О здоровом питании
Сахарный диабет и алкоголь
Как употребление алкоголя может повысить вероятность развития диабета?
В России сахарным диабетом болеют около 3 миллионов человек: 1 типа – порядка 282 тысяч, 2 типа – 2 500 000 человек.
Это состояние, при котором поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, или инсулин не работает должным образом. Инсулин является гормоном, основная задача которого - доставить глюкозу в клетки, где она будет применяться в качестве основного источника энергии. Если у вас диабет, организм не может правильно ее использовать, поэтому глюкоза накапливается в крови, а не перемещается в клетки.
Вероятность развития диабета обусловлена генами и образом жизни. К примеру, чрезмерное употребление алкоголя будет способствовать развитию заболевания.
Диабет – это контролируемая болезнь. Но если не координировать ее течение, возникнут серьезные осложнения, в том числе болезни сердца, инсульт, слепота, повреждения нервов, патологии почек и ампутация.
Типы сахарного диабета
Сахарный диабет 1 типа развивается, если организм не способен вырабатывать требуемое количество инсулина. Клетки поджелудочной железы, продуцирующие гормон, были уничтожены, что может быть вызвано:
- Генетическими факторами.
- Вирусом или инфекцией, которая провоцирует аутоиммунную реакцию (организм сам себя атакует).
Люди, у которых появляется этот тип диабета, обычно обнаруживают его до 40 лет, и в настоящее время нет никакого способа предотвратить его развитие. Это наименее распространенный тип заболевания, он составляет лишь 10% от всех случаев.
Диабет 2 типа развивается, когда организм продуцирует инсулин, но в недостаточном количестве, или когда организм приобретает устойчивость к инсулину. Это может случиться:
- Из-за генетических факторов.
- Когда люди обладают избыточным весом и пассивны, с фигурой «яблоко», с большим количеством жира вокруг живота, что повышает вероятность болезни.
Как правило, этот вид заболевания развивается после сорока лет, и в большинстве случаев встречается у мужчин. Тем не менее, выявляются случаи болезни у полных детей и молодых людей.
Симптомы диабета
Признаки диабета включают в себя чрезмерную усталость, затуманенное зрение и повышенное ощущение жажды.
Основными симптомами считаются следующие проявления:
- учащенное мочеиспускание, как правило, в вечернее время;
- ощущение жажды;
- повышенная утомляемость;
- необъяснимая потеря веса;
- зуд в области половых органов, частые эпизоды молочницы;
- замедленный процесс заживления ран и порезов;
- затуманенное зрение.
При диабете 1-го типа признаки болезни в большинстве случаев очевидны и развиваются быстро в течение нескольких недель. 
Когда заболевание начинают лечить и контролируют, симптомы быстро исчезают.
При диабете 2-го типа проявления не являются столь выраженными. Патология развивается медленно, в течение нескольких лет, и диагностируется в процессе медицинского обследования. Как и в случае с диабетом первого типа симптомы быстро исчезают, когда болезнь берут под контроль и проводят лечение.
Алкоголь и диабет 2-го типа: спирт повышает риск развития заболевания
Избыточное употребление спиртных напитков может привести к развитию следующих факторов:
- Чрезмерный прием алкоголя снижает чувствительность организма к инсулину, что может стать причиной диабета 2-го типа.
- Данная болезнь является распространенным побочным эффектом хронического панкреатита, который в большинстве случаев провоцируется пьянством.
- В алкоголе содержится огромное количество калорий: одна пинта светлого пива эквивалентна куску пиццы. Поэтому употребление спиртных напитков повышает вероятность ожирения и возникновения диабета 2-го типа.
Алкоголь и диабет: трезвенники и пьяницы имеют примерно одинаковый риск развития болезни
Употребление малого количества алкоголя может обеспечить определенный уровень защиты от появления данного заболевания.
Согласно обзору 15 предыдущих исследований (в 2005 г.) о связи между диабетом и алкоголем, у «умеренно пьющих» (тех, кто пьют от одной до шести единиц в день) вероятность развития диабета 2-го типа была на треть меньше, чем у тех, кто не употребляет алкоголь или сильно пьет.
Последствия сахарного диабета и алкоголь
Когда человек болеет диабетом, большое количество глюкозы остается у него в крови, а не используется в качестве энергетического источника. Организм пытается уменьшить ее уровень, выводя с мочой.
У пациентов при лечении инсулином может возникнуть аномально низкий уровень сахара в крови. Это состояние называется гипогликемией. К ее симптомам относят:
- головную боль;
- рассеянность;
- двоение в глаза;
- аномальное поведение;
- бессознательное состояние.
Гипогликемия особенно опасна, когда человек пьет, потому что люди могут ошибочно думать, что он пьян, и не понимают, что ему требуется срочная медицинская помощь.
Злоупотребление алкоголем также может увеличить риск развития гипогликемии, поскольку спирт препятствует работе печени, которая превращает глюкозу в гликоген, если человек пьет на голодный желудок. Например, вероятность гипогликемии увеличивается утром после вечерней выпивки.
Если есть повреждения нервов вследствие диабета, употребление алкоголя может ухудшить ситуацию, усилить боль, покалывание, онемение и другие симптомы.
Можно ли алкоголь при диабете?
Врачи обычно говорят людям с диагнозом диабет, что они могут спокойно употреблять алкоголь в умеренных количествах. То есть в данной ситуации важно контролировать количество спиртного. Кроме того, необходимо есть здоровую пищу и заниматься физическими упражнениями, что будет помогать координировать уровень сахара.
Разрушение мифов о диабете
- Вы не можете заразиться диабетом. Вы в состоянии контролировать некоторые факторы риска, которые приводят к развитию болезни.
- Употребление сладостей и сахара не провоцирует развитие заболевания. Но употребление большого количества сладкой и жирной пищи может привести к избыточному весу.
- Стресс не является причиной развития диабета. Хотя он может ухудшить симптомы уже имеющегося состояния.
- Несчастный случай или болезнь не могут стать причиной заболевания, но способствуют диагностике диабета, если он уже есть.
Источники:
- diabet-stop.com
- drinkaware.co.uk
Алкоголь и рак: виды опухолей, провоцируемых приемом алкоголя; существующие на этот счет теории; обоюдное действие спирта и сигарет; роль здорового питания и физической нагрузки.
По результатам исследования ученых Великобритании, употребление безалкогольных газированных напитков, содержащих сахар или заменители, может нанести вред здоровью человека, повышая риск развития диабета 2 типа на 22%.
Мясо и диабет: по результатам американский исследователей, избыток красного мяса, особенно переработанного, повышает риск развития диабета 2-типа.
Особенности воздействия алкоголя и энергетиков на организм, вред в краткосрочной и долгосрочной перспективе, рекомендации и советы.
