым гарниром во всем мире.

Самое приятное то, что их можно есть сырыми или приготовленными, и они вкусны даже на завтрак.

Самое приятное в этом зеленом овоще то, что он является отличным источником клетчатки и полезен для здоровья.

Они также являются отличным источником белка, поэтому вы можете подавать их вместе с едой и чувствовать себя сытыми.

Просто не забудьте нарезать их и добавить на тарелку.

9. Картофельный салат

Картофельный салат – это классический гарнир, который должен быть у каждого.

Самое приятное в этом блюде то, что его легко приготовить. Вам просто нужно отварить картофель, смешать его со сливочной заправкой и добавить другие овощи, такие как огурцы и лук.

Это быстро и легко сделать, и вы можете найти множество вариантов в Интернете и в магазинах.

Этот простой картофельный салат является идеальным дополнением к блюдам из рыбы, например, к скумбрии.

10. Картофель фри

Картофель фри, вероятно, является одним из самых простых гарниров. Вам просто нужно нарезать несколько картофелин.

Но они по-прежнему вкусны и просты в приготовлении, поэтому они всегда будут на вашей кухне.

Они прекрасно сочетаются со скумбрией из-за ее насыщенного вкуса, так что попробуйте этот гарнир в следующий раз, когда будете готовить свое любимое рыбное блюдо.

Зачем подавать гарнир со скумбрией?

Когда вы подаете скумбрию на тарелке, желательно иметь к ней несколько гарниров.

Даже если вы едите только скумбрию, скумбрия будет вкуснее, если к ней добавить гарнир.

Например, если у вас есть помидоры на гарнир, это создает хорошее ощущение, когда вы едите скумбрию.

Вместе со скумбрией в качестве гарнира можно использовать рис или лапшу. И зеленый перец и фасоль тоже хорошо сочетаются с ним.

16 простых соусов к скумбрии Я не могу насытиться

Какие овощи подходят к запеченной рыбе? (11 овощей)

Что подавать с жареной на сковороде рыбой (15 простых гарниров)

21 лучший гарнир из пасты к рыбе

Что подавать с жареной треской (17 ЛУЧШИХ гарниров)

Что подавать с апельсиновым рафи: 17 простых гарниров

15 простых гарниров, которые хорошо сочетаются с жареным сомом

Что подавать со скумбрией: 10 простых гарниров

Когда вы подаете скумбрию, вы хотите сочетать ее с легким и свежим блюдом. Идеальный гарнир к этой рыбе – салат.

Таким образом, вкус рыбы будет более выраженным, и вы сможете насладиться нежным вкусом салата.

Распечатать рецепт Pin Recipe

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 15 минут

Гарнир к блюду

Американская кухня

Порции 4 человека

5

5 903602 килокалорий 74

  • Картофельное пюре
  • Печеная фасоль
  • Овощи на гриле
  • Жареная морковь
  • Салат из капусты
  • Кукуруза в початках
  • Хрустящая зеленая фасоль
  • Жареная брюссельская капуста
  • Картофельный салат
  • Картофель фри
    • Выберите любой из этих вкусных гарниров для подачи к рыбной муке.

    • Подготовьте ингредиенты согласно рецепту.

    • Наслаждайтесь ужином в мгновение ока!

    Ключевое слово Что подавать со скумбрией

    Бенджамин

    Генеральный директор

    в

    Счастливый пожиратель

    | [email protected]
    | Веб-сайт

    | + сообщения

    Привет, я Бенджамин. Я люблю готовить, долгие прогулки и свою девушку! Здесь вы найдете простые и вкусные рецепты, которые можно приготовить за 30 минут или меньше.

    Страница не найдена – Happy Muncher

    Мы не нашли сообщения для этого URL.

    Последние сообщения

    Если у вас есть тонкий кусок стейка и вы не знаете, что из него приготовить, вам повезло! Существует множество вкусных и креативных способов приготовить и подать тонкий стейк. От классических блюд, таких как стейк с яйцами и сырные стейки по-филадельфийски, до более экзотических блюд, таких как стейк фахитас и стейк-кебаб, есть что-то…

    Подробнее о Что приготовить из тонкого стейка: 10 вкусных идей

    Варка яиц — популярный и универсальный способ приготовления, которым пользуются люди во всем мире. Будь то белковый завтрак, быстрая закуска или ингредиент в различных рецептах, вареные яйца являются основным продуктом во многих семьях. Однако для достижения идеальной консистенции вареных яиц, независимо от того, предпочитаете ли вы их мягкими, средними, …

    Узнайте больше о том, как долго варить яйца на газовой плите (ВАЖНО)

    Вам нравится вкус говяжьего фарша, но вы хотите избежать углеводов, которые входят в состав макарон? Если да, то эта статья для вас. Говяжий фарш — это вкусный и универсальный ингредиент, который можно использовать в бесчисленных рецептах без пасты. От тако и буррито до гамбургеров и запеканок, есть множество вкусных …

    Подробнее о 21 рецепте говяжьего фарша без пасты

    Мне всегда нравилось экспериментировать с разнообразными ингредиентами и кухнями. В последнее время мое увлечение азиатской кухней значительно возросло, открывая новые возможности вкусов и техник, которые теперь украшают мою кухню. Одно особое блюдо, которое стало новой навязчивой идеей, — это нежное, вкусное и искусное блюдо — вонтоны. Правильно приготовленные, эти …

    Узнайте больше о том, как долго готовить вонтоны (обязательна к прочтению)

    Нельзя отрицать, что шашлыки, вкусное и сочное блюдо из шашлыка из мяса и овощей, стали одним из моих любимых домашних блюд. Эти деликатесы на шпажках с древних времен смаковали в различных регионах мира благодаря их аппетитному и восхитительному вкусу. Прелесть шашлыка в том, что вы можете экспериментировать с …

    Подробнее о том, как долго готовить шашлык (обязательно прочтите)

    Устрицы — это восхитительное морское лакомство, которым многие наслаждаются благодаря своему уникальному вкусу и текстуре. Их приготовление может показаться сложной задачей, но при наличии правильных знаний и методов это может быть легко. Это окончательное руководство предоставит вам все, что вам нужно знать о том, как долго готовить устрицы, …

    Подробнее о том, как долго готовить устрицы (обязательна к прочтению)

    Вы любите вешенки, но не знаете, как долго их готовить? Не смотрите дальше! В этом исчерпывающем руководстве мы рассмотрим различные способы приготовления вешенок и предоставим вам идеальное время приготовления для каждого из них.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *