Болит колено при сгибании и ходьбе лечение: Лечение болей в колене при ходьбе

Содержание

причины, лечение – как избавиться от боли в районе лопатки

Лечением этого симптома занимается Ортопед-травматолог.

Записаться на приём

Одной из проблем существенно нарушающих свободу движений и полноценную жизнедеятельность является боль в колене. Болевые ощущения могут иметь различный характер и интенсивность, возникать в состоянии покоя и при движении. Рассмотрим, почему коленный сустав болит при сгибании и разгибании, особенности методов лечения и меры профилактики, способные предотвратить болезнь.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В.

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 24 Сентября 2021 года

Дата проверки: 02 Февраля 2023 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Причины и факторы риска возникновения боли

в коленном суставе

Разновидности болевого синдрома

Первая помощь

К какому врачу обратиться

Чарин Юрий Константинович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 34 года

Дихнич Олег Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 31 год

Гайдук Александр Александрович

Ортопед • Врач ЛФК • Физиотерапевт
стаж 30 лет

Бодань Станислав Михайлович

Ортопед • Травматолог
стаж 27 лет

Кученков Александр Викторович

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач
стаж 24 года

Самарин Олег Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 24 года

Ткаченко Максим Викторович

Ортопед • Травматолог
стаж 20 лет

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Травматолог
стаж 16 лет

Пивковский Дмитрий Игоревич

Ортопед • Травматолог
стаж 11 лет

Степанов Владимир Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 10 лет

Телеев Марат Султанбекович

Ортопед • Травматолог • Спортивный врач
стаж 10 лет

Штанько Владислав Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 9 лет

Атамурадов Тойли Атамурадович

Ортопед • Спортивный врач • Хирург
стаж 8 лет

Ахмедов Казали Мурадович

Ортопед • Травматолог
стаж 6 лет

Оразмырадов Халназар Атабаллыевич

Ортопед • Травматолог
стаж 5 лет

Сатторов Аббосхон Нодирович

Ортопед • Травматолог
стаж 4 года

Методы диагностики

Как лечить боль в колене?

Реабилитационные мероприятия

Ведущим направлением деятельности реабилитационного центра «Лаборатория движения», основанного на базе клиник ЦМРТ, является восстановление пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата.

Для каждого обратившегося по причине болей в колене составляется индивидуальная восстановительная программа. В нее входит:

комплексное диагностическое обследование
электромиостимуляция
упражнения ЛФК под контролем инструктора
массаж
мануальная терапия
остеопатическая коррекция
профессиональный подбор тейпов и ортезов
техники йогатерапии и пилатеса
консультация по питанию

Для записи на поэтапную реабилитацию оставляйте заявку на сайте оздоровительного центра или звоните по контактному номеру телефона.

Последствия

Профилактика

Понравилась статья?

Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.

e-mail

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Статью проверил

Москалева В. В.

Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с
медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все
вопросы

причины, лечение – как избавиться от боли в районе колена

Лечением этого симптома занимается Ортопед-травматолог.

Записаться на приём

Жалоба на боль в колене при ходьбе довольно часто возникает у людей разного возраста. На коленный сустав приходится значительная нагрузка, поэтому неприятные ощущения могут иногда возникать. Также такой симптом появляется при патологических состояниях, связанных с поражением сустава и близлежащих анатомических структур. Поскольку пациент самостоятельно не определит причину возникновения дискомфорта, необходимо пройти обследование. Тольуо специалист может поставить окончательный диагноз и назначить актуальное лечение.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В.

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 25 Сентября 2021 года

Дата проверки: 02 Февраля 2023 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Причины боли в колене при ходьбе

Разновидности

К какому врачу обратиться

Чарин Юрий Константинович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 34 года

Дихнич Олег Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 31 год

Гайдук Александр Александрович

Ортопед • Врач ЛФК • Физиотерапевт
стаж 30 лет

Бодань Станислав Михайлович

Ортопед • Травматолог
стаж 27 лет

Кученков Александр Викторович

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач
стаж 24 года

Самарин Олег Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 24 года

Ткаченко Максим Викторович

Ортопед • Травматолог
стаж 20 лет

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Травматолог
стаж 16 лет

Пивковский Дмитрий Игоревич

Ортопед • Травматолог
стаж 11 лет

Степанов Владимир Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 10 лет

Телеев Марат Султанбекович

Ортопед • Травматолог • Спортивный врач
стаж 10 лет

Штанько Владислав Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 9 лет

Атамурадов Тойли Атамурадович

Ортопед • Спортивный врач • Хирург
стаж 8 лет

Ахмедов Казали Мурадович

Ортопед • Травматолог
стаж 6 лет

Оразмырадов Халназар Атабаллыевич

Ортопед • Травматолог
стаж 5 лет

Сатторов Аббосхон Нодирович

Ортопед • Травматолог
стаж 4 года

Методы диагностики

Лечение боли в колене при ходьбе

Реабилитация

После проведения лечебных мероприятий пациенту потребуется реабилитация для восстановления поврежденных анатомических структур и нормализации движений в суставе.

Специальные упражнения в рамках лечебной физкультуры помогают вернуть привычный объем движений. Эффективный курс восстановления можно пройти в реабилитационном центре «Лаборатория движения».

Последствия

Профилактика боли в колене

Другие статьи на тему:

Восстановление голеностопного сустава после растяжения

Травматические повреждения, наносящие ощутимый ущерб физическому здоровью, требуют длительного лечения и даже хирургической коррекции. Вынужденная неподвижность травмированной части тела приводит к нарушению кровообращения, ослаблению тканевого питания и мышечной силы, ухудшению общего состояния и нормального функционирования всего организма. Именно поэтому ключевым этапом максимально полного восстановления является реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата.

Подагра колена

Подагра колена — заболевание коленного сустава воспалительного характера, возникает по причине нарушения пуринового обмена, скопления в суставных тканях солей мочевой кислоты. Характеризуется рецидивирующим течением с возникновением приступов, сопровождается сильными болями, отечностью, повышением местной температуры и гиперемией. Диагностируют с помощью клинических исследований, рентгенографии, УЗИ, МРТ. Терапией занимаются врач-терапевт, ревматолог. При отсутствии лечения приводит к серьезным последствиям — снижению качества жизни и инвалидности.

Колено прыгуна

Самым частым травматическим повреждением, встречающимся в ациклических, скоростно-силовых видах спорта, является тендинит связки надколенника или, как его называют, «колено прыгуна». Специфическое воспаление, связанное с перегрузкой при приземлении после прыжка, требует комплексного подхода к лечению и поэтапной физической реабилитации.

Разрыв связок коленного сустава

По частоте травматических повреждений разрыв связок коленного сустава стоит на втором месте после повреждений мениска. Патологическое состояние сопровождается нарушением целостности сосудов, попаданием крови в сустав. Выделяют три стадии — от легкого до полного разрыва, характеризующиеся локальной болью, отечностью разной степени и наступлением инвалидности в тяжелых случаях.

Артроз коленного сустава (гонартроз)

Артроз коленного сустава – это хроническое дегенеративное заболевание, обусловленное нарушением целостности хрящевой ткани и структурными изменениями в подлежащей костной пластинке. Прогрессирующий патологический процесс, постепенно охватывающий все элементы суставного сочленения, приводит к выраженному нарушению двигательной функции, снижает трудоспособность и даже становится причиной инвалидности. Занимаются лечением гонартроза травматологи-ортопеды. Своевременная диагностика и грамотный подход к ортопедической коррекции позволяют достигать положительных результатов даже при самых тяжелых формах патологии.

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз)

Артроз тазобедренного сустава – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, обусловленное медленным разрушением гиалинового хряща. Тяжелая хроническая патология сопровождается выраженным болевым синдромом и существенным нарушением двигательных функций, вплоть до полной инвалидности.

Восстановление после разрыва связок

Одной из самых коварных травм, существенно ограничивающей двигательную активность человека, является повреждение сухожильно-связочного аппарата. Нарушение целостности соединительно-тканных волокон влечет за собой механическую нестабильность, непроходящие боли, частичную или полную утрату функций.

Понравилась статья?

Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.

e-mail

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Статью проверил

Москалева В. В.

Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с
медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все
вопросы

Боль в колене при сгибании? Вот что вы можете с этим поделать

23 января 2023 г.

Вы испытываете боль в колене при сгибании? Если да, то вы не одиноки. Многие люди страдают от этого типа боли, которая может варьироваться от легкой до сильной. Есть много возможных причин боли при сгибании коленей, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз. После установления причины можно обсудить варианты лечения. В то же время, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль. Читайте дальше для получения дополнительной информации.

Причины боли в колене

Боль в колене при сгибании является общей проблемой для многих людей и может иметь множество основных причин. Остеоартрит, разрывы мениска, бурсит, растяжение связок и тендинит являются одними из наиболее распространенных причин. Переломы костей или инфекции в суставе также могут вызывать боль в колене. Часто боль в колене может возникать из-за чрезмерной нагрузки или неожиданного увеличения физической активности. Кроме того, ожирение или смещение бедер (например, аберрация бедра) могут привести к повышенному давлению и напряжению в коленях, что может вызвать боль при их сгибании.

Меры по предотвращению боли в колене при сгибании

Правильная форма сгибания является одним из наиболее важных шагов, которые необходимо предпринять, чтобы уменьшить боль в колене при сгибании. Глубоко сгибая колени и удерживая их на одной линии со стопами, вы уменьшаете нагрузку на сустав. Старайтесь стоять прямо, держите спину прямо, когда наклоняетесь, и никогда не скручивайтесь и не поворачивайтесь, когда пытаетесь поднять что-то тяжелое.

Кроме того, укрепление мышц, поддерживающих колено, помогает предотвратить травмы за счет повышения общей устойчивости и дополнительной амортизации сустава. Включение таких упражнений, как приседания и выпады, в ваш обычный распорядок увеличит мышечную силу и уменьшит давление на колени, когда вы активно сгибаетесь. Не забывайте разогреваться перед тренировкой и растягиваться во время заминки после тренировки. Принятие мер по упреждающему предотвращению болей в коленях может поддерживать вашу активность и ограничивать потенциальный ущерб в будущем.

Упражнения для улучшения гибкости и диапазона движений

Упражнения могут сыграть важную роль в улучшении гибкости колена и диапазона движений. Регулярная растяжка — самый простой способ повысить гибкость колена и даже уменьшить боль в колене. Выпады, приседания, разгибания бедер, круговые движения коленями и подъемы ног в стороны — все это отличные упражнения для растяжки коленного сустава. Добавление силовых упражнений в вашу рутину также может помочь укрепить стабильность колена. Упражнения, такие как приседания и сгибания ног, включают в себя движение колена, преодолевая сопротивление от веса или веса тела, что позволяет улучшить диапазон движений и контроль мышц, что помогает улучшить стабильность сустава с течением времени. Даже простые упражнения, такие как вращения лодыжек, могут улучшить кровообращение вокруг коленного сустава и сохранить его здоровым. Делаете ли вы упражнения на растяжку или укрепление для гибкости колена или диапазона движений, регулярные упражнения могут принести огромную пользу.

Когда обратиться к врачу по поводу боли в колене

Лечение боли в колене часто включает в себя сочетание изменения образа жизни и медикаментозного лечения, чтобы определить, какое из них лучше всего подходит для вас. В зависимости от таких факторов, как тип, интенсивность и продолжительность боли, могут быть доступны различные варианты лечения. В некоторых случаях физиотерапия, массаж или иглоукалывание могут быть жизнеспособным вариантом, в то время как в других сценариях могут потребоваться лекарства, начиная от безрецептурных лекарств, таких как аспирин или ибупрофен, до отпускаемых по рецепту обезболивающих, миорелаксантов и антидепрессантов.

Боль в колене может быть признаком многих заболеваний, и ее нельзя воспринимать легкомысленно. Если боль в колене сохраняется более двух дней, важно обратиться к врачу, чтобы правильно диагностировать причину. Кроме того, если вы испытываете покраснение или отек вокруг колена, вам также следует немедленно записаться на прием к врачу. В некоторых случаях для правильной оценки проблемы могут потребоваться дополнительные тесты, такие как рентген или МРТ. Своевременно обратившись к врачу, вы можете быть уверены, что ваше колено заживет быстро и безопасно.

Боль в колене при сгибании может быть вызвана многими причинами, но, к счастью, существует также много вариантов обезболивания. Если боль сильная или не проходит при домашнем лечении, важно обратиться к врачу. Есть также шаги, которые можно предпринять для предотвращения боли в колене, например, упражнения для улучшения гибкости и диапазона движений. Запишитесь на прием к поставщику ортопедии Guthrie сегодня, чтобы начать поиск облегчения боли в колене.

Запись на прием к ортопеду онлайн

Мы предлагаем встречи в тот же день и на следующий день во всех наших офисах, если они доступны.

Назначить встречу

Боль в колене – Диагностика и лечение

Диагностика

Во время медицинского осмотра врач может:

Осмотреть колено на наличие припухлости, боли, болезненности, тепла и видимых синяков
Проверьте, насколько далеко вы можете двигать голенью в разные стороны
Надавите или потяните сустав, чтобы оценить целостность структур колена

Визуализирующие обследования

В некоторых случаях врач может предложить такие обследования, как:

Рентген. Ваш врач может сначала порекомендовать сделать рентген, который может помочь обнаружить переломы костей и дегенеративное заболевание суставов.
Компьютерная томография (КТ). Сканеры CT объединяют рентгеновские снимки, сделанные под разными углами, для создания изображений поперечного сечения внутренней части тела. Сканирование CT может помочь диагностировать проблемы с костями и тонкие переломы. особый вид КТ может точно определить подагру, даже если сустав не воспален.
УЗИ. Эта технология использует звуковые волны для создания в режиме реального времени изображений структур мягких тканей внутри и вокруг колена. Ваш врач может захотеть переместить ваше колено в разные положения во время УЗИ, чтобы проверить наличие конкретных проблем.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и мощный магнит для создания трехмерных изображений внутренней части колена. Этот тест особенно полезен для выявления повреждений мягких тканей, таких как связки, сухожилия, хрящи и мышцы.

Лабораторные анализы

Если ваш врач подозревает инфекцию или воспаление, вам, скорее всего, назначат анализы крови, а иногда и процедуру, называемую артроцентезом, при которой из коленного сустава с помощью иглы берется небольшое количество жидкости и направляется в лаборатория для анализов.

Лечение

Лечение зависит от того, что именно вызывает боль в колене.

Лекарства

Ваш врач может прописать лекарства для облегчения боли и лечения состояний, вызывающих боль в колене, таких как ревматоидный артрит или подагра.

Терапия

Укрепление мышц вокруг колена сделает его более устойчивым. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию или различные виды укрепляющих упражнений в зависимости от конкретного состояния, которое вызывает у вас боль.

Если вы физически активны или занимаетесь спортом, вам могут потребоваться упражнения для коррекции моделей движений, которые могут влиять на ваши колени, и для выработки хорошей техники во время занятий спортом или занятий. Упражнения для улучшения гибкости и баланса также важны.

Супинаторы, иногда с клиньями на одной стороне пятки, могут помочь снизить давление со стороны колена, наиболее пораженной остеоартритом. В определенных условиях могут использоваться различные типы бандажей для защиты и поддержки коленного сустава.

Инъекции

В некоторых случаях врач может предложить инъекции лекарств или других веществ непосредственно в сустав. Примеры включают:

Кортикостероиды. Инъекции кортикостероидов в коленный сустав могут уменьшить симптомы обострения артрита и облегчить боль, которая может длиться несколько месяцев. Эти инъекции эффективны не во всех случаях.
Гиалуроновая кислота. Густая жидкость, похожая на жидкость, которая естественно смазывает суставы, гиалуроновая кислота может быть введена в колено для улучшения подвижности и облегчения боли. Хотя результаты исследований относительно эффективности этого лечения неоднозначны, облегчение от одной или нескольких инъекций может длиться до шести месяцев.
Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). PRP содержит множество различных факторов роста, которые уменьшают воспаление и способствуют заживлению. Некоторые исследования показали, что PRP может принести пользу некоторым людям с остеоартритом, но необходимы дополнительные исследования.

Хирургия

Если у вас есть травма, которая может потребовать хирургического вмешательства, обычно нет необходимости делать операцию немедленно. Прежде чем принять решение, подумайте о плюсах и минусах как нехирургической реабилитации, так и хирургической реконструкции по отношению к тому, что для вас важнее всего. Если вы решите сделать операцию, ваши варианты могут включать:

Артроскопическая хирургия. В зависимости от травмы ваш врач может обследовать и устранить повреждение сустава с помощью волоконно-оптической камеры и длинных узких инструментов, вставленных всего через несколько небольших разрезов вокруг колена. Артроскопия может использоваться для удаления свободных тел из коленного сустава, удаления или восстановления поврежденного хряща (особенно если это вызывает блокировку колена) и восстановления разорванных связок.
Частичная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург заменяет только наиболее поврежденную часть колена частями из металла и пластика. Операция обычно может быть выполнена через небольшие разрезы, поэтому вы, вероятно, заживете быстрее, чем при операции по замене всего колена.
Полная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург вырезает поврежденные кости и хрящи из бедренной кости, большеберцовой кости и коленной чашечки и заменяет их искусственным суставом, изготовленным из металлических сплавов, высококачественных пластиков и полимеров.
Остеотомия. Эта процедура включает удаление кости из бедренной или большеберцовой кости, чтобы лучше выровнять колено и уменьшить боль при артрите. Эта операция может помочь вам отсрочить или избежать полной замены коленного сустава.

Записаться на прием

Из клиники Майо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и напроксен натрия (Aleve), могут облегчить боль в колене.

Некоторые люди находят облегчение, натирая пораженное колено кремами, содержащими обезболивающие средства, такие как лидокаин или капсаицин, вещество, которое делает перец чили острым.

Меры самопомощи при повреждении колена включают:

Отдых. Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать время заживлению травмы и предотвратить дальнейшее повреждение. День или два отдыха могут быть все, что вам нужно для легкой травмы. Более серьезное повреждение, вероятно, потребует более длительного времени восстановления.
Лед. Лед уменьшает боль и воспаление. Пакет с замороженным горошком работает хорошо, потому что он покрывает все колено. Вы также можете использовать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, чтобы защитить кожу. Хотя терапия льдом, как правило, безопасна и эффективна, не используйте лед дольше 20 минут за один раз из-за риска повреждения нервов и кожи.
Тепло. Вы можете почувствовать временное облегчение боли, приложив к болезненной области колена грелку или грелку.
Сжатие. Помогает предотвратить скопление жидкости в поврежденных тканях и поддерживает выравнивание и стабильность колена. Ищите компрессионную повязку, легкую, дышащую и самоклеящуюся. Он должен быть достаточно тугим, чтобы поддерживать колено, не мешая кровообращению.
Высота над уровнем моря. Чтобы уменьшить отек, попробуйте положить травмированную ногу на подушки или сесть в кресло.

Альтернативная медицина

Исследования показывают, что иглоукалывание может помочь уменьшить боль в колене, вызванную остеоартритом. Иглоукалывание включает в себя введение игл толщиной с волос в кожу в определенных местах на теле.