Котлета говяжья на пару — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Говядина и свинина

keyboard_arrow_right

Котлета говяжья на пару

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 138 ккал

= 578 кДж

Белки 12 г

Углеводы 3 г

Жиры 8 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff. fiber}} г-

Энергия 138 ккал

Белки 12 г

Углеводы 3 г

Жиры 8 г

Волокна —

Пищевые ценности

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Котлетка говяжья на пару приготавливается из говяжьего фарша, в который идут нежирные части коровы, быка или теленка. Суть приготовления в использовании пароварки, электрической или железной. Таким образом лишний жир стекает в бульон, и продукт становится более постным и диетическим.

Несмотря на то, что это белковый продукт, он хорошо переваривается желудком, и благоприятно влияет на пищеварительную систему. Является источником белка, железа и магния.

Это полностью самостоятельное блюдо, но можно добавить свежие овощи, или отварные крупы.

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Котлеты говяжьи на пару — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Котлеты говяжьи на пару

Ингредиенты рецепта «Котлеты говяжьи на пару»:

• Говяжья вырезка — 800 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Перец черный (по вкусу) — 2 гр.
• Укроп (по вкусу) — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Котлеты говяжьи на пару» (на 100 грамм):

Калории: 198.6 ккал.

Белки: 16. 7 гр.

Жиры: 14.2 гр.

Углеводы: 1 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Котлеты говяжьи на пару»

1. Лук очистить и порезать крупными кусками.
2. Мякоть говядины обмыть, обсушить и порезать кусками.
3. Мясо и лук пропустить через мясорубку.
4. К фаршу добавить соль, перец и яйцо, хорошо вымесить.
5. Из фарша сформировать котлеты и переложить в специальную емкость мультиварки.
6. Готовить котлеты в режиме “на пару” согласно инструкции к мультиварке.
7. Укроп помыть и порезать.
8. При подаче, по желанию, посыпать укропом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анастасия

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты говяжьи на пару»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говяжья вырезка	800 гр	800	148.8	128	0	1744
яйцо куриное	1 шт	55	6. 99	6	0.39	86.35
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		944	157.3	134.1	9.6	1874.4
1 порция		118	19.7	16.8	1.2	234.3
100 грамм		100	16.7	14.2	1	198.6

Вторые блюда

Завтрак

Ребенку

Мультиварка

1-1,5 часа

Калории: <200

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Калорий в On The Menu Big Feast Beef Котлеты С Пюре Счетчик Калорий Австралия

В одной порции On The Menu Big Feast Beef Котлеты С Пюре 631 калория (2640 килоджоулей). На панели «Факты о питании» ниже показаны питательные вещества на 100 г и другие количества веса:

Питание:

Сумма на выбранный вес

• Общий жир (г)
  7

• Насыщенный жир (г)
  3

• Килоджоулей
  549

• Натрий (мг)
  259

• Спирт (г)
  0

• Холестерин (мг)
  0

• Всего углеводов (г)
  13

• Пищевые волокна (г)
  0

• Сахар (г)
  2

• Белок (г)
  5

Поиск еды:

Ищи:

Об этом блюде

Одна порция говяжьей котлеты On The Menu Big Feast с пюре весит 480 г и содержит 2640 кДж (631 калория). Порция содержит 33,1 г жира, 23 г белка и 12,8 г углеводов.

On The Menu Big Feast Говяжья котлета с пюре Ингредиенты

Сделано в Австралии из не менее 60% австралийских ингредиентов

Похожие продукты

Теперь вы знаете, сколько калорий в говяжьей котлете с пюре! Посмотрите эти похожие продукты для сравнения: В меню Big Feast Bbq Meatballs With Spicy RiceOn The Menu Angus Roast Beef 

См. Другое, Похожие продукты

Вам также может быть интересно узнать о питании этих других продуктов. Просто нажмите на картинку над названием продукта, чтобы увидеть его панель «Пищевая ценность» и калорийность:

calcount Заявление об отказе от ответственности

Благодарим вас за использование калькулятора, чтобы узнать, сколько калорий и питательных веществ содержится в говяжьей котлете On The Menu Big Feast с пюре. Команда подсчета делает все возможное, чтобы обеспечить точность всей информации, опубликованной на веб-сайте Calorie Counter Australia. Однако мы не гарантируем, что вся опубликованная информация является точной и полной. Пожалуйста, не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении чего-либо, прочитанного на этом сайте. Наша информация включает в себя авторские права, товарные знаки и другую интеллектуальную собственность, такую ​​как торговые марки и описания, которые принадлежат соответствующим владельцам указанной собственности.

Сколько калорий в котлете или стейке из телятины, жареных, постных только съеденных

Количество калорий: 243,2 Изменить размер порции после приготовления, без жира) унций, без костей, сырые, в панировке (выход после приготовления, жир удален) унций, без костей, сырые, только постные (выход после приготовления) кубический дюйм, без костей, вареные, без жира0111 909 19101 07 47 0100 Calories 243. 2 Calories from Fat 55.3 Fat 6.1 г 9 % Насыщенный жир 07 0,030002 g 9 % Polyunsaturated Fat 0.54 g   Monounsaturated Fat 2.2 g Холестерин 142,2 MG 47 % % Sodium 534.9 mg 22 % Potassium 587. 4 mg 17 % Углеводат 0,0 G % Диетическое волокно 0002 0.0 g % Protein 44.1 g 88 % Alcohol 0.0 g   Vitamin A % Calcium 1 % Vitamin D % Thiamin 6 % Niacin 84 % Витамин B6 34 % Phosphorus 102 3 110 39 39. % Selenium 20 % 0102 Vitamin C % Iron 6 % Витамин Е 1 % Рибофлавин 29 01 % 29 01 % 29 % 29 % Vitamin B12 33 % Manganese % Copper 4 % Magnesium 11 % Zinc 30 % Calorie Breakdown 7 0100 9 Calories 243 Fat 6. 1 55 24 % Насыщенный 1,7 15 7 % % Polyunsaturated 0.5 5 2 % Monounsaturated 2.2 20 9 % Carbohydrate 0,0 % Пищевое волокно 0,0 Белок . Белок .0102 44.1 176 76 % Alcohol 0.0 % Жир ( 24 %) Углеводы (%) Белок ( 76 %) Алкоголь (%) Fat Breakdown Saturated Fat 15. 4 1.7 Polyunsaturated Fat 4,9 0.54 Monounsaturated Fat 19.7 2.2 Saturated Fat ( 1,7 г) Полиненасыщенные жиры ( 0,54 г) Мононенасыщенные жиры ( 2.2 г) Интернет, Inc. FITDAY является зарегистрированным знаком обслуживания Internet Brands, Inc. Условия использования | Политика конфиденциальности | Контакты FitDay 243,2 Калории Сумма: Размер порции: Количество не указано. , сырой (выход после приготовления, жир удален) унций, без костей, сырой, в панировке (выход после приготовления, жир удален) унция, без костей, сырой, только постный (выход после приготовления) кубический дюйм, без костей, приготовленный, обезжиренныйкотлетgramskglboz 9700039 Calories 243.2 Calories from Fat 55.3 Fat 6.1 г 9 % Насыщенный жир 1,7 г 9001 020003 9 % Polyunsaturated Fat 0.54 g   Monounsaturated Fat 2. 2 g   Холестерин 142,2 мг 47 % % % % Sodium 534.9 mg 22 % Potassium 587.4 mg 17 % углеводов 0,0 G % диетическое волокно 010 0003 g % Protein 44.1 g 88 % Alcohol 0. 0 G Витамин A % % 9 % 1119 % 19 % 19 % 9 0002 Calcium 1 % Vitamin D % Thiamin 6 % Niacin 84 % Витамин B6 34 % Phosphorus 9000 29 0102 % Selenium 20 % Vitamin C % Iron 6 % Витамин E 1 % Рибофлавин 29 % 29 % 29 . 0100 Vitamin B12 33 % Manganese % Copper 4 % Magnesium 11 % ZINC 30 % 9

11109