Грег плитт как умер: Американский фитнес-тренер погиб при попытке обогнать поезд: Люди: Из жизни: Lenta.ru
В США погиб известный актер и фитнес-ведущий Грег Плитт
Актер, телеведущий и фитнес-модель Грег Плитт погиб в результате несчастного случая в Калифорнии. Ему было всего 37, он мотивировал заниматься фитнесом людей по всему миру через программу Work Out и не только. Представляем его программу тренировок и питания.
Актер,телеведущий и фитнес-модель Грег Плиттпогиб в результате несчастного случая в Калифорнии. Ему было всего 37, онмотивировал заниматься фитнесом людейпо всему миру через программу WorkOut ине только. Представляем его программутренировок и питания.
Греггпогиб во время съемокна железнодорожных путях. Мужчину,который более 200 раз снимался для обложекмолодежных и спортивных изданий, сбилпоезд. Эксперты еще будут устанавливатьпричины произошедшего, но факт остаетсяфактом — несмотря на то, что актер ужеснимал мотивационные видео в такихопасных местах, на этот раз он не отошелот приближающегося состава.
Телеведущийнеоднократно снимался для популярногомолодежного журнала Bravo, снимался вреалити-шоу Work Out и Friends to Lovers, а также мыльной опере канала NBC Days of Our Lives.
Онсыграл в сериале «Днинашей жизни»и фильмах «Терминатор:Да придет спаситель»и «Забойныйреванш». РанееПлитт был моделью белья бренда CalvinKlein.
«Япросто получаю удовольствие от занятий.Все эти мускулы — побочный эффект. Онвеликолепен. Но он не так прекрасен, какморальное удовлетворение», — не разговорил Грег Плитт. На его страницыподписаны множество людей. У российскихего фанатов тоже есть группы в соцсетях.
«Единственные повторения, от которыхвы не растёте, это те, которые вы неделаете», — Грега любили за его юмор,мотивационный подход и прекрасныйвнешний вид.
Какуючасть тела ты любишь тренировать большевсего? — Ту, которая слабее всего наданный момент.
Оносвещал на шоу и размещал в Сети многокомплексов упражнений. Грега критиковализа то, что он «сидит на химии и еготренировки не по зубам обычному человеку».Тем не менее, интересно посмотреть, чегопридерживался сам актер.
Программа тренировок Грега Плитта
График его тренировокзанимал пять дней в неделю.
На каждуюгруппу мышц по одному дну. Например, впонедельник работа над мышцами спины,во вторник над мышцами груди, в средуэто мышцы плеч, в четверг руки, в пятницу– ноги. Брюшному прессу он отводил около15 минут после тренировки.
Характер тренировок цикличен. «Я недаю своему телу выходных. Как толькоработа над пятью основными группамимышц закончена, я принимаюсь тренироватьто, что я тренировал самым первым».
Понедельник– грудь
Вторник – спина
Среда –плечи
Четверг – руки
Пятница –ноги
Суббота – функциональнаятренировка
Воскресенье – отдых
Посути – чередование тренировок тянущихи толкающих групп мышц во избежаниеперегрузок и накопления микротравм.
Вкаждый тренировочный день проводитсядве тренировки: утренняя и вечерняя.Утренняя тренировка – это 8 упражненийпо четыре подхода: 12, 10, 8 и 6 повторенийсоответственно с перерывом междуподходами – 1-1,5 минуты.
Вечерняятренировка задействует те же мышцы, нов диапазоне повторений от 25ти до 30ти сперерывом между подходами не дольше 45секунд.
Упражнения для анаэробнойработы, но в аэробном стиле.
3 дняв неделю — кардио-тренировки. Грег любилплавание и предпочитал его бегу ивелосипеду. Более подробное описание системы тренировок:
Понедельник
Грудь,пресс, бассейн 45 минут
Вторник
Спина
Среда
Плечи,пресс, бег 8 км.
Четверг
Руки,пресс, бассейн 45 минут
Пятница
Ноги,пресс
Суббота
Грудь,пресс, 2.5 часа прогулка с собаками.
Видео тренировок смотрите в блоге Fitness Guide
Питание Грега Плитта
Конечно,как все спортсмены, Грег употреблялпищу с низким содержанием углеводов ижиров, высоким содержанием белка. «Ястараюсь получать 1.5 грамма белка нафунт собственного веса. Сейчас я вешаю195 фунтов (88.5 кг), значит я буду получатьоколо 300 граммов белка в день.
Эти 300грамм белка я получаю из разных источников:протеиновые коктейли, нормальное питаниеи т.д», — писал он на своем сайте.
Правда о смерти Грега Плитта
Жизнь Грега Плитта (George Gregory Plitt) запомнилась миллионам его фанатов по всему миру. Внешность Грега, его философия, вдохновляющая гиперактивность по жизни. Он буквально заряжал свою аудиторию на действия. А смерть Плитта стала одной из самых нелепых и загадочных за всю историю фитнес индустрии. Все знают, что Грега сбил поезд Метролинк во время съемок в рекламном ролике энергетического напитка. Однако в этой статье мы приведем намного больше деталей и слов очевидцев, чтобы вы узнали правду о случившемся 17 января 2015 года.
До сих пор к Грегу Плитту люди относятся по-разному. Кто-то очень ценит его наследие, другим он совершенно не нравится и они не приемлют то, что Плитт говорил с экранов. Поэтому мы сперва выясним, что же сделало этого атлета и мотиватора звездой всемирного масштаба?
Грегг — выпускник военной академии в Вест Пойнте (престижной и старейшей из пяти военных академий страны).
Пять лет он отслужил в полку рейнджеров. И как раз на основе полученного там опыта после увольнения из армии Плитт разработал собственную программу тренировок МФТ28 (MFT28). Данная программа была рассчитана на 28 дней, и в свое время была очень популярна. И это не удивительно, ведь сам Грег стабильно был в отменной форме словно в любой день был готов попасть на обложку журнала, что по-сути так и было. Плитт более 200 раз появлялся на обложках самых разных изданий. Его любили фотографы, зрители и рекламодатели. Грег снимался в рекламных роликах крупнейших брендов. Он даже попал на съемочные площадки голливудских блокбастеров. К примеру, снялся в четвертой части «Терминатора». Но сцена была удалена в ходе финального монтажа. Тем не менее Плитт был действительно популярен, отменно сложен и трудолюбив.
Но для столь мощного зрительского внимания одной внешности было бы не достаточно. Грег был умелым оратором, который постоянно обращал внимание своей аудитории на то, как важно быть трудолюбивым и целеустремленным.
Тренироваться хоть ночью, когда твои друзья на тусовках, работать пока другие отдыхают. И в результате добиваться больше пока остальные люди прозябают в зоне комфорта. В своем жизненном коконе, который их либо устраивает, либо с которым они просто смирились.
— Я просто получаю удовольствие от тренировок. Все эти мускулы — это скорее побочный эффект. Да, это выглядит круто, но не так прекрасно, как моральное удовлетворение. Успех — это показатель не того кто ты есть по жизни, а того, какие препятствия тебе пришлось преодолеть на своем пути. Если у тебя нет плана по жизни, то ты становишься планом другого человека. Одни управляют своей жизнью, других же просто несет по течению.
Стоит признать, что риторика у Плитта была на высоком уровне. Харизмы, как и жизненной энергии было не занимать. С развитием соцсетей потенциал Грега и его популярность стали обретать действительно мировые масштабы. Как вдруг, совершенно внезапно 17 января 2015 года поступило известие о смерти Грега Плитта.
Ни у кого не укладывалалось в голове то, что произошло. Чтобы такую звезду сбил поезд во время съемок ролика? Пока фанаты просто не могли поверить в случившееся, полиция вела расследование. Постепенно появлялись новые подробности произошедшего.
Воррен Колтер (Warren Coulter), который более 15 лет дружил с Грегом, назвал случившееся странным инциндентом, когда что-то внезапно вышло из-под контроля. Он же отмечал, что Плитт совершил за жизнь более тысячи прыжков с парашютом. Да, он любил рисковать, но при этом всегда подходил к делу очень ответственно. Он был не сорвиголовой, которому просто плевать на свою жизнь, а экстремалом, который знал толк в своем деле.
И все же во время съемок очередного рекламного ролика, что-то пошло не так. Грег и его команда запланировали отснять дубль прямо на железнодорожных путях перед реальным составом поезда. Планировалось поставить камеры так, чтобы Грег и поезд двигались по соседним путям, а зрителям бы казалось, что Плитт убегает от непосредственно преследующего его поезда.
И таким образом он бы прорекламировал потенциал энергетического напитка, который из кого угодно сделает супермена. Никто и подумать не мог, что все сложится иначе, а забег Грега в ходе очередных съемок станет последним в его жизни.
Видео со съемок и реальные кадры гибели звезды полиция изъяла. Так что все публикации с якобы записью последних секунд жизни Грега Плитта — это не более чем фейки. Но со слов съемочной группы стало понятно, что Грег просто не правильно оценил ситуацию. Он вынужден был действовать спешно, упал и после был сбит поездом. Версию самоубийства отрицают все — и близкие и полиция. Но на вопрос, кто разрешил снимать потенциально рискованный ролик на реальных железнодорожных путях, никто ответить так и не смог. И уже после выяснилось, что съёмки проводились без разрешения.
Расследование продолжалось, а полиция нашла свидетелей, которые подтвердили, что Плитт был прямо на путях следования поезда. Он был без рубашки, принял позу спринтера и при этом не обращал внимания на звуковой сигнал поезда, который был подан за 10 секунд до трагического столкновения.
После этого он резко побежал, и видимо только в процессе съемки кадра понял, что все идет не по плану. Что поезд именно на тех путях, на которых он бежит сам. Со слов очевидцев, полиция предположила, что он пытался в последний момент сбежать с путей, но не успел этого сделать и погиб.
Многие спросят как это возможно не понять, что поезд едет прямо сзади тебя, ведь происшествие случилось не ночью, а примерно в 16 часов дня. Неужели те кадры стоили такого риска? Представители железнодорожной службы утверждали, что системы пригородных поездов всегда предупреждают людей о приближении поезда. Но конкретно в том месте был так называемый слепой поворот, когда со стороны и правда сложно было понять, едет ли поезд по соседним путям, либо же несется прямо за тобой. Соседние пути в тот день и правда были свободны, но Плитт по ошибке побежал по другим. Но в любом случае работники компании, чей поезд сбил звезду, оставались при своем мнении, что рельсы — это место для поездов, а не для съемок рекламных роликов.
Возле тела Грега по некоторым данным, полиция обнаружила несколько банок энергетического напитка, рекламу которого команда и снимала. Но по данным специалистов, в организме атлета был не только энергетик. По словам Крейга Харви (представителя медэкспертизы полиции Лос-Анджелеса) после смерти Плитта в его крови были обнаружены следы метанфитамина. При этом в момент гибели их количество было слишком незначительным, чтобы считать их способствующим смерти фактором. Совершенно ясно, что загадочная гибель Грега Плитта стала стечением сразу нескольких обстоятельств.
Актер думал, что он бежал по соседнему пути, когда его сбил поезд Metrolink – Daily News Согласно отчету о вскрытии, опубликованному в пятницу, убит поездом Metrolink в Бербанке во время съемок рекламы спортивных напитков.
Плитт, бодибилдер и бывшая модель Calvin Klein, был ранен в 16:07. 17 января поезд Metrolink, идущий на юг, приближается к станции Бербанк. Плитт, который иногда бегал рядом с поездами в этом месте для упражнений, и его друзья снимали упражнения, чтобы показать действие энергетических напитков, согласно рассказу подруги Плитта Кристины Урсулы Стейскал, который был передан детективу полиции Бербанка и включены в его отчет о вскрытии.
Стейскал, которого, как сообщается, не было на месте происшествия во время инцидента, сообщил полиции, что, когда Плитт и его друзья услышали звук приближающегося поезда, они решили снять его, «бегущего рядом с ним», согласно отчету.
«Стейскал сказал, что умерший и другой человек думали, что поезд ехал по другому набору путей, смежному с набором путей, на котором стоял умерший», — говорится в отчете. «Поезд подъехал ближе, и умерший начал бежать впереди него в том же направлении. Когда поезд был близко к телу умершего, умерший, как говорят, попытался убежать с его пути», прежде чем его ударили.
Представитель Metrolink Джефф Ластгартен подтвердил, что «есть неактивный путь, примыкающий к тому, по которому он бежал», но что Плитт «бежал по тому пути, по которому шел поезд».
Официальный представитель Metrolink ранее сообщил этой новостной организации, что на видеозаписи этого события видно, что «г. Плитт знал о поезде, когда он приближался сзади».
«Знал ли он, что находится на путях, по которым шел поезд, или думал, что находится на соседних путях, в любом случае это был очень, очень опасный поступок и, к сожалению, в данном случае тот, который закончился очень трагично».
— сказал Ластгартен.
В пятницу никто из полицейского управления Бербанка не смог прокомментировать сообщение Стейскала. Полиция заявила, что гудок поезда звучал как минимум за 10 секунд до аварии.
Друзья Плитта «хотели записать запись умершего, бегущего вдоль поезда», согласно краткому отчету о вскрытии, переданному детективом полиции Бербанка К. Шиффнером. По мере того, как поезд двигался на юг к нему, Плитт занял «трехточечную стойку» на железнодорожных путях, в то время как другие люди были рядом и снимали его на видео. Когда поезд подъехал ближе, Плитт побежал впереди поезда. По словам детектива, он продолжал делать это до тех пор, пока его не «подрезал» передний конец поезда.
У Плитта, который умер от множественных ударов тупым предметом, было «незначительное количество» метамфетамина и МДМА или экстази в его организме, но недостаточное, чтобы считаться фактором, способствовавшим его смерти, сказал Крейг Харви из Департамента округа Лос-Анджелес. Медицинский эксперт-коронер.
«Если бы врач чувствовал, что уровень препарата был в таком (количестве), что это нарушило бы его безопасность или заставило бы его сделать что-то, что нормальный человек не сделал бы без препарата, это было бы частью причины смерти, но не потому, что сумма была такой маленькой», — сказал он.
Государственные инспекторы по охране труда в настоящее время расследуют, несут ли две компании по производству напитков какую-либо ответственность за смерть Плитта.
Бренда Газзар — многоязычный мультимедийный репортер, с 2000 года работавшая в различных новостных агентствах в Калифорнии и на Ближнем Востоке. гендерные вопросы, политика, человеческие истории и образование. Помимо Los Angeles Daily News и родственных газет, ее работы были опубликованы Reuters, Denver Post, Ms. Magazine, Jerusalem Post, USA Today, Christian Science Monitor, Los Angeles Jewish Journal, The Cairo Times и другими. . Бренда говорит на испанском, иврите и арабском на среднем уровне и является лауреатом национальных, государственных и региональных наград, включая Национальную премию хедлайнеров и награду Совета директоров Associated Press News.
Она имеет двойную степень магистра в области коммуникаций/ближневосточных исследований Техасского университета в Остине.
Более подробная информация о смерти Грега Плитта
Развлечение
/ Си-Би-Эс/АП
Появились новые подробности смерти фитнес-модели Джорджа Плитта, который был сбит поездом в Южной Калифорнии в субботу днем.
Друзья фитнес-модели и актера, которого сбил поезд и убили во время съемок видео, рассказали, что он был смелым и бесстрашным человеком, который просто совершил редкую ошибку.
«Это был просто причудливый момент, когда что-то вышло из-под контроля», — сказал Уоррен Коултер, который дружил 15 лет с 37-летним Джорджем Грегори Плиттом-младшим, известным как «Грег».
Плитт, один из самых узнаваемых лиц и телосложений в фитнес-индустрии, снимал видео для своего веб-сайта с двумя членами экипажа, когда пригородный поезд Metrolink сбил его в субботу днем в Бербанке, сообщили власти и друзья.
Коултер рассказал Associated Press, что Плитт был выпускником Вест-Пойнта и армейским рейнджером, который за свою жизнь прыгал с самолетов более 1000 раз и имел вкус к экстриму, но также относился ко всем и ко всему с уважением и заботой, как и положено. его военное прошлое.
«Все, что делал Грег, он делал очень хорошо», — сказал Коултер. «Это не тот, кто когда-либо вздремнул».
Коултер сказал, что разговаривал с членами съемочной группы и сказал, что Плитт неправильно оценил ситуацию, споткнулся и упал, прежде чем его сбил поезд. TMZ ссылается на источники, которые говорят, что он просто не мог вовремя встать.
«Не вопрос, это была просто ошибка», сказал Коултер.
Следователи исключили самоубийство и пытались определить, кто направил мужчин снимать без разрешения в запретной зоне трасс в субботу днем.
Они опросили свидетелей, которые видели, как Плитт стоял на путях, даже когда гудел поезд, сержант полиции Бербанка. — сказал Скотт Медоуз.
Появилась фотография, на которой видно, что Джордж Плитт стоит на железнодорожных путях незадолго до того, как его сбили. KTLA в Лос-Анджелесе получила снимок, на котором изображен мужчина без рубашки у железнодорожных путей.
Представитель Metrolink Скотт Джонсон заявил в понедельник, что система пригородных поездов в районе Лос-Анджелеса пытается предупредить людей, когда видит, что они размещают свои изображения или видео на своих путях, но он не знает, связывались ли с Плиттом в прошлом. .
Ходьба по рельсам является нарушением границ, сказал Джонсон.
«Пути нужны только для поездов», — сказал он.
Похоже, Плитт полагал, что поезд шел по соседнему параллельному пути, сказал Медоуз.
«Это похоже на поворот вслепую», сказал он. «Когда поезд подошел, вы не смогли бы сказать, в каком направлении он идет».
Подруга Плитта, Кристина Стейскал, плакала, когда рассказала Los Angeles Times, что, как всегда, он «просто пытался сделать лучший снимок», когда в него попали.
«Он хотел довести дело до предела», — сказал Стейскал. «Он такой же, как Супермен».
Актер и выпускник Вест-Пойнт появился на обложках более 200 журналов, в реалити-шоу Bravo «Work Out» и «Friends to Lovers», а также в дневной мыльной опере NBC «Days of Our Lives», согласно веб-сайту, посвященному Плитту. .
Мотивационное видео на веб-сайте показывает, как Плитт тренируется на путях, когда мимо проезжает поезд Metrolink.
Ведущий Bravo Энди Коэн на выходных отправился в Twitter, чтобы вспомнить Плитта:
Мы не могли оторвать глаз от Грега Плитта после того, как выбрали его для «Work Out» — он был таким же хорошим, как и красивым. Казался непобедимым, как Супермен
— Энди Коэн (@Andy) 18 января 2015 г.
Актуальные новости
Впервые опубликовано 20 января 2015 г.