Рецепты пп из цветной капусты: Цветная капуста на сковороде со сметаной: рецепт
Цветная капуста на сковороде со сметаной: рецепт
Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Приготовление цветной капусты по этому рецепту на обед или ужин займёт не более 20 минут.
Такое блюдо можно подать ещё и в качестве гарнира к белому мясу или рыбе. Цветная капуста со сметаной — малокалорийное блюдо, меньше 50 калорий на 100 грамм. Поэтому всем, кто следит за калорийностью съеденного рациона, очень рекомендую взять это блюдо на заметку.
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
- Общ.\актив. время готовки:
\ - Рейтинг:
5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге
★★★★★
3
Оцените рецепт
- Количество порций:
3 порции - Стоимость:
очень экономно
Калорийность (100g):
42 ккал
Распечатать
Ингредиенты:
- Капуста цветная – 800 г
- Сметана – 250 г
- Вода – 250 мл
- Масло растительное – 1 ст.л.
- Зелень – 15 г
- Чеснок – 1 зуб.
- Паприка – 1 щепотка (-и)
- Соль – 2 щепотка (-и)
Приготовление: Шаг 1
Подготовить все необходимые ингредиенты для цветной капусты на сковороде со сметаной.
Главная задача — выбрать свежую цветную капусту. При выборе обращайте внимание на внешний вид кочана капусты, он должен быть светлым, с зелёными листьями у основания. Плотный при нажатии, без тёмных участков на поверхности.
Сметана для этого рецепта подойдёт 15-20% жирности. При покупке обратите внимание на дату производства сметаны и конечный срок хранения.
В этом рецепте есть свежий чеснок, но если вы не любите ярко выраженный вкус чеснока, тогда замените его на сушёный.
Зелёный лук, укроп, петрушка и зелёный базилик отлично подойдут для цветной капусты со сметаной. В качестве приправы в этом блюде я использую копчёную паприку, это очень ароматная и вкусная приправа. Она хорошо дополнит вкус цветной капусты и добавит ярких красок при подаче готового блюда.
Шаг 2
Промыть кочан цветной капусты под проточной водой. Срезать листья. Если есть поврежденные соцветия капусты, их лучше срезать.
Шаг 3
Разобрать цветную капусту на небольшие соцветия, желательно одинаковые по размеру. Удалить твёрдую кочерыжку цветной капусты.
Шаг 4
Измельчить чеснок через пресс или мелко покрошить ножом. Если хотите получить слегка уловимый вкус чеснока в рецепте, тогда можно просто разрезать зубчик на 2 части.
Шаг 5
Промыть петрушку, лук, зелёный базилик, укроп под проточной водой. Отрезать ненужную часть стебельков и мелко покрошить.
Шаг 6
Высыпать разобранные соцветия капусты на разогретую сковороду, добавить 200-250 мл воды и накрыть крышкой. Плиту включить на огонь чуть меньше среднего, чтобы вода быстро не испарилась.
Потушить цветную капусту на сковороде под крышкой до мягкого состояния, это займёт 5-7 минут. Время зависит от размера соцветия, мощности плиты, толщины дна у сковороды. К этому моменту вся вода должна испариться.
Шаг 7
Добавить 1 столовую ложку растительного масла к цветной капусте. Всё хорошо перемешать. Если хотите сделать блюдо менее калорийным, тогда можно не добавлять растительное масло и сразу перейти к этапу с добавлением сметаны.
Шаг 8
Добавить измельчённый чеснок, перемешать цветную капусту.
Чеснок сразу даст аромат блюду, как только попадёт в горячее масло. Затем перейти к следующему этапу.Шаг 9
Соединить сметану с соцветиями капусты, подержать на огне блюдо примерно 1-2 минуты, аккуратно помешивая.
Шаг 10
Добавить измельчению зелень, соль по вкусу. Попробовать готовое блюдо и снять с огня сковороду с цветной капустой со сметаной.
Шаг 11
Цветная капуста на сковороде со сметаной получается очень нежной на вкус, с приятной ноткой чеснока. При подаче готового блюда на стол сверху его можно посыпать копчёной паприкой. Если нет копчёной паприки, хорошо подойдёт и обычная паприка. Мягкий, сладкий вкус паприки хорошо сочетается со сметанным соусом и зеленью. Приятного аппетита.
Чеснок сразу даст аромат блюду, как только попадёт в горячее масло. Затем перейти к следующему этапу.Категории: Быстрые рецепты из цветной капусты: 5-20 минут, Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин, Диетический ужин: рецепты до 100 ккал, Низкокалорийные пп рецепты из цветной капусты, Низкокалорийные рецепты, Простые рецепты на каждый день, Рецепты гарниров, Рецепты повседневные, Цветная капуста: рецепты на сковороде, Что приготовить быстро и вкусно, Что приготовить на обед быстро и вкусно, Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта
Елизавета Ковалева
Автор рецептов кулинарного сайта woman.
ru
Автор кулинарных блогов @kovaleva_cooking в Инстаграм и ТикТок.
Фудфотограф, фудстилист.
Просмотреть все рецепты автора
Кус-кус из цветной капусты | Меню недели
Цветная капуста – прекрасный источник клетчатки и растительного белка. Из неё можно готовить много вкусных и простых блюд, и сегодня я покажу вам, как можно приготовить кус-кус из цветной капусты. Готовится блюдо очень просто, к нему идеально подойдут вяленые томаты, оливки или маслины, каперсы или просто долька лимона!
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
- Общ.\актив. время готовки:
\ - Рейтинг:
5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге
★★★★★
3
Оцените рецепт
- Количество порций:
2 порции - Стоимость:
очень экономно
org/NutritionInformation»>Калорийность (100g):
49 ккал
Распечатать
Ингредиенты:
- Капуста цветная – 500 г
- Куркума – 0.5 ч.л.
- Масло оливковое – 1 ст.л.
- Соль – по вкусу
- Петрушка – 2 ст.л.
Приготовление: Шаг 1
Цветную капусту разобрать на соцветия (если попадаются желтые или серые подпорченные участки – срезать их ножом), хорошо промыть их, сложив в дуршлаг. Дать воде стечь.
Шаг 2
Переложить вымытые соцветия в чашу блендера или кухонного комбайна и измельчить до состояния крупной крошки. Во время измельчения советую периодически перемешивать содержимое чаши ложкой, чтобы все кусочки получились приблизительно одинакового размера. Будьте внимательны, не переусердствуйте и не превратите цветную капусту в пюре.
Нужно получить именно крупную крошку, которая бы по размеру была как настоящий кус-кус.Шаг 3
В сковороде разогреть оливковое масло (можно использовать и подсолнечное без запаха) и переложить крошку из цветной капусты в сковороду. Добавить куркуму и перемешать. Количество куркумы можно менять по собственному вкусу, от её количества будет зависеть цвет блюда, а также вкус и аромат. Но помните, если положить слишком много куркумы, то блюдо может горчить.
Шаг 4
Готовить кус-кус из цветной капусты на сковороде на среднем огне примерно 10 минут, периодически помешивая. В конце приготовления блюдо посолить и приправить по вкусу чёрным молотым перцем.
Шаг 5
Мелко нарезать петрушку (можно взять и другую зелень, например кинзу).
Шаг 6
Снять капусту с огня. Добавить зелень, перемешать и можно подавать на стол.
Очень вкусно непосредственно перед подачей полить кус-кус из цветной капусты лимонным соком, чтобы сделать вкус блюда более интересным.
Нужно получить именно крупную крошку, которая бы по размеру была как настоящий кус-кус.
Очень вкусно непосредственно перед подачей полить кус-кус из цветной капусты лимонным соком, чтобы сделать вкус блюда более интересным.Категории: Быстрые осенние рецепты, Быстрые рецепты из цветной капусты: 5-20 минут, Веганское меню: рецепты, Вторые блюда в пост: рецепты, Меню без мяса: рецепты, Низкокалорийные пп рецепты из цветной капусты, Овощи на гарнир: рецепты, Постное меню и рецепты, Постные рецепты из капусты, Постные рецепты из круп, Простые постные рецепты, Рецепты гарниров
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта
Юлия Аханова
Автор кулинарных блогов в Инстаграм и LiveJournal.
Эксперт по заморозке на сайте “Меню недели”.
Фотостокер.
Автор рецептов в кулинарном журнале “Люблю готовить”, соавтор кулинарных сайтов “Foodclub.ru”, “mir-krup.ru”.
Просмотреть все рецепты автора
Лучшие рецепты цветной капусты — Что приготовить из цветной капусты
ANDREW BUI
Цветная капуста уже несколько лет занимает лидирующие позиции среди вегетарианцев благодаря своим волшебным свойствам низкоуглеводного заменителя.
Хотя мы всегда будем восхвалять его за то, что он заменил все, от корочки для пиццы до хлеба (например, в нашем жареном сыре из цветной капусты), мы здесь, чтобы сказать вам, что цветная капуста может быть НАМНОГО больше. Он не только отлично подходит для замены углеводов, но и является вкусной альтернативой на растительной основе (то, что ему не хватает в белке, он компенсирует вкусом, поверьте нам), и его можно легко превратить во все, от закусок до впечатляющих основных блюд. Если вы пытаетесь сократить потребление глютена, есть меньше мяса или просто включить в свой рацион больше овощей (мы все за картофель, но он не в счет), у нас есть рецепт для вас. Ознакомьтесь с нашими 40 рецептами цветной капусты для идей!
Если вы еще не перешли на цветную капусту, вам нужно начать с основ. Обжаривание цветной капусты до тех пор, пока она не станет мягкой и расплавленной, с восхитительно хрустящими краями, выявит ее сладкие и ореховые ноты — мы смеем вас не есть ее целиком прямо со сковороды.
Думайте об этом как о чистом холсте, готовом принять любые вкусы, которые вам нравятся.
Тяга к итальянскому? Попробуйте его с пармезаном или моцареллой, например, с пармезаном из цветной капусты, запеченным зити из цветной капусты или пастой из жареной цветной капусты с чесноком. Нужен легкий ужин в будний день? Попробуйте наши тако из цветной капусты, приготовленные во фритюре, запеканку из цветной капусты с начинкой или макароны из цветной капусты с сыром. Ищете быстрый перекус? Попробуйте наши кусочки цветной капусты с пармезаном, наши запеченные крылышки из цветной капусты Баффало (воистину, Баффало и цветная капуста — союз, заключенный на небесах), наш хумус из цветной капусты или нашу цветную капусту с медом и чесноком. Хотите произвести впечатление? Попробуйте нашу фаршированную цветную капусту, завернутую в бекон, нашу жареную цветную капусту с курицей или нашу жареную цветную капусту в бальзамической глазури. Поверьте, цветная капуста может устоять даже перед самым изысканным стейком или куриным обедом.
😍
Хотите еще больше растительного вдохновения? Ознакомьтесь с нашими любимыми рецептами цуккини (еще одно динамо с низким содержанием углеводов), нашими лучшими рецептами брюссельской капусты, а также нашими лучшими рецептами мускатной тыквы.
Advertisement — Продолжить чтение ниже
1
Жареная цветная капуста
ANDREW BUI
Цветная капуста — одна из наших любимых зажарок, потому что с точки зрения вкуса она представляет собой чистый холст. Вы можете сделать его простым, просто посолив и поперчив, или сойти с ума с помощью специальной смеси специй. Наш рецепт добавляет немного цвета и пикантного вкуса с приправой Old Bay, но не стесняйтесь проявлять творческий подход!
Получить рецепт Жареная цветная капуста .
2
Запеченная цветная капуста
Parker Feierbach
3
Цветная капуста с медом и чесноком
Park Feierbach
Кто не любит хорошо перекусить? Так же, как наши кусочки цветной капусты с пармезаном, у этих маленьких парней достаточно хруста и аромата, чтобы поддерживать нас.
Жаждете соли, но избегаете чипсов и нездоровых закусок? Эти липко-острые кусочки спасут положение.
Получить рецепт цветной капусты с медом и чесноком .
4
Малыши из цветной капусты
Parker Feierbach
Эти сладкие кусочки радости могут быть лучше, чем настоящие. Мы включили версию, запеченную в духовке, а также версию во фритюрнице ниже — обе великолепны, но нам нравится, насколько золотой становится версия во фритюрнице!
Получите рецепт лепешек из цветной капусты .
5
Цветная капуста для пиццы
Parker Feierbach
Возможно, наше любимое использование цветной капусты в качестве кулинарного мастера маскировки — в корке для пиццы. Это может показаться безумием, но это может быть вкусная и полезная альтернатива классике. В этом простом рецепте пиццы без глютена вы в основном готовите рис из цветной капусты в качестве основы для корочки.
Получить Рецепт корочки для пиццы с цветной капустой .
6
Цветная капуста Bang Bang
Park Feierbach
Когда мы ищем острую, ароматную закуску, чтобы скрасить наш ужин, мы обращаемся к цветной капусте. Это не только быстро и легко, но и блюдо очень адаптируемое. Не любите специи? Полегче на шрираче и добавьте соус чили. Ненавидите кинзу? Откажитесь от него в пользу тонко нарезанного зеленого лука. У вас есть наше благословение, чтобы сделать его своим!
Получить рецепт цветной капусты Bang Bang .
7
Фритюрница Buffalo Cauliflower
ФОТО: ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГ; FOOD STYLING: LENA ABRAHAM
Эта цветная капуста — идеальный ответ, когда у вас есть крылья Баффало, но вам нужно есть больше овощей. Весь аромат Buffalo, который вы любите, покрывает эти соцветия, которые затем обжариваются на воздухе до совершенства. Все это становится возможным, когда вы окунаете один в нашу идеально сливочную заправку из голубого сыра (но не стесняйтесь использовать заправку для ранчо, если хотите!).
Получите рецепт Цветная капуста Баффало в аэрогриле .
8
Суп из цветной капусты
Брэд Холланд
Несмотря на минимальное количество ингредиентов — ароматические вещества + цветная капуста + бульон + густые сливки — этот суп имеет ТОННУ вкуса. На самом деле вкусно даже без сливок (но уж точно не повредит!).
Получить рецепт Суп из цветной капусты .
9
Тако из цветной капусты во фритюрнице
Lucy Schaeffer
Чтобы цветная капуста стала очень хрустящей «жареной», вам понадобится фритюрница. Этот рецепт представляет собой веганскую версию наших любимых рыбных тако. Последний штрих? Быстрая и простая маринованная капуста для свежести и острый майонез для остроты.
Получить рецепт тако из цветной капусты во фритюрнице .
10
Паста с жареной цветной капустой с чесноком
Люси Шеффер
В этом рецепте цветная капуста превращается в пасту, чтобы получился легкий соус для макарон, придающий пикантный вкус.
Он простой, легкий и идеально подходит для лета, когда вы хотите комфорта, не отягощенного чем-то чрезмерно богатым. Поджаренные грецкие орехи сверху добавляют приятного хруста и действительно завершают блюдо, но не стесняйтесь пропустить или заменить его другим орехом.
Получить Рецепт пасты из цветной капусты с чесноком .
11
Алоо Гоби
PARKER FEIERBACH
Алоо Гоби — это классическое вегетарианское индийское блюдо, которое переводится как картофель ( aloo ) и цветная капуста ( гоби ). Это очень простое и сытное блюдо в одной кастрюле, которое готовится быстро — подавайте его как гарнир или с рисом в качестве основного блюда.
Получить рецепт Алу Гоби .
12
Салат из цветной капусты с грузом
Парк Фейербах
Этот рецепт, вдохновленный картофельным салатом, можно адаптировать под ваше настроение. Добавьте нарезанный халапеньо (маринованный или свежий!) для остроты.
Пропустите бекон, чтобы сделать его вегетарианским. Или добавьте немного молотых специй для большего аромата. Мы никогда не пробовали его, но мы думаем, что в щепотке Old Bay есть потенциал.
Получить Салат из цветной капусты .
13
Рис из цветной капусты
Parker Feierbach
Рис из цветной капусты — это самый популярный заменитель риса без углеводов. К счастью, его очень легко приготовить дома. Кухонный комбайн — самый быстрый способ, но если у вас его нет, подойдет и терка. Мы любим его как жареный рис, сырный мексиканский рис и особенно сырный хлеб из цветной капусты, но вы можете использовать его практически везде, где вы бы использовали обычный рис.
Получить Рецепт риса из цветной капусты .
14
Пармезан из цветной капусты
Парк Фейербах
Куриный пармезан просто невероятный, но он может быть тяжеловат. Если вы пытаетесь быть здоровым, но очень хотите хорошей итальянской кухни, приготовьте это вегетарианское блюдо из цветной капусты.
Вы не будете разочарованы.
Получить Рецепт парчи из цветной капусты .
15
Giardiniera
Andrew Bui
Это маринованное итальянское блюдо бесконечно разнообразно. Попробуйте его на бутербродах, в сытном салате или вместо оливок в мартини. Перец серрано может быть очень острым, поэтому, если вы не любите жару, возьмите щепотку хлопьев красного перца.
Получить рецепт Giardiniera .
16
Суп «Зеленая богиня»
Джоэл Голдберг
В то время как в большинстве заправок для салатов «Зеленая богиня» используется майонез и одна-две травы для придания кремообразности и бледно-зеленого цвета, мы достигаем того же вкусового профиля, используя капусту, цветную капусту, 4 разных травы, и немного греческого йогурта. Результат? Яркий зеленый суп, который похож на сад в тарелке.
Получить рецепт Зеленого супа богини .
17
Шашлыки из цветной капусты Buffalo
ФОТО: АНДРЕА МОНЗО; ПИЩЕВОЙ СТИЛИСТ: СПЕНСЕР РИЧАРДС
18
Фритюрница Цветная капуста
Джоэл Голдберг
Цветная капуста, разделенная на соцветия, уже чем-то напоминает попкорн (это невозможно разглядеть!), поэтому мы решили использовать это в этом рецепте.
Мы добавили куркуму и топленое масло (или топленое масло), чтобы получить культовый вид и вкус попкорна с маслом. Попробуйте заменить кокосовое масло, чтобы оно тоже не содержало молочных продуктов.
Получить Рецепт цветной капусты во фритюрнице .
19
Тако из цветной капусты Баффало
Соцветия цветной капусты покрывают хорошо приправленным тестом, обжаривают до хрустящей корочки, а затем поливают острым соусом из крылышек Баффало. Завершите его кремовой начинкой из салата из капусты ранчо, чтобы дополнить специю. Бонус: они вегетарианцы!
Получите рецепт тако из цветной капусты из буйволиного молока .
20
Цветная капуста на гриле
Parker Feierbach
Из всех способов приготовления этого прекрасного овоща приготовление на гриле может быть нашим любимым. Стейки все еще немного хрустят, а аромат дыма хорошо сочетается с плавленым сыром и сливочной заправкой ранч.
Получить рецепт Запеченная цветная капуста на гриле .
50 лучших рецептов цветной капусты — Что приготовить из цветной капусты
Ральф Смит
Если вы еще не подхватили моду на цветную капусту, приготовьтесь прямо сейчас! Этот скромный овощ на протяжении многих лет играл большую роль в наших рецептах обедов и ужинов, и он даже был звездой в нескольких вариантах здорового завтрака. Вот почему мы делимся нашими любимыми рецептами цветной капусты в надежде, что вы влюбитесь в этот овощ, как и мы.
Здесь вы найдете рецепты супов, закусок, основных блюд и множество гарниров к стейку, курице или даже рыбе — все с цветной капустой! Наши популярные рецепты запекания цветной капусты помогут упростить задачу, что является практически необходимым навыком. Или проявите творческий подход к рецептам цветной капусты. Подумайте о пицце с корочкой из цветной капусты, жареных энчиладах из цветной капусты и сырных котлетах из цветной капусты, которые понравятся вашим детям! Мы даже добавили изюминку в ваши любимые рецепты курицы буйвола, используя цветную капусту, соус буйвола и фритюрницу, чтобы приготовить вкусную закуску в игровой день! А когда дело доходит до рецептов запеканки, впереди множество вариантов цветной капусты.
Это идеальный ингредиент для облегчения сытного гратена или добавления нового элемента к вашим классическим макаронам с сыром. Так что вы скажете? Попробуете ли вы цветную капусту в своем обеденном репертуаре? Мы обязательно будем!
Реклама — Продолжить чтение ниже
1
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Ральф Смит
Вам не нужно выбирать между брокколи и цветной капустой, когда дело доходит до приготовления этого вегетарианского гарнира. Оба являются долгожданным дополнением к рецепту сливочной сырной запеканки.
Получить рецепт запеканки Ри из брокколи и цветной капусты.
МАГАЗИННЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ЗАПЕЧИ
2
Пенне с цветной капустой и карамелизированным луком
Райан Дауш
Этот рецепт пасты имеет сладковатый оттенок благодаря карамелизированному луку и золотистому изюму. Он идеально сбалансирован соленым сыром пармезан и острыми хлопьями дробленого красного перца.
Получите рецепт Пенне Ри с цветной капустой и карамелизированным луком.
3
Гратен из цветной капусты
Ральф Смит
Этот вариант картофельного зерна заменяет тяжелую картофелину на более легкую вариацию цветной капусты. Но не волнуйтесь, потому что он все еще сырный, сливочный и хрустящий.
Получить рецепт гратена из цветной капусты Ри.
4
Сковорода с курицей и осенними овощами
Ральф Смит
Нет ничего проще, чем ужин на одной сковороде. Цветная капуста и другие овощи укладываются прямо в сковороду с курицей и запекаются до совершенства.
Получите рецепт сковороды Ри с курицей и овощами.
5
Рис с цветной капустой
Натали Перри / Женщина-первопроходец
Это отличная низкоуглеводная альтернатива обычному рису, и вы не поверите, как легко ее приготовить.
Приправьте его вялеными помидорами и хрустящим беконом или добавьте кинзу, цедру лайма и нарезанный зеленый лук.
Получить рецепт риса из цветной капусты.
МАГАЗИН ПИЩЕВЫХ ОБОРУДОВАНИЙ
6
Жареная цветная капуста целиком
Мама на перерыве
Цветная капуста жареная целиком с чесноком, петрушкой и копченым перцем. Это обязательно сделает впечатляющее вегетарианское основное блюдо.
Получите рецепт цельной жареной цветной капусты у мамы по тайм-ауту.
7
Острая жареная цветная капуста
Женщина-первопроходец
Эту острую цветную капусту Шрирача можно подавать отдельно или с рисом. Это вкусно в любом случае!
Получить рецепт острой жареной цветной капусты от Ри.
8
Сырный суп из цветной капусты
Женщина-первопроходец
Когда температура понизится, вам захочется поужинать с этим кремовым супом из цветной капусты.
Он посыпан беконом сверху, что действительно поражает.
Получите рецепт Сырного супа из цветной капусты Ри.
9
Пюре из цветной капусты
Ношери / Женщина-первопроходец
Чтобы сделать картофельное пюре более легким, попробуйте сделать пюре из цветной капусты! Он такой же ароматный и успокаивающий.
Получить рецепт пюре из цветной капусты.
10
Жареная цветная капуста
Дай мне немного духовки
Узнайте, как приготовить этот простой гарнир, и вы будете готовы к жизни! Он может сочетаться практически с любым основным блюдом.
Получите рецепт жареной цветной капусты в Gimme Some Oven.
ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ СКОВОРОДЫ
11
Caflower Buffalio0016 Тарелка Перри / Женщина-первопроходец
Так же, как и ваши любимые рецепты курицы буйвола, эти кусочки цветной капусты отлично подходят для наблюдения за большой игрой! Кроме того, они полезнее и их легче приготовить благодаря фритюрнице.
Получите рецепт жареных на воздухе кусочков цветной капусты из буйволиного мяса.
12
Сырные малыши из цветной капусты
Джо Кукс
Вот забавная закуска, которая понравится даже придирчивым едокам! Малыши из цветной капусты отлично подходят для сервировки после школы.
Получите рецепт сырных котлет из цветной капусты в Jo Cooks.
13
Кокосовая цветная капуста Адобо
Полузапеченный урожай
В этом блюде, приготовленном на медленном огне, так много вкуса: соевый соус, уксус, лавровый лист и кокосовое молоко, чтобы добавить немного сливочности.
Получите рецепт адобо с кокосовой капустой и цветной капустой в Half Baked Harvest.
14
Быстрая хрустящая цветная капуста
Минималистская запеканка
С этим невероятно быстрым гарниром будет так легко приготовить ужин на столе.
Подавайте его с курицей, стейком или гарниром из риса.
Получите быстрый рецепт хрустящей цветной капусты в Minimalist Baker.
15
Хлебные палочки с сыром из цветной капусты
Jo Cooks
Вместо муки, эти хлебные палочки сделаны исключительно из цветной капусты. Но они удивительно вкусные.
Получите рецепт сырных хлебных палочек из цветной капусты в Jo Cooks.
МАГАЗИН ПОСУДА
16
Цветная капуста жареная с панировочными сухарями, каперсами, миндалем и изюмом
Coley Cooks
Обжарить цветную капусту проще простого. Этот рецепт, сочетающий в себе сладость, соль и хруст, станет вашим новым любимым блюдом.
Получите рецепт Жареной цветной капусты с панировочными сухарями, каперсами, миндалем и изюмом в Coley Cooks.
17
Острые сырные кусочки из цветной капусты
Наполовину запеченный урожай
Плавленый сыр и хрустящая цветная капуста — сочетание, созданное на небесах.