Занятия для мальчиков: Виды спорта для мальчиков – в какую секцию отдать мальчика?

Виды спорта для мальчиков – в какую секцию отдать мальчика?

Нередко бывает такое, что при выборе секции родители думают над двумя основными факторами. Это стоимость занятий и то, насколько далеко ребёнку придётся ездить на тренировки. Сразу хочется сказать, что это точно неверный подход. Если вы хотите, чтобы хобби приносило ребёнку удовольствие пользу, нужно отталкиваться от совершенно других критериев. Конечно, никто не отрицает, что цена на занятия и удаленность секции важны. Но точно не в первую очередь.

Особенности ребенка

На что же обратить внимание, когда вы только собираетесь заняться подбором секции?

Телосложение

Когда-то давно учёные описали телосложения мальчиков по типам. До сих пор медики руководствуются именно такой схемой, и, опираюсь на нее, помогают подбирать нужные секции.

Астеноидный тип. Как правило, это высокие и худощавые ребята с достаточно слабо развитой от природы мускулатуры. У них узкая грудь, не широкий плечевой пояс. Для таких ребят характерна сутулость, плохая осанка. Для них лучше всего подойдут занятия, на которых они будут чувствовать себя психологически комфортно. Чаще всего такие дети занимаются гимнастикой, горнолыжным спортом, играми с мячом, и, к примеру, фехтованием.

Торакальный тип. В этом варианте телосложения у ребёнка одинаково широкие бёдра и плечи. Для них характерна мускулатура средней развитости. В случае, если у ребёнка такой тип телосложения, ему лучше всего подойдут активные виды спорта, в которых нужно развивать силу и выносливость. К примеру, это может быть борьба, фигурное катание, игры с мячом, и даже картинг.

Мышечный тип. Для такого типа телосложения характерна развития мускулатура, широкие плечи и бёдра. У таких детей от природы хорошо развита сила, выносливость, умение нести высокие физические нагрузки. Им будет легко в любом направлении, особенно там, где нужно прикладывать больше усилий. К примеру, из них выходят отличные хоккеисты и альпинисты.

Дигестивный тип. Это такой тип телосложения, при котором для ребёнка характерно иметь широкую кость, склонность к быстрому набору веса. Зачастую такие дети не стремятся в активные виды спорта, им нравятся более размеренные варианты, в которых можно думать над тактикой и стратегий, а не принимать мгновенные решение. Если у вашего ребёнка такой тип телосложения, можно попробовать заняться стрельбой, тяжелой атлетикой, различными видами единоборств.

Темперамент ребёнка

При подборе вида спорта важно учитывать характер мальчика. Существует большое количество тестирований, которые помогают определить, кто ваш ребёнок: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик.

Сангвиники – это дети, которые по жизни берут на себя роль лидера. Они не боятся становиться ведущими в коллективе, показать все свои навыки и способности, брать на себя ответственность и принимать решения. Для таких детей отлично подойдут направления, в которых им придётся руководить целой командой или принимать важные решения в одиночку. Например, стоит рассмотреть альпинизм, командные игры, рафтинг, восточные единоборства.

Холерики – это дети, которые готовы эмоционально сопереживать другим. Они сильные эмпаты, которые с удовольствием будут вливаться в коллектив, поддерживать других ребят. Кроме того, они всегда готовы сопереживать и радоваться успехам людей. Для них идеальными станут командные виды спорта, в которых можно объединиться и показать, на что вы способны как одно целое. Здесь можно посмотреть в сторону футбола, хоккея, волейбола.

Флегматики – это дети, которые ставят перед собой цель идут к ней до конца. Они будут самыми настойчивыми и упорными. Для таких детей характерно заучивание и даже зазубривание каких-то движений, связок, схем. А это значит, им прекрасно подойдут виды спорта, в которых нужно оттачивать свое мастерство и показывать часы и дни работы над собой. Например, рассмотрите фигурное катание, гимнастику, тяжелую и лёгкую атлетику, и даже шахматы и шашки.

Меланхолики – это дети, которые будут самыми тонко чувствующими. Для таких ребят важно оставаться в комфорте, чувствовать себя уверенно. Часто этим детям нравятся занятия, в которых можно углубиться в себя и проявить внутренний характер. Им важно выражать свои эмоции, поэтому стоит посмотреть в сторону танцев или, к примеру, конного спорта, в котором ребёнок будет нести ответственность не только за себя, но и за своего четвероногого партнёра.

Подбираем спорт для мальчика

При выборе секции важно помнить, что направление будет также формировать характер ребёнка, влиять на его мировоззрение и взгляды.

Например, любые виды единоборств будут поддерживать и развивать в ребёнке самодисциплину, контроль, сдержанность и умение мыслить чисто и грамотно. Эти направления чаще всего основаны на восточной мудрости и дисциплине. Ребёнку придётся принимать взвешенные решения, следовать кодексам, а не просто сражаться с соперником.

В командных играх ребёнок будет развивать коммуникацию, умение играть в коллективе, искать друзей, объединяться, следовать общей тактике. Кроме того, при возникновении конфликтов и неурядиц коллективе, ребёнок будет учиться решать их мирным способом, так, чтобы не портить отношения с сокомандниками.

Творческие виды спорта подойдут ребятам, которые хотят выражать свои эмоции через игру, показывать свои чувства. Такие занятия развивают в ребёнке артистизм, актёрское мастерство. Это, к примеру, танцы, гимнастика, фигурное катание.

Чтобы было легче определиться, рассмотрим самые популярные виды спорта, их плюсы и минусы.

1. Единоборства и боевые искусства

Единоборства – отличный вариант для тех, кто хочет показывать свою силу, умение применять тактику и стратегию. Боевым искусством можно начинать заниматься с четырёх лет. Существует огромное множество различных видов этого спорта. Например, дзюдо, тхэквандо, самбо, капоэйра. У каждого из направлений свои нюансы и особенности, но единым остается одно. В каждом из этих направлений ребёнок должен много думать головой, продумывать тактику, следовать кодексам, которые используются в восточных единоборствах.

Помните, что боевые искусства — это настоящая жизненная мудрость и философия. Занятия способствуют развитию выносливости, силы, гибкости, умению концентрироваться на сопернике и своих движениях одновременно. Кроме того, дети учатся самообороне и, в случае опасности, смогут постоять за себя.

Главный минус единоборств – это их травмоопасность. В них действительно не так уж и сложно получить травму. Однако стоит сказать, что уровень травм здесь далеко не такая высокая, как в том же хоккее.

2. Танцы и гимнастика

Если вы уверены, что танцы – это не мужское занятие, то подумайте ещё раз. Посмотрите, как выглядят парные спортивные и бальные танцы. Это настоящее искусство, в котором мальчик может проявлять себя как настоящий мужчина, танцуя со своей партнершей. Кроме того, это направление, которое развивает грациозность, ловкость, концентрацию. В бальных танцах ребёнок найдёт много новых друзей, будет учиться галантность и становиться джентльменом.

Из минусов занятий можно выделить стоимость этого спорта. Костюмы и выезды чаще всего оплачивают родители, а такие расходы будут достаточно крупными.

Спортивная гимнастика – ещё одно направление, которое изначально не считается мужским, однако мальчики в нём могут проявлять себя как настоящие бойцы. Занятия будут развивать координацию, ловкость, силы. Ребёнок сможет не только выступать на соревнованиях, но и выражать свои чувства эмоции через показательные номера.

К минусам гимнастики можно отнести быстрый старт в карьере, если вы хотите углубиться в большой спорт, и такой же быстрый уход на «пенсию» .

3. Футбол

Классика мальчишеского спорта — игры с мячом. Футбол — первое, что приходит в голову, когда родители задумываются о командорах видах спорта.  На тренировках ребёнок развивает физическую силу, маневренность, умение быстро принимать решение. И, конечно, учится играть в команде. Дети взаимодействуют друг с другом, вырабатывают общую тактику и несут ответственность не только за свои действия, но и за результат игры всей команды.

Немаловажное достоинство футбола — его стоимость. Придется потратиться на правильную обувь, а в остальном расходы будут небольшими.

4. Легкая атлетика

Легкая атлетика – достаточно популярный спорт, в который отдают мальчиков. Это могут быть самые разные направления, начиная от бега и прыжков длину, заканчивая метанием снарядов. Занятия можно начинать семи лет. После общефизической подготовки ребёнок сможет выбрать одно направление, в которое сможет углубиться и будет показывать результаты уже в нём. Плюсы легкой атлетики — развитая и крепкая сердечно-сосудистая система, сила, координация, ловкость. Также мальчик сможет развить скорость, гибкость. Занятия также развивают моральные аспекты — учат ставить цели, достигать их, чувствовать соревновательный дух и пытаться победить.

Однако важно учесть, что это тоже достаточно травмоопасный спорт — нередко случается вывихи и растяжения.

5. Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — это занятия, на которых ребёнок будет максимально развивать мощность и нести высокие нагрузки. Из-за того, что ребенок должен окрепнуть и иметь достаточное количество мышц, занятия начинают не раньше, чем в 10 лет. Это достаточно сложный вид тренировок, который придёт далеко не всем, в легкой атлетике есть достаточное количество преимуществ. В первую очередь, это прокачка той же выносливости, тренировка мышц. И, несомненно, развитие силы воли.

К особенностям тяжелой атлетики чаще всего относили вероятность того, что ребёнок будет маленького роста. Однако это миф, который уже давно развеяли современные исследования. Рост закладывается с рождения, а не от занятий тем или иным видом спорта.

6. Плавание

Плавание – это тот вид спорта, у которого практически нет возрастных ограничений. Существует как занятия для новорожденных малышей, так и для людей в возрасте. Тренировки можно начинать хоть с рождения, однако в секции по плаванию принимают с пяти лет. Занятия способствуют развитию силы, выносливости. Естественно, у ребёнка развивается дыхательная система, улучшается кровообращение. Из-за того, что круглый год ребенок заниматься в бассейне, его организм закаляется, повышается иммунитет.

Пожалуй, плавание — то направление, у которого практически нет минусов. Многие считают, что плавание сильно раскачивает грудной отдел, и у пловца будут широкие плечи. Однако для мальчиков это определённо не минус. Так что если вы хотите от ребёнка в этот спорт, смело записывайтесь в бассейн

7. Большой теннис

Большой теннис – зрелищный и аристократичный вид спорта. Он развивает не только физические данные, но и интеллект, умение продумывать тактику и стратегию ведения игры. Заниматься можно начать уже с пяти лет. Помимо того, что теннис развивает мышцы, сердечно-сосудистую систему, лёгкие, он учит концентрироваться на игре и улучшает зрение. Из-за того, что спортсмен постоянно следит за движущемся мячом, он тренирует глаза, что способствует развитию зрения.

К минусам большого тенниса можно отнести то, что спорт способствует развитию сколиоза, так как игра ведётся чаще всего правой рукой. Однако если вы будете следить за ситуацией, ничего подобного не произойдёт. Так что смело отдавайте мальчика в  большой теннис, если у него есть такое желание.

8. Конный спорт

Верховая езда точно не оставит равнодушным ни одного ребёнка. При внешней лёгкости, конный спорт – это занятия, в которых ребёнок не только получает хорошую физическую нагрузку, но и несёт отвесный за себя и за своего четвероногого партнёра. Поэтому тренировки развивают силу, выносливость, координацию, а также умение заботиться о животном.

Самый большой минус конного спорта – это его стоимость. Однако если вы найдёте секцию, цена в который будет разумной, можно смело заниматься. Еще один нюанс — доступность локации. Чаще всего конюшни расположены за городом, так что ребенка придется возить на машине или искать другие варианты добираться до секции.

Заключение

Конечно, при выборе секции самое важное – это спросить мальчика, чем он сам хочет заниматься. Обязательно отталкивайтесь при выборе секции от интересов и склонности вашего сына. Ведь в конце концов, спорт – это то, что должно приносить не только пользу, но и удовольствие.

Чтобы понять, какие склонности и интересы есть у вашего ребенка, а также прокачать навыки, которые “проседают” — пройдите тестирование от Leoni и получите персональные рекомендации по развитию.

Удачи в поисках!

В какую секцию отдать мальчика: лучшие виды спорта для будущих чемпионов

На здоровье ребёнка влияют многие факторы. Важно и правильное питание, и продуманный режим дня, и регулярные прогулки на свежем воздухе. Одним из важнейших составляющих можно назвать физическую активность, движение и занятия спортом. К выбору вида спорта нужно подходить ответственно, чтобы ребёнок получил максимальную пользу. В какую секцию отдать мальчика, как не ошибиться и принять правильное решение? Разберём этот вопрос подробнее.

Prostock-studio/Shutterstock.com

Содержание:

• Выбираем спортивную секцию: что необходимо учесть
  • Телосложение мальчика
  • Темперамент
• Какие изменения ждут ребёнка
• В какую секцию отдать мальчика
  • Фигурное катание
  • Большой теннис
  • Плавание
  • Хоккей
  • Восточные единоборства
  • Танцы
  • Кикбоксинг
  • Капоэйра
  • Акробатика
  • Конный спорт
• Советы родителям мальчиков

Выбираем спортивную секцию: что необходимо учесть

Часто родители выбирают занятия для своего ребёнка отталкиваясь от стоимости и близости к дому. Это неправильный подход. Чтобы добиться хорошего результата, надо учитывать тип телосложения мальчика, его интересы и желания, особенности характера и темперамента, его здоровье. Неплохо будет попросить совета у педиатра, который расскажет о возможных противопоказаниях.

Телосложение мальчика

Prostock-studio/Shutterstock.com

В медицине применяется схема Штефко и Островского для описания основных типов строения тела. К каждому из них можно подобрать оптимальный вид спорта.

Астеноидный тип

Дети, принадлежащие к нему, худощавы, их мускулатура слабо развита. У такого ребёнка узкие грудь и плечевой пояс, тонкие и длинные ноги. Часто можно заметить выраженную сутулость, а лопатки выступают наружу. Главный критерий для таких детей — психологический комфорт, поэтому важно уделить внимание подбору подходящего коллектива. Из видов спорта отлично подойдёт волейбол, лыжи, фехтование, гимнастика, велоспорт.

Торакальный тип

Телосложение отличается гармоничностью, плечи и бёдра равной ширины, мускулатура имеет среднее развитие, грудь широкая. Такие мальчики довольно активны, им будет полезно развивать выносливость, а из видов спорта подойдут те, где важна скорость. Футбол, фигурное катание, капоэйра, картинг, байдарки — всё это принесет максимальную пользу.

Мышечный тип

Для него характерна широкая кость и развитая мускулатура. Дети этого типа выносливы и отличаются физической силой. Они хорошо проявят себя в борьбе, хоккее, альпинизме. Подойдет тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг.

Дигестивный тип

Ребята этого типа телосложения обычно невысоки, имеют достаточно широкую грудную клетку и жировые отложения. Они не проявляют большой активности, малоподвижны и довольно неуклюжи. Для таких мальчиков лучше подобрать секцию по стрельбе или единоборствам. Хорошим выбором будет хоккей, тяжёлая атлетика, воркаут.

Темперамент

Prostock-studio/Shutterstock.com

Достижение успеха в спорте зависит не только от телосложения, но и от характера ребёнка. Подбирая занятия, необходимо принимать во внимание темперамент. Известны четыре его типа:

1. Сангвиники — прирождённые лидеры. Они бесстрашны, любят рисковать, поэтому надо дать им возможность показать свою силу и превосходство. Для этого подойдёт альпинизм, восточные единоборства, рафтинг, дельтапланеризм.
2. Холерики отличаются повышенной эмоциональностью. Они переживают не только за себя, но и за товарищей, способны радоваться чужой победе как своей собственной. Поэтому для таких ребят идеально подбирать командные виды спорта.
3. Флегматики упорны, настойчивы в достижении цели и спокойны. Они без раздражения переносят повторяющиеся действия на тренировках, поэтому способны добиться хороших результатов в шахматах, гимнастике, фигурном катании.
4. Для меланхоликов характерна чувствительность и ранимость. Их легко обидеть, а строгий тренер может лишить таких детей желания заниматься. Такие дети могут добиться успеха в конном спорте, стрельбе, танцах.

Выбирая спортивную секцию для мальчика, также учитывайте удалённость от дома и другие параметры безопасности. Чтобы не переживать за ребёнка, когда он идёт один до пункта назначения, и иметь возможность в любую минуту с ним связаться, установите приложение «Где мои дети» или купите спортсмену детские смарт-часы!

Какие изменения ждут ребёнка

Prostock-studio/Shutterstock.com

Спорт полезен не только для физического здоровья. Помимо повышения выносливости, увеличения силы и других показателей изменяются и личные качества мальчика, на которые влияют различные виды спорта:

1. Восточные единоборства помогают развить терпение, научиться сдержанности. Ребёнок сможет выбирать верную тактику поведения в разных ситуациях и научиться мыслить логически. Кроме того, совершенствуется реакция, появляется уверенность в себе и гибкость.
2. Командные игры научат действовать сообща, помогут развить коммуникабельность. Особенно полезны они будут стеснительному ребёнку, который не может легко найти себе друзей.
3. Творческие виды спорта, такие как танцы или художественная гимнастика, повлияют на развитие артистизма, отточат чувство ритма. Тело ребёнка станет более гибким и пластичным.
4. Зимние спортивные занятия научат ребёнка идти к своей цели, невзирая на трудности. Они закаляют характер и формируют лидерские качества.

Помимо этих качеств мальчик станет более дисциплинированным, научится самоотдаче и концентрированию внимания.

В какую секцию отдать мальчика

Принимая решение, в какую секцию отдавать ребёнка, нужно отталкиваться от его возраста и физиологии. Например, недопустимы сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат малышам до 5 лет. Первые пять лет жизни кости ребёнка активно формируются, и усиленные тренировки лишь навредят им. А вот гибкость развивать можно уже с раннего возраста.

Какие виды спорта в каком возрасте предпочтительнее:

Prostock-studio/Shutterstock.com

Рассмотрим преимущества и недостатки разных видов спорта. Эта информация необходима, чтобы принять взвешенное решение.

Фигурное катание

Это конькобежный вид спорта, относящийся к сложно-координационным видам спорта.

Преимущества:

1. Улучшается координация движений, развивается глазомер, появляется гибкость.
2. Нагрузка распределяется по всем группам мышц.
3. Укрепляется иммунитет, ребёнок становится более выносливым и работоспособным.
4. Полезно для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Недостатки:

1. Есть вероятность получения травмы.
2. Сложно попасть на занятия к хорошему тренеру.
3. Требуются немалые финансовые затраты.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Неврологические проблемы.
3. Плохое зрение.
4. Заболевания лёгких.
5. Проблемы с вестибулярным аппаратом.

Большой теннис

Prostock-studio/Shutterstock.com

Это вид спорта, в котором соперниками выступают два игрока или две команды, в составе каждой из них по два участника. Теннисист с помощью ракеток отправляет мяч на сторону противника, его цель в том, чтобы соперник не смог отразить мяч на своём игровом поле.

Преимущества:

1. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
2. Развивается координация, улучшается реакция и выносливость.
3. Низкий риск получения травмы.
4. Ребёнок учится выбирать тактику и стратегию.

Недостатки:

1. Занятия могут быть довольно затратными.
2. Если нагрузка распределяется неправильно, есть риск развития сколиоза.

Противопоказания:

1. Язвенная болезнь.
2. Проблемы со зрением.
3. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Плавание

Prostock-studio/Shutterstock.com

Вид спорта, суть которого заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Преимущества:

1. Укрепляется иммунитет.
2. Хорошая реабилитация для детей, перенёсших операцию или травму.
3. Занятия предотвращают болезни позвоночника и простуду.
4. Плавание полезно для кровообращения.

Недостатки:

1. Хлорированная вода может быть причиной появления аллергических реакций и хронического ринита.
2. После начала систематических занятий вероятны простудные заболевания.

Противопоказания:

1. Обострение любых хронических болезней.
2. Порок сердца.
3. Вирусные заболевания.
4. Кожные болезни.
5. Проблемы с почками.
6. Судороги.

Хоккей

Prostock-studio/Shutterstock.com

Спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой) на льду или на траве.

Преимущества:

1. Появляется чувство равновесия, активно развивается выносливость и координация.
2. Заметно укрепляется иммунитет и опорно-двигательный аппарат.
3. Положительное влияние на нервную систему.
4. Воспитание ответственности, умения организовать себя, дисциплинированности.

Недостатки:

1. Высока возможность получения травмы.
2. Хорошая экипировка стоит немалых денег.

Противопоказания:

1. Проблемы со зрением.
2. Плоскостопие.
3. Астма.
4. Разные заболевания желудочно-кишечного тракта.
5. Порок сердца.

Восточные единоборства

Prostock-studio/Shutterstock.com

Условно подразделяются на три группы: китайские, японские и тайские виды боевых искусств. Китайские боевые искусства предполагают, по большей части, самооборону, а главной стратегией считается использование силы соперника против него самого. Самые известные: ушу (кунфу), туй-шоу, саньда.

Японские восточные единоборства характеризуются использованием бросковой техники и силовым воздействием на суставы. Самые известные: джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, айкидо.

Тайский бокс предполагает использование мощных боевых ударов, поэтому начинать занятия этим видом спорта рекомендуется не ранее, чем с 12 лет.

Преимущества:

1. Умение защитить себя.
2. Активная работа над собой, возможность справиться со страхами и комплексами.
3. Воспитание смелости.
4. Гармоничное физическое развитие.

Недостатки:

1. Успех в освоении единоборства целиком зависит от тренера, поэтому очень важно и сложно найти хорошего наставника. Необходимо, чтобы ребёнок не стал драчливым, но усвоил основы восточной философии, на которой базируются единоборства.
2. Есть небольшой риск получения травмы.

Противопоказания:

1. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
2. Проблемы со зрением.
3. Болезни почек.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Танцы

Prostock-studio/Shutterstock.com

Существует несколько видов танцев: латиноамериканские (румба, самба, ча-ча-ча), европейские – классические танцы (танго, вальсы и другие), современные (RnB, Hip-Hop, Jazz).

Преимущества:

1. Развитие гибкости и ловкости, тело становится более пластичным.
2. Полезно для координации движений.
3. Формируется хороший вкус.
4. Отличная профилактика простудных заболеваний.
5. Развитие дыхательной системы.

Недостатки:

1. Необходимы большие финансовые вложения.
2. Есть риск травмирования.
3. В этом виде спорта присутствует большая конкуренция, возможны негативные переживания.
4. Танцы предполагают сильную нагрузку на сердце.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.
3. Позвоночные грыжи.

Кикбоксинг

Prostock-studio/Shutterstock.com

Это контактный вид восточных единоборств, в котором допустимы как удары руками, так и ногами.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

1. Высокая травматичность соревнований, особенно в направлениях.
2. Непроработанные организационные моменты (недостаточно хорошо продуманы программы тренировок и нет чётких правил ведения поединков).

Противопоказания:

1. Любые хронические заболевания в стадии обострения.
2. Проблемы с суставами или позвоночником.

Капоэйра

Источник фото: commons.wikimedia.org. Автор: bongo vongo

Бразильское национальное боевое искусство, в котором нашли место элементы танца, акробатики, игры.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

Главный недостаток только один — нелегко найти хорошего тренера-профессионала. Этот вид спорта пока не очень популярен, поэтому хороших наставников немного.

Противопоказания:

1. Травмы.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.

Акробатика

Prostock-studio/Shutterstock.com

Один из видов гимнастики, куда входят упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу, а также балансировку.

Преимущества:

1. Занятия акробатикой хорошо помогают израсходовать избыток энергии.
2. Улучшается обмен веществ.
3. Положительное влияние на психику ребёнка и его умственную деятельность.
4. Равномерная нагрузка на все группы мышц.

Недостатки:

Основной недостаток — легко получить травму. Чаще всего это растяжения и различные ушибы.

Противопоказания:

1. Эпилепсия.
2. Проблемы с сердцем и сосудами.
3. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
4. Близорукость.
5. Искривление позвоночника.

Конный спорт

Prostock-studio/Shutterstock.com

Предполагает виды соревнований, спортивных игр и упражнений с использованием верховой езды и участием лошадей.

Преимущества:

1. Регулярное общение с животным положительно влияет на психическое состояние.
2. Хорошее расслабление.
3. Развитие чувства равновесия, мышц, координации.

Недостатки:

Единственный недостаток — не всегда такой спорт доступен. Поблизости может не оказаться конюшни, а сами занятия потребуют значительных финансовых затрат.

Противопоказания:

1. Проблемы с сердцем.
2. Риск тромбоза.

Советы родителям мальчиков

Prostock-studio/Shutterstock.com

Спорт оказывает неоценимое влияние не только на организм ребёнка, но и на его психическое состояние. Нельзя сбрасывать со счетов и мощный воспитательный эффект, ведь для мальчика особенно важны лидерские качества, способность к самодисциплине, ответственность.

На выбор спортивной секции должны влиять увлечения ребёнка, но последнее слово остаётся за родителями. Необходимо обращать внимание на развитие мальчика, его характер.

Начать заниматься спортом можно с самого раннего возраста. Любая двигательная активность интересна и малышам, и детям постарше. Важный момент — нельзя заставлять ребёнка. Задача родителей — стимулировать появление интереса мальчика. Занятия «из-под палки» не принесут пользы, а станут источником раздражения и агрессии.

Читайте также:

• Воспитание мальчиков: как вырастить из сына настоящего мужчину
• Как быстро и без страха научить ребёнка плавать
• Утренняя зарядка для детей – весело и с пользой
• Как помочь ребёнку справиться со своими страхами
• Как быстро и легко научить ребёнка кататься на велосипеде

Оцените, пожалуйста, статью

Нам это очень важно!

Средняя оценка: 3.7 / 5. Голосов: 12

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

Более 50 потрясающих идей для игры без подключения к сети

• Facebook

• Твиттер

Ура, новая подборка потрясающих занятий для мальчиков.

Игра без подключения . Этого точно не было, когда мы с братьями росли!

Мы гуляли по соседству, занимались бог знает чем и веселились.

Нас вызывали на обед и ужин, и мы в основном жили снаружи.

Сейчас это уже не так, но для мальчиков есть так много замечательных занятий без подключения к сети.

На самом деле нам было трудно выбрать из нескольких любимых занятий, которыми можно поделиться.

Занятия для мальчиков:  Unplugged Play

Покажите им множество способов развлечься в автономном режиме, и они будут рады проводить больше своего свободного времени, занимаясь такими вещами.

С вашей стороны требуется немного усилий, чтобы собрать вещи вместе, но ни одно из этих занятий для мальчиков не требует большой подготовительной работы.

Мне нравится, когда все просто и, конечно же, весело!

Стреляй

Готовься, целься, стреляй! Сыграйте в несколько игр со стрельбой из воздушного шара.

Сделай забавный флаер с ракетой! Легко сделать и очень весело играть. Вам понадобится только ручка и немного бумаги.

Поп! У вас будут помпоны и/или зефирки, летающие повсюду с этой забавной игрушкой Pom Pom Popper.

Сделайте красивую игрушку, используя лапшу для бассейна и резинки. Играть с мячиком для лапши у бассейна будет здорово!

Get Muddy

Если ваши мальчики любят играть в грязи, попробуйте их. Они оба станут хитом.

Вот целая куча лучших грязных занятий и идей для творчества!

Давай, мараться! Мягкое, грязное веселье. Червь опционально 🙂

Попробуйте эту грязную автомойку. В конце концов, они могут стать чистыми!

Сборка из LEGO

Мы очень любим LEGO. Посетите нашу страницу LEGO, чтобы найти много потрясающих идей.

Соберите собственных роботов LEGO.

Собирай корабли LEGO Star Wars и многое другое!

Собери мраморную дорожку LEGO.

Отправляйтесь на поиски мусора

Попробуйте пару раз поискать мусор. Вот два, которые, как мы думали, понравятся мальчикам.

Гулять ночью. Попробуйте эту интересную ночную охоту за мусором.

Мне нравится этот! У нас есть это в нашем списке вещей, которые нужно сделать. Охота за текстурами.

Покрасить что-нибудь

Хорошо, держись со мной — как насчет покраски катапульты? «Ура» и «потрясающе» — вот два слова, которые пришли мне на ум, когда я впервые увидел его. Сделайте их действительно крутую катапульту или попробуйте катапульту из раздела катапульт ниже, в любом случае бросание краски – это занятие, которое мальчики точно не забудут.

Если покраска катапульты была для вас слишком сложной, как насчет покраски водяного пистолета? Беспорядок немного более сдержан, и я уверен, что мальчикам это понравится.

Или наберитесь смелости и используйте обе идеи!

Играть в игры

У нас есть множество сообщений об играх, так как я действительно считаю, что игры — отличный способ учиться.

Сыграйте в игру на запоминание роботов. Симпатичная бесплатная распечатка.

Если у вас есть начинающий читатель, ему может понравиться эта игра с LEGO Minifigs: Printable Sight Word Game.

Или попробуйте эти бесплатные распечатанные игры с мальчишеской привлекательностью. <<< Есть много вариантов!!

Сделать катапульту

Одним из самых интересных занятий для мальчиков является сборка катапульты. Они многому учатся, собирая их вместе, а стрельба по воздуху — это всегда большой успех! Верно?!

Выберите одну из 10 невероятных катапульт, от самой маленькой до той, которая может бросить тыкву!

Мы сделали один из журналов Lincoln Logs, это было очень весело — инструкции по ссылке.

Создай из картона

Сделай свою собственную марионетку Star Wars AT ST из картона.

Соберите складной настольный домик из картона. Вы можете превратить этот изящный игровой элемент с открытым концом во все, что они пожелают. Сделай небоскреб и поиграй в супергероев, сделай сарай, пещеру, ракету. . . что-либо!

Я был очень рад найти этот картонный аэропорт. Это очень аккуратно, и вы можете сделать это со временем.

Будьте крутыми со льдом

Будьте «крутой мамой» и проведите одну из этих ледяных раскопок. Моему сыну всегда нравилось доставать вещи изо льда. Я знаю, что это занятие, на которое они потратят некоторое время.

Проекты по изучению льда! отличный способ сохранять хладнокровие, изучая что-то новое.

LEGO всегда пользуется успехом, и это изящный поворот. Минифигурки во льду: LEGO Science Ice Excavation

Должен любить динозавров! Попробуйте Dino Ice Dig с пластиковыми динозаврами.

Установите сенсорную корзину

Возьмите корзину и установите несколько забавных сенсорных корзин для мальчиков. В этой статье есть 10 различных сенсорных корзин на выбор, включая 4, которые отлично подходят для мальчиков старшего возраста.

Динозавры! 9 игровых идей для малышей и их братьев. Отлично подходит для разновозрастных семей.

Собери что-нибудь

Собери машину Руба Голдберга. Это привлечет их внимание надолго!

Берите одеяла и простыни и стройте крепость! Привлеките всю семью к созданию действительно потрясающего большого дома.

Соберите световой меч или другие забавные вещи из «Звездных войн».

Играй со слаймом

Я не могу составить список занятий мальчика без подключения к сети без добавления слизи! Получите несколько рецептов слаймов и несколько вариантов слаймов LEGO, нажав на эту ссылку.

Намокнуть!

Попробуйте заняться водными видами спорта, чтобы согреться в жару на собственном заднем дворе.

Или, если хотите, вот несколько удивительно веселых водных игр.

Освободи их

Плюс, и это важно: не забывайте, что исследование ведет к обучению. В статье собраны идеи для разных возрастов. Сделайте это приоритетом.

И если всех этих занятий недостаточно, чтобы ваши мальчики весело проводили время без экрана, попробуйте наш летний путеводитель для мальчиков, в котором есть еще более 150 идей.

Я собрал эти занятия для мальчиков без подключения к сети в надежде вдохновить ваших мальчиков провести время без экрана. Я надеюсь, что вам всем весело учиться, играть и быть вместе.

Наше время с нашими мальчиками короткое, давайте максимально использовать его .

Если вы знаете маму, папу, бабушку или дедушку, школьника или учителя, которым может понравиться этот список идей для игр для мальчиков без подключения к сети, поделитесь им, используя кнопки обмена ниже. Мы будем признательны!

• Facebook

• Твиттер

50+ занятий без подключения к сети для мальчиков подросткового возраста

Устали слышать «Мне скучно!» Устали от того, что вам говорят «нечего делать»? Ищете, чем бы заняться вашему мальчику-подростку? Мы вас прикрыли! Этот пост полон занятий, хобби, работы и многого другого, что понравится подросткам.

«Подростковый» возраст (10-12 лет, включая 9 лет) может быть трудным временем. Они уже не маленькие дети, но и не подростки. Игрушки не такие забавные, но они еще недостаточно взрослые, чтобы ходить куда-то самостоятельно или иметь работу.

Моим сыновьям сейчас 15, 12, 10 и 7 лет. По моему опыту, у мальчиков-подростков МНОГО энергии. Постоянное лазание, прыжки, бег и т. д. Вы думаете, что они перерастут всю эту энергию, когда станут старше, но когда они становятся старше, кажется, что у них еще БОЛЬШЕ энергии! Определенно необходимо много возможностей для активных игр и тяжелой работы (кошение газона, перетаскивание камней, использование инструментов и т. д.).

ПРИМЕЧАНИЕ. Не существует определенного возраста, в котором дети готовы делать более опасные вещи, например, косить газон. Вы лучше всех судите о готовности вашего ребенка — пожалуйста, не принимайте мои рекомендации по возрасту как нечто высеченное в камне. Этот пост предназначен для справки и трамплина для идей. Возьмите то, что вы можете использовать, и оставьте остальное.

И да, девочкам тоже понравятся эти занятия – это просто ресурс для тех, кто ищет занятия для мальчиков.

Поощряйте игры и хобби без подключения к сети! Я ни в коем случае не против технологий, но я считаю, что часть нашей роли как родителей состоит в том, чтобы помочь нашим детям найти баланс в этой области. Помимо бесконечных видео на YouTube и видеоигр, есть так много всего интересного. Но дети никогда не откроют для себя все эти вещи, когда электроника КАЖЕТСЯ более интересной, чем что-либо еще. Помогите им выработать хорошие привычки и завести продуктивные увлечения, поддерживая технологии в вашем доме. Покажите своим детям, как управлять своими устройствами, а не быть под контролем по свои устройства.

Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon.

Этот пост был первоначально опубликован в июне 2013 года и обновлен в мае 2019 года.

• Деревообработка. Научиться забивать гвоздь и пользоваться основными инструментами — отличный навык для мальчиков постарше! Home Depot продает доски из металлолома по 50 центов и 1 доллар, и Эйдан прекрасно провел время, распиливая и стуча по доскам из металлолома в гараже. Пару лет назад он даже сделал мне деревянный крест на Рождество! Эти деревянные роботы — отличный проект для начинающих.

• Разобрать старые приборы. У вас есть какие-нибудь сломанные приборы или машины? Забавно разобрать старый телефон, принтер, тостер и т. д. Затем сохранить детали для изобретения и ремонта.
• Начать бизнес. Если ваш сын-подросток хочет заработать больше денег, почему бы не помочь ему начать собственный бизнес? Несколько идей: присмотр за домашними животными, перенос мусорных баков для соседей, выполнение случайных работ, таких как прополка клумб или мытье окон, мытье автомобилей, стрижка газонов, присмотр за детьми.
• Цепи привязки. Если вы не знакомы с ними, Snap Circuits — это наборы для сборки, которые используют электричество для создания потрясающих проектов. Детали «защелкиваются» на основании, и легко создавать электрические цепи без кучи оголенных проводов или зажимов типа «крокодил». У нас есть набор Snap Circuits sc-300, и он того стоил. Дети могут легко следовать инструкции самостоятельно, начиная примерно с 8 лет. Проекты включают в себя такие вещи, как собачий свисток, генератор азбуки Морзе, несколько звуков «космических войн» и вращающийся пропеллер, который действительно взлетает в воздух.

• Лего. Я не уверен, что LEGO когда-нибудь перерастет! Для детей, которым нужно какое-то руководство по сборке LEGO, у нас на этом сайте есть много задач по сборке! Ознакомьтесь со всеми нашими идеями Lego здесь. Вот некоторые из наших любимых: LEGO Candy Dispenser, LEGO Mechanical Puzzle, LEGO Car с резиновой лентой, LEGO Marble Run

• Отдых на природе. Идеи для активного отдыха на свежем воздухе: теннис, стрельба из лука, катание на велосипеде, фрисби-гольф, скейтбординг, походы, бег, плавание. Рядом с нашим домом есть место для стрельбы из лука, где в понедельник вечером проходит лигу.

• Соберите цепную реакцию из палочек для рукоделия . Это займет некоторое время, но результат того стоит! Развлечение для ребенка, который любит вещи типа эффекта домино. Инструкция в исходном посте.

• Узнайте некоторые карточные фокусы. Вот три забавных карточных фокуса для начала!

• Играйте в игры всей семьей. Подростковый возраст — не время отступать! Вашим детям нужно проводить с вами время так же, как и в детстве. Вот коллекция из 15 карточных игр для всей семьи. Другие веселые семейные игры — Блокус, Взрывные котята, Катан. Наши мальчики любят играть в Катана!

• Беритесь за реальные проекты. Мой подросток часто может быть беспокойным по дому и раздражать своих младших братьев, но он так сосредоточен, когда у него есть возможность выполнять настоящую взрослую работу . Мальчикам этого возраста нравится чувствовать себя нужными, и им нравится знать, что их работа ценится и приносит реальную пользу. Некоторые идеи: научиться пользоваться газонокосилкой, разбрасывать мульчу, пропалывать клумбы, навести порядок в чулане, иметь собственный стол на распродаже в гараже, планировать и готовить еду, убираться в гараже, прибивать новые планки для забора.

• Отправляйтесь на «карьерную» экскурсию . Никогда не рано начать думать о будущем! Чем увлекаются ваши дети? Позвоните своему ветеринару и узнайте, разрешат ли они вам приехать на экскурсию «за кулисы». В нашем районе Национальная метеорологическая служба проводит экскурсии, если вы регистрируетесь как группа. Посмотрите варианты в вашем регионе!

• Стирать от начала до конца. Если дети еще не умеют пользоваться стиральной и сушильной машинами, 9 лет.это прекрасное время, чтобы начать! Подростки могут сортировать свою одежду, стирать, сушить, складывать и убирать. Хорошо иметь опыт продумывания наперед (когда мне нужно почистить школьные штаны и т. д.) и довести дело до конца.

• Будьте хитрее! Одной из наших любимых поделок для детей старшего возраста были ниндзя для чистки труб. Так. много. веселье! Я продолжаю получать электронные письма от читателей с фотографиями их ниндзя. Они стали хитом! Другие поделки для больших детей: мячи для снятия стресса ниндзя, игра в боулинг из мрамора, драконы-чистильщики трубок «Как приручить дракона».
• Изготовление из паракорда . Паракорд (парашютный шнур) — очень интересный материал для творчества. Из него можно делать браслеты, а мы даже сделали змей! Проверьте Pinterest и YouTube, чтобы найти множество руководств.

• Крафт с клейкой лентой. Эйдан и я недавно открыли для себя крафт с помощью клейкой ленты! Вот мастер-класс по изготовлению кошелька из клейкой ленты. Или сделайте накидки Lego из клейкой ленты!

• Проекты труб из ПВХ. Мы любим создавать вещи из труб ПВХ. Сделайте лук и стрелы, водяной стрелок или пистолет с зефиром.

• Научитесь готовить или печь. Кто сказал, что мальчики не должны готовить? Мальчики подросткового возраста могут научиться готовить сыр на гриле, яичницу-болтунью, омлеты, обжаривать мясной фарш, готовить спагетти, печь печенье, делать торт и многое другое. Кроме того, их будущие жены когда-нибудь скажут вам спасибо!

• Фотография. Мы купили нашему второму сыну цифровую зеркальную камеру начального уровня на Рождество, когда ему исполнилось 11 лет. Я не был уверен, что она будет стоить своих денег, но ему она ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ! Он так много узнал о фотографии и действительно нашел свою нишу в фотографии природы и особенно птиц.
• Рисовать комиксы . Дети могут придумывать своих персонажей и создавать свои собственные миры! Мы любим читать старых добрых Кальвина и Гоббса для вдохновения. Мои дети также любят рисовать комиксы о супергероях.

• Игрушки-планки Keva. Мы купили набор Keva Contraptions, который состоит из 200 досок и 2 мячей. Инструкция по эксплуатации сделана очень хорошо. Я был впечатлен тем, как быстро Эйдан смог построить действительно удивительные сооружения! Тот, что на картинке выше, называется «каскад», и мяч катится вперед и назад по платформам, а затем выходит из нижней части и приземляется в этом квадрате. Строительство из досок Keva требует терпения и твердой руки, но для детей старшего возраста, которым нравится строить и проектировать, это будет большой проблемой. Вот пять инженерных задач, которые мы разработали для использования с досками Keva.

• Займись дурацким научным проектом. Подающий надежды ученый может получить удовольствие от книги, полной проектов, которые нужно делать и выполнять. Ознакомьтесь с скрытым использованием для повседневных вещей. Нам понравилось делать пластик из уксуса и молока из этой книги! Еще одна любимая идея — приготовить магнитный лизун. Под присмотром взрослых детям понравится сжигать стальную вату с помощью 9-вольтовой батареи. Эй, мне тоже понравилось! Вы также можете использовать пищевую соду и уксус, чтобы приготовить растворимый горячий лед. Так круто. И, конечно же, всегда есть классическая ракета из бутылок содовой! (Наши летали выше нашего дома!)

• Построить мост. Дети также могут заниматься инженерными работами из материалов, которые у вас уже есть под рукой! Постройте мост из соломинок и прямых булавок, достаточно прочный, чтобы выдержать 100 монет. Или построить мост из палочек от эскимо.

• Кинопроизводство. Для парня, который не особо увлекается строительством и инженерией, как насчет кино? Я разговаривал с подругой, которая сказала, что ее мальчики тратят ЧАСЫ на создание покадровых фильмов со своими игрушками.