Тренировка ютуб: 6 ютуб-каналов с тренировками, чтобы заниматься онлайн дома

4 канала на YouTube для домашнего фитнеса и практики английского

Карантин – хорошая возможность найти время для того, на что раньше его не хватало. Для кого-то это изучение иностранного языка, а для кого-то – домашние тренировки. Мы предлагаем не выбирать, а совмещать! Поэтому собрали для тебя самые популярные фитнес-каналы на английском и чек-листы интересных слов. Мой руки с мылом, проводи время с пользой 🙂

Канал полностью посвящен занятиям по йоге. А его основательница – Adriane Mishler, одна из самых известных инструкторок с более чем 6 млн подписчиков. Издание The Guardian назвало ее канал онлайн-сенсацией, в то время как она провела йога-сессию офлайн одновременно для около 2 тысяч человек. Одним словом, канал точно заслуживает твоего внимания. Здесь ты найдешь видео занятий продолжительностью от 10 до 60 мин. Тренировки созданы для новичков и тех, кто занимается давно, с фокусом на физическое (йога для потери массы тела) и духовное (для тех, кто борется со стрессом и тревожностью, для повышения уверенности и т. п.).

• Come on down to the ground – ложиться на пол (коврик для занятий)
• Inhale/Exhale – вдыхать/выдыхать
• Move mindfully – двигайся сознательно, внимательно
• Keep your toes pointing forward – пальцы ног смотрят вперед
• Downward-Facing Dog – поза собаки лицом вниз
• Upward-Facing Dog – поза собаки лицом вверх
• Cat pose – поза кошки
• Table top position – поза стола

Тренировка для поддержания хорошей физической формы, потери массы тела, снятия стресса и перехода к здоровому образу жизни – вот что предлагает этот суперпопулярный канал. Его основательница Anna Renderer – фитнес-экспертка из Калифорнии, постоянно приглашает на тренировку звездных гостей. Тренировок на канале множество, и они регулярно обновляются, поэтому можно выбирать то, что соответствует твоему уровню подготовки, а также предпочтениям. Ведь здесь есть йога, танцы, тренировки для всего тела, проблемных зон, с дополнительным инвентарем или без него, тренировки для беременных, а также фитнес-уроки от моделей Victoria’s Secret.

• Calorie-torching cardio – жиросжигающая кардиотренировка
• Warm up an entire body – разогреть все тело
• Tone up the stomach – проработать живот
• To get in shape – привести себя в форму
• Plie squat – приседания плие
• Hip openers – растяжка для бедер
• Hip flexor – мышцы бедра (сгибатели)
• Lift your legs and arms – поднять ноги и руки
• Keep legs straight – держать ноги прямо

Один из самых популярных фитнес-каналов, созданный семейной парой Kelli и Daniel с 25-летним опытом (на двоих). Они регулярно в течение 9 лет создают бесплатные тренировки. Кроме более 500 бесплатных тренировок, на канале можно найти видео с рецептами и советами по здоровому образу жизни. Также у них есть свой веб-сайт, где можно приобрести уже готовые фитнес-программы в соответствии с твоими целями. Кстати, в связи с коронавирусом они сделали скидку 70% для 4 самых популярных программ.

• Warm up – разминка
• Cooldown – заминка
• Squats – приседания
• High knees – подъем коленей к животу
• Lateral jumps – прыжки в сторону
• Рush ups – отжимания
• Star jumps – прыжки «звездочка»
• No Equipment HIIT Workout – высокоинтенсивная интервальная тренировка без оборудования

Девушка из Гонконга, которая не только умело владеет английским, но и имеет англоязычный ютуб-канал. Здесь ты найдешь тренировки как и для новичков, так и для тех, кто занимается фитнесом давно. Продолжительность тренировок от 10-15 до 30-45 мин. Ноги, ягодицы, спина, руки, пресс и даже растяжка – у Эми найдутся упражнения для каждого. Отдельного внимания заслуживают видео с тренировками для детей и подростков. А еще у нее есть много life-style видео, где можно найти интересные рецепты, узнать больше о полезных диетах и услышать советы по питанию.

• Lunges – выпад
• Split jump – выпад в прыжке
• Front raise – махи гантелями перед собой
• Dumbbells – гантели
• Plank – планка
• Standing calf raise – подъем на носки стоя
• Stretching – растяжка
• Abs – пресс

Поділися з друзями

вернуться в форму. 5 лучших домашних тренировок на youtube. – Woman Delice

Безусловно, поход в спортзал – это не только польза для здоровья, но и социализация, что называется «себя показать, на других посмотреть». Однако не всегда и у не у всех есть возможность выбираться регулярно: кому-то не позволяет график, кому-то финансы, а кто-то просто живет далеко от спортивной цивилизации.

домашние тренировки

Впрочем, любые отмазки из серии «не успеваю, спортзал далеко, слишком дорого!» сегодня не имеют никакого смысла: заниматься спортом на уровне, приближенном к тренировкам в зале, можно и дома. Все, что нужно – иметь желание привести себя в форму, минимальные базовые знания о том, как работают мышцы и как правильно делать упражнения (чтобы не покалечить себя ненароком) и нормальный интернет. Youtube, эта сокровищница всех человеческих знаний вместе взятых, дает возможность заниматься практически с персональным тренером абсолютно бесплатно, в удобное для вас время и в любом месте. Домашние тренировки доступны всем.

бесплатные тренировки на youtube

Каждый год на youtube выстреливают разные программы и тренировки, так, 2015-ый стал годом “bar tranings” – домашних балетных тренировок и растяжек, а в ушедшем 2016-ом в моду снова вернулись старые добрые силовые и кардио нагрузки. Выбор громадный: на то, чтобы перепробовать все доступные на видеохостинге программы тренировок, у вас уйдет не один год. Ориентироваться в этом многообразии проще всего по количеству просмотров, рейтингу пользователей и комментариям, которые спортивная общественность щедро оставляет под видео. В конце концов, домашние тренировки — это потраченное время, так что к выбору стоит подходить внимательно.

Ну и если вам необходим волшебный пендель в виде новой интересной фитнес-программы для дома, то вот вам 5 тренировок, которые прочно держались в ютьюбовском топе весь прошлый год.

Jillian Michaels 30 Day Shred

Джилиан обещает привести вас в форму всего за 30 дней, и эта тренировка – база ее программы. Довольно классические комбинации, которые, конечно, работают.

просмотр на YouTube

Sweaty Betty

Танцевальное кардио с элементами силовых упражнений, для тех, кто хочет быстро «подсушиться» (согнать воду) и вернуть рельеф. Отлично идет как домашняя кардио тренировка вместе с другими программами, направленными на укрепление мышц.

просмотр на YouTube

The Body Coach Full Body Fat Burning Home HIIT

Интенсивная силовая тренировка, по принципу “успеть все за 15 минут”. Для тех, кто ищет что-то быстрое и универсальное после, например, 20-минутной утренней пробежки.

просмотр на YouTube

The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use to Stay Toned

Кардио с элементами силовых упражнений на бедра. Программа позиционируется как «секретное оружие звезд», которые тратят каждый день 25 минут на то, чтобы их тело оставалось подтянутым.

просмотр на YouTube

10 Minutes Belly Fat Workout

10 минут на то, чтобы быстро привести в порядок распоясавшийся живот. Никаких откровений, но хорошая подборка старых проверенных упражнений. Тем, кому эта программа кажется слишком суровой авторы советуют делать 30-секундные брейки после каждого подхода.

просмотр на YouTube

лучших каналов YouTube с бесплатными тренировками для поддержания формы в 2023 году

Популярность домашних тренировок в последние годы резко возросла. Благодаря достижениям в области технологий, доступу к онлайн-классам по фитнесу и удобству занятий в комфорте собственного пространства все больше и больше людей предпочитают отказываться от абонементов в тренажерный зал и инвестировать в оборудование для домашних тренировок.

Являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или только начинаете свой путь в фитнесе, тренировки дома предлагают множество преимуществ, которые помогут вам достичь своих целей в области здоровья и фитнеса. Домашние тренировки стали важным аспектом повседневной жизни многих людей, предоставляя возможность оставаться активными и здоровыми, не чувствуя, что вы выступаете перед другими людьми.

YouTube — отличный ресурс для просмотра видео с тренировками, и на нем есть тысячи тренировок на выбор. Это означает, что поиск лучших тренировок на YouTube может быть трудным и даже трудоемким. Мы собрали некоторые из лучших каналов для тренировок на YouTube с лучшими бесплатными видео о тренировках, которые вы можете найти в Интернете.

Мы разделили эти лучшие видеоролики о тренировках на YouTube по типам тренировок, чтобы вам было еще проще начать свое путешествие в фитнес. Прокрутите, чтобы проверить их все.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Popsugar Fitness

Лучший общий канал тренировок

Смотрите на YouTube

В Popsugar Fitness есть всего понемногу. На этом канале YouTube, управляемом Popsugar, вы найдете кардио, силовые тренировки, танцы, barre, HIIT и все, что между ними. Занятия бывают разной продолжительности, поэтому вы можете выбрать то, что лучше всего подходит для того количества времени, которое у вас есть для домашней тренировки. Есть также множество уровней сложности на выбор, поэтому, если вы хотите попробовать йогу и никогда не делали этого раньше, вы можете выбрать класс йоги для начинающих и продвигаться вверх, пока не станете профессионалом. Есть сотни тренировок на выбор, и вы можете сортировать по желаемой тренировке или инструктору, которого вы хотите. Вы даже можете принять участие в кураторском испытании, таком как 5-Day Full Body Blast.

Снимок экрана: Наша Аддарич/CNET

Хизер Робертсон

Лучше всего подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок

См. на YouTube

Персональный тренер Хизер Робертсон предлагает на своем канале разнообразные высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые помогут вам двигаться. Она специализируется на тренировках, которые не требуют оборудования и могут выполняться в любое время. Тренировки продолжительностью от 10 минут рассчитаны на различные уровни навыков и группы мышц. Она также разработала ряд серий и календарей, чтобы помочь вам придерживаться графика одинаковой и эффективной проработки групп мышц.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Juice and Toya

Лучшее для силовых тренировок

См. на YouTube

Juice and Toya предлагает все необходимое для самостоятельной силовой тренировки дома. На этом канале вы найдете плейлисты по группам мышц и оборудованию, поэтому вы можете специально выбрать серию тренировок, используя вес, который у вас есть под рукой. Эти видеоролики с тренировками, продолжительностью от 10 до 30 минут, подходят для людей с разным уровнем подготовки. Они также показывают модификации, если вам нужно упростить какую-либо часть тренировки.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Natacha Océane

Лучшее для тренировок без оборудования

Смотрите на YouTube

Канал Natacha Océane — это больше, чем просто место для тренировок. Она помогает вам создать общий здоровый образ жизни. Один из способов, которым она это делает, — это тренировки без оборудования, которые действительно предназначены для выполнения дома только с собственным весом. Наташа также покажет вам, как тренироваться более эффективно, совершенствуя технику бега и создавая план тренировок. Когда вы заглянете в видео с ее тренировками, длина которых зависит от того, над чем она работает, вы найдете HIIT, кардио и растяжку, которые подходят для квартиры — у нее даже есть бесшумные тренировки, так что ваши соседи будут вам благодарны. .

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Кэролайн Гирван

Лучшие тренировки с гантелями

Смотрите на YouTube

На канале Кэролайн Гирван есть все тренировки, которые вам нужны, чтобы использовать эти гантели с пользой. Она покажет вам, как использовать гантели для проработки каждой группы мышц, и что замечательного в ее канале, так это то, что она курирует тренировки, которые вы можете использовать в течение нескольких недель, чтобы привести мышцы в тонус. Вместо того, чтобы выяснять, какую тренировку делать каждый день, просто следуйте ее плану, и все позаботится обо всем за вас. Все, что вам нужно сделать, это включить его и взять гантели.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

The Fitness Marshall

Лучшие тренировки для всего тела

Смотрите на YouTube

Танцевальные тренировки Fitness Marshall — это больше, чем просто тряска попой. Эти тренировки для всего тела предназначены для того, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и одновременно проработать все мышцы. Настроенные на все виды популярных песен, эти тренировки проходят быстро, поэтому вы можете выполнять одну, две или 10 тренировок за тренировку, в зависимости от того, как долго вы хотите потеть. Fitness Marshall также предлагает более длинные видеоролики для 30- или 60-минутных тренировок.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Move with Nicole

Лучшие тренировки по пилатесу

Смотрите на YouTube

Move with Nicole предлагает массу упражнений по пилатесу, которые можно выполнять дома, используя только коврик. У нее есть кое-что для вас, хотите ли вы 20-минутную или 60-минутную тренировку. Вы также можете найти пошаговые планы тренировок на целый месяц. Если вы никогда раньше не занимались пилатесом, не переживайте. Николь также предлагает видеоролики для начинающих, которые помогут вам понять тренировку, прежде чем приступить к чему-то более сложному.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Йога с Адриенн

Лучшие занятия йогой

Смотрите на YouTube

Йога с Адриенн приветствует практикующих любого уровня подготовки. Она создала плейлисты и планы занятий йогой в соответствии с вашими уровнями навыков, целями и временем. Вы можете выбрать 10-минутную практику йоги, медитацию с гидом или класс «Основы йоги», чтобы узнать, что такое тренировка. Это отличный канал, с которого можно начать свой день — 10-минутная практика йоги поможет вам сосредоточиться перед тем, как приступить к работе.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Памела Рейф

Лучшие аэробные тренировки

Смотрите на YouTube

Памела Рейф предлагает всего понемногу, особенно аэробные тренировки, которые заставят ваше сердце биться быстрее. Есть много быстрых 10-минутных тренировок (но вы также найдете более длинные), включая танцы и тренировки всего тела. Существуют плейлисты, организованные по типам тренировок, так что вы можете сразу перейти к тому, что ищете, а Рейф также проводит тренировки в прямом эфире, если вы хотите попотеть вместе с ней в режиме реального времени.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Global Cycling Network

Лучшее для езды на велосипеде

Смотрите на YouTube

Global Cycling Network предоставит вам все инструменты, необходимые для того, чтобы стать профессиональным велосипедистом. На этом канале вы найдете советы по езде на велосипеде, тренировки в тренажерном зале для улучшения вашей езды на велосипеде и тренировки на велотренажере. GCN — это всесторонний канал для велосипедистов, который также включает в себя развлечения: вы можете посмотреть, как лучшие велосипедисты ездят по разным дорогам, и вдохновиться, чтобы сесть на свой велосипед и тоже покататься.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Body Project

Лучшие упражнения с низкой нагрузкой

См. на YouTube Проект тела. На этом канале вы найдете малоинтенсивные тренировки, которые бережно воздействуют на ваши суставы, но при этом заставляют ваше тело двигаться. Тренировки обычно длятся от 25 до 30 минут и показывают, как сжигать жир, не слишком напрягая суставы и мышцы.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Thenx

Лучшие тренировки дома

См. на YouTube

У Thenx есть несколько тренировок, направленных на определенные группы мышц и все тело. Эти тренировки идеально подходят для домашних занятий. Они начинаются всего за 5 минут и не дают вам повода отказаться от попыток. Крис Хериа покажет вам, как тренировать мышцы, не выходя из дома, используя вес тела, мебель и пол по мере необходимости.

Снимок экрана: Наша Аддарих Мартинес/CNET

Студия Джейми Кинкейда

Лучшие танцевальные тренировки

Смотрите на YouTube

Студия Джейми Кинкейда идеально подходит для всех, кто хочет танцевать. Здесь вы найдете различные виды танцев, от barre до кардио-сетов HIIT и ваших любимых песен. Вы можете найти тренировки с одной песней или полные занятия в плейлисте. Кроме того, Kinkeade предлагает тренировки в прямом эфире, так что вы можете танцевать с ней в режиме реального времени, а также тренировки по запросу, чтобы сохранить их на потом.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

8 лучших 30-минутных тренировок на YouTube

При покупке по ссылкам на нашем сайте мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Лучшие 30-минутные тренировки сочетают в себе интенсивность и удобство, чтобы вы могли максимизировать свои тренировки, не проводя часы в тренажерном зале. Но являются ли они идеальной продолжительностью тренировки? К сожалению, нет простого ответа да или нет.

Ваши тренировки будут различаться по интенсивности, типу упражнений и многим другим факторам, но с точки зрения логистики 30 минут — это отличная продолжительность тренировки. Это достаточно долго, чтобы вы могли вспотеть — наш редактор попробовал эту интенсивную 30-минутную тренировку по пилатесу с 4 миллионами просмотров 902:04 — но достаточно короткий, чтобы незаметно врезаться в ваш обеденный перерыв, чтобы никто не заметил, что вы ушли.

Самые популярные высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые тренировки (например, CrossFit или другие занятия в тренажерном зале) можно завершить за 20–40 минут, а многие онлайн-занятия теперь также рассчитаны на менее часа.

Но, если вы обнаружили, что спустились в кроличью нору YouTube в поисках 30-минутных тренировок дома, мы здесь, чтобы немного все перепутать. Мы просмотрели почти все популярные домашние тренировки на YouTube и нашли 8 лучших 30-минутных тренировок, которые интересны, просты в выполнении и доступны для всех уровней физической подготовки.

Итак, садитесь на один из лучших ковриков для йоги , решайте, что вы должны есть до или после тренировки , и ныряйте.

Лучшие 30-минутные тренировки на YouTube

1. 30- минутная домашняя тренировка для сжигания жира для начинающих

Оборудование: Легкие гантели (дополнительно)

Эта полномасштабная тренировка с малой ударной нагрузкой разработана для начинающих и очень доступна. Это отличная вводная тренировка для тех, кто только начинает заниматься (или возвращается в форму). Она также служит хорошей разминкой перед чем-то более интенсивным, например силовым. Видео полностью озвучено и предназначено для внимательного просмотра. Вы должны убедиться, что ваша установка позволяет вам видеть инструктора на экране на протяжении всего занятия.

2. Нежная йога: 30-минутный урок йоги для всех уровней

Оборудование: Коврик для йоги

За тренировками йоги сложно следить в реальной жизни, не говоря уже о YouTube. Не всегда легко увидеть, что делает инструктор, пока вы искажаете свое тело в различных положениях. Эта полноценная йога-тренировка — одна из лучших 30-минутных тренировок, потому что она очень хорошо рассказана — у вас не должно возникнуть особых проблем с пониманием того, что делать, основываясь только на голосе инструктора, даже если вы делаете это впервые. йога.

3. 30-минутная кардио-тренировка по латиноамериканским танцам

Оборудование: Нет

Танцевальные тренировки — мой любимый тип кардиотренировок, потому что я ужасный танцор, но люблю сложные задачи. Латиноамериканские танцы особенно эффективны для кардио, потому что в них так много движения. Вы будете потеть, даже если у вас нет чувства ритма. Эта полноценная тренировка включает в себя разминку и заминку. Это также рассказано, но вы захотите видеть, что происходит на экране, когда будете следовать.

4. 30-минутная тренировка по пилатесу 

Оборудование: Нет

Не увлекаетесь HIIT? У нас есть ты. Эта 30-минутная тренировка по пилатесу даст вам серьезную тренировку корпуса без каких-либо прыжков (ваши соседи могут поблагодарить нас позже). Пилатес похож на йогу тем, что вы сосредотачиваетесь на своем дыхании во время занятий, заставляя вас думать о том, когда вы вдыхаете и когда выдыхаете. Это блестящий один для вашего психического здоровья, а также вашего физического. Прочитайте, что произошло, когда наш фитнес-редактор протестировал эту тренировку здесь.

5. 30-минутная высокоинтенсивная тренировка (без оборудования)

Оборудование: Коврик для йоги

Трудно поддерживать интерес к кардио. ВИИТ — отличный способ разнообразить монотонность традиционного кардио, но интервалы тоже могут стать повторяющимися. В этой тренировке вы усердно работаете в течение 50 секунд и отдыхаете в течение 10 секунд, чтобы поддерживать повышенный пульс. Вы можете делать это без какого-либо оборудования, но движений на полу достаточно, чтобы взять коврик для упражнений. Эта тренировка для всего тела не озвучена; есть визуальные подсказки (таймер, названия упражнений) и звуковые подсказки (обратный отсчет). Вам нужно будет видеть экран, чтобы знать, что происходит.

6. Strong Nation 30-минутный урок

Оборудование: Нет

Strong Nation — это тренировка под брендом Zumba, в которой движения HIIT идеально синхронизируются с фоновой музыкой. В результате получается интенсивная футуристическая тренировка, которая настолько хорошо соответствует ритму, что вы почувствуете себя частью видеоигры. Излишне говорить, что это очень мотивирует, даже если у вас проблемы с ритмом. Это тренировка HIIT, но она включает в себя в основном силовые и плиометрические (прыжковые) упражнения, так что это приятное изменение темпа по сравнению с обычным бесконечным потоком домашних кардио. Для этой тренировки вам не понадобится никакого оборудования, но в целом много прыжков и движений. Я рекомендую делать это на не очень твердой поверхности, чтобы защитить ваши суставы, если это возможно.

7. 35-минутная тренировка с гантелями для всего тела

Оборудование: гантели, коврик для йоги

лучшие регулируемые гантели являются основным элементом любого домашнего тренажерного зала, но они не помогут вам привести себя в форму если вы их не используете. Эта тренировка с гантелями для всего тела — одна из лучших 35-минутных тренировок для людей, которые хотят включить гантели в кардиотренировки. Для этой тренировки вам понадобится только одна пара гирь (и если у вас нет гантелей, вы определенно можете заменить их самодельными гирями). Это не пугает — Джо Уикс, также известный как Тренер по телу, отлично проведет вас через сеанс, и если у вас есть только 30 минут, вы всегда можете пропустить тренировку пресса в конце. Вот что произошло, когда наш фитнес-редактор проверил эту тренировку.

8. 30-минутная домашняя тренировка с гантелями

Оборудование: Гантели, коврик для йоги

Давайте продолжим и полностью перейдем к силовым тренировкам с помощью этой интенсивной тренировки с гантелями для всего тела. Эта тренировка включает в себя четырехминутную активацию, чтобы подготовить ваше тело к поднятию тяжестей, за которой следует суперсет, который повторяется три раза, и цикл, который снова повторяется три раза. Это тренировка с гантелями, поэтому большинство упражнений являются дополнительными и относительно безопасными/легко выучиться самостоятельно. Тренировку проводит тренер по приложению Sweat Келси Уэллс, чья высокая энергия мотивирует. Для этой тренировки вам понадобится как минимум одна пара гантелей (хотя вам может понадобиться несколько весов для разных упражнений), а также тренировочный коврик. поверхность и достаточно места для передвижения.

Будьте здоровы и в форме с помощью других наших руководств по фитнесу:

Лучшие беговые дорожки | Лучшие велотренажеры | Лучшие регулируемые гантели | Лучшее домашнее спортивное оборудование | Лучшие коврики для йоги | Лучшие приложения для тренировок | Лучшие приложения для бега | Лучшие спортивные часы | Лучшие умные часы | Лучшие умные весы | Лучшие альтернативы Peloton

Как избавиться от жира на животе | Лучшие упражнения для рук с гантелями | Лучшие тренировки с эспандером | Используйте эту 3-дневную программу подъема, чтобы подняться | Лучшая 10-минутная тренировка для пресса, чтобы получить шесть кубиков

Лучшие на сегодня предложения ковриков для йоги

76 отзывов покупателей Amazon (открывается в новой вкладке)

☆☆☆☆☆

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

24,99 $

(открывается в новой вкладке)

14,77 $

(открывается в новой вкладке)

Вид (открывается 9003

View (открывается в новой вкладке) в новой вкладке)

(откроется в новой вкладке)

$ 24,99

(открывается в новой вкладке)

View (Opens in New Tab)

(Opens in New Tab)

(открывается в новой вкладке)

$ 34,98

(Popens in New)

$ 26. 6666610 (Popens in New)

$ 26.666

(открывается в новой вкладке)

Посмотреть (открывается в новой вкладке)

Показать больше предложений

Получите мгновенный доступ к последним новостям, самым горячим обзорам, выгодным предложениям и полезным советам.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Сара — энтузиаст аппаратного обеспечения и фанатичный дилетант, занимающаяся сборкой компьютеров с тех пор, как обнаружила, что их легче перемещать по миру — она выросла в Токио — если они разобраны на части. В настоящее время она является старшим редактором нашего дочернего сайта Tom’s Hardware и наиболее известна тем, что пытается оправдать нелепые настройки с несколькими мониторами, резко снижает температуру всей своей квартиры, чтобы охладить перегревающиеся компоненты, печатает только для того, чтобы услышать звук своей клавиатуры, и играет.