Всаа с глютамином: что лучше и как принимать вместе

что лучше и как принимать вместе

Что такое BCAA?

BCAA – это комплекс из 3 незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они являются составными частями практически любого белкового соединения в нашем организме. При этом БЦАА не вырабатываются в нашем организме из других аминокислот – именно поэтому они называются незаменимыми. Если вместе с едой спортсмен получает недостаточно незаменимых аминокислот, то организм не сможет восстанавливать мышцы и, следовательно, не будет увеличиваться мышечная масса.

Помимо этого, лейцин, изолейцин и валин могут использоваться в качестве источников энергии – организм сам выбирает, какая функция в конкретный момент времени будет приоритетной. И последний вариант использования BCAA организмом человека – в качестве сигнальных молекул. Аминокислоты регулируют процессы синтеза и распада белков, размножения клеток и биосинтеза инсулина.

Таким образом, BCAA являются:

• 
  незаменимым строительным материалом для мышечной ткани;

• 
  дополнительным источником энергии;

• 
  сигнальными молекулами, регулирующими синтез белков и клеточный рост.

Что такое глютамин?

Глютамин (глутамин) также является аминокислотой, из которой строятся белки. Более того, он считается одним из основных элементов мышечной ткани человека. 

В отличие от BCAA глутамин не считается незаменимой аминокислотой. Это означает, что в нормальных условиях организм может вырабатывать его самостоятельно, расходуя другие питательные вещества, поступающие с едой. Однако регулярные интенсивные тренировки многократно повышают потребность в этой аминокислоте, поэтому профессиональным спортсменам собственной выработки глютамина критически не хватает. 

При этом глутамин также выполняет множество дополнительных функций: 

• 
  обезвреживает аммиак, подавляет производство кортизола – «гормона стресса»;

• 
  участвует в биосинтезе других аминокислот, углеводов, фолиевой кислоты, некоторых гормонов;

• 
  осуществляет нейромедиаторную функцию;

• 
  при избытке может быть окислен и запасен в виде АТФ – источника энергии;

• 
  помогает организму быстрее восстанавливаться после тренировок.

Что лучше: глютамин или БЦАА?

Итак, обе биодобавки – это аминокислоты, из которых строятся мышечные белки нашего организма. Но что в чем же заключаются различия между этими веществами?

Обе пищевые добавки принимаются спортсменами всего мира на протяжении десятилетий и уже зарекомендовали себя как действенные средства для увеличения мышечной массы. Ответить на вопрос: «Что лучше: глютамин или BCAA?» – просто невозможно, так как обе аминокислоты жизненно необходимы любому спортсмену. Заменить одну из них второй никак не выйдет, поэтому в последние годы все активнее поднимается другой вопрос: «Можно ли пить BCAA с глютамином совместно?».

Как пить BCAA и глютамин вместе?

Эти аминокислоты прекрасно сочетаются друг с другом: их можно пить даже одновременно – никакого негативного эффекта не будет. Из-за этого существуют даже комплексные добавки – производители сами создают препараты, совмещающие глютамин с лейцином, изолейцином и валином.

Если Вы приобрели комплексный БАД, то нужно просто следовать инструкцию по применению. Наиболее распространенные схемы приема добавки: до и/или после тренировки, а в нетренировочные дни – после пробуждения, за пол часа до завтрака. Некоторые дополнительно принимают по одной дозе аминокислот перед сном. При длительных тренировках BCAA вместе с глютамином пьют прямо между упражнениями, хотя именно в таких случаях можно принимать только BCAA – эффект будет примерно одинаковым.

Но многие задаются вопросом, как пить BCAA с глютамином из разных упаковок. Здесь также нет ничего сложного. Обе биодобавки можно принимать одновременно, так как их схемы приема практически совпадают. Перед тренировкой предпочтение можно отдать BCAA, а после занятий и в нетренировочные дни лучше принимать обе аминокислоты.

Важно! Глутамин считается нестабильным веществом, теряющим свои свойства при разведении в воде. Если Вы используете порошковую форму биодобавки, то принимать ее необходимо сразу после приготовления.

Еще одна важная рекомендация: если какая-либо из биодобавок принесла хороший результат, не стоит принимать ее месяцами без перерывов. Специалисты советуют принимать БАДы курсами, делая недельные пробелы каждые 1–2 месяца. 

Что выбрать: BCAA с глютамином или без?

Если перед Вами стоит выбор, какую биодобавку выбрать: обычные BCAA или комплексный вариант, содержащий не только лейцин, изолейцин и валин, но и глютамин, то предпочтение лучше отдать второму варианту. Зачастую именно комплексные БАДы оказывают наилучший эффект на спортсменов, так как довольно сложно узнать наверняка, какой именно аминокислоты в организме недостаточно. Единственный минус BCAA с глютамином – цена: за комплексную добавку придется заплатить немного больше, чем за обычные BCAA или обычный глютамин. 

Если же Вы решили приобрести 2 раздельные биодобавки, то нужно тщательно следить за дозировкой. В день спортсменам достаточно по 0,3–0,4 грамма глютамина на 1 кг собственного веса. Это около 26 грамм для человека весом 75 кг (не стоит пить более 10 грамм за один прием). Дозировка BCAA рассчитывается немного сложнее: на 1 килограмм массы тела требуется 0,033 грамма лейцина, который составляет половину дозировки BCAA (2:1:1). Таким образом, в сумме необходимо принимать около 0,066 грамма BCAA на 1 кг массы тела. Для человека весом 75 кг это около 5 грамм в сутки. 

Важно! Правило «чем больше, тем лучше» с биодобавками не работает! Нельзя заменять полноценные приемы пищи биологически активными добавками. Для получения результата важны регулярность приема препаратов и качество тренировок.

Вернуться к списку

Глютамин и БЦАА как принимать вместе

25 Ноября 2020

2 Марта 2023

4 минуты

5912

ProWellness

Оглавление

• Для чего люди употребляют спортивное питание?
• Что такое БЦАА и для чего их принимают?
• Что такое глютамин и для чего его принимают?
• Как принимать глютамин и БЦАА?
• Что еще нужно учесть при совместном употреблении БЦАА и глютамина?
• Заключение

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Глютамин и БЦАА как принимать вместе

Если человек покупает спортивное питание, то это означает, что он ответственно подходит к тренировкам и стремится достичь высоких результатов.

Для чего люди употребляют спортивное питание?

Спортсмен, который принимает спортивное питание, может преследовать разные цели:

1. Повышение результативности на тренировках.
2. Обеспечение организма дополнительной энергией.
3. Восполнение витаминов и минеральных веществ.
4. Ускоренное наращивание мышечной массы.
5. Повышенное сжигание лишних килограммов и жировых отложений.
6. Защита уязвимых связок и суставов.

Что такое БЦАА и для чего их принимают?


БЦАА – это комплекс спортивного питания, оснащенный различными аминокислотами. Атлеты употребляют его для решения следующих задач:

• замедление процессов распада белка;
• повышение тонуса организма и его энергичности;
• помощь в наборе чистой мышечной массы;
• сохранение иммунной защиты;
• предотвращение процессов распада белков;
• предупреждение гликогенового истощения.

Что такое глютамин и для чего его принимают?


Глютамин называется условно незаменимой аминокислотой, которая содержится в белках. По некоторым данным, глютамин составляет большую в процентном соотношении часть мышечной ткани.


В сообществе профессиональных бодибилдеров присутствуют разногласия об эффективности данной добавки. Кто-то принимает ее дополнительно, а кто-то считает, что в ее приеме нет смысла.


Глютамин оказывает на организм следующее воздействие:

1. Укрепляет иммунитет.
2. Снижает уровень кортизола.
3. Защищает мышцы от разрушения.
4. Защищает мышцы от синдрома повышенной перетренированности.
5. Помогает быстрее восстанавливать мышечную ткань после физических нагрузок.
6. Является хорошим источником энергии.
7. Участвует в мышечном синтезе белка.
8. Активирует выброс гормона роста.
9. Повышает физическую выносливость и работоспособность.
10. Помогает регулировать водно-солевой обмен.
11. Улучшает память и внимание на счет активации нейромедиаторов.

Как принимать глютамин и БЦАА?


Если спортсмен решает принимать БЦАА и глютамин вместе, то у него на выбор есть две популярные схемы.


Употреблять вещества можно до тренировки и сразу после нее. Для этого потребуется разделить порцию на две равные части. Однако, можно и придумать свою схему приема. Главное – ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие.


Глютамин – очень нестабильная добавка. Пить ее нужно сразу после разведения с водой, иначе она быстро потеряет свои полезные качества.

Что еще нужно учесть при совместном употреблении БЦАА и глютамина?


Важно соблюдать еще несколько рекомендаций:

1. Не замешивать напитки заранее, готовить их непосредственно перед приемом.
2. Если употреблять спортивные коктейли на голодный желудок, это может вызвать раздражение кишечника. Желательно пить коктейли после еды.
3. Не заменять основной рацион добавками.
4. Самая распространенная ошибка новичков – это мысли о том, что «чем больше, тем лучше». Принимать спортивные добавки бесконтрольно нельзя. Для каждого порошка существует определенная дозировка и схема приема.
5. Многие прекращают прием добавок, если не видят быстрого результата. Важно понимать, что вещества имеют накопительный эффект, и он проявит себя только через некоторое время. Начинающий спортсмен должен обладать терпением и упорством.

Заключение


Таким образом, глютамин и БЦАА многие спортсмены предпочитают принимать вместе. Существуют проверенные схемы их употребления, но бодибилдеру важно ориентироваться на свои внутренние ощущения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Лосев Антон Амбассадор/ фитнес-эксперт компании Siberian Wellness

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

тренировкаспортивныйпитаниевеществоэнергияминеральныймышечный

Оцените статью

(0 голосов, в среднем 0)

Поделиться статьей

Amino, BCAA, Глютамин

Jauni Produkti



Pirktākās Preces



ApakШКатегория

.

 GRID

 GRID-2

 Список

 Список-2

 CATELOG

Kārtot Pēc:

Сина

fitnesspower.eu/lv/6-amino-bcaa-glutamine»>

• 12,00 € — 45,00 €

Активные фильтры



Quick View

  Добавить в продукт сравнить



.0003

Scivation Xtend Bcaa ir maisījums no augstakās klases sastavdaļam, kuras rūpīgi atlasīja specialisti. Shaja maisījumā VSAA tā iedarbīgākajā proporcija – 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин), каари глютамины, цитрулина малаты и витамины B6. Xtend ™ aizsargās jūsu muskuļus no katabolisma un tajā pašā …

26,00 € cena



Quick View

  Добавить к продукту Compare

9008   .0058

Scivation Xtend Bcaa ir maisījums no augstakās klases sastavdaļam, kuras rūpīgi atlasīja specialisti. Shaja maisījumā VSAA tā iedarbīgākajā proporcija – 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин), каари глютамины, цитрулина малаты и витамины B6. Xtend ™ aizsargās Jūsu muskuļus no katabolisma un tajā pašā …

26,00 € cena



Quick View

  Добавить к продукту Compare

9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008

 6.0005 

Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

9% . 9%

88888888888 гг. Протестировано

21,00 € Cena



Быстрое просмотр

  Добавить в продукт сравнения

100% чистый и протестированные

21,00 €

100% и протестировано

21,00 €

100%.0003



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product

27,00 € Cena



Quick View



. 0005  Add to Compare Product

27,00 €Cena



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add To Compare Product



Quick View

  Добавить в продукт сравнения

23,00,00 €

9003

23,00,0002 

Quick View

  Add to Compare Product

23,00 € CENA



Просмотр

9 .



Quick View

  Add to Compare Product

.0006 Add to Compare Product

BSN AMINO X   Bcaa aminoskabju komplekss kurs atajuno  muskuļus  pēc treniņa 

39,00 €Cena



Quick View

  Add to Compare Product

BSN Amino X BCAA Aminoskabju Komplekss Kurs atajuno muskuļus pēc treniņa

39,00 € cena



. 0003



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product

27,00 € Cena



Quick View

  Добавить в сравнение продукта

27,00 € Cena



.0003

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Добавить в сравнение

Порошок глютамина Paaugstina spēku un izturību. Palīdz ātri atjaunoties pēc fiziskās slodzes. Veic muskuļu glikogena syntēzi. Palielina muskuļu apjomu. Veicina augšanas hormona ražošanu.

29,90 € cena



Quick View

  Добавить в продукт

Глутамин Порошок Paaugstina spēku un -un -un -u -izturību. Palīdz ātri atjaunoties pēc fiziskās slodzes. Veic muskuļu glikogena syntēzi. Palielina muskuļu apjomu. Veicina augšanas hormona ražošanu.

29,90 €Цена



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение Товар



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product

AMINOMAX 8000 91,0 % гидролизует лактальбумин без сыворотки олбалтумвиеласа, а также L-лейцин и L-таурин.

34,00 €Цена



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение Продукт

AMINOMAX 8000 91,0% гидролизует лактальбумин без сыворотки olbaltumvielas, а также L-лейцину и L-таурин.

34,00 €Цена



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение

• Izpārdoš!



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение

• Izpārdoš!

19,00 € CENA



Quick View

  Добавить в сравнение продукта

• IZPārdoShana!

19,00 €Цена



Быстрый просмотр

  Добавить в сравнение Товар



Quick View

  Add to Compare Product



Quick View

  Add to Compare Product

15,00 € Cena



Quick View

  Добавить в продукт сравнения

15,00 €



. 0003

  Добавить в сравнение

Генные перестройки в локусе vsa Mycoplasma pulmonis

BLAST и PSI-BLAST: новое поколение программ поиска белковых баз данных. Нуклеиновые Кислоты Res. 1997; 25:3389–3402. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Ausubel FM, Brent R, Kingston R E, Moore DD, Seidman JG, Smith JA, Struhl K, редакторы. Текущие протоколы в молекулярной биологии. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons; 1999. [Google Scholar]

3. Бхугра Б., Дибвиг К. Высокочастотные перестройки в хромосоме Mycoplasma pulmonis коррелируют с фенотипическим переключением. Мол микробиол. 1992; 6: 1149–1154. [PubMed] [Google Scholar]

4. Bhugra B, Voelker LL, Zou N, Yu H, Dybvig K. Механизм антигенной изменчивости в Mycoplasma pulmonis : переплетение, сайт-специфические инверсии ДНК. Мол микробиол. 1995; 18: 703–714. [PubMed] [Google Scholar]

5. Браун М.Б., Штайнер Д.А. Экспериментальный генитальный микоплазмоз: время заражения влияет на исход беременности. Заразить иммун. 1996;64:2315–2321. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Картнер С.К., Линдси Дж.Р., Гиббс-Эрвин Дж., Касселл Г.Х., Симека Дж.В. Роль врожденного и адаптивного иммунитета при респираторном микоплазмозе. Заразить иммун. 1998;66:3485–3491. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Cartner SC, Simecka JW, Lindsey JR, Cassell GH, Davis JK. Хронический респираторный микоплазмоз у мышей C3H/HeN и C57BL/6N: тяжесть поражения и реакция антител . Заразить иммун. 1995;63:4138–4142. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Cassell GH, Davis JK. Защитный эффект вакцинации против респираторного заболевания Mycoplasma pulmonis у крыс. Заразить иммун. 1978; 21: 69–75. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Читти С., Ким М. Ф., Уайз К. С. Удлиненные версии поверхностных липопротеинов Vlp защищают ускользающих вариантов Mycoplasma hyorhinis от ингибирующих рост антител хозяина. Заразить иммун. 1997; 65: 1773–1785. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Дэвидсон М.К., Линдси Дж.Р., Паркер Р.Ф., Талли Дж.Г., Касселл Г.Х. Различия в вирулентности для мышей среди штаммов Легочная микоплазма . Заразить иммун. 1988; 56: 2156–2162. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]

11. Дэвис Дж. К., Кассел Г. Х. Мышиный респираторный микоплазмоз у крыс LEW и F344: различия штаммов в тяжести поражения. Вет Патол. 1982; 19: 280–293. [PubMed] [Google Scholar]

12. Davis J K, Parker R F, White H, Dziedzic D, Taylor G, Davidson MK, Cox NR, Cassell GH. Различия штаммов в восприимчивости к мышиному респираторному микоплазмозу в C57BL/6 и C3H /HeN мыши. Заразить иммун. 1985;50:647–654. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

13. Davis J K, Thorp RB, Parker R F, White H, Dziedzic D, D’Arcy J, Cassell GH. Разработка аэрозольной модели мышиного респираторного микоплазмоза у мыши. Заразить иммун. 1986; 54: 194–201. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Dybvig K, Alderete J. Трансформация Mycoplasma pulmonis и Mycoplasma hyorhinis : транспозиция Tn 916 и образование коинтегратных структур. Плазмида. 1988;20:33–41. [PubMed] [Google Scholar]

15. Dybvig K, Alderete J, Cassell GH. Адсорбция вируса Mycoplasma pulmonis P1 клетками-хозяевами. J Бактериол. 1988; 170:4373–4375. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16. Dybvig K, Simecka JW, Watson HL, Cassell GH. Высокочастотные вариации размера колонии Mycoplasma pulmonis . J Бактериол. 1989; 171: 5165–5168. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Dybvig K, Sitaraman R, French CT. Семейство ферментов рестрикции с переменной фазой с различной специфичностью, генерируемых высокочастотными перестройками генов. Proc Natl Acad Sci USA. 1998;95:13923–13928. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]

18. Dybvig K, Voelker L L. Молекулярная биология микоплазм. Анну Рев Микробиол. 1996; 50: 25–57. [PubMed] [Google Scholar]

19. Дибвиг К., Вудард А. Клонирование и последовательность ДНК гена микоплазмы recA . J Бактериол. 1992; 174: 778–784. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. Glew MD, Baseggio N, Markham PF, Browning GF, Walker I D. Экспрессия генов pMGA Mycoplasma gallisepticum контролируется изменением длин тринуклеотидных повторов GAA в 5′-некодирующей области. Заразить иммун. 1998; 66: 5833–5841. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Горовиц С.А., Гаррет Б., Дэвис Дж.К., Касселл Г.Х. Выделение мембран Mycoplasma pulmonis и идентификация поверхностных антигенов. Заразить иммун. 1987; 55: 1314–1320. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

22. Hsu T, Minion FC. Идентификация эпитопа связывания реснички Mycoplasma hyopneumoniae Адгезин P97. Заразить иммун. 1998;66:4762–4766. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Kenri T, Taniguchi R, Sasaki Y, Okazaki N, Narita M, Izumikawa K, Umetsu M, Sasaki T. Идентификация новой вариабельной последовательности в цитадгезине P1 ген Mycoplasma pneumoniae : свидетельство образования антигенных вариаций путем рекомбинации ДНК между повторяющимися последовательностями. Заразить иммун. 1999;67:4557–4562. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Линдси Дж. Р., Бейкер Х. Дж., Оверкэш Р. Г., Касселл Г. Х., Хант С. Э. Хроническое респираторное заболевание мышей: значение как осложнение исследования и экспериментальное производство с M. pulmonis . Ам Джей Патол. 1971; 64: 675–707. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

25. Liu L, Dybvig K, Panangala VS, van Santen V L, French CT. Область тринуклеотидного повтора GAA регулирует экспрессию гена M9/pMGA в Mycoplasma gallisepticum . Заразить иммун. 2000; 68: 871–876. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Лиснянский И., Розенгартен Р., Йогев Д. Фенотипическое переключение вариабельных поверхностных липопротеинов у Mycoplasma bovis включает высокочастотные хромосомные перестройки. J Бактериол. 1996;178:5395–5401. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

27. Markham PF, Glew MD, Browning GF, Whitear KG, Walker I D. Экспрессия двух членов семейства генов pMGA Mycoplasma gallisepticum колеблется и находится под влиянием с помощью pMGA-специфических антител. Заразить иммун. 1998;66:2845–2853. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Markham PF, Glew MD, Whithear KG, Walker I D. Молекулярное клонирование члена семейства генов, кодирующего pMGA, гемагглютинин Mycoplasma gallisepticum . Заразить иммун. 1993; 61: 903–909. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29. Peterson S N, Bailey C C, Jensen J S, Borre M B, King E S, Bott K F, Hutchison CA., III Характеристика повторяющейся ДНК в Mycoplasma genitalium 9Геном 0698: возможная роль в возникновении антигенных вариаций. Proc Natl Acad Sci USA. 1995; 92:11829–11833. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

30. Ruland K, Himmelreich R, Herrmann R. Дивергенция последовательности в гене ORF6 Mycoplasma pneumoniae . J Бактериол. 1994;176:5202–5209. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Simecka JW, Davis JK, Davidson MK, Ross SE, Stadtlander CTK-H, Cassell GH. Микоплазменные заболевания животных. В: Maniloff J, McElhaney RN, Finch LR, Baseman JB, редакторы. Микоплазмы: молекулярная биология и патогенез. Вашингтон, округ Колумбия: Американское общество микробиологии; 1992. стр. 391–415. [Google Scholar]

32. Simecka JW, Patel P, Davis JK, Ross SE, Otwell P, Cassell GH. Специфические и неспецифические ответы антител в различных сегментах дыхательных путей у крыс, инфицированных Mycoplasma pulmonis . Заразить иммун. 1991; 59: 3715–3721. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

33. Simmons W L, Zuhua C, Glass J I, Simecka J W, Cassell GH, Watson HL L. Анализ последовательности хромосомной области вокруг и внутри кодировки V-1 ген Mycoplasma pulmonis : свидетельство инверсии ДНК как механизма вариации V-1. Заразить иммун. 1996; 64: 472–479. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

34. Stark WM, Boocock MR, Sherratt DJ. Катализ сайт-специфичными рекомбиназами. Тенденции Жене. 1992; 8: 432–439. [PubMed] [Google Scholar]

35. Talkington DF, Fallon MT, Watson HL, Thorp RK, Cassell GH. Mycoplasma pulmonis Изменение поверхностного белка антигена V-1: встречаемость in vivo и связь с поражением легких. Микроб Патог. 1989; 7: 429–436. [PubMed] [Google Scholar]

36. Washburn L R, Weaver KE, Weaver E J, Donelan W, Al-Sheboul S. Молекулярная характеристика Mycoplasma arthritidis вариабельного поверхностного белка MAA2. Заразить иммун. 1998;66:2576–2586. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

37. Watson HL, Blalock DK, Cassell GH. Характеристика вариабельного антигена V-1 Mycoplasma pulmonis . В: Станек Г., Кассел Г. Х., Талли Дж. Г., Уиткомб Р. Ф., редакторы. Последние достижения в микоплазмологии. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Gustav Fischer Verlag; 1990. стр. 529–534. [Google Scholar]

38. Watson HL, Davidson MK, Cox NR, Davis JK, Dybvig K, Cassell GH. Вариабельность белков среди штаммов Mycoplasma pulmonis . Заразить иммун. 1987; 55: 2838–2840. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39. Watson HL, McDaniel LS, Blalock DK, Fallon MT, Cassell GH. Гетерогенность среди штаммов и высокая степень изменчивости внутри штаммов основного поверхностного антигена Микоплазма легочная . Заразить иммун. 1989;56:1358–1363. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

40. Williamson JSP, Davis JK, Cassell GH. Поликлональная инактивация лимфоцитов селезенки крыс после введения in vivo Mycoplasma pulmonis и ее связь с ответом in vitro. Заразить иммун. 1986; 52: 594–599. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. Йогев Д., Розенгартен Р., Уотсон-МакКаун Р., Уайз К. С. Молекулярная основа поверхностных антигенных вариаций Mycoplasma : новый набор дивергентных генов подвергается спонтанной мутации периодических кодирующих областей и 5′-регуляторных последовательностей.