Π ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ: ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ? Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Β«Π°ΡΠ°Π½ΡΒ». ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: Π°ΡΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ? Π’Π°Π΄Π°ΡΠ°Π½Π°, Π£ΡΡΡ ΠΈΡΠ° Π’ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°, Π£ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Π°, Π§Π°ΡΡΡΠ°Π½Π³Π° ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°Π½Π°, ΠΠ΄Ρ ΠΎ ΠΡΠΊΡ Π° Π¨Π²Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π°β¦ ΠΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ: Π°Π³Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Β«Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Β» (ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΠ΄Ρ ΠΎ ΠΡΠΊΡ Π° Π¨Π²Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π°), Β«Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» (Π£ΡΡΡ ΠΈΡΠ° Π’ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° Β«Π‘ΡΡΠ»Π°Β» (Π£ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Π°). ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π°ΡΠ°Π½Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. Π, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ?!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ: ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°β¦ Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π°ΡΠ°Π½. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ, Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΅, Π°ΡΠ°Π½Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΉΠΎΠ³Π° β ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°. Π€ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ·Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠ°Π½ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΡΠ°Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΎΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°. Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΠ°Π½ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ , ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ±Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅! ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ.
1. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ: Β«ΠΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈ!Β». ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°: ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
2. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ;
- Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
3. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΡΡ Π°ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ β Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ: ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² ΠΉΠΎΠ³Ρ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ°Π½
1. ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ»Π°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΠ°Π½Ρ.
2. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
3. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π°ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ. Π’ΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π° Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, β Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅-Π²ΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
4. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ: ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΒ», ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π½Ρ.
5. ΠΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ.
6. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ³Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Β«Π±ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°ΡΒ». ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ (ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°). ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ: Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Yoga ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Yoga
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Yoga Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°ΡΠ°Π½Π΅, Π»ΠΎΡΠ΄ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅
ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ΡΠΎΡ
ΠΠ°Π΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π³Π΅ΡΠΎΡ (Supta Virasana) Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Paschimottanasana (ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ° (Ekopada Dhanurasana) Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² Easy yoga pose (Sukhasana) Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Ohm mudra Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅
Π£Π»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΆΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Paschimottanasana (ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±) ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΉ Bhujangasana ΠΎΡ Cobra Pose Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ
Π£Π»ΡΠ±Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ Paschimottanasana ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ yoga
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΠΎΠΈΠ½Π° I ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΠ°Π±Ρ Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Warrior 2 ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Virabhadrasana Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°ΡΠ°Π½Π΅, ΠΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π’Π°Π½ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΠΎΠΌΡΡ Π°ΡΠ°Π½Π΅, ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΉ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°ΡΠ°Π½Π΅, Π»ΠΎΡΠ΄ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΠ½ ΠΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ΄ΡΡ ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² Easy yoga pose (Sukhasana) Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Ohm mudra ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
500+ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ [HD]
500+ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ [HD] | Download Free Images on Unsplash
- A photoPhotosΒ 10k
- A stack of photosCollectionsΒ 10k
- A group of peopleUsersΒ 0
person
fitness
exercise
working out
stretch
wellness
female
flexible
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ Unsplash
Unsplash+
Π ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»Π°ΡΡ
Unsplash+
Π Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡhumansphere
ΠΠ»Π΅ΠΊΡ Π¨ΠΎΡ
ΠΠΎΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅Hd ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ
ββββ ββββ ββββ β ββββ β ββββ ββ β ββ ββββ β β ββ βββ ββ ββββ β β.
ΠΠΊΡΠ°Π½Π° Π’Π°ΡΠ°Π½
ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠΊ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠ½
wellnessmeditationoutside
ΠΠ»Π΅ΠΊΡ Π¨ΠΎΡ
Yoga images & imagesindoor Yogastretching
Women &logbance images
0011 Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Wesley Tingey
Unsplash+
Unlock
keeping fitexercising
ARA CHO
Hd grey wallpapersworking outacrobatic
Patrick Malleret
worry-freede-stressstressless
Carl Barcelo
Sports ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½
ΠΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΡΠ»Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΡΡΠ°ΠΠ°Π²Π°ΠΉΠΈ0010 hindu greetingnamasteyogi
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Wesley Tingey
Unsplash+
Unlock
femalegetting fittraining
kike vega
workoutexercisebend
madison lavern
yoga studioMountain images & picturessun salutation
Ginny Rose Stewart
stretchdownward dogΠ€ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
Amauri MejΓa
outdoorsΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ
Sonnie Hiles
flexibilityyoga matagile
Unsplash logo
Unsplash+
In collaboration with Wesley Tingey
Unsplash+
Unlock
get fitSports imageskeep fit
Emily Sea
People images & picturesbodyfigure
People images & pictureshumansphere
ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
wellnessmeditationoutside
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Sports imagesgymnasticsathlete
Π‘Π¨ΠΠΠ°Π²Π°ΠΉΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ±Π΅Π½Π΄
ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°ΡΠ°Π³ΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°
β βββ ββββ ββββ ββ ββ β ββ ββββ β β ββ βββ ββ ββββ β β.
ΠΠΎΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅Hd ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ
ΠΠΎΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈindoor Yogastretching
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠ³
Hd grey wallpapersworking outacrobatic
worry-freede-stressstressless
hindu greetingnamasteyogi
femalegetting fittraining
stretchdownward dogWebsite backgrounds
outdoorssunlightNature images
Related collections
Yoga pose
34 photos Β· Curated by Valerie Nieves
ΠΠΎΠ·Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
17 ΡΠΎΡΠΎ Β· ΠΡΡΠ°ΡΠΎΡ Π’Ρ ΠΠ³ΡΠ΅Π½
ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
17 ΡΠΎΡΠΎ Β· ΠΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π°Π½Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°
get fitSports imageskeep fit
People images & pictureshumansphere
wellnessmeditationoutside
Hd grey wallpapersworking outacrobatic
Sports imagesgymnasticsathlete
hindu greetingnamasteyogi
femalegetting fittraining
stretchdownward dogWebsite backgrounds
flexibilityyoga matagile
Yoga images & picturesflexibleHd black wallpapers
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
usaΠΠ°Π²Π°ΠΉΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Ρ
ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΠ‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
ββββ ββββ ββββ β ββββ βββββ ββ β ββ β βββ β β ββ βββ ββ ββββ β β.
FitnessIndiaΠΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Yoga images & imagesindoor Yogastretching
Women images & imagesbalanceblog
Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π΄Π΅-ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Yoga pose
34 photos Β· Curated by Valerie Nieves
Yoga pose
17 photos Β· Curated by Tu Nguyen
yoga pose
17 photos Β· Curated by Zuzanna Malinowska
workoutexercisebend
outdoorssunlightNature images
People images & picturesbodyfigure
Browse ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° iStock | Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 20% Π½Π° iStock
Unsplash logo
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅
Yoga Sequence β ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- Π€ΠΎΡΠΎ
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅ 1.
383 Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ:
Am beliebtesten
30 ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ Π°ΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
30 ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ Π°ΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· 30 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Weibliche Figuren, die verschiedene Asanas aus dem Komplex der Yoga-Γbungen zeigen.
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°-ΠΉΠΎΠ³Π΅-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡ, linienkunst. durchgehende schwarze ein-linien-zeichnung. ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ruhe, entspannung, erholung energie. vektorillustration — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΌΡΠΈ Π² Lotus-Pose-Yoga-Meditation sitzt, Linienkunst….
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΌΡΠΈ Π² Lotus sitzt Pose Yoga Meditation, Line Art. Kontinuierliche schwarze Ein-Linien-Zeichnung. Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, entspannen, Erholungsenergie. ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ
sonnengruΓ — yoga sequence stock-fotos und bilder
SonnengruΓ
doppelbelichtung portrΓ€t — yoga sequence stock-fotos und bilder
Doppelbelichtung PortrΓ€t
Doppelbelichtung einer jungen Frau, die Yoga-Asanas durchfΓΌhrt, kombiniert mit einem Foto der Natur
kontinuierliche linie kunst yoga ΠΏΠΎΡΠ΅Π½. — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
kontinuierliche Line Kunst Yoga Posen.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Line Art Yoga Posen
SonnengruΓ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
SonnengruΓ
Schritt fΓΌr Schritt Anleitung zum SonnengruΓ. HΓΌbsche brΓΌnette Frau, macht Yoga. ΠΠ·ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ°Π±ΠΈΠ»Π΄.
ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ 6 ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ schreibtischjobs schmerzen Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ flachem. schΓΆnheit frau macht bewegung fΓΌr kΓΆrper-stretching. Satz ΡΠΎΠ½ Yoga-sequenz infografik. ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -symbole
ΠΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· 6 ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Schreibtischjobs Schmerzen Π²…
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· 6 ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Schreibtischarbeiten Schmerzen im flachen Design. SchΓΆnheit Frau macht Γbung fΓΌr KΓΆrperdehnung. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³Π°-Sequenz Infografik. ΠΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· 6 ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ flachem. schΓΆnheit frau macht bewegung fΓΌr kΓΆrper-stretching. Satz von Einfachen Wand Yoga Sequenz Infografik. Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Infografik 6 Yoga Posen fΓΌr Stretch in flachem Design. SchΓΆnhe
ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ. Sonnenaufgang und frauensilhouettenkopf — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Psychologisches Konzept. Sonnenaufgang und Frauensilhouettenkopf
eine frau, die bodenabs im pilates-studio macht. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Eine Frau, die Bodenabs im Pilates-Studio macht.
illustration einer jungen frau, die sonnengruΓ macht — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole mit sonne im kopf mit kopierraum. mehrfachbelichtungsbild. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌ ΠΠΎΠΏΡ ΠΠΈΡ ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΌ….
ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΌΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. linienzeichnung. gesundes lebenskonzept -vector illustration — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -symbole
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Bewegung Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Linienzeichnung. Gesundes…
Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ bewegungen Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ.
Sportlich gekleidete junge Frau, die flex Bewegungen in Yoga-Positionen ausfΓΌhrt und sich vor weiΓem Hintergrund auf Matte aufwΓ€rmt.
eine linie kunst Yoga Poster — Yoga sequence ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
Eine Linie Kunst Yoga Poster
ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ½Π³ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π°, Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ½Π³
ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ zu hause im konzept der Yoga ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΡΠ½Ρ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ flachem. Frau, die fΓΌr kΓΆrperdehnung trainiert. ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ-ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Π°-ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΉΠΎΠ³Π° Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Infografik von Yoga Posen fΓΌr Yoga zu Hause im Konzept der Yoga…
set von Yoga-Posen, illustriert — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
Lotus-pose
ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· 5 ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. schΓΆnheit frau macht bewegung fΓΌr kΓΆrper-stretching. Satz ΡΠΎΠ½ Yoga-sequenz infografik. ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· 5 ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ…
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· 5 ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ Flat Design. SchΓΆnheit Frau macht Γbung fΓΌr KΓΆrperdehnung. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³Π°-Sequenz Infografik. ΠΠΎΠ³Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
junge frau sitzt auf dem boden Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°.
sonnengruΓ Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
SonnengruΓ Banner
SonnengruΓ Banner mit zwei verschiedenen Farben, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ebene, sehr nΓΌtzlich fΓΌr Web und Druck.
Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ linienzeichnung Π΄Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. weibliche sedierung zur kΓΆrperdehnung. 4 ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Ρ…
ΠΉΠΎΠ³Π°-tageskonzept. mehrfachbelichtungsbild. Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ½. ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ° Π² Π°ΡΠ°Π½Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π°-Π’Π°Π³Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ. Mehrfachbelichtungsbild. Wolken und Sonne….
Yoga-Tageskonzept. Mehrfachbelichtungsbild. ΠΠΎΠ»ΠΊΠ΅Π½ ΠΈ ΠΠΎΠ½Π½Π΅. ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ° Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅-Π°ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ. Sie trΓ€gt Jeans und ein Neckholder-Top, wΓ€hrend sie hockt und sich dehnt.
Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ…
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π³ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ½. . eine kontinuierliche linie kunst zeichnung der frau. welt-yoga-tag einfache banner — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Internationale Yoga Tag minimalistischevektor Banner, Poster,…
ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Yoga-Tag ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ½. . Eine durchgehende Strichzeichnung der Frau. Einfaches Banner zum Weltyoga-Tag.
Reihe von jungen mannlichen balletttΓ€nzer was kΓΆrper mehr flexibilitΓ€t — Yoga sequence ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Reihe von jungen mannlichen BalletttΓ€nzer is KΓΆrper mehr…
ΠΉΠΎΠ³Π° sonnengruΓ — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Yoga SonnengruΓ
6,
1 Yoga-SonnengrΓΌΓe macht, ist auf WeiΓ isoliert.
ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ _1Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
ΠΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ _1Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ.
infografik von 12 Yoga-Posen fΓΌr geformte schultern Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ flachem. schΓΆnheit frau macht bewegung fΓΌr kΓΆrper-stretching. Satz ΡΠΎΠ½ Yoga-sequenz infografik. ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Infografik von 12 Yoga-Posen for geforme Schultern in flachem. ..
Infografik 12 Yoga-Posen for geforme Schultern im Flat Design. SchΓΆnheit Frau macht Γbung fΓΌr KΓΆrperdehnung. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³Π°-Sequenz Infografik. ΠΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
infografik ΠΈΠ· 10 ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² konzept des ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³Π° ganzen Π²ΠΎ ΡΠ»Π°Ρ Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΈΠ΄ΡΠ΅Π½. ΡΡΠ°Ρ macht bewegung fΓΌr kΓΆrperdehnung. ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ-ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Π°-ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Infografik von 10 Yoga Posen fΓΌr Yoga zu Hause im Konzept des…
Yoga SonnengruΓ — ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΠΎΠ³Π° SonnengruΓ
ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ bewegung, kontinuierliche strichzeichnung, gesunder lebensstil, vektordesign — ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΠΎΠ³Π° mit Bewegung, kontinuierliche Strichzeichnung, Gesunder…
Yoga mit Bewegung, kontinuierliches Strichzeichnen, Gesunder Lebensstil, Vektordesign
Yoga-tageskonzept. mehrfachbelichtungsbild. ΡΡΠ°Ρ ΓΌbt lotus asana bei sonnenuntergang. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π°-Π’Π°Π³Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ. Mehrfachbelichtungsbild. Frau ΓΌbt Lotus Asana…
Yoga-Tageskonzept. Mehrfachbelichtungsbild. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ°Π½ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°
, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΊΡΡΡΡ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ,
doppelbelichtungsdesign einer frau, die yoga macht — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
Doppelbelichtungsdesign Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Eine Doppelbelichtung Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. Sie schaut in die Kamera.
3D ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π³ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
3D ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π³ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ. .. Essen
mΓ€dchen, die dehnΓΌbungen machen. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
MΓ€dchen, die DehnΓΌbungen machen.
MΓ€dchen, das DehnΓΌbungen macht. Π‘ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Strichzeichnung.
Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ linienzeichnung Π΄Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. weibliche sedierung zur kΓΆrperdehnung. 4 ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. — Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½…
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Π½Ρ-ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Weibliches Training zur KΓΆrperdehnung. 4 Yoga-Posen fΓΌr das Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² konturfreiem Handzeichnen. ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ-ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Multitasking-Mann, der viele aktivitΓ€ten ausΓΌbt, wenn er in quarantΓ€ne ist — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Multitasking-Mann, der viele AktivitΓ€ten ausΓΌbt, wenn er in. .. wenn er in QuarantΓ€ne ist. Konzeptionelles Zeitlupenvideo.
set von worker-multitasking-fΓ€higkeiten, effektives zeitmanagement, produktivitΓ€tskonzept, geschΓ€ftsleute mit vielen armen — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Set von Worker-Multitasking-FΓ€higkeiten, effektives…
Eine Reihe von Multitasking-FΓ€higkeiten Π΄Π»Ρ Mitarbeiter, effektives Zeitmanagement, ProduktivitΓ€tskonzept, GeschΓ€ftsleute mit vielen Armen, die mehrere Aufgaben gleichzeiterig im BΓΌro. Cartoon People Vector Illustration
einfache kindliche kontinuierliche linien seite kΓΆrper Yoga geste nahtloses muster fΓΌr hintergrund, hintergrund, tapete, textur, Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Ρ. Π΄. ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Einfache kindliche kontinuierliche Linien Seite KΓΆrper Yoga…
Einfache kindliche kontinuierliche Lineen SeitenkΓΆrper Yoga Geste nahtloses Muster fΓΌr Hintergrund, Tapete, Textur, Banner, Etikett, Cover, Karte usw. Vektordesign
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ. geschΓ€ftsmann mit vielen armen sitzen in Yoga-Lotos-position und erledigen viele aufgaben — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Zeitmanagement-Konzept. GeschΓ€ftsmann…
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Zeitmanagementkonzept. GeschΓ€ftsmann mit vielen Armen sitzt in Yoga-Lotus-Position und erledigt viele Aufgaben gleichzeitig, wΓ€hrend er Meditation praktiziert. ΠΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π²Π΅Π±-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ,-ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ,-ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ-Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Kinder und Gesunder lebensstil. Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π³. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Set von Yoga-Kindern balancierende Posen. Gymnastik fΓΌr Kinder…
Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, — eine linie zeichnender vektor. konzeptΓΌbung, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° — ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
ΠΠ΅Π½Π° Π² Ρ ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ — eine…
ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΠ·Π΅Π½ — ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Yoga Posen
ΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ-Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, -ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ -ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»
Frau Yoga
regelmΓ€Γige ΓΌbung halbflache farbvektorobjekte — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, -ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ
regelmΓ€Γige Γbung habflache Farbvektorobjekte
sportlerin in gerrungeneral positioniming for training in der tiefgarage. — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Ρ…
Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Ρ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Ρ
kontinuierliche linienzeichnung des ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.