Тренажер для ног и ягодиц для дома: Тренажер для ног и ягодиц Leg Magic купить в интернет магазине Беско по отличной цене!

Содержание

Силовые тренажеры для ног и ягодиц

Доставка

Сотрудничество

Пункты самовывоза

Обмен, возврат

Контакты

Еще

Оплата
О компании
Компенсация инвалидам
Простые решения
Акции
Покупка в кредит
Статьи

Сбросить фильтры

Найдено: 0

В наличии (21)

Производитель (можно выбрать несколько)

США (2)
Китай (14)
Россия (1)
Тайвань (1)

Показать eщe 1
Скрыть

Назначение (можно выбрать несколько)

для дома (9)
домашний (2)
профессиональный (1)
для спортзала (6)
для фитнес клуба (2)

Показать eщe 2
Скрыть

Бренд (можно выбрать несколько)

Oxygen Fitness (1)
Body Solid (2)
DFC (11)
NordicTrack (1)
MATRIX (2)
Body Craft (3)
VictoryFit (1)

Показать eщe 4
Скрыть

Сбросить фильтры

Назначение / функционал

Шведские стенки
Жимовые скамьи
Гиперэкстензии
Складные гиперэкстензии
Скамьи для пресса
Кроссоверы
Стойки для штанги
Римские стулья
Турники
Напольные турники
Турники 3 в 1
Турники без сверления
Силовые скамьи
Для дома
Грифы для штанги
Гак-машины
Профессиональные
Скамьи Скотта
Баттерфляй
Силовые рамы
Машины Смита
Многофункциональные
Складные скамьи для жима
Гантели
Грифы для гантелей
Стойки для гантелей
Гексагональные гантели
Обрезиненные гантели
Силовые станции
Стойки для подтягивания
Для приседаний
Для спортзалов
Мультистанции
Пресс-машины
Комплексы
Складные скамьи
Верхняя тяга
Для жима ногами
Профессиональные скамьи для жима
Со встроенными весами
Для мышц груди
Скамьи со стойками
Изогнутые грифы
Угловые кроссоверы
Стойки для приседаний со штангой
Аксессуары
Для пресса
Блочные
Прямые грифы
Складные
Наклонные скамьи
На все группы мышц
Для спины
Для ног и ягодиц
Компактные
Скамьи для спортзалов
Недорогие

Показать еще 47
Скрыть

Поиск по брендам

Дороже

Дешевле

Домашние тренажеры для ягодиц

Не вызывает сомнений тот факт, что красивые стройные ноги и привлекательные бедра и ягодицы – предмет гордости для женщин, обладающих такими достоинствами. Конечно же, многим кажется, что самый простой, не требующий больших усилий способ создать соблазнительные ноги и бедра – косметические процедуры. Однако эффективность таких процедур довольно сомнительна, если не задействован домашний тренажер для ягодиц и бедер.

Самые эффективные упражнения на тренажерах для ягодиц

Как бы там ни было, но гораздо более естественный, а главное, здоровый способ – заняться специальными спортивными упражнениями, направленными на достижение этой цели. В этом деле на помощь придут домашние тренажеры для ягодиц. Благо сейчас имеется достаточно качественных спортивных агрегатов для ног и бедер, позволяющих не только достичь нужного результата достаточно быстро, но и сделать это с помощью несложных, да и нескучных упражнений.

Содержание

1 Какие кардио тренажеры качают ягодицы
- 1.1 Домашний кардиотренажер для ягодиц степпер
- 1.2 Велотренажер
- 1.3 Тренажер беговая дорожка
- 1.4 Эллиптический тренажер
2 Силовые домашние тренажеры для ягодиц
- 2.1 Тренажер — отведение ноги с грузом назад
- 2.2 Домашний тренажер для ягодиц машина Смита
- 2.3 Гакк машина

Какие кардио тренажеры качают ягодицы

Начать стоит с кардиотренажеров – они не только помогают сбросить избыточный вес и подкачать мышцы ног, бедер и ягодиц, но и укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательные системы человеческого организма. Этот дополнительный фактор является не лишним, так как хорошее общее самочувствие крайне благотворно влияет на жизненный тонус – а значит, придает уверенность в своих силах, в том числе и во время спортивных тренировок.

Домашний кардиотренажер для ягодиц степпер

Такой кардиотренажер как степпер, имитирующий подъем по лестнице, является совсем небольшим по своим размерам, что позволяет его использовать в домашних условиях. А занятия в домашних условиях экономят время, что способствует тому, чтобы заниматься регулярно. Этот фактор регулярности очень важен для достижения какого бы то ни было результата, в том числе, естественно, и для работы над формированием красивых ног и бедер. Польза тренировок на тренажере степпер

Тренировки кардиотренажера для дома степпер как раз направлены в первую очередь на формирование стройных ног, бедер и упругих ягодиц, и это делает его очень популярным среди представительниц слабого пола – не зря его порой называют женским. А небольшие размеры и вес кардиотренажера для дома позволяют легко находить ему место в любом помещении, даже в весьма скромном по площади. Более того, если работа женщины связана с многочисленными командировками, тренажер для дома степпер можно даже брать с собой в дальнюю дорогу, таким образом, не отклоняясь от регулярности тренировок и выполнения упражнений для создания стройных бедер, ног и упругих ягодиц.

Велотренажер

Очень популярным являются велотренажеры, которые имитируют езду на велосипеде. Популярность велотренажера обусловлена, конечно же, удобством занятий по работе над тренировкой бедер и ног, так как, выполняя упражнения на нем, можно одновременно смотреть любимый телесериал, например. Но в нашем случае, велотренажер для дома также является достаточно результативным кардиотренажером для зоны бедер и ягодиц. Тем не менее, нужно помнить, что на этом кардиотренажере необходимо тренировать бедра, ноги и ягодицы регулярно выполняя упражнения, иначе нужного результата придется ждать долго. Занятия на велотренажере

Тренажер беговая дорожка

Кардиотренажер беговая дорожка, имитирующий обычный бег или ходьбу, позволяет выполнять упражнения в помещении даже в то время, когда за окном погода отнюдь не располагает к тренировкам. Этот тренажер для дома довольно эффективен для мышц ног и бедер, однако нужно знать, что тренировки на нем могут оказывать негативное влияние на суставы ног. Поэтому если есть проблемы с суставами ног, стоит обратить свое внимание на другие кардиотренажеры для дома. В любом случае если вы все-таки предпочитаете бег любым другим спортивным тренировкам, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Эллиптический тренажер

Особенностью эллиптического тренажера является то, что он позволяет сочетать в одном и велотренажер, и степпер, и беговую дорожку, то есть это – очень универсальный спортивный агрегат не только для тренировки бедер и ног, но и для всех частей тела. Этот тренажер для дома для ягодиц активно работает над мускулами бедер, голени и ягодиц, и, кроме того, дает значительную нагрузку на мышцы верхней части тела.

Выполняя упражнения на нем, вы не только улучшаете внешний вид проблемных зон бедер, ног и ягодиц, но и фактически работаете над всей фигурой. Кроме того, в отличие от кардиотренажера беговая дорожка, на эллиптическом тренажере для дома практически отсутствует риск нанести вред суставам ног, что, несомненно, является серьезным аргументом в выборе именно такого спортивного кардиотренажера.

Силовые домашние тренажеры для ягодиц

Ведя разговор о том, какие тренажеры качают бедра и ягодицы, не стоит забывать о силовых тренажерах. Упражнения на силовых тренажерах не менее, а может даже и более эффективны для тренировки мышц ягодиц, бедер и создания стройных накачанных ног.

Тренажер — отведение ноги с грузом назад

Упражнения на этом тренажере для ног в полной мере направлено на тренировку ягодичной мускулы. Однако для получения заметного результата нужно будет потратить довольно много времени на тренировки – его эффективность не настолько высока, как у перечисленных выше кардиотренажеров.

Домашний тренажер для ягодиц машина Смита

Упражнение на этом тренажере для бедер, ног и ягодиц фактически повторяет приседания со штангой на плечах, однако гриф штанги располагается между двух металлоконструкций, что дает возможность делать приседания в тренажере смита намного ниже. А глубокие приседания позволяют неплохо прокачать ягодичные мускулы, и, в отличие от приседаний с самой настоящей штангой, занятия на тренажере Смита практически полностью безопасны. Выполнение упражнения на тренажере для ягодиц

Гакк машина

Гакк машина для прокачки ягодиц и бедер тоже позволяет приседать достаточно глубоко, при этом, прокачивая именно те мускулы, которые в этом нуждаются. Большим достоинством этого тренажера является то, что его действие – довольно щадящее для позвоночника и поясницы, а для женщин это немаловажный фактор.

Впрочем, хорошо прокачать мышцы бедер и ягодиц можно и без специальных домашних тренажеров для ягодиц и бедер – например уже упомянутые упражнения приседания со штангой на плечах, которые очень эффективны для ягодиц, особенно если приседания достаточно глубокие. Однако, как уже было отмечено, здесь нужно быть предельно осторожной, чтобы избежать травм, поэтому такие упражнения необходимо делать под присмотром опытного специалиста и после консультаций с врачом. Самостоятельные занятия, выполнение упражнений могут закончиться крайне неблагоприятно – риск получения травм, порой очень серьезных, достаточно высок. Занятия на беговой дорожке

Какой бы домашний тренажер для ягодиц вы в конечном итоге не выбрали, следует знать, что только регулярные занятия позволят добиться нужного эффекта. Занимаясь, время от времени, лишь, когда есть для этого настроение и свободное время, достичь результата будет практически невозможно.

Кроме того, немаловажным фактором для создания красивой фигуры вообще, и красивых ног, бедер и ягодиц в частности, является правильное рациональное питание. Этому вопросу необходимо уделить особое внимание, так как даже упорные тренировки не приведут к задуманному результату в том случае, если питание будет неправильным и неконтролируемым. Крайне рекомендуется заранее составить правильное меню, возможно – с помощью врача или опытного специалиста, и придерживаться его во время всего тренировочного процесса.

Тренажер для живота, ног и ягодиц — тренажер для бедер

Go Shopping

Оплата
Перевозки
Возвращает
Корзина
Проверить
Помощь

Мой счет

Предварительный просмотр заказа
регистр
Мой список желаний

Компания

Партнерская программа
Контакт
Конфиденциальность
Условия и положения
Право отмены
Форма отмены
Выходные данные

Мы будем рады держать вас в курсе

Электронная почта **

Настоящим подтверждаю, что ознакомился с Политикой конфиденциальности. Я могу отозвать свое согласие в любое время.**

** Это обязательное поле.

Большинство наших товаров есть на складе и будут готовы к отправке после заключения договора (после получения оплаты в случае предоплаты). Товары, которых нет в наличии, помечаются как таковые.

Мы отправляем товары полностью застрахованными посылкой DHL в страны, перечисленные ниже.

Некоторые статьи доступны для скачивания. Эти элементы загрузки помечены как таковые. Все загружаемые элементы доставляются бесплатно по электронной почте и в течение 24 часов после заключения договора (в случае предоплаты после даты оплаты).

Если вы хотите, мы можем ускорить внутреннюю обработку вашего заказа и обеспечить его своевременную передачу в DHL или транспортную компанию без задержек. Для этого при оформлении покупки выберите дополнительную плату за доставку PRIO в размере 5,00 евро.

Дополнительная информация:

В случае, если вы заказали товары с разным сроком доставки, мы отправим товар одной партией, если мы не заключили с вами иные договоренности. В этом случае срок доставки определяется товаром с наибольшим сроком доставки.

Для больших объемов заказа мы оставляем за собой право прибегнуть к доставке перевозчиком. Если это так, конечно, вы будете проинформированы соответствующим образом.

При отправке за пределы ЕС (в частности, в Швейцарию и Великобританию) могут взиматься сборы за таможенное оформление. Расходы по таможенному оформлению берем на себя. Поэтому наши клиенты платят только таможенные пошлины и налоги.

7,90 €
от 1 до 2 рабочих дней

Районы отгрузки	Стоимость и время доставки посылок	Стоимость и время доставки негабаритных грузов	Стоимость и время доставки для перевозчика
Германия	18,90 € 3-4 рабочих дня	99,90 €
Бельгия Дания Франция Ирландия Италия Хорватия Люксембург Нидерланды Австрия Словакия Словения Испания Чехия.	13,90 € от 2 до 5 рабочих дней	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.
Швейцария	21,90 € от 2 до 5 рабочих дней	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.
Албания Андорра Босния-Герцег. Болгария Эстония Финляндия Греция Великобритания Исландия Латвия Литва Лихтенштейн Мальта Македония Молдова Ре. Монако Черногория Норвегия Польша Португалия Румыния Сан-Марино Швеция Сербия Украина Венгрия Ватикан Беларусь Кипр	29,90 € от 2 до 5 рабочих дней	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.
Русь. Федерация Турция	41,90 € от 2 до 5 рабочих дней	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.	Отправка невозможна Не стесняйтесь сообщить нам адрес доставки в Германии.
другие страны	К сожалению, доставка за пределы указанных стран невозможна.

Тренажер для ягодичных мышц
– Корпорация домашнего фитнеса

Lechay Thigh Master для внутренней поверхности бедер, оборудование для тренировки бедер для домашнего тренажерного зала, йоги, спортивного похудения, 1 шт. (фиолетовый)
Lechay Thigh Master для внутренней части бедер, оборудование для тренировки бедер для…
Продавец
Леше
Обычная цена
$9,99
Цена продажи
$9,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
AIKOTOO Многофункциональная натяжная веревка Педаль для фитнеса Эластичная тяговая веревка Фитнес Приседания Упражнения дома Тренажерный зал Йога Тренажер для рук Тренажер для ног Похудение Бодибилдинг Тренировка брюшного пресса
AIKOTOO Многофункциональная натяжная веревка, педаль для фитнеса, эластичная лента. ..
Продавец
АЙКОТОО
Обычная цена
19,99 долларов США
Цена продажи
19,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Thigh Master Hip Trainer Тренажер Кегеля, Тренажер тазового дна, Тренажер Кегеля для послеродовой реабилитации, Триммер Внутреннее бедро, Тренировка тонера для бедер, Тренажер для рук и ног Спортивная тренировка для похудения
Тренажер для бедер Thigh Master Тренажер Кегеля, тренажер тазового дна, Кегеля…
Продавец
В МОЕМ
Обычная цена
23,90 доллара США
Цена продажи
23,90 доллара США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Круг для пилатеса, Кольцо для йоги, Тренажер для внутренней части бедра для женщин и мужчин, Оборудование для пилатеса для домашних тренировок, Кольцо для пилатеса Magic Circle, Тоник для внутренней части бедра, Кольцо для фитнеса с настенным плакатом и сумкой
Кольцо для пилатеса, кольцо для йоги, тренажер для внутренней части бедра. ..
Продавец
МАНТРА СПОРТ
Обычная цена
25,97 долларов США
Цена продажи
25,97 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Оборудование для домашних тренировок с низким уровнем воздействия — многофункциональный тренажер для пресса, бедер, ягодиц, икр, верхней и нижней части тела, легкие, портативные и компактные упражнения для общего тонуса и силы тела
Малоэффективное оборудование для домашних тренировок — многофункциональный тренажер для…
Продавец
SlimBow
Обычная цена
49,90 долларов США
Цена продажи
49,90 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Tools Steel Frame Plyo Boxs от 6 до 42 дюймов Cross Fit Training
Body-Solid Tools Стальная рама Плиобоксы от 6 до 42 дюймов в поперечном. ..
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
$75.00
Цена продажи
$75.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Тренажер Marcy Squat Rider для тренировки ягодиц и квадрицепсов XJ-6334, серебристый и черный
Тренажер Marcy Squat Rider для тренировки ягодичных и квадрицепсов XJ-6334,…
Продавец
Марси
Обычная цена
$99.00
Цена продажи
$99. 00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer Эллиптический тренажер с ЖК-монитором, максимальный вес 220 фунтов и шаг 30 дюймов
Sunny Health & Fitness SF-E902 Эллиптический тренажер для ходьбы по воздуху…
Продавец
Солнечное здоровье и фитнес
Обычная цена
109,74 доллара США
Цена продажи
109,74 доллара США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Тренажер Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride™ для тренировки ягодичных мышц с обучающим онлайн-видео
Тренажер Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride™ для ягодичных. ..
Продавец
Солнечное здоровье и фитнес
Обычная цена
109,99 долларов США
Цена продажи
109,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
WINBOX Ab Machine Многофункциональное тренажерное оборудование для домашнего спортзала, регулируемое по высоте оборудование для тренировок Abs, черный
WINBOX Ab Machine Многофункциональный тренажер для домашнего спортзала, высота…
Продавец
ВИНБОКС
Обычная цена
119,98 долларов США
Цена продажи
119,98 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Вспомогательный тренажер для приседаний Sunny Health & Fitness Row-N-Ride PRO™ — SF-A020052
Вспомогательный тренажер для приседания Sunny Health & Fitness Row-N-Ride PRO™ -. ..
Продавец
Солнечное здоровье и фитнес
Обычная цена
$134,00
Цена продажи
$134,00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
leikefitness Deluxe Многофункциональная скамейка для глубоких приседаний Sissy Домашний тренажерный зал Тренажер для ног Упражнение для ног Black-8300
leikefitness Многофункциональная скамья Deluxe для глубоких приседаний для домашних тренировок в тренажерном зале…
Продавец
фитнес
Обычная цена
$163,02
Цена продажи
$163,02
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Система LEG MASTER Deluxe
Система LEG MASTER Deluxe
Продавец
НОГА МАСТЕР
Обычная цена
$170. 00
Цена продажи
$170.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Tools 3-Way Wood Plyo Box 20 дюймов, 24 дюйма, 30 дюймов Cross Fit Training
Body-Solid Tools 3-ходовая деревянная плио-коробка 20 дюймов, 24 дюйма, 30 дюймов…
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
185,00 долларов США
Цена продажи
185,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
FitRider X от Бренды ДайГраф
FitRider X Бренды ДайГраф
Продавец
Бренда Дыграф
Обычная цена
$194,99
Цена продажи
$194,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Лучший фитнес-тренажер для вертикального подъема коленей Power Tower для мышц живота и спины
Лучший фитнес-тренажер для вертикального подъема коленей Power Tower для мышц живота и спины
Продавец
Лучший фитнес
Обычная цена
229,00 долларов США
Цена продажи
229,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Powerline Roman Chair Gluteus Maximus Abdominal Back Trainer
Римский стул Powerline Тренажер для мышц брюшного пресса большой ягодичной мышцы
Продавец
Линия электропередачи
Обычная цена
240,00 долларов США
Цена продажи
240,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Регулируемый плио-бокс Stamina Cross Fit Training
Регулируемый плиобокс Stamina Cross Fit Training
Продавец
Выносливость
Обычная цена
249,00 долларов США
Цена продажи
249,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Tools 3-Way Soft Plyo Box 20 дюймов, 24 дюйма, 30 дюймов Cross Fit Training
Body-Solid Tools 3-полосный мягкий плиобокс 20 дюймов, 24 дюйма, 30 дюймов. ..
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
260,00 долларов США
Цена продажи
260,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Aeroski Power Pro Home Fitness, самый увлекательный кардиотренажер для тренировки всего тела. Плиометрическая тренировка с низким воздействием. Бесплатное фитнес-приложение, живые занятия с тренером и очки виртуальной реальности.
Aeroski Power Pro Home Fitness, самый увлекательный кардиотренажер…
Продавец
Силовые лыжи Aeroski Pro
Обычная цена
$399,00
Цена продажи
$399,00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Вертикальный подъем коленей Powerline с тренажером для спины и живота
Вертикальный подъем коленей Powerline с тренажером для мышц живота и спины Pull Up
Продавец
Линия электропередачи
Обычная цена
417,00 долларов США
Цена продажи
417,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Roman Chair Тренажер для мышц спины и ягодичных мышц
Римский стул Body-Solid Тренажер для мышц брюшного пресса большой ягодичной мышцы
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
$506,00
Цена продажи
$506,00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Тренажер для мышц живота Powerline Glute Max Machine
Powerline Glute Max Machine Тренажер для мышц брюшного пресса
Продавец
Линия электропередачи
Обычная цена
$557,00
Цена продажи
$557,00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Вертикальный тренажер для подъема колен и подтягивания в башне для мышц спины
Body-Solid Вертикальное поднятие коленей и подтягивание в башне для мышц живота, спины. ..
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
607,00 долларов США
Цена продажи
607,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Pro ClubLine Glute Ham Machine от Body-Solid Abdominal Trainer
Тренажер для ягодичных мышц Pro ClubLine
от Body-Solid Abdominal Trainer
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
$779,00
Цена продажи
$779,00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Тренажер Marcy Smith Cage Workout Machine Домашняя тренажерная система для всего тела с линейным подшипником Md-9010G, серебристый (MD-9010)
Тренажер в клетке Марси Смит Тренировка всего тела Домашний тренажерный зал. ..
Продавец
Марси
Обычная цена
1299,99 долларов США
Цена продажи
1299,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Body-Solid Pro Select Inner Outer Thigh Machine Тренировка ног на тренажере
Body-Solid Pro Select Inner Outer Thigh Machine Тренировка ног на тренажере
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
2099,00 долларов США
Цена продажи
2099,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано
Pro ClubLine Series 2 Внутренняя внешняя поверхность бедра на тренажере Body-Solid Leg
Pro ClubLine Series 2 Внутренняя поверхность бедра с помощью Body-Solid Leg. ..
Продавец
Тело-твердый
Обычная цена
2752,00 долларов США
Цена продажи
2752,00 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа
Продано

ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ ИЗ НАШЕГО УДИВИТЕЛЬНОГО АССОРТИМЕНТА

Благодарим вас за просмотр нашего ассортимента

Посмотрите наш ассортимент тренажеров для ягодичных мышц для отличной тренировки бедер, чтобы тренировать внутреннюю часть бедер и мышцы бедра, которые помогут увеличить силу в верхней части ног и нижняя часть тела. На самом деле это также увеличивает силу верхней части тела.

Узнайте больше об упражнениях для ягодичных мышц

Упражнения для внутренней части бедра помогают добиться универсального эффекта симметрично по всему телу, например, для правого и левого колена, правой ноги и левой ноги. Поскольку ягодичные мышцы очень большие, их также хорошо тренировать для похудения, поскольку чем крупнее мышцы, тем больше калорий потребуется для их работы. Они также могут быть одним из лучших упражнений для выполнения, поскольку ваши ягодичные мышцы имеют универсальные преимущества для всего вашего тела.

Почему важны сильные ягодичные мышцы?

А именно, есть три ягодичных мышцы, и все они служат для того, чтобы удерживать ваше тело сильным, обеспечивать хорошую стабильность и силу кора, а также обеспечивать правильное функционирование спины и ног.

Три мышцы: Средняя ягодичная мышца, Большая ягодичная мышца и Малая ягодичная мышца.

Вместе эти мышцы отвечают за разгибание бедра, внутреннее вращение и отведение бедра, или, говоря простым языком, они позволяют вашим ногам и спине работать с комфортом.

Средняя и малая ягодичные мышцы работают вместе, поддерживая отведение бедра и останавливая его приведение. Они дают вашему телу поддерживающую силу и контроль, необходимые для работы и движения нижних конечностей. Эти мышцы наиболее удобны, когда вы хотите балансировать на одной ноге, когда контроль движения таза на бедренной кости имеет первостепенное значение.

Большая ягодичная мышца является основным разгибателем бедра, а также самой большой из трех ягодичных мышц. Это помогает связать всю вашу силу в ягодицах и сохранить стабильность и силу кора. Упражнения для внутренней части бедра могут быть отличным способом привести в тонус большую ягодицу и улучшить тонус мышц бедра. Большая ягодичная мышца, будучи такой большой мышцей, является хорошей мышцей для похудения.

Сильные ягодичные важны для правильного выравнивания таза . Они необходимы для обеспечения движения во время упражнений, таких как бег или ходьба по ступенькам. Сильные ягодицы также помогают поддерживать нижнюю часть спины во время подъемных движений и предотвращают травмы коленей во время других упражнений с весовой нагрузкой.

Наличие сильных ягодичных мышц является ключом к правильному выполнению многих распространенных упражнений на нижние конечности, таких как становая тяга, приседания и даже ходьба, а также для поддержания и тонуса мышц внутренней поверхности бедра.

Сильные ягодичные мышцы важны вот почему

Они могут уменьшить давление на спину и, следовательно, помочь предотвратить или уменьшить боль в спине: Ваши ягодичные мышцы отвечают за разгибание бедра. Когда ступни зафиксированы на полу, движения, в которых помогают ягодицы, поднимают грудь от пола. Следовательно, сильные ягодичные мышцы необходимы для здоровья нижней части спины, поскольку они помогают моим тазовым движениям и движениям туловища. Когда ваши ягодицы сильны, у вас стабильный таз и лучшая поддержка нижней части спины , поэтому любая нагрузка будет более равномерно распределяться на поясницу и нижние конечности.

Они могут уменьшить или помочь предотвратить боль в колене . Ваши ягодичные мышцы создают стабильность таза. это важно, потому что ваши нижние конечности функционируют по очень замкнутой схеме или, другими словами, смещение ягодичных мышц может повлиять на другие части вашего тела. Следовательно, если что-то пойдет не так в лодыжке, это может вызвать дисбаланс в колене и далее вверх по ноге в области бедра. Это может быть заметно во время упражнений с согнутыми коленями. То же самое относится к нестабильности бедер или ягодиц , которая может вызвать чрезмерную нагрузку на колено и лодыжку. это вызовет дискомфорт или боль в колене.

Они могут увеличить Силу и спортивные результаты . Сильные ягодицы важны во многих сферах жизни и особенно важны во время спортивных упражнений, таких как работа в тренажерном зале или поднятие тяжестей. Как и в тренажерном зале, ягодицы также необходимы для некоторых спортивных занятий, которые включают ускорение, прыжки и даже поднятие тяжестей. Учитывая размер ягодичных мышц, очевидно, что большая часть мощности и силы этих упражнений исходит из них, а не из самих ног. Фактически, большая ягодичная мышца является одной из самых больших и сильных мышц в теле. . Так что само собой разумеется, если вы позволите своим ягодицам ослабнуть, вы в конечном итоге станете менее сильными и подтянутыми, чем многие ваши конкуренты.

Чем вам могут помочь тренажеры для ягодиц и бедер?

Поддержание здорового и подтянутого тела является главным приоритетом для многих людей. Хотя посещение тренажерного зала — отличный способ добиться этого, это не всегда удобно или осуществимо. К счастью, есть решение для тех, кто предпочитает заниматься дома. Домашнее спортивное оборудование становится все более популярным, и на то есть веские причины.

Одним из самых больших преимуществ домашнего тренажерного зала является его удобство. Вам больше не нужно тратить время на поездку в спортзал или ожидание в очереди за оборудованием. С домашним тренажерным оборудованием вы можете тренироваться по своему собственному графику, а это значит, что вы можете вписать свои занятия фитнесом в свой напряженный образ жизни. Кроме того, вы можете настроить свои тренировки для определенных областей тела, таких как внутренние мышцы бедра и ягодицы.

Упражнения для внутренней поверхности бедра часто упускают из виду, но они необходимы для полноценной тренировки. Укрепление внутренней поверхности бедер может улучшить общую силу и устойчивость нижней части тела. Есть множество упражнений, которые вы можете делать, чтобы проработать внутреннюю часть бедер, включая подъемы ног, приседания и выпады. Использование фитнес-оборудования, такого как тренажер для бедер, может помочь вам более эффективно изолировать и проработать эти мышцы.

Точно так же упражнения на ягодичные мышцы имеют решающее значение для построения сильной нижней части тела. Сильные ягодицы не только улучшают ваш внешний вид, но также поддерживают нижнюю часть спины и улучшают осанку. Некоторые эффективные упражнения для ягодичных мышц включают приседания, выпады и толчки бедрами. Тренажер для ягодиц может быть особенно полезен для нацеливания на эти мышцы и максимизации вашей тренировки.

Компания At Home Fitness Corp предлагает широкий ассортимент оборудования для фитнеса, включая домашние тренажеры для ягодиц и бедер. В нашем магазине домашнего фитнеса есть все, что вам нужно, чтобы построить свой домашний тренажерный зал и достичь своих целей в фитнесе. Просмотрите наш магазин, чтобы найти идеальное оборудование для ваших потребностей и бюджета. Мы предлагаем качественное и надежное оборудование, которое прослужит долгие годы.

В заключение, использование домашнего тренажера для ягодиц и бедер дает много преимуществ, включая удобство, индивидуальную настройку и целенаправленное укрепление мышц. Включение упражнений на внутреннюю часть бедра и ягодичных мышц в вашу тренировку может помочь вам добиться сильной и здоровой нижней части тела.

About Me

Dashy

Тренажер для ног и ягодиц для дома: Тренажер для ног и ягодиц Leg Magic купить в интернет магазине Беско по отличной цене!

Силовые тренажеры для ног и ягодиц