О здоровом питании
Натуральные продукты
Натуральная пища – лучшая еда для человеческого организма. Любые продукты, которые выращены естественным путем, обладают теми или иными полезными свойствами. В их составе есть какие-либо компоненты питания: витамины, микро – и макроэлементы, антиоксиданты, углеводы, жиры, белки.
Все системы, программы, методы питания указывают на необходимость преобладания в рационе – натуральной пищи. Данный раздел посвящен полезным свойствам различных продуктов.
