Википедия экдистерон: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Что такое экдистерон и правда ли он помогает быстрее накачаться

10 марта 2022

Ликбез

Спорт и фитнес

Эту добавку могут признать допингом.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Что такое экдистерон

Экдистерон (20‑гидроксиэкдизон, 20E) — это гормон, найденный у членистоногих и выделяемый некоторыми растениями для защиты от насекомых.

Пищевые добавки с этим веществом делают из лекарственных трав — левзеи, сладкого папоротника, бразильского женьшеня, живучки туркестанской или цианотиса.

Экдистерон считается «натуральным анаболиком» — средством, способным увеличить силу и мышечную массу, снизить утомление и ускорить восстановление. Также некоторые производители утверждают, что он влияет на уровень сахара в крови, помогает избавиться от жировых отложений, снижает холестерин и защищает от окислительного стресса.

Из‑за возможного анаболического действия Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) следит за исследованиями экдистерона и решает, стоит ли включить его в список запрещённых. Наблюдение продолжается с 2019 года, и пока что вещество так и не попало в этот перечень.

Правда ли экдистерон помогает накачаться и стать сильнее

В исследованиях на животных и мышечных клетках в пробирке обнаружили, что экдистерон ускоряет синтез белка, способствует наращиванию мышц и обеспечивает лучшие результаты, чем тестостерон и инсулинподобный фактор роста — 1 (ИФР‑1).

Что касается исследований с участием людей, нам удалось найти всего три научных работы, и те с противоположными результатами.

В одном эксперименте приём 12 или 48 мг экдистерона в сутки в сочетании с силовыми тренировками помог мужчинам нарастить 1,5 и 2 кг мышц и увеличить одноповторный максимум в жиме лёжа на 8 кг.

В другой научной работе с участием мужчин и женщин за 50 лет приём 2 г экстракта шпината в сутки (около 3 мг экдистерона) обеспечил большую прибавку в силе и мощности ног, чем упражнения без добавок. Кроме того, мужчины нарастили больше мускулов за 12 недель эксперимента.

А вот в третьем исследовании с участием молодых атлетов приём 30 мг экдистерона в сутки в дополнение к силовым нагрузкам не обеспечил никаких преимуществ в увеличении силы и объёма мышц за 8 недель эксперимента.

Несмотря на то, что антидопинговое агентство всерьёз заинтересовалось этим веществом, трёх исследований мало, чтобы признать его эффективным анаболиком. Тем более что в одном из экспериментов добавка не обеспечила результатов, а в другом вообще использовали экстракт шпината с мизерным количеством экдистерона.

Поможет ли экдистерон улучшить здоровье

В многочисленных исследованиях на животных выяснили, что экдистерон может:

• снижать уровень холестерина;
• улучшать заживление;
• стимулировать превращение глюкозы в гликоген;
• улучшить утилизацию глюкозы и увеличить чувствительность к инсулину;
• защитить мозг от гибели нервных клеток;
• стимулировать функцию печени;
• уменьшать воспаление;
• снижать окислительный стресс.

Однако на людях ничего из перечисленного не проверяли. Так что длинные списки преимуществ экдистерона, которые любят писать производители добавок, не имеют под собой научной основы.

Стоит ли пробовать экдистерон

На данный момент это вещество не включено в запрещённый лист ВАДА, а потому даже спортсмены могут принимать его, не опасаясь дисквалификации.

Кроме того, добавка, по‑видимому, безопасна для здоровья. По крайней мере 10 недель приёма по 48 мг экдистерона в сутки никак не сказались на здоровье печени и почек участников и не повлияли на гормональный фон.

Однако учитывая недостаток научных доказательств, польза от такого «натурального анаболика» сомнительна.

Более того, в упомянутом выше эксперименте отметили, что реальная доза вещества в добавке была во много раз ниже, чем было указано на упаковке, — 6 мг на капсулу против заявленных 100 мг.

Таким образом, даже если экдистерон действительно помогает нарастить мышцы и поднять силовые показатели, никто не гарантирует, что в купленной добавке его будет именно столько, сколько написано на упаковке. Или что будет вообще.

По видимому, рациональнее будет потратить деньги на спортпит с доказанной эффективностью, вроде протеина или креатина, а также найти хорошего тренера, если у вас такого ещё нет.

Читайте также 🧐

• Что такое бета-аланин и кому стоит потратиться на эту добавку
• Правда ли бустеры тестостерона работают и стоит ли их покупать
• Что такое гейнеры и правда ли они помогут нарастить мышцы
• Что такое глютамин и поможет ли он накачать мышцы и поддержать иммунитет
• Помогут ли предтренировочные комплексы стать сильнее и выносливее

Экдистерон | это.

.. Что такое Экдистерон?

ТолкованиеПеревод

Экдистерон

Экдистен™ (Ecdistenum) — природное соединение стероидной структуры, выделенное из корней и корневищ левзеи сафлоровидной (рапонтикума сафлоровидного).

Содержание 1 Описание 2 Противопоказания 3 Физические свойства 4 Форма выпуска 5 Хранение 6 Ссылки 7 Примечания

Описание

Применяют у взрослых в качестве тонизирующего средства при астенических и астенодепрессивных состояниях, связанных с ослаблением белоксинтезирующих процессов, при длительных интоксикациях, инфекциях, неврастении, неврозах, гипотензии; во время интенсивных спортивных тренировок и др. Создан научным коллективом Института химии растительных веществ при АН УзССР(в настоящее время Институт химии растительных веществ им. акад.С.Ю.Юнусова при АН Республики Узбекистан)ИХРВ в 80-х годах ХХ века.

Принимают внутрь (до еды) по 0,005 — 0,01 г 3 раза в день. Курс лечения 15-20 дней. При необходимости он может быть повторен после 1-2-недельного перерыва.

При применении экдистена у больных с лабильной нервной системой возможны бессонница, повышение артериального давления. В этих случаях уменьшают дозу или прекращают вечерний приём препарата.

Как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишён вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный приём экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень.

Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистена (2-4 табл.) одновременно с приёмом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона). Для культуристов рекомендуется приём экдистена (по 1-3 таблетки 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энергообеспечения), а также в периоды резкого увеличения объёма выполняемых упражнений (развивающие нагрузки).

Длительность приёма от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приёме препарата на 10-15 дней. Как уже указывалось, приём экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов B2, B6, В12.

Противопоказания

Препарат противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, гипертензии, склонности к гиперкинезам.

Физические свойства

Белый с кремоватым оттенком кристаллический порошок. Мало растворим в воде, трудно — в спирте. Оказывает тонизирующее действие, повышает физическую работоспособность. Усиливает биосинтез белка в организме. Гормоноподобными свойствами (несмотря на сходство по структуре со стероидными соединениями) не обладает.

Форма выпуска

Форма выпуска: таблетки по 0,005 г (5 мг).

Хранение

Хранение: список Б. В сухом, защищённом от света месте. 3 года.

Ссылки

• Биологически активные(диетические)добавки и их роль в повышении физической работоспособности
• Экспериментальная и клиническая фармакология
• Научные работы(рук.Сыров В.Н.) по теме фитоэкдистероиды(экдистерон и туркестерон) на анг.
• Агентство научно-технической информации
• A service of the U.S. National Library of Medicine and the National Institutes of Health
• Pubmed Central Journal list «Synthesis and biological activities of turkesterone 11α-acyl derivatives»
• CAT INIST «Isolation of turkesterone from the epigeal part of Ajuga turkestanica and its anabolic activity»
• Ingenta connect «Effect of N-Nitroso-N-methylurea on the Biosynthetic Activity of Ajuga turkestanica Callus Tissue»
• Current medical chemistry «Phytoecdysteroids from isolation to their effect to humans»
• Freepatentsonline «Menopause disorder synergistic phyto-nutraceutical composition»
• EcdyZone: TURKESTERONE
• Hierbei zeigte Turkesteron die größte anabole Aktivität (Syrov, 1984)
• Precision medical data mining «An experimental study of the hepatoprotective properties of phytoecdysteroids and nerobol in carbon tetrachloride»
• Precision medical data mining «Experimental study of pharmacotherapeutic effect of phytoecdisteroids and nerobol in toxic liver damage»
• Precision medical data mining «Turkesterone summary report»
• Ajuga turkestanica extract and its cosmetic uses
• «Adaptogenic Athletic Enhancement Program»
• Ecdysterone and turkesterone in Ajuga turkestanica determined by HPLC

Примечания

Антидопинговый сертификат на «Экдистен» производства Института химии растительных веществ им. акад.С.Ю.Юнусова при АН Республики Узбекистан, выдается с 1993 года

Wikimedia Foundation.
2010.

Игры ⚽ Поможем написать курсовую

• Экельн, Фёдор
• Экдаль

Полезное

экдистероидов: новый класс анаболических агентов?

1. Haupt O, Tchoukouegno Ngueu S, Diel P, Parr M. Анаболический эффект экдистерона приводит к гипертрофии мышечных трубок C2C12 путем, опосредованным рецептором эстрогена. В: Schänzer W, Geyer H, Gotzmann A, Mareck U, редакторы. Последние достижения в области анализа допинга (20) Кёльн: Sport und Buch Straus; 2012. [Google Scholar]

2. Parr MK, Zhao P, Haupt O, Ngueu ST, Hengevoss J, Fritzemeier KH, Piechotta M, Schlörer N, Muhn P, Zheng WY, Xie MY, Diel P. Рецептор эстрогена бета участвует в гипертрофии скелетных мышц, вызванной фитоэкдистероидом экдистероном. Мол Нутр Фуд Рез. 2014; 58:1861–1872. [PubMed] [Академия Google]

3. Уилборн К. Д., Тейлор Л.В., Кэмпбелл Б.И., Керксик С., Расмуссен С.Дж., Гринвуд М., Крайдер Р.Б. Влияние добавок метоксиизофлавона, экдистерона и сульфополисахарида на адаптацию к тренировкам у мужчин, тренирующихся с отягощениями. J Int Soc Sports Nutr. 2006; 3:19–27. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Цветслот К.А., Шейнли А.Р., Мерритт Э.К., Макбрайд Дж.М. Фитоэкдистероиды: новая неандрогенная альтернатива для здоровья и работоспособности мышц. J Стероиды Horm Sci. 2013;с12:10–12. [Академия Google]

5. Динан Л. Лекция Карлсона. Фитоэкдистероиды: какая от них польза? Arch Insect Biochem Physiol. 2009; 72: 126–141. [PubMed] [Google Scholar]

6. Динан Л., Лафон Р. Эффекты и применение стероидных гормонов членистоногих (экдистероидов) у млекопитающих. J Эндокринол. 2006; 191:1–8. [PubMed] [Google Scholar]

7. Lafont R, Dinan L. Практическое использование экдистероидов у млекопитающих, включая человека: обновление. J Наука о насекомых. 2003;3:7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Courtheyn D, Le Bizec B, Brambilla G, De Brabander HF, Cobbaert E, Van de Wiele M, Vercammena J, De Waschd K. Последние разработки в области использования и злоупотребления стимуляторами роста. Анальный Чим Акта. 2002; 473:71–82. [Google Scholar]

9. Горелик-Фельдман Дж., Маклин Д., Илич Н., Пулев А., Лила М.А., Ченг Д., Раскин И. Фитоэкдистероиды увеличивают синтез белка в клетках скелетных мышц. J Agric Food Chem. 2008;56:3532–3537. [PubMed] [Google Scholar]

10. Тот Н., Сабо А., Качала П., Хегер Дж., Задор Э. 20-гидроксиэкдизон увеличивает размер волокон мышечно-специфическим образом у крыс. Фитомедицина. 2008;15:691–698. [PubMed] [Google Scholar]

11. Bathori M, Toth N, Hunyadi A, Marki A, Zador E. Фитоэкдистероиды и анаболо-андрогенные стероиды – структура и воздействие на человека. Курр Мед Хим. 2008; 15:75–91. [PubMed] [Google Scholar]

12. Slama K, Koudela K, Tenora J, Mathova A. Гормоны насекомых у позвоночных: анаболические эффекты 20-гидроксиэкдизона у японских перепелов. Опыт. 1996; 52: 702–706. [PubMed] [Google Scholar]

13. Slama K, Kodkoua M. Гормоны и биоаналоги насекомых: их влияние на дыхательный метаболизм у Dermestes vulpinus L. (Coleoptera) Biol Bull. 1975;148:320–332. [PubMed] [Google Scholar]

14. Сыров В.Н. Сравнительное экспериментальное исследование анаболической активности фитоэкдистероидов и стеранаболов. Pharm Chem J. 2000; 34:193–197. [Google Scholar]

15. Горелик-Фельдман Дж., Кохик В., Раскин И. Экдистероиды вызывают быстрый поток Ca2+, приводящий к активации Akt и увеличению синтеза белка в клетках скелетных мышц. Стероиды. 2010; 75: 632–637. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16. Delfosse V, Grimaldi M, Pons JL, Boulahtouf A, le Maire A, Cavailles V, Labesse G, Bourguet W, Balaguer P. Структурное и механистическое понимание бисфенолов действий предоставить рекомендации по оценке риска и обнаружению заменителей бисфенола А. Proc Natl Acad Sci USA. 2012;109: 14930–14935. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Möcklinghoff S, Rose R, Carraz M, Visser A, Ottmann C, Brunsveld L. Синтез и кристаллическая структура фосфорилированного лиганд-связывающего домена рецептора эстрогена. Химбиохим. 2010;11:2251–4. [PubMed] [Google Scholar]

18. Pereira de Jésus-Tran K, Côté P-L, Cantin L, Blanchet J, Labrie F, Breton R. Сравнение кристаллических структур лиганд-связывающего домена рецептора андрогена человека в комплексе с различными агонистами показывает молекулярные детерминанты, ответственные за аффинность связывания. Белковая наука. 2006;15:987–999. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Verdonk ML, Cole JC, Hartshorn MJ, Murray CW, Taylor RD. Улучшенная стыковка белок-лиганд с использованием GOLD. Белки. 2003; 52: 609–623. [PubMed] [Google Scholar]

20. Wolber G, Langer T. LigandScout: трехмерные фармакофоры, полученные из лигандов, связанных с белком, и их использование в качестве виртуальных скрининговых фильтров. Модель J Chem Inf. 2004; 45: 160–169. [PubMed] [Google Scholar]

21. Seidel T, Ibis G, Bendix F, Wolber G. Стратегии виртуального скрининга на основе 3D-фармакофоров. Препарат Дисков Сегодня Технол. 2010;7:e221–e228. [Академия Google]

22. Parr MK, Haupt O, Ngueu ST, Fritzemeier K-H, Muhn P, Diel PR. Анаболические эффекты, опосредованные бета-рецептором эстрогена — выводы из механистических исследований фитоэкдистероида экдистерона и селективных лигандов. Endocr Rev. 2013 SAT-340-SAT-340. [Google Scholar]

Экдистерон Взято из Википедии, свободной энциклопедии. Экдистерон…: advancedfitness — LiveJournal

?

• Музыка: HIM — I Love You

Экдистерон

Взято из Википедии, свободной энциклопедии. Экдистерон

(Eck-die-stare-own) или 20-бета-гидроксиэкдистерон представляет собой растительный экстракт, который способствует «высокой анаболической среде в организме, что приводит к многочисленным преимуществам повышения производительности». Бета-экдистерон — это природное фитохимическое вещество, содержащееся в таких травах, как цианотис вага. Впервые он был обнаружен у насекомых, действующий как полигидроксилированный стероловый гормон роста беспозвоночных. Несмотря на его потенциал в качестве стероида, он не привлек большого внимания, потому что не было экономически эффективного способа его извлечения. Только недавно компании разработали способ извлечения чрезвычайно концентрированной формы бета-экдистерона, стандартизованной до 97%.

Экдистерон может быть полезен бодибилдерам, боксерам, футболистам и всем спортсменам, которым необходимо набрать сухую мышечную массу. Однако важно помнить, что бета-экдистерон будет способствовать росту мышц только в сочетании с упражнениями с отягощениями (тренировками с отягощениями) и правильным питанием. Этот продукт не одобрен FDA, но он существует с начала 1970-х годов. На сегодняшний день нет сообщений о побочных эффектах этого продукта.
[править]

Как это работает?

Влияние бета-экдистерона на работоспособность, иммунную функцию, мышечную массу тела и потерю жира было проверено в ряде научных исследований. Подавляющее большинство исследований указывает на увеличение мышечной массы. Результаты были еще лучше, когда бета-экдистерон употреблялся с белком.

Российские ученые считают, что Бета-Экдистерон приводит к стимуляции белкового обмена, что, в свою очередь, приводит к положительному балансу азота в организме. Сравните мышцы с шинами автомобиля: когда шину наполняют воздухом, она становится больше. То же самое происходит и с мышцами. Когда они наполняются белком, они увеличиваются в размерах. Ученые называют этот процесс белковым синтезом. Без увеличения синтеза белка мышцы вообще не будут расти. Бета-Экдистерон оказывает существенное и сильное влияние на увеличение синтеза белка, что приводит к более быстрому увеличению размера и силы мышц.

В одном из исследований, проведенном ведущими российскими учеными, бета-экдистерон сравнивался с дианаболом, чрезвычайно мощным анаболическим стероидом. Исследование показывает, что как бета-экдистерон, так и дианабол увеличивают размер и силу мышц [1]. Российские исследования, опубликованные в журнале Scientific Sports Bulletin, показывают аналогичные результаты [2]. Группа из 78 элитных спортсменов была отнесена к одной из трех групп. Первая группа не вносила никаких изменений в свой рацион. Вторая группа придерживалась диеты с высоким содержанием белка. Третья группа сочетала высокобелковую диету с бета-экдистероном. Группа, не вносившая изменений в свой рацион, потеряла мышечную массу, в то время как спортсмены на диете с высоким содержанием белка показали небольшое увеличение мышечной массы. Тем не менее, у тех, кто использовал белок в сочетании с экдистероном, наблюдалось увеличение сухой мышечной ткани на 6-7% при снижении жира на 10%.

Существует множество различных версий бета-экдистерона. Некоторые из них более эффективны, чем другие. Наиболее эффективными продуктами являются те, которые содержат не менее 50% бета-экдистерона.

Ожидайте более быстрого набора мышечной массы и более быстрого восстановления между тренировками. Несколько российских ученых, тестирующих экдистерон, также сообщают, что испытуемые испытывали меньшую усталость, большую мотивацию и повышенную силу.
[править]

Исследования

(1)Чермных Н.С., и др. (1988). Действие метандростенолона и экдистерона на физическую выносливость животных и на белковый обмен в скелетных мышцах. Фармакол. Ток. (СССР). 51, 57-60
(2)Симакин С.Ю. и др., (1988). Комбинированное применение Экдистена и продукта «Бодрость» при занятиях циклическими видами спорта. Научный спортивный вестник, № 2

Мнения? Опыт? Комментарии?

Подписка

• 1,4 AD теперь нелегальна

  Эй, ребята, просто хотел начать обсуждение печально известного 1,4 AD. Вы теперь это незаконно сейчас? Вот взгляните на мою статью об этом.…

• Потребности спортсменов-силовиков в белке / ZMA — пустая трата денег

  Я подумал, что эти недавние данные о добавках мелатонина и упражнениях с отягощениями могут быть интересны, особенно в отношении влияния на…

Фото

Подсказка http://pics.