Разное

Линдовер станислав ютуб: Станислав Линдовер онлайн школа (класс), фитнес занятия и бодибилдинг обучение с тренером

Содержание

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДИЕТА и МЕТОДОЛОГИЯ ЦИКЛИРОВАНИЯ

Станислав Линдовер известный русский бодибилдер еврейского про­ис­хож­де­ния, ко­то­рый по­лу­чил широкую известность благодаря фитнес-блогам на YouTube, и в первую оче­редь бла­го­да­ря не­ког­да полезному и интересному каналу YouGifted, ко­то­рый в даль­ней­шем, к сожалению, скатился в помои. Это сказано не с целью обос­рать ка­нал, это прос­то констатация факта. Но это никак не затмевает репутацию, дос­ти­же­ния и ос­таль­ные по­ло­жи­тель­ные качества самого Станислава. Он дейст­ви­тель­но вы­даю­щий­ся спорт­с­мен, ме­то­дист, тренер и популяризатор бодибилдинга и здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни, за что ему ог­ром­ный РЕС­ПЕКТ! В общем-то, идея написать эту статью и ро­ди­лась бла­го­да­ря то­му, что нам на поч­ту приш­ло несколько писем с прось­бой выс­ка­зать на­ше мне­ние по по­во­ду прог­рам­мы Ста­нис­ла­ва Линдовера.

Не смотря на современные тенденции в рунете и в блогерской сфере, прости господи, ЗОЖ­ни­ков об­ли­вать говном все на свете, утверждая, что все вокруг не правы, а я один знаю Ис­ти­ну, мы не счи­та­ем такую позицию верной. Особенно забавно выглядит дан­ная по­зи­ция, ког­да речь заходит о наборе мышечной массы, поскольку сов­ре­мен­ная нау­ка не зна­ет точ­но пошаговый механизм запуска репликации мышечных структур. Имен­но из это­го не­зна­ния и рас­тут ноги двух теорий роста мышц: накопления и раз­ру­ше­ния. И Ста­нис­лав за­ни­ма­ет по­зи­ции теории накопления, идейным лидером ко­то­рой яв­ля­ет­ся про­фес­сор Селуянов. Сам Станислав, особенно теперь, когда у не­го об­на­ру­жи­ли ги­пер­тро­фию ле­во­го же­лу­доч­ка и тен­ден­цию к увеличению правых ка­мер и ле­во­го пред­сер­дия, а так же аритмию, предпочитает тре­ни­ро­вать­ся в ста­то­ди­на­ми­чес­ком сти­ле, хо­тя и не отрицает того, что начинающие атлеты могут ис­поль­зо­вать бо­лее клас­си­чес­кие тре­ни­ро­воч­ные схе­мы.

Нельзя сказать, что Станислав Линдовер отрицает эф­фек­тив­ность ме­то­до­ло­гии ВИТ, но не ре­ко­мен­ду­ет её ис­поль­зо­вать ввиду того, что вы­со­ко­ин­тен­сив­ный тренинг привел Май­ка Мент­це­ра к ин­фарк­ту миокарда. Именно поэтому программа Линд­ове­ра, или луч­ше сказать, тре­ни­ро­воч­ная схема больше напоминает клас­си­чес­кий не­мец­кий объем­ный тренинг. Это значит что? Это значит, что атлет ис­поль­зу­ет сплит и вы­пол­ня­ет за тренировку несколько упражнений на ту или иную мышечную груп­пу. Чет­ких ука­за­ний по груп­пи­ров­ке мы­шеч­ных массивов нет, хотя, Стас ре­ко­мен­ду­ет тре­ни­ро­вать мы­шеч­ные ассистенты отдельно. Что такое мышечные ассистен­ты? Это мыш­цы, ко­то­рые по­лу­ча­ют косвенную нагрузку в том или ином упражнении. На­при­мер, в жи­ме ле­жа ас­сис­тен­та­ми яв­ля­ют­ся передняя дельта и трицепс.

Своеобразной особенностью программы Станислава Линдовера является метод цик­ли­ро­ва­ния. Стас ис­хо­дит из необходимости тренировать все виды двигательных еди­ниц. Из­вест­но, что мы­шеч­ная композиция представлена быстрыми, мед­лен­ны­ми и про­ме­жу­точ­ны­ми во­лок­на­ми. Они различаются по структуре и, в первую оче­редь, спо­соб­нос­тью к вос­прия­тию нервных импульсов разной мощности. Позиция Ста­нис­ла­ва зак­лю­ча­ет­ся в том, что у людей разная мышечная композиция, и если «ода­рен­ным», то есть тем, у ко­го из­на­чаль­но много быстрых мышечных волокон, под­хо­дят бо­лее клас­си­чес­кие си­ло­вые схемы, то «обычным» людям не­об­хо­ди­мо так же ги­пер­тро­фи­ро­вать и мед­лен­ные во­лок­на. Именно по­это­му Стас пред­ла­га­ет тре­ни­ро­вать­ся од­ну неделю в силовом стиле, вторую в объем­ном и тре­тью в ста­то­ди­на­ми­чес­ком.

Силовой стиль предполагает выполнение 5-6 повторений в 85-90% от ПМ, хотя, может быть, что про­цент бу­дет даже выше, поскольку у бодибилдеров, которые не включают в тре­ни­ро­воч­ную схе­му цик­лы по выходу на пик силы, ПМ от рабочего ве­са на 5-6 пов­то­ре­ний от­ли­ча­ет­ся значительно меньше, чем у пауэр­лиф­те­ров. Дан­ный пе­ри­од пред­по­ла­га­ет вы­пол­не­ние упражнений в «отказ», причем по принципу пи­ра­ми­ды, то есть, в пер­вом подходе Вы работаете с меньшим весом, во втором с боль­шим и так по­ка не дой­де­те до ве­са, с которым и наступит этот самый «отказ» на 5-6 пов­то­ре­нии. Стас ре­ко­мен­ду­ет выполнять в силовую неделю все тренировки в одном стиле. Меж­ду про­чим, та­кой спо­соб мик­ро­цик­ли­ро­ва­ния рекомендован не только «натуралам», но и «хи­ми­кам», пос­коль­ку, хо­тя гор­мо­наль­ная система «химикам» позволяет тре­ни­ро­вать­ся ча­ще и ин­тен­сив­нее, тем не менее, суставно-связочный аппарат и ЦНС в та­ком слу­чае на­хо­дят­ся в пос­тоян­ном не­до­вос­ста­нов­ле­нии, что и ста­но­вит­ся при­чи­ной пе­ре­тре­ни­ро­ван­нос­ти и разрыва связок. Количество уп­раж­не­ний для боль­ших мы­шеч­ных групп 3-4, для маленьких 2, отдых между подходами 3 минуты.

Объемная схема предполагает выполнение упражнений на 12-15 повторений в стиле клас­си­чес­ко­го не­мец­ко­го объемного тренинга. Процент от ПМ 70-85%, при этом, отдыхать Ста­нис­лав ре­ко­мен­ду­ет до нормализации пульса. Особенностью является ре­ко­мен­да­ция по от­ды­ху между подходами 8-10 минут, если отдых пассивный, то есть, ат­лет прос­то сто­ит, си­дит, лежит или разговаривает, отвлекая людей от тренировки. Ес­ли же от­дых ак­тив­ный, на­при­мер, атлет выполняет скручивания или крутит ве­ло­тре­на­жер, тог­да вре­мя от­ды­ха 5-6 минут. Вообще говоря, разумнее использовать имен­но ве­ло­тре­на­жер, пос­коль­ку в нем можно контролировать пульс, а пульс должен быть в пре­де­лах 120-140 уда­ров в ми­ну­ту. Почему? Потому что целью такого активного от­ды­ха яв­ля­ет­ся вы­ве­де­ние из мышц лактата, а темп в 120-140 ударов в ми­ну­ту наи­бо­лее для это­го оп­ти­ма­лен, соб­ствен­но, именно такой темп рекомендует использовать Селуянов.

Статодинамическая неделя – это, в общем-то, изюминка программы Линдовера, ко­то­рая кар­ди­наль­но отличает её от других тренировочных схем. Суть в том, чтобы вы­пол­нять уп­раж­не­ния по 40 секунд в медленном темпе с весом в 30-40% от ПМ и «внут­ри амп­ли­ту­ды». Внутри амплитуды – это примерно 70-80% от полной амп­ли­ту­ды дви­же­ния, что­бы мыш­ца постоянно была под нагрузкой. Обратите вни­ма­ние на то, что вы­пол­нять уп­раж­не­ния необходимо в медленном темпе, поскольку ин­тен­сив­ные быст­рые подъе­мы штан­ги за­пус­тят быструю мышечную систему, которая и спо­соб­на вос­при­ни­мать мощ­ные нервные импульсы. Между подходами следует отдыхать 40-60 се­кунд. Каж­дое уп­раж­не­ние вы­пол­ня­ют по 3-4 подхода. Между упражнениями не­об­хо­ди­мо от­ды­хать по 5-6 ми­нут, крутя велотренажер.

Группировка мышц: отдельно ноги, отдельно грудь, трицепс с бицепсом и спину с дель­та­ми. Меж­ду тре­ни­ро­воч­ны­ми днями день отдыха, соответственно, цикл за­ни­ма­ет 8 дней. Для боль­ших мышечных групп рекомендуется использовать 3-4 уп­раж­не­ния, для ма­лень­ких 2. В день спины становую тягу не выполняют. Набор уп­раж­не­ний мож­но ис­поль­зо­вать со­вер­шен­но разный, хотя очевидно, что в силовую фа­зу сле­ду­ет ис­поль­зо­вать ба­зо­вые упражнения, а в объемную разбавлять их фор­ми­рую­щи­ми. В ста­то­ди­на­ми­чес­кой неделе так же следует использовать смесь ба­зо­вых и изо­ли­рую­щих уп­раж­не­ний.

Заключение: программа Линдовера однозначно рабочая, хотя, с нашей точки зрения, ра­зум­нее вы­де­лять тре­ни­ро­воч­ные периоды под угнетение тех или иных мышечных и не­мы­шеч­ных сис­тем, о чем мы пи­са­ли в статье про тре­ни­ро­воч­ный план. Но у Ста­нис­ла­ва таких циклов нет, да и как таковой фазы «набора», «сушки» или си­ло­во­го пе­рио­да то­же. Станислав Линдовер сторонник оптимизации рациона пи­та­ния та­ким об­ра­зом, чтобы весь год «быть в форме». Достигается это пу­тем пое­да­ния 2-2.5гр бел­ка на каж­дый килограмм собственной массы тела, 0.7-1гр жира на каждый ки­ло­грамм в про­пор­ции 80% ненасыщенных и 20% насыщенных и углеводов столь­ко, сколь­ко не­об­хо­ди­мо для то­го, что­бы сохранять двигательную активность и не тол­стеть. По­дой­дет ли та­кая про­грам­ма Вам? Воз­мож­но, но попробовать стоит!

Программы тренировок

Самые «прокаченные» youtube-каналы о бодибилдинге и фитнесе. — ОФИСНЫЙ ПЛАНКТОН

Хочешь подкачаться или просушиться, но не знаешь с чего начать? Ну что ж, тогда вот тебе правильные рекомендации от OFFICEPLANKTON.

Юрий Спасокукоцкий.

Из всех представленных фитнес-чуваков, Спасокукоцкий Юрий несмотря на свои впечатляющие размеры, стал в нашем обзоре самым радикалом. Следовать его советам или нет — ваше право. Но то, что Спасокукоцкий смог избавиться от 8-10 кг жира за 14 дней — уже впечатляет. Но его методы сгонки жира похожи на методы какого-то психопата. И они работают.

Если хотите проверить свою душу на силу воли, а свой желудок на прочность — дерзайте.

Миша Прыгунов.

Начавший серьезно заниматься спортом в 18 лет(Миша извини, можем ошибаться), Миша Прыгунов прошел огромный путь от обычного питерского дрища, впервые пришедшего в зал; затем превратился в чувака, желающего накачать мясо; далее поставил перед собой цели повыше и начал сушиться и в конце концов стал чемпионом по бодибилдингу в Петербурге в 2013 году.

Впервые засветившись (опять-таки Миша извини, можем ошибаться) на You-tube канале YouGifTed и стал одним из его главных ведущих. Позже Миша создал свой собственный канал, где раскрывал секреты и путь, которыми он шел к своей победе: питание, тренировки, образ жизни и семья. Единственный влогер, который выступил как самый семейный спортсмен из всех представленных, чем мы за него и рады. Миша, счастья тебе и твоей семье.

Станислав Линдовер.

«Милашка Стасик» — вот как можно парой слов охарактеризовать российского культуриста и мастера спорта по бодибилдингу Станислава Линдовера. Стас, без обид, мы же любя. Несмотря на свои трикратные победы по бодибилдингу и фитнесу, Станислав стал самым душевным и открытым ютуб-блогером из всех представленных.

Главное, читатель, запомни — когда тебе будет больно или ты захочешь чтобы тебя пожалели или духовно поддержали — смотри видеоблог Станислава Линдовера. Также на YouTube много видео с ним с других каналов.

Его речь не настолько мотивационна, как у того же Семенихина, но обладает колоссальной душевной энергией, которой Станислав делится через видео. Именно эта энергия поддерживает вас в самую трудную минуту, когда так и хочется сорваться, и начать жрать печеньки и мороженко.

«Тупой качок» Серега Миронов.

Самый молодой и горячий, Серега Миронов подходит ко всему с юмором и приколами. Достаточно просто посмотреть, как он порой называет сам себя в названиях на своих видео. Он умеет смеяться над собой и это только придает ему харизмы.

«Молодая кровь», а заодно и неоднократный чемпион по пляжному бодибилдингу — вот кто такой Серега Миронов. Следящий за модой, Серега сегодня работает фитнес-моделью и любит спорт. В доказательство этого OFFICEPLANKTON рекомендует подписаться на его видео-канал, на котором можно проследить как Серега готовился к своим соревнованиям и через какой Ад ему предстояло пройти.

«Мистер мотиватор» Денис Семенихин.

Главред OFFICEPLANKTON как-то признался, что Семенихин — любимый его «виртуальный тренер», способный мотивировать даже на самые отчаянные подвиги, типа попробовать метод радикального сжигания жира по методу Сильвестра Сталлоне.

Вообще Денис Семенихин начал заниматься спортом в школьном возрасте, тогда же увлекся и бодибилдингом. Так спорт стал не просто увлечением по жизни, в ее смыслом. Совершенствование тела и, смело добавим, совершенствование духа — вот что движет настоящим спортсменом. В своей книге «Фитнес. Гид по жизни» Семенихин описывает как его спортивная карьера началась с занятий лыжным спортом в школьном возрасте, а лет надцать спустя стал управляющим директором сети спортивных клубов Reebok.

Каждое слово, вылетающее из его рта, не улетает на помойку, а глубоко впитывается в каждого зрителя его персональных фитнес YouTube-каналов: FlyNutrition — о питании, и канал о тренировках, где Дэн разбирает способы прокачать как следует «банку» или «банки». Несмотря на фактическое отсутствие крутых спортивных достижений, какими владеют Миша Прыгунов или Серега Миронов, Семенихин единственный кто кроме невероятного внутреннего мира, способного зарядить тебя энергией даже через интернет, обладает чувствами вкуса и стиля, которые нельзя не разглядеть в его видео. Возможно многолетний опыт работы телеведущий дает о себе знать.

OFFICEPLANKTON настоятельно рекомендует перед каждой тренировкой, а также в свои выходные дни, подписаться на заинтересовавшие вас youtube-каналы. По своему опыту скажем, что энергетики, протеины, гейнеры или хорошее питание, не способны так зарядить мотивацией перед тренировкой, как подбадривающая болтовня выбранного вами персонального интернет-тренера. Пусть даже эти самые тренера, никогда об этом не узнают…

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА МЫШЦЫ | Станислав Линдовер

АЛКОГОЛЬ И МЫШЦЫ

Слышали о том, что одно застолье с приёмом алкоголя сводит на нет результаты от одной или даже больше силовых тренировок? Конечно слышали, а спрашивали откуда эта бесценная информация взялась? Ну разумеется, из интернетов и компуктера, который стоит в колидоре рядом с каструлей.

Начал я размышления на эту тему с воспоминаний, а такие есть у любого тренера, который отработал хотя бы несколько лет. Так вот, у меня за 20 лет работы, был десяток клиентов, которые выпивали практически каждый день. Да — это были хорошие напитки и относительно умеренные дозы, но так или иначе те, кто имел малый стаж тренировок добавляли в год около 6-8 кг мышечной массы, не веса, а именно мышц. По этой теории — все их тренировки прошли в пустую и если бы они не выпивали, то вероятно набрали бы по 20 кг. Подчеркну, что я противник регулярного или частого употребления алкоголя и негативное влияние его на здоровье – это факт доказанный, но я веду речь об однократном приёме умеренных доз.

Ну да ладно с практикой, а что говорит наука? Оказывается, есть целый ресурс под названием «Журнал исследований по алкоголю и наркотикам», так вот практически все исследования показали отсутствие негативного влияния на работоспособность, восстановление, силу и мышечные структуры — разово принятой дозы алкоголя, которая привела к интоксикации 1.4 гр/л.

Ссылка

Так же сравнивали многие функциональные и силовые показатели до, во время и после тренировки. Как, спросите вы? Одну руку тренировали на трезвую, а вторую в другой день — до или после употребления 0.5 гр/кг веса этанола и тоже никакой разницы.

Напоминаю, что не исследовали влияние совместного употребления алкоголя с силовыми тренировками на ССС или другие органы. Здесь картина иная и опять же в зависимости от доз.

Есть даже исследование влияния бессонной ночи и употребления алкоголя на нервно-мышечную деятельность у здоровых мужчин. Здесь был зафиксирован небольшой провал по силе, что не удивительно.

Ссылка

ВЫВОД. Все исследования говорят о том, что существует дозозависимый эффект от употребления алкоголя. Придерживайтесь умеренности и не истерите по поводу утраченных мышц после праздничного застолья.

Ссылка  

Спасибо, что дочитали до конца! Пишите в комментариях свое мнение о данной статье!

Подписывайтесь на мою страницу Яндекс Дзен, чтобы не пропустить новые статьи и нажимайте на «палец вверх», если материал вам понравился!

Так же вы можете подписаться на мой инстаграм и YouTube канал, чтобы быть всегда в курсе последних новостей из мира бодибилдинга и фитнеса, а так же моей жизни.

Удачи! Всегда на связи!⠀

▶▷▶▷ программа тренировок от линдовера видео

▶▷▶▷ программа тренировок от линдовера видео

Интерфейс Русский/Английский
Тип лицензия Free
Кол-во просмотров 257
Кол-во загрузок 132 раз
Обновление: 19-03-2019

программа тренировок от линдовера видео — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Want more to discover? Make Yahoo Your Home Page See breaking news more every time you open your browser Add it now No Thanks Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download ПРОГРАММА СТАНИСЛАВА ЛИНДОВЕРА: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДИЕТА и fit4powerru/programm/programma-lindovera Cached Программа Линдовера Станислав Линдовер известный русский бодибилдер еврейского про­ис­хож­де­ния, ко­то­рый по­лу­чил широкую известность благодаря фитнес-блогам на YouTube, и в первую оче­редь бла­го­да­ря не­ког Как НАКАЧАТЬ мышцы Программа тренировок от Станислава Линдовера wwwbrinblogru/kak-nakachat-myshcy-programma Cached Программа тренировок от Станислава Линдовера Posted on Декабрь 10, 2018 Автор Ярослав Брин Просмотров: 13 967 51 комментарий Разбираем техники для роста мышц! Линдовер Станислав — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=L_1_Udg4ZJ0 Cached Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер — Duration: 1:05:49 Программа тренировок Станислава Линдовера protvoysportru/stanislav-lindover-programma Cached Программа тренировок Станислава Линдовера — просто божественные Мышцы начали расти на глазах После подходов на тренировках — иду домой как выжатый лимон, но довольный Комплекс для новичка | Программа тренировок в тренажерном fitline-sportru/male/trenazhernyj-zal-male/kompleks-v Cached Программы тренировок для новичков в тренажерном зале от чимпионов бодибилдинга Видео сопровождаются полезными советами и объяснениями, чтобы лучше понимать, как, что и почему работает Плечи Тренировка от Станислава Линдовера — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=7D4UZXQaQY4 Cached Отвечать можно как под самим видео в youtube, так и в группах: Программа тренировки — ПЛЕЧИ! Шокирующие Видео по фитнесу и бодибилдингу канала Мышцырф musclerussiacom/video Cached Программа для новичка от тренировки от Станислава Линдовера видео нашего канала вы программа тренировок для новичка в тренажерном зале freshlife28ru/bodybuilding/programma_trenirovok/program Cached программа тренировок для новичка в тренажерном зале — для тех, кто первый раз пришел в тренажерный зал — это программа для новичка обязательна в первое время Программа тренировок для похудения — это система снижения fit4powerru/programm/programma-trenirovok-dlea Cached Видео Карта Программа тренировок для что дефицит калорийности зависит от баланса Станислав Линдовер — биография, фото и видео, программа 4ramacom › … › Звезды силового спорта Программа тренировок Станислава Линдовера Тренировочная неделя Станислава Линдовера включает в себя 5-6 дней, при общей продолжительности 2-2,5 часа в день Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 85,200 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™

  • Представляем вашему вниманию видео обучения от Хабиба Нурмагомедова, на этих видео вы можете увидеть
  • приемы старой школы которые сам Хабиб часто использует в боях #TeamKhabib. …взрывные тренировки от станислава линдовера.
    Тренажерные зал, аэробные классы, йога, боевые искусства и др. Расписание р
  • т станислава линдовера.
    Тренажерные зал, аэробные классы, йога, боевые искусства и др. Расписание работы клуба. Описание фитнес-программ. Контакты.
    Каталог авторского видео, кинотрейлеров, мультфильмов, видеоприколов. Возможность загрузки собственных файлов. Проект quot;Мой ХОККЕЙquot; Часть 4: Летняя тренировка (01 августа 2013) Хоккей тренировка_10_02_16. Тренировка спины и трицепса. Рокки 1 тренировка. Сборная России провела первую тренировку в Минске. Хоккей.Тренировки…
    Материалы о фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге. Цены на журнал, способ распространения. Контакты. Произвольная программа Станислава Линдовера на Кубке России — 2014. Программы тренировок.
    Для Вас мы предоставляем: • Персонального менеджера; • Комфортные условия покупки; • Запись и прохождение тест-драйва на автомобиле; • Выгодные страховые, кредитные и лизинговые программы; • Возможность обменять свой старый автомобиль на новый (Trade-In).
    Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Ошибка подключения к базе данных, возможно неправильные параметры подключения в config.php.

бодибилдинге

аэробные классы

  • кто первый раз пришел в тренажерный зал — это программа для новичка обязательна в первое время Программа тренировок для похудения — это система снижения fit4powerru/programm/programma-trenirovok-dlea Cached Видео Карта Программа тренировок для что дефицит калорийности зависит от баланса Станислав Линдовер — биография
  • что и почему работает Плечи Тренировка от Станислава Линдовера — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=7D4UZXQaQY4 Cached Отвечать можно как под самим видео в youtube
  • но довольный Комплекс для новичка | Программа тренировок в тренажерном fitline-sportru/male/trenazhernyj-zal-male/kompleks-v Cached Программы тренировок для новичков в тренажерном зале от чимпионов бодибилдинга Видео сопровождаются полезными советами и объяснениями

программа тренировок от линдовера видео — Поиск в Google Специальные ссылки Перейти к основному контенту Справка по использованию специальных возможностей Оставить отзыв о специальных возможностях Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд Войти Удалить Пожаловаться на неприемлемые подсказки Режимы поиска Все Видео Картинки Новости Карты Ещё Покупки Книги Авиабилеты Финансы Настройки Настройки поиска Языки (Languages) Включить Безопасный поиск Расширенный поиск Ваши данные в Поиске История Поиск в справке Инструменты Результатов: примерно 66 800 (0,43 сек) Looking for results in English? Change to English Оставить русский Изменить язык Результаты поиска Все результаты Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер ▶ 10:36 25 дек 2018 г — Добавлено пользователем Сильные Знания / ex YouGifted bb Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер Что касательно видео , так оно очень полезное, для тех кто решил пойти Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс Линдовер — YouTube Похожие ▶ 19:37 31 мар 2016 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте Мышцырф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https:// rocketnutritionru Первый день (бицепс, спина, ноги) Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер — YouTube Похожие ▶ 36:49 20 февр 2016 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте Твой Реактивный Результат! — Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для новичка в ПРОГРАММА СТАНИСЛАВА ЛИНДОВЕРА: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Сохраненная копия Именно поэтому программа Линдовера , или лучше сказать, тренировочная Именно поэтому Стас предлагает тренироваться одну неделю в силовом Как НАКАЧАТЬ мышцы Программа тренировок от Станислава Сохраненная копия 10 дек 2018 г — Программа тренировок от Станислава Линдовера Your browser does not currently recognize any of the video formats available Станислав Линдовер программа тренировок — Про Твой Спорт › Как накачать мышцы? Сохраненная копия Похожие 1 июн 2016 г — В данной статье мы с вами рассмотрим программу тренировок знаменитого атлета Станислава Линдовера Попробуем разобрать все Станислав Линдовер Принципы составления программ тренировок в › Блоги › Бодибилдинг Сохраненная копия 15 дек 2013 г — Станислав Линдовер Принципы составления программ тренировок в тренажёрном зале ( видео , вебинар)! Тема в разделе Линдовер | Мышцы РФ — тренировки по фитнесу онлайн Сохраненная копия Похожие В этом видео Станислав Линдовер ответит на самые острые и неоднозначные вопросы Про Программа новичка: Грудные, Плечи и Трицепс тренируйся ЛиндоВЕРНО | ВКонтакте Сохраненная копия Похожие Игорь получает книгу Станислава Линдовера с автографом Спасибо всем Тренировки ранним утром Показать Ждем ваших видео ! Правила Станислав Линдовер об оптимальной частоте тренировок | Ko4aru Сохраненная копия 4 мар 2017 г — Именно поэтому я не считаю правильным ориентироваться на тренировочную программу , рассчитанную на сплит из семи дней Не найдено: видео Станислав Линдовер: питание и тренировки — SportWiki sportwikito/Линдовер Сохраненная копия Похожие Линдовер Станислав Александрович — российский культурист, мастер спорта наличие тяжелой одышки на некоторых видео — тренировках Линдовера я не считаю правильным ориентироваться на тренировочную программу , Комплекс для новичка | Программа тренировок в тренажерном fitline-sportru/male/trenazhernyj-zal-male/kompleks-v/kompleks-dlya-novichka/ Сохраненная копия Программы тренировок для новичков в тренажерном зале от чимпионов Видео сопровождаются полезными советами и объяснениями, чтобы лучше Тренировка для начинающих от бодибилдера Станислава Линдовера Мужской класс Станислава Линдовера | Optimum Fitness Сохраненная копия «Я прошел путь от занятий в подвале до тренировок в современных В качестве способа интенсификации в программу включён метод нот ( немецкий Не найдено: видео Тренируем спину Секреты проработки мышц спины от Стаса ▶ 14:37 1 февр 2017 г Смотри Тренируем спину Секреты проработки мышц спины от Стаса Линдовера просмотров видео 160 Тренируем спину Секреты Станислав Линдовер — биография, личная жизнь, фото » Форсмен force-manru//programmy/344-stanislav-lindover-biografiya-lichnaya-zhizn-foto Сохраненная копия 20 дек 2018 г — Примерный график тренировок Линдовера : построении спортивной программы и рациональному питанию Нажмите здесь, чтобы посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы о видео HTML5 Станислав Линдовер: тренировка дельтовидных мышц s-bodycom › Профессионалы и чемпионы Сохраненная копия Программа тренировок для дельт от Станислава Линдовера Видео : Тренировки дельт суперсетами от Станислава Линдовера Станислав Линдовер Принципы составления программ тренировок в › Открытые разделы › Здоровье / Внешний вид / Питание Сохраненная копия 18 июл 2017 г — Станислав Линдовер Принципы составления программ тренировок в тренажерном У Линдовера много классных видео на ютубе Тренировка-наказание! Будет больно! Линдовер Станислав ▶ 30:55 28 мая 2015 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте за это Станислав Линдовер решил устроить своему новичку настоящую видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу Картинки по запросу программа тренировок от линдовера видео Другие картинки по запросу «программа тренировок от линдовера видео» Жалоба отправлена Пожаловаться на картинки Благодарим за замечания Пожаловаться на другую картинку Пожаловаться на содержание картинки Отмена Пожаловаться Все результаты Семинары Станислава Линдовера | Fitness — online fit-onru/seminary-stanislava-lindovera/ Сохраненная копия Похожие 8 февр 2015 г — Семинары Станислава Линдовера Веб-журнал о фитнесе и силовых фитнес-тренеры, программы тренировок , спортивное питание, фитнес В этой статье мы публикуем видео созданные в сентябре 2014г во Станислав Линдовер — биография, фото и видео, программа тренировок › Прочее › Звезды силового спорта Сохраненная копия 22 мар 2016 г — Профессиональный российский бодибилдер Станислав Александрович Линдовер Антропометрические данные, программа Станислав Линдовер в Одессе — Чисто Одесский сайт odesskiycom/blogi/stanislav-lindover-v-odessehtml Сохраненная копия Его видео набирают миллионы просмотров и он считается одним из самых как правильно составлять программу тренировок от новичка до профи; Станислав Линдовер (Stanislav Lindover) , фотографии, биография Сохраненная копия Галерея фотографий Станислав Линдовер · Видео Станислав Линдовер спортивного питания в частности, составления программ тренировок и Станислав Линдовер Составление программ тренировок (вебинар forumsteelfactorru › › УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК Сохраненная копия Похожие 22 дек 2013 г — Станислав Линдовер Составление программ тренировок Your browser does not currently recognize any of the video formats available Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа ▶ 1:05:48 10 дек 2018 г Станислава Линдовера Видео урок на канале Ютуб: Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер о Кардио — FreshLife28 freshlife28ru/bodybuilding/lindover-o-kardio/ Сохраненная копия Похожие 14 янв 2016 г — Станислав Линдовер о кардио — какой пульс, какой тренажер Линдовер об углеводном окне,кортизоле и питании после тренировки Правильное Питание Популярное Видео 21 Программы Тренировок · 22 Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа Сохраненная копия 10 дек 2018 г — Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер Статистика видео в трендах ютуб Станислав Линдовер Принципы составления программ — RusBody › Форум › Тренировки Сохраненная копия 22 дек 2013 г — составления программ тренировок в тренажёрном зале ( видео курс)! Your browser does not currently recognize any of the video formats Станислав Линдовер Тренировка спины — Видео тренировки › Тренировки › Видео тренировки Сохраненная копия 9 мар 2015 г — Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу, персональный фитнес Видео : тренировка спины от Станислава Линдовера Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки ▶ 11:42 1 июн 2017 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте дома за 10 минут в день! Программа тренировки В этом видео Станислав Линдовер и врач ортопед Юрий Глазков поговорят о СПИНА: самые Стас Линдовер: как делать упражнения правильно! — Журнал по herculesmagru/2016/09/29/stas-lindover-kak-delat-upraznenia-pravilno/ Сохраненная копия 29 сент 2016 г — Сегодня я хочу поговорить не о питании и программе тренировок , а о собственно тренировке, точнее, о мышечной координации Станислав Линдовер: «Я сказал первый раз «Я тебя люблю maxmediadvru//stanislav_lindover_ya_skazal_pervyy_raz_ya_tebya_lyublyu_gorazd Станислав Линдовер , чемпион Европы по классическому бодибилдингу, построенной тренировочной программы и спортивного питания Даже в день отлета в Хабаровск (самолет был в 1500) я провел тренировки в 0800, из клиник привлекла моя травма, он хочет поговорить о ней, снять видео Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс Линдовер — Видео :-grudnie-plechi/sUrsfP6NeE8 ▶ 19:37 12 мар 2019 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит программы для новичков на Мышцырф: Круговая тренировка ( Линдовер , Семинар Станислава Линдовера в Фитнес-центре «ФОРМА norma-formaru › Фотоотчёты Сохраненная копия Фотоотчёт с семинара Станислава Линдовера в ФЦ «ФОРМА» Активная жизнь и здоровый образ жизни! Станислав Линдовер — Персональный Фитнес тренер wwwfitnesspeopleru › Люди фитнеса › Люди фитнеса в Санкт-Петербурге Сохраненная копия Похожие Любимое в фитнесе — Персональный тренинг! — Статья о Жиме штанги лежа, читайте подробнее — Записаться на персональную тренировку : 554-41-47 Наращиваем массу, качаем бицепс Станислав Линдовер — Фитнес Сохраненная копия массу и качаем бицепс вместе со Станиславом Линдовер Посмотрите видео , уже более сложный вопрос для зрителей о программе тренировок линдоверстас Инстаграм фото — Stapico ️СЕМИНАР СТАНИСЛАВА ЛИНДОВЕРА 17 марта 2019, гАЛМАТЫ Пример составления программы тренировок Часть #2 от предыдущего видео Тренировка для новичка! Линдовер Станислав — videosmotret2018ru Для новичка данная программа может оказаться последней, объясню почему По этому я бы все таки назвал этот видео , Тренировка для продвинутого Наращиваем массу, качаем бицепс Станислав Линдовер — Фитхакер Сохраненная копия Посмотрите видео , в котором Станислав Линдовер показывает зрителям новый, уже более сложный вопрос для зрителей о программе тренировок Станислав Линдовер Принципы составления программ thelikeru/load/knigi_i_zhurnaly/knigi/stanislavprogramm/104-1-0-53 Сохраненная копия Станислав Линдовер Принципы составления программ тренировок в Видео : h364, 6650kbps, 640×360, 200fps упорядочить ваши тренировки, Как эффективно питаться до и после тренировки — iPhonesru Сохраненная копия Похожие 3 мар 2016 г — Это важно для результативной тренировки и для восстановлен Your browser does not currently recognize any of the video formats available @ prostotak, сравнил теплое с мягким, лучший совет Линдовера и пульсе по программе Бермгюллера, но не это суть), растяжку и немного силу Столкновение мнений Югай против Линдовера Тренировка рук ▶ 21:13 3 окт 2015 г — Добавлено пользователем Mamontov Югай против Линдовера Тренировка рук часть 2 mode is not allowed positioning video normal ERR: I dont’ have the native dimension Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер Сохраненная копия 25 дек 2018 г — use the Chrome extension Myvideo HD for desktop and watch video at Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер Линдовер: Плечи для Менс Физик Совместно с А Дмитряевым ч1 vidcosu/watch/LUYGUg6Vmc0/-1html ▶ 24:09 21 февр 2019 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте В видео вы увидите тренировку на дельтовидные мышцы (плечи), а также видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу ЦЕПОЧКА КРЕСТ БРАСЛЕТ STEEL RAGE Когда каждая деталь Сохраненная копия 15 сент 2017 г — линдовер видео , станислав александрович линдовер , программа линдовера , линдовер станислав тренировка , линдовер программа Линдовер Станислав — Fresh Fitness wwwfresh-fitru/trainer/stanislav-lindover/ Сохраненная копия СПб · Программы 60+ · Мини группы · $CrossFit · Новости · Фото · Видео · Статьи · Партнеры · Клубные карты Logo Линдовер Станислав Контакты Станислав Линдовер Программа Тренировок — misraicheckcar753 Сохраненная копия 21 мар 2018 г — Станислав Линдовер Программа Тренировок Принципы составления программ тренировок в тренажёрном зале ( видео , вебинар)! Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги Линдовер — Самые ▶ 26:38 12 июн 2018 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит программы для новичков на Мышцырф: Круговая тренировка ( Линдовер , Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги Линдовер — Most Popular ▶ 26:38 8 июн 2018 г — Добавлено пользователем Мышцырф — канал о фитнесе и спорте Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит Если же Другие программы для новичков на Мышцырф: Круговая тренировка ( Линдовер , 1 Лучшие упражнения на бицепс | Видео тренировка бицепса Сохраненная копия Как накачать большой бицепс | Тренировка бицепса видео , советы Станислав Линдовер секреты большого бицепса | Подъём штанги на лучшие упражнения для бицепса и наиболее эффективные программы его построения Пояснения к фильтрации результатов В ответ на официальный запрос мы удалили некоторые результаты (1) с этой страницы Вы можете ознакомиться с запросом на сайте LumenDatabaseorg Вместе с программа тренировок от линдовера видео часто ищут мышцы рф линдовер линдовер видео тренировки станислава линдовера линдовер спина программа новичка линдовер грудь линдовер умер линдовер 2018 Навигация по страницам 1 2 Следующая Ссылки в нижнем колонтитуле Россия — Подробнее… Справка Отправить отзыв Конфиденциальность Условия Аккаунт Поиск Карты YouTube Play Новости Почта Контакты Диск Календарь Google+ Переводчик Фото Ещё Покупки Документы Blogger Hangouts Google Keep Jamboard Подборки Другие сервисы Google

Представляем вашему вниманию видео обучения от Хабиба Нурмагомедова, на этих видео вы можете увидеть приемы старой школы которые сам Хабиб часто использует в боях #TeamKhabib. …взрывные тренировки от станислава линдовера.
Тренажерные зал, аэробные классы, йога, боевые искусства и др. Расписание работы клуба. Описание фитнес-программ. Контакты.
Каталог авторского видео, кинотрейлеров, мультфильмов, видеоприколов. Возможность загрузки собственных файлов. Проект quot;Мой ХОККЕЙquot; Часть 4: Летняя тренировка (01 августа 2013) Хоккей тренировка_10_02_16. Тренировка спины и трицепса. Рокки 1 тренировка. Сборная России провела первую тренировку в Минске. Хоккей.Тренировки…
Материалы о фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге. Цены на журнал, способ распространения. Контакты. Произвольная программа Станислава Линдовера на Кубке России — 2014. Программы тренировок.
Для Вас мы предоставляем: • Персонального менеджера; • Комфортные условия покупки; • Запись и прохождение тест-драйва на автомобиле; • Выгодные страховые, кредитные и лизинговые программы; • Возможность обменять свой старый автомобиль на новый (Trade-In).
Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Ошибка подключения к базе данных, возможно неправильные параметры подключения в config.php.

Станислав Линдовер — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2021

Биография

Станислав Линдовер с детства страдал серьёзной болезнью сердца, которая могло обернуться запретом на занятия спортом. Но это не помешало ему начать карьеру бодибилдера и стать примером силы воли и мужества для поклонников.

Детство и юность

Станислав Линдовер появился на свет 21 марта 1972 года в Ленинграде. С самого детства увлекался спортом. Уже в школьные годы начал заниматься метанием копья, что позволило ему нарастить мышечную массу и превзойти по силе сверстников. Позже юноша заинтересовался культуризмом. Он начал регулярно ходить в спортивный зал, уделяя много времени тренировкам и укреплению мускул.

Культурист Станислав Линдовер

Несмотря на интерес к спорту, после школы поступил в Петербургский университет путей сообщения. Он завершил учёбу в 1997 году, став специалистом в области мостов и тоннелей, но реализовывать себя в профессии не захотел. Поэтому несколько лет спустя в качестве дополнительного образования окончил колледж Бена Вайдера и устроился администратором в фитнес-клуб.

Станислав с ранних лет страдает от сердечной недостаточности. Из-за этого ему противопоказаны сильные нагрузки и использование анаболических стероидов.

Спорт

Путь в качестве профессионального спортсмена Линдовер начал ещё в молодости. Его тренером стал выдающийся атлет Андрей Пугачёв. Первые соревнования принесли последнее место, но мужчина не отчаялся и продолжил занятия. Менее чем через год ему удалось достичь более высоких результатов и занять 5-е место в весовой категории до 100 кг.

Читайте также7 звёзд, которые перестарались в погоне за спортивным телом

Тяжелым моментом в биографии атлета стала травма, полученная в 2008 году. В результате был поражен лучевой нерв, что заставило Станислава на несколько лет прекратить занятия спортом.

После операции и сложного периода восстановления мужчина справился с последствиями травмы и продолжил тренировки. Ему удалось добиться хороших результатов. При росте в 183 см соревновательный вес Станислава достиг отметки в 100-110 кг.

В 2011 году атлет вернулся к состязательной деятельности и выиграл звание чемпиона Европы по бодибилдингу. Следующие годы мужчина продолжил участие преимущественно в российских спортивных соревнованиях. Он завоевал несколько престижных наград, включая звание чемпиона России.

Торс Станислава Линдовера

В 2015-м бодибилдер объявил о завершении спортивной карьеры. Он решил посвятить себя тренерской деятельности. Дополнительно начал вести семинары, рассказывая о правильном питании и режиме тренировок.

Особую популярность завоевали ролики с участием спортсмена, выпущенные для каналов BodyMania и «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» на «Ютубе». В них мужчина рассказывает о том, как правильно накачать плечи, ноги, нарастить мышечную массу и увеличить трицепсы.

Личная жизнь

Атлет 2 раза был в браке. О личной жизни с первой женой известно мало. После развода с ней осталась дочь.

Станислав Линдовер и его жена Маргарита Киричу

Вторая супруга Линдовера — Маргарита Киричук — тоже спортсменка, выступающая в категории бодифитнес. Они познакомились в начале 2000-х годов, когда начали работать в спортзале. До брака Станислав и Маргарита дружили на протяжении нескольких лет. Именно она поддерживала мужчину, когда он получил серьёзную травму.

Отношения пары начались в 2011 году, когда атлет развёлся с первой женой. Спустя 7 лет, 6 июля 2018-го, влюблённые поженились.

Станислав Линдовер сейчас

В 2019-м у Линдовера обострились проблемы со здоровьем. Несмотря на это, он продолжает тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме, и старается вести привычный образ жизни.

Читайте также6 звезд, которым рекомендуют лечь под нож хирурга

Сейчас мужчина ведёт группу во «ВКонтакте», которая называется «Тренируйся ЛиндоВЕРНО». Там он публикует полезные статьи и советы по тренировкам.

Каждые несколько дней мужчина проводит эфиры в «Инстаграме», где отвечает на вопросы подписчиков о спорте. На своей странице бывший бодибилдер часто публикует фото и делится с поклонниками новостями из жизни.

Достижения

  • 2011 — Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «классический бодибилдинг» 180+. 1 место
  • 2011 – Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «парный бодибилдинг». 2 место
  • 2014 — Открытый кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу. 1 место
  • 2014 — Чемпионат России по бодибилдингу. 1 место

Как НАКАЧАТЬ мышцы. Программа тренировок от Станислава Линдовера

 

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ:

Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не являются корректным маркером и когда речь идёт о 12 повторениях – это эквивалент времени равный примерно 25 секундам.

Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом. Например, в 1 рабочем подходе отказ наступил на 12 повторении, а в следующем на 10-11.

Рабочий подход — это подход к снаряду, при котором наступает произвольный отказ (невозможность технически верно, с заданной амплитудой выполнить ещё одно повторение). В режиме, при котором рабочий диапазон равен примерно 12 повторениям –это примерно 65-70 % от одно-повторного максимума (1ПМ). 1ПМ можно примерно определить, зная ваш рабочий вес в данном упражнении на 6 повторений в отказ и к нему прибавить 20%.

Например, вы можете выполнить жим со штангой весом 80 кг. на 6 повторений. Таким образом 1ПМ максимум примерно 95 кг, а на 12 повторений – примерно 65 кг. В данном режиме из-за высокого закисления клетки ионами водорода, упражнения в рамках тренировки выполняются попеременно, т.е. вначале на одну мышечную группу, а за тем на другую.

Пример: Жим Штанги Лежа.

Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12. После суставной разминки:

Подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. на 6-8 повторений.

Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа. Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут.

Второй режим – силовой или высокоинтенсивный:

Тренировка выполняются в диапазоне 6-8 повторений. Темп выполнения обычный, амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы.

Упражнения выполняются преимущественно со свободными весами. Вес снаряда примерно 80-85% от 1ПМ. Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом.

Пример. Предполагаемый вес снаряда в рабочем подходе на 6-8 повторений — 80 кг. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 35-40 кг на 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 55-60 кг на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 80 кг и выполняем подход до полного отказа и после отдыха, позволяющего восстановиться выполняется следующий рабочий подход (если он предусмотрен программой).

Далее выполняется следующее упражнение на туже мышечную группу, т.к. степень закисления мышечного волокна при таком количестве повторений не значима.  В данном режиме упражнения на одну мышечную группу выполняются последовательно, одно за другим.

          СПЛИТ на 3 дня.

                                                                          ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.

Тренировка проходит в классическом средне-интенсивном режиме в 12 повторениях в двух рабочих подходах. Темп выполнения обычный (примерно 2 секунды одно повторение), амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы, т.е. в многосуставных упражнениях не выпрямлять конечность (не распрямлять руку в локте, ногу в колене).

Пример. Жим штанги лежа. Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа.

Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут. Далее выполняется упражнение на следующую мышечную группу.

СПИНА – ТРИЦЕПС – БИЦЕПС.

Количество рабочих подходов- 2

После разминки следует упражнение подъем ног в положении виса -2 подхода по 15 повторений.

СПИНА. Упражнение – тяга широким хватом верхнего блока.

ТРИЦЕПС. Упражнение- отжимания от брусьев узким хватом.

БИЦЕПС. Упражнение – сгибание рук со штангой стоя.

После упражнения на бицепс отдых перед следующим кругом около 5-7 минут.

СПИНА. Упражнение –тяга в наклоне к поясу штанги.

ТРИЦЕПС. Упражнение- жим штанги узким хватом.

БИЦЕПС. Упражнение -сгибание рук сидя с гантелями под углом.

ИКРЫ. Упражнение -подъем на носки в тренажёре.

ИКРЫ. Упражнение -подъем на носки сидя в тренажёре.

ВТОРОЙ ДЕНЬ.

Тренировка проходит в классическом средне-интенсивном режиме в 12 повторениях в двух рабочих подходах. Тем выполнения обычный (примерно 2 секунды одно повторение), амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы, т.е. в много-суставных упражнениях не выпрямлять конечность (не распрямлять руку в локте, ногу в колене).

Пример. Жим штанги лежа. Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа.

Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут. Далее выполняется упражнение на следующую мышечную группу.

ГРУДЬ – НОГИ — ПЛЕЧИ.

Количество рабочих подходов-два.

После разминки следует упражнение 2 подхода подъём туловища к ногам.

ГРУДЬ. Упражнение — жим штанги лежа на горизонтальной скамье.

ПЛЕЧИ.  Упражнение – тяга штанги к подбородку.

НОГИ. Упражнение- жим ногами в тренажере.

ГРУДЬ. Упражнение –жим лёжа под углом в тренажёре Смитта.

ПЛЕЧИ. Упражнение- махи гантелями в стороны.

НОГИ. Упражнение-ходьба выпадами (12-14 шагов).

ПЛЕЧИ. Упражнение – мах гантелями в наклоне.

Упражнение гиперэкстензия -2 подхода по 30 повторений.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ.

Тренировка выполняются в высокоинтенсивном силовом режиме в диапазоне 6-8 повторений в двух рабочих подходах. Темп выполнения обычный, амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы. Упражнения выполняются преимущественно со свободными весами. Вес снаряда примерно 80-85% от 1ПМ.

Пример. Предполагаемый вес снаряда в рабочем подходе на 6-8 повторений -80 кг. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 35-40 кг. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 55-60 кг.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 80 кг и выполняем подход до полного отказа.

Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 3-5 минут. Далее выполняется следующее упражнение на эту же мышечную группу.

 

СПИНА – ТРИЦЕПС – БИЦЕПС.

После разминки следует упражнение 2 подхода подъёма ног в тренажёре по 30 повторений.

СПИНА. Упражнение – подтягивания в «гравитроне».

СПИНА. Упражнение –тяга гантели в наклоне к поясу.

ТРИЦЕПС. Упражнение- отжимания от брусьев узким хватом.

ТРИЦЕПС. Упражнение- жим штанги узким хватом.

БИЦЕПС. Упражнение – попеременное сгибание рук с гантелями стоя.

БИЦЕПС. Упражнение -сгибание рук с гантелями хватом «молот».

ТРАПЕЦИЯ. Упражнение — шраги с гантелями.

Упражнение — шраги со штангой.

 

ФУЛБОДИ.

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ.

Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не являются корректным маркером и когда речь идёт о 12 повторениях – это эквивалент времени равный примерно 25 секундам.

Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом.

Например, в 1 рабочем подходе отказ наступил на 12 повторении, а в следующем на 10-11. Рабочий подход- это подход к снаряду, при котором наступает произвольный отказ (невозможность технически верно, с заданной амплитудой выполнить ещё одно повторение). В режиме, при котором рабочий диапазон равен примерно 12 повторениям –это примерно 65-70 % от одноповторного максимума (1ПМ). 1ПМ можно примерно определить, зная ваш рабочий вес в данном упражнении на 6 повторений в отказ и к нему прибавить 20%.

Например, вы можете выполнить жим со штангой весом 80 кг. на 6 повторений. Таким образом 1ПМ максимум примерно 95 кг, а на 12 повторений –примерно 65 кг. В данном режиме из-за высокого закисления клетки ионами водорода, упражнения в рамках тренировки выполняются попеременно, т.е. вначале на одну мышечную группу, а за тем на другую.

Пример. Жим штанги лежа. Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. на 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа. Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут.

Второй режим – силовой или высокоинтенсивный.

Тренировка выполняются в диапазоне 6-8 повторений. Темп выполнения обычный, амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы. Упражнения выполняются преимущественно со свободными весами. Вес снаряда примерно 80-85% от 1ПМ. Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом.

Пример. Предполагаемый вес снаряда в рабочем подходе на 6-8 повторений -80 кг. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 35-40 кг на 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 55-60 кг на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 80 кг и выполняем подход до полного отказа и после отдыха, позволяющего восстановиться выполняется следующий рабочий подход (если он предусмотрен программой).

Далее выполняется следующее упражнение на туже мышечную группу, т.к. степень закисления мышечного волокна при таком количестве повторений не значима.  В данном режиме упражнения на одну мышечную группу выполняются последовательно, одно за другим.

 

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.

Тренировка проходят в классическом, средне-интенсивном режиме в 12 повторениях, в двух рабочих подходах. Тренировки лучше проводить через день. Тем выполнения обычный (примерно 2 секунды одно повторение), амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы, т.е. в много-суставных упражнениях не выпрямлять конечность (не распрямлять руку в локте, ногу в колене).

Пример. Жим штанги лежа. Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12.  После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. На 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг. на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа. Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут.

После суставной разминки следует 2 подхода подъёма ног в тренажёре по 30 повторений.

ГРУДЬ. Упражнение- жим гантелями лёжа на скамье под углом.

СПИНА. Упражнение- тяга верхнего блока узким хватом.

ПЛЕЧИ. Упражнение – махи гантелями в стороны.

БИЦЕПС. Упражнение – сгибание рук с гантелями с супинацией.

ТРИЦЕПС. Упражнение – отжимание от брусьев узким хватом.

ПЛЕЧИ. Упражнение – махи гантелями в наклоне.

НОГИ. Упражнение- жим ногами в тренажёре.

ПЛЕЧИ. Упражнение – махи гантелями в наклоне.

ТРАПЕЦИЯ. Упражнение — шраги с гантелями.

Упражнение — шраги со штангой.

 

ВТОРОЙ ДЕНЬ.

 

Тренировка выполняются в высокоинтенсивном, силовом режиме в диапазоне 6-8 повторений, в двух рабочих подходах. Темп выполнения обычный, амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы. Упражнения выполняются преимущественно со свободными весами. Вес снаряда примерно 80-85% от 1ПМ.

Пример. Предполагаемый вес снаряда в рабочем подходе на 6-8 повторений -80 кг. После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 35-40 кг на 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 55-60 кг на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 80 кг и выполняем подход до полного отказа. Количество разминочных и подводящих подходов может быть иным.  Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 3-5 минут.

После суставной разминки следует упражнение подъем ног в положении виса -2 подхода по 30 повторений.

ГРУДЬ. Упражнение- жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.

СПИНА. Упражнение- тяга штанги в наклоне к поясу.

ПЛЕЧИ. Упражнение – жим гантелями сидя вверх.

БИЦЕПС. Упражнение -сгибание рук со штангой EZ стоя.

ТРИЦЕПС. Упражнение -жим штанги лежа узким хватом.

НОГИ. Упражнение- приседание со штангой.

ИКРЫ. Упражнение -подъем на носки стоя с гантелями.

Упражнение – подъём на носки сидя в тренажёре.

 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ.

Тренировка проходят в классическом, среднеинтенсивном режиме в 12 повторениях, в двух рабочих подходах. Тренировки лучше проводить через день. Тем выполнения обычный (примерно 2 секунды одно повторение), амплитуда движения полная, но без расслабления целевой мышечной группы, т.е. в многосуставных упражнениях не выпрямлять конечность (не распрямлять руку в локте, ногу в колене).

Пример. Жим штанги лежа. Предполагаемый рабочий вес, с которым вы должны выполнить заданное число повторений-60 килограммов. Количество повторений в рабочем(их) подходах-12.  После суставной разминки подходим к снаряду и выполняем жим штанги с пустым грифом в 15-20 повторениях. После отдыха около 1 минуты увеличиваем вес снаряда до 30-35 кг. На 6-8 повторений. Далее после отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 45-50 кг. на 5-6 повторений.  После отдыха около 1.5 минут увеличиваем вес снаряда до 60 кг и выполняем подход до полного отказа. Далее отдых, который позволит выполнить следующий подход с тем же весом приблизительно с тем же количеством повторений. Отдых между рабочими подходами может составлять 5-7 минут.

После суставной разминки следует подъём туловища к ногам 2 подхода по 30 повторений.

ГРУДЬ. Упражнение- жим штанги лёжа под углом.

СПИНА. Упражнение- тяга широким хватом в тренажёре сверху.

ПЛЕЧИ. Упражнение – мах одной рукой в сторону с нижнего блока.

БИЦЕПС. Упражнение -сгибание рук в тренажёре Скотта.

ТРИЦЕПС. Упражнение – французский жим со штангой.

НОГИ. Упражнение- гак-приседания в тренажёре.

НОГИ. Упражнение-сгибания ног в тренажёре лёжа.

Упражнение гиперэкстензия -2 подхода по 30 повторений.

 

Переписывайте, применяйте и получайте результаты.

 

 

4.7
19
голоса

Рейтинг статьи

Сергій Ярема ВКонтакте, id8370196

Книги
Книги Цитаты Литература

ФОТОГРАФЫ | УРОКИ | ИДЕИ | ФОТОШОП
В группе вы найдете красивые работы фотографов для вдохновения, различные полезные материалы образовательного и развлекательного формата по фотографии, идеи, видеоуроки.

Гик Спутник
Наш аудио подкаст «Sputnik Cast»:
iTunes: itunes.apple.com/ru/podcast/sputnik-cast/id662782193
или
Sound Cloud: soundcloud.com/geeksputnik

Блог: www.geeksputnik.tv
Facebook: facebook.com/geeksputnik
Twitter: twitter.com/GeekSputnikTV
Telegram: t.me/geeksputnik
YouTube: youtube.com/geeksputnik
iTunes: www.goo.gl/gwKRS

Клуб хороших водителей
Очередная тысяча километров позади. За спиной — шум дорог, посты ДПС, большие города и маленькие поселки. Впереди — бесконечный горизонт, урчание двигателя и новые правила для каждого поворота событий. КХВ вместе с тобой в лабиринте мнений и правил. Ты — хороший водитель. И, значит, ты с нами!

Forbes
Официальная страница русской редакции Forbes.

Forbes пишет об историях успеха и поражений предпринимателей, новых идеях для бизнеса и инвестиций, а также публикует авторитетные рейтинги.

Theophilus London
Имя Теофилус Лондон, возможно, Вам не известно. Но, думаю, стоит его произнести. Хотя бы потому, что его сингл играет у меня в плеере снова и снова.
Рожденный в Тринидаде, выросший в Бруклине, хип-хоп артист. Уже успел поработать с Марком Ронсоном, Соландж Ноулз, Эль Гоулдинг и рядом c такими продюссерами как Ариель Речстшайд, Джокки , Дэйв Ситэк и Джон Хилл. География его альбома начинается в Стокгольме и заканчивается в Нью-Йорке И Лос-Анджелесе. Не плохо для человека, выпустившего первый микс-тейп в 2008, не правда ли?

open.ua
Open.ua — все про правильне кiно та правильну музику.

http://open.ua/music/
http://open.ua/kino/

Квитки на концерти
http://bilet.open.ua/

Сергей Минаев
Серге́й Серге́евич Мина́ев — российский пейсатель, публицист (как он сам себя называет), ведущий теле- и радио-передач, бизнесмен, блоггер и пр. Широкую известность обрёл благодаря своей первой книге «ДухLess» (являющейся по сути кустарной пародией на Пелевина c Бегбедером и Эллисом).
Библиография:
— Дyxless. Повесть о ненастоящем человеке (2006)
— Media Sapiens. Повесть о третьем сроке (2007)
— Media Sapiens 2. Дневник информационного террориста (2007)
— The Тёлки. Повесть о ненастоящей любви (2008)
— Время героев: рассказы, эссе (2008)
— Р.А.Б. Антикризисный роман (2009)
— The Тёлки: два года спустя, или Videoты (2010)
— Москва,я не люблю тебя (2011)
Замечен на телеканале НТВ ведущим программы «Честный Понедельник», а также на передаче ГлавРадио с Соловьёвым и Кузичевым.
В мае 2011 года запускает новый проект — программу «Minaev LIVE», которая выходит на сайте minaevlive.ru два раза в неделю.
В соц.сетях:
http://twitter.com/SergeiMinaev,
http://www.facebook.com/profile.php?id=10000,

E.squire
Умный журнал для успешных людей!
Здесь мы будем развиваться вместе.
Новости, исторические фото и необычности нашего мира. Заходите и удивляйтесь!
Ну и не без бизнеса и обучения!

Тонкий юмор
Сатира и не только…

Доставка с eBay, США в Украину — Megazakaz.com
Мы доставляем товары из аукциона ebay.com, крупнейшего интернет-магазина amazon.com и других магазинов США в Украину.
ТОП10 самых популярными магазинов США наших клиентов: 6pm.com; zappos.com; forever21.com; oldnavy.com; victoriassecret.com; us.levi.com; ralphlauren.com; aeropostale.com;eastbay.com; shop.ccs.com

Наши преимущества:
— 100% гарантия доставки ваших заказов из США в Украину;
— качественная поддержка клиентов;
— 3 года на рынке Украины, по доставке товаров из Ebay, Amazon и других магазинов США. Слаженная работа сервиса.
— уже получили более 70 000 заказов доверяющих нам клиентов со всей Украины!

Для доставки тваров из США в Украину просто оформите заказ на нашем сайте megazakaz.com, оплатите его привычным для Вас способом и ожидайте доставки в Ваш город.

С нами доставка товаров из США в Украину — проще и безопаснее!

Телефоны:
Украина
(048) 737-76-41 (многоканальный)
(096) 338-52-01
(095) 947-46-67
(063) 931-22-75

ОНЛАЙН-ЧАТ https://siteheart.com/webconsultation/690973

США
+1(818) 824-49-31

Email: [email protected]

График работы call-центра: Понедельник — Пятница с 9.00 до 18.00, Суббота с 10.00 до 14.00

Адрес: г. Одесса, ул. Люстдорфская дор., 140 A

Детальнее :
Тарифы — http://megazakaz.com/help/tarify

Доставка — http://megazakaz.com/help/dostavka

Гарантии — http://www.megazakaz.com/warranty

Тысяча чертей, какая татуировка!
Тысяча чертей, какая татуировка — крупнейшее сообщество о татуировке в России! Мы за красоту и против стереотипов. Присоединяйся к нам, чтобы всегда быть в курсе самого интересного из мира татуировок 😉

Kropiva.ch
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben, Der täglich sie erobern muß !
Лиш гідний той життя і свободи, хто кожен день іде за них на бій

Der Kropivach — це таблоїд і газета, заснована нашими редакторами у 2016 році. Ми тут для того, щоб підтримати нашу країну на важкому шляху до спільного європейського майбутнього. Ми — ваш лампово-елітарний острівець «гумористичної швейцарії» в океані зрад та перемог

Лише в єдності знайдеться сила, що зможе протистояти усім випробуванням долі. Лише у знаннях знайдеться шлях до зірок. Лише зі свободою людина стає по-справжньому багатою.

Данный материал заблокирован на территории подконтрольной террористической организации Российской Федерации по требованию Роскомнадзора на основании решения Генеральной прокуратуры № 27-27-2014/Ид1137-14 от 10.04.2014.

хорошие песни

тогда / сейчас

Борис Акунин [дайджест]
Григорий Шалвович Чхартишвили — российский писатель, литературовед, переводчик, японист. Окончил историко-филологическое отделение Института стран Азии и Африки (МГУ), имеет диплом историка-японоведа. С 1998 года пишет художественную прозу под псевдонимом «Борис Акунин». Японскому слову «акунин» примерно соответствует «злодей, являющийся сильным и волевым человеком». Подробнее об этом слове можно узнать в одной из книг Б. Акунина (Г. Чхартишвили) «Алмазная колесница». Критические и документальные работы Григорий Чхартишвили публикует под своим настоящим именем.

Hip Me Mag
Мы просто любим хорошую музыку и красивых девушек!
Hip me в постоянном поиске новых направлений в танцевальной музыке. Проект родился в конце 2010 года, как реакция на новую волну электронной музыки, порожденную в различных частях мира. С тех пор Hip me постоянно расширяет свои рамки в различных жанрах. Наш проект обеспечит основу для широкого круга музыкантов, которые создают уникальную красочную музыку и получат возможность быть услышанными. Мы будем рады сотрудничать и делиться оригинальными идеями с вами.

Шедевры рекламы
У нас всё самое вкусное из мира рекламы!

Глазами потребителей – учимся видеть то, что скрыто.
С точки зрения маркетологов – изучаем нейромаркетинг, дизайн и креатив.
Через призму предпринимателей – разбираем эффективные приемы и техники.

Новый метод УВЭЖХ-МС, направленный на маркеры метаболизма в моче при расстройстве аутистического спектра.

Метаболиты. 2020 ноя; 10 (11): 443.

Доминика Олесова

1 Институт нейроиммунологии Словацкой академии наук, Dubravska Cesta 9, 84510 Братислава, Словакия; [email protected]

Станислав Катина

4 Институт математики и статистики, факультет естественных наук, Университет Масарика, Котларжска 267/2, 611 37 Брно, Чешская Республика; [email protected]

Андрей Ковач

1 Институт нейроиммунологии Словацкой академии наук, Dubravska Cesta 9, 84510 Братислава, Словакия; [email protected]

Поступила в редакцию 14 сентября 2020 г .; Принято 2020 29 октября.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .

Abstract

Расстройство аутистического спектра является гетерогенным заболеванием нервной системы. В настоящее время биомаркеры этого заболевания неизвестны. Диагностика проводится посредством наблюдения, стандартизированных поведенческих шкал и интервью с родителями. На практике постановка диагноза часто откладывается до среднего возраста четырех лет или даже старше, что отрицательно сказывается на взглядах ребенка. Большой необходимостью является лабораторный метод, позволяющий обнаружить заболевание на более ранних стадиях, поскольку он может помочь пациентам начать лечение в более молодом возрасте, даже до постановки клинического диагноза.Последние данные показывают, что метаболомные маркеры следует рассматривать как диагностические маркеры, которые также служат для дальнейшей дифференциации и характеристики различных подгрупп аутистического спектра. В этом исследовании мы разработали метод сверхвысокой производительности жидкостной хроматографии-тандемной тройной квадрупольной масс-спектрометрии для одновременного определения шести метаболитов в моче человека. Эти метаболиты, а именно метилгуанидин, N -ацетиларгинин, инозин, индол-3-уксусная кислота, индоксилсульфат и ксантуреновая кислота, были выбраны в качестве потенциальных биомаркеров в соответствии с предыдущими метаболомическими исследованиями.Анализ проводили методом обращенно-фазовой жидкостной хроматографии с градиентным элюированием. Разделение метаболитов выполняли на колонке Phenomenex Luna ® Omega Polar C18 (100 × 1,0 мм, 1,6 мкм) при скорости потока 0,15 мл / мин с использованием 0,1% водной фазы ацетонитрил / вода с муравьиной кислотой в качестве подвижной фазы. Анализ проводился на группе детей с расстройством аутистического спектра и контрольной группе соответствующего возраста. У школьников выявлены нарушения уровней маркеров окислительного стресса, связанных с метаболизмом аргинина и пуринов, а именно метилгуанидина и N -ацетиларгина.Также в группе пациентов было обнаружено повышенное содержание продуктов метаболизма кишечных бактерий, а именно индоксилсульфата и индол-3-уксусной кислоты. Мы можем сделать вывод, что этот недавно разработанный метод является быстрым, чувствительным, надежным и хорошо подходит для количественной оценки предложенных маркеров.

Ключевые слова: расстройство аутистического спектра, жидкостная хроматография, масс-спектрометрия, метаболомика, окислительный стресс, кишечная микробиота

2.1. Разработка метода

Все аналиты были обнаружены в условиях МС / МС в режиме MRM.Ионы-предшественники и характерные переходы от иона-предшественника к иону-продукту как для аналитов, так и для внутренних стандартов были идентифицированы по масс-спектрам, полученным путем прямого введения стандартных растворов в масс-спектрометр. Оптимальная интенсивность ионов предшественников и ионов продуктов была оптимизирована вручную путем регулирования конусного напряжения (CV) и энергии столкновения (CE), необходимых для фрагментации ионов. Эти параметры были протестированы в диапазоне от 5 до 50 В, который эмпирически был признан удовлетворительным для всех аналитов.Небольшие аналиты, подобные этим, имеют тенденцию к фрагментации внутри источника под более высоким напряжением. Ионы-продукты для переходов MRM выбирались в соответствии с их интенсивностью. Переходы для мониторинга нескольких реакций, используемые в методе количественной оценки, перечислены в.

Для достижения хорошего разделения, необходимого для селективного и чувствительного количественного определения, были исследованы несколько различных колонок в режиме обращенной фазы и HILIC. Колонки HILIC были протестированы с водной подвижной фазой, состоящей из 10 мМ формиата аммония + 0.1% муравьиная кислота и ацетонитрил в качестве органической подвижной фазы. Были протестированы две колонки, а именно колонки Acquity BEH Amide (100 × 2,1 мм, 1,7 мкм) и YMC-Triart Diol (100 × 2,0 мм, 1,9 мкм). Однако ни один из них не обеспечил удовлетворительной формы пиков для всех аналитов. Acquity CSH C18 (100 × 2,1 мм, 1,6 мкм), Cortecs T3 (100 × 2,1 мм, 1,6 мкм), BEH Shield RP18 (100 × 2,1 мм, 1,7 мкм) и Phenomenex Luna ® Omega Polar C18 (100 × 1,0 мм, 1,6 мкм) были среди колонок, испытанных в режиме с обращенной фазой. Подвижная фаза состояла из 0.1% муравьиная кислота в водной фазе и ацетонитрил в органической фазе. Наилучшие результаты были достигнуты с колонкой с обращенной фазой Phenomenex Luna ® Omega 1,6 мкм Polar C18 (100 × 1,0 мм), которая позже использовалась в анализе (дополнительный рисунок S1). Хотя разделение аналитов было лучше при использовании Shield RP18 по сравнению с колонкой Polar C18, при сравнении отношения сигнал / шум Polar C18 показал лучшие результаты (дополнительный рисунок S2). Кроме того, меньший диаметр Polar C18 обеспечивает повышенную интенсивность сигнала для всех аналитов и, таким образом, больше подходит для анализа выбранных соединений.

Градиентный режим элюирования был выбран для оптимального разделения аналитов с учетом минимизации времени выполнения. Время удерживания аналитов, намеченных в этом исследовании, составляло 0,63 мин для метилгуанидина, 0,75 мин для N, -ацетиларгинина, 1,00 мин для инозина, 2,73 мин для ксантуреновой кислоты, 2,79 мин для индоксилсульфата и 3,85 мин для индол-3-уксусной кислоты. как показано на. При общем времени анализа 8,5 мин этот метод обеспечивает быстрый анализ больших наборов образцов. Для достижения хорошей интенсивности и разделения 0.1% муравьиная кислота в воде использовалась в качестве водной подвижной фазы A и чистый ацетонитрил в качестве органической подвижной фазы B.

Были испытаны различные подходы к подготовке проб. Сублимационная сушка или лиофилизация были протестированы как возможные методы предварительного концентрирования образцов. Однако результаты были неудовлетворительными из-за нелинейного поведения индоксилсульфата и сигнала N -ацетиларгинина и, таким образом, считались непригодными для анализа всех соединений (дополнительный рисунок S3).Один из наиболее часто используемых методов экстракции в приложениях ЖХ-МС — твердофазная экстракция (ТФЭ) также подвергался испытаниям. Ввиду контрастных химических свойств исследуемых соединений выбор сорбента имел большое значение. Для этого мы протестировали OASIS PRIME HLB 30 мг и Oasis MCX 30 мг (Waters, Прага, Чехия). Oasis Prime HLB был выбран из-за его улучшенного удерживания полярных соединений, а Oasis MCX (смешанный режим — обратная фаза + катионный обмен) был выбран из-за возможности одновременного высокого удерживания кислот, оснований и нейтралов при контролируемой нагрузке pH и элюировании.Однако по сравнению с разбавлением 1: 2 в подвижной фазе сорбенты для ТФЭ не обеспечивали лучшего извлечения (дополнительная таблица S1). Простое разведение оценивалось в соотношениях 1: 1 и 1: 2, при этом наилучшие результаты были достигнуты при разведении 1: 2 (дополнительная таблица S2). Поэтому разведение в соотношении 1: 2 было выбрано в качестве подходящего метода для подготовки проб.

2.3. Анализ образцов мочи

Описанный метод использовался для анализа образцов мочи словацких детей с РАС и типично развивающихся контрольных групп соответствующего возраста.Во-первых, мы сравнили средние уровни исследуемых аналитов между двумя популяциями (ASD по сравнению с контролем). Существенных различий не обнаружено. По нашим данным, мы предполагаем, что это могло быть вызвано возрастной неоднородностью тестируемой группы участников, участвовавших в нашем исследовании. Впоследствии группы были разделены по возрасту на две подгруппы: дети дошкольного возраста (<6 лет) () и школьники (≥6 лет) ().

Статистическая оценка этих данных приведена в. Кроме того, мы обнаружили, что ни диетические ограничения, ни желудочно-кишечные расстройства не влияют на уровень метаболитов (Таблица S6).

Мы обнаружили повышенные уровни индоксилсульфата (в среднем 18,95 ± 7,11 мкмоль / ммоль Cr в CTRL по сравнению с 32,63 ± 10,38 мкмоль / ммоль Cr в ASD, p = 0,00004), метилгуанидина (в среднем 0,4 ± 0,13 мкмоль / ммоль Cr в CTRL по сравнению с 0,55 ± 0,28 мкмоль / ммоль Cr в ASD, p = 0,045), N -ацетиларгинин (в среднем 4,14 ± 2,94 мкмоль / ммоль Cr в CTRL по сравнению с 6,29 ± 2,48 мкмоль / ммоль Cr в ASD, p = 0,036) и индол-3-уксусной кислоты (среднее 0,54 ± 0,34 мкмоль / ммоль Cr в CTRL по сравнению с 0,86 ± 0,55 мкмоль / ммоль Cr в ASD, p = 0.035) у пациентов с РАС по сравнению с типично развивающимися детьми. Все эти изменения были обнаружены только у школьников, а в дошкольной группе мы их не обнаружили.

Было предложено множество биохимических маркеров для РАС, и необходимо провести тщательную проверку, чтобы оценить корреляцию между различными патологическими характеристиками и предлагаемыми биомаркерами [7]. Метаболомика в настоящее время является важным вопросом в открытии биомаркеров. Скрининг малых молекул и липидов — многообещающая стратегия для открытия маркеров для диагностики и отслеживания прогресса заболевания, а также для выяснения биохимических процессов и исследований фенотипа [8].Есть данные, что некоторые метаболические нарушения чаще встречаются у пациентов с РАС. Среди этих нарушений — фенилкетонурия, синдромы дефицита креатина, дефицит аденилосукцинатлиазы или нарушения метаболизма пурина / пиримидина. Интересно, что предыдущие исследования показали, что матери детей с РАС имеют некоторые общие нарушения обмена веществ со своими детьми. Происхождение этих аномалий остается неясным, но это указывает на интерес к выяснению биохимических процессов, которые кажутся несбалансированными у пациентов с РАС [9,10].Обычно исследования метаболома начинаются с нецелевого профилирования биожидкостей и тканей. Что касается метаболома мочи пациентов с РАС, был проведен ряд таких исследований с идентификацией нескольких вовлеченных метаболических путей. Хотя некоторые метаболиты в моче постоянно менялись в этих исследованиях, существует консенсус в отношении вовлеченных биохимических путей [5]. Наиболее значительные изменения были обнаружены в путях, связанных с кишечной микробиотой, триптофаном, пуринами, метаболизмом аминокислот, нейротрансмиттерами и повышенными маркерами окислительного стресса [9,11,12,13,14,15,16].

Метилгуанидин вместе с инозином и N -ацетиларгинин, как предполагается, накапливаются в результате чрезмерных окислительных процессов в живых организмах, что отражает изменения в метаболизме аргинина / креатина и пути метаболизма пуринов [17,18]. Роль окислительного стресса в патогенезе РАС неоднократно описывалась многими исследователями [19,20,21]. Повышенные маркеры окислительного стресса связаны с дисфункцией энергетического метаболизма в митохондриях, что может клинически проявляться с признаками, аналогичными РАС.Среди наиболее часто наблюдаемых — метаболизм глутатиона, метаболиты пурина, продукты перекисного окисления липидов и метаболизм оксида азота / аргинина [22,23]. В нашем исследовании мы обнаружили несколько повышенные уровни N -ацетиларгнина у школьников. Кроме того, наши данные выявили нарушение уровня метилгуанидина, известного уремического токсина. Однако это контрастирует с выводами Diémé et al., Где было обнаружено снижение уровней [9]. Поскольку центральная нервная система особенно чувствительна к активным формам кислорода, это указывает на то, что окислительный стресс может иметь место не только на ранних стадиях развития, но также вносит свой вклад в патофизиологию [24].

В настоящее время ось кишечник-мозг широко обсуждается в отношении РАС, поскольку многие пациенты сообщают о проблемах с ЖКТ. Согласно метаанализу, желудочно-кишечная дисфункция более чем в три раза чаще встречается при РАС [25] и коррелирует с тяжестью неврологических симптомов [26,27]. Различия в составе микробиоты кишечника наблюдаются при РАС, и измененные популяции бактерий производят определенные метаболиты, которые могут абсорбироваться в кровоток и вносить изменения в нормальные биохимические процессы [28].Некоторые из соединений, которые, как было установлено, изменяются при РАС, являются известными уремическими токсинами (например, метилгуанидин, индоксилсульфат, индол-3-уксусная кислота, п-крезол, гипоксантин), и их повышенные уровни могут вызывать повреждение нейронов [29]. . В эту группу входит группа производных индола — продуктов метаболизма триптофана кишечными бактериями, но не клетками млекопитающих. В этом исследовании мы обнаружили повышенные уровни индоксилсульфата и индол-3-уксусной кислоты в группе РАС, что согласуется с предыдущими результатами [9,14].Важно отметить, что мы смогли выявить эти изменения только в группе школьников. Это открывает вопрос, прогрессируют ли патологические процессы, связанные с этими метаболитами, с возрастом от рождения или появляются только в более позднем возрасте.

Среди потенциальных ограничений нашего исследования небольшой размер выборки, результаты должны быть воспроизведены в более крупных когортах. Распространенность РАС среди мужчин означает, что пол пациентов может влиять на фенотип, и это также следует учитывать в следующих исследованиях.Пациенты с РАС часто могут иметь разные пищевые привычки, поэтому диетическое поведение должно быть включено в следующие исследования.

Вклад авторов

D.O. (Доминика Олесова), А.К., К.Б., Д.О. (Даниэла Остатникова), H.C., G.R. задумал и спланировал эксперименты; ДЕЛАТЬ. (Доминика Олесова), J.G., J.P., H.C., and G.R. провели эксперименты; ДЕЛАТЬ. (Доминика Олесова), А.К., С.К. проанализировали данные; ДЕЛАТЬ. (Доминика Олесова), С.К., А.К. написал рукопись. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.

Финансирование

Это исследование финансировалось CRP / 19/016, 2018/24-SAV-2, VEGA 2/0088/18, APVV-15-0045 и APVV-15-0085.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Сноски

Примечание издателя: MDPI остается нейтральным в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и ​​институциональных связях.

Обзор Британии — серия первая, серия восьмая | Британия

SPQR (Итак, сюжет… краткий обзор)

Аня и Фелан продолжают свой особенный ситком брак по расчету.Авл устраивает ад на Керре по доверенности, позволяя армии Антидии осадить цитадель Кантии. И Кейт готовится к тому, что она, как избранная, должна сделать, чтобы исполнить пророчество. Хотя теперь мы знаем, что это пророчество было написано безумным костлявым парнем в возрасте 10 000 лет с сомнительным пирсингом ногтей. Кейт прощается с отцом, который по необъяснимым причинам решает уйти в лес, а не оставаться в относительной безопасности деревни.

Подпись сообщает нам, что наступила зима «четыре луны спустя» и у всех волосы стали немного длиннее.Легкий иней покрывает землю пылью, пока Регни жарится у костра и жарит восхитительное на вид мясо. «Моя жгучая жажда мести не дает мне покоя», — говорит Антедиа своему безумному сыну, пока они выжидают его в лагере недалеко от вражеской цитадели. Между тем, в Cantii многозначительно отмечается, что у них достаточно зерна еще на три месяца этого бесконечного ожидания. Похоже, они не заинтересованы в том, чтобы выбраться из положения

«Кто не слышал об Хелле, ирландском вороне?»

В римском лагере Авл собрал банду безжалостных преступников, чтобы выследить Кейт и уничтожить ее, прежде чем она получит шанс исполнить пророчество.В каком-то ужасающе неуклюжем изложении нам рассказывают, кто они все. «А кто не слышал об ирландском вороне Хелле?» — говорит один из союзников Авла, услужливо представляя новых персонажей. Оказывается, она крутая задница, которая опустошает всех остальных разбойников, поэтому она может забрать себе голову Кейт и награду. Авл обещает победителю защиту самого императора. Ирландский ворон не нуждается в чьей-либо защите, но, тем не менее, кажется, что он заинтересован.

Люций и Авл спорят о его очевидной приверженности всей этой чепухе.Люциус говорит, что пикси не заставила его ослепить отца Кейта, это было его собственное решение. «Я мог бы отрезать ему язык», — рычит он. «Но ты этого не сделал», — повторяет Авл, как семилетний мальчик, дразня свою младшую сестру. Их непростые отношения сегодня бьют по буферам из-за покушения Люциуса на жизнь его генерала и последующего бегства из лагеря.

Между тем проколотые пальцы Верана теребят миниатюрную петлю. Но для кого это? Позже мы обнаруживаем, что это для Кейт, поскольку бедный детеныш теряет надежду и решает повеситься на дереве.Авл и Луций (он не пытался нанести ему удар в этот момент) обещают Антидию, что 20-тысячная римская армия уже в пути, но она решает перестраховаться и посылает сигнал Линдону (ее шпиону). Следующее, что вы знаете, он поджигает оставшееся зерно в Кантии, но ядовитая Амена видит, как он крадется через черный ход.

«Это все равно что пытаться научить дерево»

Брут и Филон теперь полностью Чич и Чонг и носят забавные парики в стиле хиппи. Их постоянно забрасывают камнями в течение четырех месяцев.Когда Кейт теряет уверенность после того, как не сумела загипнотизировать группу солдат в лесу, Дивис сдувает в нее свой стек и уносится прочь. «Нельзя очаровать гребаную кошку», — плюется он, добавляя напрасно: «Это все равно что пытаться научить дерево».

«Лока в ярости выпускает трех адских псов, чтобы выследить избранного», — ободряюще говорит Дивис испуганному избранному, также признавая, что не знает, чем заканчивается пророчество. Она широко раскрыла глаза от недоверия. Он мог бы упомянуть об этом раньше.

Пламя охватывает кладовую Кантии, Керра беспомощно наблюдает. Антидиа видит дым на горизонте и шепчет: «Урблил. Урчительно опускается, — самодовольно про себя. Все это кажется очень окольным способом победить врага, когда прямо там есть секретный путь в цитадель, и Линдон может просто показать своим солдатам путь внутрь. «Отведи меня в подземный мир», — говорит подавленный Кейт Дивису перед тем, как нарисовать кинжалом, отрезав подол ее платья и сделав из него петлю. Дивис уходит, чтобы пообщаться с самим собой на поляне, и попадает в засаду Хеллы, которая наносит ему удар и оставляет его умирать в воде.Кейт вешается. (Веселый эпизод на этой неделе.) Поскольку последние жизненные муки явно выходят из ее тела, ирландский ворон видит, что она слишком поздно, чтобы убить девушку самой. Я полагаю, это означает, что Кейт и Дивис вместе отправились в подземный мир, и, поскольку впереди еще одна серия, они найдут способ вернуться на следующей неделе. Так написано.

Заметки с конца вайды

  • Мне понравилось предсказание Антедиа, что в Кантии в конечном итоге закончится зерно и придется прибегать к «старому супу из обуви».Прилично посмеялся над этим.
  • Это настолько невероятно маловероятно, что Авл отпустил бы Люция после того, как префект пытался убить его в его постели.
  • «Хелла» — изумительное развлечение, но, похоже, у нее нет никакой предыстории, кроме «любит убивать».
  • Сможет ли Бренна, богиня войны, положить маш и начать войну на следующей неделе? Я очень на это надеюсь.
  • Если Антедия и Керра наконец-то встретятся лицом к лицу на следующей неделе, этого будет то, чего стоит ждать.Но взаимно гарантированное разрушение не станет удовлетворительным концом ни для одной из их историй.

World Food Books

Джонатан Уокер
Всегда нужно носить зимнюю рубашку синего цвета + узор в мелкую клетку охры
21 августа — 21 сентября 2015 г.

Без названия

Я не очень люблю читать стихи, но всегда возвращаюсь к творчеству мельбурнского поэта Винсента Бакли (1925-1988). Возможно, я нахожу его наиболее соблазнительным произведением не законченное стихотворение, а фрагмент, оставшийся на клочке бумаги, обнаруженном у него на столе после смерти поэта.

Поэзия собирается как масло
В ядре слова и распространяется
В нем есть своя музыка,
Его музыка находится в движении.

Этот фрагмент — больше оболочка, оставшаяся от изменчивой мысли, чем законченное стихотворение. Я считаю последние две строки честными, но неудобными, тогда как первые две строки работают как стрелка. Скорее всего он не смог найти разрешение, поэтому его оставили. Тем не менее, в своем нынешнем виде он остается красноречивым свидетельством того, что в конечном итоге среда неспособна выразить подвижные мысли и ощущения, в случае Бакли, посредством словесного языка.Это важный вопрос, потому что это то, с чем приходится иметь дело всем художникам, независимо от среды.

Я никогда не писал стихов, однако я постоянно копирую отрывки из книг на бумажные обрывки, тщетно пытаясь закрепить в голове определенные идеи. Сначала они работают как закладки, которые иногда возвращаются, когда я открываю книгу. Но вскоре, когда они накапливаются, они выпадают на стол, усеивая фотокопиями формата А4, счетами, книгами и лекарствами.

Возвращаясь к фрагменту Бакли, первые две строки очень напоминают то, как я рисую сейчас.С возрастом детализация уменьшается, а блики становятся более яркими и плавными. Я считаю, что самый честный способ справиться с этим — размазать пальцами масляную краску по холсту и работать вслепую крупным планом. Только если пятна сливаются в приближающийся образ, работа может обрести жизнь.

Джонатан Уокер родился в Мельбурне, Австралия, вырос на молочной ферме в Гиппсленде. В 1970-х он изучал живопись в RMIT и выиграл стипендию Гарольда Райта для Британского музея в Лондоне.В 1980-х годах он выставлялся в галерее Pinacotheca в Ричмонде, а его работы были показаны в NGV и городской художественной галерее Хайди. В тот же период он разработал обложку для LP «Epigenesi» Джанкарло Тониутти, Италия, и провел работу по обмену почтой с Ахимом Волльшайд, Германия. Работа с художниками через этот пост привела к статье, опубликованной в двухсотлетнем выпуске журнала Art and Australia 1988. В 90-х и 2000-х годах он показывал в таких художественных пространствах, как WestSpace, и до 2012 года преподавал живопись в Университете Виктории. мы (Коллин Ахерн и Лиза Рэдфорд), как организаторы выставки, среди многих других имели честь быть его учениками.

Знания Уокера передавались студентам посредством тщательного отбора музыки, литературы и произведений искусства, найденных в книгах, которые он сам заказал для библиотеки. Стратегия Уокера заключалась в том, чтобы делиться своими обширными знаниями со ссылками, специфичными для каждого ученика и его контекста.

Картины

Уокера имеют схожую направленность и интимность.

На этой выставке представлена ​​небольшая подборка недавних картин вместе с публикацией, в которой есть работы Уокера.Наблюдательная и аналитическая работа Уокера представляет собой тип материальной нотации: время дня, цвет и то, как он сочетается, как конкретное, так и мимолетное место отражения на линолеуме или вопрос о том, следует ли включать ножку стула в картину. .

Присоединяйтесь к нам в пятницу, 21 августа, с 18 до 20 часов, чтобы отпраздновать открытие выставки.

Кураторы Коллин Ахерн и Лиза Рэдфорд.

фотографий Марджори% 20peters на Flickr | Flickr

новое сообщение icnflickr-free-ic3d pan white

  • Исследовать

    • Последние фото
    • В тренде
    • События
    • Общество
    • Flickr Галереи
    • Карта мира
    • Поиск камеры
    • Блог Flickr
  • Отпечатки

    • Принты и настенное искусство

    • Фотокниги

  • Получить Pro
    • Авторизоваться
    • Зарегистрироваться
    • Авторизоваться

    • Исследовать

    • В тренде
    • События
    • Общество
    • Flickr Галереи
    • Блог Flickr
    • Принты и настенное искусство

    • Фотокниги

    • Получить Pro

    О
    Вакансии
    Блог
    Разработчики
    Руководящие указания
    Помощь
    Справочный форум
    Конфиденциальность
    Условия
    Печенье

    английский

    • Исследовать

    • В тренде

    • События

    • Более

    Более

    Теги
    Марджори% 20 Питерс
    • Около
    • Вакансии
    • Блог
    • Разработчики
    • Руководящие принципы
    • Конфиденциальность
    • Условия
    • Справка
    • Сообщить о нарушении
    • Справочный форум
    • английский

    • SmugMug + Flickr.

    • Конфиденциальность
    • Условия
    • Печенье

    SmugMug + Flickr.

    Объединяя людей через фотографию.

    • Около
    • Вакансии
    • Блог
    • Разработчики
    • Руководящие принципы
    • Сообщить о нарушении
    • Конфиденциальность
    • Условия
    • Справочный форум
    • английский

    • Конфиденциальность
    • Условия
    • Печенье
    • Справка

    SmugMug + Flickr.Объединяя людей через фотографию.

    Прометей 21 века | SpringerLink

    В этой книге описывается меняющийся ландшафт рисков CBRN и освещаются достижения в «основных» технологиях CBRN, в том числе в сочетании с (самодельными) взрывными устройствами (угрозы CBRNe). В нем анализируется, как связанные технологии создают новые риски для безопасности и защиты, опровергая определенные предположения, лежащие в основе текущих режимов контроля.В книге также показано, как технологии могут способствовать более эффективным стратегиям снижения этих рисков.

    Риски безопасности и защиты 21-го века, исходящие от химических, биологических, радиологических и ядерных материалов — будь то в результате стихийных бедствий, аварий или злонамеренного использования — все больше зависят от технологий, которые позволяют их разработку, производство или использование способами, отличными от мимо. Искусственный интеллект, использование киберпространства, революция в науках о жизни, новые методы производства, новые платформы и оборудование для доставки агентов, системы гиперзвукового оружия, информационные инструменты, используемые в гибридной войне — эти и другие технологии меняют глобальную среду безопасности и CBRN пейзаж.Они ведут к растущему потенциалу для узконаправленного насилия и могут привести к большей нестабильности и уязвимости во всем мире. В то же время технология предлагает решения для управления рисками CBRN. Примерами являются более быстрое обнаружение, более точное определение природы и происхождения агентов CBRN, новые методы судебно-медицинской экспертизы или новые методы лечения жертв инцидентов CBRN. Новые образовательные концепции помогают воспитывать культуру ответственности в науке и технологиях и укреплять управление.Новые методы обучения помогают развить практические навыки для более эффективного управления рисками ХБРЯ.

    В книге делается вывод о растущей потребности в целостной структуре снижения рисков CBRN. Традиционные механизмы контроля над вооружениями, такие как глобальные, региональные или двусторонние договоры и экспортный контроль, по-прежнему необходимы, поскольку они обеспечивают необходимую правовую и институциональную основу. Но одних законов и отказа от технологий недостаточно, а институциональные механизмы иногда могут быть слабыми. Учитывая темпы технического прогресса и распространение критически важных знаний, инструментов и материалов, директивные органы должны признать, что риски ХБРЯ не могут быть полностью устранены.Вместо этого общество должно научиться управлять этими рисками и развивать устойчивость к ним. Это требует «более мягкого», широкого подхода с участием многих заинтересованных сторон, включающего правительства, промышленность, сообщества исследователей и разработчиков, преподавателей и гражданское общество. Более того, информирование политиков о том, что передовые технологии могут серьезно повлиять на глобальную стратегическую стабильность, могло бы создать стимулы для разработки более творческой и современной стратегии контроля над вооружениями, которая способствует сотрудничеству, а не постепенной поляризации.

    ХБРЯ искусственный интеллект гиперзвуковые ракеты технологии нейробиология оружие кибербезопасность наноматериалы судебная экспертиза аддитивное производство 3D-печать обнаружение направленное энергетическое оружие дроны БПЛА самодельные взрывные устройства (СВУ) лечение нервно-паралитическими агентами гибридная война управление негосударственными субъектами

    О редакции

    Маурицио Мартеллини (Государственный университет Инсубрия, Комо, Италия) — эксперт по вопросам нераспространения и разоружения, безопасности и защиты от ХБРЯ.Он является соавтором множества публикаций, а также конкретных тематических исследований. Он является адъюнкт-профессором теоретической физики, имеет докторскую степень по физике Университета Павии и был старшим научным сотрудником Белферского центра науки и международных отношений по программе международной безопасности Школы государственного управления им. Джона Ф. Кеннеди Гарвардского университета, Кембридж, НАС. Его области исследований и анализа также включают нераспространение и регулирование CBRN, кибербезопасность, участие ученых во всем мире, передовые технологии двойного назначения, научную и инженерную дипломатию, а также просвещение и осведомленность о CBRN.Он также был консультантом МИД Италии и руководителем группы или ключевым экспертом в нескольких проектах Совета Европы по ХБРЯ.

    Ральф Трапп (независимый консультант) по образованию химик и токсиколог. Он более 35 лет работал над техническими, правовыми и политическими вопросами, связанными с разоружением химического и биологического оружия. Его сфера деятельности включала методологии проверки и инспекций, оценку воздействия достижений науки и техники на контроль над вооружениями и взаимосвязь между контролем над вооружениями и международным сотрудничеством.Он участвовал в переговорах по Конвенции о химическом оружии, 13 лет проработал на руководящих должностях в ОЗХО и сегодня работает консультантом по вопросам контроля над химическим и биологическим оружием, безопасности и защиты. Он сотрудничал, в частности, с Организацией Объединенных Наций, ОЗХО, Европейской комиссией, МККК и исследовательскими группами, такими как Стокгольмский международный институт исследования проблем мира, Гарвардская программа Сассекса, Университет Бата и лаборатория Шпиц.

    Публикаций · СМИ · NCCR Kidney.ch

  • Более четкое представление о молекулярной сложности светлоклеточной почечно-клеточной карциномы. Фрю, Ян Дж .; Мох, Хольгер. (2015). Ежегодный обзор патологии: механизмы заболевания 10 (1): 263-289

  • Универсальная модульная векторная система для быстрой комбинаторной генетики млекопитающих. Альберс, Иоахим; Данзер, Клаудиа; Рехштайнер, Маркус; Леманн, Хольгер; Brandt, Laura P .; Хейхал, Томас; Каталано, Антонелла; Бузенхарт, Филипп; Гонсалвеш, Ана Филипа; Брандт, Симона; Боде, Питер К.; Боде-Лесневска, Беата; Уайлд, Питер Дж .; Фрю, Ян Дж. (2015). Журнал клинических исследований 125 (4): 1603-1619

  • Субстрат Akt 160 кДа регулирует обмен Na +, K + -АТФазы в ответ на истощение энергии и почечную ишемию. Alves, D. S .; Thulin, G .; Loffing, J .; Кашгарян, М .; Каплан, М. Дж. (2015). Журнал Американского общества нефрологов 26 (11): 2765-2776

  • Альтернативно сплайсированные кассеты, богатые пролином, связывают WNK1 с действием альдостерона.Рой, Анкита; Аль-Кусаири, лама; Доннелли, Бриджит Ф .; Ронзауд, Кэролайн; Marciszyn, Allison L .; Гонг, веер; Чанг, Ю. Кристи; Баттерворт, Майкл Б.; Pastor-Soler, Núria M .; Hallows, Kenneth R .; Стауб, Оливье; Субраманья, Арохан Р. (2015). Журнал клинических исследований 125 (9): 3433-3448

  • Комплексный взгляд на гомеостаз калия. Хорн, Юут Дж; Лоффинг, Йоханнес; Эллисон, Дэвид Х. (2015). Медицинский журнал Новой Англии 373 (18): 1786-1788

  • Исследования ассоциации полиморфизмов кальций-чувствительных рецепторов (CaSR) с сывороточными концентрациями глюкозы и фосфата и кальцификацией сосудов у реципиентов почечного трансплантата.Бабинский, Валерия Н .; Hannan, Fadil M .; Юханна, Соня С .; Марешал, Селин; Жадуль, Мишель; Девюст, Оливье; Таккер, Раджеш В. (2015). PLOS ONE 10 (3): e0119459

  • Аутосомно-доминантная тубулоинтерстициальная болезнь почек: диагностика, классификация и лечение — консенсусный отчет KDIGO. Эккардт, Кай-Уве; Alper, Seth L .; Антиньяк, Коринн; Блейер, Энтони Дж .; Шово, Доминик; Дахан, Карин; Дельтас, Константинос; Хоскинг, Эндрю; Кмоч, Станислав; Рампольди, Лука; Визенер, Майкл; Вольф, Матиас Т.; Девюст, Оливье. (2015). Kidney International 88 (4): 676-683

  • Склонность к кальцификации и выживаемость среди реципиентов почечного трансплантата. Keyzer, C.A .; де Борст, М. Х .; van den Berg, E .; Jahnen-Dechent, W .; Arampatzis, S .; Farese, S .; Bergmann, I.P .; Floege, J .; Navis, G .; Баккер, С. Дж. Л .; van Goor, H .; Eisenberger, U .; Паш, А .. (2015). Журнал Американского общества нефрологов 27 (1): 239-248

  • Комбинированное удаление Vhl и Kif3a ускоряет образование почечной кисты.Lehmann, H .; Vicari, D .; Уайлд, П. Дж .; Фрю, И. Дж. (2015). Журнал Американского общества нефрологов 26 (11): 2778-2788

  • Постоянное положительное давление в дыхательных путях изменяет черепной кровоток и динамику спинномозговой жидкости в краниовертебральном переходе. Yiallourou, Theresia I .; Шмид Данерс, Марианна; Курчуоглу, Вартан; Хаба-Рубио, Хосе; Хайнцер, Рафаэль; Форнари, Элеонора; Сантини, Франческо; Sheffer, Daniel B .; Стергиопулос, Николаос; Мартин, Брин А.. (2015). Междисциплинарная нейрохирургия 2 (3): 152-159

  • С-концевой фрагмент агрина (CAF): новый маркер прогрессирования заболевания почек у диабетиков 2 типа. Деветзис, Василиос; Дарьядел, Арезоо; Румелиотис, Стефанос; Теодоридис, Мариос; Вагнер, Карстен А .; Хеттвер, Стефан; Huynh-Do, Uyen; Плумис, Пассадакис; Арампацис, Спиридон. (2015). PLOS ONE 10 (12): e0143524

  • Делеция белков TBC1D1 и TBC1D4, активирующих Rab-GTPase, у мышей устраняет стимулированный инсулином и AICAR транспорт глюкозы.Чадт, Александра; Иммиш, Аня; де Вендт, Кристиан; Спрингер, Кристиан; Чжоу, Чжоу; Стерманн, Торбен; Холман, Джеффри Д .; Лоффинг-Куэни, Доминик; Лоффинг, Йоханнес; Йост, Ханс-Георг; Аль-Хасани, Хади. (2015). Диабет 64 (3): 746-759

  • Конструкция и характеристики сверхгибкого двухфотонного микроскопа для исследований in vivo. Mayrhofer, Johannes M .; Haiss, Флоран; Хаэнни, Доминик; Вебер, Стефан; Зуэнд, Марк; Barrett, Matthew J.P .; Феррари, Ким Дэвид; Maechler, Филипп; Сааб, Айман С.; Стобарт, Джиллиан Л .; Wyss, Matthias T .; Йоханнссен, Хельге; Оссвальд, Харальд; Палмер, Люси М .; Револь, Винсент; Шух, Клаус-Дитер; Урбан, Клаус; Холл, Андрей; Ларкум, Мэтью Э .; Рутц-Иннерхофер, Эдит; Цайльхофер, Ханс Ульрих; Зиглер, Урс; Вебер, Бруно. (2015). Биомедицинская оптика Экспресс 6 (11): 4228

  • Разрушение дистального элемента ответа на гипоксию отменяет трансактивацию гена PAG1, опосредованную HIF-независимым образованием петель хроматина. Шёрг, Александра; Сантамброджо, Сара; Платт, Джеймс Л.; Шедель, Йоханнес; Lindenmeyer, Maja T .; Коэн, Клеменс D .; Шредтер, Катрин; Крот, Дэвид Р .; Венгер, Роланд Х .; Hoogewijs, Дэвид. (2015). Исследование нуклеиновых кислот 43 (12): 5810-5823

  • Диетический калий и почечный контроль солевого баланса и артериального давления. Пентон, Дэвид; Чогалла, Ян; Лоффинг, Йоханнес. (2015). Pflügers Archiv — Европейский журнал физиологии 467 (3): 513-530

  • Дистальный почечный канальцевый ацидоз с полиорганным аутоиммунитетом: клинический случай.ван ден Вильденберг, Мария Дж .; Hoorn, Ewout J .; Мохебби, Нилуфар; Вагнер, Карстен А .; Войттис, Аренд-Ян; де Фрис, Питер А.М.; Лаверман, Гозевийн Д. (2015). Американский журнал болезней почек 65 (4): 607-610

  • Активность ENaC в собирательных протоках модулирует NCC у мышей с циррозом. Мордасини, Дэвид; Лоффинг-Куэни, Доминик; Лоффинг, Йоханнес; Беатрис, Рорбах; Maillard, Marc P .; Хаммлер, Эдит; Бурнье, Мишель; Эшер, Женевьева; Фогт, Бруно. (2015).Pflügers Archiv — Европейский журнал физиологии 467 (12): 2529-2539

  • Опосредованный эпителиальным натриевым каналом транспорт натрия не зависит от связанной с мембраной сериновой протеазы CAP2 / Tmprss4. Кеппнер, Анна; Андреасен, Дитте; Мерилья, Анн-Мари; Бапст, Джули; Ансерме, Камилла; Ван, Цин; Майяр, Марк; Мальсуре, Сумедха; Нобиле, Антуан; Хаммлер, Эдит. (2015). PLOS ONE 10 (8): e0135224

  • Переносчик незаменимых аминокислот Lat4 (Slc43a2) необходим для развития мышей.Гетг, Адриано; Мариотта, Лука; Бок, Лукас; Герцог, Бриджит; Фингерхат, Ральф; Камарго, Симоне М. Р .; Верри, Франсуа. (2015). Журнал физиологии 593 (5): 1273-1289

  • Факторы, влияющие на успех клинического секвенирования генома при широком спектре заболеваний. Тейлор, Дженни С; Мартин, Хилари С; Лизе, Стефано и др. (2015). Nature Genetics 47 (7): 717-726

  • Часто задаваемые вопросы в исследованиях гипоксии.Венгер, Роланд; Курчуоглу, Вартан; Шольц, Карстен; Марти, Хьюго; Hoogewijs, Дэвид. (2015). Гипоксия: 35

  • Стимуляция паратгормона фуросемидом у человека: роль рецептора, чувствительного к кальцию, и системы ренин-ангиотензин. Мюллер, Мари-Ева; Форни Огна, Валентина; Майяр, Марк; Штудманн, Кэндис; Цвайакер, Кэрол; Анекс, Кристиана; Вюрцнер, Грегуар; Бурнье, Мишель; Бонни, Оливье. (2015). Pflügers Archiv — Европейский журнал физиологии 467 (12): 2413-2421

  • G Белковый pH-чувствительный рецептор OGR1 является регулятором воспаления кишечника.де Валлиер, Шерил; Ван, Ю; Eloranta, Jyrki J .; Видаль, Соланж; Глина, Иуан; Spalinger, Marianne R .; Цымбаревич Ирина; Терхалле, Энн; Людвиг, Мария-Габриель; Сапли, Томас; Фрид, Майкл; Куллак-Ублик, Герд А .; Фрей-Вагнер, Изабель; Шарл, Майкл; Сеувен, Клаус; Вагнер, Карстен А .; Роглер, Герхард. (2015). Воспалительные заболевания кишечника: 1

  • Как сети астроцитов могут способствовать клиренсу церебральных метаболитов. Асгари, Махди; де Зеликур, Дайан; Курчуоглу, Вартан.(2015). Научные отчеты 5: 15024

  • Экспрессия ACE2 в просвете кишечника человека и транспортера аминокислот повышается под действием ингибиторов ACE. Vuille-dit-Bille, Raphael N .; Camargo, Simone M .; Эмменеггер, Лука; Сассе, Том; Куммер, Ева; Хандо, Джулия; Hamie, Qeumars M .; Meier, Chantal F .; Хунцикер, Ширин; Форрас-Кауфманн, Жофия; Куюмджу, Сена; Фокс, Марк; Швицер, Вернер; Фрид, Майкл; Линденмейер, Майя; Гётце, Оливер; Верри, Франсуа. (2015). Аминокислоты 47 (4): 693-705

  • Нарушение экспрессии ключевых молекул аммиагенеза лежит в основе почечного ацидоза в модели хронического заболевания почек на крысах.Бурки, Реми; Мохебби, Нилуфар; Беттони, Карла; Ван, Сюэци; Серра, Андреас Л .; Вагнер, Карстен А. (2015). Нефрологическая диализная трансплантация 30 (5): 770-781

  • Индукция длинной некодирующей РНК MALAT1 у гипоксических мышей. Венгер, Роланд; Лелли, Аурелия; Нолан, Карен; Сантамброджо, Сара; Марти, Хьюго; Hoogewijs, Дэвид; Фрю, Ян; Гонсалвес, Ана Филипа; Шоненбергер, Мириам; Гино, Анна. (2015). Гипоксия: 45

  • Интегрированный транскриптомный и протеомный анализы раскрывают регуляторную роль Nrf2 в почках.Шелтон, Люк М .; Листер, Адам; Уолш, Джоанна; Дженкинс, Розалинд Э .; Вонг, Майкл Х.Л .; Роу, Клифф; Риччи, Эмануэле; Рессель, Лоренцо; Фанг, Юнсян; Демужен, Филипп; Вукоевич, Ваня; О’Нил, Пол М .; Голдринг, Кристофер Э .; Kitteringham, Neil R .; Парк, Б. Кевин; Одерматт, Алекс; Коппл, Ян М. (2015). Kidney International 88 (6): 1261-1273

  • Истощение кишечника NaPi-IIb / Slc34a2 у мышей: почечная и гормональная адаптация. Эрнандо, Нати; Мьякала, Комурайя; Симона, Фабия; Knöpfel, Thomas; Томас, Линто; Мурер, Хейни; Вагнер, Карстен А; Бибер, Юрг.(2015). Журнал исследований костей и минералов 30 (10): 1925-1937

  • Ионный дисбаланс, помимо молекулярной скученности, снижает динамику цитоскелета и подвижность пузырьков во время гипертонического стресса. Нуньес, Паула; Рот, Изабель; Меда, Паоло; Ферай, Эрик; Браун, Деннис; Хаслер, Удо. (2015). Труды Национальной академии наук 112 (24): E3104-E3113

  • LAPTM4b привлекает транспортер LAT1-4F2hc Leu к лизосомам и способствует активации mTORC1.Милкерайт, Рут; Персо, Авинаш; Ваноайка, Ливиу; Гетг, Адриано; Веррей, Франсуа; Ротин, Даниэла. (2015). Nature Communications 6: 7250

  • Активность Na + / Ca2 + -чувствительного обменника Na + / Ca2 + киназы 2 с высоким содержанием лейцина в дендритных клетках. Ян, Цзин; Алмиладжи, Ахмад; Шмид, Эви; Эльвира, Бернат; Шимшек, Деря Р .; ван дер Путтен, Герман; Вагнер, Карстен А .; Шумилина, Екатерина; Ланг, Флориан. (2015). Журнал FASEB 29 (5): 1701-1710

  • Донорство живой почки не оказывает отрицательного воздействия на склонность сыворотки к кальцификации и маркеры жесткости сосудов.Де Сеньо Матти, Софи; Понте, Белен; Берхтольд, Лена; Хадая, Карине; Мартен, Пьер-Ив; Паш, Андреас. (2015). Transplant International 28 (9): 1074-1080

  • Измерение скорости клубочковой фильтрации — это цель, но как ее измерить ?. Халтер, Генри Н .; Крапф, Рето. (2015). Нефрологическая диализная трансплантация 30 (8): 1231-1233

  • Механизмы почечного контроля гомеостаза калия при полном дефиците альдостерона.Тодкар, А .; Picard, N .; Loffing-Cueni, D .; Соренсен, М. В .; Михайлова, М .; Нестеров, В .; Маханова, Н .; Корбмахер, С .; Wagner, C.A .; Лоффинг, Дж. (2015). Журнал Американского общества нефрологов 26 (2): 425-438

  • Митохондриальные болезни и почек. Холл, Андрей; Рахман, Шамима. (2015).

  • NEDD4-2 и солеочувствительная гипертензия. Риццо, Федерика; Стауб, Оливье. (2015). Текущее мнение по нефрологии и гипертонии 24 (2): 111-116

  • Парадоксальная реакция на фуросемид при уромодулин-ассоциированной болезни почек.Labriola, L .; Olinger, E .; Belge, H .; Pirson, Y .; Dahan, K .; Девуйст, О. (2015). Нефрологическая диализная трансплантация 30 (2): 330-335

  • Задержка жидкости, вызванная агонистами PPARγ, зависит от экспрессии aENaC в соединительных канальцах. Фу, Илин; Герасимова Мария; Бац, Фальк; Кучковский, Александр; Алам, Ясаман; Сандерс, Пол В .; Ронзауд, Кэролайн; Хаммлер, Эдит; Валлон, Фолькер. (2015). Нефрон 129 (1): 68-74

  • Протеинурия увеличивает содержание фосфатов в плазме за счет изменения его канальцевой обработки.de Seigneux, S .; Courbebaisse, M .; Rutkowski, J.M .; Wilhelm-Bals, A .; Metzger, M .; Khodo, S. N .; Hasler, U .; Chehade, H .; Дизин, Э .; Дарьядел, А .; Стенгель, Б .; Girardin, E .; Prie, D .; Wagner, C.A .; Scherer, P.E .; Martin, P.-Y .; Houillier, P .; Feraille, E .; . (2015). Журнал Американского общества нефрологов 26 (7): 1608-1618

  • Rab-GAP TBC1D4 (AS160) незаменим для почечного контроля гомеостаза натрия и воды, но регулирует GLUT4 в почках мышей.Ди Кьяра, Марианна; Glaudemans, Боб; Лоффинг-Куэни, Доминик; Одерматт, Алекс; Аль-Хасани, Хади; Девюст, Оливье; Фарес, Нурдин; Лоффинг, Йоханнес. (2015). Американский журнал физиологии — физиология почек 309 (9): F779-F790

  • Рецидивирующая мутация FXYD2 p.Gly41Arg у пациентов с изолированной доминантной гипомагниемией. de Baaij, J.H.F .; Dorresteijn, E.M .; Hennekam, E. A. M .; Kamsteeg, E.-J .; Meijer, R .; Dahan, K .; Muller, M .; ван ден Дорпель, М.А .; Bindels, R.J.M .; Hoenderop, J.G.J .; Девуйст, О .; Ноерс, Н.В.А.М .. (2015). Нефрологическая диализная трансплантация 30 (6): 952-957

  • Регулирование артериального давления и функции почек с помощью NCC и ENaC: уроки, полученные с помощью генно-инженерных мышей. Verouti, Sophia N; Боскардин, Эмили; Хаммлер, Эдит; Фратески, Симона. (2015). Текущее мнение по фармакологии 21: 60-72

  • Для регуляции дыхания с помощью CO2 требуется активированный протонами рецептор GPR4 в нейронах ретротрапециевидного ядра.Kumar, N.N .; Velic, A .; Soliz, J .; Shi, Y .; Ли, К .; Wang, S .; Weaver, J. L .; Sen, J .; Abbott, S. B. G .; Лазаренко, Р. М .; Ludwig, M.-G .; Perez-Reyes, E .; Mohebbi, N .; Bettoni, C .; Gassmann, M .; Саплы, Т .; Seuwen, K .; Guyenet, P.G .; Wagner, C.A .; Бейлисс, Д. А. (2015). Наука 348 (6240): 1255-1260

  • Почечная обработка фосфатов и сульфатов. Biber, J .; Murer, H .; Mohebbi, N .; Вагнер, К.А. (2015).

  • Почечная оксигенация: прегломерулярная сосудистая сеть маловероятно способствует почечному шунтированию кислорода.Ольгач, Уфук; Курчуоглу, Вартан. (2015). Американский журнал физиологии — физиология почек 308 (7): F671-F688

  • Ответ на «Письмо в редакцию:« Вероятность артериально-венозного шунтирования кислорода в почке: все зависит от радиальной геометрии ». Ольгач, Уфук; Курчуоглу, Вартан. (2015). Американский журнал физиологии — физиология почек 309 (2): F181-F182

  • Факторы риска, этиология и исход ишемического инсульта у молодых людей: Швейцарское исследование молодого инсульта (SYSS).Геггель Симонетти, Барбара; Моно, Мари-Луиза; Huynh-Do, Uyen; Мишель, Патрик; Одиер, Селин; Штайзель, Роман; Лайрер, Филипп; Энгельтер, Стефан Т .; Бонати, Лев; Генсике, Хенрик; Траенка, Кристофер; Теттенборн, Барбара; Ведер, Бруно; Фишер, Урс; Галиманис, Екатерини; Юнг, Саймон; Луеди, Рудольф; Де Маркис, Джан Марко; Век, Аня; Середа, Карло В .; Баумгартнер, Ральф; Bassetti, Claudio L .; Mattle, Heinrich P .; Недельчев, Крассен; Арнольд, Марсель. (2015). Журнал неврологии 262 (9): 2025-2032

  • Роль митоген-активируемой протеинкиназы p38 в старении эндотелия сосудов: взаимодействие с аргиназой-II и сигнальным путем S6K1.Wu, Z. Yu, Y. Liu, C. Xiong, Y. Montani, J. P. Yan. (2015). Старение (Олбани, штат Нью-Йорк) 7 (1): 70-81

  • Натрий-зависимые переносчики фосфата в дифференцировке и функции остеокластов. Альбано, Джузеппе; Мур, Матиас; Дольдер, Сильвия; Зигрист, Марк; Вагнер, Карстен А .; Бибер, Юрг; Эрнандо, Нати; Хофштеттер, Вилли; Бонни, Оливье; Фустер, Дэниел Г. (2015). PLOS ONE 10 (4): e0125104

  • Молчание Tgfbi / Bigh4 активирует ERK в сетчатке мыши.Алламан-Пилле, Натали; Оберсон, Энн; Бустаманте, Мауро; Тасинато, Андреа; Хаммлер, Эдит; Шордерет, Даниэль Ф .. (2015). Экспериментальные исследования глаз 140: 159-170

  • Проект «1000 геномов: добро пожаловать в новый мир». Девуйст, О. (2015). Международный перитонеальный диализ 35 (7): 676-677

  • Органические переносчики растворенных веществ альфа и бета индуцируются гипоксией в гепатоцитах человека. Шаффнер, Карлос А; Мвиньи, Джессика; Гай, Чжибо; Thasler, Wolfgang E; Eloranta, Jyrki J; Куллак-Ублик, Герд А.(2015). Ливер Интернэшнл 35 (4): 1152-1161

  • Рецептор OGR1, чувствительный к pH, улучшает барьерную функцию эпителиальных клеток и подавляет миграцию в кислой среде. де Валлиер, Шерил; Видаль, Соланж; Глина, Иуан; Юрисич, Джорджия; Цымбаревич Ирина; Ланг, Сильвия; Людвиг, Мария-Габриель; Оконевский, Михал; Eloranta, Jyrki J .; Куллак-Ублик, Герд А .; Вагнер, Карстен А .; Роглер, Герхард; Сеувен, Клаус. (2015). Американский журнал физиологии — физиология желудочно-кишечного тракта и печени 309 (6): G475-G490

  • Эффективное повторное использование колонок для иммуноадсорбции при трансплантации почки, несовместимой с АВО, Опыт Швейцарии.Шиссер, Марк; Steinemann, Daniel C .; Хадая, Карине; Huynh-Do, Uyen; Эйзенбергер, Юте; Бине, Изабель; Фер, Томас; Дикенманн, Майкл. (2015). Трансплантация 99 (5): 1030-1035

  • Белок, связывающий Rho-GTPase IQGAP2, необходим для барьера клубочковой фильтрации. Сугано, Юя; Lindenmeyer, Maja T .; Обергер, Инес; Зиглер, Урс; Сегерер, Стефан; Коэн, Клеменс D .; Neuhauss, Stephan C.F .; Лоффинг, Йоханнес. (2015). Kidney International 88 (5): 1047-1056

  • Гепсин сериновой протеазы опосредует секрецию с мочой и полимеризацию уромодулина, белка домена Zona Pellucida.Мартина Брунати, 1 Симоне Перукка, 1 Линг Хан, 2; Анджела Каттанео, 3,4 Франческо Консолато, 1 Аннапао; Селин Шеффер, Эрик Олингер, 1, Цзяньхао Пэн, 5; Сара Сантамброджо, 1 Ромен Перье, 7 Шуо Ли; Марселя Бохова, 2; Анджела Бачи, 3,4 Эдит Хаммлер, 7 Оливье Девюст; Циню Ву, 6 Лука Джовин, 2 и Лука Рампольди1 ,. (2015). Элиф 4: e08887

  • Гадкий утенок закисления мочи: каков вклад толстой восходящей ветви петли Генле в закисление мочи ?.Вагнер, Карстен А .; Мохебби, Нилуфар; Буржуа, Солин. (2015). Американский журнал физиологии — физиология почек 309 (5): F431-F433

  • Протеом и метабоном мочи отличаются от нормального у взрослых с митохондриальной болезнью. Холл, Андрей М .; Виласи, Анналиса; Гарсия-Перес, Изабель; Лэпсли, Марта; Олстон, Шарлотта Л .; Питситли, Роберт Д.С.; Макфарланд, Роберт; Шефер, Эндрю М .; Тернбулл, Дуг М .; Бомонт, Ник Дж .; Сюань, Джастин Дж .; Кутильяс, Педро Р.; Линдон, Джон С .; Холмс, Элейн; Анвин, Роберт Дж .; Тейлор, Роберт В .; Gorman, Grainne S .; Рахман, Шамима; Ханна, Майкл Г. (2015). Kidney International 87 (3): 610-622

  • Транспорт аминокислот в почках. Макридес, Виктория; Камарго, Симоне М.Р .; Верри, Франсуа. (2015). Комплексная физиология 4 (1): 367-403

  • Унинефрэктомия у крыс при фиксированном приеме пищи усиливает анорексию и подгруппы циркулирующих цитокинов в ответ на ЛПС.Арсеньевич, Денис; Монтани, Жан-Пьер. (2015). Границы иммунологии 6

  • Унинефрэктомия у крыс, получающих фиксированное количество корма, приводит к липолизу жировой ткани с участием цитокинов селезенки. Арсеньевич, Денис; Кажо, Жан-Франсуа; Dulloo, Abdul G .; Монтани, Жан-Пьер. (2015). Границы физиологии 6

  • Уромодулин, функция почек, сердечно-сосудистые заболевания и смертность. Девюст, Оливье; Бохуд, Мюриэль.(2015). Kidney International 88 (5): 944-946

  • Congress.gov | Библиотека Конгресса

    Секция записи Конгресса

    Ежедневный дайджест

    Сенат

    дом

    Расширения замечаний

    Замечания участников
    Автор: Any House Member Адамс, Альма С.[D-NC] Адерхольт, Роберт Б. [R-AL] Агилар, Пит [D-CA] Аллен, Рик В. [R-GA] Оллред, Колин З. [D-TX] Амодеи, Марк Э. [R -NV] Армстронг, Келли [R-ND] Аррингтон, Джоди К. [R-TX] Auchincloss, Jake [D-MA] Axne, Cynthia [D-IA] Бабин, Брайан [R-TX] Бэкон, Дон [R -NE] Бэрд, Джеймс Р. [R-IN] Балдерсон, Трой [R-OH] Бэнкс, Джим [R-IN] Барр, Энди [R-KY] Барраган, Нанетт Диас [D-CA] Басс, Карен [ D-CA] Битти, Джойс [D-OH] Бенц, Клифф [R-OR] Бера, Ами [D-CA] Бергман, Джек [R-MI] Бейер, Дональд С., младший [D-VA] Байс , Стефани И. [R-OK] Биггс, Энди [R-AZ] Билиракис, Гас М.[R-FL] Бишоп, Дэн [R-NC] Бишоп, Сэнфорд Д., младший [D-GA] Блуменауэр, Эрл [D-OR] Блант Рочестер, Лиза [D-DE] Боберт, Лорен [R-CO ] Бонамичи, Сюзанна [D-OR] Бост, Майк [R-IL] Bourdeaux, Carolyn [D-GA] Bowman, Jamaal [D-NY] Бойл, Брендан Ф. [D-PA] Брэди, Кевин [R-TX ] Брукс, Мо [R-AL] Браун, Энтони Г. [D-MD] Браунли, Джулия [D-CA] Бьюкенен, Верн [R-FL] Бак, Кен [R-CO] Бакшон, Ларри [R-IN ] Бадд, Тед [R-NC] Берчетт, Тим [R-TN] Берджесс, Майкл К. [R-TX] Буш, Кори [D-MO] Бустос, Cheri [D-IL] Баттерфилд, GK [D-NC ] Калверт, Кен [R-CA] Каммак, Кэт [R-FL] Карбаджал, Салуд О.[D-CA] Карденас, Тони [D-CA] Карл, Джерри Л. [R-AL] Карсон, Андре [D-IN] Картер, Эрл Л. «Бадди» [R-GA] Картер, Джон Р. [ R-TX] Картер, Трой [D-LA] Картрайт, Мэтт [D-PA] Кейс, Эд [D-HI] Кастен, Шон [D-IL] Кастор, Кэти [D-FL] Кастро, Хоакин [D- TX] Cawthorn, Мэдисон [R-NC] Chabot, Стив [R-OH] Чейни, Лиз [R-WY] Чу, Джуди [D-CA] Cicilline, Дэвид Н. [D-RI] Кларк, Кэтрин М. [ D-MA] Кларк, Иветт Д. [D-NY] Кливер, Эмануэль [D-MO] Клайн, Бен [R-VA] Клауд, Майкл [R-TX] Клайберн, Джеймс Э. [D-SC] Клайд, Эндрю С. [R-GA] Коэн, Стив [D-TN] Коул, Том [R-OK] Комер, Джеймс [R-KY] Коннолли, Джеральд Э.[D-VA] Купер, Джим [D-TN] Корреа, Дж. Луис [D-CA] Коста, Джим [D-CA] Кортни, Джо [D-CT] Крейг, Энджи [D-MN] Кроуфорд, Эрик А. «Рик» [R-AR] Креншоу, Дэн [R-TX] Крист, Чарли [D-FL] Кроу, Джейсон [D-CO] Куэльяр, Генри [D-TX] Кертис, Джон Р. [R- UT] Дэвидс, Шарис [D-KS] Дэвидсон, Уоррен [R-OH] Дэвис, Дэнни К. [D-IL] Дэвис, Родни [R-IL] Дин, Мадлен [D-PA] ДеФазио, Питер А. [ D-OR] DeGette, Diana [D-CO] DeLauro, Rosa L. [D-CT] DelBene, Suzan K. [D-WA] Delgado, Antonio [D-NY] Demings, Val Butler [D-FL] DeSaulnier , Марк [D-CA] ДеДжарле, Скотт [R-TN] Дойч, Теодор Э.[D-FL] Диас-Баларт, Марио [R-FL] Дингелл, Дебби [D-MI] Доггетт, Ллойд [D-TX] Дональдс, Байрон [R-FL] Дойл, Майкл Ф. [D-PA] Дункан , Джефф [R-SC] Данн, Нил П. [R-FL] Эммер, Том [R-MN] Эскобар, Вероника [D-TX] Эшу, Анна Г. [D-CA] Эспайлат, Адриано [D-NY ] Эстес, Рон [R-KS] Эванс, Дуайт [D-PA] Фаллон, Пэт [R-TX] Feenstra, Рэнди [R-IA] Фергюсон, А. Дрю, IV [R-GA] Фишбах, Мишель [R -MN] Фицджеральд, Скотт [R-WI] Фитцпатрик, Брайан К. [R-PA] Флейшманн, Чарльз Дж. «Чак» [R-TN] Флетчер, Лиззи [D-TX] Фортенберри, Джефф [R-NE] Фостер, Билл [D-IL] Фокс, Вирджиния [R-NC] Франкель, Лоис [D-FL] Франклин, К.Скотт [R-FL] Фадж, Марсия Л. [D-OH] Фулчер, Расс [R-ID] Gaetz, Мэтт [R-FL] Галлахер, Майк [R-WI] Галлего, Рубен [D-AZ] Гараменди, Джон [D-CA] Гарбарино, Эндрю Р. [R-NY] Гарсия, Хесус Дж. «Чуй» [D-IL] Гарсия, Майк [R-CA] Гарсия, Сильвия Р. [D-TX] Гиббс, Боб [R-OH] Хименес, Карлос А. [R-FL] Гомерт, Луи [R-TX] Голден, Джаред Ф. [D-ME] Гомес, Джимми [D-CA] Гонсалес, Тони [R-TX] Гонсалес , Энтони [R-OH] Гонсалес, Висенте [D-TX] Гонсалес-Колон, Дженниффер [R-PR] Гуд, Боб [R-VA] Гуден, Лэнс [R-TX] Госар, Пол А. [R-AZ ] Gottheimer, Джош [D-NJ] Granger, Kay [R-TX] Graves, Garret [R-LA] Graves, Sam [R-MO] Green, Al [D-TX] Green, Mark E.[R-TN] Грин, Марджори Тейлор [R-GA] Гриффит, Х. Морган [R-VA] Гриджалва, Рауль М. [D-AZ] Гротман, Гленн [R-WI] Гость, Майкл [R-MS] Гатри, Бретт [R-KY] Хааланд, Дебра А. [D-NM] Хагедорн, Джим [R-MN] Хардер, Джош [D-CA] Харрис, Энди [R-MD] Харшбаргер, Диана [R-TN] Хартцлер, Вики [R-MO] Гастингс, Элси Л. [D-FL] Хейс, Джахана [D-CT] Херн, Кевин [R-OK] Херрелл, Иветт [R-NM] Эррера Бейтлер, Хайме [R-WA ] Хайс, Джоди Б. [R-GA] Хиггинс, Брайан [D-NY] Хиггинс, Клэй [R-LA] Хилл, Дж. Френч [R-AR] Хаймс, Джеймс А. [D-CT] Хинсон, Эшли [R-IA] Hollingsworth, Trey [R-IN] Horsford, Steven [D-NV] Houlahan, Chrissy [D-PA] Hoyer, Steny H.[D-MD] Хадсон, Ричард [R-NC] Хаффман, Джаред [D-CA] Хьюизенга, Билл [R-MI] Исса, Даррелл Э. [R-CA] Джексон, Ронни [R-TX] Джексон Ли, Шейла [D-TX] Джейкобс, Крис [R-NY] Джейкобс, Сара [D-CA] Jayapal, Pramila [D-WA] Джеффрис, Хаким С. [D-NY] Джонсон, Билл [R-OH] Джонсон, Дасти [R-SD] Джонсон, Эдди Бернис [D-TX] Джонсон, Генри К. «Хэнк» младший [D-GA] Джонсон, Майк [R-LA] Джонс, Mondaire [D-NY] Джордан, Джим [R-OH] Джойс, Дэвид П. [R-OH] Джойс, Джон [R-PA] Кахеле, Кайали [D-HI] Каптур, Марси [D-OH] Катко, Джон [R-NY] Китинг , Уильям Р.[D-MA] Келлер, Фред [R-PA] Келли, Майк [R-PA] Келли, Робин Л. [D-IL] Келли, Трент [R-MS] Кханна, Ро [D-CA] Килди, Дэниел Т. [D-MI] Килмер, Дерек [D-WA] Ким, Энди [D-NJ] Ким, Янг [R-CA] Kind, Рон [D-WI] Кинзингер, Адам [R-IL] Киркпатрик, Энн [D-AZ] Кришнамурти, Раджа [D-IL] Кустер, Энн М. [D-NH] Кустофф, Дэвид [R-TN] Лахуд, Дарин [R-IL] Ламальфа, Дуг [R-CA] Лэмб, Конор [D-PA] Лэмборн, Дуг [R-CO] Ланжевен, Джеймс Р. [D-RI] Ларсен, Рик [D-WA] Ларсон, Джон Б. [D-CT] Латта, Роберт Э. [R-OH ] Латернер, Джейк [R-KS] Лоуренс, Бренда Л.[D-MI] Лоусон, Эл, младший [D-FL] Ли, Барбара [D-CA] Ли, Сьюзи [D-NV] Леже Фернандес, Тереза ​​[D-NM] Леско, Дебби [R-AZ] Летлоу , Джулия [R-LA] Левин, Энди [D-MI] Левин, Майк [D-CA] Льеу, Тед [D-CA] Лофгрен, Зои [D-CA] Лонг, Билли [R-MO] Лоудермилк, Барри [R-GA] Ловенталь, Алан С. [D-CA] Лукас, Фрэнк Д. [R-OK] Люткемейер, Блейн [R-MO] Лурия, Элейн Г. [D-VA] Линч, Стивен Ф. [D -MA] Мейс, Нэнси [R-SC] Малиновски, Том [D-NJ] Маллиотакис, Николь [R-NY] Мэлони, Кэролин Б. [D-NY] Мэлони, Шон Патрик [D-NY] Манн, Трейси [ R-KS] Мэннинг, Кэти Э.[D-NC] Мэсси, Томас [R-KY] Маст, Брайан Дж. [R-FL] Мацуи, Дорис О. [D-CA] МакБэт, Люси [D-GA] Маккарти, Кевин [R-CA] МакКол , Майкл Т. [R-TX] Макклейн, Лиза К. [R-MI] МакКлинток, Том [R-CA] МакКоллум, Бетти [D-MN] МакИчин, А. Дональд [D-VA] Макговерн, Джеймс П. [D-MA] МакГенри, Патрик Т. [R-NC] МакКинли, Дэвид Б. [R-WV] МакМоррис Роджерс, Кэти [R-WA] Макнерни, Джерри [D-CA] Микс, Грегори В. [D- NY] Мейер, Питер [R-MI] Мэн, Грейс [D-NY] Meuser, Daniel [R-PA] Mfume, Kweisi [D-MD] Миллер, Кэрол Д. [R-WV] Миллер, Мэри Э. [ R-IL] Миллер-Микс, Марианнетт [R-IA] Мооленаар, Джон Р.[R-MI] Муни, Александр X. [R-WV] Мур, Барри [R-AL] Мур, Блейк Д. [R-UT] Мур, Гвен [D-WI] Морелль, Джозеф Д. [D-NY ] Моултон, Сет [D-MA] Мрван, Фрэнк Дж. [D-IN] Маллин, Маркуэйн [R-OK] Мерфи, Грегори [R-NC] Мерфи, Стефани Н. [D-FL] Надлер, Джерролд [D -NY] Наполитано, Грейс Ф. [D-CA] Нил, Ричард Э. [D-MA] Негусе, Джо [D-CO] Нелс, Трой Э. [R-TX] Ньюхаус, Дэн [R-WA] Ньюман , Мари [D-IL] Норкросс, Дональд [D-NJ] Норман, Ральф [R-SC] Нортон, Элеонора Холмс [D-DC] Нуньес, Девин [R-CA] О’Халлеран, Том [D-AZ] Обернолти, Джей [R-CA] Окасио-Кортес, Александрия [D-NY] Омар, Ильхан [D-MN] Оуэнс, Берджесс [R-UT] Палаццо, Стивен М.[R-MS] Паллоне, Фрэнк, младший [D-NJ] Палмер, Гэри Дж. [R-AL] Панетта, Джимми [D-CA] Паппас, Крис [D-NH] Паскрелл, Билл, мл. [D -NJ] Пейн, Дональд М., младший [D-NJ] Пелоси, Нэнси [D-CA] Пенс, Грег [R-IN] Перлмуттер, Эд [D-CO] Перри, Скотт [R-PA] Питерс, Скотт Х. [D-CA] Пфлюгер, Август [R-TX] Филлипс, Дин [D-MN] Пингри, Челли [D-ME] Пласкетт, Стейси Э. [D-VI] Покан, Марк [D-WI] Портер, Кэти [D-CA] Поузи, Билл [R-FL] Прессли, Аянна [D-MA] Прайс, Дэвид Э. [D-NC] Куигли, Майк [D-IL] Радваген, Аумуа Амата Коулман [R- AS] Раскин, Джейми [D-MD] Рид, Том [R-NY] Решенталер, Гай [R-PA] Райс, Кэтлин М.[D-NY] Райс, Том [R-SC] Ричмонд, Седрик Л. [D-LA] Роджерс, Гарольд [R-KY] Роджерс, Майк Д. [R-AL] Роуз, Джон В. [R-TN ] Розендейл старший, Мэтью М. [R-MT] Росс, Дебора К. [D-NC] Роузер, Дэвид [R-NC] Рой, Чип [R-TX] Ройбал-Аллард, Люсиль [D-CA] Руис , Рауль [D-CA] Рупперсбергер, Калифорния Датч [D-MD] Раш, Бобби Л. [D-IL] Резерфорд, Джон Х. [R-FL] Райан, Тим [D-OH] Саблан, Грегорио Килили Камачо [ D-MP] Салазар, Мария Эльвира [R-FL] Санчес, Линда Т. [D-CA] Сан-Николас, Майкл FQ [D-GU] Сарбейнс, Джон П. [D-MD] Скализ, Стив [R-LA ] Скэнлон, Мэри Гей [D-PA] Шаковски, Дженис Д.[D-IL] Шифф, Адам Б. [D-CA] Шнайдер, Брэдли Скотт [D-IL] Шрейдер, Курт [D-OR] Шриер, Ким [D-WA] Швейкерт, Дэвид [R-AZ] Скотт, Остин [R-GA] Скотт, Дэвид [D-GA] Скотт, Роберт С. «Бобби» [D-VA] Сешнс, Пит [R-TX] Сьюэлл, Терри А. [D-AL] Шерман, Брэд [D -CA] Шерилл, Мики [D-NJ] Симпсон, Майкл К. [R-ID] Sires, Альбио [D-NJ] Slotkin, Элисса [D-MI] Смит, Адам [D-WA] Смит, Адриан [R -NE] Смит, Кристофер Х. [R-NJ] Смит, Джейсон [R-MO] Смакер, Ллойд [R-PA] Сото, Даррен [D-FL] Спанбергер, Эбигейл Дэвис [D-VA] Спарц, Виктория [ R-IN] Спейер, Джеки [D-CA] Стэнсбери, Мелани Энн [D-NM] Стэнтон, Грег [D-AZ] Stauber, Пит [R-MN] Стил, Мишель [R-CA] Стефаник, Элиза М.[R-NY] Стейл, Брайан [R-WI] Steube, В. Грегори [R-FL] Стивенс, Хейли М. [D-MI] Стюарт, Крис [R-UT] Стиверс, Стив [R-OH] Стрикленд , Мэрилин [D-WA] Суоззи, Томас Р. [D-NY] Swalwell, Эрик [D-CA] Такано, Марк [D-CA] Тейлор, Ван [R-TX] Тенни, Клаудия [R-NY] Томпсон , Бенни Г. [D-MS] Томпсон, Гленн [R-PA] Томпсон, Майк [D-CA] Тиффани, Томас П. [R-WI] Тиммонс, Уильям Р. IV [R-SC] Титус, Дина [ D-NV] Тлайб, Рашида [D-MI] Тонко, Пол [D-NY] Торрес, Норма Дж. [D-CA] Торрес, Ричи [D-NY] Трахан, Лори [D-MA] Трон, Дэвид Дж. .[D-MD] Тернер, Майкл Р. [R-OH] Андервуд, Лорен [D-IL] Аптон, Фред [R-MI] Валадао, Дэвид Г. [R-CA] Ван Дрю, Джефферсон [R-NJ] Ван Дайн, Бет [R-TX] Варгас, Хуан [D-CA] Визи, Марк А. [D-TX] Вела, Филемон [D-TX] Веласкес, Нидия М. [D-NY] Вагнер, Ann [R -MO] Уолберг, Тим [R-MI] Валорски, Джеки [R-IN] Вальс, Майкл [R-FL] Вассерман Шульц, Дебби [D-FL] Уотерс, Максин [D-CA] Уотсон Коулман, Бонни [D -NJ] Вебер, Рэнди К., старший [R-TX] Вебстер, Дэниел [R-FL] Велч, Питер [D-VT] Венструп, Брэд Р. [R-OH] Вестерман, Брюс [R-AR] Векстон, Дженнифер [D-VA] Уайлд, Сьюзан [D-PA] Уильямс, Nikema [D-GA] Уильямс, Роджер [R-TX] Уилсон, Фредерика С.[D-FL] Уилсон, Джо [R-SC] Виттман, Роберт Дж. [R-VA] Womack, Стив [R-AR] Райт, Рон [R-TX] Ярмут, Джон А. [D-KY] Янг , Дон [R-AK] Зельдин, Ли М. [R-NY] Любой член Сената Болдуин, Тэмми [D-WI] Баррассо, Джон [R-WY] Беннет, Майкл Ф. [D-CO] Блэкберн, Марша [ R-TN] Блюменталь, Ричард [D-CT] Блант, Рой [R-MO] Букер, Кори А. [D-NJ] Бузман, Джон [R-AR] Браун, Майк [R-IN] Браун, Шеррод [ D-OH] Берр, Ричард [R-NC] Кантуэлл, Мария [D-WA] Капито, Шелли Мур [R-WV] Кардин, Бенджамин Л. [D-MD] Карпер, Томас Р. [D-DE] Кейси , Роберт П., Младший [D-PA] Кэссиди, Билл [R-LA] Коллинз, Сьюзан М. [R-ME] Кунс, Кристофер А. [D-DE] Корнин, Джон [R-TX] Кортес Масто, Кэтрин [D -NV] Коттон, Том [R-AR] Крамер, Кевин [R-ND] Крапо, Майк [R-ID] Круз, Тед [R-TX] Дейнс, Стив [R-MT] Дакворт, Тэмми [D-IL ] Дурбин, Ричард Дж. [D-IL] Эрнст, Джони [R-IA] Файнштейн, Dianne [D-CA] Фишер, Деб [R-NE] Гиллибранд, Кирстен Э. [D-NY] Грэм, Линдси [R -SC] Грассли, Чак [R-IA] Хагерти, Билл [R-TN] Харрис, Камала Д. [D-CA] Хассан, Маргарет Вуд [D-NH] Хоули, Джош [R-MO] Генрих, Мартин [ D-NM] Гикенлупер, Джон В.[D-CO] Hirono, Mazie K. [D-HI] Hoeven, John [R-ND] Hyde-Smith, Cindy [R-MS] Inhofe, James M. [R-OK] Johnson, Ron [R-WI] ] Кейн, Тим [D-VA] Келли, Марк [D-AZ] Кеннеди, Джон [R-LA] Кинг, Ангус С., младший [I-ME] Klobuchar, Amy [D-MN] Ланкфорд, Джеймс [ R-OK] Лихи, Патрик Дж. [D-VT] Ли, Майк [R-UT] Леффлер, Келли [R-GA] Лухан, Бен Рэй [D-NM] Ламмис, Синтия М. [R-WY] Манчин , Джо, III [D-WV] Марки, Эдвард Дж. [D-MA] Маршалл, Роджер В. [R-KS] МакКоннелл, Митч [R-KY] Менендес, Роберт [D-NJ] Меркли, Джефф [D -ИЛИ] Моран, Джерри [R-KS] Мурковски, Лиза [R-AK] Мерфи, Кристофер [D-CT] Мюррей, Пэтти [D-WA] Оссофф, Джон [D-GA] Падилла, Алекс [D-CA ] Пол, Рэнд [R-KY] Питерс, Гэри К.[D-MI] Портман, Роб [R-OH] Рид, Джек [D-RI] Риш, Джеймс Э. [R-ID] Ромни, Митт [R-UT] Розен, Джеки [D-NV] Раундс, Майк [R-SD] Рубио, Марко [R-FL] Сандерс, Бернард [I-VT] Sasse, Бен [R-NE] Schatz, Брайан [D-HI] Шумер, Чарльз Э. [D-NY] Скотт, Рик [R-FL] Скотт, Тим [R-SC] Шахин, Жанна [D-NH] Шелби, Ричард К. [R-AL] Синема, Кирстен [D-AZ] Смит, Тина [D-MN] Стабеноу, Дебби [D-MI] Салливан, Дэн [R-AK] Тестер, Джон [D-MT] Тьюн, Джон [R-SD] Тиллис, Том [R-NC] Туми, Пэт [R-PA] Тубервиль, Томми [R -AL] Ван Холлен, Крис [D-MD] Уорнер, Марк Р.[D-VA] Варнок, Рафаэль Г. [D-GA] Уоррен, Элизабет [D-MA] Уайтхаус, Шелдон [D-RI] Уикер, Роджер Ф. [R-MS] Уайден, Рон [D-OR] Янг , Тодд [R-IN]

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *