Парааминобензойная кислота (витамин B10)

Парааминобензойная кислота (витамин В10) является витаминоподобным водорастворимым веществом,  "другом кожи".

Роль парааминобензойной кислоты (витамина B10): содействует активизации микрофлоры кишечника, синтезу фолиевой кислоты, способствует нормализации обмена в соединительной ткани, принимает участие в усвоении организмом других витаминов группы В. Также обладает фотозащитным действием.

Парааминобензойная кислота  в продуктах питания: почки, печень, патока, отруби, рис, неочищенное зерно, пивные дрожжи. Также может вырабатываться в организме.

Среднесуточная норма витамина В10 в питании точно не установлена, ориентировочно эта величина составляет  -  100 мг,  максимально допустимое количество - 300 мг. 

Парааминобензойная кислота применяется в качестве лекарственного препарата, назначается в следующих случаях:

• при задержке роста и развития;
• при повышенной умственной и физической утомляемости;
• фолиеводефицитной анемии;
• болезни Пейрони;
• артритах;
• светочувствительности кожи,
• солнечных ожогах кожи;
• витилиго, аллопеции, раннем поседении волос и др.

Рекомендуем к прочтению:

Пищеварение в полости рта: о строении пищеварительной системы и процессе пищеварения