Напиток из лимона и мяты и лимона для похудения рецепт: простой действенный рецепт- Пошаговые рецепты без мяса, без дрожжей, без муки, без яиц

Мятный лимонад пошаговый рецепт с фото

Автор рецепта
Александра Седова

Натуральный мятный лимонад — очень вкусный и полезный напиток, который обязательно оценят и взрослые и даже дети. Домашний мятный лимонад станет отличной альтернативой покупным прохладительным напитком, которые так любят дети. Этот напиток прекрасно охлаждает и утоляет жажду в жаркие дни!

Воспользуйтесь нашим подробным пошаговым рецептом с фото и приготовьте самый вкусный, полезный, освежающий мятный лимонад.

Ингредиенты

• мята свежая 15-20 г

• лимон 1 шт.

• сахар 100 г

• вода 1 литр

Мяту моем.

Листики мяты отделяем от стеблей и нарезаем.

Лимон моем, разрезаем пополам и выдавливаем из него сок с помощью соковыжималки для цитрусовых, или просто руками. Сок пока отставляем, он понадобится нам позже, а вот кожуру от лимонов не выбрасывайте — она нам сейчас пригодиться.

Сначала сварим мятную основу для лимонада. Для этого в кастрюлю кладём листики мяты, кожуру от лимонов и заливаем 1 литром холодной воды. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения и варим ещё около 5 минут на медленном огне.

Снимаем кастрюлю с плиты, добавляем сахар и перемешиваем до полного растворения сахара.

Остужаем до тёплого состояния, вынимаем лимонные корки, а затем процеживаем через сито или марлю.

Теперь добавляем лимонный сок и убираем наш лимонад в холодильник до полного охлаждения.

Холодный лимонад разливаем по стаканам, можно добавить к нему лёд и веточку мяты — это очень украсит ваш напиток. Мятный лимонад готов, пейте его сами и угощайте ваших гостей!

Ещё холодные напитки

Комментарии к рецепту

Комментарии для сайта Cackle

Лимонад лимонный с мятой, пошаговый рецепт на 478 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Витаминный напиток с яблоком и сельдереем

Сочетание молока, яблока и сельдерея, на первый взгляд, кажется немного странным, но это работает. Листики сельдерея можно сохранить для украшения блюд.

Юлия Высоцкая

08 апреля 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Кофейный напиток с горячим шоколадом

Юлия Высоцкая

24 октября 2011

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Ягодный коктейль с гранатовым соком

Можно много говорить о пользе ягодных коктейлей, но лучше один раз попробовать, чем несколько раз услышать. Натуральные фрукты и ягоды содержат в концентрированном виде всю таблицу Менделеева. Именно

Юлия Высоцкая

18 ноября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Сок из имбиря, мандаринов и ягод

Юлия Высоцкая

20 декабря 2011

Реклама

Натали

05.2019 15:36:49″>14 мая 2019

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

6 персон

ОПИСАНИЕ

Доброго времени суток! Сегодня предлагаю приготовить лимонный лимонад с мятой. Этот напиток поможет пополнить запас витамина С. Настоящий весенний напиток — полезный и вкусный.

Чистая вода, очищенная с помощью фильтров ТМ «АКВАФОР», и лимонный сок помогут поддержать водный баланс организма, ускорить метаболизм, мята сделает вкус приятным и свежим.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

79

кКал

3%

% от дневной нормы

0 %

0 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Лимоны помоем, высушим. Выжмем из них сок. У меня 3 небольших.

Выжатый сок отфильтруем через марлю.

В сок добавим сахар и размешаем до полного растворения.

Затем добавим помытые и высушенные листочки мяты. Даем постоять 30 минут.

В графин нальем чистую воду, добавим туда наш сок. Перемешаем.

Лимонад готов. Подавать охлажденным. Будьте здоровы и счастливы)

поделиться фото

согласны?

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)

ГОЛОСА ЗА СЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(2)

Теги рецепта

напиткиавторская кухнялимонадмятавода

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Супы с первой зеленью

Лепешки
на любой вкус

Соусы к мясу
и рыбе

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Как приготовить лимонно-мятную воду Рецепт для похудения – Fitelo

Ингредиенты

Вы ищете детокс-напиток по утрам? Ваши поиски окончены, этот рецепт лимонно-мятной воды может стать вашим детоксикационным напитком. Все, что вам нужно, это 5 минут и 3 ингредиента, чтобы приготовить этот легкий освежающий напиток. Этот свежий напиток является не только отличным детокс-напитком, но и идеальным летним напитком в жаркий день, которым можно насладиться с семьей. Также он понравится детям и может стать здоровой заменой пакетированным сокам или газированным напиткам. Кроме того, этот увлажняющий напиток также является идеальным выбором для похудения. Это идеальный способ начать день и удалить все токсины и загрязнения из вашего тела.

Как приготовить лимонно-мятную воду

• Сначала в банке возьмите кориандр и листья мяты и раздавите их.
• Во-вторых, добавьте в смесь ломтика лимона .
• Кроме того, добавьте воду в банку со смесью и поставьте ее в холодильник на 1-2 часа.
• Наконец, всего за три шага ваша детокс-вода с лимоном и мятой готова.

Польза Lemon Min Water

• Лимонная вода не только фантастична для кожи, но и является прекрасным средством для похудения! Он эффективно омолаживает кожу изнутри, а также может использоваться в качестве омолаживающего средства.
• Комбинация мяты и лимона является отличной поддержкой для пищеварительной системы, которая успокаивает чувство тошноты.
• Кроме того, мята способствует выработке желчи, а также способствует быстрому обмену веществ.
• Кроме того, это антибактериальное средство, т.е. отличный ингредиент для здоровья полости рта.
• Аромат листьев кориандра приводит к выделению нескольких пищеварительных соков, которые, в свою очередь, помогают лучше переваривать пищу и тем самым способствуют лучшему обмену веществ и снижению веса.

В КАКОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Часто путают, когда нужно поесть, чтобы похудеть, или когда вы сидите на диете и пытаетесь поесть до захода солнца. Но что, если у вас ночная смена или долгий рабочий день? Посмотрите это видео, чтобы развеять все эти сомнения о том, когда есть во время похудения.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить воду с мятой и лимоном натощак?

Лучший способ выпить этот напиток — первым делом с утра, чтобы вывести все токсины из организма.

Этот детокс-напиток лечит расстройство желудка?

Да, этот освежающий напиток помогает вылечить расстройство желудка, так как он богат антиоксидантами, такими как лимон и мята.

Интересный факт

Рациональное питание — единственный ключ к снижению веса. И наш клиент Каришма из Дели является доказательством того, что это изменит вашу жизнь. Итак, просто Прочтите ее историю и вдохновитесь.

Свяжитесь с нами сегодня

Ваши поиски надлежащего руководства, чтобы стать частью всех этих историй о том, как стать жирным, заканчиваются здесь. Итак, свяжитесь с нами сегодня   , если вы ищете план диеты с читмилами. Кроме того, мы обсудим, как мы можем помочь вам в достижении вашей цели по снижению веса.

Заявление об отказе от ответственности

Все рецепты кухни Fitelo разработаны с учетом конкретных потребностей. И то, что подходит для одного условия, может быть неприменимым для другого. Поэтому всегда консультируйтесь со своим диетологом или диетологом, прежде чем добавлять эти рецепты в свой рацион.

Рецепт кулчи: обезжиренная амритсари кулча в домашних условиях

4 месяца назад
к
Чираг

5 минут чтения

Нет комментариев

Кульча, лепешка на слабой закваске, изобретение…

Некоторые статьи от наших экспертов

• Рецепты

• Рецепты

• Рецепты

• Рецепты

Посмотреть все

Получите доступ к более чем 500 полезным и вкусным рецептам, советам по фитнесу и многому другому.

Подпишитесь на нашу рассылку

Успешно запрошено!
Неверный адрес электронной почты

Напиток «Детокс» Лимон и Мята

Идеальный напиток, если вы переборщили с едой и питьем и ваш кишечник не дает вам забыть об этом, т.е. вы чувствуете вздутие живота и дискомфорт в животе. И это один из наших любимых — такой легкий и освежающий! Хотя вы можете подумать, что этим любителям вегетарианства, зарегистрированным диетологам и личным тренерам (которые оказались сестрами-близнецами) не нужен или не нужен такой напиток, вы, вероятно, знаете о нашем пристрастии к сладкому и о том, что мы прилагаем все усилия, чтобы сохранить его. под контролем — и что у нас тоже бывают времена, когда мы хотим быстро вернуться на прямой и узкий путь! 😉  Так что вы можете записать нас на этот замечательный номер!

И хотя ваше тело оборудовано для детоксикации и самоочищения, естественно, некоторые полезные для здоровья продукты и напитки помогают ему в этом процессе. И этот напиток делает именно это — и это ТОЛЬКО 3 калории! (Если вы ищете другие способы «детоксикации», ознакомьтесь с нашими 5 шагами по очистке тела, детоксикации и перезарядке!) и промывание вздутия. Ваше тело реагирует на неправильный выбор продуктов ( думаю, некоторые, например, с искусственными добавками и содержащие транс-жиры) и токсины с воспалением. Хроническое воспаление в организме приводит к таким заболеваниям, как болезни сердца, рак и диабет. Воспаление также связано с увеличением веса и трудностями при похудении. Предотвращение этого воспаления означает, что вы не только будете меньше воспалены внутри и будете меньше болеть желудком, но и будете здоровее в долгосрочной перспективе! Посмотрите, как указанные ниже ингредиенты творят чудеса в этом напитке и как они помогают организму в процессе восстановления. Вы также можете насладиться нашим коктейлем Kale Recharge Smoothie, нашим игристым огурцом и освежающим детокс-напитком, а также нашим детокс-напитком с яблочным уксусом, и это лишь некоторые из них! 😉

Этот напиток так просто приготовить, но он творит чудеса. И вот почему:

Имбирь:

• Имбирь часто используется для улучшения пищеварения, облегчая симптомы желудочно-кишечного расстройства и избавляя от тошноты. Он способствует устранению кишечных газов и действует как спазмолитик, расслабляя и успокаивая желудочно-кишечный тракт (прощай отечность и вздутие живота, привет, спокойнее, плоский животик!)

•   Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он защищает клетки от повреждений, наносимых свободными радикалами и другими токсинами, такими как вредные продукты питания и напитки.

Лимон:

• Идеальная пища для промывания, содержащая калий и воду для восстановления нормального водного баланса и вымывания вздутия живота солями, которые могут вызывать накопление воды и отечность.

• Посмотрим правде в глаза, когда вы неправильно питаетесь и злоупотребляете нездоровой пищей, вы подвергаете свое тело испытанию. Лимон дает вам дозу витамина С и действует как иммуностимулятор, помогая укрепить ваше тело после всего, через что он только что прошел.

• Помогает нейтрализовать свободные радикалы до того, как они нанесут дальнейший ущерб, и предотвращает воспаление, чтобы организм оставался спокойным.

Мята:

• Мята помогает пищеварению и успокаивает желудок.
• Мята (и лимон!) содержат калий, помогающий восстановить нормальный баланс жидкости и избавиться от вздутия живота.

Кроме того, когда вы будете пить это в течение дня, вода поможет вам насытиться, предотвратив переедание остатков, которые могут особенно соблазнить вас, когда вы голодны. Это также избавит ваше тело от вздутия живота и отечности, поскольку вода восстанавливает нормальный баланс жидкости и вымывает лишний натрий, который ваше тело может удерживать из пищи с высоким содержанием соли.

Детокс-напиток с лимоном и мятой

Мы рекомендуем пить его в течение дня. Это освежает, восстанавливает и отлично подходит для вашего живота без вздутия живота!

Ингредиенты

8 унций воды

1 чайная ложка тертого имбиря

9 0005 1 лимон, разрезать пополам, половину оставить для украшения

Несколько веточки мяты

* Этот рецепт рассчитан на одну порцию, но вы можете приготовить большую порцию, используя 6 чашек воды и 2-дюймовый кусочек имбиря (на терке это будет около 2-3 столовых ложек). Просто вскипятите воду в чайнике и, как только она закипит, снимите ее с огня, добавьте имбирь и дайте настояться в течение 6-10 минут. Чем дольше настаивается, тем сильнее вкус. Если вам нравится горячий чай, вы можете процедить его прямо в чайную чашку, выдавить лимон и украсить мятой. Для прохладного чая, как только он остынет, процедите его в кувшин, добавьте лимон и мяту (чем больше, тем лучше!).

Указания

Вскипятите воду и заварите имбирный чай, налив горячую воду в чашку с имбирем.

Дать настояться 2-3 минуты.

Процедите воду из имбирного чая через ситечко, чтобы удалить имбирь, и перелейте в стакан.

Выжмите сок из ½ лимона в имбирный чай.

Нарежьте оставшуюся половину лимона и используйте для украшения.

Добавьте несколько веточек мяты (чем больше, тем лучше).

Пейте теплым или прохладным.

Пищевая ценность: 3 Ккал

Детокс-напиток с лимоном и мятой

  9 0006

Автор: NutritionTwins.