Олимпия фитнес расписание: Расписание занятий в фитнес-центре ОлимпияSPORT в Иванове

Расписание

08 мая, Пн

Подробнее

9:00

PILАTES

Анастасия Герасимова

Групповые программы

Подробнее

10:00

50+

Анастасия Герасимова

Групповые программы

Подробнее

11:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

11:15

Аква тренинг

Виктория Каменская

Аква аэробика

Подробнее

12:00

Здоровая спина

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

12:00

TRX Здоровая спина

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

13:00

Full Body

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

14:00

Стретчинг

Тренер

Групповые программы

Подробнее

17:00

TRX

Татьяна Григоркина

Групповые программы

Подробнее

17:00

Скалолазание (7-14 лет)

Тренер

Манеж

Подробнее

18:00

Аква Микс

Татьяна Григоркина

Аква аэробика

Подробнее

19:00

Скалолазание (от 16 лет)

Михаил Громыко

Манеж

09 мая, Вт

Подробнее

8:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

8:00

Бокс (от 16 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

8:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

9:00

PILATES

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

9:15

Скалолазание (от 16 лет)

Екатерина Плескачева

Манеж

Подробнее

9:30

Здоровая спина (зал)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

9:45

Аква шейп

Светлана Белая

Аква аэробика

Подробнее

10:00

Бокс (9-15 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

10:30

Здоровая спина (вода)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

10:30

Скалолазание (5-8 лет)

Екатерина Плескачева

Манеж

Подробнее

11:00

Интервал+МФР

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

11:00

АФК в зале

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:00

Стретчинг

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

12:00

Aqua functional

Василина Туишева

Аква аэробика

Подробнее

12:00

АФК на воде

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:45

Плавание

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

13:00

Круговая тренировка

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

15:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

16:00

TRX

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

16:00

50+

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

16:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

16:00

Скалолазание (6-9 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

17:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

17:30

TRX (круговая тренировка)

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

18:00

Full Body

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

18:00

Бокс (9-15 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

18:00

Скалолазание (10-15 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

18:30

Здоровая спина (зал)

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

18:45

Aqua functional

Олеся Мартынова

Аква аэробика

Подробнее

19:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

19:00

Бокс (от 16 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

19:30

Здоровая спина (вода)

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

20:00

Ноги+талия

Анастасия Казерова

Групповые программы

10 мая, Ср

Подробнее

9:00

Ноги+талия

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

10:00

50+

Анастасия Герасимова

Групповые программы

Подробнее

10:30

Aqua functional

Анастасия Казерова

Аква аэробика

Подробнее

11:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

12:00

Йога

Групповые программы

Подробнее

12:00

TRX Здоровая спина

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

13:30

Плавание

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

15:00

Функциональный тренинг

Тренер

Групповые программы

Подробнее

16:00

Dynamic stretching

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

17:00

ABL

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

17:00

Скалолазание (7-14 лет)

Тренер

Манеж

Подробнее

18:00

Йога

Светлана Уланова

Групповые программы

Подробнее

18:00

Аква Микс

Виктория Каменская

Аква аэробика

Подробнее

18:30

Здоровая спина (зал)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

18:45

Аква фитнес

Татьяна Григоркина

Аква аэробика

Подробнее

19:00

Скульптура тела

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

19:00

Скалолазание (от 16 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

19:15

ЛАТИНО-МИКС

Тренер

Групповые программы

Подробнее

19:30

Здоровая спина (вода)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

11 мая, Чт

Подробнее

8:00

Full Body

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

8:00

Бокс (от 16 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

8:15

Aqua functional

Василина Туишева

Аква аэробика

Подробнее

9:00

PILATES

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

9:15

Скалолазание (от 16 лет)

Екатерина Плескачева

Манеж

Подробнее

10:00

Бокс (9-15 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

10:30

Скалолазание (5-8 лет)

Екатерина Плескачева

Манеж

Подробнее

11:00

Интервал+МФР

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

11:15

Аква тренинг

Олеся Мартынова

Аква аэробика

Подробнее

12:00

Стретчинг

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

13:00

Круговая тренировка

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

15:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

16:00

TRX

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

16:00

50+

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

16:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

16:00

Теннис (7-14 лет)

Наталия Апухтина

Манеж

Подробнее

16:00

Скалолазание (6-9 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

17:00

Здоровая спина

Виктория Каменская

Групповые программы

Подробнее

17:45

TRX

Василина Туишева

Групповые программы

Подробнее

18:00

Full Body

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

18:00

Аква Микс

Виктория Каменская

Аква аэробика

Подробнее

18:00

Бокс (9-15 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

18:00

Скалолазание (10-15 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

18:45

Аква тренинг

Олеся Мартынова

Аква аэробика

Подробнее

19:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

19:00

Бокс (от 16 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

20:00

Ноги+талия

Анастасия Казерова

Групповые программы

12 мая, Пт

Подробнее

8:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

8:00

Теннис (7-14 лет)

Марина Осипова

Манеж

Подробнее

9:00

Ноги+талия

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

9:30

Здоровая спина (зал)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

9:45

Аква шейп

Светлана Белая

Аква аэробика

Подробнее

10:00

50+

Анастасия Герасимова

Групповые программы

Подробнее

10:30

Здоровая спина (вода)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

11:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

11:00

АФК в зале

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:00

Йога

Групповые программы

Подробнее

12:00

Aqua functional

Василина Туишева

Аква аэробика

Подробнее

12:00

АФК на воде

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:45

Плавание

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

15:00

Теннис (7-14 лет)

Наталия Апухтина

Манеж

Подробнее

15:00

Здoрoвaя спина

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

16:00

Степ-интервал

Анастасия Казерова

Групповые программы

Подробнее

17:00

Фитнес-ШЕЙП

Светлана Белая

Групповые программы

Подробнее

17:00

Йога

Светлана Уланова

Групповые программы

Подробнее

17:00

Скалолазание (7-14 лет)

Тренер

Манеж

Подробнее

18:00

ЗУМБА-фит

Тренер

Групповые программы

Подробнее

18:30

Здоровая спина (зал)

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

18:45

Аква фитнес

Татьяна Григоркина

Аква аэробика

Подробнее

19:00

Скалолазание (от 16 лет)

Михаил Громыко

Манеж

Подробнее

19:00

Power Vod

Тренер

Групповые программы

Подробнее

19:30

Здоровая спина (вода)

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

13 мая, Сб

Подробнее

9:45

Аква фитнес

Марина Чипижная

Аква аэробика

Подробнее

10:00

Здоровая спина

Тренер

Групповые программы

Подробнее

11:00

Скульптура тела

Марина Чипижная

Групповые программы

Подробнее

11:00

Здоровая спина (зал)

Анастасия Герасимова

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

11:00

Бокс (от 16 лет)

Александр Жернаков

Манеж

Подробнее

12:00

Стретчинг

Тренер

Групповые программы

Подробнее

12:00

ЛАТИНО-МИКС

Групповые программы

Подробнее

12:00

Здоровая спина (вода)

Евгений Завьялов

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:00

Плавание

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

12:45

Аква Микс

Марина Чипижная

Аква аэробика

Подробнее

12:45

Здоровая спина (зал)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

13:00

БАЧАТА

Тренер

Групповые программы

Подробнее

13:30

Здоровая спина (вода)

Геннадий Киселев

Детский спортивный клуб «Олимпик»

Подробнее

16:00

Скалолазание (6-9 лет)

Михаил Громыко

Манеж

14 мая, Вс

Подробнее

9:00

Аква фитнес

Тренер

Аква аэробика

Подробнее

10:00

Стретчинг

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

11:00

ЗУМБА-фит

Групповые программы

Подробнее

11:15

Аква тренинг

Олеся Мартынова

Аква аэробика

Подробнее

12:00

PILATES

Олеся Мартынова

Групповые программы

Подробнее

13:00

Full Body

Олеся Мартынова

Групповые программы

Расписание

ВсеДворец спорта «Олимпия»БассейнСолярийФитнес-залИнфракрасная саунаБаня-саунаТренажерный залСпортивный зал

Расписание дворца спорта «Олимпия»

Понедельник — суббота: с 8:00 до 22:00. Воскресенье: с 8:00 до 18:00

Расписание бассейн

Расписание солярия

Понедельник — суббота: с 8:00 до 22:00. Воскресенье: с 8:00 до 19:00. 

Расписание инфракрасной сауны

Понедельник — суббота: с 8:00 до 21:30. Воскресенье:  с 8:00 до 18:30. 

Расписание бани-сауны

Понедельник — суббота: с 9:00 до 21:30. Воскресенье: с 9:00 до 18:30. 

Расписание тренажерного зала

Понедельник — суббота: с 8:00 до 21:00. Воскресенье: с 8:00 до 18:00. Без перерыва

ГРУППОВЫЕ ФИТНЕС-КЛАССЫ

BODYPUMP

Используя легкие и средние веса с большим количеством повторений, BODYPUMP обеспечивает тренировку всего тела. Инструкторы будут обучать вас научно обоснованным движениям и приемам, вдохновляющим, мотивирующим и отличной музыкой, что поможет вам добиться гораздо большего, чем в одиночку! Вы покинете класс, чувствуя вызов и мотивацию, готовые вернуться еще.

об/мин

об/мин ^™  это групповая велотренировка в помещении, где вы контролируете интенсивность. Это весело, низкое воздействие и сжигает калории!

Под звуки великолепной музыки и группы, вращающейся как единое целое, ваш инструктор отправит вас в путешествие по холмам, спринтам и катанию по равнине. Во время тренировки RPM вы постоянно крутите педали, чтобы достичь пика кардиотренировок, а затем снова расслабляетесь, не отставая от группы, чтобы повысить свою личную производительность и повысить свою кардиотренировку.

BODYSTEP

В тренировке BODYSTEP вы можете ожидать смесь оптимистичных, ритмичных шагов с приседаниями и выпадами для проработки ног. Объедините это с такими движениями, как берпи, отжимания и упражнения с отягощениями, и в результате получится веселая, поднимающая настроение тренировка для всего тела! Не волнуйтесь, есть куча вариантов, чтобы каждый ушел с чувством успеха. .

АКВА-АЭРОБИКА

Кардио- и мышечно-тонирующая тренировка в воде по грудь. Этот класс идеально подходит для начинающих, страдающих артритом и кросс-тренеров, стремящихся к активности с низким уровнем воздействия и низким риском травм. навыки плавания не требуются.

BARRE ВЫШЕ

Для этой веселой и динамичной тренировки не требуется танцевального опыта, сочетающего в себе лучшие качества Barre, пилатеса, йоги, аэробики и силовых тренировок.

HYDROTONE

Мастер-класс по моделированию тела в воде по грудь. Плавные, контролируемые движения выполняются с пенопластовыми гантелями и «динабинтами» для укрепления мышц, а также для увеличения диапазона движений.

TREAD AND SHRED

Инструктор ведет класс кардио-фитнеса, расположенный в кардиозале. Для интервальных тренировок по времени используется различное кардиооборудование, которое переключает уровни интенсивности бега и / или ходьбы, изменяя наклон и скорость на протяжении всего этого занятия в индивидуальном темпе.

БЕЗУМИЕ

Занятие сочетает в себе силовые тренировки и силовые тренировки с высокоинтенсивными интервальными тренировками. Продолжайте расширять свои возможности, и ваше тело должно адаптироваться. Вот как ты достигаешь такой безумной формы!

P90X

Общая сила тела и кардиотренировки, помогающие быстро сжигать жир и наращивать мышечную массу! Тренировки высокой интенсивности проходят по круговому типу.

ZUMBA

Этот танцевальный фитнес-класс в латиноамериканском стиле с кардиотренировками создан для динамичной, захватывающей и эффективной тренировки! Зумбу называют «замаскированными упражнениями», потому что это очень весело! Танцоры и нетанцоры могут легко освоить класс зумбы.

СТАРШИЙ ФИТНЕС

Для взрослых 55+. Этот класс разработан, чтобы помочь предотвратить травмы, построить здоровое сильное тело и более здоровый разум.

BOOTCAMP

Интенсивная интервальная тренировка, в которой используются простые и сложные упражнения, чередующиеся с периодами активного и неактивного восстановления. Выберите эту тренировку для оптимального сжигания жира!

LINE DANCING

Получите отличную кардио-тренировку в этом веселом классе, который научит вас линейному танцу и другим танцевальным движениям. Приходите, чтобы получить свой паз!

POUND

Барабанить в ритме музыки легкими палочками. Игра на барабанах сопровождается движениями, вдохновленными йогой и пилатесом.

Pound unplugged: Сочетает 20 минут высокоинтенсивных интервальных тренировок с 10 минутами ритмичного дыхания, осознанности и медитации.

ЙОГА

Научитесь развивать взаимосвязь между движением и дыханием в плавной последовательности разминки «Приветствие солнцу», а затем переходите к хорошо подобранным разнообразным позам стоя, сидя и лежа, предназначенным для повышения силы, баланса и гибкости. .

СЕРЕБРЯНЫЕ КРОССОВКИ YOGA

На этом занятии вы проработаете все свое тело, выполняя полный набор поз йоги сидя и стоя. Поддержка стула предлагается для безопасного выполнения различных поз, предназначенных для повышения гибкости, баланса и диапазона движений. Восстановительные дыхательные упражнения и заключительная релаксация способствуют снижению стресса и ясности ума. SILVERSNEAKER CLASSIC

Развлекайтесь и двигайтесь под музыку с помощью различных упражнений, разработанных для увеличения мышечной силы, диапазона движений и активности в повседневной жизни. Ручные веса, эластичная трубка с ручкой и мяч SilverSneaker предлагаются для сопротивления. При необходимости имеется стул для сидячей или стоячей поддержки.

Занятия проходят в основной студии GX, сайкл-студии и кардиотеатре, комнате разума/тела (расположена в нижнем здании рядом с сайклером) и аква-аэробике в зоне бассейна.

Расписание занятий в тренажерном зале Olympia

Занятия в учебном лагере. Этот интенсивный кардиотренажер сочетает в себе преимущества силовых тренировок, предлагая сбалансированную тренировку всего тела. Класс включает в себя использование штанг для тела, эспандеров или гантелей с большим количеством повторений, состоящих из нескольких упражнений, чтобы сжечь лишние калории.

Body Forging. Этот класс, разработанный и преподаваемый Кевином Филионом из Олимпии, приведет к сжиганию жира и тонусу мышц, особенно в тех скрытых местах. Особое внимание в Body Forging уделяется балансу, техникам глубокого дыхания, низкой частоте сердечных сокращений и безударным движениям. Программа похожа на силовую йогу, но более развита, больше подходит для среднего тренирующегося. Впервые инструктор по фитнесу объединил философии боевых искусств, йоги, тай-чи и современного фитнеса в одну программу, предназначенную для максимального сжигания жира и гибкости. Кевин включает очень уникальную музыку, которая хорошо сбалансированно мотивирует физический, духовный и ментальный уровни.

Скульптура тела. Этот класс предназначен для придания формы, укрепления и придания тонуса всему телу с помощью перекладин и гантелей. Во время этого занятия вы будете работать над каждой основной группой мышц, чтобы выполнить полную тренировку тела.

Бокс – Наденьте боксерские перчатки! В этой высокоэнергетической интервальной тренировке используется сочетание различных функциональных тренировочных движений, а также ударных упражнений и приемов бокса, выполняемых на боксерских грушах.

Другие упражнения включают прыжки со скакалкой, отжимания, приседания, спринты, отягощения. Этот класс вместе с тренером подтолкнет вас к максимуму. Получите лучшую тренировку по кросс-боксу в этом классе, сожгите максимум калорий.

Butts & Guts – попрощайтесь с пышными формами и обвисшей попой и подтяните ягодицы и живот со всех сторон с помощью безостановочных упражнений на пресс и ягодицы. Всего полчаса напряжения — это все, что вам нужно, чтобы подтянуть ягодицы и избавиться от лишнего жира на животе. Работайте над ядром и получите 6 пакетов, о которых вы всегда мечтали!

Core Ball – Скульптурные движения с использованием Core Ball и свободных весов. Этот класс разработан, чтобы быть веселым и бодрящим, и направлен на тонизирование и укрепление мышц живота и кора с помощью утяжеленного винилового мяча. Вы также укрепите и укрепите мышцы ног и верхней части тела, улучшив при этом сердечно-сосудистую систему и осанку в целом. Этот класс хорош для людей, которые страдают от слабости кора, или для тех, кто ищет разнообразную и стимулирующую кардио/тонизирующую тренировку.

Танцевальная лаборатория. Танцевальная лаборатория создана и поставлена ​​не кем иным, как Альваро. Этот революционный танцевальный класс безостановочный, энергичный и очень веселый. Сенсация Dance Lab использует самую горячую клубную музыку, чтобы мотивировать вас на достижение здоровья сердечно-сосудистой системы, а также на улучшение выносливости, гибкости и мышечного тонуса. Dance Lab поможет вам развить координацию, выполняя одни из самых крутых танцевальных движений, используемых в современной поп-культуре.

Воздействие – Интенсивное | Смешанный | Производительность | Ускоренный | Крест | Обучение

Spinning® Classes — самая большая и ведущая крытая студия велоспорта в штате Флорида, насчитывающая 100 велосипедов. Испытайте превосходную программу езды на велосипеде с интенсивными, сердечными, аутентичными (Johnny G) упражнениями на велосипеде. Возглавляют одни из лучших инструкторов в Южной Флориде. Это доводит традиционный класс велоспорта до максимума.

Представьте, что вы идете по несуществующим дорогам, поднимаетесь в несуществующие горы, а еще лучше спринтируете по другой стороне. Включая мониторы сердечного ритма, навыки езды на велосипеде и специальные хореографические занятия, этот класс заставляет ваше сердце биться быстрее и заставляет вас чувствовать себя так, как будто вы находитесь в туре по Франции.

Йога. Традиция физических и умственных дисциплин для расслабления и уравновешивания ума, тела и духа. Предназначен для повышения жизненного тонуса и улучшения самочувствия. Основное внимание уделяется гибкости, равновесию, силе, дыханию и осанке.

Занятия танцевальным фитнесом Zumba®. Созданная Бето Пересом, основанная Olympia, Zumba® стала сенсацией танцевального фитнеса. Сейчас преподают лучшие инструкторы Zumba® в Майами. Сеть Zumba® 305 — это вечеринка, на которой вы можете тренироваться. Zumba® сочетает в себе высокую энергию и латиноамериканскую музыку с уникальными движениями и комбинациями, которые позволяют участникам Zumba® танцевать, сжигая калории.