Ютуб видео кроссфит: На YouTube появилось видео кроссфит-тренировки Барака Обамы — FURFUR

лучших видео на YouTube для домашних тренировок: кардио, кроссфит, йога и многое другое

Стивен Уоткинс, обновлено 11 месяцев назад в Здоровье / Питание и фитнес

Кто сказал, что вы должны платить огромные суммы за личного тренера, чтобы получить идеальное тело? В настоящее время все, что вам нужно, это подключение к Интернету и немного свободного места в вашей гостиной, чтобы вылепить тело своей мечты.

Являетесь ли вы королевой кардиотренировок, ищете советы и рекомендации о том, как максимизировать свои результаты в тренажерном зале, или ищете целенаправленный план занятий йогой на месяц, вот пять отличных каналов YouTube для вашего вдохновения.

Мужское здоровье

Подписчиков: 108 000+

На YouTube-канале

Men’s Health есть все, что вам может понадобиться: от тренировок, рецептов без чувства вины, тренировок на выходных и тренировок в тренажерном зале.

Этот канал полон практических советов и советов экспертов по фитнесу, здоровью, питанию, похудению, сексу и отношениям, стилю, карьере и всему, что между ними. Men’s Health предоставляет последние идеи, стратегии и практические рекомендации, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Лучшая функция: Видео, как правило, короткие и простые, они отлично подходят для занятий в тренажерном зале и нуждаются в каком-то направлении.

Кроссфит

Подписчиков: 978 000+

Официальный канал как для экспертов по кроссфиту, так и для новичков, на нем есть все, что вам может понадобиться, от обучающих видео до вдохновляющих, до науки, лежащей в основе кроссфита, и методов, позволяющих добиться лучших результатов.

Лучшая функция: Любой, кто увлекается кроссфитом, знает, какая решимость для этого требуется; Мотивационное сообщество этого канала идеально подходит для любого поклонника спорта.

Йога с Тимом

Подписчиков: 97,000+

Тим Синези сделал себе имя в мире йоги, обучаясь у учителей Айенгара в Калифорнии. Его видео варьируются по сложности от уровня новичка до эксперта. За ними легко следить, и он тоже неплох для глаз.

Лучшая особенность: 30-дневный йога-челлендж с разработанной Тимом смесью виньяса флоу-йоги для мужчин не оказывает сильного воздействия и разработан, чтобы помочь вам достичь силы, гибкости и баланса.

BeFit

Подписчиков: 2 511 000+

Этот высокоэнергетический канал наполнен всем понемногу, от рутины до советов по диете, с участием ведущих тренеров по фитнесу, таких как Джиллиан Майклс, Дениз Остин, Джейн Фонда и Билли Бланкс-младший. Он предназначен как для мужчин, так и для мужчин. женщины с большим количеством видео кардио и тренировочного лагеря.

Лучшие функции: Канал поддерживается некоторыми из основных лидеров отрасли; видео сделаны качественно; и рутины веселые, активные и простые для всех людей.

АТЛЕАН-Х

Подписчиков: 2 705 000+

Это отличный канал на YouTube для тех, кто серьезно относится к набору веса при избавлении от жира. Athlean-X — это программа, созданная Джеффом Кавальером, бывшим физиотерапевтом и силовым тренером команды New York Mets, предназначенная для моделирования, укрепления и преобразования вашего тела.

Лучшая характеристика: Джефф имеет опыт работы и степень доктора медицины в области физио-нейробиологии, поэтому его советы и методы имеют большое значение. Это настоящее вдохновение для бодибилдинга и руководство о том, как вы тоже можете этого достичь.

Только начинаете заниматься фитнесом или ищете другие способы оставаться в форме? Узнайте о пяти причинах присоединиться к ЛГБТ-спортивному клубу и о том, где его найти, или узнайте, как стать лучшим силовым низом в тренажерном зале.

Топ-10 лучших каналов о кроссфите на YouTube, на которые стоит подписаться

Независимо от того, ищете ли вы дополнительную мотивацию, вам нужен эксперт, который поможет вам улучшить свою форму, или просто хотите изучить новый WOD, многие из лучших каналов CrossFit на YouTube предлагают все это, а затем и некоторые другие.

Ниже мы поделимся с вами теми создателями контента CrossFit, которым должен следовать каждый серьезный кроссфиттер, чтобы помочь вам улучшить свою игру.

Топ-10 лучших каналов CrossFit на YouTube, за которыми стоит следить

1. Штаб-квартира CrossFit

Никакое руководство по лучшим каналам CrossFit на YouTube, за которым стоит следить, ничего бы не стоило, если бы оно не начиналось с официального канала CrossFit HQ.

Имея более 1,6 миллиона подписчиков, это самый популярный источник видео о кроссфите на YouTube, и не только потому, что он исходит от бренда, с которого все началось.

Каждый день официальный канал CrossFit публикует короткие советы по тренировкам, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои результаты всего за пару минут.

Между тем штаб-квартира CrossFit также публикует множество материалов, связанных со здоровьем, на такие темы, как поддержание здоровых привычек, прием пищи и питье для эффективного восстановления и многое другое.

Если сегодня вы подписались только на один канал YouTube, то вам следует выбрать штаб-квартиру CrossFit.

• Follow CrossFit HQ

2. Команда Ричи

Команда Ричи (Крейг Ричи и партнер Джас) — одни из самых известных кроссфитеров на YouTube.

Этот британский дуэт заработал более 330 000 подписчиков, публикуя новости и обновления обо всех последних событиях в мире кроссфита, включая материалы с крупных мероприятий, таких как CrossFit Open, и вопросы и ответы с некоторыми из крупнейших видов спорта. таких звезд, как Мэт Фрейзер и чемпион CrossFit Games 2021 года Джастин Медейрос.

Несколько раз в неделю выходят новые видеоролики, поэтому Крейг и Джас должны быть вашим постоянным источником информации о том, что происходит в CrossFit.

• Следуйте за командой Ричи.

3. HWPO Мэт Фрейзер

Мэт Фрейзер может быть популярным гостем на таких каналах, как Team Richey, но пятикратный победитель игр CrossFit также является известным ютубером.

Самый успешный кроссфит-атлет всех времен, канал Мэта HWPO (Hard Work Pays Off) предлагает возможность учиться у лучших из лучших, регулярно предлагая советы и вдохновение по тренировкам, питанию и другим смежным темам.

Если вы действительно стремитесь вывести свои результаты в кроссфите на новый уровень, у кого лучше поучиться, как не у человека, которого часто называют Величайшим всех времен?

• Подпишитесь на HWPO Мэта Фрейзера.

4. Штанга пожала плечами

Кроссфит может быть комбинацией нескольких факторов, но если вы сейчас сосредоточены на улучшении своих силовых тренировок, то программа «Шрифт со штангой» должна быть на первом месте в вашем списке кроссфит-ютуберов, чтобы следовать.

Первоначально начавшись как подкаст, канал с тех пор расширился, чтобы предлагать советы и учебные пособия по подъемам, разработанные для того, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу, улучшить физическую форму и поднимать эти штанги CrossFit самым безопасным и эффективным способом.

• Следуйте за штангой.

5. The Buttery Bros

Марстон Сойерс и Хибер Кэннон — это The Buttery Bros, команда бывших сотрудников штаб-квартиры CrossFit, которые с тех пор расширились самостоятельно, чтобы донести до зрителей информацию и вдохновение от некоторых из самых громких имен в мире. Кроссфит и спорт в целом.

Дэни Спигл, Тиа-Клер Туми и знаменитый бодибилдер Кай Гринер — это лишь некоторые из имен, которые вы встретите на канале, который не только предоставляет полезные и информативные указатели для кроссфитеров, но и делает это таким образом, чтобы интересно, не можешь не нажать подписаться.

• Follow The Buttery Bros.

6. WODPrep

Если вы относительно новичок в CrossFit, то WODPrep — это определенно канал, на который стоит обратить внимание.

Один из лучших каналов CrossFit на YouTube для начинающих, WODPrep ведет владелец тренажерного зала CrossFit и бывший тренер CFL1 Бен Дзивульски.

Каждую неделю Бен выпускает новые видеоролики с простыми упражнениями по фитнесу, которые помогут начать заниматься кроссфитом, избежать типичных ошибок и улучшить свои результаты.

Что нам больше всего нравится в WODPrep, так это то, что канал также предоставляет полезные стратегии для завершения популярных WOD, таких как Джеки, Фрэн, Синди и многих других.

• Подписаться на WODPrep

7. Джейкоб Хеппнер

После ухода из индивидуальных соревнований после успешного пятиэтапного забега на Играх CrossFit (в том числе двух финишеров в топ-10) любимый кроссфит-атлет Джейкоб Хеппнер запустил свой собственный YouTube канал.

Наряду с контентом в стиле видеоблога о его жизни в Канзасе с женой Келли и их собакой Уинстоном вы найдете множество материалов, посвященных кроссфиту и фитнес-тренировкам в целом.

Хеппнер часто делится своими собственными тренировочными программами, советами по тренировкам и мыслями о самых важных новостях и событиях в кроссфите.

• Подпишитесь на Jacob Heppner

8. Simply Mander

Может показаться, что в сообществе CrossFit на YouTube полностью доминируют мужчины, но не заблуждайтесь, в нем немало женщин, создающих отличные видео на еженедельно.

Из всех игр Simply Mander нам больше всего нравится.

Каждую неделю ведущий канала публикует воодушевляющие материалы обо всех аспектах подготовки к тренировкам, включая питание и важность достижения и поддержания дисциплины.

Если вы ищете материалы о кроссфите, а не только обычные советы по тренировкам, обратите внимание на Simply Mander.

• Следуй просто, Мандер.

9. Кристи Эрамо О’Коннелл

Кристи Эрамо О’Коннелл и ее муж познакомились в кроссфит-зале, а теперь руководят собственным кроссфит-залом в Огайо.

Вместе они делятся своими тренировками и другим контентом, связанным с фитнесом, таким образом, чтобы это вдохновляло, вдохновляло и мотивировало.

Если вы не совсем готовы к тренировке сегодня, проведите немного времени с Кристи и ее почти 90 000 подписчиков — это отличный способ восстановить мотивацию.

• Следуйте за Кристи Эрамо О’Коннелл.

10. Атлетика неудачников

И последнее, но не менее важное: было бы упущением не упомянуть Атлетику неудачников.

Команда разрабатывает специализированные программы кроссфита, разработанные, чтобы помочь вам преодолеть любые слабости, с которыми вы боретесь, и достичь ваших личных целей.

В дополнение к этому, они также несколько раз в неделю делятся видео со своими более чем 24 000 подписчиков на YouTube, которые включают в себя сочетание простых в использовании, удобных для начинающих учебных пособий, основных моментов таких мероприятий, как CrossFit Games Open, и эффективных стратегий. для разбивания этих целей.

• Подписывайтесь на Misfit Athletics.

Почему эти 10 лучших каналов CrossFit на YouTube, на которые стоит подписаться?

Если вы ознакомились с нашей подборкой, вы, вероятно, заметите, что каждый из десяти лучших вариантов может предложить что-то свое, и именно это делает их одними из лучших каналов CrossFit на YouTube, за которыми стоит следить в 2022 году.

В то время как канал CrossFit HQ, например, может быть вашим первым портом захода за пошаговыми инструкциями по тренировкам и советами по тренировкам, развлекательная ценность таких каналов, как The Buttery Bros или видеоблог о повседневной жизни контент, предлагаемый YouTube-блогерами, такими как SIMply Mander и Jacob Heppner, означает, что вы можете удовлетворить свою страсть к кроссфиту, не утомляясь очередным обучающим видео.

Самое приятное то, что многие популярные ютуберы CrossFit являются опытными профессионалами и даже победителями крупных мероприятий, таких как игры CrossFit, а это означает, что, когда вы следите за такими звездами, как Мэт Фрейзер, вы действительно получаете профессиональные советы от лучших в игра, все бесплатно.