Арнольд шварценеггер на пике формы: Лучшая форма Арнольда Шварценеггера | Спорт и Здоровье

Лучшая форма Арнольда Шварценеггера | Спорт и Здоровье

10 марта, 2015 Андрей Сорокин

Легендарный культурист, 7-кратный Мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер начинал свои тренировки в те времена, когда бодибилдинг еще только нащупывал стандарты и пионером в каком-либо открытии, будь то упражнение или экстремальное развитие группы мышц, мог стать практически каждый атлет. Первый титул Мистер Олимпия Шварценеггер завоевал в 1970 году, являясь одним из самых мускулистых атлетов того времени и значительно превосходя культуристов 60-х годов. Арнольд развил настолько потрясающую мускулатуру, особенно руки, мышцы груди и спины, что его образ стал символом Золотой эпохи бодибилдинга.

В начале 70-х на подиуме Олимпии выступал еще один выдающийся атлет — Серджио Олива, который был знаменит прежде всего своей сверхширокой спиной и огромными квадрицепсами. Олива к тому моменту уже являлся 3-кратным чемпионом Олимпии (1967-69), достигшим пика формы и стремился к новым победам. Именно он стал самым опасным соперником в карьере Шварценеггера, во многом благодаря которому, кстати, Арнольд и развил свою мускулатуру так, что его форма оставалась непревзойденной еще очень долго. Их упорное противостояние на таких турнирах как Мистер Олимпия, Мистер Мир и Мистер Юниверс вошло в классику бодибилдинга, а о психологической борьбе двух титанов перед соревнованиями слагали легенды.

В 1972 году, после поражения двухгодичной давности на Олимпии 1970 и дисквалификации в 1971-м, Серджио Олива предпринял отчаянную попытку вернуть себе чемпионский титул. Он максимально подготовился и набрал лучшую форму в своей карьере. Естественно, что Арнольд, закрепивший уже за собой это звание, понимал, чтобы противостоять Кубинскому Мифу (прозвище Серджио Оливы) и защитить титул в очередной раз, ему потребуется улучшить развитие мышц. Арнольд доработал мышечные группы, сделав их еще объемнее, но при этом стал и гораздо рельефнее. Таким образом Шварценеггер добился улучшений сразу по двум критериям. Он смотрелся очень твердым, с отличной сепарацией мышц и гигантскими объемами. В первую очередь это феноменальное развитие рук и груди, а также отличная детализация квадрицепсов.

В результате турнир Мистер Олимпия 1972 в Эссене (Германия) оказался одним из самых ожесточенных по конкуренции и спорных в истории проведения этих соревнований. С одной стороны — действующий чемпион Арнольд Шварценеггер с потрясающей мускулатурой, прекрасной эстетикой и симметрией, с другой — Серджио Олива, атлет с неимоверно мощной и широченной спиной и сверхразвитыми квадрицепсами, причём в сочетании с узкой талией вид был просто нереальный! Споры о том, кто же победил на конкурсе, не утихали еще долго после его завершения. С большим трудом победил Шварценеггер и этот момент стал определяющим в его дальнейшей карьере культуриста и, позднее, актера. Арнольд сумел превзойти сложнейшую преграду, которая отделяла его от сверхдостижений в будущем. После окончательной победы над Серджио Оливой в Эссене, Арнольд стал еще крепче и сильнее в физическом и психологическом смысле. Теперь он был готов к новым свершениям. В 1973-м и 1974-м годах он продолжил улучшать свою форму, уже гораздо превосходя всех своих кумиров атлетов детства, на которых он так стремился быть похожим. Арнольд открывал новые стандарты в бодибилдинге.

Его наилучшим результатом, ставшим одним из эталонных на все времена, является турнир Мистер Олимпия 1975 в Претории, в Южной Африки. Подготовка к этому конкурсу показана в фильме «Качая железо», где наряду с Арнольдом участвовали и другие выдающиеся культуристы. Именно тогда он достиг самого сбалансированного развития мышц в сочетании с их рельефом за всю свою карьеру. С такой формой он мог бы побеждать еще много лет, установив немыслимый рекорд по числу завоеванных статуэток Евгения Сандова. К столь удивительному достижению Арнольда во многом привела трудная борьба с Серджио Оливой в начале его пути на Олимпии, а также постоянное стремление во что бы то ни стало сделать себя лучше, а затем еще лучше.

В 1975 году, после шестой победы подряд, Арнольд Шварценеггер завершил свою карьеру культуриста и сделал это, что называется, на громкой ноте, уйдя на пике формы и непобежденным чемпионом. Он начинал новый путь — карьеру актера, в последствии сделавшую его всемирно известным. В свою очередь Арнольд открыл миру бодибилдинг, который из почти андеграундного вида и соревнований с небольшой аудиторией превратился в масштабную спортивную индустрию и целую фитнес-культуру современности.

В 1980 году Арнольд Шварценеггер вернулся в соревновательный бодибилдинг и выиграл турнир Мистер Олимпия в 7-й раз, проводившийся в Сиднее (Австралия), но это уже была, скорее, ностальгия по былым временам. На том конкурсе Арнольд выглядел отлично, однако в целом форма была уже не совсем той, что в 1975-м году в Претории, что не удивительно, ведь для того результата он тренировался годами, раз за разом улучшая себя, а здесь прошло уже 5 лет без соревнований и серьезных тренировок. Хотя, в принципе, рельеф мышц и эстетичность все равно были на высоте, в стиле Арнольда. В итоге он победил, но с большим трудом, и стал на тот момент абсолютным рекордсменом по числу завоеванных титулов Мистера Олимпия. Он вновь всколыхнул мир бодибилдинга, выиграв главное звание в культуризме, с которого когда то начинал свой путь к вершине.

Арнольд Шварценеггер — антропометрия (соревновательная форма):

рост — 188 см
вес — в межсезонье — 115 кг, соревновательный — 107 кг
грудь — 145 см
бицепс — 56,7 см
талия — 86 см
бедро — 73,5 см
голень — 52 см

Читайте также:

История турнира Мистер Олимпия

История турнира «Арнольд Классик»

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

LiveJournal

на Ваш сайт.

Железный Арни!Лучшая форма Арнольда Шварценеггера | BALAKIN.NET

Железный Арни!Лучшая форма Арнольда Шварценеггера

Легендарный культурист, 7-кратный Мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер начинал свои тренировки в те времена, когда бодибилдинг еще только нащупывал стандарты и пионером в каком-либо открытии, будь то упражнение или экстремальное развитие группы мышц, мог стать практически каждый атлет.

Первый титул Мистер Олимпия Шварценеггер завоевал в 1970 году, являясь одним из самых мускулистых атлетов того времени и значительно превосходя культуристов 60-х годов. Арнольд развил настолько потрясающую мускулатуру, особенно руки, мышцы груди и спины, что его образ стал символом Золотой эпохи бодибилдинга.

В начале 70-х на подиуме Олимпии выступал еще один выдающийся атлет — Серджио Олива, который был знаменит прежде всего своей сверхширокой спиной и огромными квадрицепсами. Олива к тому моменту уже являлся 3-кратным чемпионом Олимпии (1967-69), достигшим пика формы и стремился к новым победам. Именно он стал самым опасным соперником в карьере Шварценеггера, во многом благодаря которому, кстати, Арнольд и развил свою мускулатуру так, что его форма оставалась непревзойденной еще очень долго. Их упорное противостояние на таких турнирах как Мистер Олимпия, Мистер Мир и Мистер Юниверс вошло в классику бодибилдинга, а о психологической борьбе двух титанов перед соревнованиями слагали легенды. В 1972 году, после поражения двухгодичной давности на Олимпии 1970 и дисквалификации в 1971-м, Серджио Олива предпринял отчаянную попытку вернуть себе чемпионский титул. Он максимально подготовился и набрал лучшую форму в своей карьере. Естественно, что Арнольд, закрепивший уже за собой это звание, понимал, чтобы противостоять Кубинскому Мифу (прозвище Серджио Оливы) и защитить титул в очередной раз, ему потребуется улучшить развитие мышц. Арнольд доработал мышечные группы, сделав их еще объемнее, но при этом стал и гораздо рельефнее. Таким образом Шварценеггер добился улучшений сразу по двум критериям. Он смотрелся очень твердым, с отличной сепарацией мышц и гигантскими объемами. В первую очередь это феноменальное развитие рук и груди, а также отличная детализация квадрицепсов.

В результате турнир Мистер Олимпия 1972 в Эссене (Германия) оказался одним из самых ожесточенных по конкуренции и спорных в истории проведения этих соревнований. С одной стороны — действующий чемпион Арнольд Шварценеггер с потрясающей мускулатурой, прекрасной эстетикой и симметрией, с другой — Серджио Олива, атлет с неимоверно мощной и широченной спиной и сверхразвитыми квадрицепсами, причём в сочетании с узкой талией вид был просто нереальный! Споры о том, кто же победил на конкурсе, не утихали еще долго после его завершения. С большим трудом победил Шварценеггер и этот момент стал определяющим в его дальнейшей карьере культуриста и, позднее, актера. Арнольд сумел превзойти сложнейшую преграду, которая отделяла его от сверхдостижений в будущем. После окончательной победы над Серджио Оливой в Эссене, Арнольд стал еще крепче и сильнее в физическом и психологическом смысле. Теперь он был готов к новым свершениям. В 1973-м и 1974-м годах он продолжил улучшать свою форму, уже гораздо превосходя всех своих кумиров атлетов детства, на которых он так стремился быть похожим. Арнольд открывал новые стандарты в бодибилдинге.

Его наилучшим результатом, ставшим одним из эталонных на все времена, является турнир Мистер Олимпия 1975 в Претории, в Южной Африки. Подготовка к этому конкурсу показана в фильме «Качая железо», где наряду с Арнольдом участвовали и другие выдающиеся культуристы. Именно тогда он достиг самого сбалансированного развития мышц в сочетании с их рельефом за всю свою карьеру. С такой формой он мог бы побеждать еще много лет, установив немыслимый рекорд по числу завоеванных статуэток Евгения Сандова. К столь удивительному достижению Арнольда во многом привела трудная борьба с Серджио Оливой в начале его пути на Олимпии, а также постоянное стремление во что бы то ни стало сделать себя лучше, а затем еще лучше.

В 1975 году, после шестой победы подряд, Арнольд Шварценеггер завершил свою карьеру культуриста и сделал это, что называется, на громкой ноте, уйдя на пике формы и непобежденным чемпионом. Он начинал новый путь — карьеру актера, в последствии сделавшую его всемирно известным. В свою очередь Арнольд открыл миру бодибилдинг, который из почти андеграундного вида и соревнований с небольшой аудиторией превратился в масштабную спортивную индустрию и целую фитнес-культуру современности.

В 1980 году Арнольд Шварценеггер вернулся в соревновательный бодибилдинг и выиграл турнир Мистер Олимпия в 7-й раз, проводившийся в Сиднее (Австралия), но это уже была, скорее, ностальгия по былым временам. На том конкурсе Арнольд выглядел отлично, однако в целом форма была уже не совсем той, что в 1975-м году в Претории, что не удивительно, ведь для того результата он тренировался годами, раз за разом улучшая себя, а здесь прошло уже 5 лет без соревнований и серьезных тренировок. Хотя, в принципе, рельеф мышц и эстетичность все равно были на высоте, в стиле Арнольда. В итоге он победил, но с большим трудом, и стал на тот момент абсолютным рекордсменом по числу завоеванных титулов Мистера Олимпия. Он вновь всколыхнул мир бодибилдинга, выиграв главное звание в культуризме, с которого когда то начинал свой путь к вершине.

Арнольд Шварценеггер — антропометрия (соревновательная форма):

рост — 188 см

вес — в межсезонье — 115 кг, соревновательный — 107 кг

грудь — 145 см

бицепс — 56,7 см

талия — 86 см

бедро — 73,5 см

голень — 52 см

Кто считает что Железный Арни лучший культурист всех времен и народов ставим лайк! Посмотрим сколько нас? А так же подписываемся на канал. Будет еще много интерестного

Наиболее величественная победа Арнольда Шварценеггера! На пике самолюбования! | Спорт-инфо

По многочисленным просьбам читателей, мы вновь обращаемся к Арнольду Шварценеггеру!

За всю свою карьеру Арнольд Шварценеггер выступал в не более десятке турниров. Что делает его карьеру ещё более удивительной, ведь вторые позиции, которые он занимал, имели место лишь в 1969 году. В последующие годы своих выступлений Арни не имел конкуренции и методично завоевывал статус лучшего атлета мира, в течение целых шести лет. Последнее выступление пришлось уже на 1980 год и является весьма спорной победой Шварценеггера. Но сегодня мы поговорим о «пике» его карьеры, времени, когда Шварценеггер был максимально «хорош и популярен»! В апогее его самолюбования!

Думаю, что особо прозорливые умы уже догадались, что речь идет про турнир «Мистер Олимпия», за 1975 год. Это был последний турнир в карьере Арни, после чего он заявил о завершении своей карьеры культуриста. Однако спустя пять лет он вернется, но это уже иная история. Возвращаясь к году 1975, мы видим следующее. Помимо и без того огромной популярности Шварца, добавляет ему очков и съемка документального фильма про подготовку атлетов к турниру. Знаменитый фильм «Качая Железо», как раз состоит из сцен снятых в указанный период. Только помимо реальных фактов, там присутствует довольно большой сценарный вымысел, в угоду бОльшей зрелищности. Однако фигуры и тренировки спортсменов, более чем реальные. Благодаря этому мы можем видеть форму Шварценеггера на самом «пике», с огромными руками, здоровенной грудной клеткой и впечатляющей спиной!

До выступления в 1975 году, Шварценеггер и без того имел отличную форму. Но если в 1974 году он произвел впечатление своей невероятной мышечной массой, то в 1975 году он свел всё к золотому сечению. Теперь он являл собой истинного культуриста, достичь образа которого может далеко не каждый атлет. Даже на сегодня Шварценеггер всё ещё считается одним из лучших культуристов планеты! Удивительная генетика, нечеловеческое упорство и несгибаемая воля, сделали из него культуриста на все времена!

В этот же момент Арни достигает пика своего самолюбования. Ещё бы, ведь в 27 лет он уже имеет огромную популярность, снимается в кино и рекламе! Имеет в подружках, племянницу Кеннеди, строит грандиозные планы на жизнь, и утопает в различных вечерниках! Конечно, ничего удивительно в том, что он считает себя «супер звездой»! Благо он вовремя взялся за голову и не позволил своей карьеры закончиться раньше срока. Остается только позавидовать его судьбе! И я хочу пожелать вам хотя бы процент от упорства Арни, и тогда ваша жизнь измениться кардинальным образом!

Рост, вес, бицепс, грудь, жим Арнольда Шварценеггера

Арнольд Шварценеггер – актер, политик, спортсмен. Человек, который добился многого в жизни. В этой статье мы раскроем достижения Арнольда в спорте. Конечно, для бодибилдинга прежде всего важно наличие подготовленного тела на сцене, но для того, чтобы достичь такого тела необходимо приложить немало усилий. Для того, чтобы набрать мышечную массу, причем набрать ее в правильные места — необходимо уметь правильно оценивать объемы своего тела, знать где нужно добавить, а где убавить. А для этого в свою очередь, необходимо иметь большие силовые результаты, которые позволят сделать эту «коррекцию». Итак, попытаемся осветить вопрос антропометрии и силовых показателей Арнольда.

Антропометрические параметры Арнольда Шварценеггера:

Рост Шварценеггера составляет 188 см. Рост Арнольда Шварценеггера является предметом частых споров — некоторые говорят, что он ниже, а некоторые, что выше. К тому, на последних фотографиях с президентом России Медведевым — визуально рост Арнольда составлял и вовсе 170 сантиметров. Однако — это не более чем иллюзия фотографии. Если посмотреть оффициальные источники — энциклопедию Арнольда, интервью Арнольда и многие другие можно узнать, что рост Шварценнегера составлял всегда около 188 сантиметров (с погрешностью в 2 сантиметра в течении жизни).

Максимальный вес Арнольда Шварценнегера в соревновательной форме составлял 107 кг, а в межсезонье — 115 кг. Конечно, эти цифры менялись в течении жизни, и говорить о точном соответствии грамм в грамм было бы глупо. Бывало, что Арнольд, в период отдыха от тренировок весил менее 90 килограмм. Но на пике карьеры бодибилдера, вес Шварценнегера был всегда за 105 килограмм.

Бицепс Шварценнегера:

Размер бицепса Шварценнегера составлял — 54-57 сантиметров, в зависимости от формы и времени выступления спортсмена. До сих пор ходят споры, что объем бицепса Арнольда Шварценнегера равен не 55 сантиметрам, а менее 49. Эти слухи пустил Артур Джоунс, который утверждал, что когда замерял бицепс Арнольда Шварценеггера, получил именно такие результаты. Однако, учитывая рост атлета — это очень маловероятно. Опять же, возможно Джоунс замерял бицепс Шварценнегера во время отдыха культуриста от тренировок.

Грудь Шварценнегера:

Объем груди Арнольда составлял 135-145 сантиметров. Именно эта часть тела Арнольда является эталонной и наиболее развитой. Две огромные пластины на грудной клетке Арнольда до сих пор являются эталонными.

Остальные антропометрические показатели Арнольда:талия – 87 см, бедро – 72 см, голень – 50 см.

Силовые показатели Шварценеггера:

Жим Шварценнегера:

Жим лежа Арнольд выполнял с максимальным весом 220 кг на один раз. Но в основном, он использовал в своих тренировках многоповторные и многоподходные методики, а жал в чистом стиле, с максимальной концентрацией на груди. Для такой техники — жим лежа 220 кг у Шварценеггера вызывает настоящее восхищение.
Становая тяга:

Максимальная становая тяга, которую выполнял Арнольд составляла 330 кг на одно повторение. Этот результат он выполняли на чемпионате по пауэрлифтингу, будучи еще совсем молодым — ему было всего 19 лет. Это является достаточно высоким результатом, даже на сегодняшний день. Позже, Арнольд не так сильно увлекался покорением новых весов, а более уделял внимание гармоничному развитию тела. Поэтому, рекорды в становой тяге более не ставил.
Приседания:

Арнольд использовал достаточно своеобразную технику для приседаний, которая сейчас используется достаточно редко. Он подкладывал брусок под пятки и приседал очень глубоко, с большой амплитудой. В такой технике он доходил до рабочего веса 240 кг на 8 повторений.

Другие упражнения:

О Арнольде, как и о любой другой великой личности ходят много слухов, в том числе, как о невероятной силе атлета, так и о слабости. Кому из бодибилдеров не известно выражение завистников «все мышцы дутые и силы в них нет». Однако, достоверно известно о достаточно высоких силовых показателях Арнольда во многих других упражнениях — таких как разводка, ослиные подъемы (упражнение для икроножных мышц, которое Арнольд выполнял с весом более 300 кг, причем отягощение выступали 2-3 спортсмена, сидящие у Арнольда на спине).

Бицепс Шварценеггера – сколько сантиметров составлял объем мышцы?

Сегодня опустим все достижения Арнольда, как актера и политика, и вспомним его заслуги в бодибилдинге в качестве объемов мускулов. Мы запомнили его, как эстетичного атлета с внушительными объемами и при этом с прекрасными пропорциями. Хотя по меркам бодибилдинга он не был идеальным, исходя хотя бы из того, что объем бицепса должен был быть равным окружности голени. Но и это все неважно, Арнольд несмотря ни на что остается эталоном для многих!

Содержание

Бицепс Арнольда в юности

Начнем с воспоминаний Арнольда в собственной энциклопедии бодибилдинга о его спортивных достижениях в молодости. Мы знаем, что Арнольд тренируется с пятнадцати лет, и в то время его кумирами стали известные тогда бодибилдеры, как: Лерой Колберт, Рег Парк, Билл Перл и Серж Нюбре. Юный Шварценеггер особенно восхищался объемами и формой их бицепсов, а также умением их преподносить на сцене. Он уже тогда поставил себе цель достигнуть результатов не хуже. И правда, уже в девятнадцать лет объем его бицепса составил 50,8 см.

Бицепс на пике формы

Как говорил сам спортсмен, в его лучшие годы на пике формы, и после пампинга, объем бицепсов составлял 56,5 см. Руки атлет тренировал по принципу приоритета, но несмотря на это, ему удалось создать красивые пропорции – широкую спину и грудь на фоне тонкой талии.

Многим тренировка рук кажется чем-то простым и понятным – делаешь сгибания и разгибания с большим весом и все, руки растут. Но Арнольд подходил к этому более осознанно. Ведь для культуриста, как он считает, важен не только объем бицепса, а его форма в любых позах, под любым углом. Важно то, как выглядят бицепсы и трицепсы во время позы «двойной бицепс», они должны демонстрировать максимальный пик мышцы, а также выделяться и изолироваться от трицепсов, над которыми так же нужно усердно работать. Еще немало важно развивать предплечья. Так что тренировка рук – это нечто большее, как считает спортсмен.

Конечно, объемы Арнольда – это результат усердных тренировок, но умение позировать, выгодно подавать зрителям и судьям мускулатуру сделали свое дело. До сих пор мы любуемся фото с соревнований Арнольда, и дело не только в его объемах. Демонстрации его бицепсов подражают по сей день.

Позирование Шварценеггера в видео формате

Как говорит атлет, мало тренироваться часами в зале, нужно еще очень много времени посвятить позированию перед зеркалом, оценить свои слабые и сильные стороны, и выгодно преподнести себя на соревнованиях, ведь многие бодибилдеры пришли к чемпионству не сразу. И причиной тому были не маленькие объемы и плохое качество, нет, проблема была именно в позировании и умении держаться на сцене.

Как выглядят победители Мистер Олимпия на пике формы

Конечно же, хочется начать с самого первого чемпиона Олимпии – Ларри Скотта, который в те годы был легендой и идолом железного спорта. В те времена техническая часть подготовки была не такой развитой, как сейчас, и спортсмены использовали менее эффективные средства для придания соревновательной внешности. К тому же, культуристы того времени с умом употребляли запрещенные препараты, именно поэтому большинство из них и прожили такую долгую и, чаще всего, успешную жизнь.

Содержание

Форма победителей Олимпии «раннего периода»

Например, Ларри Скотт дожил до 75 лет! На сцене Ларри выглядел, как и подобает чемпиону Олимпии, массивно. Каждая мышца была видна и четко просматривалась. Также можно было разглядеть основные вены, которые словно канаты оплетали тело спортсмена. Широкие плечи, огромная спина, большие грудные мышцы, бицепсы и узкая талия в те годы были залогом успеха. Ногам, конечно, также уделяли внимание, но, судя по соревновательным фотографиям, акцент делался на мускулатуру торса. Большинство победителей конкурса Мистер Олимпия выглядели именно так. В их числе такие спортсмены, как Серджио Олива, Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн и другие.

Этот период можно назвать ранним и культуристы того времени имеют характерные отличия, которые делают их непохожими на культуристов следующих двух периодов.

Форма победителей Олимпии «среднего периода»

В среднем периоде были такие победители, как Крис Дикерсон, Самир Баннут, Ли Хейни.

В этот период спортсмены выглядели несколько массивнее. Их фигуры стали более «залитыми», речь идет об их объемах, а не о качестве. А качество мускулатуры не далеко ушло от прошлого поколения, хотя стоит отметить, что рельеф стал все же глубже. У этих спортсменов также есть свои особенности, которые объединяют их. В первую очередь, это более проработанные мышцы брюшного пресса. Кубы стали больше, объемнее. Ноги тоже увеличились в объеме.

Форма победителей Олимпии «позднего периода»

Поздний период дал нам спортсменов, которые имеют крайне массивную гипертрофированную мускулатуру, которая не всем придется по душе. Конечно, мы, люди, деградируем в таких понятиях, как красота и эстетика, виной тому стал прогресс, который дает слишком большие возможности, а наша жажда «хлеба и зрелищ» только подливает масло в огонь!

Благодаря всему этому и появились такие звезды, как Дориан Йейтс, Ронни Коулмэн, Джей Катлер и Декстер Джексон. Их можно назвать халками и теми культуристами, которым чуждо понятие гармонии и пропорций, ведь тогда главенствующую роль на Олимпии играли мощь, масса, объемы и качество мускулатуры. Этих атлетов также можно охарактеризовать по совокупности характеристик, которые объединяют их как спортсменов позднего периода.

Культуристы, о которых идет речь, обзавелись барабано-подобными животами с огромными выпирающими кубами, объемы всех мышц на их теле поражают! Качество мускулатуры невозможно назвать естественной, даже при большом желании. Глубокий рельеф больше не считается качественной соревновательной формой. Теперь каждая мышца спортсмена должна быть сепарированной, другими словами, под кожей можно рассмотреть мышцы, которые секлись по отдельным волокнам. Процент жира в их организме составлял не больше 3-4% от общей массы. Даже самые мелкие сосуды были видны со сцены. Форма мышц у этих культуристов стала еще более объемной.

Форма победителей Олимпии «современной эпохи»

Современная эпоха славится такими бодибилдерами, победителями Олимпии, как Фил Хит, Шон Роден, Брендон Керри. На мой взгляд, культуристы современности вобрали в свою форму характерные особенности всех ранее перечисленных эпох Олимпии. Можно сказать одно: их форма и качество мускулатуры поистине феноменальны! И если Катлера или Коулмэна называли халками, то Шон Роден или Брендон Керри – настоящие монстры железного спорта!

Какими были чемпионы «Мистера Олимпии» в молодости и как сейчас

За 52 года проведения турнира «Мистер Олимпия» было всего 13 победителей. Некоторых из них уже нет с нами, но каждый был олицетворением индустрии своего времени.

Ларри Скотт

Первый и двукратный победитель турнира. Он ни разу не проигрывал на «Олимпии», единственный из всех. В 1962 году, ещё до того, как стать абсолютным чемпионом турнира, Ларри снялся в фильме «Мускулы на пляже». Он был настоящей звездой бодибилдинга: журналы пестрели обложками с его изображением, и именно на Ларри мечтали походить мальчишки того времени.

Бодибилдинг он оставил на пике популярности, чтобы уделять больше времени семье. У него 5 детей (правда, двоих из них не стало в середине 90-х). 13 лет спустя после завершения карьеры Ларри снова выступил на сцене, чтобы показать, что есть ещё порох в пороховницах.

Ларри умер в 2014 году в возрасте 75 лет. В последние годы жизни страдал болезнью Альцгеймера.

Серджио Олива

Трёхкратный чемпион турнира прославился своими легендарными позами и упорным противостоянием молодому Арнольду Шварценеггеру. Будущая звезда до сих пор признаёт, что при всём своем стремлении к успеху он даже тогда считал, что Серджио был лучше.

Параллельно с бодибилдингом Олива более 25 лет отслужил в полиции Чикаго. В результате ссоры с супругой получил 5 огнестрельных ранений, но выжил.

Умер в 2012 году от почечной недостаточности. Его дело продолжает сын, Серджио Олива младший.

Арнольд Шварценеггер

Железный Арни стал олицетворением бодибилдинга и примером для миллионов молодых людей, стремящихся к успеху. Ещё в подростковом возрасте он увлекся бодибилдингом настолько, что тайно проникал в спортзал на выходных через окно.

Арнольд является обладателем семи титулов «Мистер Олимпия». Сейчас его имя все так же на слуху. Он поддерживает форму, снимается в кино, расширяет свою франшизу турниров «Арнольд Классик» и старается положительным образом влиять на развитие бодибилдинга.

Франко Коломбо

Становился обладателем титула «Мистер Олимпия» дважды. В своё время отлично боксировал и поражал плотностью мышц, после занимался бизнесом по продаже витаминов и спортивных аксессуаров. Жил в Лос-Анджелесе и часто бывал на Сардинии, где у него много родственников. Франко более 50 лет поддерживал дружеские отношения с Арнольдом Шварценеггером.

Умер в сентябре 2019 года в возрасте 78 лет.

Фрэнк Зейн

Трёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», для многих ставший олицетворением бодибилдинга наравне в Арни.

После окончания карьеры начал тренировать других атлетов, консультировать их в вопросах питания, обучать позированию, чем занимается и по сей день. Также он регулярно проводит семинары и ведёт собственный сайт.

Крис Дикерсон

Один из самых нераспиаренных чемпионов в истории «Олимпии». Главную победу в своей жизни одержал в 1982 году.

Живёт в США, Флорида, и по сей день продолжает консультировать других атлетов.

Самир Баннут

В 1983 году завоевал титул «Мистер Олимпия». Позже был дисквалифицирован в рамках выступления сразу двух Федераций, но после продолжил активную карьеру.

Также включён в Зал Славы. Ныне проживает в Лос-Анджелесе.

Ли Хейни

Восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Он подошёл к распределению доходов, полученных от выступлений, разумно, и к моменту ухода со сцены уже был владельцем четырёх тренажерных залов.

Хейни — верующий человек, в свободное время не только проводит спортивные семинары, но и читает религиозные лекции.

Является организатором проекта помощи брошенным детям и подросткам из неблагополучных семей. Ли Хейни — показательный пример успешного атлета, грамотного бизнесмена и активного социального деятеля.

Дориан Йейтс

Шестикратный обладатель титула «мистер Олимпия». Были времена, когда во время присуждения премий его волновал ни сколько результат, сколько собственный травмированный трицепс, который мог в буквальном смысле порваться в каждой новой позе.

Сейчас он переживает вторую молодость: красавица-жена, открытие новых тренажерных залов и поддержание здорового образа жизни (хотя иногда после поездки на велосипеде может позволить себе бокал пива).

Ронни Коулмэн

Ещё один восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». За свою карьеру выжал тонны железа. Получил множество травм, которые, по его словам, прежде всего были связаны с генетической предрасположенностью.

Какое-то время он передвигался в основном на коляске, но это не мешало ему регулярно осуществлять тренировки.

Джей Катлер

Становился обладателем титула «Мистер Олимпия» 4 раза. Сейчас занимается развитием бизнеса в различных направлениях. Джей Катлер считается одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

Декстер Джексон

Титул «Мистер Олимпия» получил в 2008 году. Также является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик».

В феврале 2020 года Декстер Джексон заявил, что турнир «Мистер Олимпия – 2020» станет последним в его карьере.

Фил Хит

Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». В первый раз он удостоился этой награды в 2011 году.

Фил вырос до статуса профессионала так быстро, как никто до него. В последний раз титул достался ему в 2018 году и, наверное, говорить об итогах спортивной карьеры ещё рано, так как Филу всего 40 лет.

Обязательно прочитайте об этом

Объем работ: Полная эволюция Арнольда

Кино Мышцы и политика тела

Когда в конце 1970-х карьера Арнольда в кино началась, его подготовка изменилась, чтобы соответствовать той роли, которую он должен был воплотить. Как он сказал Men’s Fitness в 2012 году: «Когда я сделал Stay Hungry , [директор] Боб Рафельсон заставил меня сбросить 30 фунтов. Итак, две трети моих тренировок были кардио, а одна треть — силовыми тренировками ». Напротив, когда Арнольд создал Conan The Barbarian , «они хотели, чтобы я выглядел как могущественный парень, получивший свое тело благодаря борьбе и тяжелой работе.Я должен был быть большим и сильным, но не таким, как определено, поэтому я тренировался с более тяжелыми весами ».

В целом, на протяжении всех лет, когда Арнольд снимался в кино, он использовал более легкие тренировочные нагрузки и включал больше круговой работы, иногда выполняя серию из шести упражнений подряд без отдыха. Интенсивный темп поддерживал его сердечный ритм, позволяя ему сжигать больше калорий и оставаться стройным, сохраняя при этом все группы мышц в напряжении. Это также позволило ему выполнять тренировки менее чем за час, что сделало его графики поездок и съемок более удобными.

Арнольд прославился тем, что на съемочную площадку его фильмов поставили огромный трейлер, чтобы он мог тренироваться между съемками. Он даже позволил своим коллегам поработать в нем, в том числе бывшему рестлеру (и коллеге по будущему губернатору) Джесси Вентуре, которого он использовал при создании Predator в мексиканских джунглях.

В 1997 году Арнольд перенес операцию на открытом сердце, чтобы восстановить дефектный клапан, и врачи посоветовали ему снизить интенсивность тренировок в будущем.В 2003 году ему потребовалась операция на плече после аварии на съемочной площадке Terminator 3 — плечо снова прооперировали в 2012 году.

В качестве губернатора Калифорнии с 2003 по 2011 год Арнольд больше полагался на кардио, здоровье сердца и сжигание жира. Хотя возраст и травмы смягчили его силовые тренировки в последние годы, как показывают его последние фильмы и фотографии папарацци, он все еще в невероятной форме — и шокирующе мускулист для мужчины 72 лет. Он по-прежнему выполняет многие из своих трюков и ежедневно занимается физической активностью, например, катанием на велосипеде.

«Сейчас я мечтаю жить вечно», — сказал он нам. «Но я в этом сомневаюсь». Затем он громко рассмеялся.

Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия 1970-1975, 1980

Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия 1970-1975, 1980.

Арнольд Алоис Шварценеггер; родился 30 июля 1947 г.) — американский бодибилдер, актер, бизнесмен, инвестор и политик, родившийся в Австрии. Арнольд два срока был 38-м губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.

Арнольд Шварценеггер родился в Талле, Австрия, небольшой деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем. Его окрестили Арнольдом Алоисом Шварценеггером. Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (1907–1972) и Аурелия (урожденная Ядрни; 1922–1998). Густав служил во время Второй мировой войны, после того как добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году.

Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией.Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии 23 года. По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «Тогда в Австрии был совсем другой мир, и если мы сделали что-то плохое или ослушались родителей, розга не пощадила». Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.

Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда Арнольду. Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком.Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы».

Арнольд Шварценеггер был в хороших отношениях со своей матерью и поддерживал с ней связь до ее смерти. Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА. История отца Шварценеггера привлекла широкое внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году.В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и жизнерадостным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.

В детстве Арнольд Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он взял в руки свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер отвел свою команду в местный спортзал. В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол.Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я участвовал в таких видах спорта, как футбол, в течение многих лет, поэтому я чувствовал, что, хотя я был стройным , Я был хорошо развит, по крайней мере, для того, чтобы я мог начать ходить в спортзал и начать олимпийскую тяжелую атлетику ». Однако на его официальном сайте биография гласит: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы узнать больше о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он. Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер стал посещать тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.

Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «В подростковом возрасте я вырос со Стивом Ривзом.Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.

В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным врывался в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться. «Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку … Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если я этого не сделаю.
Когда Шварценеггера спросили о его первом опыте в кино, когда он был мальчиком, он ответил: «Я был очень молод, но помню, как мой отец водил меня в австрийские театры и смотрел некоторые кинохроники. Первый настоящий фильм, который я посмотрел и который я отчетливо помню, был фильмом Джона Уэйна ».
В 1971 году его брат Мейнхард погиб в автокатастрофе. Мейнхард пил и погиб мгновенно. Шварценеггер не присутствовал на его похоронах. Майнхард должен был жениться на Эрике Кнапп, и у пары родился трехлетний сын Патрик.Шварценеггер заплатит за образование Патрика и поможет ему иммигрировать в Соединенные Штаты. Густав умер в следующем году от инсульта. В «Качке железа» Шварценеггер утверждал, что не присутствовал на похоронах своего отца, потому что готовился к соревнованиям по бодибилдингу. Позже он и продюсер фильма сказали, что эта история была взята у другого бодибилдера с целью показать крайности, к которым некоторые готовы пойти в своем спорте, и сделать образ Шварценеггера более холодным и машинным, чтобы вызвать разногласия по поводу фильма.Барбара Бейкер, его первая серьезная подруга, сказала, что он без эмоций сообщил ей о смерти своего отца и что он никогда не говорил о своем брате. Со временем он представил как минимум три версии того, почему он отсутствовал на похоронах своего отца.

В интервью Fortune в 2004 году Шварценеггер рассказал, как он пострадал от того, что «теперь будет называться жестоким обращением с детьми» со стороны своего отца: «Мне выдернули волосы. Меня ударили ремнями. Так был ребенок по соседству. Просто так было. Многие из детей, которых я видел, были сломлены своими родителями, что было немецко-австрийским менталитетом.Они не хотели создавать личность. Все дело в соответствии. Я был тем, кто не подчинялся, и чью волю нельзя было сломить. Поэтому я стал бунтарем. Каждый раз, когда меня били, и каждый раз, когда кто-то говорил: «Ты не можешь этого делать, — сказал я, — это не продлится долго, потому что я собираюсь уехать отсюда». Я хочу быть богатым. Я хочу быть кем-то ».
Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый на тот момент всем 18-летним австрийским мужчинам.Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место). Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным. «Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть.Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив соревнование НАББА «Мистер Вселенная» в Лондоне. Он занял бы второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона.

Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его. Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия.Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и силы мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником. Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые завоевал титул, став самым молодым из когда-либо существовавших.Юниверс в 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза. Затем Шварценеггер вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в клубе здоровья (тренажерный зал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть своего следующего Mr. Название вселенной. Он часто говорил Роджеру С. Филду, своему тренеру по английскому и другу в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»

Шварценеггер, мечтавший переехать в США.С. с 10-летнего возраста и рассматривал бодибилдинг как путь для достижения этой цели, он осуществил свою мечту, переехав в США в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который разработал оригинальный логотип Gold’s Gym в 1973 году. Шварценеггер также подружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом.В 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал этот титул в общей сложности семь раз.

Иммиграционная юридическая фирма Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».

В 1977 году было опубликовано автобиографическое и силовое руководство Шварценеггера «Арнольд: образование бодибилдера», которое имело огромный успех. После изучения английского языка в колледже Санта-Моника в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Университете Висконсин-Супериор, где он окончил со степенью в области международного маркетинга, фитнеса и делового администрирования в 1979 году.
Шварценеггер считается одним из самых влиятельных людей. фигурами в истории бодибилдинга, и его наследие увековечивается на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Арнольд Классик.Шварценеггер оставался заметным лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что он владел тренажерными залами и журналами о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения.
В течение многих лет он вел ежемесячную колонку в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени символически. Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда сделка, включая контракт, который давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована в 2005 году, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку офис губернатора принимал решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии. Сегодня многие бодибилдеры используют протеиновый порошок CBD. Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их новое предложение стать исполнительным редактором журналов.

Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.

Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.

За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фьоре убедили Шварценеггера принять участие в соревнованиях, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо». У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям после того, как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом. Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл гонку Mr.Олимпия.

Шварценеггер, однако, вышел на пенсию, чтобы участвовать в соревнованиях «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую ​​хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз. Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо. Шварценеггера наняли для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил в одиннадцатый час, пока был там: «Почему бы не соревноваться?» Шварценеггер выиграл соревнование всего за семь недель подготовки.После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.

Одним из первых соревнований, которые он выиграл, было соревнование «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл Мистер Европа. Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — NABBA [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия, рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд Мистер.Титул Олимпии в 1991 году.

Титулы по бодибилдингу

Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (второе место).
1965 Юный Мистер Европа в Германии
1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
1966 Мистер Европа — любитель в Германии.
1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
1967 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года в Германии
1968 IFBB Mr.Международный в Тихуане, Мексика
1968 NABBA Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серджио Оливии)
1969 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1969 IFBB Mr. Europe — профессионал в Германии
1970 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе , Огайо
1970 IFBB Mr.Олимпия в Нью-Йорке
1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории , Южная Африка
1980 IFBB Мистер Олимпия в Сиднее, Австралия

Официальный сайт: http://www.schwarzenegger.com/

Арнольд Шварценеггер IFBB Pro от Evolution of Bodybuilding | Архивы бодибилдинг | Мистер Олимпия История

Арнольд Шварценеггер говорит, что его «рвет», когда он видит свое стареющее тело

Он стал богатым и знаменитым благодаря своему легендарному телосложению и, казалось бы, неиссякаемому источнику уверенности в себе.

Но Арнольд Шварценеггер утверждал, что никогда не был доволен своим телом и что он страдает от неуверенности.

Действительно, знаменитый и хвастливый 69-летний парень настаивал, что эта проблема усугубилась с возрастом, поскольку его отражение вызывает у него рвоту, поскольку он больше не может оставаться в оптимальной физической форме.

Австрийский бокэ: Muscleman Арнольд Шварценеггер сказал, что хочет, чтобы его вырвало, когда он увидит свое зрелое тело в зеркале.

Бодибилдер, ставший актером, сказал Cigar Aficionado: «Когда я смотрю в зеркало, меня рвет.

«И я уже был так критичен к себе, даже когда был в отличной физической форме.

Все еще качает железо: Но любовь Арнольда к фитнесу в последние недели привела к тому, что он получил травму ступни

«Я смотрел в зеркало после того, как выигрывал одного Мистера Олимпию за другим, и думал:« Как же эта куча вещей? *** выиграть? ‘»

Однако новый ведущий Celebrity Apprentice считает, что его психическое состояние заставило его мотивацию работать в тренажерном зале так усердно, что его невозможно было остановить, поскольку он выиграл свои тогдашние рекордные шесть титулов Мистер Олимпия, самые престижные. в бодибилдинге.

Он сказал: «Мне не хватает уверенности, но я делаю повторения и делаю их достаточно, чтобы сама вещь была выполнима, когда придет время.

«Когда я участвовал в соревнованиях по бодибилдингу, я делал так много часов повторений — с отягощениями, отрабатывая позы, — что когда я вышел на сцену, я чувствовал себя комфортно и уверенно.

«Чем больше повторений вы делаете, тем более гладко и убедительно выглядите. Чем больше вы это делаете, тем лучше становитесь … Вот как вы обретаете уверенность ».

И хотя многие были бы счастливы покорить вершину своей области, он продолжал демонстрировать голод, который позже привел его к суперзвезде в качестве звезды боевиков и политики, где он стал губернатором Калифорнии с 2003 года до 2011 г.

Он сказал: «Я никогда не видел совершенства. Всегда чего-то не хватало.

«Я всегда мог найти миллион неправильных вещей в себе, и именно это вернуло меня в спортзал — потому что я начинал с таким менталитетом».

Некоторые люди никогда не удовлетворены: даже на пике его возможностей как бодибилдера, как здесь, в 1976 году, он утверждает, что никогда не был доволен своим телом

Автор Кром: Телосложение Арнольда гарантировало, что Конан-варвар ожил в раннем возрасте. 80-е

Не смешивается: А его накачанные грудные мышцы гарантируют, что Терминатора легко заметить в толпе.

Боец, состояние которого оценивается в 300 миллионов долларов, на момент съемок в главной роли обладал, пожалуй, самым известным телом в мире. хитов, среди которых были «Хищник», «Терминатор» и «Красная жара».

Однако настала его очередь в роли особенно накаченного Конана-Варвара в невероятно жестоком хит-параде 1982 года, который был написан и снят голливудским индивидуалистом Джоном Милиусом, благодаря которому он стал популярным в Голливуде.

И Австрийский дуб продемонстрировал свою фирменную дерзость, которую он хотел бы заставить нас поверить в тщательно продуманное зрелище, когда он попытался сыграть роль Флэша Гордона в исполнении продюсера этого фильма Дино Де Лаурентиса, говоря ему: «Почему такому крохотному парню нравится тебе нужен такой большой стол?

В то время как его щека была видна, как его быстро вывели за дверь, он произвел такое впечатление, что позже он был брошен как персонаж фантастической драмы, который помог ему перейти от бодибилдера к актеру.

«Могу я примерить другую?»: Арнольд посмотрел на туфли, когда шел за рождественскими покупками, вторник

Подожди меня: к нему присоединился сын Патрик, когда он пошел на праздничную трапезу в Беверли-Хиллз

Ни капли старый блок: его мальчик выглядит явно ничтожным по сравнению с его младшим я

И хотя он, возможно, не совсем тот человек, которым он был, он сказал, что он по-прежнему мотивирован, чтобы оживить свое железное телосложение.

Фанатик здоровья сказал: «Мой день не может начаться без каких-либо физических действий.

«А я тренируюсь ночью перед сном — кардио, силовые тренировки. Я хочу оставаться в форме как можно дольше ».

И Арнольд доказал, что он все еще не позволяет таким вещам, как тренировочные травмы, замедлять его, поскольку во вторник его заметили в рождественских покупках в Беверли-Хиллз с фиксатором для ноги.

Правдивая ложь? Многие будут удивлены, что бодибилдер, ставший губернатором, не так уверен в себе, как кажется.

Лучший нападающий: у него не было проблем с передвижением, несмотря на скобу

Эксклюзивный профиль Simplyshredded: Арнольд Шварценеггер — Австрийский дуб

Редкая биография видео [1997]

Быстрая статистика:

Родился: 30 июля 1947 г.
Возраст: 69
Рост: 6’2 ″ — 188 см
Соревновательный вес: 235 фунтов — 107 кг
Вес вне сезона: 255 фунтов — 116 кг

Арнольд Алоис Шварценеггер — американский актер австрийского происхождения, модель, продюсер, режиссер, активист, бизнесмен, инвестор, писатель, филантроп, бывший профессиональный бодибилдер и политик.Шварценеггер дважды занимал пост 38-го губернатора Калифорнии с 2003 по 2011 год.

Шварценеггер начал силовые тренировки в возрасте 15 лет. В 20 лет он выиграл титул «Мистер Вселенная» и семь раз побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия». Шварценеггер оставался заметным игроком в бодибилдинге и написал множество книг и статей о спорте. Шварценеггер получил всемирную известность как икона голливудского боевика. Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и волшебстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом и закончился продолжением.В 1984 году он снялся в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор», который имел огромный успех у критиков и кассовых сборов. Шварценеггер впоследствии воспроизвел персонажа Терминатора в более поздних частях франшизы в 1991, 2003 и 2015 годах. Он появился в ряде успешных фильмов, таких как Коммандос (1985), Бегущий человек (1987), Хищник (1987), Близнецы (1988). ), Вспомнить все (1990), Детсадовский полицейский (1990) и Правдивая ложь (1994).

Его прозвали «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб» в дни бодибилдинга, «Арни» во время его актерской карьеры и «Губернатор» (чемодан из «Губернатора» и «Терминатора» — один из его самые известные роли в кино) с самого начала политической карьеры.

Ранние годы

Шварценеггер родился в Тале, Австрия, деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем, и получил имя Арнольд Алоис Шварценеггер. Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (17 августа 1907 г. — 13 декабря 1972 г.) и Аурелия (урожденная Ядрни; 29 июля 1922 г. — 2 августа 1998 г.). Густав служил во Второй мировой войне после того, как он добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году. Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией.Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии 23 года.

По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «Тогда в Австрии был совсем другой мир: если мы сделали что-то плохое или ослушались родителей, розга не пощадила». Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.

Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда (17 июля 1946 — 20 мая 1971) Арнольду. Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком.Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы». У Шварценеггера были хорошие отношения со своей матерью, и он поддерживал с ней связь до самой ее смерти. Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА. История отца Шварценеггера привлекла широкое внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году.

В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и жизнерадостным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.

Начало

В детстве Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он поднял свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер отвел свою команду в местный спортзал.В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол. Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я участвовал в таких видах спорта, как футбол, в течение многих лет, поэтому я чувствовал, что, хотя я был стройным , Я был хорошо развит, по крайней мере, для того, чтобы я мог начать ходить в спортзал и начать олимпийскую тяжелую атлетику ».

Однако на его официальном сайте биография гласит: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы узнать больше о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.”

Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он. Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер стал посещать тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.

Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «В подростковом возрасте я вырос со Стивом Ривзом.Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.

В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным врывался в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться. «Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку … Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если я этого не сделаю.”

Раннее взросление

Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый для всех 18-летних австрийских мужчин. Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место).Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным.

«Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть». Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив конкурс NABBA «Мистер Вселенная» в Лондоне.

Он занял бы второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона. Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его.Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия. Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и силы мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником.Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые выиграл титул, став самым молодым Мистером Вселенная в возрасте 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза.

Затем Шварценеггер вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в оздоровительном клубе (тренажерный зал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть свой следующий турнир. Титул Мистер Вселенная. Он часто говорил Роджеру С.Филд, его тренер по английскому языку и друг в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»

Конкурсный рекорд

• Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (второе место).
• 1965 Младший Мистер Европа в Германии
• Спортсмен Европы 1966 года в Германии с лучшим телосложением
• Международный чемпионат 1966 года по пауэрлифтингу в Германии
• 1966 г. Мистер Европа — любитель в Германии.
• 1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
• 1967 НАББА г.Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
• Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года в Германии
• 1968 IFBB Mr. International в Тихуане, Мексика
• 1968 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
• 1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
• 1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
• 1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серхио Оливии)
• 1969 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
• 1969 IFBB Mr.Европа — профессионалы в Германии
• 1970 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
• 1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе, Огайо
• 1970 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
• 1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
• 1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
• 1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
• 1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
• 1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории, Южная Африка
• 1980 IFBB Mr.Олимпия в Сиднее, Австралия

Переехать в США

Шварценеггер, который мечтал переехать в США с 10 лет и видел в бодибилдинге путь для этого, осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который в 1973 году разработал оригинальный логотип Gold’s Gym.

Шварценеггер также сдружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом. В 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал этот титул в общей сложности семь раз.

Фирма иммиграционного права Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».В 1977 году было опубликовано автобиография / руководство по силовой тренировке Шварценеггера «Арнольд: образование бодибилдера», которое имело огромный успех.

После изучения английского языка в колледже Санта-Моника в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Висконсинском университете, где он получил степень в области международного маркетинга фитнеса и делового администрирования в 1979 году.

Шварценеггер считается одной из самых важных фигур в истории бодибилдинга, и его наследие отмечено на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Арнольд Классик.

Шварценеггер оставался выдающимся лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что ему принадлежали тренажерные залы и журналы о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения. В течение многих лет он вел ежемесячную колонку для журналов по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени символически. Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда сделка, включая контракт, который давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована в 2005 году, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку офис губернатора принимал решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии.

Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их обновленное предложение стать исполнительным редактором журналов.

В журнале MuscleMag International ежемесячно публикуется двухстраничная статья о нем, в которой он упоминается как «Король».

Одним из первых соревнований, которые он выиграл, были соревнования «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл Мистер Европа. Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — НАББА [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия — рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд МистерТитул Олимпии 1991 года.

Шварценеггер продолжает заниматься даже сегодня. Когда его спросили о его личных тренировках во время Арнольда Классика 2011, он сказал, что все еще занимается полчаса с отягощениями каждый день.

Пауэрлифтинг / тяжелая атлетика

В первые годы своей карьеры в бодибилдинге Арнольд также участвовал в нескольких олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Арнольд выиграл два соревнования по тяжелой атлетике в 1964 и 1965 годах, а также два соревнования по пауэрлифтингу в 1966 и 1968 годах.

В 1967 году Шварценеггер участвовал в соревнованиях по поднятию камней в Мюнхене и выиграл их, в которых камень весом 508 немецких фунтов (254 кг / 560 фунтов) поднимался между ног, стоя на двух опорах для ног.

Личные дела

• Очистка и пресс — 264 фунта (120 кг)
• Рывок — 243 фунта (110 кг)
• Толчок — 298 фунтов (135 кг)
• Приседания — 545 фунтов (247 кг)
• Жим лежа — 440 фунтов (200 кг)
• Становая тяга — 320 кг (710 фунтов)

г.Олимпия

Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.
Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.

За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фиоре убедили Шварценеггера участвовать в соревнованиях, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо».

У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям после того, как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом.Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл Мистер Олимпия 1975 года. Однако Шварценеггер вышел на пенсию, чтобы участвовать в соревнованиях «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую ​​хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз. Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо.Шварценеггера наняли для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил в одиннадцатый час, пока был там: «Почему бы не соревноваться?»

Шварценеггер выиграл соревнование всего за семь недель подготовки. После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.

Актерская карьера

Шварценеггер хотел перейти от бодибилдинга к актерскому мастерству и, наконец, добился этого, когда его выбрали на роль Геракла в фильме 1970 года Геркулеса в Нью-Йорке.Заслуженный под именем «Арнольд Стронг», его акцент в фильме был настолько сильным, что его реплики были дублированы после съемок. Его второе появление в кино было в роли глухонемого наемного убийцы для мафии в фильме режиссера Роберта Альтмана «Долгое прощание» (1973), за которым последовала гораздо более значительная роль в фильме «Оставайся голодным» (1976), за которую он был награжден премией. Золотой глобус для новой мужской звезды года. Шварценеггер рассказал о своих ранних трудностях в развитии своей актерской карьеры. «Вначале для меня было очень сложно — агенты и актеры говорили мне, что мое тело« слишком странное », что у меня забавный акцент и что мое имя слишком длинное.Вы называете это, и они сказали мне, что я должен это изменить. По сути, куда бы я ни повернулся, мне говорили, что у меня нет шансов ».

Шварценеггер привлек внимание и повысил свой авторитет в фильме о бодибилдинге «Качая железо» (1977), элементы которого были драматизированы; в 1991 году он приобрел права на фильм, отрывки из него и связанные с ним фотоснимки.

Зеркальный кадр из фильма Качая железо

Суперзвезда боевиков

Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и волшебстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом.За этим последовало продолжение, Конан Разрушитель, в 1984 году, хотя оно не было таким успешным, как его предшественник. В 1983 году Шварценеггер снялся в рекламном ролике «Карнавал в Рио». В 1984 году он впервые появился в качестве одноименного персонажа и, по мнению некоторых, ключевой роли в его актерской карьере, в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор». После этого в 1985 году Шварценеггер снял «Красную Соню».
В 80-е годы у зрителей был аппетит к боевикам, и Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне стали международными звездами.Роли Шварценеггера отражали его чувство юмора, отделяя его от более серьезных фильмов о героях боевиков, таких как плакат по альтернативной вселенной для «Терминатора 2: Судный день» со Сталлоне в главной роли в комедийном триллере «Последний герой боевиков».

Он снял ряд успешных фильмов, таких как «Коммандос» (1985), «Грубая сделка» (1986), «Бегущий человек» (1987), «Хищник» (1987) и «Красная жара» (1988). Комедия с Дэнни Де Вито «Близнецы» (1988) также оказалась успешной. Total Recall (1990) принес Шварценеггеру 10 миллионов долларов и 15% от общей суммы фильма.

Фильмы

• Пленник в роли Могола (2015)
• Терминатор 5 (2015)
• Мэгги в роли отца (2014)
• Неудержимые 3 (2014)
• Король Конан (2014)
• Диверсия (2014)
• План побега (2013)
• Последний бой (2013)
• Неудержимые 2 (2012)
• Неудержимые (2010)
• Вокруг света за 80 дней (2004)
• The Rundown (2003, камео)
• Терминатор 3: Восстание машин (2003)
• Сопутствующий ущерб (2002)
• Конец дней (1999)
• Бэтмен и Робин (1997)
• Джингл до конца (1996)
• Ластик (1996)
• Терминатор 2: 3-D (1996)
• Синатра: 80 лет моему пути (1995)
• Младший (1994)
• Правдивая ложь (1994)
• Дэйв (1993)
• Герой последнего действия (1993)
• Последняя вечеринка (1993)
• Линкольн (1992)
• Терминатор 2: Судный день (1991)
• Детсадовский полицейский (1990)
• Вспомнить все (1990)
• Красная жара (1988)
• близнецы (1988)
• Хищник (1987)
• Бегущий человек (1987)
• грубая сделка (1986)
• Коммандос (1985)
• Рыжая Соня (1985)
• Конан-разрушитель (1984)
• Терминатор (1984)
• Конан-варвар (1981)
• История Джейн Мэнсфилд (1980)
• Охота за мусором (1979)
• Злодей (1979)
• Качая железо (1977)
• Оставайся голодным (1976)
• Долгое прощание (1973)
• Геркулес в Нью-Йорке (1970)

Пиковая производительность

Коммерческий пик Шварценеггера пришелся на его возвращение в качестве главного героя в фильме 1991 года «Терминатор 2: Судный день», который был самым кассовым фильмом 1991 года.В 1993 году Национальная ассоциация владельцев театров назвала его «Международной звездой десятилетия». Его следующий кинопроект, самосознательный комедийный боевик 1993 года «Последний герой боевиков», был выпущен напротив Парка Юрского периода и не имел кассовых сборов. Его следующий фильм, комедийная драма «Правдивая ложь» (1994), был популярным шпионским фильмом, в котором Шварценеггер воссоединился с Джеймсом Кэмероном.

В том же году на экраны вышла комедия «Джуниор», последняя из трех совместных работ Шварценеггера с Иваном Рейтманом и снова с Дэнни Де Вито в главной роли.Этот фильм принес ему вторую номинацию на «Золотой глобус», на этот раз за лучшую мужскую роль в мюзикле или комедии.

За ним последовали боевик «Ластик» (1996), рождественская комедия «Jingle All The Way» (1996) и комикс «Бэтмен и Робин» (1997), в котором он сыграл злодея мистера Фриза. Это был его последний фильм, прежде чем ему потребовалось время, чтобы оправиться от травмы спины. После критического провала фильма «Бэтмен и Робин» его карьера в кино и кассовые сборы пошли на спад.Он вернулся со сверхъестественным триллером «Конец дней» (1999), за которым последовали боевики «Шестой день» (2000) и «Побочный ущерб» (2002), оба из которых не имели хороших кассовых сборов. В 2003 году он в третий раз появился в качестве главного героя в «Терминаторе 3: Восстание машин», который заработал более 150 миллионов долларов внутри страны.

В честь Шварценеггера в 2002 году местная культурная ассоциация Forum Stadtpark предложила планы строительства статуи Терминатора высотой 25 метров в парке в центре Граца.Как сообщается, Шварценеггер сказал, что польщен, но считает, что деньги лучше потратить на социальные проекты и Специальную Олимпиаду.

Деловая карьера

Шварценеггер сделал очень успешную карьеру в бизнесе. После своего переезда в Соединенные Штаты Шварценеггер стал «продуктивным постановщиком целей» и в начале года записывал свои цели на учетных карточках, например, открытие бизнеса по почте или покупка новой машины, — и преуспевал в этом.К 30 годам Шварценеггер стал миллионером, задолго до своей карьеры в Голливуде.

Его финансовая независимость стала результатом его успеха как начинающего предпринимателя с рядом успешных деловых предприятий и инвестиций.

Деловые предприятия и инвестиции

Кладка кирпича

В 1968 году Шварценеггер и его коллега по бодибилдингу Франко Колумбу начали производство кирпичной кладки. Бизнес процветал благодаря маркетинговой смекалке пары и возросшему спросу после землетрясения в Сан-Фернандо 1971 года.Шварценеггер и Колумбу использовали прибыль от своего предприятия по кладке кирпича, чтобы начать бизнес по почте, продавая оборудование для бодибилдинга и фитнеса, а также обучающие ленты.

Инвестиции в недвижимость

Шварценеггер вложил прибыль от бизнеса по почте и выигрыш в соревнованиях по бодибилдингу в свое первое предприятие по инвестициям в недвижимость: многоквартирный дом, который он купил за 10 000 долларов. Позже он продолжил инвестировать в ряд холдинговых компаний по недвижимости.

Ресторан

В 1992 году Шварценеггер и его жена открыли ресторан в Санта-Монике под названием Schatzi On Main. Schatzi буквально означает «маленькое сокровище», что в разговорной речи означает «мед» или «милый» на немецком языке. В 1998 году он продал свой ресторан.

Инвестиции Planet Hollywood

Шварценеггер вместе с Брюсом Уиллисом, Сильвестром Сталлоне и Деми Мур был одним из основателей сети тематических ресторанов международного уровня Planet Hollywood (созданной по образцу Hard Rock Cafe).Шварценеггер разорвал свои финансовые связи с бизнесом в начале 2000 года. Шварценеггер сказал, что компания не добилась того успеха, на который он надеялся, заявив, что он хотел сосредоточить свое внимание на «новых глобальных бизнес-проектах США» и своей карьере в кино.

Прочие предприятия и инвестиции

Он также инвестировал в торговый центр в Колумбусе, штат Огайо. Он говорил о некоторых из тех, кто помогал ему на протяжении многих лет в бизнесе: «Я не смог бы узнать о бизнесе без парада учителей, которые вели меня … от Милтона Фридмана до Дональда Трампа … а теперь и Лес Векснера и Уоррена Баффета.Я даже кое-что узнал от Planet Hollywood, например, когда выходить! И я сделал!» Он владеет значительной долей участия в инвестиционной фирме Dimensional Fund Advisors. Шварценеггер также является владельцем спортивного фестиваля Арнольда, который он начал в 1989 году и ежегодно проводится в Колумбусе, штат Огайо. Это фестиваль, который собирает тысячи международных профессионалов в области здравоохранения и фитнеса, который также расширился до трехдневной выставки.

Ему также принадлежит компания по производству фильмов под названием Oak Productions, Inc.и Fitness Publications, совместное издательское предприятие с Simon & Schuster.

Собственный капитал

Собственный капитал Шварценеггера по консервативным оценкам составлял 100–200 миллионов долларов. После расставания со своей женой Марией Шрайвер в 2011 году его собственный капитал оценивался примерно в 400 миллионов долларов и даже до 800 миллионов долларов, исходя из налоговых деклараций, которые он подал в 2006 году. За годы работы в качестве инвестора, он инвестировал свои доходы от бодибилдинга и кино во множество акций, облигаций, частных компаний и холдингов недвижимости по всему миру, поэтому более точную оценку его чистой стоимости трудно рассчитать, особенно в свете снижения стоимости недвижимости из-за экономических рецессии в США и Европе с 2007 года.В июне 1997 года Шварценеггер потратил 38 миллионов долларов из собственных денег на частный самолет Gulfstream.

Шварценеггер однажды сказал о своем состоянии: «Деньги не делают вас счастливыми. Теперь у меня есть 50 миллионов долларов, но я был так же счастлив, когда у меня было 48 миллионов долларов ». Он также заявил: «Я много раз зарабатывал много миллионов как бизнесмен».

«Вы должны помнить кое-что: все жалеют слабых; ревность, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер

«Худшее, чем я могу быть, — это то же самое, что и все.Я ненавижу это.» — Арнольд Шварценеггер

«Все жалеют слабых; ревность, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер

Источники:

http://en.wikipedia.org/
http://www.schwarzenegger.com/

Секреты создания умопомрачительного оружия Арнольда Шварценеггера

Тренировка рук для Арнольда Шварценеггера — это не просто посещение тренажерного зала и выполнение нескольких завершающих подходов.Не Арнольд.

Он поразил каждую часть тела с умопомрачительной интенсивностью и максимально развил каждую группу мышц. Чтобы создать массивные верхние конечности, которые позволили ему выиграть семь титулов Олимпии, Арнольд применил все уловки из книги по бодибилдингу.

Далее подробно рассматривается, какие техники тренировки рук использовал Арнольд, а также две программы, одна базовая и одна расширенная, основанные на методах Оука. Используйте их, чтобы разработать свои собственные массивные орудия, если вы справитесь с этой задачей!

Принципы тренировки рук Арнольда

Стремясь нарастить руки, Арнольд использовал свой мозг и инстинкты не меньше чистой силы.Он посоветовал всем, кто стремится к аналогичному развитию, делать то же самое. Ниже приведены некоторые из основных принципов, которые он применил к тренировке рук.

Стремление к равному развитию

Арнольд всегда считал, что, поскольку руки можно увидеть во всех позах и со всех мыслимых углов, их следует тренировать со всех сторон.

«Вы не развиваете руки, выигравшие чемпионат, просто бросая тяжелую штангу, делая сгибания рук или делая несколько повторений на трицепс», — сказал он. Ясное видимое развитие всех мышц рук с одинаково заполненными мышцами живота и идеальным балансом — это то, к чему постоянно стремился Арнольд.

Чтобы достичь баланса, пропорций, размера и формы рук, проработайте все мышцы рук с одинаковой интенсивностью. Разбейте отдельные мышцы рук на отдельные категории. Именно здесь очень важно спланировать тренировку рук.

Сохраняйте перспективу

Хотя Арнольд выступал за тренировку бицепсов, трицепсов и предплечий с одинаковой интенсивностью, ему также нравилось привлекать внимание к тому факту, что трицепсы являются более крупной и сложной группой мышц плеча.У бицепса две головки, а у трицепса — три.

Таким образом, Арнольд предложил рассматривать вашу руку как одну треть бицепса и две трети трицепса, потому что, хотя в некоторых позах можно скрыть бицепсы, скрыть трицепсы практически невозможно. Поэтому он посоветовал тренировать трицепсы с большего количества углов. При тренировке трицепсов используйте различные упражнения, чтобы поразить все три головы.

Фокус

Арнольд неукоснительно делал все возможное, чтобы концентрироваться на каждом повторении каждого подхода.Часто говорят, что как только Арнольд начал сосредотачиваться на своей площадке, ничто не могло его отвлечь.

После тренировки Арнольд был беззаботным парнем, но однажды в спортзале он был полностью занят. Никогда это не было более очевидным, чем когда он тренировал свои руки. Арнольд визуализировал то, чего он хотел достичь, полагая, что это действительно приведет к увеличению размера мышц.

Его цитата о визуализации повторялась бесчисленное количество раз, но изображение достаточно яркое, чтобы заслужить повторного рассмотрения: «В моем сознании я видел свои бицепсы как горы, невероятно огромные, и я представлял себя поднимающим огромное количество веса с помощью этих сверхчеловеческих масс мускулов.«

Для тех, кто хочет обрести безграничные размеры и форму мышц, нельзя недооценивать силу ума. Это было секретное оружие Арнольда в борьбе за огромное оружие.

Шокирует мышцы до изменения

Арнольд всегда считал, что тело удивительно легко приспосабливается и может «приспособиться к нагрузкам, которые упадут на лошадь».

Однако он знал, что даже тренировки с очень высоким уровнем интенсивности не принесут новых результатов, если все они будут проводиться одинаково, с одними и теми же распорядками, изо дня в день.

Арнольд посоветовал «шокировать» руки, объединив такие приемы, как увеличение веса, добавление повторений и подходов, ускорение тренировок, чтобы поднимать тяжести с большей силой, уменьшение отдыха между подходами, выполнение незнакомых упражнений и выполнение обычных упражнений в незнакомом порядке. .

Для достижения всеобъемлющей цели — заставлять мышцы постоянно гадать, что принесет каждый новый тренировочный стимул, он также выступал за интеграцию «методов интенсивности», таких как:

• Принудительные повторения: Принудительные повторения используются, когда партнер по тренировке помогает вам с последним повторением, которое в противном случае было бы невозможно выполнить самостоятельно.Этот метод шока для мышц следует использовать умеренно, возможно, один раз в секунду тренировки для одного подхода за упражнение.

• Частичные повторения: За исключением работы на трицепс лежа, частичные повторения могут быть выполнены без помощи партнера. Чтобы выполнять частичные повторения, продолжайте выполнять повторения с уменьшающимся диапазоном, когда начинается мышечная усталость. Например, после выполнения подхода сгибания рук со штангой, продолжайте выполнять частичные (полу- или четвертьповторы) до тех пор, пока штанга не перестанет двигаться даже на дюйм.Опять же, используйте эту технику экономно.

• Отрицательные повторы: Эту шокирующую технику можно использовать двумя способами. Отрицательную или понижающую половину повторения можно подчеркнуть в обычном ходе тренировки, а не просто для того, чтобы настроить сокращение или подъем. Во втором методе партнер может помочь принудительному негативу в конце жесткого сета.

  Для негативов с помощью партнера попросите кого-нибудь помочь вам на восходящей фазе движения и завершить негатив самостоятельно.Сделайте два-три таких повторения, а затем пусть ваш партнер поднимет вес.

  Подчеркивая негатив, можно и нужно делать часто, принудительные негативы можно использовать каждую вторую или третью тренировку, чтобы растянуть мышечные волокна и способствовать новому росту. Негативные упражнения также будут наращивать связки и сухожилия быстрее, чем обычные повторения, и, в конечном итоге, это позволит мышцам поднимать больший вес, что приведет к новому росту.

Используйте совершенную технику

Чтобы полностью изолировать двуглавую мышцу при сгибании, Арнольд советовал новичкам выполнять это движение спиной к стене.При выполнении строгих сгибаний он считал, что всю работу должны делать руки, и только руки. Любое другое мышечное поражение ослабило бы изолирующий эффект, которого было достигнуто упражнение.

«Вам также необходимо найти правильную бороздку и выполнять любое движение завивки через самый длинный диапазон движений», — сказал он. «Когда вы делаете сгибание, вы должны поднести руку прямо к плечу. Если вы измените эту линию на дюйм внутрь или наружу, вы снимете нагрузку с бицепсов и не получите тех же результатов.«

То же самое касается тренировки трицепсов и предплечий. Для достижения оптимальных результатов выполняйте каждое повторение во всем диапазоне движений контролируемым образом.

Арнольд также считал, что хватка для его успеха имеет решающее значение. Он посоветовал бы не начинать сгибание рук сгибанием запястья назад и вверх. Он сказал: «Все это снимает нагрузку с бицепсов, используя силу предплечий, а не бицепсов, и в результате получатся огромные предплечья и посредственные бицепсы.«

Мошенничество

Несмотря на то, что он, как правило, предусматривал идеальную форму, Арнольд видел в читерстве эффективный способ полностью нагрузить мышцы во время тренировки рук.

Фактически, Арнольд был одним из первых защитников жульничества, и его наставник Джо Вейдер в конечном итоге стандартизировал это как один из своих принципов обучения Вейдера.

Специфическая разновидность «контролируемого мошенничества» Арнольда была приемлемой, сказал он, потому что она фактически усложняла упражнение. Вот как он объяснил это в Новой энциклопедии современного бодибилдинга:

«Допустим, вы делаете подъемы на бицепс со штангой.Вы сгибаете вес пять или шесть раз, а затем обнаруживаете, что слишком устали, чтобы продолжать выполнять строгие повторения. На этом этапе вы начинаете использовать плечи и спину, чтобы немного помочь себе в подъеме, чтобы вы могли сделать еще четыре или пять повторений. Но вы читаете ровно настолько, чтобы вы могли продолжить подход, а ваши бицепсы продолжали работать изо всех сил. Жульничеством вы заставляете бицепсы выполнять больше работы, чем они могли бы сделать без помощи других мышц, поэтому вы должны прикладывать к ним больше нагрузки, а не меньше.«

Метод читерства также может применяться к сгибаниям рук с гантелями и другим вариациям завивки.

Использовать суперсеты

Всегда искренне верил в то, что ему нужно проводить больше времени в зале, Арнольд часто использовал суперсеты в своих тренировках. Он был особенно известен тем, что использовал этот метод для построения своих превосходных рук. Вторая тренировка руки, представленная в этой статье, состоит в основном из суперсетов, которые максимально стимулируют бицепсы и трицепсы.

Суперсеты работают, чтобы шокировать мышцы, усугубляя нагрузку на всю группу мышц.Это заставит как можно больше крови попасть в целевую область, что приведет к превосходному росту.

Расставить приоритеты по слабым местам

Если у вас есть особенно отстающая часть тела, Арнольд посоветовал ей в первую очередь тренироваться. Этот принцип, применяемый к тренировке рук, чаще всего используется людьми с сильно недоразвитыми предплечьями, которые чаще всего являются результатом генетической слабости, а не чего-либо еще.

Чтобы сделать упор на слабые предплечья, Арнольд предложил тренировать их «сами по себе, когда вы отдохнете и сильны».«Это можно сделать либо перед тренировкой любой другой мышцы руки, либо в отдельный день. В качестве альтернативы Арнольд предложил тренировать запаздывающие предплечья в дни ног, когда остальные руки находятся в состоянии покоя.

Однако, даже если вы можете сделать все возможное, чтобы идеально спланировать и выполнить его предложения, все же могут быть слабые места, требующие особого внимания. Они должны быть целевыми и соответствующим образом обучаться. Для бицепсов, трицепсов и предплечий Арнольд рекомендовал воздействовать на слабые места несколькими способами.

• Используйте гантели: Использование гантелей одной рукой вместо штанги обеими руками позволит повысить степень фокусировки на каждой стороне тела. Это помогает выявить лучшее в каждом отдельном наборе мышц. Сказал Арнольд: «Выполнение всего подхода одной рукой за раз позволяет достичь максимальной концентрации и интенсивности, а также гарантирует, что каждая рука работает на максимум».
• Начни со своей слабости: Тренировка сначала слабого места позволит этой мышце работать усерднее, поскольку она будет более свежей и восприимчивой.
• Техника выделения: Поддерживать правильную форму еще труднее для слабой группы мышц, так как у нее часто не хватает силы, чтобы позволить весу следовать правильной дуге движения. Поэтому при тренировке слабых групп особое внимание следует уделять технике.

Позирует

Одна запоминающаяся сцена из Pumping Iron показывает, как Арнольд сгибает и позирует свои мышцы между подходами, когда они накачаны до предела. Арнольд считал, что позирование между подходами позволяет ему овладеть мышцами, которые он тренирует, и удлинить отдельные мышцы для более полного развития.

Выполнение основных обязательных поз, в которых в значительной степени задействованы руки, и удержание каждой позы не менее трех секунд — один из способов еще больше сжать их и смыть кровью.

Изменить положение руки

Склонность Арнольда менять свои тренировки так, чтобы постоянно стимулировать мышцы рук. Он посоветовал регулярно менять расстояние между руками, поскольку тонкие различия, вызванные положением рук, могут помочь полностью стимулировать все различные области мышцы.

Это может быть применено к тренировкам бицепсов, трицепсов и предплечий как дополнительный способ стимулировать рост мышц. Например, сгибания рук на бицепс и запястья и жимы лежа можно выполнять широким, узким, обратным или средним хватом.

Упражнения для рук, рекомендованные Арнольдом

Бицепс

для высоты (или пика)

• Концентрированные локоны
• Кудри Арнольда

Примечание: Чтобы выполнить сгибание рук Арнольда, начните движение, повернув кулаки вперед.Одновременно согните вес, поворачивая руку в супинированное положение — мизинцы обращены к внешним рукам — и закончите с пиковым сокращением. Ключ к выполнению: всегда наклоняйте запястье супинацией — с каждым повторением в концентрации или сгибанием рук Арнольда поворачивайте мизинец наружу (к внешней стороне предплечья) для максимального сокращения.

для общей массы с упором на внешнюю толщину

• Подъем штанги стоя широким хватом
• Альтернативный ударный изгиб
• Проповедник для завивки широким хватом
• Сгибание рук гантелей на наклонной скамье

Трицепс

для общей массы

• Жим штанги узким хватом
• Отжимания — версия на трицепс
• Разгибание рук на трицепсе лежа узким хватом за головой
• Отжимания от скамьи

Для общей массы с упором на верхний трицепс

• Отжимание на трицепсе
• Отжимания на трицепс обратным хватом
• Разгибание трицепса с тросом на коленях
• Отдача гантели на трицепс

Предплечья

Для верхних предплечий (или мышц-разгибателей запястья)

• Сгибание рук со штангой назад
• Альтернативный ударный изгиб
• Сгибание запястий с гантелями ладонями вниз

Для внутренних предплечий (или мышц сгибателей запястья)

• Сгибание запястий с гантелями сидя ладонями вверх
• Подъем штанги стоя ладонями вверх за спиной сгибание запястья

Тренировки для рук Арнольда

Следующая 30-минутная базовая программа не такая сложная и обширная, как суперсет Арнольда (см. Далее).Выполняется один раз в неделю и закладывает основу для дополнительного разделения и очищения, намеченного в его продвинутой рутине.

Базовая тренировка рук Арнольда

1

+

8

больше упражнений

Продвинутая тренировка рук Арнольда

Следующую тренировку Арнольд фактически использовал в свои пиковые годы, с начала до середины 70-х.

Из-за его интенсивности я бы рекомендовал выполнять его либо как первую или вторую сессию дневного сплита, либо в отдельный день. Программа суперсета Арнольда способствует окончательному разделению мышц при дальнейшем наращивании массы и улучшении формы.

Эта тренировка также предполагает, что обучение предплечья будет сделана, как это было предложен Арнольд, на отдельный тренировочный день приоритетов этой упрямую группировки.

Продвинутая тренировка предплечий Арнольда

1

Сгибание запястий с гантелями сидя ладонями вверх

4 подхода по 8-12 повторений

+

3

больше упражнений

Продвинутая тренировка Арнольда для бицепсов и трицепсов

1

Суперсет

+

5

больше упражнений

Арнольд Шварценеггер: герой совершенной мессы

За пределами отеля Burgers Park в Претории, Южная Африка, группа черных рабочих в мешковатых штанах и чистых белых рубашках выстраивается в круг и пьет контрабандное «зулусское пиво» ​​из контейнеров из коричневой бумаги.Через несколько футов вереница чернокожих женщин с косынками на головах и развевающимися платьями, скрывающими их тела, ждет автобусов «Nie-blanke» (небелых), которые отвезут их на уборку для белых. Через дорогу мальчишки в потертых туфлях продают газеты, которые кричат ​​о сильном дожде, падающем в Анголе, и о нежном поцелуе, который Лиз Тейлор подарила своему черному шоферу.

Но на огороженной лужайке у отеля Burgers Park реальность совсем иная. Вы даже можете назвать это собственной вселенной.

Похоже на рекламный кадр из Спартак . Мускулистые мужчины лежат неподвижно, греясь под теплым солнцем, знаменующим весну к югу от экватора. За обеденным столом на открытом воздухе Фрэнк Зейн, в одном мире школьный учитель из Южной Калифорнии, открывает целлофановый конверт и глотает радугу — процент от 200 до 400 витаминов / протеиновых таблеток, которые будут его «едой» в течение дня. Через несколько столиков Кен Уоллер, только что вернувшийся из спортзала, застенчиво объясняет, что почти слышит, как его икры разговаривают с ним после тренировки.Рядом Робби Робинсон, нынешний Мистер Америка из AABA, черный спринтер и футболист из Флориды, осматривает глубокие трещины на правом предплечье, затем проходит через вестибюль. Он остановился в этом отеле, защищенном от апартеида, любезно предоставленном Министерством спорта ЮАР. Запрет на участие в Олимпийских играх за расистскую политику, Южная Африка вложила несколько сотен тысяч долларов в соревнования «Мистер Вселенная» и «Мистер Олимпия», чтобы привлечь внимание к мировому спортивному сообществу.

Зейн, Уоллер и Робинсон — только трое из более чем 400 мужчин, прилетевших в Южную Африку из 30 с лишним стран, чтобы участвовать в этих соревнованиях, признанных Суперкубком бодибилдинга.Многие держат рекорды по весу, который им удалось поднять. Но большую часть прошлого года они тратили шесть часов в день, шесть дней в неделю, поднимая до 40 тонн в день, пытаясь сформировать свое физическое состояние в соответствии с общим видением того, как должно выглядеть мужское тело.

Они не думают об этом как о конкурсе красоты: в том, что они делают, есть работа и сила. Но через несколько месяцев трое самых развитых мужчин появятся в Музее Уитни в Нью-Йорке. В зале, полном статуй, перед группой искусствоведов и 2500 зрителей они поиграют мускулами и предложат сходство с алебастром и мрамором вокруг них.Некоторые историки назовут выставку «лагерной». Некоторые зрители хлопают себя по лбу и называют это «грубым». Другие, такие как мужчины и женщины в «Пруфроке» Т.С.Элиота, будут «приходить и уходить, говоря о Микеланджело».

Если бы Микеланджело пришел сюда и увидел людей у ​​бассейна, он бы сказал. . . Ага!» — наблюдает Франко Колумбу, сардинец Сэмпсон, 5 футов 5 дюймов, 185 фунтов, из журналов для мышц. В свои 32 года Колумбу был мистером Италия, мистером Европа и по три раза — мистером Мира и мистером.Вселенная Международной федерации бодибилдеров, крупнейшей организации в своем роде, и группы, спонсирующей это южноафриканское соревнование. Колумбу — профессионал, который зарабатывает около 50 000 долларов в год на рекламе, доставке товаров по почте и на конкурсах. В 1975 году он занял второе место на соревнованиях «Олимпия». У него нет иллюзий по поводу своего тела:

«Это ненормально. Мы максимально развиты мускулами, пытаемся выиграть соревнование. Мышцы развивались так, как мы — это ненормально.Мы слишком развиты ».

Колумбу, как и другие, является специалистом в области анаболизма своих мышц: разрывает их, «бомбардируя» концентрированными упражнениями, а затем снабжая их огромным количеством белка (включая искусственные стероиды), пока они отдыхают, чтобы заставить их расти.

Но большого недостаточно. Мышцы Колумбу должны образовывать широкие пики и глубокие впадины. Необходимо выполнять все упражнения — жимы лежа на груди, подъемы на носки ног, приседания и сгибания рук, а также тяги к остальному — чтобы убедиться, что рост пропорционален.Они должны двигаться плавно, когда отображаются перед тренировочным зеркалом. И они должны быть готовы к тем 90 секундам, которые он проведет, промасленный и без волос, на сцене, пытаясь стать мистером Олимпией, профессионалом, который является лучшим бодибилдером в мире.

Но для этого Колумбу придется победить Арнольда Шварценеггера, героя совершенной массы.

Лежа на полотенце, которое он положил прямо в центре внутреннего дворика, Арнольд Шварценеггер (имя означает «черный пахарь» по-австрийски) наблюдает, как другие бодибилдеры спокойно загорают или шумно поднимают над головами некоторых местных девушек.Даже в нынешней компании он выглядит необычно. Его 6 футов 2 дюйма, 235 фунтов тела сужаются от массивной 57-дюймовой груди за мускулами спины, о которых только мечтали мистеры Вселенные в 1940-х годах с дефицитом белка, а затем закручиваются в обтекаемую талию. Его икры — перевернутые сердца. Его бицепсы выглядят как резные мячи для софтбола. Мышцы его спины были вычерпаны из-за того, что формочка для печенья работала сверхурочно. Два дня назад он закончил телеинтервью, поморгав грудными мышцами на прощание, а далекие от чертей все еще прыгают вокруг его груди, как кенгуру на метедрине.

Журналы для мышц называют его «Австрийский дуб» — один взгляд на его фамилию, и все остальные называют его Арнольдом. По словам Чарльза Гейнса, написавшего текст для Pumping Iron , словесной книги с картинками, узаконившей интерес к «искусству и спорту бодибилдинга» среди людей, которые не знали трицепса от трехколесного велосипеда: Уникальность Арнольда заключается не только в том, что он большой. Каждая деталь на Арнольде идеальна, от лодыжек до запястий и пальцев.Вы видите, как он двигается, и не видите ни единого ошибочного отношения одного к другому «.

Арнольд Шварценеггер пять раз был Мистером Вселенная, а Мистер Олимпия — с 1970 года. Он не проигрывал ни в одном соревновании по бодибилдингу за восемь лет, а в 28 лет он зарабатывает 100000 долларов в год, позируя на выставках и продвигая их, а также благодаря поддержке. инвестиции, а также продажа книг и устройств, предназначенных для развития мускулов. Его широко освещали в СМИ. Два разворота в People .Рассказ о фотожурналистике Кэндис Берген на выставке Today . Документальный фильм Pumping Iron , снятый Джорджем Батлером, человеком, который сделал фотографии для книги, приехал в Южную Африку, чтобы снять его. Одна из главных ролей в голливудской постановке Боба Рафельсона «« Оставайся голодным »», экранизации романа Гейнса о встрече патриция-южанина с искренним миром бодибилдинга.

Арнольд находится на лужайке во время финальной части тренировки. Он тренировался, ел и спал, а теперь загорел до такого оттенка, который придаст его мускулам наилучший вид под светом в аудитории Южноафриканского университета на другом конце города.Это не совсем тяжелая работа, но его постоянно прерывает поток посетителей. Крепкий отец воспитывает сына для автографа. Конкуренты второго ряда приходят, чтобы представиться. Один из претендентов на звание «Мистер Вселенная» с грудью, похожей на огромный складчатый аккордеон, даже спрашивает: «Эй, Арнольд, мне съесть на завтрак кусок фруктов или кусок тоста?»

Есть сцена, которая может появиться в Pumping Iron , которая подводит итог всему этому. Арнольд и группа бодибилдеров мирового уровня позируют в «Muscle Rock» в Венеции, штат Калифорния.Когда они демонстрируют свои позы и мускулы, Арнольд перемещается к центру, немного выше остальных. Теперь он объясняет, почему он думает, что принадлежал к этой группе: «Я чувствую, что у вас может быть только несколько лидеров, — говорит он гортанным, уверенным голосом, — а все остальное — последователи. Я чувствую, что я прирожденный лидер, и что меня всегда впечатляло то, что я лидер. Ненавижу быть последователем. У меня было это, когда я был маленьким мальчиком. . . . »

Арнольд вырос в Граце, Австрия. Его мать была домохозяйкой; его отец, теперь мертвый, полицейский, который дважды становился чемпионом Европы по малоизвестному виду спорта — керлингу на льду.Его родители думали, что он будет механиком или бизнесменом, и, похоже, он двигался в этом направлении. Затем у него было видение. «

Примерно во время учебы в гимназии у меня было невероятное желание быть узнаваемым. Каждый раз, когда я смотрел телевизор или фильм, я всегда вставал на экран и говорил: «Как было бы, если бы люди смотрели на меня?» Почему, я не знаю. У меня возникло ощущение, что я должен быть больше, чем просто бегающим по кругу обычным парнем, что меня выбрали для чего-то особенного.

«В то время я не думал о деньгах.Я думал о славе, о том, чтобы быть лучшим. Я мечтал стать диктатором страны или таким спасителем, как Иисус. Просто чтобы быть узнаваемым ».

Через какое-то время он «просто занялся бодибилдингом». Это был подходящий выбор для человека, увлеченного славой. Бодибилдеры соревнуются без товарищей по команде, без оборудования, только позируют между собой и своей аудиторией. Их присутствие требует пристального внимания, как если бы кто-нибудь устроил шоу прекрасных лошадей, и настоящие фанаты реагируют с энергией топтания публики родео.Победитель забирает все.

«Люди говорят мне:« Почему ты тренируешься? Почему вы хотите добиться идеального тела? Разве вы не знаете, что важнее то, что у вас внутри, что у вас в мозгу? »

«Это не ты. Это тело, и вы смотрите на него как на кусок, который пытаетесь достичь совершенства. Это не имеет ничего общего с тем, чтобы стать совершенным, потому что для этого нужно гораздо больше, чем просто тело. Вещь номер один — быть уравновешенным умственно и физически.

«Все сводится к тому, что ты становишься художником и работаешь над своим телом, как художник работает над скульптурой.Он решает: «Я думаю, нам нужно добавить немного глины на икры», а вы просто говорите: «Думаю, мне нужно сделать еще десять подходов для работы на икрах». Если у вас есть хороший глаз на это, вы увидеть недостатки и работать над этим. Вы не можете смотреть в зеркало и говорить: «Я прекрасно выгляжу». Вы должны быть очень клинически, просто проанализировать это и поработать над этим ».

Но разве это не эгоистично?

«Чего люди не понимают, так это того, что единственный способ проверить свой прогресс — это позировать перед зеркалом и узнать, как идут движения, и становятся ли мышцы более разделенными, и если он становится более четким и симметричным, и т. Д. на.

«Это совершенно душевное путешествие, вся поездка. Я говорю вам, что ум должен быть сильным, чтобы проходить эти тренировки. Я просто иду к определенной цели, которая стоит передо мной, и что-то меня туда движет, особая сила.

«Если вы преодолеете болевой барьер, вы станете чемпионом. Когда вам больно, и когда вы тренируетесь, это означает что-то позитивное — рост, успех, прогресс на один шаг ближе к победе. Так вы превращаете это в удовольствие. Боль становится удовольствием, но не мазохисткой.”

В 19 лет Арнольд был конкурентоспособным пловцом, футболистом, лыжником, боксером, борцом, толкателем ядра, метателем копья и чемпионом Европы по керлингу. В 19 лет он работал инструктором в спортзале, где мог проверять позу в зеркало и совершенствовать свою дисциплину. В 19 лет он был довольно веселым шутником.

«Вошел парень и сказал, что хочет изучить новую технику позирования; старые, которые он уже усовершенствовал. Я попросил его позировать мне, и этот парень выглядел как идиот.Поэтому я сказал: «Хорошо, если ты думаешь, что теперь ты хороший позер, я сделаю тебя намного лучше» — и заставлю тебя выглядеть большим идиотом.

«Итак, я сказал парню, что новая система позирования — это кричать, пока вы позируете. И он сказал: «Как это работает?» И я сказал: «Это, очевидно, секрет. Это из Америки. Тот, кто сделает это первым в Европе, очевидно, станет победителем многих конкурсов ».

«Он был в масле — большой беспорядок — и я сказал:« Чем ниже ваши руки в позе, тем ниже вы должны кричать, и чем выше ваши руки над головой, тем выше вы должны кричать.’

Он рычит — «Ууууууууууу!» — затем продолжается.

«Этот парень сказал:« Звучит впечатляюще. Это действительно даст людям понять, что вы там, наверху ». Я тренировал этого парня два дня, а неделю спустя было соревнование мистера Мюнхена. И я сказал ему, что он должен поклясться никому не рассказывать, потому что боялся, что кто-нибудь скажет ему: «Ты глупый» ».

Он продолжает конспиративно. «Итак, он обещает, и начинается конкурс« Мистер Мюнхен ». Я сказал ему, что он должен бежать с громким криком.И он выбежал, весь в масле, и начал кричать странными глазами: «Ооооо-ааааа!».

«Они стащили его со сцены и прогнали. Они восприняли это так серьезно. Он все кричал: «Арнольд! Помощь! Они меня не понимают! »Он вернулся через неделю и спросил:« Что случилось? »И я сказал:« Они были недостаточно образованы ».

«Я делаю это только тогда, когда парень действительно засранец. Если кто-то подходит ко мне и говорит: «Арнольд, мне действительно нужна помощь», я найду время, сажусь с этим парнем и включу его в программу, которая определенно поможет.

«Но если кто-то подходит ко мне и говорит:« У меня лучший распорядок, и на самом деле я сильнее тебя, и у меня руки больше, чем у тебя, но я хочу, чтобы они были намного больше ». . . Как мне это сделать? »- тогда он может быть на 100% уверен, что я его облажу».

Семья Ферриньо собралась за обеденным столом в своем бруклинском доме. Между укусами маникотти Мэтти Ферриньо, лейтенант полиции Нью-Йорка в отставке, наклоняется через стол и рассказывает своему 23-летнему сыну Луи, которого он тренирует, о своей мечте.

«Мы примерно в пяти минутах ходьбы, и я начинаю поливать вас маслом. . . . А когда доходит до двух минут, я начинаю думать о скоте, идущем на убой ». Мэтти делает паузу, чтобы откусить еще раз, затем продолжает. «Это так трудно. Я продолжаю удивляться! Я обниму тебя, или мы уйдем, как побитые собаки? »

За кулисами Университета Южной Африки, в 7500 милях от Бруклина, Мэтти и Луи Ферриньо готовятся к Олимпии.

Помещение для подготовки выглядит как типичный загородный подвал: светлые деревянные панели, кожаный диван вдоль одной стены, красное и черное ковровое покрытие.Единственные необычные особенности — это вымпел с надписью «Blossom для здоровья и силы» и обилие утяжелителей.

«Ааааааааааааааааааааааааааааааа»

При росте 6 футов 5 дюймов и 280 фунтах Луи называют человеком, который может победить Арнольда. Теперь он наклоняется и подтягивает к груди 180-фунтовую штангу движением, которое дало этому упражнению название: тяга с наклоном. Каждое повторение сопровождается криком банши.

Но через комнату Арнольд дает понять, что уверен в своих шансах.

«Что ты сказал, Луи?» — говорит он, отвечая на крик Ферриньо. «Вы делаете слишком много шума. Здесь должно быть тихо. . . как в церкви ».

Арнольд шутит, но в комнате царит адреналиновая атмосфера, которую его последние приготовления только усиливают. Всего в нескольких минутах ходьбы от Олимпии, он ложится на спину на скамейку для упражнений и начинает самый интимный ритуал бодибилдинга.

Подняв пару 60-фунтовых гантелей, Арнольд начинает накачиваться.

Глубоко вздохнув, он отталкивает гири от пола, пока они не коснутся его груди.Затем он отбрасывает их обратно к земле. Единственный звук — короткий выдох.

Арнольд повторяет упражнение, которое называется «взлет гантели» и которое ранее он описывал как «обнимать девушку». Один раз — psst . Дважды — псст . Еще несколько раз. Богатая кислородом кровь ритмично приливает к верхней части его тела. Мышцы становятся горячими и приятными. Его грудь действительно меняет форму. Ребра, ограничивающие его грудные мышцы, обостряются, а вены выступают, как филигрань на бронированном нагруднике.Это проклятая штука.

«Можно сказать, что помпа так же хороша, как если бы цыпленок был в постели», — сказал он. «Для меня насос — это высшее ощущение, как если бы ты две недели был в пустыне без воды, а потом сделал первый глоток воды. Вот что для меня значит насос. Это непревзойденное чувство, которого с нетерпением ждет каждый культурист ».

Помпа

Арнольда — это еще и психо-аут, призванный убедить других, что им не стоит выходить на сцену. Серж Нубре, мистер Европа, чернокожий мужчина, чьи мышцы живота настолько растянуты, что они выглядят как папка с папками в стиле naugahyde, смотрит, как блестит грудь Арнольда, и смотрит в пол.И когда Арнольд спрашивает Лу, как он ожидает, Ферриньо отвечает, лишь полушутя: «Я проиграю, Арнольд. Вы самые лучшие.»

Двадцать четыре часа назад конкурс «Мистер Вселенная» выглядел как скот Мэтти Ферриньо на убой. Кое-кто из армии мужчин, шлепающих по каменным и деревянным полам, знал, что они только что отправились в бесплатную поездку. Другие чувствовали себя Майком Кацем, огромным бывшим лайнменом New York Jets и нынешним школьным учителем в Коннектикуте. «Я бы ушел, но если я не выиграю Вселенную, я не буду чувствовать себя мужчиной.”

Кен Уоллер выиграл Вселенную. Кац финишировал четвертым. Плохие икры.

Сегодня продолжается тирания совершенства. Сначала класс до 200 фунтов пришелся на соревнование между Колумбу и Эдом Корни, 42-летним владельцем ночного клуба Сан-Хосе, который считается лучшим позером в мире. Колумбу, более мускулистый мужчина, принял его.

Сейчас Арнольд, Нубре и Ферриньо находятся на сцене в почти пустом зале для предварительного судейства, которое определит финалиста в категории свыше 200 фунтов.

«Удар!» — говорит главный судья, и трое мужчин выполняют шесть обязательных поз против часовой стрелки. Они держат «выстрел» переднего двойного бицепса, напрягая руки, как будто их вены содержат кофеин вместо крови. Затем боковая грудь, правые руки скрещены на уровне бедер, образуя грудные мышцы. Они смещаются в задний бицепс, превращая его в «широчайшие мышцы спины», которые раздувают широчайшие мышцы спины, как скаты манты. Выстрел в левую грудь. А затем широчайший передний растопырен, живот втянут, как мечта сержанта-инструктора.Судьи проводят молчаливые оценки, проверяя размер мышц, четкость, пропорции, симметрию — даже на наличие вен, которые показывают отсутствие жира под кожей.

Тихо стоя перед необязательной позой, когда каждый участник пытается максимизировать свои лучшие «части» и скрыть свои «недостатки», Арнольд кажется уверенным. Он вылепил свое тело, чтобы убрать недостатки. Он смотрел фильмы со своими противниками. Он брал уроки балета, чтобы расслабиться в позе. Он даже припрятал в рукаве несколько хитростей, которые оставил в раздевалке.

«На самом деле вы не отталкиваете людей с дороги», — объяснил он. «Когда вы видите свою цель перед собой, единственный способ добраться до нее — идти прямо к ней. И что бы ни случилось перед вами, это то, на что вы просто не можете смотреть или о чем беспокоиться. Что иногда бывает жестоко и эгоистично, но у тебя нет другого выбора ».

Он утверждал, что это была его ситуация в 1970 году, когда он и чрезвычайно мускулистый физический тренер полицейского управления Чикаго по имени Серджио Олива позировали друг против друга.

«Судили конкурс прямо перед публикой. Поэтому, когда у нас была поза, половина людей кричала за него, а половина за меня. Я чувствовал: нельзя рисковать; это могло произойти в любом случае. Мы позировали минут десять, и мы приняли позу на спине, и я сказал: «К черту, давай уходим».

«Он сказал:« Достаточно хорошо »и просто ушел. Но он не смотрел, что я делаю, поэтому я остался там и продолжал стрелять еще раз. Затем я перезвонил ему и сказал: «Серхио, не сдавайся.’

«Это сделало его идиотом. Испанский народ восстал против него. Черные люди повернулись против него. Весь зал кричал: «Арнольд».

На сцене во время необязательного позирования каждый мужчина сражается в битве между тиранией и человечеством. По мере того как он становится метателем диска, мерцающей свечой, неокавным человеком, накачивающим мускулы, как будто он стоит на электрифицированной решетке, судьи вычитают баллы за кажущиеся недостатки. По мере того как каждый мужчина физически заявляет, что то, чем он занимается, является спортом, он сталкивается с реальностью, заключающейся в том, что его игра ближе к игре актера, чем к игре игрока в мяч.Идеал того, что значит быть мужчиной, измеряется размером его мускулов, а красота иногда кажется лишь поверхностной.

Но Джордж Батлер уловил гуманистическую сторону происходящего. «Бодибилдинг взял самое простое, что есть у человечества, и занялся этим. Он касается самого основного, что дается человеку — его тела ».

Арнольд поднимает эту простоту на более высокий уровень. Тирания совершенства считает, что Ферриньо недостаточно «разрезан», а Нубре — «слишком хорош».Но в позе с Нубрет Арнольд сочетает силу согнутой руки с нежностью раскрытой ладони. А ночью, когда он соревнуется с Колумбу на глазах у 1000 белых южноафриканцев, крики для него самые громкие. Колумбу приседает, чтобы положить свою массивную верхнюю часть тела на уровень глаз и скрыть небольшой изгиб в ногах. Но Арнольд становится на колени и парит, и когда он встает позади движения бицепса, отрезающего косу от пола, поза, удостоверяющая его выигрыш в 2500 рандов (3000 долларов), один наблюдатель смотрит сквозь мускулы и видит «радость и радость». юмор.”

Как говорит Дик Трейси: «Тот, кто контролирует магнетизм, контролирует вселенную».

Арнольд Шварценеггер говорит, что «все парни как обычные парни на улице». Вернувшись в Штаты в ожидании следующего конкурса, мистер Вселенная, Кен Уоллер, продает подержанные автомобили в Лос-Анджелесе. Фрэнк Зейн, известный в средствах массовой информации, как Серебряный Серфер, преподает математику в средней школе и считает, что его средний балл 3,85 по психиатрической программе в аспирантуре объясняется дисциплиной, которую он выучил в бодибилдинге. Сардинец Сэмпсон, известный в кампусе как Франко Колумбу, учится в колледже хиропрактики в Лос-Анджелесе.Эд Корни, «лучший позер в мире», приглашает посетителей в свой бар.

Арнольд не ждет. Он бросил соревнования и уехал в Голливуд.

«Я хотел в чем-то быть лучшим в мире. Мне было все равно, что в тот момент. Теперь меня больше беспокоит что-то еще, например, актерское мастерство или бизнес. Пробыл 13 лет. Почему бы не сделать что-нибудь еще в следующие десять? Может быть, я смогу в этом преуспеть ».

«Он может прийти к нам в бизнес и продвинуться дальше.”

Джо Вейдер сидит у своего бассейна с искусственным водопадом и прочими атрибутами хорошей жизни. В Голливуде жаркий день, и в духе совместной журналистики мы загораем тело. Я пришла неподготовленной, поэтому мои плавки для позирования — это пара жокейских трусов. Господи, Господи.

Описание самого себя в капсуле Вейдера начинается со слов: «Мне 54, 5:11» и я вешу 200 фунтов — когда я в форме, я вешу 190 ». Он не столько похож на геркулесовский рисунок, который часто украшает внутреннюю обложку журнала Muscle Builder / Power , сколько на подходящего покровителя британского игорного казино.Но не заблуждайтесь: с годами власть Вейдера только увеличивалась. Комплекс корпораций Weider, расположенный в здании Weider Building в Вудленд-Хиллз, Калифорния, включает Joe Weider Health and Fitness, Body Persuasion System Inc. и Weider Communications. Они производят тренажеры для повседневного народного творчества и эзотерические товары для любителей физической культуры, которые придерживаются «метода Вейдера» бодибилдинга. Его журналы продаются тиражом 250 000 экземпляров в месяц. У него деловые отношения с корпорациями по всему миру.Его брат Бен возглавляет Международную федерацию бодибилдеров, и юрисдикционные споры о том, кто будет представлять американскую команду в Южной Африке, включали намек на влияние Джо Вейдера издалека.

Вейдер пробился из еврейского гетто франко-канадского Монреаля, и короткие фрагменты философии вырвались из его рта, как пулеметные пули с множеством акцентов. Бодибилдинг не лишен цели: «Какова цель восхождения на гору?» Это приводит вас в «гармонию с жизнью» и избавляет от необходимости «ходить в институты, прикасаться к людям и проходить через все эти болезни».«гомосексуалы жаждут бодибилдеров, но бодибилдеры не гомосексуалы. Доказательство: «У всех женщин, за которых они женаты, большие сиськи. Ты ходишь на вечеринки Арнольда, видишь девушек с большой грудью ».

Джо Вейдер привез Арнольда в Америку. «Он был в Европе, — говорит Вейдер, — и я попросил одного из наших зарубежных агентов поговорить с ним в Лондоне, чтобы он приехал сюда, чтобы принять участие в нашем конкурсе во Флориде. Если бы он приехал сюда, я бы оплатил его расходы. И пока он был под светом, я смогу увидеть, есть ли у него все необходимое, чтобы стать великим чемпионом.У многих людей прекрасное тело и большой потенциал. Я просто хотел увидеть, есть ли у него сила воли, решимость, способность сконцентрировать в своих тренировках свирепость, которая принесет все результаты ».

Арнольд проиграл Фрэнку Зейну в 1968 году в конкурсе «Мистер Вселенная», но Вейдер был впечатлен. «У него была большая масса, но у него не было идеальных пропорций, и его тело не имело всесторонней красоты, как у этого другого парня. Он был довольно неплохим позером — не таким великим, как он думал, — но я работал с ним, и я знал, что у него действительно есть огонь.Я велел ему приехать в Калифорнию, тренироваться, иметь свободный ум и посвятить себя спорту.

«Мы сделали его широко известным, продвинули его, мы сделали мир осведомленным». Эта договоренность принесла обоюдные выгоды: в одном выпуске журнала Muscle Builder / Power Арнольд поддержал следующее: Тренировочная экипировка для домашнего спортзала Mr. «Wildcat» Protein Powerizers от Джо Вейдера, пояс для поддержки веса, «Самые мощные подъемные ремни в мире» Джо Вейдера, домашняя реклама для журнала, реклама одного или всех из девяти «ярлыков Арнольда Стронга к массивной мускулатуре» буклеты и «Фотоальбом Арнольда.Он также был героем «Арнольда на локации», рассказа о съемках «Оставайся голодным» . И он вел колонку «Спроси у чемпиона».

Восемнадцать страниц объявлений. Две страницы рассказов. Колонна. Это намного раньше, чем работа в ночную смену на заводе.

У Вейдера и Арнольда интересные отношения. Арнольд называет его «образом отца и в некотором смысле кумиром». . . » и отлично имитирует его голос. Вейдер говорит о «силе воли», «свирепой целеустремленности» и «чувствительности к людям» Арнольда, но отечески предполагает, что Арнольду придется выбирать между конкуренцией, фильмами и бизнесом.«Вы не можете служить двум господам и добраться до вершины. Вы не можете быть мастером на все руки ». Тем не менее Вейдер не сомневается в успехе Арнольда. «Его будущее будет основано на его интеллекте. Это очень светлое будущее ».

Спустя некоторое время в Сан-Хосе, Калифорния, становится ясно, что Арнольд может летать своим ходом. Центр исполнительских искусств на 3100 мест распродан на шоу «Мистер Западная Америка», которое Арнольд продюсирует. Атмосфера похожа на концерт классической музыки — пока бодибилдеры позируют среди ионных колонн, публика странно молчит.За кулисами небрежно одетый Арнольд работает за дека, усиливая рок- и джазовую ленту, созданную автором песен из Сан-Франциско Роном Нэглом, которая дополняет традиционную композицию «Exodus».

Арнольд выводит на сцену местного фаворита Эда Корни, Кена Уоллера, Робби Робинсона, Франко Колумбу и Фрэнка Зейна и сам устраивает короткую выставку. Джордж Батлер показывает на большом экране 20 минут Pumping Iron , столь же интенсивного, как Endless Summer . Шоу не грандиозное, но достаточно профессиональное, чтобы Арнольду не было проблем, если он решит промчаться по стране.

Среди полуобнаженных тел, копошащихся за кулисами, один мужчина в шикарном костюме стоит в стороне и улыбается. Джо Вейдер пришел засвидетельствовать свое почтение. Его преднамеренная сдержанность подтверждает оценку Арнольдом их отношений. «Он имеет большое влияние на мою жизнь, потому что я позволил ему повлиять на мою жизнь».

Арнольд Шварценеггер дебютировал в Геркулес в Нью-Йорке , неизданном фильме 1970 года, в котором снимались худощавый комик Арнольд Станг и недавний иммигрант Арнольд Стронг.Сейчас на экране Гарольда Шнайдера и Боба Рафельсона Outov Inc. готовится к предварительному просмотру голливудская постановка Stay Hungry .

По мере развития фильма становится ясно, что режиссер / сопродюсер Рафельсон, который принес нам Five Easy Pieces и The King of Marvin Gardens , больше сосредоточился на гротескных запросах Юга, чем на мире (включая его гротескные) бодибилдинга. Соревновательные выстрелы сведены к минимуму, а бодибилдинг остается необъяснимым.Арнольд, одетый почти весь фильм, вынужден полагаться на свое мастерство, а не на трицепс.

«Задолго до того, как я отправил Арнольда в школу актерского мастерства, — сказал ранее Рафельсон, — я сказал ему, что это будет тяжелое испытание, и что он будет перемещен из номера один во Вселенной в еще одного актера».

Конечно, Арнольд счел этот переход «потрясающим. Я так много лет находился в атмосфере, в которой все, что я сказал, было правильным. И вы привыкаете к этому, и ваше эго так сильно накапливается.

«Когда я брал уроки актерского мастерства и кто-то сказал:« Нет, перестань »или« Арнольд, это было нехорошо », я воспринял это очень близко к сердцу — как будто я был плох. Это был своего рода удар. Мне пришлось все отпустить. Это было похоже на то, чтобы сдать все, что у меня было, и сказать: «Хорошо, давайте начнем с самого начала. Тебя здесь ничего нет. Вы только новичок. С этими актерами ты просто панк. Ты просто дерьмо ».

Рафельсон вспоминает, что Арнольд был глубоко потрясен своей новой ситуацией.«Ему снились кошмары, что я звонил ему в офис и говорил:« Давай, Арнольд, давай приступим к работе », и свет выключался, и его оценивал безликий человек».

Но Арнольд сплотился. «Как я выиграл Мистер Вселенная? Я выиграл его, потому что был уверен в том, что делаю. У меня не было отрицательного отношения к этому. Я поставил цель и пошел к ней, даже не задаваясь вопросом, смогу я это сделать или нет. Вы применяете его, чтобы добиться большего успеха во всем остальном ».

Он много работал, заключил договор о честности с Бриджесом и открылся для критики на сессиях актеров после съемок.Он даже передал контроль над своим телом Рафельсону, который приказал ему похудеть на 30 фунтов, чтобы не затмить паршивого богачей Крейга Блейка (Джефф Бриджес) и соленую деревенскую девушку Мэри Тейт Фарнсворт (Салли Филд).

«Над чем он все это время работал?» — риторически спрашивает Рафельсон. «Он выглядит как парень ростом 6 футов 2 дюйма и весом 190 фунтов. Когда он раздевается для конкурса «Вселенная», это очень эмоциональный момент. Когда люди видят это, они ахают. Камера кадрирует кадр, и Арнольд просто потрясающий.”

На экране очевидно, что, хотя пройдет некоторое время, прежде чем Арнольд встанет на платформу номер один на церемонии вручения «Оскара», он определенно преодолел барьер. Как Джо Санто, мистер Австрия, он играет на скрипке (доказывая это, держа ноту дольше, чем старые добрые мальчики вокруг него). Он убедительно пишет о хрущевке и выражает свое реальное стремление остаться голодным до следующего опыта. Он достаточно хорош, чтобы Рафельсон сказал: «Я действительно думаю, что он может сыграть целый ряд ролей.”

И что Рафельсон увидел в Арнольде, когда он не снимал свое тело в камеру?

«Я думаю, что это не то, чем вы занимаетесь в жизни, а то удовлетворение, которое от этого вы получаете», — сказал Рафельсон. «Арнольд представляет человека, который глубоко удовлетворен».

Весна в Калифорнии, и Арнольд удобно сидит на диване в своем доме в Санта-Монике. На вершине стопки возле стереосистемы стоит не «You’re So Vain» или « Pump Iron » Элвина Ли, а « Breakaway » Арта Гарфанкеля.Под лестницей висят три картины; одна из них, изображающая мужчину, обнимающего русалку за грудь, с мягким мачо, оказывается Шагалом. Наверху офис забит аккуратными стопками книг Арнольда по развитию мышц. В доме нет весов: «Я не держу их здесь», — говорит Арнольд, гримасничая.

Ранее в тот же день Джо Вейдер вспомнил первые дни Арнольда в Америке. «Сюда приехал человек, он с трудом говорил по-английски. У него был очень тяжелый диалект. Он не знал своего пути.Предсказание Вейдера о блестящем будущем включало в себя суждение о том, что «он единственный бодибилдер, у которого хватило ума, чтобы нести свои физические достижения в обществе». Вейдер сказал, что Арнольд был чем-то вроде всеамериканского мальчика — начинал снизу, продвигался вверх, преодолевал всевозможные трудности ». На вопрос об этом Арнольд соглашается.

«Я почти все, что вы только что сказали. Но я думаю, что я общеевропейский мальчик. Это дало мне определенную оценку этой страны.Это золотая жила, это рай — с политической системой, полицейской системой и всем остальным. Я имею в виду, там это жестоко. Это полицейское государство. Австрия, Германия — здесь нет обезьяньего бизнеса, и поэтому я ценю эту страну из-за своего воспитания и за то, что там не было много денег ».

Признательность Арнольда не означает, что он считает Америку причиной своего успеха. «Важным фактором в моем стремлении было только одно: я должен был быть чем-то особенным.На самом деле я имею в виду, что у меня ощущение, что я не обычный парень. У меня такое чувство, что я родился не для того, чтобы просто умереть и просто каждый день насрать, есть, работать, зарабатывать деньги, чтобы есть и все такое. Я должен был быть чем-то большим — вы знаете, делать революционные вещи, бить рекорды, просто делать то, что никто другой не может сделать.

«Все говорили, что я буду каменщиком, я буду механиком, и« Арнольд, кем ты собираешься быть? »И я сказал:« Я не знаю, но я знаю. одно — я не собираюсь быть в этой стране всю свою жизнь.Я собираюсь быть где-нибудь в Америке. Я собираюсь стать чем-то действительно великим ». Они думали, что у меня болит голова.

«Началось медленно. Я всегда свысока смотрел на людей, которые занимались обычным делом. Например, когда парни начали курить, когда им было 11 лет, я был первым, кто сказал: «Ничего хорошего». Знаете, я чувствовал, что это для untermensch — ну, вы знаете, для низкого класса. А потом все вышли ночью и пошли танцевать, потому что больше нечего было делать — не то чтобы им нравилось танцевать, но это было просто делом.Я думал, что это глупо. Я обнаружил, что они зря тратят свое время и жизнь, вместо того, чтобы делать что-то большее — где они могут развиваться, где они могут продолжать, чему-то учатся, что-то делают сами с собой.

«Я просто всегда смотрел на своих друзей и никогда не мог понять, почему они идут этим путем. В жизни гораздо больше смысла, чем просто совершать эти регулярные движения и затем уходить. Мои друзья сейчас все женаты, у них проблемы дома, у них бегают дети и громко кричат.Они идут на фабрику работать, а я здесь и хорошо провожу время ».

Talk возвращает нас к тем небольшим вопросам, которые вы задавали на протяжении всей этой статьи. Ответов, взятых из раздевалок и жилых комнат по всему миру:

• Они могут двигаться.

• Некоторые из них smart .

• Не превращается в жир.

• Женщины не могут построить больших — вероятно, из-за недостатка тестостерона.

• Нет, но они рассказывают много анекдотов.”

• Все разные размеры. Разговор прерывается, когда вниз спускается Рели Шварценеггер, мать Арнольда. Арнольд привез ее в Санта-Монику на продолжительный отпуск, их первый совместный отпуск с тех пор, как она наблюдала, как он позировал в Германии в 1972 году.

Когда Арнольд переводил за кофе и пирожным, миссис Шварценеггер рассказывает, каково ей было смотреть соревнования по бодибилдингу. «Она говорит, что, когда она увидела, что я участвую в Эссене, она просто вспомнила, когда мне было десять лет, и я сказал, что буду лучшим.Внезапно Арнольд истерически смеется. «Она говорит, что гордится тем, что как мать у нее есть такой мальчик, у которого такие большие мускулы и все такое, но если бы она была маленькой девочкой, она бы не влюбилась в меня».

Дамы реагируют по-разному. Одна хорошая подруга, высокая модная дама, унесена прочь. Другой, симпатичный помощник редактора, называет его «болваном-шовинистом». Третья, начинающая актриса, видит «Оставайся голодным» , задыхается, когда Арнольд раскрывает свое телосложение и говорит: «Он очаровательный, даже со всеми этими мускулами.”

Арнольд претензий не имеет. Он был лучшим в своей области и близок к успеху в нескольких других. И у него есть дар политика, способность фокусировать энергию так, чтобы люди думали, что он смотрит только на них.

Тем не менее, его замечания напоминают сеанс фильма для Качая железо в зоопарке Претории. Прогуливаясь среди львов и слонов, Чарльз Гейнс, которого Арнольд называет «кумиром» из-за его баланса умственной и физической активности, пытался заставить его рассказать о своих эмоциях.Сначала Джордж Батлер чувствовал, что Арнольда охраняют; позже он аплодировал его откровенности. Во время наших интервью ответы Арнольда обнаруживают аналогичное противоречие.

Разочарований: нет. Опасения: только «неизвестного». Мягкость: «Чем сильнее и безопаснее вы становитесь, тем больше вы можете позволить себе быть нежным и добрым по отношению к людям». Смех: « I может превратить все в удовольствие». Разочарование других людей: «Я очень мало об этом думаю. Никто не думает обо мне, когда я расстроен.Я должен беспокоиться о своем ». А безопасность?

«Охрана, — говорит он, выходя к двери к Mercedes 450, припаркованному у него на подъездной дорожке, — для меня ничего не значит. В мире больше нет безопасности — это доказано снова и снова. Вы знаете, что случилось с японцами во время Второй мировой войны. Если они купили дом, они уже никогда его не вернули. Посмотрите на Германию и еврейский народ. Все забрали. Нет никакой безопасности — и очень многие люди беспокоятся о безопасности.

«Нет, я не особо беспокоюсь о безопасности. Я думаю, что до тех пор, пока вы работаете над собой, чтобы сделать что-то особенное, и если у вас все хорошо, то в любое время, в которое вы попадете — депрессия, рецессия или полный крах страны, вы всегда сможете что-то сделать с собой. Они всегда оценят вас, если вы в чем-то хороши.

Фильмы Арнольд Шварценеггер — сильнейший игрок, оцениваемый по тому, насколько он зверь

Арнольд Шварценеггер, возможно, ушел в политику позже, но когда он начал свою профессиональную карьеру, он был культуристом мирового уровня.Эта карьера началась в начале 60-х и в 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл титул Мистер Олимпия, что сделало его самым молодым из когда-либо достигших такой цели. Он продолжал заниматься спортом в течение многих лет, но ушел из бодибилдинга и лифтинга в 1975 году. Когда пришел 1980 год, он снова принял участие в соревнованиях с единственной целью — набрать массу, необходимую ему для начала своей профессиональной актерской карьеры с роли титулованного. герой в 1982 году Конан-варвар . Шварценеггер работал в киноиндустрии до этой роли, но Конан был тем, кто действительно пробил его в Голливуд, поскольку это была его первая настоящая роль в главной роли.

С годами Арнольд Шварценеггер стал известен как самый большой и плохой парень в любом фильме, в котором он снимался. Хотя он определенно рассчитывал на свое массивное телосложение для одних ролей, другие брали его в правоохранительные органы и в комедии, где его мускулы были меньше сюжетный прием и еще юмор. Какой бы ни была его роль, нельзя отрицать, что этот человек — зверь — даже по сей день, поэтому казалось, что пришло время оценить его появления в фильмах по тому, насколько он был зверем.Этот список просматривает его фильмографию и определяет уровень зверства на основе его телосложения, а также его задач и достижений, представленных в фильме. Итак, вот фильмы, в которых Арнольд Шварценеггер сильнее всех, в зависимости от того, насколько он зверь.

20 ПЛАН ПОБЕГА (2013)

2013 Escape Proof был дважды выставлен на участие в главных ролях Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне, но для всех, кто видел фильм, очевидно, что это больше похоже на фильм Сталлоне, чем на что-либо другое.В фильме Сталлоне руководит фирмой, которая определяет безопасность тюрем, пытаясь вырваться из них. Его наняли, чтобы он взялся за секретную тюрьму ЦРУ в неизвестном месте, и все идет наперекосяк.

Находясь в тюрьме, он встречает Шварценеггера Эмиля Роттмайера в одной из менее зверских ролей актера.Он больше, чем большинство людей своего возраста (65, когда это было снято), но это Шварценеггер, действующий без того же уровня мышечной массы, который был у него в юности. При этом он по-прежнему дает должное количество задниц в фильме, но не достигает своего прежнего уровня силы.

19 ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ УЩЕРБ (2002)

побочного ущерба было выпущено незадолго до того, как Арнольд Шварценеггер вступил в политическую должность в качестве 38-го губернатора Калифорнии.В фильме Шварценеггер играет пожарного из Лос-Анджелеса, семья которого погибла в результате взрыва в Лос-Анджелесе. Оказывается, за взрыв был ответственен колумбийский наркокартель, и, не сумев заставить правительство США что-либо предпринять, он направляется в Колумбию, чтобы лично позаботиться о насильственных экстремистах.

По сути, это история обычного парня, который должен пойти на войну с группой злодеев, уничтоживших его семью.К счастью, Шварценеггер более чем способен бороться с плохими парнями с помощью оперативника ЦРУ, но, в конце концов, именно его жестокая сила (и топор … он пожарный, так что есть топор), которая помогает ему победить. .

18 КОНЕЦ ДНЕЙ (1999)

На протяжении большей части своей актерской карьеры Шварценеггер оставался строго в сфере боевиков и научной фантастики, но это не значит, что он никогда не переходил в другие жанры. Конец дней — прекрасный тому пример, но сделанный в чистом Шварценеггеровском стиле. Хотя фильм легко классифицируется как фильм ужасов сверхъестественного боевика, он по-прежнему показывает Арнольда Шварценеггера как детектива полиции Нью-Йорка с относительно назойливым именем Джерико Кейн.

После попытки покушения он оказывается втянутым в религиозный конфликт апокалиптических масштабов.Это был Шварценеггер, выступающий против самого Дьявола в фильме, который поставил его между Повелителем Тьмы и женщиной, избранной для рождения Антихриста. Он был хорош в фильме, но ни в коем случае не был особенно «зверем» … хотя он действительно сражался со зверем …

17 ДЕНЬ 6-Й (2000)

В 2000 году Шварценеггер снялся в Шестой день , особенно в мета-фантастическом фильме об опасностях клонирования человека.Это было через несколько лет после того, как ученые успешно клонировали овцу, которую они назвали Долли, а это означало, что фильмы и телесериалы какое-то время работали вокруг антиутопической сюжетной линии. Шестой день был посвящен тому, что происходит, когда человека клонируют, но он даже не знает об этом, и как они справляются с ситуацией, когда замешан злой ученый / организация.

В фильме Шварценеггер — пилот с некоторой военной подготовкой, и он не очень хорошо переносит клонирование без его разрешения.Он попадает в серьезные боевые ситуации с плохими парнями, которые продолжают наступать благодаря тому, что воссоздаются каждый раз, когда их убивают.

16 Близнецов (1988)

Если вы вспомните серию Twins 1988 года, то в фильме не говорится, что Арнольд такой огромный парень, но этот факт никоим образом не замалчивается.Он, возможно, носил спортивную куртку большую часть фильма, но в 80-е его разорвали. Добавьте сюда сцену, где он только что выходит из душа рядом с любопытными глазами Келли Престон, и размер Шварценеггера впечатляет.

Было даже несколько моментов в игре, где проявился его звероподобный режим.Была сцена, когда парень пытался украсть свой портфель, проезжая мимо на мотоцикле, и он даже не сдвинулся с места. В других случаях он натягивает бельевые повязки на плохих парней и в значительной степени стоит, как гранитная статуя, вырезанная давным-давно в Древнем Риме.

15 ДЕТСКИЙ САД (1990)

Вы могли не подумать о Шварценеггере в зверином режиме в фильме о том, как он играет воспитателя детского сада, но это было всего лишь прикрытием.В этом фильме бывший бодибилдер играет роль детектива, пытающегося найти единственную женщину, которая могла бы помочь ему навсегда избавиться от его заклятого врага. Когда он появляется, чтобы найти женщину, он берет на себя роль воспитателя детского сада, и веселье возникает вокруг того факта, что гигантский мускулистый бегемот был там, чтобы учить детей.

В фильме Шварценеггера не было большого действия.Когда действие действительно началось, оно было более тревожным, учитывая угрозы в адрес детей в фильме. Несмотря на это, Шварценеггер использовал свои мускулы как щит для защиты невиновных и соблюдения закона.

14 ЛИСТ (1996)

Ластик был одним из фильмов Шварценеггера, который имел относительно хорошие кассовые сборы, но не так известен, как некоторые другие его фильмы.В фильме этот человек сыграл роль маршала США по имени Джон Крюгер, чья работа была связана с программой защиты свидетелей, иначе известной как WITSEC. Он был известен как Ластик из-за его способности заставлять высокопоставленных свидетелей исчезать, инсценировав их прохождение и давая им новые личности.

К сожалению, крот внутри организации портит дела маршалу Крюгеру, и он участвует в противодействии оружейной сделке с новыми ЭМ-винтовками.Оружие могло стрелять электромагнитными пулями на сверхзвуковой скорости, и Арнольд получил в свои руки две из них. Он проходит через группу плохих парней с оружием, которое выглядит более зверски, чем когда-либо.

13 RAW DEAL (1986)

Raw Deal был еще одним фильмом, в котором Шварценеггер был сотрудником правоохранительных органов, но в этом был изюминка.Он сыграл Марка Камински, бывшего агента ФБР, ставшего шерифом небольшого городка, который был вынужден покинуть агентство после избиения подозреваемого, обвиняемого в сексуальном насилии. В конце концов, человек, который преследовал его из агентства, вызвал его обратно на службу, чтобы позаботиться о мафии в Чикаго и о присутствии крота агентства.

Он входит в организацию и проникает глубоко, когда выясняется, что крот — это человек, который отправил его на несанкционированное задание.Последовавшая резня — одна из самых масштабных в фильмографии Шварценеггера. Это был настоящий боевик 80-х с разорванной и сердитой версией Арнольда, который входит, выводит всех и мстит.

12 КРАСНЫЙ ТЕПЛО (1988)

Еще в 1988 году Россия все еще была Советским Союзом, и холодная война все еще бушевала. Красная жара извлекла выгоду из постоянной напряженности ситуации с фильмом о приятеле-полицейском с Арнольдом Шварценеггером и Джеймсом Белуши в главных ролях. Оба мужчины работают над одним и тем же делом, в котором фигурирует опасный советский грузинский наркобарон, который оказывается бывшим партнером персонажа Шварценеггера, капитана милиции Ивана Данко.

Арнольд может быть из Австрии, но ему удалось снять убедительного советского полицейского в этой классике 1988 года.Интересно, что это был первый американский фильм, которому разрешили снимать на Красной площади в Москве. Большая часть фильма снималась в Венгрии, но часть съемок проходила в России, что было большим шагом для американского производства.

11 JINGLE ALL THE WAY (1996)

Jingle All the Way — детский фильм, в котором главный герой пытается найти самую горячую игрушку на Рождество в канун Рождества.Как известно любому родителю, это невозможно … особенно во времена, когда еще не было Интернета и eBay. Арнольд играет убедительного отсутствующего отца, который постоянно пропускает важные мероприятия своего ребенка, поэтому он не мог упустить шанс получить своему ребенку фигурку Турбо-человека.

Он идет лицом к лицу с Синдбадом и разрывает город в затяжной схватке с кучкой Дедов Морозов.В конце концов, Шварценеггер ловит костюм супергероя и вступает в роль Турбо-человека! Он фактически стал супергероем, чтобы помочь своему ребенку и спасти положение, поэтому в Jingle All the Way в конце концов есть режим зверя для Арнольда.

10 ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ (2010-2014)

Когда вышел первый фильм Неудержимые , Шварценеггер все еще занимал пост губернатора Калифорнии, поэтому он смог сыграть лишь короткую эпизодическую роль.К тому времени, когда в прокат вышел второй фильм, его уже не было в офисе, он вернулся перед камерой в качестве звезды боевиков и остался в сиквеле. В фильмах Арнольд играет Тренча Маузера, иногда соперника / союзника Барни Росса Сталлоне.

Он не был особенно силен или что-то в этом роде в первом фильме, но он вступился за второй и надрал какую-то задницу.Он вернулся к третьему фильму и продолжил свою роль снова и снова в роли друга и союзника Росса. В четвертом фильме Шварценеггер вернется в свою роль, но уровень его участия пока неизвестен.

9 Бэтмен и Робин (1997)

Давайте уберемся с пути, прежде чем идти дальше: Бэтмен и Робин 1997 года был ужасным фильмом с ужасным набором врагов, включая мистера Арнольда Шварценеггера.Заморозить. Хотя персонаж был плохо сделан и требовал, чтобы Арнольд произносил больше глупых острот в этом одном фильме, чем он произносил за всю свою карьеру, он стоит как исполнение этого парня и заслуживает высокой оценки.

В большинстве версий Mr.Фриз, персонаж — высокий тощий мужчина с почти нулевым мышечным тонусом. Это не сработало бы с Арнольдом, стоящим за персонажем, и, видя, что он был суперзлодеем, он определенно получил высокую ноту с точки зрения силы. Если бы только этот фильм не был злодеянием для съемок самого себя, он мог бы стоять немного выше в списке самых сильных ролей Арнольда.

8 ГЕРОЙ ПОСЛЕДНИХ ДЕЙСТВИЙ (1993)

Что вы получите, если возьмете волшебный билет и любовь маленького мальчика к боевикам Арнольда Шварценеггера? Вы получите фантастический приключенческий фильм, который проникает в самую суть Голливуда и вызывает безумные приключения, полюбившиеся зрителям! В этом фильме Шварценеггер играл самого себя в роли другого персонажа, который был звездой боевиков, которую все любили.После того, как ребенок попадает в свой фильм, он покрывает практически все, что есть в жанре.

Взрывы, перестрелки и даже случай, когда его бросили в смоляную яму, видят Шварценеггера на пике его славы в боевиках.В фильме, когда это было возможно, он играл на его телосложении и даже высмеивал Сталлоне, помещая его в роль Терминатора, когда персонажи натыкались на видео блокбастера.

7 ИТОГО ОТЗЫВ (1990)

Возможно, он только что играл строителя эпических размеров, но в итоге Арнольд стал огромной звездой в Total Recall .Это один из величайших фильмов в жанре благодаря жестоким изображениям насилия и чрезмерным боевым сценам, которые можно ожидать от эпического боевика. В фильме он играет человека, в сознании которого заложены ложные воспоминания, поэтому он считает, что отправился на Марс и стал секретным агентом.

К сожалению, что-то пошло не так, и оказалось, что он на самом деле был секретным агентом все это время! Во время поездки на Марс он вступает в конфликт с плохими парнями, которые там руководят.В этом фильме было все, чтобы включить счастливый конец … или нет? До сих пор ведутся споры о том, было ли все это в его голове …

6 БЕГАЩИЙ (1987)

Оглядываясь назад, Бегущий человек был виноват в том, что имел довольно дрянный диалог с забавными остротами, но в остальном он использовал серьезное чрезмерное насилие.Это имеет смысл, поскольку фильм вращается вокруг самого популярного телешоу о бывших заключенных, выведенных на смертоносную арену, заполненную сумасшедшими плохими парнями, намеревающимися их уничтожить. В этом фильме были одни из лучших боев в карьере Арнольда благодаря персонажам, против которых он выступал.

Фильм разыгрывался так, будто кучка рестлеров заполучила оружие суперзлодея…. что-то вроде того, что произошло на самом деле, когда многие актеры пришли из мира рестлинга. В этом фильме Арнольд полностью перешел в режим зверя и победил плохих парней своей силой и волей … но в основном силой.

5 КОМАНДО (1985)

Вы знаете, что в фильмах вроде Taken рассказывается о том, что происходит, когда похищают дочь хитрого бывшего агента, и ему приходится возвращать ее с помощью хитрости и использования интеллекта? Commando немного отличается тем, что включает в себя похищение дочери парня, но вместо того, чтобы хитрить, он поднимает каждое оружие, известное человеку, и самостоятельно сражается со всей армией… и побеждает.

Конечно, персонаж Шварценеггера попал на эту должность только из-за его работы в качестве бывшего полковника спецназа, но это не относится к делу. Если этот фильм чему-то и научил мир, так это тому, что, вероятно, никому не выгодно похищать ребенка солдата SOCOM, шантажировать его, заставляя делать то, что вы не хотите делать, и думая, что вам это сойдет с рук.

4 ХИЩНИКА (1987)

«

Хищник» — это фильм, в котором Арнольд большую часть сюжета вращается вокруг мускулов. Когда он вначале подходит к Карлу Уэзерсу, зрители получают удовольствие от самых больших бицепсов во всем фильме, но это еще не все.Он продолжает через джунгли со своими соотечественниками, чтобы уничтожить военный отряд, но наткнулся на инопланетянина, намеревающегося собрать их черепа.

После того, как почти все убиты, кроме Шварценеггера, он противостоит своему врагу, который подбирает его и смотрит на него.Хищники не вступают в бой с людьми, если они не вооружены, но они решили сразиться с Арнольдом один на один. Это означает, что он достаточно уважал его массу, чтобы классифицировать его как ходячее, говорящее оружие, и двое сражались. Увидев, что Арнольд ушел из этой битвы, он зарекомендовал себя как более зверь, чем Хищник!

3 ГЕРКУЛЕС В НЬЮ-ЙОРКЕ (1969)

Еще в первые дни своей актерской карьеры Арнольду было поручено сыграть главную роль в Геркулес в Нью-Йорке .Единственной проблемой был его акцент … Он не говорил по-английски в 60-х так же хорошо, как сегодня, и хотя мы все знаем и любим его акцент в наши дни, продюсеры не думали, что это сработает в те времена. день. Чтобы бороться с этим, они дублировали его диалог.

Проще говоря, это был не очень хороший фильм.При этом, это был первый раз Арнольда в фильме, хотя он не получил должного упоминания. Они написали его имя как «Арнольд Стронг», чтобы бороться с его иностранной фамилией. Ему было 22 года, когда снимался этот фильм, и он был на пике борьбы за Мистера Олимпию, поэтому он был изрядно потрясен, когда снимали этот фильм.

2 ТЕРМИНАТОР (1984 — 2019)

На протяжении всей своей долгой карьеры Арнольд Шварценеггер имел множество знаковых ролей, но ни одна из них не была столь важной или запоминающейся, как Терминатор.Это фильм, который дал ему популярную фразу «Я вернусь», но также поднял его из относительно неизвестной звезды боевиков до золотого блокбастера. Он снялся в «Терминаторе» в 1984 году, а затем снова взял на себя эту роль в 1991 году в T2: Судный день и только повысил свою звездную силу с этим фильмом.

Впоследствии он сыграл Терминатора или появился как версия персонажа в трех дополнительных фильмах.Когда он стал старше, ему потребовалась компьютерная графика, чтобы довести его до прежних размеров, но даже с возрастом на планете нет другого человека, который мог бы или играл бы в Терминатора так, как Арнольд в 1984 году.

1 CONAN (1982 — 1985)

Как мы уже упоминали, Арнольд вернулся в мир соревнований по бодибилдингу в 1980 году исключительно для того, чтобы подготовиться к фильму.Роль Конана была его первым успешным показом в Голливуде, и он сумел сыграть ее в продолжении, а также через появление в Red Sonja в 1985 году, хотя и в качестве другого персонажа. Когда фанаты вспоминают его карьеру, чтобы идентифицировать Шварценеггера как сильнейшего, вы не найдете много людей, которые не вернутся к Конану-варвару.

Это был Арнольд на пике своей физической карьеры.Он настроил свое тело таким образом, чтобы стать ходячей мышечной массой, способной сражаться с демонами и богами. Он даже убил нескольких богов в теле Конан фильмов, и вы не можете получить больше зверя, чем это.

Следующий
Лига справедливости Зака ​​Снайдера: 10 вещей, которые раздражают даже преданных фанатов

Об авторе

Джонатан Х.Кантор
(Опубликовано 159 статей)

Джонатан — художник-график, иллюстратор, писатель и дизайнер игр. Джонатан ушел из армии США в 2017 году и любит исследовать и писать об истории, науке, теологии и многих других предметах. Он пишет для ScreenRant, CBR, NerdBastards, Listverse, Ranker, WhatCulture и многих других сайтов в Интернете. Вы можете проверить его последние новости в Twitter: @TalkingBull или в его блоге: jonathanhkantor.com

Ещё от Jonathan H. Kantor

.