Перекусы пп: Пп-перекусы: рецепты простые – 36 рецептов с фото, готовим ПП-перекусы: рецепты простые пошагово, ингредиенты
Пп-перекусы: рецепты простые – 36 рецептов с фото, готовим ПП-перекусы: рецепты простые пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
ПП-перекусы: рецепты простые
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Супы с первой зеленью
Лепешки
на любой вкус
Соусы к мясу
и рыбе
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
36
Рецепты
ПП-хлеб в микроволновке
О пользе клетчатки знает каждый поклонник правильного питания. Пищевые волокна практически не перевариваются, очищают желудочно-кишечный тракт, играют
Лариса Мариночкина
Реклама
Реклама
Рецепты
Постный ролл
Быстрый перекус — это не всегда фастфуд.
Даже сэндвич, ролл или бутерброд могут быть полезными. Уделите приготовлению вкусного блюда 15 минут и насладитесь результатом. Во время поста в начинке можно
Едим Дома
Рецепты
Закуска из тунца
Елена
Рецепты
Тосты с гуакамоле и огурцом
Гуакамоле — это закуска из пюрированной мякоти авокадо с добавлением кинзы, сока лайма или лимона, а также других овощей и приправ. Авокадо — очень полезный фрукт. Он содержит много полезных
Simona
Рецепты
Роллы с копченой скумбрией и огурцом
vera.cook.easy
Рецепты
Диетические сырные вафли
Надоело есть на завтрак каши и яичницу?! Тогда предлагаю приготовить вкусные и ароматные вафли.
К тому же низкокалорийные.
Екатерина Корженевская
Рецепты
Диетический ПП-лаваш на овсяной муке
Марина Филиппова
Реклама
Реклама
Рецепты
Ананасовый смузи с кедровыми орешками
Сегодня я хочу предложить быстрый и вкусный смузи, который придаст силы и поможет сохранить стройность. А она нам к лету очень необходима. Заходите и угощайтесь!
Лялич
Рецепты
Пшенные хлопья с ягодами в банке
Этот завтрак примечателен тем, что он готовится сам, пока вы спите! Йогурт размягчает хлопья и придает им сливочный вкус. А в качестве добавки к этому питательному блюду идеально подойдут ягоды или
olga
05.2019 15:05:31″>03 мая 2019
Рецепты
Бургер из авокадо
Отличное начало дня, это блюдо заряжает энергией и витаминами!
Просто в приготовлении.
Aleks
Рецепты
Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью
Правильное сочетание ингредиентов делает роллы полезными, вкусными и нежными на вкус.
Готовила по рецепту из книги Юлии Высоцкой «Ссобойки».
olga
Рецепты
Ролл с курицей и овощами
Faberlic
Рецепты
Смузи-боул с клубникой и черной смородиной
Смузи-боул — отличный рецепт для вкусного завтрака, замечательного обеда и даже легкого ужина!
Мария
08.2018 13:41:57″>14 августа 2018
Рецепты
ПП-шаурма
Любимый многими перекус — это, конечно же, лаваш с овощами и курицей, проще говоря — шаурма! Рецепт прост: чуть хрустящий лаваш, сочная начинка из овощей и пикантный соус на основе горчицы — так
fgalija
Рецепты
Полезные сэндвичи с тунцом
Магуро
Реклама
Реклама
Рецепты
Брускетта с тунцом и сельдереем
Я так люблю хрустящий поджаренный хлебушек с сочной начинкой. Сельдерей и помидор, вустерский соус и табаско. Буйство вкусов!
Елена Шашкина
Рецепты
Душистое диетическое мясо
Получается действительно удивительно, если запекать в духовке, но в плотной обертке, так чтобы между ней и мясом была прослойка из воздуха и овощей.
Попробуйте!
Алексей Батин
Рецепты
Полезный сэндвич
Сэндвич тоже может быть полезным, данный вариант как раз для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни. С таким завтраком или даже обедом можно не переживать за свою фигуру. Проверено на себе.
kristinachernova
Рецепты
Перекус из авокадо
Вкусный и полезный перекус. Сливочный вкус авокадо отлично сочетается с помидором и чесноком, и, конечно, лимонная нотка только украсит этот вкусовой букет.
Любитель
Рецепты
Смузи с малиной и творогом
Сейчас лето, и хочеться охладиться, поэтому я предлагаю вам интересный рецепт смузи. Делаеться он недолго и получаеться очень вкусно!
Аля Пандная
08.2017 18:14:14″>01 августа 2017
Рецепты
Рисовые ПП-панкейки с муссом из тунца
Такие привычные продукты, как отварной рис и консервированный тунец, можно превратить в красивую и необычную закуску — воздушные рисовые ПП-панкейки с нежным муссом из тунца! А если использовать рис
Ирина
Рецепты
Сытные палочки с хумусом и соусом
Когда гости на пороге, и нужно срочно что-то приготовить, я делаю ленивый хумус, соус, хлебные и овощные палочки. Это вкусный и сытный перекус.
Инна Войтенко
Рецепты
Супер смузи
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин.
Творог используется low fat cottage cheese.
Апрель
Рецепты
Три идеи перекуса в пост
Люблю всякого рода паштеты, намазочки, решила воплотить сразу три идеи овощных перекусов (или дополнение к горячему!), выбирайте на свой вкус!
Количество лука и чеснока может меняться!
ТатьянаS
04.2015 09:25:00″>08 апреля 2015
Рецепты
Перекус в тортилье с рыбой и овощами
Хотите перекусить чем-то облегчённым и сытным?
Держите дома пачку тортилий и тогда из имеющихся продуктов всегда можно сочинить разнообразные начинки!
Готовила для своих мальчишек, они
ТатьянаS
Рецепты
Тортилья с тунцом по-средиземноморски
Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)
Мурзик
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат « Фитнес»
Роман
Рецепты
Диетический салат с авокадо
Рецепт взят с сайта для желающих похудеть вкусно.
Апрель
Рецепты
Бутерброды без хлеба
Хлеб — конечно,всему голова, но от него, к сожалению, достаточно сильно прибавляется вес, особенно если есть вкусняшки — домашнюю колбаску, песто и т.д. Моя альтернатива бутербродам.
valentina oooooo
Рецепты
Диетический шейк с кэробом
Весна. Скоро лето. Звучит уже почти как диагноз, когда все дружно влазят в короткие юбки, бриджи и прочие мини, а в воздухе веет диетой. Я решила присоединиться с здоровому движению, так что в
Сабина
Рецепты
Весенние роллы с курицей
MariaBurnaza
Рецепты
Роллы с лососем (Spring-rolls)
Vera
07.2012 13:14:00″>16 июля 2012
Рецепты
Бутерброды с авокадо и анчоусами
У меня сегодня 2 маленькие закусочки, но очень вкусные, как мне кажется)) вот такой вот бутербродик сначала) опять же очень простой, зато вкусный и готовится в один миг) отлично подойдет для перекуса,
Мурзик
Рецепты
Самый диетический ЧикенРолл
Похожий ролл подают в одном из наших фаст фудов. Я делаю такой дома, когда мне хочется чего-нибудь вкусненького. Получается сочно, сытно и очень вкусно! И при этом очень низкокалорийно. При желании
LapSha (Мария)
Рецепты
Смузи на кефире с нектарином
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой.
volga
Рецепты
Говядина отварная диетическая
очень диетическое и нежное мясо)
Евгения
03.2011 15:52:58″>07 марта 2011
Правильный перекус | Новости и статьи ВкусВилл: Москва и область
4 мая 2020 11:00
В перекусах нет ничего плохого. Это отличный способ побороть голод и восполнить запас энергии между основными приёмами пищи.
Но чтобы позже они не отразились на фигуре или самочувствии, важно соблюдать два правила:
Наши друзья из MERA – сервиса с наставниками по правильному питанию делятся секретами правильных перекусов.
Что такое «ненастоящий голод»
1. Вы сильно устаёте
Особенно если работаете много и без перерывов. В таком случае рука сама тянется к сладкому, чтобы восполнить энергию. Лучше заменить конфеты на паузы в работе – выделять 5–10 минут раз в 1,5–2 часа, чтобы встать, размяться, пройтись к открытому окну и подышать или закрыть глаза, расслабиться и ничего не делать.
2. Это способ наградить себя
Вместе со сладким и вкусной едой мы получаем порцию дофамина – гормона удовлетворения. А ещё гормон радости мы получаем, когда достигаем успехов и завершаем важные проекты, уделяем время хобби, слушаем музыку, находим что-то новое и познавательное, занимаемся спортом. В общем, есть много способов заменить шоколадку.
1
Бананы
~ 1 кг 100 г
125
руб/кг
125.00
125.00
3.
Кухня близко или вы на ней работаете
В таком случае даже сытость – не препятствие. Можно и не заметить, как ушла пачка печенья. Чтобы не отвлекаться, оставьте в рабочей зоне самое необходимое – чистый стол, стакан с водой, карандашницу и блокнот для записей. А все вкусняшки лучше спрятать в шкаф.
4. Еда помогает вам бороться со стрессом
Например, вы расстроились или узнали тревожную новость – сразу хочется «заесть» это и отвлечься. Каждый раз, когда замечаете, что хотите есть после неприятных новостей, остановите себя вопросом: «Хотел ли я есть до того, как узнал это, или мне сейчас просто надо успокоиться?»
Чем перекусывать полезно?
Если вы исключили «ненастоящий» голод и организм действительно просит подзарядки, вот 7 примеров полезных перекусов, которые помогут справиться с голодом, но не перебьют аппетит до обеда или ужина:
Фрукты и ягоды: яблоко, банан, пара нектаринов.
Овощи – 1-2 штуки. Немного мини-морковок. А ещё овощи можно нарезать и макать в хумус.
Молочное. Греческий йогурт, творог жирностью 1-5%. Можно взять 100-200 г и добавить ягод или фруктов.
Кусочек цельнозернового хлеба. Можно намазать его нежирным творогом или хумусом.
Яйца куриные/перепелиные.
Кусочек грудки или солёной красной рыбы. Добавьте листья салата и бальзамического соуса или положите на кусочек цельнозернового хлеба.
Орехи и семечки. Подойдет горсть тыквенных семечек, 10-15 штучек кешью, миндаля или фисташек.
1
Хумус с кедровыми орешками
200 г
186
руб
186.
00
186.00
1
Кешью жареный, 150 г
150 г
295
руб
295.00
295.00
Материал нам помогли подготовить специалисты по правильному питанию из MERA. В их телеграм-канале @mera_karantin много лайфхаков, домашние тренировки, простые рецепты и идеи для досуга.
Оставайтесь сытыми, бодрыми и здоровыми!
Полипропиленовая упаковка для сладких закусок — GTPOLIFILM
Продукция GT Polifilm изготавливается таким образом, чтобы соответствовать высоким стандартам качества и, следовательно, иметь характеристики, сделать их чрезвычайно эффективными:
- НУЛЕВЫЕ* проблемы со сваркой
- Высокая механическая стойкость
- Контролируемая скользкость
- ZERO* удерживание растворителя
- Широкий диапазон температур уплотнения
В частности, упаковка, предназначенная для сладких закусок и изготовленная из полипропилена, отличается:
Ламинированная: полипропиленовая коэкструзия, прозрачная, металлизированная, белая и матовая
Монопленка: внешняя печать на полипропиленовой коэкструзии, металлизированная, белая или прозрачный
Оба вышеуказанных типа можно заказать с матовым лаком или специальными красками.
Откройте для себя полипропиленовую и бумажную упаковку GT Polifilm
Полипропиленовая упаковка для крекеров
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Packaging-polipropilene-crackers.png
546
708
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 16:15:372021-07-28 15:21:53Полипропиленовая упаковка для крекеров
Полипропиленовая упаковка для шоколадных конфет
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Packaging-polipropilene-cioccolatini.png
510
666
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/логотип.png
[email protected] 15:58:582021-07-28 15:21:09Полипропиленовая упаковка для конфет
Полипропиленовая упаковка для закусок
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Packaging-polipropilene-snack.png
516
670
marketing@co-wellness.
com
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:02:262021-07-28 15:20:32Полипропиленовая упаковка для закусок
Бумажная упаковка для печенья
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Immagine-2021-07-13-110128-1.png
685
885
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:28:212021-07-28 15:19:24Бумажная упаковка для печенья
Бумажная упаковка для сладких закусок
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/merendine-carta-sito.png
513
666
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/логотип.png
[email protected] 18:28:032021-07-28 15:17:37Бумажная упаковка для сладких закусок
Полипропиленовая упаковка для хлеба
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Immagine-2021-07-13-112455.png
688
889
marketing@co-wellness.
com
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:27:212021-07-28 15:16:43Полипропиленовая упаковка для хлеба
Бумажная упаковка для макарон
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/Packaging-Carta-Pasta.png
501
648
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:27:182021-07-28 15:16:04Бумажная упаковка для пасты
Полипропиленовая упаковка для конфет
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/caramelle-sito.png
496
645
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/логотип.png
[email protected] 18:26:502021-07-28 15:15:17Полипропиленовая упаковка для конфет
Полипропиленовая упаковка для сладких закусок
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/merendine-sito.png
498
647
marketing@co-wellness.
com
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:26:472021-07-28 15:13:31Полипропиленовая упаковка для сладких закусок
Полипропиленовая упаковка для пасты
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/pasta-sito-1.png
498
643
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:23:352021-07-28 15:10:56Полипропиленовая упаковка для пасты
Полипропиленовая упаковка для печенья
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/biscotti-sito.png
497
642
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/логотип.png
[email protected] 18:23:322021-07-28 15:09:15Полипропиленовая упаковка для печенья
Полипропиленовая упаковка для чипсов
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/07/patatine-sito.png
501
651
marketing@co-wellness.
com
https://gtpolifilm.net/wp-content/uploads/2021/09/logo.png
[email protected] 18:23:162021-07-28 15:07:29Упаковка полипропиленовых чипсов
ПредыдущийСледующий
Контакты
Неаполь: 80022 Арцано (NA), Corso Salvatore D’Amato, 75
Милан: 20121 Milano (MI), Bastioni di Porta Nuova 21
Телефон: +39 081 573 2473
Факс: +39 081 573 6586
Контакты GT Polifilm ЗДЕСЬ
© 2021 Г.Т. Polifilm S.r.l P.IVA 06287250630. Все права защищены! Политика конфиденциальности
Полипропиленовая упаковка для пасты Полипропиленовая упаковка для конфет
Snack Planet Donuts Тюбик с тыквенными специями (15 унций) Доставка или самовывоз рядом со мной
Snack Planet Donuts Тюбик с тыквенными специями (15 унций) Доставка или самовывоз рядом со мной — Instacart
Бесплатная доставка первых 3 заказов. Применяются условия.
Отделы
Больше способов делать покупки
Быстрая доставка
Получите за 1 час
Все локально
Покупайте в избранном
Прямой чат
9000 8 Общайтесь с покупателями
Используйте кнопки «Далее» и «Назад» для навигации
15 унций
100% гарантия качества
Со спокойной душой размещайте заказ.
Kitchen Tropical Mango Veggie Smoothie
Последние отзывы
апрель 2023 г.
Заказ доставлен за 43 мин. 8 Дополнительные усилия
Клиент с 2019 г.
Сан-Франциско, Калифорния
Апрель 2023
Заказ доставлен за 45 минут
Дополнительные усилия
Качественные товары
Умная упаковка
Покупатель с 2015 года
Сан-Франциско, Калифорния
Апрель 2023
Заказ доставлен за 33 минуты
Качественные товары
Умная упаковка
Дополнительные усилия
Покупатель с 2022 г.
Сан-Франциско, Калифорния
Почему Instacart?
Доставка всего за 2 часа
Покупайте в местных магазинах по выгодным ценам
Приобретайте высококачественные товары, которые вам нравятся
Общие вопросы
Это просто. Используя приложение или веб-сайт Instacart, покупайте товары в выбранном магазине рядом с вами.
После того, как вы разместите свой заказ, Instacart свяжет вас с личным покупателем в вашем районе, чтобы сделать покупку и доставить ваш заказ. Бесконтактная доставка доступна с нашей опцией «Оставить у моей двери». Вы можете отслеживать ход выполнения вашего заказа и общаться с покупателем на каждом этапе с помощью приложения или веб-сайта Instacart.
Узнайте больше о том, как разместить заказ здесь.
С помощью приложения или веб-сайта Instacart выберите ближайший к вам магазин, предлагающий самовывоз, выберите «Самовывоз», а затем выберите предпочитаемое место получения, из которого вы хотите разместить свой заказ.
Затем, когда вы приедете в магазин по вашему выбору, используйте приложение Instacart, чтобы уведомить нас. В зависимости от магазина покупатель или сотрудник магазина доставит продукты к вашему автомобилю, или вы можете забрать их в специально отведенном месте.
Узнайте больше о самовывозе здесь.
Вот разбивка стоимости доставки Instacart:
— Стоимость доставки начинается с 3,99 долларов США для заказов в тот же день на сумму более 35 долларов США.
Тарифы различаются для доставки в течение часа, доставки в клубный магазин и доставки менее 35 долларов США.
. Плата за обслуживание варьируется и может меняться в зависимости от таких факторов, как местоположение, количество и типы товаров в вашей корзине. Заказы, содержащие алкоголь, оплачиваются отдельно.
— Чаевые необязательны, но приветствуются при доставке заказов. Это отличный способ выразить признательность покупателю за отличный сервис. 100% ваших чаевых идет непосредственно покупателю, который доставляет ваш заказ.
С дополнительным членством в Instacart+ вы можете получить 0 долларов США за доставку за каждый заказ на сумму более 35 долларов США, а также более низкую плату за обслуживание.
Стоимость самовывоза Instacart:
— может взиматься «плата за самовывоз» (эквивалентная плате за доставку заказов на самовывоз), которая обычно составляет 1,99 доллара США для тех, кто не является участником Instacart+. Членство в Instacart+ освобождает от этого, как и от платы за доставку.