Бцаа optimum nutrition: Комплекс аминокислот Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000 Powder Orange 380 гр — купить в Москве

Optimum Nutrition BCAA 1000 Аминокислоты 200 caps

спортивное питание
аминокислоты
Bcaa

Производители: Optimum Nutrition
Спортивное питание: Аминокислоты
Твои цели: Накачать Мышцы

Нет на складе

23,18 €

cart.items»>

{[{ item.name }]}

{[{ attribute }]}
{[{ item.presentation }]}

{[{ option.presentation }]}: {[{ option.value }]}

{[{ item.unit_price | sylius_price }]} x {[{ item.quantity }]}

{[{ item.total | sylius_price }]}

{[{ error }]}

Optimum Nutrition BCAA 1000 содержит баланс аминокислот с разветвленной цепью , которые являются строительными блоками мышечной массы и размера. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAAs), названные так из-за их уникальной разветвленной химической структуры. Они необходимы, потому что, организм не может произвести их из других соединений. В последнее время эти аминокислоты были исследованы чтобы оценить потенциал антикатаболического (разрушения мышц) и анаболического эффектов (наращивания мышц).

Дает 1000 мг трех основных разветвленных аминокислот

Лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2: 1: 1

Способствует росту и восстановлению мышц

Размер порции: 2 капсулы

Количество порций в упаковке: 100

	Количество на порцию	%DV
L-лейцин	500 мг	*
изолейцин	250 мг	*
L-валин	250 мг	*

*Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Потребляйте две капсулы BCAA 1000 между приемами пищи, 30-45 минут перед тренировками и / или сразу после тренировок.

Перед использованием этой или любой другой пищевой добавки, а также перед началом тренировочной программы проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом. Храните в недоступном для детей месте. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Во время использования продукта потребляйте достаточно воды. Не используйте пищевую добавку в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания! Эта пищевая добавка не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

как принимать, состав и отзывы

Валин, лейцин и изолейцин представляют собой три незаменимые аминокислоты. Они принимают активное участие в большинстве происходящих в организме биологических процессах. На эти соединения приходится порядка 65% от общего количества заключенных в мышцах аминокислот. Эти компоненты необходимы для построения мышечных волокон, а содержатся они в комплексе BCAA 1000 caps. Они не вырабатываются в организме человека, могут поступать исключительно извне и благодаря выпускаемому Optimum Nutrition BCAA спортсмены получают эту возможность.

Недостаток аминокислот BCAA способен спровоцировать торможение роста и последующую потерю мышечных волокон. Принятие спортивного питания позволяет поддержать анаболической фон и увеличение объема мышц. Благодаря употреблению БЦАА от американского производителя, идеально подобравшего формулу сочетания изолейцина, валина и лейцина, атлет может восполнить суточную норму аминокислот. Это сделало комплекс наиболее востребованным среди аналогичной продукции.

Содержание

1 Эффект от приема BCAA 1000 caps
2 Состав добавки
3 Как принимать BCAA 1000 Caps
4 Отзывы о BCAA 1000 caps

Эффект от приема BCAA 1000 caps

Употребление комплекса позволяет:

снабдить мышцы энергией;
получить дополнительный источник для построения мышечной ткани;
уменьшить подкожный жир и стимулировать прирост объема мышц;
активировать выработку гормона роста;
уменьшить проявление катаболических процессов.

Это многостороннее влияние делает комплекс лучшим.

Состав добавки

Порция комплекса равна 2 капсулам и включает в себя три важнейшие аминокислоты в пропорциях 2:1:1:

Лейцин – 5г;
Изолейцин – 2.5г;
Валин – 2.5г.

Это соотношение является наиболее эффективным и задействовано в производстве многими брендовыми компаниями. Лейцин активно участвует в процессе восстановления и роста мышечных тканей, а также синтеза белка. И чтобы объемы увеличивались, этого компонента требуется в два раза больше, чем двух оставшихся аминокислот.

Как принимать BCAA 1000 Caps

В рекомендациях к добавке от Optimum Nutrition оптимальной суточной дозировкой является 2 или 3 порции, каждая из которых равна 2 капсулам. В дни тренировок лучше всего употреблять аминокислоты три раза — в утренние часы, за 30 минут до и за 15 минут после тренировок.

В свободные от занятий дни BCAA рекомендуется пить между отдельными приемами пищи. Запивать капсулы следует большими порциями воды. Можно придерживаться собственного индивидуального графика. За консультацией лучше всего обращаться к персональному тренеру.

Как принимать BCAA caps

Watch this video on YouTube

Отзывы о BCAA 1000 caps

Популярность и востребованность BCAA свидетельствуют об эффективности добавки. Отзывы о комплексе, выпускаемом американской компанией Optimum Nutrition, в большинстве своем положительные. Отрицательные отклики о добавке чаще всего связаны со стоимостью BCAA. Она довольна высока, но вполне адекватна, если рассматривать цену с точки зрения современных условий рынка и действенности добавки.

Негативных отзывов об усвоении трех аминокислот в организме, пока не было выявлено. Часть спортсменов отмечают тот факт, что концентрация вещества не слишком высока. Поэтому некоторые атлеты за один раз принимают сразу несколько порций. Это не вызывает никаких негативных последствий и считается достаточно безопасным. У профессиональных спортсменов потребности в аминокислотах несколько иные, поэтому они нуждаются в потреблении гораздо большего количества компонентов.

Перепробовав множество аминокислотных комплексов, атлеты чаще всего останавливают свой окончательный выбор на добавке от ON (Optimum Nutrition). Отклики о данном препарате, появляющиеся на разных форумах, свидетельствуют о том, что он мощен, эффективен и легко усваивается. Есть и такие спортсмены, которые считаются порошковый комплекс BCAA выгоднее капсульной формы. Каждый атлет решает сам, в каком виде принимать добавку лучше всего, но в эффективности BCAA нет никаких сомнений.

Cпортивное питание — Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Watch this video on YouTube

Обзор

Optimum Nutrition Pro BCAA — почему в нем есть виноград?

Optimum Nutrition — это компания по производству пищевых добавок из Иллинойса, наиболее известная своим чрезвычайно популярным протеиновым порошком Gold Standard. Но ON производит множество других добавок, и мы хотели попробовать их аминокислоты.

ON на самом деле производит несколько различных аминокислотных добавок, в том числе Amino Energy (наш обзор) и Gold Standard BCAA, но Pro BCAA отличается от Amino Energy тем, что в нем нет кофеина, он имеет более прозрачный список ингредиентов и у него есть несколько очень интересных дополнений к списку ингредиентов. Мы попробовали вкус фруктового пунша.

Читайте ЗДЕСЬ, чтобы купить BCAA Optimum Pro.

Optimum Nutrition Pro BCAA Nutrition and Ingredients

При весе 19,5 грамм одна порция довольно большая и содержит 5 калорий (один грамм углеводов) и 8 граммов аминокислот с разветвленной цепью в стандартном соотношении 2:1:1. лейцина, изолейцина и валина.

А что в остальных 11,5 граммах? Есть 5 граммов глютамина, 230 миллиграммов витамина С (это 383 процента RDI), натрия, калия и 160 мг «PhytoBlend».

Optimum Nutrition Pro BCAA Ingredients

PhytoBlend содержит экстракт виноградных косточек, экстракт цельного винограда и цитрусовые биофлавоноиды. Я расскажу об их эффектах в следующем разделе.

После этого идут только «другие ингредиенты». Натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота и яблочная кислота (для ароматизации), диоксид кремния и силикат кальция (предотвращающие слеживание), соль, винная кислота (особенно кислый антиоксидант из винограда), соевый лецитин (для смешивания), сукралоза ( искусственный подсластитель, более известный как Splenda®), и красный пищевой краситель № 40.

Преимущества и эффективность Optimum Nutrition Pro BCAA

Итак, что означают эти дополнительные ингредиенты? Начну с плохого: глютамин, возможно, не самая эффективная добавка. Это самая распространенная аминокислота в организме, и при приеме в качестве добавки большая часть глютамина, скорее всего, попадает в кишечник, а не в мышцы. Тем не менее, это, вероятно, безвредно и может улучшить здоровье кишечника — это не отрицательный , а просто «ненужный».

Но есть много хороших новостей с BCAA Pro. Он содержит большое количество аминокислот с разветвленной цепью, которые помогают удерживать мышцы, улучшают концентрацию и выносливость во время тренировок. Мне нравится, что его восемь граммов на порцию; большинство BCAA содержат пять граммов на порцию, хотя многие исследования показывают, что вам нужно как минимум семь.

Optimum Nutrition Pro BCAA Вкус и цена

Когда я впервые увидел витамин С, я подумал, что он не нужен — почти никто не имеет дефицита витамина С. Но оказалось, что прием его во время тренировки может снизить перекисное окисление липидов, повреждение клеток, которое может произойти во время тренировки. Это хорошая вещь.

PhytoBlend. Поначалу экстракт винограда звучал немного странно, но исследования показали, что он может улучшать кровоток и оказывать антиэстрогенное действие, что означает, что он может помочь уменьшить жировые отложения. Это в дозах не менее 150 мг, но, к счастью, ON, кажется, сделал свою домашнюю работу, так как в одной порции содержится 160 мг PhytoBlend.

Цена Optimum Nutrition Pro BCAA

Вы можете приобрести 20 порций по цене 25 долларов США, что составляет 1,25 доллара США за порцию или 15,6 цента за грамм BCAA. Это немного дорого. Большинство BCAA стоят ближе к 11 или 12 центам за грамм BCAA. Pro BCAA стоит примерно столько же, сколько Alpha Amino от Cellucor и BCAA Elite от Reign, но, на мой взгляд, они дают больше пользы для тренировок.

Optimum Nutrition Pro BCAA Taste

Они продают со вкусом персика и манго и со вкусом малинового лимонада, но я попробовал классический вкус Fruit Punch. Это было удивительно вкусно; обычно «Фруктовый пунш» на вкус напоминает арбуз и вишню Jolly Ranchers, как и Pro BCAA, но на вкус он также немного напоминает пончик с желе. Это, вероятно, просто означает, что он содержит что-то вроде искусственного ягодного вкуса, который вы найдете в переработанных джемах, но я не жаловался — его вкус лучше, чем у обычного фруктового пунша.

Я скажу, что две мерные ложки на 1,5 стакана воды, судя по тюбику, дают довольно сильный аромат. Я предпочитаю одну порцию, смешанную как минимум с двумя чашками воды.

Еда на вынос

Мне понравился Pro BCAA. Конечно, глютамин, возможно, является посторонней добавкой, но есть многообещающие исследования экстракта винограда, витамина С и самих BCAA в отношении улучшения результатов тренировок. Он содержит сою и сукралозу, что может оттолкнуть некоторых людей, но если это не проблема для вас, я думаю, что с Pro BCAA стоит поэкспериментировать.

Optimum Nutrition Pro BCAA

За порцию: $1,25

Ингредиенты

8,0/10

Эффективность

9,0/10

Цена

7,5/10

Вкус