Девчонки в спортзале: Красивые девушки в спортзале — 37 фото

Содержание

Девушки в спортзале: julija_welboy — LiveJournal

Наблюдаю за девушками, с которыми пришла заниматься летом в спортзал. Они занимаются с тренером, а я сама. И что я вижу спустя полгода?

Девчонки прогрессируют. Обе берут вес 70 – это становая тяга и приседания. Тренер у них здоровый бык и делает из этих девушек себе подобие. Попы – ноль. Какой-то невнятный холмик вместо ягодиц. Зато ляжки, торс, спина – ооо! Если бы я выдавала тренерам сертификаты, я бы запретила мужчинам тренировать женщин.

[Spoiler (click to open)]
Они ведь делают из них нечто кобылоподобное.

Тренером женщины должна быть женщина. И то, для начала надо посмотреть, какая у неё фигура, и лишь потом записываться к ней на тренинг. А кем ты хочешь стать, тренируясь у мужика-быка? Да, он поставит тебе тягу и присед, но поставит их по-мужски! Он даст тебе в руки 70-100 кг и скажет: «Тяни, ты сможешь, я верю в тебя»! И ты, чтобы не разочаровывать его, будешь тянуть и стараться. А вокруг такие же хлопцы гарные, которые говорят: «Давай-давай! Во, Анька даёт»! И Аньку это греет, и она даёт. Не видя, что делается с ее фигурой.

Если ты будешь брать вес 70, у тебя уже не будет тонкой талии. Хрупкость пропадет, точёность. Ты раскачаешь себе торс, как у бойца, потому что приседаешь/тянешь всем телом, как мужчины. Для них это хорошо, они становятся в целом мощней, крупней и опасней на вид. А ты? Тоже хочешь, чтобы к тебе подойти боялись?

Для того, чтобы тонкие места (талия, запястья) оставались тонкими, вес надо брать малый и средний — тот, который ты можешь выжать исключительно ягодицами. И только ими. ТАМ должны расти мышцы, а не на спине и боках. Всё остальное тело пусть будет максимально расслаблено. Конечно, расслаблено это не то слово – торс, спина и ноги все равно будут под нагрузкой, но на них прийдутся остатки усилий, а не основная часть.

Никто, кроме тебя, не поймет, чем ты тянешь. И тренер не поймет. Со стороны этого не видно. Особенно, не поймет мужчина-тренер – он никогда не пробовал качать попу, у него были совсем другие цели и задачи! Ему даже в голову не придет думать: чем она тянет? Ну, известно чем – всем телом!

Становую тягу для женщин я бы вообще отменила. Ничего, кроме укрупнения фигуры в целом она не дает. Да, еще мощные запястья и вздувшиеся вены на руках. Если делать, то опять же, с небольшим или средним весом. А лучше совсем заменить ее наклонами со штангой – эффект тот же, только руки не портишь. Особенно, как посмотрю, что девчонки пытаются делать это упражнение без ремней (не привязывая себя ко грифу) и перчаток! Вот так вот берутся за голое железо и – бабах! Штанга срывается.

Потому что пальцы и запястья женщины не предназначены тянуть на себе 70 кг, эволюционно это им было не нужно. И тренер ведь не подскажет ей: пощади свои руки, девочка, надень перчаточки, не то ладони твои вскоре станут, как подошвы от старых сапог. Петли на запястья надень, не губи тонкую кость, не груби ее. Прогнись нормально, чтобы позвонки не повыскакивали. Нет. Смотрю: тянет девчонка, поясница гуляет, того гляди, хрустнет. А тренеру что? Ему рекорды давай.

Хочется мне сказать им: девочки, одумайтесь. Никто за вас ваше тело не сбережет. Есть видеоуроки женщин-тренеров на Ютубе, они расскажут, как правильно заниматься, чтобы была фигура, а не рекорды. Но такое впечатление, что девчонки просто в зеркало себя не видят. Они полностью слились с тренером и смотрят его глазами.

15 типов девушек, которых мы ВСЕГДА видим в спортзале / Гороскоп

Есть два типа людей, когда дело доходит до занятий в тренажерном зале: те, кто любит чувствовать ожог, и другие, которые заставляют себя проявить себя для большего блага. Издательский директор Виктуар лаурин сказал космополит, «Что мотивирует меня, так это адреналин. Мне нравится то, что он заставляет меня чувствовать. После тренировки или долгой пробежки я чувствую себя заряженным и великолепным в своем теле и мозге: я готов взять мир на себя».

По данным сайта статистики Statista, в 2014 году в фитнес-центрах США насчитывалось более 54 миллионов человек. Это много людей, которым приходится делить вместе тренажерный зал, тренажерный зал и душевые — так что имеет смысл научиться ладить друг с другом. Хотя есть некоторые люди, которые делают эту задачу очень трудной, эти следующие преступники — это те, кого мы видим в спортзале все время. Они либо вдохновляют нас, либо раздражают нас, но от них никуда не деться.

15 Модница

Есть некоторые из нас, кто не против того, что мы носим в спортзал. Вытаскивая старую футболку и шорты из задней части гардероба, и мы идем. Но для этих модниц их не увидели бы мертвыми в спортзале, если бы они не были с ног до головы в дизайнерском снаряжении. Они первыми купили всю коллекцию Ivy Park, а их кроссовки стоят не менее 100 долларов за пару..

Рынок активного износа огромен, и вскоре после того, как Бейонсе выпустила свою коллекцию из 100 предметов в прошлом году, с предметами стоимостью от 15 до 265 долларов, это была распродажа. Ее подпись — боди Ivy Park — была раскуплена за несколько минут и перепродана на eBay за 150 долларов. Линии одежды знаменитостей всегда в моде, и эти модницы знают это.

14 Я (то есть) одержимый

Считают ли тренировки даже если вы не сфотографируете момент? Всем известна та девушка, которая берет на себя зеркала на полу спортзала, чтобы она могла получить идеальную оснастку — это здорово, если вы с ног до головы ошеломляете. Мы всегда видим, как наши любимые фитнес-модели Instagram сгибают свои подтянутые тела в зеркале, но когда мы пытаемся сделать идеальный селфи, наши результаты не совпадают.

Если вы хотите стать профессионалом в своих собственных селфи в тренажерном зале, вот несколько полезных советов, которые следует помнить: будьте уверены (встаньте прямо и позируйте с гордостью), держитесь подальше от естественного освещения (показывает слишком много пятен), мудро выбирайте фильтр (Хадсон никогда не подведет!), И делайте вертикальные фотографии, чтобы тело выглядело выше.

13 жалобщик

Все слышали эту девушку, которая стонет с каждым повторением на машине. Постоянно ходит по полу тренажерного зала, жалуясь, что она устала и никогда не тренировалась так усердно, прежде чем сесть, взять скамейку и еще немного застонать. Похоже, ее тащили в спортзал, но каждую неделю это одна и та же старая история. Тем не менее, новое исследование доказало, что ненависть к спортзалу может быть генетическим.

У всех нас разные энергетические уровни, спортсмены являются «доброкачественными мазохистами», что означает, что они могут преодолеть болевой барьер и достичь своих целей. Тем не менее, есть другие, которые могут устать от такой простой задачи, как подъем по лестнице. Доктор Пантелеймон Эккекакис, физический психолог в Университете штата Айова, рассказал Почта онлайн, «Как только они встают и делают несколько шагов, они превышают свой порог. Люди делают вещи, которые заставляют их чувствовать себя лучше, и избегают вещей, которые заставляют их чувствовать себя хуже. Поэтому они останавливаются».

12 Девушка с прессом

Мы бы все любили рок жесткий пресс — но наша диета обычно говорит нет. В спортзале всегда есть одна девушка с животом из стиральной доски, которая любит показываться, если наденет крошечный укороченный топ — * вздох * … если бы только это могли быть мы. Даже после 50 приседаний и 60-секундной доски — мы нигде не приблизились к этому подобному богине телу.

Роб Пиела, владелец Gotham Gym в Нью-Йорке и тренер знаменитостей для звезд, рассказал мода, «Тщательная работа над мышью (должна быть) четыре дня в неделю — доски для работы с более глубокими мышцами, хруст для этой видимой шестерки и поднятия ноги, чтобы нацелиться на нижнюю часть брюшного пресса. Комбинация этих трех движений золотая». Это человек, ответственный за шесть пачек Джиджи Хадид, поэтому он знает, о чем говорит.

11 Контурная толпа

Тренажерный зал — это не то место, где вы можете выглядеть так, как будто вы находитесь на подиуме, — это следует за преимуществами тренировки. Но есть те постоянные оскорбители, которые входят в спортзал с полным лицом косметики, очерченной к максимуму и блеску для губ. Их волосы также будут безупречны, и мы не можем не думать: «Ну, ты не слышишь потеть?»

Знаменитая визажистка Рози Джонсон рассказала Стиль Кастер, «Вы никогда не должны наносить ЛЮБОЙ макияж в тренажерный зал. Ваша кожа выделяет и выделяет все токсины, и вы не хотите закупорить эти поры». Всегда после тренировки убедитесь, что вы моете лицо, чтобы удалить весь пот это будет просачиваться в вашу кожу. Это того стоит, так как тренировка всего два раза в неделю придаст вам более сияющего сияния.

10 Серийный Носилки

Просто встать с постели по утрам для нас достаточно тяжело, и если мы в спортзале больше трех раз в неделю, то считаем это чудом. Поэтому, когда мы видим, как девушки лежат на полу, растягивая свои тела так, как мы никогда не думали, что это физически невозможно — нам напоминают, что нужно записаться на этот класс йоги для начинающих, который предлагается. Это все хорошо, чтобы согреться — но они мало что делают, кроме как поставить себя на эти невообразимые позиции.

У йоги так много преимуществ, которые выходят далеко за рамки упругого тела. Вы будете чувствовать себя счастливее, так как доказано, что упражнения улучшают общее настроение благодаря количеству кислорода, выделяемого в мозг. Это слабое воздействие, поэтому вероятность травмирования незначительна (если только вы физически не заставляете ногу обматывать голову) и улучшает осанку, так что вы будете казаться выше.

9 Текстер

Нет ничего хуже, чем ждать машину, и кто бы ни был в очереди, отправляет смс. Все мы знаем девушек, которые виноваты в том, что их пальцы больше, чем ноги на велотренажерах, просто сидят, когда они пишут и расслабляются. Тренажерный зал — это единственное место, где мы можем отключиться от мира, надеть наушники и потеть. Сейчас не время для часового группового чата на WhatsApp..

Психология сегодня объяснил, что текстовые сообщения могут вызвать «петлю допамина», и поэтому мы становимся настолько зависимыми от него. При поиске награды допамин влияет на наше мышление, сон, настроение, концентрацию внимания и мотивацию — его чаще называют «химическим веществом для удовольствия». Нам нравится ответ на наше текстовое сообщение, поэтому мы получаем «острые ощущения» каждый раз, когда мы видим, что новое сообщение появляется на экране нашего телефона.

8 Сундук

Нет ничего хуже, чем в магазине оборудования. Вместо того, чтобы просто использовать нужные им веса, а затем двигаться дальше, им нужно иметь небольшую коллекцию, напоминающую домашний спортзал рядом с ними. Почти невозможно получить правильные веса, которые вам нужны, когда эти накопители находятся рядом. Если вы подойдете к ним, чтобы спросить вес, то ожидайте, что вам ответит на ваш взгляд, который просто говорит, что вы должны быть сумасшедшим..

Хуже всего — накопитель оборудования, который создает опасную зону вокруг себя. Повсюду будут разбросаны низкие степперы, чайники и гантели — как будто риск получения травмы не был достаточно серьезным, когда мы войдем в это место. Запасники должны выучить правило номер один в спортивном этикете: просто используйте свой здравый смысл.

7 нарушитель гигиены

Нет ничего хуже, чем плохая гигиена в тренажерном зале, особенно когда вам нужно взять машину, которая покрыта потом попки какой-то другой девушки. Принесение полотенца или использование бумажных полотенец, предназначенных для вытирания машин после использования, действительно помогает каждому насладиться хорошей тренировкой. В исследовании, опубликованном в Клинический журнал спортивной медицины, В 63% машин, которые были продезинфицированы в спортивных залах, остались следы риновируса, который вызывает простуду.

В поте нет ничего плохого, это естественный способ, которым наше тело помогает нам остыть, и на удивление мы больше потеем, когда полностью пропускаем спортзал. Люди верят, что пакеты со льдом помогут им остыть, но повышение внутренней температуры заставляет нас вспыхнуть, поэтому единственный ответ — потягивать прохладный напиток. Или грузовик с мороженым, подъезжающий прямо к спортзалу, тоже поможет — мы все можем мечтать.

6 Кардио Королева

Никто не заставляет нас чувствовать себя хуже, чем кардио-королевы в спортзале. Они могут прыгать на тренажере в течение 20 минут, а затем тренироваться на кросс-тренажере на высшем уровне, перед тем как закончить сверхбыстрые 5 км на беговой дорожке. Наши челюсти всегда лежат на полу, когда мы думаем, что в присутствии этих сверхчеловеческих существ.

Кардио может напугать многих людей, но это лучший способ похудеть и быстро. Согласно исследованию, проведенному Национальным центром биотехнологической информации, одной лишь тренировки брюшной полости недостаточно для уменьшения жира на животе. Вы должны продолжать двигаться и поднять этот сердечный ритм высоко. Каждый раз, когда мы смотрим на кардио-королев и чувствуем себя уставшими, просто наблюдая за их тренировками, мы всего лишь несколько месяцев тренируемся, чтобы присоединиться к ним и их выносливости.

5 Флирт

Всегда есть один флирт в тренажерном зале — это делает его настолько очевидным, что единственная причина, по которой они платят за ежемесячное членство, это просто соединение. Они самые дружелюбные и восторженные люди в комнате, но, похоже, только у мужчин есть время. Может быть, мы просто завидуем, так как знаем, что если бы мы попытались сделать то же самое, это было бы просто супер жутким.

Стиль подруга посоветуйте: «Начните с улыбки и кивните головой, если вы узнаете кого-то из предыдущих классов. Затем поднимитесь до« эй! » следующий урок. Потом скажите что-нибудь общее об уроке. Что-нибудь о преподавателе / выборе музыки / особенно сложном интервале. «То же самое время на следующей неделе?» может пройти долгий путь, и тогда вы не только будете более склонны приходить на занятия, но вы уже установили основу для общения ».

4 космический захватчик

Обращаться с космическими захватчиками в спортзале очень сложно — мы все хотим распределить свои и некоторые калории, но есть и другие, о которых нужно подумать. Как правило, большинство из нас приносят с собой полотенце, бутылку с водой, телефон и наушники в спортзал — хотя есть другие, которым нужна целая сумка для набора (очевидно). Часто это одни и те же люди, которые решают покататься на беговой дорожке или велосипеде рядом с вами — даже если на полу спортзала есть много других свободных машин..

Когда дело доходит до того, что классы слишком заняты, нельзя избежать космических захватчиков. Вы подписались на ноги, задницы и животики, и теперь у вас на коленях сидит какой-то незнакомец. Хотя вы наделены осознанием личного пространства — хотя этого нельзя сказать о других.

3 Очень дружелюбная девушка

Общение с кем-то, кто очень приятный и дружелюбный, может на самом деле оказаться кошмаром — вы не хотите причинять ему боль, но в то же время вы просто хотите остаться в одиночестве. Чрезмерно дружелюбная девушка заметит вас через всю комнату, когда вы будете посещать занятия, и будет первой, кто сбежит и представится. Затем, прежде чем вы это знаете, она задает много вопросов о себе и о том, какие уроки вы планируете посещать в будущем..

Психология сегодня объяснил, что совершенно нормально быть немного раздражительным в отношениях с чрезмерно дружелюбными людьми. Сьюзан Краусс Уитборн сказала: «С одной стороны, мы склонны недоверчиво относиться к людям, которые кажутся по-настоящему милыми:« Каков их скрытый мотив? Они пытаются что-то из вас извлечь? Это случай психопатии, скрытый под одеждой альтруиста? » ?Не то, чтобы они обязательно пытались обмануть вас; это то, что они находят внутренне забавным то, что, кажется, ничто не беспокоит их: ты наступаешь на их ноги и Oни принести извинения. Это просто кажется неправильным. «

2 Нудистская

Это могут быть только мы — но каждый раз, когда мы заходим в раздевалку, перед нами кто-то полностью обнажается. Это один из тех моментов, когда вы не совсем уверены, где искать. Вы не хотите появляться, как будто это не то, к чему вы привыкли все время, поэтому лучшая идея — просто посмотреть на точку фокусировки на стене (пустой шкафчик — хороший крик) и просто провести к ней.

Во время занятий спортом в школе мы все учились на важных уроках, таких как: Как надеть спортивный бюстгальтер, не двигая весь топ а также Как надеть трусики, чтобы полотенце не упало. Правильный этикет — сиськи, а добыча — это круто, но нагота в лоб — это слишком много.

1 The Girl Gang

Здорово, когда вы находите приятеля в спортзале — но эти женские банды умножились и теперь вступают во владение. Они занимают более половины тренажерного зала, делают очень мало упражнений и вместо этого просто дают нам всем знать, что они здесь вместе. Когда они совершают визит, вы можете забыть получить место перед зеркалом или на кросс-тренажере, так как они сделали это своим личным доменом сейчас.

Конечно, они раздражают, но оказывается, что упражнения в группе — это действительно правильный путь. Национальный центр биотехнологической информации обнаружил, что 95% людей, которые начали программу по снижению веса с друзьями, завершили программу, по сравнению с 76% -ым уровнем завершения для тех, кто попробовал программу в одиночку. Несмотря на то, насколько раздражающими могут быть эти большие группы — может быть, это хорошая идея сформировать свой собственный отряд?

Как подойти к девушке в тренажерном зале, по словам женщины

Это может вас удивить, но на самом деле тренажерный зал — отличное место для знакомства с женщинами.

Знаю по личному опыту — с мужем познакомилась в спортзале!

Пока не бросайте гантели и не начинайте плевать на каждую женщину в спандексе, которая входит в ваш местный Equinox!

Выполните следующие 3 шага, чтобы познакомиться с девушкой в тренажерном зале:

Не прерывайте ее тренировку
Установите дружеские отношения, прежде чем пригласить ее на свидание
Следуйте правилу одного предупреждения

Давайте углубимся в каждую ниже.

1. Не прерывайте ее тренировку

Точно так же, как вы бы разозлились, если бы незнакомец прервал вас во время повторения приседаний или между подходами махов назад…

90 002 (Или, по крайней мере, вы задаетесь вопросом: «Почему этот чудак меня беспокоит?»)

Девушки в тренажерном зале не хотят, чтобы к ним приближались во время тренировок!

Как правило, разумно полностью избегать приближения к женщинам на полу в спортзале —

Даже если ваша возлюбленная не занимается активными упражнениями, она может быть в центре внимания и невосприимчива к прерываниям.
Многие женщины, в том числе и я, не чувствуют себя привлекательными во время тренировок.
В любом случае, женщины часто носят наушники, а наушники в наушниках = не мешают, находитесь ли вы в спортзале или где-либо еще.

Это не значит, что нельзя приближаться к девушке на полу спортзала.

Например, если она тренируется рядом с вами, и вы уже улыбнулись друг другу, обязательно начните разговор.

Тем не менее, обычно лучше подходить к после тренировок, например:

В баре смузи. Попробуй сделать ей искренний комплимент, например: «Я видел, как ты сегодня раздавила его на стойке для приседаний?» и, возможно, вы даже продолжите разговор за выпивкой.
Выход из спортзала. Например, может быть, когда вы идете к своим машинам, вы говорите что-то вроде «Привет, я Блейн. Я просто хотел поздороваться, потому что часто вижу тебя здесь. Как тебя зовут?»

Чтобы повысить вероятность того, что она захочет поговорить с вами…

Установите невербальную связь, пока вы находитесь на полу спортзала, сначала улыбнитесь и установите зрительный контакт!

Ее ответ (то есть она улыбается в ответ?) говорит вам все, что вам нужно знать о том, восприимчива ли она к болтовне, плюс это дает вам повод подойти позже — вы можете буквально сказать, «Эй, мы уже встречались глазами, и я хотел представиться. ..»

Только не пялиться.

Если она заметит, что вы постоянно смотрите на нее во время тренировки, она, вероятно, почувствует себя некомфортно.

2. Установите дружеские отношения, прежде чем пригласить ее на свидание

Вы, наконец, набрались смелости, чтобы подойти к своей возлюбленной в тренажерном зале, и в то же время вы выходите из вестибюля..

Пока не спрашивай ее номер!

Тренажерный зал — особое место для женщин.

В частности, если она проводит достаточно времени в вашем тренажерном зале (или в вашей студии йоги, или в любой другой фитнес-среде, где вы живете вместе…), чтобы вы полюбили ее, это безопасное и важное место для нее.

Последнее, чего она хочет, — это чувствовать себя некомфортно из-за посещения, потому что она привлекает нежелательное внимание на парковке…

Вместо того, чтобы спрашивать ее номер, просто представьтесь.

Проведите дружескую беседу, восторженно скажите: «Я с нетерпением жду возможности встретиться с вами снова когда-нибудь!» и частично.

Вы в 100 раз повышаете вероятность успешного завязывания романтических отношений, если откладываете запрос ее номера до второго или третьего разговора, потому что это показывает, что вы социально интеллигентны:

или хотите) попасть на
Ты не настолько отчаялся, что приглашаешь девушек на свидания до того, как узнаешь, есть ли у тебя связь

После того, как вы по-дружески поболтали один или два раза, пригласите ее на свидание, сказав примерно следующее:

спортзал когда-нибудь?»

Все еще не знаете, как просто растопить лед?

Ничего особенного говорить не нужно. Вот еще две стратегии, которые вы можете попробовать:

Если вы посмотрели в пол… Упомяните об этом! Просто скажите что-то вроде «Эй, я думаю, что мы встретились глазами на полу ранее, и я просто хотел поздороваться. ..»
Если вы вместе посещали занятия… Спросите ее, что она думает о тренировке. Скажите что-то вроде «Что вы думаете об этом классе? Эти становые тяги надрали мне задницу…»

На заметку…

Групповые занятия фитнесом, как правило, являются более удобным местом для знакомства с женщинами, чем обычные тренажерные залы, потому что обычно в них заложено некоторое общение (например, встреча с соседкой перед занятием).

Например, я встретила своего мужа в учебном лагере Барри!

3. Следуйте правилу одного предупреждения

Если вы раньше не слышали о правиле одного предупреждения… как фейсбук и гугл используйте для романов на работе, и это актуально для знакомства с девушкой в спортзале, так что слушайте!

У тебя есть ОДИН шанс пригласить свою любовь на свидание.

Если нет четко ответьте на ваш интерес, игра окончена, и вы должны двигаться дальше. Вы не получите еще два «страйка», чтобы снова подойти к той же девушке!

Кроме того, имейте в виду, что стандарт явно ответит взаимностью , а не покажется, возможно, восприимчивым — если вы спросите в своем спортзале, и она скажет что-то вроде:

«Ах, я бы с удовольствием, но Я сейчас очень занят…»

На самом деле она имеет в виду «нет», , и вы должны забыть об этом.

Не менее важно, если она не будет с энтузиазмом вступать с вами в разговор до , вы бы пригласили ее на свидание, не приглашайте ее на свидание!

Обращаетесь ли вы к женщине в тренажерном зале, баре или на вечеринке, ищите признаки того, что она заинтересована (например, эти шесть признаков, что она флиртует с вами) 🥰

Боюсь, что тренажерный зал не ваше ?

Ознакомьтесь с моим руководством по знакомству с женщинами, чтобы найти еще девять мест, где вы можете познакомиться с женщинами!

Как найти девушку в спортзале – дальнейшие действия

Если вы устали чувствовать себя сбитым с толку рядом с женщинами, которые вам нравятся, и готовы быстро начать чувствовать себя уверенно, я хотел бы поделиться своим лучшим бесплатные руководства , чтобы вы могли сразу добиться прогресса:

📲 Что я прокручиваю вправо (как быстро улучшить совпадения в таких приложениях, как Hinge)
💬 Мастер сообщения (как создать больше химии с помощью текста)
🏀 Как вернуться в норму (знакомства 101 для новых одиноких парней)
😅 Ты хороший, но. .. (знакомства 101 для «хороших» парней)

Просто введите свои данные ниже, и я немедленно пришлю вам бесплатные руководства!

Ксо Блейн

Путеводитель по женщинам, которых вы встретите в спортзале

Женщины в спортзале: кто они, зачем они здесь и чего они хотят? Это лишь некоторые из вопросов, которые возникают при беглом взгляде на ваш местный развлекательный центр или членский спортивный клуб, наполненный воздухопроницаемым хлопком, окружающим звуком хрюканья и очень вдохновляющими бутылками с водой. Для некоторых тренажерный зал — это рай. Для других бремя. Некоторые активно избегают этого, используя YouTube «потому что это бесплатно, детка», в то время как немалое количество женщин, кажется, буквально живут там.

К чему бы вы ни склонялись, тренажерный зал так или иначе присутствует во многих жизнях. И по этой причине это одно из немногих мест, где можно наблюдать весь спектр человечества, например, зоопарк или комната для прослушивания британских талантов . Но вернемся к первоначальному вопросу: женщины в тренажерном зале, кто они…

ИНСТРУКТОРЫ / ТРЕНЕРЫ С ТЕЛАМИ КРЕПЧЕ, ЧЕМ ЯДРО ЗЕМЛИ

Будь то австралийский инструктор по вращению, носящий повязку Gymshark и кричащий вам «ПУШ» над EDM-ремиксом песни Green Day или личным тренером, который думает, что базовое здоровье и физическая форма равносильны армейским тренировкам, эти так называемые «твердые тела» — очень голодные гусеницы спортзала. Им ничего не достаточно. Вы могли бы толкаться сильнее, чем в стременах, рожая тройню, но ваши ягодицы никогда не будут такими сильными, как у них. Их конечности такие твердые, что если ты их слишком сильно ткнешь, то сломаешь палец — но ты, worm , вы не сможете выдержать даже 45 жалких минут кардио без потери дыхания! Жалкий!

Между прочим, вы никогда не увидите, как эта партия работает — никогда. Либо их сеансы с вами являются «временем простоя» по сравнению с остальными девятью часами в день, которые они тратят на качание железа, либо они продали свою душу сатане в обмен на 8 банок.

ДЕВУШКИ-ЛОШАДИ

Тренажерный зал — это мир девочек-лошадей, а остальные просто потеют и издают в нем нечестивые звуки. Их довольно легко узнать: всегда блондины, с прямой стрижкой до плеч или с конским хвостом; всегда носят футболку Big Gym, которую они получили за участие в 5k или матче по нетболу, организованном финансовой компанией или консалтинговой компанией, в которой они работают. Когда они не находятся в первых рядах класса или не соревнуются сами с собой на беговой дорожке, их можно найти в раздевалке, говорящих о предстоящих свадьбах в сельской местности (это не шутка, мы были посвящены в это несколько раз). .)

ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПРИСЛУЖЕННЫЕ ПОЖИЛЫЕ ЛЕДИ

Вы не знаете, боитесь ли вы их или хотите стать ими (вы не будете). Женщины старшего возраста всегда несколько стройны, но крепки. Они впечатляют; они прекрасные женщины, чтобы созерцать. Они не только пережили больше, чем вы можете себе представить, и регулярно жимают больше, чем может воспринять ваша дрожащая мышечная память. Найдите их, поднимающих 300 фунтов в чрезвычайно обтягивающих топах с респектабельным глубоким оттенком кожи женщины, которая появилась до того, как все стали по-настоящему одержимы SPF.

Некоторые женщины из мира спортзала.

ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ЗДЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ДО СТОЛЬКИ, ЧТО ВЫ ИНТЕРЕСУЕТЕСЬ, ЖИВЕТ ЛИ ОНА ЗДЕСЬ

Эй, ты: женщина, которая всегда здесь. У вас есть высокопоставленная работа, есть ли у вас партнер? Твои странные друзья видят тебя только на уроках? У тебя не может быть собаки, потому что ты никогда не выходишь из здания. Ты на утренних занятиях, ты на вечерних; вы такая же часть интерьера тренажерного зала, как велосипеды и кросс-тренажеры. Было бы удивительно, если бы вы не были на нашей периферии, постоянно рысью вверх на степпере. Ты в форме, очевидно. Вы должны были бы жить здесь, в спортзале. Но, кто ты ?!

INSTAGRAM GYM BABES

Когда мы посещаем спортзал, мы часто думаем о том, как женщины вокруг нас умудряются носить одинаковые комплекты для тренировок. наши ящики для чего-то сносного, почти забыв, что мы забронировали урок. В результате мы испытываем как восхищение, так и глубокую зависть к девчонкам из h3t Lululemon, которым удается выглядеть как балерины в классе 7AM «Ass and Abs», ради которого мы вытащили наши гниющие трупы из постели.

В мире традиционных тренажерных залов это женщины, чьи приседания в сумо снимают PT, чтобы публиковать их в своих рекламных историях в Instagram, сопровождая их персиковыми смайликами и неоновым курсивом. Эти женщины довели до совершенства «спортивный макияж», всегда хорошо выглядят в леггинсах и каким-то образом ухитряются не пахнуть после тренировки. Они являются вершиной пищевой цепи тренажерного зала, и я не испытываю к ним ничего, кроме уважения.

УЧИТЕЛЬ В КЛАССЕ, КОТОРЫЙ ВЫПОЛНЯЕТ САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ВАРИАНТ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ

Редкий зверь, этих женщин трудно найти. Но, скорее всего, в каждом классе будет один человек, особенно если вы часто посещаете тренажерный зал в центре города, предлагающий бесплатный шампунь Aesop и голливудские зеркала. Подражая поведению натурала буквально на любом гребаном велотренажере, эта женщина либо выполнит самое сложное упражнение из множества предлагаемых вариантов, либо сделает это И полностью изменит его. Она сделает свое дело. Не могли бы вы скопировать ее? Вы попытаетесь и потерпите неудачу, потенциально серьезно травмируя себя в процессе.

Наглость, бесстыдство… изобретательность. У меня есть только один вопрос к этой женщине: вы предлагаете сеансы физкультуры со скидкой?

ОЧЕНЬ ЗАНЯТЫЕ И ВАЖНЫЕ БИЗНЕС-ЖЕНЩИНЫ

В частности, после утренних занятий все эти люди относятся к довольно специфическому типу – то есть женщины, которые носятся в раздевалках и крутятся в стильной офисной одежде, как тасманский дьявол, потому что они Имейте ВАЖНУЮ РАБОТУ в ГОРОДЕ, К которой они ДОЛЖНЫ ДОСТАТЬ, ИЛИ НАЧНЕТ АПОКАЛИПСИС, И ДЕНЬГАМ КОНЧИТСЯ. Вы хотите, чтобы???? Нет??? Тогда убирайся с их гребаного пути.

Добро пожаловать в местный ад.

БЕСПОЛЕЗНЫЕ ПРИДУРЫ

Мы все их видели: не растягиваются, используют свободные веса таким образом, что у вас появляется грыжа, просто глядя на них, занимая беговую дорожку в течение 50 полных минут, чтобы они могли ходить со стабильной скоростью 2 мили в час, в то время как листать инстаграм чертовски скучно.

About Me

Dashy