Разное

Чинап на одной руке: Как отжиматься на одной руке

Содержание

Как отжиматься на одной руке

«Отжимания — одно из самых сложных упражнений для развития плечевого пояса, — рассказывает Станислав Лысаковский, эксперт направления групповых программ X-Fit в России. — Чтобы удержать ровное положение корпуса, в работу включается все тело. Только по паре повторений этого упражнения порой можно сделать выводы о том, в какой физической форме находится занимающийся».

Если отжимания уже освоены, многим хочется расти дальше. И вот тогда появляется идея делать их с опорой на одну руку.

Кому будут полезны отжимания на одной руке

Только не новичкам. Пытаться освоить их следует лишь в том случае, если вы уверенно выполняете упражнение с опорой на две руки. Тогда они будут полезны:

Тем, кто развивает силу и стремится увеличить объемы мышц

Если плечевой пояс, грудные мышцы и руки уже адаптировались к обычным отжиманиям, можно бесконечно увеличивать количество повторов. Или начать делать упражнение с опорой лишь на одну руку и сразу же на порядок увеличить нагрузку, плюс заставить активнее включиться в работу мышцы пресса и спины. Если делать такое упражнение в идеальной технике (о ней ниже), вы эффектно прокачаетесь без всякой штанги!

Для развития силовой выносливости

Способность дольше не уставать при выполнении силовых упражнений вырабатывается со временем за счет многократных повторений. И чем сложнее упражнение, которое вы делаете, тем лучше будет результат. Отжимания на одной руке в этом смысле очень перспективны.

Тем, у кого мало места и времени для занятий

Это упражнение не просто так называют «тюремной физкультурой». Его популяризовал некий Пол Уэйд, который в 20 с небольшим лет попал за решетку худым и слабым парнем. Но он тренировался в ограниченном пространстве с весом собственного тела и за год стал таким силачом, что его не осмеливались задевать. Позже Пол написал книгу «Тренировочная зона» и, практически не занимаясь со штангой, занял третье место на Калифорнийском институционном чемпионате по пауэрлифтингу.  

Если у вас, как у Пола, не хватает места и времени для тренировок, ваш выбор — тяжелые упражнения с собственным весом. В том числе отжимания на одной руке.

Для улучшения координации и баланса

Опора на одну лишь руку заставляет нервную систему максимально координировать работу мышц. Способность управлять своим телом — держать равновесие, следить за каждым движением — в этом случае растет вместе с силой. Возникает то, что атлеты называют «мышечное чувство», когда все тело работает как единое целое.

Для похудения

Тяжелые отжимания требуют больших энергозатрат. Жировое депо просто не сможет сохраниться в прежнем объеме (если, конечно, вы не будете регулярно пополнять его, переедая). 

Для общего оздоровления

Мы уже упомянули, что результатом таких тренировок будет более слаженная работа нейромышечной системы. Но это не единственное системное влияние на организм. Упражнения повышают запас мощности сердца, сосудов и диафрагмы (главной мышцы дыхательной системы) и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Это происходит потому, что активно работают мышцы пресса, спины и поясницы, которые оказывают в числе прочего и стимулирующее воздействие на внутренние органы. Также укрепляются кости, сухожилия и связки: при силовых упражнениях так бывает всегда.

Противопоказания к отжиманиям на одной руке

Сложность упражнения, увы, ограничивает круг тех, кому оно доступно. Среди противопоказаний — травмы и хронические заболевания суставов (локоть, плечо, запястье) и хронические заболевания сердца и сосудов. В последнем случае стоит проконсультироваться с лечащим врачом: если ваше состояние позволяет делать обычные отжимания, вполне вероятно, будут не под запретом и более сложные.

Какие мышцы работают при отжиманиях на одной руке

«Отжиматься на одной руке становится дико сложно, но само движение начинает играть новыми красками, — говорит Станислав Лысаковский. — Подключаются другие мышечные группы: приводящая мышца бедра, косые мышцы живота. Увеличивается нагрузка на мышцы-стабилизаторы лопатки. Огромное преимущество такой вариации упражнения в том, что работа идет на укрепление одной руки, и вы точно знаете: та, что слабее, не останется без полноценной нагрузки».

Хотя в работе участвуют и те мышцы, что задействованы при классических отжиманиях, нагрузка на них перераспределяется. Например, мышцы ног — икроножные, двуглавая и четырехглавая мышцы бедер — загружены меньше, в основном как опора. А вот трицепсы, дельтовидные мышцы, пресс и широчайшая мышца спины — сильнее. Последняя вообще удерживает в равновесии корпус, так как нет опоры на одну из рук.

Техника движения

На самом деле начать отжиматься на одной руке — это не значит просто взять и поднять вторую. Так сделать просто не получится, какой бы силой вы не обладали. Отличается положение корпуса и работа ног, техника опускания и подъема корпуса. Все это надо тренировать отдельно. 

В идеале упражнение выглядит так:

  • Исходно: стопы на ширине плеч или уже, тело вытянуто в линию с ногами. Рука-опора под плечом, свободная ладонь за поясницей или на бедре.
  • На вдохе слегка скручиваете корпус и опускаетесь лбом к полу. Скручивание корпуса и поворот плеча внутрь облегчают движение, делают упражнение более легким. 
  • На выдохе возвращаетесь в исходное положение. 

Конечно, идеально выполнить упражнение с первого раза не получится. Поначалу не стесняйтесь сильно скручивать корпус и поднимать таз. Постепенно старайтесь минимизировать эти движения. И не думайте, что когда-нибудь сможете отжаться с полностью прямой спиной без скручивания вообще! Это гарантированно невозможно. 

Чтобы помочь себе, также расставьте ноги шире плеч. Так легче держать равновесие. Не стесняйтесь облегчать себе работу: упасть лицом в пол из-за потери баланса на начальном этапе крайне неприятно и чревато переломом носа.

Подготовка к отжиманиям на одной руке

Говорят, что тренироваться на одной руке можно тогда, когда вы отжимаетесь на обеих руках 40 и более раз. На самом деле можно начинать и раньше, используя подводящие упражнения.

Отжимания на одной руке от возвышения

«Начните с вертикальной стены, — советует Станислав Лысаковский. — Встав под небольшим углом к ней, обопритесь рукой о стену, пальцы расставьте широко. Ноги поставьте шире таза. Корпус выпрямите. Начинайте делать отжимание, уводя локоть в сторону и сохраняя положении лопатки как можно ниже уха. Ваша задача — подобрать такое расстояние от стены, чтобы движение не рушило прямую планку вашего тела. Сделайте по 10 повторений сначала на одной, а потом на другой руке. 

Со временем сдвигайтесь по стене вниз, занимая исходное положение все ближе и ближе к полу. Хорошим вариантом также будет использовать петли TRX. Опираясь на одну рукоять, можно подобрать идеальный угол наклона к полу».

Можно использовать и горизонтальные возвышенности разного уровня — стол, стул, кровать. Главное — регулярно, скажем, раз в неделю, опускаться все ниже и ниже.

Отжимания на одной руке с частичной опорой на вторую руку

Тут потребуется опора, чтобы поставить на нее вторую руку: кирпич, толстая книга, мяч, твердый валик. Причем в идеале она должна быть такой, чтобы полноценно опереться на нее было невозможно. Либо неустойчивая, либо такая по высоте, чтобы рука полностью не выпрямлялась. Как вариант, ее можно просто отставить подальше в сторону.   

Соответственно, отжиматься вы будете на одной руке, а второй фактически только слегка придерживаться, страхуя себя. Постепенно полностью переносите вес с нее на основную опорную руку и ее сторону тела.

Отжимания на тыльной стороне ладони

Подготовительный вариант, похожий на предыдущий. Только вместо предмета неопорную руку надо развернуть и поставить на косточки. Принцип тот же: есть страховочная опора на вторую руку, но нагрузить ее полноценно не получится.  

Теперь вы знаете, как научиться технично отжиматься на одной руке, избежав при этом травм и неудач. Девушкам на заметку: делать это упражнение можно и с коленей.

Отжимания на одной руке: техника и подводящие движения

Главная » База упражнений

017.3к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D

4.5

(54)

FitNavigator.ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>

Содержание статьи

    Время на чтение: 5 мин.

  1. Польза выполнения упражнения
  2. Противопоказания
  3. Техника выполнения
  4. Подготовительные упражнения
  5. Частичная опора на вторую руку
  6. Вторую руку ставим на тыльную сторону
  7. Руки выше ног

Отжимания на одной руке являются технически сложным, эффектным упражнением, наглядно демонстрирующим физические навыки спортсмена. Для того чтобы научиться отжиматься таким образом вам потребуется не только базовая физическая подготовка, но и умение поддерживать баланс за счет слаженной работы мышц стабилизаторов. Правильная техника этого упражнения, польза его выполнения и другие аспекты будут рассмотрены далее.

Польза выполнения упражнения

Отжимания на одной руке, так же как классические варианты этого движения, развивают мускулатуру верхней части тела. В частности это мышцы груди, передние пучки дельт и трицепсы.

Польза упражнения заключается в развитии силы и выносливости мышц верхней части тела, а также тренировке координации.

Однако, у такого первого варианта есть два основных отличия:

  1. Вся нагрузка приходится на одну-единственную руку. Таким образом, интенсивность тренинга мышц в два раза выше, чем при обычных отжиманиях от пола. Это упражнение является отличным индикатором истинной силы спортсмена.
  2. Помимо максимальной нагрузки на мышцы, польза выполнения отжиманий на одной руке заключается в том, что вам все время приходится поддерживать баланс, а это абсолютно нетривиальная задача. Попробуйте просто встать в упор лежа и убрать одну руку за спину, на расставляя при этом ноги и не отводя таз в сторону. Для того чтобы поддерживать равновесие в таком положении, вам придется задействовать практически все мышцы корпуса.

При балансировании на одной руке активно включаются в работу широчайшие мышцы спины и пресс. В движении поддерживать равновесие становится еще сложнее. Выглядит многообещающе, не правда ли? Вы можете бросить настоящий вызов собственному телу!

Противопоказания

Противопоказаний у этого упражнения совсем немного, несмотря на его сложность. По сути, они те же самые, что и для обычных отжиманий от пола. Это травмы задействованных в упражнении суставов: плечевого, локтевого, лучезапястного.

Не стоит выполнять отжимания на одной руке, если вы ощущаете боль или дискомфорт в суставах или мышцах. В противном случае польза от упражнения будет минимальной, а вреда можно получить гораздо больше.

Техника выполнения

В разных источниках вы можете встретить разное описание техники выполнения таких отжиманий. И даже тренеры выполняют его по-разному. Одни варианты более эффективны, но более сложны, а другие, в свою очередь, легче в выполнении, но и эффект дадут не такой выраженный.

Отжимания от пола на одной руке.

Поэтому логично будет рассмотреть самый сложный эталонный вариант этого упражнения и привести ряд способов, которыми вы можете облегчить себе задачу при его освоении.

Этот эталонный вариант выполнения подразумевает, что положение корпуса при движении выглядит почти таким же, как при классических отжиманиях. Только опираетесь вы ни на две ладони, а на одну, поставленную ладонью под корпусом. Иными словами, ваше тело составляет максимально прямую линию, плечи параллельны полу, а ноги расставлены на расстояние сравнимое с шириной плеч.

К такому варианту выполнения упражнения следует стремиться. Однако, научиться так отжиматься сразу вряд ли получится, даже если вы обладаете внушительной физической силой. Дело опять же в балансе и умении мысленно координировать работу большого массива мышц.

Итак, как отжимания на одной руке делаются в идеале:

  1. Исходное положение – упор лежа на одной руке. Вторую руку следует убрать за спину, разместив кисть на ягодице или чуть ниже. Корпус при этом прямой, ноги стоят на носках. Расстояние между стопами примерно составляет ширину плеч, возможно немного больше.
  2. На вдохе, сгибая рабочую руку в локте, вы опускаетесь грудью практически до пола. Поясница при этом не прогибается.
  3. На выдохе вы выталкиваете себя в исходное положение.

Какие приемы позволяют сделать упражнение проще:

  • Чем шире вы разводите ноги, тем проще становится держать равновесие, и тем дальше от средней линии корпуса вы можете отставить рабочую руку. Соответственно, вы можете перенести львиную долью нагрузки с трицепса на грудную мышцу.
  • Отведя таз в сторону рабочей руки, и приподняв противоположное плечо, вы также сделаете балансирование более простым.

Эти приемы имеет смысл использовать только в самом начале, чтобы почувствовать вкус, так сказать. Иначе очень велик соблазн привыкнуть к тому, что упражнение хоть как-то получается и не прогрессировать дальше.

Подготовительные упражнения

Чтобы научиться отжиматься на одной руке, следует предварительно освоить несколько подводящих упражнений.

Частичная опора на вторую руку

В этом упражнении вы используете небольшую опору – мяч, брусок, все что есть под рукой. Техника следующая:

  • Примите упор лежа. Руку, которую полагается убрать за спину, выпрямите и отведите в сторону. Ладонь положите на мяч или брусок. Полноценно опереться на нее вы не сможете, но частичную поддержку она вам, несомненно, окажет и не позволит касаться пола этой рукой.
  • Выполняйте отжимания, сосредоточившись на усилии мышц опорной руки.

Отжиматься таким образом несколько проще, чем на одной руке, но сложнее, чем в классическом варианте. Старайтесь переносить вес на рабочую руку и постепенно отрывать вторую ладонь от опоры.

Одна рука на опоре.

Вторую руку ставим на тыльную сторону

В этом варианте вы принимаете стандартный упор для отжиманий от пола, только ладонь рабочей руки ставите на пол, как обычно, а ладонь второй руки ставите на тыльную сторону.

На тыльной стороне отжиматься далеко не так удобно. Поэтому вы непроизвольно будете переносить большую часть веса на рабочую руку. Техника:

  • Примите классическое положение для отжиманий от пола. Ладонь одной руки поставьте на тыльную сторону и перенесите вес тела на вторую руку.
  • Начинайте отжиматься, стараясь полностью сосредоточить усилия на рабочей руке.

Руки выше ног

Этот вариант упражнения позволяет снизить нагрузку на рабочую руку, тем самым дав мышцам привыкнуть к работе. Техника следующая:

  • Поставьте рабочую руку на небольшое возвышение – степ платформу, скамью, край кровати. В таком положении нагрузка на мышцы уменьшится, и вы сможете полностью сосредоточиться на отработке баланса. Уберите вторую ладонь за спину и выпрямите корпус.
  • Сгибая исключительно рабочую руку, попробуйте правильно выполнить движение.

Научившись отжиматься в таком положении, постепенно понижайте высоту опоры, пока не спуститесь до пола. Дополнительная польза этого упражнения заключается в том, что вы сразу учитесь поддерживать баланс.

Отжимания на одной руке – это сложная физическая и координационная задача, но, как знают многие спортсмены – нет ничего невозможного. Правильно выполнить движение сможет не каждый, но если у вас это получится, вы сможете с полной уверенностью утверждать, что уровень вашей физической подготовки достиг значительных высот.

Была ли статья для вас полезна?

Пожалуйста, оцените!

Очень жаль, что статья не была для вас полезна.

Просим вашего совета!

Расскажите, как мы можем улучшить материал?

Спасибо за ваш отзыв!

FitNavigator.ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>

Поделиться:

США рассматривают возможность обнародования разведывательных данных о возможной передаче Китая России вооружений

Администрация Байдена рассматривает возможность публикации разведывательных данных, которые, по ее мнению, показывают, что Китай взвешивает, стоит ли поставлять оружие для поддержки войны России в Украине, заявили официальные лица США.

Дискуссии о раскрытии информации проходят в преддверии пятничного заседания Совета Безопасности ООН, посвященного годовщине вторжения России в Украину. Это следует за рядом обращений за закрытыми дверями к Китаю, скоординированных союзниками по Организации Североатлантического договора, кульминацией которых стало официальное предупреждение, сделанное в выходные дни в Мюнхене.

Ван И,
Высокопоставленный внешнеполитический чиновник Китая, ряд западных официальных лиц, включая госсекретаря

Энтони Блинкен
и министр иностранных дел Великобритании

Джеймс Клеверли.


Подписка на рассылку новостей

Что такое новости

Следите за заголовками, узнавайте новости и принимайте более взвешенные решения — бесплатно в вашем почтовом ящике каждый день.

ПОДПИСАТЬСЯ


Г-н Блинкен сделал публичное предупреждение после встречи, заявив в интервью CBS News, что Китай серьезно изучает возможность поставок оружия в Россию.

Встреча Блинкена и Вана в кулуарах Мюнхенской конференции по безопасности закончилась без каких-либо признаков согласия по ключевым вопросам, согласно описаниям людей, знакомых с этой встречей. Один из этих источников назвал это «напряженным», поскольку недавний сбитый китайский воздушный шар наблюдения затмил разговор.

Г-н Блинкен выступит перед Советом Безопасности по случаю годовщины войны на Украине. Год назад г-н Блинкен также выступил перед советом и поделился разведывательными данными США, которые указывали на вторжение России.

Совет национальной безопасности Белого дома отказался от комментариев.

ПОДЕЛИТЕСЬ МЫСЛЯМИ

Как Запад должен реагировать на сообщения о том, что Китай может предоставить оружие России, чтобы помочь ей в Украине? Присоединяйтесь к обсуждению ниже.

В последние недели западные страны получили информацию о том, что Пекин может прекратить свое предыдущее самоограничение на поставки оружия в Россию, по словам официальных лиц США и Европы, хотя, похоже, Китай еще не принял окончательного решения. . По словам официальных лиц, ранее Пекин проявлял осторожность, ограничивая свою поддержку финансовой помощью и закупками нефти, но, согласно последним оценкам разведки, эта позиция, похоже, меняется.

«До сих пор, — сказал высокопоставленный западный чиновник, — существовала определенная неопределенность в отношении того, какую практическую помощь Китай может оказать России». Чиновник сказал, что разведданные, которыми сейчас располагают США и их союзники, «намного менее двусмысленны».

Последствия нападения на Часов Яр, Украина.

Фото:

Ясуёси Чиба/Agence France-Presse/Getty Images

Представитель МИД Китая,

Ван Вэньбинь,
не ответил напрямую, когда в среду его спросили, предоставит ли Китай смертоносную поддержку военным усилиям России. «Известно, что страны НАТО, в том числе США, являются крупнейшим источником оружия для поля боя в Украине, однако они продолжают утверждать, что Китай может поставлять оружие в Россию», — сказал г-н Ван.

Последующая встреча высокопоставленных официальных лиц США и Китая на предстоящих международных встречах не планируется. представитель Государственного департамента

Нед Прайс
заявил в среду, что Вашингтон «очень внимательно следит за тем, чтобы определить», продвигается ли Китай с помощью смертоносной помощи России.

Поскольку война приближается к годовой отметке, США работают с другими западными странами, чтобы продемонстрировать свою решимость поддерживать Украину, усилить давление на Москву и предостеречь Китай от более активного участия в поддержке Москвы. Президент Байден в понедельник посетил Киев впервые после прошлогоднего вторжения, пообещав Вашингтону поддержку Украины.

Возможная конфронтация с Китаем из-за смертоносной помощи возникает на фоне эскалации напряженности между Пекином и Вашингтоном из-за западной кампании по давлению на Россию, которая начала полномасштабное вторжение в Украину в феврале 2022 года. За последний год Китай помог Москве, купив Российская нефть и продажа коммерческих товаров, таких как микрочипы и беспилотники, которые также имеют военное применение.

Ван И, высокопоставленный чиновник внешнеполитического ведомства Китая, выступает на Мюнхенской конференции по безопасности в субботу.

Фото:

Джин Мамэнни/Синьхуа/Getty Images

По словам американских и европейских официальных лиц, то, что Китай может предоставить смертоносное оружие России — на основании новых разведывательных данных — является заметным отходом от более общих товаров двойного назначения, которые китайские компании поставляли в прошлом году. Чиновники отказались детализировать то, что сказала разведка.

Последние оценки разведки также подчеркнули растущую обеспокоенность Пекина по поводу президента России.
Владимира Путина

Угроза применения ядерной силы, заявили официальные лица. Эти опасения представляли собой единственную точку соприкосновения с западными посланниками в отношении России на мюнхенских встречах. По словам официальных лиц, хотя Китай уже давно опасается подбадривать Москву, он также обеспокоен экономическими и политическими последствиями несостоятельности России.

Администрация Байдена, начиная с наращивания военной мощи России перед вторжением вблизи Украины, обнародовала практически беспрецедентный объем рассекреченных разведывательных данных о военных планах Москвы, ее торговле оружием с Ираном и смежных темах. Директор национальной разведки Аврил Хейнс заявила на прошлой неделе, что, хотя «слишком рано говорить», официальные лица пока не замечают какой-либо деградации источников в разведке США из-за релизов.

Предупреждение в Мюнхене последовало за рядом частных обращений в Китай. По словам официальных лиц, это было согласовано с западными союзниками в надежде, что это остановит Пекин от бесповоротного шага по началу поставок оружия.

Хотя администрация Байдена работала над рассекречиванием разведывательных данных для возможного обнародования, по словам официальных лиц, окончательное решение о публичном раскрытии или сроках не принято.

Китайская торговля оружием окутана тайной, и непонятно, какое оружие может получить Россия. Китай является мировым лидером в производстве оружия, которое активно использовалось в войне на Украине, включая артиллерийские системы большой дальности, высокоточные реактивные системы залпового огня, противотанковые ракеты и ракеты класса «земля-земля», а также небольшие тактические беспилотники и барражирующие боеприпасы.

Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин на саммите Шанхайской организации сотрудничества в прошлом году.

Фото:

Сергей Бобылев/Кремль/Associated Press

Российские вооруженные силы страдают от нехватки боеприпасов и оружия, и их преследуют проблемы на поле боя вверх и вниз по цепочке командования.

Официальные лица США и Европы заявили, что Пекин не обязательно будет поставлять передовое оружие, но, скорее всего, восполнит то, что российские силы потеряли на поле боя в Украине, например боеприпасы, или не смогли произвести из-за санкций, например электронику.

«Дело не в технологии», сказал

Василий Кашин,
специалист по Китаю, директор Центра комплексных европейских и международных исследований Высшей школы экономики в Москве. «В первую очередь это вопрос производственных мощностей. А с точки зрения производственных мощностей Китай во многих аспектах, особенно если говорить о вооружении сухопутных войск, может быть сильнее России и всего НАТО вместе взятых».

Министр финансов

Джанет Йеллен
заявил в четверг, что США продолжат предупреждать китайских правительственных чиновников, компании и банки о потенциальных последствиях помощи России в уклонении от санкций США.

«Что касается санкций и помощи России, мы ясно дали понять, что оказание материальной поддержки России или помощь в любом виде уклонения от системных санкций будет для нас очень серьезной проблемой», — сказала г-жа Йеллен на пресс-конференции в Бангалор, Индия.

В ходе визита в Москву высокопоставленный дипломат Китая Ван И встретился с президентом России Владимиром Путиным и министром иностранных дел Сергеем Лавровым. Лидеры обязались укреплять отношения между двумя странами. Фото: Антон Новодережкин/Кремль/Zuma Press
900:06 Предупреждение г-на Блинкена о возможной передаче оружия прозвучало за несколько дней до визита г-на Вана в Москву, одной из встреч на высшем уровне между Китаем и Россией, и когда Пекин готовится опубликовать свой собственный план прекращения войны в Украине.

Пекин заявил, что опубликует 24 февраля, в годовщину вторжения, детали предложения по установлению мира в Украине, хотя идея о том, что Китай выступает в качестве посредника, была встречена в США с глубоким скептицизмом. и Европа.

Г-н Путин сообщил в среду, что

Си Цзиньпин,
Китайский лидер посетит Россию.

Западные аналитики сомневаются в способности Китая быть надежным посредником в конфликте, указывая на его явную предвзятость в сторону России. После российского вторжения г-н Си еще не разговаривал с президентом Украины

Владимир Зеленский,
при этом он несколько раз разговаривал с г-ном Путиным в течение этого периода.

В ООН представители Вашингтона поддерживают резолюцию, требующую от России «немедленно, полностью и безоговорочно вывести все свои вооруженные силы с территории Украины в пределах ее международно признанных границ и призывают к прекращению боевых действий».

Один западный чиновник сказал, что союзники США надеются получить более 130 голосов в четверг.

Такие резолюции Генеральной Ассамблеи не имеют обязательной силы, в отличие от резолюций Совета Безопасности. Тем не менее официальные лица США надеются, что сообщение большинства государств-членов ООН продемонстрирует широкую оппозицию российскому вторжению и начнет излагать план мира, который включает уход России.

«Сейчас они являются государством-изгоем, и если они хотят двигаться вперед в этом мире, они должны положить конец этой войне», — посол США в ООН,

Линда Томас-Гринфилд,
рассказал журналистам. «Решительное голосование в Генеральной Ассамблее станет для них недвусмысленным сигналом».

— Уоррен П. Стробел, Бретт Форрест и Джеймс Т. Аредди участвовали в написании этой статьи.

Пишите Вивиан Саламе по адресу [email protected] и Нэнси А. Юссеф по адресу [email protected]

Copyright © 2022 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Появился в печатном издании от 23 февраля 2023 г. под названием «U.S. Глаза, подробно рассказывающие о потенциальной помощи Пекина в оружии России».

Крупнейшие акционеры Arm China объявляют, что проблема корпоративного управления компании решена — Arm®

29 апреля 2022 г.

Пекин, Китай, Кембридж, Великобритания, и Токио, Япония, 29 апреля 2022 г. объявление о том, что давняя проблема корпоративного управления компании была решена после единогласного голосования Совета директоров Arm China.

В полном соответствии с законодательством Китая совет директоров Arm China назначил доктора Ренчен Лю и доктора Эрика Чена со-генеральными директорами компании. Д-р Лю также был должным образом зарегистрирован и принят местными властями Шэньчжэня в качестве законного представителя и генерального директора компании. Эти назначения вступают в силу немедленно.

Arm остается приверженным китайскому рынку, Arm China как независимой операционной компании, контрольный пакет акций которой принадлежит китайским инвесторам, а также успеху китайских партнеров Arm по экосистеме.

Стратегическое партнерство, лицензионное соглашение на интеллектуальную собственность и бизнес-модель между Arm и Arm China остаются неизменными. Arm China будет по-прежнему оставаться эксклюзивным коммерческим каналом распространения Arm для лицензирования своей интеллектуальной собственности китайским лицензиатам. Arm China также продолжит разработку собственной интеллектуальной собственности. Под новым руководством Arm China будет придерживаться культуры, ориентированной на клиента, обслуживая своих клиентов справедливо, на равных и без дискриминации.

Д-р Лю и д-р Чен имеют обширный инженерный, инвестиционный и руководящий опыт. Д-р Лю тесно связан с китайской технологической отраслью и имеет обширный опыт руководства, поскольку он работал генеральным директором или членом IC нескольких инвестиционных фондов и исследовательских институтов. Доктор Лю имеет степень бакалавра Университета Цинхуа и докторскую степень. из Оксфордского университета.

Доктор Чен в настоящее время является управляющим партнером и главой Китая в SoftBank Investment Advisors (компания, которая управляет SoftBank Vision Fund). Ранее д-р Чен был соучредителем и генеральным директором Brion Technologies (компания, занимающаяся высокопроизводительными вычислениями, позже приобретенной ASML), а также соучредителем и председателем совета директоров BaseBit Technologies, компании, занимающейся технологиями обработки конфиденциальных данных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *