Минивелотренажеры для дома отзывы: рейтинг лучших портативных моделей 2023 (напольных, складных) на основе отзывов , принцип работы, отличия, обзор достоинств и недостатков, сравнение цен

Содержание

Мини велотренажеры для рук и ног

Доставка

Сотрудничество

Пункты самовывоза

Обмен, возврат

Контакты

Еще

Оплата
О компании
Компенсация инвалидам
Простые решения
Акции
Покупка в кредит
Статьи

Сбросить фильтры

Найдено: 0

В наличии (8)

Бренд (можно выбрать несколько)

Армед (2)
Titan (3)
Мега-Оптим (10)
Мед-Мос (1)
СИМС-2 (2)
Bradex (1)
DFC (12)

Показать eщe 4
Скрыть

Назначение (можно выбрать несколько)

для дома (17)
для верхней части тела (15)
для нижней части тела (17)
для мед. учреждений (6)

Показать eщe 1
Скрыть

Сбросить фильтры

Назначение / функционал

Для ног
Для реабилитации
Для рук
Для пожилых людей
Складные
С шагомером
Механические
Оксициклы

Дороже

Дешевле

Особенности моделей

Посредством двигателя педали крутятся сами, нужно просто удобно разместить на них ноги. Благодаря специальным насадкам, можно разрабатывать не только ноги, но и руки.

Велотренажер для реабилитации имеет такие преимущества:

табло, на котором фиксируется уровень нагрузки;

вращение педалей может быть, как обычным, так и реверсивным;

тренажеры для разработки ног и рук компактны, их легко перемещать;

можно подобрать электрические или механические устройства.

Занятия на таких тренажерах противопоказаны людям, страдающим тромбофлебитом, астмой, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

Велотренажеры позволяют вернуть тонус мышцам, помогут справиться со скованностью движений, снимут спазмы. Регулярные тренировки будут способствовать полному восстановлению и благотворно повлияют на работу внутренних органов и общее самочувствие.

Основные модели

Модель

Назначение

Вес (кг)

Размер изделия (см)

Belberg BE-01

для дома, для спортзала, для мед. учреждений

3.8

25-35х42-32

Belberg BE-02

для дома, для спортивного зала и медицинских организаций

3.8

25-35х42-32

Belberg BE-05

для дома, для спортзала, для мед. учреждений

2.2

43х41х26

Belberg BE-07

для дома, для спортзала, для мед. учреждений

3.7

42х42х65-95

При выборе тренажера предпочтение лучше отдавать моделям с дисплеем, с которым можно будет легко контролировать процесс тренировки. Также необходимо учитывать размеры устройства. Для домашнего ипользования подойдут более компактные модели.

Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли — Goldy-Woman.com

Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли

Эти маленькие велотренажеры выпускаются уже достаточно давно, и один из основных вопросов о них — есть ли от них какой-то прок. Вопрос вполне логичный, потому что, давайте признаем, мини велотренажеры выглядят… ну, не очень эффективно. Если вы еще не сталкивались с этим фитнес-оборудованием, то знайте, что они представляют собой только секцию педалей от обычного велотренажера. У мини велотренажера нет сиденья, нет «руля» и отсутствуют колеса. Из этого становится ясно, что такой тренажер очень компактен. Именно поэтому их чаще всего покупают те, кому нужно портативное фитнес-оборудование. Вопреки своему внешнему виду, некоторым они определенно могут принести пользу. В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу от этих велотренажеров для здоровья и фигуры и поможем вам решить, подходят ли они именно вам.

Эффективны ли мини велотренажеры для похудения?

Большая часть людей, выбирающих себе тренажер, в первую очередь ищет решение для похудения. Многие велотренажеры могут использоваться для избавления от лишнего веса, наряду с контролем калорий, конечно. Похудение обычно основано на дефиците калорий, который образуется за счет уменьшения их поступления через пищу, либо с помощью упражнений, а то и комбинации питания и упражнений. В случае с мини велотренажером встает вопрос «На сколько можно похудеть с его помощью?», а ответ на него заключается в подсчете количества сжигаемых на нем калорий.

Количество сжигаемых на тренажере калорий зависит от множества факторов, включая вес, возраст, частоты сердцебиения, пола и т. д. Точно вычислить это в домашних условиях невозможно, но по следующим формулам можно получить грубые цифры сжигания калорий с учетом частоты сердцебиения, веса, возраста и пола.

Мужчины: Ккал/мин = ((-55,0969 + (0,6309 х ЧС) + (0,1988 х вес) + (0,2017 х возраст)) / 4,184

Женщины: Ккал/мин = ((-20,4022 + (0,4472 х ЧС) + (0,1263 х вес) + (0,074 х возраст)) / 4,184

ЧС — частота сердцебиения

Вес в кг

Для мужчины 39 лет 85 кг, с ЧС 90 ударов в минуту (недостаточно часто, чтобы вспотеть или тяжело дышать), он будет сжигать 6,3 калории в минуту или 189 калорий за 30 минут тренировки на мини велотренажере.

Если говорить о похудении, человеку нужно сжигать 3500 калорий в неделю, чтобы худеть на 0,5 кг. Это дает вам представление о том, сколько калорий нужно есть и сколько нужно заниматься на тренажере. Мини велотренажер может использоваться под столом, чтобы сжигать калории и худеть в течение всего дня. Использование мини велотренажера под столом или перед телевизором эффективно примерно настолько же, насколько регулярная легкая ходьба.

Помогают ли мини велотренажеры привести мышцы в тонус?

Можно ли улучшить тонус мышц с помощью этого тренажера? При похудении вес обычно сходит равномерно, пока не доходит до самых проблемных зон. Использование мини велотренажера улучшит тонус за счет похудения. Мышцы, участвующие в тренировке, развивают тонус и выраженность. В частности, используемые мышцы ног должны через какое-то время стать заметнее. Голени, подколенные сухожилия, квадрицепсы и передние мышцы бедер — все должны показать улучшенный тонус и выраженность благодаря регулярному использованию.

Главная разница между стационарным велотренажером и его мини-версией — позиция сиденья. На вертикальном велотренажере человек сидит прямо, основные мышцы в середине торса (корсетные мышцы), используемые для равновесия, мягко участвуют в тренировке. В случае с мини-тренажером вы с меньшей вероятностью сможете использовать эти мышцы, если только не выберите для тренировки подходящее кресло/стул.

С помощью мини велотренажера можно добиться тонуса мышц живота, но для этого нужно отставить тренажер дальше от пользователя и настроить позицию кресла под небольшим наклоном.

Мини велотренажеры используются не только для ног. В любой инструкции вы найдете советы о том, как тренировать верхнюю часть тела, поставив тренажер на стол перед собой. Хотя это возможно, намного полезнее будет сделать несколько стандартных отжиманий. Не стоит покупать такой тренажер, если ваша главная цель — тонус и выраженность мышц плеч, рук, груди и спины.

Сердечно-сосудистый и аэробный фитнес

В зависимости от уровня физической подготовки с помощью мини велотренажера можно улучшить сердечно-сосудистую систему и легкие. Помните, что такие тренажеры — не для спортсменов, скорее, они лучше всего подходят для тех, кто хочет заменить ими ходьбу. Причина, по которой их нельзя использовать для высокоинтенсивных тренировок, это недостаточная стабильность. Таким образом, если ранее вы не занимались фитнесом всерьез, эти мини-тренажеры помогут создать базу, от которой будет улучшаться ваш уровень физической подготовки. Но, в отличие от стационарных кардио тренажеров, вы не сможете натренироваться на них как атлет.

Для чего хороши эти тренажеры, так это для низкоинтенсивной активности, которая помогает большинству людей сжигать калории, регулировать уровень сахара в крови, бороться с плохим холестерином, давать небольшой тонус мышцам, поддерживать суставы подвижными и улучшать кровообращение. Именно поэтому мини велотренажеры идеальны для людей, ведущих сидячий образ жизни, поскольку помогают предотвратить вредные для здоровья последствия длительной сидения за компьютером. Достаточно поставить тренажер под стол и крутить педали всякий раз, как вспомните.

Как выбрать подходящий мини велотренажер

Выбор правильного мини велотренажера — не легкая задача. На рынке есть множеством вариантов с огромными различиями в цене, поэтому трудно понять, с чего вообще начинать выбор. Мы рекомендуем для начала выбрать тип сопротивления системы тренажера, так как именно он в первую очередь определяет цену. После этого выбор значительно облегчится.

В целом, есть три разных системы сопротивления: трение, магнит или мотор.

Мини велотренажер с системой сопротивления трением предлагает пользователю сопротивление, оперируя зажимным устройством для педалей. Это устройство позволяет настроить тренажер вручную, чтобы облегчить или затруднить кручение педалей. Такие системы со временем изнашиваются из-за трения, могут быть шумными, а кручение педалей — не совсем плавным. Из-за легкого веса устройства тренажер менее стабилен, но он дешевле и удобнее в хранении, чем более сложные системы. Он подходит для легкого использования.

Система магнитного сопротивления обычно основана на том, что, крутя педалями, пользователь крутит и маховик. А затем сопротивление маховика создается благодаря мощным установленным магнитам. Их можно по-разному настроить, панель настройки обычно находится на передней части тренажера. Эти системы менее подвержены износу в течение длительного времени, так как с генераторами сопротивления соприкасается не так много движущихся деталей. Магнитные тренажеры работают более плавно, могут использоваться продолжительное время, они стабильнее и тише. Но они тяжелее и занимают больше места, а стоят дороже тренажеров с системой трения. Они подходят для более частого использования как новичками фитнеса, так и продолжающими, которые хотят улучшить мобильность и повысить общий уровень физической активности. Они не заменят хороший велотренажер, когда требуется серьезная кардио тренировка.

Мини велотренажеры с мотором крутят педали за пользователя, вместо того, чтобы давать сопротивление. Моторизованные модели этих тренажеров предназначены для реабилитационных и терапевтических нужд. Они помогают пожилым людям с ограниченным диапазоном движений поддерживать и даже улучшать движения, предлагают легкую форму упражнений, когда человек сам не в состоянии заниматься. Эти машины обычно тяжелее, чем другие типы мини-тренажеров, из-за наличия мотора, к тому же для их использования требуется источник электроэнергии. По цене они стоят между тренажерами с системой трения и магнитными.

Автор: villafan
Источник: stepper-guide.com

лучших мини-велотренажеров (2023)

Мы тестируем и анализируем продукты для фитнеса на основе независимой многоточечной методологии. Если вы используете наши ссылки для покупки чего-либо, мы можем получить комиссию. Читайте наши раскрытия.

Есть несколько причин, по которым вы могли щелкнуть эту страницу: Возможно, вы, как и я, страдаете от синдрома беспокойных ног и вам нужно постоянно двигаться, или, может быть, у вас просто занятая работа, и вы можете не покидайте свой рабочий стол, чтобы получить быструю кардио-тренировку.

Независимо от причины, в нашем обзоре лучших мини-велотренажеров есть варианты, которые подойдут практически любому. Хотите знать лучшую часть? Эти мини-велосипеды можно положить под стол, чтобы никто не узнал, что вы крутите педали во время двухчасовой встречи, которая могла бы быть электронной почтой — черт возьми, я использую один из них прямо сейчас!

Замена шин с велотренажера Отзывы? Не могли быть нами

Команда Garage Gym Reviews протестировала и рассмотрела лучшие велотренажеры, лучшие лежачие велотренажеры, лучшие велотренажеры для пожилых людей, складные велотренажеры, лучшие велотренажеры с подвижными руками… вы поняли. ; мы использовали и писали о многих из этих вещей.

Это потому, что как сертифицированные персональные тренеры, тренеры CrossFit уровня 1 и соревнующиеся тяжелоатлеты мы знаем, как важно, чтобы каждый нашел тренажер, который ему подходит. И именно поэтому мы продолжим обзор велотренажеров всех форм и размеров.

Лучшие мини-велотренажеры

Лучший мини-велотренажер в целом: DeskCycle 2
Лучший мини-велотренажер для тренировок с малой ударной нагрузкой: MagneTrainer-ER Мини-велотренажер для рук и ног
Лучший бюджетный мини-велотренажер: Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Складной педальный тренажер
Лучший мини-велотренажер для офисов: Sunny Health & Fitness Magnetic Mini-велотренажер
Лучший портативный мини-велотренажер: Hausse Portable Pedal Bike

Лучший мини-велотренажер в целом: DeskCycle 2

Подходит для тех, кому нужен устойчивый и компактный мини-велотренажер, напоминающий велотренажер для помещений

Лучший в целом

Pros

Продается менее чем за 200 долларов США
Легко убирается, когда не используется
Использует магнитное сопротивление для обеспечения плавного и бесшумного движения Минусы
- Сопротивление не представляет сложности для опытных спортсменов
- Высота не регулируется
- Изготовлено из большого количества пластика, поэтому не очень прочное
Компактный тренажер, который легко помещается под большинством столов для быстрой тренировки.
Неудивительно, что мини-велотренажер под названием DeskCycle 2 является нашим лучшим выбором для лучшего настольного велосипеда, но эта роза может носить любое другое имя и быть такой же милой. Оснащенный восемью бесшумными уровнями магнитного сопротивления, регулируемой высотой педалей и регулируемыми ремнями педалей на липучке, этот крошечный, но мощный тренажер обладает мощными возможностями при компактных размерах.
Компактность здесь может быть относительным термином, если честно. Desk Cycle 2 имеет длину около двух футов, в то время как большинство других протестированных нами моделей имели длину от 12 до 20 дюймов, поэтому, если у вас стол меньшего размера, он может немного выступать, как обнаружила редактор GGR и тестировщик продуктов Николь Дэвис. вне.
Несмотря на это, Николь по-прежнему наслаждалась настольным циклом и на самом деле находила более высокие настройки сопротивления немного сложными. «Я ни за что не смогу работать и использовать их», — говорит она, и люди позвольте мне сказать вам, что Николь использовала свою долю велотренажеров, так что это о чем-то говорит.
Она также обнаружила, что он стабилен во время использования, ножные педали легко вставляются и снимаются, а сборка заняла менее 10 минут с одной проблемой — батареи были помяты. Мы не нашли других рецензентов, у которых возникла такая же проблема, поэтому мы уверены, что это была ошибка (эй, всякое бывает).
При цене около 230 долларов Desk Cycle 2, конечно, не самый дорогой кардио-тренажер, но он находится на более высоком уровне среди мини-велотренажеров. Тем не менее, мы считаем, что это того стоит, если вы ищете лучший опыт педалирования.
Лучший мини-велотренажер для тренировок с малой ударной нагрузкой: MagneTrainer-ER Мини-велотренажер для рук и ног
Подходит для: людей, проходящих физическую реабилитацию, пожилых людей и других лиц, которые ищут упражнения с низкой ударной нагрузкой
Best for Rehab
Pros
- Можно использовать в качестве тренажера для рук
- Простая сборка
- Магнитное сопротивление
- Регулируемые ремни для ног
  8 Cons
  4 16
- Не регулируется
- Проблемы со стабильностью при использовании в качестве велотренажер
- Относительно дорогой для мини-велотренажера
Это универсальный и прочный мини-велотренажер, у которого есть некоторые проблемы со стабильностью при использовании в качестве педали.
Взгляните на обзоры на Amazon о мини-велотренажере для рук и ног MagneTrainer-ER, и вы быстро заметите тему: многие люди используют его для физиотерапии, а не только для нижней части тела. Этот тренажер также можно поставить на стол и использовать в качестве тренажера для рук.
И хотя все настольные велотренажеры могут двигаться вперед и назад, MagneTrainer разработан с двунаправленным движением педали, что может быть полезно для людей, желающих улучшить баланс мышц нижней и верхней части тела.
Сам велосипед было легко собрать, каждый поворот был плавным и практически бесшумным. Я абсолютно точно мог видеть людей, использующих это в офисе, если их стол немного выше (он имеет высоту 16 дюймов, что находится на более высоком конце велосипедов, которые мы тестировали).
Как человек, протестировавший довольно много велотренажеров, я был впечатлен напряжением, которое создавала эта штука. Но у меня есть большая претензия: он совсем не устойчивый. Вы получаете якорный ремень, который можно обернуть вокруг офисного стула, чтобы удерживать велосипед на месте, но даже с ним я обнаружил, что мини-тренажер с педалями часто опрокидывается. Я видел несколько обзоров, отражающих ту же озабоченность, но похоже, что люди с более короткими ногами не испытывали особых проблем.
Лучший бюджетный мини-велотренажер: платиновый фитнес-тренажер Fit Sit Deluxe со складными педалями
Подходит для: тех, кто ищет базовый велотренажер по доступной цене
Поставляется в основном в предварительно собранном виде
Складной

Минусы

Хрупкий ЖК-дисплей
Не самое сложное сопротивление
Маленькие педали

Fit Sit — это компактный мини-велотренажер, который предлагает довольно сложное сопротивление, но при этом является складным.

Мы уверены, что вы слышали фразу «Вы получаете то, за что платите» больше раз, чем вы можете сосчитать, но это краткий обзор моих мыслей о недорогом тренажере со складными педалями Platinum Fitness Fit Sit Deluxe. При цене около 50 долларов это отличный велосипед для людей, которые просто хотят, чтобы их ноги двигались в течение дня, но, конечно, не для всех.

Начнем с хорошего. Этот педаль поставляется в основном предварительно собранным, и его сборка заняла около пяти минут. Он также складывается, поэтому, несмотря на то, что он изначально крошечный, вы можете сделать его еще более компактным, если захотите взять его с собой в дорогу или ненадолго хранить.

И сопротивление на нем в порядке, то есть у кого-то вроде меня, который тренируется довольно регулярно, не было проблем с ним на максимальных настройках, но другим это может показаться немного сложным. Ручка регулировки бесступенчатая, поэтому трудно точно определить, на каком сопротивлении вы находитесь, но вы просто следуете правилу «правильно-сильно-лево-слабо», чтобы зафиксировать натяжение.

С точки зрения стабильности, он работал нормально и работал лучше, чем некоторые более дорогие машины.

ЖК-дисплей хлипкий и не раз разваливался на мне, и вдобавок ко всему, его может быть довольно трудно читать, если вы заинтересованы в отслеживании своих показателей в режиме реального времени.

Опять же, я бы не рекомендовал это спортсменам, но по цене это отличный маленький тренажер, который подойдет всем, кто хочет регулярно двигать ногами.

Лучший мини-велотренажер для офиса: мини-велотренажер Sunny Health and Fitness Magnetic

Подходит для: тех, кто хочет мини-велотренажер, который не будет мешать работе их коллег 8 уровней магнитного сопротивления

Менее 150 долларов США

Простая сборка

Минусы

Короткий и нерегулируемый по высоте
Не самый сложный
ЖК-дисплей плохо читается

Мини-велотренажер Sunny Health and Fitness — это стабильный и недорогой мини-велотренажер с восемью уровнями магнитного сопротивления.

После тестирования магнитного мини-велотренажера Sunny Health & Fitness я понял, что он станет моей любимой рекомендацией для людей, работающих в офисе. Во-первых, у него плоская основа с резиновыми прокладками, и это удерживало его на месте, независимо от того, как сильно я крутил педали на ковре или паркете.

Но самое главное, бесшумное магнитное сопротивление означает, что вы можете целый день крутить педали, не беспокоя соседей. Конечно, другие велосипеды, которые мы тестировали, также используют систему магнитного сопротивления, но я считаю, что это самый тихий из всех.

Он также имеет довольно компактный дизайн: 21,6 дюйма в длину, 18,7 дюйма в ширину и 14,4 дюйма в высоту. Я был несколько удивлен, что мои ноги смогли легко дотянуться до педалей (для справки, мой рост 6 футов 3 дюйма), учитывая, насколько низко он находился.

Честно говоря, я бы оставил этот велосипед себе, если бы максимальное сопротивление было всего на бит более сложным. Есть восемь уровней сопротивления, и вы, безусловно, можете почувствовать разницу между одним и восемью, но я мог и легко крутил педали во время рабочих звонков без проблем.

Но, рискуя прозвучать как заезженная пластинка, это вполне может сработать для вашего уровня физической подготовки. Я также обнаружил, что регулируемые ремни педалей довольно легко ослабляются, что иногда мешало моим поездкам.

Вернемся к хорошим новостям: этот тренажер весом 20,5 фунтов поставляется с ручкой для переноски и может также использоваться в качестве тренажера для рук. При цене около 140 долларов это довольно хорошая цена для тех, кто хочет прочный педаль с неплохим сопротивлением.

Лучший портативный мини-велотренажер: Hausse Portable Pedal Bike

Подходит для: Людей, которые ищут легко переносимый мини-велотренажер

Самый портативный

Профи

Легкий
Ручка для переноски
Менее 50 долларов США 9002

9004 Минусы1 0016

Вопросы прочности
Использует сопротивление трению
Очень маленький экран

Легкий и недорогой мини-велотренажер с некоторыми проблемами устойчивости.

Так что да, все мини-велотренажеры легко переносятся (самые тяжелые весят около 30 фунтов). Но причина, по которой мы удостоили этой чести портативный педальный велотренажер Hausse (помимо того, что в названии есть слово «портативный»), заключается в том, что он весит менее 10 фунтов и поставляется с ручкой, и этот последний фактор не всегда важен. гарантировано с этими велосипедами.

Он настолько легкий, что девятилетняя дочь руководителя отдела контента GGR Кейт Мейер может с легкостью носить его по домашнему спортзалу. Из-за этого его также легко поднять на стол и использовать для тренировки рук и плеч.

Вот что вам нужно знать о Кейт: она может найти хорошее практически во всем (включая вас), и поэтому меня шокировало, что она изо всех сил пыталась найти что-то похвальное, чтобы сказать о функциональности педального велосипеда Hausse. .

«Эта штука шатается и трясется, если вы не нажимаете на педали по-настоящему», — говорит она. «Я не могу использовать его, если пытаюсь сконцентрироваться на работе, как вы бы сделали с разносчиком упражнений под столом, который не отстой».

Вы получаете анкерный ремень, который должен повысить его устойчивость, но продукт, который весит менее 10 фунтов, всегда будет иметь некоторые проблемы с прочностью.

Она сказала, что это идеально подходит для ее дочери, которая пользуется им каждый день, и экран легко читается.

Мы говорим не покупать это? Нет, потому что, как мы повторяли несколько раз, это может работать для и , мы просто сообщаем вам об ограничениях.

Как мы выбирали и тестировали лучшие мини-велотренажеры

Как и в большинстве обзоров GGR, наш поиск лучших мини-велотренажеров начался с изучения популярных моделей, чтобы определить, какие из них мы хотим использовать для тестирования. А потом мы начали крутить педали — много крутить педали.

В конце концов, мы писатели, которые проводят часы в день за своим столом, поэтому мы приветствовали возможность размять ноги во имя работы.

Вот как мы оценили каждый выбор.

Устойчивость

Мини-велотренажеры по своему определению легче обычных велотренажеров, поэтому они должны быть немного менее устойчивыми. Каждый тестировщик продукта тщательно записывал, насколько устойчивым был их мини-велотренажер во время использования, и помогло ли использование анкерного ремня удержать его от движения вообще.

Регулируемость

Мы рассмотрели, есть ли у педалей регулируемое сопротивление, регулируемая высота или ремни педалей, и как это повлияло на ощущения от езды.

Сопротивление

Мини-велотренажеры никогда не будут такими сложными, как настоящие, но они все равно должны обеспечивать небольшое напряжение, чтобы помочь всадникам хорошо проработать ноги.

Педали

Мы оценили прочность педалей, насколько они удобны и подходят ли они для ног любого размера.

Преимущества мини-велотренажера

Даже если вы не планируете использовать его на работе, есть несколько причин, по которым вы, возможно, захотите инвестировать в велотренажер или мини-велотренажер.

Самый большой из них заключается в том, что они помогают увеличить расход калорий или количество калорий, которые вы сжигаете за день. Это может быть полезно для всех, кто хочет похудеть или хочет сохранить свой текущий вес, но может не иметь возможности выйти на пробежку или иметь место для велотренажера.

Если вы чувствуете себя беспокойно по ночам, педаль также может помочь вам использовать сдерживаемую энергию, что может привести к лучшему сну.

Заключительные мысли о лучших мини-велотренажерах

Несмотря на то, что они не такие тяжелые, как их полноразмерные аналоги, педальные тренажеры под столом могут быть отличным способом оставаться активным, увеличить частоту сердечных сокращений, привести в тонус мышцы нижней части тела и использовать энергию в течение дня.

Хотя мы предпочитаем DeskCycle 2, существует множество других высококачественных вариантов, которые обеспечивают плавное вращение педалей при компактных размерах.

Лучшие мини-велотренажеры Часто задаваемые вопросы

Какие мини-велотренажеры самые лучшие?

На наш взгляд, лучшие мини-велотренажеры:

Лучший мини-велотренажер в целом: DeskCycle 2
Лучший мини-велотренажер для тренировок с малой ударной нагрузкой: мини-велотренажер MagneTrainer-ER, тренажер для рук и ног
Лучший бюджетный мини-велотренажер: Platinum Fitness Fit Sit Deluxe, тренажер со складными педалями
Лучший мини-тренажер Велосипед для офиса: Sunny Health & Fitness Магнитный мини-велотренажер
Лучший портативный мини-велотренажер: Портативный педальный велотренажер Hausse

Действительно ли мини-велотренажеры работают?

Да! Многие мини-велотренажеры используют магнитное сопротивление, которое создает напряжение для нижней части тела, и некоторые из них могут быть довольно сложными при максимальной настройке. Это простой и удобный способ увеличить сжигание калорий и привести в тонус нижнюю часть тела.

Помогают ли мини-велотренажеры похудеть?

Для похудения требуется дефицит калорий или сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете. Мини-велотренажеры могут помочь вам достичь дефицита калорий, помогая вам сжигать калории.

if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?>

Энтони О’Рейли, CPT

Энтони О’Рейли — сертифицированный NASM тренер по питанию и личный тренер, чьи работы были представлены в Muscle & Fitness и BarBend, а ранее он был отмеченным наградами репортером и фотографом для газет. на Лонг-Айленде и в Квинсе, штат Нью-Йорк. Проведя большую часть своей жизни с лишним весом, он сбросил 80 фунтов и взял под контроль свое здоровье и физическую форму. Вне работы он по-прежнему любит пирожные «Маленькая Дебби», но компенсирует их интенсивными прогулками и тренировками. Он заядлый болельщик «Манчестер Юнайтед», несмотря ни на что.

Дополнительная литература

Лучшая беговая дорожка для тяжелых людей: 5 высококачественных кардиотренажеров для надежной поддержки

Кэролайн Лубински, CF-L1
Не бойтесь, компания GGR нашла лучшую беговую дорожку для тяжелых людей, чтобы вы могли достигать своих целей . Подробнее
Лучшие бюджетные массажные пистолеты (2023 г.): больше массажа, меньше денег

от Amanda Capritto, CPT, CNC, CES, CF-L1
Наш путеводитель по лучшим бюджетным массажным пистолетам покажет вам, какие продукты дают вам лучшее перкуссионное лечение по самой низкой цене. Подробнее
Углубленный обзор упоров для гантелей Rogue

от Cooper Mitchell
Усилители для гантелей Rogue — это классная инновация для силовых тренировок. Как и все, что сделано Rogue Fitness, они очень хорошо сделаны и могут быть столь же эффективными на тренировках. Если вы много работаете с гантелями и хотите легко менять вес, это отличный вариант. Однако они не предназначены для того, чтобы сбрасывать их с головы. Подробнее
Обзор складной беговой дорожки Lifepro Pacer (2023 г.): производство снято с производства, но вот наш альтернативный лучший выбор

Кэролайн Любински, CF-L1
В этом обзоре складной беговой дорожки Lifepro Pacer я расскажу вам, почему этот кардиотренажер стоимостью менее 1000 долларов может стать хорошей покупкой для вашего домашнего тренажерного зала. Подробнее
Включите JavaScript для просмотра комментариев, созданных с помощью Disqus.
10 лучших мини-велотренажеров 2023 года – обзоры и руководство по покупке
В наши дни вам не обязательно ходить в тренажерный зал или использовать сверхмощное оборудование, такое как велосипед, чтобы каждый день учащать сердцебиение. Даже лучший мини-велотренажер может обеспечить простое решение для сжигания этих калорий — и все это, не выходя из своей комнаты или, возможно, пока вы работаете за своим столом.
Вы можете положить это изящное устройство под стол и крутить педали на пути к лучшему здоровью, не теряя ни секунды и не прерывая работу, пролистывание социальных сетей или просмотр Netflix. Ознакомьтесь с 10 лучшими вариантами, которые мы рекомендуем, и выберите лучший для ваших нужд.
9
7 7. Лучший тренажер коммерческого класса: велотренажер MagneTrainer Mini
Медицинский складной тренажер: Va2unn
Лучшие предложения Проверить цену
Лучший результат: мини-велотренажер DeskCycle Цена на Amazon
Цена на Amazon
Лучший регулируемый дизайн: Sunny Health & Fitness SF-B0418 Магнитный мини-велотренажер Цена на Amazon
Цена на Amazon
Лучший для легкой кардио: Мини-велотренажер ATIVAFIT Цена на Amazon
Лучший для начинающих: Vive Pedal Exerciser Цена на Amazon. Цена указана Amazon
Лучший с пожизненной гарантией: Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Pedal Exerciser Цена на Amazon
Лучший легкий вес: YOSUDA Under Desk Bike Pedal Exerciser Цена на Amazon
В этой статье
10 лучших мини-велотренажеров — 2023
93 Изображение:
Настольный велосипед
КУПИТЬ НА АМАЗОН | $179,0
Самый популярный велотренажер, доступный на рынке, — мини-велотренажер Desk Cycle. Он может похвастаться плавным ходом педали и бесшумной работой, что означает отсутствие раздражающих или отвлекающих звуков во время работы. У него самая низкая высота педалей по сравнению с другими велосипедами, что позволяет удобно работать и на коротких столах . У Desk Cycle также более чем в два раза больше диапазон сопротивления, чем у других педальных тренажеров, поэтому, вероятно, он относится к несколько более высокому ценовому диапазону. Это один из самых прочных и надежных мини-велотренажеров, доступных на данный момент. Он поставляется с дисплеем на весь день, где вы можете отслеживать свою скорость и количество сожженных калорий в течение дня. Он синхронизируется с вашими Apple Watch, поэтому вы можете проверить свой прогресс в любое время. Если вы хотите узнать больше о мини-велотренажере DeskCycle, нажмите здесь.
Технические характеристики:
Размеры изделия: 24” x 20” x 10”
Система сопротивления: Система магнитного сопротивления
90 90 10293 94 Высота: 1902 7 Вес: 23 фунта
Pros
Максимальная стабильность
8 уровней сопротивления
Поставляется с онлайн-приложением
Съемный ЖК-монитор
Простота сборки
Бесшумное магнитное сопротивление
Хранит 10 000 минут данных о педалировании
Минусы
Отслеживание периодических сбоев компьютера
Дорого
Цена на момент публикации: $ Amazon $179,0
2.
Лучший тренажер коммерческого класса: мини-велотренажер MagneTrainer
4,4
Скидка 22%
КУПИТЬ НА AMAZON | 194,93 $
Этот мини-велотренажер, разработанный MagneTrainer, лучше всего подходит для профессиональных помещений, таких как больницы, дома престарелых и терапевтические центры. Он имеет восемь настроек уровня сопротивления и встроенный ЖК-экран. Он прочный и компактный, с регулируемыми ремнями на липучке, что делает его хорошим выбором для использования дома во время тренировок. Вы можете привести в тонус руки и ноги с помощью этого мини-велотренажера. Педали также работают в обратном направлении, а настройки сопротивления могут поддерживать легкую физическую активность, что может быть полезно при физиотерапии . Этот высококачественный мини-велотренажер также подойдет любителям фитнеса, предпочитающим высокоинтенсивные кардиотренировки. Хотя эти мини-велосипеды не могут заменить хорошо структурированные упражнения, они определенно помогают разнообразить и облегчить их. Ознакомьтесь с обзором мини-велотренажера MagneTrainer для получения дополнительной информации.
Характеристики:
Размеры изделия: 16” x 9” x 16”
Система сопротивления: Система магнитного сопротивления
Высота: 16 дюймов
4 Вес: 20 293
Плюсы
Машина коммерческого класса
Самый широкий диапазон сопротивления
Дополнительные принадлежности
Низкий уровень шума
Минусы
Не подходит для использования под небольшими рабочими столами
Неустойчив на некоторых поверхностях
Совет для профессионалов
Не забывайте чистить велосипед после каждой тренировки. Возьмите мягкое полотенце, распылите на него специальный чистящий раствор и протрите тело и другие части тела, чтобы избежать скопления бактерий.
Цена на момент публикации: $194,93
Купить на Amazon | 194,93 $
3. Лучший регулируемый дизайн: Sunny Health & Fitness SF-B0418 Мини-велотренажер с магнитным приводом
4,3
Изображение: Sunny Health And Fitness
КУПИТЬ НА AMAZON | $102,99
Этот компактный мини-велотренажер предлагает восемь уровней сопротивления, как и другие высококлассные велосипеды. Он также имеет ЖК-дисплей, который показывает вашу скорость, расстояние, ODM, время и сожженные калории. Этот прочный велосипед может выдержать вес 220 фунтов. Он также имеет ручку для переноски и регулируемые ремни для педалей для обеспечения безопасности. Его можно использовать как для тренировки рук, так и для ног, и он производит очень мало шума . Вес мини-велосипеда обеспечивает его устойчивость и долговечность. Для этого ценового диапазона функции этого магнитного мини-велотренажера просто кража.
Технические характеристики:
Размеры изделия: 22” x 18” x 14,7”
Система сопротивления: Система магнитного сопротивления
4 Масса:
Профи
Портативный ручка
Регулируемые лямки
Плавный ход педали
Низкий уровень шума
Грузоподъемность 220 фунтов
Минусы
Некачественные ремни
Дисплей монитора зафиксирован
7 99
Купить на Амазоне | 102,99 $
4. Лучший в бюджете: медицинский складной педальный тренажер Vaunn
4.1
Сейчас скидка 27%
КУПИТЬ НА AMAZON | $39,99
Это полностью собранный мини-педальный тренажер, который можно использовать для тонизирования рук и ног. Это особенно полезно для малоинтенсивной физической активности, необходимой в физиотерапии. Он прочный и имеет плавную систему педалей. Этот мини-велосипед идеально подходит для реабилитации, например после операции, когда требуется низкое сопротивление . Качество сборки идеально подходит для физиотерапии. Его можно использовать для улучшения кровообращения и улучшения здоровья сердца и легких. Он имеет компактную конструкцию и легко складывается.
Технические характеристики:
Регулировка натяжения: Да
Вес: 2,3 фунта
Высота: 9095 9048 907 11,7 002 Плюсы
Низкое сопротивление
Подходит для физиотерапии
Прочная рама
Складная конструкция
Экономичный
903 Минусы
17 Не подходит для тяжелых упражнений
Резкие движения
время публикации: $39,99
Купить на Amazon | 39,99 $
5. Лучший для легкой кардиотренировки: мини-велотренажер ATIVAFIT
4.1
КУПИТЬ НА AMAZON | $108,43 9№ 0003
Мини-велотренажер ATIVAFIT поставляется полностью собранным, что очень удобно для некоторых людей. Он имеет все стандартные функции, такие как восемь уровней сопротивления и ЖК-дисплей, который отслеживает общее время и сожженные калории. Педали имеют нескользящую поверхность, что обеспечивает безопасность. Кроме того, он очень удобен в использовании и работает плавно и бесшумно. Это отлично подходит для людей, которые хотят наверстать упущенное на легком кардио. Этот полностью собранный мини-велотренажер имеет максимальную грузоподъемность 250 фунтов и доступен в двух цветах — розовом и синем. Если вы не уверены, нажмите на это видео для получения дополнительной информации.
Технические характеристики:
Размеры продукта: 23,6” x 15,9” x 12,6”
Система сопротивления: Система магнитного сопротивления
4
: 018
Плюсы
220 грузоподъемность, фунты
Низкий уровень шума
Портативный
Доступен в 2 цветах
Минусы
Полозья на полу
Не легкие
Цена на момент публикации: $108,43
Купить на Amazon | 108,43 $
6.
Лучшее для начинающих: тренажер для педалей Vive
3,9
Изображение: Vive
КУПИТЬ НА AMAZON | 64,99 долл. США
Это недорогой портативный компьютер с низкими ножками, который легко помещается под стандартным офисным столом. Он чрезвычайно портативный и легкий, что делает его очень удобным для переноски и хранения. Он предлагает регулируемое сопротивление для индивидуальных упражнений и многофункциональный дисплей с одним касанием для контроля оборотов в минуту, времени, расстояния, скорости и сожженных калорий. Каждая педаль также имеет нескользящую поверхность с регулируемыми петлями для пальцев для дополнительного комфорта и безопасности. Он идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и желающих повысить уровень своей энергии, выносливости и кровообращения.
Технические характеристики:
Высота: 12,5”
Вес: 6 фунтов
3
4 Pros
3 7 Простота сборки
Небольшая высота педали
Элегантный дизайн
Подходит для начинающих
Доступный
Минусы
Легкий, поэтому легко скользит
Цена на момент публикации: $64,99
Купить на Amazon | $64,99
7.
Лучше всего подходит для упражнений с малой ударной нагрузкой: портативный педальный велосипед Hausse
3.8
Сейчас скидка 27%
КУПИТЬ НА AMAZON | 46,99 $
Портативный велотренажер Hausse имеет стильный классический черно-белый дизайн и может использоваться как дома, так и в офисе. Он предназначен только для упражнений с низкой нагрузкой. Ручка и настройки натяжения удобны в использовании. Лучше всего подходит для людей с ограниченной подвижностью. Этот мини-портативный велотренажер помогает поддерживать аэробную форму и здоровье суставов . Движение педалей работает как тщательная тренировка сердечно-сосудистой системы.
Технические характеристики:
Размеры изделия: 20,7 x 14,2 x 13 дюймов
Вес изделия: 5 фунтов Высота
18
Pros
Регулируемое натяжение настройки
6 настроек дисплея
Переносная ручка
Простота сборки
Подходит для людей с ограниченными физическими возможностями
Минусы
Металлические детали могут нагреваться
Немного раскачивается при использовании с более высоким сопротивлением упражнения, чтобы не перенапрягать мышцы ног.
Цена на момент публикации: $46,99
Купить на Amazon | 46,99 долл. США
8. Лучший вариант для малоинтенсивной тренировки: Hausse Folding Exercise Peddler
4.1
Сейчас скидка 20%
КУПИТЬ НА AMAZON | 36,99 $
Hausse Folding Exercise Peddler — прочный мини-велосипед, доступный по очень разумной цене. Он очень прост в сборке и поставляется с инструкцией. Есть четыре больших противоскользящих резиновых накладки, чтобы предотвратить скольжение велосипеда. В качестве дополнительной меры предусмотрен ремень безопасности. Поскольку он весит всего 5 фунтов, его легко носить с собой. Кроме того, он складной, что очень удобно при транспортировке и хранении. Его электронный дисплей отслеживает ход вашей тренировки, например, скорость и сожженные калории. Этот велосипед лучше всего подходит для людей, которым требуются тренировки с низкой и средней амплитудой.
Технические характеристики:
Размеры изделия: 13,7” x 15,7” x 11,6”
Вес: 8,9 фунта Высота
8 921934 90
Pros
Простота сборки
Легко транспортировать и хранить
Переносной
Легкий
Противоскользящие резиновые накладки
Минусы
Металлические детали могут нагреваться
Не очень прочный
Цена на момент публикации: $36,99
Купить на Amazon | $36,99
9.
Лучший с пожизненной гарантией: Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Pedal Exerciser
3.9
Изображение: Platinum Fitness
КУПИТЬ НА AMAZON | 49,11 $
Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Pedal Exerciser — это складной мини-велосипед, который поставляется с анкерным ремнем. Он также имеет неограниченную пожизненную гарантию. Медицинские работники рекомендуют его для реабилитационных программ, поскольку он помогает нарастить мышцы и увеличить диапазон движений. Его можно использовать для сжигания калорий в домашних условиях, чтобы способствовать снижению веса. Он весит менее 7 фунтов и может браться с собой во время путешествий. Технология New Cool Rev помогает охлаждать металл, если он нагревается во время тренировки. Этот прочный и недорогой педальный тренажер представлен в пяти различных цветах: зеленом, синем, фиолетовом, розовом и оранжевом.
Технические характеристики:
Технология: Технология New Cool Rev
Вес: 6,9 фунта
4 Pros
17 Регулируемое сопротивление
Фиксирующий ремень
Складной
Портативный
Нет разогреть
Минусы
Неточный счетчик калорий
Цена на момент публикации: $49,11
Купить на Amazon | 49 долларов. 11
10. Лучший легкий вес: тренажер YOSUDA для настольных велосипедных педалей
3,9
КУПИТЬ НА AMAZON | 34,47 $
YOSUDA Педальный тренажер для настольных велосипедов маленький и легкий. Он поставляется с переносной ручкой и многофункциональным ЖК-дисплеем. Это поможет вам тренироваться в любое время и в любом месте с легкостью. Он имеет регулируемые настройки сопротивления удара и плавные, тихие педали. Он подходит для пожилых людей и людей в программах реабилитации. Компактный дизайн помогает рассеянно крутить педали, что способствует снижению веса. Этот тренажер идеально подходит для людей, у которых мало места в доме.
Характеристики:
Вес: 8,8 фунта
Цвет: Белый
Easy
4 903 Easy сборка
Портативный
Отслеживание времени, расстояния, скорости и калорий
Подходит для пожилых людей
Подходит для реабилитационных тренировок
Низкий уровень шума
Минусы
Не подходит для интенсивных кардиотренировок
Не плавное педалирование
Цена на момент публикации: $34,47
Купить на Амазоне | 34,47 $
Связанный: 11 лучших велотренажеров для пожилых людей 2023 года с руководством по покупке
Мини-велотренажеры — это благо для людей, которые сидят за своим столом весь день. Ознакомьтесь с некоторыми факторами, которые необходимо учитывать перед покупкой, в руководстве по покупке ниже.
Руководство по покупке мини-велотренажеров
При покупке мини-велотренажера следует помнить о некоторых важных особенностях:
Высота
Определяет, можно ли использовать его под столом. Уменьшите высоту, легче крутить педали сидя. Людям ростом выше 5 футов 10 дюймов может понадобиться более высокий велотренажер.
Магнитное сопротивление
Магнитное сопротивление обеспечивает плавное и бесшумное движение педали, что снижает уровень шума. Это поможет вам работать сосредоточенно, а также не отвлекать ваших коллег или членов семьи. Однако эта функция имеет свою цену. В настоящее время он доступен только в более дорогих велосипедах.
Устойчивость
Велотренажер должен быть прочным и хорошо сбалансированным. Важно, чтобы он не опрокидывался и не скользил. Это может нанести вред вашему телу, особенно коленям. Такие характеристики, как ширина и резиновые накладки, важны при выборе мини-велотренажера. Учитывайте тип и качество материалов, использованных при изготовлении велосипеда, и достаточно ли они прочны, чтобы выдерживать физическую нагрузку.
Сопротивление
Когда вы крутите педали, вам нужно работать против чего-то, чтобы сжечь эти калории. Сопротивление помогает вам расходовать эту энергию физически. Чем большее сопротивление оказывает велосипед, тем тяжелее будет тренировка. Для достойной физической активности с низким воздействием требуется минимум 3 уровня сопротивления.
ЖК-экран
ЖК-экран важен, если вы хотите отслеживать свои успехи. Он дает вам информацию о различных параметрах, таких как сожженные калории, время и скорость.
Ремни
Обязательно проверьте качество используемых ремней. Это обеспечивает вашу безопасность.
Гарантия
Всегда читайте условия гарантии перед покупкой.
Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание, давайте посмотрим, как правильно крутить педали на мини-велотренажере.
Как правильно крутить педали на мини-велотренажере
Нажимайте педали вниз, а не вперед.
Держите пальцы ног направленными вперед, а не вверх. В противном случае велосипед будет наклоняться. Не используйте его так же, как лежачий велосипед.
Начните крутить педали вниз с низким сопротивлением и медленно увеличивайте натяжение. Оставайтесь на каждом уровне не менее 15 минут.
Мини-велотренажеры так популярны, потому что вращение педалей приносит много пользы для здоровья. Проверьте их ниже!
Преимущества педалирования
1. Сжигание калорий
Педалирование помогает сжигать калории во время работы или другого занятия. Постоянное движение поддерживает активность. Это может помочь вам достичь ваших целей в отношении веса, например, контролировать текущий вес или достичь цели по снижению веса.
2. Реабилитационные цели
Людям необходимо выполнять упражнения с низкой нагрузкой, когда они восстанавливаются после операции или несчастного случая. Педалирование также помогает людям с ограниченной подвижностью и пожилым людям.
Виктория Хамма , тренер по хронической боли и снижению веса, сообщает, “ Движение педалей способствует хорошему здоровью мышц и тканей, потому что открывание или смыкание суставов улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Поскольку лодыжка, колено и бедро сгибаются, это помогает перекачивать кровь и питание к нижним конечностям. ”
3. Увеличивает выносливость
Педалирование помогает увеличить выносливость. Постоянная активность и повышение уровня сопротивления улучшат вашу выносливость.
4. Кардиотренировки
Педалирование помогает увеличить частоту сердечных сокращений и обеспечивает хорошую тренировку. Для этого можно использовать высокие уровни сопротивления. Попеременное медленное и быстрое вращение педалей поддерживает ваше здоровье и форму.
5. Улучшение концентрации
Педалирование улучшает кровообращение, что способствует повышению уровня кислорода в мозге. Это улучшает вашу концентрацию и внимание во время работы.
6. Экономит время
Бывают случаи, когда вы не можете пойти в спортзал по разным причинам. В этом случае вы можете крутить педали дома или в офисе, чтобы сэкономить время и сохранить здоровье.
7. Lean Muscles
Педалирование помогает привести тело в тонус и нарастить мышечную массу. Это хорошее упражнение для голеней и икр. Регулярное вращение педалей может помочь вам избавиться от всего лишнего жира и достичь желаемой формы тела.
8. Упражнение для верхней части тела
Для тренировки рук можно использовать мини-велотренажер. Этот упрямый жир на руках может быть нацелен на педалирование верхней части тела. Вы также можете разнообразить свои тренировки, крутя педали руками.
Виктория Хамма , тренер по хронической боли и похудению, предупреждает, » Будьте осторожны, если у вас уже есть боль в плече, так как чрезмерное вращение руками может привести к обострению травм. Движение вперед и назад от верхней части тела к нижней — лучший способ поддерживать частоту сердечных сокращений, одновременно бросая вызов всему телу. ”
Любители фитнеса всегда стремятся поддерживать себя в форме. Но иногда нет возможности каждый день посещать спортзал или купить тренажер (из-за отсутствия просторных помещений). Так что вместо этого вы можете попробовать лучшие мини-велотренажеры. Эти велосипеды компактны, удобны и могут легко храниться под столом. Они поставляются с регулируемыми уровнями сопротивления в соответствии с вашей физической активностью. Эти мини-велотренажеры помогают повысить выносливость и оставаться в форме. Воздержитесь от использования велотренажеров, которые не являются прочными.
Зачем доверять StyleCraze?
Адити Наскар — штатный специалист по фитнесу с дипломом в области здоровья и хорошего самочувствия. Она понимает, что не у многих есть место для беговой дорожки или другого крупного тренажера. Поэтому после нескольких часов тщательного изучения она составила список лучших мини-велотренажеров для всех любителей фитнеса. Эти велосипеды можно использовать, чтобы сбросить калории, не выходя из дома.
Часто задаваемые вопросы
Накачаете ли вы мышцы с помощью мини-велотренажера?
Мини-велотренажеры могут привести мышцы в тонус и помочь в потере жира, но они не могут заменить тренировки, которые набирают массу.
Могут ли мини-велотренажеры сжигать калории?
Да, мини-велотренажеры сжигают калории, когда вы тратите энергию на резкое вращение педалей, несмотря на напряжение или сопротивление велосипеда.
Эффективен ли мини-велотренажер?
Да, мини-велотренажер — это эффективный способ сжигания калорий и жира. Это также увеличивает объем легких и мышечную силу.
Мини-велотренажер так же хорош, как велотренажер?
Да, мини-велотренажеры так же хороши, как и велотренажеры. Они имеют высокие уровни сопротивления и предназначены для индивидуального использования. Вы можете использовать их, занимаясь повседневными делами.
Полезны ли мини-велотренажеры для коленей?
Да, мини-велотренажеры улучшают здоровье суставов и помогают уменьшить симптомы артрита и боли в коленях.

Лучшие предложения	Проверить цену
Лучший результат: мини-велотренажер DeskCycle	Цена на Amazon
Цена на Amazon
Лучший регулируемый дизайн: Sunny Health & Fitness SF-B0418 Магнитный мини-велотренажер	Цена на Amazon
Цена на Amazon
Лучший для легкой кардио: Мини-велотренажер ATIVAFIT	Цена на Amazon
Лучший для начинающих: Vive Pedal Exerciser	Цена на Amazon.	Цена указана Amazon
Лучший с пожизненной гарантией: Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Pedal Exerciser	Цена на Amazon
Лучший легкий вес: YOSUDA Under Desk Bike Pedal Exerciser	Цена на Amazon

Мини велотренажеры для рук и ног

Особенности моделей

Основные модели

Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли — Goldy-Woman.com

Эффективны ли мини велотренажеры для похудения?

Помогают ли мини велотренажеры привести мышцы в тонус?

Сердечно-сосудистый и аэробный фитнес

Как выбрать подходящий мини велотренажер

лучших мини-велотренажеров (2023)

Замена шин с велотренажера Отзывы? Не могли быть нами

Лучшие мини-велотренажеры

Лучший мини-велотренажер в целом: DeskCycle 2

Pros

Лучший мини-велотренажер для тренировок с малой ударной нагрузкой: MagneTrainer-ER Мини-велотренажер для рук и ног

Pros

Лучший бюджетный мини-велотренажер: платиновый фитнес-тренажер Fit Sit Deluxe со складными педалями

Минусы

Лучший мини-велотренажер для офиса: мини-велотренажер Sunny Health and Fitness Magnetic

Минусы

Лучший портативный мини-велотренажер: Hausse Portable Pedal Bike

Профи

Как мы выбирали и тестировали лучшие мини-велотренажеры

Устойчивость

Регулируемость

Сопротивление

Педали

Преимущества мини-велотренажера

Заключительные мысли о лучших мини-велотренажерах

Лучшие мини-велотренажеры Часто задаваемые вопросы

Энтони О’Рейли, CPT

Дополнительная литература

10 лучших мини-велотренажеров 2023 года – обзоры и руководство по покупке

10 лучших мини-велотренажеров — 2023

93 Изображение:

2.

4 Вес: 20 293

3. Лучший регулируемый дизайн: Sunny Health & Fitness SF-B0418 Мини-велотренажер с магнитным приводом

4 Масса:

4. Лучший в бюджете: медицинский складной педальный тренажер Vaunn

5. Лучший для легкой кардиотренировки: мини-велотренажер ATIVAFIT

6.

7.

8. Лучший вариант для малоинтенсивной тренировки: Hausse Folding Exercise Peddler

9.

10. Лучший легкий вес: тренажер YOSUDA ​​для настольных велосипедных педалей

Руководство по покупке мини-велотренажеров

Высота

Магнитное сопротивление

Устойчивость

Сопротивление

ЖК-экран

Ремни

Гарантия

Как правильно крутить педали на мини-велотренажере

Преимущества педалирования

1. Сжигание калорий

2. Реабилитационные цели

3. Увеличивает выносливость

4. Кардиотренировки

5. Улучшение концентрации

6. Экономит время

7. Lean Muscles

8. Упражнение для верхней части тела

Зачем доверять StyleCraze?

Часто задаваемые вопросы

Добавить комментарий Отменить ответ

10. Лучший легкий вес: тренажер YOSUDA для настольных велосипедных педалей