Разное

10 полезных продуктов для волос: Топ-10 лучших продуктов для роста волос и густоты (ЗОЖ)

Содержание

Топ-10 лучших продуктов для роста волос и густоты (ЗОЖ)

Внешний вид, скорость удлинения, густота и блеск волос – признаки, которые в большинстве своем определяются питанием. Маски, шампуни, сыворотки дают краткосрочный эффект, ведь без определенного набора витаминов, минералов и кислот, воздействующих изнутри, не добиться положительных изменений. Этот вопрос решается внесением продуктов для роста волос в ежедневный рацион.

Топ-10 продуктов для роста волос

Сбалансированное полноценное питание – то, что поможет поддержать густоту, длину и блеск волос. Строгие диеты ведут к нехватке полезных веществ, а это становится причиной ломкости и сухости волос. Например, цинк повышает усвояемость витаминов с минералами, участвует в процессах обновления клеток. Когда этот микроэлемент перестает поступать, то волосы начинают обильно редеть.

Группы полезных продуктов для волос:

  • морепродукты, рыба – богаты фосфором, йодом, цинком, Омега-3;
  • мясо птицы – главный источник легкоусвояемого белка, железа;
  • молочные продукты – поставщики кальция, казеина, витаминов B;
  • зелень, листовые овощи – содержат магний, железо, витамины C, A;
  • орехи, семена – дают селен, цинк, жирные кислоты и токоферолы;
  • бобовые культуры – источники биотина, растительного белка, цинка;
  • овощи – поставляют магний, калий, витамины B и A, клетчатку;
  • растительные масла – насыщены Омега-3 кислотами и витаминами.

Рекомендуется убрать вредные продукты для роста волос: фастфуд, полуфабрикаты, сахар и газированные напитки. Под запретом также белый хлеб, хлопья и быстрые завтраки, шоколадки, кондитерские изделия. Кофеин в любых формах лучше ограничить, так как он препятствует усвоению цинка, калия, витаминов B и С. Для здоровья кожи головы также лучше исключить жирную молочную продукцию.

1. Жирная рыба (сардины, скумбрия, сельдь, лосось)

Почему полезно для волос: Источник Омега-3 кислот. При дефиците элемента наблюдается сухость кожи головы, зуд, выпадение, секущиеся кончики. Богата жирная рыба антиоксидантами, витамином B12, железом и фосфором – нутриенты, действуя комплексно, отвечают за красоту, здоровье, густоту локонов.

В чем еще польза продукта: Оздоровление сердца с сосудами, улучшение сна, плотности костей и нормализация работы ЦНС. Поддерживается состав крови и мышечная масса, купируются воспаления, ускоряются обменные процессы.

Примерная норма: Можно всего 1-3 раза в неделю, порции от 150 до 200 г.

2. Креветки

Почему полезно для волос: В составе много белка, витаминов B и A, фосфора, железа, селена и цинка. Регулярные поступления веществ уберегут от раннего и обильного выпадения волос, вернут упругость локонов. Содержание Омега-3 кислот в данном продукте для густых волос невелико, но все же креветки способствуют уменьшению ломкости и сухости.

В чем еще польза продукта: Ускорение обмена веществ, повышение лептина в крови, длительное чувство сытости. Молодеет кожа, разглаживаются морщины, уходят пигментные пятна. Полезны креветки для сердца, сосудов, ЦНС.

Примерная норма: Не более 2-3 раз за неделю, порции не выше 100 г.

3. Мясо (курица, индейка, говядина)

Почему полезно для волос: В составе полноценный белок, железо. Если в организме будет недостаток этих элементов, то развивается выпадение волос. Благоприятно действуют продукты и на рост волос, так как укрепляют луковицы. Железо, которое содержится в мясе, с эритроцитами переносит кислород к клеткам, в том числе и к коже головы.

В чем еще польза продукта: Укрепление костной ткани, поддержка или набор мышечной массы, профилактика анемии, нормализация работы ЦНС. Вещества из мяса участвуют в синтезе гормонов щитовидки и усилении иммунитета.

Примерная норма: Оптимально 3-5 раз в неделю по 150-250 г.

4. Яйца

Почему полезно для волос: Источники протеина, витаминов A, D и B12, цинка и селена, биотина. Нехватка нутриентов приводит к слабости фолликулов. Этот продукт для густых волос также устраняет секущиеся концы, придает мягкость, шелковистость и блеск прядям, ускоряет рост, избавляет от зуда и перхоти.

В чем еще польза продукта: Нормализация глюкозы и триглицеридов в крови, поддержка функций печени, мозга, сердца с сосудами. Улучшается усвояемость кальция, укрепляются кости, усиливается иммунитет, восстанавливается сон.

Примерная норма: По 1-2 цельного яйца в день, до 10-14 штук за неделю.

5. Отруби (овсяные, пшеничные)

Почему полезно для волос: В составе селен, цинк, железо и кальций, кислоты, витамины B и E. Отруби питают волосяные фолликулы, смягчают кожу головы, устраняя зуд и воспаление, уменьшают выпадение. Дополнительно устраняется чрезмерная жирность, возвращается шелковистость, выравниваются пряди.

В чем еще польза продукта: Нормализация пищеварения, обмена холестерина и липидов, стабилизация глюкозы. Улучшается микрофлора кишечника, а ЖКТ очищается от вредных веществ, регулируется гормональный фон.

Примерная норма: В сутки достаточно 15-25 г, в неделю – от 100 до 180 г.

6. Морковь

Почему полезно для волос: Корнеплод богат витаминами C, E и A. Нутриенты укрепляют волосяной стержень, улучшают циркуляцию крови и поддерживают фолликулы. Возвращается здоровый блеск, цвет и упругость, уходит ломкость с перхотью. В числе лучших продуктов для роста волос и оздоровления прядей.

В чем еще польза продукта: Стабилизация холестеринового обмена и баланса микрофлоры кишечника, поддержка зрения, профилактика анемии. Становится плотнее костная ткань, понижается давление, ускоряется регенерация клеток.

Примерная норма: По 100-200 г ежедневно, выходит до 1,5 кг за неделю.

7. Миндаль

Почему полезно для волос: Насыщение жирными кислотами, витаминами A, E и группы B, кальцием, белком. Правильно балансируется попадание и усвоение полезных веществ, возвращается блеск, стимулируется удлинение. Используют продукты для густых волос, избавления от перхоти, восстановления кожи.

В чем еще польза продукта: Регуляция состава крови, поддержка иммунной и нервной системы. Налаживается пищеварение, наступает ощущение сытости.

Примерная норма: За день можно съедать до 30 г, в неделю – не более 200 г.

8. Авокадо

Почему полезно для волос: Поставка жирных кислот, витаминов E и A, селена с цинком, кальция. Возвращается естественный блеск волос, уменьшается ломкость, поддерживается число фолликулов. Особенно полезен продукт для роста волос, защиты кожи головы от свободных радикалов, борьбы с выпадением.

В чем еще польза продукта: Поддержка зрения, здоровья сердца с сосудами и иммунитета, профилактика болезней ротовой полости, кишечника. Улучшается всасываемость питательных веществ, повышается прочность костей, выводятся токсины. Уравновешивается гормональный фон и функции ЦНС.

Примерная норма: Идеально по 0,5-1 плода в день, до 7 штук в неделю.

9. Шпинат

Почему полезно для волос: Источник железа, фолиевой кислоты, витаминов A и С. Поддерживается выделение кожного сало, которое увлажняет поверхность головы. Эритроциты начинают лучше переносить кислород к клеткам, фолликулы крепче становятся. Поэтому продукт для роста волос подходит идеально.

В чем еще польза продукта: Защита клеток от разрушений, поддержка зрения, здоровья костей, иммунитета и пищеварения. Нормализуется сахар и обменный процесс, укрепляются сосуды, успокаивается ЦНС, снижается вес тела.

Примерная норма: Достаточно 100 г в сутки, за неделю выходит 700 г.

10. Кефир

Почему полезно для волос: Насыщение белком, витаминами B12, B2, магнием и кальцием. Укрепляется корневая система, восстанавливаются поврежденные, высушенные участки, и устраняются секущиеся кончики. Применяется продукт для густоты волос, так как ускоряется кровообращение, питаются луковицы.

В чем еще польза продукта: Улучшение пищеварительного процесса, баланса микрофлоры кишечника, борьба с инфекциями, укрепление иммунитета. Кости, зубы становятся прочнее, ускоряется метаболизм, нормализуется сон.

Примерная норма: По 200-250 мл ежедневно, не больше 2 литров за неделю.

Читайте также:

ТОП-10 продуктов для волос. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Категория Статьи о питании, Это интересно

Что делать, чтобы волосы росли быстрее и были здоровыми, сильными и красивыми? Этим вопросом время от времени задается большинство из нас. Для того чтобы решить эту проблему мы тратим большие деньги на специальные шампуни, маски, бальзамы, витаминно-минеральные комплексы и другие средства. Но зачастую полученные результаты нас не радуют и мы снова начинаем искать то самое чудодейственное средство, которое обязательно поможет. Мы совершенно забываем, что красота и здоровье волос зависит, в первую очередь, не от того, что мы на них наносим, а от того, что мы кушаем и кушаем ли вообще те продукты, которые помогают волосам быть красивыми и крепкими.

Именно поэтому представляем ТОП-10 продуктов для красоты, здоровья, укрепления и роста волос.

  1. Морская рыба и морепродукты. Рыба и морепродукты являются прекрасным источником белка, полиненасыщенных жирных кислот, фосфора, йода и цинка. Очень полезны дары моря для кожи головы, а также станут отличным помощником при сухих, тусклых, ломких волосах с посеченными кончиками. О пользе морепродуктов для здоровья можно прочесть здесь…
  2. Пророщенная пшеница. Помимо своего потрясающего влияния практически на все органы и системы организма человека, пророщенная пшеница при регулярном употреблении помогает укрепить волосы, сделать их гуще и улучшить цвет.
  3. Цельнозерновые продукты. Различные каши, а также хлебобулочные и макаронные изделия из муки грубого помола поставляют нашему организму витамины группы В, которые уменьшают жирность волос, способствуют их быстрому росту. Кроме этого цельнозерновые продукты содержат железо, селен, медь и другие минеральные вещества, препятствующие выпадению волос, защищающие от ломкости и ранней седины.
  4. Зеленые и листовые овощи. Капуста, шпинат, петрушка, укроп, лук, рукола и другие зеленые овощи богаты витаминами и минералами, поэтому просто необходимы для питания кожи головы, улучшения структуры волос и защиты от чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей.
  5. Морковь. Провитамин А, содержащийся в большом количестве в моркови, многие считают одним из главных витаминов для восстановления и роста волос. Витамин Е способствует улучшению циркуляции крови и укреплению волосяных луковиц. Каротин помогает защитить волосы от негативного внешнего воздействия.
  6. Орехи и семечки. Орехи (миндаль, фундук, грецкие, кедровые и другие) и семечки (подсолнечника, тыквенные, кунжут, льняные и другие) являются ценнейшим источником витамина Е, селена, цинка, полиненасыщенных жирных кислот и других полезных веществ, которые очень полезны для сухих, ломких и тусклых волос.
  7. Яйца. Нехватка белка в организме пагубно сказывается на состоянии волос, делая их слабыми, ломки и тусклыми. Справиться с этой проблемой помогает включение в рацион питания куриных и перепелиных яиц, которые, как известно, содержат полноценный белок практически полностью усваиваемый организмом.
  8. Молочные продукты. Молоко и молочные продукты – важный поставщик кальция в организм человека. Достаточное поступление кальция в организм является залогом здоровья ногтей и волос.
  9. Растительные масла. Растительные масла являются источником витаминов А, D, Е и полиненасыщенных жирных кислот. Специалисты рекомендуют употреблять различные виды растительных масел – подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное, соевое и другие.
  10. Мясо птицы. Мясо птицы, в частности курицы и индейки, богато высококачественным белком и железом, которые необходимы для нормального развития и функционирования всего организма и играют очень важную роль для здоровья волос.

Берегите себя и будьте здоровы!
Советуем также прочитать:
Моем голову без химии. Натуральные средства для мытья и ополаскивания волос.

 

обязательно включи их в свой рацион

Чтобы выглядеть хорошо, нужно укреплять организм изнутри. Если ты хочешь улучшить состояние своих волос или поддержать их тонус ‑ определенные продукты помогу тебе добиться желаемой цели.

Не сомневайся, твои кудри станут роскошными, если ты позаботишься о своем питании. Эти продукты содержат вещества, необходимые для роста и укрепления волос.

ВАЖНО! Чтобы волосы всегда оставались здоровыми и сильными, необходимо обеспечить им достаточное количество белка, полезных жиров, неочищенных углеводов и витаминов, а также аминокислот.

1. Молочные продукты

Молоко содержит все пищевые вещества, необходимые для жизни. Поэтому, заботясь о здоровье волос, не забывай о молочных продуктах! Это отличный источник органического кальция, который отвечает за рост и укрепление волос. 

Запиши в список своих полезных привычек употребление одного стакана молока в день. В нем содержится 240 мг кальция, а это почти четверть суточной нормы! Кроме того, молоко богато фосфором, калием, серой, биотином.

Ты не любишь молоко? Замени его кисломолочной продукцией. Она богата пробиотиками (полезными бактериями), которые не только укрепляют иммунитет, но и помогают усваиваться витаминам группы В. Именно они нужны для здоровых волос.

В ТЕМУ: Выпадают волосы: где норма, а где патология

2. Банан

Этот фрукт уже стал привычным гостем на нашем столе. Это очень здорово: бананы содержат биотин (витамин Н, или В7). Он не только регулирует работу нервной системы, но и благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей.

Еще один плюс в пользу бананов: они содержат кремний, который отвечает за прочность локонов и стимулирует их рост. Кстати, не стоит думать, что ты сильно поправишься от этих фруктов: один плод содержит всего 60-80 ккал.

3. Соя

Ты знаешь, что твои волосы на 97% состоят из кератина – белкового вещества, обогащенного микроэлементами и витаминами? Именно поэтому для их роста и развития так нужен белок. А соя – лучший источник растительного белка. Ее преимущество в том, что она не содержит вредного холестерина, адреналина и гормонов, которые есть в мясе. Растительный белок усваивается гораздо легче, чем животный.

В ТЕМУ: Маски для роста ногтей: 3 самых действенных рецепта

Кроме того, соя содержит витамины, микроэлементы и аминокислоты, стимулирующие рост волос. Наряду с соевым мясом, можешь употреблять соевое молоко, соусы и масло.

Витамины, которые важны для здоровья волос 

  • Витамин Е. Он питает волосяные луковицы, защищает от ультрафиолетовых лучей и восстанавливает кровообращение кожи головы. 
  • Витамин С. Он способствует росту волос, усвоению железа, а также активизирует кровообращение.
  • Витамин B. Он способствуют росту волос, а также делает их сильными и густыми, а также уменьшают жирность и придают эластичность.
  • Витамин А. Он улучшает структуру волос, делает их мягкими и шелковистыми.

4. Семечки

Если у тебя тусклые и ломкие волосы, то, скорее всего, им не хватает цинка. С полным правом можешь лакомиться семечками подсолнуха! 100 г этого полезного продукта содержат целых 5,2 мг цинка. В комбинации с витамином В6 (а его в семечках тоже предостаточно) цинк творит чудеса: возвращает волосам цвет и блеск, стимулирует их рост.

Считаешь, что грызть семечки неэстетично? Согласны! Покупай их уже очищенными и добавляй в любые блюда. Кстати, для женского здоровья также очень полезны тыквенные семечки, содержащие витамин Е.

5. Устрицы

Этот продукт – лидер по содержанию цинка, который необходим для многих биологических процессов, в том числе для выработки белков. В порции устриц содержится около 74 грамм цинка. Но если устрицы тебе не по карману, тогда замени их говядиной или домашней птицей.

6. Отруби

Полезнее всего есть хлеб с отрубями, они – источник клетчатки, которая регулирует работу кишечника, снижает уровень холестерина в крови. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и общему оздоровлению организма. А для волос отруби ценны еще и тем, что содержат витамины группы В, включая биотин и пантенол.

Вместо отрубного хлеба можешь взять хрустящие хлебцы с отрубями, а еще лучше – отруби с натуральным йогуртом. Сейчас в супермаркетах продается много продуктов на основе отрубей, а в аптеке – биодобавки с ними.

7. Киви

Киви – лидер по содержанию витамина С: один плод полностью покрывает суточную потребность организма. А ведь без этого витамина здоровыми не будут не только волосы, но и зубы, мышцы, ногти и кости. Кроме того, этот экзотический фрукт, а точнее ягода, богат органическими кислотами, рибофлавином, тиамином и микроэлементами. Кстати, попробуй есть его вместе с кожицей: она улучшает перистальтику кишечника. 

В ТЕМУ: Чем опасна овсянка на завтрак

8. Орехи

Эти продукты богаты железом, цинком и биотином, ответственным за крепость волос. Не имеет значения, каким орехам ты отдаешь предпочтение – грецким, фундуку, миндалю или кешью. Витамин Е, которым богаты орехи, и вовсе называют эликсиром молодости: он замедляет процесс старения клеток.

Кроме прочего, орехи содержат магний, селен, элаговую кислоту и антиоксиданты. Всего несколько орешков в день застрахуют твои локоны от ломкости и выпадения и придадут здоровый вид коже лица. Стоит перекусить не вафлей с шоколадом, а горстью разнообразных орешков – конечно, не жареных.

9. Печень

В говяжьей печени есть все, что нужно твоим волосам! Во-первых, белок – столько же, сколько и в говядине. Во-вторых, витамины группы В, том числе и биотин, дефицит которого вызывает выпадение волос и перхоть. В-третьих, печень лидирует среди продуктов по содержанию железа (6 мг на 100 г), не зря же блюда из этого продукта назначают больным анемией. Именно из-за нехватки железа твои волосы становятся ломкими! В четвертых, витамина А в печени в 14 раз больше, чем в сливочном масле. Печень лучше покупать немороженую, а при приготовлении не слишком зажаривать.

10. Кокосовое масло

Этот продукт не стоит употреблять в пищу. Он способен творить чудеса лишь в том случае, если ты нанесешь его прямо на волосы. Благодаря содержанию в своем составе множество белков кокосовое масло способствует восстановлению поврежденных волос.

В ТЕМУ: Как выбрать и что приготовить из тыквы: вкусные рецепты и полезные советы

11. Морская рыба

Ни в одном другом продукте ты не найдешь такого набора жирорастворимых витаминов (А, D и Е), как в морской рыбе. Что уж говорить о целом ряде важных для здоровья волос микроэлементов, включая фосфор, калий, цинк, медь и йод! 

В 200 г рыбы содержится половина суточной нормы белка и полноценная доза незаменимых аминокислот. 

Введи традицию регулярно устраивать рыбные дни, ведь для здоровья волос блюда из рыбы необходимо есть не реже 4 раз в неделю.

Приятная новость: хек, минтай, зубатка и камбала по своим свойствам ничуть не уступают более дорогой рыбе. Кстати, для здоровья волос полезны все без исключения морепродукты.

12. Морковь

Этот продукт великолепный источник витамина А, благодаря которому у тебе будет обеспечено не только здоровье кожи головы, но и хорошее зрение. Старайся есть морковь часто. Делай салаты или грызи во время обеденного перерыва.

13. Шпинат

То, что мы сейчас тебе расскажем, мгновенно сделает тебя поклонницей шпината! Оказывается, в его листьях содержится целый комплекс витаминов (группа В представлена полностью), много белка, а железа столько, что уже не одно десятилетие его прописывают при малокровии. По содержанию минеральных веществ он занимает первое место среди овощей! Шпинат – лучшая заправка для супа и замечательный гарнир к мясу.  

Причины проблем волос и что стоит включить в рацион

Если у тебя сухие волосы с посеченными кончикамиНехватка незаменимых жирных кислот Жирная рыба, оливки, растительное масло, авокадо 
Если у тебя ранняя сединаНедостаток тирозина, меди и железа и витаминов группы В Бананы, моллюски, миндаль, орехи грецкие, печень, проросшие зерна, овсянка 
Если у тебя выпадают волос Нехватка железа и витаминов группы В Печень, красное мясо, яйца, бобовые, злаковые, овсянка, абрикосы 
Если у тебя ломкие волосыНе хватает силы и блеска В организме не хватает цинка и тирозина Устрицы, птица, бобовые, яйца, овсянка, бананы, миндаль, авокадо, кунжут 
Если у тебя тусклые и ослабленные волосы Нехватка белкаНежирное мясо, яйца, рыба, орехи, сухофрукты
Если твои волосы требуют частого мытья Недостаток витаминов группы B Злаковые (крупы, хлеб грубого помола, хлебцы) 

Продукты, которые негативно влияют на состояние волос

  • Сахар. В больших количествах действует в крови человека как токсичное вещество, которое выделяется через кожу.
  • Соль. При употреблении в больших количествах, препятствует усвоению витаминов.
  • Кофеин. Этот продукт препятствует усвоению таких важных для волос витаминов, как В и С, а также цинка и калия.

Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com

10 самых полезных продуктов для сухих, ломких волос

Еда должна быть не просто вкусной, но еще и полезной. Прежде, чем мы перейдем к полезным продуктам, еще раз повторюсь о важности воды. Сухими волосы чаще всего становятся из-за скрытого обезвоживания организма. Нехватка жидкости в клетках приводит к тому, что волосы теряют свою эластичность, становятся сухими, ломкими. И так, думаю будет не лишнем повторить, что нужно пить две литры чистой воды ежедневно, или в расчете 30 мл. воды на килограмм массы тела.

Для сухих, ломких волос важны такие витамины, как витамин А, Е, F, витамин В6, В7, В5, В12, железо, кремний, селен, магний, цинк. кальций. Так что будем искать источники этих витаминов и микроэлементов в продуктах.

Жирная рыба. Любая морская жирная рыба (семга, тунец, треска, скумбрия…) должна присутствовать в нашем рационе. В любой жирной рыбе полноценных белков больше, чем в мясе животных. Жир в жирной рыбе — это как раз и есть полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Омега-3 останавливают воспалительные процессы, снимают раздражение и борются с сухостью кожи и волос, а также нейтрализуют стресс, который кожа и волосы испытывают от воздействия солнца, ветра и низких температур.

Если организму не хватает омега-3, то волосы при этом становятся жирными у корней и сухими по длине.

Орехи. О пользе орехов знают все и переоценить их свойства невозможно. В составе ореха есть витамины группы В, витамин А, Е, Р и другие, минеральные вещества: фосфор, железо, магний, калий, натрий. Практически все орехи содержат 60-70 % жиров. Идеальным орехом для сохранения женского здоровья и красоты считается миндаль и самое ценное в миндале – это содержание витамина Е (24 мг на каждые 100 г).

А самый для нас привычный орех — это грецкий, пользу которого трудно переоценить. Ядра грецкого ореха содержат до 80 % масла, в составе которого: линоленовая, олеиновая, пальмитиновая, лауриновая, стеариновая, миристиновая и арахиновая кислоты. Кроме того в плодах грецкого ореха содержится целый комплекс витаминов, в том числе РР, В1, С, К, В2, Е и провитамин А, а также хиноны, около 4% дубильных веществ и многие, необходимые для полноценной работы нашего организма, минеральные вещества.

Не мене полезны и другие орехи: кедровые орехи, черный орех, арахис, пекан, фисташки, фундук, бразильский орех, кешью. В среднем человеку достаточно около 50 г. орехов в день.

Авокадо — чемпион по содержанию жирных аминокислот. Помимо полезных ненасыщенных жиров, авокадо содержат буквально все необходимые для здоровья вещества.

Например, мякоть богата витаминами группы В, D, РР, калий, натрий, магний, медь, марганец, кальций, железо и ценный фосфор. Очень много содержится аскорбиновой кислоты и витамина А и Е, которые важны для здоровья волос (мягкости и эластичности).

Брокколи. Содержится большое количество углеводов и жирных кислот, а также белки, витамины А, В, С и Е, бета-каротин, кальций, железо, магний, фосфор, хром, калий, марганец, зеаксантин, дииндолилметан и многие другие вещества, представляющие огромную пользу для здоровья нашего организма. Этот весьма внушительный список очень благотворно влияет на состояние волос. Антиоксидантные свойства продукта благотворно влияют на состояние кожи, ногтей и волос, защищая их от внешних разрушающих факторов. В интернете есть много разных рецептов приготовления брокколи.

Зелень. Шпинат, петрушка, зеленый лук, салат, укроп, базилик — просто незаменимы для здоровья нашего организма, в том числе и для волос. В зелени содержится множество полезных элементов. В петрушке витамина С в четыре раза больше, чем в лимоне. Регулярное употребление зелени петрушки снимает отеки, нормализует сахар в крови, улучшает зрение, понижает давление. В укропе есть витамин Р, необходимый для капилляров и сосудов, так как делает их стенки эластичными и прочными, снижает их проницаемость.  Базилик улучшает память, улучшает мозговую деятельность, хорошо стимулирует иммунитет. Зелень базилика содержит витамины РР, В2, С, фитонциды, рутин и каротин.

Шпинат можно назвать чемпионом по содержанию минералов и витаминов. Употребление шпината укрепляет иммунитет, делает кожу, волосы и ногти здоровыми и красивыми, укрепляет зрение, поддерживает работу мышечных волокон и структуру костной ткани, приводит в норму уровень сахара в крови, налаживает работу сердечной мышцы.

Печень. Печень разных видов животных и рыб отличается не только по вкусу, но и по своему полезному составу. Главное достоинство печени, это то что она содержит большое количество железа, которое легко усваивается организмом. Говяжья печень незаменима в питании для тех, кто страдает железодефицитной анемией. При лечении этого заболевания говяжья печень является одним из первых по необходимости продуктов питания. В печени содержится огромное количество полезных витаминов группы В (В6 и В12), витамин А, С и фолиевая кислота; микроэлементы: кальций, натрий, медь, железо, цинк и другие; аминокислоты: метионин, лизин, триптофан.

Творог. Творог богат кальцием, фосфором и железом. В нем содержится много белка и минеральных веществ, жира, лактозы, гормоном, ферментов и 12 витаминов (групп A, B, C, D). Творог укрепляет ногти, волосы, кости и зубы.

Пр регулярном употреблении творога нормализуется обмен веществ, улучшается проводимость импульсов в нервных клетках, улучшается питание полезными веществами всех клеток организма из-за того что повышается уровень гемоглобина в крови.

Кунжут.  Кунжутные семечки содержат много белков, аминокислот, углеводов, витамины A, B, C, очень много витамина E, они также богаты калием, магнием, железом, кальцием, фосфором и другими полезными минеральными соединениями. Они улучшают состояние волос и ногтей, оказывают положительное воздействие на состав крови, стимулируют рост организма благодаря содержанию рибофлавина.

Для здоровья волос, ногтей и всего организма желательно съедать одну чайную ложку кунжутных семечек каждый день, и так где то в течении месяца, потом можно сделать перерыв. Выбирайте черный, неочищенный кунжут.

Фрукты. В питании человека фрукты играют одну из главных ролей. Каждый фрукт богат по своему питательными веществами, натуральными витаминами, микроэлементами, которые ежедневно нужны нашему организму. О каждом фрукте можно говорить очень долго, какой бы вы фрукт сегодня не выбрали, ваш организм скажет вам спасибо.

Яблоки — содержится много витаминов, макро- и микроэлементов. Медики рекомендуют употреблять каждый день хотя бы по одному яблоку. Они незаменимы для здоровья кожи, волос и ногтей. Самая польза яблок содержится в кожуре, поэтому старайтесь употреблять яблоки в сыром виде.

Абрикосы — содержат ликопин, калий, железо, бета – каротин, кислоты (фолиевую и пантотеновую). Все полезные элементы, которые есть в абрикосах, прекрасно сохраняются и при сушке.

Апельсины — содержат витамины С, В, фосфор и магний, селен и бета-каротин, кальций и калий. Апельсины выступают защитником клеток от свободных радикалов, оказывают общеукрепляющее воздействие на иммунную систему.

Бананы — содержат 10 витаминов, в особенности много витамина В6. Кроме калия, магния, кальция, цинка, фолиевой кислоты и пантотена, в бананах есть фруктовые сахара – сахароза, глюкоза и фруктоза, а также кислота триптофан. Употребляя бананы в пищу, мы улучшаем деятельность желудка и кишечника.

Киви — содержит очень много витамина С, примерно в три раза больше, чем этот полезный компонент содержится в лимонах. Поэтому плоды киви хорошо укрепляют иммунитет

Вишня — содержит много железа, магния, калия, кальция, фосфора, каротина, витаминов группы В (В1, В2, В3), витамина С. Вишня нужна для улучшения работы сосудов и сердца, печени и пищеварительной системы.

Растительные масла. В растительных маслах содержатся ценнейшие вещества и витамины, различные кислоты и микроэлементы, необходимые нам для здоровья всего организма. Сегодня масла изготавливаются из многих трав и плодов. Все они имеют разные свойства. Прежде всего, растительные масла ценны для организма, благодаря незаменимым жирным кислотам, которые входят в их состав. Также в них содержится огромное количество антиоксидантов, укрепляющих организм и улучшающих состояние волос и кожи. Отличные растительные масла: оливковое, кунжутное, льняное, подсолнечное, кукурузное, тыквенных семечек, рапсовое.

13 продуктов для здоровья волос

Арахис и арахисовая паста

Четверть стакана арахиса содержит до 9 г белка, 4 г клетчатки и уникальный набор антиоксидантов. Кроме того, орехи очень сытные: используйте их в качестве перекуса — и, помимо здоровых волос, приобретете заряд энергии на весь день.

Шпинат

Шпинат — рекордсмен среди зелени по количеству питательных веществ. Здесь магний, железо, фолиевая кислота и важнейшие витамины группы В.

Семена чиа

Чиа — уникальный растительный источник омега-3-кислот, не говоря уже о клетчатке, белке и антиоксидантах. Эти крохотные семена могут стать частью любого блюда: от супов и хлопьев до коктейлей и пудингов. Кроме пользы для кожи и волос, семена чиа помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляют стенки сосудов.

Тыква

В тыкве поразительно мало калорий и жиров, зато она богата железом и бета-каротином (важным антиоксидантом для кожи), витаминами С и Е, которые способствуют восстановлению клеток организма. Добавляйте тыкву в салаты, супы и закуски, чтобы сохранить здоровье волос.

Виноград

Как и другие растительные продукты, виноград содержит антиоксиданты, которые улучшают здоровье клеток. Добавьте виноград к завтраку — и вы получите не только здоровые волосы и кожу, но и профилактику воспалительных процессов в организме.

Гречка

Преимущества гречки просто безграничны. Она наполнена ключевыми антиоксидантами, клетчаткой, растительным белком и магнием. В качестве завтрака гречка намного полезнее, чем, например, овсянка. Кроме того, в гречке не содержится глютена, что делает ее незаменимым продуктом для людей с его непереносимостью.

10 продуктов для красоты волос

В период авитаминоза страдает не только наша кожа, но и наши волосы – они истончаются, ломаются и покидают нас с удвоенной силой. Но, к счастью, ситуацию можно заметно улучшить с помощью правильного меню.


Помните, как детстве мама втирала вам в мокрые волосы яичный желток, чтобы они, волосы, были гуще? И она что-то знала! Яйца – богатый источник витамина В7 или биотина, первый признак при дефиците которого – это выпадение волос. Чтобы этот процесс остановить – втирать желток, где содержится его наибольшая концентрация, в кожу голову необязательно – достаточно съедать одно яйцо всмятку на завтрак.


Видели когда-нибудь греков с редкими волосами? Правильно, и мы нет! Не зря они употребляют в пищу богатый протеином йогурт, который в наших широтах нарекли греческим, начиная с 500 года до н.э.. Ко всему прочему, этот древний молочный продукт содержит витамин В5 (пантотеновая кислота), улучшающий кровоснабжение кожи головы, а значит – и рост волос. Если добавить в такой йогурт богатые жирами орехи, то вы получите не только рост, но и блеск для ваших ослабленных после зимы волос.


Бета-каротин – один из важнейших элементов для здорового вида волос: он стимулирует выработку кожного себума, благодаря чему локоны не ломаются от сухости и остаются блестящими – от корней до кончиков. Где его, этот каротин, искать? В ярко-желтых фруктах и овощах. Наш фаворит – сладкий картофель или батат.


Не любите овсянку? Вы просто не умеете ее готовить! И, наверняка, не знаете о ее пользе для вашей красоты. Богатая цинком, железом и Омега-3 – она напитает ваши волосы изнутри и заставит их расти с удвоенной силой. Добавьте в утреннюю кашу корицу, снабжающую клетки кислородом, немного ягод с витамином С, и вы получите полноценный завтрак для вашей шевелюры.


В каждой нашей здоровой подборке он так или иначе фигурирует – лосось. В чем заключается его польза для волос? В жирных кислотах Омега-3, снимающих воспалительный процесс в организме, а значит, омолаживающих его внутри и снаружи, а еще в витамине D, который эта красная рыба помогает синтезировать, попадая вовнутрь человеческого организма.


Витамин С нужен организму не только в качестве профилактики сезонных заболеваний, но и в качестве бустера – он отвечает за хорошее кровообращение кожи головы, тем самым обеспечивая полноценное питание волосяных фолликулов. Помимо витамина С в избытке мандарины содержат также бета-каротин, о пользе которого для здоровья волос мы писали выше.


Что происходит после резкого перехода на веганскую диету? Все верно, вы худеете, и в первую очередь, за счет ваших мышц, которые ваш организм «съедает», компенсируя нехватку белка. То же самое происходит и с вашими волосами, если их лишать протеина длительное время. Курица или нут – решать вам, но источник белка на вашем столе должен быть в любом виде и каждый день.


Помимо витамина С, жирных кислот Омега-3, железа и кальция, о пользе которых для волос вы можете прочитать выше – шпинат содержит внушительную дозу магния, который делает волосы эластичными, восстанавливает их структуру и оберегает от преждевременного выпадения. Плюс – заботится о красоте кожи и ногтей. Три в одном.

12 продуктов для роста волос у женщин – Фото Красота и Здоровье

Профессиональный уход за волосами и регулярная стрижка – это только полдела. Самый важный элемент красивой прически – это крепкие, здоровые и блестящие волосы. Даже самая сложная прическа будет смотреться не так эффектно, если ей не хватает блеска и объема. Как же этого добиться?

Чаще всего мы тянемся к косметике для волос, производители которых превосходят друг друга в обещаниях. Мы считаем, что этого достаточно, чтобы воздействовать на волосы, и впадаем в черное отчаяние, когда самое дорогое и самое похвальное средство совсем не улучшило ситуацию. Оно будет работать только если вы измените свой рацион и дадите организму достаточное количество полезных веществ. В противном случае волосам просто неоткуда будет их брать.

Почти все женщины мечтают о длинных и красивых волосах (даже те, кто остригли, потом мечтают их вернуть опять). Помимо укрепляющих масок для роста волос, вам стоит пересмотреть свое питание, ведь некоторые продукты сильно влияют как на рост волос. Ниже представлен список лучших продуктов для роста волос, которые вам обязательно стоит включить в рацион, если вы хотите длинную, ухоженную шевелюру.

1. Яйца

  • Богатый источник биотина, который благотворно влияет на состояние волос, особенно у женщин. А также белки, отвечающие за их более быстрый рост.

Яйца ─ источник белка (сила), биотина (рост) и витамина В12 (блеск). Правда, пользу волосам принесет только желток, а вот от белковой массы, особенно в избыточных количествах, будет только вред ─ она может блокировать усвоение биотина в организме. Рекомендуемая «доза», которая пойдет на пользу росту волос и будет препятствовать их выпадению ─ не более 3 яиц в неделю.

2. Морепродукты

  • Ешьте устрицы, мидии, креветки, кальмары. Они богаты цинком, который ускоряет рост волос и защищает их от повреждений.

Цинк необходим волосам как важный компонент белкового обмена. Кроме этого, благодаря цинку они становятся плотными и приобретают зеркальный блеск. Для того чтобы восполнить запасы этого микроэлемента в организме, ешьте устрицы: всего лишь один моллюск с лихвой покрывает ежедневную потребность организма в цинке. Конечно, каждый день позволять себе такой деликатес вряд ли получится, и тогда не забывайте про постное красное мясо, рыбу, орехи.

3. Рыба

  • Особенно жирные сорта (лосось, сом, карп). Они являются источником жирных кислот омега-3, которые укрепляют волосы и ускоряют их рост.

Лосось ─ кладезь витамина D, протеина и Омега-3 жирных кислот. Все это ─ микроэлементы, которые придают волосам блеск, что актуально для женщин, и укрепляют их фолликулы на клеточном уровне, что позволяет им расти с удвоенной силой. А еще эта рыба содержит витамин В12 и железо, способствующие укреплению кожи головы.

4. Миндаль

  • Много питательных веществ, витамина Е, В, цинка и полезных жиров. Дефицит этих веществ приводит к выпадению волос у женщин.

Миндаль является источником полиленасыщенных жирных кислот, которые являются необходимым строительным материалом для клеточных мембран. Они также помогают удерживать влагу внутри клеток, предупреждая обезвоживание волос, а значит, и их преждевременное старение. Кроме того, миндаль ─ еще и дополнительный источник биотина (в горсти миндаля содержится почти треть суточной нормы). Правда, будьте внимательны: этот источник куда более калорийный, чем другие продукты для роста волос. Добавляйте миндаль в овсянку, салаты и творожки, и ждите первых результатов примерно через месяц.

5. Семена

  • Семена подсолнечника, льна, чиа стоит вводить в свой рацион из-за высокого содержания витаминов Е и В, омега-3 кислот. Волосы нуждаются в них.

Особая ценность семян подсолнечника заключается в витамине Е, который не только поддерживает нормальную работу сердца и здоровье сосудов, но и усиливает приток крови к коже головы, активизируя межклеточный обмен (да здравствует быстрый рост волос!). Кроме того, семечки богаты селеном, который является чудесной натуральной защитой от вредного ультрафиолета и других негативных факторов окружающей среды.

6. Перец

  • Сладкий перец является источником значительного количества витамина С, который поддерживает выработку коллагена. Этот белок оказывает огромное влияние на состояние женских волос.

Одна из причин, почему волосы не выглядят как на обложке глянца ─ стресс. Справиться с ним, а также укрепить иммунитет, поможет желтый перец, в котором витамина-супер антиоксиданта в пять раз больше, чем в апельсинах. Добавьте немного этого продукта в салат и вы укрепите волосяные фолликулы, а также предотвратите появление секущихся кончиков.

7. Авокадо

  • Это не только полезные жиры, но и высокая концентрация витамина Е, необходимый для роста и увлажнения волос у женщин.

Один из любимейших продуктов врачей-диетологов – чемпион по содержанию самых разнообразных витаминов и микроэлементов. Считайте сами: авокадо содержит витамины А, С, Е, D, Р и К, а также витамины группы В, в нем много калия, кальция, натрия, фосфора и магния. Регулярное (1-2 раза в неделю) включение в меню хотя бы четвертинки этого продукта заметно простимулирует рост и обновление волос, придаст им жизненную силу и блеск, защитит от сухости и ломкости.

8. Батат

  • Сладкий картофель содержит много бета-каротина или провитамина А. Благодаря этому предотвращается сухость волос.

Батат содержит ценные бета-каротины ─ натуральные «эликсиры молодости» и безопасный источник витамина А (именно его дефицит в том числе становится причиной шелушения кожи головы и начинающегося поредения волос). В нем содержится больше всего полезных микроэлементов для роста волос.

9. Бобовые

  • Цинк, железо и биотин содержатся в бобовых, особенно в фасоли.

Говоря о том, какие продукты нужно есть для быстрого роста волос, важно упомянуть о фасоли, бобах и чечевице. Они способствуют укреплению локонов, а все благодаря наличию большого количества растительного белка. Есть в бобах также биотин, недостаток которого приводит к возникновению ломкости и хрупкости. Оптимальное количество, рекомендованное врачами – 3 большие чашки в неделю.

10. Продукты содержащие желатин

В эту категорию входит желе, холодец, мармелад и др. Желатин способствует росту волос. Чтобы коллаген из желатина хорошо усваивался, не забудьте добавить антиоксидант. Например к желе, отлично подойдут ягоды – кладезь витаминов и питательных веществ. Прежде всего, витамин С, который стимулирует выработку и усвоение коллагена, что очень важно для роста волос у женщин. Вот список продуктов увеличивающих запас коллагена в огранизме.

11. Морковь

В этом оранжевом корнеплоде много каротина, который не только важен для зрения, но для кожи головы, а это непосредственно сказывается на здоровье и росте волос, особенно у женщин. Ешьте овощи отдельно или же включайте их в состав салатов и других блюд.

12. Молочные продукты

Чтобы прядки были крепкими, необходимо потреблять пищу, в которой содержится кальций. У многих в таком случае первое, что приходит на ум – это молоко. Этот минерал есть и в других кисломолочных продуктах, полезны они также наличием большого количества белка. Используйте такие компоненты для приготовления полезных десертов и закусок. Ежедневно можно съедать – 100 г.

15 средств для волос, которые помогут сохранить здоровье волос между стрижками

Если о стрижке не может быть и речи, то эти средства для волос помогут. (Фото: CHI / Function of Beauty)

— Рекомендации выбираются независимо редакторами Reviewed. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

В сочетании с повышением температуры и усилением ультрафиолетовых лучей месяцы без стрижки могут нанести ущерб нашим волосам. Трудно сказать, когда мы снова почувствуем себя в безопасности наедине с нашим парикмахером, но это не значит, что мы должны жертвовать здоровыми волосами, ожидая, пока повседневная жизнь нормализуется.

Хотя важно с осторожностью относиться к заявлениям о том, что любой продукт для волос может обратить вспять повреждение на клеточном уровне или исправить секущиеся кончики, вы можете приложить дополнительные усилия, чтобы предотвратить повреждение с помощью этих 15 продуктов для волос с самым высоким рейтингом, от сывороток до спреев.

1. Шампунь, придающий объем, достойный Топанги.

Шампунь Be Free (Фото: Be Free by Danielle Fishe)

Когда я думаю о Boy Meets World, на ум приходит культовая пышная грива Топанги. К счастью для нас, Даниэль Фишель, актриса, стоящая за причудливым персонажем, создала свою собственную линию по уходу за волосами под названием Be Free, которая, как обнаружила управляющий редактор Кейт Эллсворт, не содержала ингредиентов, которые, как считается, вредят волосам и окружающей среде, таких как сульфаты, фосфаты и фталаты.Неудивительно, что она дает шампунь восторженные отзывы за то, что он возвращает волосам естественный блеск.

Получите шампунь Be Free в магазине Be Free от Danielle Fishel за 19

2. Средство для ухода за волосами с 14 000 отзывов на Amazon.

Olaplex Hair Perfector № 3 (Фото: Olaplex)

Названо одним из лучших волос масок 2020 года, культовый бренд Olaplex утверждает, что это средство — это нечто большее, чем кондиционер, но вместо этого «средство для создания облигаций в домашних условиях», которое обеспечивает «настоящий структурный ремонт, который работает изнутри.Это просто причудливый способ назвать это несмываемым уходом для глубокого кондиционирования, который, несомненно, имеет решающее значение для предотвращения повреждений от солнца и тепла. По словам одного рецензента: «Это единственный продукт, который я когда-либо использовал, который действительно восстановил мои волосы после всего отбеливания … ЗА ОДИН ПРИМЕНЕНИЕ этот продукт визуально и текстуально восстановил мои волосы так хорошо, что это безумие». Просто нанесите его на вымытые пряди от корней до кончиков, оставьте на 10 минут и смойте.

Приобретите Olaplex Hair Perfector No. 3 на Amazon за 28

3.Маска, маскирующая тонны повреждений.

Briogeo Не отчаивайтесь, ремонт! Маска для волос глубокого кондиционирования (Фото: Briogeo)

Продуктов Miracle не существует, но маска для глубокого кондиционирования Briogio, которую поклонники Sephora насчитывает более 113 000 человек, довольно близка. Масло шиповника уменьшает вьющиеся волосы, экстракт водорослей укрепляет пряди, а миндальное масло покрывает кутикулу ваших волос, придавая им дополнительный блеск. Наш бьюти-писатель Джессика Каспарян предлагает наносить его на вымытые волосы на 5-10 минут два или три раза в неделю. По отзывам покупателей, эта маска идеально подходит как для вьющихся / сухих, так и для тонких / жирных волос.

Получите Briogeo Не отчаивайтесь, ремонт! Маска для волос глубокого кондиционирования в Sephora за 36

4. Популярный спрей с солнцезащитным кремом

Coola Scalp and Hair Organic Sunscreen Mist SPF 30 (Фото: Coola)

Холодный спрей для волос Coola с SPF 30 покрывает такие области, как кожа головы. , а такие ингредиенты, как пантенол и масло монои, помогают вернуть вашим прядям естественную влажность и блеск. Он водонепроницаем до 80 минут и безопасен для окрашенных волос, что делает его идеальным для дней на пляже и в бассейне.Рецензенты также одержимы его освежающим ароматом соленого шалфея.

Получите органический солнцезащитный спрей для кожи головы и волос Coola SPF 30 в Ulta за 26

5. Специальная сыворотка для волос

Сыворотка для волос Function of Beauty Custom (Фото: Function of Beauty)

Какой писатель по красоте Джессика Каспарян и Я могу согласиться с тем, что Function of Beauty превращает уход за волосами в увлекательное занятие, поскольку каждый продукт буквально адаптирован к вашему типу волос и потребностям. В каждой бутылке есть все, что нужно вашим волосам (например, питательные натуральные растительные масла), и ничего лишнего (например, сульфаты и парабены).Когда я заказала специальную сыворотку для волос Function of Beauty, меня поразило, насколько глубоко она увлажняет мои волосы, не оставляя на них жирной масляной пленки. Я выбрала сильный запах груши и в течение дня регулярно втирала немного секущиеся кончики, просто чтобы почувствовать запах.

Сыворотка для волос на заказ от Function of Beauty за $ 19

6. Теплозащитный несмываемый кондиционер

Несмываемый кондиционер Ouai (Фото: Ouai)

Прошли те времена, когда резервировать наши термозащитные средства для инструментов для укладки, таких как утюги и бигуди, — солнце тоже сказывается на наших волосах.Этот несмываемый кондиционер из Уай со знаменитым художником по прическам Джен Аткин лучше всего использовать на влажных волосах. Перед тем, как отправиться на пляж, сбрызните волосы водой, нанесите несмываемый кондиционер и наслаждайтесь блестящими и гладкими волосами, не опасаясь, что волосы будут настолько повреждены, что их можно исправить только срезанием. Один довольный клиент говорит: «Он легкий и защищает мои волосы и окраску волос от жары, техасского солнца и условий бассейна».

Приобретите несмываемый кондиционер Ouai в магазине Sephora за 34

7.В стиле Барби старый фаворит

CHI x Barbie Silk Infusion (Фото: CHI)

Я использовал продукты CHI всю свою взрослую жизнь, от выпрямителей для волос до популярного Silk Infusion, поэтому, когда я узнал о это итерация культовой классической процедуры на тему Барби (те же укрепляющие растительные протеины, новая очаровательная бледно-розовая упаковка), я знала, что она мне нужна. Я использую его на влажных или сухих волосах, чтобы сохранить влагу и блеск, который обычно трудно получить в летние месяцы.Он действует как чары, и я действительно хотел бы нюхать этот аромат весь день.

Купите CHI x Barbie Silk Infusion в Ulta за 29,50 $

8. Нежирный кератиновый усилитель

Eufora Nourish Fortifi Keratin Repair (Фото: Eufora)

Когда я ищу защиту от солнца и тепла, но мои волосы уже третий день не мыли (т.е. более жирные, чем путин Квебека), я выбираю восстанавливающий спрей Eufora. Его невесомая формула, состоящая из протеинов киноа и листа алоэ, восстанавливает эластичность моих волос.Это означает, что я могу защитить свою вспотевшую голову, не делая ее потной, иначе говоря. все счастливы.

Получите Eufora Nourish Fortifi Keratin Repair на Amazon за 14,99 долларов США.

9. Смягчающее средство для расчесывания волос.

Unite 7-секундный несмываемый детанглер (Фото: Unite)

Ни для кого не секрет, что все это удовольствие на солнце (и в вода и песок) могут создавать непослушные вьющиеся волосы и, следовательно, сучки на уровне птичьего гнезда. Этот незаменимый кондиционер для распутывания волос от Unite нежно распутывает мои волосы, что позволяет мне расчесывать или расчесывать их без дальнейшего ломкости (хотя мы рекомендуем использовать влажную щетку, чтобы не повредить волосы).Бонус: его смесь силикона на водной основе идеально подходит для защиты от тепла, а гидролизованный рисовый протеин, как говорят, придает силу и блеск. Думайте об этом как о несмываемом кондиционере с немедленным эффектом.

Приобретите несмываемый детанглер Unite 7Seconds на Amazon за 25,07 долларов.

10. Защитная шапочка для душа с принтом

Шапочка для душа EcoTools и футляр для хранения (Фото: EcoTools)

Наш автор красоты отмечает, что победила шапочка для душа » Он сам по себе восстанавливает ваши волосы, но то, как он ограничивает ежедневное использование шампуня, скорее всего, будет, поскольку вы сократите воздействие сушильных моющих средств.Она отмечает, что нанесение натуральным маслам вашей кожи головы на кутикулу может значительно помочь в предотвращении и уменьшении завивки, что часто может быть симптомом повреждения. Один рецензент назвал эту шапочку от EcoTools «лучшей шапочкой для душа, которую я когда-либо использовал», отметив, что ее внутренняя часть с тканевой подкладкой помогает сохранять волосы в душе очень сухими, обеспечивая еще один уровень комфорта.

Купите шапочку для душа EcoTools и футляр для хранения в Walmart за 12,25 доллара США.

11. Детоксифицирующий шампунь очищающий.

Vitabrid C12 Purifying Shampoo Shot (Фото: Vitabird)

Кто-то сказал «уколы?» Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы — и если у вас есть все виды продуктов, накапливающихся на кутикуле, например, SPF-спрей или густые кремы для укладки, вам понравится это очищающее средство для кожи головы с витамином С, бамбуковым углем и маслом баобаба. так же, как и я.Просто смешайте третью порции геля и молока в руке с обычной дозой шампуня и нанесите на кожу головы, чтобы удалить любые неприятные загрязнения. Вы останетесь с ощущением покалывания, охлаждения и чистоты, которое особенно освежает летом.

Купите очищающий шампунь Vitabrid C12 в магазине Vitabrid за 23,50 долларов США.

12. Масло для волос с невесомостью для гладких прядей.

PLAYA Ritual Hair Oil (Фото: Playa) Летом: кожа головы жирная, кончики поджарены от солнца и плавают.С помощью этого легкого как перышка масла из увлажняющего кокоса и подсолнечника вы можете легко нацелить кончики волос, которые нуждаются в усилении блеска, не утяжеляя их. Что замечательно в его аппликаторе, так это то, что это не распылительная насадка — капельница позволяет вам полностью контролировать процесс нанесения. У меня был похожий опыт с этим рецензентом: «Это буквально изменило мои волосы. У меня всегда были вьющиеся волосы, и когда я использовал этот продукт, ко мне подходили девушки и спрашивали, какие продукты я использую, потому что у меня не было вьющихся волос во влажном штате Флорида, в котором я живу.”

Купите масло для волос Playa Ritual в Sephora за 38

13. Защитное полотенце для волос из микрофибры

Aquis Super Absorbent Hair Turban (Фото: Aquis)

Грубые махровые банные полотенца, которые вы используете на своем теле, могут повредить ломкие волосы, если использовать их сразу после душа. Вместо этого выберите более мягкое полотенце из микрофибры, предназначенное для защиты прядей от разрыва между разрезами, а также для сокращения времени высыхания. Один рецензент считает ее тюрбан для волос Aquis настолько полезной, что она купила один для дома, а другой для путешествий: «Я люблю свой тюрбан.После душа я сначала одевалась, а потом вытирала полотенцем! Не дает моим волосам до плеч капать на меня и на пол! Не соглашайтесь на дешевую имитацию махры, пробовал однажды, ошибка !! Обожаю эту вещь ».

Купите Aquis Super Absorbent Hair Turban на Amazon за 20,99 долларов.

14. Высушивающий бальзам, который не сушит волосы.

Это 10 Silk Express Miracle Silk Smoothing Balm (Фото: Это — 10)

Я всегда ищу продукты, которые отмечены сразу несколькими отметками, большинство из которых предполагает экономию времени и денег.Если вам нужен бальзам для волос, который не требует дополнительных затрат, вам не нужно больше ничего, кроме разглаживающего бальзама It’s A 10. Поскольку он имеет гелеобразную консистенцию, он увлажняет, не оставляя жирной пленки на руках или волосах. Лучшая часть? Я обнаружила, что нанесение его на сухие волосы сокращает время сушки вдвое, что делает сушку на воздухе в летние месяцы легким ветерком и снижает ущерб, который могут нанести инструменты для укладки.

Купите It’s a 10 Silk Express Miracle Silk Smoothing Balm в Ulta за 20 долларов.99

15. Маска для волос с самым высоким рейтингом, оживляющая пряди.

Moroccanoil Restorative Hair Mask (Фото: Moroccanoil)

Когда мой парикмахер порекомендовал мне купить в салоне интенсивную маску для волос с аргановым маслом Moroccanoil, я был настроен немного скептически. Чтобы развеять мои сомнения, она нанесла его на мои волосы после стрижки и нанесения ярких пепельно-русых мелиров. И позвольте мне сказать вам: из-за этого мои волосы стали такими мягкими, что не было ощущения, что я только что подвергал свои волосы часам и часам воздействия тепла и солнца на той самой неделе.Я рада, что она меня продала, и я тянусь за ней каждый раз, когда летом мне нужно немного поправить волосы.

Получите восстанавливающую маску для волос Moroccanoil на Amazon за 42 доллара

Эксперты по продуктам в Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах продуктов и многом другом.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/tech/reviewedcom/2020/06/02/15-hair-products-help-keep-your-hair-healthy-between-cuts/3126342001/

10 советов по здоровым волосам для сияния и отсутствия повреждений Strands

«Всю свою жизнь я боролась с волосами, — говорит публицист из Нью-Йорка Дженель Гамильтон. «Я ежеквартально делала бразильское выпрямление, красила волосы, сушила феном еженедельно и почти каждый день укладывала волосы в тон». Она пыталась заставить свои кудри 3C стать чем-то, чем они не были, что серьезно повредило их в процессе.После многих лет попыток выпрямить и разгладить волосы, они стали выглядеть излишне обработанными и ломаться.

Придерживайтесь долгосрочного распорядка.

Как только вы откажетесь от выпрямления волос, вы не сразу проснетесь и увидите здоровые волосы. «В начале своего пути к прическе я смотрел YouTube-каналы, смотрел в Instagram и думал:« Почему мои волосы не выглядят так? Почему они не растут быстрее? » Гамильтон вспоминает. «Я был так нетерпелив!» Однако, как только она дала волосам месяцы на заживление, в конечном итоге последовал рост.

Ищите продукты с питательными ингредиентами.

Помимо отказа от укладки с помощью тепла, Гамильтон вернулась к еженедельной стирке. Она рассчитывала на два продукта для питания своих сухих и ломких волос: LUS Gentle & Moisturizing Shampoo и TKO Ultimate Moisture Conditioner от Andre Walker Hair. Шампунь с маслом ши «очистил и увлажнил» и «немного помог, поэтому он оказался очень рентабельным», — говорит она. Между тем, ее кондиционер содержал укрепляющий пряди кератин — белок, который помогает укрепить и защитить поврежденные волосы.«Я использовала это неукоснительно, и это помогло лотам, », — говорит она. Еще несколько ингредиентов, на которые следует обратить внимание: кокосовое масло, масло арганы, алоэ вера и спирулина.

Если хочешь разгладить вьющиеся волосы …

В детстве Далила Орпи, бьюти-блогер из Майами, мечтала о прямых волосах. «В детстве меня дразнили из-за моих пухлых волос, и я изо всех сил пыталась их укладывать», — говорит она. «Я завидовал гладким блестящим волосам некоторых моих друзей». Ее мама не позволила ей утвердить ее, поэтому, когда у нее наконец появилась возможность, она выложилась изо всех сил, выпрямляя волосы три раза в неделю в течение 10 лет.Смена плана — недавнее время, когда она собиралась в поездку в Таиланд. Она не могла уместить в чемодан фен и средства для выпрямления волос, поэтому решила, что это был толчок, который ей нужно было бросить. «Я перестала возиться с волосами», — говорит она. «Я хотел упростить свой распорядок дня».

Не сушите волосы полотенцем.

Для Орпи, изменившая правила игры, в душе используются средства для укладки, такие как Evolvh TotalControl Styling Crème. «Я наношу их на влажные волосы в душе, сжимая их, и никогда не использую полотенце или щетку», — говорит она.Сморщивание помогает локонам сгущаться, что приводит к четкости после высыхания и сокращает вьющиеся волосы. «После большого количества разглаживаний я либо сушу на воздухе, либо рассеиваю», — говорит она.

Сохраните свой стиль.

Орпи моет волосы только два или три раза в неделю. Она продлевает жизнь своих кудрей, прикрывая их, когда спит. «Я защищаю его на ночь, надевая на него шарф, чтобы он прослужил несколько дней и не спутался», — говорит она.

27 продуктов, которые помогут вернуть вашим волосам здоровый вид

Попрощайтесь с вьющимися волосами, ломкостью и скоплением.

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были независимо отобраны нашими редакторами. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации.

1.

Сыворотка для восстановления волос для преобразования сухих поврежденных волос в мягкие и блестящие пряди. Смесь масел алоэ и арганы поможет распушить гриву и улучшить секущиеся кончики.

amazon.com

Многообещающий обзор: «Я нашел этот продукт в статье на BuzzFeed для тех, у кого вьющиеся волосы, и ЭТОТ ПРОДУКТ НЕ РАЗОЧАРОВАЛ ЛЮДЕЙ! Я пропустил эту сыворотку через звонок; Я получил это, чтобы противостоять туману Bay Area И неприятным , влажная жара, которую мы получили пару недель назад. Ни кудрявой завивки, ни лишних кудрей. Ничего! Вдобавок это сделало мои волосы супер-глянцевыми. Я очень впечатлена. Внимание!Одного насоса достаточно, чтобы покрыть мои волосы, а у меня волосы средней длины. Кроме того, если вы нанесете слишком много, ваши волосы могут выглядеть жирными. У меня действительно жирные волосы, так что сначала нужно обработать концы, а затем корни ». — Клиент Amazon

Купите их на Amazon за 11,99 доллара США.

2.

Набор атласных наволочек, потому что они кардинально меняют правила игры, поскольку они улучшают ломкость, спутывание и завитки во время сна.

амазонка.com, Amazon

Многообещающий обзор: «ПОЛЮБИТЕ ЭТИ! Они красивого оттенка серого, хорошо сделаны и по отличной цене! Я заказал их, чтобы защитить от ломкости волос, и я уже заметил огромную разницу !!!» —Shawnellnewberry

Приобретите его на Amazon за 9,99 доллара США (доступны четыре размера и 15 цветов).

3.

Маска Verb с ароматом свежего грейпфрута и овсянки для восстановления поврежденных волос, которым требуется немного дополнительной TLC —

, но не утяжеляет ее.

Sephora

Многообещающий отзыв: «Я люблю, люблю, люблю, люблю эту маску для волос! Она делает мои волосы такими здоровыми и такими блестящими. Она пахнет потрясающе и заставляет ваши волосы чувствовать себя еще лучше. Лучшая маска для волос, которую я когда-либо пробовала. Я промываю волосы шампунем, полотенце высушите его, затем нанесите маску и расчешите волосы, оставьте на ночь и вымойте утром, а затем нанесите кондиционер. Настоятельно рекомендуется ». —Elisamar1

Купите его в Sephora за 18 долларов.

4.Бутылка шампуня с биотином, не содержащим сульфатов, с добавлением масел чайного дерева, жожоба и арганы, которые могут помочь при выпадении волос и предотвратить появление перхоти.

amazon.com

Многообещающий отзыв: «Мне нравится этот шампунь! Мне сделали рукавную операцию на желудке, и мои волосы были очень, очень тонкими. Я начала принимать биотин и перешла на шампунь с биотином, как рекомендовал мой врач. Он не заставляет ваши волосы расти. мыть его, но это укрепляет волосы и корни.И это сработало. После использования целого флакона мои волосы стали сильнее. У меня было много новообразований (предыдущие новообразования выпали рано), и мои волосы становились гуще. Восемь месяцев спустя мои волосы стали нормальными. Он длиннее и толще, чем когда-либо. Я все еще использую его два раза в неделю, и он мне очень нравится! Я не без ума от того, как он пахнет, но другим нравится, когда они нюхают мои волосы ». — Дайан Дж. Хафф

Купите его на Amazon за 9,95 доллара.

5.Полотенце для волос из микрофибры с супервпитывающими свойствами, предотвращающее спутывание волос, вдвое сокращает время сушки волос без дополнительных тепловых повреждений.

amazon.com

С тех пор, как я начала пользоваться полотенцем из микрофибры, я почти никогда не пользуюсь феном. Я бы предпочел не нагреть свои вьющиеся волосы без крайней необходимости, поэтому я вымываю волосы на ночь, завертываю их в полотенце из микрофибры и позволяю им высохнуть самостоятельно. Это помогает моим локонам чувствовать себя намного здоровее и не мешает моим волосам, пока я занимаюсь обычным уходом за кожей.

Многообещающий отзыв: «Если у вас естественно вьющиеся волосы, вам понадобится это полотенце! Я не знаю, что работает, но оно определенно уменьшает вьющиеся волосы, и мои кудри становятся намного лучше после использования этого полотенца. лучше, если полотенце было немного больше, чтобы было удобнее обматывать мою голову. Тем не менее, это отличный продукт, и я рекомендую его своим кудрявым друзьям ». —KShats

Приобретите его на Amazon за 10,99 долларов США (доступны в двух размерах).

Бек О’Коннелл / BuzzFeed

Многообещающий отзыв: «Раньше мои волосы были очень мягкими, а потом я открыла для себя горячие инструменты и краску для волос.Хотя мои волосы выглядят хорошо, мне очень не хватало мягкой текстуры. Это так хорошо работает. На коробке нет инструкций, но я вымыла волосы своим обычным шампунем, высушила полотенцем, обработала волосы примерно двумя ложками размером в четверть, оставила на 20 минут, а затем сполоснула. Я лег спать с мокрыми волосами, что обычно приводит к тому, что мои волосы спутываются и выглядят грубыми, но я проснулся, и мои волосы были такими же мягкими и шелковистыми, как и до того, как я начал их красить. Я полностью влюблен в этот продукт, у меня длинные тонкие волосы, но они не становятся жирными и не утяжеляют их. Я обязательно куплю снова ». Элли

Купите его на Amazon за 7,50 долларов.

Прочтите наш обзор протеинового средства для волос с коллагеновым покрытием CER-100 от Elizavecca, чтобы узнать больше о том, почему один BuzzFeeder называет его« чудо-продуктом I ». искал. «

7.

Эффективный шампунь против перхоти с 1% кетоконазолом, который вам понравится, если вы постоянно беспокоитесь о перхоти, зуде и шелушении.

амазонка.ком

Многообещающий отзыв: «Этот материал просто потрясающий. Я был в одном шаге от дерматолога. У меня была сильная перхоть, которая была настолько сильной, что я мог трясти головой, и она отрывалась. неделю, я избавился от всех моих хлопьев. Моя кожа головы также перестала гореть из-за сухости. Мои волосы никогда не были такими здоровыми. «- Му Му

Купите их на Amazon за 14,84 доллара.

8.Осветляющий шампунь Neutrogena для очищения кожи головы от скоплений и остатков продуктов. После того, как вы избавитесь от всей грязи из ваших волос, их будет намного легче укладывать и управлять ими.

amazon.com, Amazon

Очищающие шампуни могут высушить кожу, если вы используете их слишком часто, поэтому мы рекомендуем использовать их только один раз в неделю!

Многообещающий отзыв: « Этот шампунь удалил месяцы / годы накопления продуктов в моих волосах, о которых я даже не подозревала.После всего лишь одного мытья мои волосы стали светлее, тоньше и пышнее, и мне нужно было меньше средств для укладки, чтобы добиться тех же результатов. Но будьте осторожны и не используйте его слишком часто, так как он может высушить волосы. У меня длинные, темные тонкие волосы, и я использую их примерно раз в две недели или раз в четыре-пять стирок ». Кат.

Купите его на Amazon за 5,19 доллара.

9.

Увлажняющая маска для волос с аргановым маслом для укрепления и восстановления ослабленных и поврежденных волос.Я сделаю его более здоровым и здоровым, а также улучшит естественный рост и блеск волос.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: «Я очень редко пишу отзывы! Однако этот продукт более чем заслуживает, чтобы даже самые ленивые люди написали СПАСИБО! Мои натуральные волосы сухие, вьющиеся, почти ежедневно перегреваются с помощью инструментов для укладки, просто супер повреждены и теперь тоже подсвечены.Пока меня не познакомили с этим, мои волосы обрывались клочьями. Чтобы объяснить это дальше, при расчесывании моих волос кончики были настолько сильно повреждены, что отщеплялись на пол, как если бы я стригся — то же самое произошло, если бы я провел по ним пальцами. Большинство масок и кондиционеров не помогли. Они оставили мои волосы жирными, жирными, липкими если не в тот же день, то на следующий. Так было до тех пор, пока я не нашел этот продукт! Я ЛЮБЛЮ этот продукт! Мои волосы послушные, они мягкие, здоровые, блестящие, их можно расчесывать, они не отслаиваются, у них живые, упругие и объемные.Я понятия не имею, как и что в нем содержится, но скажу, что он повлиял на мои волосы и самооценку на 180 градусов. Сейчас снова заказываю. Превосходно! »- Анни Кинибер

Купите его на Amazon за 25 долларов.

10.

Средство для восстановления локонов на основе протеина киноа, масла монгонго и масла манго для восстановления баланса влаги и протеина в текстурированных волосах, в результате чего локоны становятся более четкими и эластичными.

Салли Бьюти

Многообещающий отзыв: «Я перепробовала множество средств для глубокого ухода за волосами / кондиционеров для волос, но этот — лучший.Он так гладко скользит по моим волосам, что оставляет мои волосы очень мягкими, хорошо увлажненными, глубоко кондиционированными и невероятно укрепленными. Это действительно продукт салонного качества! Независимо от того, какой у вас тип волос, я не могу убедить вас попробовать этот продукт. Он мгновенно станет вашим любимцем! »—Prettichic

Приобретите его у Салли Бьюти за 8,39 доллара (первоначально 11,99 доллара).

11.Расческа для распутывания волос, которая будет скользить по волосам и аккуратно удалять узлы, чтобы вы не рвали спутанные волосы и не ломались.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: «Я отец-одиночка 6-летней девочки, и расчесывание ее волос — самая сложная часть ухода за ней. У нее очень сильно скручиваются волосы. Эта щетка — единственное, что нужно это когда-либо работало.Большое спасибо. Теперь ей даже нравится причесываться ». — Нгуен П.

Купите ее на Amazon за 9,88 доллара.

12.

Оранжевый ванильный кондиционирующий спрей для облегчения расчесывания волос, сделанный из веганских растительных ингредиентов, чтобы сделать после мытья зубов намного менее болезненным и трудоемким.

amazon.com

Многообещающий обзор: «САМЫЙ ЛУЧШИЙ детанглер, и я перепробовал их все… даже дорогие несмываемые кондиционеры, которые также говорят, что они распутывают. Бонус: ваши волосы пахнут апельсиновым / ванильным фруктовым мороженым, которое так приятно. У меня длинные густые волосы, и после душа я использую расческу с широкими зубьями. Я распыляю его по всему телу, и у меня нет проблем с проникновением в волосы! Как хорошо! »- Алисса В.

Купите его на Amazon за 4,99 доллара.

13.

Несмываемый кондиционер для разнородных волос, помогающий устранить вьющиеся волосы и сделать кудри более четкими.В нем используется масло жожоба в качестве ключевого ингредиента, который помогает восстановить локоны, а также защищает их, способствует росту и помогает им удерживать влагу.

instagram.com, amazon.com, amazon.com

Многообещающий обзор: «Я потратил целое состояние на продукты для волос, купил все известные бренды. Я случайно наткнулся на это и купил его после прочтения отзывов. У меня были большие ожидания, и этот продукт превзошел мои ожидания.Я вымыла, кондиционировала, расчесала расческой с широкими зубьями и дала высохнуть на воздухе около 10 минут (у меня очень густые, естественно вьющиеся, рыжие, мелированные волосы). Я добавила небольшое количество в ладони, растерла вместе, добавила резинки для волос и дала высохнуть на воздухе … мои волосы выглядят ОТЛИЧНО и они оооочень мягкие. Я продолжаю пробегать через него руки, потому что это так приятно. Куплю снова, и я настоятельно рекомендую для жестких, вьющихся и непослушных волос »- Flossie

Приобретите его на Amazon за 19,99 доллара США (доступны в двух размерах).

14.

Флакон с восстанавливающим средством Olaplex Hair Perfector No 3 для придания соломенным волосам шелковистой гладкости. Все, что вам нужно сделать, это оставить его на

не менее 10 минут, и он начнет повторно связывать разорванные связи в любом типе волос. Кроме того, он веганский, без парабенов и сульфатов.

instagram.com, amazon.com

После этого нанесите шампунь и кондиционер.Также подходит для всех типов волос!

Многообещающий отзыв: «Ух ты. Хотел бы я сделать снимок раньше. У меня были очень ломкие, обесцвеченные волосы и ужасно секущиеся концы. После однократного использования (держали в волосах около четырех часов) мои волосы стали заметно более мягкие, менее соломенные на кончиках, и мои секущиеся кончики исчезли. Кажется, что Olaplex соединил их вместе. Я слышал, что каждый раз, когда вы используете это, ваши волосы становятся лучше и здоровее, и я с нетерпением жду этого.Я планирую использовать один раз в неделю », — ecyphers

Приобретите его на Amazon за 28 долларов.

Прочтите наш полный обзор Olaplex № 3 для всех желающих!

15.

Маска для глубокого восстановления с кокосовым маслом, потому что помимо кокосового масла в ней также используется масло ши, аргановое масло и масло семян шиповника, которые сделают вашу гриву тусклой и поврежденной, сделав ее блестящей и гладкой.

амазонка.ком

Многообещающий отзыв: « Я наконец понимаю, что они имеют в виду, когда говорят« шелковисто-гладкие »волосы . Я часто крашу волосы, и в целом у меня довольно грубые волосы. Я использовал много продуктов, и большинство из них просто уходят. маслянистые остатки или неэффективны, но после одного использования мои волосы стали невероятно мягкими. . Это один из немногих продуктов, которые я куплю снова. Обычно я смачиваю волосы и наношу достаточное количество за 30 минут до душа ». —Sara

Приобретите его на Amazon за 12 долларов.95.

16.

Флакон Bumble and Bumble’s heat и УФ-защитный грунт-спрей для борьбы с завитками и предотвращения теплового повреждения, чтобы ваши волосы не стали слабыми и ломкими после нанесения на них выпрямителя.

Sephora

Этот спрей наполнен питательными маслами: кокосового, арганового, ореха макадамия, сладкого миндаля и виноградных косточек.

Многообещающий отзыв: «Я купил это, потому что искал лекарство от моих вьющихся, сухих волос — вещи из аптек просто не стригли их, и даже мой Moroccanoil не совсем помогал.В любом случае, это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! С первого раза укротила расплывчатость и перестала завиваться. . Моя любимая особенность — вы можете использовать его на влажных ИЛИ СУХИХ волосах, что прекрасно, потому что я предпочитаю сушить волосы на воздухе, а затем наносить термозащиту / спрей, прежде чем гладить их. Но я применила это сегодня вечером прямо перед выходом с мокрыми волосами, пригладила волосы в низкий пучок — когда я вернулась домой, я распустила их, и они высохли на воздухе в эти милые, рыхлые волны, а верх стал гладким, без завитков. зрение! Лучший товар! Для меня полностью стоит своих денег и будет 100% выкуплен.»—TheInkBee

Приобретите его в Sephora за более чем 12 долларов (доступны в двух размерах).

17.

Маска для волос с тройным увлажнением и глубоким восстановлением на основе экстрактов оливок, лугового пенника и сладкого миндаля поможет спасти обезвоженные волосы и нейтрализовать повреждения изнутри. Просто нанесите небольшое количество средства на влажные волосы после мытья и оставьте на 3-5 минут, и даже самые поврежденные пряди начнут трансформироваться.

Амазонка, амазонка.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: «Мои волосы были слишком сухими и хрустящими. Мои светлые кончики выглядели и чувствовали себя полностью обжаренными и мертвыми. Я собиралась пойти в парикмахерскую и либо остричь еще волосы (они уже довольно короткие), либо попросить профессиональная процедура кондиционирования. В качестве последней попытки DIY я приобрел этот продукт на основе звездных отзывов, и я так рад, что сделал это! Сэкономил мне не менее 70 долларов в салоне. ОДИН раз, используя это, и мои волосы преобразились .То, что когда-то было хрупким, теперь мягкое. Там, где раньше было скучно, теперь сияет. Там, где раньше было трудно обращаться, теперь гладко и гладко. Там, где раньше хмурились, теперь улыбка. Я надеюсь, что этот волшебный и доступный кондиционер останется с нами навсегда !!! »—Амазонка, клиент

Купите на Amazon упаковку из двух штук за 11,98 долларов.

18.

Шампунь и кондиционер с кокосовым чудо-маслом без парабенов и сульфатов, потому что мытье волос с помощью этого дуэта может помочь восстановить вьющиеся и поврежденные волосы, а также придать волосам запах прекрасного тропического отпуска.

Amazon

Многообещающий отзыв (для кондиционера): «Я никогда не буду использовать кондиционер другой марки. Благодаря этому мои волосы выглядят и кажутся гуще, а также почти полностью избавляются от спутывания». —Памела Гордон

Купите их на Amazon: шампунь за 6,57 доллара и кондиционер за 6,79 доллара

19.

Энергетическая процедура с протеином SheaMoisture для восстановления и укрепления волос с использованием полностью натуральных ингредиентов (включая масло ши, мед манука и йогурт).

Цель

Нанесите количество на четверть и распределите от корней до кончиков. Затем оставьте на 10-15 минут перед смыванием.

Многообещающий отзыв: «Мои вьющиеся волосы были очень ломкими и с трудом скручивались в течение нескольких лет, и я недавно посмотрела на YouTube видео о протеине. Эта процедура вернула структуру моих волос к тонким завиткам . полностью изменил мои волосы. Я планирую использовать его раз в две недели, а в промежутках между ними — глубокое кондиционирование.Я надеюсь, что они не перестанут его выпускать », — Лаура7794

Купите его у Target за 9,99 доллара или у Amazon за 14,99 доллара.

20.

Питательный пакет для волос Tonymoly, который придаст вашим волосам немного влаги и блеска с комбинацией масла ши и питательных масел. И, несмотря на упаковку, ваши волосы не будут пахнуть майонезом, они будут пахнуть ванилью и орехами макадамия … ням!

Tonymoly

Многообещающий обзор: «Я купил это после прочтения отзывов здесь.Недавно я снова сделала мелирование на уже дважды обработанных и мелированных волосах, а колористический способ переборщил (колорист сделал ужасную работу) отбелившую блондинку, и она была настолько поврежденной и сухой. Я практически плакал. Я искала в Интернете маску, которая поможет моим бедным волосам поправиться. Я должен сказать, что использовал так много разных продуктов, и ни один из них не дал мгновенных результатов, как это. Я использовала осветляющий шампунь, чтобы попытаться избавиться от остатков цвета, а затем использовала эту маску для волос. Я подумал, что от него приятно пахнет ванилью! Оставил на 5 минут, и мои волосы стали намного лучше.Я попробовала снова через неделю, и мои волосы стали мягче и послушнее. Я очень рекомендую это, если у вас поврежденные, сухие волосы. «—GP

Получить на Amazon 16 долларов США.

21.

Грунтовочный спрей для сушки феном поможет сократить время высыхания и защитит волосы от теплового повреждения.

Amazon

Многообещающий обзор: «Я использую его каждый раз, когда сушу волосы феном. Даже с моими густыми волосами я могу полностью высохнуть менее чем за пять минут. Делает волосы гладкими и мягкими. Я даже обнаружил, что мне не нужно перекрашивать волосы на следующий день, даже после того, как я сплю на них «. —Blackrose

Купи их на Amazon за 3,99 доллара.

22.

Шампунь с яблочным уксусом помогает вывести токсины из волос и сбалансировать уровень pH. Используйте его пару раз в неделю, чтобы бороться с перхотью, вьющимися волосами, истончением и секущимися кончиками.

Amazon

WOW Шампунь с яблочным уксусом также гипоаллергенен, не содержит сульфатов и парабенов.

Многообещающий обзор: «Я потратил много времени и денег на высококачественные шампуни и аптечные бренды, которые не выполняют то, что обещают. Я искал, пока не наткнулся на этот удивительный шампунь, который навсегда изменил мою жизнь. страдала от сухих, ломких, пухлых волос, которые так сильно выпадают после нескольких гребней.Этот продукт сделал мои волосы более густыми и лучше всех контролирует выпадение волос за гранью воображения.Не беспокойтесь о том, что ваши волосы написаны как яблочный сидр, потому что, честно говоря, это не так. Запах УДИВИТЕЛЬНЫЙ, и ваши волосы станут чистыми и мягкими ». — Леобардо

Купите его на Amazon за 19,94 доллара.

amazon.com

Многообещающий отзыв: «После сеанса интенсивного отбеливания мои волосы стали сильно повреждены. Были некоторые ломкости, а концы были очень сухими. Я определенно НЕ могла провести пальцами по волосам и остро нуждалась в глубоком кондиционировании лечение.Когда я прочитал отзывы об этом продукте, я купил его. Я понимаю, насколько это может быть тяжелым, если нанести слишком много, но это было именно то, что мне было нужно, потому что мои волосы были ТАК сухими. Мои волосы уже казались более гладкими, и … я действительно могла провести пальцами по волосам! На следующее утро состояние моих волос сохранялось, они не были жирными, а концы не были похожи на метлу. Я серьезно поражен тем, насколько хорошо это работает. Разница была мгновенной »- Kim-E

Купите его на Amazon за 5 долларов.69.

24.

Процедура Moroccanoil с аргановым маслом и экстрактом льняного семени для питания волос, придания им блеска, распутывания и чудесного вида без выпадения волос.

Amazon, Amazon / Через amazon.com

Рецензенты отмечают, что лучше всего он действует на влажные волосы сразу после душа.

Многообещающий обзор : «Ничего себе, этот продукт невероятен.Честно говоря, мои волосы преобразились. Я использовала его после стирки, сушки и укладки. Мои волосы после укладки обычно становятся сухими и вьющимися, но что поделаешь? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ ПРОДУКТ, это то, что вы можете сделать. Сразу после использования мои волосы выглядели фантастически, и запах был отличным. Масло густое, хорошего качества, цвета, которого я ожидал. Упаковка не выглядит подделкой / на другом языке, и печати не сломаны. Если у вас сухие волосы, я бы попробовала этот продукт — он увлажняет и придает красивый блеск, не оставляя при этом жирных и жирных волос.»- Энни

Купите его на Amazon за 44 доллара.

25.

Восстанавливающий и увлажняющий шампунь Kiehl’s для восстановления ломкой текстуры и очищения кожи головы. В его состав входит масло дерева моринга, которое выполняет свою работу, и оно не содержит силикона, сульфатов и парабенов.

Nordstrom

Многообещающий отзыв: «Обожаю этот шампунь. Он очищает мои волосы, не срезая их.Обычно шампунь делает мои волосы очень сухими и спутанными, но он очищает ваши волосы и по-прежнему увлажняет. И он так приятно пахнет », — этот чик

Купите его в Nordstrom за 20 долларов.

26.

Бутылка кондиционера с черной ванилью Carol’s Daughter, наполненная биотином и провитамином B5, который придаст увлажнение и баланс тусклым, сухим волосам.

Дочь Кэрол

Многообещающий отзыв: «Прекрасно пахнет и глубоко увлажняет.Мои локоны действительно хорошо отзываются. У меня локоны от 2С до 3А, и этот шампунь очищает и не сушит мои волосы ни в малейшей степени. Я абсолютно не могу понять, какой приятный запах — каждый душ ощущается как спа-день », — Лили

Купите его на Amazon за 10,12 доллара.

27.

И баночка кокосовой и инжирной маски для волос Coco & Eve, которая увлажнит, кондиционирует, улучшает текстуру и блеск волос, лечит секущиеся кончики и укрощает вьющиеся волосы всего за 10 минут! Гм, ВАУ.У вас будут блестящие блестящие волосы, о которых вы мечтали, в кратчайшие сроки!

Мейтленд Куитмейер / BuzzFeed

Эта маска также веганская, не содержит сульфатов и не требует применения жестокого обращения.

Многообещающий отзыв: «У меня естественно вьющиеся волосы, которые мне нравятся, но влажность и все средства, которые я использую для укрощения локонов, делают мои волосы тусклыми. Я использую их два раза в неделю, и теперь мои волосы блестящие и блестящие. снова мягкий! Очень рекомендую попробовать. К тому же, пахнет потрясающе.»- Кейтлин

Купите ее на Amazon за 49,90 долларов.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором Coco & Eve Like a Virgin Hair Masque здесь (это №2)!

Будьте готовы к бесконечным дням хороших волос.

NBC

Некоторые обзоры были отредактированы для большей длины и / или ясности.

Покупаете что-то конкретное? Ознакомьтесь с обзорами BuzzFeed, чтобы найти лучшее на любой бюджет!

Нужен покупатель?

Получайте отличные товары — от профессионалов в искусстве покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик!

Как стать здоровыми, сияющими волосами

Команда Insider Picks Команда пишет о вещах, которые, как мы думаем, вам понравятся.Business Insider имеет партнерские отношения, поэтому мы получаем часть дохода от вашей покупки.

Ютун Юань / Business Insider

  • Поиск средств по уходу за волосами на вес золота может быть дорогим и трудоемким процессом.
  • Чтобы отделить лучшее от забытого, я опросил своих коллег и коллег по обзору продуктов, чтобы они принесли вам основной список их продуктов по уходу за волосами Святого Грааля.
  • Ниже приведены 16 инструментов и продуктов для волос, которыми мы клянемся в нашей жизни.

До 20 лет средства по уходу за волосами скорее причиняли вред, чем приносили пользу — что-то вроде огня, от которого можно было либо приготовить вкусную еду в лесу, либо, в неквалифицированных руках, сжечь деревню пещерных людей дотла. .Иногда я выигрывал в лотерею и получал что-то, что делало мои локоны более управляемыми, блестящими и без вьющихся. В других случаях я бы провела еще один панический день с кудрями, которые выглядели так, как будто они были сделаны во фритюрнице.

Если вы ищете здоровые, блестящие волосы, которыми легче управлять, у вас, вероятно, была своя доля плюсов и минусов с точки зрения продуктов. Чтобы упростить задачу и выделить лучшее из множества других, я попросил своих коллег из команды Insider Picks рассказать о своих собственных продуктах «Святой Грааль».Мы видим тысячи продуктов каждый год, и мы особенно критически относимся к тем, которые хранятся в наших собственных шкафах. Купите наши необходимые вещи ниже и не тратите деньги на то, чтобы попробовать все самостоятельно.

16 средств и продуктов, которые меняют правила игры, мы гарантируем, что волосы будут здоровыми и сияющими:

10 лучших средств по уходу за волосами 2020 года — WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно.Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Когда дело доходит до лучших средств по уходу за волосами, эпоха повторных ополаскиваний подошла к концу. В настоящее время лучшие средства по уходу за волосами обрабатывают волосы и кожу головы ингредиентами, которые чаще встречаются в средствах для ухода за кожей. Все больше и больше потребителей понимают, что уход за кожей и волосами идет рука об руку, и ряд брендов по уходу за кожей расширяют свое присутствие на рынке средств ухода за кожей, предлагая такие продукты, как маски, скрабы и сыворотки.Чтобы сделать каждый день хорошим днем ​​для волос, лучше всего запастись этими продуктами для волос.

1. Шампунь для блеска Drunk Elephant Cocomino

ЛУЧШИЙ ШАМПУНЬ

Одним из самых ожидаемых новинок 2020 года стала линия волос Drunk Elephant. Основательница Тиффани Мастерсон применила свою философию ухода за кожей с использованием чистых и мощных ингредиентов для кожи головы, поскольку, в конце концов, кожа головы тоже есть. Знаменитый парикмахер Крис Макмиллан оказался ее другом детства, поэтому он сотрудничал с этой линией, что не разочаровывает.Не содержащий сульфатов, безопасный для цвета шампунь проходит по этой тонкой линии, оставляя волосы невероятно чистыми и глубоко питательными, благодаря поверхностно-активным веществам на основе кокоса.

Шампунь для блеска Drunk Elephant Cocomino Glossing Shampoo

25,00 долл. США

купить сейчас

2. Drunk Elephant Крем-кондиционер Cocomino Marula

ЛУЧШИЙ КОНДИЦИОНЕР

Миндальный аромат — не единственное, что нравится в этом кондиционере.Смесь кокосовых аминокислот делает волосы мягкими и шелковистыми, делая их более сильными и послушными. Drunk Elephant показал нам, насколько хорошо масло марулы полезно для нашей кожи, поэтому теперь они уделяют особое внимание маслу марулы для ваших волос с таким же увлажняющим эффектом. Также есть масло монгонго, богатое витамином Е, успокаивающее и увлажняющее. Все они работают над тем, чтобы разгладить и распутать пряди, одновременно защищая от повреждений при тепловой укладке.

Крем-кондиционер Drunk Elephant Cocomino Marula

25 долларов.00

купить сейчас

3. Спрей R + Co Balloon Dry Volume

ЛУЧШИЙ ОБЪЕМ

Верные своему названию, несколько брызг создают невесомый отскок и сияние нового воздушного шара. Волосы можно дотронуться и перебрасывать с большой фиксацией. Главный ингредиент — цеолит, вулканический минерал, который добавляет сцепление и текстуру даже ослабленным волосам. Также есть календула для увлажнения и блеска. Его аромат Dark Waves представляет собой смесь кардамона, ананаса, мандарина, лаванды, бамбука и светлого дерева.

R + Co Balloon Dry Volume Spray Сухой спрей для объема

32,00 $

купить сейчас

4. Грунтовка для высыхания выдуванием Kérastase Genesis Defense Thermique

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПРОДУВКИ

Kérastase был на переднем крае в лечении волос так же эффективно, как и за кожей, и его последняя линия защищает от повседневных повреждений, сохраняя ослабленные волосы здоровыми. Этот праймер для сушки феном не только защищает пряди от тепла фена, но и предотвращает спутывание и секущиеся концы, чтобы минимизировать повреждения, особенно во время укладки.

Kérastase Genesis Defense Thermique Blow Dry Грунтовка

37,00 долл. США

купить сейчас

5. Шампунь Moroccanoil Blonde Perfecting Purple Shampoo

ЛУЧШИЙ ФИОЛЕТОВЫЙ ШАМПУНЬ

Блондинки знают, как легко их цвету быстро становиться фанк, и это задолго до того, как он вступит в контакт с хлором. Вот почему фиолетовый шампунь — это то, что нужно каждой блондинке в душе. У этого есть фиолетовые пигменты для нейтрализации медных тонов и коррекции цвета светлых, светлых и седых волос.В формуле, не содержащей сульфатов, используется фирменная фирменная технология ArganID для герметизации кутикулы.

Moroccanoil Blonde Perfecting Purple Шампунь

12,00 долл. США

купить сейчас

6. Бальзам для сушки на воздухе Alterna Easy Does It

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ОСУШЕНИЯ ВОЗДУХА

Жаркая летняя погода делает гораздо менее склонным сидеть под феном. Когда погода требует отказа от горячих инструментов, с этим бальзамом для высыхания на воздухе все еще возможно законченный вид.Это сокращает время высыхания на воздухе, улучшая естественную текстуру. Защищает от непогоды, защищает от загрязнения и делает волосы более гладкими и послушными с помощью веганской ботанической икры, масла опунции, экстракта водяной лилии и белого угля.

Alterna Easy Does It Air-Dry Бальзам

29,00 долл. США

купить сейчас

7. Масло для увлажнения локонов The Good Stuff Curl Hydration Butter

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ КУРЛОВ

Одна из основных причин, по которой локоны теряют форму и становятся пушистыми, — это то, что они сухие.Это масло для завивки действует как несмываемый кондиционер, утоляя жажду волос, удерживая влагу, чтобы уменьшить ломкость и укрепить пряди. Содержащий кокосовое масло, он одинаково хорошо действует на локоны и завитки.

Масло для увлажнения локонов The Good Stuff Curl Hydration Butter

8,99 долл. США

купить сейчас

8. Rita Hazan Lock + Block Защитный спрей

ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ УФ ЦВЕТА

Рита Хазан раскрасила локоны многих знаменитостей, в том числе Бейонсе, Дженнифер Лопес и Мэрайя Кэри, и это значит, что ее знания о цвете волос на высоте.Это видно по ее одноименной продуктовой линейке. Этот эффектный оттенок сохранит свежесть вашего оттенка. Просто распылите его от корней до кончиков, чтобы блокировать ультрафиолетовые лучи, бороться с завитками и питать витаминами и антиоксидантами.

Rita Hazan Lock + Block Защитный спрей

26,00 долл. США

купить сейчас

9. Nexxus Scalp Inergy Нежный отшелушивающий скраб для кожи головы

BEST SCRUB для кожи головы

Между сухим шампунем, потом, кожным салом и любыми другими продуктами, которые вы наносите, на коже головы много загрязнений.Но этот скраб избавляет от всего этого с помощью мягкого, но эффективного микроотшелушивающего сахара. Загрязнения и налет смываются, а на их месте остается влага.

Nexxus Scalp Inergy Нежный отшелушивающий скраб для кожи головы

19,99 долл. США

купить сейчас

10. Маска для осветления кожи Oribe Silverati

ЛУЧШИЙ ДЛЯ СЕДЫХ ВОЛОС

Независимо от того, выбрали ли вы свои натуральные серебряные пряди или следили за тенденцией и покрасили их, седые и белые волосы, как известно, сложно поддерживать, потому что они очень склонны к пожелтению.Вот где появляется эта трансформирующая маска. Корректирует желтые тона, обеспечивая при этом повышенную влажность.

Oribe Silverati осветляющая лечебная маска

63,00 $

купить сейчас

Теперь, когда вы знаете лучшие средства по уходу за волосами года, узнайте больше о лучших продуктах красоты здесь:

Защитите цвет волос от солнечных лучей с помощью этих продуктов

Лучшие продукты для кожи 2020 года

Лучшие средства макияжа 2020 года

12 лучших натуральных продуктов для волос 2021 года по мнению экспертов

Лучшие очищающие продукты для натуральных волос

Стилисты, с которыми мы консультировались, пришли к единому мнению: когда дело доходит до очистки натуральных черных волос, влажность и управляемость являются ключевыми факторами.

«Использование шампуня и кондиционера, не содержащих парабенов и сульфатов, делает волосы более послушными», — сказала нам Ванесса Коллингтон, стилист парикмахерского салона Mizu в Нью-Йорке. Если вы ведете себя естественно, пора научиться читать мелкий шрифт на этикетках.

  • Парабены — это химические консерванты, которые помогают бороться с бактериями и грибками. Вы можете идентифицировать их по их префиксу метил-, этил-, пропил- и бутилпарабен.
  • Сульфаты также являются консервантами, которые используются в продуктах для волос, чтобы уменьшить распространение неприятной плесени.Лаурилсульфат натрия может сделать волосы густыми, но он и другие сульфаты также могут раздражать и сушить кожу головы и волосы, а также удерживать влагу в волосах.

1. Шампунь Design Essentials Natural Almond & Avocado Shampoo

Дэни Пристер, владелица салона HaUs of BeaUty в Энглвуде, штат Нью-Джерси, является поклонницей всей линии Design Essentials Almond & Avocado Moisturizing & Detangling, в частности шампуня и кондиционера. Оба продукта увлажняют, смягчают и распутывают волосы, оставляя их чистыми, но не лишенными.Это ощущение «скрипучих» чистых волос не приветствуется в мире натуральных волос — «скрипучие» волосы для натуралистов могут означать, что они лишены натуральных масел, что может привести к повреждению волос, склонному к ломкости.

«Это удивительные продукты для удержания влаги в ваших волосах, — сказал Пристер. — Они отлично увлажняют волосы с натуральными волосами и с любой реальной текстурой».

2. Очищающий крем Oribe для увлажнения и контроля

Тем, кто любит мыть волосы кондиционером или совместное мытье, Коллингтон рекомендовал очищающий крем Oribe Cleansing Crème.

Совместная промывка может оказаться сложной задачей. Речь идет не только о мытье с использованием кондиционера, чтобы избежать сушения и снятия шампуней. Скорее, он использует очищающий кондиционер, специально разработанный для очищения кожи головы и одновременного ее увлажнения.

«[Совместное мытье Oribe] очищает волосы, не удаляя их натуральных масел», — сказал Коллингтон. «Это более тяжелый продукт для более густых и вьющихся волос, поэтому он также укрощает ваши кудри».

Связанный

3. Очищающий кондиционер с низким содержанием пены и кокосом Ouidad Curl Immersion

Priester, с другой стороны, является большим поклонником кондиционера Curl Immersion Conditioner, который предназначен для ухода за курчавыми и вьющимися волосами.

«Он не содержит сульфатов, дополнительно увлажняет и отлично подходит для питания локонов», — сказал Пристер. «Это масло на основе кокосового масла, которое предотвращает ломкость и способствует здоровому росту волос».

4. dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом

Натуралистам, которые ищут по-настоящему натуральный продукт (или тот, который вы можете найти за пределами своей ванной комнаты, например, на кухне), парикмахер Типпи Шортер настоятельно рекомендует использовать ополаскиватель из яблочного уксуса. В отличие от шампуня, он осветлит кожу головы и удалит загрязнения — при этом в волосах сохранятся натуральные масла.

Вдобавок ко всему, как объяснил Шортер, «здорово поддерживать волосы и кожу головы на должном уровне pH, при этом обеспечивая мягкое очищение».

Сопутствующие товары

Лучшие средства для ухода за натуральными волосами

Еще один ключ к тому, чтобы ваши волосы выглядели естественными, — это найти лучшее средство для них. Более конкретно, это означает поиск функционального несмываемого средства, маски или спрея для распутывания.

Если нанести на волосы дозу влаги в последний момент, можно сделать гладкие, упругие локоны и мгновенно повредить их.Хорошие средства также помогают защитить и уберечь волосы от повреждений в будущем, например секущихся кончиков или ломкости. Хорошая увлажняющая или увлажняющая процедура позволит вашим волосам дольше выглядеть и чувствовать себя более здоровыми, а также дольше не вьются.

  • Зимой : Когда температура падает, холод не высасывает всю влагу из ваших волос и не сушит их.
  • Летом : Когда температура снова поднимется, вам не придется беспокоиться о пухлых локонах.

5. Mizani 25 Miracle Milk Leave In Conditioner

Шортер называет Mizani’s 25 Miracle Milk своим «всем».

Этот несмываемый кондиционер обладает 25 преимуществами, которые защищают волосы от тепла, а также подготавливают их к распутыванию, увлажняют и предотвращают сухость, поэтому ваши локоны будут мягкими и упругими. Мы попросили Шортер привести несколько примеров того, как она использует чудо-молоко.

«Детанглер, освежитель локонов, освежитель для сушки феном, несмываемый слой, праймер для волос», — предложила она для начала.«Я мог бы продолжать и продолжать».

6. Несмываемая процедура «10 чудо»

Ванесса Коллингтон предпочитает несмываемую процедуру с одноименным названием «Это 10 чудо».

«Я рекомендую использовать его после шампуня и кондиционера, потому что он распутывает волосы и облегчает уход за волосами», — сказал Коллингтон. «[Он] отлично подходит для волос благодаря своим удивительным свойствам, таким как устранение завитков, восстановление блеска и улучшение тела, а также отлично подходит для поврежденных волос».

7. Jane Carter Condition And Sculpt Smoothing Curl Prep Gel

Несмываемое масло для тех, кто любит мыть и уходить, или тех, кто склонен мыть и укладывать волосы, не прибегая к нагреванию или защитной укладке. , крем, гель метод (LOCG), вероятно, лучший способ.

И для наилучшего выполнения Priester порекомендовал Jane Carter Condition And Sculpt. Разглаживающий гель (G в LOCG) удерживает влагу, разглаживая кутикулу волос, борется с вьющимися волосами, защищает и кондиционирует волосы.

«При нанесении, когда волосы полностью пропитаны водой, они сохнут в том же состоянии, что и ваши волосы, — объяснила она. «Он сильно сохнет, как гель, но его можно расчесать пальцами, потому что он по-прежнему обеспечивает гибкую фиксацию без хлопьев и отложений продукта.”

Сопутствующие товары

Лучшие средства для укладки натуральных волос

Как и в случае с большинством средств для натуральных волос, то, что подходит одному человеку, может не работать другому. Вся семья может собрать полную кладовую с продуктами, и то, что работает для мамы, может высохнуть и вызвать беспорядок для одного из детей (это личный опыт разговора).

Поэтому укладка натуральных волос может быть сложной задачей.

  • Некоторым натуралистам нравятся вещи, которые можно взять с собой.
  • Некоторые хотят подготовить свои волосы для защитных стилей, таких как парики, плетения и вязаные крючком косы
  • А некоторые хотят позаботиться о своих волосах, чтобы они были максимально крепкими, прежде чем применять тепло.

8. Фен Dyson Supersonic

Фен Dyson Supersonic и его аналог для завивки — стайлер Airwrap помогают защитить волосы от сильного повреждения и сократить время высыхания во время стирки. дней, заведомо продолжительный опыт в сообществе натуральных волос. По словам бренда, фен Dyson Supersonic создан для защиты волос от теплового повреждения, а контролируемая укладка может повысить гладкость на 75 процентов.

9. Стилер Dyson Airwrap Complete Styler

Этот стайлер Dyson вошел в список Allure Best of Beauty в 2020 году. Он включает в себя несколько насадок, включая 1,2-дюймовый ствол, 1,6-дюймовый ствол, прочную разглаживающую щетку и мягкую разглаживающую щетку. , круглая кисть для увеличения объема и фен для укладки. Как упоминалось ранее, он предназначен для защиты от теплового повреждения, и вы можете воспользоваться диагностическим прибором Dyson, чтобы определить, какое крепление лучше всего подходит для вас.

10. Пол Митчелл Flexible Style Hot Off The Press Термозащитный лак для волос

Каждый эксперт, с которым мы консультировались, рекомендовал использовать термозащитный спрей

Priester рекомендовал Paul Mitchell Flexible Style Hot Off The Press Термозащитный лак для волос, так как он «идеально подходит для шелковый пресс или завитки-палочки и бочкообразные кудри.В спрее используется экстракт рисовой шелухи, чтобы создать легкий барьер между волосами и горячим инструментом.

«Это спрей против влажности, который обеспечивает гибкую фиксацию, — сказал он, — позволяя волосам оставаться гладкими и прямыми против элементов, которые вызывают их обратное изменение».

Сопутствующие товары

11. EDEN BodyWorks All Natural Coconut Shea Pudding Soufflé

По словам Коллингтона, для тех, кто ищет локоны, EDEN BodyWorks All Natural Coconut Shea Pudding Soufflé — отличный вариант.

«Он легкий, но он творит чудеса с более тонкой текстурой локонов, придавая им блеск и четкость.”

Отчасти полагаясь на полностью натуральные ингредиенты, суфле с пудингом из кокосового ореха и ши поможет вам закрепить, скрутить и завить ваши мягкие и увлажненные волосы. Бальзам для кудрявых волос, который так же хорошо справляется со своей задачей, — это бальзам для кудрявых валиков Evo Liquid Rollers Curly Balm, который удерживает ваши локоны и афро, устраняя завитки

12. Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist

Shorter рекомендуется завершить любой образ с помощью Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist. Этот спрей с сухим маслом борется с повреждениями волос, разглаживая, укрепляя и смягчая их.И, конечно же, откладывает кудри.

Хотя это может быть масло, многое имеет значение. Если вы нанесете обильное количество его на влажные волосы, они не станут жирными и не утяжелятся. Туман не содержит парабенов, минеральных масел и сульфатов и обладает легким цитрусовым ароматом.

Связанные

Следите за NBCBLK в Facebook, Twitter и Instagram.

23 лучших средства для волос 2021 года

Amazon

Ученые лаборатории красоты Good Housekeeping Institute ежегодно оценивают сотни продуктов для волос, от шампуней, кондиционеров, масок для волос, глубоких и несмываемых кондиционеров до средств для укладки, таких как сыворотки против завивки, спреи для увеличения объема, муссы для волос, лаки для волос, сухие шампуни. , и больше.Это означает, что мы знаем, что на самом деле работает, а что нет.

Как? Мы отправляем продукты с масками на этикетках группе, состоящей из тысяч женщин по всей стране, которые используют их в повседневной жизни, и оцениваем их по всему, от характеристик до упаковки и аромата. Затем в лаборатории красоты ученые и химики GH используют инструменты для научного измерения эффективности продуктов, такие как машина Instron, которая позволяет нам измерять кондиционирующую способность продукта, и станцию ​​промывки образцов для расчета способности шампуня очищать или защищать от цвет выцветает.У нас также есть процедуры выветривания, имитирующие воздействие ультрафиолета на волосы, и тепловая укладка, а также климатическая камера, чтобы подвергать волосы воздействию высокой влажности, чтобы проверить заявления о борьбе с завиванием.

Согласно строгому тестированию GH Beauty Lab, здесь представлены лучших продуктов и брендов для волос, которые доказали свою эффективность для здоровых волос, включая варианты для всех типов и текстур волос (сухие, поврежденные, прямые, вьющиеся, длинные, естественные и подробнее), салонные профессиональные товары и средства для укладки.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший шампунь и кондиционер для сухих волос

BioRenew Hydrate Coconut Milk Шампунь и кондиционер

Настой

Herbal Essences, сделанный из экстракта кокоса и алоэ, имел самый высокий уровень кондиционирования в испытании увлажняющих шампуней и кондиционеров GH Beauty Lab. «Мои сухие волосы были намного более увлажненными», — удивился тестировщик.Эта пара лучше всего показала себя в тесте с лабораторной машиной Instron для измерения силы расчесывания через влажные волосы, что доказало сильные кондиционирующие свойства.

  • Аптечная стоимость
  • Высококондиционер

2

Лучший шампунь и кондиционер для поврежденных волос

Moisture Co-Wash Whipped Cleansing Conditioner Увлажняющий кондиционер

Joico
амазонка.ком

Не содержащий сульфатов шампунь и кондиционер 2 в 1 с более высоким соотношением кондиционирующих ингредиентов, очищающий кондиционер Joico стал победителем в тесте очищающих кондиционеров и совместных моющих средств GH Beauty Lab за питательное очищение пересушенных, поврежденных волос. «Мои волосы стали заметно мягче и здоровее, чем с моими обычными смесями», — сказал один из тестировщиков. В лабораторных испытаниях он показал самый высокий результат в том, что волосы кажутся более сильными и выглядят более гладкими и менее вьющимися .

  • 2-в-1 экономит время и деньги
  • Укрепление, разглаживание и смягчение

3

Лучший разглаживающий крем для прямых волос

Крем Fructis Style Smooth Blow Dry Anti-Frizz Cream

Крем Garnier Fructis на основе арганового масла, победитель теста Beauty Lab на разглаживающие средства для укладки, эффективно борется с вьющимися волосами и делает пряди гладкими.Формула получила высокие оценки тестеров за защиту от завивки в течение всего дня и за мгновенное разглаживание волос без жирных или липких эффектов. «Дождь шел почти целую неделю, и у меня не было проблем с завитками», — сказал один из пользователей. «Мне нравится текстура, с которой остались мои волосы — гладкие и упругие», — сказал другой.

  • Доступный
  • Эффект против завивки на весь день

4

Лучшее средство для распутывания длинных волос

Inforcer Brush Proof Распределяющий спрей против поломки

L’Oréal Professionnel
lorealprofessionnel.ком

20,00 долл. США

Спрей L’Oréal Professionnel, получивший награду GH Beauty Breakthrough Award, распыляется на вашу щетку, чтобы минимизировать повреждение, и отлично подходит для длинных волос. «Уникальное применение предотвращает попадание слишком большого количества продукта на волосы, что может сделать их жирными или утяжелить», — говорит директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. « Лучший детанглер, который я когда-либо использовал. — достаточно одного удара», — сказал один из тестировщиков.

  • Простота использования
  • Легкий и нежирный

5

Профессиональный шампунь и кондиционер Best Salon

Шампунь и кондиционер Bain Densifique

Салон красоты, который того стоит, снисходительный дуэт Kérastase признан лучшими в тесте шампуней и кондиционеров для придания объема Beauty Lab на утолщение прядей с использованием таких ингредиентов для ухода за кожей, как пептиды и гиалуроновая кислота.Тестерам «понравился» этот «Святой Грааль» с тонкими волосами, который «действительно работал» для «тела на весь день». Данные показали, что они стали более густыми и полными по сравнению с обычным шампунем и кондиционером, а также получили высшие баллы за невесомость.

  • Увеличивает толщину волос
  • Ощущение невесомости

6

Лучший инструмент для укладки волос

Двойная щетка для сушки феном

Драйбар
сефора.ком

150,00 долларов США

Обладатель премии GH Beauty Award, этот изобретательный инструмент для укладки волос Drybar 2-в-1 сочетает в себе фен и щетку для волос в одной палочке, которая сушит пряди, когда вы расчесываете . По словам тестировщиков, лучшая щетка для фена была «удобной в использовании» и гладко скользила по волосам, не перегревая волосы или кожу головы. «Я люблю это!» один бредил.

  • Экономия времени и денег
  • Легко держать и использовать
  • Деликатно для волос и кожи головы

7

Лучший шампунь и кондиционер для защиты цвета

Шампунь и кондиционер Keratin Smooth Color

Дуэт Tresemmé возглавляет испытание Beauty Lab шампуней и кондиционеров для сохранения цвета волос.Цвет образца волос после использования поблек после 20 стирок и 10 часов воздействия УФ-излучения. при лабораторных испытаниях. Один из тестировщиков удивился, что они «похожи на дорогие салонные товары».

  • Предотвращает обесцвечивание цвета волос
  • Салонное качество по отличной цене

8

Лучший шампунь и кондиционер для увеличения объема

Шампунь и кондиционер Fructis Full and Plush

Получите более объемные и упругие волосы с этой парой Garnier, которая стала лучшей в тесте на шампунь и кондиционер для увеличения объема, проведенный Beauty Lab.«Мои волосы стали более густыми после всего лишь одного использования», — бредил один из тестировщиков.

  • По выгодной цене
  • Мгновенный эффект увеличения объема

9

Лучшая маска для лечения

Маска для глубокого увлажнения Royal Oils

Голова и плечи
Walmart.ком

17,89 $

Обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award, эта маска нового уровня для головы и плеч обрабатывает как волосы , так и волосы , смягчая пряди кокосовым маслом и борясь с хлопьями с помощью активного ингредиента пиритиона цинка. Многие испытатели хвалили его облегчение от зуда кожи головы. «Хлопья исчезли» и «волосы стали мягче, чем когда-либо», — сказали они. В лабораторных исследованиях он получил высокий балл за уменьшение сухости волос и кожи головы в тестах на женщинах с текстурированными прядями, включая вьющиеся волосы.

  • Увлажняет сухие волосы и кожу головы
  • Снимает зуд и шелушение кожи головы
  • Может быть слишком насыщенным для тонких волос

10

Лучший легкий шампунь

Шампунь для ежедневного увлажнения Nutritive Solutions

Этот легкий освежающий шампунь Dove (используемый с подходящим кондиционером) был на сегодняшний день фаворитом тестировщиков в тесте увлажняющих шампуней и кондиционеров GH Beauty Lab, со 100% заявлением, что они будут продолжать его использовать.«Эффект был изумительным», — бредил фанат. «Мои волосы были фантастическими — гладкие, шелковистые и распущенные». В лабораторных исследованиях составы были признаны лучшими по уходу за волосами чистыми и легкими в укладке.

  • Не утяжеляет волосы
  • Эффективно очищает и делает волосы послушными
  • Тестер любимый

11

Лучший легкий кондиционер

Пенка-кондиционер Pro-V Sheer Volume Foam Conditioner

Pantene
амазонка.ком

13,29 $

Идеально подходит для тех, кто не любит кондиционер, первая пенная версия Pantene кажется воздушной, как облако, делая пряди эластичными и упругими. Формула хорошо прошла испытания GH Beauty Lab, и 95% пользователей сообщили, что формула не утяжеляла волосы на . «Это творило чудеса с моими тонкими, мягкими волосами — у них было больше тела», — сказал один из тестировщиков.

  • Может быть недостаточно кондиционирующим для густых, текстурированных или поврежденных волос

12

Лучший сухой шампунь

Освежающий сухой шампунь-пена

Обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award, новый сухой шампунь Kenra без пудры имеет формулу легкой пены на водной основе. Впитывает масло и увеличивает объем прядей в среднем в течение трех дней. , не оставляя следов на волосах, как показали испытания GH Beauty Lab.

  • Без остатка
  • Поглощает масло
  • Придает объем сухим волосам

13

Краска для волос Best At-Home

Перманентная краска для волос Nice ‘N Easy Permanent Color

Обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award и обладатель знака Good Housekeeping Seal, революционный набор для окрашивания волос Clairol решает самые серьезные проблемы с краской с помощью более мягкой кондиционирующей формулы с меньшим химическим запахом.В лабораторных условиях тестеры обнаружили, что цвет дает естественный вид и хорошее покрытие седины, 79% заявили, что он оставил волосы мягкими и блестящими, а 90% заявили, что он не вызывает раздражения . «Легко наносится и оставляет волосы очень мягкими даже без кондиционера», — сказал один из тестировщиков.

  • Снижение химического запаха
  • Смягчает и придает блеск
  • Меньше раздражения

14

Лучший несмываемый кондиционер

Молочко для нежного распутывания волос Whole Blends Oat Delicacy

Молочный туман Гарнье, отмеченный знаком «Good Housekeeping», растапливает сучки и питает волосы такими растительными веществами, как экстракты овса, риса и сок алоэ.Спрей оставляет волосы мягкими и не дает им выглядеть сухими, но не утяжеляет их , сообщили 90% участников исследования. «Он был как перышко, и я мог почти без усилий расчесывать влажные волосы», — сказал один из тестировщиков.

  • Легкий
  • Простой в использовании спрей
  • Смягчает пряди

15

Лучшая сыворотка против вьющихся волос

Крем-сыворотка против завитков Well Behaved Anti-Frizz Cream Serum

Орландо Пита Играть
macys.ком

24,00 $

Кремовая сыворотка Orlando Pita Play, победившая в тесте продуктов для укладки против завивки GH Beauty Lab, является лучшим вариантом после плаща для волос. Формула сохраняла гладкость образцов волос при влажности до 85% в течение 20 часов в лабораторных испытаниях. «У меня не было завитков целый день, — сказал один из поклонников.

  • Сильные сглаживающие эффекты
  • Работает в условиях повышенной влажности

16

Лучшее масло для волос

Защитное масло Kerasilk Control Rich Protective Oil

Масло для сухих волос

Goldwell было сильно разглаживающим и лучшим усилителем блеска в испытании стайлера против завивки GH Beauty Lab.»Это действительно работает — и не было жирным!» бредил тестер. По словам других, волосы были «очень блестящими» и «никогда не завивались при многих применениях». Масло блокировало завивание на образцах волос в лабораторных испытаниях, а — номер 1 в сохранении непослушных волос на протяжении всего дня. .

  • Средство против завивки на весь день
  • нежирный
  • Добавляет блеск
  • Может быть слишком тяжелым для тонких волос

17

Лучший спрей для сушки феном

Advanced Hairstyle Blow Dry It Quick Dry Primer Spray Спрей-праймер Quick Dry Primer Spray

L’Oréal Paris
амазонка.ком

Несколько капель этого спрея L’Oréal Paris могут сэкономить драгоценные минуты на сушку феном, как показало тестирование GH Beauty Lab. Туман сокращает время высыхания на 15% , или на 20 секунд на образец волос толщиной один дюйм, и 71% испытателей заявили, что он ускоряет процесс сушки волос.

  • Сокращает время сушки феном
  • Распыляет легко
  • Легкий

18

Спрей для волос Best Volumizing

Увлажняющий спрей для укладки волос SuperPlump Thickening Blow Dry Spray

ColorProof
амазонка.ком

28,00 долл. США

Получите мгновенный рост и заметный объем с легким быстродействующим аэрозолем ColorProof, победителем в тесте спреев для увеличения объема волос GH Beauty Lab. Волосы были «сразу больше, гуще и толще» и «выглядели как никогда лучше», — сказали два тестера. 100% пользователей согласились с тем, что спрей не утяжеляет волосы и не делает их хрустящими, и он имеет верхнюю отметку для удобства укладки.

  • Мгновенно увеличивает полноту
  • Нет веса и хруста
  • Облегчает укладку

19

Лучший лак для волос

Лак для волос Frizz Ease Moisture Barrier твердой фиксации

Джон Фрида
Walmart.ком

7,47 долл. США

Лак для волос Джона Фриды был победителем теста GH Beauty Lab на серьезную выносливость, но нулевую голову шлема. Он получил высшие баллы за удержание локонов на месте в лабораторном тесте в камере влажности , а также за отсутствие утяжеления прядей и шелушения. «Не твердый и не липкий», — сказал один из тестировщиков. «Не было ощущения, что я накрашен лаком для волос», но «У меня совсем не было распущенных волос», — удивился другой.

  • Работает в условиях повышенной влажности
  • Не тяжелые, шелушащиеся, твердые или липкие
  • Укрощает пролетев

20

Пудра для волос Best Volumizing

Prêt-à-Powder

Бамбл и бамбл
сефора.ком

28,00 долл. США

Маленькая упаковка, большие волосы: Этот сухой шампунь Bumble and Bumble Powder увеличил объем и продлил жизнь стилям тестировщиков в оценках GH Beauty Lab. Он придает волосам больше объема, чем любой другой протестированный сухой шампунь , не оставляя тяжелых порошкообразных следов, как показывают отчеты. «Мои волосы стали гуще», — сказал один из них. «Он выглядел недавно вымытым шампунем», — сказал другой.

  • Утолщает и освежает волосы
  • Портативный и удобный для путешествий
  • Без остатка

21 год

Салфетки Best Hair Touch-Up Wipes

Простыни против вьющихся курток против вьющихся волос

Nexxus
Walmart.ком

13,49 $

Эти инновационные удобные салфетки для волос от Nexxus, обладателя премии GH Beauty Award, пропитаны аргановым маслом для мгновенного укрощения завитков в любое время. Тестировщикам понравилось, что они были «такими маленькими, что их можно было положить в карман», а «незаметно приручили взлетов в течение дня».

  • Удобный и портативный
  • Разглаживает волосы на ходу
  • Подходит для ретуши, а не для повседневного укладки

22

Лучшая краска для корней волос

Хороший и легкий ремонт корня

Clairol
амазонка.ком

12,98 долл. США

Увеличьте время между посещениями салона или окраской своими руками с помощью набора для перманентного закрепления корней от Clairol в широком диапазоне 28 оттенков. С прилагаемой кистью для легкого нанесения он плавно переходил в текущий цвет пользователя и давал 100% -ное покрытие серого , как показало тестирование.

  • Широкая цветовая гамма
  • Кисть для аппликаций в комплекте
  • Хорошо сочетается с текущим цветом

23

Блеск для волос Best

Освежающий блеск Precision Color Refreshing Gloss

Джон Фрида
амазонка.ком

Подобно блеску для губ для прядей, блески для волос, подобные победителю теста GH Beauty Lab от Джона Фриды, придают оттенок цвета и блеска. Этот цветной блеск (в оттенках для светлых, брюнетных, рыжих и черных волос) был любим за его «легкое» нанесение и «супер-блестящие» результаты, которые «продлевают жизнь цвета волос».

  • Придает салонный блеск
  • Освежает цвет волос

Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *