Разное

Жиросжигатели с геранью и эфедрой: Самые мощные жиросжигатели с DMAA и EPH

Содержание

Жиросжигатели

Классический вариант ЭКА в свободной продаже уже не встретишь. Уникальная с точки зрения липолитического потенциала смесь содержит эфедрин, кофеин и аспирин. И если с кофеином и аспирином никаких проблем нет, то эфедрин уже более двадцати лет числится в списке запрещенных препаратов. Тем не менее, при желании купить ЭКА не проблема. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса без жесткой диеты и изматывающих кардио, ЭКА станет настоящей находкой.

Эфедрин — мощный стимулятор центральной нервной системы, который усиливает выброс катехоламинов и других медиаторов, влияющих на основной обмен. Под действием эфедрина усиливается продукция тепла (термогенный эффект). Скорость обменных процессов значительно повышается, причем не только на тренировке, но и в покое. Термогенное и метаболическое действие эфедрина — спасение для лиц с замедленным метаболизмом!

Потенцирует действие эфедрина кофеин — еще один мощный стимулятор, способный разгонять обменные процессы и обеспечивать ускоренный расход энергии, то есть тех самых калорий, которые припасены на черный день в виде подкожного жира. Комбинация эфедрин + кофеин зарекомендовала себя с самой лучшей стороны. Это настоящий двойной удар по жировым отложениям, после которого у последних не останется ни единого шанса.

В спортивном питании тоже можно найти препарат ЭКА, только с несколько иным составом. Аспирин и кофеин остаются на своих местах, а вот эфедрину нашли натуральную и вполне легальную замену — экстракт эфедры. Термогенный и метаболический потенциал эфедры сопоставим с действием эфедрина, вот только эфедра безопаснее, и побочных эффектов у нее меньше (практически нет).

Какой вариант ЭКА выбрать — с эфедрином или с эфедрой? Каждый решает для себя сам. По отзывам об ЭКА опытных любителей спорта и фармподдержки, оба препарата рабочие, но классический вариант все же сильнее.

Области применения ЭКА в любительском и профессиональном спорте:

  • Похудение, работа над фигурой;

  • Предсоревновательные циклы;

  • Сушка, формирование рельефа.

Как принимать ЭКА?

Дозу варианта с эфедрином нужно рассчитывать по эфедрину: тут важно следить за тем, чтобы суточная доза последнего не превышала 150 мг. Доза кофеина решающей роли не играет, хотя по возможности лучше не выходить за 500 мг. На аспирин вообще можно не обращать внимание. Его включение в состав — дань традиции, реальной пользы для жиросжигания от ацетилсалициловой кислоты нет.

Жиросжигатели с геранью и диметиламиламином:

Когда речь заходит о жиросжигателях с геранью, снова сталкиваемся с некоторой неопределенностью, как и в случае с ЭКА. В состав препарата входит либо масло герани, в котором предположительно содержится метилгексанамин (он же геранамин), либо 1,3-диметиламиламин — геранамин синтетического происхождения.

Если копнем глубже, то узнаем, что в масле герани жиросжигателей нет, а вот диметиламиламин, он же геранамин или метилгексанамин — это то, что надо! Поэтому производители спортивного питания порой включали в состав именно диметиламиламин (ДМАА), хотя на этикетках писали масло герани, делая ставку на доверие покупателей к веществам растительного происхождения.

Но сути дела это не меняет — вам нужен жиросжигатель с диметиламиламином. ДМАА относится к мощным стимуляторам ЦНС; он усиливает выброс катехоламинов и дофамина, разгоняя термогенез и все обменные процессы.

Диметиламиламин запрещен во многих странах, и совершенно напрасно. Да, в высоких дозах он может вызывать спутанность сознания, а в сочетании с алкоголем ДМАА действительно опасен. Но если использовать его по назначению и в правильных дозах, геранамин не опаснее кофеина, хотя в 4-5 раз эффективнее последнего в плане липолитической активности.

У нас диметиламиламин не запрещен и находится в свободной продаже, так что приобрести жиросжигатель с геранью, который на самом деле содержит ДМАА, не проблема. Мощный бустер термогенеза и метаболизма наполнит ваши мышцы энергией, поднимет настроение, придаст бодрости и сил, поможет провести убийственную тренировку, а потом еще и поддержит ускоренный метаболизм в состоянии покоя! Если нацелились на высокий результат — идеальный выбор!

Как принимать диметиламиламин?

Области применения понятны (сушка, похудение, предсоревновательная подготовка), осталось разобраться с тем, как пить диметиламиламин? Если в капсуле содержится 50 мг ДМАА, хватит одной в сутки. Если 25 мг, можно принять до трех капсул, но 75 мг диметиламиламина — максимальная суточная доза. Превышать ее категорически не рекомендуется, как не рекомендуется мешать ДМАА с кофеином и, тем более, с ЭКА.

Применяйте эффективные препараты в рекомендованных дозах и уверенно двигайтесь к своим целям вместе с нашим интернет-магазином AmbalShop.com. Если остались вопросы, наши консультанты с удовольствием ответят на них онлайн — компетентно и исключительно по делу!

Перейти к покупке

Hi-Tech Pharmaceuticals Stimerex-ES Extreme 90 кап

Stimerex-EX от Hi-Tech Pharmaceuticals — мощный жиросжигатель с эфедрой и геранью. Также состав богат стимуляторами и термогенными составляющими растительного происхождения. Препарат используется с целью ускорить процесс снижения массы тела за счет висцерального и подкожного жира. Кроме того, употребление добавки перед тренировкой влечет повышение силовых и скоростно-силовых показателей. Особенно это заметно на жимовых тренировках с высокой интенсивностью (75-90% от 1МП) и низким КПШ — время восстановления между подходами уменьшается до 30-60 сек. Как результат, повышение силы и сухой массы.

Употребление Stimerex-EX в период объемных тренировок, где высокое количество повторений и минимум времени между подходами, дает колоссальный эффект в плане сжигания жира. Даже не соблюдая диету, удается сбросить до 15 кг массы тела за счет жировых отложений. При дозированном использовании любого рода побочные эффекты отсутствуют.

Также Stimerex-EX обрел широкую популярность среди людей науки и бизнеса. В состав входят ноотропные вещества, влияющие на высшие психические функции мозга. Заметно повышается работоспособность и ментальная концентрация. Для культуристов, которые по уши повязли в бытовых делах, Stimerex-EX — незаменимая вещь, всего одной-двух капсул достаточно, чтобы максимально сконцентрироваться на поставленной задаче или тренировке.

Особенности Stimerex-EX:

Как и большинство жиросжигателей компании Hi-Tech Pharmaceuticals, в основе препарата запатентованная смесь термо-RX и Extend-технология RX. Такая комбинация увеличивает эффект от физической активности за счет синергетического сочетания компонентов: жирные кислоты в большом количестве попадают в кровоток, и во время тренинга их расход значительно выше. Кроме того, повышается уровень норадреналина и адреналина, а также ускоряется обмен веществ.

Мультифазная технология, которая использовалась при создании Stimerex-EX позволила создать ультраконцентрированный препарат, где нет бесполезных примесей или балласта.

Йохимбе — обладает липолитическим действием и положительно влияет на либидо.

Метилсинефрин — обеспечивает локальное сжигание жира в проблемных местах.

Геранамин — превосходит по эффективности кофеин в 10 раз, выводит воду из организма, как результат — прорисовка и рельеф.

Эфедра — кроме мощного жиросжигающего эффекта, стимулирует ЦНС и повышает ментальную концентрацию.

Состав Stimerex-EX богат растительными стимуляторами, адаптогенами и антиоксидантами, которые выводят побочные продукты, повреждающие мембраны клеток мускулатуры.

Эффект от приема Stimerex-EX:

  • Ускоряет обменные процессы;
  • Преобразует жировые отложения в энергию;
  • Увеличивает силовые показатели;
  • Выводит лишнюю воду;
  • Прорисовка мышц и венозность.

Способ применения и дозы:

Первые 2-3 дня принимайте по одной таблетке утром. Далее можно принимать по 1-2 таблетки утром и 1-2 перед тренировкой. Не принимайте более 4 таблеток в сутки. Также не рекомендовано употреблять Stimerex-EX за шесть часов до сна. Обратите внимание: в составе повышенная концентрация кофеина и герани. Начиная употреблять добавку, необходимо повысить суточную норму потребления чистой воды (соки, газировка и т.д. не подходят). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Перед применением необходима консультация специалиста.

Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах

Если подойти к выбору разумно, то с помощью этих добавок можно значительно увеличить эффективность тренировок. В противном случае велика вероятность бесполезного расхода денег и даже нанесения вреда организму. Ниже расскажу, как все сделать правильно.

Все сложно

В большинстве случаев спортивные жиросжигатели обывателями переоценены, а предтренировочные комплексы — недооценены, хотя это очень близкие по воздействию на организм продукты.

Человек уповает на магическое воздействие жиросжигателя, глотает капсулу за капсулой без должного режима питания и тренинга и вместо результата получает лишь неприятные побочные эффекты, вроде учащенного сердцебиения, скачущего давления, головной боли и бессонницы. «Как же так, — воскликнет гражданин, — ведь на банке большими буквами написано «Сжигает жир!», а он не горит?». Стоит читать еще и то, что написано маленькими буквами тоже. Например: «Использовать в совокупности со строгой диетой и усиленными тренировками».

Что касается предтренировочных комплексов (предтреники), то это в принципе неоднозначная, но очень полезная при должном подходе добавка. С одной стороны она способна реально помочь в определенных ситуациях, причем не только в тренажерном зале. С другой стороны, далеко не каждый может без негативных последствий ее использовать. Есть еще и третья сторона — предтренировочные комплексы являются дорогим удовольствием, их много на рынке, и на разных людей они действуют по-разному. Пока подберешь рабочий именно для себя — разориться можно.

С составом предтреников и жиросжигателей тоже бывают приколы, когда вроде бы платишь много денег, а из реально рабочих веществ получаешь лишь кофеин в конской дозировке. Но в таком случае дешевле купить аптечный кофеина бензоат или же одноименную спортивную добавку. В общем, не все так просто с упомянутыми добавками. Давайте разбираться.

Что такое предтренирвочный комплекс и для чего он нужен

Это добавка для эпичного взвинчивания центральной нервной системы: поднимает настроение, увеличивает сосредоточенность, иногда добавляет эффект пампа (повышенное кровенаполнение мышц), немного повышает выносливость, хотя последнее — спорный момент.

В общем, если предстоит тяжелая тренировка, а вас ломает и не хочется на нее идти, хотя по плану отработать надо, вот тут и подсобит предтреник.

Что такое спортивный жиросжигатель и для чего он нужен

В теории спортивный жиросжигатель должен превращать людей в стройных красавцев и красавиц, уничтожая некрасивые жировые отложения в филейных частях тела. На практике жиросжигающий эффект не столь крут, зато практически любой жиросжигатель, так же как и предтренировочный комплекс, ощутимо подстегивает центральную нервную систему и дает энергию для тренировки даже в условиях жесткой диеты и упадка сил.

Таким образом, жиросжигатель вполне можно использовать вместо предтренировочного комплекса и, естественно, не стоит сочетать оба этих продукта одновременно в силу наличия в обоих большого количества кофеина.

В большинстве своем спортивные жиросжигатели относятся к классу термогеников, то есть, их действие основано на повышении теплопродукции. Это самый энергозатратный для тела процесс, а чем больше энергии будет израсходовано при минусовой калорийности, тем больше затрат будет восполнено из собственных жировых запасов.

Также некоторые производители заявляют о стимуляции щитовидной железы для повышения интенсивности основного обмена, но к этому стоит относиться скептически. В составе спортивных жиросжигателей по большей части компоненты натурального происхождения, не способные серьезно влиять на организм. То есть, на словах и в теории эффект вроде бы есть, а на практике он не доказан.

Еще существуют фармакологические жиросжигатели, но это уже совсем другая история, о которой поговорим в другой раз. А пока вернемся к теме данной статьи.

Кому можно использовать предтренировочные комплексы и спортивные жиросжигатели

Здоровым людям с нормальным артериальным давлением, весом и более-менее тренированной сердечно-сосудистой системой. Если много лишнего веса, отечность, колебания кровяного давления, слишком сильная реакция на кофеин и прочие возбуждающие ЦНС вещества, тогда лучше воздержаться от приема такого рода добавок.

Скажу по своему опыту, что в прошлом, когда имел некоторые из описанных выше проблем, а именно, лишний вес (хоть его и немного было) и чуть повышенное давление, то три из четырех попыток использовать предтренировочный комплекс обычно оканчивались сильной головной болью, которая рубила прямо на тренировке.

Аналогичный неприятный эффект в те времена получил и от считающегося одним из лучших жиросжигателей Nutrex Lipo-6x. То есть частенько болела голова, случалось учащенное сердцебиение, а вот жиросжигания не было. Вообще. Потому что и диеты-то особой не соблюдал, калории не считал, о балансе макронутриентов не задумывался.

Сейчас ни лишнего веса, ни проблем с артериальным давлением нет, так что негативных эффектов от предтреников не испытываю, да и спортивные жиросжигатели отлично бодрят и болевых ощущений в черепушке не вызывают. Включая весьма жесткие продукты, вроде Cloma Pharma Black Spider. Но чтобы прийти к этому, пришлось потратить не один год времени на приведение себя в порядок.

Как выбрать действительно эффективный предтренировочный комплекс

Все просто — надо смотреть на состав и хоть немного понимать, что же там написано.

Для примера возьмем популярный предтренировочный комплекс Cellulor C4, который мне лично по действию очень нравится, хоть звезд с неба он и не срывает.

Видим набор витаминов в весьма скромных дозировках, несмотря на все эти 300-500%, в частности витамин C, ниацин или PP, он же никотиновая кислота, B6, B12 для бодрости и крепости нервной системы, кальций там как-то затесался, видимо с аминокислотами, которые тут есть тоже.

В частности, бета-аланин 1,6 г — это рекомендованная дозировка сего вещества, от которого есть один заметный эффект — после приема минут 5-10 может колоть кожу, особенно на голове, хотя и на теле тоже (безвредно). Кроме того, бета-аланин положительно влияет на мышечную энергетическую систему и работает в синергии с креатином. К слову, он тут тоже есть в форме нитрата — отличие от более дешевого моногидрата лишь в лучшей растворимости в воде. В остальном те же яйца, только сбоку. Правда, креатина этого всего 1 г, что, мягко говоря, мало. Рабочая дозировка креатина — 5 г. Более того, что у бета-аланина, что у креатина эффект в виде увеличения силовой выносливости и силы в целом, накопительный. То есть его не будет сразу, а лишь через недельку-две постоянного приема.

В общем-то, это применительно к предтренировочному комплексу, если употреблять его каждый день. По крайней мере, дозировка бета-аланина нормальная, а вот креатина маловато. Но принимать предтрен ежедневно я никому не советую — пагубно для ЦНС.

Вывод — эти два компонента, как и набор витаминов, скорее для красивого состава, чем для реальной пользы. Кстати, обратите внимание на состав магазинных энергетиков типа «Редбула», «Бёрна» и иже сними — это вообще смех. Сладкая вода со средней дозировкой кофеина продается за баснословные деньги.

Но возвращаемся к предтрену. Тут еще есть аргинин — 1 грамм. Тоже маловато, но для дополнительного пампа сойдет. Кровушку разгонит по сосудам хорошо.

Самое интересное обычно прячется за названиями типа «Взрывная энергетическая смесь» или Explosive Energy Blend, как в данном случае. Собственно, это та самая часть, что отвечает за хорошее настроение и взвинчивание ЦНС в целом — сердце предтренировочного комплекса.

Что у нас тут:

  • Кофеин в средней дозировке (150 мг)
  • Мукуна жгучая или же бархатные бобы (вроде как повышает выработку собственного тестостерона и гормона роста, но это скорее на бумаге, да и дозировки должны быть побольше, еще неплохая штука аминокислота L-Дофа, предшественник дофамина, гормона удовольствия, но опять же, дозировка маловата)
  • Л-тирозин — заменимая аминокислота и хорошая штука в целом. Является прекурсором дофамина, адреналина и норадреналина. То есть одновременно повышает выносливость и концентрацию внимания, улучшает настроение и самочувствие в целом. Опять же, есть проблема дозировки. Рабочая для тирозина от 1 до 3 г, а тут вся энергетическая смесь это 371 мг, то есть треть грамма.
  • Теакрин (TeaCor) — противовоспалительное, анальгетик, плюс по действию напоминает кофеин.

Как видите, вроде бы интересный состав, но дозировки в энергетической смеси слабоватые и реально рабочий там только кофеин. Прочая «мелочь» ощутимо помогает — предтреник работает, на себе проверил — но нет эйфорического эффекта, лютой прухи, зато есть немного пампа.

Для второго примера возьму не менее популярный Nutrex Outrage.

По составу он схож, но тут есть пара дополнительных компонентов, на которые стоит обратить внимание.

Первый — это HydroMax, он же глицерин в стабильной порошковой форме. Штука интересная, дает хорошее кровенаполнение мышц, особенно вместе с Аргинином. Последний в данном случае в форме аргинин силиката стабилизированного инозитолом. Круто звучит и типа в пять раз эффективнее обычного аргинина в чистой форме за счет лучшей биодоступности, но по большей части все это маркетинговый ад и отличий от обычного L-аргинина мало. Как бы там ни было, памп есть, но умеренный.

Второй компонент интересен не в плане работоспособности, а для понимания силы маркетинга. Речь о Хордеине. Клинически его эффективность не доказана, да и испытания проводили на животных. С людьми ученые не поработали. Более того, эффективно на животных сработала инъекционная форма препарата, а вот при пероральном применении эффектов не обнаружено. В общем, эдакий новомодный стимулятор ЦНС и даже чуточку жиросжигатель (повышает выработку норадреналина) без доказательной базы своей эффективности. Народ говорит, что эффект вроде бы есть. Я лично кроме отчетливого действия кофеина и ощутимого пампа никаких волшебных эффектов от предтренировочного комплекса не ощутил.

Оба упомянутых предтренировочных комплекса смело рекомендую даже новичкам — они довольно мягкие по своему действию, содержат разумное количество кофеина и не должны вызвать неприятных побочных эффектов даже у людей с небольшим лишним весом. Непосредственно о схемах приема предтренировочных комплексов поговорим чуть позже.

Среди других часто встречаемых в предтрениках компонентов стоит упомянуть о DMAE и цитрулина малате. В частности, их можно обнаружить в BSN No Xplode и ON Pre Platinum. Последний еще выделяется наличием экстракта красного перца, который способствует активации продукта буквально когда тот еще находится во рту. В общем, «плющить и колбасить» в хорошем смысле начинает быстро. Кому интересно, детальный обзор этого предтрена я делал тут, а мы вернемся к составу.

DMAE, он же Диметиламиноэтанол — это весьма мощный натуральный ноотроп, то есть улучшает концентрацию внимания, повышает настроение и в целом положительно влияет на самочувствие. Он же прекурсор ацетилхолина — нейропередатчика или нейрогормона, отвечающего за передачу сигналов между нервными клетками, как в мозгу, так и во всей ЦНС. Его нехватка ведет к вялости, усталости, депрессии и прочим неприятным эффектам.

В предтренировочных комплексах в среднем 250 мг DMAE и это хорошая разовая рабочая дозировка. Если же принимать Диметиламиноэтанол отдельно для улучшения качества жизни в целом, то количество увеличивается до 1,5 г в сутки.

Цитрулина малат считается более эффективной добавкой для пампа и повышения выносливости, чем аргинин и опыты это доказали. Плюс хорошо работает в синергии с бета-аланином. Но не забывайте, что эффективная рабочая дозировка — 2-3 г и 1,6+ г соответственно.

Выше описаны практически все вещества, которые используются в предтренировочных комплексах от известных компаний мирового уровня вроде BSN, SAN, Optimum Nutrition, Nutrex, MuscleTech, MusclePharm и других.

Но есть и более интересные и, скажем так, полулегальные стимуляторы, о которых тоже стоит упомянуть, так как наибольший эффект оказывают именно они. Найти эти компоненты можно в продукции разного рода местечковых компаний в странах, где они не запрещены, включая РФ.

Один из наиболее эффективных считается DMAA, он же 1,3-Dimethylamine или герань в простонародье. По действию схож с кофеином, только мощнее в 4-8 раз. По химической формуле напоминает амфетамин. Запрещен в США и ряде других стран после нескольких смертельных случаев у людей, перебравших одновременно с алкоголем и в разы превысившими дозировку DMAA. Кроме того, он входит в список запрещенных веществ мирового антидопингового агенства (WADA) и в анализах может определяться как амфетамин — это на заметку участвующим в соревнованиях с допинг-контролем спортсменам.

Обладает выраженной психо-физической стимуляцией, повышает работоспособность, улучшает настроение и при разовой дозировке 50 мг и более обладает эйфорическим эффектом. К слову, не рекомендуется превышать дозировку в 75 мг, а для выраженного действия вполне достаточно 25 мг. Любители жестить с DMAA после эйфории впадают в состояние, близкое по ощущениям к похмелью.

Альтернатива герани — DMHA он, же октодрин или 1,5-Dimethylhexylamine. Эффекты те же — повышение уровня энергии, улучшение сосредоточенности и внимания, выработка дофамина и норадреналина. Может срабатывать на тех, на кого герань не действует, разрешен в ряде стран, где герань запрещена.

Иногда в составе предтренировочных комплексов можно увидеть Пирацетам — фактически аптечный ноотроп, улучшающий концентрацию внимания и настроение. Плюс Дендробиум (Dendrobium) — еще одна альтернатива герани, правда, значительно более слабая, зато обладает ноотропными свойствами.

Герань пробовал в форме отдельной добавки и 25 мг мне хватало за глаза. Также ее в замесе с другими описанными сильными стимуляторами испытывал в составе Freak Label DOOMSDAY — совершенно адская штука только для опытных товарищей, да и тем советую использовать ее не чаще одного-двух раз в неделю. О схемах приема предтренировочных комплексов и рекомендациях поговорим чуть ниже, а пока сделаю краткий вывод.

Выбирая предтреник, обращайте внимание на состав:

  • Витамины — для большого количества букв в составе, то есть чистый маркетинг.
  • Креатин, бета-аланин, аргинин и всякие производные — это для пампа обычно. Реальной пользы мало, так как в большинстве случаев нужен накопительный эффект. А еще не рекомендую предтреники с эффектом пампа на силовую тренировку — будут только мешать (иногда возникает гипертонус или так называемая «забитость» мышц; особенно печально, если «забивает» поясницу).
  • Кофеин — хорошая штука, но бывает, что это единственный рабочий компонент предтрена. В таком случае просто купите кофеина бензоат в аптеке, выйдет в разы дешевле. Хорошая рабочая доза 150-250 мг. Кстати, ее желательно не превышать при разовом приеме.
  • L-тирозин — хорошо, но желательно чтобы его было в составе хотя бы 1000 мг.
  • DMAE — отлично, если дозировка 200 мг и больше.
  • DMAA или герань (1,3-Dimethylamine), DMHA или октодрин (1,5-Dimethylhexylamine), Дендробиум и парацетам — отлично, но встречается редко и это очень сильный стимулятор — будьте осторожны.

Схема и правила приема предтренировочных комплексов

Не рекомендую интенсивно подсаживаться на предтреники. Если уж используете их, то только для особо тяжелых тренировок или в периоды, когда это действительно нужно. Например, на сушке. Но даже в таком случае есть ряд правил в применении такого рода добавок.

Основное — не превышайте рекомендуемую дозировку и, более того, используйте минимальную. Обычно это один комплектный черпачок — его хватает. Производители могут писать что-то типа: «Если нормально чувствуете себя после одной порции, тогда смело мешайте две или даже три», — не ведитесь на это. Чем быстрее израсходуете продукт, тем быстрее побежите за новым, вот только центральная нервная система (ЦНС) не резиновая.

Так, попробовали одну порцию — шикарно! Мир расцвел яркими красками, тренировка прошла на ура, сил вагон, настроение заоблачное. В следующий раз засыпали сразу две порции ради еще большей эйфории, да только не факт, что ее будет больше, а вот от одного черпачка вас уже потом не заведет без длительного перерыва (неделя и более) в приеме такого рода стимуляторов.

ЦНС очень быстро адаптируется к стимуляторам и уже не так сильно на них реагирует — это защитная реакция организма. Но при попытке стимулировать ее все сильнее и сильнее вы продолжаете нагружать свой организм и в итоге он может не выдержать, что закончится массой неприятных эффектов, из которых депрессия — лишь самый простой. А еще учащенное сердцебиение, скачки давления, головная боль, бессонница и прочие неприятности.

Если же у вас сложный тренировочный этап, предсоревновательная подготовка, сушка перед фотосессией и т. д., когда просто приходится сидеть на стимуляторах из-за большого минуса по калориям и тяжелых тренировок, то старайтесь использовать сразу несколько предтренировочных комплексов с разным составом, чтобы организм не слишком к ним привыкал.

В идеале — иметь 3-4 разных предтреника с разным составом и силой воздействия и циклировать их прием. Для себя я выбрал следующие (от слабых к мощным):

  • ON Essential Amino Energy —компания позиционирует продукт как своего рода аминокислотный энергетический напиток, но по составу он лучше многих предтренировочных комплексов, при этом может использоваться на постоянной основе. Содержит кофеин (100 мг на порцию) и впечатляющий набор аминокислот в свободной форме, включая цитрулин, аргинин, тирозин и бета-аланин. Хороший выбор для новичков.
  • Cellulor C4 — эффект чуть более сильный, чем у описанного выше продукта.
  • ON Pre или BSN N.O.-Xplode — одни из наиболее любимых мной предтреников, среднего уровня воздействия.
  • Freak Label DOOMSDAY — самый адовый из всех испытанных предтреников, который использую лишь в крайних случаях. Для тех, кто считает себя Д’Артаньяном и, раздобыв продукт на базе герани, решит использовать его на постоянной основе, сразу предупрежу — неделя-полторы веселухи и на этом все закончится. ЦНС адаптируется, эффекта не будет, причем не только от самого мощного предтреника, но и от любых других, без герани и подобных мощных стимуляторов в составе. Либо придется увеличивать дозировку и рисковать здоровьем, либо устраивать перерыв на неделю-две ото всех стимуляторов, включая кофеин.

Кому лень читать все выше написанное, можно посмотреть тематическое видео:

Как выбрать эффективный жиросжигатель

Аналогично предтренировочным комплексам — по составу. Чтобы не раздувать текст, кратко опишу рабочие компоненты жиросжигателей и бесполезные.

Рабочие вещества:

  • Кофеин — психостимулятор (тут все понятно — 150-250 мг дают классный эффект по всем фронтам).
  • Гуарана — психостимулятор, аналог кофеина, но более длительного действия (4-5 часов, против 1-1,5 ч у кофеина).
  • L-карнитин — липотропик, повышает скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры, но фактически является транспортом жирных кислот в митохондрии. Хотя у него есть и ряд других приятных эффектов. В общем, хорошо помогает жиросжиганию.
  • Экстракт зеленого чая — слабый эффект сжигания жира, ближе все-таки к кофе, но с очень мягким воздействием.
  • Синефрин — термогеник, более слабая альтернатива эфедрину при условии, что это химический M-синефрин (немного ускоряет обмен веществ, повышает активность центральной нервной системы). Выделенный из кожуры цитрусовых изомер P-синефрин бесполезен.
  • Йохимбин — обладает выраженным жиросжигающим действием за счет угнетения альфа1-адренорецепторов (способствуют удержанию жира в адипоцитах), также это афродизиак и стимулятор, положительно влияет на либидо.
  • DMAA — описан в разделе предтренировочных комплексов — мощный психостимулятор с небольшим эффектом жиоросжигания.
  • Тирамин — повышает уровень дофамина и дает энергию за счет высвобождения адреналина. То есть стимулятор.
  • Экстракт эфедры — более слабая альтернатива химическому эфедрину (запрещен законом во многих странах, включая РФ, Украину и Беларусь). Обладает выраженным стимулирующим и жиросжигающим эффектом.

Плацебо (то есть, нерабочие вещества, просто разбавляющие состав):

  • Пиколинат хрома
  • Хитозан
  • PEA (фенилэтиламин)
  • Кетон малины
  • Зеленый кофе
  • Ягоды Годжи

Таким образом, смотрите внимательно на состав при выборе спортивного жиросжигателя и помните, что хоть как-то работать он будет при условии минусовой калорийности, сбалансированного питания, наличия силовой нагрузки и кардио.

Также напомню, что жиросжигатель можно использовать в качестве предтренировочного комплекса для стимуляции ЦНС.

Рекомендую обратить внимание на продукцию компаний Cloma Pharma, Innovative Labs и Nutrex.

Что касается схем использования, то действуйте по инструкции производителей. Обычно это одна капсула утром и одна капсула за 30-40 минут до тренировки. Либо капсула утром и капсула через 5-6 часов. Жиросжигатели принимаются циклами от двух недель до месяца при ежедневном использовании, после чего надо делать перерыв. Еще один вариант — применение в минимальной дозировке (одна капсула) лишь перед тренировкой. Тогда жиросжигатель можно применять более месяца при условии, что тренировки не каждый день.

И снова без волшебных таблеток

Спортивные жиросжигатели не сожгут весь ваш жир, а предтренировочные комплексы не превратят на время тренировки в Халка. Положительный эффект есть, конечно, но не рассчитывайте на чудо.

Будьте крайне аккуратны с предтрениками, так как на них легко подсесть и сложно слезть. Если же вдруг случилось привыкание, то самый простой выход из ситуации — устроить себе «зомби-неделю» вообще без стимуляторов, включая кофеин.

Кроме того, как предтренировочные комплексы, так и спортивные жиросжигатели ощутимо нагружают сердечно-сосудистую систему. С этим тоже надо быть очень аккуратным. Чувствуете тремор конечностей вне тренировки, резко возникающее учащенное сердцебиение, когда вы в состоянии покоя, также прекращайте прием стимуляторов на неделю-две минимум.

Простой и эффективный предтренировочный комплекс можно сделать самому из отдельных компонентов — выйдет значительно дешевле готовых продуктов. Достаточно купить кофеин в капсулах (спортивный или в аптеке, обычно он в дозировке 200 мг), аргинин, для особо требовательных, еще L-тирозин. Таблетка кофеина + 5 г аргинина + 1-2 г тирозтина и будет на тренировке памп, настроение и сосредоточенность. «Компот» принимать за 30-40 минут до тренировки.

Автор в Twitter, Facebook, Instagram, VK

🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram.

… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
🍒

В закладки

iPhones.ru

Если подойти к выбору разумно, то с помощью этих добавок можно значительно увеличить эффективность тренировок. В противном случае велика вероятность бесполезного расхода денег и даже нанесения вреда организму. Ниже расскажу, как все сделать правильно. Все сложно В большинстве случаев спортивные жиросжигатели обывателями переоценены, а предтренировочные комплексы — недооценены, хотя это очень близкие по воздействию на…

Роман Юрьев

@bigbeastus

Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый фитнес-методист. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.

  • До ←

    Временно бесплатные: 5 приложений с максимальной скидкой

  • После →

    Это шоу взорвало русский YouTube

EPH Bomb жиросжигатель Gold Star

Очень часто на рынок выходят новые компании с новыми продуктами в категории жиросжигатели, но далеко не все они заслуживают внимания. Все компоненты продукта синергическим действием дополняют друг друга, делая каждый компонент еще более эффективным, работая в связке. Ничего лишнего, кроме самых эффективных составляющих.

Феррари на рынке жиросжигателей, без компромиссов! Потрясающий своим действием, а так же эффективностью недорогой жиросжигатель.

DMAA (герань), синефрин, экстракт листьев эфедры, кофеин, йохимбин. Готовы с полностью заявлять — эта связка таки работает! Купив EPH Bomb Gold Star вы окунетесь в мир неисчерпаемой энергии, которая попросту не даст Вам сидеть на месте!

Мы рекомендуем Вам выбрать EPH Bomb жиросжигатель Gold Star по выгодной стоимости в онлайн магазине спортивного питания Protein-Max с доставкой по Павлограду, Ивано-Франковску и другим городам Украины. Лучшие предложения на от таких брендов как Snickers, Mars, Bounty, 4 Life — только у нас. предтрен купить только лучшие изделия, а также выгодные предложения на энергетики спортивные Вы сможете подобрать в каталоге магазина. Если Вы решили оформить заказ на Жиросжигатели и купить масло кокосовое пищевое — добавьте товар в корзину, и укажите удобный способ оплаты и доставки. После этого, заполните Ваши контактные данные, и мы сразу оформим поставку товара. Не забудьте, что для постоянных клиентов работают скидки, которые помогут купить шейкер для спортпита и энергетики спортивные по самой привлекательной цене.

EPH Bomb жиросжигатель Gold Star выбрать от качественного бренда Gold Star по лучшей стоимости всего 58 грн в интернет магазине фитнес питания Protein Max. Жиросжигатели мужчинам с доставкой по Киеву и всей Украине. Бегом заказывай, более 5 000 грн. скидка — 3% в каталоге интернет магазина Протеин Макс. Напишите нашим специалистам по номеру 063-377-02-82 и мы предложим Вам клиентам регионов: Сумы, Мелитополь, Каменец-Подольский

#эфедра Instagram posts — Gramho.com

Жиросжигатели — один из наиболее популярных видов спортивных добавок. С точки зрения производителей, принцип их действия строится на ускорении метаболизма, блокировании чувства голода и нормализации обменных процессов в организме — что должно приводить к снижению веса.

Необходимо понимать, что жиросжигатели — это не лекарства.

🔥В чем принцип работы?🔥
Вещества, имеющие доказательную базу в качестве жиросжигателей — это кофеин, эфедрин, метилгексанамин (DMAA) и фенилпропаноламин (ФПА). Их прием воздействует на центральную нервную систему организма и дает прилив бодрости — а также эйфорию.

🔥Жиросжигатели нового поколения🔥
Если принцип работы “классических” жиросжигателей строится на активации центральной нервной системы, повышении частоты сердцебиения и усилении потоотделения (что, в теории, помогает тратить больше калорий) — то препараты последнего поколения пытаются воздействовать на гормоны голода и насыщения.

В частности, речь идет о воздействии на грелин и лептин — страдающие ожирением люди зачастую имеют резистенцию к лептину (что негативно влияет на механизмы насыщения и провоцирует переедание).

🔥Половые различия🔥
Жиросжигатели не разделяются на «мужские» и «женские». Нет каких-либо определенных компонентов подходящих только одному и непригодных для другого пола.

🔥Три главных правила безопасного приема жиросжигателей🔥

🔹Не превышать дозировку

🔹Не принимать в один курс жиросжигатели разного принципа действия

🔹Давать организму отдых после курса приема жиросжигателя

🔥Итоги🔥
Жиросжигатели действительно ускоряют процесс липолиза, однако это становится возможным только при наличии
🔹правильной диеты
🔹регулярного тренинга
🔹качественного отдыха

В нашем магазине вы можете приобрести самые популярные жиросжигатели: Lipodrene, Methyldrene, Ecazene, Ephedarm, KickAss, SummerDream, SummerTIme, OxyElite, HydroxyElite, EPHbomb

#sarmsshop #powerlifting #bodybuilding #fitnes #crossfit #sport #fatburners #preworkout #eph #ephedra #wtflabz #kickass #summerdream #summertime #фитнес #бодибилдинг #пауэрлифтинг #кроссфит #спорт #спортивноепитание #предтреник #эфедра #сармы #сармыАлматы #сармыКазахстан #пкт

Stimerex-ES | Hi-Tech Pharmaceuticals | Жиросжигатель


Компания Hi-Tech Pharmaceuticals, хорошо известная в мире спортивного питания, регулярно представляет свои новые продукты. Сегодня мы хотим познакомить вас с жиросжигателем последнего поколения Stimerex-ES, который по мощности не имеет аналогов. Его активные компоненты – герань и эфедра. Это взрывная смесь, ускоряющая процесс сжигания жира во много раз. В составе препарата присутствуют исключительно природные ингредиенты, поэтому он благоприятно воздействует на организм, не оказывая побочного действия.


Как работает Stimerex-ES?


Данная добавка обладает сильным стимулирующим действием, благодаря чему лишний жир сжигается намного быстрее, причем без потери мышц. Впечатляющий результат объясняется термогенным действием жиросжигателя – повышение температуры позволяет ускорять метаболические процессы и способствует сжиганию калорий. Таким образом, излишние жировые отложения используются в качестве естественного энергетического источника.


Сочетание герани и эфедры — это, пожалуй, самая мощная смесь на сегодня, дающая ошеломляющие результаты жиросжигания. Именно это и легло в основу при создании нового продукта от компании Hi-Tech Pharmaceuticals. Огромное достоинство Stimerex-ES – это неповторимое термогенное действие, которым не обладают другие жиросжигатели. Компоненты препарата начинают активно работать уже спустя полчаса после приема добавки. Это можно заметить по учащенному сердцебиению, наплыву энергии и сильному подъему настроения. Поскольку повышается температура тела, то это заставляет активно работать потовые железы, т. е. усиливается потоотделение. Так что это не должно вызывать удивления.


Вот главные достоинства Stimerex-ES:


  • Сверхмощный термодженик, не имеющий равных.

  • Жир сжигается гораздо быстрее.

  • Естественная стимуляция жиросжигания.

  • Притупление чувства голода.


Stimerex-ES – это супермощь, дающая суперэффект!


Как принимать?


1 — 2 день 1 таб. утром, вторая через час после завтрака


3 и далее употребляйте 2-3 таб. в день


Не употребляйте за 6 часов до сна

12 лучших предтренировочных комплексов

Насыщенный график, тренировочное плато, моральная усталость – у серьезных спортсменов много причин для применения предтренировочных комплексов. Именитые бодибилдеры наперебой рекламируют средства своих спонсоров. Но как выбрать по-настоящему лучший предтренировочный комплекс, который не ударит по карману?

Предтренировочные комплексы незаменимы для тех, кто хочет получить максимальный эффект от процесса тренировок. Употребление предтрена перед физическими нагрузками выводит организм на максимум выносливости. Вы почувствуйте подъём физических сил и отработайте тренировку максимально эффективно. Особенно предтрены нужны тем, кто идёт в спортзал после работы, когда откровенно нет сил заниматься.

Изучив мнения профессиональных спортсменов и отзывы рядовых потребителей, мы представляем вам обзор лучших в 2019 году предтренировочных комплексов спортивного питания.

Что такое предтренировочные комплексы и для чего они нужны

Предтренировочные комплексы, или предтрены – это вид спортивного питания, сочетающий в себе несколько или более компонентов, помогающих сделать тренировку более продуктивной.

Из определения предтреника становится понятным, для чего же они необходимы. Но почему же тренировка не всегда бывает продуктивной? Часто бывает так, что многие тренирующиеся имеют возможность заниматься спортом только вечером, после работы. Либо же наоборот – рано утром. Под конец дня у организма уже просто не остается ресурсов на занятия спортом. А утром тело еще может быть просто не проснувшимся.

В таких случаях и приходят на помощь предтренировочные комплексы. Они дают организму недостающий ресурс для выполнения работы в зале. А после ее выполнения помогают восстановиться.

Стоит отметить, что такие комплексы будут интересны не только тем, кто занимается бодибилдингом, но и всем тем, кто, так или иначе, занимается спортом – аматорски или профессионально.

Виды предтренировочных комплексов

Условно предтреники можно разделить на обычные и агрессивные. В каждом предтрене есть компоненты, дающие реальный ресурс, на котором организм как раз и будет работать, если ему не хватает своих сил. И стимулирующие компоненты. Именно они и создают тот вау-эффект, который спортсмены хотят получить от предтреника. Когда силы много и хочется только работать, работать и работать.

Ресурсные компоненты предтренировочных комплексов

К таковым относят:

  • креатин,
  • аминокислоты, в том числе BCAA,
  • витамины и минералы,
  • электролиты.

Креатин – это эргогеническое средство, он повышает уровень энергии во время выполнения тяжелой физической работы. Отдельные аминокислоты, такие как аргинин, цитруллин, бета-аланин, способствуют достижению разнообразных эффектов. Это самые популярные предтренировочные аминокислотные добавки в спортивном питании.

Аргинин расширяет сосуды, за счет чего создается эффект пампа, кровенаполнения мышцы. Складывается ощущение, будто мышцу словно распирает после выполнения упражнения. Бета-аланин способствует быстрому отводу молочной кислоты от работающих мышц, что способствует отодвиганию наступления мышечной усталости, потому что незакисленные мышцы работают дольше и эффективнее. Цитруллин (чаще всего в форме малата) участвует во многих реакциях, в том числе синтеза аргинина, способствует быстрому восстановлению после тренировки, а также усвоению BCAA, которые в свою очередь также помогают быстро восстанавливаться.

Витамины/минералы и электролиты являются частыми компонентами в предтренах, хоть и не обязательными. Электролиты участвуют в поддержании водно-солевого баланса, который нарушается во время тренировки. А витамины и минералы необходимы для нормального протекания всех реакций в организме.

Стимулирующие компоненты предтренировочных комплексов

Самые популярные стимуляторы в предтренах – это:

  • кофеин,
  • гуарана,
  • йохимбин,
  • эфедра,
  • герань (ее постепенно выводят из составов всех продуктов спортивного питания и заменяют на октодрин (аминоизогептан)).

Первые три стимулятора считаются достаточно мягкими, «незлыми». Кофеин и гуарана (которая по сути своей тоже кофеин) воздействуют на центральную нервную систему, повышая концентрацию внимания и выносливость. Также они стимулируют выброс адреналина, который в свою очередь тоже воздействует на ЦНС. В среднем количество кофеина в предтренах варьируется от 200 до 400 мг на порцию, что соответствует, примерно, трем-четырем чашкам черного кофе.

Йохимбин, как и кофеин – это стимулятор растительного происхождения. В основном в предтреники его добавляют совсем немного, около 2-5 г. Тогда как средняя дозировка при отдельном приеме йохимбина варьируется от 20 до 50 г. Этот стимулятор также воздействует на ЦНС, возбуждая ее, улучшает когнитивные функции и ментальную концентрацию, что позволяет тренироваться дольше и интенсивнее.

А вот герань и эфедра уже относятся к сильным стимуляторам. Предтреники с такими компонентами в составе считаются очень агрессивными и эффективными. И герань, и эфедра приводят нервную систему в состояние сильного возбуждения, улучшают настроение и ментальную фокусировку, повышают работоспособность.

Рейтинг лучших предтренировочных комплексов 2019 года

Сколько, как и когда принимать предтренировочные комплексы

Каждый производитель обязательно указывает количество одной порции своего предтреника в граммах. И для того, чтобы потребитель не промахнулся с нужным количеством, в комплекте с самим комплексом поставляется и мерная ложка, рассчитанная ровно на одну порцию.

Некоторые производители рекомендуют начинать прием предтреников с половины мерной ложки. Чаще всего это касается агрессивных предтренов, обладающих сильным стимулирующим действием.

Нужное количество комплекса следует размешать примерно в стакане воды и выпить перед тренировкой, примерно за минут 30-40 до начала занятия. Хотя тут есть нюансы. Ввиду индивидуальности организмов, некоторым спортсменам предтрены следует пить чуть ли не за 1 час до тренировки, чтобы все компоненты комплекса успели усвоиться. И выяснить этот момент (правильное время) можно только опытным путем.

Предосторожности

Предтренировочные комплексы имеют противопоказания. Перед началом их использования следует обязательно посоветоваться с врачом! А перед употреблением — внимательно прочесть инструкцию по их применению и следовать указаниям производителя по дозировке и правилам приема.

Лучше не увлекаться предтрениками в вечернее время. Потому что чрезмерное возбуждение ЦНС наверняка приведет к бессоннице. К тому же при частом приеме таких комплексов организм начинает привыкать к действию стимуляторов. И такого эффекта как при первом приеме предтрена уже можно и не ощутить.

Поэтому надо либо чередовать предтренировочные комплексы, употребляя по очереди обычные и сильные. Либо вообще периодически делать перерывы в приеме предтренов.

Внимание!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Продается

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC! Купить DMAA

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC для продажи / Интернет-магазин DMAA Geramium

DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC / Герань — это природное соединение адреналина, встречающееся в природе. Герань также влияет на пути, отвечающие за контроль аппетита и термогенный эффект, при этом отлично стимулируя. DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC повышает эффективность тренировок и улучшает концентрацию.

DMAA продавался на рынке пищевых добавок как безопасная альтернатива эфедрину. В 2013 году Родрик и Лампкин заявили, что DMAA не является производным амфетамина, так как его нельзя получить из амфетаминов или подобных соединений. Кроме того, он не имеет концевых бензильных компонентов, которые отвечают за нервную стимуляцию амфетамина. Сам факт, что эти исследования были проведены, говорит о том, насколько эффективен DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC .

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC преимущества:

  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC — это средство для сжигания жира и подавления аппетита в одном продукте
  • Быстрая и радикальная потеря веса благодаря герани DMAA 60 мг USA Supplements LLC !
  • Похудеть намного легче, если принять DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC !
  • Целенаправленное и намеренное сжигание жира с помощью приема DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Capsules!
  • Подавление возникающего раздражающего аппетита при использовании DMAA Geranium 60 мг USA Supplements LLC Capsules!
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC — это высококачественный экстракт герани!
  • Психологически положительный эффект от использования DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC Supplements!
  • Сильное разложение смазки под действием DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC !
  • Значительно более высокие умственные способности благодаря DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC при приеме внутрь!
  • Улучшенный и модулированный метаболизм с DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC Cure!
  • Улучшает настроение при приеме DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC !
  • Лучшая мотивация во время тренировок и тренировок благодаря DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC !
  • Высококачественные и чистые ингредиенты в каждом DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC Capsule!
  • Повышение спортивных результатов благодаря DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC !
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC Top Pre Workout Booster with DMAA
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC для улучшения мышечной деятельности
  • DMAA Герань 60 мг США Добавляет LLC для большей силы при выполнении упражнений
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC для чрезвычайно тяжелых тренировок
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC для максимальной энергоэффективности
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC для оптимального роста мышц
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC для сильного накачивающего эффекта
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC без судорог и расстройств желудка

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Эффект:

DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC Герань (1,3-диметиламиламин или метилгексамин).
Это растение содержит эффективное соединение, которое, как было показано, действует более эффективно, чем эфедрин, в некоторых областях и почти так же эффективно, как амфетамин. Как и эфедрин, это соединение оказывает на организм симпатомиметическое действие, которое приводит к сильной стимуляции центральной нервной системы (ЦНС), а улучшенное высвобождение энергии позволяет повысить концентрацию внимания, повысить бдительность и улучшить настроение. Побочные эффекты могут включать потерю жира из-за сильного подавления аппетита, повышение работоспособности и возможность увеличения секреции норадреналина.

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Жиросжигатели и подавители аппетита:

Вы устали от раздражающих толстых подушечек. Слишком толстый живот, лишний жир на бедрах и бедрах? У вас в целом плохое строение определенных участков тела? DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC может помочь вам с любыми подобными проблемами. Человеку всегда желательно четкое и красивое тело. DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC обеспечивает хорошую, очень важную основу для достижения этой цели (идеальная фигура и фигура мечты).Чтобы получить такое тело, не нужно тренироваться месяцами. DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC поможет вам быстрее достичь фигуры мечты (тело в бикини, пляжное тело)! Экстракт герани DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC дает вам больше энергии, силы и улучшает физическое состояние во время тренировок! Но как выглядит процесс, когда экстракт герани DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC разрушает жир?

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Fat Killer — Механизм действия:

DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC обеспечивает через свои ингредиенты для лучшего роста мышц.В то же время Герань атакует ваши жировые клетки! Эти жировые клетки интенсивно и целенаправленно используются для энергетических процессов. При этом активируются другие биохимические процессы. Они также поддерживают процесс сжигания жира и ускоряют потерю веса! Тем не менее, снижение жира явно находится на переднем крае DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC . Этот механизм создает несколько источников энергии. Они оптимально обеспечиваются благодаря сжиганию жира! С этой энергией вам теперь намного легче завершить тяжелую тренировку или тренировку.Зоны тела, которые беспокоили вас в течение многих лет, обрабатываются DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Fatburner. Ваш метаболизм также поддерживается, стимулируется и активируется. В то же время ваши мышцы будут работать на высшем уровне. Ваше благополучие растет благодаря герани DMAA 60 мг USA Supplements LLC !

Предупреждение DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC Информация:

В качестве пищевой добавки примите одну капсулу DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC за 30-60 минут до тренировки.НЕ принимайте больше одной капсулы в день и после 16:00. Не превышайте рекомендованную дозировку. Не сочетайте с другими стимуляторами. Этот продукт не следует принимать беременным или кормящим женщинам. Не использовать и не использовать теми, у кого высокое кровяное давление, диабет, заболевания сердца, печени или почек или которые принимают лекарства по рецепту, включая ингибиторы МАО. Не используйте эту добавку, если вы не получили разрешение от лицензированного практикующего врача.

DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC дозировка:

  • DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC — идеальный бустер перед тренировкой — для массовых тренировок
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC следует использовать за 30-60 минут до тренировки
  • Используйте только одну капсулу DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC в день
  • Используйте DMAA Geranium 60 мг USA Supplements LLC никогда после 4 р.м.
  • DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC дает мощный импульс тренировкам
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC во всем мире один из лучших бустеров перед тренировкой

DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC содержит:

  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC содержит 1,3 диметиламиламинета 60 г
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC содержит Желатин (капсула)
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC содержит стеарата магния
  • DMAA Герань 60 мг USA Supplements LLC содержит Silicia

*% RDA = процент от рекомендуемой суточной нормы потребления (исходя из суточной потребности в 2000 калорий)


DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC by fatburners.на

Наши клиенты также интересовались другими Fatburners и Premium Supplements из нашего ассортимента, такими как эфедрин для продажи и SARM. Они также ищут такие добавки, как оригинальная формула Jack3d, ECA Stack и, конечно же, наш широкий ассортимент различных таблеток для похудения.


НРАВИТСЯ НА FACEBOOK!

Покупателей также интересует: Продается DMAA. DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC на продажу. Купить DMAA.Капсулы DMAA, порошок DMAA, таблетки DMAA. Купить дешево DMAA Geranium, Geranium DMAA 60mg. 60 мг DMAA герани. Магазин DMAA. Интернет-магазин Герань. Герань Бодибилдинг. DMAA Geranium 60mg USA Supplements LLC перед тренировкой. DMAA Бодибилдинг. Fatburner DMAA Geranium. Pre Workout Booster DMAA, Pre Workout Booster Geranium. DMAA HCL, герань HCL.

12 самых опасных пищевых добавок, которых следует избегать

Вы когда-нибудь смотрели на обратную сторону этикетки с добавками и задавались вопросом: «Какого черта я принимаю?»

И с открытием странных, новых экстрактов и регулярным созданием новых лекарств, это может быть похоже на дикий запад.

Еще больше сбивает с толку, когда эти добавки представляют собой экстракты растений с доброкачественным звучанием, таких как зверобой или корень кавы. У других есть имена, скрытые за вызывающими храп сокращениями, такими как SARM.

Ниже приведен список из 12 распространенных добавок или ингредиентов, которые следует избегать спортсменам:

  • DMAA (фортан, геранамин)
  • Изделия из герани
  • Кава
  • Зверобой
  • DHEA
  • SARM
  • Хигенамин
  • DMHA (октодрин)
  • Горький апельсин
  • Эфедра (эфедрин)
  • Арника
  • Фенибут

Прокрутите, чтобы узнать, почему каждый из них попал в этот список.

1. DMAA

ЗАПРЕЩЕНО FDA

ЛОЖНО ПОЛОЖИТЕЛЬНО ДЛЯ МЕТАМФЕТАМИНА В ТЕСТЕ МОЧИ

СВЯЗАНЫ С СЕРДЕЧНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ И СМЕРТЬЮ

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое DMAA?

Диметиламиламин, или 1,3-DMAA, является стимулятором с химическим составом, подобным назальному противоотечному эфедрину и стимулятору адреналина.

Примерно в 1940-х годах DMAA использовался как назальное противозастойное средство.

Сегодня он используется для повышения внимания, снижения веса, бодибилдинга и улучшения спортивных результатов.

Это даже стало популярным на вечеринках в Новой Зеландии, известных как «смайлы».

Компания USP Labs, которая продала добавок DMAA на сумму более 230 миллионов долларов, призналась в схеме мошеннической продажи этих добавок как продуктов из герани. [1] [2]

Код стоковой иллюстрации без лицензионных отчислений: 111

57

Метилгексанамин (диметиламиламин, DMAA) молекула стимулятора.3D-рендеринг. Атомы представлены в виде сфер с обычной цветовой кодировкой: водород (белый), углерод (серый), азот (синий). — Иллюстрация

DMAA часто рекламируется как экстракт герани, но, согласно лабораторным исследованиям, это BS. Хотя следовые количества DMAA были обнаружены в герани (в исследовании, финансируемом USP Labs) [3], большинство экспертов сходятся во мнении, что DMAA, вероятно, производится синтетически в лаборатории. [4] [5]

DMAA был запрещен или объявлен незаконным следующими правительствами или агентствами:

  • Считается незаконным FDA [6]
  • Включен в список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства [7]
  • Удалено из военных обменных магазинов в США [8]

Хотя DMAA не получил широкого распространения в добавках после того, как был запрещен FDA, по состоянию на 2019 год он все еще доступен.А это значит, что вам все равно нужно за этим следить. И, как и любая незаконная добавка, у него есть множество других наименований, под которыми он продается.

DMAA (или подобное соединение) может быть указано как:

  • Фортан
  • Геранамин
  • 1,4-диметиламиламин
  • 1,4-DMAA
  • Метилгексанамин
  • MHA
  • Экстракт герани
  • Масло герани
  • 2-амино-4-метилгексан
  • Диметиламиламин
  • 4-метил-2-гексанамин
  • 4-метил-2-гексиламин
Что делает DMAA?

DMAA вызывает всплеск энергии, аналогично кофеину.

Многие спортсмены принимают DMAA для улучшения результатов. Как и любой стимулятор, способность DMAA увеличивать внимание и повышать уровень энергии является его наиболее привлекательными качествами.

Почему DMAA запрещен как спортивная добавка?

Использование DMAA было связано с несколькими сообщениями о серьезных, опасных для жизни побочных эффектах, таких как повреждение печени [9], и даже было связано со смертью. [10]

Клэр Сквайрс, 30-летняя спортсменка, упала замертво во время Лондонского марафона в 2013 году.Почему здоровый молодой марафонец мог необъяснимым образом умереть во время забега? По данным BBC, «коронер сказал, что она умерла от сердечной недостаточности, вызванной чрезмерной нагрузкой, осложненной токсичностью DMAA». [10]

Предупреждение DMAA, выданное FDA.

Согласно FDA, «[DMAA], как известно, сужает кровеносные сосуды и артерии, что может повышать кровяное давление и может приводить к сердечно-сосудистым событиям, начиная от одышки и сжатия в груди до сердечного приступа.”[11]

Похоже, что DMAA особенно вреден в качестве спортивной добавки, поскольку экстремальные физические нагрузки делают негативные эффекты DMAA еще более выраженными.

Это утверждение подтверждается тем, что в большинстве случаев смерти или болезни, связанных с DMAA, пользователи находились в ситуации высокой интенсивности, включая бег на выносливость, военную подготовку и вечеринки поздно вечером. [12] [13]

Отрицательное взаимодействие DMAA с другими лекарственными средствами

Не только DMAA кажется особенно опасным в сочетании с упражнениями, но и в сочетании с другими стимуляторами, такими как кофеин, и депрессантами, такими как алкоголь.

В то время как одно исследование не обнаружило отрицательного влияния приема внутрь DMAA и кофеина [12], другое исследование показало, что DMAA и кофеин значительно повышают артериальное давление у здоровых мужчин и женщин. [14].

И хотя было проведено несколько хороших исследований по изучению дозирования DMAA, возможно, наиболее веской причиной избегать DMAA является отсутствие исследований. Может быть безопасная доза [15], но в настоящее время недостаточно исследований, подтверждающих это утверждение.

Что взять вместо DMAA

Старый добрый кофеин.Кофеин эффективен, дешев и, что самое главное, безопасен в соответствующей дозе.

Многие люди ищут альтернативу кофеину, потому что для некоторых людей со временем кофеин может стать менее эффективным. Ваше тело всегда пытается поддерживать гомеостаз.

Когда вы принимаете стимулятор, ваше тело вырабатывает химические вещества, которые ослабляют действие этого стимулятора. На практике это означает, что в тот момент, когда вы даже чувствуете запах утреннего кофе, ваше тело уже вырабатывает необходимые химические вещества, чтобы уменьшить последствия.

Как вы можете бороться с этой естественной реакцией? Измените свой распорядок.

Изменение времени дня или среды, в которой вы употребляете кофеин, может быть столь же эффективным, как и увеличение дозировки, И это намного, намного безопаснее, чем использование стимуляторов, таких как DMAA.

Перед тренировкой с кофеином

2. Продукция из герани: экстракт герани, масло герани, розовая герань и стебли герани.

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое добавки с геранью?

Добавки с геранией, кажется, являются удобным для маркетинга способом обозначения продуктов DMAA или MHA.

Почему вам следует избегать добавок герани

В отличие от продуктов DMAA, продукты из герани не являются незаконными и не запрещены FDA. Но вот загвоздка: большинство экспертов сходятся во мнении, что идея о том, что компания может позволить себе извлекать значительное количество ГМК из растения герани, смехотворна. Один эксперт утверждает, что

«В китайской статье (Ping et al 1996) утверждается, что MHA составляет 0,66–1,0% (предположительно китайского) гераниевого масла, хотя ранее ни в одном эфирном масле не сообщалось об аминах.

Летучие амины действительно существуют, но их химическая структура делает их появление в эфирном масле крайне маловероятным. Даже если MHA извлекался из гераниевого масла, при текущих оптовых ценах на нефть и при условии концентрации 1%, стоимость извлеченного MHA составила бы около 20 долларов за грамм .

Затем добавьте затраты на добычу, производство продукта, а также наценки дистрибьюторов и розничные наценки. Юридически «экстракт гераниевого масла» не является запрещенным веществом, но это выглядит как очень серая зона.”[1]

Выделено не автором.

Таким образом, хотя масла и экстракты герани в настоящее время не запрещены FDA, добавки, утверждающие, что они содержат экстракт герани, либо производятся синтетически в лаборатории, либо включают такую ​​небольшую дозу, что эффективность ставится под сомнение.

Итог? Возможно, вы захотите отказаться от продуктов, в которых упоминается герань в любой форме.

Также стоит отметить, что герань — популярный ингредиент в спортивных напитках, а также в индустрии пищевых добавок.

Подробнее о побочных эффектах, взаимодействии с другими соединениями и альтернативах см .: DMAA.

3. Кава

МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ПЕЧЕНЬ

ВОЗМОЖНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ

ВОЗМОЖНЫЕ АНКСИОЛИТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое кава?

Кава, кава кава или корень кавы — это трава, произрастающая на южных островах Тихого океана. Его традиционно варят в качестве церемониального напитка, и его родом являются острова Фиджи и материковая часть Австралии.Он имеет долгую историю безопасного использования. [1]

Фото: Piper methysticum (листья). Расположение: Оаху, Ботанический сад Хумалухия,

Как работает кава?

Кава состоит из шести биоактивных компонентов, называемых кавалактонов .

График по Изучите .

Кава обладает свойствами, которые придают ей снотворное и психотропное действие, что повышает вероятность злоупотребления.

Рандомизированные плацебо-контролируемые исследования показывают, что кава очень эффективна в снижении тревожности.

Одно исследование с участием 101 пациента, страдающего непсихотической тревогой, было изучено в течение 25 недель с использованием экстракта кавы WS 1490. В исследовании отмечается, что «побочные эффекты были редкими», и предлагается экстракт кавы в качестве альтернативного лечения тревожности. [2]

Также оказывается, что кава улучшает самочувствие у пациентов. В том же исследовании было высказано предположение, что кава может быть альтернативой антидепрессантам .Другое исследование показало увеличение «бодрости». [3]

Подожди … Кава вредна для меня?

Ответ непростой. Жители островов Тихого океана уже очень давно (по некоторым оценкам, 3000 лет) безопасно пили сваренные корни кавы, что, безусловно, является убедительным доказательством того, что кава относительно безопасна.

По сообщениям пользователей, кава — более здоровая социальная альтернатива алкоголю. Более того, кава действительно является многообещающей альтернативой антидепрессантам и лекарствам от беспокойства.

Несмотря на потенциальную пользу, кава запрещена во многих странах.

Кава запрещен или помечен следующими правительствами или агентствами:

  • Запрещен в Канаде, Германии, Франции и Великобритании.
  • Больше не одобрено в Японии
  • Рекомендации, выпущенные FDA [4]

Кава и твоя печень

Так почему же все эти страны запретили новейшую альтернативу лекарствам от тревожности?

Существуют убедительные доказательства того, что кава является гепатотоксином, а это значит, что она токсична для вашей печени.

В 2002 году FDA выпустило рекомендацию о пищевых добавках, содержащих кава, со ссылкой на «потенциальный риск серьезного повреждения печени». [5]

В 2001 году FDA заявило, что кава была связана с 26 случаями токсического поражения печени. Однако необходимы дополнительные исследования.

Исследования на животных, по-видимому, не показывают взаимосвязи между кавой и токсичностью для печени, а все текущие испытания на людях показывают, что кава безопасна в дозе около 200–300 мг.

Исследования на людях, которые употребляют намного больше рекомендованной дозы кавы, показывают увеличение ферментов печени.Хроническое употребление также связано с неприятной кожной сыпью. Необходимы дополнительные исследования того, как кава взаимодействует с другими лекарствами.

Похоже, что кратковременное использование рекомендованной дозы может быть безопасным, но ее использование все еще не рекомендуется FDA.

Кава и ваш поставщик

Безопасна ли кава, зависит от того, как она приготовлена. Например, в 2007 году группа экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по безопасности собралась, чтобы обсудить, связана ли кава с 7 смертельными случаями и 14 трансплантациями печени в Европе.

Экспертная группа предположила, что токсичность для печени может быть связана с формулами, в которых используется все растение кавы , а не только корни (которые традиционно являются частью растения, которое варят).

Но вот что интересно: FDA не отслеживает, как готовятся и дозируются продукты кавы, поэтому трудно понять, что вы получаете.

До тех пор, пока не будет проведено дальнейшее исследование кавы, и пока вы не получите каву у проверенного поставщика, возможно, лучше пока оставить это в покое.

Kava может быть указан как:

  • Piper methysticum
  • Кава перец
  • Ава Пеппер
  • Кава Кава
  • Опьяняющий перец
  • Ава
  • Раушпфеффер
  • Сакау
  • Тонга
  • Wurzelstock
  • Янгона (исследовать)
Кава отрицательное взаимодействие с другими лекарственными средствами

Мало что известно о том, как кава взаимодействует с другими лекарствами или лекарствами.Однако из-за его гепатотоксических свойств может быть разумным избегать приема кавы с другими токсинами печени, такими как алкоголь, или другими добавками, такими как алоэ вера, черный кохош, каскара, чапараль, окопник или эфедра. [4]

4. Зверобой

МОЖЕТ БЫТЬ БЕЗОПАСНЫМ ПРИ СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ДОЗЕ

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С МНОГИМИ ЛЕКАРСТВАМИ

Что такое зверобой?

Зверобой произрастает в Европе. Хотя он содержит несколько активных соединений, в отношении добавок обычно обсуждается гиперфорин.

Гиперфорин часто используется для лечения депрессии и симптомов менопаузы. [3]

Фото: Bjoertvedt — Собственная работа, CC BY-SA 3.0,

Что делает зверобой?

В метаанализе 23 рандомизированных испытаний с участием 1757 амбулаторных пациентов изучалось влияние зверобоя на легкие или умеренно тяжелые депрессивные расстройства.

Исследователи пришли к выводу, что зверобой более эффективен, чем плацебо, при лечении легкой и умеренной депрессии.Однако исследователи также отмечают, что для долгосрочных эффектов необходимо больше доказательств. Неизвестно, может ли зверобой быть более эффективным с меньшим количеством побочных эффектов, чем традиционные лекарства от депрессии. [1]

Побочные действия зверобоя

Зверобой обычно считается безопасным при пероральном применении в соответствующих дозах. Однако, по данным клиники Майо, зверобой может вызывать:

  • Перемешивание
  • Беспокойство
  • Ощущение жжения или покалывания
  • Головокружение
  • Диарея
  • Сухость во рту
  • Усталость
  • Головная боль
  • Чувствительность к солнечному свету
  • Бессонница
  • Раздражительность
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Беспокойство
  • Дискомфорт в животе
  • Яркие сны [2]
ул.Негативное взаимодействие зверобоя с лекарствами

Не принимайте зверобой, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Хотя зверобой считается безопасным, если принимать его отдельно и в соответствующей дозе, он фигурирует в этом списке, поскольку имеет неблагоприятные взаимодействия с группой фармацевтических препаратов. По данным клиники Майо, зверобой снижает эффективность многих лекарств, отпускаемых по рецепту. Ниже приведены несколько:

  • Алпразолам (Ксанакс)
  • Антидепрессанты
  • Химиопрепараты
  • Противозачаточные (противозачаточные) препараты
  • Декстрометорфан
  • Наркотики
  • Ингибиторы протеаз (противовирусные)
  • Триптаны (мигрень)
  • Варфарин (Кумадин, Янтовен) [2]

5.DHEA

ЗАПРЕЩЕНО ВАДА

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Что такое ДГЭА?

DHEA — это естественный прогормон, что означает, что он увеличивает выработку гормонов, таких как тестостерон и эстроген.

Тестостерон, как известно, улучшает мышечную силу и улучшает спортивные результаты (наряду с множеством ужасных побочных эффектов). С возрастом уровень ДГЭА снижается. [1]

Синтетический DHEA доступен и часто продается как добавка против старения.

Что делает DHEA?
  • DHEA, по-видимому, действительно помогает уменьшить атрофию влагалища у женщин в постменопаузе. [2] Кроме этого? Не очень много.
  • DHEA может продаваться как антивозрастная добавка, но исследований, подтверждающих это утверждение, нет. [3]
  • DHEA может улучшить плотность костей, но существуют более эффективные лекарства с меньшими побочными эффектами. [4]
  • DHEA, вероятно, не улучшает спортивные результаты. [5]
Почему не следует принимать добавки с DHEA

Если вы не женщина в постменопаузе, вам, вероятно, не следует принимать добавки с ДГЭА.DHEA может вызвать

  • Постоянная задержка роста
  • Агрессивное поведение, известное как «грубая ярость».
  • Перепады настроения и другие психологические симптомы
  • Повышенное кровяное давление
  • Проблемы с печенью
  • Изменения уровня холестерина

И мужчины могут испытать

  • Увеличение груди
  • Сморщенные яички
  • Снижение производства спермы [6]
Отрицательное взаимодействие DHEA с другими лекарственными средствами

DHEA может взаимодействовать с нейролептиками, такими как клозапин, противосудорожные препараты, эстроген, тестостерон и антидепрессанты.[1]

6. SARM

МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК

ЗАПРЕЩЕНО ВАДА И NCAA

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое SARM?

Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM) — это лекарственные препараты, химически похожие на анаболические стероиды.

SARM — это синтетические гормоны, которые выглядят и действуют как тестостерон.

SARM были изобретены для стимулирования роста и функционирования мышц и здоровья костей без неблагоприятного воздействия на простату и сердечно-сосудистую систему.[1] [3]

Подобно стероидам, SARM способствуют росту мышц и потере веса, но в меньшей степени.

Нельзя сказать, что они неэффективны. Быстрый поиск SARM по картинкам в Google приведет к появлению множества голых девушек, демонстрирующих свой безумный выигрыш.

Скорее всего, за счет яичек … но об этом мы поговорим позже. Исследования действительно показывают, что SRAM эффективны для увеличения безжировой мышечной массы. [2]

На рынке представлены все виды SARM, и некоторые из них сильнее (с повышенными побочными эффектами), чем другие.К ним относятся

  • Остарин (МК-2866 или GTx-024)
  • Лигандрол (LGD-4033)
  • LGD-3303
  • Андарин (GSX-007 или S-4)
  • Кардарин (GW-501516)

По состоянию на 2019 год покупка SARM является законной, хотя с технической точки зрения это исследуемые препараты, и они не должны продаваться в качестве пищевых добавок.

Как работают SARM?

SARM имитируют гормоны во многом так же, как анаболические стероиды.

Взаимосвязь между стероидами и гормонами и их влияние на рост мышц увлекательна, хотя и немного сложна.

Вот разбивка.

Гормоны часто изображают как химические посланники, которые отправляются с набором инструкций для доставки к рецепторам на определенных клетках. Или вы можете думать о гормоне как о ключе, а о рецепторе как о замке. Гормоны контролируют некоторые из самых сложных процессов в организме, такие как рост, обмен веществ и фертильность.

Тестостерон — это гормон, который в наибольшей степени отвечает за мужские половые характеристики, включая рост мышц, облысение по мужскому типу, низкий голос и т. Д.Анаболические стероиды химически подобны тестостерону, и поэтому связываются с рецепторами тестостерона на мышечной ткани . [4]

Когда спортсмены принимают стероиды, они повышают уровень тестостерона в 10-100 раз по сравнению с нормальным уровнем. [3] Все эти химические рецепторы затопляются, и появляются увеличенные мышцы.

Однако тестостерон отвечает за гораздо больше, чем просто рост мышц, и стероиды связываются не только с рецепторами мышечных клеток. Это помогает объяснить, почему употребление стероидов как у мужчин, так и у женщин вызывает облысение, изменяет половые органы, ослабляет сухожилия, повышает уровень холестерина и увеличивает волосы на лице и теле.

У женщин прием стероидов может привести к увеличению выкидышей и даже к бесплодию. И среди множества побочных эффектов от стероидов — снижение выработки естественного тестостерона. Это сложная система.

Из-за всех этих ужасных, а иногда и необратимых побочных эффектов фармацевтическим компаниям явно необходимо разработать альтернативу стероидам для людей, страдающих от возраста и потери мышечной массы из-за болезней. [4]

Теоретически SARM в основном нацелены на рецепторы в мышечных и жировых клетках и должны игнорировать рецепторы в простате, печени и головном мозге.Теоретически они не должны распадаться на молекулы, вызывающие нежелательные побочные эффекты.

Теоретически.

У

SARM меньше побочных эффектов, чем у стероидов. Но это не значит, что SARM безопасны.

Хотя SARM действительно имеют меньше побочных эффектов, чем стероиды, это не значит, что пора начинать принимать кучу нерегулируемых таблеток.

На самом деле SARM, пожалуй, самое опасное дополнение в этом списке.

Утверждать, что SARM являются более безопасной альтернативой стероидам, — все равно что утверждать, что вождение в нетрезвом виде — более безопасная альтернатива вождению с закрытыми глазами.То, что что-то менее глупое, не значит, что это не глупо.

SARM и ваша печень

В 2017 году FDA выпустило краткое предупреждение о потенциальных опасностях SARM. В отчете FDA говорится:

«Мы крайне обеспокоены недобросовестными компаниями, продающими товары для бодибилдинга с потенциально опасными ингредиентами. Продукты для бодибилдинга, которые содержат селективные модуляторы рецепторов андрогенов или SARM, не были одобрены FDA и связаны с серьезными проблемами безопасности, в том числе с потенциалом , повышающим риск сердечного приступа или инсульта и опасных для жизни реакций, таких как повреждение печени. .”[5]

Выделено не автором

По данным FDA, SARM могут вызывать

  • Печеночная токсичность
  • Повышенный риск сердечного приступа и инсульта [5]
SARM и выработка тестостерона

Сторонники SARM утверждают, что эти препараты не повлияют на вашу естественную выработку тестостерона. Исследования показывают, что это не так.

Одно исследование показало, что SARM снижает выработку тестостерона на 55%! [6]

И хотя побочные эффекты SARM кажутся минимальными в малых дозах от 1 до 3 мг, бодибилдеры принимают более 20 мг.[7]

И, кстати, поскольку анаболические стероиды имеют больше побочных эффектов у женщин, то же самое можно сказать и о SARM.

SARM и рак

Исследования кардарина SARM на животных были отменены, поскольку это лекарство вызывало раковую опухоль у мышей. Хотя это была довольно высокая доза на массу тела, очевидно, что ранние испытания на животных предполагают, что SARM могут быть канцерогенами. [8]

SARM и дозировка: что говорится в исследовании, а что нет

Многие сторонники SARM ссылаются на два исследования в своем аргументе о том, что SARM безопасны.Но если вы внимательно посмотрите на исследования, единственное, что они доказывают, — это то, что необходимы дополнительные исследования SARM в больших дозах.

Между прочим, одно из таких исследований было проведено GTx, Inc., компанией, которая производит и продает SARM. Хотя это не означает, что исследование является фальшивым, существует явный конфликт интересов.

Исследование

GTx Inc. не выявило побочных эффектов (кроме снижения выработки естественного тестостерона) при дозе всего 3 мг. [2] Аналогичное исследование Бостонского университета выявило незначительные побочные эффекты при дозе не более 1 мг.[6]

Исследователи в обоих исследованиях пришли к выводу, что в низких дозах SARM могут быть более безопасной альтернативой для пациентов, страдающих от возраста или связанных с болезнью состояний мышечной атрофии.

Они не говорят, что SARM безопасны в той дозе, которую принимают спортсмены, которая, согласно форумам, составляет около 10-20 мг, что в десять раз превышает изученную дозу.

Что взять взамен САРМС

Каждому атлету на выносливость следует принимать три добавки каждый день, чтобы оставаться сильным.Эти добавки безопасны и не вызывают рак, гинекомастию (моб), сокращение яичек, увеличение клитора или бесплодие.

7. Хигенамин

КОНСУЛЬТАЦИЯ FDA

ЗАПРЕЩЕНО ВАДА

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое хигенамин?

Хигенамин — это химическое вещество, которое содержится в растениях, таких как аконит, азарум, лотос, солома Ламарка и священный бамбук. Он также содержится в предтренировочных добавках и добавках для похудения, несмотря на то, что он включен в рекомендательный список FDA.[1] [2]

Хигенамин может быть указан как:

  • Норкоклаурин
  • Деметилкоклаурин [3]
Что делает хигенамин?

Хигенамин находится в запрещенном списке Всемирного антидопингового агентства (WADA) 2019. [4]

Хигенамин действует как стимулятор и, как и большинство стимуляторов, часто используется для ускорения похудания и улучшения спортивных результатов. И, как и большинство стимуляторов, он может вызывать или ухудшать сердечную аритмию. [3]

Хигенамин также обладает противоастматическими свойствами.[3]

Опасен ли хигенамин?

Хигенамин является стимулятором и поэтому может разделять риски других стимуляторов, такие как повышенный риск аритмии, проблемы со сном, снижение аппетита, повышение артериального давления и головные боли.

Однако главная причина, по которой хигенамин опасен, заключается в том, что мы мало о нем знаем. Исследования хигенамина ограничены.

Мы знаем, что при приеме 50 мг он не убивал кроликов, но у нас нет исследований на людях.Более того, никаких долгосрочных исследований не проводилось. [3]

Поскольку хигенамин является стимулятором, спортсмены с сердечными заболеваниями не должны принимать хигенамин.

Негативное взаимодействие хигенамина с лекарственными средствами

Существует мало исследований хигенамина, из-за которых нам не известно о взаимодействии хигенамина с другими лекарствами. Поскольку хигенамин является агонистом бета-2-адренорецепторов, вы можете не принимать его с аналогичными препаратами, такими как альбутерол или эфедрин.

Что принимать вместо хигенамина

Уже упоминалось, но кофеин безопасен, надежен и подтвержден объемами хороших исследований.

Тысячи опубликованных научных статей демонстрируют, что кофеин может улучшить результаты в гонках на время, сократить время до утомления и облегчить упражнения на выносливость.

Кофеин, пожалуй, одна из лучших добавок для спортсменов на выносливость.

8. ДМГА (октодрин)

КОНСУЛЬТАЦИЯ FDA

Что такое ДМГА?

Октодрин — торговое название диметилгексиламина (DMHA), стимулятора центральной нервной системы, который увеличивает поглощение дофамина и норадреналина.

Изначально он был разработан как назальное противозастойное средство, но недавно появилось как жиросжигающая добавка, несмотря на то, что FDA сообщило, что это не пищевая добавка. [1]

DMHA похож по структуре на DMAA, и хотя он позиционируется как более безопасная альтернатива DMAA, убедительных доказательств, подтверждающих это утверждение, нет.

DMHA может отображаться как

  • 1,5-диметилгексиламин
  • 1,5-ДМГА
  • 2-амино-5-метилгептан
  • 2-амино-6-метилгептан
  • 2-аминоизогептан
  • 2-гептиламин, 6-метил-
  • 2-изооктиламин
  • 2-метил-6-амино-эптано
  • 6-амино-2-метилгептан
  • Амидрин
  • Octodrine
  • Вапорпак [3]
Что делает DMHA?

Октодрин является стимулятором и химически подобен DMAA и противоотечным средствам, таким как псевдоэфедрин и эфедрин.

Его часто продают как средство для сжигания жира или перед тренировкой. Как и большинство стимуляторов, он снижает аппетит, увеличивает энергию и концентрацию внимания, а также снижает утомляемость.

Почему следует избегать использования DMHA

Исследование онлайн-ресурсов, таких как веб-сайты и форумы по наркотикам, в 2018 году, искало сообщения о побочных эффектах DMHA.

Они постоянно находили сообщения о гипертонии, одышке (затрудненном дыхании) и гипертермии. [2]

И, как и многие добавки в этом списке, возможно, самая большая причина избегать DMHA заключается в том, что практически нет доступных исследований по стимулятору.Мы просто не знаем, каковы могут быть долгосрочные эффекты или взаимодействия лекарств.

9. Эфедра и эфедрин

ЗАПРЕЩЕНО FDA

МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ

Что такое эфедра?

Эфедра — лекарственное растение. Эфедрин — один из четырех активных компонентов растения. [1]

Что делает эфедра?

Эфедрин способен вызывать потерю жира за счет увеличения количества жира, используемого в качестве топлива, а также за счет увеличения расхода тепла.Это было связано с увеличением скорости метаболизма до 5%. [2]

В клинических испытаниях эфедрин оказался надежным сжигателем жира, особенно в сочетании с кофеином.

В шестимесячном рандомизированном двойном слепом исследовании с участием 167 участников ричера наблюдали значительную потерю жира при приеме 90 мг эфедрина и 192 мг кофеина в день. Группа эфедрин / кофеин потеряла 5,6 кг, а группа плацебо — 2,6 кг. [3]

Другие исследования показывают, что эфедрин и кофеин могут поддерживать долгосрочную потерю веса.[4] [5]

Почему FDA запретило эфедру

В декабре 2003 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США объявило о запрете продажи продуктов, содержащих эфедру.

После расследования более 16 000 сообщений о негативном воздействии эфедры на здоровье, FDA обвинило стимулятор в 155 смертельных случаях. [6] [7]

Эфедра отрицательное взаимодействие с лекарственными средствами

Прием эфедры или эфедрина с препаратами, увеличивающими частоту сердечных сокращений, может вызвать аритмию.

10. Горький апельсин и синефрин.

ЗАПРЕЩЕНО NCAA

НЕОБХОДИМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Что такое горький апельсин?

Горький апельсин похож на легкий эфедрин.

Давайте вернемся.

Горький апельсин — азиатское дерево, которое используется в народной медицине.

Его часто используют для похудания, расстройства желудка и физических упражнений, но пока исследования подтверждают его эффективность только в качестве местного лечения.

Масло горького апельсина при нанесении на кожу может помочь в лечении грибковых кожных инфекций, таких как стригущий лишай, зуд спортсмена и микоз. [2]

В продуктах питания горький апельсин используется в мармеладе и ликерах, таких как Triple Sec, Grand Marnier, Cointreau и Curacao. [1]

Горький апельсин может иметь маркировку

  • Севильский апельсин
  • Кислый апельсин
  • Чжи Ши
  • Синефрин [2]
Что делает горький апельсин?

Горький апельсин содержит активный ингредиент, называемый синефрином, который похож на эфедру (активный ингредиент: эфедрин), и, как и эфедрин, горький апельсин является стимулятором.Хотя горький апельсин является гораздо более мягким стимулятором, чем эфедрин. [1]

Безопасен ли горький апельсин?

Горький апельсин был связан с повышением систолического и диастолического артериального давления в исследованиях на животных [3], хотя, похоже, он не повышает артериальное давление.

Горький апельсин определенно не самая опасная добавка в этом списке, но вы можете рассмотреть более безопасную альтернативу. Тем более, что горький апельсин не оказывает значимого влияния на спортивные результаты.

Горький апельсин (синефрин) также считается запрещенным веществом Национальной студенческой спортивной ассоциацией (NCAA).

Отрицательное взаимодействие с лекарствами

Мы недостаточно знаем о горьком апельсине, чтобы знать, есть ли у него какие-либо побочные реакции с другими лекарствами.

11. Арника

КОНСУЛЬТАЦИЯ FDA

ЯД

Что такое арника?

Арника — местное гомеопатическое средство от множества недугов, включая симптомы артрита, синяки и боль в горле.

Арника также используется для уменьшения отеков, уменьшения боли и действует как антибиотик, но исследования, подтверждающие это использование, ограничены.

Фото:

Вид: Arnica chamissonis Семейство: Asteraceae Изображение № 1

Тем не менее, что сбивает с толку, так это то, что арника недавно появилась в качестве пероральной добавки.

Это проблема, потому что арника токсична для печени.

И хотя в США вы можете найти следовые количества в продуктах питания, арника запрещена в Канаде.

Что делает арника?

В качестве местного лечения

Исследования его эффективности для местного лечения симптомов артрита были положительными.

Исследования показывают, что использование геля арника два раза в день в течение 3 недель снижает боль и скованность у людей с остеоартритом в руке и колене. [1] [2]

Арника безопасна при местном применении.

Опасна ли арника?

В качестве пероральной добавки и в дозах, превышающих то, что содержится в пищевых продуктах, арника может быть опасна.

Арника ядовита и стала причиной смерти.

В одном из отчетов, опубликованных в Los Angeles Times, пластический хирург рекомендует пациенту арнику, а затем мать.

Она пишет: «По дороге домой я пробралась в местный магазин здорового питания, чтобы купить бутылку Arnica montana … Четыре дня спустя моя мама снова позвонила. У нее были боли в животе, судороги и тошнота ».

Ее мать выжила, но автор предупреждает, что даже в гомеопатических дозах арника может иметь разрушительные последствия.

Пероральный прием арники может вызвать :

  • Раздражение рта и горла
  • Боль в животе
  • Рвота
  • Понос
  • Кожные высыпания
  • Быстрое сердцебиение
  • Повышенное кровяное давление
  • Повреждение сердца
  • Органная недостаточность
  • Кома
  • Сердечный
  • Смерть [3]
Отрицательное взаимодействие с лекарствами

Арника может взаимодействовать с обезболивающими и разжижителями крови.

12. Фенибут

КОНСУЛЬТАЦИЯ FDA

Что такое фенибут?

Фенибут — нейропсихотропный препарат, который был открыт в России в 1960-х годах. [2] В основном это заставляет вас чувствовать себя хорошо и может улучшить когнитивные способности.

Фенибут — это химическое вещество, похожее на химическое вещество мозга, называемое гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). Он используется как рекреационный наркотик, лекарство и как добавка для здоровья.

Фото:

Фенибут продается в Интернете как ноотропное дополнение.Фенибут использовался в рекреационных целях и может вызвать эйфорию, а также привыкание, зависимость и абстиненцию. [1]

Что делает фенибут?

Фенибут похож на химическое вещество мозга, называемое гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), что представляет собой сложный способ сказать: «Это вещество заставляет вас чувствовать себя хорошо». Поскольку фенибут действует как ГАМК, он может повышать уровень дофамина.

Каждый раз, когда лекарство повышает уровень дофамина, его можно использовать при лечении депрессии и тревоги. В России его используют для лечения посттравматического стрессового расстройства, депрессии, бессонницы, пониженного либидо, головокружения, алкогольной абстиненции и беспокойства.[3]

Конечно, каждый раз, когда лекарство повышает уровень дофамина, существует риск злоупотребления.

Фенибут — популярный рекреационный наркотик в Европе и США. И, согласно Reddit, это может поднять вам настроение. В этой статье один пользователь описывает фенибут следующим образом: «Я принимал по 1 грамму один раз в неделю в течение шести лет и до сих пор наслаждаюсь моментом, когда я просыпаюсь, открываю глаза и мой мир изменился к лучшему».

Опасен ли фенибут?

Прежде чем искать это в Интернете, вы должны принять во внимание, что это незаконно в США, большей части Европы и Австралии.

Фенибут был запрещен или объявлен незаконным следующими правительствами или агентствами:

  • Не одобрен для клинического использования в США и большей части Европы.
  • Контролируемое вещество в Австралии

Трудно найти исследования по фенибуту. И, как отмечает один опытный психолог и фармакологический эпидемиолог Лариса Майер: «Некоторые из этих эффектов были должным образом исследованы в ходе исследований, — говорит она, и данных о фенибуте как веществе для улучшения когнитивных функций и / или настроения крайне не хватает.

Скудные исследования, которые существуют, проводятся на немецком или русском языках и, кажется, в основном касаются испытаний на животных, а не на людях, поэтому никто точно не знает, каковы риски или долгосрочные эффекты фенибута ». [3]

Несмотря на то, что исследований по фенибуту не так много, есть проблемные тематические исследования. Например, некоторые винят в массовой передозировке семерых студентов колледжа. [4]

Побочные эффекты фенибута выглядят так:

И как отмечает один журналист…шартинг. [3]

Но больше всего в фенибуте беспокоит синдром отмены. Для тех, кто использует фенибут в качестве антидепрессанта или успокаивающего средства, прекращение приема препарата может вызвать сильные симптомы отскока, такие как

  • Сильное беспокойство
  • Депрессия
  • Бессонница
  • Психоз

И хотя есть сообщения о людях, употребляющих это вещество без какой-либо зависимости, столько же сообщений о том, что это вещество вызывает сильную зависимость.

Фенибут может быть указан как:

Отрицательное взаимодействие фенибута с другими лекарственными средствами

Хотя мало что известно о том, как фенибут взаимодействует с другими лекарствами, его, вероятно, небезопасно принимать при тревоге, депрессии или принимать антипсихотические препараты.

Об авторе:

Мэтт Мосман (MS, CISSN, CSCS) — ученый-исследователь, атлет на выносливость, основатель и главный директор EndurElite. Мэтт имеет степень бакалавра наук.в области науки о физических упражнениях из Университета Крейтона и его магистра наук. Имеет степень доктора физиологии упражнений Калифорнийского университета. Мэтт и его семья проживают в Спирфиш, Южная Дакота, где им нравится бегать, кататься на горных велосипедах, кемпинг и все приключения на свежем воздухе, которые может предложить Спирфиш.

Каталожные номера:

DMAA

  1. Гваделупе, Энна. DMAA. Мир химии. 13 сентября 2019.

  2. Краузе, Кевин. Владельцы лабораторий Далласа признаются в многомиллионной схеме незаконной продажи пищевых добавок.Далласские новости. 18 марта 2019.

  3. Готье TD. Доказательства присутствия 1,3-диметиламиламина (1,3-DMAA) в материалах растений герани. Анальный химический анализ. 2013; 8: 29–40. Опубликовано 6 июня 2013 г. doi: 10.4137 / ACI.S11993

  4. Lisi A, et al. Исследования метилгексанамина в добавках и масле герани. Анальный тест на наркотики. 2011. PMID: 22147493 DOI: 10.1002 / dta.392

  5. Тиссеран, Роберт. Масло герани связано с препаратом, улучшающим работоспособность.Тиссеран. 2011.

  6. FDA. FDA предупреждает, что стимулятор потенциально опасен для здоровья. Потребительские обновления. 2013.

  7. ВАДА. Запрещенный список 2010 г. (pdf). Всемирное антидопинговое агентство. 2013.

  8. Триттен, Трэвис. Армейские исследования влияния DMAA на солдат будут продолжены. Звезды и полосы. 2012.

  9. Янг, Элисон. Maker выпускает продукты OxyElite Pro, связанные с заболеваниями печени. США СЕГОДНЯ. 2013.

  10. BBC.Расследование Клэр Сквайрс: DMAA был фактором смерти марафонца. BBC. 2013.

  11. FDA. DMAA в продуктах, продаваемых как диетические добавки. FDA. 2018.

  12. Элиасон MJ и др. Отчеты о случаях: Смерть солдат действующей службы в результате приема пищевых добавок, содержащих 1,3-диметиламиламин (DMAA). Mil Med. 2012.

  13. Скворец, Шейн. «Таблетки для вечеринок» DMAA обвиняют в кровоизлиянии в мозг у новозеландцев. Nutra. 2012.

  14. Bloomer, RJ.Влияние 1,3-диметиламиламина и кофеина по отдельности или в комбинации на частоту сердечных сокращений и артериальное давление у здоровых мужчин и женщин. Phys Sportsmed. 2011.

  15. Шиллинг, Брайан и др. Физиологические и фармакокинетические эффекты перорального введения 1,3-диметиламиламина у мужчин. BMC Pharmacol Toxicol. 2013. DOI: 10.1186 / 2050-6511-14-52

  16. Патель, Камаль. 1,3-Диметиламиламин. Исследовать. 6 июн.2019 г.

Изделия из герани

  1. Тиссеран, Роберт.Масло герани связано с препаратом, улучшающим работоспособность. Тиссеран. 2011.

Кава

  1. Патель, Камаль. Дополнение к каве. Исследовать. 2018.

  2. Volz л.с. Экстракт кавы-кавы WS 1490 по сравнению с плацебо при тревожных расстройствах — рандомизированное плацебо-контролируемое 25-недельное амбулаторное исследование. Фармакопсихиатрия. 1997.

  3. Thompson R, et al. Повышение когнитивных способностей и бодрого настроения за счет стандартизированных экстрактов Piper methysticum (Kava-kava).Hum Phychopharmacol. 2004.

  4. Бойлс, Салинн. Кава от беспокойства: безопасно ли краткосрочное использование? WebMD. 2009.

  5. NIH. FDA выпускает рекомендации для потребителей по диетическим добавкам, содержащим каву. Информация о здоровье. 2002.

  6. Russmann S, Lauterburg BH, Helbling A. Kava Гепатотоксичность. Ann Intern Med. (2001)

  7. Humberston CL, Akhtar J, Krenzelok EP. Острый гепатит, вызванный кавой-кавой. J Toxicol Clin Toxicol.(2003)

  8. Gow PJ, et al. Молниеносная печеночная недостаточность со смертельным исходом, вызванная естественной терапией, содержащей каву. Med J Aust. (2003)

Зверобой

  1. Linde. Зверобой от депрессии — обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний BMJ 1996; 313 дой: https://doi.org/10.1136/bmj.313.7052.253. Опубликовано 3 августа 1996 г.

  2. Персонал клиники Мэйо. Зверобой. Клиника Майо.

  3. Патель, Камаль.Hypericum perforatum. Исследовать. 2019.

DHEA

  1. Персонал клиники Мэйо. DHEA. Клиника Майо.

  2. Labrie F, et al. Эффективность интравагинального дегидроэпиандростерона (ДГЭА) при умеренной и тяжелой диспареунии и сухости влагалища, симптомах вульвовагинальной атрофии и мочеполового синдрома менопаузы. Менопауза. 2016. DOI: 10.1097 / GME.0000000000000571.

  3. Rutkowski K 1 и др. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА): шумиха и надежды.Наркотики. 2014 июл; 74 (11): 1195-207. DOI: 10.1007 / s40265-014-0259-8.

  4. Muhlen, D, et al. Влияние добавок дегидроэпиандростерона на минеральную плотность костной ткани, костные маркеры и состав тела у пожилых людей. Osteoporos Int. 2007. doi: 10.1007 / s00198-007-0520-z

  5. Марк Л. Рубинштейн и др. Могут ли диетические добавки повысить спортивные результаты и потенциал? Аспирантура медицины. Том 108, 2000 — Выпуск 4. 2015.

  6. Web MD.Каковы риски, связанные с использованием добавок ДГЭА для достижения спортивных результатов? Диета и контроль веса.

SARM

  1. О’Коннор, Анахад. Лучшее тело в таблетке? Эксперты призывают с осторожностью относиться к SARM. Нью-Йорк Таймс. 2018.

  2. Dalton JT 1 и др. Селективный модулятор рецепторов андрогенов GTx-024 (энобосарм) улучшает безжировую массу тела и физические функции у здоровых пожилых мужчин и женщин в постменопаузе: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования фазы II.J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2011 сентябрь; 2 (3): 153-161. Epub 2 августа 2011 г.

  3. ACOG. Повышение эффективности злоупотребления анаболическими стероидами у женщин. Врачи женского здоровья. 2011.

  4. Бхасин, Шалендер и др. Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM) как методы лечения, стимулирующие функцию. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009 May; 12 (3): 232–240. DOI: 10.1097 / MCO.0b013e32832a3d79

  5. FDA. Краткое описание FDA: FDA предостерегает от использования SARM в продуктах для бодибилдинга.FDA. 2017.

  6. Basaria S, et al. Безопасность, фармакокинетика и эффекты LGD-4033, нового нестероидного перорального селективного модулятора андрогенных рецепторов, у здоровых молодых мужчин. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2013 Янв; 68 (1): 87-95. DOI: 10,1093 / gerona / gls078. Epub 2012 28 марта

  7. Lpath. Лучшие SARM для бодибилдинга. (без даты; без информации об авторе).

  8. Гупта Р.А. и др. Активация рецептора ядерного гормона, активируемого пролифератором пероксисом, рецептора дельта ускоряет рост кишечной аденомы.Nat Med. 2004 Март; 10 (3): 245-7. Epub 2004 1 февраля

Хигенамин

  1. Коэн, Питер А. и др. Хигенамин, стимулирующий похудание, и спортивные добавки. Клиническая токсикология. Том 57, выпуск 2. 2019.

  2. FDA. Рекомендуемый список ингредиентов диетических добавок. FDA.

  3. Патель, Камаль. Хигенамин. Исследовать. 2019.

  4. ВАДА. Что запрещено. Бета-2-агонисты. 2019.

DMHA (октодрин)

  1. FDA.FDA действует в отношении пищевых добавок, содержащих DMHA и фенибут. Учредительное обновление. 2019.

  2. Каталани, Валерия и др. Octodrine: новые вопросы и проблемы в спортивных добавках. Brain Sci. 2018 Фев; 8 (2): 34. Опубликовано в сети 20 февраля 2018 г. doi: 10.3390 / brainsci8020034

  3. USADA. Разрешен ли октодрин в спорте? Образование, Дух спорта. 2018.

Эфедра и эфедрин

  1. Патель, Камаль.Эфедрин. Исследовать. 2019.

  2. Horton TJ, Geissler CA. Постпрандиальный термогенез с применением эфедрина, кофеина и аспирина у худых, склонных к ожирению и тучных женщин. Int J Obes Relat Metab Disord. (1996)

  3. Boozer, et al. Травяной эфедра / кофеин для похудения: 6-месячное рандомизированное исследование безопасности и эффективности. Int J Obes Relat Metab Disord. 2002 Май; 26 (5): 593-604.

  4. А. Аструп, К. Лундсгаард, Дж. Мэдсен, Н. Дж. Кристенсен, Повышенная термогенная реакция при хроническом лечении эфедрином у человека, Американский журнал клинического питания , том 42, выпуск 1, июль 1985 г., страницы 83–94, https: // doi.org / 10.1093 / ajcn / 42.1.83

  5. Гринвей, Флорида, Брей, Джорджия. Лечение гипоталамического ожирения кофеином и эфедрином. Endocr Pract. (2008)

  6. Harvard Health. Почему FDA запретило эфедру. Гарвардская медицинская школа. 2004.

  7. NIH. Эфедра и алкалоиды эфедрина для похудания и спортивных результатов.

Горький апельсин и синефрин

  1. Патель, Камаль. Синефрин. Исследовать. 2019.

  2. NIH. Горький апельсин. NCCIH. 2019.

  3. Jordan R., et al. Бета-адренергическая активность стереоизомеров октопамина и синефрина на предсердиях и трахее морских свинок. J Pharm Pharmacol. 1987 сентябрь; 39 (9): 752-4.

Арника

  1. Видриг Р., Сутер А., Саллер Р. и др. Выбор между НПВП и арникой для местного лечения остеоартрита рук в рандомизированном двойном слепом исследовании. Rheumatol. Int 2007; 27: 585-591.

  2. Knuesel O, Weber M и Suter A. Гель Arnica montana при остеоартрозе коленного сустава: открытое многоцентровое клиническое испытание. Adv.Ther. 2002; 19: 209-18.

Фенибут

  1. Оуэн Д.Р., Мастер Вуда, Арчер-младший, Дарган П.И. (2016). «Фенибут (4-амино-3-фенилмасляная кислота): доступность, распространенность использования, желаемые эффекты и острая токсичность». Наркотик, алкоголь, Rev.35 (5): 591–6. DOI: 10.1111 / dar.12356. hdl: 10044/1/30073. PMID 26693960.

  2. Лапин, И.(2001). «Фенибут (бета-фенил-ГАМК): транквилизатор и ноотропный препарат» (PDF). Обзоры наркотиков ЦНС. 7 (4): 471–481. DOI: 10.1111 / j.1527-3458.2001.tb00211.x. PMC 6494145. PMID 11830761.

  3. Кон, Изабель. Правда о фенибуте. Журнал Мел. 2019.

  4. МакНейлаж, Эми. Препарат, применявшийся космонавтами, мог стать причиной передозировки студентов Квинсленда. Хранитель. 2018.

Скандал с безопасностью эфедрина 90-х

Если вы занимались бодибилдингом или были заядлым посетителем тренажерного зала в 1990-х или начале 2000-х, вы, вероятно, знакомы с эфедрином (или в его естественном состоянии, «эфедра», из трава называется ма хуанг).Вы также можете вспомнить все споры вокруг него. Эфедрин — мощный стимулятор, вероятно, более мощный, чем недавно запрещенный DMAA (также известный как масло герани), оба из которых имеют молекулярную структуру, аналогичную амфетаминам. Эфедрин не только использовался для повышения уровня энергии перед подъемом, но и в сочетании с кофеином (и часто с салицином / белой ивой) в определенных дозировках, он был лучшим легальным сжигателем жира. Затем, предположительно из-за давления со стороны фармацевтических компаний и средств массовой информации, желающих получить историю, начали возникать вопросы о ее безопасности.Изначально это было запрещено в нескольких штатах. Затем, что примечательно, это было «снято с запрета», а затем снова запретили FDA. Это по-прежнему остается законным в Канаде (Канада имеет гораздо более строгие правила приема добавок, но часто принимает гораздо более сбалансированные и менее политические решения по вопросам здоровья, потому что у СМИ нет такой же склонности к разжиганию односторонней истерии, как в США).

Факты

Эфедрин, кофеин и стек ECA
Сначала несколько слов об эффективности эфедрина.В сочетании с 200 миллиграммами кофеина, 20 миллиграммов эфедрина, принимаемых три раза в день (и некоторые исследования показывают аналогичный эффект с 10 миллиграммами), значительно снижает аппетит и увеличивает термогенез (процесс, при котором организм сжигает калории в виде тепла). Несколько исследований и обзоров совершенно ясно показывают, что это приводит к потере веса и потере жира в течение недель или месяцев. Многие исследования также добавляли кору ивы (источник салицина, также известного как «аспирин»), благодаря чему его назвали «стеком ЭКА».”

Неудивительно, что сотни компаний запустили свою версию стека ECA в 90-х годах, что привело к миллионам пользователей по всему миру. Конечно, всякий раз, когда ингредиент добавки используется миллионами людей, вероятность того, что небольшое количество из этих людей заболеет болезнью, которая потенциально могла быть вызвана этим ингредиентом, составляет практически 100 процентов. В то же время, когда ингредиенты добавок становятся действительно популярными, средства массовой информации и определенные группы, у которых есть врожденная ненависть к добавкам, выделяют слюну, ожидая сообщений об этих случаях.

Запрет эфедрина
FDA пыталось запретить эфедрин в период с 1997 по 2000 год, но потерпело неудачу, потому что не было убедительных доказательств того, что эфедрин действительно вызывает какое-либо из немногих описанных побочных эффектов. Запрет был введен в действие в 2004 году после смерти двух известных спортсменов. Затем федеральный суд штата Юта постановил, что недостаточно доказательств предполагаемого вредного воздействия эфедрина, и отменил запрет. В конце концов, запрет был вновь введен в 2006 году, отчасти потому, что он использовался для производства метамфетамина.

На сегодняшний день многие эксперты все еще считают, что неопровержимые факты не оправдывают запрет на эфедрин. К сожалению, в 2003 году к делу подключились юристы, которые возбудили массовые коллективные иски. В то же время часто дезинформированные и вводящие в заблуждение средства массовой информации публиковали в новостях множество репортажей о эфедре. Таким образом, присяжные легко проявили сочувствие к «предполагаемым» жертвам эфедрина, что привело к многочисленным значительным выплатам со стороны многих крупных производителей пищевых добавок.

Заключение
Из миллионов пользователей только 84 смерти были предположительно вызваны эфедрином.Из них эфедрин был вероятным виновником только в пяти! Статистически и по сравнению со многими широко используемыми препаратами эфедра оказалась вполне безопасной. Итак, хотя я бы не рекомендовал его всем (отчасти потому, что он может сделать многих пользователей шаткими и капризными, а также вызвать учащенное сердцебиение), некоторые люди переносят его довольно хорошо, и он, безусловно, помогает с потерей жира и контролем аппетита.

Чтобы узнать больше об эфедрине, его использовании и эффективности, щелкните здесь!

запрещенных препаратов для похудания | Жить сильным.com

Зрелый мужчина собирается принять таблетку

Кредит изображения: stockvisual / iStock / Getty Images

Большинство лекарств для похудания, которые сейчас запрещены или запрещены, оказались в той или иной мере небезопасными. Наиболее распространенные риски, связанные с продуктами для похудения, — это проблемы с сердцем и артериальным давлением. Многие препараты этой категории создают дополнительную нагрузку на сердце, что иногда может привести к серьезным событиям, таким как сердечный приступ, инсульт или смерть.FDA в конечном итоге запретит препараты для похудания, которые окажутся опасными, будь то в результате исследований или зарегистрированных инцидентов.

Эфедра

Эфедра, вечнозеленое растение, произрастающее в Средней Азии и Монголии, содержит активное соединение, известное как эфедрин. Эфедрин — мощный стимулятор центральной нервной системы, который использовался в Индии и Китае на протяжении тысячелетий. Эфедра использовалась для лечения простуды, лихорадки, гриппа, головных болей и многого другого. Эфедра в последние годы стала популярной как пищевая добавка для похудания, повышения энергии и спортивных результатов.Министерство сельского хозяйства США объявило о запрете добавок, содержащих эфедру, в декабре 2003 года, что ознаменовало собой первый запрет на травяные добавки. Исследования, основанные на более чем 16 000 отчетов, показали, что эфедра может быть опасной. Кроме того, в Руководстве по здоровью семьи Гарвардской медицинской школы сообщается, что около 155 смертей были связаны с эфедрой.

Сибутрамин

Сибутрамин — это препарат для похудания, который продавался под торговой маркой Meridia. В 2002 году группа Public Citizen организовала петицию против препарата.В 2003 году к петиции были добавлены исследования, в которых отмечались побочные эффекты препарата, в том числе значительное повышение артериального давления, частоты пульса и учащенного сердцебиения. FDA отклонило петицию в 2005 году, но в октябре 2010 года сибутрамин был снят с продажи из-за опасений по поводу безопасности и давления общественности. Medline Plus отмечает, что производитель сибутрамина решил прекратить производство препарата на основании доказательств повышенного риска сердечного приступа и инсульта.

Фен-Фен

Фен-Фен — препарат для похудания, состоящий из двух веществ: фенфлурамина и фентермина.Фенфлурамин — это лекарство, которое заставляет организм выделять больше серотонина, в то время как фентермин является стимулятором. В 1983 году фармаколог Майкл Вайнтрауб объединил эти два препарата в попытке создать противовес. Вайнтрауб провел четырехлетнее исследование, которое показало, что препарат является эффективным, но более поздние исследования выявили легочную гипертензию и аномалии сердечного клапана, которые могли быть вызваны чрезмерным содержанием серотонина. Фен-фен также может вызывать проблемы с сердечным клапаном, требующие операции на сердце, а также первичную легочную гипертензию, серьезное заболевание, которое не поддается лечению.

DMAA

DMAA, также известный как 1,3-диметиламиламин, метилгексанамин или экстракт герани, является стимулятором, который часто сочетается с кофеином для увеличения энергии и способствует снижению веса. FDA сообщает, что DMAA может вызвать серьезные риски для здоровья, включая повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые проблемы и даже сердечный приступ. Добавки, содержащие DMAA, стали незаконными в 2012 году, и FDA выпустило предупреждающие письма, информирующие компании о том, что им необходимо либо изменить состав своих продуктов, содержащих DMAA, либо снять их с рынка.На данный момент нет производителей, все еще продающих DMAA. Один производитель был даже вынужден уничтожить добавки, содержащие DMAA, на сумму 8 миллионов долларов.

1 3 Диметиламиламин Снижение веса

1 3 Снижение веса диметиламиламина

Информация, факты и советы о похудании и диете

1 3 Диметиламиламин Снижение веса .13-Диметиламиламин, также известный как DMAA или экстракт герани, является стимулятором, который обычно содержится в предтренировочных добавках. Первоначально он использовался как противозастойное средство для носа.

Значок спортивного питанияhq Sports Nutrition от www.pinterest.com

Хотя химическая структура DMAA схожа с соединениями, обнаруженными в герани, DMAA, используемый в пищевых добавках, является синтетическим12. Первоначально он использовался как назальное противозастойное средство. Таблетки для похудения также повышают настроение и энергию.

Сегодня диметиламиламин продается как пищевая добавка, используемая при дефиците внимания — гиперактивном расстройстве, снижении веса при СДВГ, улучшающем спортивные результаты и построение тела.

Каковы преимущества Oxylean. DMAA был предметом пристального внимания в индустрии пищевых добавок с тех пор, как FDA выпустило предупреждающее письмо. DMAA не является диетическим ингредиентом, а продукты, содержащие DMAA, продаваемые как пищевые добавки, являются незаконными, а их маркетинг нарушает закон. Жиросжигатели DMAA — это добавки для похудения, которые, как утверждается, содержат производное амфетамина DMAA 13-диметиламиламин.

Источник: www.pinterest.com

Краткая история и обзор анекдотических и лабораторных находок.

Источник: www.pinterest.com

Хотя некоторые эксперты утверждают, что Oxylean 1-3D не влияет на аппетит человека, сидящего на диете.

Источник: www.pinterest.com

Первоначально он использовался как назальное противозастойное средство.

Источник: www.pinterest.com

13-DMAA — это препарат, синтетически изготовленный в лаборатории.

Источник: www.pinterest.com

DMAA — сокращение от 13-диметиламиламина — это органическое соединение с множеством названий.

Источник: www.pinterest.com

Утверждается, что Oxylean 1-3D хорош с точки зрения сжигания жира, подавления аппетита и ускорения метаболизма в организме.

Источник: www.pinterest.com

Первоначально он использовался как назальное противозастойное средство.

Источник: www.pinterest.com

Неприятный статус DMAA был поставлен под сомнение.

Источник: www.pinterest.com

Первоначально он использовался как назальное противозастойное средство.

← детское питание

диетических меню →

DMCA
Контакт
Политика конфиденциальности
авторское право

3 Добавки DMAA Эффекты + побочные эффекты и опасности

DMAA — это синтетический препарат, содержащийся в пищевых добавках и предназначенный для улучшения похудания и улучшения спортивных результатов.В течение многих лет он использовался как назальное противозастойное средство, но был снят с продажи из-за ряда проблем с безопасностью. Каковы последствия для здоровья и опасности DMAA? Читай дальше что бы узнать.

Заявление об ограничении ответственности : Написав этот пост, мы не рекомендуем этот препарат. Некоторые из наших читателей, которые уже принимали это лекарство, просили, чтобы мы разместили о нем сообщение, и мы просто предоставляем информацию, доступную в клинической и научной литературе.

Фактически, мы настоятельно не рекомендуем использовать неразрешенные вещества, особенно те, которые доказали свою серьезность риска для здоровья.

Что такое DMAA?

1,3-Диметиламиламин , также известный как DMAA или экстракт герани, является стимулятором, который обычно содержится в добавках перед тренировкой. Хотя химическая структура DMAA похожа на соединения, обнаруженные в герани, DMAA, используемый в пищевых добавках, является синтетическим [1, 2].

DMAA предположительно был выделен из растений герани, но многочисленных отчетов не подтвердили этот вывод [3].

В 1944 году Eli Lilly and Company представила DMAA как назальное противозастойное средство. Однако DMAA был изъят с рынка в 1983 г. [4].

DMAA вновь появился в 2006 году под названием Geranamine в качестве ключевого компонента пищевых добавок для похудания и повышения спортивной результативности [4].

С момента повторного введения DMAA стал предметом серьезных дискуссий из-за тревожных опасений по поводу безопасности продукта.В 2012 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало от 10 производителей DMAA-содержащих продуктов доказать безопасность DMAA в своих продуктах [5].

DMAA известен тем, что увеличивает спортивные результаты, а был запрещен несколькими спортивными властями . Фактически, DMAA действует аналогично кокаину и метамфетамину , имеет высокий потенциал злоупотребления и может вызывать серьезные побочные эффекты [6, 4].

Что делает DMAA?

Хотя точный механизм действия DMAA все еще неизвестен , этот препарат действует, имитируя действие гормонов человека, таких как адреналин.DMAA воздействует на систему вознаграждения мозга, повышая энергию, и на кровеносные сосуды, повышая кровяное давление [4].

Имитируя адреналин, он активирует реакцию «бей или беги», как и другие стимуляторы. Это может вызвать субъективный «кайф» и привести к злоупотреблениям. Он использовался для увеличения энергии во время тренировок, для похудания, в качестве таблеток для вечеринок и даже в армии, часто рекламируемый как «разрешенный кайф» [7, ​​8].

Является ли DMAA незаконным?

DMAA был связан с опасными, потенциально смертельными побочными эффектами .Из-за этого DMAA-содержащие продукты являются незаконными в нескольких странах , включая США и Канаду [9, 10].

Эффекты DMAA

Большинство исследований эффектов DMAA основаны на пищевых добавках, содержащих DMAA. Выводы могут вводить в заблуждение, поскольку нет уверенности в том, что эффекты вызваны DMAA . В большинстве исследований рассматривалась конкретная добавка, содержащая DMAA, OxyELITE Pro, которая в настоящее время проходит судебное расследование [11, 12, 13].

1) Сжигание жира

Пищевая добавка, содержащая DMAA, OxyELITE Pro, способствовала потере жира у 32 здоровых взрослых (двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование, одна капсула в день в течение 2 недель) [13].

Он также увеличивал расщепление жира и повышал температуру тела у 12 здоровых взрослых (двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование), что, как считается, в долгосрочной перспективе приводит к потере жира [14].

2) Влияние на кратковременную память и рефлексы

Чтобы проверить, может ли DMAA использоваться для восстановления после инсульта в легкой атлетике, его когнитивные эффекты были протестированы в одном исследовании (перекрестном) с участием 12 здоровых молодых людей.Потребление 5,5 г пищевой добавки, содержащей DMAA (Jacked 3D), улучшило рефлексы и кратковременную память [11].

3) Физическая работоспособность

У крыс высокие дозы пищевой добавки, содержащей DMAA (OxyELITE Pro), улучшили физическую работоспособность. Однако через 4 недели ежедневного употребления он утратил свое действие [12].

Как долго DMAA остается в вашей системе?

При пероральном приеме DMAA требуется около 8 минут для всасывания в кровоток.Его период полураспада в организме человека составляет в среднем 8,5 часов, а для его полного выведения из организма требуется более 24 часов [9].

Побочные эффекты DMAA

DMAA — это неутвержденное вещество, против которого мы настоятельно не рекомендуем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы рассматриваете это. Если вы подверглись воздействию DMAA и испытали отравление, срочно обратитесь в ближайший к вам токсикологический центр (позвоните по телефону 1-800-222-1222).

Коммерциализация DMAA была запрещена FDA из-за его опасных побочных эффектов.

Некоторые исследования показали, что использование DMAA в низких дозах (25 мг) и даже до 75 мг с 250 мг кофеина является безопасным. Но из 8 исследований, посвященных DMAA, 6 были частично или полностью профинансированы компаниями, производящими добавки DMAA [9, 15, 16].

Вопрос о том, существует ли безопасная доза DMAA, все еще остается спорным .

Повреждение печени

В 2013 году 36 человек, принимавших диетическую добавку, содержащую DMAA, OxyELITE Pro, были госпитализированы из-за повреждений печени .Из 36 человек умер , а двум потребовалась пересадка печени . Все принимали рекомендованную дозу (1-3 мерные ложки или капсулы в день). Однако 27 человек употребляли версию OxyELITE Pro без DMAA (капсулы Super Thermo). Трудно определить, какое соединение было токсичным [17].

Кровотечение в мозг

Было зарегистрировано не менее 3 сообщений о людях с кровотечением в мозг после использования DMAA. Пользователи сообщали о частом употреблении DMAA с алкоголем или кофеином [18].

26-летний здоровый мужчина страдал от сильной головной боли и мозгового кровотечения после приема 3 мерных ложек (рекомендуемая доза) пищевой добавки, содержащей DMAA, Jack3d [19].

Повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления

Прием 2 капсул пищевой добавки, содержащей DMAA (OxyELITE Pro), привел к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления у 12 здоровых взрослых (двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование) [14 ].

56 случаев воздействия DMAA у здоровых взрослых были проанализированы на предмет побочных эффектов, большинство (80%) из-за приема OxyELITE Pro до его запрета. Почти у трети пациентов наблюдалось заметное увеличение частоты сердечных сокращений , но этот эффект можно объяснить другими веществами, такими как кофеин [20].

Доза 25 мг DMAA не оказала никакого влияния на частоту сердечных сокращений или артериальное давление у 8 здоровых взрослых [9].

Сердечный приступ

У здорового 22-летнего мужчины случился сердечный приступ после приема пищевой добавки, содержащей DMAA (Jack3d) и кофеин, в течение 3 недель [21].

Тошнота и рвота

В одном обзоре 15% из 56 пациентов испытали тошноту и рвоту после приема добавок DMAA.Большинство из них принимали OxyElite Pro, поэтому другие вещества в продукте могли вызвать побочные эффекты [20].

Взаимодействие с лекарствами

В клеточном исследовании DMAA блокировал активность двух важных ферментов (цитохрома P450 2D6 и 3A4), , которые расщепляют примерно 25% обычно используемых лекарств . Они помогают расщеплять и выводить антидепрессанты, нейролептики, опиоиды и лекарства от проблем с сердцем. При блокировке лекарства могут накапливаться в организме и достигать опасно высоких уровней, что может вызвать повреждение печени [22, 23].

Алкоголь

Комбинация алкоголя и DMAA в OxyELITE Pro увеличивает риск повреждения печени [12].

У 21-летнего мужчины произошло мозговых кровотечений после употребления алкоголя, кофеина и 556 мг DMAA [8].

Кофеин

DMAA и кофеин обычно встречаются вместе в пищевых добавках. 50 здоровых мужчин потребляли DMAA и кофеин в различных концентрациях, и не было изменений артериального давления и частоты сердечных сокращений даже при высокой дозе (250 мг кофеина + 50 мг DMAA, РКИ) [24].

Комбинация DMAA и кофеина не увеличивала частоту сердечных сокращений у 10 здоровых мужчин даже при высокой дозе кофеина (250 мг кофеина + 75 мг DMAA, DB-RCT) [15].

Однако, как уже упоминалось, у одного человека произошло мозговых кровотечений после сочетания алкоголя, кофеина и 556 мг DMAA [8].

Итог: безопасен ли DMAA?

Согласно FDA и вышеупомянутым отчетам, DMAA небезопасен , поскольку по крайней мере 4 человеческих смерти были связаны с его использованием , включая два активных U.Солдат С. и бегун во время марафона. В одном из случаев пользователь одновременно употреблял DMAA, алкоголь и кофеин [8, 25, 26].

DMAA Drug Test

Концентрация DMAA в организме может быть измерена в крови и моче для проверки на отравление DMAA [27, 9].

В большинстве видов спорта, если будет обнаружен DMAA, спортсмен, скорее всего, будет дисквалифицирован, так как DMAA является запрещенным веществом [6].

Добавки и продукты DMAA

Злоупотребление:

DMAA — это , обычно употребляемый в качестве «таблеток для вечеринок» наряду с другими наркотиками и алкоголем [8].

Формы:

  • «Сырой» порошок DMAA [28]
  • Таблетки [9]
  • Добавки, содержащие DMAA, наиболее распространенными являются OxyELITE Pro и Jack3d [5]

Присутствие DMAA в герани масляный экстракт является спорным. Есть исследования, подтверждающие небольшое количество природного ДМАА в растениях герани, но другие исследования отрицают его [28, 29, 3].

Несмотря на отсутствие доказательств, многие продукты продают DMAA как натуральный [1].

Добавки

Самая распространенная форма DMAA — это предтренировочные добавки. Эти добавки часто содержат кофеин, который взаимодействует с DMAA, повышая спортивные результаты [19].

Многие диетические добавки содержат DMAA из-за его свойств для похудания. Однако он был запрещен FDA [5, 30].

Самыми популярными добавками, содержащими DMAA, являются OxyELITE Pro и Jack3d. На черном рынке представлено более 250 пищевых добавок, содержащих DMAA, в том числе [5]:

  • Сок Biorhythm SSIN
  • Code Red
  • Hemo Rage Black
  • Jack3d
  • Lean Efx
  • Lipo-6 Black Ultra
  • Lipo-6 Black
  • Lipo-6 Black Hers Ultra
  • Lipo-6 Black Hers
  • MethylHex 4,2
  • Napalm
  • Nitric Blast
  • OxyELITE Pro
  • PWR
  • Spirodex

Ингредиенты, указанные для OxyELITE Pro — это 119.5 мг запатентованной смеси (экстракт Bauhinia purpurea L. (лист и стручок), экстракт Bacopa monnieri (лист), 1,3-диметиламиламин HCl (DMAA), экстракт Cirsium oligophyllum (растение), Pausinystalia Yohimbe (экстракт коры)) и 100 мг кофеина [17].

Ингредиенты, перечисленные для Jack3d , представляют собой 4145 мг запатентованной смеси аргинин-а-кетоглутарата, моногидрата креатина, b-аланина, кофеина, 1,3-диметиламиламина (DMAA) и шизандрола [11].

DMAA Опасности по сравнению с другими сомнительными веществами

Adderall

Adderall — это лекарство, используемое для лечения СДВГ и злоупотребляемое для улучшения спортивных результатов. В отличие от DMAA, Adderall разрешен, но запрещен в профессиональном спорте [31, 32].

Учитывая, что Adderall является стимулятором привыкания, злоупотребление им также может привести к серьезным проблемам со здоровьем [32].

Потребление Adderall связано с сердечными приступами и даже внезапной смертью. У одного 20-летнего мужчины случился сердечный приступ после приема 30 мг Adderall . Однако, как и в случае с DMAA, злоупотребление алкоголем могло быть фактором [33].

Однако при использовании по назначению Adderall имеет менее выраженные побочные эффекты. Наиболее частыми побочными эффектами Adderall являются учащение пульса и артериального давления с небольшим отдаленным повреждением [34].

Эфедрин

Эфедрин — это лекарство, используемое для повышения артериального давления во время анестезии, как противоотечное средство, а также для похудания.Эфедрин является стимулятором и может вызвать злоупотребление и привыкание [35].

Использование эфедрина в Соединенных Штатах и ​​Канаде не является незаконным, но ограничивается определенной дозировкой. Согласно Министерству здравоохранения Канады, потребление эфедрина не должно превышать 32 мг / день в течение более 7 дней [36].

Потребление эфедрина было связано с несколькими побочными эффектами. В метаанализе эфедрин был связан с психическим здоровьем, кишечником и сердечными заболеваниями [37, 35].

DMHA

Диметилгексиламин (DMHA), также известный как Octodrine, является стимулятором с такой же химической структурой и свойствами, что и DMAA. Ранее он использовался как назальное противозастойное средство в 1950-х годах и повторно представлен на рынке как пищевая добавка, как и DMAA [38].

DMHA также якобы повышает уровень энергии, внимание, концентрацию и в основном используется для похудания [39].

DMHA не запрещен в США, так как не проявляет серьезных побочных эффектов.Однако некоторые побочные эффекты — это высокое кровяное давление, одышка и высокая температура тела. DMHA запрещен спортивными властями , так как может улучшить спортивные результаты [38, 6].

Дозировка, ограничения и обзоры

Дозировка

Безопасной дозировки DMAA не существует, поскольку это неутвержденный новый препарат, представляющий значительный риск для безопасности. Ниже приводится краткое изложение дозировок, использованных в научных исследованиях, в информационных целях. Мы настоятельно не рекомендуем использовать DMAA.

Содержание DMAA в диетических добавках, содержащих DMAA, сильно варьируется, так как оно может колебаться от 25 до 278 мг на капсулу, в зависимости от продукта. Дозировка до , 75 мг, DMAA и 250 мг кофеина была сочтена «безопасной», поскольку в нескольких исследованиях она не увеличивала частоту сердечных сокращений [9, 24, 15].

Ограничения и предостережения

  • Противоречивые исследования: Существует несколько исследований, которые приходят к противоположным выводам относительно безопасности и происхождения DMAA (природного или синтетического) [10, 29, 3].
  • Отсутствие исследований, анализирующих эффекты DMAA изолированно. : Большинство исследований эффектов DMAA основаны на пищевых добавках, содержащих DMAA. Дозировка DMAA в добавках не указана и обычно указывается как запатентованная смесь. Выводы могут вводить в заблуждение, поскольку нет уверенности в том, что эффекты вызваны DMAA [11, 12, 13].
  • Предвзятые исследования: Несколько исследований, подтверждающих безопасность DMAA, спонсировались компанией, отвечающей за производство пищевых добавок, содержащих DMAA [12].

Обзоры пользователей

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям, которые могут иметь или не иметь медицинское образование. SelfDecode не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение. Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью из-за того, что вы прочитали на SelfDecode.

Положительные отзывы:

Большинство пользователей заявили, что были поражены свойствами потери веса DMAA-содержащего продукта (OxyELITE Pro).Кроме того, на многих из них произвело впечатление количество энергии, которое они почувствовали после ее потребления.

Пользователи также восхищались коротким временем, которое требуется, чтобы заметить эффекты DMAA.

Отрицательные отзывы:

Основная жалоба пользователей на DMAA заключалась в наличии сильных головных болей после употребления продукта в первый раз. Кроме того, некоторые люди страдали от головных болей после прекращения приема DMAA.

Кроме того, многие люди иногда испытывали тошноту после употребления DMAA.

Где купить

Есть поставщики, которые продают DMAA и Octodrine для исследовательских целей .

Топ-5 самых эффективных добавок для сжигания жира

Когда дело доходит до похудения, иногда диеты и физических упражнений недостаточно. Вот почему многие мужчины и женщины обращаются за помощью к термогенным жиросжигателям.

Лучшие добавки для сжигания жира содержат натуральные ингредиенты, которые помогают сжигать накопленный жир, улучшать обмен веществ и повышать уровень энергии.В сочетании со здоровой диетой жиросжигатели могут максимизировать ваши результаты по снижению веса и помочь вам быстрее достичь поставленных целей.

Но с таким большим количеством жиросжигателей и добавок для похудения на рынке, выбрать высококачественный продукт, который действительно работает, — непростая задача.

Мы рассмотрели лучшие жиросжигающие добавки, чтобы увидеть, какие продукты оправдывают ажиотаж, а какие — пустая трата денег. Мы оценили каждый продукт на основе его ингредиентов, отзывов, дозировки, цены и политики возврата.

Если вы готовы сжечь лишний жир и ускорить процесс похудения, вот лучшие сжигатели жира на рынке.

5 лучших жиросжигающих добавок 2021 года

# 1 LeanBean: Лучшее средство для сжигания жира для женщин

LeanBean — наш выбор как лучший жиросжигатель для женщин. LeanBean использует другой подход к сжиганию жира и потере веса.Вместо того, чтобы накачивать вас кофеином и синтетическими химическими веществами, чтобы обманом заставить ваше тело временно похудеть, этот термогенный сжигатель жира использует трехсторонний подход, чтобы помочь вам похудеть естественным путем и выработать здоровые привычки, чтобы удерживать его.

Бороться с тягой к еде, улучшая метаболизм и повышая уровень энергии, формула LeanBean дает вам инструменты, необходимые для того, чтобы избавиться от сахара, и иметь силу воли и энергию для занятий в тренажерном зале. Вместо того, чтобы чувствовать, что вы находитесь на бесконечном колесе хомяка, LeanBean также дает вам дополнительную помощь в области обмена веществ.

LeanBean может похвастаться списком полностью натуральных ингредиентов, которые сжигают лишний жир и тонизируют живот, бедра и ягодицы.

Глюкоманнан: Этот ингредиент является ключевым в том, чтобы помочь вам контролировать тягу к еде и потребление калорий. Этот сжигатель жира подавляет аппетит, набухая живот (без вздутия живота). Концентрация глюкоманнана выше, чем у большинства других брендов, и составляет 3 грамма на суточную дозу.

Холин: Это питательное вещество жизненно важно для нескольких функций организма, включая память, здоровье сердца и обмен веществ.Это может помочь в потере веса, помогая организму использовать и сжигать жир.

Витамины B6 и B12: Витамины B являются естественным источником энергии, помогая вам бороться с умственной и мышечной усталостью, чтобы приблизиться к вашим целям по снижению веса. Витамины группы В также помогают регулировать обмен веществ.

Пиколинат хрома: Пиколинат хрома, распространенный ингредиент в жиросжигающих добавках, подобен силе воли в бутылке. Это соединение контролирует уровень глюкозы в крови, что может резко снизить тягу к сахару и способствовать потере жира.

Зеленый кофе: Необжаренные кофейные зерна зеленого цвета, и они также лучше для вас. Эти кофейные зерна богаты антиоксидантами, и более одного исследования показали, что этот экстракт кофейных зерен потенциально может положительно влиять на состав вашего тела. Есть небольшое количество кофеина.

Куркума: Этот мощный ингредиент содержится во многих добавках для сжигания жира, но LeanBean использует именно то количество, которое нужно спортсменкам.

Экстракт гарцинии камбоджийской: Доктор Оз уже более десяти лет говорит об этом тропическом фрукте как о волшебном решении для любой программы по снижению веса. Суть в том, что это работает, помогая вам чувствовать себя сытым и более удовлетворенным после еды.

Пиперин: Экстракт черного перца выполняет несколько функций в формуле LeanBean. Во-первых, он помогает организму усваивать все полезные вещества. Во-вторых, он действует как естественный термоген, нагревая тело изнутри и ускоряя обмен веществ.

Рекомендуемая дозировка Leanbean составляет две капсулы трижды в день, всего шесть капсул в день. Каждую дозу следует принимать перед едой и запивать стаканом воды объемом восемь унций для улучшения абсорбции.

LeanBean — идеальная добавка для сжигания жира для женщин. И да, мы все равны, но это не значит, что у мужчин и женщин нет каких-то различий, когда дело доходит до добавки для похудения. Иногда кажется, что все, что нужно сделать парню, — это отказаться от газировки, и килограммы тают, в то время как женщине нужно сделать в десять раз больше работы, чтобы весы сдвинулись с места.

  • Лучший термогенный сжигатель жира для женщин
  • Мощные, полностью натуральные ингредиенты для максимальной потери веса
  • Сжечь упрямый жир и подавить аппетит
  • Повышает уровень энергии без вредных стимуляторов
  • 90-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на LeanBean

# 2 PhenQ: Лучшее средство для сжигания жира на животе

PhenQ — наш лучший выбор для лучшей добавки для сжигания жира на животе.Вы когда-нибудь замечали, что жир на животе имеет тенденцию сохраняться еще долгое время после того, как вы похудели и тонизируете руки и ноги?

Благодаря биологии человека мы научились использовать брюшную полость в качестве хранилища жира, когда еды не хватает. К сожалению, нелегко убедить наш организм в том, что супермаркет, полный продуктов, не за горами, поэтому нет необходимости цепляться за каждый кусок, который мы проглатываем.

PhenQ помогает растворить жир на животе, решая пять основных проблем, с которыми сталкивается большинство людей, сидящих на диете:

  1. Подавляет аппетит
  2. Сжигает лишние жиры
  3. Повышает окисление жиров
  4. Повышает уровень энергии
  5. Улучшает настроение

Неудивительно, что PhenQ попал в наш список лучших жиросжигающих добавок, обращаясь к пяти различным саботажникам на пути к снижению веса обычного человека.

Состав

Порошок Capsimax: Эта запатентованная смесь сочетает в себе стручковый перец, кофеин, пиперин и ниацин. Вместе эти ингредиенты образуют мощный термогенный продукт, который увеличивает внутреннюю выработку тепла в организме и увеличивает скорость метаболизма жира. Один только перец может привести к резкой потере веса, а в сочетании с этими другими соединениями PhenQ — это рецепт успеха.

Пиколинат хрома : Тяга к голоду может саботировать любую диету, поэтому PhenQ содержит пиколинат хрома для контроля уровня сахара в крови. Это приводит к снижению желания есть сахар и углеводы.

Кофеин: Этот природный источник энергии предназначен не только для ежедневной чашки кофе Джо. Экстракт кофейных зерен также является природным термогенным средством, способствующим снижению веса.

Nopal: Это колючее растение, также известное как кактус, содержит клетчатку, которая помогает дольше сохранять ощущение сытости.Он также содержит аминокислоту, вырабатывающую энергию, и естественную систему, предотвращающую задержку воды.

Поскольку жир в средней части тела сложнее всего сбросить, для этого требуется мощная жиросжигающая добавка. Если у вас плоский живот и вы боретесь с выпуклостью в других областях, вы можете пропустить PhenQ и попробовать другую диетическую добавку из нашего списка. Но если вы пытаетесь избавиться от жира на животе, PhenQ — одна из лучших таблеток для похудения.

  • Лучший сжигатель жира на животе
  • Подавляет аппетит, снижает потребление калорий
  • Улучшает настроение и уровень энергии
  • Бесплатная доставка по всему миру
  • 100-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на PhenQ

# 3 Мгновенный нокаут: лучший термогенный сжигатель жира для мужчин

Instant Knockout — лучшая термогенная добавка для сжигания жира для мужчин.Программа Instant Knockout, разработанная специально для профессиональных боксеров и бойцов ММА, оправдывает свое название — выбивать жир… быстро! Попрощайтесь с пивными кишками и мужскими сиськами, вытирая пол своим жиром.

Однако не обязательно быть элитой, чтобы воспользоваться формулой Instant Knockout. Эта добавка для сжигания жира предназначена для всех, кто хочет похудеть, не чувствуя голода и усталости. Благодаря мощному сочетанию ингредиентов (включая кофеин из экстракта зеленого чая), которые улучшают метаболические функции, повышают уровень энергии и повышают внутреннюю температуру тела, пользователи могут достичь своего идеального веса, стать более подтянутыми и улучшить общее состояние здоровья без потери мышечной массы. масса.

Состав

Instant Knockout сочетает в себе натуральные ингредиенты и мощные растительные экстракты, чтобы дать вам сжигатель жира фармацевтического уровня без побочных эффектов, которые отпускаются по рецепту.

Экстракт зеленого чая: Зеленый чай — это суперпродукт, богатый антиоксидантами, который ускоряет метаболизм и повышает уровень энергии. Помимо жиросжигающих свойств, зеленый чай обладает массой других преимуществ, включая улучшение работы мозга и даже уменьшение неприятного запаха изо рта.

Семена кайенского перца: Натуральный термоген без побочных эффектов (если у вас нет аллергии), эти семена увеличивают ваш BMR (базальный уровень метаболизма), позволяя сжигать больше калорий без каких-либо затрат энергии или побочных эффектов. Сжигайте жир, пока спите!

Глюкоманнан: Клетчатка из растения конжак, глюкоманнан помогает вам дольше чувствовать сытость, так что вы можете избежать послеобеденной тяги к углеводам или сахару, которые вредят вашему рациону.

Безводный кофеин: Этот стимулятор усиливает вашу тренировку, повышая вашу энергию и концентрацию, уменьшая усталость и боль почти на 50%.

Витамин B6: Витамины группы B помогают организму различными способами, включая метаболические функции и окисление жиров. В частности, витамин B6 также положительно влияет на усвоение организмом аминокислот, позволяя нарастить больше мышц.

Витамин B12: Витамин B12, как известно, повышает энергию и улучшает настроение.Он также может влиять на обмен веществ и аппетит.

GTF Хром: Это многофункциональное соединение дает вам естественную энергию, а также предотвращает накопление углеводов в организме в виде жира.

Цинк: Цинк предназначен не только для борьбы с гриппом. Этот минерал также помогает преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию для улучшения спортивных результатов.

Пиперин: Этот экстракт черного перца обладает термогенными свойствами, нагревая тело и превращая его в печь для сжигания жира.

Зеленые кофейные зерна: В отличие от жареного кофе, зеленые кофейные зерна почти не содержат кофеина. Напротив, основное преимущество этой фасоли заключается в том, что она замедляет усвоение жира из пищи, которую вы едите, одновременно уменьшая тягу к сахару.

Эта добавка для сжигания жира предназначена для работы в течение дня, поэтому она предполагает прием по одной капсуле с четырьмя интервалами — 8:00, 11:00, 14:00 и 17:00. Уравновешивая четыре дозы Instant Knockout вместо одной концентрированной, вы можете поддерживать статус сжигания жира в течение более длительных периодов времени.

Instant Knockout решает одну из самых серьезных проблем, связанных с потерей веса для парней: как похудеть, не жертвуя мышечной массой? Этот сжигатель жира атакует жировые отложения, не повреждая прирост ваших мышц. Он действительно содержит кофеин, в том числе зеленый чай, поэтому не принимайте его перед сном.

  • Сжигатель натурального жира, разработанный для мужчин
  • Одобрено бойцами ММА и профессиональными спортсменами
  • 10 натуральных жиросжигателей, включая экстракт зеленого чая
  • Огромные скидки при оптовых заказах

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на мгновенное отключение

# 4 HourGlass Fit: добавка для естественного сжигания жира с хорошими отзывами

HourGlass — это таблетки для сжигания жира с самым высоким рейтингом для подавления аппетита.Понимая, что у мужчин и женщин разные потребности в похудании, HourGlass Fit завершает наш список лучших сжигателей жира для похудения. Помимо того, что он разработан специально для женщин, он также содержит питательные вещества, которые необходимы женщинам для получения максимальной отдачи от тренировки, будь то неторопливая прогулка или изнурительная тренировка по кроссу.

HourGlass Fit устраняет три самых больших препятствия на пути к похуданию:

  1. Слишком много калорий
  2. Отсутствие энергии или мотивации для физических упражнений
  3. Прием пищи

Все мы знаем, что пресс создается на кухне, и то, что мы едим, является основным фактором успеха в похудании.HourGlass Fit содержит идеальную смесь натуральных ингредиентов, которая поможет вам побороть тягу к еде и уменьшить количество потребляемых калорий, и при этом дать вам заряд энергии, чтобы вы получали максимум удовольствия от каждой тренировки.

Состав

Таблетки для похудения

HourGlass Fit не содержат стимуляторов, поэтому вам не нужно беспокоиться о дрожании, бессонных ночах или других странных побочных эффектах с этой добавкой. Формула также является веганской, что является редкостью в сфере добавок для сжигания жира.

Глюкоманнан: Вы видели этот ингредиент в некоторых других добавках для сжигания жира из нашего списка, и для этого есть причина. Согласно исследованию за исследованием, это волокно творит чудеса, помогая вам чувствовать себя сытым без неприятного и некрасивого вздутия живота.

5-HTP: Гормоны могут саботировать потерю веса, заставляя вас голодать или убивая позитивные флюиды. 5HTP работает как предшественник серотонина, гормона счастья, давая вам чувство благополучия, а также контролируя чувство голода.

Витамин B2: Вы можете узнать витамин B2 как рибофлавин. Этот витамин имеет решающее значение для повседневного функционирования, поскольку он превращает съеденную пищу в энергию. Многие женщины испытывают дефицит этого витамина, поэтому HourGlass Fit дает вам полную суточную дозу.

Витамин B6: Этот витамин необходим для переработки углеводов, а также позволяет организму использовать жир в качестве топлива для расходования энергии, а не хранить его в виде избыточного жира.

Витамин B12: Мы склонны рассматривать увеличение веса как неизбежную часть процесса старения, но не одно исследование показало, что витамин B12 может предотвратить накопление жира с возрастом. Кроме того, B12 также является естественным усилителем энергии без необходимости употребления кофеина.

Хром: Еще один популярный ингредиент в добавках для сжигания жира, хром является ключом к снижению тяги к еде.

Цинк: Цинк жизненно важен для здоровья в целом, а также обладает рядом свойств для похудания, включая положительное влияние на обмен веществ.

Capsimiax®: Эта запатентованная смесь является мощным термогенным средством, которое нагревает вашу внутреннюю температуру, не вызывая побочных эффектов, таких как потоотделение. Это также естественное средство для подавления аппетита.

Bioperine®: Другой запатентованный ингредиент, bioperine® — это более биодоступная форма пиперина, который представляет собой экстракт черного перца, который помогает абсорбировать другие ингредиенты добавки, а также действует как термогенный фактор.

Для максимальной эффективности HourGlass Fit следует принимать четыре раза в день (одна капсула на порцию).Эта дозировка дает вам постоянную поддержку, настраивая на успешное сжигание жира.

Суть в том, что этот сжигатель жира разработан для женщин, которые борются с тягой к еде. Создатели этой формулы понимают, что независимо от того, насколько усердно вы тренируетесь, если ваш аппетит выходит из-под контроля, вы никогда не сбросите лишние килограммы. Итак, если вы обнаружите, что перекус и голод — самые большие препятствия на пути к снижению веса, HourGlass Fit для вас.

  • Лучшее средство для сжигания жира для подавления аппетита
  • Разработано специально для женщин
  • с фантастическими питательными веществами
  • Подходит для веганов

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на HourGlass Fit

# 5 Meticore: Лучшее для ускорения метаболизма

Meticore — лучший усилитель метаболизма на рынке.Если вы сидели на диете и тренировались как сумасшедшие, но эти упрямые килограммы никуда не делись, проблема может заключаться в температуре вашего тела. Оказывается, низкая температура тела мешает сжигать калории. Подсчитано, что разница может достигать 130 калорий в день, что, согласно одному исследованию, может привести к увеличению веса более чем на 13 фунтов в год.

А теперь представьте, что вы пытаетесь избавиться от жира с этим недостатком в 130 калорий каждый божий день.Вам придется работать вдвое усерднее, чтобы похудеть, и вы все равно можете не получить желаемый результат! Обращаясь к этой низкой внутренней температуре тела, вы можете добраться до корня проблемы потери веса, что приведет к более высокому метаболизму и ситуации, когда вес буквально тает.

Люди, попробовавшие продукцию Meticore, сообщают, что они не только теряют вес без негативных побочных эффектов, но также отмечают резкое улучшение состояния кожи и волос, а также улучшение подвижности суставов.

Состав

Meticore — это полностью натуральный продукт без стимуляторов, который производится в США на предприятии, имеющем сертификат GMP.

Корень куркумы: Эта трава — суперпродукт 21 века, который используется для лечения всего, от воспаления до когнитивного спада. Он помогает повысить внутреннюю температуру тела, поглощая лишнюю воду (до свидания, вздутие живота!) И подтягивая ткани.

Корень имбиря: Как и куркума, имбирь обладает противовоспалительными свойствами. В нескольких исследованиях также было показано, что он помогает при похудании и подавлении аппетита.

Moringa: Этот лист дерева может контролировать уровень сахара в крови в организме, естественным образом помогая бороться с тягой к пище и сахару.

Африканское манго: В этом широко известном ингредиенте используется экстракт семян, помогающий людям похудеть.Считается, что он ускоряет обмен веществ, предотвращает накопление жира и подавляет аппетит для максимальной потери жира.

Фукоксантин: Этот ингредиент содержится в коричневых и морских водорослях. Предполагается, что он естественным образом стимулирует способность организма сжигать жир. Хотя его можно употреблять непосредственно из морских водорослей, ведутся споры о том, насколько он абсорбируется в качестве источника пищи, поэтому рекомендуется принимать его в качестве добавки.

Горький апельсин: Хотя он может выглядеть как восхитительный цитрусовый фрукт, горький апельсин является скорее декоративным, чем съедобным.Претензия на известность возникла после того, как FDA запретило эфедру, и люди, сидящие на диете, отчаянно пытались найти замену, которая повышала бы внутреннюю температуру тела, как это, как известно, делает эфедра. Горький апельсин имеет тот же эффект, но он полностью натуральный и показал впечатляющие результаты в исследованиях по снижению веса.

Meticore — одна из самых простых добавок для похудения. Вам не нужно помнить, что нужно принимать несколько доз в день. Вместо этого одна капсула в день — это все, что вам нужно, а во флаконе есть удобный месячный запас.

Для людей, которые несколько раз пытались похудеть и потерпели неудачу, Meticore может стать тем решением, которое вы так долго искали. Большинству из нас может потребоваться ускорение обмена веществ, особенно когда мы стареем или сталкиваемся со стрессом.

  • Ускорьте метаболизм
  • Обеспечивает низкую температуру тела
  • Без стимуляторов, без ГМО, подходит для веганов
  • Сэкономьте более 90% на Meticore, щелкнув ссылку ниже

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Meticore

Как работают жиросжигающие таблетки?

Жиросжигатели работают за счет увеличения скорости метаболизма за счет термогенеза, процесса, при котором ваше тело сжигает больше калорий для производства тепла.Термогенные добавки содержат один или несколько ингредиентов, которые помогают:

  • Повышение уровня энергии
  • Сдержать аппетит
  • Устранение тяги
  • Доступ к жировым запасам для получения энергии
  • Повышает обмен веществ в организме
  • Повышение внутренней температуры вашего тела (также называется термогенезом)
  • Регулируют гормоны
  • Поднять настроение

Большинство жиросжигателей содержат кофеин в форме экстракта кофейных зерен или листьев зеленого чая.Если вы чувствительны к кофеину, принимайте жиросжигающие добавки без стимуляторов.

Факторы, которые следует учитывать перед покупкой добавки для сжигания жира

Когда вы сравниваете различные бренды жиросжигателей и просматриваете всю информацию о здоровье, бывает сложно различить их. Мы включили несколько полезных советов, как выбрать подходящий жиросжигатель для ваших нужд.

Клинически дозированные ингредиенты

Выбирая лучшие жиросжигающие добавки, обязательно ищите продукты, в состав которых входят клинически дозированные ингредиенты.Многие добавки для сжигания жира содержат ингредиенты, которые имеют слишком низкую дозировку, чтобы иметь какое-либо положительное влияние на потерю веса. Это особенно характерно для добавок для сжигания жира, которые можно найти без рецепта в таких магазинах, как GNC.

Например, клиническая доза глюкоманнана составляет три грамма. Таким образом, если жиросжигатель содержит 500 мг глюкоманнана, он вряд ли окажет положительное влияние на подавление аппетита.

Стимулятор или не стимулятор

Многие жиросжигатели содержат стимуляторы, такие как кофеин или экстракт зеленого чая.Хотите ли вы использовать стимулятор в своем жиросжигателе — это вопрос ваших предпочтений, но вам следует подумать о том, чувствительны ли вы к кофеину. Кроме того, если вы часто пьете кофе или уже принимаете добавки с экстрактом зеленого чая, не рекомендуется сочетать кофе с жиросжигателем, который содержит стимулятор. Проверьте этикетку на наличие предупреждений об этой комбинации.

Цена

Цена на жиросжигатели зависит от ингредиентов и размера бутылки.Вы не можете сделать вывод, что бутылка со 120 капсулами лучше, чем бутылка с 30 капсулами, потому что некоторые формулы имеют многокапсульные дозы, а другие — добавку раз в день.

Отзывы клиентов

Отзывы клиентов могут помочь вам понять, для кого подходит этот продукт и каких результатов вы можете ожидать. Некоторые отзывы клиентов спонсируются или оплачиваются, поэтому обязательно ищите эти заявления об отказе от ответственности.

Гарантия возврата денег

Любая уважаемая компания предложит гарантию возврата денег, хотя условия и сроки могут отличаться. Имейте в виду, что жиросжигателям нужно время, чтобы работать, и вы не можете ожидать результатов в одночасье. Однако большинство брендов предлагают 30-, 60- или 90-дневную гарантию возврата денег.

Польза для здоровья от приема натуральных сжигателей жира

Натуральные жиросжигатели содержат ингредиенты, которые помогают вашему организму функционировать, что приносит много пользы для здоровья, а не только для похудания!

Повышенная энергия

Хотя многие жиросжигатели содержат стимуляторы, такие как кофеин или экстракт зеленого чая, даже жиросжигатели без стимуляторов могут увеличить энергию.Это потому, что они богаты другими питательными веществами, повышающими энергию, в том числе витамином B.

Похудание

Большинство людей обращаются к жиросжигателям, чтобы похудеть, и бренды из нашего списка не разочаровывают. То, как происходит потеря веса, зависит от формулы, но когда вы комбинируете правильную добавку для сжигания с регулярными упражнениями и здоровой диетой, вы можете рассчитывать на похудение с помощью сжигателя жира.

Подавленный аппетит

Избыточные калории являются основной причиной набора веса, поэтому жиросжигатели, как правило, имеют мощные подавители аппетита, чтобы сдержать чувство голода.Вам не нужно обращаться за профессиональной медицинской помощью, чтобы знать, что употребление меньшего количества калорий приводит к потере веса и уменьшению жировых отложений без нежелательных побочных эффектов.

Повышение метаболизма

Повышая метаболизм, вы сжигаете жир и больше калорий в течение дня. Жиросжигатели ускоряют ваш метаболизм, обеспечивая ваше тело питательными веществами, необходимыми для оптимального сжигания калорий, и одновременно включают термогенные ингредиенты, которые повышают вашу внутреннюю температуру.Результатом этих продуктов является то, что ваше тело превращается в печь для сжигания жира.

Как быстро можно похудеть с помощью термогенных жиросжигателей?

Результаты различаются, и некоторые производители рекомендуют подождать от 90 до 180 дней, чтобы увидеть результаты. Настоятельно рекомендуется сочетать жиросжигатели с диетой и физическими упражнениями. Если вы на правильном пути, заметный прогресс можно будет увидеть примерно через три-пять недель.

Вы можете следить за своим прогрессом, делая перед этим снимки и измерения, а затем пересматривая снимки и измерения каждую неделю, чтобы проверить, не похудели ли вы и сантиметры.

Как добиться наилучших результатов с жиросжигателями

Нам всем нравятся волшебные таблетки для похудания, но на самом деле похудание — это тяжелый труд. Сам по себе жиросжигатель не даст ощутимых результатов, если вы не усердно тренируетесь и не питаетесь здоровым образом.

Правильный выбор того, что вы вкладываете в свое тело и как вы проводите дни, значительно повысит ваши шансы на успех. Также убедитесь, что вы внимательно следуете инструкциям по дозировке.Пропуск дня или даже дозы может замедлить ваш прогресс.

Безопасны ли добавки для сжигания жира для похудания?

Короткий ответ — да! Все бренды, перечисленные в нашем руководстве, изготовлены из натуральных ингредиентов, поэтому в них нет ничего вредного или небезопасного. Пока вы следуете инструкциям по дозировке, маловероятно, что у вас возникнут какие-либо проблемы.

Единственное предостережение: если вы чувствительны к стимуляторам, таким как кофеин или экстракт зеленого чая, держитесь подальше от жиросжигателей, которые содержат эти ингредиенты.

Последние мысли — Подойдут ли вам термогенные жиросжигатели?

Если вы зашли так далеко, то можно с уверенностью сказать, что термогенные жиросжигатели на 100% подходят вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.