Калорийность печенье постное: Постное печенье — калорийность, состав, описание

Калорийность печенье постное (Любятово 1шт=4г). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«печенье постное (Любятово 1шт=4г)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	420 кКал	1684 кКал	24.9%	5.9%	401 г
Белки	8 г	76 г	10. 5%	2.5%	950 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	5.1%	467 г
Углеводы	68 г	219 г	31.1%	7.4%	322 г

Энергетическая ценность печенье постное (Любятово 1шт=4г) составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

• МИНТАЙ запеченый с сыром и йогуртом
• хлеб ржаная сила Fazer
• Семга на пару
• салат с сльдиреем
• Котлеты в духовке
• с тунцом и редисом
• Салат капуста
• Печень говяжья
• Говядина тушеная с грибами и овощами
• Кускус с овощами
• Тыква на гриле
• Щи мамины
• Фрутмотив гранат
• творожная масса с курагой
• кукурузные хлопья любятово
• Салат Айсберг
• Творог наша корова
• запеканка картофельная
• Суп-пюре из шампиньонов
• картошка
• Кофе капучино Леовит ЧЕВ 9г пакет
• флаксы
• Мороженое «Трио»
• Овощи-гриль Ховрино
• Творожные корзиночки
• Сыр сваля
• Судак на пару
• скумбрія консерва нат. /з додав. олії «Екватор»
• протеин
• Казеин ON Gold Standard (34гр) шоколад
• суп рыбный
• майонез Чугуєв » До посту»
• яичница с сардельками
• майонезний соус «Премія» ніжний
• Паста творожная Савушкин вишня
• Тофу
• рис з консервою
• Мороженое «Трио» клубника, лимон, фисташки
• паровые котлеты из индейки
• Arrosto di tacchino al pepe nero Aia Aequilibrium
• овсяная каша на молоке с медом
• Салат с тунцом
• Йогурт чудо клубника -земляника 2. 5%
• хлебцы с отрубями
• Запеканка капустная
• Соль морская натуральная пищевая.( Sea Salt)/
• риет лососевый
• Шоколад молочный ДАВ с инжиром
• Медальоны из свинины
• Sushi Box Yuna
• Конфета халва в шоколаде Мишкино счастье
• Салат по-корейски из огурцов, сладкого перца и лука
• Казинаки
• Mageres Faschirtes 375 g. «Spar2
• Коктейль 700
• десерт с бананом
• Колбаса туймазинская
• крыло индейки
• Гречка с овощами и курицей
• печень куриная
• алфавит красная
• кизил
• баклажаны 07.04.17
• алфавит синяя
• Тунец «Северная гавань». Измельчённый в масле для салатов
• Грудинка свиная отварная
• пчелка
• Салат по-грузински
• сыр французкий
• хлеб лионский
• САЗАН в сметане с овощами
• veise vürtsisink
• смесь ореховая
• värskekapsa borš veiselihaga
• Капуста жареная с кабачком, «BORK»
• суп с грибами и фасолью, курица
• Постный суп с тыквой и чечевицей
• Хлебцы цельнозерновые
• Десерт желейный
• Мармелад Народные сказки
• Сухарики Бородиские с кориандром
• капуста с кальмаром
• протеиновый батончик банан смартбар
• Утка тушеная с картошкой
• Конфеты Батончик с какао Комунарка
• Кабачки мариновнные
• Riso basmati con piselli
• салат из черемши
• хлібці заварні з курагою
• Конфеты батончик Харитоша
• Яблочный пирог
• Луковые кольца BurgerKing (9)
• хлеб финский
• Суп чечевичный
• Активиа биойогурт с черникой, злаками и льняными семенами
• Омлет
• Минтай тушеный
• Десерт молочный Лежуа Клубника
• Салат д
• хлебцы здоровый стиль

org/BreadcrumbList»/>

Метки:

печенье постное (Любятово 1шт=4г)

калорийность 420 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен печенье постное (Любятово 1шт=4г), калории, нутриенты, полезные свойства печенье постное (Любятово 1шт=4г)

Калькуляторы

Печенье постное ‘Любятово’ — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Кондитерские изделия

keyboard_arrow_right

Печенье постное ‘Любятово’

(Любятово)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 420 ккал

= 1 758 кДж

Белки 8 г

Углеводы 68 г

Жиры 12 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff. foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 420 ккал

Белки 8 г

Углеводы 68 г

Жиры 12 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	8 г
Углеводы	68 г
Сахар	17 г
Жиры	12 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	400 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Печенье «Любятово» постное не содержит в составе молока и яиц. Такой продукт можно употреблять людям с непереносимостью лактозы и яичного белка. При этом в составе имеется молочный белок и глютен, а эти продукты являются аллергенами.

Печенье можно употреблять людям которые соблюдают пост либо имеют какие-то пищевые аллергии или же придерживаются вегетарианского питания, при котором избегают продуктов животного происхождения.

Печенье сухое, ломкое и легко крошится. Его нужно употреблять обязательно с каким-нибудь напитком — горячим чаем, кофе, какао или компотами. Употребление печенья всухомятку приводит к появлению запоров и кишечных колик.

Название	Энергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

29 низкокалорийных печений до 80 калорий

159
акции

• Фейсбук13

Ищете печенье, которое не нарушит вашу диету? Итак, эти рецептов низкокалорийного печенья созданы для того, чтобы удовлетворить ваши предпочтения в отношении здоровья!

Наслаждаться жевательным или хрустящим шоколадным печеньем, не наполнив себя всеми ужасными калориями, обтягивающими живот, практически невозможно. Или это?

Кто сказал, что вы должны отказаться от своих диетических целей ради удовлетворения вашего постоянного пристрастия к сладкому?

С этим полезным печеньем с низким содержанием калорий вы будете наслаждаться своим низкокалорийным десертом, даже не испытывая ни малейшего чувства вины.

Кроме того, многие из этих видов печенья содержат мало углеводов, поэтому любители кето также могут ознакомиться с этим списком!

Источник: allnutritious. com

Всего 74 калории и 2 грамма чистых углеводов на порцию, это печенье с шоколадной крошкой станет вашим любимым десертом, когда возникнет тяга к сладкому.

Маслянистое и жевательное печенье, одобренное кето, станет идеальным компаньоном для утреннего или дневного чаепития.

Кроме того, всего за 8 минут на подготовку нет ничего более быстрого и полезного, чем можно было бы приготовить, чтобы удовлетворить свою тягу к сладкому.

Per Serving:

• Calories: 74
• Fats: 6.4g
• Protein: 1.8g
• Carbs: 3.2g
• Fiber: 1.2g
• Sugar: 1.5g

Recipe

Источник: recipesfromapantry.com

Печенье с арахисовым маслом — десерт, который мне очень нравится. Если вы тоже любите это сочетание, но избегаете таких рецептов из-за содержания сахара, то это печенье идеально вам подходит.

С миндальной мукой и низкокалорийной сладостью это орехово-маслянистое мягкое и жевательное печенье идеально подходит для любой диеты, включая кето.

Кроме того, они также не содержат глютена с баллами WW, так что стоит ли их взбивать или нет, не должно быть никакой проблемы.

Любишь арахисовое масло? Вам также может понравиться это печенье палео с арахисовым маслом.

за порцию:

• Калории: 72
• Жиры: 6G
• Белок: 3G
• углеводы: 2G
• Клет. com

  Темные и дерзкие на вид, эти соблазнительные печенья ничего не сделают, кроме как заставят вас откусить кусочек. И как только вы это сделаете, вы увидите, что мягкое, жевательное и хрустящее созданы для того, чтобы сочетаться.

  Кроме того, это шоколадное наслаждение, насыщенное какао-порошком, удовлетворит вашу тягу к шоколаду самым полезным для здоровья способом.

  С менее чем 50 калориями и всего 20 минутами общего времени приготовления нет ничего, что вы бы предпочли с вашей черной аккуратной чашкой джо.

  за порцию:

  • Калории: 46
  • Жиры: 3,1 г
  • Белок: 1,2 г
  • углеводы: 3,6 г
  • Клетчатка: 0,8G
  • Сахар: 2G 9g
  • : 0,8 г
  • . 0006

  Рецепт

  Источник: joyfoodsunshine.com

  Овсяное печенье не содержит мало углеводов, но оно богато клетчаткой, очень полезно для здоровья и невероятно вкусно. Кроме того, какой ребенок может съесть овсяное печенье с бананами?

  Насыщенное кусочками шоколада и теплым вкусом корицы, это хрустящее овсяное печенье — то, что вам нужно на завтрак, перекус или в любое время дня.

  Убедитесь, что в этом рецепте не пропущена соль, так как это волшебная уловка, которая поднимает вкус на ступеньку выше.

  Ознакомьтесь с другими низкокалорийными закусками здесь.

  за порцию:

  • Калории: 79
  • Жиры: 2G
  • Белок: 2G
  • углеводы: 15G
  • Фоторий: 1G
  • Сахар: 8G

  Рецепт

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111. .com

Классическое миндальное печенье, но с очень низким содержанием углеводов и без глютена. С низким содержанием калорий, но очень вкусным, никто не сможет остановиться, съев только одно из этих удовольствий.

Всего 58 калорий и 1,6 чистых углеводов, и каждый может попросить секунды!

Всего четыре ингредиента и менее 25 минут от начала до конца, и вы получите истинное удовольствие от этого печенья с кокосовой стружкой!

Per Serving:

• Calories: 58
• Fats: 5.1g
• Protein: 0.4g
• Carbs: 4.7g
• Fiber: 3.1g
• Sugar: 0.4g

Recipe

Источник: rainbownourishments.com

Песочное печенье в веганском стиле, состоящее всего из трех ингредиентов: миндальной муки, кокосового масла и кленового сиропа.

Для низкоуглеводной и даже менее калорийной версии замените кленовый сироп низкокалорийным жидким подсластителем.

Не стесняйтесь украшать и украшать их так, как считаете нужным. Шоколадные чипсы всегда были фаворитом, но вы также можете сделать это с кокосовой стружкой, сухофруктами и измельченными орехами.

На порцию:

• Калорийность: 73
• Жиры: 6G
• Белок: 0G
• углеводы: 5G
• Клет. а печенье с миндальным вкусом — это определение утешительного десерта, который тает во рту.

  Тесто приготовлено из цельнозерновой муки и молотого миндаля, и я рекомендую вам придерживаться инструкций. Миндальная мука здесь сделает печенье слишком рассыпчатым.

  Кроме того, они еще и в шоколаде, так что кто устоит перед этим?

  Чтобы сделать десерт еще более шоколадным, полностью покройте печенье соусом из какао.

  за порцию:

  • Калории: 52
  • Жиры: 3G
  • Белок: 1G
  • углеводы: 6G
  • Клет. -mom.com

    Если вы ищете простое овсяное печенье, то этот супернизкокалорийный рецепт будет именно тем, что нужно для послеобеденного чаепития.

    С веганским маслом и заменой яиц с разрыхлителем, это идеальное блюдо для большой встречи, когда вы не знаете диетических предпочтений всех гостей.

    В рецепте используется корица для придания вкуса и аромата печенью, но имейте в виду, что вы никогда не ошибетесь с экстрактом старой доброй ванили.

    В одной порции:

    • Ккал: 32
    • Жиры: 1 г
    • Белки: 1 г
    • Углеводы: 5 г
    • Клетчатка: 1 г
    • Сахар: 3 г

    Рецепт

    Источник: fatrainbow.com вверх.

    Это овсяное печенье с бананами, яйцами, шоколадом и медом станет идеальной зарядкой энергии как для взрослых, так и для детей.

    Если вы хотите выйти на новый уровень, добавьте в тесто также немного нарезанных сухих продуктов. Это повысит сладость и сделает вкус более жевательным.

    за порцию:

    • Калории: 57
    • Жиры: 1G
    • Белок: 2G
    • углеводы: 11G
    • Клет. -mom.com

      Это самый простой рецепт бананового овсяного печенья, который вы когда-либо встречали.

      Со спелыми бананами, старомодным овсом, изюмом и небольшим количеством меда, корицы и ванили, чтобы немного усилить вкус и сладость, здесь нет ничего, кроме простых ингредиентов и богатого вкуса.

      Смело заменяйте изюм шоколадной стружкой на более детскую версию печенья.

      Но что бы вы ни захотели добавить в смесь, одно можно сказать наверняка: это полезное, слегка жевательное и хрустящее печенье обязательно вас удовлетворит.

      за порцию:

      • Калории: 40
      • Жиры: 1G
      • Белок: 1G
      • углеводы: 9G
      • Клетчатка: 1G
      • : 2G

      Рецепт
• .0010 Источник: pastryandbeyond.com

  Да, на самом деле в этом рецепте используются только три ингредиента: бананы, овес и все, что вы хотите добавить хруста или вкуса: шоколад, измельченные орехи, сухофрукты или какой-нибудь ароматизатор.

  Лично я предпочитаю этот рецепт без добавления корицы, чтобы придать тесту теплоты и глубокого аромата.

  Кроме того, корица только еще больше оздоровит его, так как обладает полезными для здоровья свойствами. Но, конечно же, выбор третьего ингредиента остается за вами!

  Per Serving:

  • Calories: 54
  • Fats: 1g
  • Protein: 1g
  • Carbs: 11g
  • Fiber: 2g
  • Sugar: 3g

  Recipe

  Source: julieblanner .com

  Хотите подавать печенье, от которого ваши гости не смогут остановиться, съев всего одно? Что ж, тогда у меня есть идеальная пара для вас!

  Без муки, орехов и злаков этот простой, но такой невероятный рецепт поразит любого.

  Арахисовое масло, смешанное с одним яйцом и сахаром, для самого мягкого и жевательного печенья с натуральным вкусом, которое вы когда-либо пробовали.

  Если вам надоел ванильный ароматизатор, попробуйте его с корицей, и я обещаю, вы не пожалеете.

  за порцию:

  • Калории: 79
  • Жиры: 4G
  • Белок: 2G
  • Углеводы: 8G
  • Фолл: 1G
  • Сахар: 7G

1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111ЕС . com

Если вы любите тыквенное, то это овсяное печенье с тыквенным пюре и кленовым сиропом только удовлетворит вашу тягу.

В рецепте также используется шоколадная стружка и некоторые специи – я настоятельно рекомендую приправу для тыквенного пирога в этом рецепте – и вкус соблазнительно вкусный.

Шоколад делает их похожими на десерт, хотя на самом деле это более здоровая закуска для ланча, богатая клетчаткой и другими питательными веществами.

На порцию:

• Калории: 79
• Жиры: 0,1G
• Белок: 2,3H
• углеводы: 15G
• Клетчатка: 2,3G
• Сахар: 2,7G

Рецидив

.

Без опасного сахара, но с массой сладости, это маслянистое печенье удовлетворит даже самых заядлых любителей печенья.

Этот рецепт можно посыпать сладким йогуртом, но поверьте мне, это печенье будет еще вкуснее, если сверху посыпать шоколадной стружкой.

Или вы также можете использовать чернику для начинки и посыпать ее гранулированным подсластителем. Что бы вы ни предпочли, я не буду вмешиваться. Но я вам скажу, что результат точно будет вкусным!

за порцию:

• Калории: 44
• Жиры: 2G
• Белок: 1G
• углеводы: 7G
• Клет. .com

  Как видно из этого списка, я просто не могу насытиться восхитительным бананово-овсяным печеньем!

  И не зря. Они хрустящие снаружи, жевательные внутри и очень ароматные. По крайней мере, этот рецепт предлагает все это!

  Для достижения наилучших результатов и абсолютно невероятного вкуса я настоятельно рекомендую размять бананы, но не до конца, чтобы остались кусочки бананов.

  Приправьте корицей, и кто будет настолько сумасшедшим, чтобы не попробовать их?

  На порцию:

  • Ккал: 66
  • Жиры: 1 г
  • Белки: 2 г
  • углеводы: 14G
  • волокно: 2G
  • Сахар: 4G

  Рецепт

  Источник: Joyfoodsunshine. com

  эти печень Правда, время подготовки здесь всего 5 минут.

  Просто растопите вместе кокосовое масло, мед и арахисовое масло, добавьте остальные ингредиенты и выкладывайте ложками на застеленный поднос.

  Затем охладите до полного застывания, и все. Ни выпечки, ни смешивания, ничего. Простое охлаждение поможет получить самое вкусное овсяное печенье.

  за порцию:

  • Калории: 80
  • Жиры: 4G
  • Белок: 3G
  • Углеводы: 9G
  • Фолл: 1G
  • Сахар: 5G

  . .com

  Когда праздники не за горами и вы не можете наесться лишним калориями, этот рецепт печенья вам очень поможет.

  Классическое имбирное печенье с любимым традиционным вкусом и ароматом, которым вы увлекаетесь с детства! По крайней мере у меня так!

  Имбирь, корица и все праздничные ароматы и вкусы, которые насыщают и согревают, — это самое низкокалорийное праздничное печенье на свете.

  Просто чудесный рецепт полезного рождественского печенья.

  за порцию:

  • Калории: 77
  • Жиры: 3G
  • Белок: 1G
  • углеводы: 12G
  • Клет. .орг

    Ищете ярлык для игры в выпечку печенья? Тогда этот рецепт как раз то, что вам нужно!

    Богатое белком и низкокалорийное, это воздушное печенье-сэндвич изготовлено из купленного в магазине печенья без сахара и богатой белком порошковой смеси арахисового масла.

    Помимо приготовления этих бутербродов, все, что вам нужно сделать, это заморозить их как минимум на полчаса или до готовности, и наслаждайтесь! Так просто, но очень креативно и вкусно!

    На порцию:

    • Калории: 35
    • Жиры: 1G
    • Белок: 2G
    • Углеводы: 5G
    • Фотово для вкусного и безглютенового печенья, которое содержит сильный белковый удар? Тогда это печенье с арахисовым маслом и яблочным пюре определенно подойдет вам по вкусу.

      Начиненные шоколадной стружкой, они являются самым полезным и вкусным десертом без чувства вины, которым можно наслаждаться, когда наступает полночь, когда хочется сладкого.

      Тем не менее, я рекомендую вам также попробовать их с сухофруктами и/или измельченными орехами, чтобы получить еще больше питательных веществ.

      Это один из низкокалорийных рецептов, который вам захочется готовить снова и снова.

      за порцию:

      • Калории: 90
      • Жиры: 6G
      • Белок: 5G
      • Углеводы: 8G
      • ФОРКИ: 2G
      • Сахар: 2G

      .1013 1111111113 111113 1111113 11113 11111111111111111113 111111111111111113 1111111111111113 111111111111111111111111111111113 111111111111111111113 1. .com

      Да, вы правильно прочитали! Этот рецепт на самом деле включает нут. И тоже по уважительной причине!

      Нут придает мягкое и приятное ореховое послевкусие печенью, естественно увеличивая содержание белка и клетчатки. Кроме того, они делают печенье очень влажным и жевательным.

      Кроме того, когда есть нут, бананы и овес, как вы можете чувствовать себя виноватым за то, что добавили в тесто слишком много шоколадных чипсов?

      Вам также может понравиться это печенье палео с шоколадной крошкой!

      за порцию:

      • Калории: 64
      • Жиры: 1G
      • Белок: 2G
      • Углеводы: 12G
      • Клет. .com

        Легкое, лимонное и очень пикантное, это сладкое печенье-безе практически не содержит калорий и углеводов, поэтому невозможно не съесть его все сразу.

        Этот восхитительный десерт, состоящий всего из четырех простых ингредиентов (и без винного камня!), — именно то, что вам нужно на кето-, низкокалорийной и диабетической диете.

        Если вы не очень любите лимоны, можете заменить их цедрой апельсина, чтобы получить еще более соблазнительный вкус.

        за порцию:

        • Калории: 2G
        • Жиры: 0,01G
        • Белок: 0,3G
        • углеводы: 0,04G
        • клетчатка: 0G
        • Сахар: 0,03G

      . Источник: myplantifulcooking.com

      Полезное печенье с арахисовым маслом, кленовым сиропом и овсяной мукой для супервкусного безглютенового десерта, который понравится всем.

      Порция этого печенья содержит 85 калорий, поэтому ограничьте потребление не более чем двумя печеньями, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты.

      В рецепте отсутствуют ароматизаторы и специи, поэтому смело экспериментируйте с миндальным экстрактом, ванилью, корицей или чем-то еще, что предпочитает ваш вкус.

      за порцию:

      • Калории: 85
      • Жиры: 4G
      • Белок: 4G
      • углеводы: 10G
      • Клет.0009

        Рецепт

        Источник: lowcarbyum.com

        Простое печенье из кокосовой муки, которым вы насладитесь со стаканом холодного молока в качестве сытной и сладкой закуски, которая поможет вам оставаться сытым до ужина.

        Такой маслянистый и хрустящий снаружи, но невероятно воздушный внутри, этот рецепт должен стать основой для многих вариантов низкокалорийного печенья, которые вы можете попробовать.

        Богатое яйцами и приличным количеством клетчатки и белка, это печенье действительно полезно для здоровья.

        Вам также могут понравиться эти восхитительные маффины из кокосовой муки!

        за порцию:

        • Калории: 55
        • Жиры: 5G
        • Белок: 1G
        • углеводы: 4G
        • . Клет. .com

          Готовить имбирные пряники к праздникам, но не иметь возможности их попробовать из-за кето-диеты — это пытка. К счастью, это не обязательно!

          Благодаря этому рецепту с низким содержанием калорий и углеводов вы сможете по-настоящему насладиться веселым времяпрепровождением с детьми.

          Всего 1,4 грамма чистых углеводов на порцию позволяют съесть даже два печенья. Или три!

          К тому же, как только ваша кухня наполнится богатым ароматом праздничных специй, никто не сможет устоять!

          На порцию:

          • Калорий: 77
          • Жиры: 6,9 г
          • Белки: 2,5 г
          • Углеводы: 2,7 г

          9 5 г Клетчатка0006

          • Сахар: 0,4 г

          Рецепт

          Источник: mykidslickthebowl.com

          Посмотрим правде в глаза! Когда наступает Рождество, все, о чем мы можем думать, кроме нашего праздничного рождественского ужина, это печений. И не какое-нибудь печенье, а самое настоящее, вырезанное в новогоднем стиле.

          Сорт, который любят делать и дети, и взрослые, но не каждый может есть без чувства вины. Что ж, с этими печеньками чувство вины не имеет значения!

          С низким содержанием сахара и калорий, это маслянистое, миндальное печенье с теплыми специями – идеальное здоровое наслаждение!

          за порцию:

          • Калории: 69
          • Жиры: 4G
          • Белок: 1G
          • углеводы: 8G
          • Клет. .com

            Веганское и нежирное низкокалорийное печенье с овсяной мукой и кленовым сиропом станет совершенно здоровым и сладким завершением сытного ужина.

            Приправленные ванилью и обсыпанные шоколадной стружкой, наши хорошо знакомые и успокаивающие ингредиенты для десерта объединяют усилия, чтобы удовлетворить нашу тягу к сладкому.

            Секретный ингредиент здесь — яблочное пюре, придающее еще более сладкий вкус.

            за порцию:

            • Калории: 54
            • Жиры: 1G
            • Белок: 1G
            • углеводы: 10G
            • Клет. .com

              Для всех любителей кунжута, вот рецепт печенья с тахини, с очень низким содержанием углеводов и калорий, которым можно наслаждаться без чувства вины.

              Такой хрустящий, ореховый и землистый, с естественной сладостью, которой достаточно, чтобы утолить жажду, нет ничего, что вы бы предпочли с латте в середине рабочего дня.

              Имейте в виду, что это печенье выходит из духовки очень хрупким, поэтому дайте ему время немного остыть, прежде чем брать его в руки.

              за порцию:

              • Калории: 60
              • Жиры: 5G
              • Белок: 1,7 г
              • углеводы: 2G
              • Клет.0006

              Рецепт

              Источник: ifoodreal.com

              Еще один рецепт имбирного печенья, который обязательно нужно попробовать! Потому что он низкокалорийный, наполненный согревающими праздничными вкусами и очень маслянистый.

              Кроме того, с натуральной пшеничной мукой, кокосовым сахаром, маслом и патокой тесто действительно приобретает идеальную текстуру и консистенцию, ему легко придавать форму и вырезать.

              Рецепт также включает способ глазури для украшения ваших пряничных человечков, что является не чем иным, как приятным дополнением!

              Другие полезные рождественские десерты вы найдете здесь.

              за порцию:

              • Калории: 87
              • Жиры: 3G
              • Белок: 1G
              • Углеводы: 14G
              • Клет. .com

                Яблоки, овсянка и изюм. Каким же фруктовым, жевательным и сладким должно быть это печенье, верно? Ну, это точно они!

                Кроме того, они низкокалорийны, богаты клетчаткой и очень питательны благодаря используемым полезным для здоровья ингредиентам. Но это не все!

                В рецепт также входит большое количество сливочного масла, которое придает этим печеньям тающую во рту текстуру и гладкость, от которых никто не может отказаться.

                Не требующие дополнительного сахара или подсластителей, это естественно сладкое и очень хрустящее печенье, похожее на печенье, будет вашим любимым компаньоном на долгие годы.

                На порцию:

                • Ккал: 89
                • Жиры: 5 г
                • Белки: 1 г
                • Углеводы: 10 г
                • Клетчатка: 2 г
                • Сахар: 3 г

                Рецепт

                Ингредиенты

                • 1. Печенье с шоколадной крошкой
                • 2. Печенье с арахисовым маслом
                • 3. Шоколадное печенье с орехами пекан
                • 4. Бананово-овсяное печенье
                • 5. Кето-кокосовое миндальное печенье
                • 6. Веганское песочное печенье из миндальной муки
                • 7. Ванильное печенье с миндальным полумесяцем
                • 8. Веганское овсяное кружевное печенье
                • 9. Банановое овсяное печенье на завтрак
                • 10. Бананово-овсяное печенье
                • 11. Банановое печенье из 3 ингредиентов
                • 12. Печенье с арахисовым маслом
                • 13. Полезное тыквенное овсяное печенье
                • 14. Сахарное печенье без сахара
                • 15. Бананово-овсяное печенье из 3 ингредиентов
                • 16. Шоколадное печенье с арахисовым маслом
                • 17. Хрустящие пряники
                • 18. Шоколадное печенье с арахисовым маслом
                • 19. Протеиновое печенье
                • 20. Печенье с шоколадной крошкой и нутом
                • 21. Лимонное печенье без сахара без сахара
                • 22. Полезное печенье с арахисовым маслом PB2
                • 23. Печенье из кокосовой муки
                • 24. Кето имбирное печенье
                • 25. Рождественское печенье с низким содержанием сахара
                • 26. Веганское печенье с шоколадной крошкой
                • 27. Веганское печенье с кунжутом и тахини
                • 28. Полезные имбирные пряники
                • 29. Овсяное печенье с изюмом

                Инструкции

                1. Прокрутите вверх, чтобы получить кучу простых, вкусных и вкусных печений. Не бойтесь проявлять творческий подход к ингредиентам, вы можете открыть для себя вкус, который вам не понравился.
                2. Составьте список покупок и убедитесь, что у вас есть все ингредиенты.
                3. Готовьте и приготовьте следующее Низкокалорийное печенье до 80 калорий !

                Примечания

                Какой из этих рецептов вам понравился больше всего? Дайте мне знать в разделе комментариев или на Pinterest!

                Купить Постное Печенье | Здоровая еда и напитки

                Добавлено в вашу корзину
                

                Извините, похоже, произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

                Название продукта

                Количество:

                Промежуточный итог:

                (
                товары в вашей корзине)

                Проверить

                Восхитительное печенье с высоким содержанием белка, которое отлично подходит для перекуса на ходу

                12 отзывов

                , Просмотреть все отзывы

                ---

                сингапурский доллар
                88,99

                88,99 сингапурских долларов

                вместе с этим часто покупают
                

                Итоговая цена:
                178,98 $

                Добавить в корзину

                Эта вещь

                Постное печенье с темным шоколадом и ягодами

                88,99 сингапурских долларов

                Вкус:

                Темный шоколад и ягоды

                Выберите вкус

                Вариант :

                Коробка 12

                Выберите опцию

                Восхитительное печенье с высоким содержанием белка, которое отлично подходит для перекуса на ходу

                12 отзывов

                , Просмотреть все отзывы

                ---

                сингапурский доллар
                88,99

                88,99 сингапурских долларов

                ---

                Вкус:

                Темный шоколад и ягоды

                Опция:

                Количество:

                Товар ограничен максимальным количеством
                5000

                (
                0
                товар в вашей корзине
                товары в вашей корзине
                )

                Количество:

                ---

                Доставка и возврат

                Чтобы увидеть доступные варианты доставки, нажмите здесь

                Если я не полностью доволен своим товаром?

                Ознакомьтесь с нашей политикой возврата.

                ---

                Офлайн’>
                Онлайн’>

                вместе с этим часто покупают
                

                Итоговая цена:
                178,9 сингапурских долларов8

                Добавить в корзину

                Эта вещь

                Постное печенье с темным шоколадом и ягодами

                88,99 сингапурских долларов

                Вкус:

                Темный шоколад и ягоды

                Выберите вкус

                Вариант :

                Коробка 12

                Выберите опцию

                Отзывы клиентов

                Общий рейтинг: 4.