Плоскостопие лечить: Лечение плоскостопия | Альфа Технологии, Новосибирск

Содержание

Лечение плоскостопия | Альфа Технологии, Новосибирск

Плоскостопием называется деформация сводов стоп, приводящая к нарушению их амортизирующей функции. По данным статистики, той или иной формой плоскостопия страдает около 45% взрослого населения. Чаще патология встречается у женщин. В МЦ «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» в Новосибирске проводится лечение плоскостопия и других ортопедических заболеваний передовыми высокоэффективными методиками.

Симптомы патологии

В зависимости от того, какой из сводов стопы уплощен, различают поперечное, продольное и комбинированное плоскостопие. Внешне дефект проявляется распластыванием стопы, ее удлинением (при продольном уплощении) или уменьшением длины стопы, веерообразным расхождением плюсневых костей и молоткообразной формой пальцев (поперечная деформация).

Больные быстро устают, испытывают боль в ногах во время ходьбы и при статических нагрузках. На коже стоп образуются мозоли и натоптыши, обувь неправильно стаптывается. Формирование патологических двигательных стереотипов на фоне деформации приводит к поражению суставов ног и позвоночника. Это, в свою очередь, вызывает нарушения осанки и развитие заболеваний спины.

Лечение болезни

Плоскостопие легкой и умеренной степени поддается консервативному лечению: больным необходимо постоянное ношение ортопедической обуви и стелек в сочетании с физиопроцедурами, ЛФК, массажем.

В МЦ «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» лечение плоскостопия проводится путем подбора и изготовления индивидуальных ортопедических стелек. После тщательного подологического обследования (плантоскопическая диагностика с определением формы и выраженности дефекта) врач-ортопед изготавливает для пациента стельки из особого термоформуемого материала, идеально повторяющего анатомические изгибы стопы и за счет этого улучшающего их рессорную функцию.

Для изготовления индивидуальных стелек мы используем заготовки новозеландской фирмы Formthotics. Они выполнены из гибкого, пластичного материала, который под воздействием температуры размягчается и за счет этого принимает форму стопы пациента. Стельки Formthotics обладают высокой устойчивостью к износу: в зависимости от интенсивности использования они служат от 1,5 до 5 лет, не теряя упругости и не подвергаясь деформации. Материал, из которого изготовлены стельки, обладает гипоаллергенностью и высокими гигиеническими качествами (выдерживает многократное мытье теплой водой), устойчивостью к появлению плесени и развитию грибка.

Терапевтический эффект от ношения ортопедических стелек:

снижается нагрузка на суставы, мышцы и связки стоп, ног и позвоночника;

устраняются боли при ходьбе и долгом стоянии;

уменьшается усталость ног после физической активности, повышается выносливость;

правильно формируется костно-суставной и мышечно-связочный аппарат стоп, особенно у детей при раннем начале коррекции;

предотвращается деформация стоп, прекращается прогрессирование патологии;

нормально формируется и исправляется нарушенная осанка, исчезают боли в спине;

улучшается координация движений, походка становится устойчивой.

Чем раньше будет начата коррекция плоскостопия, тем выше окажутся шансы на его успешное устранение. Применение ортопедических стелек с раннего возраста поможет предотвратить развитие у ребенка дефектов стоп и станет надежной профилактикой заболеваний всего опорно-двигательного аппарата.

Лечение плоскостопия в Новосибирске

Коррекция патологии в нашем центре проводится с использованием самых современных, прогрессивных методик. Прием больных ведут высококвалифицированные врачи с большим опытом лечения ортопедических заболеваний.

Обратитесь к нам уже сегодня — мы сможем позаботиться о вас!

МЦ «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» ждет вас!

Изготовление стелек для взрослых Formthotics

7490 руб

Изготовление стелек для подростков Formthotics

6990 руб

Изготовление стелек для детей Formthotics

6490 руб

Показать все

Лохин Кирилл Даниилович

Врач-травматолог-ортопед

к кому обратится, нужно ли лечить, симптомы

Если вы всё чаще замечаете, что обувь изнашивается с внутренней стороны, вам необходимо обратиться к врачу.

Диагностикой и лечением плоскостопия у взрослых занимаются врачи ортопеды.

У детей эта патология часто может быть связана с нарушением тонуса мускулатуры ног (гипертонус или мышечная гипотония), — в таком случае лечение должно проводиться в первую очередь у детского невролога.

Нужно ли лечить плоскостопие у взрослых?

Несмотря на кажущуюся несерьёзность заболевания это довольно быстро прогрессирующая патология, сложно поддающаяся лечению.

Если плоскостопие не лечить, то деформация стопы постоянно усиливается, а большой палец ноги может искривиться. И в таких случаях, как правило, помочь пациенту может только хирургическая операция.

Полностью вылечить плоскостопие можно лишь в детском возрасте, а у взрослых лечение направлено на замедление развития болезни.

Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем более благоприятным будет его лечение и коррекция!

Симптомы плоскостопия

Боли в стопах.
Изношенность обуви с внутренней стороны.
Быстрая утомляемость при пеших прогулках.
Усталость и боль в ногах в состоянии покоя и при движении.
Отечность и появление судорог в ногах.
Боли в пояснице.
Боли в коленях.
Боли в бёдрах.
Головные боли.

Обнаружив у себя какой-либо из указанных выше симптомов, обязательно пройдите обследование.

Диагностика плоскостопия

Достоверно диагностирует плоскостопие врач ортопед.

В основу диагностики ложится врачебный осмотр.

Во время индивидуального приема врач диагностирует плоскостопие при помощи специальных тестов.

Кроме того, в случае необходимости врач может рекомендовать сделать рентген стопы.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Избавиться от плоскостопия полностью возможно только в детском возрасте. Поэтому рекомендуется обратиться к ортопеду как можно раньше.

Плоскостопие у взрослых тоже необходимо лечить.

При комплексном лечении достигаются следующие результаты:

останавливается прогрессирующая деформация стопы и позвоночника,
укрепляются мышцы и связки стопы,
снимается болевой синдром,
восстанавливается кровообращение,
налаживается мышечный тонус.

Методы лечения плоскостопия

В Центре неврологии и ортопедии «Алан Клиник» для лечения плоскостопия применяют целый ряд современных, мягких по своему воздействию, но очень эффективных методов:

Мануальная терапия
Остеопатия — лечение руками доктора, мягкое воздействие на костно-мышечную систему, нервную и сосудистую системы, внутренние органы.
Медицинский массаж
Иглорефлексотерапия — воздействие на биологически активные точки микроиглами.
Лазерная рефлексотерапия — безболезненное воздействие на рефлексогенные зоны и точки.
Цуботерапия — мягкое воздействие на рефлекторные точки организма.
Фармакопунктура — введение лечебных препаратов натурального происхождения в очаг проблемы.
Плазмотерапия — введение собственной очищенной крови пациента в очаг заболевания.
Изометрическая кинезиотерапия — индивидуальные гимнастические техники/упражнения, по показаниям с элементами суставного массажа.
Кинезиотерапия с использованием установки «Экзарта»
Кинезиотейпирование
Озонотерапия — лечение активным кислородом.
Физиотерапия
Физиотерапия с ферментными препаратами
Ударно-волновая терапия
Лечебные капельницы
Гирудотерапия — лечение пиявками.
Ботулинотерапия — лечение препаратом ботулинического токсина.
Внутрисуставное введение эндопротезов синовиальной жидкости
Внутрисуставные блокады

Причины плоскостопия

Довольно распространенная причина плоскостопия — врожденные особенности стопы и передающиеся по наследству недостатки развития соединительной ткани, в том числе, формирующей стопу. Речь идет о так называемой субтильности. Раньше стопу со сформированным плоскостопием называли аристократической.

Однако чаще всего плоскостопие является приобретённым, то есть, развивается в процессе неправильного формирования стопы в детстве. Основным неблагоприятным фактором обычно становится детская обувь с неправильной, с ортопедической точки зрения, колодкой. Позже, во взрослом возрасте, это уже в большей мере относится к девушкам, плоскостопие может сформироваться из-за обуви с очень узким носом и на слишком высоком каблуке.

Иногда плоскостопие может стать последствием нарушенной осанки, повышенного или пониженного мышечного тонуса.

Автор

Долгополов Алексей Сергеевич

Заведующий отделением Ортопедии. Врач ортопед-травматолог

Член Ассоциации ортопедов-травматологов России

Симптомы, упражнения, диагностика и лечение

Плоскостопие — это когда одна или обе стопы не имеют сводов или своды очень низкие. Это может привести к тому, что ноги будут полностью лежать на земле, что может нарушить осанку человека и вызвать боль и дискомфорт.

Врачи могут называть плоскостопие впалым сводом стопы или плоской стопой. Когда у человека плоскостопие, обычно под внутренней частью стопы есть щель, когда человек стоит, так как свод слегка приподнимается над землей. Вот что нужно знать о плоскостопии: 9.0003

У детей может быть плоскостопие, но обычно они перерастают это состояние.
Взрослые, у которых развивается плоскостопие, обычно имеют основное заболевание, поражающее стопы.
Симптомы включают боль, отек или скованность в сводах стоп, ногах и иногда в спине.

Лечение плоскостопия необходимо только в том случае, если оно вызывает дискомфорт, указывает на основное заболевание или вызывает боль в других частях тела.

Некоторые люди имеют очень низкий зубной ряд или вообще не испытывают никаких проблем. Когда плоскостопие вызывает симптомы, простые устройства и упражнения могут помочь минимизировать дискомфорт.

В этой статье содержится более подробная информация о причинах, симптомах и лечении плоскостопия.

Люди с плоскостопием имеют очень низкий свод или отсутствие свода, что означает, что одна или обе ступни могут стоять плоско на земле.

Плоскостопие может повлиять на положение тела, когда человек стоит, ходит или бежит. В результате плоскостопие может увеличить вероятность развития болей в бедрах, коленях и лодыжках.

Поделиться на PinterestПлоскостопие, также называемое плоской стопой, представляет собой деформацию стопы, при которой свод не полностью сформирован.
Нассоро Д.Д., Торрес Л., Марандо Р., Мбома Л., Муши С., Хабаккук Мвакьюла И. Ребенок с мышечной дистрофией Дюшенна: отчет о редком диагнозе среди африканцев. Clin Case Rep. 2020;8(12):2654-2660. Опубликовано 18 августа 2020 г. doi:10.1002/ccr3.3254Поделиться на PinterestПлоскостопие у взрослых может вызвать боль в стопе у некоторых людей.
Drvgaikwad, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia CommonsShare на PinterestПлоскостопие — это распространенное состояние стопы, при котором происходит потеря срединного продольного свода, что приводит к плоской стопе.
Gzzz, CC BY-SA 4.0, через Wikimedia Commons

Как развивается плоскостопие?

Типичная человеческая стопа имеет 33 сустава, которые скрепляют 26 различных костей. Он также имеет более 100 мышц, сухожилий и связок.

Дуги обеспечивают пружинистость шага и помогают распределить вес тела на ступни и ноги. Строение сводов определяет походку человека. Арки должны быть прочными и гибкими, чтобы адаптироваться к нагрузкам и различным поверхностям.

У людей с плоскостопием стопы могут выворачиваться на внутреннюю сторону, когда они стоят и ходят. Это известно как чрезмерная пронация, и это также может привести к тому, что ступни будут указывать наружу.

В детстве у людей часто развивается плоскостопие. Однако это состояние может развиться и во взрослом возрасте. Многие люди с плоскостопием не имеют никаких симптомов, но другие могут испытывать различные симптомы, которые обычно зависят от тяжести состояния.

Вообще говоря, существует два типа плоскостопия:

Гибкое плоскостопие

Это состояние чаще встречается у детей. Когда ребенок стоит, свод его стопы исчезает. Когда вы сидите или идете на цыпочках, арка снова будет видна.

Жесткое плоскостопие

Когда у человека жесткое плоскостопие, у него не будет свода стопы независимо от того, переносит ли он вес на стопу, например, когда стоит. Это состояние может поражать детей и может развиться у взрослых.

Наиболее распространенным симптомом плоскостопия является боль в стопах. Это может произойти в результате напряжения мышц и соединительных связок.

Ненормальная нагрузка на колено и бедро может привести к боли в этих суставах. Эти напряжения вероятны, если лодыжки поворачиваются внутрь.

Боль, а иногда отек или скованность, чаще всего затрагивают следующие части тела:

лодыжка
свод стопы
голень
колено
бедро
нижняя часть спины
голени

Плоскостопие также может быть причиной неравномерного распределения веса тела. Это может привести к тому, что обувь будет изнашиваться неравномерно или быстрее, чем обычно, особенно с одной стороны, что может привести к дальнейшим травмам. Люди могут испытывать трудности при ходьбе или равномерном беге.

Причины и факторы риска развития плоскостопия взаимосвязаны. Некоторые факторы, которые могут подвергнуть человека риску заболевания, также могут вызвать его.

Общие риски включают:

ожирение
беременность
диабет
травмы стоп
наличие членов семьи с этим заболеванием 8
молодой возраст или пожилые люди

Общие причины включают:

генетические факторы, так как плоскостопие может передаваться от родителей к детям в генах
слабые своды стопы, что означает, что свод стопы виден, когда человек сидит, но стопа прижимается к земле, когда человек стоит
травмы стопы или лодыжки
нагрузка на своды стоп из-за избыточного веса
артрит или ревматоидный артрит
повреждение, дисфункция или разрыв сухожилия задней большеберцовой кости
заболевания нервной системы или мышц, такие как расщелина позвоночника, мышечная дистрофия или церебральный паралич
предплюсневая коалиция, вызывающая необычное срастание костей стопы, что приводит к тугоподвижности и плоскостопию
длительное использование стоп, что может привести к повреждению сухожилия задней большеберцовой кости, основной опорной структуры свода стопы
тендинит, который представляет собой разрыв вследствие перенапряжения или другого повреждения сухожилия
развитие аномалий металла, которые могут развиться в детстве, с возрастом или после беременности

Младенцы обычно рождаются с минимально видимыми своды стопы, и может потребоваться время, чтобы развить своды, которые остаются постоянными. Когда у ребенка гибкое плоскостопие, это может произойти только после 5 лет.

У большинства детей с плоскостопием к 10 годам, как правило, развивается типичный свод стопы, и наличие плоскостопия в раннем детстве не означает, что у человека всегда будет плоскостопие.

Однако, если у ребенка плоскостопие из-за неправильного развития костей или другого состояния, например, расщелины позвоночника, врачу часто необходимо лечить основную причину.

Когда плоскостопие развивается во взрослом возрасте, обычно это связано с медицинскими причинами.

Поделиться на PinterestПлоскостопие у ребенка.
MakenzieLee/Getty Images

Поделиться на PinterestСвод стопы медленно развивается со временем и полностью формируется к 2-3 годам. Обычно у младенцев и детей младшего возраста плоскостопие.
Наталья Устинова/Shutterstock

Поделиться на PinterestИзображение типичных ножек младенца.
Shotmedia/Shutterstock

Поделиться на PinterestСпециальные упражнения могут помочь людям, испытывающим боль в стопе или своде стопы.
microgen/Getty Images

Людям с плоскостопием, которые не испытывают боли или других симптомов, обычно не требуется консультация врача.

Тем не менее, любой человек со следующими симптомами должен обратиться за медицинской помощью:

плоскостопие, которое появилось недавно
боль в стопах, лодыжках или нижних конечностях
симптомы, которые не уменьшаются при использовании поддерживающей, хорошо подобранной обуви
одна или обе ступни становятся более плоскими
ступни становятся жесткими, жесткими, тяжелыми и неуклюжими

Большинство квалифицированных медицинских работников могут диагностировать выпадение свода стопы, исследуя ступни и наблюдая за человеком в положении стоя и при ходьбе.

Врач осмотрит стопы спереди и сзади. Пациенту может потребоваться встать на кончики пальцев ног, чтобы врач мог изучить форму и функциональность каждой стопы.

Врач также рассмотрит историю болезни человека. В некоторых случаях они могут назначить рентген, компьютерную томографию, МРТ или электромиографию.

Ортопед или физиотерапевт может порекомендовать определенные упражнения для лечения симптомов плоскостопия или предотвращения их развития.

В ходе исследования, проведенного в 2020 году, исследователи обнаружили, что походка и положение стопы участников улучшились всего после 8 недель упражнений для ног.

Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует следующие упражнения для улучшения силы и гибкости стоп и лодыжек, которые могут помочь облегчить симптомы плоскостопия.

Растяжка пяточной связки

Натянутое ахиллово сухожилие побуждает стопу вращаться внутрь. Целью растяжки пяточной связки является растяжение ахиллова сухожилия и задних мышц голени.

Чтобы выполнить растяжку пяточной связки, человек должен:

Встать лицом к стене и положить одну руку на стену на уровне глаз.
Поместите ногу, которую нужно растянуть, примерно на один шаг позади другой ноги и твердо поставьте пятку на землю.
Согните колено передней ноги, пока не почувствуете растяжение задней ноги.
Задержитесь на 30 секунд, затем отдохните 30 секунд.
Повторить еще девять раз. Важно не выгибать спину и держать ее прямо.

Люди должны выполнять это упражнение два раза в день.

Перекатывание мяча для гольфа

Для этого упражнения требуется стул и мяч для гольфа.

Сядьте на стул, твердо поставив ноги на пол. Поместите мяч для гольфа под стопу и катайте его вперед и назад под сводом стопы в течение 2 минут, чтобы растянуть связку подошвенной фасции.

Некоторые люди с плоскостопием могут автоматически выравнивать свои конечности таким образом, чтобы предотвратить появление симптомов. Люди, которые не испытывают симптомов, обычно не нуждаются в лечении. Если плоскостопие причиняет боль, то может помочь поддерживающая, хорошо подобранная обувь. Облегчение может принести очень широкая обувь.

Дети обычно не нуждаются в лечении плоскостопия. Если они испытывают боль, им, возможно, придется использовать подогнанные стельки и ортопедические стельки. Индивидуально разработанные супинаторы могут ослабить давление на свод и уменьшить боль, если ступни заваливаются слишком далеко внутрь.

Некоторые кости не развиваются должным образом в детстве, что может привести к плоскостопию с рождения и во взрослом возрасте. В этих редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для разделения сросшихся костей.

Взрослые также могут использовать ортопедические стельки, а людям с тендинитом задней большеберцовой кости может быть полезно вставить клин в обувь вдоль внутреннего края ортопедической стельки. Это должно снять часть нагрузки, которую тело возлагает на ткань сухожилия.

Однако важно, чтобы человек использовал ортопедические стельки под наблюдением врача, так как использование неподходящих ортопедических стельек или их неправильное использование может ухудшить симптомы.

Человек также может принимать нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли. В случаях, когда ожирение является сопутствующим фактором, врач может порекомендовать здоровую диету и физические упражнения, чтобы достичь здорового индекса массы тела и снизить нагрузку на своды стопы.

Ношение бандажа на лодыжке также может быть полезным, пока воспаление не уменьшится. Врачи могут посоветовать некоторым людям отдыхать до тех пор, пока их симптомы не улучшатся, и избегать действий, которые могут ухудшить состояние стопы или стоп.

Человек с артритом или разрывом сухожилия может обнаружить, что комбинация использования стелек и приема обезболивающих может свести к минимуму их симптомы. Если они не работают, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Дети с гибким плоскостопием часто перерастают это состояние. Когда у человека жесткое плоскостопие или причиной является основное заболевание, его прогноз будет зависеть от его конкретных симптомов и необходимого лечения.

Лечение может быть затруднено, если причиной является дегенеративное заболевание и симптомы со временем ухудшаются. Там, где необходима операция, прогноз человека обычно хороший. Упражнения могут помочь улучшить перспективы для некоторых людей. Однако наличие плоскостопия может также означать, что человеку нужно будет избегать ударных нагрузок.

Человек должен проконсультироваться с врачом, чтобы определить наилучший план лечения.

Люди с другими проблемами стопы, голеностопного сустава или голени могут обнаружить, что плоскостопие может способствовать их возникновению или ухудшению симптомов.

Примеры включают:

Тендинит ахиллова сухожилия
артрит голеностопного сустава или лодыжек
артрит стопы или стопы
бурсит
молоткообразный палец
растение ar фасциит, воспаление связок на подошвах стоп
тендинит задней большеберцовой кости
шина голени

Плоскостопие возникает, когда у человека минимальный свод стопы или отсутствует, что часто вызывает проблемы при ходьбе, а иногда и боль. Существуют разные причины плоскостопия, и не все типы состояния вызывают дискомфорт и симптомы.

Если заболевание развивается в детстве, оно обычно проходит по мере взросления ребенка. Лечение может быть необходимо, если есть боль или влияние на раннюю жизнь человека. Обычно это включает в себя ортопедические стельки и противовоспалительные препараты. В редких случаях человеку может потребоваться операция.

Симптомы, упражнения, диагностика и лечение

Плоскостопие — это когда одна или обе стопы не имеют свода или своды очень низкие. Это может привести к тому, что ноги будут полностью лежать на земле, что может нарушить осанку человека и вызвать боль и дискомфорт.

У детей может быть плоскостопие, но обычно они перерастают это состояние.
Взрослые, у которых развивается плоскостопие, обычно имеют основное заболевание, поражающее стопы.
Симптомы включают боль, отек или скованность в сводах стоп, ногах и иногда в спине.

В этой статье содержится более подробная информация о причинах, симптомах и лечении плоскостопия.