Домашние сырники калорийность: Рецепт Сырники домашние. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
сырники домашние Вам — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйца
keyboard_arrow_right
Творог
keyboard_arrow_right
сырники домашние Вам
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 199 ккал
= 833 кДж
Белки 13 г
Углеводы 21 г
Жиры 7 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 199 ккал
Белки 13 г
Углеводы 21 г
Жиры 7 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки  | 13 г  | 
Углеводы  | 21 г  | 
Сахар  | 14,5 г  | 
Жиры  | 7 г  | 
Насыщенные жирные кислоты  | 1 г  | 
Транс-жирные кислоты  | —  | 
Моно-ненасыщенные  | —  | 
Полиненасыщенные  | —  | 
Холестерин  | —  | 
Волокна  | —  | 
Соль  | 0 г  | 
Вода  | —  | 
Кальций  | —  | 
GI Гликемический индексhelp  | |
PHE  | 650 мг  | 
Состояние  | не приготовлено с термической обработкой  | 
Белки  | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г—  | 
Углеводы  | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—  | 
Сахар  | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-  | 
Жиры  | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г—  | 
Насыщенные жирные кислоты  | {{foodstuff.  | 
Транс-жирные кислоты  | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-  | 
Моно-ненасыщенные  | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-  | 
Полиненасыщенные  | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-  | 
Холестерин  | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-  | 
Волокна  | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—  | 
Соль  | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г-  | 
Вода  | {{foodstuff.foodstuff.water}} г-  | 
Кальций  | {{foodstuff.  | 
GI Гликемический индексhelp  | {{foodstuff.foodstuff.gi}}  | 
PHE  | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-  | 
Aлкоголь  | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г  | 
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) | 
|---|
 {{feedback.
 text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Сырники домашние Сам У Дома
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
Сырники домашние Сам У Дома
(Сам Удома)
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 216 ккал
= 904 кДж
Белки 16,2 г
Углеводы 18,2 г
Жиры 8,2 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.
 239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 216 ккал
Белки 16,2 г
Углеводы 18,2 г
Жиры 8,2 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки  | 16,2 г  | 
Углеводы  | 18,2 г  | 
Сахар  | —  | 
Жиры  | 8,2 г  | 
Насыщенные жирные кислоты  | —  | 
Транс-жирные кислоты  | —  | 
Моно-ненасыщенные  | —  | 
Полиненасыщенные  | —  | 
Холестерин  | —  | 
Волокна  | —  | 
Соль  | —  | 
Вода  | —  | 
Кальций  | —  | 
GI Гликемический индексhelp  | |
PHE  | 810 мг  | 
Состояние  | не приготовлено с термической обработкой  | 
Белки  | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г—  | 
Углеводы  | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—  | 
Сахар  | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-  | 
Жиры  | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г—  | 
Насыщенные жирные кислоты  | {{foodstuff.  | 
Транс-жирные кислоты  | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-  | 
Моно-ненасыщенные  | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-  | 
Полиненасыщенные  | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-  | 
Холестерин  | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-  | 
Волокна  | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—  | 
Соль  | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г-  | 
Вода  | {{foodstuff.foodstuff.water}} г-  | 
Кальций  | {{foodstuff.  | 
GI Гликемический индексhelp  | {{foodstuff.foodstuff.gi}}  | 
PHE  | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-  | 
Aлкоголь  | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г  | 
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
Домашние сырники 4 сыра Сам Удома  | 241 | add_circle Внести | 
 {{feedback.
 text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Домашний чизкейк. Пищевая ценность: съешьте столько
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие блюда ресторана
Найти на Amazon
 Процент калорий от…
Жир
жир
углеводы

в зависимости от
ваши потребности в калориях.
 
 Сообщить
 проблема с
 эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
 Примечание: любые купленные товары
 после
 нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
 их,
 Спасибо!
 Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
 «диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Сколько калорий в ломтике чизкейка
 Последнее обновление: 22 марта 2022 г.
 , Гризельда М.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий в ломтике чизкейка? Вы собираетесь ответить на свой вопрос в этом посте.
Мы работали вместе с нашими ребятами-химиками, чтобы предоставить вам точную информацию. Это была непростая задача, потому что нам нужно было сделать пробы чизкейков, и в итоге мы их съели. Хорошо, да, нам понравилось!
Мы знаем, что некоторые чизкейки более сливочные, чем другие, и да, мы все любим более сливочные!… Но это означает больше калорий. Итак, давайте посмотрим, сколько калорий в кусочке чизкейка. Делает некоторые заметки.
Содержание
Сколько калорий в чизкейке?
Чизкейк — один из самых любимых десертов всех времен с тысячами вкусов и цветов. Таблица калорийности чизкейка варьируется в зависимости от ингредиентов, используемых при его приготовлении, а также от техники приготовления.
Узнайте больше о рецепте чизкейка с корочкой из крекера Honey Maid Graham Cracker.
 Еще одним важным фактом является то, из чего сделана основа.
 Многие корочки или основы для чизкейков не содержат печенья. Например, если мы говорим о кето-основе, она будет сделана из миндальной муки.
Таким образом, учитываются жир используемого сыра и углеводы основы. К сожалению, тем, кто сидит на диете, сырники вообще не стоит употреблять или употреблять половинку. Я знаю, они такие вкусные, что вы не сможете устоять.
Мы провели исследование с 8 различными видами чизкейков.
Сколько сахара в чизкейке? Th…
Пожалуйста, включите JavaScript
Сколько сахара в чизкейке? Окончательный всесторонний взгляд
- Оригинальный чизкейк
 - Чизкейк без выпечки
 - Шоколадный чизкейк
 - Чизкейк с фруктами
 - Чизкейк с йогуртом и фруктами
 - Чизкейк с тройным шоколадом -Jon Donaire’s- 90 155
 - Индивидуальный чизкейк с лаймом -Smart Ones-
 - Индивидуальный Нью-Йорк Чизкейк Style с черной вишней Swirl -Smart Ones-
 
 По данным Министерства сельского хозяйства США, предыдущий список чизкейков содержит следующую информацию о пищевой ценности.
 Взглянем!
#1: Оригинальный чизкейк
1 порция на 17 унций содержит:
- 257 калорий
 - 18 г жира 901 55
 - 20,4 г углеводов
 - 4,4 г белков
 - 44 мг холестерина
 - 166 г натрия
 - 41 мг кальция
 - 0,5 мг железа
 - 72 мг калия
 - 114 мкг витамина А
 - 0,3 мг витамина С
 - Углеводы 31%
 - Жиры 62%
 - Белки 7%
 - 271 калорий
 - 12,57 г жира
 - 35,14 г углеводов
 - 5,44 г белка
 - 29 мг холестерина
 - 376 г натрия
 - 170 мг кальция
 - 0,47 мг железа
 - 209 мг калия
 - 95 мкг витамина А
 - 0,5 мг витамина С
 - Углеводы 51%
 - Жиры 41%
 - Белки 8%
 - 498 калорий
 - 31,68 г жиров
 - 49,2 г углеводов
 - 8,45 г белков
 - 118 мг холестерина
 - 384 г натрия 901 55
 - 72 мг кальция
 - 3,19 мг железа
 - 187 мг калия
 - 283 мкг витамина А
 - 0,1 мг витамина С
 - Углеводы 38%
 - Жиры 55%
 - Белок 7 %
 - 388 калорий
 - 46,72 г жира углеводы
 - 8,88 г белка
 - 67 мг холестерина
 - 378 г натрия
 - 53 мг кальция
 - 1,38 мг железа
 - 124 мг калия
 - 200 мкг витамина А
 - 1,3 мг витамина С
 - Углеводы 47%
 - Жиры 44%
 - Белки 9%
 - 132 калории
 - 2,97 г жира
 - 26,75 г углеводов
 - 1,13 г белка
 - 0 мг холестерина
 - 94 г натрия
 - 24 мг кальция
 - 72 мг калия
 - 3 мкг витамина А
 - 15,6 мг витамина С
 - Углеводы 78%
 - Жиры 19%
 - Белки 3%
 - 380 калорий
 - 40 г углеводов
 - 8 г белков
 - 55 мг холестерина
 - 340 г натрия
 - Углеводы 42%
 - Жиры 50%
 - Белки 8 %
 - 150 калорий
 - 5 г жира
 - 20 г углеводов
 - 5 г белка
 - 15 мг холестерина
 - 150 г натрия
 - Углеводы 55%
 - Жиры 31%
 - Белки 14% 90 155
 - 150 калорий
 - 5 г жиров
 - 21 г углеводов
 - 6 г белка
 - 15 мг холестерина
 - 140 г натрия
 - Углеводы 55%
 - Жиры 29% 90 155
 - Белок 16%
 - Соблюдайте сбалансированную диету, достаточно отдыхайте, занимайтесь спортом 3 раза в неделю, сохраняйте позитивный настрой и избегайте вредных привычек, таких как курение табака.
 
9 0206
Калорийность:
Это составляет 13% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления.
#2: Чизкейк без выпечки
1 кусок чизкейка из 12 штук, выложенный на 9-дюймовой сковороде, содержит:
Калорийность: 90 182
 Это составляет 14% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления.
#3: Шоколадный чизкейк
1 кусок чизкейка из 12 кусочков из 9-дюймовой формы, содержит:
Распределение калорий:
Это составляет 25 % на основе РСНП — рекомендуется ежедневно Впуск-. Есть 5963 калорий в 1 шоколадном чизкейке.
#4: Чизкейк с фруктами
1 кусок чизкейка из 12 штук, выложенный на 9-дюймовой сковороде, содержит:
9 0154 19,1 г жира
Калорийность:
9020 6
 Это составляет 19% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления.
 Чизкейк с Фруктами (1) содержит 4652 калорий.
#5: Йогуртовый чизкейк с фруктами
1 кусок чизкейка из 10 штук, выложенный на противне диаметром 7 3/4 дюйма, содержит:
9015 4 0,44 мг железа
Калорийность:
90 206
Это представляет собой 7% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления. Йогуртовый Чизкейк с Фруктами (1) содержит 1312 калорий.
#6: Тройной шоколадный чизкейк -Jon Donaire’s-
1 ломтик чизкейка весом 113 г содержит:
90 154 21 г жиров
Калорийность:
 Это составляет 19% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления.
 Тройной Шоколадный Чизкейк (1) содержит 1312 калорий.
#7: Индивидуальный чизкейк с лаймом -Smart Ones-
70 г отдельного чизкейка содержит:
Калорийность:
Это составляет 8% на основе рекомендуемой суточной нормы потребления. Чизкейк с лаймом (1 шт.) содержит 1312 калорий.
#8: Индивидуальный чизкейк по-нью-йоркски с вишневым вихрем -Smart Ones-
70 г индивидуального чизкейка содержит:
Распределение калорий:
 Это представляет собой 8% на основе RDI -рекомендованного суточного потребления-.
 1 Индивидуальный Чизкейк в Нью-Йоркском стиле с завитком черной вишни содержит 1312 калорий.
Сколько времени потребуется, чтобы сжечь кусочек чизкейка?
Чтобы сжечь 257 калорий на горке с чизкейком, потребуется примерно 21 минута плавания, 29 минут бега трусцой, 39 минут езды на велосипеде, 71 минута ходьбы. На основе 35-летней женщины, которая весит 144 фунта и имеет рост 5 футов 7 дюймов.
А теперь, когда мы знаем, что чизкейки не только вкусны, но и калорийны, позвольте дать вам дополнительный совет:
Кроме того, примите это во внимание:
 Если сравнивать чизкейки Cheesecake Factory с домашним чизкейком, то получается, что один ломтик от Factory содержит около 700-1000 калорий! Можешь представить? Всего в одном кусочке чизкейка Oreo содержится 1050 калорий, 71 грамм жира и 34 грамма насыщенных жиров.
Заключительные слова
Нет необходимости отказываться от вкусных блюд, таких как чизкейк, единственное, что мы всегда должны помнить, это то, что мы должны заботиться о своем теле. Старайтесь двигаться, занимайтесь йогой, ходите в походы, продолжайте заниматься спортом, придерживайтесь здорового образа жизни, ешьте больше овощей.
Таким образом, исчезнет сожаление о том, что вы съели сливочный кусочек вашего любимого чизкейка. О, поверьте, будет!
Ищите более полезные варианты чизкейков. Попробуйте наш чизкейк без выпечки без сахара, я уверена, он вам понравится!
Мы взяли значения из следующего научного источника: USDA.
Гризельда М.
 Гризельда — опытный кондитер и пекарь со страстью к созданию восхитительных десертов. Она готовит и печет уже более десяти лет и любит творческий процесс создания чего-то особенного для своих друзей, семьи и клиентов. Гризельда обладает особым талантом создавать красивые и вкусные десерты, такие как пирожные, пироги и печенье.

 foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
 foodstuff.calcium}} мг-
 foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
 foodstuff.calcium}} мг-