Мамду элссбиай антропометрические данные: Биг Рами — Мамду Элссбиай: антропометрия и биография огромного бодибилдера
Мамду Элссбиай — 90 фото
Мамду Элссбиай Олимпия 2020
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамду Элссбиай Олимпия 2020
Биг рами Мистер Олимпия 2020
Мамду Элссбиай, Рулли Винклар
Мамду Элссбиай Олимпия 2020
Джейсон ха бодибилдинг
Биг рами бодибилдер
Мамду «Биг рами» Элсбиай
Биг рами (Мамду Элссбиай)
Мамду Элссбиай Египетский бодибилдер
Биг рами Мистер Олимпия
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия 2020
Арнольд Классик Европа
Биг рами
Биг рами синтол
Биг рами
Мамду Биг рами
Железный спорт
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Биг рами Олимпия 2018
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Бодибилдер Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамду Махфуз
Олимпия 2003 Александр Федоров
Биг рами Олимпия 2017
Скип ла кур
Мистер Олимпия 2020 Менс физик
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамду Элссбиай и Ронни Колеман
Мамду Элссбиай
Менс в Ташкенте
Мамду Элссбиай 2020
Биг рами Мистер Олимпия 2020
Мистер Олимпия натуральный бодибилдинг
Биг рами в межсезонье
Биг рами трансформация
Мамду Элссбиай рост вес
Phil Heath 2007
Биг рами и Фил хит
Крис Бамстед и Биг рами
Big Ramy 2020
Мамду Элссбиай 2020
Биг рами бицепс спереди
Винклар Мамду
Shawn Rhoden Workout
Биг рами Олимпия
Мамду Биг рами
Бодибилдеры мужчины 2021
Мамду Элссбиай
Биг рами и Арнольд Шварценеггер
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Big Ramy drawing
Мамду Элссбиай Египетский бодибилдер
Big Ramy Mister Olympia
Биг рами
Биг рами антропометрические данные 2020
Биг рами бодибилдер
Биг рами фото с Олимпии 2020
Мамду Элссбиай
Биг рами 2015
Биг рами фото
Биг рами Олимпия 2019
Широчайшие спины
Дмитрий Долгин бодибилдер
Мамду Элссбиай в межсезонье
Big Ramy
Мамду Элссбиай
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия 2020
Мамду Элссбиай спина
Мамду Элссбиай рост вес
Мамду Элссбиай в бассейне смотреть бесплатно
Биг рами Олимпия 2019
Мамду Элссбиай рост
Биг рами бодибилдер
Мамду Элссбиай Мистер Олимпия
Мамдух эльссбиай
Шон Рей сейчас фото 2017
Биг рами (Мамду Элссбиай)
Мамду Элссбиай и Фил хит
Мистер Олимпия 2021
Mamdouh Elssbiay
Big Ramy 2015
Big Ramy offseason
Мамду Элссбиай
рост и вес бодибилдера, тренировки, достижения на «Олимпии»
Опубликовано
Мамду Элссбиай, больше известный как Биг Рами, до всемирной известности был простым рыбаком в Кувейте. Тренироваться он начал в фитнес-центре «Oxygen Gym», в котором и создал тело чемпиона. Кстати, выдающимся египетским культуристом современности спортсмен стал благодаря своим друзьям, настоявшим на участии в соревнованиях. В итоге Рами стал двукратным победителем «Мистер Олимпия» в супертяжелом весе с потрясающими антропометрическими данными.
Содержание
- Биография
- Антропометрия
- Достижения
- Тренировки
- Питание
- Личная жизнь
- Чем занимается сейчас
Биография
Биг Рами родился 16 сентября 1984 года в Каире. Сейчас возраст атлета . Будущему чемпиону довелось родиться в многодетной семье. Кроме Мамду, под одной крышей жили еще шестеро братьев. Все они зарабатывали на жизнь, помогая отцу в рыболовстве. В юности Биг Рами и его семья переезжают в Кувейт, чтобы организовать в городе собственный бизнес.
В этом большом городе сбывается его давняя мечта – стать культуристом.
Рами целенаправленно тренировался в сети фитнес-залов «Oxygen Gym», владельцем которых был Байдер Будай. Этот бизнесмен и тренер организовывал семинары и тренинги со звездами бодибилдинга. Также большую роль для бодибилдера сыграл опытный атлет – Деннис Джеймс. Именно он увидел в рыбаке потенциал и помогал будущей звезде на пути к Олимпии.
Первое серьезное соревнование, на котором Биг Рами одержал победу в категории «супертяжелый вес», стала любительская Олимпия 2012. Благодаря этому соревнованию он получил статус профи.
Первый турнир Мистер Олимпия, состоявшийся 20 декабря 2020 года, Рами выиграл несмотря на перенесенный коронавирус. Через год (10 октября) атлет победил на конкурсе второй раз.
Антропометрия
- Рост — 178 см.
- Вес в межсезонье — 160 кг.
- Соревновательный вес — 143 кг.
- Бедро — 90 см.
- Бицепс — 58 см.
- Шея – 50 см.
- Талия – 80 см.
Достижения
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 2013 | Нью-Йорк Про | 1 |
| 2013 | Мистер Олимпия | 8 |
| 2014 | Нью-Йорк Про | 1 |
| 2014 | Мистер Олимпия | 7 |
| 2015 | Арнольд Классик Бразилия | 1 |
| 2015 | Мистер Олимпия | 5 |
| 2015 | Арнольд Классик Европа | 4 |
| 2015 | Прага Про | 2 |
| 2016 | Мистер Олимпия | 4 |
| 2016 | Арнольд Классик Европа | 2 |
| 2016 | Кувейт Про | 1 |
| 2016 | Прага Про | 2 |
| 2017 | Мистер Олимпия | 2 |
| 2017 | Арнольд Классик Европа | 1 |
| 2018 | Мистер Олимпия | 6 |
| 2020 | Арнольд Классик | 3 (1 в категории Максимальная мускулистость) |
| 2020 | Мистер Олимпия | 1 |
| 2021 | Мистер Олимпия | 1 |
| 2022 | Мистер Олимпия | 5 |
| 2023 | Арнольд Классик | 4 |
Тренировки
Биг Рами использует комплекс, состоящий из пяти тренировок в неделю.
Каждая тренировка направлена на развитие одной группы мышц. Подробно о тренировках можно узнать из множества видео.
Тренировка грудных мышц:
Тренировка ног:
Питание
Диета спортсмена, исходя из его параметров, состоит из колоссального количества как белков, так и углеводов. Так как достоверных данных о его питании найти не удалось, можно предположить, что культурист использует классическую массонаборную схему.
Личная жизнь
Бодибилдер женился на девушке, которую знал с юношества. У супружеской пары трое дочерей.
Чем занимается сейчас
Биг Рами продолжает заниматься бодибилдингом и планирует выступать на соревнованиях и в этом году.