Подвижные игры на основе баскетбола 3 класс: Конспект урока «Подвижные игры на основе баскетбола» 3 класс скачать

Конспект урока «Подвижные игра на основе баскетбола» (3класс)

План-конспект урока по физической культуре для 3 класса.

Тема урока: Подвижные игры на совершенствование ловли, передачи, ведения мяча.

Тип урока: Тренировочный.

Цель урока: Создать условие, для совершенствования, ловли, передачи, ведения мяча.

Задачи урока:

— Совершенствовать навыки передачи, ловли, ведения мяча.

— Развивать ловкость, выносливость, координационные способности.

— Воспитывать уверенность в своих силах, доброжелательное отношение между детьми, внимание, самостоятельности при выполнении упражнений и самооценки.

Место проведения: спортивный зал

Материально-техническое обеспечение: Мячи баскетбольные.

1.Организованный вход в зал, приветствие.

Организовать учащихся постановкой проблемных вопросов.

Высказывать и аргументировать своё мнение.

2мин

Обратить внимание на наличие и опрятность спортивной формы.

Эмоциональный настрой для учащихся.

Смотрим влево, смотрим вправо

Дышим ровно глубоко.

Спинка ровная у нас.

А осанка высший класс!

Что вам даёт урок физкультуры?

Зачем вы приходите в зал?

Создаю условия для принятия учащимися учебной задачи урока, предлагаю прослушать отрывок из стихотворения и определить тему урока:

Мой баскетбол не спорт, скорей искусство.

Быть иль не быть? Решается вопрос.

Кто испытает пораженье чувство!

Кто у фортуны в этот вечер бос!

Как вы считаете, чему посвящён наш урок?

Какие задания мы сегодня будем выполнять?

Ставлю учебную задачу урока.

Мы совершенствуем технику передачи мяча от груди, технику ведения мяча в движении шагом, в движении бегом.

Подвести к самостоятельной формулировке темы урока.

Слушают, осознают, отгадывают.

Использовать полученную информацию, логически выполнять действия.

2мин

Ответы детей

Разминка в движении

1.И.п.- руки за голову, ходьба на носках (спина прямая, смотрим вперёд)

2.И.п.- руки к плечам, круговые движения плечевого пояса на 4 – счёта.

3.И.п. – руки на уровне груди, повороты туловища влево, вправо на 4 счёта.

4.И.п — руки вниз наклон туловища вперёд на каждый шаг, счёт-4

5.И.п – руки согнуты в локтях прыжки на двух ногах в высоту с продвижением вперёд

6.И.п. – стойка баскетболиста, перемещение приставными шагами

правым боком, левым боком по свистку.

7. Перемещения назад, вперёд вдоль боковых линий.

8. Перемещение в парах, по свистку второй бежит вперёд первого, первый обгоняет второго.

После даю сигнал, и класс выполняет бег

За направляющим.

Подготовить и разогреть мышцы тела, следить за правильной осанкой.

Понимать словесные указания, выполнять инструкции и команды учителя.

Способность переключаться от выполнения одних движений на другие.

Понимать словесные указания, выполнять инструкции и команды учителя.

3мин

Фронтальный метод выполнения. Самоконтроль и контроль учителя.

Разбираем мячи

Разминка без мяча и с мячом.

Мяч положить на пол

И.п — основная стойка.

1)И.п.- ноги на ширине плеч, руки вниз.

На раз — руки в стороны

На два — руки вверх

На три — вперёд

На четыре — и.п.

2) И.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам.

На 1,2,3,4 –круговые вращения плечевого пояса вперёд,

На 1,2,3,4 – круговые вращения плечевого пояса назад

3) И.п – ноги на ширине плеч руки в стороны

На раз – поворот вправо, руки в стороны
На два — поворот влево, руки в стороны

На 3,4 –тоже

Упражнения с баскетбольным мячом

1. И.п.- мяч держим двумя руками, подбросить мяч вверх и поймать двумя руками.

2. И.п.- мяч держим двумя руками, подбросить мяч двумя руками, выполнить два хлопка в ладоши, поймать мяч двумя руками.

3.Вращение мяча

На раз, два — вокруг головы вправо

На три, четыре — вокруг туловища вправо

На четыре счёта влево

4. Жонглёр

Жонглируем мячом из руки в руку, сильно вверх не подбрасываем.

5. Перемещение с мячом приставными шагами на четыре счёта вправо, на четыре счёта влево, мяч удерживаем на уровне груди.

6. Прыжки на двух ногах с мячом на четыре счёта (повторить 5-6 раз)

Основная часть

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Работа в парах

Все действия с мячом мы выполняем, принимая стойку баскетболиста

1.Бросок снизу двумя руками, ловля двумя руками. (5-6 бросков)

2.Передача мяча от груди двумя руками, ловля двумя руками (5-6 передач)

3.Ведение мяча на месте с средним отскоком , два удара передача от груди двумя руками, со сменой рук. (5-6раз)

4.Ведение мяча в движении шагом с среднем отскоком, передача мяча товарищу.

5.Ведение мяча в движении бегом, передача мяча товарищу.

Игра на внимание с ведением мяча

П/И «Салки с ведением мяча»

П/И «Передал — садись»

Перестроение в колонну по три

Развитие ловкости, координации

Перестроение в колонну по два

Развитие ловкости, координации

Выбор водящего

Закрепить ведение мяча в движении бегом

Закрепить передачу от груди двумя руками.

Понимать словесные указания, выполнять инструкции и команды учителя.

Способность

Переключаться от выполнения одних движений на другие. Способность выполнять движения в выбранном ритме

Развитие коммуникативных качеств

Формирование умений понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности

Понимать словесные указания, выполнять инструкции и команды учителя

Понимать информацию и переводить её в движение.

Упражнение на развития внимания.

Умение договариваться о совместной деятельности.

Использовать полученную информацию, логически выполнять действия.

5мин

30мин

Следить за правильным перестроением

Исправлять ошибки

При выполнении упражнений с мячом

Работа в парах

Исправлять ошибки

при выполнении упражнений с мячом

Приложение №1

Приложение №2

Приложение№3

П/и « Гонка мячей по кругу»

Закрепить передачу мяча от груди двумя руками

Приложение№4

Заключительная часть

Для кого урок прошёл с пользой?

Потому что вы были дружными, смелыми, сплочёнными, ловкими.

Кому было интересно на уроке?

А кому сложно выполнять некоторые задания?

Д/З — выполнить комплекс упражнений с урока без мяча.

Я рада, что вам всем понравился урок.

Я согласна, что урок прошёл с пользой, все работали хорошо.

Поставить оценки учащимся за урок.

Спасибо за урок.

До свидание.

Определение общей

цели и путей её достижения

П — Дополняют и расширяют имеющиеся знания и представления на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Р – Прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Л- понимают значение знаний для себя.

3мин

Подведение итогов урока. Выставление оценок.

Приложение№1

Игра на внимание с ведением мяча на месте, в движении.

Демонстрируется команда с использованием пальцев рук. Если на одной руке 2 пальца, на другой 3, то ученик работает одной рукой два удара, другой три удара с ведением мяча. Игра продолжается, по свистку подаётся другая команда. В игре закрепляется ведение мяча со средним отскоком.

Приложение№2

Игра «Салки с ведением мяча»

Выбирается водящий салка. Он догоняет игроков с ведением мяча, игроки убегают и выполняют ведение мяча.

Водящий должен задеть игрока мячом. В течение 30 сек, он должен догнать как можно больше игроков. Затем можно поменять водящего. В завершении игры подвести итог. Кто из водящих больше поймал игроков. ( В игре нельзя бегать с мячом, можно только вести мяч)

Приложение№3

Игра «Передал – садись» в игре принимают участие три команды.

В каждой команде выбирается капитан. Он встаёт впереди команды, на расстоянии четырёх шагов. По свистку, капитан начинает передавать мяч от груди двумя руками первому игроку, первый игрок возвращает мяч капитану, приходит в упор присев, передача выполняется следующему игроку, когда мяч дойдёт до последнего игрока, он с мячом бежит и встаёт на место капитана, а капитан встаёт впереди команды, игра продолжается до тех пор, пока капитан не вернётся на своё место. (Закрепляются навыки передачи мяча от груди)

Приложение №4

Игра «Гонка мячей по кругу» в игре принимают участие две команды.

Выбирается капитан, он получает мяч, по сигналу начинает выполнять передачу от груди двумя руками, игроку, стоящему с правой стороны, гоним мяч по кругу. Когда мяч дойдёт снова до капитана. Капитан поднимает мяч вверх. Можно выполнить передачу мяча в другую сторону. ( Закрепляются навыки броска снизу, передача мяча от груди).

Урок. «Подвижные игры на основе баскетбола» 3 класс.

Тема урока:

«Подвижные игры на основе баскетбола» для 3 класса

Подготовила и провела

Учитель физической культуры

I квалификационной категории

Мухина Екатерина Александровна

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола.

Целеполагание: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей к систематическими занятиями физической культурой и спортом.

Тип урока: обучающий.

Форма организации: традиционная.

Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.

Задачи урока:

— обучение техники передачи двумя руками от груди, сверху от головы.

— совершенствование ловли мяча двумя руками.

— совершенствовать игровые способности.

— развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию.

— воспитывать морально волевые качества.

— трудолюбие, инициативность, творческое отношение к деятельности.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Время проведения: 45 мин

Учитель: Мухина Екатерина Александровна

Части

урока

Этапы работы

Содержание

Время

Мин.

Организационно-методические указания

1 часть

Подготовительная часть урока

1. Организационный момент.

Цель:

Мотивация деятельности обучающихся.

Организовать коллектив класса, овладеть вниманием.

.

2.Психофизиологическая подготовка обучающихся к усвоению содержания урока.

Цель: достичь среднего уровня физической нагрузки.

1.Построение, приветствие. Сообщение задач урока.

2.Инструктаж по технике безопасности.

3.Строевые приемы и повороты на месте.

4. Передвижения:

— ходьба обычная;

— ходьба на носках руки на пояс;

— ходьба на пятках руки за голову;

— ходьба в полуприседе

2 мин.

30 сек

1мин.

Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы. Отметить отсутствующих.

Краткий инструктаж по ТБ.

Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!». В обход по залу шагом марш!».

Согласованность действий, четкое выполнение команд.

Соблюдать дистанцию, спина прямая.

Смотреть вперед.

Организовать постепенное включение в работу органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся.

Форма организации: фронтальная.

Способ выполнения: одновременный.

Задача: Обеспечить плавный переход от подготовительной части урока к основной.

Цель:

Развитие и укрепление

Всех групп мышц.

Подготовить организм к основной нагрузке.

5. Специальные беговые упражнения:

— медленный бег;

— бег с изменением направления;

— бег змейкой: приставными шагами по переменно правым и левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени.

Упражнения на восстановление дыхания:

Руки вверх вдох,

Низ выдох.

6. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами:

И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. Выполняем круговые движения головой. В одну и в другую сторону.

1. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1- руки вперед,

2 – руки вверх,

3 — руки вперед,

4 – руки вниз.

2. И.п. – Основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. руки вверх.

2. наклон влево (вправо).

3. руки вверх.

4. руки вниз.

2мин

5 мин.

Упражнения выполняются в обход по залу в колонну по одному.

Соблюдать дистанцию 2-3 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.

Следить за координацией движения.

Соблюдать дистанцию.

Перестроение в колонну по два человека по центру зала.

Выполнение разминки для пальцев и кистей рук (волна, веер, круговые движения кисте рук).

Руки прямые, смотрим вперед.

Форма организации: фронтальная.

Способ выполнения: одновременный

Цель:

совершенствование координации движений.

Совершенствование навыков ведения мяча на месте.

Способ выполнения: одновременный.

3. И.п. – основная стойка ноги врозь, руки в стороны мяч лежит на правой руке.

1. Мяч переносим на свободную руку.

2. Отводим руку в сторону.

4. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. Делаем шаг вперед, поднимаем руки вверх, прогибаемся.

2. Шаг назад, опускаем руки вниз.

5. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. Приседаем руки вперед.

2. Встаем руки вниз.

6. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. наклоны вперед вправо.

2. И.п.

3. наклоны вперед влево.

4. И.п.

7. Подбрасывание мяча вверх, выполнение нескольких хлопков в ладоши, ловля мяча.

8. Ведение мяча на месте правой и левой рукой.

6 мин.

Руки прямые.

Руки полностью выпрямляем.

Смотрим вверх, на мяч. Шагаем вперед попеременно правой и левой ногой.

Не отрываем пятки от земли, стараемся держать спину ровно.

Ноги не сгибаем.

Основная часть урока

Цели и задачи:

Развитие двигательных качеств, координации движения.

Научить различным способам передачи и ловли мяча

Форма организации: выполнение упражнений в паре.

Способ выполнения: одновременный.

1. Инструктаж по технике безопасности.

1. Объяснение способов ловли мяча:

— двумя руками,

— одной рукой.

— высокого, на уровне груди, низкого, катящегося, с низкого отскока.

1. Классификация передач двумя руками:

— сверху, от плеча, от груди, снизу.

1. Классификация передач одной рукой:

— сверху, от головы, от плеча, снизу.

10сек

2мин

Мяч подбрасываем на 1.5-2 м., Смотрим на мяч.

Упражнение выполняется под счет учителя.

Сохранять стойку баскетболиста. Обратить внимание. Чтобы кисти рук располагались на поверхности мяча, исключить шлепки по мячу вместо активных его толчков.

— не выставлять пальцы вперед навстречу передачи.

— не передавать мяч резко с близкого расстояния.

— передавать мяч точно с оптимальной силой.

— не передавать мяч, если его не видит партнер.

Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед. Кисти с широко расставленными пальцами образуют воронку.

В момент касания ладоней:

— мяч захватывается кончиками пальцев.

— локти сгибаются.

— мяч подтягивается к груди.

— одновременно сгибаются ноги.

Объяснение способов ловли и передачи б. мяча.

Методы: Словесный, наглядный, метод упражнений.

Цели и задачи:

Закрепление изученного материала в игре.

Методы достижении: игровой, соревновательный.

Передача баскетбольного мяча в парах на месте:

а) передача мяча двумя руками от груди.

б) передача мяча с двумя руками с отскоком от пола.

в) передача мяча с двумя руками от головы

г) передача мяча от плеча (правой и левой рукой).

г) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь на свое место, передают мяч по воздуху.

Перестроение шеренги в круг.

Круговые эстафеты:

1. передача мяча через капитана, который стоит в центре (по воздуху и с отскоком от пола).

2. передача мяча с ведением по внешнему кругу.

10 мин

5 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.

Следить за точностью передачи.

Методы мотивирования соревновательной деятельности:

Команда, закончившая эстафету позже, приседает или отжимается 5 раз.

3 часть

Цель:

Закрепление умения передачи мяча.

Заключительная часть урока

Цели и задачи:

Восстановление дыхания и оптимизация ЧСС.

Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.

Подведение итогов.

Методы и критерии оценки:

— сознательная, активная деятельность обучающегося,

— правильность выполнения упражнений,

-творческое отношение к своей деятельности.

Цель:

Укрепление мышц брюшного пресса.

Подвижная игра « Поймай мяч».

Упражнения на релаксацию в круге:

— дыхательные упражнения.

— упражнения на координацию движения.

Построение в одну шеренгу по одному.

Выставление оценок.

Домашнее задание:

— поднимание туловища из положения лежа. Девочки -15 раз, мальчики – 20 раз.

5 мин.

1мин

2 мин

1 мин

Выбрать игрока, который стоит в центре и ловит мяч. Игроки, стоящие по кругу перебрасывают мяч между собой. Если ловец поймает мяч, он становится на место игрока в круг, который неудачно бросил мяч.

Упражнения выполняют в спокойном темпе, с закрытыми глазами.

Проанализировать и оценить работу обучающихся на уроке.

Указать на типичные ошибки. Пригласить ребят на дополнительные занятия.

Поблагодарить обучающихся за совместную деятельность.

« Урок закончен. До свидания! Направо, в раздевалку шагом марш!»

Конспект урока по физической культуре для 3 класса «Подвижные игры на основе баскетбола»

Конспект урока «Подвижные игры на основе баскетбола». | План-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему:

Конспект урока «Подвижные игры на основе баскетбола»

Урок № Дата ___________

Цель: отработка навыка владения мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение) в процессе подвижных игр.

Задачи урока: Образовательная: развивать глазомер, координацию, ловкость, ритмичность, согласованность движений с помощью упражнений с мячом. Формировать умения обращаться с мячом, «ощущать мяч». Оздоровительная: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, дыхательной системы. Воспитательная: воспитание коммуникативных способностей и умения ведения совместной деятельности, согласованности и координации деятельности с другими учащимися.

Планируемые результаты:

Предметные
УУД 
Обучение технике выполнения приёмов ловли и передачи мяча Личностные: формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве 
Регулятивные: 
-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; 
-овладение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности. 
Познавательные: 
— владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом. 
Коммуникативные: 
-владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Тип урока: комбинированный.

Инвентарь: магнитофон, гимнастические коврики;

баскетбольные мячи, фишки, свисток

Ход урока:

Этап урока

конспект урока для 3 класса. Подвижные игры на основе баскетбола

Использование подвижных игр в обучении баскетболу в 5 классе

Автономное
образовательное учреждение высшего
профессионального образования

«Ленинградский
государственный университет им. А.С.
Пушкина»

Центр
повышения квалификации

Кафедра
физической культуры и спорта

Аттестационная
работа

Тема

Использование
подвижных игр в обучении баскетболу в
5 классе

Магомедова
Мархет Адамовна

МБОУ
«Пригородная СОШ»

Учитель
физической культуры

Проверил_________________

2013г.

СПб.,
Пушкин

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 2

1. Роль
   и значение подвижных игр в

обучение
игре баскетбол. 4

2. Классификация
   и содержание подвижных игр

применительно
к задачам воспитания

двигательных
качеств в обучении игре баскетбол. 10

ВЫВОД 14

Список
литературы 17

ВВЕДЕНИЕ

В
настоящее время приоритетной задачей
развития физкультурно-спортивного
движения в нашей стране является
максимальное вовлечение детей, подростков
и молодежи в активные занятия физической
культурой и спортом. Особой популярностью
пользуются занятия массовыми видами
спорта такими, как: баскетбол, волейбол,
легкая атлетика и др.

Баскетбол
состоит из естественных движений-
(ходьба, бег, прыжки) и специфических
двигательных действий без мяча (остановки,
повороты, передвижения приставными
шагами, финты и т.д.), а также с мячом
(ловля, передача, ведение, броски).
Противоборство, целями которого являются
взятие корзины соперника и защита своей,
вызывает проявление всех жизненно
важных для человека физических качеств:
скоростных, скоростно-силовых и
координационных способностей, гибкости
и выносливости. В работу вовлекаются
практически все функциональные системы
его организма, включаются основные
механизмы энергообеспечения. Достижение
спортивного результата требует от
играющих- целеустремленности,
настойчивости, решительности, смелости,
уверенности в себе, чувства коллективизма.

      Такое
всестороннее и комплексное воздействие
на занимающихся дает право считать
баскетбол- не только увлекательным
видом спорта, но и одним из наиболее
действенных средств физического и
нравственного воспитания в различные
возрастные периоды.

Многолетняя
практика работы показывает, что для
обучения целому ряду тактических
элементов, закрепления и совершенствования
навыков выполнения технических упражнений
лучше всего создать специальные игровые
условия. Наилучшим образом в 5 классе
это можно сделать с помощью подвижных
игр. В большинстве случаев их использование
позволяет повысить интерес детей к
занятиям, а также качество обучения и
тем самым сократить период начального
обучения баскетболу, что очень важно в
условиях современной школы.

Баскетбол – это
игра, следовательно, к ней гораздо проще
перейти после подвижных игр, чем после
обычных учебных упражнений. Вниманию
специалистов по физическому воспитанию
предлагаются подвижные игры, которые
можно использовать при обучении
баскетболу для совершенствования
отдельных элементов игры.

Подбирая
подвижные игры для занятий баскетболом,
надо исходить из того, что они должны
максимально ему соответствовать и
развивать необходимые качества. При
этом игры должны быть такими, чтобы в
них не было предусмотрено выбывание
игроков, потому что первыми из игры
выбывают, как правило, наиболее слабые
учащиеся, которым как раз, наоборот,
надо больше участвовать в играх и
тренироваться.

Передовые
представители культуры, русские учёные
П.Ф.Лесгафт, Е.А.Покровский, В. В.
Гориневский, К.Д.Ушинский, Г.А.Виноградов,
учитывая важную роль подвижных игр в
развитии физических сил ребёнка, в
приобретении им определённых навыков,
уделяли много внимания сбору и изучению
таких игр. Они разъясняли их значение
для физического развития детей и
пропагандировали практическое внедрение
их в систему воспитания подрастающего
поколения.

Актуальность
исследования.  В настоящее время
существует много различных исследований
эффективности применения различных
методик  применяемых на начальном
этапе обучения  баскетболу. Однако,
вопрос использования подвижных для
обучения баскетболу освещен не достаточно,
в этом и заключается актуальность нашей
темы.

Вместе
с тем, анализ методической литературы
показывает, что существует противоречие между
требованиями  соревновательной
деятельности к уровню специальной
технической  подготовленности юных
баскетболистов и недостаточным
использованием в практике секционной
работы по баскетболу в ОУ подвижных
игр.  

Методика
работы построена  на комплексе
научных положений теории и методики
физического воспитания (Л.П.Матвеев,
Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, П.К. Петров,
 Ю.Ф. Курамшин  и др.),  на положениях
теории и методики баскетбола  (Е.Н.
Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов
,1996; Д.И. Нестеровский , Ю.Д.Железняк,
Ю.М.Портнов, 2004).

На
основе анализа литературы можно
предположить, что использование подвижных
игр для обучения баскетболу способствует
более быстрому освоению техники. Данное
противоречие определило проблему —
эффективно ли использование подвижных
игр на начальном этапе подготовки
баскетболистов.

     Актуальность
 использования подвижных игр на
учебно-тренировочных занятиях по
баскетболу обусловила выбор темы:
«Использование подвижных игр  в
обучении баскетболу».

1.
Роль и значение подвижных в обучение
игре баскетбол.

Игра
наряду с трудом и ученьем — один из
основных видов деятельности человека.
Игру как метод обучения, передачи опыта
старших поколений младшим люди
использовали в древности. В современной
школе для активизации и интенсификации
учебного процесса используют игры.

С
раннего детства игра является основным
видом деятельности; и в младшем школьном
возрасте, дети еще не выросли из игры;
хотя основной их деятельностью становиться
ученье. Для них характерна яркость и
непосредственность восприятия, легкость
вхождения в образы, дети легко вовлекаются
в любую деятельность, особенно игровую,
самостоятельно организуются в групповую
игру, продолжают игры с предметами.

Важно
учитывать это стремление детей к игре
и использовать при обучении на уроках
физической культуры. При обучении
баскетболу младших школьников обязательно
должна присутствовать игра.

Учителю
физической культуры надо иметь судейскую
подготовку и самое главное он не должен
бояться на этапе начального обучения
большого количества свистков. Поблажки
в судействе учебных игр часто приводят
к неправильному выполнению элементов
баскетбола.

Источником
низкого уровня обучения является и
малая игровая практика учащихся.
Педагогические наблюдения показывают,
что в игре основные ошибки – технические
(передача и ловля мяча, нарушение правил
неправильного ведения мяча). Чтобы
преодолеть такое я на уроках баскетбола
увеличила игровую практику занимающихся.
Удалось разработать комплекс подводящих
игр «Перехвати мяч», «Борьба за мяч»,
«Мяч ловцу», «Мяч в кольцо», «Пятнашки
с мячом», сохраняющих основы игры в
баскетбол и способствующих поэтапному
её освоению. Каждая игра характеризуется
следующими требованиями:

1. В игре
используются только технико-тактические
действия и правила баскетбола.

2. От игры к
игре расширяются игровые действия,
углубляется точное соблюдение правил
игры

3. Все игры
взаимосвязаны и взаимозависимы.

Таким образом,
обучение одной подводящей игре всецело
зависит от освоения предыдущей игры.

Качество
материально-технической базы для
обучения баскетбола определяется
размером и оснащённостью физкультурного
зала, числом баскетбольных площадок на
школьном стадионе, количеством
дополнительных баскетбольных корзин
и мячей.

Остановлюсь
на системе прохождения учебного материала
по разделу «Баскетбол» с использованием
подводящих игр. Различные передвижения
по площадке учащиеся выполняют в вводной
части урока и развивают умение сопровождать
соперника по площадке. При обучении
ловле и передаче мяча использую следующие
упражнения:

1. Передача
и ловля мяча различными способами на
месте , с шагом и с поворотом на втором
шаге.

2. То же, но с
обманными движениями с мячом

3. То же, но с
поворотами на месте

4. То же, но
со сменой мест.

5. То же, но с
ловлей мяча в движении и остановкой
прыжком или в шаге.

Данные
упражнения в основной части урока.
Занимают они обычно 5-7 минут.
Совершенствование разученных элементов
проходит в подводящих играх «Перехвати
мяч» и «Борьба за мяч».

Важный момент
начального обучения баскетболу – умение
выполнять различные повороты на месте
с мячом, которые позволяют игроку
обыгрывать соперника и хорошо видеть
игровую ситуацию на площадке.

В
ролевых играх и эмпатия, и рефлексия
также являются важнейшими характеристиками,
определяющими успешность игрового
процесса. Это важно при обучении игре
в баскетбол. Находясь в воображаемой
роли, необходимо чувствовать ролевые
переживания напарника, что благоприятно
сказывается на команде играющей
сплоченно. Наиболее явственно особенности
стратегии поведения проявляются в этих
играх, партнеры должны одновременно
ориентироваться и в реальных и в игровых
взаимоотношениях.

Организуя
сюжетные игры в детском коллективе,
педагог имеет возможность влиять на
реальные взаимоотношения в игровой
группе детей через их игровые
взаимоотношения путем продуманного
распределения между детьми игровых
ролей.

Игровая
форма проведения занятия является
основной методикой обучения пятиклассников
игре в баскетбол. Занятие должно проходить
как занимательная игра. Нельзя допускать
монотонности, скуки. Сами движения
должны доставлять ребенку удовольствие;
поэтому важно, чтобы занятие содержало
интересные для детей двигательные
задания, игровые образы. В педагогической
практике наиболее распространены виды
занятий, в которых игры и упражнения
сочетаются. Занятия по обучению игре в
баскетбол отличаются многообразием
форм проведения. На начальном этапе
обучения иногда целесообразно применять
свободные действия и любимые игры детей
(с мячом), пользуясь имеющимся разнообразным
оборудованием на площадке. Можно
предложить следующие игры: «За мячом»,
«Поймай мяч», «Кого назвали, тот ловит
мяч», «Борьба за мяч», «У кого меньше
мячей», «Мяч ведущему», «Мяч в воздухе»,
«Передал — садись», «Перестрелка».Таким
образом, игровой метод служит необходимым
условием при обучении игре в баскетбол.
Игра создает благоприятный эмоциональный
настрой детей; дает возможность обучать
игре даже тех, кто не хочет или не может
(в силу своих недостаточно развитых
коммуникативных способностей) играть
в баскетбол. Через игру учитель может
сплотить детский коллектив. В игровой
ситуации дети лучше осваивают элементы
баскетбола, нарабатывают навык владения
мячом.

Насколько
интересно увлеченно будет игра, настолько
сплоченнее, качественнее будут играть
в баскетбол дети.

Также
важно привлекать к работе с детьми
родителей; сотрудничество педагогов и
родителей при обучении баскетболу —
важное условие обучения детей игре в
баскетбол. Это рассмотрено в следующем
пункте главы.

При
разучивании подвижных игр соблюдается
принцип от « простого к сложному»,
просматривается возможность для
подготовки детей в ходе этих игр к игре
в баскетбол. Такие методические приемы,
как показ и объяснение  являются
ключевыми на занятии с детьми младшего
школьного возраста. В «Школе мяча»
показав детям движение,  предлагаю
выполнить его в течение одной минуты,
не акцентируя внимания на правильности
выполнения. Дети, более точно справившиеся
с упражнением, демонстрируют свое
умение.  После такой нехитрой процедуры
мы продолжаем выполнение упражнения,
а ребята, у которых оно получилось,
поправляют, объясняют ошибки своим
партнерам.

Есть
игры, используемые только на определенных
этапах обучения.  Так на начальном
этапе обучения броски двумя руками от
груди мы используем игру «Не пропусти
мяч». При проведении данной игры учителю
достаточно просто отследить правильность
выполнения бросков, постановку ног.
Дети же отрабатывают бросок в упрощенных
условиях.

При
совершенствовании броска от груди двумя
руками  играем в   «10 передач».
В данной игре дети выполняют те же
броски, но уже в условиях близких к
игровым, где необходимо решать тактические
задачи. И     есть такие игры,
в которые дети играют практически на
каждом занятии, это  всевозможные
«ловишки», «догонялки», заменяющие 
традиционный бег по залу. При выполнении
общеразвивающих упражнений к знакомым
играм типа «Воробьи – вороны» добавляем
элементы баскетбола, упражнения с
баскетбольными мячами и старая игра
становится новой, интересной и
увлекательной. Иногда в одной игре
объединяем несколько баскетбольных
элементов. Так, в игре «15», дети выполняли
броски в баскетбольный щит (т.к. в кольцо
детям попадать еще очень сложно), стараясь
быстрее другой команды набрать 15 очков.
Таким образом, они выполняли два движения:
прицельный бросок в щит, ловля мяча
после отскока. Играя в «Салки в два
круга» ребята совершенствуют стойку
баскетболиста,  ведение мяча правым,
левым боком, остановку.

Анализ
научно-методической литературы,
многочисленные педагогические наблюдения
показывают, что важнейший результат
игры — это радость и эмоциональный подъем
детей. Благодаря этому свойству игры,
в значительной степени игрового и
соревновательного характера, больше
чем другие формы и средства физической
культуры, соответствуют воспитанию
двигательных способностей у учащихся.
Игровые виды и действия требуют всего
комплекса скоростных способностей от
учащегося в связи с тем, что для
стимулирования развития быстроты
необходимо многократно повторять
движения с максимальной скоростью, а
также учитывать функциональные
возможности учащегося. От последних в
свою очередь зависит скорость движений.
Необходимо также учитывать и сочетать
методы относительно стандартного
повторения движений с максимальной
скоростью и методы достаточно широкого
варьирования скоростных упражнений.

Уровень
развития двигательных качеств в настоящее
время находится на невысоком уровне,
который не может быть удовлетворен
современным требованиям, предъявляемым
к физическому воспитанию в школе.
Поэтому, проблема воспитания двигательных
качеств весьма актуальна и требует
дальнейшего ее совершенствования.

Подвижные
игры различной направленности являются
очень эффективным средством комплексного
совершенствования двигательных качеств.
Они же в наибольшей степени позволяют
совершенствовать такие качества как
ловкость, быстрота, сила, координация
и др. При рациональном использовании
игра становится эффективным методом
физического воспитания. Использование
подвижных игр предусматривает не только
применение каких-либо конкретных
средств, но может осуществляться путем
включения методических особенностей
игры в любые физические упражнения.

Формирование
человека на всех этапах эволюционного
развития проходило в неразрывной связи
с активной мышечной деятельностью,
поэтому физические нагрузки приобрели
важную биологическую роль в его
жизнедеятельности.

Игровой
метод
может быть представлен упражнениями в
игровой форме и игрой. Существуют два
основных подхода к применению игрового
метода в обучении навыкам баскетбола:
1) путь логического сопоставления игровых
действий в баскетболе и в применяемых
игровых заданиях или играх с акцентом
на достижение адекватности между ними;
2) применение игр с использованием
сочетаний игровых действий в режимах
мышечной работы, идентичных специфическим
условиям непосредственно игрового
противоборства.

Участие
юных баскетболистов в специальных
игровых упражнениях, подвижных и
подготовительных играх связано с
решением в постоянно изменяющихся
ситуациях разнообразных технико-тактических
задач с выборочным проявлением
двигательного потенциала на фоне
повышенного эмоционального и
функционального состояния организма.
Тем самым создаются облегченные условия
синтеза имеющегося арсенала игровых
навыков и качеств, приобретенных в
процессе локальных педагогических
воздействий, с последующим переносом
положительных результатов непосредственно
в основную игровую деятельность.
Метод моделирования условий предстоящей
игровой деятельности
подразумевает конструирование в игровой
форме сходных с предстоящей игровой
деятельностью ситуаций, включая
особенности противодействия «условных»
соперников. Повторное воспроизведение
конкретных технико-тактических действий
в нападении и защите с учетом сильных
и слабых сторон противодействия
позволяет адаптироваться к напряженным
условиям соревновательного противоборства,
повысить надежность и результативность
основных слагаемых игровой деятельности.

3. Классификация
   и содержание подвижных игр применительно
   к задачам воспитания двигательных
   качеств в обучении игре баскетбол.

Вопрос
о классификации подвижных игр применительно
к задачам воспитания двигательных
качеств у школьников является одним из
самых важнейших в плане выработки
педагогических рекомендаций по
практическому применению подвижных
игр в школе.

Исходя
из учета главных мотивов игровой
деятельности и взаимоотношений играющих,
при достижении стоящих перед игрой
целей мы разделили на три группы:

Игры
некомандные. Для данной
группы игр характерно то, что в них
отсутствуют общие цели для играющих. В
этих играх дети подчиняются определенным
правилам, которые предусматривают
личные интересы играющего и отражают
интересы и других участников.

Переходные
к командным. Для них
характерно то, что в них отсутствует
постоянная общая цель, для играющих и
нет необходимости действовать в интересах
других. В этих играх играющий, по своему
желанию, может преследовать свои личные
цели, а также помочь другим. Именно в
этих играх дети начинают включаться в
коллективную деятельность.

Командные
игры. Прежде всего, данные
игры характеризуются совместной
деятельностью, направленной на достижение
общей цели, полным подчинением личных
интересов играющих устремлением своего
коллектива. Эти игры существенно
укрепляют здоровье детей, оказывают
благоприятное влияние на развитие
психофизических качеств.

Игры,
которые имеют общую мысль и ход, в
отдельных группах идут параллельно.
Придерживаясь такого принципа, авторы
стремятся идти по дидактическому
принципу: от простых форм к более сложным.
Поэтому они выделяют следующие группы
игр: музыкальные игры; беговые игры;
игры с мячом; игры для воспитания силы
и ловкости; игры для воспитания умственных
способностей; игры на воде; зимние игры;
игры на местности; игры в закрытых
помещениях.

Исходя
из выше изложенного видно, что существующие
классификации разнообразны и отличаются
друг от друга. Поэтому игры очень трудно
систематизировать так, чтобы игры одной
группы были строго ограничены от игр
другой группы. Одновременно группы
должны быть взаимосвязаны и
взаимообусловлены. Поэтому нельзя
говорить о преимуществе одной группы
над другой. Следует отметить, что из
рассмотренных нами классификаций в
большей степени привлекло наше внимание
классификации В.Г. Яковлева ,Е.М. Геллера.

Существующий
анализ классификаций игр в процессе
воспитания двигательных качеств, в
процессе занятий по физической культуре
у школьников, позволил разработать
группировку игр в соответствии с
поставленными задачами. В основу
группировки был положен принцип
преимущественного воздействия игр на
воспитание двигательных качеств в
сочетании с формированием основных
двигательных качеств. В основе подвижных
игр лежат физические упражнения, в ходе
которых участники преодолевают различные
препятствия, стремятся достигнуть
определенной, заранее поставленной
цели. Они являются действенным средством
физического воспитания, активного
отдыха, улучшают здоровье. Подвижные
игры способствуют воспитанию воли,
настойчивости в преодолении трудностей,
приучают детей к взаимопомощи, честности
и правдивости.

На
основе современных представлений о
путях и методах воспитания двигательных
качеств у учащихся, можно предположить,
что достаточно высокий эффект может
быть достигнут путем применения
определенного круга специальных
физических упражнений, подвижных игр
с так называемой «преимущественной
направленностью». Подвижные игры
направлены на воспитание двигательных
качеств, поэтому степень преимущественной
направленности обуславливается
характером выполнения упражнений.

Игры 
с ловлей, передачей, бросками мяча-
способствуют развитию быстроты, ловкости,
внимания, расчетливости, координации
движения, оперативного мышления,
меткости, игрового взаимодействия,
быстроты двигательной реакции.

Точное
метание

Играют
2 команды. На площадке обозначается
коридор шириной  2 м. Команды
выстраиваются в этом коридоре колоннами
в 7 м напротив друг друга. Посередине,
между колоннами кладется гимнастический
обруч, по сигналу, направляющий первой
колонны выполняет бросок от груди двумя
руками так, чтобы мяч попал в обруч и
отскочил в пределах коридора к
направляющему противоположного коридора,
а сам выходит из коридора в сторону,
уступая свое место следующему за ним
игроку. Направляющий второй колонны,
поймав отскочивший к нему мяч, возвращает
его таким же способом следующему игроку
первой колонны и тоже выходит из коридора.
Игра продолжается до тех пор, пока данное
задание  поочередно не выполнят все
игроки обеих команд. Если при броске
мяч не попадает в обруч или после отскока
улетает за пределы коридора, то команде
виновного в этом игрока начисляется
штрафное очко. Выигрывает команда,
набравшая наименьшее количество штрафных
очков.

Дальний
бросок

Играют
две команды, которые выстраиваются в
колонны, у направляющих по баскетбольному
мячу. По сигналу первые номера выполняют
оговоренный бросок, не заступая за
стартовую линию. Игрок, чей мяч приземлился
дальше, приносит своей команде выигрышное
очко. Затем тоже задание поочередно
выполняют остальные пары игроков.

Гонка
за мячом

Играют
две команды, которые выстраиваются в
шеренги спиной друг к другу, у направляющих
по баскетбольному мячу. По сигналу
первые номера шеренг выполняют оговоренный
бросок, не заступая за стартовую линию.
Игроки каждой шеренги наперегонки бегут
за своим мячом, стараясь подобрать его
раньше команды – соперницы. Тот, кому
удалось подобрать мяч, становится
водящим. Победителями объявляются
игроки сумевшие подобрать мяч большее
число раз за 3 – 5 минут игрового времени.

Перехват
мяча

Игроки
выстраиваются в круг (у каждого мяч) и
рассчитываются по порядку. Водящий
находится в центре круга. Водящий
называет два любых номера, игроки под
этими номерами должны выполнить
оговоренный бросок друг другу и поменяться
местами. Водящий должен постараться
перехватить один из мячей и занять
свободное место, игрок, оставшийся без
мяча и без места, становится водящим.
Заняв новые места, игроки приобретают
новые номера. За 3- 5 минут игры определяется
самый быстрый, ловкий, «ловчий» игрок.

Займи
свободное время

Дети
становятся в нарисованные круги или
обручи, находящиеся в разных местах
площадки. Игроки выполняют передачи
друг другу, водящий старается перехватить
мяч, если это ему удается, раздается
свисток; по свистку, дети меняются
местами в обручах, а водящий старается
занять любой из них. Игрок, который не
успел занять место, становится водящим.
Игрок, который  ни разу не был водящим,
объявляется «Шустриком».

Из
рук в руки

Дети
стоят в двух шеренгах лицом друг к другу.
Мячи в руках у детей одной шеренги. По
сигналу нужно бежать навстречу друг
другу. Добежав с ведением мяча до
определенной отметки и передать мяч
партнеру, затем продолжить бег к
противоположной шеренге (игрок, получивший
мяч, выполняет ведение) и занять место
своего партнера. Выигрывает пара, которая
не уронила мяч и быстрее  встала
напротив друг друга.

Школа
мяча

Предлагаются
нескучные упражнения с баскетбольным
мячом необходимые при проведении ОРУ,
круговых тренировок.

ВЫВОД.

Игра
– это сознательная деятельность,
направленная на достижение условно
поставленной цели. Формы проявления
игры очень разнообразные. Вместе с
развитием человеческого общества они
непрерывно усовершенствуются и
усложняются.

С
термином «игра» тесно взаимосвязан
термин «игровая деятельность». В
человеческой практике игровая деятельность
занимает ведущее место, особенно в
детском возрасте, и ей присущи такие
функции, как: развлекательная,
социокультурная, диагностическая,
воспитательная, коррекционная,
социализирующая, познавательная,
игротератевтическая .

Учитывая,
что игровая деятельность всегда является
добровольной и включает элементы
соревнования и возможности самореализации,
к структуре игры как деятельности
относят постановку и реализацию цели,
планирование, анализ результатов.
Игровая деятельность является важным
средством овладения различными жизненными
ситуациями. В процессе игры не только
реализуются и стимулируются способности
человека, но и активизируется сознание,
раскрепощается подсознание. Игра – это
сознательная деятельность, направленная
на достижение условно поставленной
цели. Формы проявления игры очень
разнообразные. Вместе с развитием
человеческого общества они непрерывно
усовершенствуются и усложняются.

Роль
подвижных игр на занятиях по общей
физической подготовке (ОФП) трудно
переоценить. Здесь речь идёт об
использовании наиболее эффективного
в этих условиях игрового метода. Высокое
его достоинство состоит в том, что он
делает доступным изучение технически
сложных упражнений. Одновременно
использование игры обеспечивает
комплексное совершенствование
двигательной деятельности, где вместе
с двигательными навыками развиваются
физические качества.

Подвижные
игры помогают оживить и разнообразить
занятие. Эмоциональное переключение
несёт в себе эффект активного отдыха –
это помогает восстанавливать силы,
непосредственно в ходе занятий и
облегчает овладение материалом.
Неоценимое достоинство игр состоит ещё
и в том, что их можно использовать в
любых условиях и на любых этапах учебных
занятий.

Изучая
различные подходы исследования
способностей к игре в баскетбол, узнала
о том, что у детей имеются способности
по ведению мяча, броскам по кольцу,
передаче мяча. Отсутствие способностей
не является проблемой, так как, создавая
педагогические условия, можно научить
детей элементам игры в баскетбол.

Формирование
умений происходит в игровой деятельности.
Именно игра является тем условием,
которое влияет, развивает, укрепляет
способности.

Способности
проявляются уже в младшем школьном
возрасте и от того, какие будут созданы
условия, зависит их дальнейшее развитие.

Для
выявления способностей использую
игровой метод. С помощью. Этого метода
можно сделать следующие выводы:

Развивать
способности ребенка по работе с мячом,
вовлекая его в игру.

Создав
определенные педагогические условия
можно ускоренно обучать младших
школьников элементам игры в баскетбол.

Список
литературы

1.
Найминова Э.Спортивные игры на уроках
физкультуры. Книга для учителя. — Ростов
н/Д:Феникс,2001-256с.

2.
Настольная книга учителя физической
культуры/Под ред. .Л.Б. Кофмана-М.:
Физкультура и спорт, 1998.-496с.

3.
Портнов Ю.М.Баскетбол. Учебник для
ВУЗов-М. :Астра-семь, 1997.-479с.

4.
Спортивные игры: Техника, тактика
обучения: Учебник для студентов ВУЗов.
Ю.Д. Железняков, под редакцией Ю.М,
Портнова. -М.: изд. Центр Академия.2001
-520с.

5.
Физическая культура в основной школе.
Учебная программа для учащихся 1-11 класс.
В.И. Лях, А.А. Зданевич. — М.:Просвещение,2010.

6.
Янсон Ю.А.Физическая культура в школе.
Книга для педагога. Ростов н/Д:
Феникс,2004-624с.

7.Теория и
методика физического воспитания.
Учеб.вузов физ.культуры. Под общей
ред.Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова. Изд.2-е
испр. И доп.(в 2-х.).М. «Физкультура и
спорт»,2001-530 с.

8.Янсон
Ю.А. Физическая культура в школе. Научно
— педагогический аспект. Книга для
педагога. — Ростов н/Д: «Феникс», 2004. — 624
с.

9.Настольная
книга учителя физической культуры /Под
ред. проф. Л.Б. Кофмана; Авт. — сост. Г.И.
Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова.
— М.: Физкультура и спорт, 2001. — 496 с.

Баскетбольные игры для детей — Goalrilla

Улучшение навыков игры в баскетбол у вашего ребенка не обязательно должно быть связано с кровью, потом и слезами — это еще и развлечение. Следующие 5 игр в баскетбол для детей — это некоторые классические игры, в которые вы можете играть со своей восходящей звездой, чтобы улучшить и улучшить их навыки, включая стрельбу, подбор, управление мячом и многое другое на вашей дороге.

H-O-R-S-E

Урок правописания и стрельбы, H-O-R-S-E можно проводить с двумя или более игроками.Как только между игроками определен порядок броска, первый игрок должен придумать тип броска и попробовать его из любой точки площадки. Будь то бросок «сесть на землю с трехочковой линии» или попытка «стоя на одной ноге с закрытыми глазами», игрок должен заранее объявить, что он пытается. Что бы это ни было, убедитесь, что оно уникальное!

Участники не могут сделать один и тот же выстрел дважды. Если первый игрок забивает корзину, второй пытается повторить удар. Если первый игрок промахнулся, второй может выстрелить откуда угодно и изобрести новый выстрел.Буква назначается каждому игроку, который провалил испытание, чтобы в конечном итоге произнести ЛОШАДЬ. Когда игрок получает все пять букв, он выбывает из игры. Последний игрок, продолжающий играть, объявляется победителем. Для более короткой версии этой игры выберите других животных скотного двора и попробуйте по буквам написать P-I-G или C-O-W.

ВО ВСЕМ МИРЕ

Будьте первым игроком, который сделает бросок со всех позиций, следуя трехочковой линии «по всему миру». В игре «Вокруг света» участвуют два или более игроков, которые договариваются о порядке стрельбы.Позиции для стрельбы обычно располагаются по 3-точечной линии с разными градусами от 0, 30, 60, 90, 120, 150 и 180, при этом 90 находится в центре.

В эту игру чаще всего играют игроки, которые продвигаются по всему миру, пока не промахнутся. Затем у них есть возможность сохранить свою позицию и сделать еще один «шанс» того же удара, который они пропустили. Если выстрел удачен, игрок продвигается как обычно. Если они промахиваются, ход игрока заканчивается, и он теряет позицию.Побеждает тот, кто первым сделает последний бросок. «Вокруг света» можно модифицировать для увеличения сложности, предлагая игрокам стрелять не из рук или чередуя руки после каждого выстрела. В Around the World также можно играть в одиночку, чтобы попрактиковаться в стрельбе.

НОКАУТ

Нокаут требует двух баскетбольных мячей и двух или более игроков. Все игроки выстраиваются в линию за центром линии штрафных бросков или в верхней части ключевого — в зависимости от согласия игроков. Как только первый игрок бросает мяч с первой попытки, второй игрок может бросить.Если один из игроков промахивается, он должен отбить мяч и продолжать бросать, пока не забьет гол.

Первый игрок пытается потопить свою корзину раньше, чем это сделает второй игрок, или он выбывает. Если первый игрок успешно забивает корзину, он отскакивает и передает ее следующему игроку, стоящему в очереди. Как только мяч достается третьему игроку, они пытаются устранить второго игрока, и последовательность повторяется до тех пор, пока не останется один игрок, который будет объявлен победителем.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ БАСКЕТБОЛЫ

Картина музыкальные стулья — без стульев.В этой игре требуется по одному мячу на игрока и музыка, которая запускается и останавливается. Для начала поместите все шары в круг и пусть каждый игрок будет ходить по внешней стороне круга, пока играет музыка. Когда музыка стихает, каждый игрок должен быстро схватить баскетбольный мяч и выстрелить. Как только игрок делает корзину, он или она садится, чтобы показать, что они закончили. Последний оставшийся игрок выбывает. Повторяйте упражнение, пока не останется один игрок, которого объявляют победителем.

ДВАДЦАТЬ ОДИН

Используя одну баскетбольную цель, любое количество игроков соревнуются за то, чтобы первыми набрать 21 очко.Игра ведется по общему формату, в котором традиционные правила не применяются. Если игрок набирает более 21 очка, его или ее счет уменьшается до 11. После каждого успешного броска с игры игрок, который забросил мяч с игры, выполняет до трех штрафных бросков подряд, пока не промахнется. Если три штрафных броска выполняются подряд, стрелок возвращает мяч в верхнюю часть ключа, и игра начинается снова. Чтобы не набрать больше 21 года, игроки могут пропускать штрафные броски. Если счет равен 19, один из игроков с равным счетом должен сначала набрать 21, а затем набрать еще два очка для победы.

Посмотрите нашу подборку молодежных баскетбольных колец.

8 эффективных и увлекательных молодежных баскетбольных игр

Для тех, кто тренирует маленьких детей, которые все еще учатся и приобщаются к баскетболу, игра должна быть увлекательной и приятной. Как тренер, вы обязаны обучать игре и ее основам, но вы также несете дополнительную ответственность за то, чтобы помнить о том, что в спорт, особенно на молодежном уровне, играют для удовольствия.

Соревновательные игры — отличный способ для тренеров удержать внимание молодых игроков, сделать перерыв в тренировках или схватке и продолжить формирование основ.

Вот восемь игр, которые отлично подойдут как для командных тренировок, так и для баскетбольных лагерей, так как они учат основам весело и творчески.

(Эффективность этих упражнений будет варьироваться в зависимости от возрастной группы игроков, некоторые упражнения предназначены специально для очень молодых игроков, которые плохо знакомы с игрой.)

Акулы и гольяны

Обзор:

Sharks and Minnows — отличная игра для всех возрастов, в которой особое внимание уделяется обращению с мячом и контролю за мячом на открытой площадке.

Как получить:

• Выберите 1 или 2 игроков, которые будут акулами, в зависимости от размера вашей группы и возраста ваших игроков.
• Акулы стартуют на одной стороне пола между вершиной ключа и линией половины корта, обращенной к базовой линии. Остальные игроки будут пескарей и выстроятся в линию вдоль базовой линии лицом к акулам.
• У акул не будет баскетбольных мячей, у гольянов будет по одному мячу.
• Для гольянов цель игры — вести мяч от базовой линии к базовой, чтобы их мяч не был украден или выбит акулой за пределы игровой площадки.Для акул цель игры состоит в том, чтобы уничтожить как можно больше пескарей в каждом раунде, крадя или отклоняя их мяч за пределы поля.
• Если пескарь теряет мяч, он станет акулой в следующем раунде.
• Раунд останавливается, когда каждый гольян успешно перебрался на другую базовую линию или превратился в акулу.
• Последний оставшийся гольян считается победителем, и игра останавливается, когда все гольяны уничтожены.
• Последние один или два пескарей, которые остались, будут служить акулами для начала следующей игры.

Нокаут при ведении мяча

Обзор:

Dribble Knockout поможет игрокам попрактиковаться в обращении с мячом и особенно в защите мяча, когда они продолжают ведение и не спускают глаз, чтобы оценить площадку.

Как получить:

• Эта игра начнется с того, что вся группа игроков начнет игру внутри обозначенной зоны корта (например, полная площадка, половина корта, внутри 3-точечной линии, внутри краски, внутри начального круга).
• Каждый игрок будет играть в баскетбол.
• Цель игры состоит в том, чтобы каждый отдельный игрок оставался живым при ведении мяча и не допускал, чтобы его мяч был украден или выбит за пределы игровой площадки, при попытке украсть и выбить мячи других игроков за пределы игровой площадки.
• Как только игроки выбывают, они заканчивают до конца игры, и по мере того, как игроки продолжают выбывать, оставшаяся группа переместится в меньшие обозначенные области.
• Игра заканчивается, когда остается только один игрок с живым ведением; этот человек считается победителем, а затем игра возобновляется.

Тег дриблинг линии

Обзор:

Dribble line tag a — игра, которая сочетает в себе баскетбол и традиционную «метку» и позволяет игрокам работать над управлением мячом.

Как получить:

• Игра начнется, когда все рассредоточатся по площадке, но все должны стоять на линии баскетбольной площадки. (например, базовая линия, боковая линия, трехточечная линия и т. д.)
• Один или два игрока будут назначенными тегерами, и у них не будет мяча на протяжении всей игры.
• Игроки, не являющиеся тэгерами, будут иметь баскетбольный мяч.
• Каждый игрок должен оставаться на линии корта все время на протяжении всей игры, поскольку тегеры пытаются пометить других игроков, которые не являются «им». Те, кто этого не делает, будут убегать от тэгеров, оставаясь на линии и ведя мяч.
• Если игрок, не являющийся игроком, получает прикосновение к игроку, сходит с линии или теряет контроль над своим мячом, он выбывает до следующей игры.
• Последний человек, который еще не был отмечен тегом, считается победителем, и игра возобновляется с последними одним или двумя игроками, которые будут отмечены, начиная с тегеров.

NBA Skills Challenge

Обзор:

Задача навыков НБА — это повторение события, в котором участвует избранная группа игроков НБА во время уик-энда Матча звезд. Это соревнование будет включать в себя дриблинг, пас и бросок и представляет собой веселое соревнование, в котором задействованы все основы нападения.

Как получить:

• Площадка для испытания навыков должна быть организована с учетом того, что соревнующийся игрок начнет в одном из углов базовой линии, лицом к противоположной базовой линии.
• Установите площадку из 3-4 конусов или предметов по прямой линии на расстоянии 4-5 футов от боковой линии с обеих сторон площадки (всего 6-8 конусов / предметов). Конусы должны быть расположены ближе к середине площадки между обеими трехточечными линиями.
• В противоположном базовом углу площадки должна быть проходящая мишень (это может быть стрелковый автомат, такой как The Gun, в котором есть отверстие, в которое можно сделать пас, или просто стул с наклеенной на него буквой X. Проявите изобретательность. !)
• Игроки будут вести мяч через конусы, а затем делать пас в цель из-за линии, который может быть выполнен просто лентой или конусом.Если они промахнулись, они должны взять свой мяч и попытаться снова, пока не ударит его. Как только они попадают в цель, они бегут к линии штрафного броска или 3-х очковой линии (в зависимости от возрастной группы) и получают пас от тренера, стоящего рядом с мишенью. Они должны сделать бросок с линии (тренер может решить отскочить за них или попросить игрока сделать свой удар), а затем схватить свой отскок, провести мяч через конусы на другой стороне площадки и закончить упражнение простоями.
• Курс будет проходить один за другим, и каждый игрок будет рассчитан на время, чтобы увидеть, кто справится с задачей быстрее всех.(Вы также можете рассчитать время игроков как группу и позволить им соревноваться и попытаться улучшить свое групповое время.)

Эстафета

Обзор:

Эстафета — это очень простая игра, которая будет наиболее эффективной для младшей возрастной группы юношеского баскетбола (5-7 лет). Это позволит им попрактиковаться в обращении с мячом.

Как получить:

• Разделите вашу группу на 2 или более команд в зависимости от размера, и пусть каждая группа выстроится в один файл позади базовой линии.
• У каждой команды будет по одному мячу, и первый игрок в очереди будет вести мяч как можно быстрее, контролируя мяч до противоположной базовой линии или линии половины корта и обратно к базовой линии. Затем они передают мяч следующему игроку своей команды, который затем будет участвовать в своем этапе гонки.
• Побеждает первая команда, в которой все участники завершат гонку и вернутся к исходному уровню. (Вы можете размещать препятствия, такие как конусы, чтобы вести мяч внутри поля, чтобы сделать его более интересным и потребовать более тщательного обращения с мячом.)

Выбив

Обзор:

Knockout или «Молния» — это классическая игра-стрелялка, которая очень конкурентоспособна, но также позволяет игрокам практиковаться в стрельбе и стрельбе под давлением.

Как получить:

• Сформируйте всю свою группу в одну линию на линии штрафного броска или за линией трехочковых (вы даже можете играть с нокаутом на половине площадки с более старыми группами).
• Только первые два человека в очереди начнут играть в баскетбол.
• Первый человек будет стрелять с обозначенной линии. Если они это сделают, они отскочат от своего мяча и бросят его следующему игроку в очереди (без мяча). Если они промахиваются, они должны поймать свой отскок и забить как можно быстрее из любой точки площадки.
• Как только первый игрок делает свой выстрел, второй игрок может сделать свой.
• Если игрок, находящийся позади, забивает раньше, чем игрок впереди них, игрок, находящийся впереди, выбывает из игры.
• Упражнение продолжается до тех пор, пока не останется один игрок; этот игрок считается победителем.

Матч всех звезд

Обзор:

All-Star Shootout — соревновательная игра-стрелялка для двух команд.

Как получить:

• Обустройте площадку с помощью точечных маркеров или конусов в разных местах вокруг каждой корзины. Эти точки могут быть где угодно на площадке, но помните, что каждая точка обозначает место, из которого игрок должен будет сделать бросок. Так что сделать их слишком далеко для определенного возраста может быть проблематично.
• Разделите вашу группу на две команды и пусть каждая команда выстроится в линию за боковой линией в половине площадки на противоположных сторонах корта лицом к своей корзине.
• У каждой команды будет по одному баскетбольному мячу, и по одному члену каждой команды выбегут на площадку и выберут точку, из которой они будут стрелять. Если они сделают бросок, они отскочат от мяча и вернутся на свою точку или конус к своей боковой линии и передадут мяч следующему игроку в очереди, который затем произведет бросок.
• Если они промахнутся, они просто отбьют мяч и передадут его следующему игроку в очереди.
• Побеждает команда, первой сделавшая бросок со всех своих позиций.

Красный свет, зеленый свет

Обзор:

Это забавная игра для особенно молодых игроков, которая позволяет им поработать над управлением мячом и контролем тела.

Как получить:

• Для начала один игрок будет назначенным судьей / светофором, и этот человек будет стоять на одной базовой линии без баскетбольного мяча.
• Остальные игроки встанут на противоположной базовой линии лицом к судье — у каждого в руке будет баскетбольный мяч.
• Судья поворачивается лицом к другим игрокам и корту. Они будут звать «зеленый свет» или «красный свет». Когда они выключают зеленый свет, они не должны быть лицом к лицу с другим игроком, но когда они включают красный свет, они могут быстро развернуться. Зеленый свет означает, что соревнующиеся игроки могут бежать и вести мяч вперед, красный свет означает, что они должны немедленно прекратить ведение.
• Цель игры состоит в том, чтобы первым достичь другой базовой линии без предупреждения, если игрок продолжает двигаться после того, как судья объявил «Красный свет», и он был замечен судьей, к которому игрок должен вернуться. базовый уровень и перезапустите.
• Первый игрок, достигший противоположной базовой линии, считается победителем и будет судить следующую игру.

ПОДРОБНЕЕ:

FatCamera / iStockPhoto,

6 веселых баскетбольных игр

Баскетбол не обязательно должен быть интенсивной игрой «пять на пять» и не обязательно должен быть простой случайной стрельбой в одиночку. Это может быть игра, наполненная весельем, смехом и дружескими соревнованиями, чтобы наслаждаться им с семьей или друзьями, где все, что вам нужно, — это баскетбол и баскетбольное кольцо.Ниже приведены шесть наиболее популярных игр, в каждой из которых добавлены особенности, позволяющие по-новому взглянуть на классическую версию.

H-O-R-S-E

H-O-R-S-E — всегда любимая фанатами игра-стрелялка. В этой игре каждый игрок по очереди стреляет из любого места по своему выбору, пока кто-нибудь не выстрелит. Когда это произойдет, следующие игроки должны будут попытаться выстрелить из одной и той же точки. Если они пропустят выстрел, сделанный исходным игроком, они получат письмо. Как только игрок соберет все буквы, чтобы составить слово (лошадь), он выбывает из игры.Это повторяется до тех пор, пока у всех игроков, кроме одного, не закончатся буквы.

Включи! Перед тем, как вы начнете игру, пусть все игроки сделают выстрел одновременно, и тот, кто сделает выстрел первым, получит игру в честь них. Например, Джимми выстрелил первым, поэтому буквы игры будут J-I-M-M-Y вместо h-o-r-s-e.

Нокаут

Эта игра традиционно начинается с линии штрафных бросков, но на самом деле вы можете начать игру с любого места на площадке.Все выстраиваются в линию, затем первый человек в очереди делает выстрел, чтобы начать игру. Как только этот человек делает выстрел, следующий в очереди может сделать выстрел. Цель игры состоит в том, чтобы человек, делающий второй выстрел, забил корзину раньше, чем человек впереди него. Если первый бросок делает свой бросок, они передают мяч следующему игроку в очереди, переходят к самому концу линии, и игра продолжается. Если первый игрок промахивается, он должен отразить свой бросок и забить корзину, прежде чем он сможет передать его следующему игроку в очереди.Однако, если человек, находящийся непосредственно за ним, делает бросок до того, как первый игрок сможет сделать бросок, первый игрок выбывает из игры. Этот шаблон следует до тех пор, пока все игроки, кроме одного, не будут выброшены. Последний оставшийся игрок становится победителем.

Добавьте изюминку: перед началом игры сделайте веселый, сильный удар, как за спину, на линии штрафного броска, чтобы дать им возможность вернуться в игру, если они сделают это раньше, чем следующий игрок линия делает их выстрел.

В мире

Цель этой игры — «обогнуть мир» с последовательными ударами по площадке.Обычно, начиная с броска, затем с точки между броском и линией штрафного броска, затем со штрафного броска, затем вокруг трехочковой линии. В зависимости от уровня навыков игроков вы можете решить перед игрой, должны ли они делать каждый выстрел или у них есть выбор заканчивать свой ход, прежде чем сделать еще один выстрел и, возможно, пропустить его, и позволить следующим игрокам попробовать.

Новый поворот: Если они решат сделать бросок и промахнутся, игроку придется вернуться в самое начало и начать все сначала.Однако вместо того, чтобы начинать заново, попросите игрока трижды быстро обернуться, а затем позволить попытаться искупить свою вину. Если они это сделают, они могут остаться на том же месте.

21

Игра начинается, когда первый игрок ведет мяч и пытается забить. Другой игрок (и) пытается помешать первому игроку набрать какие-либо очки. Игрок с мячом может сделать любой бросок в любое время, и если бросок пропущен, игрок может выполнить отскок и снова бросить. Если бросок пропущен и защитник (-и) отбивает мяч, мяч должен быть «очищен» путем ведения за «трехочковой линией» перед выполнением удара.Если нападающий делает бросок, защитник выводит мяч за «трехочковую линию», ведет мяч и пытается забить.

Это повторяется до тех пор, пока один из игроков не наберет 21 очко, чтобы выиграть игру. За все, что после этого, начисляется 3 балла.

Способов оживить: Добавьте в игру правило «игра важнее». Например, если игрок делает три броска по 2 очка подряд, то он получает шанс попытаться сделать бросок с половины корта, чтобы мгновенно выиграть игру.

Пять в ряд

Цель этой игры — отойти от корзины как можно дальше. Начните на расстоянии 6 футов от корзины. Вы должны сделать пять выстрелов подряд в этой точке, прежде чем сможете отойти на шаг дальше от корзины. Продолжайте отходить на шаг дальше от корзины с каждыми пятью выстрелами.

Хотите усложнить задачу? Пусть каждый игрок стреляет одновременно. Затем бегите, чтобы увидеть, как можно сначала отойти 3 раза.

Trick Shot H-O-R-S-E

Оставив лучшее напоследок, эта игра похожа на обычный ч-о-р-с-е, но намного круче.! В этой игре вы будете делать выстрелы за спину, выстрелы бабушки или даже выстрел левой рукой с закрытыми глазами, прыгая на одной ноге. Половина удовольствия состоит в том, чтобы просто увидеть, какие безумные броски вы можете сделать, а затем знать, что шансы на то, что другие игроки смогут воссоздать такое величие, довольно малы. Проявите творческий подход к своим снимкам и будьте готовы к большому количеству смеха!

Готовы к игре, но вам нужен обруч? Позвоните по телефону (317) 773-3545 или посетите сайт Recreation Unlimited, где у нас есть широкий выбор обручей вратаря и вратаря, которые вы можете попробовать.Член нашей дружной и знающей команды продаж будет рад помочь, ответив на любые ваши вопросы и поможет вам найти идеальный обруч для вашего дома. О, и мы упоминали, что у нас есть гарантия лучшей цены ? Мы не можем обещать, что вы будете играть как профи, но вы обязательно почувствуете себя профи!

3-я / 4-я подвижные игры — планы уроков физкультуры

Это отличная игра для больших классов! Мне он нравится, потому что он вовлекает всех детей в игру и быстро движется.Это хороший способ попрактиковаться в бросках и ударах ногами.

Оборудование : кикбол, футбол, фрисби, реактивный мяч, иглы для разделения команд, конусы для обозначения баз, ведро или контейнер, достаточно большой, чтобы вместить четыре броска

Расстановка : разделите класс на две равные команды; одна команда стартует как защита, а другая — нападение; поле должно быть устроено аналогично кикболу с 3-мя базами и домашней базой

Атакующая команда начинает игру с четырьмя игроками в «биту».Один игрок отбрасывает брошенный кикбол, следующий бросает или колет футбольный мяч, третий игрок бросает фрисби, а четвертый бросает реактивный мяч. Это должно произойти быстро, одно за другим. Как только игрок бросил / ударил свой бросок, он начинает бегать по базам. Не прекращай бегать. Каждый раз, когда игрок проходит мимо домашней пластины, засчитывается очко. 4 игрока продолжают бежать, пока все 4 броска не будут возвращены в контейнер (хранящийся у насыпи питчера). В этот момент подходят 4 новых игрока и повторяются.Выхода нет. Нападающая команда играет до тех пор, пока у каждого игрока не будет очереди для броска / удара.

Команда защиты не может ходить, если у нее в руке есть бросок. Они должны использовать командную работу, чтобы бросать и ловить и забирать все предметы обратно в ведро. Один игрок будет питчером. Питчер бросает мяч и выполняет роль последнего ловца, помещающего предметы в ведро. Игроки кричат ​​«стоп», когда все предметы оказываются в ведре. Затем нападающие перестают бежать и счет прекращается.После того, как все атакующие игроки сделали ход в биту, команды меняются местами.

Мне нравится эта игра, потому что, как только дети узнают правила, ее легко начинать и останавливать. Следите за временем и убедитесь, что обе команды получают равную команду как нападающая! Эта игра отлично подходит для полевого дня!

Я назвал эту игру «фрисби-бейсбол» и думаю, что это моя новая любимая игра-фрисби. Я использовал его с учениками 3-го и 4-го классов, но я также думаю, что он будет работать с 5/6.

Перед этой игрой мы потратили 2 недели, работая над базовым метанием и ловлей фрисби.Они хорошо умеют броски, но нам все еще нужно поработать над уловом!

Разделите класс на команды по 5 человек. Каждая команда имеет 2 конуса, расположенных на расстоянии 10 шагов друг от друга. «Метатель» стоит у домашнего конуса, «питчер» — у другого. Остальные 3 игрока находятся в «дальней зоне» и разошлись на 10 шагов позади питчера. Бросающий дает фрисби большой бросок в сторону дальней части поля. Ближайший аутфилдер пытается поймать его (если он / она не поймает, они просто бегут, берут его и продолжают), а затем передает его следующему аутфилдеру, который передает его третьему аутфилдеру, который передает его питчеру.Когда кувшин берет фрисби, он / она прикасается к конусу и кричит «Стоп». Тем временем метатель бегает по кругу вокруг двух конусов. Каждый раз, когда бросающий проходит домашний конус, он получает очко. Цель метателя — увидеть, сколько очков он может получить до того, как фрисби вернется к питчеру. Затем игроки меняются местами и повторяют.

Что мне нравится в этой игре:

Активно! Дети много бегают.

Это увлекательно! Все мои ученики продолжали участвовать и веселились.

Это просто! Настроить и очистить очень просто. На объяснение в первый раз уходит несколько минут.

Что мне не понравилось:

Практика навыков сомнительна. Хотя я делал упор на правильные броски и ловли, большинство групп слишком спешили, чтобы обращать внимание на форму бросков и ловли, над которой мы работали.

В целом положительно. Мои ученики оставили комментарии о том, как это было весело, и все они получили хорошее движение.

Sharks and Lifeguards — классическая игра с парашютом.Раньше я не решался играть в нее из-за потенциальной неровности игры. Я решил попробовать в этом году с некоторой осторожностью. Он был очень успешным и любимым для моих учеников.

Студенты садятся вокруг парашюта, выставив ноги прямо перед собой. Их ноги находятся под парашютом. Некоторые ученики (я начал с трех) являются «акулами» и плавают под парашютом. Акулы пытаются затащить жителей пляжа под желоб, хватаясь за ноги.Несколько студентов (равное количеству начинающих акул) — «спасатели». Спасатели обходят парашют пешком и спасают попавших под воду. Я проинструктировал своих учеников, что если они почувствуют, что их затягивают, они должны отпустить парашют, поднять обе руки и позвать спасателя на помощь. Они не могут ударить акулу или удержаться за что-либо, но могут попытаться ускользнуть и получить дополнительную помощь от спасателей. Спасатели помогают, схватив пострадавшего за руки и потянув.Как только игрок затягивается, он становится акулой. Если их спасти, они останутся на месте, подставив ноги под желоб. По мере прохождения игры все больше и больше игроков становятся акулами. Когда 90% группы находится под парашютом, я даю свисток всем выходить, и мы начинаем новый раунд.

Советы по безопасности:

Играть на траве на улице и играть на твердом полу спортзала

Сообщите акулам, что сначала они могут хвататься только за одну ногу — таким образом, человека, которого тянут, не будет слишком сильно дергать и не удариться головой о землю.

Попросите тех, кто сидит вокруг парашюта, слегка помахать им вверх и вниз, чтобы воздух двигался под ним — там становится жарко!

Я играл в эту игру со 2-го по 5-й класс, и все они были в восторге!

Это быстрая и простая игра, не требующая большого количества оборудования.Это также можно делать в небольших помещениях, поэтому это хорошо подходит для классных учителей, которые хотят немного побудить детей двигаться.

Студенты собираются в группы по 5-6 человек. Они образуют большой круг лицом внутрь и принимают широкую стойку, соприкасаясь боковыми краями ступней. Поместите детский мяч в центр круга. Игроки пытаются забить «гол», катая мяч между ног. Они могут блокировать руками, но не могут пошевелить ногами. Они должны стараться, чтобы мяч катился, а не подпрыгивал в воздухе (в целях безопасности).

Моим ученикам это очень понравилось, когда они быстро разобрались. Вы можете добавить движение, попросив учащегося, который позволяет достичь цели, пробежать круг и т. Д. Подсчет очков не является обязательным в зависимости от уровня соревнования, которое вы хотите провести. Такие быстрые и легкие игры отлично держать в голове, когда вам нужен быстрый наполнитель.

Эта игра представляет собой адаптацию традиционной «Ограбьте банку для печенья». Я использовал его для своих учеников 3-го и 4-го классов, чтобы практиковать свои навыки футбольного дриблинга.

Обустройте большую игровую площадку хула-хупами, расположенными по большому кругу. Каждое кольцо должно находиться на расстоянии не менее 10 шагов от другого со свободным участком в центре. Все ученики получают свой футбольный или футбольный мяч и помещают его в хула-хуп. Установите достаточное количество обручей, чтобы в каждом обруче было 5-6 мячей (количество обручей варьируется в зависимости от размера вашего класса). Обруч, с которого начинается мяч, является их домашним обручем. Цель состоит в том, чтобы забить как можно больше мячей в кольцо за установленный промежуток времени. По стартовому сигналу учащиеся бегут к другому обручу, вынимают мяч, ставят его на землю, а затем ведут его на свое собственное кольцо.Они используют ноги, чтобы поймать мяч в собственное кольцо. Тогда иди и «укради» еще один мяч. По истечении установленного времени ученики возвращаются к своим воротам и считают, у какой команды больше всего мячей.

Вот несколько правил, которые мои ученики придумали, когда мы играли в игру:

1. можно украсть только один мяч за раз

2. Нельзя украсть у человека, который пинает, только с обручей

3. Вы не можете грабить своего «ближайшего соседа» (обруч по обе стороны от себя) 2 раза подряд

4.нельзя грабить из одного и того же обруча 2 раза подряд

5. нет рук после того, как вы вытащили мяч из обруча, только удар ногой

Веселая, активная и полезная практика!

Этой осенью эта игра была фаворитом моих учеников 3 и 4 классов. Я также играл с 5-м и 6-м. Класс делится на две команды. Каждый из них образует линию на противоположных сторонах поля. У атакующей команды есть маленький жетон (я использовал пробку от бутылки). Каждый член команды держит руки вместе, как будто держит жетон, и бежит, чтобы пересечь линию обороняющейся команды.Обороняющаяся команда начинает помечать членов атакующей команды. Когда их помечают, они должны остановиться и показать, что у них в руках. Если у них нет жетона, они просто уходят. Если человек с жетоном помечен, защита становится нападением. Если жетон пересекает линию, эта команда получает очко, и они сохраняют владение мячом. В этой игре действительно проявляются лидерские качества. Я видел, как команды работают вместе, делая такие вещи, как блокирование человека с токеном или подделка того, у кого он был, когда кто-то случайно пересек черту.Команды без явного лидера изо всех сил пытались набрать очко. Когда игра закончилась, я указал на необходимость стратегии и командной работы, и мы поговорили о том, почему или почему команда не добилась успеха.

На этой неделе я попробовал еще пару игр по баскетболу с учениками 3 и 4 классов. Они сосредоточены на навыках дриблинга. Я разделил свой класс из 35 человек на 3 группы. Одна группа тренировалась в стрельбе, а две другие играли в дриблинг.

Дрибблерама: у всех по мячу.Я использовал большой круг, нарисованный на черной вершине, в качестве границ. Они должны оставаться в круге и вести мяч. Во время ведения они пытаются выбить мяч другого игрока, в результате чего тот теряет контроль. Если вы теряете контроль над мячом, вы выбываете из игры. Они играли, пока не осталось 2-3 игрока, и они были объявлены победителями. Я заставлял «аут» игроков вести мяч на линии вокруг края, чтобы потренироваться, пока они ждали.

Stealer Ball: у 1/2 игроков есть мяч. Они должны вести мяч непрерывно.Другие игроки пытаются украсть мяч. В случае кражи мяч получает украденный и начинает вести мяч. Человек, потерявший мяч, должен затем попытаться украсть у другого игрока. Я использовал половину корта в качестве их границ.

Перед этими играми я обучал баскетболу стандартам передвижения, двойного ведения и т. Д. Они не могли останавливаться и держать мяч или вести мяч обеими руками.

ЗА: Хорошая практика дриблинга со всеми вовлеченными. Это было больше удовольствия, чем просто дриблинг, а также дало им возможность сохранять контроль в игровой ситуации.

МИНУСЫ: Для дрибблерамы нужно много мячей (к счастью, в моей школе хороший запас оборудования). Дети изнашиваются быстро, не долго (5-7 минут)

Circle Guard and Pass — это увлекательная баскетбольная игра, в которой отрабатываются навыки передачи отскока и передачи грудью, а также защиты этих передач. Мои ученики 3-го и 4-го классов действительно повеселились с этой игрой.

Мои ученики 3-го и 4-го классов работали в баскетбольном отделении. Это вызов — найти игры, которые бросают вызов тем, кто более квалифицирован и опытен, и дают остальным необходимую им практику.Эта игра отлично сработала как продолжение нашей работы по отработке отскоков и пасов от груди:

Страж и проход круга

Форма 2 команды: нападение и защита. Команда нападения образует большой круг с одним членом команды в центре. Команда защиты образует меньший круг внутри круга нападения. Лучше всего, если у вас есть настоящие круги, на которых они могут стоять. (В нашей школе есть 2 таких больших круга, нарисованных на черном верху снаружи — отлично!) Атакующая команда пытается попасть в человека в центре с помощью передачи отскока или передачи от груди.Команда защиты пытается отбить или украсть мяч, когда он проходит. Все члены команды должны оставаться на своих обозначенных линиях, но могут скользить по ним. Я действительно работал с атакой, чтобы быстро двигать мяч и искать дыры в защите, чтобы пройти. Им потребовалось некоторое время, чтобы полностью перебросить мяч над головой и вместо этого искать способы отскочить от передачи. Примерно через 5 минут я менял команды. Мы играли в эту игру две недели подряд, потому что к концу первой сессии они только начинали набирать обороты.Вторую неделю они действительно хорошо провели время. Всем им нравится быть посередине.

ЗА: Для игры нужен только один мяч, если играть правильно, все дети могут быть вовлечены и активны, отличный способ показать, как правильно использовать пас с отскоком и его потенциальную эффективность

МИНУСЫ: Необходимо преодолеть тенденцию просто бросать мяч над головой, некоторые дети могут игнорироваться и никогда не касаться мяча. Я решил оба эти вопроса, играя в игру вместе с ними. Однажды мне пришлось поиграть в нее из-за непогоды, и без нарисованных линий она тоже не работала.Им действительно нужна линия, на которой они должны оставаться.

10 занятий по баскетболу с турбонаддувом — дети в движении

Отправлено: 9 февраля, 2017 г.
по jcahill

4 комментария

Баскетбол Табата

Эта тренировка в стиле Табата увеличивает частоту сердечных сокращений и укрепляет основные мышцы. Студенты будут упражняться в течение 20 секунд, а затем отдыхать в течение 10. Мои ученики пройдут несколько раундов в зависимости от возраста и способностей.

Рекомендуемый возраст : 3–12 классы

Баскетбольная Табата в действии

Динамические линии дриблинга

Линии дриблинга не новость для многих учителей физкультуры. В конце концов, это отличный инструмент для улучшения контроля над мячом при изменении скорости и направления, используя обе руки. Вот еще три идеи, которые можно добавить в свой арсенал дриблинга на линии.

Рекомендуемый возраст: 1–12 классы

Баскетбольные площадки

Баскетбольные площадки могут стать отличным развлечением для вашей баскетбольной команды.Они также дают вам возможность оценить своих учеников. Ниже приведен список станций, которые мы недавно представили нашим классам. Восемь станций сосредоточены на пасах, стрельбе, дриблинге и фитнесе, а также на соревнованиях!

Рекомендуемый возраст: 3–12 классы (с изменениями)

Баскетбольные станции в действии

4-х угловые передачи

Прохождение 4-х углов — одно из моих любимых сверл.Сделайте квадрат из конусов. Один защитник стоит в центре площади. Остальные три игрока атакуют. Цель нападения — передать мяч по площади, чтобы защитник не украл его. Проход можно сделать только в соседний угол. Поэтому диагональный проход ЗАПРЕЩЕН. Нападение должно происходить быстро, скользя из угла в угол.

Рекомендуемый возраст: 4–12 классы

Обмен Dribble Pass — Уровень 1

Dribble Pass Exchange можно модифицировать для разных возрастов.Сделайте квадрат из конусов. Размер квадрата определяется способностями. Двое учеников стоят по диагонали. По сигналу ученики непрерывно передают мяч друг другу. После каждого прохода каждый ученик меняет места. Студент, который передает мяч, бежит в противоположный угол, в то время как студент, получивший передачу, ведет мяч в противоположный угол. Чтобы отличить опытных игроков, я поставлю ученицу без остановки мяча в центре квадрата в защитной стойке (она НЕ будет пытаться украсть мяч).Игрок, ведущий мяч в противоположный угол, должен выполнить перекрестное ведение, вращение или ведение через ноги, чтобы обойти защитника.

Рекомендуемый возраст: 1-6 классы

Обмен Dribble Pass — Уровень 2

Уровень 2 имеет такую ​​же настройку. Как только каждый ученик передает или получает мяч, каждый из них перемещается по часовой стрелке в следующий угол. Услышав свист, ученики меняют направление, двигаясь против часовой стрелки.Поощряйте учеников использовать как доминирующие, так и недоминантные руки.

Рекомендуемый возраст: 1-6 классы

Баскетбольный мяч Rainbow Light

Огромное спасибо моему коллеге тренеру Джедду Остину (@jeddaustin) за эту захватывающую игру. Rainbow Light Basketball является производным от игры Red Light, Green Light. Однако в этой игре есть бесчисленное количество цветов и огней, каждый из которых определяет определенное движение. Он заставляет учащихся быстро думать, ассоциируя цвет света с соответствующим движением.Игра включает в себя несколько цветов и другие огни, включая Disco Light, Rock and Roll Light, Sunlight и Super Light. Вы можете создавать свои собственные огни и движения. Обязательно ознакомьтесь с некоторыми из наших по ссылке ниже.

Рекомендуемый возраст: 1–5 классы

Вызов постоянного ведения

Одна из моих целей во время занятий по баскетболу — постоянно держать мяч в руках моих учеников. Constant Dribbling Challenge — одна из моих игр, которая делает именно это. Сделайте квадрат из конусов. Один ученик ведет мяч в центре квадрата (кроссовер), в то время как другой ученик ведет мяч вокруг квадрата два раза: один раз по часовой стрелке левой рукой и второй раз против часовой стрелки правой рукой. Затем каждый студент переключается. Иногда я поручаю ученику выполнять упражнение в центре квадрата вместо того, чтобы выполнять перекрестное ведение. Этот вариант может работать лучше, если у вас ограниченное количество мячей.

Рекомендуемый возраст: 1-3 классы

1,2,3 Вперед!

Это простая игра-стрелялка, основанная на более крупной групповой игре под названием «Нокаут». Мы играем с партнерами или группами по три человека. Каждый человек в группе держит мяч и стоит рядом. При этом каждый говорит: «1,2,3, вперед!»! В этот момент каждый из них бросает свой мяч и пытается первым забить корзину. Первый, кто забьет, получает очко и выбирает следующее место для стрельбы.

Рекомендуемый возраст: 3–12 классы

Поли точечное реле

В режиме эстафеты разбейте класс на группы не более трех человек. Установите как можно больше полигонов (или чего-либо еще, например: конусов, чучел и т. Д.) На противоположной стороне игрового поля. Первый ученик в каждой линии ведет мяч через игровую площадку и берет одну точку, не останавливая ведение (я разрешаю младшим ученикам прекратить ведение).Затем ученики возвращаются к стартовой линии, выходят на свои места и отмечают следующего игрока. Играйте, пока не будут подобраны все места. С моими младшими классами я играю в это вместе. Я засекаю всю группу, чтобы увидеть, сколько времени потребуется, чтобы расчистить пятна. Мы играем второй раунд, чтобы увидеть, сможем ли мы превзойти первое записанное время.

Рекомендуемый возраст: 1-6 классы

Pivot, Pass, Поймайте реле

Существуют разные варианты этого реле.Мне нравится иметь небольшие группы, состоящие не более чем из четырех человек. Каждый игрок выстраивается на равном расстоянии от своих товарищей по команде. Первый ученик в очереди разворачивается и переходит к следующему в очереди. Когда мяч доходит до последних учеников в очереди, этот ученик ведет мяч к передней линии. Товарищи по команде отодвигаются на одну позицию, чтобы ученик, ведущий мяч вперед, мог занять первую позицию. Команды получают очко каждый раз, когда мяч получает последний в очереди. Эстафета продолжается две минуты.

Рекомендуемый возраст: 1–12 классы

Когда у меня большие команды, игроки, ожидающие паса, должны выполнять такие упражнения, как приседания или прыжки.

Спасибо, Пол Уорд, за фотографии.

Спасибо Джедду Остину, Лоре Инглиш и Брайану Балоки, моим коллегам, за то, что поделились идеями для этого поста.

Если вам понравился этот пост, подумайте о том, чтобы подписаться на мой блог, чтобы получать сообщения в будущем.

Следуйте за мной в Twitter: http://www.twitter.com/justybubpe.

Загляните в мою группу в Facebook под названием «Держим детей в движении»!

Youtube канал

Нравится:

Нравится Загрузка …

← Февральский конкурс «Питательный завтрак»
Игры Simple Coffee Can для PE →

Спортивные мероприятия и игры для детей

ЮНИСЕФ Kid Power понимает важность создания команды для детей, когда речь идет о спорте.А когда разрабатываются спортивные мероприятия для детей, они обычно включают веселые детские спортивные игры и другие различные детские спортивные мероприятия для всех возрастов, включая начальную школу. Ознакомьтесь с нашими ссылками ниже, чтобы получить рекомендации по нашим любимым занятиям спортом и рекомендации по детским спортивным играм:

• Баскетбол для детей. Каждый ребенок мечтает попасть в НБА, а баскетбол — самый популярный детский вид спорта в Америке.
• Игры регби для детей: это тяжелый вид спорта, но многие крутые школьники хотят в него играть!
• Американский футбол Игры для детей. НФЛ — самый популярный вид спорта в Америке, поэтому неудивительно, почему дети любят этот вид спорта.
• Теннисные игры для детей. Теннис — отличный способ как одиночный, так и командный вид спорта, если вы играете с партнером. Ваш ребенок будет на Уимблдоне в кратчайшие сроки!
• Бег Игры для детей: Бег — отличный вид спорта для детей, чтобы оставаться в форме. Ознакомьтесь со списком спортивных игр, чтобы сделать бег вашему ребенку увлекательным!
• Футбольные игры для детей. Не зря футбол является самым популярным видом спорта в мире, включая детей.
• Легкая атлетика для детей: это спорт в стиле Олимпийских игр, которым многие дети начинают увлекаться позже в начальной школе.
• Гимнастические игры для детей: если ваш ребенок проводит время в тренажерном зале, то это для него!
• Волейбол для детей: Игра в волейбол — это увлекательное занятие для детей в тренажерном зале, на заднем дворе или даже на пляже!
• Детские игры в гольф. Хотя гольф — это скорее спорт для взрослых, каждому нужно с чего-то начинать. Наш пост поможет вашему ребенку сделать гольф своим любимым видом спорта!
• Пинг-понг / настольный теннис Игры для детей: Пинг-понг — это классический вид спорта, который любят дети — в перерывах между уроками, в летнем лагере и где угодно!
• Хоккейные игры для детей: НХЛ ждет, когда ваши дети начнут заниматься хоккеем, чтобы они могли стать большими звездами НХЛ!
• Игры по плаванию для детей. Плавание в бассейне или в океане — это увлекательное спортивное занятие. Ваш ребенок может научиться упражнениям и получать удовольствие, пользуясь нашим списком рекомендаций по плаванию.
• Игры в крикет для детей. Крикет — это скорее детский вид спорта в Великобритании и Австралии, но он также становится популярным американским детским видом спорта.
• Бадминтон для детей: для этого вам понадобится сетка, но дети обожают бадминтон, поскольку это один из самых популярных видов спорта в летних лагерях!
• Детские игры в боулинг в помещении: боулинг — это развлечение для многих семей, и что может быть лучше, чем воскресенье, проведенное с семьей за игрой в боулинг и игровых автоматов?
• Лакросс Игры и упражнения для детей. Лакросс в последнее время стал очень популярным, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок придет домой из школы и попросит поиграть в этот вид спорта со своими друзьями.
• Фигурное катание и игры на коньках для детей. Хотя катание на коньках — это веселое семейное развлечение по воскресеньям, оно может быть очень соревновательным занятием для детей.
• Игры про катание на лыжах и сноуборде для детей: Когда на улице холодно, ваш ребенок заразится приключениями и захочет принять участие в экстремальных спортивных играх на снегу.
• Тренировочные упражнения по дзюдо для детей. Дзюдо и карате — это серьезное спортивное занятие, которым многие дети занимаются после школы.
• Каратэ Игры для детей: Каратэ может быть веселым и познавательным, если все сделано правильно — наше руководство предлагает 5 отличных игр карате вместе с правилами техники безопасности.
• Борьба для детей: борьба — еще одно популярное занятие после школы для детей. Убедитесь, что они учатся правильно бороться.
• Обучающие упражнения для детей по боулингу с десятью кеглями: Эту популярную спортивную игру для детей можно усвоить должным образом, чтобы ваш ребенок мог стать лучшим боулером с десятью кеглями!
• Упражнения и занятия для детей на байдарках: Ваш ребенок, вероятно, пришел домой из лагеря для сна, желая еще заняться каякингом! Не волнуйтесь, мы вас прикрыли.
• Тренировки и занятия по серфингу для детей: Если вы живете на побережье, ваш ребенок, вероятно, захочет заняться серфингом на волнах — убедитесь, что он изучил правильные методы.
• Гребля и упражнения для детей: Гребля — это физический вид спорта, которому ваш ребенок определенно может научиться с помощью соответствующих упражнений и инструкций.
• Черлидинг для детей: игры с черлидингом и пробные упражнения для вашего ребенка!
• Игры и занятия по скалолазанию для детей. Заниматься скалолазанием с ребенком может быть очень весело. Прочтите наше руководство, чтобы узнать о некоторых отличных играх в скалолазание и о мерах безопасности.
• Рыболовные игры и мероприятия для детей: Рыбалка с вашим ребенком может быть интересной, особенно если у вас есть несколько веселых и образовательных игр о рыбалке, которые обязательно понравятся вашему ребенку!

Спортивные занятия для малышей

Каждый родитель и учитель пытается придумать правильный вид спорта или игры для малышей 1-3 лет.Это сложный возрастной период, так как ребенок, которому всего 12 месяцев, не готов к полноценным занятиям спортом, но определенно может быть подвергнут небольшому количеству занятий спортом, чтобы подготовить его к занятиям спортом, когда он станет немного старше:

• Бросок: Большинство младенцев обладают способностью бросать мячик из мягкого пенопласта при появлении соответствующего запроса
• Ловля: Для этого важно использовать очень мягкий пенистый мяч, поскольку, хотя большинство малышей понимают, что могут что-то поймать, они еще не достигли того возраста, когда они могут это делать успешно
• Акробатика: Кувырок малыша на мягкий коврик (следуя указаниям спортивного учителя) может быть забавным и в некотором роде поучительным.
• Ходьба / бег: В зависимости от уровня вашего малыша, его прогулка или бег к «финишной черте» может быть отличным занятием для малышей.

Спортивные занятия для дошкольников и воспитанников

Дошкольное учреждение

обычно начинается в возрасте от 3 или 4 до 5 лет, и это идеальное время, чтобы начать вовлекать своих дошкольников в занятия спортом.Многие из вышеперечисленных видов спорта можно начинать заниматься в этом возрасте, а именно:

• Баскетбол: В идеале с обручем, который можно опустить до 5 футов, и с мячом из пенопласта (для малышей подойдет даже обруч Nerf в классе)
• Baseball: Очевидно, что лучше всего начинать с пенопластового мяча и убедитесь, что вокруг нападающего достаточно места, чтобы он случайно никого не ударил!
• Гимнастика: Отличной отправной точкой будет посадка детей в тренажерный зал и на игровой коврик с структурированными упражнениями.
• Плавание: Это следует делать с осторожностью и под рукой спасателя (эксперты считают, что возраст 5 лет является хорошей отправной точкой)

Спортивные игры и мероприятия для детей в помещении

Застрял в помещении? Без проблем.Для детей есть множество увлекательных занятий спортом, в которые можно играть в помещении. Будь то слишком жарко или холодно, идет дождь, снег или даже сильная жара, иногда занятия спортом в помещении — лучший вариант для детей. Вот самые веселые занятия спортом в помещении и игры для детей:

Футбол из воздушных шаров. Очевидно, что вы не хотите играть в футбол в семейной гостиной, поэтому эта более безопасная версия футбола — идеальное занятие для занятий спортом в помещении для детей. Эта игра проста: просто бросьте воздушный шар в середину длинного прямоугольного стола, и пусть каждая команда попытается направить мяч в сторону ворот другой стороны.Если хотите получить более забавную и крупномасштабную версию футбола на воздушном шаре в помещении, посмотрите это видео, которое обязательно нужно посмотреть.

Hula Hoop. Хотя большинство может подумать, что хула-хуп — это занятие в одиночку, вы можете поиграть в хула-хуп с другими в качестве веселого занятия для детей в помещении. Самым увлекательным командным занятием с использованием хула-хупа являются гонки: пусть двое детей крутят хула-хупы, а затем пытаются одновременно двигаться, бегут ли они, шимми или рывками идут к финишу, и затем объявляется победитель!

Спорт из пеноматериала: Спорт из пеноматериала идеально подходит для использования в помещении, так как большинство предметов из пеноматериала не разбивают окна в вашем доме! Отведите ребенка в местный универмаг и обязательно купите пенопластовый баскетбольный мяч, пенопластовый футбольный мяч или даже пистолеты для пенопласта Nerf.Убедитесь, что вы соблюдаете границы в своем доме, позволяя ребенку играть в помещении со спортивными игрушками из пены.

Спортивные игры и мероприятия для детей на открытом воздухе

Многие виды спорта на открытом воздухе и игры для детей были описаны выше в разделе, посвященном детским спортивным мероприятиям. Однако есть определенные виды спорта, которые отлично подходят для активного отдыха.

Кроме того, занятия спортом на открытом воздухе для детей предлагают различные преимущества, в том числе физические и социальные. Физические преимущества детских видов спорта на открытом воздухе, таких как футбол, скейтбординг, пешие прогулки, езда на велосипеде и футбол, включают: наращивание мышечной массы, обретение острой гибкости, улучшение баланса и координации, похудание и общую выносливость.

Социальные преимущества занятий спортом на открытом воздухе чрезвычайно очевидны и, в общем, полезны. Совместные занятия спортом на открытом воздухе с группой детей могут улучшить общее социальное развитие, поскольку дети научатся взаимодействовать друг с другом естественным образом, но при этом спорт будет основным социальным якорем деятельности. Кроме того, социальное взаимодействие улучшит другие аспекты, такие как лидерство, самооценку и общую командную работу, благодаря построению самих спортивных игр.

Лучшие детские спортивные игры и мероприятия под дождем:

Когда на улице идет дождь, это не должно означать, что ваш ребенок должен прекратить заниматься спортом или прекратить занятия спортом.Дети все еще могут веселиться под дождем! Конечно, вы всегда можете отправить своих детей внутрь поиграть в настольную игру, но если у вас есть активный ребенок, который любит спорт, то вот лучшие спортивные игры для детей, пока на улице идет дождь:

Пинг-понг. Вы бы поверили, что в пинг-понг не только хорошо играть под дождем, но и даже веселее, чем когда он высыхает ?? Играть в пинг-понг под дождем — очень весело. Конечно, дождь может немного отвлекать, особенно если ваш ребенок носит очки.Тем не менее, мяч по-прежнему хорошо летит и неплохо ударяется о ракетку, даже когда на него обрушивается дождь. Кроме того, игра под дождем, вероятно, улучшит зрительно-моторную координацию на более высоком уровне, так что, когда дождь прекратится, ваш ребенок будет намного лучше играть в пинг-понг!

Футбол. Если НФЛ может играть под дождем, то почему бы не вашим детям. Конечно, играть в футбол под дождем, очевидно, менее безопасно, и за этим следует внимательно следить со стороны взрослого или судьи. Тем не менее, бегать под дождем, особенно в погоне за мячом, подброшенным в воздух, — определенно волнующее занятие.Рекомендуется носить шипы, чтобы обувь сохраняла хорошее сцепление с землей и тем самым снижала вероятность поскользнуться.

Плавание. Единственная уловка — найти открытый бассейн без крыши над ним. Но если вы можете, то это определенно веселое спортивное занятие для детей — резвиться в бассейне само по себе весело, но проливной дождь, вызывающий рябь в бассейне, тоже может быть волнующим. Кроме того, любые детские спортивные игры, которые обычно проходят в бассейне или гораздо более увлекательные под дождем: будь то Марко Поло, баскетбол в бассейне, куриные бои, обезьяна с пляжным мячом в середине или просто олдскульные соревнования по плаванию — все эти дети спортивные игры в бассейне доставят массу удовольствия!

В помещении. Иногда, даже если дождь может быть захватывающим, рисковать не стоит. Если дождь превращается из мороси в нечто, напоминающее ливень, то, вероятно, лучше всего отправиться в закрытое помещение, чтобы поиграть в спортивные игры, которые понравятся вашим детям. Особенно, если начинает дуть ветер или, что еще хуже, гром, и тогда вы должны немедленно попасть в дом !!! Но, оказавшись в помещении, вы, безусловно, сможете насладиться множеством активных детских спортивных игр, таких как спортивные игрушки Nerf, прятки или домашнее мягкое баскетбольное кольцо, которое можно повесить на любую дверь.

Какие детские виды спорта самые популярные?

Мы изучили опрос ESPN, проведенный несколько лет назад, в котором были перечислены самые популярные детские виды спорта, и победителем самого популярного детского вида спорта является баскетбол, главным образом потому, что оба пола играют в него в больших масштабах по всей Америке. Вот основные выводы из статьи:

Баскетбол — безусловно, самый популярный вид спорта! К тому времени, когда детям исполняется 9 лет, и мальчики, и девочки начинают играть в баскетбол, и это становится самым конкурентоспособным видом спорта, дети принимают участие в соревнованиях и присоединяются к местным молодежным лигам и летним лагерям.В 9 лет впечатляющие 14% мальчиков и девочек играют в соревновательный баскетбол в юношеских лигах. Чтобы быть ясным, на самом деле все началось не так. В возрасте 8 лет самым конкурентоспособным видом спорта был бейсбол: 12,5% детей играли в бейсбол в юношеских лигах, баскетбол — всего 11%, а футбол — 10%. Популярность баскетбола берет верх в 9 лет, а к 10 годам возрастает до 17%, затем ошеломляющие 20% детей играют в соревновательный баскетбол в возрасте 11 лет, после чего наблюдается рост до 20 лет.1% в возрасте 12 лет, что кажется пиком. К 13 годам уровень соревновательного баскетбола среди детей начинает падать до 19%, а к 17 годам этот показатель продолжает падать до 15%.

Для сравнения: в возрасте 17 лет мы видим снижение показателей по всем видам спорта, включая бейсбол, футбол, футбол и волейбол, которые колеблются от 4 до 8% для детей (или подростков в этот момент), занимающихся соревновательными видами спорта. (Важно различать детские спортивные игры и соревновательные виды спорта — в этом опросе изучались только соревновательные виды спорта, то есть официальные лиги через школы, лагеря и программы, но не включали товарищеские или местные спортивные игры без судейства).Что наиболее интересно с точки зрения распределения самых популярных детских спортивных занятий, так это то, что футбол сохранил самую прямую линию из всех видов спорта с наименьшим количеством отклонений в популярности или ее отсутствия на протяжении многих лет. В 6 лет в футбол играют 7,5%, затем достигает пика в 10% к 8 годам, затем остается примерно на 10% в течение 4 лет подряд, а затем стабилизируется на 6% к тому времени, когда дети достигают 17-летнего возраста. что причина отсева в 17 лет не в отсутствии интереса детей к занятиям спортом, а, скорее, в переходе из старшей школы в колледж, в котором спорту уделяется меньше внимания, и его заменяют классы, учеба , стажировки и общая подготовка к работе.

Это не означает, что интерес к спортивным занятиям, таким как футбол или баскетбол, пропадает, поскольку в данном исследовании не учитываются развлекательные виды спорта. Нет никаких сомнений в том, что даже после того, как подросток перестает заниматься соревновательными видами спорта, он все еще активен в спортивных играх, таких как очный баскетбол и товарищеский футбол или футбольные матчи с местными детьми или одноклассниками.

Почему детские спортивные игры и командные занятия важны

Теперь, когда мы представили вам огромный список детских спортивных игр и занятий, которые помогут вашему ребенку стать лучшим спортсменом, мы хотим обсудить важность спортивных игр.Хотя это может показаться нормальным развлечением (и веселье вашего ребенка также важно), у вашего ребенка, играющего в спортивные игры, есть очень важные аспекты развития.

Существует масса доказательств того, что просто собирать детей вместе для занятия или игры полезно для их развития. Превращение этого занятия в спорт просто делает его более активным и здоровым упражнением, поскольку оно заставляет детей находиться на открытом воздухе, перемещаться и взаимодействовать друг с другом.

В исследовании Йельского университета под названием «Организованная деятельность как контекст развития для детей и подростков» обсуждаются преимущества групповой деятельности: Исследования показывают, что участие в организованной деятельности может иметь ряд положительных последствий для детей и подростков.

И недостаточно просто участвовать — как только ваш ребенок станет талантливым в (спортивной) деятельности или упражнениях, в которых он участвует, он просто значительно улучшит его развитие: Достижение компетентности в этих задачах позволяет человеку использовать личные и личные качества. ресурсы окружающей среды, которые способствуют положительному функционированию в настоящем, снижают риск развития поведенческих проблем и повышают вероятность здоровой адаптации к будущему ».

14 ПРОВЕРЕННЫХ Баскетбольных упражнений для 5-летних (2021)

Как сказал мой любимый баскетболист Леброн Джеймс после того, как привез Кливленда на чемпионат НБА 2016 года:

« Ничего не указано.Все заработало. “

Когда пятилетний ребенок начинает изучать баскетбол, это может быть сложно, потому что он учится сочетать навыки и правила игры.

Как сделать обучение баскетболу увлекательным и простым, чтобы вашему пятилетнему ребенку было интересно играть?

Быстрые ссылки: 14 упражнений по баскетболу для 5-летних

Выполняйте ТРИ действия -> Сосредоточьтесь на одном или двух навыках каждый раз, когда вы играете, планируйте увлекательные занятия для отработки этих навыков и оставайтесь позитивными со своими детьми!

По личному опыту я знаю, что бывает трудно придумать полезные упражнения для вашего ребенка, которые не утомили бы его через 30 секунд.

К счастью, с моим опытом преподавания элементарной физкультуры детей самого разного возраста, я составил список из 14 УДИВИТЕЛЬНЫХ баскетбольных упражнений, которые ВЫ можете реализовать сегодня, которые также помогут научить ценные навыки.

Дриблинг / владение мячом

Хотите, чтобы ваши дети однажды смогли сделать некоторые из этих движений? Начни их молодыми!

Умение правильно вести мяч — один из важнейших навыков в баскетболе, который должен знать каждый.

Это список полезных советов о том, как правильно вести мяч:

a. Используйте подушечки для пальцев

b. Мяч должен отскочить до уровня талии

c. Держите мяч на своей стороне

d. Не спускайте глаз с корта

Для всех упражнений на ведение мяча вам понадобится маленький баскетбольный мяч и конусов .

Проверить цену

Упражнение № 1: Ведение на месте

Когда пятилетний ребенок впервые учится вести мяч, ему следует сосредоточиться на подсказках, которые вы даете и оставайся на одном месте.

Им следует потренироваться в использовании доминирующей и недоминантной рук перед тем, как перейти к следующему шагу!

Упражнение № 2: Ведение во время движения

Легкое упражнение, которое вы можете сделать для улучшения навыков ведения мяча, — это попросить вашего ребенка вести баскетбольный мяч вверх и вниз по проезжей части или тротуару.

Это слишком просто для вашего 5-летнего ребенка?

Попросите их попрактиковаться в ведении мяча недоминантной рукой или даже в передаче мяча из руки в руку.

Упражнение № 3: ведение через конусы

Попросите ребенка вести мяч по каждой конусе, используя свою доминирующую руку, не доминирующую руку, и, если это слишком легко для него, пусть использует одну рука тогда на каждом конусе переключите руки!

Упражнение №4: Основы владения мячом

Практика владения мячом очень важна в баскетболе. В большинстве случаев пятилетний ребенок больше всего знаком с баскетболом, забрасывая игрушечным мячом детское баскетбольное кольцо.

Вот почему владение мячом имеет решающее значение для обучения игре!

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как я вместе с дочерью работаю над владением мячом.

Упражнение № 5: катание мяча по конусам

Вам, наверное, интересно, как это связано с ведением баскетбольного мяча?

Это упражнение направлено на управление баскетбольным мячом, который является наиболее важной частью ведения мяча.Если мяч ускользнет от вас, кто-то может его украсть.

Посмотрите это видео, чтобы получить некоторые идеи по работе над этим навыком!

Пас ​​

Баскетбол — командный вид спорта!

Передача важна для построения команды и победы в играх, когда нужно найти человека, готового сделать бросок.

В баскетболе есть 3 основных типа передачи:

A.Пасс с отскоком

Советы по обучению пасу с отскоком

a. Шагните одной ногой к цели

b. Начните с мяча у груди

c. Большие пальцы рук должны быть направлены к полу

d. Отбрасывайте мяч ¾ между вами и вашим товарищем по команде.

эл. Мяч должен отскочить только один раз, прежде чем попадет к вашему партнеру по команде.

B. Нагрудный пас

Советы по обучению грудному пасу

a.Начните с мяча у груди, удерживая мяч обеими руками.

г. Цельтесь в сундук другого игрока.

г. Шагнуть одной ногой к цели

d. Вытяните руки при отпускании мяча

e. Большие пальцы держите вниз.

C. Пас над головой

Советы по обучению проходу над головой

a. Шагните одной ногой к цели

b. Положите обе руки на руку с мячом

c.При выпуске мяча большие пальцы рук должны быть направлены к полу, и мяч должен быть брошен в грудь другого игрока.

Вы наглядный ученик? Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как выполняется каждый проход, чтобы вы могли понять, как правильно выполнять каждый навык!

Упражнение № 6: передача партнера

Оборудование: детский баскетбол

Это очень простое, но эффективное занятие.Встаньте примерно в десяти шагах от ребенка и покажите ему каждый тип баскетбольной передачи (отскок, от груди и над головой).

Объясните подсказки для каждого прохода. Выполняйте каждое упражнение по десять раз.

Упражнение № 7: пас и захват мяча с шипами

Снаряжение: шипованные мячи и сетка для отражения мяча .

Это упражнение для передачи делает обучение передаче мяча интересным!

Одна из лучших особенностей этого состоит в том, что ваш ребенок может использовать это для практики, даже когда вас нет рядом!

Когда вы бросаете мяч в отбивающего, он возвращает мяч вам! Таким образом, это упражнение работает над навыками передачи и навыками ловли.

* Сетка для отражения мяча растет вместе с вашим ребенком, независимо от того, играет ли он в бейсбол, лакросс, баскетбол или футбол. Эта сетка может помочь улучшить навыки, когда дети тренируются дома!

Упражнение № 8: Схватка за 5 проходов

Что более захватывающе, пас или бросок?

Я думаю, что большинство пятилетних детей сказали бы, что стреляют.

Но, поскольку баскетбол — это командный вид спорта, пас очень важен при игре! Даже Леброн Джеймс на данный момент сделал 8662 передачи!

Указания для 5 Pass Scramble

Снаряжение: Вам понадобится баскетбольное кольцо и 2 баскетбольных мяча .

Кол-во человек: Для этого вам понадобится как минимум 4 человека.

• Разделите команды поровну (в большинстве случаев в каждой группе будет по 2 человека).

• Объясните, что каждая команда должна выполнить 5 ХОРОШИХ передач друг другу, прежде чем сделать бросок.
  • Хорошие передачи = пойманный другим человеком и попытка выполнить передачу правильно

• Когда сделано 5 передач, эта команда может попытаться выполнить бросок.Команда, первой сделавшая бросок, получает 1 очко для своей команды.

• После 1 выстрела раунд начинается заново, и они должны снова сделать 5 ХОРОШИХ передач.

• Команда, первой набравшая 10 очков, становится победителем!

Стрельба

Детям понравится тренироваться в баскетболе.

Даже моему годовалому сыну нравится складывать каждый мяч, который у нас есть в гараже, в маленькое кольцо, которое у нас есть для него.

Баскетбол — мой любимый вид спорта, потому что мне нравится, насколько он динамичен и счет может меняться так быстро. Если вы чувствуете то же самое, вам и вашим детям понравится смотреть эти потрясающие кадры!

Ниже вы найдете список из 3 стрелковых упражнений, которые вы можете выполнять со своим 5-летним ребенком.

Упражнение № 9: Стрельба с теннисным мячом

Снаряжение: теннисных мячей , конусов или полигонов , мусорного ведра или корзины.

Указания для стрельбы с теннисным мячом

• Выровняйте конусы по прямой линии на расстоянии нескольких дюймов друг от друга и поместите корзину / корзину для хранения на расстоянии нескольких футов от первого конуса.

• Попросите вашего ребенка 5 раз попытаться бросить теннисный мяч в корзину из первого конуса (снизу / сверху).
  • При необходимости предоставьте им положительный / корректирующий отзыв!

• После 5 раз, если они делают большинство выстрелов, пусть они быстро вернутся к следующему конусу и отработают еще 5 выстрелов.

• Попросите их отойти назад, чтобы посмотреть, как далеко они могут сделать выстрел!

Это упражнение работает на навыки прицеливания, броска сверху и снизу!

Упражнение № 10: Горячие точки

Советы по обучению метанию в прыжке

a. Обучайте методу B.E.E.F (сбалансированность, глаза, локоть, продолжение)

Оборудование: полигонов, баскетбольный мяч и баскетбольное кольцо.

Указания для горячих точек

• Установите поли-споты вокруг баскетбольного кольца

• Пусть ваш ребенок попробует удачу в каждой из разных точек!

• В зависимости от способностей вашего ребенка, вы можете перемещать поли пятна ближе или дальше от сетки!

• Это занятие можно превратить в игру в ЛОШАДЬ, чтобы добавить больше соревнований!

Упражнение № 11: Стрельба в упоре

Советы по обучению стрельбе в упоре

a.Держите голову выше

б. Глаза на площадь!

г. Поднесите мяч к подбородку, сделайте шаг и оттолкнитесь от стопы, противоположной стреляющей руке

d. Вытяните руку так, чтобы мяч попал в щит

e. Освобождение на пике досягаемости

Снаряжение: баскетбол, поли-споты и баскетбольное кольцо

Направления для стрельбы в режиме ожидания

• Расположите поли-споты изогнутой линией в направлении корзина.

• Если ваш ребенок правша, расположите его с правой стороны и наоборот, с левой стороны.

• Попросите ребенка вести баскетбольный мяч, начиная с первой точки до последней точки, ближайшей к корзине.

• Чтобы отработать правильные навыки укладки, попросите их попытаться стрелять одной рукой (дайте им сигнал, чтобы они прицелились в квадрат корзины).

• После того, как они смогут успешно стрелять одной рукой, вы можете добавить сигнал о том, чтобы поднять противоположную ногу из руки, которой они стреляют.

• • Пример: при укладке правой рукой поднимается левая нога, при укладке левой рукой — правая

• Попросите их положить обе эти шаги вместе, чтобы закончить обучение тому, как делать простейший бросок!

Вам нужны баскетбольные кольца?

Вот несколько вариантов на выбор

Баскетбольный набор Little Tikes

Проверить цену

У нас есть этот обруч дома, и они использовали его дома для наших детей это так много за последние несколько лет! Это отличный вариант для маленьких детей, которые только учатся игре и совершенствуют свои навыки прицеливания!

• Переносное баскетбольное кольцо

У вас недостаточно места для установки баскетбольного кольца? Этот обруч — отличная альтернатива!

Система баскетбольных колец SKLZ Pro Mini

Проверить цену

• Установлено баскетбольное кольцо

твой дом? У нас есть один, и мы его ЛЮБИМ!

Это баскетбольное кольцо, которое принадлежит нам.Дети наших соседей даже приходят к нам домой поиграть в баскетбол, потому что им очень нравятся наши кольца!

Баскетбольное кольцо Gorilla GS54 в земле

Проверить цену

Что нам больше всего нравится в наших кольцах, так это то, что они регулируются. Он идеально подходит как взрослым, так и детям, которые хотят играть в баскетбол!

Защитные упражнения

Упражнение № 12: Защитная стойка

Снаряжение: Баскетбольный мяч

Указания по защитной стойке

это занятие, или если у вас есть еще один ребенок, который учится играть, они могут играть!

• Один игрок будет вести мяч, а ваш пятилетний ребенок будет в защитной стойке.

• Игрок, ведущий мяч, должен попытаться перебраться с одной стороны вашей подъездной дорожки на другую, в то время как другой человек защищает его, шаркая ногами, держа руки наружу и сохраняя оборонительную стойку.

• Защитник не должен пытаться украсть мяч в этой деятельности; они только учатся сохранять правильную оборонительную стойку!

• Когда игрок, ведущий мяч, доберется до конца игровой площадки, он поменяется ролями! Делать это нужно несколько раз подряд.

Упражнение № 13: Пираты и матросы

Оборудование: Баскетбол

Количество игроков: В эту игру можно играть с 2 людьми

Направления для Пираты и матросы

• Моряки = начинают с мячом, а пираты = пытаются украсть мяч.

• В зависимости от того, сколько людей у ​​вас играет, постарайтесь иметь равное количество пиратов и моряков.

• Моряки пытаются удерживать мяч как можно дольше, используя правильную технику ведения. Пираты пытаются украсть мяч у моряков, выбивая его из рук.

• Если пират украдет мяч, он станет моряком и будет работать над своей техникой ведения, пока моряк переключается на пирата!

• НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРАВИЛА НАПРЯЖЕНИЯ — Не должно быть ударов или споткнуться, чтобы завладеть мячом.

Упражнение № 14: Упражнение для перетасовки конусов

Оборудование: Конусы

Я выполнял это упражнение на уроках физкультуры, и моим ученикам оно понравилось! Это простое занятие для детей, которое помогает быстро двигать ногами.

Разбудите их, установив две станции конусов и гоня их!

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как это сделать.

Заключительные мысли и выводы

Игра в баскетбол — это такой увлекательный способ для пятилетних детей стать активным и улучшить свои общие моторные навыки!

Если вы не тренер по баскетболу или учитель физкультуры, придумать занятия для вашего ребенка, чтобы узнать о баскетболе, может быть трудным и отнимать много времени.