Бельгийская вафля калорийность: Бельгийские вафли — калорийность, состав, описание
Бельгийские вафли — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Бельгийские вафли
Ингредиенты рецепта «Бельгийские вафли»:
- Мука — 1 ст.
- Соль (по вкусу) — 1 ч.л.
- Сахар — 5 ст.л.
- Яйцо — 3 шт.
- Молоко — 1 ст.
- Масло сливочное — 100 гр.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Ванилин — 1/2 ч.л.
- Растительное масло — 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Бельгийские вафли» (на 100 грамм):
Калории: 272.4 ккал.
Белки: 5.2 гр.
Жиры: 14.6 гр.
Углеводы: 29.9 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Бельгийские вафли»
- Муку смeшaть с сoлью, сaхapoм и paзpыхлитeлeм.
- Рaздeлить бeлки и жeлтки, бeлки взбить в кpeпкую пeну с помощью миксера, а жeлтки смeшaть с мaслoм и взбить.
- Вылoжить в мaсляную смeсь муку и вымeшaть.
- Аккуpaтнo вылoжить ложкой в тeстo бeлки, чуть смeшaть, чтoбы нe нapушить пышнoсти.
- Выпeкaть в смазанной маслом вафельнице до золотистого цвета.
Калорийность соуса и мороженого на фото не входит в калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Светлана
Компоненты и калорийность рецепта «Бельгийские вафли»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| мука пшеничная | 1 ст | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| соль | 1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 5 ст. л. | 125 | 0 | 0 | 124.63 | 497.5 |
| яйцо куриное | 3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| молоко | 1 ст | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
| масло сливочное | 100 гр | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| разрыхлитель теста | 1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| ванилин | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.44 | 10.08 |
| масло подсолнечное | 5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 797 | 41.4 | 116.1 | 237.8 | 2169.7 | |
| 1 порция | 159 | 8. 3 | 23.2 | 47.6 | 433.9 | |
| 100 грамм | 100 | 5.2 | 14.6 | 29.9 | 272.4 |
Выпечка
Завтрак
Праздник
Ребенку
Миксер
30-60 минут
Калории: 200-350
Белки: <10
Жиры: 5-15
Углеводы: 20-40
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Калорийность бельгийские вафли. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«бельгийские вафли».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 кКал | 1684 кКал | 20. 2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.7% | 1086 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.8% | 431 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 6.7% | 438 г |
Энергетическая ценность бельгийские вафли составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- поджарка из индейки с овощями
- Пшеничная каша Полтавская на воде
- Шоколад милка изюм и орехи
- Салат капуста
- батончик пртеин 60
- Сидр яблочный
- Сыр легкий 15%
- Начинка для омурайсу
- блины 1
- Йогурт греческий alma
- Запеканка творожная
- Витамины NOW Daily Vits
- Сырок глазированный 23%
- Хлеб с луком
- Творог зернистый Кауфлянд легкий
- салат из пек 20. 02
- Творог Млекпол полужирный
- Йогурт Оптималь [Савушкин]
- Чай черный байховый Lipton
- Салат из морковки и плавленого сыра
- говядина с овощами
- витаминный салат
- минтай жарка
- паштет из чечевицы
- Лимон
- овощной салат
- Пекинская с майонезом
- Коктейль Ukatan Sunrise
- шоколад
- Суп с фрикадельками
- яйцо куриное
- Лимон (долька 1/8,5 см) 7 гр.
- печенье
- Витамины NOW Silica Complex
- Витамины NOW Omega-3
- Чиабатта с зеленью и сыром
- Шоколад Lindt Excellence
- кальмаровые фрикадельки
- котлеты рыбные
- Салат капуста + грудка
- Творог «Пискаревский»
- кефир Тибетский из молока 1,5% ультрапастеризованного «Сметанин»
- картофель со свининой в духовке
- каша ячневая
- блины шоколадные
- Сыр Добродар
- Имбирь маринованный
- буритто
- Чечевичный суп-пюре
- Блинчики с мясом
- салат из пекинской капусты
- Плов с говядиной
- Творожно_куриная запеканка
- Молоко кипячёное
- Блинчики с курицей и грибами
- сдоба «дуэт»
- Желудочки кур.
- Кета слабосоленая
- вареная сгущенка
- отбивная куриная
- Артишоки в масле
- Хлебцы рисовые
- Фаршированные виноград.листья
- Суп грибной с сыром
- Суп куриный
- Масло сладкосливочное Ферма 73%
- Спаржа с киноа
- Кутаб с зеленью МОЙ
- витаминный салат
- Каша с пшеном грубо 20. 02.17
- Пицца домашняя
- козинак арахисовый 2
- Пирожки с вишнями
- Мартини Бьянко
- Уха с лососем
- Сок «Бодрый цитрус» (Добрый)
- Куриные желудки, тушеные с картофелем
- биточки сочные 3 правила
- wawel шоколад молочный
- Масло тыквенное
- меренга
- Пицца домашняя
- Куриное филе в мк
- салат из кукурузы, горошка, моркови по-корейски, с зеленью и чесноком
- Суп овощной с горошком 1
- Яичный белок варенный
- Каша перловая с овощами
- тыквенные бдинчики
- Майонез деликатесный (Polimark, Сербия)
- Байкальский творог 2%
- Творог со сметаной и сахаром
- Оладьи на кефире
- Яблочного банановый пирог
- Куриная четверть
- Чечевица
- Хлопья овсяные крупные Ясно Солнышко #1
- Хлеб с семечками
- Asda smart price cottage cheese
- Нектар «Вишневый
- Cox apples
02
02.17
org/BreadcrumbList»/>Метки:
бельгийские вафли
калорийность 340 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен бельгийские вафли, калории, нутриенты, полезные свойства бельгийские вафли
Калькуляторы
Бельгийские вафли с сиропом Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие блюда ресторана
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Процент калорий от…
грамм унций
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для размера порции (грамм) | |
| Сколько калорий в бельгийских вафлях с сиропом? Калорийность Бельгийских Вафель с сиропом: Калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в бельгийских вафлях с сиропом? Количество жира в бельгийских вафлях с сиропом: Всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров в бельгийских вафлях с сиропом? Количество насыщенных жиров в бельгийских вафлях с сиропом: Насыщенные жир | |
| Сколько холестерина в бельгийских вафлях с сиропом? Количество холестерина в бельгийских вафлях с сиропом: Холестерин | |
| Сколько натрия в бельгийских вафлях с сиропом? Количество натрия в бельгийских вафлях с сиропом: натрия | |
| Сколько углеводов в бельгийских вафлях с сиропом? Количество углеводов в бельгийских вафлях с сиропом: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов в бельгийских вафлях с сиропом? Количество чистых углеводов в бельгийских вафлях с сиропом: Нетто углеводы | |
| Сколько клетчатки в бельгийских вафлях с сиропом? Количество клетчатки в бельгийских вафлях с сиропом: Клетчатка | |
| Сколько глюкозы в бельгийских вафлях с сиропом? Количество глюкозы в бельгийских вафлях с сиропом: Глюкоза | |
Сколько белка в бельгийских вафлях с сиропом? Количество белков в Бельгийские вафли с сиропом: 9 г. 0010 Белок | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина А в бельгийских вафлях с сиропом? Количество витамина А в бельгийских вафлях с сиропом: Витамин А | |
| Сколько витамина С в бельгийских вафлях с сиропом? Количество витамина С в бельгийских вафлях с сиропом: Витамин С | |
| Сколько кальция в бельгийских вафлях с сиропом? Количество кальция в бельгийских вафлях с сиропом: Кальций | |
| Сколько железа в бельгийских вафлях с сиропом? Количество железа в бельгийских вафлях с сиропом: Железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях. | |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Процент калорий от…
Сколько калорий в целой бельгийской вафле?
Количество калорий в бельгийских вафлях зависит от размера вафли. Простая бельгийская вафля диаметром от 6,5 до 7 дюймов и весом около 7 унций будет содержать от 370 до 425 калорий.
Сколько калорий в бельгийских вафлях с маслом и сиропом?
Простая вафля, калорийность которой начинается от 350 до 400 калорий, легко может содержать от 550 до 600 или более калорий после добавления масла и сиропа.
Большинство сиропов для блинов и вафель, включая чистый кленовый сироп, содержат около 50 калорий на столовую ложку. Одна столовая ложка сливочного масла или маргарина добавит около 100 калорий, хотя маргарин в ванне может добавить только около 60 калорий на столовую ложку.
Полезны ли бельгийские вафли с сиропом?
Бельгийские вафли с сиропом не являются здоровой пищей из-за высокого содержания жира, сахара и калорий. Вафли, которые можно есть время от времени в качестве еды или лакомства, могут вписаться в большинство здоровых диет.
Цельнозерновые бельгийские вафли могут быть более полезными для здоровья, хотя в них останется тот же жир и калории.
Использование чистого кленового сиропа вместо переработанного сиропа для блинов не изменит калорийность или содержание сахара, но добавит витамины и минералы, такие как марганец, цинк, железо, калий и кальций.
Какова пищевая ценность бельгийских вафель с сиропом?
Бельгийские вафли весом 7 унций с сиропом и без масла содержат около 480 калорий, 13 граммов жира, 115 мг холестерина, 371 мг натрия и 7 граммов белка.
Сколько углеводов в большой бельгийской вафле с сиропом?
Бельгийские вафли весом 7 унций с сиропом содержат около 82 граммов углеводов. Каждая дополнительная столовая ложка сиропа добавит еще от 10 до 13 граммов углеводов.
Бельгийские вафли действительно бельгийские?
Толстые, пушистые бельгийские вафли действительно родом из Брюсселя, Бельгия, но в них использовался жемчужный сахар, которого нет во многих бельгийских вафлях в США.
Примечание. Любые приобретенные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
спасибо!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Бельгийские вафли с маслом и сиропом Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Процент калорий от.
..
каждый
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для размера порции | |
| Сколько калорий в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Калорийность бельгийских вафель с маслом и сиропом: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество жира в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров содержится в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество насыщенных жиров в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: Насыщенные жир | |
| Сколько холестерина в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество холестерина в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: Холестерин | |
| Сколько натрия содержится в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество натрия в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: Натрий | |
| Сколько углеводов содержится в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество углеводов в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов содержится в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество чистых углеводов в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество сахара в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: Сахар | |
| Сколько клетчатки в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество клетчатки в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в бельгийских вафлях с маслом и сиропом? Количество белка в бельгийских вафлях с маслом и сиропом: белков | |
| Витамины и минералы | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. | |