Финты с мячом видео: Футбольные финты можно повторить дома. Уроки от профессионального фристайлера — Жук в муравейнике — Блоги

Содержание

Футбольные финты можно повторить дома. Уроки от профессионального фристайлера — Жук в муравейнике — Блоги

Не дадим заскучать на карантине.

Режим самоизоляции в Москве продлили до лета, возможно, так же поступят и в некоторых других регионах страны. А значит, привычная жизнь еще далеко. Для тех, кто уже пересмотрел все документалки Netflix и олдскульные матчи по рекомендациям Вадима Лукомского, мы нашли новые развлечения.

Футбольные финты – идеальный способ отвлечься на самоизоляции. Требуется только мяч и немного пространства вокруг. Кстати, партнер не нужен – важный нюанс для тех, кто переживает карантин в одиночестве.

Ниже – мастер-класс от Александра Мельникова (профессионально занимается фристайлом, участвовал в чемпионатах мира и Европы). У Александра с друзьями есть команда Planet Freestyle – они не только обучают людей фристайлу (их трюки можно изучить тут), но и продвигают культуру через шоу и концерты (приходили даже к Ивану Урганту).

В последние годы Александр работает еще и тренером по фристайлу. Мы попросили его рассказать о лучших финтах для домашнего исполнения.

***

Дисклеймер: перед началом убедитесь, что поблизости нет бьющихся предметов и выберите подходящую обувь.

Поехали!

Чеканка.

Самый простой финт. Стопа твердая, аккуратно подбрасываем мяч.

Neck stall – подброс мяча шеей.

Этот трюк считается одним из самых простых (хотя есть ребята, которые ловят на шею с большой высоты – это сложнее).

При удержании мяча шеей голову нужно тянуть вверх, смотреть нужно выше, спина ровная, лопатками тянемся вверх. При подбросе голову опускаем вниз, подбородок должен дотронуться до груди, мяч катится по затылку и когда он достигает макушки, нужно выпрямить голову и тело вертикально.

Чтобы опять его поймать на шею, нужно смотреть на мяч, и, когда он будет чуть выше уровня головы ( 2-5 см), то нужно опуститься вместе с мячом в исходное положение (спина прямая, голова тянется вверх, лопатки тоже вверх).

Heel catch (в России его называют «зажим»).

Трюк лучше выполнять с подбива от земли. Вы позволяете мячу подскочить где-то до уровня пояса, а затем ловите его между икроножной мышцей и бедром. Чтобы удержать мяч, обязательно тяните пятку на себя.

Трюки в sitting (положении сидя): soles stall (подбив подошвой) и heel catch (зажим)

Трюк soles stall пришел во фристайл из цирка.

Когда-то (примерно в 60-х или 70-х, но я не уверен) был классный цирковой номер с футбольным мячом, где исполнитель показывал мастерство soles (вот похожее видео). Изначально soles во фристайле выполняли банально – либо удержание, либо чеканка. Потом японцы начали усложнять его, добавляя движения тела с мячом. Сейчас много невероятных трюков делают, добавляя акробатику, гимнастику, элементы из танцев.

Magellan – упражнение назвали в честь путешественника, который совершил кругосветное путешествие. Символично: ты тоже делаешь оборот вокруг мяча, а потом, не касаясь, делаешь это еще раз.

Упражнение сложное, но есть несколько лайфхаков: зацеп делается, когда мяч на уровне пояса, касание обязательно носком, а не всей стопой (для более быстрого отталкивания), ногу сразу возвращаете в исходное положение, делая оборот.

Transition – neck stall – перекат – heel catch

Нужно напрячь шею и спину, чтобы зафиксировать мяч, плавным движением направить его вниз и поймать икроножной мышцей. Важно тянуть пятку на себя, чтобы зафиксировать мяч.

Ни разу не слышал название этого трюка, но его можно назвать так – скрещивания при подбросах сидя.

Упираемся руками в пол, руки становятся центром тяжести. Ноги крест-накрест, мяч зажат между внутренних сторон стоп. Подбрасываем мяч, быстро меняем ноги местами и ловим его стопами.

Hook over

Непростой по технике трюк, чтобы сделать его, нужно очень четко выполнить все шаги.

Первое: вам нужно поместить мяч на футстолл (удержание мяча на центральной части подъема стопы), поднять прямую ногу вверх и сразу опустить ее вниз.

Второе: пронесите мяч на футстолле за опорную ногу и проверните корпус немного влево так, чтобы видеть мяч.

Третье: подбросьте мяч, сильнее согнув колено и расслабив ногу. Быстро развернитесь на опорной ноге на 180 градусов. Ногу от пола не отрываем.

Slap

Это достаточно сложный трюк. Лучше для начала делать его не с чеканки, а с места. Поднимаете мяч правой ногой, пока он воздухе, делаете шаг вперед левой. Когда мяч опускается, ловите его и поднимаете еще раз носком.

Slap сейчас очень популярное направление трюков, одно из самых популярных у девушек.

Opposite crossover

Важно: нога, на которую делается трюк, должна быть в воздухе. Когда отпускаем мяч (лучше начать с рук), отталкиваемся опорной ногой и ей подбиваем мяч вверх (стопа должна быть твердой, носок вверх), вторая нога моментально совершает оборот над мячом.

Техника выполнения похожа на кроссовер (другой популярный финт), но толчок делается не с двух ног, а с одной.

***

Несколько финальных советов от тренера по футбольному фристайлу.

Чем футбольные финты для дома отличаются от обычных?

Финты такие же, отличается техника выполнения. Дома ты более зажат, поэтому некоторые трюки делаются менее амплитудно.

Какой финт ты бы очень хотел показать, но для дома он не подходит?

Хотелось сделать трехоборотный трюк, но была вероятность разбить что-нибудь. Поэтому я сфокусировался на трюках попроще. Вдобавок, босиком у меня контроль намного хуже, чем в обуви.

Как подготовиться к финтам, какие упражнения сделать для разогрева?

Я бы посоветовал сделать бег на месте, прыжки на прямых ногах на месте и приседания. Потом немного потянуть мышцы и связки: выпады, имитация поперечного и продольного шпагатов, плюс добавил бы наклонов, махов руками и кругового вращения голеностопом на мяче.

Мяч. Нужен какой-то особенный? Какая поверхность лучше, что нужно надеть на ногу?

Мяч не важен, главное – чтобы нравилось и было комфортно. Я использую оригинальные мячи adidas, мои любимые: krasava и tango.

С обувью так же, главное – удобство. Я предпочитаю обувь с более широкой подошвой (примеры хорошей футбольной обуви: tiempo, sala, lunar gato), но фристайлеры, чаще всего, используют специальную обувь 4freestyle.

Уже месяц все сидят на карантине. Как карантин повлиял на твою работу, на шоу Planet Freestyle?

Во время карантина нет никакой работы. Нет выступлений, и школа на данный момент тоже не работает.

Почему футбольные финты – это круто и полезно для организма?

Это очень хорошая аэробная нагрузка, плюс тренируешь координацию, гибкость и контроль с мячом. Но, я считаю, что самое крутое и полезное – это фантазировать и придумывать новые финты. Фристайл очень круто тренирует мышление и воображение.

Фото: planetfreestyle.ru; vk.com/planetfreestyle

обучение начинающих. 7 лучших трюков (видео)

Поделиться с друзьями

Сначала нужно разобраться, что такое финт в футболе, а затем рассматривать самые популярные и распространенные виды и технику их выполнения. Футбольные финты — это обманчивые движения и приёмы, выполняемые игроком, с целью запутать противника. Эффективность финтов полностью зависит от ловкости, баланса тела и техники выполняемого игрока. Чтобы постоянно обманывать оппонента с помощью таких трюков необходимо много практиковаться, к тому же стоит понимать, что одним и тем же финтом не всегда получится обыграть любого соперника.

Виды ударов по мячу в футболе: техника выполнения, фазы удара

Обучение технике финтов маленьких футболистов является важной частью развития навыков игры в мяч. Для тренировки финтов нужно использовать, как можно чаще противостояние один на один, когда один атакует, а другой защищается. Лучший способ победить оборонца и пройти мимо него — это вывести его из равновесия с помощью обманных трюков. Защитники просто ненавидят противостоять техничным игрокам, которые быстрые, ловкие и техничные, а также имеют в своём арсенале кучу разнообразных финтов.

1. Ложный рывок (уход в другую сторону)

Нет ничего проще, чем выполнить данный финт. Он считается одним из самых простых и для его выполнения не нужно быть супертехничным игроком, поэтому новичкам стоит начать изучать его в обязательном порядке. Чтобы выполнить ложный рывок нужно корпусом и выставлением ноги показать сопернику движение в одну сторону, а мяч прокинуть в противоположную. Проделать подобный трюк можно, как в статичном положении, так и движении.

2. Проброс мяча

Тоже из рода простых и незамысловатых финтов. Новички такой приём должны освоить быстро, так как объяснять и показывать здесь практически нечего. Вот стоит напротив вас соперник и чтобы его обыграть таким финтом, всего-навсего нужно сначала прокинуть мяч с одной стороны противника, а затем об обежать его с другой. Здесь важно рассчитывать силу и точность проброса, иначе, если выполнить это действие неточно, то есть большая вероятность потери мяча. Такой обманный футбольный финт можно выполнять на месте или в движении. Главное нужно быть уверенным в своей скорости и знать, что защищающийся менее поворотливый и быстрый, чем вы. Также прокидывание можно совершать между ног, но только если уверены, что мяч точно проскочит и не достанется чужому футболисту.

3. Ложный замах — финт футбола, который делал каждый

Скорей всего, вы уже не раз выполняли такой трюк, правда даже и не подозревали, что он входит в число финтов. Использовать ложный замах можно в случаях, когда необходимо совершить удар по воротам или отдать передачу. Когда происходит замах, защитник в большинстве случаев, идёт на мяч с целью его перехватить, и тут нужно просто напросто увести игровой снаряд немного в сторону или, если позволяет ситуация, пробросить между ног. Самое главное в исполнении ложного замаха успеть остановить ударную ногу, иначе произойдёт касание с мячом и тот изменит свою траекторию.

4. Переступ (перемах или зашагивания или степовер)

Со стороны такой финт похож на то, как футболист делает круговые движения над мячом. Это выглядит достаточно зрелищно и такой приём можно научиться выполнять даже новичкам. Все профессиональные игроки атакующего плана обязательно используют переступы для обыгрывания. Начинать изучать данный трюк нужно на месте — быстрота ног сыграет большую роль в качестве выполнения. Затем включается динамика и переступы над мячом совершаются в движении. Финт пользуется огромной популярностью среди лучших технарей профессионального футбола. Если вы поклонник португальского форварда Криштиану Роналду, то обязательно видели, как он выполняет этот финт. Посмотрите на видео, чтобы лучше понять, как делаются переступы.

5. Финт Зидана (марсельская рулетка или 360)

Начнём с того, что футбольный финт появился на улицах Марселя — отсюда такое и название. Наиболее яркими представителями марсельской рулетки являются Диего Марадона и Зинедин Зидан, в честь которого также называют этот манёвр, ведь француз за свою карьеру десятки раз крутил его и оставлял защитников в качестве проигравших. Делать финт Зидана очень сложно на большой скорости, в таком случае траектория движения игрока сильно не изменяется, просто в динамике происходит быстрый разворот на 360 градусов.

Финт Зидана состоит из двух попеременных касаний подошв с мячом и собственно разворота на 360 градусов. Сложный трюк скажут многие, однако если подойти к его изучению правильно, понять мыслимо, как всё это делать, то успех не заставит себя долго ждать. Разделить обучение можно на 3 части:

Процесс обучения марсельской рулетки начинается с подхода к неподвижному мячу, постановки на него передней части подошвы правой ноги и прыжку с разворотом, после чего левой подошвой левой ноги откатываем мяч.
Следующий шаг — совершить проделанное в движении, на небольшой скорости, при этом не просто наступая на мяч, а откатывая и останавливая его.
На заключительном этапе движение преобразуется в полноценный футбольный финт. Для этого нужно найти оппонента и попытаться его обыграть. Если нет партнёра для тренировки можно использовать фишки.

Понимаем, для многих это сложно, поэтому советуем посмотреть, как всё делать на видео.

Такой манёвр также можно применять, чтобы спасти мяч, выходящий за пределы поля. Используя первое касание, идёт откат мяча и его спасение, а вторым игрок подрабатывает мяч, полностью завладевая им под свой контроль.

6. Финт Кройфа

Йохан Кройф — один из величайших игроков за всю историю футбола. Этот человек является родоначальником тотального футбола, а ещё в его честь назван один из финтов.

Финт Кройфа один из самых известных и достаточно простых технических приёмов в футболе. Это своеобразный ложный замах и впервые Йохан исполнил его на чемпионате мира 1974 года в Германии против защитника шведской сборной. Кройф находился рядом со штрафной площадью, а перед ним распологался защитник. Голландский нападающий своими действиями показал, что будет отдавать передачу в центр, а сам убрал мяч под себя, тем самым легко освободился от опеки скандинавского центрбэка.

Сегодня финт Кройфа используют многие известные звёзды футбола, в том числе и Криштиану Роналду. Смотрите в видеоролике, как его нужно выполнять.

7. Эластико

Финты в футболе в наши дни являются неотъемлемой частью игры, особенно сильно славится трюк под названием «Эластико». Свою историю «Elastico» берёт в Бразилии. Его основателем считают японско-бразильского футболиста Сержиу Эчиго, однако всему миру финт продемонстрировал Роберто Ривелино (напарник Эчиго по «ФК Коринтианс»). Это случилось на Кубке мира 1970 — триумфального для Бразилии. Также известным исполнителем «эластико», который достаточно сильно популяризировал данный финт, считают Роналдиньо, выступавшего за свою карьеру в «Барселоне», «ПСЖ» и «Милане». Этот чародей мяча не раз обманывал данным способом своих оппонентов и сейчас рассмотрим, как его правильно выполнять.

Футбольный финт эластико позволяет обмануть защитника, заставив его направится в ту сторону, в которую не собирается двигаться игрок с мячом. Сначала нужно внешней стороной стопы правой ноги отвести мяч широко вправо, одновременно сделав вправо движение корпусом (как бы показывает противнику, что будем бежать вправо). Затем, необходимо быстро внутренней стороной стопы правой ноги увести мяч в левую сторону и переместить корпус влево. Здесь особое значение имеет быстрота работы ног. Финт чрезвычайно сложный и его смогут выполнить только достаточно техничные игроки. Делать эластико можно в движении и на месте. В обоих случаях его эффективность высокая, если всё сделать правильно. Роналдиньо таким трюком унизил не одного противника, надеемся и у вас он получиться. Главное не расстраивайтесь, когда что-то не получается, просто идите до конца, больше тренируйтесь и результат не заставит себя ждать.

Смотрите также — Как научиться набивать мяч на ноге: техника обучения, советы чеканки

20 самых крутых бейсбольных трюков на YouTube | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

Логотип Facebook
Логотип Twitter
Копировать значок ссылки

Марк МиллерКорреспондент I 23 мая 2012 г.

Появление YouTube дало нам отличный способ доступа к цифровым медиа, и, хотя Высшая лига бейсбола усердно работает над тем, чтобы их контент не попадал на него, есть много других видео, которые стоит посмотреть.

Будь то ребенок, у которого слишком много времени, чтобы выполнить несколько трюков, игрок в системе фермы, отрабатывающий яркую механику, или трюк, выполненный игроком до совершенства, чтобы закончить игру, можно провести часы подряд просматривая Интернет, чтобы получить все это.

Вот некоторые из лучших трюков в бейсболе, которые может предложить YouTube.

Трюковые броски Коннора Пауэрса

1 из 20

Умение забивать бейсбольные мячи в мусорные баки не означает, что он станет великим игроком, но уж точно не повредит — я думаю.

Поддельный потерянный мяч

2 из 20

Трудно поверить, что эти уловки действительно могут работать в игре с участием игроков старше восьми лет. Но, видимо, время от времени могут происходить чудеса.

Брэндон Кроуфорд Вниз на ферме

3 из 20

Выжидая время на ферме, прежде чем совершить прыжок на высший уровень бейсбола, игроки находят всевозможные способы отточить свои навыки в свободное время.

Брэндон Кроуфорд из «Сан-Франциско Джайентс» ничем не отличается, так как он разработал множество уникальных способов сверкания кожи.

Сборная Франции

4 из 20

Думаю, французы должны быть хороши в чем-то.

Старейший трюк в книге

5 из 20

Игроков колледжа учат разным основам в течение дня, но, видимо, этот ускользнул от них.

Флип-ловушка

6 из 20

Атлетизм помогает любому игроку в бейсбол преуспеть в игре с бриллиантом, но переворачивание кетчеров — это не то, что вы видите каждый день.

Безумные бейсбольные трюки

7 из 20

Яркие навыки игры на поле, безусловно, делают игру более увлекательной, но мне трудно поверить, что у них есть шанс реализовать эти броски во время реальной игры.

Доставка за спиной

8 из 20

Игра в бейсбол полна странных подач, не последней из которых является доставка этого парня из-за спины.

Тройная игра без посторонней помощи

9 из 20

Это не совсем «уловки», но тройная игра — самое редкое явление в бейсболе как таковом.

Поэтому, когда вы видите, как кто-то берется за дело в одиночестве, это приобретает совершенно новый уровень впечатлений и требует признания.

Робот-бейтер

10 из 20

Несмотря на то, что он не в самом горячем старте на Западном побережье, некоторые часто задавались вопросом, был ли Альберт Пуджолс машиной из-за удивительных способностей, которыми он обладает.

Даже с таким стартом, как в этом сезоне, он все равно намного лучше этой прекрасной машины.

Уловки Коула Смита с летучими мышами

11 из 20

Вы, конечно, не можете исключить тот факт, что Коул Смит так не умел бить по бейсбольному мячу, что решил попытаться нацелиться на более крупную цель.

Демонстрация руки

12 из 20

Учитывая его способность поражать цели с большого расстояния, вы должны думать, что этот парень аутфилдер.

Но, учитывая количество времени, которое у него есть, чтобы снять, как он бросает бейсбольные мячи, его, вероятно, вырезали.

Над домом

13 из 20

Худшая любительская видеосъемка. Я предполагаю, что у этого парня нет никакого желания стать приличным игроком в бейсбол, потому что, если бы он хотел, он бы не тратил свое время на то, чтобы снимать, как он бросает мячи через свой гараж.

«Неудачный» удар останавливает игру

14 из 20

Одна из фундаментальных вещей, которую вы должны помнить, играя в бейсбол, это то, что вы всегда должны быть начеку.

Легче сказать, чем сделать, когда вы находитесь в запале, что может подтвердить этот бейсраннер.

Актёрская работа, достойная Джетера

15 из 20

Взяв страницу из сборника пьес Дерека Джетера, этот парень проделал замечательную работу, пытаясь обмануть судью (и всех остальных), что он получил основную тяжесть неуместного фастбол.

Однако судья не купился на это, и отбивающему в конечном итоге показали выход в качестве награды за его усилия.

Джош Вомак Трюки с летучими мышами

16 из 20

Способность выполнять трюк с вращающейся летучей мышью не принесет вам больше просмотров, но, эй, вы сможете попасть на YouTube.

Ultimate Batting Practice

17 из 20

Жаль, что это невозможно, хотя я не сомневаюсь, что многие люди потратили время, пытаясь это сделать.

Точная точность

18 из 20

То, как этот ребенок создает сцену для каждого своего снимка, похоже на то, как он играет с самим собой в игру H-O-R-S-E.

Путешественник из Гарлема по бейсболу

19 из 20

Как видно из названия слайда, бейсболисты должны отказаться от театральности доставки мяча Путешественникам из Гарлема.

Никогда не доверяй сопернику

20 из 20

Вполне понятно, что юные игроки лиги, старшеклассники или даже игроки колледжа поддаются на уловки соперника.

Но когда вы, как игрок высшей лиги, оказываетесь в проигрышном конце акта обмана, у вас действительно есть над чем подумать.

ПРЯЖА | -Трюк со скрытым мячом! -Хорошо! -Взволнованный. | Новичок года (1993) | Видеоклипы по цитатам | 15bc2820

Объявление:

Пряжа — лучший способ найти видеоклипы по цитате. Найдите точное
момент в телешоу, фильме или музыкальном видео, которым вы хотите поделиться. Легко
двигаться вперед или назад, чтобы добраться до идеального места. Он доступен на
сети, а также на Android и iOS.

-Трюк со скрытым мячом! -Хорошо! -Взволнованный.

Новичок года (1993)

Другие клипы из этого фильма

ПРЕДЫДУЩИЙ КЛИП

-Трюк со скрытым мячом! -Хорошо! -Взволнованный.

СЛЕДУЮЩИЙ КЛИП

Нравится

Встроить

Gif

История

2
Делать
Мем

Поделиться

Скопируйте URL-адрес для удобного обмена

#ура

#вздох

#круто

#орать

Мистер 3000 (2004)

2,3 с

закончить иннинг трюком со скрытым мячом, а?

Новичок года (1993)

— Я тоже не собираюсь делать трюк со скрытым мячом. -У меня нет мяча.

Шпионский мост (2015)

1.1s

? Посмотрите новые захватывающие трюки со стилем

Homey D. Clown — In Living Color

1.9s

Хорошо, как насчет фокуса?

Крадущийся тигр Затаившийся дракон

1,8 с

Хорошо, прямо на склад.

Человек-коала (2023) — S01E04 The Great One

2,7 с

спрятан под трибуной Fun Fair Ball.

Обезьяны (1966) — S01E07 Обезьяны в городе-призраке

1.7s

Питер: Хорошо. Сделай карточный фокус, Майк. Сделай карточный фокус.