Разное

Olimp creatine mega caps 1250 как принимать: Creatine 1250 Mega Caps 120 (Olimp) PitProfi

Содержание

Olimp Creatine Mega Caps 1250 (120 капс.) — Спортивное питание в Севастополе

Product Description

     Creatine mega caps 1250 (120 капс) Olimp Labs – основное преимущество креатина в капсулах в том что в такой форме он намного лучше усваивается.

Creatine mega caps 1250 Olimp (креатин мега капс 1250 олимп) просто необходим атлетам, которые нацелены на серьезный результат. Он восстанавливает, запаси креатинфосфата в мышечных клетках, а, как известно креатин является предшественником АТФ – главного источника энергии для мышечного сокращения.

Другими словами, чем выше концентрация креатина в организме, тем больше вырабатывается АТФ. Что приводит к росту силы и выносливости мышц.

Creatine mega caps 1250 (120 капс) Olimp Labs увеличивает вашу производительность, вы можете тренироваться дольше и интенсивнее, что приводит к неизбежному росту мышечных объемов. К тому же, молекула креатина связывает несколько молекул воды, что приводит к небольшой задержке воды, в мышцах вызывая их визуальное увеличение. Еще одно положительное свойство задержки воды в организме – повышенный приток питательных веществ в мышечные клетки, что ускоряет синтез белка и скорость восстановления после тренировки.

Действие Creatine mega caps 1250 (120 капс) Olimp Labs:
· Увеличивает силу мышц и их выносливость
· Дает энергию для тренировок и увеличивает производительность
· Благоприятно влияет на рост мышечной массы
· Увеличивает визуальный объем мышц
Состав на порцию (4 капс.):
· Чистый креатин моногидрат – 5000 мг

Как принимать: эксперты фирмы Olimp разработавшие эту добавку рекомендую принимать ее два раза в день по 2-4 капсулы: один раз утром, а второй непосредственно после силовой тренировки. В те дни, когда у вас нет тренировки, старайтесь принимать креатин в тоже время.

Интернет магазин спортивного питания в Севастополе.

Купить Olimp Creatine mega caps 1250 спортивное питание в Севастополе fitness-eda. ru,  в Инкермане, в Балаклаве, в Симферополе, в Алупке, в Алуште, в Армянске, в Бахчисарае, в Белогорске, в Джанкое, в Евпатории, в Керчи, в Красноперекопске, в Саках, в Старом Крыму, в Судаке, в Феодосии, в Щелкино, в Ялте. Протеин, гейнер, аминокислоты, аргинин, глютамин, BCAA, креатин, карнитин, омега 3,6,9, витамины, минералы, микроэлементы, трибулус, л-карнитин, жиросжигатели, предтренировочные добавки, для суставов и связок, тестостероновые бустеры, спортивные аксессуары, протеиновые батончики. Спортивное питание Universal Animal Pak 44 пак, Севастополь, Инкерман, Балаклава, Симферополь, Алупка, Алушта, Армянск, Бахчисарай, Белогорск, Джанкой, Евпатория, Керчь, Красноперекопск, Саки, Старый Крым, Судак, Феодосия, Щелкино, Ялта.  fitness-eda.ru

1250, TCM 1100, Kre-Alkalyn 2500, обзоры

Добавка Mega Caps от Olimp выпускается в трех формах: Creatine 1250, Kre-Alkalyn 2500 и TCM 1100. В основе двух первых лежит моногидрат креатина. А третий БАД содержит чистый 3-креатин малат. И малат и моногидрат довольно давно известные формы креатина. Среди преимуществ первого производители часто перечисляют лучшую растворимость в воде, меньшее количество побочных эффектов и увеличение выносливости за счет наличия яблочной кислоты. Однако эти эффекты не доказаны.

Creatine Mega Caps 1250

Продукт выпускается в виде капсул и содержит 1250 мг моногидрата креатина. Принимается атлетами для увеличения выносливости во время занятий в зале, а также для лучшего роста мышечной массы. Капсулы в желатиновой оболочке позволяют быстрее усваивать компоненты и улучшать спортивные показатели.

Состав

Помимо креатина моногидрата (89,3%) в состав продукта входит микрокристаллическая целлюлоза, стабилизатор E470b. Оболочка капсул производится из желатина и красителя E171.

Применение

Прием в дни тренировок до 4 раз в день по 1 капсуле. В период отдыха также можно принимать добавку.

Форма выпуска

Производится в двух упаковках (по количеству капсул):

TCM Mega Caps 1100

Основной составляющей добавки является креатин малат. Считается, что он быстрее достигает клеток мышц. Подходит для спортсменов, дающих себе интенсивные нагрузки. Так как добавка буквально снабжает энергией, атлеты могут совершить больше повторений и подходов и увеличить время нагрузки.

Состав

БАД содержит 3-креатин малат (84,6%). Также в состав входит микрокристаллическая целлюлоза и магниевые соли.

Суточная дозировка

Рекомендуется употреблять по 2 капсулы в день после тренировки или перед завтраком. Запивать большим количеством воды.

Форма выпуска

Выпускается в виде желатиновых капсул по 120 и 400 штук в упаковке.

Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps

Преимущество добавки в том, что в состав входит буферизованный креатин, который поступает в мышечные клетки в полном объеме. Хорошо усваивается и не вызывает побочных эффектов в виде болей в желудке или вздутия. Способствует ускоренному восстановлению мышц и не задерживает воду. Атлеты выбирают добавку, так как она позволяет увеличивать время силовых тренировок, влияет на работоспособность сердца и улучшает прочность костей. Помимо этого, спортсмены отмечают улучшение настроения при приеме.

Состав

В одной порции содержится 1250 мг буферизированного креатина (88%).

Способ приема

Принимать следует по 1-2 капсуле в дни тренировок перед занятиями и завтраком. В разгрузочные – утром 1-2 штуки.

Форма выпуска

Выпускается в виде желатиновых капсул по 120 штук.

Цены на все формы выпуска

Наименование Кол-во капсул Цена в рублях (от)
Creatine 1250 120 635
400 1489
TCM 1100 120 890
400 1450
Kre-Alkalyn 2500 120 2890

 

Оцените материал

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Olimp Creatine Mega Caps

Описание Olimp Creatine Mega Caps


Препарат Creatine Mega Caps – концентрированный креатиновый комплекс в капсулированной форме от производителя Olimp, способствующий устранению дефицита креатинфосфата в мышечных тканях. Чем больше его содержание в организме, тем более усиленно идет выработка основного источника энергии мышечных клеток – АТФ (аденозинтрифосфата), что вызывает повышение выносливости и мышечной силы.


Продукт увеличивает работоспособность спортсменов, поэтому тем, кто стремится к интенсивным тренировкам и работе с большим весом, для ускорения роста мускулатуры следует купить Creatine Mega Caps. Насыщение организма креатином блокирует влияние молочной кислоты, активизирует метаболические процессы и обеспечивает максимальную скорость и силу сокращения мышечных волокон, что особенно важно для силовых тренировок и усиленной физической активности. Он также способствует задержке в мышцах небольших объемов воды для визуального увеличения объемов тканей мышц.

Состав комплекса Creatine Mega Caps


Creatine Mega Caps не содержит побочных и балластных компонентов, только стопроцентный креатин моногидрат в микронизованной форме. Она достигается дополнительным измельчением с использованием специальных технологий и гарантирует ускоренное всасывание кишечником и насыщение мышечных волокон. Максимальную эффективность препарата обеспечивает правильная дозировка активного компонента – 1250 мг.


Наличие креатина в организме является важным условием для активного производства энергии. В мышечных волокнах он содержится в виде креатинфосфата, который усиленно расходуется в ходе физических нагрузок на фоне повышенного выделения молочной кислоты. В результате этих процессов повышаются работоспособность организма, выносливость, энергетический тонус. Важно обеспечить достаточное поступление креатина употреблением Creatine Mega Caps для нейтрализации воздействия молочной кислоты и возможности качественного проведения интенсивных тренировок.


Благодаря запатентованной технологии Mega Caps каждая капсула содержит в два раза больше креатина по сравнению с аналогичными препаратами других производителей. Капсулированная форма продукта также способствует более быстрому попаданию активного вещества в мышцы, поскольку защитная оболочка Creatine Mega Caps растворяется непосредственно в тонком кишечнике.

Результаты применения Creatine Mega Caps


Положительные эффекты употребления Creatine Mega Caps:

  • увеличение выносливости и силы мышц;
  • обеспечение организма энергией для повышения производительности;
  • повышение интенсивности тренировок;
  • активизация прироста мышечной массы;
  • ускорение процессов белкового синтеза в мышечных волокнах;
  • визуальное увеличение объема мускулатуры;
  • максимально быстрое действие.


Creatine Mega Caps абсолютно безвреден для организма. В отличие от анаболических продуктов для него нет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому его могут употреблять все спортсмены, независимо от возрастной категории и половой принадлежности. Но особенно полезно будет употребление продукта представителям силовых спортивных направлений.

Как принимать Creatine Mega Caps


По рекомендации производителя следует принимать Creatine Mega Caps дважды в день по две капсулы. Оптимальная схема приема: за 20-30 минут до начала тренировки и после ее окончания. В нетренировочные дни можно принимать Creatine Mega Caps по аналогичной схеме примерно в такое же время. Не рекомендуется превышать рекомендуемые суточные дозировки. Однако допускается их сокращение, исходя из потребностей организма. В период курса приема креатина важно употреблять повышенное количество чистой воды (не менее 3,5 литров).


Купить Creatine Mega Caps по доступной цене с доставкой по г.Санкет-Петербургу СПб можно в интернет-магазине Sportpitsal.ru. Мы предлагаем спортивное питание оригинального качества по доступным ценам. Для каждого продукта имеются сертификаты соответствия для полной уверенности в их высоком качестве и безопасности для здоровья.

Креатин Olimp Sport Nutrition Creatine 1250 Mega Caps (120 шт.)

Самые выгодные предложения по Креатин Olimp Sport Nutrition Creatine 1250 Mega Caps (120 шт.)

 
 


Имя скрыто, 29.11.2019

Комментарий: Лично я не особо почувствовал ну наверно это индивидуально


Имя скрыто, 20. 11.2019

Комментарий: Да действительно очень хорошо что в капсулах))) удобно, можно везде с собой носить и места много не занимает. По поводу качества надо будет проверить и можнл будет чтото сказать.


Имя скрыто, 15.08.2019

Комментарий: Вполне нормальный рабочий креатин
Нормальная цена , и не надо давится порошком когда есть таблетки


Имя скрыто, 03.06.2019

Комментарий: Достоинства:
Очень удобно принимать и носить с собой.

Недостатки:
Не дёшево за 120 капсул.

А мне понравился этот креатин. пью месяц по 5 капсул в день, после чего 2 недели перерыв. за месяц набрал 5 кг. мышечной массы.


Имя скрыто, 14.05.2019

Комментарий: Достоинства:
в капсулах

Недостатки:
не очень хорош

не очень


Имя скрыто, 15.03.2019

Комментарий: Достоинства:
Креатин в капсулах, удобно употреблять.

Недостатки:
Маленькие дозировки. Рекомендуют 4 таблетки в день но этого мало имхо.

Пачки хватает на пару недель. Лучше за ту же цену приобрести весовой креатин в банке которого хватит на дольше.


Игорь Липатов, 11.03.2019

Достоинства: Эффект очень заметен, удобные, из-за капсул

Недостатки: Их нет

Комментарий: Очень сильно заметно увеличение работоспособности, плюс объем мыщц стал очень быстро реально больше. Правда рекомендую пить их без пауз. Иначе вода из организма быстро уходит


Имя скрыто, 23.02.2019

Комментарий: Достоинства:
udobna upotrebljat

Недостатки:
v kapsulah medlena usvajevajitsja

kreatin norm

 

Креатин Olimp Creatine Mega Caps 1250 30 капсул

Описание креатина Olimp Creatine Mega Caps 1250:

Olimp Creatine Mega Caps 1250 – спортивная добавка, в основе которой лежит чистый высокоэффективный креатин в форме капсул, что делает эту добавку более удобной в применении. Креатин Olimp Creatine Mega Caps 1250 отлично усваивается и впитывается мышцами, поставляя вещество необходимое для синтеза АТФ. Приём этой добавки поможет выйти на качественно новый уровень тренировок, в котором присутствует стремительный рост мышечной массы и силовых показателей. 

 

Состав креатина Olimp Creatine Mega Caps 1250:

Количество порций в упаковке: 7

Состав питательных веществ в одной порции (4 капсулы) продукта:

Креатин моногидрат — 5 г

 

Рекомендации по применению:

Для получения 1 порции креатина Olimp Creatine Mega Caps 1250 специалисты интернет-магазина Mnogolet. com.ua рекомендуют принимать по 4 капсулы. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 3 литров.

 

Схема приема креатина:

Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 1 порции (4 капсулы):

1 порция сразу после сна

1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)

1 в промежутках между приемами пищи

1 порция перед сном

Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 1 порции (4 капсулы):

1 порция сразу после сна

1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)

После шести недель приема креатина сделайте перерыв на 3 недели, после чего можно начинать принимать креатин заново по той же схеме.

 

Примечание

Проконсультируйтесь с врачом перед применением креатина Olimp Creatine Mega Caps 1250 на предмет непереносимости отдельных компонентов.

 

Форма выпуска: капсулы

Страна-производитель: Польша

Срок годности: смотреть на упаковке

когда и как правильно принимать

Одним из самых популярных типов спортивного питания является креатин моногидрат. Часто его называют лучшей спортивной добавкой для повышения силы, работоспособности и эффективности тренировок. Но так ли это на самом деле? Эта статья поможет разобраться, насколько он полезен, и как употреблять креатин моногидрат для максимального эффекта.


Что такое креатин?


Говоря научным языком, креатин – это азотосодержащая карбоновая кислота, необходимая для работы мышц. По химическому строению он напоминает белки, но фактически не относится к ним, поэтому иногда его называют «небелковым азотом». Креатин поступает в организм с пищей (в основном из рыбы) и может быть синтезирован самостоятельно из глицина, аргинина и метионина.


Полезные свойства 


Используется креатин моногидрат для набора массы и роста эффективности тренировок. Повышение работоспособности мышц и эффективности упражнений связано с тем, что креатин поддерживает в организме уровень АТФ (аденозинтрифосфата). АТФ используется как универсальный источник энергии для всех биохимических процессов, но при интенсивных тренировках он быстро иссякает. Когда уровень АТФ в мышцах падает, он восполняется благодаря креатину. Дело в том, что уровень АТФ в клетках все время должен быть примерно на одном уровне – организм не может запасать дополнительный АТФ. А вот креатин может откладываться в периоды отсутствия нагрузок, чтобы затем использоваться в клетках, требующих повышенной концентрации АТФ.


Еще одно полезное свойство: организм может откладываться креатин в виде креатинфосфорной кислоты, которая нейтрализует лактат или молочную кислоту – побочного продукта распада глюкозы. Молочная кислота снижает работоспособность во время упражнений и вызывает боль в мышцах после тренировки. Снижение уровня лактата позволит заниматься продуктивнее и чаще. Благодаря повышению нагрузок во время тренировок, креатин моногидрат помогает и для набора мышечной массы.

Кому будет полезен креатин моногидрат?


Прежде всего эта добавка предназначена для спортсменов. Эффективнее всего она помогает при интенсивных непродолжительных нагрузках, например, спринтерам, бойцам, бодибилдерам, пауэрлифтерам, а вот марафонцам креатин, напротив, малоэффективен.


Можно использовать креатин моногидрат и для похудения, и для роста мышц – он увеличит эффективность любой тренировки, а потому полезен для разных целей. Биодобавка повышает результативность тренировок на протяжении всего курса приема, но при этом напрямую на рост мышц не влияет. Увеличение объема происходит за счет накапливания воды в мышечной ткани и за счет большей нагрузки во время тренировки. Действие первого эффекта постепенно пропадает при прекращении приема, но мышечная масса, образованная благодаря повышенным нагрузкам, останется со спортсменом и после завершения курса.


Важно! При приеме креатина нужно употреблять много жидкости, чтобы не нарушить водно-солевой баланс. Добавка способствует накапливанию воды в мышцах, поэтому организму требуется больше жидкости.


Понятно, зачем спортсмены используют креатин моногидрат, но для чего он нужен остальным? Большинству людей в качестве добавки он и не нужен, достаточное количество этого вещества можно получить из еды: сельдь, свинина, говядина, лосось и треска. А вот вегетарианцам стоит задуматься о покупке пищевой добавки, потому что в пище неживотного происхождения креатина содержится недостаточно. БАД выписывают и для реабилитации после длительного отсутствия движения и атрофии мышц. Для них любая физическая активность равна интенсивной тренировке. Дополнительными полезными свойствами креатина является защита сердечно-сосудистой и нервной систем. Дозировка креатина моногидрата напрямую зависит от целей применения.

Применение и дозировка


Существует два метода, как принимать креатин моногидрат: двухфазный и стандартный. 


1. Первый способ заключается в том, что цикл приема состоит из 2 фаз: загрузочная и поддерживающая. Загрузка длится от нескольких дней до недели. В течение этого срока дозировка креатина моногидрата в порошке рассчитывается на основе веса человека: на один килограмм массы тела употребляют 0,3 грамма вещества, но не более 30 граммов в сутки. Вторая, поддерживающая, фаза длится 23–27 дней, то есть до конца месячного курса. Во время поддерживающей фазы нужно принимать по 2–4 грамма в день.


Суть двухфазного метода состоит в том, чтобы в максимально короткий срок насытить организм креатином, а потом лишь поддерживать его уровень. Эффект будет заметен уже через пару суток. Такой способ даст быстрый результат, но подойдет только спортсменам с опытом. Перед тем как принимать креатин моногидрат в порошке двухфазным методом, нужно приучить организм к интенсивным тренировкам. Иначе можно навредить мышцам чрезмерными нагрузками или получить передозировку вещества.


2. Новичкам больше подойдет второй способ применения креатина моногидрата. Он заключается в стабильном употреблении одинаковых доз, по 3–6 граммов ежедневно. Выбор дозировки зависит от массы тела и частоты тренировок. Такой прием позволит ощутить подъем физических способностей через 5–7 дней после начала курса. Этот способ позволяет принимать креатин моногидрат как в капсулах, так и в порошке. Риск передозировки и побочных эффектов снижается, а организм будет запасать креатин постепенно. Курс такого приема составляет также 1 месяц, после чего стоит сделать месячный перерыв.


Если добавку принимают не спортсмены, например, вегетарианцы или люди после тяжелых заболеваний и длительной неактивности, то перед тем, как пить креатин моногидрат, они должны проконсультироваться с врачом. Только он может назначить точную дозировку, чтобы креатин моногидрат принес пользу для организма.


Отдельно стоит рассмотреть вопрос о том, когда лучше принимать креатин моногидрат. Время приема не влияет на эффективность добавки, но лучше разбить дневную норму на несколько небольших доз и принимать их вместе с едой: до или после. Это позволит снизить нагрузку на пищеварительную систему, печень и почки. Употреблять добавку нужно ежедневно, даже в нетренировочные дни. Чтобы понять, как правильно принимать креатин моногидрат, для начала следует разобраться, для чего он нужен. Креатин моногидрат запасается в организме, чтобы в период повышенных нагрузок выделить мышцам энергию. С момента приема до времени, когда он будет использован, должно пройти время, чтобы он успел усвоиться. Это значит, что бессмысленно принимать креатин в качестве предтренировочной добавки. Его нужно употреблять на протяжении всего дня, а перед занятиями лучше принять предтренировочный комплекс, содержащий витамины, минералы и BCAA.


Действие креатина моногидрата заключается в увеличении энергии и работоспособности мышц, но он не оказывает воздействия на их восстановление. Чтобы повысить эффективность креатина, его стоит применять совместно с другими добавками. Лучше всего он сочетается с сывороточным или казеиновым протеином, гейнером и BCAA. Нелишними будут и витаминно-минеральные комплексы. А вот от кофе во время применения креатина моногидрата лучше отказаться, так как он мешает накапливанию жидкости в организме.


Формы выпуска


На полках магазинов спортивного питания есть два типа добавки: 


Различия, как работает креатин моногидрат разного типа, отсутствуют, но плюсы и минусы у каждой формы есть. Микронизированный легче дозировать, это важно при двухфазном способе приема. Еще порошок зачастую дешевле, что тоже является преимуществом. Капсулы же удобнее принимать, так как их можно просто запить водой: не возникает вопроса, как правильно принимать креатин моногидрат в порошке. Тем, кто все же приобрел порошковую форму, придется растворять ее в чистой воде или соке, другие жидкости использовать не стоит.


Лучшим производителем креатина считается Optimum Nutrition, который выпускает добавку и в виде порошка, и в виде капсул. Также заслуживает внимания продукция Maxler, S.A.N. Performance и Ultimate Nutrition.

Противопоказания и побочные эффекты


Как и у любой другой пищевой добавки, у креатина есть противопоказания и могут быть побочные эффекты. Он синтезируется в организме, поэтому в умеренных дозах не может ему навредить, но беременным и кормящим женщинам все же стоит принимать его с осторожностью и только после консультации с врачом. То же относится к людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек, так как большие порции окажут нагрузку на эти органы.  


Побочные действия креатина моногидрата могут проявляться только при употреблении некачественной продукции или при неоднократной передозировке. Чтобы избежать первого, нужно покупать спортивное питание только в специализированных магазинах. А чтобы защититься от передозировки, нужно соблюдать инструкцию по применению креатина моногидрата. В противном случае можно столкнуться с кратковременными расстройствами желудка, обострениями заболеваний печени или почек. При проявлении расстройства желудка необходимо снизить дозировку и пить больше воды. Побочные эффекты креатина моногидрата для мужчин и женщин не отличаются.

Креатин моногидрат Olimp Creatine 1250 mega caps pack 30 капсул

Помогает достичь цели

Описание

1. Вы хотите укрепить свой мышечный корсет, повысить силовые показатели — чистый и без примесей моногидрат креатина от компании Olimp Laboratories решит эти задачи.  

2. Creatine 1250 Mega Caps можно приобрести не только в пачке 120 капсул но и отдельно блистерной упаковкой 30 капсул.

3. В каждой капсуле 1250 мг креатин моногидрата, а в блистере вы получите 37,5 грамма продукта.

4. Очень удобно, если вы хотите попробовать этот продукт или у вас не хватило капсул закончить курс приема.

ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ КАК КУПИТЬ Креатин моногидрат Креатин моногидрат Olimp Creatine 1250 mega caps pack 30 капсул В ВАШЕМ НАСЕЛЕННОМ ПУНКТЕ. 

Рекомендации по применению

Производитель рекомендует принимать по 3 капсулы в день до еды, запивая большим количеством воды. Хранить в недоступном для детей месте.

 

ВИДЕООБЗОР ПРОДУКТА