Интенсивная музыка для тренировок: Музыка для тренировок — скачать бесплатно и слушать онлайн

Фоновая музыка для фитнеса — лицензионная музыка для тренировок в зале

Свежий Микс

Микс EDM, pop, R & B и хип-хопа.

Future Pop

Модный, динамичный фьючер.

Top 200

Танцевальные радио хиты.

Bass House vol.2

Для активных тренировок.

Non-Stop club Music

Микс жанров и трэп музыка!

Old School Rap

Олдскул тех самых времен.

American Alternative

Американский рок 1990-2020-х.

Позитивный Hip-Hop

Позитивный Hip-Hop

Rap & Radio Hits

Миксы. House, Rap, club music.

Танцевальный позитив

Веселый EDM с хорошей энергией.

New Indie-Rock

Легкий инди-рок.

Hits of 90’s

Хиты 90-x в разных жанрах.

Dance Now!

Энергичная музыка микс EDM и pop.

Русские ремиксы

Танцевальные ремиксы. House, Pop.

Electro & Techno

Дэнс в легком ритме!

Экстравагантный Pop

Подборка размеренной поп музыки.

Современное Латино

Горячие Латиноамериканские песни.

R&B Music

R&B разного времени.

Любовные послания

Хиты разного времени.

Hits of 80’s

Выдержанный плейлист 80-х.

Вы готовы использовать наш музыкальный сервис?

Мы предоставляем наш сервис бесплатно без ограничений и поможем настроить трансляцию

Пробовали заниматься спортом под спокойную музыку? И мы не говорим о йоге или стретчинге. Попробуйте поймать ритм во время интервальной тренировки, если из колонок звучит медленная «инструменталка». И наоборот, быстрая &nbspфоновая спортивная музыка &nbspне позволяет сосредоточиться на занятиях по пилатесу.

А может, музыка совсем не нужна? Многочисленные исследования доказывают, что музыка во время тренировок:

• мотивирует,
• повышает продуктивность,
• улучшает выработку эндорфинов,
• отвлекает от мышечной усталости.

Релаксирующие композиции способствуют расслаблению и восстановлению, как физическому, так и психологическому. Спортсмены отмечают, что музыка обладает также психостимулирующим действием. Ничего удивительно, что перед матчем игроки поют гимн страны или клуба. Таким образом они настраиваются на сражение и победу.

Идеальная &nbspподборка музыки для фитнеса &nbsp– какая она?

Задача №1 для владельцев фитнес-залов – грамотно подобрать треки для занятий спортом. Замечали, как непроизвольно начинаете покачивать головой или притопывать ногой в такт звучащей композиции? В этом вся суть музыки: ее темп и скорость влияют на наш организм, хотим мы этого или нет.

Песни с интенсивным битом и четким выраженным ритмом становятся своеобразными стимуляторами. Их можно найти в любом плей-листе. Ученые утверждают, что на частоте 2 Гц музыка отлично стимулирует для активной деятельности. Это объясняется ритмичностью ударов нашего сердца.

Во время тренировок фоновая музыка для фитнеса не должна отвлекать, она должна стать органичным дополнением атмосферы зала. Поэтому для различных видов нагрузки необходимо подбирать определенные жанры и музыкальные стили.

• Интенсивная интервальная тренировка, функциональная, кардионагрузка – танцевальная ритмичная музыка, которая помогает поддерживать темп. Но ритм не должен быть слишком быстрым, чтобы не нарушать технику выполнения упражнений, или слишком медленным, чтобы не снижать эффективность занятий.
• Йога, пилатес, стретчинг – легкая &nbspмузыка для фитнес-зала, которая способствуют расслаблению. Специфика занятий состоит в выполнении комплекса упражнений с мягкими плавными движениями, без рывков. Музыка должна быть такой же: расслабляющей, в умеренном темпе. Оптимально приглушить громкость, чтобы слышать глубокое дыхание и ритм сердца. Подходят звуки природы, медитативные ритмы, инструментальные композиции.
• Силовая тренировка – ритмичные композиции, предпочтительно рок. Исследования показывают, что именно рок-музыка (рок, хард-рок) способствует росту мышечной массы во время силовых программ. Бодрое настроение композиций снижает болевой порог, это могут подтвердить бодибилдеры. Под такие металлические ритмы спортсмены точно добавят еще несколько подходов и повторений.

Музыка должна подбираться не только по типу тренировки, но и согласно ее фазе. Например, ритм разминки отличается от основного этапа, аэробной части и фазы расслабления. В каждой зоне фитнес-клуба звучит разная музыка. Ее можно услышать и в фитнес-баре, и в массажном кабинете. В каждом отдельном помещении трек-лист должен быть тщательно продуман.

Итак, правильно подобранная &nbspмузыка для фитнеса &nbsp– неотъемлемая составляющая спортивных занятий. Получается, включил посетителям фитнес-зала любимые треки, и можно дожидаться высоких спортивных результатов? Вот здесь возникает проблема соблюдения авторских и смежных прав.

Как не стать жертвой музыки и спорта?

Пробежка, велосипед, поход в зал – все слушают музыку для поддержания темпа тренировки. Но одно дело – &nbspфитнес-музыка для тренировок &nbspв наушниках, и совсем другое – фоновая музыка в зале для всеобщего доступа. Включать композиции в общественных местах можно с разрешения правообладателя.

А если нет договора с представителем правообладателя или им самим? Тогда владельца зала ждет административное или даже уголовное наказание, штраф. Избежать этого можно двумя способами.

• Составить список треков, связаться с правообладателем каждой композиции, заключить договор на использование песен, выплатить установленную законом сумму. «Чистая» &nbspлицензионная музыка для фитнеса &nbspбудет звучать в зале на законных правах, не вызывая вопросов и споров.
• Получить готовые плей-листы для фитнес-зала или составить уникальные с нуля на сервисе SoundService. К возможностям сервиса также стоит добавить рекламные аудиоролики, которые будут транслироваться по заданному графику.

Можно пойти по непростому пути и найти всех правообладателей понравившихся композиций. Но во втором случае вы экономите собственное время и нервы. Легальная &nbspпрофессиональная музыка для фитнеса &nbspповысит эффективность тренировок и привлечет посетителей. И получить ее гораздо проще!

Лицензионная фоновая музыка для кофеенЛицензионная фоновая музыка для салонов красоты

Помощь

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ СТАТЬИ

Какая музыка чаще всего используется в стретчинге

Стретчинг в переводе означает «растяжка», а комплекс упражнений построен на медленном и последовательном растяжении мышц, связок и обретения гибкости тела.

Растяжка очень важна и используется в качестве разминки или завершения тренировок на всех танцевальных и фитнес-занятиях. Если систематически и постоянно выполнять упражнения на растяжение мышц, то техника танцев заметно улучшится, а фитнес-тренировки станут более плодотворными.

Упражнения на растяжку являются хорошей профилактикой различных травм, а регулярные занятия принесут вам бонус в виде пластичности, хорошей осанки, грациозной походки, гибкости и подвижности. Стретчинг поможет быстро привести себя в форму и сбросить вес. Им могут заниматься люди разных возрастов и физической подготовки.

Музыкальное сопровождение на тренировках имеет значимую роль, но, как правило, люди часто пренебрегают музыкой, либо используют любую в качестве фона и не более. Не многие знают, что музыка очень важна для тренировок и это даже не потому, что занятия проходят веселее, активнее и результативнее.

Помимо этого:

— музыка задает нужный ритм тренировкам;

— создает определенный психологический настрой и способствует поднятию настроения;

— отвлекает от повседневных забот и мыслей, помогает настроиться на движениях.

— одни и те же мелодии, используемые на репетициях, вырабатывают привычку, когда
организм настраивается на работу уже при знакомых звуках;

Занятия стретчинг очень напоминают позы из йоги, поэтому на репетициях используется медленная, спокойная музыка. Так как растяжка используется в начале или в конце другой тренировки, то и мелодия должна подбираться соответственно. Музыка может зависеть и от вида стретчинга.

Для статического стретчинга растяжка является основным элементом, а каждая позиция выполняется с замиранием в несколько секунд, с поочередным напряжением и расслаблением мышц, тут гармоничной будет волнообразная и плавная мелодия.

Для занятий на шпагат подойдут такие мелодии, как Ellie Goulding, Anya Marina, так же многие тренеры используют мелодию «Like it» из кинофильма Бандитки. Этот саундтрек идеален для занятий на растяжение мышц.

Замедленный стретчинг обычно используется в качестве разминки фитнес тренировок. Композиция должна быть медленной с постепенным наращиванием темпа. При этом в ней нужны повторы и остановки. Такую музыку очень сложно подобрать, она идёт специализированная.

Тренеры часто выбирают для репетиций шум горного ручья. Существует и специальная мелодия для растяжки, например ABL-стретчинг One. Так же подойдут композиции Leona Lewis «Bleeding Love», Nelly Furtado «Te busce», Aura Dione «Reconnect».

Парный стретчинг с каждым годом набирает все большую популярность. Композиции для этого вида занятий идут чувственные и плавные. Например, музыка о любви от Rixton «Me and My Broken Heart», либо Ellie Goulding «High For This», Muttonheads feat Eden Martin «Snow white», Lonny Bereal «Sipping On You», вся музыка Toni Braxton и композиция Adele «Skyfall».

Для баллистического и динамического стретчинга, или же силового, потребуется интенсивная, энергичная музыка с пружинистым темпом и задержками. Отлично подойдут классические композиции Моцарта «Реквием по мечте», Иоганна Штраус-младшего, а так же музыка Keiko Matsui «To the Indian Sea».

Так же хорошо заниматься и под клубную музыку с гитарными переливами или барабанами, например, Papa Roach «Do or Die», Army of the Pharaohs «Battle Cry». Специальная музыка – это Kid Cudi (Workout music) и «Cry Me A River» — Justin Timberlake.

Занимаясь стретчинг, вы очень скоро обретёте хорошую осанку, гибкость, красивую подтянутую фигуру, а правильно подобранная музыка поможет настроиться на тренировку и повысит настроение.

55 лучших песен для тренировок для окончательного плейлиста упражнений

Изображение: Timeout/Christian Bertrand/Shutterstock

Нужна музыкальная мотивация? Вот лучший плейлист для адреналиновых упражнений

Реклама

Хорошо: пора заняться физическими и музыкальными . Вопреки тому, что постоянно кричит на вас очень разорванный личный тренер в тренажерном зале, иногда лучшая мотивация для работы в поту — это не ворчание поощрения незнакомца, сжимающего протеиновый коктейль. Часто вам просто нужна правильная песня, чтобы заставить вашу кровь биться быстрее, ваше тело двигалось, а ваш разум был в зоне.

Идеальная песня для тренировок — это в какой-то степени неуловимый зверь, который сильно зависит от того, какую музыку вы слушаете: по-видимому, есть люди, которые тренируются под шоу, и это хорошо для них. Объединяющим фактором является достаточно энергии для питания национальной сети и достаточно быстрый ритм, чтобы помочь вам не отставать. Кроме того, все ставки сняты. классический рок и 55 энергичных мотиваторов. Некоторые могут показаться довольно левым выбором, но все они должны заставить ваш пульс биться быстрее. Наденьте спортивную ленту и приготовьтесь двигаться.

Авторы Кристен Цвикер, Марли Линч, Хэнк Штимер, Габриэль Бруни, Брент ДиКрещенцо, Софи Харрис, Энди Крайза, Эндрю Фрисикано, Ник Лефтли, Тим Лоури, Карла Сосенко, Кейт Вертхаймер, Стив Смит и Анджей Луковский.

РЕКОМЕНДУЕМ:
🏃 Лучшие песни для бега
💪 Лучшие мотивирующие песни
🤩 Лучшие вдохновляющие песни
🎸 Лучшие классические рок-песни
⚡️ Лучшие песни о власти

Электронная почта, которую ты любишь0003

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.

🙌 Отлично, вы подписались!

Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!

Изображение: Азилия Бэнкс

1. «212» Азилии Бэнкс

Бэнкс может быть известна как своими постоянными междоусобицами, так и своей музыкой, но никто не может отрицать, что ее дебютный сингл 2011 года был одним из самых горячих клубных треков. в недавней памяти. Вам не нужно быть на танцполе, чтобы оценить прорывной хит мисс Бэнк: когда вы думаете, что достигли своего предела, рассчитывайте на ее боевой, неустанный поток, чтобы помочь вам задействовать вашу внутреннюю ярость.

Изображение: Def Jam

2. «Stronger» Канье Уэста

Сама по себе песня Daft Punk «Harder, Better, Faster, Stronger» — это фантастическая песня для тренировок. Но в сочетании с Канье на пике своих возможностей, это одна из лучших песен для тренировок всех времен. Канье, возможно, читает рэп о своем величии (Канье будет Канье), но эта песня также мотивирует вас на достижение своего.

Реклама

Изображение: Следующее плато

3. «Push It» от Salt-N-Pepa

Скажите нам, что вы не помните, как танцевали под это в детстве, и мы вам не поверим. Признайтесь, вы не знали, что такое «мама мух», и мы узнаем. В любом случае, физически невозможно слушать этот хит 1988 года и оставаться на месте — мы рекомендуем гимнастику Salt-N-Pepa в качестве способа самовыражения для сжигания калорий.

Изображение: EMI

4. «Pump up the Jam» от Technotronic

Бельгийская группа Technotronic, завоевавшая три платины на международном уровне, остается одной из самых узнаваемых, не говоря уже о вызывающих безумие, танцевальных мелодиях. Мы гарантируем, что с его безжалостным битом и драйвовой басовой линией джем будет не единственной вещью, которая будет накачана.

Реклама

Изображение: Grand Royal

5. «Body Movin’ (ремикс Fatboy Slim)» группы Beastie Boys видео упражнения. Тем не менее, этот аэробный ремикс на

Hello Nasty 1998 года был редким случаем, когда трио позволяло продюсеру-популисту переработать песню по чисто коммерческим причинам. И это сработало. Fatboy Slim усилил гитары вау-вау и скретчинг, а низы разгорелись фанком. Это была самая близкая к прямому буги-вуги вещь, которую ньюйоркцы выпустили со времен «Hello Ladies».0007 Modern Dynamic Physical Fitness Activity , и MCA сообщает, что даже «когда дело доходит до карьеров, я умею плавать».

Изображение: Columbia Records

C+C Music Factory

Один из комментаторов на YouTube подметил: «Современные танцевальные песни по сравнению с ними безвкусны». Хотя у него есть смысл. Причудливый барабанный ритм, звонкий колокольчик, маниакальный крик певицы (хотя она действительно пела? Это 1990, всего через год после того, как разразился скандал с Милли Ванилли). Эта энергичная песня говорит об одном: СЕЙЧАС ТАНЦУЮТ ВСЕ. И это хорошо сказано.

Advertising

Изображение: Columbia Records

7. «Partition» Бейонсе

Третий сингл с одноименного пятого студийного альбома Бейонсе, состоящий из двух разделов, «Yonce» и «Partition», по сути является персоной королевы поп-R&B. в форме песни: отчасти чванство и отчасти секс — вещи, которые, будем честными, не совсем не связаны с мотивами посещения тренажерного зала.

Изображение: Columbia Records

8.

«Chop Suey» от System of a Down

Вы знаете такие тренировки, которые требуют чередования спринта и бега трусцой? Самый большой хит SoaD, по сути, заключается в музыкальной форме: хаотический взрыв математически откалиброванного металла, бьющего в ваши наушники с неумолимой яростью, прежде чем песня замедляется до раздражающе мягкого грува… а затем повторяется снова и снова. Большая часть каталога SoaD предназначена для особенно агрессивных тренировок, но «Chop Suey» уникален своими маниакальными пиками и долинами.

Advertising

Изображение: Beserkley

9. «Roadrunner» от Modern Lovers

Ода Джонатана Ричмана 1972 года, посвященная путешествиям по шоссе Массачусетса, также является отличным способом провести четырехминутную тренировку. Прогулка с двумя аккордами на самом деле является идеальным маркером для неторопливой дистанции в полмили. В будущем возможно — и даже рекомендуется — что миля (или километр для наших метрических собратьев) будет заменена на «Roadrunner» в качестве единицы измерения. Иди сейчас же и займись несколькими роудраннерами перед ужином.

Изображение: Island Records

10. ‘Hideaway’ от Kiesza

Мы рекомендуем поставить электропоп-оду Kiesza хаусу 90-х и отправиться на улицы, чтобы создать собственную интерпретацию вирусного видео этой энергичной песни, в котором канадская балерина, ставшая певицей поп-музыки, кружась, трясясь и кружась по Вильямсбургу. Конечно, ваша версия может быть больше похожа на гарцующую, но как бы то ни было, калории есть калории.

Реклама

Изображение: Konichiva Records

11. «Танцы в одиночестве» Робин

Шведская поп-звезда сочиняет музыку, чтобы взбодрить ваш организм, отсюда и название ее потрясающей серии Body Talk . Тем не менее, она нацелена на одну конкретную мышцу — ваше сердце — и «Dancing on My Own» 2010 года заставляет вас чувствовать себя одновременно отчаянным и дерзким. Проработай эти сложные эмоции, йоу!

Изображение: Big Machine

12. «Shake It Off» Тейлора Свифта

Победитель премии BRIT Global Icon жизнерадостный мегахит Тейлор Свифт «Shake It Off» сделал больше, чем просто сказал ненавистникам мира любезно отмахнуться, это завершило метаморфозу Свифта из любимца страны в суперзвезду поп-музыки. Что может быть лучше, чем озвучить собственное превращение в более сильного и здорового человека?

Реклама

Изображение: Mercury

13. «Move Your Feet» от Junior Senior

Несмотря на задумчивые драмы убийств, вечную сырость и значительное потребление хот-догов, Дания по-прежнему остается одной из самых счастливых стран на планете. (Хорошо, возможно, хот-доги помогают.) С другой стороны, мелодия Младшего Сеньора 2003 года приносит достаточно неразрезанной радости, чтобы уравновесить миллионы нигилистических нуаров Йо Несбё, наводнивших книжные полки. С басовой линией, похожей на внутривенный Red Bull, и расширяющими улыбку рожками, диско-шаффл этого головокружительно-тупого чуда с одним хитом может заставить Сёрена Кьеркегора раздеться догола и прыгать.

Изображение: Shady Records

14. «Lose Yourself» Эминема

Песня, которая вдохновила целое поколение бумеров, ориентированных на фитнес, перестать жаловаться и принять мотивирующую силу хип-хопа. -up стал основным продуктом тренировок благодаря его адреналиновому (и первому) ритму и удивительно позитивному посылу Маршалла Мазерса. Кроме того, он исподтишка превозносит достоинства углеводной загрузки перед пробежкой.

Реклама

Изображение: Atlantic Records

15. «Lose Control» Мисси Эллиотт

Мисси «Misdemeanor» Эллиот обратилась к фристайл-электро, чтобы создать свой хит «Lose Control», создав изящное переосмысление песни Cybotron «Clear» (с горячим вокальный семпл из песни Hot Streak «Body Work»). Фирменный рев Fatman Scoop, напев Сиары и всеобщая ерунда Мисси — этот быстрый джем — идеальный способ зарядиться энергией.

Изображение: Virgin Records

16. «One More Time/Aerodynamic» группы Daft Punk

Слияние хита-гимна Daft Punk «One More Time» с фанковой инструментальной «Aerodynamic» в 2007 году просто гениально, создавая эйфорическую, мощную (fl)ab горелку. Мы даже можем представить, как роботы Daft Punk в шлемах тренируются под эту энергичную песню в своих костюмах со светодиодным покрытием.

Реклама

17. «Uncontrollable Urge» от Devo

Это еще одна песня, способная физически продвигать вас вперед, но единственная опасность этого трека из 1978’s В: Разве мы не мужчины? О: Мы Дево! заключается в том, что его безумная, рассеянная энергия заставит вас попробовать сделать десять дел одновременно — не лучшая тактика в спортзале.

Изображение: Slash

18. «Kiss Off» группы Violent Femmes

Конечно, трудно представить, что вокалист группы Violent Femmes, Гордон Гано, ступающий в спортзал, ступает в спортзал. Но «Kiss Off» из классического дебютного альбома фолк-панк-гаражной группы 1983 года раскрывает жестокую сторону квази-оксюморонного названия группы. Написанный, когда Гано был подростком, он вибрирует юношеской обидой, требующей доказательств, — что иногда может быть именно тем, что приказал тренер.

Редактор театра и танца, Time Out USA

Реклама

Изображение: Third Man Records , но на полпути к этой экономичной песне 2003 года, длящейся менее двух минут, Мэг обрывается, и Джек нажимает на педаль фузза для настолько простого, насколько это возможно, «соло». два соединяются для припева снова, это эпически заряжает энергией. Если это не ускорит ваш сердечный ритм и не заставит вас хотеть выйти за пределы своего предела, мы не знаем, что будет.

Изображение: Geffen

20. «Welcome to the Jungle» группы Guns N Roses

Как гласит история, текст песни «Welcome to the Jungle» был вдохновлен бездомным в Нью-Йорке, который попросил молодого Эксл Роуз: «Ты знаешь, где ты? Ты в джунглях, детка. Ты умрешь!» Включите эту вечную жемчужину рока, чтобы использовать свой инстинкт «бей или беги» во время следующего сеанса пота.

Реклама

Изображение: Elektra

21. «Another One Bites the Dust» группы Queen

Найти энергичные песни для кардио достаточно просто, но для повторений вам нужно что-то более простое по стуку, более размеренное по драйву – другими словами, больше похожее на мегахит Queen 1980 года. Рассчитывайте свой подъем под безжалостный бас и наслаждайтесь бонусом высокого рок-тенора Фредди Меркьюри, призывающего вас отомстить тому, что питает гнев вашей тренировки в этот день.

Редактор театра и танца, Time Out USA

Изображение: Republic Records

22.

‘Blinding Lights’ от The Weeknd

Шипящая песня The Weeknd After Hours , возможно, является песней 2020 года, а ее постоянно движущийся бит в сочетании с уколами поп-синтетического блаженства делают ее идеальной песней идти в ногу с… при условии, что ваш сердечный ритм достаточно высок, чтобы не отставать от его неумолимого ритма.

Реклама

Изображение: RCA

23. «Трудно объяснить» от Strokes

Фабрицио Моретти — величайший инструктор Spin в рок-н-ролле. Одно только имя метрономного барабанщика Strokes звучит даже как гонщик Тур де Франс. идеальный 9Трек 0007 Is This It может сразу напомнить о сигаретах, джинсах и выпивке, но нечеловечески замкнутые ритмы Fab помогают сделать дебют гимном оптимального режима тренировок. 160 ударов в минуту (по совпадению, отличная целевая частота сердечных сокращений для среднего 30-летнего человека) «Трудно объяснить» заставляет ваши ноги качать цикл в быстром темпе 22 мили в час. Эта блестящая пауза наступает через две минуты, давая вам возможность отдышаться, прежде чем крутить педали для заключительной записи.

Изображение: Модуль

24. «Need You Now» от Cut Copy

Cut Copy, возможно, не первая группа, о которой вы думаете, когда пора вспотеть, но «Need You Now» по сути является звуковой версией кайфа бегуна. Черт, Дэн Уитфорд постоянно вопит: «Я знаю, что мы бежим, детка, / Но ты мне нужен сейчас». Эта энергичная песня, от вступительного пыхтящего синтезатора до расширенной эйфорической кульминации мелодии, создана для того, чтобы помочь вам пересечь финишную черту.

Реклама

Изображение: Elektra

25. «Kick Out the Jams» от MC5

У Рокки был Микки, у Дэниела был Мияги, у Доджбола был Патч. Суть в том, что если вы хотите сокрушающий мышцы режим, вам понадобится сэнсэй из синих воротничков, который жестко наездит вас на задницу. Забудьте о разминке и слоеном креме и вставьте этот электрический кусочек протопанка 1969 года в один из треков вашего тренировочного микса. С афро, которое выглядит так, как будто он сунул палец в электрическую розетку, фронтмен Роб Тайнер кричит: «УДАЛИТЕ ДЖЕМЫ, МАТЕРФАКЕР!» Затем Уэйн Крамер рвется на гитарный рифф. Сэр, да сэр! Как ни странно, эта культовая классика остается фаворитом рыхлых музыкальных критиков больше, чем хэви-металлистов.

Изображение: Universal

26. «Дом ревнивых влюбленных» The Rapture

Лучшее использование колокольчика в танцевальной песне? Эта почетная награда присуждается этому рок-музыканту с основного LP Echoes для вечеринки в Восторге. Три гитарных аккорда, безумно запоминающаяся басовая партия, охренительные крики и непрекращающийся диско-бит заставят вас хотеть работать на износ. Верь нам. Затянувшийся счет от одного до восьми в середине идеально подходит для того, чтобы выполнить еще один набор повторений.

Реклама

Изображение: Mom+Pop

27. «Infinity Guitars» от Sleigh Bells

Новый образец инди-рока, «мам-метал миллениалов», «Infinity Guitars» — это все о растущем давлении и измельчении осей, построении от хлопков в стиле школьного двора до абсолютного взрыва с хриплой яростью. Как тренировочная песня, это идеальное средство для укрепления уверенности, звуковая порция адреналина, идеально подходящая для достижения большой цели перед полным крахом.

Изображение: Джайв

28. «Sexy Back» Джастина Тимберлейка

Конечно, конечно, мы все ходим в спортзал, чтобы снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, но хороший внешний вид — это не совсем непредвиденный побочный эффект. Международный хит JT, который, по его словам, сродни каверам Дэвида Боуи и Дэвида Бирна на «Sex Machine» Джеймса Брауна, обязательно придаст вам немного дополнительной мотивации.

Реклама

Изображение: The Jacksons

29. «Shake Your Body (Down to the Ground)» The Jacksons

Еще до того, как он стал королем поп-музыки, танцевальные декреты M.J. были неотразимы. Наденьте на наушники эту диско-зажигалку 1978 года, и вы обнаружите, что повинуетесь каждой команде покойной иконы: «Давай потанцуем!» Роджер. «Давайте кричать!» Вы поняли. «Опусти свое тело на землю!» Да, господин.

Изображение: Nonesuch

30. «Одинокий мальчик» группы Black Keys

Говорите что хотите о подлинности блюза Black Keys; этот трек 2011 года потрясает, если он когда-либо был. Когда она включена, практически невозможно усидеть на месте, что делает ее идеальной энергичной песней для тренировки. Нам нравится бегать, но мы бы предпочли взять пример с Деррика Т. Таггла — ловкого охранника, работающего неполный рабочий день, который играет главную роль в музыкальном клипе на песню, — и вместо этого срезать ковер.

Реклама

Изображение: MCA

31. «Runnin’ Down a Dream» Тома Петти

Независимо от того, преследуете ли вы свои мечты или убегаете от тлеющих углей своих когда-то ярких надежд, джем Тома Петти 1989 года, который празднует свободу открытой дороги, зажжет ваш шаг. Что ты хотел сделать снова? Приготовить себе здоровый обед на фермерском рынке? Вступить в книжный клуб? Совершить приятное путешествие на выходные? К тому времени, как соло начнёт действовать, вы будете мчаться на полной скорости, цепляясь за пятки этой чертовой мечты.

Image: Def Jam

32. ‘Fade’ Канье Уэста

Даже без видео Тейаны Тейлор, вдохновленного Flashdance , инструментальный хит Канье Yeezus — это устойчивый, стальной удар по сердцу, повторение которого обеспечивает идеальный ритм для любого количества тренировок. Наращивание стабильное, а релиз совершенно катарсический, что делает трек, который мгновенно заставит вас разорвать Тейану. (Шучу. Это невозможно.)

Реклама

Изображение: XL

33. «A-Punk» группы Vampire Weekend

Это песня, которую вы любите бегать под солнцем. С одноименного дебютного альбома Vampire Weekend 2008 года этот энергичный, задорный трек станет идеальным саундтреком для тех нескольких блестящих минут, когда вы чувствуете себя хорошо, машете рукой прохожим и бежите на месте на светофоре. Это может не помочь вам пройти через тяжелую битву, расколотые голени и девятые мили, но нет ничего плохого в том, чтобы начать с легкомысленной ноги.

Изображение: SubPop

34. «Такие великие высоты» почтовой службы

Это правда, что этот трек был показан в трейлере Garden State , и теперь его навсегда преследует призрак Зака ​​Браффа, и да, творчество Бена Гиббарда — это не то, к чему вы обычно обращаетесь, когда приходит время попотеть. , но у этой классики 2003 года достаточно энергии, чтобы заставить тренироваться любого поклонника инди-попа, который хочет оставаться стройным. Нежная любовная мелодия и обязательное упражнение? Неудивительно, что спустя десятилетие мы до сих пор не можем выкинуть из головы «Такие великие высоты».

Реклама

Изображение: Polygram

35. «Маньяк» Майкла Сембелло

Немногие из нас могут по-настоящему относиться к Танец-вспышка — сварка на сталелитейном заводе днем, работа в захудалом баре ночью и т. д. — но этот напряженный, пропитанный синтезаторами саундтрек 1983 года мог вдохновить даже самого стойкого домоседа надеть трико и попотеть. Кто не жаждет «[танцевать] в опасной зоне / Где танцор становится танцем?»

Изображение: Columbia Records

36. «Танцы в темноте» Брюса Спрингстина

Для всех, кто переходит в режим фэнтези-музыки-видео на беговой дорожке — то есть это все мы — не может быть более прекрасной конфеты для мозга, чем гимн Босса 1984 года. , самый большой хит за всю его карьеру. Да, вы — это девушка, которую Спрингстин вытаскивает из зала в видео — включая вас, ребята — и вы танцуете на сцене. Добавьте к этому сумасшедшую настойчивость песни — «Я хочу сменить одежду, прическу, лицо!» — и потную сексуальность — «Мне нужна реакция любви» — и вы обнаружите, что с легкостью протянули еще одну милю.

Реклама

Изображение: Warner Records

37. «I would Die 4 U» Prince

В идеале, мы бы надели пастельный спандекс и начали выполнять синхронные аэробные движения для этой энергичной песни. Быстрый танцевальный трек из альбома Purple Rain, 1984 года содержит синти-поп, драматические тексты и изобилие фанковых брейкдаунов, что делает нас звездами нашего собственного монтажа тренировок 80-х, когда он появляется в нашем плейлисте.

Изображение: MCA

38. «Семя (2.0)» от корней

Медленный джем для песни для упражнений. Этот трек 2002 года лучше всего подходит для езды на велосипеде. Сексуальные оттенки на самом деле отлично подходят для тренировки; трек имеет серьезный ритм и цепляющий хук — вы нажимаете на педали, Коди Чеснатт будет толкать, гм, свое семя в ее кустах на всю жизнь. Вы попадете в это, мы клянемся.

Реклама

Изображение: Matador

39. «Ruin» от Cat Power

Каждому время от времени нужно немного неповиновения во время тренировки, и «Ruin» 2012 года более чем доставляет удовольствие. В течение мрачного года, когда Чан Маршалл рассталась со своим бойфрендом-актером (который затем женился на модели), певица продемонстрировала этот пламенный триумф, с диско-битами и поп-музыкой, прижимающимися к ее чувственному голосу. И если то, как она рычит, «Стерва»! Complainin’!» не заставляет вас подпевать, ну, вы, вероятно, в спортзале и все равно должны молчать.

Изображение: Brain

40.

«Hallogallo» от Neu!

Упражнения могут быть воодушевляющим, веселым выбросом эндорфинов — они также могут показаться бесконечным бременем. Этот трек 1972 года немецкой рок-группы Neu! идеально подходит для тех моментов, когда ваш мозг находится в этом втором пространстве, но ваше тело все еще имеет большую часть вашей пробежки, чтобы пройти. Равномерный, медитативный барабанный бой Motorik — звуковой эквивалент просмотра CNN с выключенным звуком в спортзале. Позвольте ему убаюкать вас до состояния дзенской эффективности.

Реклама

Изображение: Capitol Records

41. All My Friends от LCD Soundsystem

В этом гимне 2007 года построение настолько идеально, что кажется, что он был тщательно спланирован, чтобы заставить вас бежать: нервный фортепианный рифф это выключено, сопровождаемое ликети-разделенными барабанами и неотразимой басовой линией. «Вот так все и начинается», — пожимает плечами главный человек LCD Джеймс Мерфи. И с ее неумолимым, потрясающим драйвом, вдохновленным краут-роком, эта песня тоже заставляет вас бежать. Тот факт, что в «All My Friends» также есть лирическая глубина (а именно, решение того, что на самом деле важно в жизни), делает ее идеальной песней для тренировок.

Изображение: Columbia Records

42. «Turn Down for What» DJ Snake + Lil Jon

Этот хит-трэп, который тает на глазах, является результатом встречи двух безумных вдохновителей: французского продюсера DJ Snake и Southern hip. -хоп король крика Лил Джон. Когда MTV спросило рэп-икону, от чего именно он отказался бы, он предложил две вещи: полицию и сон. Скорее всего, вы не столкнетесь ни с одним из них в своем классе спиннинга, поэтому будьте уверены, что у вас есть благословение Лил Джона, чтобы оставаться включенным до упора.

Реклама

Изображение: Скотти Бразерс. тщательное рассмотрение решило выбрать более бесшабашную, накачивающую кулаками, классическую бегущую по пляжу с Карлом Уэзерсом медленную горелку ONJ со степ-аэробикой. Почему? Потому что рвет. И мы не хотели отвечать перед Рокки или Микки.

Изображение: Island Records

44. «Когда огонь начинает гореть» от Disclosure

Заразительная смесь танца и поп-музыки Disclosure принесла британскому дуэту большой успех за последние несколько лет. Эта жемчужина хауса с оттенком гаража, которая открыла дебютный альбом группы Settle 2013 года, сочетает в себе бодрую басовую партию с зажигательной проповедью, что делает ее легкой задачей, когда вы собираетесь на полную мощность.

Реклама

Изображение: Last Gang

45. «Night by Night» от Chromeo

На свой страх и риск откажитесь от Chromeo как от простой группы для вечеринок; «Night by Night» 2011 года показывает работу (или ее отсутствие) мужчин и женщин: «Она говорит, что я не романтик! Я говорю, что она слишком драматична!» — и превращает это в обжигающий электро-гимн, диско-мужчины с Марса, женщины с Венеры, если хотите. Один, чтобы сопровождать вас на беговой дорожке во времена трения.

Изображение: Merge

46. «Держи машину в рабочем состоянии» от Arcade Fire

Никогда раньше не бегали под звуки шарманки? Теперь ваш шанс. Arcade Fire собрала свою обычную огромную группу музыкантов и инструментов для создания альбома Neon Bible 2007 года, а «Keep the Car Running» — самый утвердительный, волнующий момент альбома. Слушай, колотись, иди колотись.

Реклама

Изображение: RCA

47. «Times Like These» группы Foo Fighters

Некоторые тренируются, чтобы привести себя в форму, другие делают это, потому что у них есть клокочущий вулкан ярости, чтобы выйти из своей системы, после разрыва/после-ужасного-произошедшего-на-работе/после-черт возьми-я-просто- ступенчатая резинка. Какой бы ни была ваша мотивация для того, чтобы попасть на трек, есть несколько энергичных песен, более совершенных и исполненных, чем гимн Foo 2002 года, чтобы направить ваши пламенные чувства в чистую энергию и, осмелимся сказать, радость. «В такие времена ты заново учишься жить», — поет великий утешитель рока Дэйв Грол. Если ты так говоришь, Дэйв.

Изображение: Capitol Records

48. «Here It Goes Again» от OK Go

Быстрый бит, поддерживающий безудержный хит 2006 года этой чикагской группы, предлагает много сока для любой малоэффективной кардиотренировки, но это невероятно умное видео. это вызвало более 10 миллионов просмотров на YouTube и породило множество авторов-подражателей. Серьезно, если синхронное плавание является олимпийским видом спорта, то скоординированных действий занудных ребят из OK Go в этом знаменитом клипе более чем достаточно, чтобы заслужить заслуженное голосование за золотые медали.

Стив Смит

Реклама

Изображение: A&M

49. «Rhythm Nation» Джанет Джексон вечно вдохновляет нас ходить в спортзал, но не берите в голову все это — вы видели, как Джозеф Гордон-Левитт сражается с губной синхронизацией в этой песне? ‘Достаточно.

Изображение: Warner Bros.

50. «Temperature» Шона Пола

Если вы хотите проработать эти нижние регионы, действительно нет ничего лучше, чем хорошая винная сессия под международный танцевальный хит Шона Пола. При частоте 125 ударов в минуту это идеальный темп, чтобы вспотеть. Заранее просмотрите видео, чтобы получить вдохновение о том, как повысить температуру.

Электронное письмо, которое вам действительно понравится

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.

🙌 Отлично, вы подписались!

Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!

Электронное письмо, которое вам действительно понравится

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.

Дежа вю! У нас уже есть это письмо. Попробуй другой?

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.

🙌 Отлично, вы подписались!

Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!

Рекомендуется

• [Изображение]

  [Название]

Подробнее о времени в

• [Изображение]

  [Название]

Вам также понравится

Вы также можете понравиться

The Top Music для вашей Интенсивная тренировка от Hoop Records от Hoop Records на Beatport

• Дата выпуска
  2022-09-07
• Этикетка

  Хооп Рекордс

• Каталог
  4056813429008

Выпуск

• Различные исполнители

• Дата выпуска
  2022-09-07
• Этикетка

  Хооп Рекордс

• Каталог
  4056813429008
• 83″ data-ec-variant=»album» data-ec-id=»3865251″ data-ec-d1=»Modica, Hoop Records, Alva Gracia, KIN, Bromo» data-ec-d2=»Guglielmo Nasini, Jeanway, RAIDH»>
905:00

1

Намерения
Оригинальный микс

Модика,

Хооп Рекордс

Основной этап

124

A♭ мин

2:56

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16

  8″ data-ec-d1=»Hoop Records, Mbvert» data-ec-d3=»Mainstage»>7″ data-ec-d1=»Hoop Records, Alva Gracia» data-ec-d3=»Mainstage»>

  2

  Последнее сожаление
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Альва Грасия

  Основной этап

  128

  А май

  2:58

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16

  5″ data-ec-d1=»Bromo, Hoop Records» data-ec-d3=»Mainstage»>

  4

  Бэби (плотина)
  Оригинальный микс

  Бромо,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  126

  Б мин

  2:38

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16

  3″ data-ec-d1=»PuFFcorn, Hoop Records, Gavss» data-ec-d3=»Mainstage»>

  6

  До свидания
  Оригинальный микс

  кукуруза,

  Хоуп Рекордс,

  Гавсс

  Основной этап

  126

  Э♭ май

  2:55

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16

  8″ data-ec-d1=»Hoop Records, Mbvert» data-ec-d3=»Mainstage»>

  8

  Не хочу лгать
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Мбверт

  Основной этап

  135

  соль май

  2:47

• 9

  Чувство
  Оригинальный микс

  ССР,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  128

  Фа май

  2:56

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906158″ data-ec-d1=»Hoop Records, Locu5″ data-ec-d3=»Mainstage»>

  10

  Люблю тебя
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Локу5

  Основной этап

  128

  В мин

  2:43

• 11

  Ложь (Так Свежо)
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Гавсс

  Основной этап

  126

  F мин

  2:43

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906166″ data-ec-d1=»Markhese, Hoop Records» data-ec-d3=»Mainstage»>

  12

  В моем сердце
  Оригинальный микс

  Маркезе,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  125

  Д май

  3:40

• 13

  Ожидание
  Оригинальный микс

  Шоумейн,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  125

  G♭ мин

  3:51

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906174″ data-ec-d1=»Czar, Payback, Hoop Records» data-ec-d3=»Mainstage»>

  14

  Убегать
  Оригинальный микс

  царь,

  окупаемость,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  126

  F мин

  3:14

• 15

  Нежная любовь
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Локу5

  Основной этап

  124

  E♭ мин

  2:44

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906182″ data-ec-d1=»Luma, Hoop Records» data-ec-d3=»Mainstage»>

  16

  Не знал
  Оригинальный микс

  Лума,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  124

  А май

  2:29

• 17

  Ищу тебя
  Оригинальный микс

  ЛВИС

  Основной этап

  128

  A♭ мин

  3:36

• Jacob Taylor» data-ec-creative=»Release Track Listing» data-ec-brand=»Hoop Records» data-ec-category=»Tracks» data-ec-list=»Release Track Listing» data-ec-price=»1.29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906190″ data-ec-d1=»GYANI, Hoop Records, Jacob Taylor» data-ec-d3=»Mainstage»>

  18

  Все в порядке подвиг. Джейкоб Тейлор
  Оригинальный микс

  ГЬЯНИ,

  Хоуп Рекордс,

  Джейкоб Тейлор

  Основной этап

  126

  B♭ мин

  2:59

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906193″ data-ec-d1=»PuFFcorn, Sebastian Hansson, Showmain» data-ec-d2=»Guglielmo Nasini» data-ec-d3=»Dance / Electro Pop»>

  19

  Не сдавайся подвиг. Себастьян Ханссон
  Гульельмо Насини Ремикс

  кукуруза,

  Себастьян Ханссон,

  Шоумейн

  Гульельмо Насини

  Дэнс / Электро-поп

  128

  С мин

  3:31

• 20

  Заставь меня
  Оригинальный микс

  Гульельмо Насини,

  Хооп Рекордс

  Основной этап

  126

  D♭ мин

  2:43

• PRYVT RYN» data-ec-creative=»Release Track Listing» data-ec-brand=»Hoop Records» data-ec-category=»Tracks» data-ec-list=»Release Track Listing» data-ec-price=»1.29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906199″ data-ec-d1=»PRYVT RYN, Hoop Records, Dynox, DoxedMusic» data-ec-d3=»Mainstage»>

  21

  Построить подвиг. ПРИВТ РЫН
  Оригинальный микс

  ПРИВТ РЫН,

  Хоуп Рекордс,

  Динокс,

  DoxedМузыка

  Основной этап

  128

  До май

  2:50

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906200″ data-ec-d1=»Jarah Damiel, Hoop Records, Joy Baller» data-ec-d3=»Dance / Electro Pop»>

  22

  Это правда
  Оригинальный микс

  Джара Дамиэль,

  Хоуп Рекордс,

  Джой Баллер

  Дэнс / Электро-поп

  125

  В мин

  2:48

• 23

  Забрать
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Мвндвр

  Басс Хаус

  126

  А мин

  2:49

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16906202″ data-ec-d1=»Alessia Labate, Andrew Shine» data-ec-d2=»Jeanway» data-ec-d3=»Mainstage»>

  24

  Над вами
  Джинуэй Ремикс

  Алессия Лабате,

  Эндрю Шайн

  Джинвэй

  Основной этап

  125

  Б♭ май

  3:20

• 25

  Хватит этого подвиг. Елена Ред
  Оригинальный микс

  Хоуп Рекордс,

  Джаксед,

  Елена Ред

  Основной этап

  123

  В мин

  2:25

• 26

  Не против подвиг. Раме
  Райд Ремикс

  Раме,

  Эклипс

  RAIDH

  Основной этап

  126

  Фа май

  3:40