Что подарить на день тренера женщине: Мега 88+ идей Что подарить Тренеру (в Примерах) и Списки по темам

Мега 88+ идей Что подарить Тренеру (в Примерах) и Списки по темам

Активный образ жизни, спорт – это жизнь, и именно тренер, хорошо знает пользу движения.

Тренер – это непросто человек, передающий свои знания, это наставник, который гордиться достижениями своего спортсмена и в нужный момент поддерживает в жизненных ситуациях.

Сейчас мало кто занимается самостоятельно спортом. Большинство предпочитаются делать это под руководством тренера и профессионала своего дела. И неважно, чем вы занимаетесь – фитнес, бокс, тренажерный зал или футбол, хороший тренер всегда будет занимать важное место в вашей жизни. Именно поэтому появляется естественное желание лишний раз поблагодарить коуча и сделать ему оригинальный подарок.

Но как поступить, если вы совершенно растерялись и не знаете, что можно подарить тренеру. Прежде всего не переживайте, ведь вы сейчас читаете эту статью, а в ней собрано огромное количество отличных идей специально для вас и вашего тренера – мужчины или женщины.

А главное, вы можете быть уверены, что точно угадаете со своим подарком на др и не только, обрадовав наставника, и не переступите грань, если у вас чисто деловые отношения.

88 идей Что можно подарить Тренеру

1. Ежедневник – органайзер для записей тренировок и других не менее важных мероприятий.
2. Удобные спортивные перчатки.
3. Спортивная бутылка для воды.
4. Спортивный тренерский свисток.
5. Подарочный набор меда с пищевым золотом.
6. Шагомер.
7. Шейкер.
8. Водонепроницаемая колонка.
9. Мыло ручной работы, например, в виде инвентаря в подарочной корзинке.
10. Рожок для обуви с фигуркой, например, хоккеиста или футболиста.
11. Термокружка – непроливайка.
12. Мультитул.
13. Корзина с разными сортами чая или кофе.
14. Ручная кофеварка, чтобы наслаждаться кофе на работе и не только.
15. Таймер.
16. Настольный планнинг.
17. Внешний аккумулятор, который всегда поможет оставаться на связи.
18. Оригинальный термос.
19. Набор спортивных охлаждающих полотенец.
20. Компактный увлажнитель воздуха: настольный, автомобильный.
21. Домашняя метеостанция.
22. Наушники для спорта, выбирайте водонепроницаемые с эргономичными ушными дугами и встроенным микрофоном.
23. Тематический магнит на холодильник с совместной фотографией.
24. Песочные часы для кабинета.
25. Система прокачки человека. Поможет тренеру, точнее, ставить задачи и эффективнее контролировать результат.
26. Тактическая доска.
27. Световой будильник для мягкого и бодрого пробуждения.
28. Магнитный скретч-постер.
29. Акупунктурные тапочки.
30. Стильный зонт-трость или компактный в тематическом оформлении.
31. Биокамин настольный.
32. Подарочное книжное издание о спорте тренера.
33. Подарочный набор для пикника.
34. Кукла шарж по фото наставника.
35. Кресло-мешок с тематическим рисунком в кабинет или однотонное для дома.
36. Ламзак – надувной лежак, который пригодится на пляже, на сборах или даче.
37. Банный халат с вышивкой на спине, например: «Тренер №1».
38. Подарочный бокс с мясными деликатесами из дичи.
39. Кинга – сейф.
40. Вечный ежедневник.
41. Коробочка печенья с предсказаниями, в комплекте с витаминным набором чая.
42. Смарт-браслет.
43. Подарочная корзина с фруктами, особенно ярко смотрятся экзотические.
44. Копилка в тематическом оформлении.
45. Лайтбокс (светильник-ночник с фотопечатью), на нем может быть запечатлен снимок тренера или просто моменты из жизни.
46. Поп-арт портрет на холсте.
47. Электронный секундомер.
48. Кистевой эспандер.
49. Комплекс шоколадного обёртывания (горячего и холодного типа), порадует девушку тренера.
50. Ручной массажер с разными наборами функций.
51. Тренировочный мяч.
52. Кошелек-портмоне из кожи.
53. Настольная игра. Для мужчины-тренера не будет лишним провести время с друзьями за партией в шашки, нарды или шахматы.
54. Вечный календарь.
55. Умный брелок с функцией поиска.
56. Спортивный чехол для телефона, который крепится на руку.
57. Набор еды космонавтов, упакованный в подарочный кейс.
58. Набор для бани и сауны с тематическим спортивным оформлением.
59. Гамак как классический, так и мини-вариант для ног и шеи.
60. Лампа настольная в тематическом оформлении.
61. Спортивная форма того бренда, которому отдает предпочтение ваш тренер. Это может быть как цельный комплект, так и, например, просто рашгард и прочее.
62. Монопод с пультом для селфи, девушке фитнес тренеру, чтобы фиксировать моменты занятия.
63. Аэромяч – оригинальный подарок тренеру на день рождения.
64. Кружка-мешалка – ускорит приготовление протеиновых коктейлей и других напитков.
65. Йогуртница.
66. Коврик с нескользящим покрытием и разметкой для выравнивания асан для инструктора по йоге.
67. Именная медальница, на которой тренер сможет расположить свои грамоты, награды и медали.
68. Прикольный рупор «Командирский» для тренера, который жалуется, что его рекомендаций не слышат.
69. Запонки в форме спортивного инвентаря. Тренер посещает важные встречи, где должен выглядеть элегантно.
70. Оригинальная ключница.
71. Заварной чайник с подставкой из натурального бамбука с небольшим подсвечником — подогревом.
72. Подушка для медитации.
73. Набор расписных турецких стаканчиков из стекла (армуду). А коробочка турецкого лукума отлично дополнит данный подарок.
74. Набор для приготовления кофе по восточному.
75. Акупунктурный коврик с подушкой, например, из популярной серии Пранамат.
76. Мед в восковой упаковке, например, в виде мяча.
77. Пробковая доска для заметов в кабинет тренера.
78. Подарочный подстаканник, никелированный с эмблемой спорта, который преподает коуч.
79. Тематический штоф.
80. Подарочная монета, посвященная спорту тренера.
81. Рамка для футболки, в которой когда-то побеждал тренер.
82. Красивый диффузор – сюрприз однозначно понравится девушке, которая проводит занятия по йоге или медитации.
83. Плед-трансформер с рукавами.
84. Спортивная стальная фляга.
85. Массажная накидка на кресло, которую тренер сможет использовать как в домашних условиях после напряженного рабочего дня, так и в автомобиле.
86. Папку — органайзер.
87. Набор тематических имбирных пряников.
88. Футболка, свитшот, худи с оригинальной надписью «Лучшему тренеру года».

Недорогие символичные подарки

На прилавках магазинов можно отыскать большое количество товаров, которые станут замечательным сюрпризом спортивному тренеру, и совсем не ударят по бюджету. Одними из самых актуальных вариантов считаются:

Шокобокс – недорогой способ сказать тренеру спасибо. Представляет собой подарочную коробку конфет в тематическом оформлении с поздравлениями. Это может быть подарок не только на день рождения, Новый год, но и на профессиональный праздник —  День тренера, получив который человек, точно будет знать, что это презент от души.

Фоторамка «Лучший тренер» – оригинальный вариант, какой подарок можно подарить тренеру. Изготавливается из дерева и продолжает спортивную тематику не только приятной надписью, но и фигуркой спортсмена (гимнаст, футболист, хоккеист и т.д.).

Кружка хамелеон нравится всем без исключения. С виду обычная чашка, но «волшебство» заключается в специальном покрытии. Как только в кружку наливают горячий напиток, проявляется надпись, рисунок или фотография. Можно приобрести готовую чашу в тематическом исполнении или заказать с индивидуальным дизайном.

Перекидной календарь с фото команды – это непросто украшение для интерьера дома или кабинета тренера, это память на целый год! Такой подарок позволит, каждый месяц первого числа переворачивать страницу вашего памятного сюрприза и прикасаться к приятным воспоминаниям, заряжаясь хорошим настроением.

Чайный или кофейный сет – представляет собой подарочный короб с образцами заварки или кофе, которые будут приняты с восторгом любителем горячих напитков.

Дополнить можно сетом из добавок, например, для любителя чая – это корица, мята, роза, чтобы тренер мог создавать собственные неповторимые сочетания. Либо, набором сиропов для кофейного гурмана.

Интересные подарки на День Тренера

Любой человек имеет свои предпочтения и вкусы. Чтобы порадовать тренера хорошим подарком в его профессиональный праздник, можно выбрать нейтральный, но очень интересный сюрприз, который понравится и мужчине, и женщине.

Например, что-то из этого:

Фигура спортсмена в стеклянном шаре – в подарок тренеру к профессиональному празднику. Шар изготавливается из стекла с фигуркой спортсмена из полимерной глины внутри. Такой сюрприз станет актуальным подарком на долгую память коучу.

Противоударный чехол – один из вариантов, что подарить на день тренера полезного. Изготавливает из полиуретана, который хорошо амортизируется при ударе, защищая смартфон от удара и царапин.

Для девушки тренера можно подобрать с рисунком или стразами, а для мужчины однотонный.

Смарт-бутылка – уникальный подарок для человека, который ведет активный образ жизни. Встроенный датчик контролирует количество выпитой воды, уровень минерализации, передавая статистику, через специальное приложение на телефоне. Там же можно рассчитать необходимое количество воды, с учетов физических параметров владельца.

Набор для фондю – лучший подарок тренеру на др. В набор входит емкость, горелка с заслонкой и вилки. Такой подарок будет хорошим поводом – собраться с друзьями или семьей и провести время необычно и очень вкусно. В расплавленный сыр или шоколад можно будет окунать любимые продукты: хлеб, овощи, мясо, рыбу и кусочки фруктов.

Штормгласс – загадочный и очень красивый подарок фитнес-тренеру. Когда-то использовался, как серьезный научный инструмент, в наше время, это яркий и очень зрелищный сувенир, для определения погоды. Например, жидкость в колбе прозрачная – солнечно, мутная и кристаллизуется – к осадкам.

Подарки мужчине Тренеру

Выбирая, что подарить тренеру мужчине, лучше остановить свой выбор на практичных вещах. При этом совсем необязательно чтобы подарок имел прямое отношение к спорту.

К таким вещам можно отнести все изделия, которые можно преподнести каждому представителю сильного пола:

Бейсболка – полезный аксессуар для мужчины. Можно выбрать модель с вышитым гербом спортивного клуба, символикой спорта или оригинальной надписью. Например: «Тренер № 1».

Спортивные часы – такой подарок незаменим активному человеку. Имеют водонепроницаемый и противоударный корпус, в зависимости от модели.

Кроме того, в смарт часах множество полезных функций для тренера – секундомер, счетчик пульса и многое другое.

Конечно хорошая модель таких часов – вещь недешевая, но если сделать подарок от всех подопечных, то вполне можно купить наставнику на день рождения или юбилей.

Мощный кемпинговый фонарь – топовый подарок для мужчины тренера, которому не чужд дух активного отдыха и покорения новых вершин. Компактный, устойчив к влажности, он не боится падений с высоты.

Хороший фонарь для комфортного кемпинга стоит недорого, но срок его службы впечатляет: годами он будет служить верой и правдой своему владельцу.

Зажим для денег – стильный аксессуар и универсальный вариант, что подарить тренеру на день рождения. Можно приобрести модель из кожи на магните или из металла, а сделав памятную гравировку – подарок станет уникальным и памятным.

Набор охлаждающих камней в деревянном кейсе – статусный подарок на юбилей спортивному тренеру. Камни изготавливаются из стеатита, который обладает идеальной теплоемкостью, сохраняя напиток охлажденным, не разбавляя его.

Оригинальная вещица из природных материалов, для мужчины – ценителя вкуса настоящих неразбавленных напитков.

Подарки женщине Тренеру

Любая девушка хочет выглядеть стильно и ухоженно, а потому спортивные аксессуары и подарки для красоты точно будут удачным решением.

Ниже представлено несколько отличных вариантов, что подарить тренеру  женщине на день рождения и не только:

Оригинальное спортивное украшение – станет прекрасным подарком девушке тренеру. Такой подарок может стать счастливым талисманом, и ежедневным памятным напоминанием о подопечном. Это могут быть следующие украшения:

• Кольцо с мотивирующим лозунгом, например: «Не попотеешь – не получишь результат».
• Кулон с тематическим оформлением.
• Браслет со вставкой в виде гантели или штанги.
• Йога – браслет.
• Серьги с камнями, в виде гири или другого спорт.инвентаря.
• Брошь в тематическом спортивном оформлении.

Парафиновая ванночка для домашних СПА-процедур – подарок, с помощью которого ваш тренер сможет делать салонные процедуры по уходу за руками и ногами в домашних условиях. Всего после одной процедуры девушка получит бархатные и ухоженные ручки и скажет вам большое спасибо, за такой полезный подарок.

Кинезио ленты — снижают давление на повреждённый участок тела, улучшают кровоток, лимфоток и снимают ежедневную физическую нагрузку у любого тренера, независимо от вида спорта.

Один из лучших  идей, какой подарок подарить тренеру, т.к. учитывая специфику профессионального спорта о растяжениях и болях, тренера знают не понаслышке.

Клубника в шоколаде – идеальный подарок и весьма изысканный десерт для девушки инструктора. Идеальные и очень ароматные ягоды, покрываются бельгийским шоколадом, создавая волшебный эффект – подарок так и просится в рот.

Ультразвуковой карманный увлажнитель воздуха – оригинальный подарок фитнес-тренеру. Девушка сможет ухаживать за своим лицом где угодно, включая спортзал. Портативный увлажнитель станет верным помощником в уходе за кожей – поддержать ее тонус, предотвратить признаки старения, снять сухость и раздражение на коже.

Подарка в зависимости от специализации Тренера

Выбирая, что подарить тренеру полезного, можно остановить свой выбор на вещах, связанных с его видом спорта, с тем, чем он занимается ежедневно. Посещая тренировки, вы наверняка замечаете, что может пригодиться наставнику.

Вот несколько удачных идей, какие подарки мужчине тренеру или женщине можно преподнести в зависимости от их специализации:

Так, в подарок для фитнес-тренера можно приготовить: фитнес-гантели и фитнес-мячи, а также скакалки и другая спортивная мелочь – это полезный подарок для такого специалиста. Яркая повязка на голову, можно на заказ с инициалами.

Подарок тренеру по футболу: будильник в форме мяча, брелок – футбольный мяч и бутсы, кожаный мяч, запонки в форме мячей, плед с футбольным принтом.

Хоккейный тренер: именная клюшка, настольный аэрохоккей, торт в виде шайбы, гетры, подушка – подголовник, автоподогрев для кружки в форме хоккейной шайбы.

Тренер в «качалке»: бинты, лямки, пояс, спортивное питание, разборный брелок гантель или кулоны в виде гантели, штанги, диска от штанги, пульсометр, штангетки, оригинальная гиря с мордой животного.

Варианты презента для инструктора по боксу: перчатки для бокса, которые у коуча изнашиваются очень быстро, брелок в виде боксерских перчаток, фирменные лапы, карикатурная фигурка боксера.

Тренеру по плаванию: водонепроницаемый чехол, мыло ручной работы в форме ласт, маска для дайвинга, специальный свисток в футляре.

Наставнику по баскетболу: копилка в форме баскетбольного мяча, корзина для мусора с баскетбольным кольцом.

Наставнику по танцам: мощные портативные колонки, декоративная портретная кукла, фарфоровая статуэтка балерины, музыкальная шкатулка с мелодией из «Лебединого озера», пуанта украшенная самоцветами.

Еще пару интересных мыслей, что подарить Наставнику

Когда наставник непросто дает советы и рекомендации, но и вкладывает в процесс душу, то его хочется отблагодарить и сделать знак внимания, особенно если впереди памятная дата.

Особенно актуальным будут именные изделие с гравировкой или памятные подарки. Итак, можно воспользоваться следующим перечнем идей:

Матрешка портретная – необычный подарок любимому тренеру на долгую память. Матрешка является исконно русским сувениром, который впишется в любой интерьер и будет всегда приносить радость.

Особенно интересно смотрится матрешка шарж по фотографии тренера, которую точно оценит по достоинству наставник и уделит ей должное место в своем доме.

Подарочный набор кулинарных масел в деревянном кейсе – интересный, нужный, а, главное, полезный и очень «здоровый» знак внимания тренеру на любой повод. В набор входят только натуральные растительные масла холодного отжима: кедровое масло из орешков алтайского кедра, оливковое масло, масло фундука и другие.

С таким подарком тренер почувствует новые вкусы полезного питания.

Также можно преподнести набор натуральных экзотических приправ в подарочном кейсе, для приготовления необычных изысканных блюд.

Настольный фонтан – один из вариантов, что можно подарить тренеру на день рождения. Принесет в дом спокойствие и умиротворение, а еще подарит чувство релакса после сложного трудового дня от звуков тихо переливающийся воды.

Электронная книга. Книга – лучший подарок, а электронная – вдвойне. Устройство завоевало огромную популярность у книголюбов. С таким презентом  тренер сможет читать любимые произведения дома, на работе, на отдыхе и на сборах.

Флип флоп портрет – уникальный сюрприз и воспоминание на долгие годы, который даст возможность наставнику самостоятельно написать свой портрет, даже не умея рисовать. В наборе идет белый холст, заранее покрытый специальной пленкой и краски.

Человек в хаотичном порядке разукрашивает холст, снимается пленка и происходит WOW эффект – на глазах появляется готовый портрет.

Как понять что лучше подарить Тренеру

Поздравлять своих наставников – это хорошая традиция порадовать человека на день рождения и не только, но важно понимать, что правильно выбрать подарок тренеру, не так легко. Ниже собраны рекомендации, которые помогут вам понять, на какие моменты стоит обратить внимание, при выборе сюрприза и на чем стоит сделать акцент.

Бюджет.  Не стоит приобретать слишком дорогостоящие подарки. Во-первых, вы приобретаете вещь не родственнику и другу, а во-вторых, слишком дорогим подарком вы можете смутить тренера.  Ведь для него приятнее и важнее внимание подопечных.

Групповой подарок. Собравшись всей командой, можно сделать, один, но очень хороший подарок, реализовав самую интересную идею. Результат точно порадует и удивит наставника.

Привычки и увлечения тренера. Перед покупкой презента постарайтесь припомнить привычки и увлечения наставника. Может, в перерывах между тренировками человек любит выпить стаканчик кофе, тогда можно смело подарить набор ароматного кофе.

Оригинальность. Выбирая подарок – следует выбирать тот, что будет приносить радость долгое время. Поэтому не стоит одаривать наставника бессмысленными сувенирами, магнитиками и прочими подобными вещами, которые точно будут пылиться в углу.

Возраст. Если тренер молодой и активный парень, то и подарки должны быть соответствующие – вещи с юмором, оригинальные или «умные» гаджеты, а вот для взрослого мужчины лучше придерживайтесь универсальных вещей.

Качество. При выборе подарка обязательно выбирайте только качественные вещи, а не подделки и копии. Особенно это касается спортивных товаров (тренажеры), т.к. они могут нанести большой вред здоровью.

Рекомендуем посты по теме:

Сюрприз не для себя. Помните, что покупаете вещь не для себя, а в подарок коучу, у которого есть свой вкус и привычки, которые не всегда совпадают с вашими.

Чувство меры. Выбираете оригинальный или шуточный подарок – знайте чувство меры. Такие вещи могут обидеть или быть откровенно ненужными.

Памятный подарок. Наверняка многие не подозревают, но профессиональные тренера сентиментальны. Каждая ваша победа – это отголосок их знаний и совместных тренировок, поэтому к каждому ученику наставник привыкает. Памятный подарок в этом случае, будет весьма актуальным (например, настенное панно с совместными фото).

Не трактуйте буквально. Не всегда тренер буде рад – спортивному инвентарю и диетическим сладостям. Скорее всего, у него уже есть подобные вещи и не в одном экземпляре. Лучше постараться ближе узнать человека и преподнести более «душевный» подарок, например, что-то для любимого хобби.

Ценники и чек – обязательно проверьте их отсутствие на подарке.

Упаковка. Любой даже символический презент лучше завернуть в аккуратную подарочную упаковку. Также рекомендуется приложить небольшую открытку с пожеланиями от всех учеников, если это групповой подарок от команды.

И, главное, не забывайте, что подарок – это дело добровольное и ждать особого отношения, не стоит.

Примеры неудачных подарков, которые лучше не дарить

Как бы вам ни, казалось, что вы хорошо общаетесь со спортивным тренером, но придерживаться определенных рамок приличия все-таки необходимо. Ниже представлен список того, что дарить не стоит коучу мужчине или женщине на др и не только чтобы вы случайно не согрешили ошибку и не попали в неловкое положение.

 icon-ban Личные вещи (нижнее белье, носки). Табу для подарка, не зря даже в анекдотах высмеивают подобные сюрпризы и иронизируют.

 icon-ban Средства гигиены. Согласно этикету, такие вещи вообще дарить не принято, даже близким людям, а наставнику уж точно. Такие вещи во-первых, могут обидеть, а во-вторых, уже давно не воспринимаются, как подарок, особенно для мужчин. Для них это повседневные расходные средства.

 icon-ban Деньги. Скорее всего, вы заставите тренера чувствовать себя неловко. Презент должен быть от чистого сердца. Если у вас совсем нет идей, что же подарить тренеру – подарите сертификат в спортивный отдел, а лучше магазин, связанный с увлечением коуча.

 icon-ban Шутливые подарки. Юмор – дело тонкое. Многие считают, что неважно, что дарить, важно – как. Даря футболки с неоднозначными рисунками или «прикольные» мелочи, алкорулетка и тому подобное. Но, чаще всего, в лучшем случае одежда такого рода не носится, подарки отправляются в мусорку. А в худшем вы просто обидите человека.

 icon-ban Невкусные сладости в яркой упаковке, коих много на полках магазинов. Роскошная упаковка, а внутри соевые конфеты и химические ароматизаторы. Лучше преподнесите «здоровую» альтернативу – натуральный шоколад или конфеты ручной работы, зефир на натуральном фруктовом соке или корзину фруктов. Поверьте, тренер скажет вам спасибо!

 icon-ban Алкоголь. На самом деле это противоречивый подарок. Есть мужчины, которые будут рады такому подарку, но у других он может вызвать плохие ассоциации, например, что вы считаете распитие спиртного – единственным увлечением человека, тем более спортивного тренера.

Поздравления

 icon-bell Уважаемый тренер, поздравляю вас с днем рождения! Вы умеете заряжать энергией, настраивать на успех и, конечно, достигать целей. Спасибо за ваш труд и веру в нас. Здоровья вам, семейного благополучия и крепкого терпения!

 icon-bell Спасибо тренер, вам за все, за победы наши, за ученья ваши, за безграничное терпенье и непосильный труд. Поздравляем вас с Днем тренера и хотим пожелать неиссякаемого счастья, благодарных подопечных и бесконечных побед на соревнованиях!

 icon-bell В этот замечательный праздник, дорогой наш тренер, я от чистой души желаю вам только побед: жизненных и спортивных. Оставайтесь для нас примером для подражания, нашим мотиватором и просто хорошим человеком. С праздником!

 icon-bell Профессионала своего дела, и просто красивую девушку – с днем рождения! Хочу выразить огромную благодарность за вашу работу и ваше внимание. Пусть сбудется все, о чем вы мечтаете, а счастье не покидает ваш дом!

 icon-bell Отменного тренера и замечательного человека, поздравляю с праздником! Хочу пожелать великих успехов и непревзойденного результата всем вашим подопечным. Отличного настроения, душевного спокойствия и пусть качество дня всегда будет на высоте!

 icon-bell О каждом своем воспитаннике вы волнуетесь и развиваете максимально его таланты… Поздравляем вас с праздником, вы наш любимый тренер. Знайте, мы всей нашей командой, не отпустим вас еще очень долго и сердечно желаем вам великих побед, искреннего уважения и благодарных учеников. С Днем тренера!

 icon-bell С днем рождения, наставник! Для меня вы пример стойкости, оптимизма и неиссякаемой воли к победе и результатам, вы помогаете достигать высот в спорте. Но, тем не менее не забывайте о своем здоровье, чаще отдыхайте душой и телом, ведь вы для нас заряд энергии. Вы — № 1 для нас!

 icon-bell Уважаемый «И.О.» поздравляю вас с Днем тренера! Хочу поблагодарить вас за вашу работу, вы – непросто тренер, вы наставник. Пусть ваши подопечные будут для вас гордостью, а ваша деятельность удовольствием. Будьте лучшим и стремитесь к большему!

 icon-bell Воспитать в себе силу воли, выдержку, упорство – огромный труд, а воспитать то же самое в другом – талант. Вы справляетесь с этим на «5», с чем я и поздравляю вас, в ваш профессиональный праздник. С Днем тренера!

 icon-bell Самого замечательного фитнес тренера и просто красивую девушку, хочу поздравить с праздником! Пусть лишние кг. станут забытой историей для вас и ваших подопечных. Желаю, чтобы все счастье в жизни, было таким же крепким, как ваше точеное и стройное тело. С днем рождения, наша фея красоты!

 icon-bell Хочу сказать спасибо вам, за ваш труд и силы, которые вы вкладываете в нас. Благодаря вам, есть огромное желание добиваться новых целей и побед. Мы благодарны судьбе, что попали именно к вам, в ваши надежные руки. Долгих лет, крепкого здоровья и вдохновения!

133 идеи, что подарить тренеру женщине на день рождения + список подарков и советы

Сейчас многие люди ведут активный образ жизни, и неважно ребёнок это или взрослый человек, и, конечно, когда у наставника приближается важная дата, нужно продумать что подарить тренеру женщине на день рождения можно интересного и полезного, чтобы она была приятно удивлена сюрпризу. В нашей статье постараемся определиться какие презенты будет актуально рассмотреть, на чём лучше сделать акцент, и как выбрать идеальный подарок тренеру на день рождения от детей или взрослых. Обязательно присмотритесь к советам, они помогут лучше подготовиться к торжественному событию.

Как правильно выбрать подарок женщине тренеру на день рождения

Поздравлять своих наставников на западе важная традиция, у нас в стране она только набирает обороты. Многие благодарные люди хотят просто порадовать именинницу в такой прекрасный праздник, но стоит понимать, как правильно выбрать подарок тренеру женщине на день рождения, на какие моменты будет уместно обратить внимание и на чём сделать акцент.

• Всегда заблаговременно продумывайте разные варианты сюрпризов, чтобы в спешке не приобретать непонятные и, возможно, даже ненужные человеку вещи. Так в спокойной для себя обстановке сможете купить идеальный сюрприз.
• Бюджет – не стоит рассматривать дорогостоящие вещи, так как вы подготавливаете презент не близкому человеку, подруге или родственнику. Подарок для тренера женщины на день рождения скорее должен носить символический характер.
• От кого сюрприз тоже очень важно, так, например, если вы школьник и хотите порадовать наставника, то можно преподнести вещь, сделанную своими руками, от родителей же презент будет уже более весомый. А также многие взрослые, которые занимаются в тренажёрных залах, ходят на йогу, фитнес или другие секции, могут продумать от себя личный подарочек тренеру.
• Сюрпризы для увлечения, скорее всего, вы сделаете выбор на спортивном направлении, однако если очень хорошо знаете привычки своего тренера, то вам, возможно, известны и другие хобби, с помощью которых она отдыхает от работы.
• Если занимаетесь профессионально спортом, то, конечно, достижениями и наградами вы обязаны своему наставнику, и в таком случае можно рассмотреть более личные подарки женщине тренеру, чтобы порадовать её.
• Упакуйте купленный сюрприз для именинницы, чтобы создать праздничную обстановку. Ей будет приятно такое внимание, и вы сможете поднять настроение имениннице на весь день.

Что нельзя дарить женщине тренеру на день рождения

Как бы вам ни казалось, что вы хорошо общаетесь со своим наставником, но придерживаться определённых рамок приличия крайне необходимо, и здесь не так важно маленький вы ребёнок, подросток или взрослый человек. Мы подготовили список что нельзя дарить тренеру женщине на день рождения, чтобы вы случайно не совершили ошибку.

• Косметические средства не стоит пытаться вручить, так как, скорее всего, вам неизвестны её предпочтения и любимая фирма, поэтому вы просто будете гадать в магазине что купить, и ваш выбор может имениннице не понравиться.
• Личные вещи, всё-таки презент подготавливаете своему тренеру, и уж точно вручать ажурное нижнее бельё будет неуместно, вы просто поставите женщину в неловкое положение. А также если у неё есть молодой человек или муж, то можете спровоцировать конфликтную ситуацию.
• Питомцы, сразу исключите эту категорию, даже если она высказывала желание завести котика или собачку. Такой ответственный выбор человек должен делать сам или же кто-то из близких для него людей.
• Средства для мытья в наборах, которые в больших количествах предлагаются на прилавках супермаркетов, лучше на эту сумму приобрести более интересный сюрприз.
• Деньги, если вы хотите сделать приятно, то не стоит вручать конверт в подарок женщине тренеру на день рождения. Такой сюрприз быстро потратится и совершенно не оставит за собой никакой памяти.
• Презенты с грубыми шутками или чёрным юмором, так как не все люди воспринимают подобные вещи с восторгом и пониманием, некоторые попросту могут принять их за оскорбление.

Список 34 лучших подарков тренеру женщине на день рождения

Теперь мы знаем на какие моменты стоит обращать внимание, и пришло время найти тот самый идеальный и прикольный сюрприз для наставника. А начать рассматривать мы предлагаем со списка 34 лучших подарков тренеру женщине на день рождения:

1. стильный шарфик из шёлка;
2. массажёр для ног, спины или шеи;
3. годовая подписка на спортивный журнал;
4. кубок с прикольной надписью;
5. блокнот с именной гравировкой;
6. кулон в форме свистка;
7. турник для дома;
8. красивый секундомер на верёвочке;
9. аромалампа;
10. брелок для поиска ключей;
11. махровый халат с вышивкой на спине;
12. именной ежедневник «Дневник тренировок»;
13. спортивный шейкер;
14. перекидные настольные часы;
15. фитбол;
16. караоке микрофон;
17. диско-шар с флешкой;
18. коврик для танцев;
19. напульсники и повязка на голову;
20. зеркало с подсветкой;
21. кофейный сервиз в подарочной коробочке;
22. книга на интересную для тренера тему;
23. подставка для украшений;
24. столик для ванны или завтраков в постели;
25. полотенце с инициалами;
26. наушники с LED-подсветкой;
27. шагомер;
28. несессер;
29. держатель для плеера на руку;
30. наколенники из натуральной шерсти с эластичным эффектом;
31. конфеты ручной работы;
32. яркий кошелёк из кожи;
33. сертификат в ювелирный магазин;
34. 3D светильник.

Не стоит забывать, что она не только наставник, а прекрасная леди, поэтому обязательно дополнительно приобретите к основному подарку для женщины тренера на день рождения и шикарный букет. Сейчас можно заказать как классический вариант, так и в красивых корзинках или шляпных коробках.

Что классическое подарить тренеру женщине на день рождения

В этом разделе мы собрали универсальные варианты, где каждый сможет подметить интересную идею. Такие сюрпризы всегда воспринимаются тепло, так как большинство предметов необходимо многим людям, но что классическое подарить тренеру женщине на день рождения? Ознакомьтесь, какой список у нас получился.

• Вместительная спортивная сумка, особенно если вы приметили что имеющаяся у неё уже пришла в негодность. Лучше рассматривать модели с отдельным отсеком для сменной обуви, чтобы не пачкать одежду и другие личные вещи.
• Подарочный сертификат в магазин декоративной косметики, парфюмерии или бытовой химии пригодится каждой женщине. Она сможет сама выбрать нужные для неё предметы и точно будет довольна шоппингом.
• 3D пазл понравится женщине, которая также как спорт, любит занятия, требующие усидчивости от человека. Собираются они не слишком легко, но это только будет подогревать её спортивный интерес справиться с поставленной задачей.
• Фитнес-трекер, он всегда будет показывать состояние организма, пройденный путь и сожжённые килокалории, что очень важно для активных людей.
• Закажите у кондитера тематический торт в стиле спорта, которым вы занимаетесь.
• Письменный набор, если у тренера есть свой рабочий стол и уместно его будет туда поставить.
• Спортивный инвентарь, например: коврик для занятий, гантели, теннисные ракетки, фитнес-резинки, скакалка, обруч и многие другие предметы для тренировки.
• Сертификат на расслабляющую процедуру во флоат комнату, там в специальных ваннах с солёной водой получится максимально расслабиться и снять накопившуюся усталость.

Дополним перечисленное выше следующими идеями классических подарков тренеру женщине на день рождения:

• эспандер для развития мышц на руках;
• тёплый махровый плед;
• дорожная сумка для путешествий;
• умная бутылочка для воды;
• книга «Ешь и худей», если она следит за правильным питанием;
• классическая спортивная форма, только нужно точно подобрать размер;
• большая корзинка с фруктами и разными орешками;
• именной шейкер для приготовления коктейлей и книга с рецептами.

Не стоит забывать и о красивом вручении классического подарка для женщины тренера на день рождения. Можно заказать много воздушных шариков и всей группой ярко встретить её перед тренировкой, громко поздравив и крепко обняв. Особо талантливые люди могут даже прочитать стихи или спеть песню.

Идеи подарков тренеру женщине на день рождения от группы

Занимаясь уже не первый год под руководством наставника в танцевальном коллективе, бассейне, лёгкой атлетикой, фитнесом и многими другими направлениями, вы уже успели стать одной большой семьёй и, конечно, когда приближается такой важный праздник, нужно вместе поздравить именинницу. Вот какие идеи подарков тренеру женщине на день рождения от группы нам удалось собрать, она точно будет рада получить такие презенты.

• Степпер для домашних тренировок понравится девушке, которая занимается не только на работе.
• Умные часы, они помогут контролировать основные параметры здоровья, а также с ними удобно принимать входящие сообщения и звонки на телефон.
• Блютуз-гарнитура пригодится как на занятиях, так и в повседневной жизни, чтобы, разговаривая по телефону, не приходилось занимать руки.
• Вместительная флешка с именной гравировкой, а можно также рассмотреть модели с кодовым замком, чтобы информация была надёжно скрыта от чужих глаз.
• Гидромассажная ванночка, с ней можно после трудного дня в комфорте отдохнуть и снять накопившуюся в ногах усталость.
• Набор полотенчиков, сейчас можно приобрести комплект из нескольких разных размеров, красиво связанных между собой ленточкой.
• Сертификат на некоторую сумму в магазин спортивной одежды, где она сможет выбрать себе по размеру и стилю подходящую форму или любую другую продукцию.

Вот ещё немного интересных и прикольных подарков для женщины тренера на день рождения от группы учеников:

• массажная маска для глаз;
• стильный лайтбокс с её фотографиями, обязательно заказывайте его с подсветкой;
• кулон в форме спортивного инвентаря;
• дорожный мини-тренажёр для рук;
• гантели со съёмными блинами для регулирования нужного веса;
• подушка для медитации;
• беспроводные стереонаушники;
• комплекс натуральных обёртываний (горячего и холодного типа).

Постарайтесь заранее определиться, по сколько вы планируете складываться на общий подарок для тренера женщины на день рождения, так как накануне торжества будет довольно трудно выбрать в спешке интересный вариант. Пусть лучше сюрприз полежит немного у вас дома.

Что недорогое подарить женщине тренеру на день рождения

Этот раздел хорошо подходит для личных символических сюрпризов, особенно когда нет в кармане баснословных сумм на презенты, но присутствует огромное желание порадовать именинницу. Давайте рассмотрим, что недорогое подарить женщине тренеру на день рождения будет актуально и не стыдно.

• Пульт для селфи будет прикольным сюрпризом для любительницы делать красивые фотки, с ним она сможет выбрать лучшие ракурсы, и сама сделать отдалённые снимки.
• Удобная бутылочка для воды в чехольчике и с креплениями для велосипеда или на пояс.
• Коробка конфет известной марки, чтобы вы могли быть уверены в их хорошем вкусе. Сомнительные варианты лучше не приобретать, так как они могут оказаться плохого качества.
• Термокружка, если у неё есть свой автомобиль, то актуальнее её приобрести с подогревом от прикуривателя. Дополнительно такие сюрпризы можно сделать именными при помощи гравировки.
• Грамота «Для лучшего тренера» будет очень приятным сюрпризом, вручите её с большой шоколадкой и букетиком.
• Ежедневник, выбрать можно в яркой твёрдой обложке, некоторые предпочитают покупать именные, так ваш сюрприз станет более личным.
• Удобная и мягкая подушка с антистрессовым наполнением необычной формы.
• Подарочный набор мёда, в него входит несколько разных сортов, которые не только полезные, но и вкусные.

Предлагаем дополнить наш список такими вариантами недорогих подарков тренеру женщине на день рождения, как:

• блокнот с деревянной обложкой;
• мешок для обуви;
• спортивное полотенце из микрофибры в плотном чехле;
• кружка «Лучший тренер»;
• ланч-бокс с несколькими уровнями для раздельного питания;
• небольшой термос с кружечками в комплекте;
• массажная щётка с натуральным ворсом для кожи;
• набор ароматических свечей и граната для ванны.

Любой недорогой подарок тренеру на день рождения или юбилей, будет смотреться более значимо и презентабельно в красивой коробочке. Яркая упаковка сыграет большую роль, но при этом не придётся сильно затрачиваться. Кстати, открытка ручной работы не окажется лишней, пусть она даже будет небольшая.

Подарки для тренера женщины на юбилей

Если же приближается круглая дата, то стоит продумать чуть более существенные сюрпризы для наставника, с которым вы уже не первый год вместе. Мы постарались выделить много различных идей подарков для тренера женщины на юбилей, которые будет уместно вручить на праздник и именинница гарантированно искренне будет рада.

• Экшен-камера, особенно актуально тем, кто любит записывать разные ролики или ведёт свой блог. Дополнительно приобретите и треногу подставку-держатель для неё, чтобы можно было выбрать удобный ракурс для съёмки.
• Набор для пикника, если вы точно знаете, что женщина любит ездить на природу, то от группы это будет хороший сюрприз. Постарайтесь выбрать красивую яркую сумочку, чтобы она выглядела стильно.
• Док-станция для телефона с колонкой, чтобы спокойно смотреть сериалы или слушать музыку во время его зарядки.
• Водонепроницаемый МП3-плеер, который удобно фиксируется на шее. Такой вариант отлично подходит спортсменам, чтобы он не мешался и точно не испортился при попадании пота.
• Колонка JBL со встроенным радиоприёмником, с ней будет удобно проводить тренировку. Да и просто брать с собой на природу или пользоваться дома.
• Соковыжималка, чтобы она могла пить свежевыжатые натуральные соки, особенно актуально для тех, кто придерживается здорового питания.
• Наушники с микрофоном для занятий в больших аудиториях, такая гарнитура поможет сделать так, чтобы было слышно голос даже в последних рядах.

А вот ещё немного классных вариантов что можно подарить тренеру женщине на юбилей от себя лично или всей группы:

• портрет именинницы в небольшом формате;
• фигурка 3D, созданная по её фотографии;
• блендер для приготовления смузи;
• фотоальбом с яркими событиями из вашей совместной спортивной карьеры;
• йогуртница;
• портрет из слов благодарности.

Оригинальные подарки на день рождения женщине тренеру

Не всегда стоит придерживаться классики, так если она молодая девушка, то с особым восторгом примет разные необычные предметы, может с личной гравировкой, фотопечатью или просто прикольные варианты. Мы собрали подборку оригинальных подарков на день рождения тренера женщины, которыми вы её сможете порадовать.

• Красивый букет из свежих фруктов, такой яркий подарок будет уместен в любое время года и с особой радостью воспримется именинницей. Менее популярным вариантом для тренера окажется композиция, сделанная из конфет и леденцов, однако и ей найдётся применение.
• Удобный гамак для ног, чтобы с комфортом располагаться за рабочим столом в своём кабинете.
• Соберите большой поздравительный торт из шоколадок и конфет в ярких обёртках, она точно удивится такому подходу и будет счастлива от вручённого презента.
• Повязка на голову со встроенным в неё блютуз приёмником и динамиками для воспроизведения музыки.
• Чехол для телефона из дерева, на котором можно заказать печать её фотографии и роспись красками, мастер делает её вручную.
• Ланчбокс с подогревом, особенно если в зале нет специальной комнаты для обедов, где можно разогреть еду.
• Прикольная толстовка с интересной надписью или девизом вашего наставника, главное правильно определиться с размером, она должна быть немного свободной и не сковывать движения.

А также и такие недорогие оригинальные подарки тренеру женщине на день рождения окажутся уместными и интересными:

• футболка с прикольной надписью и снимком всего коллектива или группы;
• будильник в форме гантели;
• книга-тайник;
• свисток с именной гравировкой;
• кружка-мешалка;
• подарочные магниты на холодильник с изображением тренера и вас;
• плед с рукавами;
• настольная груша для бокса, при необходимости примет на себя весь негатив;
• смешной шарж наставника или всей группы.

Старайтесь любой оригинальный подарок для тренера на день рождения выбирать от чистого сердца. Можно дополнительно вручить именной кубок «Лучший наставник» или медаль с фотографией, такая память надолго останется приятным воспоминанием о вас.

Эмоциональные подарки-впечатления тренеру на день рождения

Вы всегда можете порадовать именинницу и приятными развлечениями, которые помогут сменить обыденную обстановку, выбраться с рабочего места и просто провести время для себя. Вот какие подарки-впечатления тренеру женщине на день рождения можно приобрести:

• конная прогулка на природе наполнит позитивной энергией;
• сертификат на полный курс массажа всего тела;
• мастер-класс связанный с её хобби, чтобы было интересно присутствовать;
• билеты на концерт любимой группы;
• катание на квадроциклах или снегоходах;
• картинг;
• урок экстремального вождения пригодится автолюбительнице;
• день отдыха в СПА-салоне с комплексом полезных и расслабляющих процедур для тела и лица;
• подарочный сертификат на маникюр и педикюр;
• полёт в аэротрубе;
• прыжок с резинкой «Джампинг» с небольшой высоты;
• сертификат на спортивный тренинг от опытного инструктора.

Выбирая эмоциональный подарок для тренера женщины на день рождения, обязательно учитывайте её предпочтения, вспомните её страхи, чтобы случайно не приобрести, например, сертификат на прыжок с резинкой человеку, который панически боится высоты.

Подарки своими руками для тренера женщины на день рождения от детей

Ребята всегда творчески подходят к праздникам их наставников, ведь именно они становятся очень близкими и родными людьми, на кого стараются равняться и походить, чтобы достичь высоких результатов и новых побед в спорте. Мы постарались собрать самые актуальные подарки своими руками для тренера женщины на день рождения и вот что у нас получилось:

• небольшое денежное дерево с монетками, чтобы удача всегда была на стороне вашего наставника;
• открытка ручной работы, малыши могут сделать аппликацию или просто нарисовать на ней рисунок, а дети постарше смастерить настоящую объёмную открытку с декоративными цветами;
• видеоролик с поздравлением от каждого воспитанника и прикольными мелькающими снимками под приятную музыку;
• топиарий из кофейных зёрен, ленточек или цветных канатов;
• шкатулка для разной мелочи или ювелирных украшений;
• мальчики, умеющие работать с деревом, могут сделать специальную полочку для кубков или держатель для медалей;
• коллаж с фотографиями с занятий или соревнований, где запечатлены важные моменты;
• поздравительный плакат с ладошками каждого воспитанника, внутри которых будут написаны прикольные тёплые строки;
• кубок из конфет.

Не все предложенные идеи подарков для тренера женщины на день рождения своими руками вы можете знать, как правильно сделать, поэтому предварительно в интернете найдите мастер-класс по созданию того или иного сюрприза. Такой видеоурок поможет вам сориентироваться и выполнить всё правильно.

В статье мы рассмотрели огромное количество разнообразных идей что можно преподнести тренеру женщине на день рождения из бюджетной категории, классической или оригинальной. Надеемся вы смогли найти подходящие варианты для вашего наставника, чтобы порадовать в такой чудесный праздник.

Где купить подарки?

Подборка лучших подарочных магазинов России.

1. dolina-podarkov.ru — самый крутой магазин, 80% посетителей уходят с подарками.
2. mrgeek.ru — магазин оригинальных подарков. Цены порадуют.
3. lovepresent.ru — магазин Любимые подарки.
4. instaphoto.ru — необычные персональные подарки.
5. Многокартин.рф — необычные картины по фотографии за 1 день.
6. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.
7. DICHSHOP.RU — необычные мужские подарки из мяса диких животных.
8. darivip.com — портретные статуэтки по фото.

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ:

Как правильно выбрать подарок тренеру женщине на день рождения? Идеи +Фото

Все спортсмены своими победами обязаны заботливому и мудрому тренеру. Каждый человек любит внимание своих близких и с теплотой принимает их заботу. Поэтому так тяжело решиться и выбрать, что подарить женщине тренеру на день рождения?

Мы постарались максимально широко раскрыть данную тему и предлагаем вам список наиболее востребованных подарков для женщин спортсменок. Опираясь на предпочтения и вкусы наставника, подарок может быть практичным или оригинальным.

Если ваш бюджет небольшой, в нашей статье мы привели список бюджетных вещей для женщины тренера. Помимо этого, вы можете подарить презент учителю по виду ее занятий спортом.

Все женщины любят подарки

И тренер в данном случае не исключение. Мы подготовили список распространенных презентов, которые подарят радость имениннику:

• — букет цветов и коробка авторского шоколада;
• — торт на заказ в виде любимого вида спорта;
• — сертификат в массажный центр;
• — экстремальное путешествие или квест;
• — вместительная спортивная сумка для экипировки;
• — дорожный мини тренажер для рук;
• — многофункциональные наручные часы;
• — прикольный будильник в виде гантели;
• — камера GoPro;
• — массажер для ног;
• — грамота и кубок лучшему тренеру.

ВАЖНО! Материальный подарок — это полдела, главное поздравьте тренера перед тренировкой на словах. Соберитесь всей командой и прочитайте стих или спойте песню. В общем, отойдите от шаблонных поздравлений с открыток. Придумайте что-то оригинальное. Например, нарисуйте плакат и украсьте его шариками.

Так же не забывайте про цветы. Каждой женщине приятны такие хорошие подарки.

Что подарить тренеру женщине на день рождения?

Идеи подарков тренеру на день рождения

Для тех, кто ограничен в средствах или хочет поздравить тренера в день рождения самостоятельно, мы подготовили список вещей. Несмотря на бюджетные презенты, такие вещи вызовут искреннюю улыбку тренера и обеспечат ей хорошее настроение на целый день. Список бюджетных подарков приводим ниже.

Селфи — палка

Практически каждый житель планеты хоть раз в жизни делал селфи. Для удобства выполнения фотографий, безопаснее всего использовать специальную палку.

Компактный прибор легко подключается к любому телефону через устройство Bluetooth. С помощью данной вещи можно сделать крутые снимки, за что тренер вам будет благодарна.

Ежедневник или дневник

Хороший подарок наставнику. Каждый учитель ведет свое расписание, записывает индивидуальные занятия и график соревнований. Чтобы ничего не забыть, всю информацию необходимо хранить в одном месте, а для этого идеально подойдет ежедневник.

СПРАВКА! Для удобства тренера, запишите в ежедневник все телефоны учеников и их родителей, а также адреса электронных почт и социальных сетей. Так вы будете с тренером всегда на связи.

Текстильные подарки женщине-тренеру

• — футболка или кепка с надписью лучший тренер. Достаточно милый и красивый сувенир, который покажет ваше отношение к наставнику;
• — набор полотенец. Такой презент подойдет тренеру по плаванию, он практичен и красив. Можно украсить их вышивкой инициалов наставника, тогда это станет еще и именным презентом;
• — мешок для обуви или спортивного инвентаря. У любого человека, отправляющегося на тренировку, есть запасные вещи. Чтобы не ломать голову и не искать пакет, идеальным решением станет красивая яркая сумка для данных нужд. Женщина такой подарок оценит по достоинству;
• — спортивная дорожная сумка. Для частых отъездов и выездных соревнований данный презент придётся весьма кстати. Можно сделать на сумке логотип команды и инициалы тренера, тогда она точно не затеряется среди многих;
• — гарнитура с повязкой на голову. Полезный подарок, который доступен для каждого, даже для людей с ограниченными средствами. С таким презентом удобно слушать музыку во время тренировки или разговаривать с учениками не отрываясь от любимого дела.

ВАЖНО! Не стоит дарить алкогольные напитки и табачную продукцию спортсменам. Они этого не оценят и не поймут. Воздержитесь от таких подарков и лучше замените их на набор спортивного питания и корзинку экзотичных фруктов.

Необычные и оригинальные подарки тренеру на день рождения

Если вы хотите удивить своего наставника оригинальным подарком, тогда эта статья для вас. Здесь вы найдете для себя презенты на любой вкус, начиная от ярких впечатлений, заканчивая неординарными вещами. Итак, вот список таких вещей:

• — аэромяч — любительницы футбола оценят такой подарок. С помощью данного мяча тренер сможет заняться любимым спортом даже в домашних условиях;
• — интересный вечер с друзьями в анти-кафе. Можно собраться всей командой и устроить тренеру игру в день рождения. Отличный отдых от дел за чашечкой вкусного чая или кофе;
• — сертификат на полет в аэротрубе. Если ваша тренер ведет активный образ жизни, то такой подарок ей точно понравится;
• — урок по обучению катания на сноуборде или горных лыжах. Возможно, ваш художественный тренер давно мечтала научиться кататься на лыжах, подарите ей такую возможность. А еще лучше, соберитесь всей командой и составьте ей компанию в этом непростом деле;
• — светильник с фотографией тренера — данный подарок отлично подойдёт для любого интерьера и подарит радость имениннице. Для его изготовления вам понадобится только фотография виновницы торжества;
• — серебряное украшение со спортивным лозунгом. Это сентиментальный и трогательный подарок. Такой предмет будет с удовольствием носиться и мотивировать тренера на высокие достижения и призовые места;
• — статуэтка наставника по фотографии — оригинальный и редкий сувенир, который можно подарить любому фитнес тренеру. Любому преподавателю будет приятно получить на день рождения такую вещь. Для более правдоподобного сходства, дайте мастеру фотографии тренера в разных ракурсах, и вы получите идеальную фигурку — статуэтку.

Памятный подарок тренеру

Идеальным подарком для тренера будет вещь, которая облегчит ее работу и поможет быть в форме каждый день, например:

• — месячная доставка здоровой полезной еды — приятный презент. На сегодняшний день практически в любом городе есть доставка еды. Вы можете заранее обговорить с тренером меню и сделать заказ на целый месяц. Так вы избавите ее от готовки, тем самым высвободив время на себя. Это лучший здоровый подарок тренеру и поздравление на день рождения;
• — новая спортивная форма — распространенный подарок, но в тоже время весьма нужный. Спортивный костюм необходим на каждой тренировке, поэтому вам останется узнать лишь размер тренера и сделать заказ с интернет магазине. Вот увидите, такой подарок женщина тренер наденет сразу. Если вы боитесь напутать размер и расцветку, подарите сертификат в спортивный магазин и тогда тренер выберет сама ту вещь, которая ей действительно необходима;
• — кейс для завтраков. Полезный подарок для женщины тренера. Данные кейсы предоставляются с разными функциями. Например, в них есть охлаждающий элемент и можно носить сразу два разных блюда. С таким кейсом идут и столовые приборы — вилка и ложка, которые могут трансформироваться в палочки для листьев салата;
• — надувное кресло или лежак. Удобная вещь, можно использовать как дома, так и в зале. К тому же это удобное переносное средство, в сдутом состоянии его можно перевозить на дачу, в сад или на отдых. Такой подарок оценит тренер по гимнастике, которая много времени проводит на ногах;
• — кружка, перемешивающая напитки и продукты. С помощью нее можно приготовить вкусный протеиновый коктейль или кофе с красивой пышной пенкой. При помощи специального механизма в кружке ее еще и удобно мыть. Просто налейте в кружку воды со специальным средством, включите механизм и готово!
• — турник или напольный тренажер — хороший подарок на день рождения;
• — mp3 плеер с беспроводными наушниками. Ваш тренер любит слушать музыку? Подарите ей такую шикарную возможность. С новой гарнитурой она сможет быть всегда на связи и при этом слушать свою любимую музыку;
• — серебряный брелок на ключи в виде того вида спорта, каким занимается тренер;
• — лампа — ночник с ароматическими свечами. Незаменимое средство для занятий йогой. Данная вещь помогает настроиться на медитативный лад и создаст расслабляющую атмосферу. Также дополнением к данному презенту станет нескользящий коврик со специальной разметкой;
• — специальное полотенце с потайным карманом для мелких вещей. Учительница плаванья оценит по достоинству. Материал полотенца может быть микрофибра, она быстро сохнет и снова становится функциональной. Кроме того, наушники, ключи и карточки легко помещаются в кармане на молнии;
• — акустическая система — подойдет тренеру по танцам. С такой системой тренер сможет устраивать танцы на сведем воздухе;
• — флеш-карта в виде конька, мяча, велосипеда и прочие. Полезная вещь и оригинальный подарок тренеру по фигурному катанию;
• — светильник в виде гантели или мяча — интересный сувенир бейсболисту или штангисту. С таким источником света вашему наставнику будет гораздо легче разобраться с графиком тренировок;
• — анти-стресс лошадка или мячик. Милый сувенир для любителя лошадей. Его можно использовать в качестве предмета интерьера или как подушку для отдыха;
• — букет из косметических и гигиенических средств. Даже в самом суровом виде спорта главное оставаться женщиной, и данный подарок поможет в этом тренеру.

Вообще лучшим подарком тренеру женщине будут ваши успехи. Постарайтесь перед ее днем рождения выиграть соревнования и победу посвятить своему тренеру.

В качестве дополняющего подарка можно подарить тренеру вашу совместную фотографию, где вы с кубками и медалями. Пусть вся команда подпишет на обороте фото свои пожелания, это станет лучшим сентиментальным подарком для тренера.

Просмотрели:
8 475

ТОП проверенных подарочных магазинов в России- Выбирай!

• dolina-podarkov.ru— популярный магазин подарков по всей России!
• timesprint.ru- Газета «Правда» — оригинальный подарок на День рождения!
• instaphoto.ru— именные сувениры с вашим фото в подарок!

советы по выбору подарка для тренера мужчины или женщины

Жизнь современного активного человека не обходится без занятий спортом. Работа в офисе, уход за маленькими детьми и просто желание размяться и поддерживать хорошую физическую форму приводят людей в спортзал. Редко кто занимается самостоятельно. В большинстве случаев свою красоту и здоровье вверяют в руки профессионала. Тренер – человек, который подберет оптимальное сбалансированное питание и будет неустанно делать из вас Афродиту или Аполлона. Профессия достаточно новая, но и у нее есть свой праздник. День тренера в России ежегодно отмечают 30 октября. Прекрасная возможность отблагодарить наставника и подготовить ему сюрприз. Что подарить тренеру на День тренера?

Женщина-тренер: дарим нужное и приятное

Помним – тренер тоже женщина. Ей будет приятно получить в подарок то же, что и любой другой женщине, независимо от рода деятельности.

Цветы – стильный букет (необязательно большой) не оставит равнодушной женщину-коуча, даже если она титулованный тяжелоатлет или борец сумо.

Подарочный сертификат на мастер-класс творческого направления.

Для человека с большой физической нагрузкой расслабиться в арт-пространстве – самое то

У каждого тренера, как правило, немало ключей: от зала, раздевалки, душа и своих ключей связки три. И все они такие одинаковые! Открыть с первого раза дверь правильным ключом – невиданная удача! Поэтому стоит обратить внимание на такой подарок, как брелоки. Выполненные из серебра, они есть в ювелирном магазине. Изящная мелкая безделушка – с одной стороны, ценный подарок – со второй, полезная вещь – с третей.

Серебряный брелок, SOKOLOV (цена по ссылке)

Женщине-тренеру можно подарить функциональный ежедневник с красивой ручкой. Пригодится для заметок. Всего не упомнишь – кое-что придется и записать! Как будет выглядеть этот подарок – полная свобода выбора.

Чашка со смешной картинкой и оригинальной надписью – никто не останется равнодушным! Лучше сделать на заказ, чтобы тема изображения соответствовала празднику.

Спортинвентарь (скакалка, гантели, мяч – в зависимости от вида спорта) всегда желанный подарок для тренера. Беспроигрышный вариант – полотенце. Комментарии излишни. Вы все знаете сами.

Полотенце для спортзала – незаменимая вещь

Мужчина-тренер: отличные варианты подарков

Суровый мужчина со стальными мышцами и походкой киборга – зачастую так выглядит тренер-мужчина. Несмотря на кажущуюся строгость, подарок к профессиональному празднику его порадует. Что же подарить?

Цветы нести не надо. Если обладаете информацией, что коуч увлекается экстремальными видами спорта, можно презентовать подарочный сертификат на развлечения не для слабонервных: прыжки на резинке с моста, полет на параплане, прыжки с парашютом и подобное. Он оценит!

Спортинвентарь – подарок вне времени и обстоятельств. Актуально всегда. Правда, есть одно «но»: инвентарь должен соответствовать практикующемуся виду спорта. Боксерские перчатки вряд ли вызовут безудержную радость у тренера по йоге.

Спортинвентарь, как подарок тренеру

Классический подарок – ежедневник и ручка в сдержанных тонах всегда пригодится человеку, чей график работы не от звонка до звонка. Фиксировать изменения в расписании, список задач и номера телефонов новых клиентов без риска не сохранить, случайно удалить или «куда я это записал?».

Как и женщине-тренеру, мужчине-тренеру даже стопятидесятое полотенце никогда не будет лишним. Дарите без сомнений!

С брелоком для ключей – та же история. Поверьте, ваш наставник в мире спорта будет рад. А если брелок еще и куплен не в переходе метро и выполнен из металла дороже стали, такой подарок еще и подчеркнет статус его обладателя.

Карбоновый брелок, SL (цена по ссылке)

Общие рекомендации выбора подарка

Сложно выбирать подарок не родственникам и не друзьям, когда о человеке известно не так много. Существуют основные правила, следуя которым, вы оставите о себе приятное впечатление и порадуете тренера:

1. Тщательно продумайте подарок до мелочей: нельзя, чтоб он был неприятен человеку или намекал на недостатки.
2. Исключите анонимность. Человеку приятнее знать, от кого он получил знак внимания.
3. Не забудьте снять ценник. Подарки с ценником – дурной тон.
4. Обратите внимание на оформление упаковки. Наспех засунутый подарок в пакет с логотипом соседнего супермаркета испортит все. Найдите время, чтобы подарок оформили в специализированном отделе.

Стоит поддержать новую традицию поздравлять тренеров в день их профессионального праздника. Ведь эти люди не жалеют душевных и физических сил, чтоб вы сегодня стали немного лучше, чем вчера. Маленький подарок, сделанный от всего сердца, обязательно придется по душе спортивному наставнику. Успехов в спортзале!

лучшие идеи, варианты и рекомендации :: SYL.ru

Наверняка готовя новогодние подарки родным и близким, вы присматриваете презенты для тех, кого хочется отблагодарить, порадовав в праздник. Именно тренеры являются теми, кто уделяет вам массу своего времени, переживают неудачи вместе с вами и радуются вашим достижениям. Если вы задумались, что подарить тренеру на Новый Год, значит, эта статья будет вам полезна!

Тренер не просто помогает вам заниматься спортом или обучает технике танца. Это учитель, наставник и достаточно близкий человек. Поэтому подарить хочется что-то яркое, запоминающееся и полезное!

Личный подарок тренеру к Новому Году

Если вы хотите преподнести своему наставнику персональный подарок, не стоит выбирать дорогостоящую вещь. Таким образом вы поставите человека в неловкое положение. Презентовать недорогой подарок тренеру более уместно, тем более что выбор вариантов достаточно разнообразен:

• Полотенце. Вы можете выбрать большое банное или маленькое полотенце для фитнеса. Отличный вариант – охлаждающее полотенце Weddell или полотенце из микрофибры с карманом на молнии. В кармашке удобно хранить мелкие личные вещи, а микрофибра, из которой оно изготовлено, отлично впитывает влагу.
• Коврик для занятий. Такая вещь всегда приятна. Ведь любой коврик со временем изнашивается и теряет привлекательный внешний вид. Такой презент весьма оценит тренер по фитнесу.
• Бутылка для воды. Важная и полезная вещь – без комментариев!
• Кистевой эспандер. Для любого вида спорта.
• Футболка с надписью. Можно выбрать прикольную надпись или стильный мотиватор. Главное – футболка должна быть подходящей для тренировок!
• Брелок на ключи. Можно выбрать брелок в форме мяча, теннисной ракетки, боксерской перчатки – в общем, по теме ваших тренировок.
• Песочные часы. В рабочем кабинете обязательно найдется место для них.
• Елочное украшение. Весьма уместный подарок тренеру от себя к Новому Году! Причем необязательно искать игрушку со спортивной тематикой. Ваш тренер – не только спортсменJ!

Подарок тренеру в Новый год: основные принципы подбора

Если в вашем спортивном коллективе сложились тёплые, компанейские отношения с тренером – сюрприз на Новый год окажется уместным. В отличие от подарков ко дню рождения или профессиональному празднику новогодний презент символизирует доверительность взаимоотношений. Именно по такому поводу подарок не должен быть сугубо профессиональным на тему вашего вида спорта или эпичным, как стенгазета или видеоролик о коллективе. Достаточно небольшой и полезной вещи. Чтобы не ошибиться в выборе подарка, заранее разузнайте следующие моменты:

1. Какие увлечения есть у вашего тренера.
2. Употребляет ли он алкоголь.
3. Есть ли у него автомобиль.
4. Какой бренд предпочитает тренер в повседневной и спортивной одежде.

Прежде чем выбирать подарок — поинтересуйтесь, чем увлекается тренер

Как и для любого презента, выбирая подарок тренеру, придерживайтесь следующих принципов. Он должен быть:

• по возможности необходимым и полезным;
• запоминающимся;
• актуальным.

Совет. Особое место в дарении занимает оформление подарка и атмосфера его вручения. Позаботьтесь о красивой упаковке и заготовьте открытку или поздравительные слова для наставника.

Коллективный подарок тренеру к Новому Году

Если вы хотите вручить подарок тренеру от группы иликоманды, обратите внимание на такие варианты:

• Торт, выполненный в форме футбольного поля, порадует тренера футбольной команды. Кроме лакомства, презентуйте свисток, таймер или секундомер.
• Спортивные часы. Конечно, следуя приметам и наставлениям, их следует не дарить, а «продавать»! Не волнуйтесь о том, что ваш спортивный инструктор уже имеет часы – этот аксессуар не станет лишним! Тем более если вы сможете преподнести изделие известного спортивного бренда.
• Домашний турник. Для домашних занятий – идеально.
• Фотоколлаж из классных совместных фотографий. Тренер с удовольствием поместит его на стену в своем кабинете.
• Фотоальбом с фотографиями. Обязательно придумайте надписи к фото и оставьте пустые страницы для будущих памятных фотографий!
• Видеофильм о тренере. Весьма необычный и очень приятный сюрприз!
• Кубок или медаль с памятной надписью найдет достойное место среди настоящих наград тренера!

Отдельного внимания заслуживает тренер по танцам. Сегодня танцы очень популярны, и многие девушки и молодые люди берут уроки у профессионалов.

Танцоры – люди творческие, поэтому выбирая подарок, старайтесь акцентировать внимание на изяществе профессии:

• Статуэтки. Танцующая пара, изящная балерина, пуанты – выбирайте наиболее подходящий вариант!
• Диск или флешка с записями новейших треков для занятий.
• Диско-шар.
• Портрет тренера в танце – совершенно незабываемый подарок, который восхитит любого танцора.
• Декоративные подушки. Приятная мелочь, которая сделает отдых уютнее.
• Свечи. Красивые декоративные свечи – чудесное украшение любого интерьера, тем более, в Новый год.

Недорогой подарок тренеру на День рождения

Лучший презент, который Вы способны сделать тренеру на День его рождения — победить в соревнованиях. Если до выступлений на профессиональном уровне далеко, можно приобрести в магазине доступную по цене вещь. Хорошим подарком станет брелок – свисток, кружка «Культурист», спортивная бутылка для воды, мешок для обуви. Мужчине понравится копилка в форме баскетбольного мяча или удобная майка-борцовка. Женщины оценят будильник-гантель или держатель для телефона на руку. Недорогим подарком для тренера может стать вещь с его фотографией. Например, настенный календарь, тарелка, лайтбокс, коврик для мыши. Закажите наставнику магнит или фотомозаику, обложку для паспорта или штору для ванной. Изготовление займет 2 дня. Флешка «Футбольный мяч». Доступный символический подарок. Внушительный объем памяти делает съемный диск незаменимым устройством для хранения данных. Пляжное полотенце «Пончик». Отправившись в отпуск, девушка-тренер превратится в звезду пляжа. Прекрасная фигура удачно сочетается с аксессуаром для загара. Фартук «Качок». Отличное решение. С первого взгляда не определишь: крепкие мышцы результат тренировок или заслуга подарка. Мини баскетбол для дома и офиса. Поможет снять напряжение после занятий. Рискните сыграть с тренером. Вдруг в командном спорте наставник является далеко не лучшим? Бутылка для смузи и коктейлей «Звезда». Женщина моментально найдет применение презенту. Напитки со свежими фруктами должны входить в рацион спортсменки.

Чем обрадовать тренера – мужчину в преддверии Нового Года

Теряетесь в догадках, что можно подарить тренеру мужчине на Новый Год? Не пытайтесь придумать велосипед! Мужчины, увлеченные спортом, как правило, будут рады всему, что связано с их любимым делом! А если вы достаточно долго общаетесь с ним и знаете о других хобби, помимо спорта, выбирайте соответствующий презент. Например, увлечение вашего спорт инструктора:

• Только спорт. Преподнесите тренеру спортивную сумку для тренировок. Выбирайте компактную модель среднего размера, в которую поместятся все необходимые предметы. Приличный запас брендовых носок в оригинальном футляре очень обрадует спортсмена.
• Туризм, охота, рыбалка. Выберите хороший фонарик, многофункциональный нож, термос или флягу. Тематические энциклопедии – также интересный подарок тренеру мужчине.
• Дача. Гамак или мангал – беспроигрышный вариант!
• Автомобиль. Органайзер для мелочей, массажная накидка на сиденье, автопылесос – выбирайте любой вариант.
• Интеллектуал будет невероятно рад шахматам в подарочном исполнении, интересной книге или головоломке.

Классические подарки тренеру на Новый год 2020

Тренер – это важный человек для своих подопечных. Он не только проводит обычную тренировку с ребятами, но и как наставник помогает, заботится и даёт дельные советы. Поэтому в преддверии праздника хочется выбрать такой сюрприз, которым можно выразить ему свою благодарность. Мы подготовили список классических подарков тренеру на Новый год 2020 независимо от пола или секции, которую он ведёт.

• Сумка для спортивных вещей – нужный аксессуар для каждого спортсмена, независимо от того преподаватель он или ученик. Сейчас популярны модели со специальным отсеком для обуви, такие сумки очень вместительны и удобны в использовании.
• Кружка с мотивирующей фразой, фотографией или просто приятными словами. Можно её красиво упаковать в подарочную обёртку, а внутрь положить небольшую ёлочную игрушку.
• Спортивная бутылка-непроливайка для воды отличный презент для тренера, она пригодится не только во время занятий, но и в повседневной жизни.
• Набор напульсники и повязка для головы – необходимая вещь для людей, занимающихся спортом.
• Именная медальница станет хорошим подарком, на ней можно удобно расположить грамоты, награды и медали.
• Необычный шейкер для приготовления белковых коктейлей придётся по душе человеку, который следит за правильным питанием.
• Рабочий блокнот тренера понадобится для записи полезной информации и разных пометок. Можно дополнить подарок качественной ручкой и визитницей.
• Шагомер или фитнес-браслет – это нужные и полезные приспособления, с ними можно отслеживать норму пройденного пути за день и свой пульс.

Наш список составлен как для женщины, так и для мужчины. Чтобы сюрприз оказался памятным приложите к нему открытку на заказ в новогоднем стиле, она отлично дополнит презент.

Подарки к Новому Году для тренера-женщины

Каждая из представительниц прекрасного пола заслуживает прекрасных подарков и внимания. Вот некоторые идеи подарков на Новый Год для тренера-женщины:

• Красивое банное полотенце. Наверное, не стоит дарить полотенце с русалочкойJ. Выбирайте то, на котором будет изображен логотип известного спортивного бренда.
• Гель для душа. Выбирайте хороший гель или мыло ручной работы. В общем, любые банные принадлежности обрадуют женщину.
• Лосьон для тела – идеальный вариант того, что тренеру по плаванию можно подарить на новый год. Все-таки постоянный контакт с хлорированной водой сложно назвать полезным для состояния кожи.
• Шоколад или коробка конфет. Да-да! Даже самые строгие женщины-тренеры могут позволить себе вкусное лакомство время от времени! А особенно перед Новым Годом!
• Цветы. Орхидея в коробочке – прекрасный знак внимания! Она долго будет радовать женщину своей красотой. А если ваш инструктор любит цветы в горшках – презентуйте орхидею (или другой красивый цветок) в красивом горшке!
• Кофе, чай. Хороший напиток всегда кстати! Спиртное, вероятно, не вариант! А вот травяной чай – самое то!
• Мед в подарочной коробке. Хороший вариант того, что можно подарить тренеру женщине на Новый Год. Однако выбирая мед в качестве презента, убедитесь, что у тренера нет на него аллергии!

Что подарить тренеру-женщине

Женщина-наставник спортивной группы также будет рада одежде и аксессуарам любимого бренда, сувенирам и книгам. Ещё в качестве презента подойдут фирменные духи. В этом случае нужно выбрать те, которыми пользуется тренер. Если нет возможности узнать это, обратитесь к классическим ароматам известных марок. Как вариант, можно подарить подарочный сертификат парфюмерного магазина.

Женщины любят шоппинг, поэтому уместным будет и сертификат магазина модного бренда: кэжуал, спортивного или нижнего белья. Также будет полезным абонемент в салон красоты на косметические или спа-процедуры. Фитнес-тренеру можно подарить специальное полотенце. Оно должно быть качественным, лучше всего – продукцией популярного бренда. Полотенце для фитнеса складывают в тубус.

Зимой актуальны утепляющие подарки: плед с рукавами, муфта, шарф ручной работы, набор хорошего кофе или чая. Можно заказать календарь с изображением спортивной жизни вашей группы или команды. Тренер будет вспоминать о внимании подопечных всякий раз, когда на него взглянет. Спортсмены в основном придерживаются принципов правильного питания, поэтому уместно подарить что-то из соответствующей кухонной техники: соковыжималку, пароварку, блендер или йогуртницу.

Что бы вы ни выбрали – это будет свидетельствовать об уважении к наставнику. Вручение подарка лучше подкрепить совместным чаепитием или посиделками: разговор в расслабленной атмосфере порой даже важнее подарков.

Подарок по видам спорта

Кроме спортивных универсальных подарков, можно сделать презент, опираясь на вид спорта, который подскажет, что подарить тренеру, имеющему непосредственное отношение к спорту.

Футбольному тренеру не возбраняется преподнести в подарок мяч с подписями всей команды

,
копилку
или
брелок в форме мяча
. Или
сладкий подарок
в виде футбольного поля, это хороший повод организовать чаепитие.

Тренеру по боксу в подарок будет приятно получить билеты на профессиональный бокс

,
статуэтку боксера
или
чашку в форме перчатки
. Или подарить что-то из атрибутов по увлечениям тренера.

Что подарить тренеру по танцам, чтоб порадовать его, к примеру, танцевальный коврик

, интересную
книгу о танцах
,
чехол для дисков
, наполненный коллекцией популярных танцевальных дисков. Для яркого впечатления можно преподнести
диско-шар
, оставит приятное впечатления у тренера.

Фитнес инструктору не грех вручить полотенце

знаменитых спортивных фирм,
утяжелители
,
шейкер
для спортивного питания или
спортивный рюкзак
. Индивидуальным подарком будет считаться
сертификат в магазин
спортивного питания.

Тренеру волейбольной команды впору подарить спортивную атрибутику, именную флягу

, опять-таки
спортивные часы
, не так накладно. Но интереснее получить тренеру
футболку
с индивидуальной надписью, она может быть шуточной.

Деревянные часы с гравировкой – единоборства

Это тоже интересно!

Уникальные советы, что подарить на новый год спортсмену

Для тренера по хоккею первое, что задумывается это коньки

, также возможно подарить именную
клюшку
или
памятную шайбу
,
шуточную медаль
или
кубок
. И конечно же, приятно удивит подарок тренеру на день рождения в виде
надувной подушки
, которая подарит комфорт в путешествиях с командой.

Тренер по плаванию не против будет получить сувенир

, гироскопический
эспандер
для кисти или
турник
домой. Можно подарить
песочные часы
или
перекидной календарь
с легендами плаванья. Оригинальным подарком, которым сможет похвастаться тренер будет
статья в газету
.

Тренер женщина

Даже в качестве тренера, женщина остается женщиной, и, задумываясь, что подарить тренеру на день рождения женщине нужно отталкиваться от ее характера, увлечений и занятости. Выбор таких подарков очень большой, приведем примеры некоторых из них:

• сертификаты
  , в магазины, spa-салоны, в необычные заведения;
• билеты на концерты
  или представления;
• букет из сладостей
  , фруктов или косметики;
• компактный тренажер
  ;
• умные часы
  ;
• серебряное украшение с именем
  тренера или ее девизом;
• ароматическая лампа
  .

И этот список далеко не полный, ведь женщине, даже наставнику можно вручить множество различных сувениров.

Что подарить тренеру женщине на день рождения

Что подарить тренеру на День рождения: идеи подарков для тренера

Содержание

Все, кто серьезно занимается спортом, хорошо знают о том, насколько важны теплые и доверительные отношения с тренером. Вопрос о том, что подарить тренеру, время от времени возникает у всех спортсменов. Есть ряд праздников, на которые мы делаем подарки не только своим родным и близким.

Интересные презенты принято выбирать для друзей и знакомых, для коллег по работе и начальника, а также для тренера, плечом к плечу с которым предстоит пройти еще немало спортивных преград. Для всех спортсменов тренер является одним из самых близких и значимых людей в жизни. Ему непременно стоит подобрать интересные презенты к профессиональному празднику, на День рождения и на Новый год, а также некоторые другие торжества.

Вступление

Прежде чем делать окончательный выбор в пользу того или иного подарка, стоит определить, насколько близкие и доверительные у вас отношения с тренером. Подарок от ребенка взрослому тренеру будет недорогим и символичным, а вот взрослые подопечные могут преподнести спортивному наставнику и более ценные презенты. У многих спортсменов с тренером складываются по-родственному близкие отношения. В этом случае спектр подарков существенно расширится, вы можете заранее узнать о том, о чем мечтает ваш тренер или какие у него увлечения.

Несмотря на продолжительный период занятий спортом, у некоторых отношения с тренером так и остаются на официальном уровне. В этом случае подарки личного характера могут быть неуместны, лучше подобрать более строгий и деловой вариант. Также стоит отметить, что спортивным руководителем может быть как женщина, так и мужчина, этот нюанс тоже имеет немаловажное значение при выборе подарков. Руководствоваться следует и возрастом тренера, у молодых людей и людей зрелого возраста увлечения и предпочтения обычно бывают очень разными.

Помните, что презент для профессионального тренера совсем не обязательно должен быть связан со спортом. У спортсменов тоже бывают оригинальные хобби, они любят путешествовать и увлекаются коллекционированием. Не ограничивайте выбор одними лишь сувенирами спортивной тематики и принадлежностями для тренировок. Очередной праздник – прекрасный повод для того, чтобы отвлечься от повседневных дел и просто хорошо провести время в компании близких людей. Несколько простых советов помогут вам не ошибиться с выбором лучшего подарка для тренера и преподнести ему что-то по-настоящему интересное.

Подарки для тренера на День рождения

День рождения является для каждого человека одним из самых важных и неповторимых праздников. Даже взрослые люди в этот день ждут чуда и исполнения заветных желаний. Выбирая подарок тренеру ко Дню рождения, постарайтесь, чтобы он максимально соответствовал его интересам и предпочтениям. Самыми привлекательными вариантами на этот случай будут:

• 
  памятные именные подарки;
• 
  аксессуары для хобби;
• 
  подарки-развлечения;
• 
  ценные презенты от коллектива.

Очень хорошим решением будет выбора памятного именного подарка, который совсем не обязательно должен быть дорогим. Это может быть красивая ручка или брелок с гравировкой, украшение для дома с инициалами владельца или изготовленный под заказ аксессуар. Если вам известно об увлечениях тренера, можете выбрать ему товары для любимого хобби или подарить сертификат в тематический магазин.

Многие любят оригинальные подарки-развлечения. Молодому тренеру можно подарить сертификат на прыжок с парашютом или пригласить его покататься на тарзанке. Людям более зрелого возраста понравятся конные прогулки, а также экскурсии по историческим местам и культурным центрам. Тем, кто решил сделать подарок тренеру от всего коллектива, стоит обратить внимание на более дорогие презенты. 

Идеи подарков для тренера

Выбор подарков, которые подойдут спортивному наставнику, просто огромный. Это могут быть и практичные вещи, и оригинальные декоративные аксессуары, а еще тематические подарки в спортивном стиле. Многие при выборе презента для тренера в первую очередь обращают внимание именно на спортивные товары. Такие подарки, скорее всего, придутся очень кстати. В жизни человека, для которого спорт является профессией, всегда найдется место и для новой красочной футболки, и для спортивной сумки, и для других аксессуаров. Спортивные вещи – практичные и востребованные, но назвать такой подарок оригинальным и неожиданным вряд ли удастся.

За годы работы вашему тренеру наверняка дарили сотни подобных презентов. Если хотите преподнести что-то более интересное и запоминающееся, обратите внимание на самые модные современные подарки. Это могут быть сертификаты на заказ здоровой еды, популярные электронные гаджеты, оригинальные аксессуары для дома или презенты ручной работы. Люди, для которых спорт является профессией, наверняка следят за ежедневным питанием. Сертификат на доставку полезных продуктов будет для них шикарным подарком.

Людям любого возраста, которые стараются идти в ногу со временем, будет приятно получить очередной электронный гаджет. Это могут быть «умные» часы, плеер, переносные колонки или зарядные устройства на солнечных батарейках, интересные новинки техники появляются в продаже каждый год. Электронные аксессуары для дома тоже не выходят из моды, а еще огромную популярность обрели эксклюзивные подарки, выполненные вручную для конкретного человека.

Универсальные подарки

Если вам не известно о личных увлечениях спортивного наставника, то лучше всего выбрать  универсальный подарок для тренера, который будет актуальным для всех. Такой презент совсем не обязательно должен быть практичным, хотя большую часть универсальных подарков составляют именно практичные вещи. Среди недорогих вещей стоит выделить дорожные и спортивные сумки, а также аксессуары для путешествий. Наверняка ваш тренер часто бывает в поездках, поэтому такие подарки не останутся забытыми.

Вы можете выбрать красивый набор для пикника, прекрасным вариантом делового подарка будет набор красивых канцелярских принадлежностей. Мужчинам часто преподносят в подарок аксессуары из кожи, можно выбрать для тренера красивый бумажник или ключницу. У женщин в любом возрасте востребованы подарочные сертификаты в магазины косметики и салоны красоты, которые тоже могут стать отличным вариантом универсального подарка. Если тренер водит автомобиль, то можно подобрать подарки автомобильной тематики. Любому автовладельцу всегда нужны новые чехлы для сидений, оригинальные декоративные подушки, ароматизаторы в салон и другие принадлежности, которые можно заметить в каждом автомобиле.

Что подарить тренеру мужчине

У мужчины тренера может быть много увлечений, если вам известно хотя бы об одном из них, постарайтесь подобрать презент в соответствии с его интересами. При выборе подарка ориентируйтесь на возраст и характер тренера. Подарки, которые подойдут молодому человеку, могут оказаться не самыми подходящими для людей среднего и зрелого возраста. Молодому тренеру можно подобрать стильный электронный гаджет или выбрать для него подарок-сюрприз. Может быть, он давно мечтал совершить прыжок с парашютом или любит посещать аквапарки, очередной праздник будет для него прекрасным поводом насладиться любимым развлечением.

Для зрелого мужчины можно выбрать стильные аксессуары в мужском стиле: красивый зажим для галстука, канцелярские принадлежности с гравировкой, аксессуары из кожи, ежедневник ручной работы или спортивный инвентарь. Для тех, у кого с тренером сложились очень теплые дружеские отношения, спектр доступных подарков еще более широк. Вы можете выбрать ему интересные аксессуары для дома, мужчинам дарят банные халаты с вышитыми инициалами, наборы полотенец мужской расцветки, кружки и прочие принадлежности, которым найдется место в любом доме.

Что подарить тренеру женщине

Выбор подарков для женщин гораздо более многообразный, чем для мужчин. Вы сможете выбрать оригинальные подарки тренеру женщине и по доступной цене и более дорогие изысканные варианты. Самым распространенным женским подарком остаются цветы. Получать их приятно всегда и любой женщине, но такой презент давно стал предсказуемым и обыденным. Если все же хотите подарить букет, можете отдать предпочтение необычной дизайнерской композиции из цветов. Многие женщины любят живые цветы в горшочках, а еще можно заказать эксклюзивный букет из сладостей или мягких игрушек. Прекрасной альтернативой роскошному букету может стать корзина с экзотическими фруктами. Вот еще некоторые идеи популярных женских подарков: 

• 
  сертификаты в брендовые магазины;
• 
  аксессуары для дома;
• 
  подарочный фарфор;
• 
  аксессуары для телефона;
• 
  дизайнерские украшения для дома.

Если подарок женщине-тренеру будет делать ребенок, то он может самостоятельно подготовить интересный сюрприз. Обычно тренеры хранят рисунки и выполненные вручную открытки, которые когда-то сделали и подарили их воспитанники. Подарки ручной работы остаются уместными всегда. Если вы увлекаетесь каким-либо видом творчества, то можете подарить тренеру поделку, выполненную специально для нее.

Как недорого поздравить тренера

Многим кажется, что достойный презент непременно должен быть дорогим. Действительно, ценному и дорогому подарку может обрадоваться буквально каждый. Возможность делать дорогие подарки есть далеко не у всех, даже за умеренную цену можно выбрать интересные и полезные вещи. Одним из лучших вариантов недорогих подарков являются презенты ручной работы. Их главная ценность заключается в эксклюзивности, ведь каждый из таких подарков изготавливается специально для виновника торжества.

Такие подарки отлично подойдут и мужчинам, и женщинам, выбор презентов ручной работы огромен. Женщинам часто дарят шикарные букеты и декоративные композиции из конфет, а мужчине можно подарить кожаный ежедневник или портмоне, изготовленные вручную. Не забудьте и об оригинальной сувенирной продукции, отличным вариантом будут сувениры спортивной тематики. Вы можете подарить тренеру шикарный кубок, на котором выгравируют пожелания, а можете оформить для него поздравительный свиток в античном стиле.

Прекрасным вариантом недорогого и практичного подарка являются красочные футболки с рисунками и надписями. Они подойдут и мужчинам, и женщинам, практичные футболки остаются востребованным предметом гардероба у людей любого возраста. Вы сможете выбрать майку с тематическим рисунком или забавной надписью, такой подарок-сувенир будет идеальным вариантом для людей с чувством юмора.

Полезные подарки

Многие отдают предпочтение исключительно полезным и практичным подаркам. Интересные идеи подарков тренеру из этой области тоже очень разные. Можно сделать выбор в пользу современной бытовой техники, электронных аксессуаров или дизайнерских домашних атрибутов. Современные кофеварки и блинницы будут прекрасным вариантом недорогого подарка, а если вы делаете подарок от всего коллектива, то можно отдать предпочтение и более дорогим видам техники.

Сувениры тоже бывают полезными, и отличным примером тому являются стильные футболки. Огромный выбор футболок различной тематики представлен в магазине «Мир Маек», вы сможете выбрать подходящие вещи и для своего тренера. В интернет-магазине выделен целый каталог с майками спортивной тематики, в котором есть подходящие и для мужчин, и для женщин. Такой недорогой и оригинальный сувенир можно преподнести тренеру к любому празднику.

Заключение

Если ваш выбор падет на спортивные принадлежности и аксессуары, обязательно учитывайте специфику вида спорта, которым вы занимаетесь. У каждого спортивного направления и вида тренировок есть свои неповторимые аксессуары. Помните, что если у вас есть сомнения в выборе конкретных спортивных принадлежностей, то лучше отдать предпочтение подарочному сертификату. Такой вариант подарка гораздо лучше, чем купленные наудачу аксессуары, которые могут не подойти или не понравиться вашему тренеру. Лучше подарить ему возможность самостоятельно посетить спортивный магазин и выбрать подарок в соответствии со всеми предпочтениями.

15 лучших подарков для персональных тренеров в 2020 году

Найти подходящий подарок для личного тренера не так сложно, как вы думаете. Независимо от того, ищете ли вы подарок для клиента или у вас просто есть друг, который начинает заниматься фитнесом, я подготовил для вас несколько идей.

Если вы сами занимаетесь фитнесом, купить что-нибудь для личного тренера намного проще, так как вы имеете представление о том, что нужно личному тренеру в его повседневной жизни.Однако, если вам нужно больше рекомендаций, я здесь.

Прежде всего, вы должны знать, что ваш личный тренер очень важен в вашей жизни. Даже если вы еще не думали об этом, ваш личный тренер — это тот, кто мотивирует вас, когда вы больше всего в этом нуждаетесь, и тот, кто исправляет вас, когда вы делаете что-то не так.

Что ж, мы любим персональных тренеров и в то же время их ненавидим, верно? Потому что иногда бывает так сложно, а иногда мы просто хотим отказаться от всего.Но затем снова приходит личный тренер и напоминает, почему вы начали.

Это непростая работа. Нелегко поддерживать упаковку из 6 штук, и непросто мотивировать людей и всегда быть рядом с ними. Что ж, после всего, что я здесь сказал, согласны ли вы, что в особых случаях вам лучше искать подарок для своего личного тренера? Конечно, после всех усилий они этого заслуживают. Итак, я подготовил для вас список из 15 лучших подарков для персональных тренеров в 2020 году. Приближается сезон праздников, так что следите за этими идеями для подарков.🙂

1. Спортивный рюкзак

Никогда не знаешь, когда рюкзак приветствуется. Персональные тренеры часто одеты в спортивные костюмы, поэтому, если им приходится что-то носить с собой, рюкзак просто идеален. Думаете ли вы, что ей / ей может понравиться эксцентричный, красочный рюкзак или классический, черно-белый, здесь я нашел дешевый и в то же время красивый.

Вы можете найти здесь

2. Персонализированная футболка

Найти полезный и забавный подарок для личного тренера совсем несложно.Например, эту футболку можно носить как в спортзале, так и на улице с джинсами. Если вы хотите получить больше идей о том, какие цитаты можно напечатать на классической футболке в качестве подарка вашему личному тренеру, ознакомьтесь с этой статьей с цитатами о фитнесе.

Вы можете найти здесь

3. Бутылка для воды в спортзале

Вы знаете тот момент, когда вы в спортзале ищете бутылку воды и видите на столе 5 бутылок той же марки? Что ж, чтобы не брать чужую бутылку, лучше завести себе индивидуальную.В качестве подарка вашему личному тренеру я бы порекомендовал вам выбрать бутылку с водой, еще более подходящую для его / ее профессии: бутылку с водой в форме гантели.

Вы можете найти здесь

4. Кофейная кружка Funny Fitness

Первый кофе утром — самая «крепкая» часть дня. Нельзя сказать, что персональным тренерам нужно больше кофеина, чем другим, поскольку они прилагают больше усилий. Что ж, хороший способ насладиться кофе еще больше — это выпить его из красивой персонализированной кружки для фитнес-тренера.

Вы можете найти здесь

Вы можете найти здесь

5. Полотенце для спортзала из микрофибры

Полотенце необходимо в тренажерном зале, но почему я говорю «микрофибровое»? Потому что полотенца из микрофибры высыхают очень быстро, а это значит, что их легко и быстро чистить, и они не удерживают влагу во время тренировок.

Вы можете найти здесь

6. Активный фитнес-трекер

Это потрясающий подарок для всех, кто занимается спортом.В этих часах есть инструменты мониторинга, такие как расчетная частота пульса на запястье, отслеживание стресса, таймер расслабляющего дыхания, монитор энергии тела, таймеры активности для прогулок, бега, силовых тренировок, йоги, плавания в бассейне и др., А также вибрационные оповещения для всех ваших уведомлений, в том числе звонки, текстовые сообщения и т. д.

Вы можете найти здесь

7. Книги для тренеров по фитнесу

Книги — всегда хорошая идея. Если вы ищете полезные подарки для личных тренеров, обратите внимание на эти рекомендации из книг, которые я вам нашел.Управление бизнесом, питание, мотивация или советы экспертов по фитнесу — вот лишь некоторые из тем, которые могут заинтересовать личного тренера.

Вы можете найти здесь

Вы можете найти здесь

Вы можете найти здесь

8. Настольный календарь для вдохновения

Я сам пробовал, и поверьте мне, когда у вас есть такой настольный календарь, вам не терпится встать с постели по утрам. Тот факт, что для каждого нового дня в календаре у вас есть новые цитаты, с которыми вы могли бы себя идентифицировать, заставляет вас чувствовать себя лучше и начинать день с хорошим настроением.Что ж, считайте это подарком благодарности вашему личному тренеру и поторопитесь и получите его.

Вы можете найти здесь

9. Портативный динамик

Иногда нам хочется сделать что-то другое, изменить что-то в повседневной жизни. Что именно может изменить личный тренер? Ну, например, среда, в которой он работает. Просто из ниоткуда организуйте фитнес-занятие на свежем воздухе. Но вся хитрость в том, что для этого ему нужен портативный динамик. Какое удовольствие работать так усердно без хорошей музыки? 🙂

Вы можете найти здесь

10.Держатель для мобильного телефона

Недавно я заметил, что фитнес-тренеры предпочитают проводить кардио-тренировки на улице, бегая. Поскольку природа — одно из лучших мест для бега, каждый бегун должен быть хорошо подготовлен со всеми принадлежностями. Одним из важнейших аксессуаров в этом случае является подставка под бегущий телефон. Это просто чехол для телефона, который можно повесить на руку, что сделает тренировку более безопасной и комфортной.

Вы можете найти здесь

11.Шестигранные кости для упражнений

Если ваш личный тренер постоянно проводит одни и те же тренировки, и вы думаете, что пришло время немного изменить свою тренировку, что ж, эти шестигранные кубики — идеальный способ внести спонтанные изменения в вашу тренировку. Этот подарок для персональных тренеров — идея, когда мы говорим о групповых занятиях фитнесом, но его можно использовать и для индивидуальных. На боку игральных костей есть забавные упражнения, включая прыжки, скручивания, приседания, отжимания, а количество повторений составляет 30, 60, 90 секунд или 10, 20, 30 повторений.Как это работает? Действительно просто: вы бросаете кости и выполняете упражнение, написанное сверху.

Вы можете найти здесь

12. Коробка здоровых закусок

Мы все без ума от закусок, и трудно устоять, когда видишь некоторые из них на столе. Если вы хотите порадовать фитнес-тренера, побалуйте его упаковкой протеиновых закусок. В этих лачугах мало углеводов, они содержат много белков и полезных жиров.

Вы можете найти здесь

13.Протеиновый шейкер

Священный протеин после тренировки заслуживает персонализированного шейкера, не так ли? Что касается меня, то момент, когда вы наслаждаетесь протеином, является лучшим моментом, когда вы идете в спортзал. Для правильного растворения протеинового порошка вам понадобится шейкер, специально созданный для этого напитка.

Вы можете найти здесь

14. Кремы обезболивающие

Если у вас когда-либо было мышечное напряжение или боли в суставах, вы точно знаете, насколько важны обезболивающие или противовоспалительный крем.Из-за усталости, неправильной осанки при выполнении упражнения или просто из-за слишком большого усилия могут появиться боли в суставах или мышцах. Что ж, полезный подарок для личного тренера — крем, который можно сразу нанести, чтобы уменьшить боль или расслабить мышцы.

Вы можете найти здесь

15. Компрессионные наколенники

Компрессионные рукава также помогают стабилизировать мышцы и уменьшают мышечную вибрацию, что снижает утомляемость.Они также увеличивают кровоток и ускоряют процесс восстановления.

Вы можете найти здесь

И последнее, но не менее важное…

Вы можете прочитать эту статью, если хотите получить онлайн-клиентов для личного обучения. Никогда не поздно начать что-то новое, и, как мы видим, онлайн становится все более и более важной частью жизни каждого.

Кроме того, если вы личный тренер, вы можете начать управлять своими встречами с помощью этого бесплатного приложения для записи на прием для фитнес-тренеров.Он также позволяет отправлять напоминания о сообщениях и устанавливать ссылку для онлайн-бронирования, по которой клиенты могут забронировать сеанс с вами. Загрузите Appointfix прямо сейчас из App Store или Google Play.

Диана Муресан

Специалист по маркетингу в Appointfix

Комментарии

40 подарков для личных тренеров, которые вы оба ненавидите и любите

Они обучают вас. Они мотивируют вас. Они заставляют вас задушить их каждый раз, когда они с радостью требуют еще одной репутации.

Если вы хотите выразить небольшую признательность своему личному тренеру, вот несколько подарков, которые помогут ему выполнить свою работу!

40 идей подарков для личного тренера

Футболка с маркером прогресса тренировки пота во время тренировки

Эта футболка не является подарком для личного тренера, но понравится всем, кто ударит. регулярно заниматься в спортзале. У него есть нисходящие маркеры прогресса, показывающие уровень пота владельца, и текст меняется от «разогрева» до «сейчас мы работаем» и до «все болит, и я умираю.

»Последний маркер гласит:« Скажи моей семье, что я их люблю ». Если они не боятся вспотеть, эта рубашка будет отмечать их достижения и все физиологические жидкости, которые были принесены в жертву, чтобы получить их.

Заставить его сердце биться: эпические приключенческие туры из облаков 9Living

Любой может взять уроки полетов, но это другой класс людей, которые забираются на переднее сиденье старинного биплана 1941 года.

С Cloud9Living вы можете подарить ему все виды потрясающих острых ощущений, включая пилотирование, парусный спорт, прыжки с парашютом, рафтинг и вождение гоночного автомобиля.Некоторые из впечатлений являются повседневными делами, такими как подводное плавание с аквалангом или полет на воздушном шаре, но другие созданы с учетом конкретных интересов. Если он любитель истории, который любит самолеты времен Второй мировой войны, или серфер, который убивает, чтобы покататься на экстремальных волнах, посмотрите, что Cloud9Living может предложить.

Чтобы оживить Game Night: HIIT: The Game

Интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) — популярный метод пыток среди персональных тренеров, поэтому они будут как дома с HIIT: The Game.По сути, это карточная игра, которая включает в себя как физические упражнения, так и психологическую стратегию, поэтому независимо от того, играют они в одиночку или соревнуются с друзьями, они будут работать над своими целями самосовершенствования.

Они могут даже дополнить карточки, отсканировав свои штрих-коды и получив доступ к онлайн-видео тренировок!

Для жесткого тренера по любви: футболка с личным тренером «Если сначала у вас не получится»

«Если сначала у вас не получится, попробуйте сделать то, что сказал вам ваш личный тренер.«Это чувство обязательно рассмешит вашего личного тренера, и с этой футболкой они могут с гордостью продемонстрировать это миру.

В качестве бонуса, поскольку рубашка сделана из легкого, дышащего хлопка, который можно без проблем бросить в стиральную машину, она идеально подходит для тяжелых дней тренировок.

Для автолюбителей: Железная статуэтка штангиста в деревенском стиле

Эта статуэтка, сделанная из переработанных деталей, олицетворяет всю кровь, пот и слезы, которые используются в специальной тренировке.На ней изображен тяжелоатлет на скамейке со своим наблюдателем прямо над ним, и, поскольку она сделана из старых автомобильных запчастей, вы можете увидеть, как винты и петли соединяются друг с другом, демонстрируя потрясающее творческое мастерство.

Кто знал, что из перепрофилированных деталей можно сделать что-то настолько крутое?

Восемь очков в день: бутылка для воды в форме гантели

Гидратация важна для всех, но особенно важна для личных тренеров. Они потеют ради нас! К счастью, эти бутылки с водой позволят им пить, увлажнять и пополнять запасы электролитов.

Бутылки имеют форму гантелей, поэтому они предлагают забавный, творческий поворот по сравнению с обычным дизайном, а также имеют текстурированные ручки для удобства использования. Откидная крышка предотвратит разливание чего-либо.

Они вмещают более двух литров, поэтому они отлично подходят для утоления жажды.

Чтобы оживить их дизайн интерьера: оригинальные четырехкомпонентные упражнения для тренировок. Патентные рисунки

Эти репродукции, датируемые 1800-ми годами, являются настоящими патентами, зарегистрированными в U.S. Бюро по патентам и товарным знакам на различные виды тренажеров. Некоторые из них можно узнать как ранние версии сегодняшних беговых дорожек и велотренажеров; другие выглядят более странно и могут потребовать некоторой проверки, чтобы понять, что они должны делать.

Как бы то ни было, они делают отличные репродукции, и они настолько крутые и уникальные, что обязательно займут почетное место на стене.

Чтобы улучшить их опыт сенчи: прогресс превыше совершенства Кофейная чашка из розового мрамора

Эта кофейная чашка с блестящими золотыми буквами, вьющимися на розово-белый мрамор, станет великолепным подарком для личного тренера.Он гласит: «Прогресс превыше совершенства», и это определенно означает, что они могут отстать, и он подходит как для горячих, так и для холодных напитков.

Он даже поставляется в подарочной коробке, так что вам не придется возиться с папиросной бумагой! Если вы ищете стильный ценный подарок для личного тренера, который действительно изменил вашу жизнь, то вот он.

Чтобы объединить образование и развлечения: Книжка-раскраска по анатомии йоги

Созданная инструктором по йоге и массажистом, Книжка-раскраска по анатомии йоги: визуальное руководство по форме, функциям и движениям видела раньше.Он содержит точные, детализированные иллюстрации всего, от сухожилий до групп мышц, так что вы можете узнать ценную информацию о фитнесе, даже когда снимаете стресс, с красивыми завитками и тенями.

Есть даже дополнительные карточки, если вы хотите проверить себя после раскраски!

Когда они самые лучшие: Рокки Бальбоа Принт вдохновляющего настенного плаката

Есть ли что-нибудь более вдохновляющее, чем Сильвестр Сталлоне в сером спортивном костюме с поднятым вверх кулаком? На этом плакате изображена одна из самых знаковых сцен из Rocky и дополнена текстом из его знаменитой речи «Дело не в том, как сильно ты ударил».

Вашему другу даже не нужно быть личным тренером, чтобы воодушевиться этим, но это, безусловно, может помочь ему сохранить силу и сосредоточиться на работе. Трудно смотреть на Рокки, а , а не , хочет стараться изо всех сил.

Когда вы смеетесь сквозь слезы: причиняя боль Брелок для ключей персонального тренера

Этот брелок для ключей станет забавным и необычным подарком для персонального тренера. На нем написано: «Личный тренер: тот, кто получает удовольствие от причинения боли другим», и в комплекте прилагается небольшой амулет в виде гантели, дополняющий образ.

Все сделано из нержавеющей стали и гипоаллергенно, поэтому не вызовет проблем в тренажерном зале. Он идеально подойдет новичкам или инструкторам, которых вы плохо знаете и не хотите волноваться из-за более дорогого подарка.

Чтобы выразить свою искреннюю признательность: персонализированный холст для настенного искусства персонального тренера

Персонализация может добавить особый штрих любому подарку, включая эту настенную живопись. Он спроектирован так, чтобы выглядеть как классная доска с написанными на ней разными меловыми сообщениями, но особенность заключается в том, что на самом деле он сделан из холста, поэтому слова никогда не стираются и не исчезают.

Положительные и комплименты вашему личному тренеру останутся там навсегда. Так будет их имя! Вот как вы его персонализируете: с их именем, написанным большими жирными буквами вверху. Покажите им, что вы действительно заботитесь с помощью этого индивидуального полотна.

Считать часы до дня ноги: Сделать счет сегодня 365-дневный вдохновляющий вечный настольный календарь

Если они знают достаточно коанов, чтобы заставить монаха ревновать, они могут оценить этот настольный календарь.Это «вечный» календарь, который можно использовать снова и снова, поскольку в нем нет конкретных дат, и каждый день сопровождается мотивационными цитатами, советами, рецептами и другими жизненными советами.

Это идеально подходит для тех, кто использует позитив как оружие против плохих дней и ленивых тренировок в тренажерном зале!

Для женщин, которые могут надрать вам A **: браслет-браслет для настоящих женщин

Изначально этот браслет был разработан для покупательницы, которая хотела подарить своему личному тренеру.Производителю он так понравился, что они решили производить больше, и теперь вы можете воспользоваться преимуществами своего собственного тренера! Это серебряный браслет-брелок с надписью «Настоящие женщины поднимают тяжести» с различными весовыми плитами и гантелями.

Он одновременно силен и женственен, поэтому, если вы знаете личного тренера, который воплощает в себе оба качества, это будет удивительный подарок, который хорошо их представляет.

Тренируйся усердно: Йода, лучший личный тренер, новинка кружка

Им не обязательно быть наркоманом поп-культуры, чтобы оценить мудрые слова Йоды.«Yoda Best Personal Trainer» — это утонченный, откровенный юмор, который может понравиться каждому, поэтому подарите им милую маленькую кофейную кружку с улыбающимся лицом Йоды.

Они могут использовать его для кофе или отвратительных смузи по утрам; они могут хранить в нем ручки в фитнес-студии. Сила всегда с нами, куда бы мы ни пошли.

Когда все на пользу весь день: протеиновая кружка для фитнеса

Вы замужем за личным тренером? Удерживают ли они свои гигантские запечатанные пылесосом контейнеры с сывороточным протеином с большей нежностью, чем своего первенца? Рассмешите их этой новой кофейной кружкой с надписью «Я люблю тебя так же сильно, как ты любишь белок.

”Это будет легкая шутка по поводу их одержимости Maximuscle, но, поскольку она украшена красным сердцем, это не будет слишком резким. Вы любите их, независимо от того, насколько сильно их дыхание пахнет белком.

Для начитанного персонального тренера: подарочный набор премиум-класса «Закладки для фитнеса»

«Мечты не сбываются, если вы их не делаете». «Когда вам захочется бросить курить, подумайте, почему вы начали». «Есть только два варианта. Делай успехи или извиняйся ». Это всего лишь несколько мотивационных цитат из этой коллекции закладок, но все они запоминаются и станут отличным подарком для тренера, который любит расслабляться с романом после долгого дня тренировок.

Всего 30 закладок, так что они точно не закончатся в ближайшее время!

Чтобы развлечься в тренажерном зале: шестигранные кубики для упражнений

Эти большие кубики, сделанные из ярких цветов и легкого пенопласта, легко бросать в тренажерный зал. Один напечатан с различными формами упражнений, включая приседания, скручивания, отжимания и прыжки; другой будет определять количество повторений или секунд, которые вы их делаете.

Вы можете обречь себя на трудные времена со своим личным тренером, если подарите эти кубики для упражнений, но если вы не боитесь разыграть шансы, эти кубики определенно помогут вам попотеть!

Когда их рубашки просто не могут вместить их прибыль: я согнулся, и рукава свалились Майка

Эта майка, доступная в нескольких цветах, станет забавным дополнением к любому гардеробу.На нем написано: «Я согнулся, и рукава отвалились», поэтому он идеально подходит для демонстрации некоторых крупных пушек, а также он легкий и достаточно гибкий, чтобы его можно было носить во время любых упражнений.

Они могут поднимать тяжести, кататься на велосипедах или соревноваться с веревками и гимнастическими кольцами. Этот топ может стать их любимым занятием в тренажерном зале.

Потому что личный тренер всегда платит по своим долгам: Бутылка для шейкера Leg Day

Замените свою обширную коллекцию бутылок для шейкер этой простой универсальной моделью.Каждая сторона может вместить до 15 унций, и они могут использовать отделения по отдельности или смешивать разные виды фруктов, сока, льда, белка или других добавок.

Стенки из гладкого высококачественного пластика с герметичной крышкой, закрывающей их. На лицевой стороне даже есть милая цитата для «Игры престолов» одержимых: «День ног приближается».

Чтобы держать их на правильном пути: Уличный указатель Personal Trainer

Этот знак расположен на углу One More Rep Avenue и Come On You Aren’tired Boulevard. Этот знак является празднованием Улицы личных тренеров.Он сделан из прочного высококачественного пластика, который подходит как для внутреннего, так и для наружного использования, поэтому получатель подарка может повесить его дома, в офисах, спортзалах, верандах, фитнес-студиях и т. Д.

В его углах просверлены четыре отверстия для облегчения монтажа.

Для ленивых дней: спортивная сумка с отделением для обуви

Купить спортивную сумку для личного тренера может быть непросто; это немного похоже на покупку украшений для женщины. Никогда нельзя предсказать, что им понравится.Хорошая новость заключается в том, что и не могут понравиться этой сумке с рисунком ленивца, поэтому даже если вы не уверены в их вкусах, вы можете быть уверены в очаровательном маленьком талисмане сумки.

Он просто будет болтаться и заниматься своими делами, пока тренер набивает его одеждой, обувью, ковриками для йоги, бутылками с водой и другими предметами первой необходимости для фитнеса.

Когда они едят: коробка для здоровых закусок с высоким содержанием белка для фитнеса

Как скажет вам большинство персональных тренеров, вам не нужно отказываться от закусок только потому, что вы пытаетесь вести более чистый и здоровый образ жизни.Вам просто нужно найти правильные видов закусок, чтобы удовлетворить свои пристрастия.

В этой коробке находятся орехи, чипсы, печенье и диетические батончики с большим разнообразием вкусов, но, поскольку все они в каком-то смысле полезны, вам не нужно чувствовать себя виноватым за их употребление. Некоторые даже можно использовать в качестве заменителя еды! Если вы знаете личного тренера, который постоянно ходит, идет и идет, эта коробка для закусок позволит им накормить, пока они в пути.

Вашему любимому садисту: «Но ты умер» Аппликация с вышивкой утюгом

Персональные тренеры могут многого попросить у своих клиентов.Однако в конце концов, если вы все еще дышите и набираетесь сил, значит, они делают свою работу правильно. Эта железная нашивка проявляет жесткий любовный подход к нытикам и жалобщикам, спрашивая: «Но ты умер?» большими жирными буквами.

Его можно прикрепить к курткам, кепкам, рюкзакам, грузовым шортам и многому другому, так что это довольно универсальный подарок. Тренер, который не идет на компромисс, обязательно посмеется.

Потому что вы всегда должны читать этикетку: Пищевая ценность персонального тренера Алюминиевая бутылка для воды

Персональные тренеры не сделаны из кальция и магния.Вместо этого, они сделаны из страсти, гордости, решимости и тяжелой работы! В этой алюминиевой бутылке изложены все «факты о питании» хорошего личного тренера, а ее емкость 18–20 унций и набор подогнанных крышек — определенно шаг вперед по сравнению с дешевыми одноразовыми бутылками.

Помогите своему любимому тренеру избежать обезвоживания с помощью этого модного функционального подарка и .

Для потрясающего дизайна интерьера: без боли, без усиления Гантель силуэт Виниловые часы для пластинок

Виниловые часы всегда великолепны, но этот идет еще дальше с цветным светом, который светит за пластинкой.Пульт дистанционного управления можно использовать для переключения цветов или включения кнопки питания. Две гантели расположены по бокам циферблата, а надпись «Нет боли, нет выигрыша» выделена жирным шрифтом сверху и снизу.

Вашему личному тренеру будет приятно повесить его у себя дома, в офисе или в фитнес-студии.

Чтобы получить идеальный ракурс на селфи в ванной: подставка для телефона для силовых тренировок в тренажерном зале

Крепкая и мощная, эта подставка для телефона защитит от всех видов несчастных случаев, происшествий и травм.Тяжелоатлет ни за что не терпит, а сама подставка сделана из прочных качественных материалов.

Рукоятка даже складная, поэтому ее можно использовать для различных целей. Держите его ровно, пока говорите, пишете или делаете селфи; откройте его, когда вам нужно посмотреть видео тренировки или FaceTime с другом.

Эта подставка для телефона достаточно гибкая, чтобы удовлетворить все ваши потребности.

Напоминание о вялых днях: не прекращайте занятия фитнесом Накидка на декоративную подушку

Декоративные подушки — важный элемент современного домашнего дизайна, и самое главное в них то, что они могут олицетворять самые разные хобби и увлечения.Например, на этой декоративной наволочке написано: «Не останавливайтесь, когда вы устали, остановитесь, когда закончите.

”Идеально подходит для тренеров, тренеров, мотивационных ораторов и многого другого. Просто убедитесь, что вы покупаете настоящую декоративную подушку, чтобы войти в нее; это только прикрытие!

Когда никто не сказал вам, что жизнь будет такой: футболка личного тренера в стиле друзей

Если единственное, что им нравится больше, чем Росс и Рэйчел, — это цикл HIIT, они должны получить удовольствие этой футболки.На нем написано «Персональный тренер: я буду рядом с вами» с знаковыми точками на логотипе Friends .

Он также сделан из 100-процентного хлопка, что обеспечивает мягкую и удобную посадку, поэтому они могут носить его во время работы, занятий спортом, путешествий или просто наслаждаясь выходным днем ​​перед просмотром Netflix. Они могли даже транслировать Friends , бездельничая в нем!

Чтобы говорить правду: ненавижу это место Знак из деревянных блоков

Знаки из деревянных блоков стали очень модным элементом дизайна интерьера, но знаете ли вы, что они подходят и для спортзалов и фитнес-центров? Например, на этом знаке написано: «Я тебя ненавижу.Я ненавижу это место.

Увидимся завтра ». Это забавный намек на наказание, которому мы подвергаемся ради более сильного и здорового тела, и он определенно будет обращен к тренерам, которые воплощают эту философию в своих учениях.

Во все тяжкие: толстовка с капюшоном от продавца дофамина

Нет ничего лучше, чем прилив дофамина, который поможет вам достичь нирваны, когда вы вспотели и покраснели на беговой дорожке. Ваш персональный тренер знает это, поэтому толстовка Dopamine Dealer станет для них забавным и подходящим подарком.

Они могут носить его поверх формы, патрулируя спортзал, или представлять свою карьеру, делая покупки или бегая по городу. Он достаточно удобный, чтобы стать повседневным выбором гардероба.

Лечение болей и болей: Зуб из пасти тигра Руководство по исцелению

Если они проводят много времени с обернутыми и сжатыми лодыжками, им может пригодиться Зуб из пасти тигра: как лечить травмы С мощными секретами исцеления великого китайского воина .

Как следует из названия, он наполнен лекарствами от самых разных травм, и все они созданы древними целителями, владеющими человеческим телом. Персональный тренер действительно мог бы извлечь уроки из их учений, если бы они были готовы принять их близко к сердцу.

Когда она того стоит: серьги с гантелями для кроссфита

Если она живет и дышит кроссфитом, эти сережки должны ей понравиться. Они имеют форму весовых пластин, доступных в тренажерных залах CrossFit, и достаточно болтаются, чтобы их можно было сразу заметить и узнать, когда они попадут на свет.

К счастью, они не так много, как можно судить по цифрам на табличках! Это будут забавные маленькие украшения для тех, кто увлекается модой не меньше, чем фитнесом.

Чтобы поднять время купания на новый уровень: бодибилдер Rubber Duck

У этой резиновой утки достаточно мускулов, чтобы посрамить Арнольда Шварценеггера, поэтому он идеально подходит для розыгрышей. Отдайте его бодибилдеру, фитнес-инструктору, личному тренеру или приятелю по спортзалу с хорошо развитым чувством юмора.

Он достаточно мал, чтобы быть наполнителем для чулок, и достаточно красочным, чтобы выделяться в подарочной корзине. Он может не служить серьезным, продуманным подарком, но если вы просто хотите рассмешить кого-то, он выполнит свою работу.

Чтобы отказаться от диеты на день: тяжелая атлетика, топперы для кексов

Вы устраиваете вечеринку для своего тренера? Эти топперы для кексов станут забавной шуткой для тех, кто много времени проводит в тренажерном зале. Они сделаны из черно-золотых карточек с блестящими вставками и имеют форму гирь, гантелей и чрезмерно мускулистых рук.

Всего их 24, так что вы будете готовы, даже если планируете большой праздник с множеством голодных ртов, которые нужно накормить. Пришло время устроить потрясающую вечеринку по случаю дня рождения!

Чтобы блестеть, как вампир, из фильма «Сумерки»: «Я не потею», «Я сверкаю» полотенцем

Приведение в форму — очень тяжелое занятие, но это полотенце может помочь. Он сделан из комбинации хлопка и микрофибры, поэтому мягкий на ощупь, но при этом будет достаточно прочным и долговечным, чтобы выдержать суровые условия тренажерного зала.

В тексте написано «Я не потею, я сверкаю» с некоторыми фиолетовыми блестками в качестве акцентов. Это обязательно станет предметом разговора между личными тренерами и их учениками!

Когда они работают в тренажерном зале: рубашка для мотивационных тренировок, активируемая потом

Если вы никогда не слышали об одежде, активируемой потом, это, по сути, технология на основе волокон, которая меняет пигмент рубашки, когда он контактирует с водой. В этом случае рубашка выглядит как обычная серая футболка, когда она высохнет, но слова «You Can Go Home Now» будут медленно появляться, поскольку пот начнет стекать спереди.

Когда он достигнет дна, будет отображаться все сообщение, и это будет сигналом для вашего тренера к завершению урока!

Если вы нашли искателя на всю жизнь: брелки для ключей Swolemates из двух комплектов

Может быть, вы не смеетесь над их одержимостью своими бицепсами. Может быть, ты рядом с ними в спортзале, набираешь обороты и тренируешься. В этом случае вы можете быть «парнями», и эти брелки будут отмечать вашу вечную и слегка вспотевшую любовь.

Они могут похвастаться дизайном его и ее с двумя половинками, которые соединяются как единое целое, и украшены маленькими гантелями и гантелями для дополнительного очарования.

Для парня, который хорошо чистит: запонки для гантелей премиум-класса

В своей естественной среде обитания персональный тренер может быть немного липким, но вы никогда не знаете, куда он идет или чем занимается в выходные. Если вы подозреваете, что он мог бы использовать хорошие запонки, подумайте об этом.

Они сделаны из прочной латуни ручной работы и прослужат долгие годы при правильном уходе. Как и подобает личному тренеру, они имеют форму гантелей! Он может проявить немного индивидуальности, даже если он наряжен для вечеринки или ужина с важными людьми.

Сделать подношение богам WWE: Скала Дуэйн Джонсон Молитва Святая Святая Свеча

Если они поклоняются у алтаря гигантских пушек, эта свеча осветит им путь на более высокий уровень существования. Внутри это обычная алтарная свеча с белым воском, высокой круглой формы. Снаружи изображение Дуэйна «Скала» Джонсона наложено на тело святого.

Вы чувствуете запах того, что горит в этой церкви Скала?

Потому что вы никогда не должны сдаваться: продолжайте ебать вперед: журнал о еде и фитнесе

Даже у личных тренеров могут быть цели в фитнесе, и с помощью этого прямого журнала они смогут отслеживать своих представителей, контролировать свои порции и поддерживать общую мотивацию.На каждой странице есть такие действия, как организация списков рецептов и раскрашивание индикаторов выполнения, но нет никаких сухих или скучных инструкций.

Вместо этого писатель получит откровенную мудрость и веселые взрывы ненормативной лексики от производителей, которые действительно это понимают!

Подарки тренеру в спортзале: руководство для покупателя

Персональный тренер может почувствовать себя одним из ваших лучших друзей, поэтому логично, что вы захотите немного побаловать его хорошим подарком. Но что, если вам нужна помощь в поиске и выборе чего-то особенного? Вот лишь несколько советов, если вы хотите купить подарки для личных тренеров.

Купите что-нибудь действительно полезное

Если вы не хотите, чтобы ваш подарок запихнули в ящик или забыли в шкафу, вам нужно купить что-то, что действительно ценно для вашего тренера.

Если они, например, не пьют кофе, то ценность кофейной кружки для них ограничена. Это может даже обидеть их, если они будут ярыми сторонниками чистых диет!

Всегда думайте об их личных потребностях, желаниях и убеждениях при поиске подарка.

Сохраняйте связь с фитнесом

Даже если вы находитесь рядом со своим личным тренером, вы не хотите выходить за рамки, давая ему что-то слишком знакомое.

У вас профессиональные отношения, и вы не хотите об этом забывать. Сохраните свой дар, связанный с диетой, питанием, физическими упражнениями или общим благополучием.

Вы можете немного потратиться, если действительно хотите показать им свою заботу, но оставайтесь уместными, когда дело касается содержания подарка.

Подумайте о настройке

Есть много способов персонализировать подарок, поэтому, если вам нужны идеи при покупке подарков для личного тренера, подумайте о том, чтобы выбрать немного личного.Вы можете написать имя, дату, сообщение или вдохновляющую цитату на самых разных подарках. Дарите ли вы им браслет с подвесками или настенный принт, у вас всегда будет выбор.

Заключительные слова

Что вы думаете об этих подарках для персональных тренеров? Они с тобой разговаривают? Они кажутся слишком дрянными? Что самое лучшее, что вы когда-либо покупали для тренера по жизни или фитнес-инструктора? Мы хотим услышать ваше мнение, так что не стесняйтесь!

Полезные ссылки:

20 идей подарков для личного тренера

Раскрытие материальной связи: Некоторые ссылки в этом сообщении могут быть «партнерскими ссылками».»Это означает, что если вы нажмете ссылку и купите товар, я получу партнерскую комиссию. Раскрытие информации в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255. Этот сайт является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates. рекламная программа, разработанная для того, чтобы предоставить сайтам возможность зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.

Если у вас есть хороший, вы знаете, что ваш личный тренер — ваш самый большой болельщик. Конечно, они подталкивают вас изо всех сил, часто еще сильнее чем вам бы хотелось, но они делают это для вашего же блага.Как тренер, я иногда прошу своих клиентов делать то, чего они не хотели бы делать. Но я знаю, что позже они будут благодарить меня за то, что я вспотел. Я также ценю идеи подарков для личного тренера, когда я их получаю.

Как выбрать идеи подарков для личного тренера:

Итак, что можно купить человеку, который смотрел, как вы потеете, слышите ругань и, может быть, даже плачете? Человек, который научил вас двигаться так, чтобы вы были благодарны за часы, проведенные в тренажерном зале, потому что теперь вы можете делать вещи и носить то, что не могли бы полгода назад?

Вот список продуманных подарков для вашего личного тренера, в которых говорится: «Мне небезразлично, что вы помешаны на здоровье, но вы мне все равно нравитесь.”

Бутылка для воды

Купить сейчас

Даже если у нас есть десять дюжин разных бутылок с водой, вероятно, пора выбросить несколько из них. Сделайте одолжение своему тренеру: выбросьте его старую, зараженную микробами бутылку с водой и замените ее этой.

Дорожная кружка

Купить

Я люблю Etsy, потому что даже если вы не можете найти идеальное выражение для кружки, которую хотите, вы можете настроить практически все. Мне лично нравится это сообщение, и ваш тренер будет любить насмехаться над вами, когда вы жалуетесь во время тренировки.

This Hoodie

Купить

Свитер говорит само за себя. Если бы один из моих клиентов дал мне это, они были бы моими любимыми на всю жизнь, период, конец истории.

Колье, которое говорит

Купить сейчас

Ювелирное украшение с вдохновляющим посланием — идеальное ежедневное напоминание о том, как оставаться позитивным. Мне лично нравится девиз «С каждым днем ​​сильнее или лучше». Если ваш тренер любит гири, вы можете найти подвески для гирь.Если они фанаты штанги, найдите штангу. Вы можете найти идеальный шарм для любимой методики пыток вашего тренера.

Скажите: «С Рождеством!»

Купить

Мы тоже любим праздники! Правильно, даже личные тренеры выходят из спортзала и празднуют Рождество. Но, может быть, ваша работа — помочь им не забыть о своем здоровом образе жизни, из-за чего они устраивают вечеринки.

Протеиновые батончики

Купить сейчас

Если ваш тренер живет за счет протеиновых батончиков и кофе, дайте ему что-нибудь новое, чтобы он пережевал.Было бы неплохо, если бы вы могли не давать им ничего, на что у них аллергия (сывороточный протеин или арахис?), Поэтому, пожалуйста, попросите, чтобы избежать разочарования как для получателя, так и для дающего.

Книга рецептов протеиновых батончиков

Купить сейчас

С другой стороны, возможно, они предпочитают делать свои собственные. В этой книге рецептов есть несколько восхитительно выглядящих батончиков, которые обязательно соблазнят вашего тренера проводить еще больше времени на кухне, неукоснительно готовя закуски и блюда.

Книги по лидерству

Купить

Эта классическая книга от известного эксперта в области лидерства.Эта книга не только для лидеров. Это для всех, кто хочет улучшить свои «навыки работы с людьми». Может быть, вашему тренеру нужна эта книга, а может, нет. Вы можете выбрать сообщение, которое хотите отправить тренеру с нужной книгой. Но будь вежливым!

Zen Out

Купить сейчас

Большинство тренеров, которых я знаю, могут выдержать, чтобы потратить немного больше времени на отдых. Почему бы не предложить им попробовать это с помощью этого DVD с высоким рейтингом?

Anti-bac Socks

Купить сейчас

Вы можете этого не осознавать, но кроссовки часто беспокоятся о том, как и если они пахнут.Если у вашего тренажера какой-то неприятный запах, не нужно его тереть. Есть время и место, чтобы привлечь внимание к нашим запахам, но позвольте мне заверить, что только действительно дорогая спортивная одежда может эффективно устранить запахи. Помогите тренеру, вложив в них деньги.

Силиконовые кольца

Купить

Независимо от того, носит ли ваш тренер обручальное кольцо или нет, этот маленький силиконовый круг — единственная разумная альтернатива ношению колец в тренажерном зале. Вы не только сэкономите серебро и золото, но и сможете сделать это стильно, выбрав цвет.

Fitbit Ankle Modifier

Купить сейчас

Фанатики Fitbit оценят удобство, которое обеспечивает этот небольшой чехол для щиколотки. Не всегда удобно носить что-то на запястье, и если ремешок Fitbit находится на короткой стороне, для этого есть решение.

Инструмент для самомассажа

Купить

Как вы думаете, вы единственный, кто болит от тренировок? Даже ваши персональные тренеры напрягаются и болят, продолжая бросать вызов своему телу и оставаться на шаг впереди вас.Если у вас нет времени заказать часовой массаж, вот что вам лучше всего.

Тренировочный журнал

Купить сейчас

Как я только что упомянул, личные тренеры тренируются, чтобы поддерживать себя в форме. Догадались вы или нет, но мы можем быть одержимы нашими тренировками. Почему бы не поддержать эту здоровую одержимость новым учебным журналом?

Bento Box

Купить сейчас

Большинство тренеров печально известны тем, что едят на ходу.Но, надеюсь, не во время тренировки! Это было бы жестоко! Этот ящик продуман, чтобы продукты оставались свежими в течение всего дня.

Портативное зарядное устройство

Купить

Инструкторы не всегда могут подбежать, чтобы зарядить свои телефоны у стены, и даже лучшие аккумуляторы в конечном итоге сдаются. Почему бы не подарить им подарок, который продолжает дарить? Приобретите тот, который подходит для идеи подарка №17.

Пояс бегуна

Даже если ваш тренер не заядлый бегун, он оценит удобство и функциональность этого бегового пояса.В целях безопасности уберите телефон, ключи и другие мелкие предметы рядом с собой. Как портативное зарядное устройство или дополнительная пара носков.

Купить сейчас

Veggie Spiralizer

Если ваш тренер — один из многих людей, заботящихся о своем здоровье, которые следят за потреблением углеводов, овощные макароны — один из способов снизить уровень углеводов. У этого даже пожизненная гарантия!

Купить

Кофе !!

Купить

Ваш тренер выживает на кофе? Несомненно, у них есть свои любимые бренды, но почему бы не побудить их расширить свой кофейный кругозор? Этот бренд Kicking Horse получил высокие отзывы на Amazon.

Не просто полотенце!

Купить

Это супер впитывающее полотенце для путешествий не только сушит вас после душа — в тренажерном зале? — но он также обладает поистине удивительным антибактериальным действием. Что это обозначает? Даже если его свернуть на день, запах не начнется!

Я подарил вам несколько практичных подарков для вашего любимого рабовладельца. Конечно, если вы забыли и вам нужна последняя идея, подарочная карта для книги Amazon Audible тоже подойдет.Это один из моих любимых способов «читать» на ходу!

30 лучших подарков для личных тренеров

Birthday Inspire поддерживается читателями. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Как мы зарабатываем деньги ..

Последнее обновление: 24 мая 2019 г., 10:41

Вы ходите в спортзал? Вы заботитесь о своем теле? Жизнь стала такой беспокойной и загруженной, что у людей нет времени нормально поесть и поспать. Некоторые регулярно ходят в спортзал. Но есть люди, которым не хватает времени на спортзал.В настоящее время также доступны персональные тренеры. Когда-нибудь задумывались, какие идеи можно подарить личному тренеру. Они могут прийти к вам и могут помочь в тренировке тела лучше. Они действительно берут за это немного дополнительных денег. Скорее всего, этой профессией занимаются мужчины, а не женщины.

Персональные тренеры очень пунктуальны в своем обучении. Они не позволяют потратить свой один день зря. Есть много идей подарков для личных тренеров. Вместо этого им не нравятся подарки, такие как плюшевый мишка или цветы, им нравится получать в подарок плитку протеинового шоколада или какой-нибудь полезный салат.Персональные тренеры не разрешают употреблять нездоровые закуски каждый день. В настоящее время вокруг вас все здоровое.

Есть много вариантов для людей, которые проходят обучение у своих личных тренеров. Им нравится, когда люди едят здоровую пищу. Есть много подарков для персональных тренеров .

Рекомендуемые подарки для личных тренеров.

1. HydraCoach

На рынке доступно много типов бутылок.Но если вы захотите подарить кроссовок, эта бутылка может им очень пригодиться. Люди не перестанут пить воду. Фактически, люди следят за потреблением воды каждый день. Таким образом, эта бутылка может быть очень полезна для них, поскольку они также следят за потреблением воды. Достаточно только налить воду в бутылку, выпить и начать следить за количеством потребляемой ими воды.

Не нужно синхронизировать с мобильным телефоном или смотреть как напоминание, чтобы часто пить воду. Также регулярно проверяется гидратация воды.Эта бутылка бывает разных цветов. Его также можно легко мыть в посудомоечной машине. Один из лучших вариантов подарить личного тренера.

Купить на Amazon

2. Бутылка с водой для заварки фруктов

Персональный тренер любит придерживаться здоровой диеты, чтобы поддерживать свою физическую форму. Они много едят фруктов, сухофруктов, соков и многого другого. Некоторым нравится есть фрукты с водой. И на рынке есть бутылки для заварки фруктов. Во время тренировки им требуется немного энергии.

Так что эта бутылка может им очень пригодиться. Он легкий, поэтому его можно носить с собой везде. Фрукты также остаются свежими в течение дня. Вам нужно только снова долить воду в бутылку, как только она закончится. Один из вариантов подарить личного тренера.

Купить на Amazon

3. Лестница для тренировки ловкости

Некоторые личные тренеры проводят занятия на открытом воздухе один или два раза в месяц. Они также готовят свой график на следующий день.Это может быть подарком для личного тренера. Есть много видов оборудования, которое может помочь в построении тела. Одна из них — тренировочная лестница. Его может использовать профессионал или тот, кто только начал обучение.

Качество веревки тоже хорошее. Это помогает в увеличении скорости, поддерживает баланс, а также помогает в развитии основных сил тела. Это снижает риск получения травм. Общая длина лестницы 7 метров, ступеньки — 14 метров.Это может быть им очень полезно во время тренировок. И иногда может использовать это для игры. Они также могут быть доступны во многих цветах.

Купить на Amazon

4. Зажгите огонь Книга

Есть много книг, связанных с фитнесом. Это книга, в которой есть все знания о поддержании тела. В нем много секретов, которые могут помочь тому, кто в этом нуждается.

Многие люди также рекомендовали эту книгу. Это также может дать человеку нужную мотивацию, которая может ему понадобиться.Я тоже рекомендую эту книгу в подарок личному тренеру.

Купить на Amazon

5. Коврик для упражнений

Один из лучших подарков, которые может получить личный тренер, — это коврик для упражнений. Каждый человек начинает свои фитнес-тренировки с коврика. Это может стать лучшим подарком тренеру. Коврик можно использовать как дома, так и в спортзале. Он также может быть доступен во многих цветах и ​​размерах.

Этот коврик можно использовать для многих других упражнений, таких как зумба, танцы, кардио и многие другие.Этот коврик можно использовать для упражнений как в обуви, так и без нее. Коврик не скользкий, поэтому при выполнении упражнения можно чувствовать себя комфортно.

Купить на Amazon

6. Фитнес-журнал / планировщики

Каждый должен отслеживать свою физическую форму. Во время тренировки нужно знать их рост. Никто не хочет, чтобы график их тренировок снижался. Поэтому они всегда должны писать о своей физической форме, чтобы знать, что для них лучше, а также то, что дает им больше роста.

Планировщики также помогают им составить график на следующий день. Планировщики также могут помочь им спланировать, что осталось сделать на следующий день. Так что это может быть очень полезно в качестве подарка для личного тренера, чтобы он мог записывать все важные заметки.

Купить на Amazon

7. Охлаждающее полотенце

Люди, которые проводят большую часть своего времени в фитнесе, могут сильно потеть. Им нужны полотенца с собой. Это полотенце может им очень пригодиться. Все, что нужно, вымочить в воде и смыть лишней водой, и можно использовать.

Он сохраняет его очень прохладным в течение нескольких часов, и при необходимости можно повторить ту же процедуру еще раз. Этим может пользоваться не только личный тренер, но и другие люди. Это полотенце легко доступно на рынке, также доступны разные цвета.

Купить на Amazon

8. Кожаные ручки с упором для запястья

Это может быть тот полезный продукт для личного тренера, без которого он не может обойтись. Людям, которые ежедневно тренируются, не обойтись без этого браслета.Это обертывание помогает им со всей необходимой поддержкой во время тренировок. К каждой перчатке прилагается регулируемое запястье, которое помогает им улучшать свои тренировки, делая подтягивания, подтягивания и другие упражнения для тела.

Очень удобно держать руки сухими, пока кто-то потеет во время скрытых тренировок. Эту повязку на запястье могут носить как мужчины, так и женщины. Его можно носить дома или в тренажерном зале во время тренировки. Какой-то вариант на подарков для персональных тренеров .

Купить на Amazon

9.Бутылка-шейкер / бутылка для блендера

Персональный тренер придерживается здоровой диеты каждый день. Они не могут переедать фастфуд сразу. Во время тренировки они потребляют много протеиновых батончиков и коктейлей. У них есть фиксированное время, чтобы выпить коктейль. Для этого также требуется шейкер. Эта бутылка блендера может быть им очень полезна.

Наряду с бутылкой также доступен венчик для бутылок блендера. Это помогает точно смешать коктейль. Сверху крышка имеет винт, чтобы вода и белок не выходили наружу при встряхивании.Крышка также широко открыта, так что ложки протеина можно добавлять сверху. Легко носить с собой. Один из самых рекомендуемых подарков для персональных тренеров .

Купить на Amazon

10. Сумка с мокрым карманом

Всем нравится носить сумку с собой. В этой сумке можно хранить любые вещи. Персональным тренерам тоже нужна сумка. В этой сумке они несут самое необходимое. Например, спортивная одежда, бутылки, шейкеры, протеины и многие другие важные для них вещи.

В этой сумке достаточно места для хранения ваших вещей. В нем также есть собственный карман для хранения мокрой одежды или полотенец. На рынке доступно много цветов. Это может быть важным продуктом, который можно подарить тренеру в тренажерном зале.

Купить на Amazon

11. Сумка для бега

Некоторым необходимо иметь сумку во время бега, чтобы хранить свои вещи. Сумку можно носить с собой и у личных тренеров. Они также тренируются, помогая в этом другим.Бег — одна из вещей, которыми занимаются люди.

Так что на бегу все это не унести с собой. Таким образом, этот чехол может помочь им в сохранении своих вещей. Его можно носить во время путешествий, бега, а также ходьбы. По крайней мере, они могут хранить в нем свои мобильные телефоны.

Купить на Amazon

12. Фитнес-трекер

Этим фитнес-браслетом могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Этот ремешок помогает не только в фитнесе, но и в повседневной жизни. Его можно подключить к вашим мобильным телефонам, поэтому, даже если он находится далеко от вас, вы не сможете пропустить важные сообщения, звонки или электронные письма.

Этот ремешок очень легкий, поэтому его можно носить весь день. Это также помогает контролировать частоту сердечных сокращений и частоту пульса. Этот браслет — один из вариантов, который можно подарить личному тренеру.

Купить на Amazon

13. Регулируемая гантель

У людей, у которых нет времени заниматься в тренажерном зале, есть альтернативный вариант — держать дома гантели. Эти гантели также могут быть у личного тренера.

Они также могут взять отпуск и продолжить обучение дома.Это также один из рекомендуемых подарков для личного тренера. Наряду с гантелями в нем есть весовые пластины.

Купить на Amazon

14. Мяч для упражнений

Этот мяч для упражнений может быть очень полезен людям, которые тренируются дома. Он также может быть легко доступен на рынке. Эти мячи бывают пяти разных размеров от 45 до 85 см.

Это также очень полезно для людей, которые тренируются только дома. Он снимает боль в спине, а также может улучшить вашу осанку, если использовать его в качестве стула в офисе.Это также может быть одним из подарков для личного тренера.

Купить на Amazon

15. Наушники Bluetooth.

Эти наушники может использовать каждый. Идея, которую вы можете подарить личному тренеру, — это беспроводные наушники. Они подключены по Bluetooth.

Они очень компактны и помещаются в сумке где угодно. Его можно использовать во время путешествий, бега, ходьбы. Они водонепроницаемы и устойчивы к поту.

Купить на Amazon

16.Вибрационный пенный валик

Эта вибрирующая пена используется при болях в мышцах. Его используют профессиональные тренеры или спортсмены. Это массажер для глубоких тканей, который помогает легко восстановить мышцы.

Доступен в другом размере вместе с сумкой для переноски. Также используется для разогрева или улучшения кровообращения, а также для восстановления болезненных и напряженных мышц. Прекрасный подарок личному тренеру.

Купить на Amazon

17. Тренажер для брюшного пресса

Его можно использовать дома.Это поможет в развитии вашей основной силы. Это может помочь в наращивании и тонусе ваших рук, пресса, шеи. Наряду с этим, вы также можете получить наколенники. Это помогает при интенсивной тренировке. Одна из идей подарить персонального тренера.

Купить на Amazon

18. Триммер для талии

Эта лента используется для повышения вашей силы. Это помогает выводить пот из тела. Его можно естественным образом адаптировать к вашему телу и размеру. Вместе с ремешком вы получаете дышащую сумку для переноски.

Купить на Amazon

19. Touch Wireless Bluetooth

Это устройство с голубым зубом можно использовать дома, в спортзале, офисах. Доступен во многих цветах. Его можно подключить к мобильным телефонам. Он автоматически подключается к последнему устройству, к которому было подключено. Это может быть полезно для тренеров, так как они могут проводить занятия на свежем воздухе. Так что рекомендуется для подарков, которые должен получить тренер.

Купить на Amazon

20. Коленный компрессионный рукав

Этот коленный бандаж помогает при тренировках.Когда человек тренирует ноги, у него начинают болеть ноги. Эта повязка может помочь им оставаться расслабленными и уменьшить опухшие и болезненные ноги. Это одна из идей, которые можно подарить личным тренерам. Это также помогает в циркуляции крови. Они не поскользнутся и не скатятся. Необязательно все время подгонять.

Купить на Amazon

21. Рукав для сжатия голени

Это может быть очень полезно для бегунов.Бег также может вызвать боли в ногах. Они очень легкие и легко хранятся в сумке. В этом можно получить много цветов. Они могут быть очень полезны при беге, ходьбе, занятиях йогой, пилатесом и многом другом. Их можно носить под спортивными штанами или под джинсами, пока вы работаете в офисе. Это может быть очень полезно для тренеров.

Купить на Amazon

22. Повязка на руку для телефона

Эта повязка для телефона важна как для мужчин, так и для женщин.Это лучший способ тренироваться. Его можно использовать при выполнении упражнений, беге, ходьбе и многих других видах активности. Он регулируется, не скатывается и не соскальзывает из-за пота. Один из лучших подарков, которые может получить личный тренер.

Купить на Amazon

23. Настольный эллиптический тренажер

Для этого потребуется немного места вокруг вас. Это довольно тяжелый вес для подъема. Для выполнения упражнения можно сесть на скамейку или стул. Этот тренажер помогает в развитии основной силы ног.

При выполнении этой тренировки ничья помощь не требуется. На этом тренажере могут тренироваться не только мужчины, но и женщины. Тренеры любят, когда им дарят такие машины.

Купить на Amazon

24. Скакалка + руководство по тренировкам

Это помогает улучшить вашу силу и координацию со скакалкой. Качество веревки хорошее, она безопасна в использовании и долговечна при выполнении некоторых упражнений. И мужчины, и женщины могут использовать это для упражнений.Даже профессионал или новичок может использовать это во время тренировки.

Применяется для бодибилдинга, фитнеса, бокса, также может использоваться на тренировках в помещении и на открытом воздухе. Вертикальный шарикоподшипник позволяет быстрее двигаться легко и вращается на месте во время раунда. А также помогает в получении гораздо большего количества обычных скакалок. Один из лучших подарков, которые может получить личный тренер.

Купить на Amazon

25. Гимнастические кольца

Имеет два ремня-кольца и регулируемые пряжки.Это кольцо изготовлено из текстурированного пластика с накладками, который помогает избежать пота рук. Их можно получить во многих размерах и во многих цветах.

Его также можно использовать дома, в тренажерном зале или в офисе. Достаточно только повесить их на другие веревки, и все готово. Он нигде не занимает много места. Один вариант идей к подаркам для персонального тренера.

Купить на Amazon

26. Замок

Всем нужен замок, чтобы их вещи не попадали в руки.Кто-то использует замок, чтобы закрыть двери своих домов, офисов и многих других мест. Этот замок можно использовать в целях безопасности. У него около 12000 паролей блокировки, поэтому вор также может запутаться, если он планирует ограбить ваш дом.

Дрессировщик может использовать этот замок, чтобы запереть свои ценные вещи, пока он тренирует кого-то или себя. Его также можно использовать в дверях школы и во многих местах. Этот замок можно получить в разных размерах и в разных цветах по своему выбору. Это может быть очень полезно для личного тренера.

Купить на Amazon

27. Коврики для упражнений-пазлов

На рынке доступно множество типов ковриков. Коврик для тренировок может использовать профессиональный тренер или новичок. Коврик изготовлен из мягкого материала, поэтому при выполнении упражнений можно чувствовать себя комфортно. Также можно хорошенько проверить его физическую форму. Один из вариантов, который может получить в подарок персональный тренер.

Он будет рад увидеть этот коврик. Цветов много. А также во многих разных размерах.Это может быть очень полезно для многих. Он очень легкий, поэтому его можно переносить из одного места в другое. Его можно использовать в качестве подарка к личному тренеру.

Купить на Amazon

28. Анатомия упражнений

Персональному тренеру также требуется учебник, к которому он может обратиться. Ему также требуются некоторые книги с упражнениями, чтобы расширить свои знания, и другие тоже. Эту книгу можно подарить многим другим тренерам, чтобы они могли рассказать о книгах в своей реальной жизни.Чтобы оставаться в форме и быть здоровым, нужно заниматься каждый день.

Эту книгу рекомендовали и многие другие. Книгу можно подарить личному тренеру, и она ему обязательно понравится. у них всегда будет улыбка на лице, когда они увидят или прочитают книгу.

Купить на Amazon

29. Пояс для тяжелой атлетики

При выполнении упражнений на нижнюю часть тела требуется пояс для фитнеса. Без этого пояса не обойтись. Он должен носить этот пояс каждый день, чтобы продолжить тренировку.Его могут использовать как мужчины, так и женщины. Это помогает поддерживать спину.

Имеет регулируемую пряжку, позволяющую отрегулировать ее в соответствии с потребностями. Это очень помогает во время тренировок. Это можно подарить личному тренеру или новичку, желающему потренироваться. Это может быть один из вариантов, который может получить тренер.

Купить на Amazon

30. Core Gamer

Вы знаете, что такое геймер? Геймер — это инструмент, который помогает тренировать вашу внутреннюю силу. Его можно использовать дома, в офисе и в спортзале.Это может быть очень полезно для многих людей, у которых нет времени заниматься в тренажерном зале. Их можно снимать когда-нибудь, чтобы оставаться в форме дома с помощью этого приспособления.

Устройство доступно во многих цветах и ​​размерах. Достаточно взять устройство в руки, и можно будет проверить точную высоту, которая у вас была. Во время занятий дома не требуется ничья помощь. Это может быть очень полезно для личного тренера или новичка.

Купить на Amazon

Персональных тренеров теперь очень легко найти.У них есть специальный курс, который может пройти любой институт поблизости. Некоторые люди любят дарить другим, кто им помогает. А теперь внешность играет важную роль в сегодняшней жизни.

Выше приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам выбрать идеальный подарок и для личных тренеров . Здоровье играет очень важную роль в сегодняшней жизни. Каждый должен ценить людей своими эмоциями. Подарки тоже связаны с эмоциями. Если у вас внутри есть эмоции, вам нравится думать за других.

В списке есть все рекомендации подарков, которые стоит подарить личному тренеру. Подарки также играют важную роль в том, чтобы показать, насколько вы о них заботитесь.

Есть несколько подарков, которые можно подарить их личному тренеру или тем, кто находится рядом с вами.

19 лучших фитнес-подарков для людей, которые (хотят) тренироваться

Найти идеальный подарок для фанатика фитнеса (например, новый фитнес-трекер или трекер здоровья) может быть непростым делом. Будь то бег, езда на велосипеде, йога или теннис, спортсмены серьезно относятся к своему ремеслу и часто имеют серьезные особые предпочтения во всем, от снаряжения до аксессуаров.

Итак, мы избавили вас от мучений слепого блуждания по магазину спортивных товаров, собрав множество невероятных, желанных и (что наиболее важно!) Высоко оцененных подарков для фитнеса. От умных бутылок с водой до лучших фитнес-часов — это наши 19 любимых вещей, все они созданы для того, чтобы помочь вашему подарку, посещающему спортзал, разогнаться (или научить новичка с хорошей стороны).

Сопутствующие товары

Лучшие подарки для фитнеса и носимых технологий

1. Беспроводные наушники Bose Sound Sport

Наушники могут улучшить или прервать тренировку (кто не испытывал разочарования, когда они выпали, запутались или разрядились посреди тренировки?).Эти популярные беспроводные наушники Bluetooth, специально разработанные для интенсивной активности, устойчивы к поту и воде, имеют шесть часов автономной работы, надежно удерживаются на месте во время интенсивных тренировок и реагируют на голосовые подсказки.

2. Подарочная карта Classpass

Подарите роскошный фитнес друзьям, которые любят пробовать новые тренды тренировок — от беговых клубов до спин-классов и силовых тренировок — но с меньшим энтузиазмом тратят часть денег на занятия.Подключенный к более чем 10 000 фитнес-студий в более чем 50 крупных городах по всему миру, вероятно, рядом с вами будет центр Classpass (или тот, который вы можете попробовать во время путешествий!). С подарочными картами, доступными в электронной форме (и отправляемыми прямо в почтовый ящик получателей), вы можете выбрать любую сумму, которую хотите подарить (и получить ее там СТАТИСТИКА, если у вас мало времени для отправки подарка).

Связанные

3. Samsung Galaxy Watch Active2

От автоматического распознавания и отслеживания полдюжины упражнений до отслеживания более 30 других — последние Galaxy Watch Active2 от Samsung — отличный подарок для любого технически продвинутого человека, который заботится о своих фитнес.Он работает со всеми смартфонами Android, iPhone и смартфонами Samsung. Эти часы обладают множеством функций и возможностей: подключение по Bluetooth для воспроизведения музыки и мультимедиа, водонепроницаемость, позволяющая погружаться на глубину до 50 метров, встроенный микрофон и динамики для телефонных звонков, сменные ремешки для персональной настройки и многое другое.

4. Цифровые весы для ванной комнаты Etekcity

Выбор цифровых весов значительно упростит отслеживание вашего веса. Вступайте и выходите, а всю работу делают весы.Калибровка выполняется автоматически, а ЖК-дисплей с подсветкой позволяет легко считывать показания. Хотите, чтобы ваша шкала автоматически отслеживала ваши числа? Рассмотрим высоко оцененные интеллектуальные цифровые весы Etekcity.

5. Cubii Pro: Сидящий эллиптический тренажер под столом

Когда дело доходит до вашего офиса, сидение создает определенные условия, чтобы вы были здоровы и не болели. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы немного двигаться в неподвижный рабочий день, — это настольный фитнес. И в этом случае высоко оцененный эллиптический тренажер Cubii Pro под столом — хорошее начало.Он обеспечивает легкую тренировку для вас за вашим столом (или дома) с плавным переключением передач, которое остается тихим, чтобы не беспокоить ваших коллег. Кроме того, подключение по Bluetooth означает, что вы можете подключить его к своему смартфону и отслеживать свои тренировки, распорядки и достижения.

6. Членство в Aaptiv

Персональные тренеры могут стоить вам сотни, если не тысячи долларов — вот почему человек из вашего списка с высокими фитнес-целями в новом году будет признателен вам за то, что вы подарили им годовую подписку на Aaptiv.Приложение предоставит им неограниченный доступ к тысячам тренировок и программ, созданных и проводимых сертифицированными тренерами. Все, что им нужно сделать, это загрузить приложение, ввести свои цели, выбрать тип упражнения, которое они ищут в этот день (от бега до бокса, йоги и медитации) в зависимости от продолжительности, интенсивности и типа музыки, и тренер сделает это. пошагово проведите их по тренировке. Приложение позволяет им тренироваться, где бы они ни находились — в тренажерном зале, на тропе или в гостиной.

Лучшая одежда, обувь и аксессуары для фитнеса в подарок

7. Flipbelt Zipper

Поклонникам бега может быть сложно найти практичный и удобный беговой пояс. Вам нужно что-то достаточно большое для предметов первой необходимости, но не такое громоздкое, чтобы мешать тренировкам. Доступный в различных цветах, FlipBelt отвечает всем требованиям, с легким карманом на молнии, который охватывает всю талию и обеспечивает узкую и плотную посадку. Карман с четырьмя отверстиями для ремня достаточно велик, чтобы вмещать широкоформатные iPhone и смартфоны Android, не двигаясь и не покачиваясь, а также полезен для тех, кому требуется что-то для хранения предметов первой необходимости, таких как инсулиновая помпа, бальзам для губ или удостоверение личности.

8. Зимние перчатки Cevapro с сенсорным экраном

Вам не нужно заниматься фитнесом, чтобы пользоваться хорошей парой зимних перчаток, особенно когда они позволяют использовать ваши устройства со специально разработанной тканью на кончиках пальцев. Эта пара от Cevapro изготовлена ​​из смеси шерсти и лайкры и обеспечивает непродуваемость и водонепроницаемость. Бегунам и велосипедистам просто необходимы перчатки, предохраняющие пальцы от замерзания. Они предназначены для того, чтобы ваши пальцы оставались теплыми до минус 30 градусов по Фаренгейту.

9. lululemon All The Right Places Crop II

Укороченные леггинсы от спортивного бренда Lululemon с карманом на поясе без молнии, достаточно большим для хранения мобильного телефона, ключей или мелких аксессуаров. Отлично подходит для различных тренировок, высокая посадка имеет зональную компрессию, что означает, что все остается удобно и приятно заправлено по всему прессу, бедрам, ягодицам и бедрам, а также впитывает влагу, четырехсторонняя ткань, которая остается прохладной и выигрышной ‘ t сжаться.

10.Brooks Glycerin 17

Верх из двойной жаккардовой сетки Glycerin разработан для обеспечения воздухопроницаемости, гибкости и устойчивости. Эта последняя особенность является сильной стороной глицеринов, их нейтральный тип поддержки обеспечивает максимальную амортизацию, а специально разработанные точки давления в шоу построены так, чтобы поглощать удары и рассеивать их от вашей ступни. Синди Биндер, эксперт по обуви из Healthy Feet at Canyon Ranch, выбрала ту же обувь бренда Brooks, чтобы порекомендовать ее в руководстве по спортивной обуви и кроссовкам для женщин BETTER.

11. SheFit Бюстгальтер Flex Spots

Мягкая ткань спортивного бюстгальтера Flex Sport в сочетании с ударопрочными и влагоотводящими свойствами делает бюстгальтер для фитнеса очень поддерживающим и удобным. Чашечки формованы и не имеют швов, а индивидуальный поддерживающий механизм позволяет вам выбирать, как и где вы хотите, чтобы бюстгальтер оставался на месте. Вдобавок ко всему, он разработан с использованием технологий сжатия и инкапсуляции, которые SHEFIT называет технологией, лежащей в основе гладкого внешнего вида бюстгальтера и приятных форм.Ткань также растягивается в четыре стороны, а внутренняя сетка уменьшает отскок, чтобы вам было комфортно во время тренировки.

12. SAXX Kinetic Boxer Brief

У SAXX есть кое-что, чем могут похвастаться немногие производители нижнего белья: специализированный патент на новый способ оставаться комфортным в течение всего дня, независимо от того, тренируетесь вы или нет. Он называется Ballpark Pouch, и он хранит там все отдельно. Он имеет форму гамака и отделен в паху. Модель Kinetic, обладающая воздухопроницаемыми и растягивающимися свойствами, изготовлена ​​из эластичной ткани в 4 направлениях и обладает быстросохнущими, устойчивыми к запаху и поддерживающими свойствами.Другие модели нижнего белья SAXX удовлетворяют потребности большинства людей — от повседневной одежды до идеальных пар для путешествий и более интенсивных фитнес-моделей.

13. Шорты Bonobos Core

Эти влагоотводящие и легкие шорты отлично подходят для спортивного арсенала вашего парня: они имеют петлю для футболки (для удобного хранения, когда ему становится жарко во время летних тренировок), карман на молнии для карты и наличные, внутренняя защелка для ключей, боковые вентиляционные отверстия и сетчатая задняя панель с кокеткой для дополнительной воздухопроницаемости, а также подкладка против истирания.Они также представлены в семи цветах и ​​узорах, чтобы соответствовать индивидуальности вашего мужчины, некоторые из которых имеют светоотражающий дизайн для ночных пробежек.

Лучшее оборудование для фитнеса, которое можно подарить

14. Регулируемые гантели Bowflex SelectTech 552

Трудно идеально воссоздать тренажерный зал дома или в офисе, но настраиваемые гантели — отличное начало. Эта пара от Bowflex, SelectTech 552, позволяет вам отрегулировать каждую гантель от пяти до 52,5 фунтов, а для первых 25 фунтов вы можете отрегулировать за 2.Прибавьте 5 фунтов, чтобы получить действительно личный вес для ваших целей. От универсальности хорошо продуманного продукта до средней оценки 4,7 звезды от более чем 4800 рецензентов, это отличный подарок для многих людей, стремящихся к фитнесу.

15. Blast Golf Swing Trainer

Для игроков в гольф из вашего списка: По мнению таких экспертов, как Golf Digest, это один из лучших анализаторов свинга в гольф. Blast прикрепляется к вашей рукоятке и фокусируется на времени вашего удара с помощью инструментов анализа, обучения, коммуникации и управления.Smart Video Capture записывает видео свинга, позволяя игрокам в гольф настраивать такие параметры, как время и темп гребков, а трекер соединяется с вашим телефоном, заряжаясь по беспроводной сети.

16. Коврик для йоги Sugarmat Travel

Йогу в дороге понравится возможность оставить громоздкий коврик (который обычно весит 3,1 кг) дома и бросить эту экологичную и легкую версию (весом 1,1 кг) в свои спортивная сумка или ручная кладь. Его резиновое дно предотвращает смещение коврика, а верх сделан из сверхпоглощающей синтетической замши, которая обеспечивает лучшее сцепление с одеждой, которую вы получаете.Между ними зажата подушка высокой плотности для защиты и поддержки суставов. К каждому коврику прилагается дерзкая замшевая дорожная сумка, которую можно персонализировать с помощью монограммы.

17. Тренажер подвески TRX

Тренажер подвески, использующий вес вашего тела, ремни TRX позволяют проводить эффективные и эффективные тренировки всего тела в любое время и в любом месте — не требуются громоздкие тренажеры. В дополнение к модернизированному анкерному креплению, дверному анкеру и 35-страничному полноцветному руководству по тренировкам TRX вы также получите сетчатую сумку, чтобы взять все это с собой в дорогу для тренировки всего тела, которую можно настроить от любой двери, ветки дерева, стропила, балки или надежной точки возвышения всего за 60 секунд.Исследование, опубликованное в журнале Human Movement Science, показало, что выполнение отжиманий в подвешенном состоянии с использованием лент TRX активировало брюшной пресс на 184 процента больше, чем выполнение стандартных отжиманий. Здравствуйте, летний кузов.

18. Рюкзак Lululemon City Adventurer

Этот стильный рюкзак из водоотталкивающей ткани создан для того, чтобы носить его с собой как в спортзале, так и в офисе. Он предлагает пять отдельных отделений, включая мягкий карман для ноутбука, место на молнии внизу для хранения кроссовок, внутренний держатель для бутылок с водой и несколько внутренних сетчатых мешочков.Он также может похвастаться скрытым внешним карманом, который идеально подходит для хранения телефона, ключей или рабочего значка для быстрого и легкого доступа в пути. Рецензентам нравятся толстые ремни, которые делают ношение тяжелых предметов менее болезненным в шее (в буквальном смысле). Кроме того, он достаточно шикарный, чтобы носить его с собой на работу или приносить напитки после занятий в спортзале, не пряча под столом.

19. Пенный валик TriggerPoint GRID с бесплатными обучающими видео в Интернете

После того, как вы изучите простые способы использования поролонового валика, он поможет вам облегчить боль в шее, спине и коленях, а также снять боль в мышцах по всей вашей тело.Пенный валик TriggerPoint GRID — это компактный поролоновый валик с разной плотностью, который покрывает практически любые потребности. Более 3600 рецензентов оставили ему средний рейтинг 4,6 звезды, и он предлагает доступ к онлайн-руководствам о многих способах использования поролонового валика с инструкциями о том, как это лучше всего сделать.

Другие руководства по подаркам от BETTER

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

16 секретов персональных тренеров

В начале каждого года люди стекаются в тренажерные залы, чтобы наконец выполнить свои новогодние планы, чтобы получить форму, стать здоровее и / или достичь шести кубиков пресса своей мечты. Для некоторых это означает использование услуг личного тренера, который может уделять им индивидуальное внимание, необходимое для достижения их целей в фитнесе. Но личные тренеры делают больше, чем просто контролируют ваши отжимания и просят вас сделать больше повторений: они рассказывают вам о ваших привычках в еде и сне, иногда видят, как вы плачете, и могут даже получить приглашение на свадьбу.Вот несколько инсайдерских секретов, которыми личные тренеры поделились с Mental Floss о своей работе.

1. Персональным тренерам очень не нравится, когда вы опаздываете.

Некоторые тренеры Mental Floss говорили, что их самая большая раздражение — это когда клиенты опаздывают на их сеанс. В конце концов, тренер составил план тренировки, и неприятно, что ему приходится корректировать этот план, чтобы приспособить его к более короткой тренировке.

«Вы напрасно тратите свои деньги», — говорит Аким Эммонс, личный тренер, который начал свою карьеру в Equinox, позже открыл собственный бизнес по обучению, а теперь работает с Aaptiv, приложением для тренировок со звуком.«Это так забавно, потому что [клиенты] думают, что они меня обманывают, когда ты просто меняешь себя».

2. Их часы работы не такие гибкие, как вы думаете.

«Они говорят вам [что] вы можете создавать свои собственные часы», — объясняет Эммонс. «Это ложь. Я просыпаюсь каждый день в 4 или 5, потому что люди хотят потренироваться либо перед работой, либо после работы ». Это означает напряженное утро и вечер и неизбежное перерыв в работе после обеда для тренеров.

3. Заработная плата личных тренеров сильно различается…

По данным Бюро статистики труда, средний доход фитнес-тренеров и инструкторов в США составляет немногим более 39000 долларов в год, или примерно 18,85 долларов в час. Но это всего лишь медиана: оплата может довольно сильно варьироваться в зависимости от местоположения (в Калифорнии средняя зарплата в фитнесе приближается к 50 000 долларов), клиентуры (знаменитые тренеры могут запрашивать сотни долларов в час), объекта (тренер в частном офисе). спортзал обычно зарабатывает больше, чем кто-то, работающий в местном рек-центре), и уровни сертификации.

4. … и квалификация тоже.

Доступно множество сертификатов, которые могут повысить доходность и расширить базу потенциальных клиентов тренера. Такие организации, как Американский совет по упражнениям (ACE), Национальная академия спортивной медицины (NASM) и Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA), предлагают учебные пособия и сертификаты, предназначенные для того, чтобы каждый, кто называет себя личным тренером хорошо разбирается в том, как устроено тело, в питании и профилактике травм.Помимо общих аттестаций по спорту, существуют специальные курсы для различных техник упражнений, таких как использование штанги, и для тренировок определенных групп населения, например людей с хроническими заболеваниями или ограниченными возможностями.

Некоторые сертификаты более строгие, чем другие, и некоторые тренажерные залы более строгие, чем другие, в отношении точных сертификатов, которые имеют их тренеры, но в целом большинство тренеров всегда работают над новыми сертификатами, чтобы расширить свои знания. «Мне нравится делать это хотя бы раз в пару месяцев, чтобы просто узнать что-то новое», — говорит Эммонс.

5. Персональные тренеры знают, когда вы не берете с собой A-game.

Тренеры могут определить, когда вы не полностью сосредоточены на тренировке, и могут приостановить тренировку, чтобы выяснить, почему. «Вы должны выяснить причину, по которой их разум находится где-то в другом месте», — объясняет Карин Тоффоло, тренер, которая проводит тренинги по питанию и фитнесу через свою компанию Happy Belly Strong, а также работает в нескольких тренажерных залах Нью-Йорка. Решение этой умственной головоломки может быть более важным в долгосрочной перспективе, чем «надрать им задницу и дать им эту тяжелую тренировку».”

Однако иногда причина, по которой кто-то отвлекается, намного проще. «Раньше ко мне приходили пьяные, — говорит Тоффоло. «Можно просто сказать, что они не обращают внимания. Поэтому я отправил людей домой ».

6. Многие клиенты приходят с нереалистичными ожиданиями.

«Многие люди приходят и говорят, что этот актер набрал 20 фунтов мускулов за три месяца, и я хочу того же результата», — говорит Шон Коллинз, совладелец и главный тренер по пауэрлифтингу в Murder of Crows Barbell Club в Бруклине.Подобные цели недостижимы для подавляющего большинства населения — конечно, не без препаратов, улучшающих работоспособность, — и он должен быть тем, кто это объяснит. Как выразился Эммонс: «Я тренер, а не фокусник».

К ним также поступает много стереотипных запросов: «Все мужчины хотят огромных рук, большой груди и шести кубиков пресса. И они нуждаются в этом до 14 числа, потому что через две недели они уезжают в отпуск », — говорит Эммонс. «А женщинам всегда нужны трицепсы, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и шесть кубиков — это всегда главное.”

7. Персональные тренеры также хотят знать о вашей диете.

Хотя большинство персональных тренеров не являются диетологами (Тоффоло — исключение), помощь клиентам в правильном питании по-прежнему является важной частью большинства фитнес-планов, по словам Лейси Стоун, эксперта по фитнесу с двух берегов, которая предлагает частные тренировки, групповые занятия, тренировку лагеря и виртуальные тренировки, в дополнение к появлению в качестве знаменитого тренера на E! Revenge Body With Khloe Kardashian . «Я удостоверяюсь, что у них есть какое-то топливо с более высоким содержанием белков / углеводов, прежде чем они начнут тренироваться», — говорит она, потому что их организму нужно это топливо для работы.

Некоторое образование — это только основы. Стоун говорит, что ее клиенты часто спрашивают: «Следует ли мне делать кето? Следует ли мне голодать? Следует ли мне делать палео?». Я говорю: давай не будем об этом беспокоиться, пока ты даже не поймешь, что такое овощ ». (Стоун в настоящее время помогает выпустить новую линейку молочных протеиновых коктейлей, которые называются молочными коктейлями с высоким содержанием белка Core Power, поэтому она любит рекомендовать их в качестве перекуса после тренировки.)

«Многие люди приходят с неправильными представлениями о еде — как будто кто-то входит и говорит:« Я не ел углеводов примерно четыре недели », — говорит Коллинз.«Важной частью увеличения мышечной массы является увеличение потребления углеводов. Иногда они думают, что жир сделает вас толстым. Они думают, что слишком много белка убьет вас, а слишком много углеводов вызовет диабет ». Часть работы личного тренера — помогать переобучать клиентам роль еды в их жизни. Это означает не просто говорить людям не есть пять кусочков пиццы подряд, но и говорить о том, что они едят, когда едят и как это влияет на их тренировку.

8.Если они не просят запланировать больше сеансов, вероятно, потому, что они не хотят, чтобы вы это делали.

Не все отношения между клиентом и тренером складываются успешно, и иногда тренеры предпочитают отпускать определенных клиентов. (Клиентов, которые постоянно нервничают или ничего не делают, кроме жалоб во время сеансов, могут не попросить ответить.) Конечно, они стараются говорить об этом дипломатично. «Я бы не сказал, что уволил их, — говорит Тоффоло о некоторых бывших клиентах, — потому что они платят мне за сеансы». Но если ей не нравится работать с клиентом, когда приходит время планировать и оплачивать новый пакет сеансов, «я просто не буду спрашивать, хотят ли они продлить».”

Но это не всегда личное. Тоффоло работает тренером в таких спортзалах, как Brooklyn Boulders и Drive 495, и иногда она передает своих клиентов другому тренеру в учреждении, который может лучше помочь им в достижении их целей. Например, если кто-то восстанавливает травму, он с большей вероятностью направит его к одному из своих коллег с опытом физиотерапии.

9. Иногда их сеансы сопровождаются слезами.

Стоун говорит, что изрядное количество ее клиентов в какой-то момент плачут во время их обучения с ней.«Большая часть моей программы — сделать людей психически и эмоционально здоровыми, прежде чем я смогу заставить их делать то, что я хочу физически», — объясняет она. Иногда это означает слезы, но «не грустные слезы». Это как осознание слез. Это похоже на то, чтобы снова обрести душу слезами ».

Коллинз тоже иногда имеет дело со слезами. «В пауэрлифтинге вы можете тренироваться от трех до четырех месяцев для одного конкретного соревнования», — говорит он. Поэтому когда люди чувствуют, что не достигли своих целей, когда наступает такое большое соревнование, это становится эмоциональным.«Мне пришлось сдержать много слез», — объясняет он. «Любой фитнес-профессионал должен обладать высоким уровнем сочувствия. Я думаю, что лучшие из тех, кто может полностью понять, почему это так расстраивает человека ».

10. Персональные тренеры могут быть очень близки со своими клиентами.

Персональный тренинг включает в себя обмен множеством интимных подробностей о вашей жизни, таких как диета, цели по весу, режим сна и многое другое, и в результате тренеры формируют тесные связи со многими своими клиентами.Иногда «это может быть больше сеанс терапии», чем сеанс тренировки, говорит Тоффоло. (Это может произойти независимо от того, нравится это тренеру или нет — «Многие люди определенно делились больше, чем я хотела», — добавляет она.)

Но Тоффоло считает, что отношения между клиентом и тренером больше похожи на дружбу, чем на прямые деловые отношения. Она обучает некоторых клиентов годами, и ее даже приглашали на некоторые из их свадеб. «Просто приятно иметь такие отношения с кем-то.Это заставляет время лететь быстрее ».

11. Им не нужно много места для работы…

Тоффоло выполняет вызовы на дом, и хотя в некоторых многоквартирных домах и многоквартирных домах есть тренажерные залы высокого класса, ей не нужно много места для работы. «Я могу использовать такое маленькое пространство, как шкаф», — говорит она. «Я могу манипулировать [программой], чтобы она работала в любой среде, в которой я нахожусь». Это включает в себя такие движения, как подъем на скамейки, бег по лестнице и другие движения, которые используют собственный вес клиента в качестве сопротивления.

12.… или навороченное оборудование.

Стоун говорит, что если есть несколько базовых упражнений, которые она рекомендует всем, это приседания, отжимания и скручивания — все, что вам не нужно в тренажерном зале. «Они существуют всегда, потому что работают», — говорит она. «Я всегда такой:« Изучите основы, прежде чем бросать набивной мяч ».

13. Персональные тренеры работают со многими будущими невестами.

У многих персональных тренеров есть несколько клиентов, которые хотят быть в форме или оставаться в форме в день свадьбы.Стоун и Тоффоло говорят, что клиенты приходили к ним всего за несколько недель или месяцев до свадьбы. «Этим летом у меня было много невест», — говорит Тоффоло, чьей целью было «убедиться, что они хорошо выглядят, когда идут под венец».

Может показаться нереальным надеяться на кардинальные изменения всего за несколько месяцев до мероприятия, но при правильной самоотдаче некоторые из этих предсвадебных тренировок могут дать впечатляющие результаты. «Со мной только что был человек, который похудел на 30 фунтов примерно за семь месяцев», — говорит Стоун.«Она выглядит невероятно. Она очень вдохновляла ».

14. Да, они слышали, как ты пердишь.

Все люди, и клиент неизбежно позволит пердеть во время тренировки. «Бывает, — говорит Тоффоло. «Сейчас я довольно близок с большинством моих клиентов, поэтому я просто отшучиваюсь».

15. Далеко не всем нравится твое новогоднее решение.

«Новогодние резюанты, они меня немного раздражают, — говорит Тоффоло. «Они занимают много места в тренажерном зале, может быть, на месяц», но обычно не собираются сидеть там до конца года.«Мы неплохо зарабатываем примерно в это время года, но обычно новогодние решающие умирают в феврале».

16. Персональные тренеры тоже должны приспособиться к своим тренировкам.

Персональные тренеры могут проводить много времени в тренажерном зале, но наблюдать за тренировками других людей и тренировать их — это не то же самое, что выполнять свои собственные. Фактически, Эммонс говорит: «Не каждый персональный тренер находится в форме. Насколько вы тренируете других людей, вы должны тренировать себя ».

Для Коллинза, будучи тренером, ему было труднее идти в ногу со своими тренировками.«Открытие тренажерного зала и обучение людей было худшим, что я когда-либо делал для моих собственных спортивных усилий», — говорит он. «Вы должны сделать так много как владелец бизнеса и инструктор, и так много всего, что вам нужно сделать в нерабочее время, когда вы общаетесь с клиентами». Это включает в себя планирование сеансов, отправку сообщений клиентам по электронной почте и создание новых программ. В результате у него просто нет времени, чтобы сосредоточиться на собственных фитнес-целях.

Но сколько времени тренер тратит на свою физическую форму, зависит также от того, какие тренировки они проводят.В то время как Коллинз не часто тренируется, тренирует пауэрлифтеров, Стоун ведет занятия в Flywheel, который специализируется на велоспорте в помещении. Хотя она может не пыхтеть и пыхтеть так сильно, как ее ученики, она тренируется, пока преподает. «Когда я тренируюсь, я могу говорить, потому что я нахожусь в хорошей физической форме», — объясняет она. «Они тренируются со мной, поэтому они действительно видят, как я делаю то, что я им говорю, пять дней в неделю».

И хотя персональные тренеры любят фитнес, мотивация может быть такой же проблемой для них, как и для вас.«Я такой же, как все», — объясняет Эммонс. «Я не хочу заниматься каждый день — иногда я просто хочу расслабиться и посмотреть свои шоу в Netflix». Но ему все равно нужно идти в спортзал, потому что это его работа.

7 советов для чуваков, обучающих клиенток | thePTDC | Обучение женщин-клиентов

Большая часть рынка персональных тренировок — женщины. Если у вас нет особой ниши на рынке с парнями, у большинства тренеров-мужчин будет много клиентов-женщин.

Некоторое время назад PTDC опубликовал отличную статью Эльсбет Вайно о обучении клиентов-женщин . Многие парни (включая меня) нашли это очень полезным и очень информативным (я понятия не имел о спортивных бюстгальтерах). Как парни, мы думаем и действуем иначе, чем женщины. В результате нам необходимо скорректировать свой стиль коучинга.

Ниже приведены 7 советов для парней, которые помогут им лучше обучать женщин. Это общие утверждения, которые, как и любая подобная информация, применимы не ко всем ситуациям.

1. Ставьте ясные, осязаемые цели и получайте полезный опыт

Ребята любят статистику. Говорим ли мы о спорте или фитнесе, мы всегда говорим о цифрах. Мы заботимся о средних показателях, 1ПМ в жиме лежа, процентном содержании жира в организме и измерениях рук. Однако вместо того, чтобы сосредотачиваться на этих объективных показателях, женщины склонны оценивать свою физическую форму в большей степени субъективно, например, как они себя чувствуют. Перед нами стоит задача найти способ узнать, работают ли наши программы или нужно что-то изменить.

Примечание: будьте осторожны с триггерами. Если у вашей клиентки в анамнезе были расстройства пищевого поведения, проблемы с изображением тела или она неуверенно относилась к своему телу, измерения обхвата и тестирование состава тела могут принести больше вреда, чем пользы.

Начните с того, что попросите ее сказать вам, что именно она ищет. Внимательно слушайте и задавайте уточняющие вопросы. Кроме того, умейте переводить вещи с ее языка на ваш. Например, она может сказать: «Я хочу поправиться».

При дальнейших исследованиях вы можете обнаружить, что она хочет похудеть.Отлично, теперь вы знаете цель и можете отслеживать потерю жира. Или она может говорить о «поднятии ягодиц», что можно перевести на наш язык как потеря веса и гипертрофия ягодиц.

[видео] Как сделать обратный гиперс, чтобы поразить ягодицы, не наказывая спину Обратный гипер может быть отличным упражнением, чтобы подчеркнуть ягодичные мышцы, или его можно делать ужасно и сильно нагружать нижнюю часть спины. здесь (сделано правильно) вы можете видеть, что Молли сокращает ягодицы, а не фокусируется на высоте своих ног, а затем контролирует опускающуюся часть.Во втором случае (сделанном неправильно) вы можете увидеть, что она раскачивает ноги, чтобы максимизировать их высоту, и не может контролировать опускающуюся часть. Это создает гораздо большую нагрузку на нижнюю часть спины. Независимо от того, выполняете ли вы эти упражнения без нагрузки (как было показано здесь) или с нагрузкой, ключ в том, чтобы сосредоточиться на сокращении мышц, которые вы пытаетесь проработать, и контролировать негатив, чтобы предотвратить чрезмерное импульс на качелях. — Это видео является собственностью Молли Гэлбрейт из Girls Gone Strong и используется с разрешения.Узнайте больше о Молли на сайтах mollygalbraith.com или www.girlsgonestrong.com.

Размещено Центром развития персональных тренеров в четверг, 8 октября 2015 г.

Также сосредоточьтесь на ее опыте во время сеанса. Если ее с энтузиазмом встретят, воодушевят, выслушают, поймут, вызовут, аплодируют и уделят ваше пристальное внимание, она вернется за большим. Если она чувствует себя лучше, ее одежда хорошо сидит и ей хвалят друзья и близкие, поздравляю — теперь у вашей клиентки есть бешеный поклонник!

2.Помогите ей преодолеть страх перед набуханием

Если вы когда-либо пытались нарастить мышцы без стероидов, вы знаете, насколько это сложно. В результате мы все хотим закатить глаза каждый раз, когда кто-то говорит о страхе набухания.

Однако для многих женщин это все еще реальный страх. Кроме того, из-за того, что вы парень, они могут подумать, что вы не понимаете этого беспокойства. Первое, что вам нужно сделать, — это признать, что этот страх очень распространен. Затем вам нужно поработать, чтобы успокоить ее разум.Ничего хорошего в тренажерном зале не произойдет, пока она не преодолеет нарастающий страх.

Вот несколько практических стратегий, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы столкнетесь с этой проблемой увеличения объема:

Объясните побочные эффекты от приема стероидов. Стероиды не только вызывают ненормальное увеличение мышечной массы, но и могут вызывать обратные половые признаки. Если женщина накачивает себя мужским половым гормоном, это приведет к маскулинизации ее тела. Вашему клиенту необходимо четко понимать, что это результат приема стероидов, а не штанги.Здесь изображение спортсмена женского пола, которая принимает стероиды, и того, кто не принимает стероиды, может быть полезным визуальным сравнением.

Объясните, что при разработке программы вы манипулируете обучающими переменными для достижения определенной цели. Скажите своему клиенту: «Если бы я дал эту программу клиенту-мужчине, который хотел набрать массу, он бы меня уволил, потому что эта программа — отстой для набора массы».

Если у вас есть подруга или коллега, которая сильна и здорова, спросите ее, может ли она быстро поговорить с вашим клиентом, чтобы помочь ей успокоиться.

Некоторые люди действительно набирают несколько фунтов мышечной массы в начальной фазе. Однако для большинства взрослых это не набор, а восстановление утраченных мышц. Это не будет происходить месяц за месяцем.

Наконец, в худшем случае, вы в конечном итоге наберете больше мышц, чем хотели, вы всегда можете их потерять.

Вы также можете дополнительно изменить программу, если у нее действительно есть тип телосложения, позволяющий легко наращивать мышцы. Уменьшая объем силовых тренировок (например,грамм. 2 × 5, 3 × 3), вы сведете на нет реакцию гипертрофии. Я использовал его как для спортсменов-мужчин, так и для женщин, которые являются причудливыми мезоморфами, и это позволяет им стать действительно сильными, не наращивая мышцы.

Вот «77» других способов убедить ваших клиенток в том, что поднятие тяжестей — это хорошо:
-> 77 Тренеры объясняют, почему женщинам следует поднимать тяжести

3. Отслеживание и корректировка эмоциональных проблем с питанием

Одна из самых больших проблем для женщин-клиентов (и многих парней, если они честны) — это эмоциональное переедание.Ваша клиентка уже знает, что ей нельзя есть. Ей не нужно, чтобы вы говорили ей, что пончики бесполезны при попытке похудеть. Что ей нужно, так это кто-то, кто не осуждает и может помочь ей обрести контроль над своими эмоциональными привычками в еде.

Чтобы справиться с этим, начните с того, что ваши клиенты будут вести дневник питания. Каждое занятие вначале выделяйте несколько минут и просматривайте его. Обведите в кружок проблемные продукты и спросите, что происходит. Работайте со своими клиентами, чтобы определить, когда и что, по вашему мнению, вызывает неправильный выбор питания.Затем обсудите со своими клиентами некоторые альтернативные занятия, которые можно было бы использовать, чтобы заменить эмоциональное переедание в это время.

Вот несколько примеров:

Время проблем : расслабление по ночам за просмотром телевизора и желание перекусить.

Альтернатива питания : используйте лень в своих интересах. Прежде чем сесть, почистите зубы и почистите зубы нитью. Сделайте это тщательно и уделите достаточно времени. После этого вы с меньшей вероятностью захотите повторить этот процесс, и вам будет легче отказаться от закусок.

Problem time : нервничать на вечеринке и болтаться у тарелки чипсов.

Альтернатива питания : Накормите бутылку с водой — возьмите бутылку или стакан воды и держите их перед собой, как люди с пивом. Каждый раз, когда вы нервничаете или в разговоре возникает неловкая пауза, делайте глоток.

Время проблем : чувство стресса или подавленности и поиск «комфортной еды»

Альтернатива питания : ищите занятия, которые расслабляют и заряжают вас.Они могут включать: прогулку / поездку на велосипеде на улицу, прослушивание музыки, поиск чего-нибудь забавного, чтобы посмотреть или послушать, чтобы вы могли хорошо посмеяться, или даже просто медленное, глубокое дыхание диафрагмой.

Время проблем : скучно и ищу в буфете перекус

Альтернатива питания : всегда держите при себе интересные и полезные материалы для чтения. Если у вас много свободного времени, подумайте о том, чтобы заняться хобби. Precision Nutrition мудро советует клиентам подумать о том, что они хотят перекусить.Если они хотят чего-то здорового (например, овощей и перегноя), они действительно физиологически голодны и должны есть. Если все, что им нужно, это печенье или чипсы, голод, скорее всего, скорее психологическая скука.

Примечание: эти практические стратегии не направлены на то, чтобы подорвать то, насколько глубоко укоренилось эмоциональное питание. Эмоциональное переедание может быть просто симптомом действительно серьезных психологических проблем. Не пытайся изображать психиатра. Если вы думаете, что теряете голову, обратитесь за помощью к специалисту.Решение этих проблем может стать тем, что открывает дверь к эффективным тренировкам для похудания.

4. Основные физиологические различия

Каждый тренер должен проводить время под стойкой, чтобы узнать о тренировках то, чего нельзя узнать по книгам. Это бесценные уроки для любого тренера, которые сильно повлияют на ваши тренерские способности. Однако при работе с женщинами-клиентами помните, что будут некоторые отличия от вашего опыта обучения.

Вот несколько примеров:

1. У женщин больше медленно сокращающихся волокон, чем у мужчин, и в результате они обычно могут делать больше повторений, чем вы, при любом заданном проценте от их 1ПМ.
2. Многие женщины могут справляться с большим объемом и быстрее восстанавливаться между подходами, чем вы (это особенно верно для женщин, которые имеют аэробную форму, но имеют низкий или средний уровень силы). Я давала клиентам-женщинам программы, которые убивали бы меня, но все равно получали отзывы, что это слишком просто.
3. Большинство парней, как правило, лучше справляются с тем, чтобы по мере нашего продвижения (особенно с эстетическими целями) лучше переходить на какой-либо тип разделения верха / низа, движения или части тела, женщины, кажется, лучше справляются с упражнениями для всего тела.

Примечание: одна область, в которой женщины могут быть намного сильнее, чем вы думаете, — это их сила ног. Не стоит недооценивать то, что ваши клиентки могут делать с упражнениями для ног.

Хотя эти рекомендации могут помочь вам в программировании, не игнорируйте принцип индивидуальности. У меня есть спортсменки, которым хорошо подходят тяжелые подходы по 3. Я шучу с ними, что все, что больше 5 повторений, — это кардио. Также у некоторых женщин довольно низкая трудоспособность. Знайте тенденции, но не придерживайтесь стереотипов .Всегда подстраивайтесь под себя.

[Видео] Шаг за шагом становая тяга сумо Многие люди в конечном итоге выполняют становую тягу сумо как больше присед, чем становую тягу. В этом видео Ниа Шанкс дает несколько отличных советов по правильной настройке для твердого натяжения, чтобы поразить заднюю цепь. — Это видео является собственностью Ниа Шанкс и используется с разрешения. Узнайте больше о Ниа на сайте Nia Shanks — Lift Like a Girl или на сайте http://www.niashanks.com.

Автор: Центр развития личных тренеров, вторник, 6 октября 2015 г.

5.Получите подходящее оборудование

Гири изготавливаются для парней среднего роста. Это может создать проблемы для маленьких женщин. Правильное оборудование может иметь огромное значение как для результатов вашего клиента, так и для его удовольствия от ваших тренировок. В своей статье Эльсбет Вайно рассказала о преимуществах батончиков для женщин. Я полностью согласен. Мы получили их несколько лет назад, и наши дамы обожают их!

Еще одним преимуществом является то, что когда у вас есть подходящее оборудование, оно дает вашим клиентам не только отличную тренировку, но и еще одну вескую причину тренироваться с вами на вашем предприятии.Если им когда-нибудь придется тренироваться в другом тренажерном зале (например, в путешествии) и им придется использовать эти толстые, гладкие и скользкие штанги, они проведут всю тренировку, желая вернуться к вам.

Еще одной проблемой для женщин могут быть варианты увеличения веса. Штанги поднимаются на 5 фунтов, что для жима может быть огромным прыжком. Гантели в большинстве тренажерных залов еще хуже, поскольку они поднимаются на 5 фунтов на руку (то есть прыжок на 10 фунтов). В результате многие женщины застревают в определенном весе, потому что следующий прыжок с весом оказывается слишком большим.

Для олимпийских гантелей подумайте о приобретении набора дробных тарелок, которые входят в 0,25, 0,5, 0,75 и 1 фунт. Что касается гантелей, подумайте о том, чтобы прикрепить PlateMates® к обычным гантелям (примечание: они не будут работать, если ваши гантели покрыты резиной или пластиком).

У меня также есть несколько регулируемых гантелей с винтовой фиксацией и куча стандартных пластин для наших спортсменок, которые позволяют нам подниматься на 1,25 фунта на руку. Эти небольшие прогрессии нагрузки позволяют женщинам стабильно набирать силу и постепенно работать с такими весами, которые они никогда не думали, что смогут поднять.

6. Заставьте своих клиенток подтягиваться

Я хочу, чтобы все мои спортсменки и здоровые клиенты делали подтягивания по следующим причинам:

1. Они эффективны, экономят время, а сила верхней части тела — то, чего не хватает большинству женщин.
2. Для подтягиваний требуется сильное, стройное, спортивное тело — именно к этому стремится большинство женщин.
3. Подтягивания расширяют возможности женщин. КАЖДЫЙ в тренажерном зале впечатлены, когда женщина выполняет набор строгих подтягиваний.
4. Стоя там, пока вы тренируете своего клиента через твердый набор строгих подтягиваний, вы будете выглядеть отличным тренером.

Мне нравится приводить спортсменок, которые в первый день смотрят на перекладину с языком тела с саркастическим выражением «да ладно!», К способности выполнять строгие подтягивания с отягощениями с колец.

Секрет того, как научить ваших клиенток делать много подтягиваний, состоит в том, чтобы заставить их делать много подтягиваний (т. Е. Подтягивания требуют достаточного объема и частоты, чтобы они хорошо выполнялись).Большинство новичков в подтягивании слишком стараются и жарятся в первом подходе. Это приводит к невозможности выполнения достаточного объема.

Вместо этого научите своих клиентов идти в ногу со временем. Начните с уровня, который позволяет им сделать как минимум 3-5 повторений в первом подходе, а еще 1-2 повторения останутся в баке. При необходимости используйте ленту или вспомогательный аппарат. Выполняйте набор подтягиваний между каждым набором других несоревновательных упражнений (например, приседания или жима верхней части тела, но не тяги или становой тяги).

Останавливайте каждый подход примерно на 2 повторения до полного отказа и делайте столько подходов, сколько необходимо, чтобы получить как минимум 15-25 подтягиваний за сеанс.На каждой тренировке пытайтесь заставить ее делать еще несколько повторений, и вскоре она обнаружит, что может сделать больше повторений в этих первых нескольких подходах.

Вот отличное видео, показывающее разницу между подтягиванием с ассистентом и подтягиванием без помощи от Ниа Шанкс:

Расширенный вариант подтягивания с бинтом Иногда при использовании бинта, чтобы помочь клиенту научиться подтягиваться, вам нужно упражнение, чтобы преодолеть разрыв между подтягиванием с бинтом и подтягиванием полностью без посторонней помощи. Здесь Ниа демонстрирует вариант, в котором Ремешок используется для помощи в концентрической (подъемной) части подъема, но сгибание колен уменьшает влияние резинки на эксцентрическую (опускающуюся) часть движения, что делает его немного более сложным.*** Персональный тренер? У нас есть все, что вам нужно, чтобы добиться большего успеха. Узнайте больше здесь: theptdc.com/about-us *** — Это видео является собственностью Ниа Шанкс и используется с ее разрешения. Узнайте больше о Ниа на сайте Nia Shanks — Lift Like a Girl или на сайте http://www.niashanks.com.

Автор: Центр развития личных тренеров, среда, 11 ноября 2015 г.

7. Будьте на 100% профессионалом 100% времени

Как для вас, так и для каждого тренера в отрасли стремитесь быть полностью профессиональными.Не чопорный, холодный и отстраненный, а способ, которым никто не принимает вас за того, кто любит свою работу по совершенно неправильным причинам.

Вот 3 примера:

Пример 1: равное отношение ко всем женщинам

Когда у вас есть привлекательные, общительные клиентки, легко получить удовольствие от обучения. Тем не менее, вы должны быть столь же вовлечены и увлечены обучением своих не очень привлекательных и застенчивых клиентов-женщин. Сделайте своей целью относиться ко всем клиенткам одинаково.

Люди в спортзале наблюдают за вами и заметят ваше доброе, профессиональное поведение.Они увидят, что вы здесь не только для того, чтобы быстро заработать или пофлиртовать, но и что вы действительно заботитесь о людях. Даже если они вас не возьмут на работу, они будут уважать вас.

Пример 2: Следите за своей тренерской позицией

Когда ты тренируешься, попасть в зону легко. Вы активны, двигаетесь, чтобы увидеть все ракурсы, и стараетесь хорошо работать. Однако, если вы не будете осторожны, вы можете оказаться в положении, которое не только будет выглядеть непрофессионально, но и заставит вашего клиента почувствовать дискомфорт.Например:

• Не стойте сразу за клиентом, делая петли на бедре.
• Не стойте перед клиенткой-женщиной, когда она выполняет такое упражнение, как тяга в наклоне.

Эти неудобные позы становятся еще хуже, если вы используете неправильные коучинговые сигналы (например, «это отлично выглядит!»).

Пример 3: Конфиденциальность

Допустим, вам нужно провести с клиентом измерения кожной складки. Очевидно, вы не собираетесь делать это в спортзале.Но я бы не советовал вам уходить в хранилище, ближайшее к вам двоим. Это не только выглядит неуместным, но и если вас когда-либо обвиняли в сексуальных домогательствах, это ее слово против вашего. Старайтесь никогда не оставаться наедине с клиенткой-женщиной в приватной зоне. Если вам действительно нужно сделать что-то личное, например, повязку на кожу, возьмите с собой сотрудницу женского пола.

Далее…

Несколько раз в этой статье Эндрю ускользал от более ранней статьи Эльсбет Вайно, которая предлагает более глубокое понимание обучения женщин.Щелкните ссылку перед тем, как прочитать:
-> 8 советов по улучшению вашей подготовки для женщин

Кроме того, есть еще две статьи, которые мы рекомендуем вам прочитать.

Первый, подготовленный знаменитым тренером Чадом Ландерсом, призывает мужчин быть тренерами, которых они хотели бы, чтобы их сестры тренировались с
-> Будьте тем мужчиной, которого вы хотите, чтобы ваша сестра тренировалась с

Наконец, Нардиа Норман обсуждает расстройство пищевого поведения и рост женской фитнес-модели:
-> Беспорядочное питание и рост конкурентоспособной фитнес-модели