Пас передача мяча: Передачи в футболе: основные виды и классификации

Передачи в футболе: основные виды и классификации

Футбол невозможно представить без передач. В футбольных школах маленьким детям с самого начала прививают принцип, что пас – это основа футбола. В этой статье мы расскажем, какие бывают передачи мяча в футболе и в каких ситуациях они используются.

Содержание

1. Виды передач в футболе: основные классификации
2. Виды передач по дистанции
3. Виды передач по направлению
4. Продольные
5. Диагональные
6. Поперечные
7. Дугообразные
8. Виды передач по траектории
9. Виды передач по способу исполнения
10. Заключение

Виды передач в футболе: основные классификации

Передачи в футболе классифицируются по:

1. Дистанции
2. Направлению
3. Траектории
4. Способу исполнения

Далее мы пройдемся по каждому пункту отдельно и разберем каждую классификацию.

Рекомендуем к прочтению: Ведение мяча в футболе: способы и техника выполнения

Виды передач по дистанции

В зависимости от дистанции передачи в футболе делятся на:

1. Короткие

Коротким считается пас на 5-10 метров. Короткая передача в футболе обладает такими преимуществами, как точность и простота приема. С помощью короткого паса можно эффективно комбинировать на небольшом участке поля.

Однако, короткая передача мяча в отдельных ситуациях может быть неэффективной. При использовании короткого паса преодолевается небольшое расстояние по сравнению со средней (10-20 метров) и длинной (более 20 метров) передачами.

Не стоит увлекаться короткими передачами на своей половине поля. Тем самым вы рискуете потерять мяч и тут же получить опасную атаку на свои ворота. Используйте мелкую перепасовку в центре поля или на половине поля соперника.

2. Средние

Средней является передача на 10-20 метров. Она, как и короткая, обладает довольно высокой точностью и не требует от футболиста больших затрат энергии.

Средняя передача используется при смене направления атаки, выхода из обороны и в завершающей стадии атаки. В целом, среднюю передачу можно назвать универсальной.

Рекомендуем к прочтению: Виды и способы ударов по мячу в футболе

3. Длинные

Длинной считается передача на расстояние более 20 метров. Длинный пас чаще всего используется при смене направления атаки и выходе из обороны.

Существенным недостатком передач на дальние расстояния является сложность их исполнения. Для выполнения успешной длинного паса игроку необходимо оценить местоположение своего партнера, подготовить и выполнить передачу. За это время соперник может успеть вступить в отбор.

Длинная передача

Длинная передача мяча наиболее эффективна при контратаках. После отбора мяча с помощью длинной передачи можно организовать опасный выход на ворота соперника. За время полета мяча соперник не успевает перестроиться и закрыть зоны в обороне.

Перед тем, как выполнить передачу на партнера, необходимо уверенно завладеть им. Это возможно только после качественного приема мяча. В одной из статей мы говорили о способах и нюансах остановки мяча в футболе. Советует прочитать!

Виды передач по направлению

 В зависимости от направления передачи в футболе делятся на:

1. Продольные

Продольная передача в футболе является самой эффективной, потому как она позволяет продвигать атаку вперед. Многие команды стараются играть в так называемый вертикальный футбол, а продольные передачи являются основой такого стиля.

Использование продольных пасов повышает темп игры, но вместе с этим вырастает риск ошибки. Принимать такую передачу часто приходится в условиях ограниченного пространства и близости соперника.

Продольная передача

2. Диагональные

Диагональные передачи часто используются при смене направления атаки. Если на фланге скопилось много игроков и нет вариантов для эффективного продолжения, советуют делать диагональ.

Диагональные пасы хороши тем, что при приеме игрок видит большую часть поля и может легко оценить расположение своих партнеров. Кроме того, диагональная передача вынуждает соперника тратить время на перестроение. Игрок, получивший мяч, на какое-то время может оказаться один на один с защитником, у которого нет подстраховки.

Диагональная передача

«Манчестер Сити» использует в своей игре так называемый перегруз фланга. Игроки «горожан» могут специально сваливаться на один фланг, приводя за собой игроков соперника. На пустом фланге остается быстрый игрок (Стерлинг, Марез или Сане). Когда фланг становится достаточно загруженным, игроки «Сити» делают диагональ на другой фланг. В итоге быстрый фланговый игрок «Манчестера» остается один в один с защитником и идет в обыгрыш.

3. Поперечные

Поперечные передачи обладают малой эффективностью, так как при их использовании мяч не продвигается вперед. Такие передачи используют для того, чтобы сбить темп и какое-то время повладеть мячом.

Злоупотреблять такими передачами не стоит, так как есть высокий риск обрезать целую группу игроков своей команды и получить опасную контратаку.

Поперечный пас

Поперечная передача мяча также используется в последней трети поля. Это может быть простел или навес с фланга в штрафную площадь.

4. Дугообразные

Дугообразные передачи используются в случаях, когда на пути передачи есть помеха. За счет бокового вращения мяч огибает соперника и доходит до адресата.

Крученые передачи используются для доставки мяча с фланга в штрафную. Эффективность таких передач в свое время доказал Дэвид Бэкхэм. Единственное, такие пасы сложно рассчитать и обработать.

Дугообразная передача с фланга

Каждый футболист должен знать и уметь применять все виды передач. Без умения дать точный пас невозможно стать хорошим футболистом.

Виды передач по траектории

1. Низкая передача в футболе

Чаще всего в футболе используются передачи низом. Низкая передача не требует от футболиста больших затрат энергии, удобны для приема и обработки. Однако, такую передачу намного проще перехватить, чем высокую или среднюю.

2. Высокая

Высокая передача позволяет преодолеть большие расстояния, но вместе с этим она долгое время находится в воздухе. За это время соперник может успеть перехватить пас. Кроме того, могут возникнуть сложности при обработке.

3. Средняя

Средняя по высоте передача быстрее доходит до адресата, нежели высокая. Для поддержания темпа атаки лучше использовать средний по высоте пас.

Чтобы получать передачи, необходимо открываться в свободные зоны. О том, как правильно открываться в футболе, у нас есть отдельная статья. Рекомендуем к прочтению.

Виды передач по способу исполнения

1. Внутренней стороной стопы (щекой)

Практически все передачи низом выполняются внутренней стороной стопы, то есть щекой. Такой пас обладает высокой точностью, что не скажешь о передачах шведой, головой или пяткой.

Отдавая пас щекой, ему можно придать вращение. Например, при исполнении навеса с фланга. Вращение позволяет создать такую траекторию полета мяча, при которой вратарю и защитникам будет сложно до него добраться.

Передача щекой

2. Внешней стороной стопы (шведой)

Пас шведой используется намного реже, чем пас щекой. Его выполняют только те футболисты, которые уверены в точности такой передачи. Пас шведой также используется при навесах с фланга. Мяч приобретает вращение, создавая трудности для вратаря и защитников.

3. Головой

Пас головой используется в случаях, когда мяч находится в воздухе. Точность таких передач оставляет желать лучшего, да и принимать пас головой не так просто.

4. Пяткой

Пас пяткой чаще всего используют при коротких розыгрышах или игре в стенку. Плюсом такой передачи является ее непредсказуемость и эффектность. Однако, точность таких передач оставляет желать лучшего. Велик риск ошибиться и обрезать своих партеров по команде.

Многие тренера запрещают своим подопечным использовать пас пяткой, потому что они считают такую передачу элементом пижонства. А вы используете передачи пяткой в своей игре? Отвечайте в комментариях.

5. Подъёмом

Пас подъемом может исполняться верхом или низом. Передача подъемом низом чаще всего используется в тех случаях, когда адресат находится на средней или длинной дистанции.

Заключение

В данной статье мы разобрали основные виды передач в футболе. Надеюсь, что из этой статьи вы подчерпнули для себя что-то новое.

Какой вид передачи вы чаще всего используете? Какая передача дается вам труднее всего? Пишите ответы в комментариях и ждите новых публикаций на нашем сайте!

Желаю удачи!

Пас в футболе.

Футбольные тренировки на отработку паса.

Пас в футболе – один из важнейших навыков, несмотря на недооценку его со стороны многих игроков. Взгляните на любую успешную команду, и вы поймете, что ее репутация построена на точных передачах, создающих возможности для гола. Тренировки на пас и остановку мяча могут выглядеть не такими интересными, но именно они залог успешной игры. 

ФК Барселона славится пасами своих игроков. Йохан Кройф представил знаменитый стиль игры “тики-така” во время своего пребывания на посту тренера «Барселоны» в 1988 году. По сути, тики-така подразумевает передачи на короткие дистанции и быструю смену позиции, что помогает разрывать защитные построения.  

Позже Пеп Гвардиола усовершенствовал этот стиль, ведь в его распоряжении были одни из лучших распасовщиков в мире. Роналдиньо, Хави, Иньеста, Месси и другие неустанно использовали тики-таку. За время пребывания Гвардиолы на посту тренера «Барселоны» клуб выиграл четырнадцать призов и множество индивидуальных наград.    

Такие игроки как Стивен Джеррард или Фрэнк Лэмпард были известны своими невероятными передачами на дальние дистанции. Они могли не только найти открытого игрока, но и передать пас игроку, бегущему к воротам. Все упомянутые игроки были невероятными распасовщиками и понимали, что каждый пас на шаг приближает тот момент, когда мяч отправится в сетку. И это было причиной, почему они отрабатывали передачи почти на каждой футбольной тренировке. 

Способность дать пас в футболе во время контратаки бесценна, ведь это облегчает работу бомбардиру, а, следовательно, повышает шансы на победу в игре. С другой стороны, как мы уже много раз видели, плохой пас может привести к контратаке и пропуску гола.  

Отработка передач необходима как юным футболистам, так и профессионалам. Без сомнений, в команде спортсмены могут практиковать огромное количество упражнений на пасы, но, если рядом нет никого, кто мог бы помочь вам улучшить навыки паса, вы можете делать это самостоятельно с помощью стены. Оптимальный подход – иметь рядом тренера или партнера, который поможет вам отработать силу и точность ваших навыков паса. 

Другой вариант – занятия в футбольной академии или краткосрочном футбольном лагере. Там спортсменов интенсивно тренируют, следят за новейшими методиками и передовым опытом, сотрудничают с квалифицированными тренерами, имеющими лицензии UEFA Pro, A, B и множество успешных проектов. 

Индивидуальные тренировки по футболу на отработку паса

Вы можете тренироваться самостоятельно без посторонней помощи, используя стену. Самое важное в таких тренировках – не терять концентрации. 

Выберите точку на стене и старайтесь отправлять мяч именно в это место каждый раз, когда делаете пас. Если мяч летит левее или правее, вам придется прилично побегать, чтобы подготовиться к следующему удару. Обращайте внимание на силу удара. Если вы ударите по мячу с меньшей силой, чем необходимо, мяч не вернется к вам, и вы потеряете темп. Если же удар будет слишком сильным, вам будет трудно контролировать его при ответном ударе, и вы потеряете ритм.  

● Один метр – одно касание – одно из самых простых упражнений на отработку передачи в футболе, но оно очень эффективно. 

Чтобы выполнить это упражнение, встаньте на расстоянии одного метра от стены. Начните с более сильной ноги и в течение минуты пасуйте мяч к точке на стене. Крайне важно оставаться сосредоточенным и выполнять достаточно точные и мощные передачи, чтобы не приходилось много бегать.  

Старайтесь оставаться на одном месте и выполнять упражнение в одном темпе. По истечении минуты выполните это же упражнение на вторую ногу. Когда вам станет слишком легко, вы можете выполнять свои вариации этого упражнения. Вместо того, чтобы касаться мяча только один раз, вы можете контролировать мяч одной ногой и отправлять пас другой. 

Если стена длинная, установите маркеры и бегите вдоль стены, делая передачи сперва одной ногой, затем другой.  

● Направленное касание – пас​ – данное упражнение помогает улучшить навыки контроля мяча и точности паса. 

Перед выполнением разместите три конуса на расстоянии примерно двух метров от стены или любой другой вертикальной поверхности. Если у вас нет конусов, можно использовать бутылки с водой или что-то аналогичное в качестве маркеров. 

Встаньте справа от конусов и выполните удар по мячу так, чтобы он вернулся к вам. Примите мяч внутренней стороной правой ноги и одним касанием переместите его к левой ноге. Выполните пас левой ногой, примите мяч, повторите эту схему двадцать раз. Можно также выполнять вариации этого упражнения.  

Начните с правой ноги и выполните пас. Пока мяч летит к стене, переместитесь чуть правее, чтобы принять его внешней стороной левой ноги. Толкните мяч влево и выполните удар левой ногой, чтобы он вернулся к вам. И снова измените положение тела, чтобы принять мяч внешней стороной правой ноги, и двигайтесь вправо. Повторяйте двадцать раз.  

Если у вас не получается выполнить это упражнение в два касания, делайте в три, пока не сможете выполнить все правильно. 

● Пять метров – пас в одно касание – как первое упражнение, но с большим расстоянием между спортсменом и стеной. 

Это упражнение значительно сложнее первого из-за расстояния. Однако, у вас все получится при должной подготовке и выдержанном темпе. Убедитесь, что вы не бьете по мячу снизу, потому что в таком случае траектория не будет прямой, и вам будет труднее контролировать мяч при следующем касании. Так как вы готовитесь к игре, сначала используйте внутреннюю часть стопы. 

Большинство передач в игре выполняется внутренней стороной стопы, и именно на ней вам следует сосредоточиться. Однако, не пренебрегайте другими частями стопы и в конечном итоге используйте и верхнюю, нижнюю и внешнюю части стопы. 

Итак, выполнив отработку внутренней частью стопы, усложните тренировку, меняя место, которым ваша ступня касается мяча. Выполняйте это упражнение по одной минуте на каждую ногу. 

● Пять метров – пас в два касания – это упражнение похоже на предыдущее, но вместо того, чтобы сразу выполнять следующий пас, вы сперва принимаете мяч и готовитесь к пасу. 

Это упражнение не только научит как отдать пас в футболе, но и навык контроля над мячом. Оно входит в число основных упражнений на передачу и остановку мяча первым касанием. Обязательно следите за концентрацией, а также чтобы мяч всегда был перед вами. Не позволяйте мячу оказаться за вами после первого касания, иначе вам придется совершать неестественные движения ногой. 

Кроме того, если мяч будет находиться слишком далеко впереди, вам придется бегать за ним намного больше, чем нужно. Идеальное положение мяча после первого касания – немного сбоку рабочей стопы и прямо перед вами. 

После выполнения двух повторений этого упражнения в течение одной минуты на каждую ногу вы можете работать двумя ногами в ваших вариациях. Например, можно принимать мяч одной ногой и пасовать другой. 

● Пять метров – «ступенчатые» касания – немного сложнее предыдущего упражнения. 

Начните с одной передачи правой ногой, контролируйте мяч левой ногой, принимая его. Выполните две передачи левой ногой, обязательно выполняйте по два касания. Выполнив две передачи левой ногой, делайте три правой. Увеличивайте количество передач каждой ногой, пока не дойдете до десяти. 

Как только вы это сделаете, начните обратный отсчет до одного. Вы можете начать с двух касаний, а второе повторение выполнять с одним касанием, это труднее, выбирайте схему, которая подходит вам. Это упражнение подключает работу мозга, потому что вам приходится считать количество передач на каждую ногу, то есть, не выйдет выполнять его на автомате. 

● Десять метров – цель на стене – больший фокус на точности передачи, но также работа над техникой и силой. 

Это упражнение входит в число основных упражнений на отработку передачи и удержания мяча, оно может оказаться очень полезным для вас. Перед выполнением вам нужно будет установить возле стены четыре маркера на расстоянии одного метра друг от друга. Таким образом, вы получите трое ворот, которые помогут вам выполнить эту отработку. 

Начните с правой ноги и цельтесь по первым воротам. Вы стоите в десяти метрах от стены, и мяч должен быстро к вам вернуться, поэтому вложите больше силы в удар. Если вы хотите выполнить это упражнение с одним касанием, обратите внимание на то место, куда возвращается мяч, потому что вам нужно быть готовым к следующему пасу.  

Если вы выполняете это упражнение двумя ногами, вы сможете разместить мяч в правильной позиции, даже если ваш первый пас был немного неточным. Однако вы всегда должны стремиться позиционировать мяч для следующего удара во время вашего первого паса. После того, как вы попали в первые ворота, цельтесь во вторые, и затем в третьи. Выполнив это одной ногой, выполняйте другой. Опять же, вы можете внести свои изменения в схему, поменяв принимающую и передающую ногу, и так далее. 

Выполняйте два повторения этого упражнения в течение приблизительно двух минут, убедитесь, что количество передач для правой и левой ноги одинаковое. Это упражнение труднее, чем другие, но не сдавайтесь, если не получается с первого раза, практика делает его совершенным. 

● Передачи снаружи и внутри – относится к числу отработок передач и удержания мяча, требует установки двух конусов на расстоянии трех метров друг от друга и в десяти метрах от стены. ​ 

Это отработка направлена на улучшение контроля над мячом и точности передачи. Начните справа от правого конуса и ударьте по мячу в направлении стены. Вернуться мяч должен через ворота, образованные конусами. 

Примите мяч внешней стороной стопы, одновременно позиционируя мяч для следующего удара. Если вы выполняли первый пас правой ногой, примите мяч левой и направьте его влево от левого маркера. Выполните передачу и примите мяч правой ногой, переместив его направо от правого конуса. Повторяйте этот процесс в течение двух минут, сделайте перерыв и работайте еще две минуты.  

Если вы испытываете трудности с выполнением этого упражнения, увеличьте количество касаний при позиционировании мяча. Когда у вас начнет получаться, тренируйтесь выполнять упражнение без дополнительных касаний. 

Вы можете изучить наши статьи на тему как бить по мячу которые пригодятся как для улучшения качества паса, так и для отработки ударной техники.

● Тренировки по футболу должна включать в себя упражнение на передачу паса в одно касание, потому что оно дает игрокам понимание того, сколько силы необходимо вкладывать в удар на разных дистанциях. 

Вы можете начать в десяти метрах от стены и выбрать место, куда нужно отправить мяч. Как только вы это сделаете, бегите вперед, уменьшая расстояние до стены. Мяч размещается все ближе и ближе к стене с каждой передачей, допускается только одно касание. 

Подойдя как можно ближе к стене, начинайте движение назад, продолжая выполнять передачи к стене. Одно повторение можно выполнить правой ногой, затем переключиться на левую ногу. 

Кроме того, когда упражнение станет привычным, вы можете использовать обе ноги в одном повторении. Это упражнение входит в число основных упражнений на отработку передачи, оно поможет значительно улучшить первое касание и контроль мяча. Можно попытаться бить по мячу сильнее обычного, чтобы научиться принимать мяч. 

● Пас с разворотом – очень важное упражнение для всех игроков на поле, особенно для полузащитников. 

Центральные защитники и нападающие также, вероятно, выиграют от этого упражнения, ведь оно улучшает навыки передачи и позиционирования тела. Пас в футболе редко бывает статичным, и это упражнение поможет вам отработать пас в движении. Вам понадобятся две стены с каждой стороны или помощь товарища по команде, если одной стены не хватает. 

Встаньте в середине и сделайте мощный пас в стену. Силы должно быть достаточно, чтобы мяч вернулся к вам. Вы должны одновременно принять мяч и развернуться к другой стене. Отправьте мяч в другую стену и повторите схему. Это одно из тех упражнений на отработку паса, которые помогут вам увеличить скорость игры, от чего выиграет вся команда.  

Учтите, что перед выполнением передачи должно быть только одно качественное касание, потому что целью этого упражнения является минимизация количества касаний. Выполните по двадцать повторений на каждую ногу, также можете комбинировать принимающую ногу. 

Следует отменить, что в футбольные академиях в Англии, Испании и Франции открыто множество специализированных круглогодичных лагерей. Много времени там уделяется индивидуальным навыкам и технике паса. 

Футбольные тренировки по отработке паса с партнером

Если вы занимаетесь с персональным тренером или партнером по команде, для вас существует бесконечное количество упражнений на отработку паса. Эти упражнения ценны тем, что приносят пользу обоим игрокам, также нужно учитывать человеческий фактор. 

Обычно игроки предпочитают именно такие упражнения, ведь они более увлекательны, и ставят целью подать мяч правильно и занять верную стартовую позицию. Передача в футболе столь же важна, сколько и остальные аспекты (такие как контроль мяча, ведение мяча в футболе), и отработка передачи может привести к огромным улучшениям.  

Упражнения в паре могут помочь в развитии прочных межличностных командных отношений у молодых спортсменов, поэтому так важны частые футбольные тренировки для детей. 

● Пас в ворота – одно из основных упражнений на отработку паса, но оно может оказаться сложнее, чем кажется. 

Разместите два конуса на расстоянии двух метров друг от друга. Второй набор конусов разместите в пяти метрах от первого. Встаньте с партнером по разные стороны от образовавшихся ворот. Выполняйте передачи партнеру, первое время можете не обращать внимания, какой ногой выполняется удар. 

Когда поймаете темп, начните выполнять передачи только одной ногой, затем можете сменить ногу. При выполнении этого упражнения с двумя касаниями убедитесь, что ваше первое касание было правильным, ведь вам не нужно, чтобы мяч прошел через ворота. Вы должны сделать пас до того, как мяч окажется в воротах.  

Опять же, вы можете комбинировать принимающую и пасующие ноги. Независимо от того, какой вариант упражнения вы выполняете, мяч всегда должен проходить по центру ворот. 

● Пас в обход – разместите два конуса на расстоянии примерно десяти метров друг от друга; упражнение помогает улучшить вашу точность и подтянуть навыки контроля мяча. 

Встаньте за одним конусом, ваш партнер пусть сделает то же самое с другой стороны. Прежде чем приступить к выполнению, договоритесь, будет мяч идти по часовой стрелке или против. При выборе варианта по часовой стрелке вы будете принимать мяч справа правой ногой. 

Убедитесь, что первым касанием вы коснулись мяча слева, чтобы позиционировать мяч для удара левой ногой. Выполните пас левой ногой, точно отправив мяч партнеру, чтобы он мог принять его правой ногой и подготовить его для удара левой. Две важных составляющих этого упражнения: точность передачи и контроль мяча принимающей стороной. 

Важный момент первого касания заключается в том, что вы должны направить мяч вперед и немного в сторону подающей ноги. Идеальный угол составляет сорок пять градусов, также вам нужно контролировать силу первого касания. 

Если ваше первое касание будет очень мягким, нужно будет ждать, пока мяч пройдет мимо конуса, и тогда вы не потеряете темп. Напротив, если касание будет слишком жестким, вы полностью потеряете контроль над мячом.  

● Длинный пас в коридор  – используется для улучшения силы и точности удара, когда игрок тренирует длинный пас в футболе. 

Хотя в видео предлагается использовать восемь конусов для образования коридора, вы можете просто установить двое ворот на расстоянии двадцати пяти метров. Ширина ворот должна быть около пяти метров. Выполните передачу партнеру, ударив по мячу подъемом стопы, чтобы он полетел ниже уровня коленей. 

Мяч не должен проходить выше полуметра над землей, и будет здорово, если его траектория пройдет почти вровень с землей. Вначале допустимо три касания, но старайтесь уменьшать количество касаний по мере тренировочного прогресса. 

● В отличие от других упражнений на пасы, отработка паса в штрафных зонах ориентирована на выполнение длинных и высоких передач. 

Установите четыре конуса на расстоянии трех метров друг от друга, чтобы они образовали штрафную зону. Другую такую конструкцию расположите в двадцати пяти метрах от первой. Вы и ваш партнер должны все время оставаться в штрафной, и у вас все получится, если вы будете делать точные передачи. 

Это упражнение полезно для всех игроков футбольной команды, особенно для игроков на флангах. Опять же, попробуйте выполнить эту отработку в два касания, но в начале тренировок допускается увеличить количество касаний. 

Всегда старайтесь быть точным, так вашему партнеру будет легче принять мяч, и один хороший пас может стать голевым. Увеличьте расстояние между штрафными зонами, когда упражнение станет для вас слишком простым. 

Также можно попробовать выполнять удар внешней стороной стопы или носком, как только вы освоите удар внутренней стороной стопы. 

Заключение 

Мы могли бы отнести большинство приведенных упражнений к категории продвинутых, даже если они не выглядят такими на первый взгляд. Каждая футбольная тренировка должна включать упражнения на отработку паса, в частности, тренировки по футболу для детей, потому что правильную технику необходимо закреплять с ранних лет. 

Лучший способ отработать пас в футболе – пройти краткий курс в футбольном лагере или футбольной академии. Если вас интересуют профессиональные футбольные лагеря или академические программы (продолжительностью от 3 месяцев до 2 лет), вы можете посмотреть их на нашей платформе Sportlane.  

Пас – это искусство, и при правильном выполнении, он становится “оружием” в арсенале игрока. Даже фанаты ценят сильных распасовщиков. В Манчестере есть шутка, что Пол Скоулз может отыскать своего отца с помощью паса, хотя не видел его с пяти лет! Но шутки в сторону, каждый игрок на поле должен уметь выполнить качественную передачу, именно поэтому отработки паса включены во все футбольные тренировочные комплексы.  

Даже вратарям полезен навык точной передачи. Если игрок или вратарь плохо пасует, это может отрицательно сказаться на игре команды. 

Представьте, что игра идет великолепно, и прямо перед самым финишем один из игроков все портит, не сумев выполнить правильный пас. 

USA Basketball — Баскетбол 101: Основы прохождения

Баскетбол — командная игра. По определению это означает, что все игроки вовлечены в процесс игры и должны действовать как единое целое. Одним из основных навыков, созданных для достижения этой цели, является пас. Тем не менее, пас остается одним из самых недоученных, недооцениваемых и недооцениваемых навыков в игре.

Игроки принимают значения, которые тренер присваивает каждому аспекту игры. При обучении искусству паса важно, чтобы тренер обучал не только мастерству, но и менталитету. Слишком многие игроки думают о пасе как о чем-то, чем можно заняться, когда у них нет шанса, а не как о бескорыстном поступке, рассчитанном на вовлечение других игроков.

Обучая молодых игроков, помните об их физических и умственных ограничениях. Молодым игрокам обычно не хватает силы, необходимой для того, чтобы играть в игры, которые, по их мнению, могут быть успешными (например, те, которые они видят по телевизору), и они все еще развивают свое чувство пространства и времени. Кроме того, их навыки распознавания можно отточить только с опытом. Пасы, которые выглядят открытыми для них, часто не являются таковыми, потому что у них нет опыта, чтобы знать, сколько времени потребуется, чтобы добраться из точки А в точку Б, а плохие передачи часто являются результатом медленного распознавания. В любом случае негативное подкрепление попытки паса часто приводит к нежеланию делать следующий пасс. Долгосрочным эффектом может быть игрок, который не понимает ценности паса и не получает от этого удовольствия.

Типы пасов

Существует два основных типа пасов:

• Воздушный пасс — пас проходит между игроками, не касаясь пола.
• Пасы с отскоком — Пасс бросается на пол так, что он отскакивает к предполагаемому получателю.

Каждый тип пропуска имеет свои варианты.

Базовые варианты:

• Сундук
• Прыжок
• Потолочный проход
• Обернуть вокруг прохода

Дополнительные варианты:

• Бейсбольный билет
• Обводка
• Пропуск за спиной
• Пик-н-ролл проход

Базовые пассы

ЧЕСТ-ПАСС

Сундук назван так потому, что берет свое начало из сундука. Его бросают, захватывая мяч по бокам большими пальцами прямо за мячом. При пасе пальцы вращаются за мячом, а большие пальцы повернуты вниз. В результате получается, что тыльная сторона ладоней обращена друг к другу, а большие пальцы направлены вниз. Мяч должен иметь хорошее обратное вращение.

При выполнении паса от груди игроки должны стремиться выполнить его до уровня груди принимающего. Пасы, которые идут от низкого к высокому или от высокого к низкому, трудно поймать.

ПЕРЕДАЧА ОТКЛОНЕНИЯ

Передача отскока выполняется тем же движением, но направлена ​​на пол. Его следует бросить достаточно далеко, чтобы мяч отскочил по пояс к принимающему. Некоторые говорят, что попробуйте бросить его на 3/4 пути к приемнику, и это может быть хорошей точкой отсчета для начала, но каждый игрок должен экспериментировать, как далеко бросить его, чтобы он правильно отскочил к приемнику. Правильное и последовательное обратное вращение при передаче облегчит оценку расстояния.

ПОДВЕСНОЙ ПРОХОД

Верхний проход часто используется в качестве выпускного прохода. Поднесите мяч прямо надо лбом, обеими руками по бокам мяча и продолжайте. Цельтесь в подбородок товарища по команде. Некоторые тренеры советуют не заносить мяч за голову, потому что его могут украсть, а для передачи требуется на доли секунды больше времени.

ОБХОД

Обход защиты ногой без опоры. Передача мяча одной рукой (внешней рукой). Его можно использовать как воздушный или отскок. Вы часто будете видеть обтекание, воздушный пас по периметру и обтекание, отскок, чтобы войти в штангу.

Расширенные пропуска

БЕЙСБОЛЬНЫЙ ПРОПУСК

Бейсбольный пас — это пас одной рукой, который использует то же движение, что и бейсбольный бросок. Это часто используется для длинных передач. Будьте осторожны с маленькими детьми. Вы же не хотите, чтобы они выбрасывали руки.

ПЕРЕДАЧА НА ВЕДЕ

Передача на ходу используется для быстрой передачи мяча одной рукой, не касающейся ведения. Это может быть воздушный или отскок. Вы увидите, как Стив Нэш делает это все время.

ЗАДНИЙ ПРОХОД

Пас из-за спины — это когда вы оборачиваете мяч вокруг спины, чтобы бросить мяч. Он используется, чтобы избежать защитника, когда передача через переднюю часть вас была бы рискованной. Его также можно использовать для передачи мяча игроку, отстающему в быстром прорыве.

Я бы не рекомендовал использовать этот пас во время игры, пока не наберется достаточной практики.

ПЕРЕДАЧА ПИК-Н-РОЛЛА

Это передача, которая используется, когда защитники объединяются в две команды или переключаются на пик-н-ролл. Если вы ведете мяч вправо, ваша левая сторона обращена к цели, и вы поднимаете мяч с правой стороны, чтобы бросить мяч над головой прикрывающему игроку, который либо откатился к корзине, либо выскочил на периметр. Пас используется для защиты мяча от защитника и много раз выполняется в стиле «броска с крючка». Продвинутые игроки могут делать это, слегка отдаляясь от защитника.

Очки обучения

При обучении пасам следует уделять особое внимание:

• Хороший пас — это пас, который может поймать товарищ по команде.
• Проходя мимо, подойдите к приемнику.
• При ловле шагните к проходу.
• Как и при стрельбе, мяч должен иметь обратное вращение. Это достигается выполнением каждого прохода.

Типы баскетбольных билетов

Главная>Спорт>Баскетбол>Навыки баскетбола

ПредыдущийСледующий

В баскетболе есть несколько типов передач, которые используются для разных целей. Пасы в баскетболе являются ключевой частью того, как команды перемещают мяч по площадке, и многие игроки НБА построили свою карьеру на том, чтобы быть хорошими распасовщиками. Ниже приведен список наиболее распространенных видов передач в баскетболе.

Содержание

• Список пропусков на баскетбол
• Пропуск Air
• Пропуск Alley-Oop
• Пропуск на бейсбол (пропуск одной рукой)
• Behind-the-Back Pass
• Bounce Pass
• Chest Pass
• Dribble Pass
• Entry Pass
• Inbound Pass
• Lob Pass
• No-Look Pass
• Outlet Pass
• Overhead Pass
• Pick- и Roll Pass
• Skip Pass
• Обертывание вокруг пасса
• FAQ

Список баскетбольных проходов

• Air Pass
• Alley OOP пропуск
• Baseball Pass
• за спинку. 0014
• Bounce Pass
• Грудный проход
• Входной проход
• Входящий проход
• LOB Pass
• NO-LIK Pass

Air Pass

Air Pass в баскетболе — это один из двух видов передач, которые игрок может выполнять в баскетболе. Воздушный пас – это когда игрок передает мяч в воздухе одному из своих товарищей по команде . Альтернативой воздушному пропуску является отказной пропуск. Типы воздушных пассов включают грудные пассы, пассы одной рукой и пассы над головой.

Alley-Oop Pass

Alley-Oop Pass — один из самых захватывающих пасов в игре в баскетбол и отличный способ проявить превосходство над противником. Передача мяча состоит из броска мяча товарищу по команде у кольца, который затем переходит к данку или кладет мяч, чтобы забить.  Эти передачи чрезвычайно сложны в исполнении и чаще всего встречаются в профессиональном баскетболе.

Бейсбольный пас (пас одной рукой)

Бейсбольный пас в баскетболе — это передача мяча от одного товарища по команде к другому. Мяч может либо лететь по воздуху, либо отскакивать от пола. Что отличает его от обычного пропуска, так это доставка. Обычный пас также может летать по воздуху или отскакивать от корта, но обычно выполняется двумя руками. Бейсбольный пас делается одной рукой и иногда напоминает игрока, бросающего бейсбольный мяч, отсюда и его название.

Пас из-за спины

Пас из-за спины — это продвинутый тип передачи, используемый для того, чтобы избежать защитника, стоящего прямо на пути игрока.  Игрок оборачивает мяч вокруг своей спины и бросает его за спину. Пас из-за спины также полезен для передачи мяча товарищу по команде, который отстает в быстром прорыве. Это сложный пас, и его следует тщательно практиковать, прежде чем использовать его в игре.

Передача отскоком

Мяч полетит от одного товарища по команде, отскочит от пола и полетит к другому товарищу по команде.  Отскок в баскетболе — это второй основной тип передачи, который используется между двумя товарищами по команде. Пас отскока — один из основных компонентов баскетбольного нападения, и его можно использовать по-разному.

Передача через грудь

Передача через грудь в баскетболе — это один из самых простых, но часто используемых приемов передачи в игре. Он используется для быстрой передачи мяча от одного игрока к другому в нападении. При использовании передачи грудью,   игрок передает мяч, начиная с груди, вытягивает руки и продвигает мяч вперед, используя обе руки, к своему товарищу по команде.

Ведение мяча

Ведение мяча в баскетболе — это простой пас, при котором игрок сначала ведет мяч, а затем сразу же бросает его одной рукой товарищу по команде.  Этот тип паса сложен в исполнении, потому что он требует быстрой импровизации, а также зависит от способности игрока точно и быстро пасовать одной рукой. Если игрок может осуществить дриблинг, у него есть отличный шанс застать обороняющуюся команду врасплох.

Входной пас

Входной пас в баскетболе может относиться либо к тому, что команда приближается к мячу, чтобы начать игру, либо к тому, чтобы передать мяч низко возле корзины.  Одним из самых простых, но важных вариантов входного пропуска является входной пропуск. Для того, чтобы команда могла вести мяч по площадке и начать владение мячом в атаке, мяч должен попасть внутрь, чтобы указать, что игра началась.

Пас на вход

Пас на вход в баскетболе — это передача мяча игроку, находящемуся за пределами поля, игроку на игровой площадке, который вводит мяч в игру. Помимо спорных бросков, передачи внутрь являются единственным другим способом вернуть мяч в игру во время баскетбольного матча. Входящие передачи происходят только тогда, когда мяч выходит за пределы поля или после того, как другая команда забивает.

Навесной пас

Навесной пас в баскетболе — это воздушный пас на возвышении, предназначенный либо для дальних дистанций, либо для подготовки товарища по команде к слэм-данку . Навесные передачи, как правило, высокие, дугообразные передачи, предназначенные для того, чтобы пройти через защитника, прежде чем достичь товарища по команде. Часто лобовой пас будет отправлен игроку, находящемуся рядом с корзиной, который может дотянуться, чтобы поймать его и положить в корзину.

Пас без взгляда

Пас без взгляда в баскетболе — это тип передачи, при которой разыгрывающий передает мяч товарищу по команде, глядя в другую сторону . Пас без взгляда сложен, так как игрок должен сделать точную передачу, не глядя, куда он бросает мяч. Пас без взгляда — это тип финта или приема, который включает в себя обман, чтобы получить преимущество над защитником.

Выходной пас

Выходной пас позволяет игроку, который только что овладел мячом, быстро передать его товарищу по команде, который уже находится на площадке. Выносной пас в баскетболе — это пас, сделанный после подбора в защите. Затем нападающая команда может продвинуть мяч вверх по площадке до того, как защита соперника сможет восстановиться и занять правильную позицию.

Передача через голову

Передача через голову в баскетболе — это тип передачи, которую игрок делает, бросая мяч через макушку.  У этого паса обычно больше силы, чем у обычного паса грудью, и он может перемещаться на большие расстояния. Мяч должен приземлиться в области груди принимающего товарища по команде.

Пик-н-ролльный пас

Пик-н-ролльный пас используется для победы над двойной командой или защитниками, которые меняют прикрытие на пик-н-ролл. Чтобы выполнить этот пас, игрок должен вести руку дальше от цели своего паса. Затем они подбрасывают мяч вверх и через своих защитников движением, похожим на бросок крюком. Закрывающий, который является целью передачи, одновременно перемещается к корзине или периметру, чтобы получить передачу.

Пропуск

Сквозной пас в баскетболе — это пас через площадку над защитой или через нее.  Этот пас называется пропуском, потому что он пропускает защитников между ними, чтобы быстрее пройти через площадку. Пропускные передачи могут быть частью заданной игры в нападении или сделаны в отчаянии. Они менее распространены, чем другие пасы, потому что они представляют больший риск, поскольку пасующему труднее увидеть, куда идет его пас, когда он проходит через нескольких игроков по всей площадке, а также существует вероятность того, что пропуск пропуска будет украден. .

Передача с круговым движением

Передача с круговым движением в баскетболе — это передача, при которой игрок перебрасывает мяч вокруг соперника, чтобы добраться до товарища по команде.  Это называется обходом, потому что стратегия состоит в том, чтобы попытаться подбросить или отбить мяч вокруг защитника таким образом, чтобы открыть возможность для взятия ворот или дальнейшего паса. Обходные пасы опасны, потому что их часто легче перехватить, но они также могут дать больше шансов избежать давления в обороне.

Часто задаваемые вопросы

Какой самый распространенный тип паса в баскетболе?

Наиболее распространенным типом баскетбольного паса является воздушный пас.  Воздушные пасы — это общий термин для любого типа паса, который выполняется от одного товарища по команде к другому, не касаясь земли. Сюда входят пасы грудью, пасы над головой, пасы навесом, а иногда и другие пасы. После воздушных пасов наиболее распространенным типом паса являются пасы с отскоком, которые включают в себя любую форму паса, которая отскакивает от земли до того, как достигает товарища по команде.