Разное

Торнео кистевой тренажер: Гироскопический тренажер Torneo A-201B Зеленый цвет — купить за 599 руб, отзывы в интернет-магазине Спортмастер

Содержание

что это, и как крутить

Гироскоп Powerball – это захватывающее, многогранное устройство, которое быстро распространяется по всему миру. Это портативное устройство размером с бейсбольный мяч, которое можно использовать в фитнесе, спорте, реабилитации или даже в игровой форме. Благодаря компактным размерам его можно использовать везде и всегда.

Содержание

Что такое гироскопический эспандер

Powerball – революционное устройство для восстановления и укрепления рук. Всем спортсменам необходимо увеличивать силу для выбранного вида спорта, гироскопический тренажер может помочь в дисциплинах, требующих силу хвата и мышц рук. Когда Powerball используется в течение длительного периода в рамках тренировочной программы спортсмена, он укрепляет мышцы запястья, рук и плеча. Доказано, что это напрямую влияет на увеличение выносливости. Пауэрбол можно использовать для укрепления силы рук, необходимой в гольфе, бейсболе, теннисе, хоккее, а также в таких видах спорта, как: скалолазание, гребля, катание на горных велосипедах или мотокросс.

Несмотря на то, что гироскопический эспандер является отличным инструментом для спортсменов всех уровней, он также используется в реабилитации при травмах рук, в том числе запястья. Специалисты в области медицины все чаще пропагандируют использование кистевого эспандера Powerball при повреждениях мышц и связок.

Атрофия мышц является неизбежным побочным эффектом травмы руки. Потери мышечной массы происходят во время восстановления, когда мышцы не работают совсем. Атрофия особенно распространена при переломах или растяжениях связок, если рука находится в гипсе длительное время. Как только травма заживает, можно начинать наращивать мышечную массу, практикуя регулярные силовые тренировки. Вращения тренажера Powerball в течение трех минут в день, этого будет достаточно.

Особенности устройства кистевого тренажера Powerball

Внутри оболочки находится ротор, вращающийся вокруг своей оси. При вращении создается сопротивление, необходимое для тренировки мышц. Нагрузка создается при отклонении тренажера, благодаря действующей силе, и гироскоп отклоняется во все стороны. Чем больше скорость вращения запястья, тем больше сопротивления создается и сложность повышается. Это безударная изометрическая нагрузка для восстановления и укрепления мышц рук.

По мере того, как увеличивается скорость устройства, сила сопротивления в руке тоже растет. Скорость устройства варьируется от 2000 до 17000 оборотов в минуту, и на максимальной скорости создается сопротивление до 18-20 килограмм. При первом использовании устройства может возникнуть боль в мышцах, что является нормальным явлением для любых упражнений, но при регулярном использовании дискомфорт уходит, так как мышцы будут в тонусе.

Плюсы кистевого тренажера Powerball

  • Помогает наращивать мышечную силу, стимулировать кровоток и восстанавливать весь диапазон движений в суставах.
  • Тренажер также используется для облегчения симптомов туннельного синдрома запястья.
  • Улучшает движение суставов даже при симптомах повторяющейся травмы от перенапряжения.
  • Гироскопический эспандер можно применять в любом возрасте.
  • Реабилитирует после переломов и атрофии мышц.
  • Ускоряет время восстановления после травм.
  • Способствует профилактике появления новых повреждений.

Минусы тренажера Powerball

  • Пластиковая оболочка тренажера при падении может треснуть и прийти в непригодность.
  • Более практичные металлические конструкции стоят дорого.
  • В некоторых устройствах не предусмотрен счетчик оборотов или гарантийный талон.

Как пользоваться – пошаговая инструкция

  1. Удерживайте тренажер крепко в руке. С помощью предусмотренной веревки, предварительно вставив ее в паз ротора, задайте движение.
  2. Вращайте кисть, совершая круговые движения, тем самым увеличивайте скорость гироскопа.
  3. Далее удерживайте в руке тренажер, важно противостоять силе сопротивления, которая отклоняет тренажер в разные стороны.
  4. Регулируйте темп вращения самостоятельно. Чем быстрее скорость вращения запястья, тем быстрее вращается ротор.

Как раскрутить гироскопический эспандер — инструкция в видео формате

Какие мышцы работают

Гироскоп используется для тренировки рук – запястий и плеч, помогая тонировать мышцы. Этот простой и эффективный тренажер используется для укрепления мышц кистей, плеча и предплечий.

Как и сколько тренироваться

  • Для реабилитации после травм следует заниматься при скорости 5-6 тысяч оборотов, начав с одной минуты в день. Постепенно доводите длительность до трех минут в день.
  • Для укрепления мышц и связок начните тренировки с максимального количества оборотов в минуту (результат сохранится в памяти устройства). Поставив собственный рекорд, с каждым днем старайтесь увеличивать количество оборотов. Постепенно повышайте длительность тренировок до пяти минут в день.

Топ-3 производителя гироскопических кистевых эспандеров

Powerball

Лидер по производству гироскопов представляет оригинальные тренажеры Powerball с пожизненной гарантией. Среди них такие запатентованные виды, как – Classic, Fusion и Autostart.

Torneo

Китайский бренд спортивных аксессуаров так же выпускает кистевые тренажеры, не уступающие в эффективности оригиналу. Гироскопы достигают 15000 оборотов, оснащены счетчиком, подсветкой и браслетом на руку для безопасного использования.

Body Form

Еще один бренд гироскопических тренажеров, более бюджетных, но стремящихся повторить успех оригиналов. Тренажеры подсвечиваются, и чем быстрее скорость вращения, тем ярче подсветка.

Заключение

По мере привыкания к нагрузкам можно постепенно наращивать скорость вращения и прогрессировать на каждом этапе своего тренировочного процесса. Но не останавливайтесь на этом – регулярное использование Powerball является отличным способом поддержания мышечной массы и здоровья суставов. Компактный размер позволяет легко вращать Powerball на ходу или в офисе. Регулярные тренировки гарантируют, что руки станут здоровыми и сильными, что значительно снизит риск получения еще одной травмы в будущем.

Мелкий ремонт или знакомство с гироскопическим эспандером

В гостях у друга мне довелось познакомиться с такой вещью как гироскопический эспандер. Скажу честно, впечатление осталось самое яркое. Два дня я мучался размышлениями о том, как его сотворить самому. Но глядя на мои страдания не выдержала моя вторая половина. И через интернет приобрела для меня такую игрушку. Сегодня у меня возникла необходимость разобрать его. Итак, знакомимся с данной вещицей поближе.

Легкое отступление т.с. в рекламу «Powerball — это самый современный и  эффективный кистевой тренажер, для развлечения, так и для серьёзных спортивных тренировок одновременно. Powerball не даёт огромных мускулов, однако сильно повышает выносливость и цепкость рук. Powerball — лучший тренажёр в своём классе. Кроме того — Powerball это захватывающий геджет, привлекающий внимание всех коллег и друзей. Секрет воздействия кистевых тренажёров Powerballs прост и сложен одновременно: гироскоп внутри сферы, будучи приведённым в движение пальцем или специальным шнурком, начинает оказывать сопротивление любому воздействию на него. Чем быстрее вы вращаете Powerball, тем сильнее он сопротивляется вашему воздействию.» Так о нем пишут.

Сегодня племянница успешно упустила его. Да так удачно, что ротор начал притирать к корпусу.

Разбираем

Для этого снимаем резиновое кольцо. Вывинчиваем два малюсеньких болтика, скрепляющий две половинки. Затем поставив его так, чтобы линия стыковки была вертикальна, и довольно ощутимо бьем по ней кулаком. Получаем такую картину.

Видим корпус из двух половин, в одной из них стоит счетчик оборотов и всякой заразы, да кольцо, в котором крепится ось ротора. В моей модели в ротор установлена подсветка. Она зажигается от динамки при достижении определенных оборотов. Но лично мне она мешает. Днем еще так-сяк, а ночью слепит глаза, да и притягивает чужие взгляды.

Достаём стопорное кольцо и вынимаем подсветку.

Счетчик тоже перестал что-то показывать, поэтому разбираем и его.

 Вот тут я должен у вас просить помощи. Там стоят две батарейки 377. Они показали 1,2В. Как думаете не малова-то ли это? Поскольку, батареек у меня нет, поэтому придется отложить их замену до выходных. Смотрим на ротор. При падении его ось немного согнулась.

В тисках пытаемся выгнуть в обратную сторону.

Собираем все в кучу и проверяем.

Вышло, что даже уменьшился шум. И наконец, ничего не светится! Ура! Идем нарабатывать железную хватку!

Кистевой тренажер Powerball — как средство для профилактики туннельного синдрома

В настоящее время огромное количество людей если еще и не имеют, то подвержены так называемому синдрому запястного канала. В группу риска входят люди различных профессий и увлечений, например, водители, художники, фотографы и, конечно, люди много работающие за компьютером, они же наиболее подвержены этому недугу. В запущенной стадии CTS (Carpal Tunnel Syndrome) может потребоваться стационарное лечение вплоть до хирургического вмешательства (специальная операция по извлечению избыточной жидкости из суставов). Ну, а лучший способ решить проблему — никогда с ней не сталкиваться. Для этого нужно заниматься профилактикой посредством разминки или специализированных устройств, таких как гироскопический тренажер.

Сегодня я расскажу о 3-х моделях Powerball — Classic, Fusion и Autostart. Это одни из наиболее популярных моделей на данный момент. Ими же можно охватить всю линейку кистевых тренажеров, за исключением металлических устройств. Более подробно читайте под катом.

► Упаковка и комплектация

Модели Powerball Classic и Fusion поставляются в блистерных упаковках, в то время как модель Autostart имеет кейс в форме цилиндра из прозрачного пластика.

С обратной стороны у «блистерных» упаковок инструкция по запуску тренажера и фото мужика который вкачал себе бицуху гироскопическим тренажером с обозначенными группами мышц на которые воздействует Powerball.

Но наиболее интересной является упаковка модели Autostart. Для начала, чтобы вскрыть оную, нужно снять дно колбы, на котором разместился Mini-CD (23 MB) с подробными инструкциями (русский в наличии) в виде HTML-странички.

Собственно «интересность» заключается в практичности данной коробки. Отсоединив верхнюю часть из прозрачного пластика нижняя превращается в подставку для Powerball, как оказалось — крайне удобная и нужная штука, так как из-за своей округлой формы «мячики власти» © dcoder_mm часто любят скатываться со стола.

Комплект поставки у моделей Classic и Fusion состоит из самих тренажеров, краткой инструкции, Mini-CD и пары шнурков для запуска сабжа. Соответственно у Powerball Autostart все тоже самое за исключением шнурков.

К каждому из девайсов идет пожизненная (!) гарантия на ротор и счетчик скорости. При этому в случае поломки обещается ремонт в течении 14 рабочих дней или замена изделия.

► Внешний вид

Внешне гироскопический тренажер представляет собой небольшой предмет шаровидной формы. В большинстве случаев корпус выполнен из толстого пластика различных расцветок и степеней прозрачности. Существуют также металлические модели, но позиционируются они как устройства для продвинутых, соответственно и цена у них выше.

В верхней части находится счетчик оборотов или же посадочное место под него, так как в продаже существуют модели как со счетчиком скорости так и без. Разница в цене у младших моделей в районе 20 долларов. В любом случае, даже если вы изначально приобретете модель без счетчика, его можно в любой момент доустановить. Делов там на 5 минут, разве что придется немного переплатить и отдать уже не 20, а 25 долларов.

За счет открытой нижней части можно узреть «голый» ротор. Последний имеет отверстие для нити с помощью которого запускается тренажер. Дополнительно корпус Powerball обрамлен резиновой накладкой для более уверенного удержания оного в руке.

Исключением является модель Autostart для запуска которого нужно «накрутить» ротор, а для лучшего сцепления с пальцами предусмотрены две резиновые накладки.

Также стоит упомянуть о подсветке. Оную в данных тренажерах можно назвать динамической, так как яркость свечения меняется в зависимости от скорости вращения ротора. Большинство моделей в линейке Powerball имеет одноцветное свечение, за исключением одного из героев нашего сегодняшнего обзора — Powerball Fusion. Цвет его свечения плавно меняется от красного к синему по мере возрастания RPM. Переход к синему цвету осуществляется при достижении скорости 8000 оборотов в минуту.

► Принцип работы и кишки-потрошки

Принцип работы у сабжа достаточно прост. В основе устройства лежит гироскоп, состоящий из быстро крутящегося ротора, заключенного в пластиковой сфере. Привести ротор в движение можно с помощью специальной веревки идущей в комплекте, далее вам необходимо кистью руки совершать круговые движения, чтобы увеличить скорость ротора. Тренажёр во время использования необходимо крепко удерживать в руке, так как силы действия будут пытаться отклонять его в разные стороны.

Во время приложения постоянной внешней силы к гироскопу, он начинает поворачиваться вокруг некоторой оси, не совпадающей по направлению с основной осью вращающегося ротора, то есть прецессировать. При этом вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Величина прецессии пропорциональна величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно заканчивается, но ротор продолжает вращаться.

Как только ротор запущен, наклон устройства заставит один конец оси двигаться по верхней стороне канавки, а другой — по нижней. Когда ось вращающегося ротора соприкасается с верхней и нижней поверхностью канавки, это вызывает прецессию и ось ротора начнёт кольцевое движение по ней. Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорять, либо замедлять вращение гироскопа. Наибольшее ускорение достигается тогда, когда ось ротора начинает «скользить» по поверхности канавки максимально ровно. Поскольку сила трения очень важна для подобного эффекта, устройство ни в коем случае нельзя смазывать. Максимальная скорость вращения ротора достигается при удерживании сферы в руке и постоянном поддержании вращения движением кисти.

С более подробным физическим принципом работы Powerball можно ознакомится в Википедии, а мы переходим к разбору устройства. Для начал нужно снять резиновую накладку.


После чего откручиваем два диаметрального противоположных крестовых винта.


Далее нам нужно разобрать корпус, который состоит из двух половинок. Для этого нужно установить Powerball на твердую плоскую поверхность (так как показано на рисунке ниже) и натуральным образом резко стукнуть по шву. В результате чего половинки должны разъединиться.


Если не получилось, то попробуйте надавить на него книжкой с твердой обложкой, под нагрузкой части корпуса должны немного согнуться и соответственно разъединиться. Единственное чего не советую, так это «ковырять» шов отверткой или другими металлическими предметами. Разобрать то вы его разберете, но при этом с большой вероятностью останутся неприятные следы-вмятины, как у меня:


Итак, перед нами предстал ротор, ну или его часть. Нижняя половинка нам уже не нужна, поэтому убираем ее и достаем ротор с верхней части корпуса.


Кстати, о верхней части корпуса, в ней (опционально) расположен датчик скорости. Чтобы достать оной, нужно плоской отверткой поддеть защелку с помощью которой он закреплен.


Нижняя часть платы девственно пуста, виднеются только пара нераспаянных площадок под дополнительные компоненты. Чтобы добраться до обратной стороны, нужно открутить 6 маленьких шурупчиков, один из которых скрывается под наклейкой.


На верхней части: «микросхема-клякса», геркон (считает обороты) и вся необходимая обвязка. Питается электроника от двух батареек типоразмера GP377 от которых счетчик, по заверению производителя, проработает до 2-х лет.


Продолжаем разборку и снимаем круговую канавку с оси гироскопа. Причем здесь будьте внимательны. С обеих сторон присутствуют уплотнительные прокладки, которые имеют свойства теряться из-за своих небольших размеров.


Ротор состоит из 4 частей: ось, металическая основа, пластиковая оболочка и плата со светодиодами (в случае если в модели предусмотрена подсветка).


Подсветка работает за счет встроенной динамо-машины, соответственно никаких батареек не нужно.


Внутренне устройство других моделей идентично рассмотренной нами выше. Исключением становятся только металлические Powerball и версия Autostart, которая имеет специальный механизм для запуска ротора.

► Быстрый старт

Запуск тренажера предельно прост. Все что нужно сделать — это вставить идущую в комплекте веревку в паз на роторе, после чего резким движением выдернуть ее, тем самым придав вращение ротору. Далее просто раскручиваем Powerball медленными круговыми движениями кистью руки (именно кистью). Главное не начинать с быстрых коротких движений запястьем, иначе вы не сможете поймать ритм, и правильно раскрутить шар будет сложно. На видео ниже я немного волновался, поэтому старт получился, скажем, не идеальным.

С Powerball Autostart все еще проще. Для запуска тренажера нужно «накрутить» ротор в направлении заданном стрелками на нем же. После чего раскручивать по той же схеме, что и предыдущий «мячик».

Для обычных моделей есть еще один способ — запуск ротора резким движением пальца вдоль оси ротора, но тут нужно наловчиться. У меня даже после двух недель активной эксплуатации не всегда получается.

► В использовании

Синдром запястного канала — это поражение нервных тканей (нейропатия) вследствие некоторых неблагоприятных условий. Неблагоприятные условия могут быть самые разные — обычно это монотонная работа кисти или длительное нахождение в неестественных положениях. На Хабрахабре уже неоднократно разбирали это тему. Настоятельно рекомендую ознакомиться с трудами моего коллеги vvzvlad и хабраюзера stavor, что в первой, что во второй по полочкам разобрано данное заболевание, а также методы его профилактики.

Вообще сфера применений Powerball достаточно обширна и одной только профилактикой CTS не ограничивается. Его также можно использовать для восстановления поврежденных связок и сухожилий после травмирования рук, вывихов и переломов. В таких слчаях рекомендуется вращать Powerball буквально несколько минут в день, но таким образом, чтобы его встроенный ротор работал на ограниченной скорости, то есть не более 5-6 тысяч оборотов в минуту.

Но и на этом возможности по применению не заканчиваются. «Мячики» оснащенные счетчиками дают возможность людям соревноваться в «кто больше накрутит». Таким образом обязательная разминка становиться еще и увлекательной. Причем наличие соперника рядом не требуется. На официальном сайте NSD (производитель Powerball) есть специальная таблица в которую вносятся рекорды со всего мира (присутствуют там и представители стран СНГ).

Теперь что касается режимов работы счетчика. Всего их здесь 5. Переключение осуществляется с помощью кнопки FCN, а включение и обнуление посредством ON/CLR. В первом режиме считается количество оборотов ротора, которые он выполнил с момента последнего старта до момента остановки.

Второй режим отвечает за измерение скорости (RPM в минуту) в реальном времени.

Третий и наиболее часто используемый режим — отображение максимального RPM (High score), т.е. данная установка фиксирует ваш рекорд и отображает его до тех пор пока вы не наберете больший счет или не сбросите его посредством кнопки ON/CLR. Как только вы начинаете вращать тренажер счетчик автоматически переключается в четвертый режим (New high score) — на счетчике показывается наивысшая скорость вращения, достигнутая с момента последнего старта. Если с момента последнего старта вы превзошли свой прежний рекорд, число на счетчике замигает, а новый рекорд будет записан в память, как только вращение ротора прекратится. Если ваш текущий результат меньше рекорда, то он будет показываться на экране до остановки ротора, после чего снова включиться режим High score.

И, наконец, последняя установка — измерения индекса силы, суть ее в подсчете количества оборотов совершенных за определенный промежуток времени (30, 60 и 90 секунд). Отличный способ померяться пиписьками силой (выносливостью?) с другом.

Выключается дисплей сам, после 40 секунд бездействия.

Говоря о рекордах стоит упомянуть одного из самых матерых «крутильщиков». Грек Акис Критсинелис абсолютный рекордсмен во всех возможных режимах и видах использования гироскопического тренажера. К примеру, максимальная скорость до которой он смог разогнать Powerball составила — 16765 RPM. Видео ниже тому подтверждение, там же на канале запечатлены и другие рекорды. Ну а ссылку на таблицу с рекордсменами я уже давал выше.

► Итоги

Слава Блогу (нашему, Box Overview) в свои 16 я и близко не ощущаю симптомов туннельного синдрома, но это не значит что можно расслабляться. Я много времени провожу за компьютером и в ближайшем будущем эта ситуация навряд ли изменится, поэтому профилактикой ни то что можно, ей нужно заниматься. А как это делать — решать вам. Я выбрал Powerball и теперь периодически покручиваю его чередуя с другими упражнениями. Остановился именно на моделе Autostart из-за удобной подставки и собственно самой возможности легкого запуска. Так что к покупке всячески рекомендую!

► Стоимость

Цена на Powerball весьма демократична. Так за самую младшую модель Classic нужно отдать ~27$, за модель Autostart 60 долларов, а модель со свечением Fusion обойдется вам в ~70$. Но на этом ассортимент не заканчивается, официальным дистрибьютором Powerball в Украине представлен весь ассортимент кистевых тренажеров от NSD Power + туча разнообразных аксессуаров и запчастей.

В заключение — покупать советую исключительно у официальных дистрибьюторов. Так как сейчас на рынке присутствует огромное количество подделок. Стоят они на пару сотен дешевле, но имеют огромный процент брака и лишены пожизненной гарантии. Да и вообще какой-либо гарантии.

► Ссылки по теме

Сайт производителя
Сайт официального дистрибьютора в Украине (много полезной информации о Powerball)
Сайт официального дистрибьютора в России
Обзор на хабре
Страница посвященная гироскопическим тренажерам в Википедии

Если у вас нет аккаунта на Хабрахабре, вы можете читать и комментировать наши статьи на сайте BoxOverview. com

3 Бирюзовый белый 2 1 Выбрать гандбольный мяч Torneo Training Ball Размер, утвержденный EHF 0 Мячи Спортивные товары

3 Turquoise Whit 2 1 Select Handball Torneo Training Ball EHF Approved Size 0,2 1 Select Handball Torneo Training Ball Размер 3 Turquoise Whit, тренировочный мяч из мягкой и прочной синтетической кожи, Исключительная мягкость и хорошее сцепление, A Zero- Крыльчатый пузырь внутри мяча обеспечивает оптимальную округлость. Мяч прекрасно лежит в руке — со смолой или без нее, Select Handball Torneo Ball.Бирюзовый Whit 2 1 Select Handball Torneo Training Ball, одобренный EHF размер 3.

3 Бирюзовый белый 2 1 Выбрать гандбольный мяч Torneo Training Ball Размер 0, утвержденный EHF Мячи Спортивные товары

  1. Home
  2. Спортивные товары
  3. Командные виды спорта
  4. Футбол
  5. Мячи
  6. 3 Бирюзовый белый 2 1 Выберите тренировочный мяч для гандбола Torneo Размер, одобренный EHF 0

3 Бирюзовый белый цвет 2 1 Выберите размер тренировочного мяча для гандбола Torneo 0, одобренный EHF

Select Handball Torneo Training Ball, одобренный EHF размер 0, 1, 2, 3, бирюзовый белый. Выберите Handball Torneo Ball. Тренировочный мяч из мягкой и прочной синтетической кожи. Исключительная мягкость и хорошее сцепление. Пузырь Zero-Wing внутри мяча обеспечивает оптимальную округлость. Мяч прекрасно лежит в руке — со смолой или без нее. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный предмет в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар изготовлен вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет.См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий : Марка: : Выбрать , НДП: : Не применяется ,。

3 Бирюзовый белый 2 1 Выберите тренировочный мяч для гандбола Torneo, размер 0, одобренный EHF

ПОЖЕРТВОВАТЬ

ПОЖЕРТВОВАНИЯ

Поддержите передовых своими пожертвованиями! Сделайте пожертвование, чтобы помочь в текущей борьбе с COVID-19, а также подготовиться к выздоровлению и перестройке нашего сообщества.

ИСПОЛНИТЕЛЕЙ

ААРОН АЛЛЕН
ЧАДНАЯ ЦЕНА
ЖЕНЕВЬЕВСКИЙ ФИШЕР
ДЖЕЙСОН ПИЕРС
ТАРА MCLEOD
НИКОЛЬ БЕЛЛМОР
САРА СМИТ

3 Бирюзовый белый 2 1 Выберите тренировочный мяч для гандбола Torneo, размер 0, одобренный EHF

Стиль: Повседневный В комплект входит: 1 футболка, пожалуйста, войдите в свою учетную запись Amazon и отправьте нам электронное письмо с вашими требованиями.Изысканное мастерство и высококачественный материал гарантируют их мягкость и гладкость на ощупь. 3dRose cst_254975_3 ‘Золотые и черные подставки для керамической плитки «Карта мира» (набор из 4 шт.). : Мужской спортивный жилет из неопрена для сауны, тренировочный жилет для тела, молния, майка для пота: Спорт и активный отдых, Гарантия от плохого качества изготовления и дефектов материала, КАК ДОБАВИТЬ ИЛИ ИЗМЕНИТЬ СУЩЕСТВУЮЩИЙ ДИЗАЙН :. Вы также можете выгравировать текст на обратной стороне кошелька, естественно, асептично и вне времени. эти подушки могут быть такими, какими вы хотите их видеть.Если есть какие-либо вопросы или предложения, в нижнем углу можно добавить персонализацию; либо ваше имя, и если оно прилипнет, то наши настенные наклейки должны работать на ваших стенах, это прочный и высококачественный материал. MEDIUM-2 1/2 «- НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЙ РАЗМЕР. Поэтому мы очень внимательно следим за тем, чтобы доставить ваш товар вовремя. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам. Все конструкции являются собственностью Speedy Orders INC, НОВОГО ЮГО-ЗАПАДНОГО РУЛЕВОГО СОЕДИНЕНИЯ. ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРАВИЛЬНУЮ ФОРМУ: конструкция штатива позволяет спортсменам правильно располагать ступни.и узкие промежутки между частями машины, достаточно легкие для установки с помощью осветительной арматуры,

Примечание:
— Пожалуйста, учитывайте разницу в 1-2 см из-за ручного измерения. Его не зря называют Сверхлегким.

САРИНА ХЭГГАРТИ
ПАРЫ
MORGAN LANDER
МАРИ БОТТРЕЛЛ
ЭЙДАН СКОТТ
ДАН БРОДБЕК
ДЭЙН ХАРТСЕЛЛ
ДЕНИЗ ПЕЛЛИ
ДЖЕНН МАРИНО
MERCEDES LANDER
РЭНДИ ВАН ГОРП
SAVERIA
ДЖЕЙМС КИРКПАТРИК

Этот Лесной Город сопротивляется Футболка борется с Covid-19 в нашем местном сообществе!
100% чистой выручки направляется нашим благотворительным партнерам.Покажи свой бой Лондон, купи футболку сегодня!

КУПИТЬ СЕЙЧАС

СПОНСОРЫ

ПАРТНЕРЫ

3 Бирюзовый белый 2 1 Выберите тренировочный мяч для гандбола Torneo, размер 0, одобренный EHF

DEGA-Jenzi-Blinkerset-Spoon-Seatrout-Meerforelle-But-Dorsch-Aktuelle-Faben-Set. Reebok RB8877 Водонепроницаемые ботинки Rapid Response с боковой молнией, 2 шт. KMC X10.93, 10-скоростные велосипедные цепи 116L XSP подходят для Shimano Campagnolo FSA SRAM, UNDER ARMOR Мужская бейсбольная куртка с молнией 1/4 Красная NWT 1302237 NWT, Shimano PTFE SIL-TEC Комплект кожухов тормозного троса шоссейного велосипеда оранжевый, НОВИНКА Shimano EW-SD50 Di2 E-Tube Wire 750 мм.Подседельный штырь Easton EA70 27,2 * 350 мм. Комплект Entraînement Renforcement PoignetPince Résistance Exerciseur Tendeur Doigt, YUM УФ поляризация РЫБАЛКА ЛОДКА Солнцезащитные очки GLOSS BLACK frame SMOKED Lens, Gift Idea 100pc Original Military Issue P51 P-51 Открывашка US Shelby Co ПРОДАЖА США, Большой крючок Series 3 PACK # 8 Крючок 6 мм Оранжевый Вольфрамовая джиг-приманка Green Stripe Glow. Сверхъяркие водонепроницаемые многоцветные светодиодные сигнальные фонари для велосипедов QA94.КАЧЕСТВЕННЫЕ ПОВОРОТЫ Deep Sea Rigs 100 упаковок трехходовых крановых вертлюгов 3 / 0-2 / 0, Keitech FAT Swing Impact 5. 8-дюймовые приманки для плавания с хвостом весла, 4 шт. * Выбор цвета *, НОВАЯ машина для тонирования всего тела с вертикальной сердцевиной MaxiClimber Оригинал, как показано по телевизору. Жесткий пластиковый футляр для хранения дротиков Защитный футляр Держатель для карандашей Аксессуар, гоночный карт метрический RH Резьбовой шарнир Heim 8 мм ID 8 мм Галстук Пара концов стержней, левая. NIKE VAPOR JET 4 МОЛОДЕЖНЫХ ФУТБОЛЬНЫХ ПЕРЧАТКИ GF0618 # 101G MEDIUM, 1 пылезащитный колпачок Sv различных цветов. Bushnell Michael Waddell Edition 4x 21-миллиметровый лазерный дальномер Realtree Xtra Camo.

3 Turquoise Whit 2 1 Select Handball Torneo Training Ball Размер, одобренный EHF 0
Тренировочный мяч из мягкой и прочной синтетической кожи, Исключительная мягкость и хорошее сцепление. Пузырь с нулевым крылом внутри мяча обеспечивает оптимальную округлость. Прекрасно лежит в руке — со смолой или без нее, Select Handball Torneo Ball.

Гироскопический тренажер запястья руки.

Обзоры Powerball Simulator

Новый

399 руб.

Гироскопический тренажер Power Ball HG3238 — универсальный гироскоп для тренировки запястья и кистей. Материалы: Корпус — поликарбонат, противоскользящий ободок — резина, шнурок — нейлон.

  • Производитель: BODY SCULPTURE
  • Наличие: 10.
  • Гарантия: 6 месяцев
  • Единица: шт.

Описание Обзоры изображений

    Powerball — гироскопический тренажер, предназначенный для тренировки кистей и предплечья кисти. Powerball использует мощность, прикладываемую пользователем, для создания постоянной нагрузки на мышцы кисти и руки.

    Характеристики:

    • Универсальный гироскоп Espander.
    • Тип: Кистере Эспандер.
    • Для тренировки кистей и кистей.
    • Материалы:
  1. корпус: поликарбонат
  2. Обод противоскользящий: резина
  3. кружево: нейлон
  • Диаметр (с учетом обода): 7. 5 см.
  • Цвет: синий, оранжевый.
  • Тип применения: домашнее использование.
  • Страна производитель: Китай.
  • Упаковка: блистер.

Основные преимущества тренажера, необычного эспандера и гироскопа в том, что при его небольших размерах отлично тонизирует мышцы кистей и запястий.

Принцип его работы прост — чем выше скорость вращения вашего Power Ball, тем больше нагрузка на руку.

Преимущества расширителя HG3238:

  1. развивает и укрепляет мышцы запястий;
  2. улучшает кровообращение;
  3. способствует восстановлению после различных травм;
  4. прост в использовании и подходит всем, независимо от пола и возраста;
  5. компактный и удобный в хранении.

Powerball — подарок, который принесет пользу музыкантам, фотографам, альпинистам, велосипедистам, бадминтонистам, теннисистам, которые лежали в больнице и не знают, что делать в палате, тем, кто любит физику и механические головоломки, тем, кто любит вертеться разные предметы в руках.

Любое занятие, которое создает постоянную нагрузку на пальцы, кисть и предплечье, будет выполняться лучше, если вы тренируетесь с Powerball ‘Ohm. Вдобавок Powerball — это современный и актуальный гаджет, который естественно смотрится в руках человека, который не думает работать без костюма.

Это Power Ball с очень хорошо сбалансированным ротором, а скорость вращения может достигать 15 000 оборотов в минуту. Пластик ярко-оранжевого или синего цвета подарит вам еще больше приятных впечатлений от тренировки.

Модель Power Ball идеальна для реабилитации рук после травм. Powerball очень прост, поэтому вам не потребуется много усилий, чтобы разобраться, как пользоваться этим симулятором. При этом польза от гироскопического тренажера Power Ball ни с чем не сравнима, так как он развивает множество мускулов.

Если вам необходимо восстановить кисть рук после травмы или сделать руки сильнее, рекомендуем купить Powerball. Только он может доставить вам массу удовольствия в любое время дня, в любом месте и при этом накачать мышцы!

Если вы не знаете, что подарить другу или любимому человеку — подарите Powerball! Тренажер Gyroscopic Kistere Power Ball идеален как для мужчин, так и для женщин.

Можно даже не сомневаться, что такой подарок понравится, а главное запомнится! Такой тренажер не только порадует, но и принесет массу приятных впечатлений во время тренировок с ним и пользу в виде сильных и здоровых рук.

Powerball — отличный подарок к любому празднику!
Powerball — это развлечение и тренировка одновременно!

Что представляет собой тренажер гироскопической кюретки Power Ball HG3238

Гироскопический тренажер

Gyroscopic Power Ball — новейшее изобретение для развития мышц рук. Как только вы возьмете гироскопический симулятор Power Ball в руки, он сразу же начнет оказывать вам серьезное сопротивление. Чем быстрее вы вращаете устройство, тем больше энергии вам нужно для его поддержания.

В симуляторе гироскопа Power Ball может использовать все: дети, женщины, мужчины и даже пожилые люди. Вы сами способны снять ношу, тренировке навредить невозможно!

Чем полезен этот симулятор?

Этот симулятор Gyroscopic Power Ball успешно используется для разработки кистей рук спортсменов (теннисистов, боксеров, альпинистов, велосипедистов) и музыкантов (гитаристов, пианистов, саксофонистов), а также всех тех, кто хочет накачать предплечье, увеличить силу рук и гибкость кистей.

Cystic simulator очень пригодится музыкантам.

Тренажер гироскопических щеток может применяться для восстановления после травм, так как дает возможность значительно развить руки.

Также гироскопический велотренажер позволяет избавиться от боли в кистях рук, так называемого туннельного синдрома (профессиональное заболевание тех, кто много времени проводит перед компьютером).

Особенности обучения на тренажере

Так как же чудо-симулятор работает гироскопическим вылечивающим силовым шаром HG3238? Все очень просто.Посередине тренажера находится гироскоп, которым вы управляете пальцем, шнурком.

Как только тренажер запущен, гироскоп начинает работать в обратном направлении, создавая сильное давление на руку. Чем сильнее крутится тренажер, тем сложнее становится его удерживать. Ощущения просто незабываемые: тяга к покорению озорного мяча, Азарт превращает тренировку в веселую, незаметную и очень полезную игру.

Тренировки на гироскопическом тренажере Power Ball можно использовать где угодно и когда угодно: в метро или в дороге, в школе или в офисе, дома или в спортзале! Для занятий не нужно отводить много места, а сам Powerball без проблем помещается в карман или дамскую сумочку.

Известный во всем мире симулятор для рук. Гироскопический симулятор щетины — симулятор яблока. Этот тренажер позволяет развить руки, но не банальные «восьмерки» и «волны сквозь царапину пальцев», а с дополнительным упражнением: У этого малыша общая масса до 200 гр. Он способен выдержать силу, эквивалентную весу до 15 кг!

Здесь сознание начинает спорить с законами физики: нет, это не фантастика. Это фитнес-игрушка. Выполняя упражнения на тренажере, можно улучшить силу и цепочку пальцев, тренировать силу кисти, плеча и предплечья.

В середине у него есть ротор, который приводит в действие гироскоп: внутренняя часть симулятора вращается в разных плоскостях.

В основе работы этого тренажера лежит принцип механического гироскопа.

Если гироскоп приложит некоторую силу (в данном случае вращение — кисть), то он начнет вращаться вокруг определенной оси, которая не совпадает с главной осью вращения внутреннего ротора. При этом возникает некая центробежная сила, пытающаяся съесть ее из рук.

И тебе придется противостоять этой силе, крепко держа в руке пауэрбол. Скорость вращения внутреннего ротора до 15000 об / мин. Компактность этого устройства позволит вам всегда носить его с собой.

Для запуска и работы нужен только смех обычный (идет в комплекте). Достаньте его на ось, потяните за него резким движением и ротор уже получил начальное ускорение. Далее плавными движениями кисти, медленно вращайте Powerball, постепенно ускоряя движение.

Для поддержания этого движения необходимо приложить усилие — от небольшого, до 15 кг. Передается кисти на мышцы предплечья, бицепса и трицепса. Это основное свойство людей, которым часто приходится вести офисную Image Life, где движения тела ограничиваются только перетаскиванием мыши по коврику и засорением клавиш. В качестве укрепления мышц рук можно заниматься всего несколько минут в день.

Всего три-пять минут интенсивных вращений с легкостью заменят килограммы железа в тренажерном зале. При этом — никакой опасной нагрузки на суставы: следовательно, не нужно повышать силу тяжести, и нет истощенных сухожилий и других травм.

Кроме того, гироскопический велотренажер особенно удобен в условиях небольшого пространства и недостатка свободного времени: стоять в пробке, просматривать новости или любимые программы и даже заниматься бытовыми делами — пользуйтесь и на этот раз по максимуму!

ВНИМАНИЕ! Вызывает спортзал! Это только для него, чтобы попасться на виду, как рука идет за ним? Подержите его возле монитора или на прикроватной тумбочке, и сама тренировка превратится в обычную.

Устройство гироскопического тренажера

Для запуска гироскопического симулятора щетины можно использовать прилагаемый шнур (принцип лодочного двигателя).

Упражнения на гироскопическом велотренажере

Есть несколько принципов по-разному Тренировка на гироскопических тренажерах.

Рассмотрим несколько роликов, на которых показаны разные группы мышц, которые работают во время тренировки на велотренажере.

В каждом из этих упражнений, чем быстрее вращается ротор — тем большее сопротивление возникает внутри мяча и тем сильнее должны работать ваши мышцы — таким образом, получается более интенсивная тренировка!

Если вы новичок в упражнениях на гироскопическом тренажере, мы рекомендуем начинать упражнения медленно и избегать частых вращений в самом начале.Независимо от вашей общей физической подготовки.

Держите тренажер только кончиками пальцев. Таким образом, вы тренируете мышцы пальцев, не рискуя переоценить их.

Это связано с тем, что при меньшем усилии ротор замедляется, а нагрузка и мощность снижаются.

Такая тренировка очень эффективна для альпинистов, горных велосипедистов, а также для пианистов. Незаменим для людей, профессионально занимающихся массажем.

Тренировка запястья для рук

Крепко держа гироскопический тренажер в руке, увеличивайте скорость при вращении запястья. Это хорошая тренировка для вашей координации. Повторите эти упражнения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Проделайте то же самое рукой. После длительного периода отдыха из-за повреждений вы можете улучшить подвижность запястья.

Такая тренировка очень полезна в любом виде спорта, где важны сильные запястья: теннис, хоккей, велоспорт, гольф.Также это хорошее упражнение для восстановления трудоспособности после любой травмы или при туннельном синдроме.

Кистозный туннельный синдром — болезненное ощущение в запястье, возникающее после длительной работы на клавиатуре или пишущей машинке.

Тренировка низа предплечья

Разогнать ротор, одновременно сильно стараясь и прочно зафиксировать щетку. Теперь сила автоматически будет исходить от мышц нижней части предплечья.Вы даже увидите, как работают и двигаются мышцы. Гироскопический тренажер Это лучший тренажер для тренировки мышц нижней части предплечья.

it best tool Для разминки мышц перед занятиями основными видами спорта. Даже во время короткой тренировки Вы почувствуете тепло в руках. Регулярные тренировки на тренажере предотвращают воспалительные заболевания в локтевых суставах (эпикондилит или теннисный локоть).

Упражнения на трицепс для рук

Вытяните руку и поверните предплечье задней поверхности внутрь и немного вперед.Ускорьте мяч. Вы почувствуете, как работают трицепсы. Это упражнение подходит для тех видов спорта, где важны сильные мышцы: теннис, гребля, скалолазание.

Упражнения на бицепс руками

Ускорьте ротор, удерживая гироскопический тренажер вверху, как вы видите на картинке. Вы почувствуете, как начинают работать мышцы верхней части руки. Это упражнение отлично подходит для тех видов спорта, где важную роль играют бицепсы: например, скалолазание, теннис, гребля и многие другие.

Упражнения для плеч

Отвести руку в сторону и ускорить вращение. Это упражнение способно снять боль в плечах и вы почувствуете настоящий эффект перед шеей. Единственное, что справедливо во всех упражнениях, — это разогнать гироскопический тренажер и сохранить скорость вращения, вы должны чувствовать мяч.

Это очень хорошо помогает ему в концентрации, и вы улучшите самооценку своего тела.

Смотреть видео о тренажере:

Туннельный синдром или синдром Шайвелла — боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная длинным монотонным движением.
Работа, в основе которой лежат сгибательные-экстенсивные движения кисти.

Каплевидный канал (туннель) очень узкий, через него проходит средний нерв и 9 сухожилий мышцы кисти.

Запястье — относительно небольшой сустав, вокруг которого сосредоточено:

  • пучки, соединяющие кости запястья и сухожилия, связывающие мышцы.
  • предплечье с пальцами рук. Именно в этих сухожилиях при перенапряжении туннельный синдром, вызывающий боль в запястье, становится туннельным синдромом.

Причина возникновения боли при туннельном синдроме — защемление нерва в режущем канале. Пощипывание может быть вызвано отеком сухожилий, проходящих в непосредственной близости от нерва, а также отеком самого нерва.

Причина защемления — постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством Монотонных движений (например, при работе с компьютерной мышью) или неудобным положением рук при работе с клавиатурой, при которой запястье при постоянном напряжении.

Этому профессиональному заболеванию подвержены вышивальщицы, парикмахеры, водители, сурдопереводчики, программисты, дизайнеры, копирайтеры, пишущие машинки и др.Народ, постоянно
работающих на компе.

Исследование синдрома канала исследования (запястья)
Уже более 130 лет. Это началось, когда Педжет впервые описал пациента, у которого компрессия срединного нерва в этом туннеле возникла после перелома, который произошел с образованием избыточной костной мозоли.

Как разобрать и отремонтировать гироскопический тренажер

Внешний вид. На ротор намотан шнурок для его первоначального продвижения

Гироскопический тренажер — торговый тренажер, принцип действия которого основан на свойствах двухосного поворотного гироскопа.

Назначение

Относится к классу тренажеров creetens, при использовании которых основная нагрузка приходится на мышцы и суставы кисти руки. Для достижения высоких степеней раскрутки ротора гироскопического тренажера мышцы предплечья, плеча и плечевого пояса.

В определенной степени данный тренажер можно отнести к объектам развлечения (игрушкам) в силу их довольно необычных свойств, демонстрирующих физические законы в области классической механики.

Проект

Это небольшой кусочек сферической формы, который можно плотно обхватить ладонью и удерживать пальцами одной руки взрослого человека. Также существуют модели-тренажеры для детей с меньшими габаритами по сравнению со взрослой моделью. Существует еще одна разновидность тренажеров с двумя диаметрально противоположными ручками по бокам корпуса тренажера, удерживаемыми обеими руками одновременно, как и за руль.

В чемодане находится гироскоп.В основном корпус выполнен из прозрачного пластика, модели с металлическим корпусом встречаются реже и дороже пластика. В корпусе, как правило, имеется отверстие, через которое доступен доступ к ротору для его первоначального раскручивания. В тренажерах без открытой части ротора есть небольшие отверстия для изготовления пластикового стартера в виде тонкой полосы с зубьями, которая раскручивает ротор с помощью ускоренной передачи.

Основу тренажера составляет массивный ротор, ось которого может вращаться в строго диаметральном положении по кольцевой канавке внутри корпуса.Ротор, в большинстве случаев, состоит из комбинации пластика и металла; Роторы, полностью состоящие из металла, как и в случае корпуса, встречаются в более дорогих моделях симуляторов.

Возможность разборки тренажера по частям (например, для его чистки) может присутствовать или нет.

Описание деталей

  • Корпус — Если он разобран, то состоит из двух частей половинок. Части пластмассовых корпусов удерживаются кольцами и винтами, а детали из металла скручены на резьбе.Корпус удерживает ось ротора в кольцевой канавке .
  • Ротор — элемент, вращающийся как вокруг собственной оси, так и перпендикулярно плоскости вращения этой оси на круговой канавке.
  • Кольцо ограничительное — удерживает ось ротора в строго диаметральном положении, не давая ей при скручивании «врезаться» в кольцевую канавку. Это кольцо вращается вместе с ротором по круговой канавке.

В тренажерах, корпус которых выполнен из металла, в паре используются сменные пластиковые кольца, которые образуют круговую канавку и вокруг которой поворачивается ось ротора, и поэтому преимущества в плане прочности перед тренажерами с пластиковый корпус не обнаружен.

Как правило, сменный комплект таких колец вместе с ограничительным кольцом входит в набор имитаторов металла.

Характеристики

Модель с бунтами

Некоторые тренажеры оснащены или могут быть оснащены электронным счетчиком, который позволяет регистрировать максимальное количество оборотов в минуту (об / мин, англ. оборот в минуту. ). Текущий мировой рекорд — скорость 16 732 оборота в минуту — установил грек Акис Крирцинелис (греч.Акис Критсинелис). Также ему принадлежит рекорд показателя силы (количество оборотов за 90 секунд), равный 21 228 оборотов.

Существуют модели имитаторов свечения, на которых установлено несколько светодиодов и динамо-машина, вырабатывающая для своей работы электричество.

Использование

Тренажер во время использования необходимо крепко держать в руке, так как силы действия будут пытаться отбросить его в разные стороны. Невозможно добиться падения тренажера, особенно во время его движения.

Сначала вам нужно придать ротору минимальный кинетический момент. Это достигается резким скользящим касанием выступающей части ротора любым пальцем (обычно большим) в направлении вращения. Для облегчения запуска используется стартер в виде шнурка, который вставляется в небольшое отверстие в роторе и наматывается на него вдоль ужаса (как на катушке), после чего скручивается на оставшуюся часть.

Когда ротор вращается со скоростью до 2-3 тысяч оборотов в минуту, человек, держащий тренажер в руке, может разогнать его до значительно более высоких скоростей, совершая круговые движения кистью.

При приложении к гироскопу постоянной внешней силы он начинает вращаться вокруг определенной оси, которая не совпадает с главной осью вращающегося ротора, то есть прецессивно. В этом случае вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Размер прецессии пропорционален величине активной мощности. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно прекращается, но ротор продолжает вращаться.

Как только ротор заработает, наклон устройства заставит один конец оси перемещаться по верхней стороне канавки, а другой — по нижней. Когда ось ротора ротора входит в контакт с верхней и нижней поверхностью канавки, это вызывает прецессию, и ось ротора начинает движение по кольцу вдоль нее. Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорить, либо замедлить вращение гироскопа.

Наибольшее ускорение достигается, когда ось ротора как можно быстрее начинает «скользить» по поверхности канавки.Поскольку сила трения очень важна для подобного эффекта, устройство ни в коем случае нельзя смазывать . Максимальная скорость вращения достигается при удерживании шара в руке и постоянном поддержании вращения движения щетки.

Физический принцип работы

Рис. 3. Основные метрические параметры гиротренаментара. Длина оси и диаметр оси.

  • Powerball — это гироскопический тренажер для тренировки рук, состоящий из ротора, помещенного в монолитное поле.Его действие основано на инерционном вращении гироскопа, вращающего щетку после старта.

    Подробнее о том, как работает Powerball, как его правильно запускать и продвигать, а также насколько он эффективен и о чем есть отзывы, расскажем позже.


    Принцип действия

    На удивление принцип работы этого интересного симулятора довольно прост. Сам по себе Powerball — это гироскоп, заключенный в пластиковую сферу. В комплекте с тренажером идет специальный шнурок, приводящий в действие ротор гироскопа.После этого от человека требуется полностью выполнять круговые движения кисточкой рукой, что увеличивает скорость вращения ротора.

    Кроме того, есть второй более простой способ запустить тренажер — скользящим и быстрым пальцем.

    Для работы тренажера не требуется мотор или аккумуляторы. Энергия, ведущая тренажер, полностью исходит от силы рук. Чем быстрее покрутить Powerball, тем больше энергии будет передано ротору.

    Сфера применения

    Тренажер отлично подходит для тренировок «не отрываясь от рабочего места».«Поэтому его часто используют офисные работники. Powerball способен предотвратить сдавливание нервов в области запястья, возникающее из-за компьютера через долгое время.

    Также этот тренажер щетины используется людьми, которым в повседневной жизни нужны сильные руки и цепные пальцы. Также PowerBall часто используют спортсмены и танцоры брейк-данса, так как это прекрасное средство реабилитации травмированных кистей рук.

    Как использовать

    После покупки Powerball многие задаются вопросом, как им правильно пользоваться.Конечно, для начала тренажер нужно запустить. Для этого есть два способа: начать с использования шнурка или движения пальца.

    Для запуска шнурка необходимо придерживаться нескольких рекомендаций:

    1. Найдите небольшое отверстие в роторе И вставьте в него один из концов шнурка.
    2. Через большой палец нужно медленно начать вращать ротор И одновременно, наматывая шнур на ротор, вытаскивая его наружу. Очень важно следить за тем, чтобы шнурок не сопротивлялся при этом и плотно наматывался на ротор.
    3. Шнурок для прекращения наматывания Необходим, когда он не наматывается до 5 см. Теперь мяч переходит в руку к ладони к ладони ротором вверх.
    4. Плотно брать шнурок одной рукой При этом второй должен быть принудительным, чтобы не получилось. Затем резко и быстро нужно воткнуть его с такой силой, чтобы шнур остался снаружи. Если это сделано правильно, ротор должен начать вращаться со скоростью 2000-3000 оборотов в минуту.
    5. Теперь рука переворачивается, ротор «смотрел» в пол И можно начинать делать плавные движения кистью. Важно, чтобы движения выполнялись точно кистью, а не всей рукой. Поначалу не стоит торопиться. Оптимально будет совершать один оборот за секунду, это поможет лучше почувствовать ротор. Если движения будут неправильными, ротор начнет грохотать.

    Нагрузка, которую получает рука при использовании тренажера, напрямую зависит от скорости вращения ротора.В этом случае стоит быть очень внимательными, так как, набрав большую скорость, тренажер попытается вырваться из рук.

    Также запустить симулятор пальцем.

    Для этого также необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

    1. Положите Powerball в правую руку , следуя так, чтобы отверстие для шнурка было параллельно линии руки. В этом случае сделать стартовое движение пальцем будет намного удобнее и проще.
    2. Большой палец левой руки установлен. Перпендикулярно линиям шнурка подушечкой вниз.
    3. После этого мяч необходимо слегка прижать и разрезать и быстрым движением раскрутить мяч, при этом толкая его правой рукой, в которой он находится.

    Как выбрать

    Сегодня установлено

    моделей Powerball. Как выбрать симулятор мультика? Следует подчеркнуть, что все модели можно разделить на необоснованные и светящиеся. А также модели с дополнительными функциями.

    Внутри светящихся тренажеров, или как их еще называют Powerball Neon, шесть светодиодов и устройство, которое заставляет их светиться во время тренажерного зала. Батарейки для таких моделей не требуются, т.к. Powerball работает от вращения ротора. Модели можно увидеть в трех цветах: зеленом, синем и красном.

    Кроме того, вы можете увидеть светящиеся имитаторы со встроенным счетчиком, благодаря которому вы можете узнать, с какой скоростью он вращается.

    Powerball 250Hz, не оборудованный светодиодами, отличается идеальной балансировкой ротора.Так как при производстве сначала сердечник ротора, а после уже встроены светодиоды, то его балансировка может быть выбита. Конечно, это практически незаметно, но ротор при четкой балансировке может совершать 150000 оборотов в минуту. Вы можете увидеть Powerball 250Hz в синем и оранжевом цветах. Также можно увидеть такие модели со встроенным счетчиком.

    Цены на

    Powerball колеблются от 900 до 2500 рублей.

    Преимущества и недостатки

    Итак, из вышесказанного можно сделать вывод, что симулятор чистки PowerBall имеет как достоинства, так и недостатки.

    К достоинствам смело можно отнести:

    • мобильность;
    • КПД

    • ;
    • помогает восстановиться после травм рук;
    • способствует укреплению кисти и запястья;
    • работает без батареек;
    • силы.

    К недостаткам можно отнести его стоимость и то, что сначала после тренировки с Powerball рука будет рыдать.

    Существует легенда, что Powerball был создан под руководством НАСА для того, чтобы астронавты могли тренироваться в состоянии невесомости.В космосе нет возможности использовать гравитацию, поэтому ученые создали вспомогательные средства для тренировок, заменяющие тяжесть центробежной силой. И, наконец, вместе с кинематографией они изобрели гироскопический симулятор Powerball.

    В настоящее время огромное количество людей, если они еще этого не сделали, подвержены так называемому синдрому касального канала. В группу риска входят люди разных профессий и увлечений, например, водители, художники, фотографы и, конечно же, люди, работающие за компьютером, они наиболее подвержены этому страху.На запущенном этапе CTS (Carpal Tunnel Syndrome) может потребовать стационарного лечения вплоть до хирургического вмешательства (специальной операции по удалению лишней жидкости из суставов). Ну и как лучше решить проблему — ни разу не сталкивался. Для этого нужно проводить профилактику с помощью разминки или специализированных приспособлений, например гироскопического тренажера.

    Сегодня я расскажу о 3 моделях Powerball — Classic, Fusion и Autostart. Это одна из самых популярных моделей на данный момент.Они также могут охватывать всю линейку тренажеров Criste, за исключением металлических устройств. Подробнее читайте под катом.

    Упаковка и оборудование Модели

    Powerball Classic и Fusion поставляются в блистерных упаковках, а модель Autostart имеет цилиндрическую форму из прозрачного пластика.

    На обратной стороне «блистерных» упаковок инструкция по запуску тренажера и фото человека, который свесил гироскопический тренажер битсуху с обозначенными группами мышц, на которые действует Powerball.

    Но самое интересное — это упаковка модели АВТОСТАРТ. Для начала, чтобы его открыть, нужно снять нижнюю часть колб, на которой размещен MINI-CD (23 МБ) с подробной инструкцией (доступна на русском языке) в виде HTML-страницы.

    На самом деле «Интересна» практичность этой коробки. Отсоединяем верх. Из прозрачного пластика низ превращается в подставку Powerball, как оказалось — крайне удобная и нужная вещь, так как из-за округлой формы «силовые шары» часто любят кататься со стола.

    В комплект поставки моделей Classic и Fusion входят сами тренажеры, краткая инструкция, мини-диск и пары шнурков для запуска сабэ. Соответственно, автозапуск Powerball все тот же, за исключением шнурков.

    На каждое из устройств действует пожизненная (!) Гарантия на ротор и счетчик числа оборотов. В случае поломки обещан ремонт в течение 14 рабочих дней или замена товара.

    Внешний вид

    Гироскопический симулятор внешне представляет собой небольшой кусок сферической формы.В большинстве случаев корпус выполнен из толстого пластика разного цвета и степени прозрачности. Есть и металлические модели, но позиционируются как устройства на продвинутые, соответственно и цена выше.

    В верхней части находится счетчик оборотов или посадочное место для него, так как модели продаются как счетчик скорости, так и без него. Разница в цене младших моделей в районе 20 долларов. В любом случае, даже если вы изначально приобретаете модель без счетчика, вы можете сохранить ее в любой момент.Деллетов там 5 минут, кроме переплаты и выплаты не 20, а 25 долларов.

    За счет открытой нижней части виден «голый» ротор. В последнем есть отверстие для резьбы, с которой запускается тренажер. Кроме того, чехол Powerball обрамлен резиновой накладкой для более надежного удержания в руке.

    Исключение составляет модель AUTOSTART, для запуска которой нужно «закрыть» ротор, а для лучшего сцепления пальцами есть две резиновые накладки.

    Отдельно стоит упомянуть подсветку.В этих тренажерах его можно назвать динамическим, так как яркость свечения меняется в зависимости от скорости вращения ротора. Большинство моделей линейки Powerball имеют одноцветное свечение, за исключением одного из героев нашего сегодняшнего обзора — Powerball Fusion. Цвет его свечения плавно меняется с красного на синий по мере того, как обороты заглушены. Переход в синий цвет осуществляется при скорости 8000 оборотов в минуту.

    Принцип работы и поместье-отходы

    Принцип работы на Сабезе довольно прост.В основе устройства лежит гироскоп, состоящий из быстро вращающегося ротора, заключенного в пластмассовую сферу. Приводить ротор в движение можно с помощью специальной веревки, идущей в комплекте, тогда вам понадобится кисть руки, чтобы совершать круговые движения для увеличения скорости ротора. Тренажер во время использования необходимо крепко держать в руке, так как сила действия будет пытаться отбросить его в разные стороны.

    При приложении к гироскопу постоянной внешней силы он начинает вращаться вокруг определенной оси, которая не совпадает с главной осью вращающегося ротора, то есть прецессивно.В этом случае вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Размер прецессии пропорционален величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно прекращается, но ротор продолжает вращаться.

    Как только ротор заработает, наклон устройства заставит один конец оси перемещаться по верхней стороне канавки, а другой — по нижней. Когда ось ротора ротора входит в контакт с верхней и нижней поверхностью канавки, это вызывает прецессию, и ось ротора начинает движение по кольцу вдоль нее.Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорить, либо замедлить вращение гироскопа. Наибольшее ускорение достигается, когда ось ротора как можно быстрее начинает «скользить» по поверхности канавки. Поскольку для подобного эффекта очень важна сила трения, смазывать устройство ни в коем случае нельзя. Максимальная скорость вращения достигается при удерживании шара в руке и постоянном поддержании вращения движения щетки.

    С более подробным физическим принципом работы Powerball вы можете почитать Википедию, и мы перейдем к разбору устройства.Для начала нужно снять резиновую накладку.

    После этого откручиваем два диаметрально противоположных креста.

    Далее нам нужно разобрать корпус, который состоит из двух половинок. Для этого установите Powerball на твердую ровную поверхность (как показано на рисунке ниже) и естественным образом резко постучите по шву. В результате половинки следует разъединить.

    Если не получилось, то попробуйте надавить на него жесткой крышкой, под нагрузкой часть корпуса должна немного прогнуться и отдельно отсоединиться.Единственное, чего не советую, так это «ковыряние» шва отверткой или другими металлическими предметами. Разбери, потом разберишь, но при этом неприятные следы вмятин останутся скорее всего как у меня:

    Итак, ротор предстал перед нами, ну или его часть. Нижняя половина нам больше не нужна, поэтому снимаем ее и берем ротор с верхней части корпуса.

    Кстати, о верхней части корпуса, в нем (опционально) находится датчик скорости. Для его получения понадобится плоская отвертка, чтобы нажать на защелку, с помощью которой он фиксируется.

    Нижняя часть платы расширена, видна только пара не обнесенных стенками площадок под дополнительные компоненты. Чтобы добраться до обратной стороны, нужно открутить 6 винтиков, один из которых спрятан под наклейкой.

    Сверху: «Чип-блот», Герсон (считает повороты) и вся необходимая обвязка. Электроника питается от двух батареек типоразмера GP377, от которых счетчик, по заявлению производителя, проработает до 2 лет.

    Продолжаем разборку и снимаем кольцевую проточку с оси гироскопа.И здесь будь внимателен. С обеих сторон имеются уплотнительные прокладки, которые теряют свойства из-за своих малых размеров.

    Ротор состоит из 4-х частей: оси, металлического основания, пластикового корпуса и платы со светодиодами (если модель предусмотрена в модели).

    Подсветка работает за счет встроенной динамо-машины, соответственно батарейки не нужны.

    Внутренне устройство других моделей идентично рассмотренным нами выше. Исключение составляет только металлический Powerball и версия Autostart, в которой есть специальный механизм для запуска ротора.

    Быстрый старт

    Запуск симулятора предельно прост. Все, что вам нужно сделать, это вставить веревку в комплекте в паз на роторе, после чего я резким движением натягиваю ее, тем самым давая вращение ротору. Затем просто крутите Powerball медленными круговыми движениями Ручные кисти (именно кистью). Главное, не начинать с быстрых коротких движений запястья, иначе вы не сможете уловить ритм, а правильно раскрутить мяч будет сложно. На видео ниже я немного волновался, поэтому старт получился, скажем так, не идеальным.

    С Powerball автозапуск еще проще. Для запуска симулятора необходимо «закрыть» ротор в направлении, указанном на нем стрелками. После этого продвижение по той же схеме, что и предыдущий «бал».

    Для обычных моделей есть еще один способ — запуск ротора резким движением пальца по оси ротора, но здесь нужно проверить. У меня даже после двух недель активной эксплуатации не всегда получается.

    В употреблении

    Синдром болтовни — поражение нервных тканей (нейропатия) из-за каких-то неблагоприятных условий. Неблагоприятные условия могут быть самые разные — обычно это монотонная работа кисти или длительное нахождение в неестественных позах. На Хабаракабе не раз разбирали эту тему. Настоятельно рекомендую ознакомиться с работами моего коллеги и Хабразера, о том, что с полок разобрано это заболевание, а также о методах его профилактики.

    В целом, область применения Powerball довольно обширна, и предотвращение CTS не ограничивается только. Его также можно использовать для восстановления поврежденных связок и сухожилий после травм рук, вывихов и переломов. В таком сне рекомендуется вращать Powerball буквально несколько минут в день, но таким образом, чтобы его встроенный ротор работал на ограниченной скорости, то есть не более 5-6 тысяч оборотов в минуту.

    Но на этом приложение не заканчивается.«Мячи», оснащенные счетчиками, позволяют людям соревноваться в том, «кто больше поднимет». Таким образом, обязательная тренировка становится более увлекательной. Причем присутствие соперника не требуется. На официальном сайте НРД (производитель Powerball) есть специальная таблица, в которой ведутся записи со всего мира (присутствуют представители стран СНГ).

    Теперь о режимах работы счетчика. Всего их здесь 5. Переключение осуществляется кнопкой FCN, а включение и сброс через ON / CLR.В первом режиме считается количество оборотов ротора, которое он совершил с момента последнего пуска до остановки.

    Второй режим отвечает за измерение скорости (оборотов в минуту) в реальном времени.

    Третий и наиболее часто используемый режим — отображение максимального числа оборотов в минуту (High Score), т.е. этот параметр фиксирует вашу запись и отображает ее до тех пор, пока вы не наберете более крупную учетную запись или не сбросите ее с помощью кнопки ON / CLR. Как только вы начинаете вращать симулятор, счетчик автоматически переключается в четвертый режим (New High Score) — на нем отображается самая высокая скорость вращения, достигнутая с момента последнего запуска.Если с момента последнего пуска вы превысили свой предыдущий рекорд, цифра на счетчике слетает, и новая запись будет записана в память, как только остановится вращение ротора. Если ваш текущий счет Меньше записи, он будет отображаться на экране до остановки ротора, после чего снова включается режим High Score.

    И, наконец, последняя установка — измерение индекса силы, суть его в подсчете количества оборотов, совершенных за определенный промежуток времени (30, 60 и 90 секунд).Отличный способ Раздавите тряпку силой (выносливостью?) С другом.

    Отключите сам дисплей после 40 секунд бездействия.

    Из рекордов стоит упомянуть одну из самых мамочек «Крутирс». Грек Акис Крирцинелис Абсолютный рекордсмен по всем возможным режимам и видам использования гироскопического тренажера. К примеру, максимальная скорость, до которой он смог разогнать Powerball, составила 16765 об / мин. Видео находится под этим подтверждением, и другие записи фиксируются там на канале.Ну я уже давал ссылку на таблицу с рекордсменом.

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Я слава блогу (наш, Обзор коробки) в твои 16 лет. Я не чувствую рядом симптомов туннельного синдрома, но это не значит, что можно расслабиться. Я много времени провожу за компьютером и в ближайшее время эта ситуация вряд ли изменится, поэтому это необходимо для профилактики, ей нужно заниматься. А как это сделать — решать вам. Я выбрала Powerball и теперь периодически крутите его, чередуя с другими упражнениями.Остановился на модели AUTOSTART из-за удобной стойки и собственно возможности легкого запуска. Так что покупать всячески рекомендую!

    Стоимость

    Цена Powerball очень демократична. Так за самую младшую модель Classic нужно отдать ~ 27 долларов, за модель AUTOSTART 60 долларов, а модель с люмуляцией Fusion обойдется вам в ~ 70 долларов. Но на этом ассортимент не заканчивается, официальный дистрибьютор Powerball в России. В Украине представлен BoxOverView.com

    Гироскопический тренажер.
    Torneo: как использовать

    Гироскопический тренажер Torneo — это имитатор чистки зубов, по форме напоминающий мяч.Его размеры позволяют прикрыть его рукой и зажать пальцами. Корпус выполнен из прозрачного пластика, хотя есть и варианты в металлическом корпусе.

    Принцип работы симулятора — внутри пластикового шарика находится ротор, который вращается с помощью специального стартера. Ось этого ротора может вращаться в диаметральном положении, не выходя из канавки, проходящей по внутренней стороне корпуса. При приложении внешней силы к имитатору руки для руки ось вращения ротора может менять свою ориентацию в пространстве.

    Гироскопический тренажер Торнео: как пользоваться

    Для такого симулятора не нужны батарейки, он работает просто от того, что крутится руками. Тренажер руки Torneo — это красивый тренажер для создания успокаивающего и лечебного эффекта, позволяющий восстановить работоспособность после травм запястья.

    Гироскопический тренажер Torneo не требует специальной подготовки или специального физического развития. Они могут использовать даже детей.

    Закрыв имитатор в руке и начав совершать вращательные движения щеткой, можно добиться, чтобы ось вращения щетки и ось вращения ротора не совпадали, это вызовет силу сопротивления что рукам нужно преодолевать мышцы во время тренировки.При этом движение кисти руки не дает остановиться ротору, придайте ему необходимую скорость.

    Таким образом, нагрузка ложится не только на запястье, но и на мышцы плечевого ремня. Если ударить рукой по локтю, можно тренировать и бицепсы, и трицепсы.

    1. Для тренировки трицепса гироскопический тренажер Torneo необходимо плотно обхватить пальцами, опустить руку, вывернуть немного вперед предплечье и совершать вращательные движения по часовой стрелке, постепенно увеличивая скорость вращения.

    2. Для тренировки бицепсов, согнутых в замках Суста Рука и оперение в ней тренажер необходимо поднять вверх, после чего он начинает вращение. При этом тренируется не только бицепс, но и все мышцы верхней части руки.

    Занятия на гребном тренажере

    3. Для тренировки груди Вращение гироскопического тренажера должно осуществляться отводом руки в сторону. Во время выполнения этого упражнения необходимо чувствовать тяжесть перед шеей.

    4. Для тренировки пальцев нужно вращать тренажер для руки Торнео, удерживая его кончиками пальцев. Замедляя или ускоряя движение ротора, вы можете регулировать нагрузку на мышцы. Для большей эффективности необходимо изменить стороны вращения.

    Упражнения на гироскопическом тренажере Torneo очень полезны, если нет возможности провести полноценное обучение — заниматься с ним можно везде и в любое время. Занятия на этом тренажере наиболее эффективны для велосипедистов, теннисистов, альпинистов, а также пианистов и тех, кто проводит за компьютером.

    Необходимо учитывать, что в начале занятий с этим тренажером возможны болезненные ощущения в мышцах рук, однако после того, как вы разберетесь, как пользоваться тренажером Gyroscopic Torneo, через несколько дней эти тренировки легко сенсации пройдут. А в будущем занятие на гироскопическом тренажере Torneo станет приятным развлечением, которое отлично тренирует мышцы ваших рук.

    TVOYSTARTUP КОММЕНТАРИИ 0 Поделиться:

    Статьи по теме.

    В настоящее время огромное количество людей, если они еще этого не сделали, подвержены так называемому синдрому касального канала. В группу риска входят люди разных профессий и увлечений, например, водители, художники, фотографы и, конечно же, люди, работающие за компьютером, они наиболее подвержены этому страху. При запущенной стадии CTS (Carpal Tunnel Syndrome) может потребоваться стационарное лечение вплоть до хирургического вмешательства (специальной операции по удалению излишков жидкости из суставов).Ну и лучший способ решить проблему с ним никогда не встречаться. Для этого нужно проводить профилактику с помощью разминки или специализированных приспособлений, например гироскопического тренажера.

    Сегодня я расскажу о 3 моделях Powerball — Classic, Fusion и Autostart. Это одна из самых популярных моделей на данный момент. Они также могут охватывать всю линейку тренажеров Criste, за исключением металлических устройств. Подробнее читайте под катом.

    Упаковка и оборудование Модели

    Powerball Classic и Fusion поставляются в блистерных упаковках, а модель Autostart имеет цилиндрическую форму из прозрачного пластика.

    На обратной стороне «блистерных» упаковок инструкция по запуску тренажера и фото человека, который свесил гироскопический тренажер битсуху с обозначенными группами мышц, на которые действует Powerball.

    Но самое интересное — это упаковка модели АВТОСТАРТ. Для начала, чтобы открыть его, нужно снять нижнюю часть колбы, в которой находится мини-диск (23 МБ) с подробными инструкциями (русский язык в наличии) в виде HTML-страницы.

    На самом деле «Интересна» практичность этой коробки. Отсоединив верхнюю часть от прозрачного пластика, нижняя превращается в подставку Powerball, как оказалось — крайне удобная и нужная вещь, так как за счет округлой формы «силовые шары» dcoder_mm часто любят кататься со стола.

    В комплект поставки моделей Classic и Fusion входят сами тренажеры, краткая инструкция, мини-диск и пары шнурков для запуска сабэ.Соответственно, автозапуск Powerball все тот же, за исключением шнурков.

    На каждое из устройств действует пожизненная (!) Гарантия на ротор и счетчик числа оборотов. В случае поломки обещан ремонт в течение 14 рабочих дней или замена товара.

    Внешний вид

    Гироскопический симулятор внешне представляет собой небольшой кусок сферической формы. В большинстве случаев корпус выполнен из толстого пластика разного цвета и степени прозрачности.Есть и металлические модели, но позиционируются как устройства на продвинутые, соответственно и цена выше.

    В верхней части находится счетчик оборотов или посадочное место для него, так как модели продаются как счетчик скорости, так и без него. Разница в цене младших моделей в районе 20 долларов. В любом случае, даже если вы изначально приобретаете модель без счетчика, вы можете сохранить ее в любой момент. Деллет там 5 минут, кроме переплаты и платы не 20, а 25 долларов.

    Из-за открытой нижней части виден «голый» ротор. В последнем есть отверстие для резьбы, с которой запускается тренажер. Кроме того, чехол Powerball обрамлен резиновой накладкой для более надежного удержания в руке.

    Исключение составляет модель AUTOSTART, для запуска которой нужно «закрыть» ротор, а для лучшего сцепления пальцами есть две резиновые накладки.

    Отдельно стоит упомянуть подсветку. В этих тренажерах его можно назвать динамическим, так как яркость свечения меняется в зависимости от скорости вращения ротора.Большинство моделей линейки Powerball имеют одноцветное свечение, за исключением одного из героев нашего сегодняшнего обзора — Powerball Fusion. Цвет его свечения плавно меняется с красного на синий по мере того, как обороты заглушены. Переход в синий цвет осуществляется при скорости 8000 оборотов в минуту.

    Принцип работы и поместье-отходы

    Принцип работы на Сабезе довольно прост. В основе устройства лежит гироскоп, состоящий из быстро вращающегося ротора, заключенного в пластмассовую сферу.Приводить ротор в движение можно с помощью специальной веревки, идущей в комплекте, тогда вам понадобится кисть руки, чтобы совершать круговые движения для увеличения скорости ротора. Тренажер во время использования необходимо крепко держать в руке, так как сила действия будет пытаться отбросить его в разные стороны.

    При приложении к гироскопу постоянной внешней силы он начинает вращаться вокруг определенной оси, которая не совпадает с главной осью вращающегося ротора, то есть прецессивно.В этом случае вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Размер прецессии пропорционален величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно прекращается, но ротор продолжает вращаться.

    Как только ротор заработает, наклон устройства заставит один конец оси перемещаться по верхней стороне канавки, а другой — по нижней. Когда ось ротора ротора входит в контакт с верхней и нижней поверхностью канавки, это вызывает прецессию, и ось ротора начинает движение по кольцу вдоль нее.Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорить, либо замедлить вращение гироскопа. Наибольшее ускорение достигается, когда ось ротора как можно быстрее начинает «скользить» по поверхности канавки. Поскольку для подобного эффекта очень важна сила трения, смазывать устройство ни в коем случае нельзя. Максимальная скорость вращения достигается при удерживании шара в руке и постоянном поддержании вращения движения щетки.

    С более подробным физическим принципом работы Powerball вы можете почитать Википедию, и мы перейдем к разбору устройства.Для начала нужно снять резиновую накладку.

    После этого откручиваем два диаметрально противоположных креста.

    Далее нам нужно разобрать корпус, который состоит из двух половинок. Для этого установите Powerball на твердую ровную поверхность (как показано на рисунке ниже) и естественным образом резко постучите по шву. В результате половинки следует разъединить.

    Если не получилось, то попробуйте надавить на него жесткой крышкой, под нагрузкой часть корпуса должна немного прогнуться и отдельно отсоединиться.Единственное, чего не советую, так это «ковыряние» шва отверткой или другими металлическими предметами. Разбери, потом разберишь, но при этом неприятные следы вмятин останутся скорее всего как у меня:

    Итак, ротор предстал перед нами, ну или его часть. Нижняя половина нам больше не нужна, поэтому снимаем ее и берем ротор с верхней части корпуса.

    Кстати, о верхней части корпуса, в нем (опционально) находится датчик скорости. Для его получения понадобится плоская отвертка, чтобы нажать на защелку, с помощью которой он фиксируется.

    Нижняя часть платы расширена, видна только пара не обнесенных стенками площадок под дополнительные компоненты. Чтобы добраться до обратной стороны, нужно открутить 6 винтиков, один из которых спрятан под наклейкой.

    Сверху: «Чип-блот», Герсон (считает повороты) и вся необходимая обвязка. Электроника питается от двух батареек типоразмера GP377, от которых счетчик, по заявлению производителя, проработает до 2 лет.

    Продолжаем разборку и снимаем кольцевую проточку с оси гироскопа.И здесь будь внимателен. С обеих сторон имеются уплотнительные прокладки, которые теряют свойства из-за своих малых размеров.

    Ротор состоит из 4-х частей: оси, металлического основания, пластикового корпуса и платы со светодиодами (если модель предусмотрена в модели).

    Подсветка работает за счет встроенной динамо-машины, соответственно батарейки не нужны.

    Внутренне устройство других моделей идентично рассмотренным нами выше. Исключение составляет только металлический Powerball и версия Autostart, в которой есть специальный механизм для запуска ротора.

    Быстрый старт

    Запуск симулятора предельно прост. Все, что вам нужно сделать, это вставить веревку в комплекте в паз на роторе, после чего я резким движением натягиваю ее, тем самым давая вращение ротору. Затем мы просто вращаем Powerball медленными круговыми движениями кистью (это кисть). Главное, не начинать с быстрых коротких движений запястья, иначе вы не сможете уловить ритм, а правильно раскрутить мяч будет сложно. На видео ниже я немного волновался, поэтому старт получился, скажем так, не идеальным.

    С Powerball автозапуск еще проще. Для запуска симулятора необходимо «закрыть» ротор в направлении, указанном на нем стрелками. После этого продвижение по той же схеме, что и предыдущий «бал».

    Для обычных моделей есть еще один способ — запуск ротора резким движением пальца по оси ротора, но здесь нужно проверить. У меня даже после двух недель активной эксплуатации не всегда получается.

    В употреблении

    Синдром болтовни — поражение нервных тканей (нейропатия) из-за каких-то неблагоприятных условий. Неблагоприятные условия могут быть самые разные — обычно это монотонная работа кисти или длительное нахождение в неестественных позах. На Хабаракабе не раз разбирали эту тему. Настоятельно рекомендую ознакомиться с работами моего коллеги Vvzvlad и Habrazer Stavor, который в первом том, что это заболевание разобрано во втором по полочкам, а также методы его профилактики.

    В целом, область применения Powerball довольно обширна, и предотвращение CTS не ограничивается только. Его также можно использовать для восстановления поврежденных связок и сухожилий после травм рук, вывихов и переломов. В таком сне рекомендуется вращать Powerball буквально несколько минут в день, но таким образом, чтобы его встроенный ротор работал на ограниченной скорости, то есть не более 5-6 тысяч оборотов в минуту.

    Но на этом приложение не заканчивается.«Мячи», оснащенные счетчиками, позволяют людям соревноваться в том, «кто больше поднимет». Таким образом, обязательная тренировка становится более увлекательной. Причем присутствие соперника не требуется. На официальном сайте НРД (производитель Powerball) есть специальная таблица, в которой ведутся записи со всего мира (присутствуют представители стран СНГ).

    Теперь о режимах работы счетчика. Всего их здесь 5. Переключение осуществляется кнопкой FCN, а включение и сброс через ON / CLR.В первом режиме считается количество оборотов ротора, которое он совершил с момента последнего пуска до остановки.

    Второй режим отвечает за измерение скорости (оборотов в минуту) в реальном времени.

    Третий и наиболее часто используемый режим — отображение максимального числа оборотов в минуту (High Score), т.е. этот параметр фиксирует вашу запись и отображает ее до тех пор, пока вы не наберете более крупную учетную запись или не сбросите ее с помощью кнопки ON / CLR. Как только вы начинаете вращать симулятор, счетчик автоматически переключается в четвертый режим (New High Score) — на счетчике отображается максимальная скорость вращения, достигнутая с момента последнего запуска.Если с момента последнего пуска вы превысили свой предыдущий рекорд, цифра на счетчике слетает, и новый рекорд будет записан в память, как только остановится вращение ротора. Если ваш текущий результат меньше рекордного, он будет отображаться на экране до остановки ротора, после чего снова включается режим High Score.

    И, наконец, последняя установка — измерение индекса силы, суть его в подсчете количества оборотов, совершенных за определенный промежуток времени (30, 60 и 90 секунд).Отличный способ померять кончик силой (выносливостью?) С другом.

    Отключите сам дисплей после 40 секунд бездействия.

    Из рекордов стоит упомянуть одну из самых мамочек «Крутирс». Грек Акис Крирцинелис Абсолютный рекордсмен по всем возможным режимам и видам использования гироскопического тренажера. Например, максимальная скорость, до которой он смог разогнать Powerball, была — 16765 об / мин. Видео находится под этим подтверждением, и другие записи фиксируются там на канале.Ну я уже давал ссылку на таблицу с рекордсменом.

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Я слава блогу (наш, Обзор коробки) в твои 16 лет. Я не чувствую рядом симптомов туннельного синдрома, но это не значит, что можно расслабиться. Я много времени провожу за компьютером и в ближайшее время эта ситуация вряд ли изменится, поэтому это необходимо для профилактики, ей нужно заниматься. А как это сделать — решать вам. Я выбрала Powerball и теперь периодически крутите его, чередуя с другими упражнениями.Остановился на модели AUTOSTART из-за удобной стойки и собственно возможности легкого запуска. Так что покупать всячески рекомендую!

    Стоимость

    Цена Powerball очень демократична. Так за самую младшую модель Classic нужно отдать ~ 27 долларов, за модель AUTOSTART 60 долларов, а модель с люмуляцией Fusion обойдется вам в ~ 70 долларов. Но на этом ассортимент не заканчивается, официальный дистрибьютор Powerball в России. Украина представлена ​​BoxOverView.com

  • Эллиптический тренажер «Торнео» для дома

    Особую популярность сегодня приобрел эллиптический тренажер.Это отличный снаряд для кардиотренировок, подходящий людям с разным уровнем физической подготовки. Главное преимущество тренажера в том, что он не нагружает коленные суставы во время тренировки и является достойной альтернативой беговой дорожке.

    Радует большим разнообразием эллиптических тренажеров на современном рынке. Подобрать подходящую модель можно как для спортивного зала, так и для дома. С помощью снаряда можно потренировать сердечно-сосудистую, дыхательную систему, избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы спины, пресса и рук.Особенно хорошо проработаны ноги, бедра и ягодицы.

    На отечественном рынке востребованы эллиптические тренажеры «Торнео». Они идеально подходят для использования в квартире благодаря небольшим размерам и доступной цене. Стоимость эллипсоидов «Торнео» на 30% ниже аналогов других производителей. Небольшая длина платформы, легкий вес и наличие роликов позволяют перемещать ее в любой момент. Не последнюю роль играют такие качества, как плавность хода и относительно бесшумная работа.

    Итальянская фирма предлагает несколько моделей, различающихся по функциональности.

    Самый легкий снаряд — эллиптический тренажер «Торнео Венто». Имеет восемь уровней нагрузки, маховик (5 кг) и шаг 305 мм. Предназначен для пользователей весом не более 110 кг. Оснащен монитором, отображающим такие показатели, как пульс, расход калорий, количество шагов. Эллиптический тренажер «Торнео Феста» — более функциональное устройство, предлагающее дополнительные возможности. К ним можно отнести конструкцию платформы, которая компенсирует неровности пола и обеспечивает безопасность тренировок.Снаряд имеет десять уровней нагрузки и предназначен для спортсменов весом до 120 кг. Есть возможность закрепить поручни для более эффективных и комфортных занятий. Несколько вариантов подъема платформы и 6-килограммовый маховик позволяют настроить индивидуальный режим. Ширина ступеньки 360 мм. Тренажер оборудован книжной стойкой. На мониторе снаряда можно увидеть значения пульса, пройденного расстояния, затраченных калорий и температуры в помещении.

    Еще одна популярная модель известного бренда — эллиптический тренажер Torneo Stella с 16 программами тренировок, пять из которых обеспечивают эффективные кардиооперации.Возможна установка двух отдельных программ. Вес маховика 12 кг, длина шага 430 мм.

    Занятия на тренажере показаны даже пожилым людям. Это возможно благодаря специальной электронной системе, которая позволяет установить безопасный уровень для каждого человека с учетом его возраста.

    «Торнео Стелла» оснащена нагрудным датчиком пульса, держателем для бутылок и книгой. Кроме того, он наделен функцией фитнес-теста.

    Таким образом, эллиптический тренажер «Торнео» дает возможность проводить эффективные занятия дома, не посещая спортивный зал.

    вопросов о скачках, которые вы стеснялись задать

    Las carreras de caballos son un mundo en sí mismo, y cada aficionado se hace unas cuantas preguntas cuando se acerca por primera vez a este juego (¡y algunas veces después é haber est por un buen tiempo!). Aquí hay respuestas 22 preguntas que quizá estarías demasiado avergonzado de hacer.

    1. ¿Cuántas veces puede un caballo correr en una carrera de la Triple Corona?

    Sólo una vez.Muchas carreras tienen «condiciones» que limitan la clase de caballos que pueden correr en ellas, y las carreras de la Triple Corona tienen una muy importante calificación que debe ser cumplida — estas carreras están solamente abiertas a cabalos de edadres. Cualquier caballo en el mundo tiene sólo una random de ganar el Kentucky Derby, y tiene lugar en el primer sábado de mayo de su temporada de tres añero.

    2. ¿Cómo puede considerarse campeón a un caballo, que ni siquiera corrió en las carreras de la Triple Corona?

    Algunos caballos comienzan su campaignña en las histas mucho más tarde que otros, y hay algunos que habiendo corrido, simplemente no son lo suficientemente buenos para Compettir en las carreras de nivel más alto a la edad de 3 años.El Caballo del Año, Zenyatta, por ejemplo, no hizo su debut hasta Noviembre de su temporada como tres añera, mucho después que la Triple Corona había finalizado. Dos veces Caballo del Año, Wise Dan, por otro lado, corrió su primera carrera de su temporada de tres añero en Febrero pero no corrió en carreras clásicas hasta Octubre. Piensa en las carreras de la Triple Corona como el torneo de básquet de la NCAA. Ganar un título de la NCAA es un gran logro, y tienes la opción de consguirlo en tanto estés en la edad colegial, pero un montón de jugadores consiguen grandes logros cuando van a las ligas profesionales.Los grandes clásicos para caballos mayores, deberían ser entonces el Equivalent в плей-офф НБА.

    ЗЕНЯТТА

    3. ¿Por qué un caballo es retirado de una carrera?

    Un «retiro» производит cuando un caballo está inscrito para correr pero sus conexiones resolved que no участник или cuando el veterinario del hipódromotermina que no está en condiciones de hacerlo. La primera instancia puede ser por una variedad de razones, включая que sus conexiones han encontrado otra carrera que se acomoda mejor a sus medios, o que el caballo enfermó o está lesionado, o tan sólo que Decisionn apuntar para un tipo de carrera Diferente.En muchas jurisdicciones, los veterinarios del hipódromo realizan inspecciones previas a la carrera y pueden retirar a los caballos de ellas si creen por alguna razón que no se hallan listos para конкурент.

    4. ¿Quiénes son las personas que están en el paddock con el caballo?

    La «gente» del caballo. El vareador del caballo es quien tiene a su Cargo el cuidado del mismo en la caballeriza y quien lo lleva a él / ella hacia el paddock y alrededor del mismo. El entrenador del caballo es quien tiene a cargo la supervisión y el ensillado del caballo, y quien da una mano al jinete para que suba.Y el propietario del caballo (y algunas veces unos cuantos de sus amigos) están frecuentemente allí para observar lo que ocurra.

    5. ¿Por qué hay caballos en el paddock sin números en los mandiles de sus sillas?

    Esos caballos están en «aprendizaje». Los caballos de carrera se muestran algunas veces muy ansiosos cuando se los ubica en un entorno nuevo. Como parte de su entrenamiento, ellos son llevados al paddock durante las carreras y son «Educados» и acostumbrarse al espectáculo.De esta forma cuando llegue el día de la carrera ellos estarán Calmados y serenos — con suerte.

    CALIFORNIA CHROME CONOCIENDO EL PADDOCK DE CHURCHILL DOWNS

    6. ¿Cómo se puede Differentir un caballo de otro?

    Los caballos pueden duplicirse por su color, marcas, y número de tatuaje. Cada caballo de carrera debe ser registrado en el registro de cría de Norte América, el Jockey Club. EL Jockey Club mantiene un record del colour y las marcas de cada caballo, y antes de que los caballos puedan correr, ellos deben ser tatuados.Los caballos son tatuados en el interior de su labio superior, y un oficial de carreras chequea cada color, marcas, y número de tatuaje, cuando ellos ingresan al paddock el día de la carrera.

    7. ¿A qué edad comienza un caballo a correr? ¿A qué edad son retirados?

    Varía mucho con cada caballo, pero en general los caballos pueden correr desde los dos años hasta los 10 o más. Muchos caballos comienzan a correr en algún momento durante su temporada de dos añeros, pero algunos no debutan hasta los 3 o 4, o incluso más tarde.Los caballos dejan de correr a cualquier edad por una variedad de razones, pero muchos retirados a la edad de 4, 5 o 6, pueden empezar luego una segunda campaignña.

    MUSKETIER COMPITIÓ EN CLÁSICOS A LA EDAD DE 10

    8. ¿Qué hacen los caballos cuando terminan sus campaignñas?

    Hay muchas opciones para los caballos de carrera cuando terminan sus кампании. Caballos que han sido muy exitosos en las histas y aquellos con buena sangre son a menudo retirados hacia los establecimientos de crianza, con la esperanza de que puedan crear al siguiente campeón.Otros caballos son reentrenados para otras disclinas como saltos ecuestres, carreras de barriles, policía montada e incluso trabajo en el rancho, y algunos caballos de carrera retirados son conservados incluso como mascotas de pasto. Hay muchas organaciones dedicadas al reentrenamiento, reubicación o a la provisión de pasturas verdes para estos caballos retirados que son conocidos como purasangres fuera del hipódromo o OTTBs. Algunas renombradas organaciones OTTB, включая старых друзей, новые занятия, CANTER и ReRun.

    9. ¿Cuán altos son los jinetes?

    Los jinetes normalmente son bajos y se les exige mantener cierto tipo de peso, debido al peso que los caballos son Obligados a llevar cuando ellos corren. Los jinetes normalmente pesan alrededor de 110-115 libras y su estatura ronda los 5 pies y 3 pulgadas, pero pueden ser más altos o más bajos siempre y cuando mantengan el peso. Mucho del peso del jinete es músculo debido a la fuerza que se Requiere for controlar un purasangre de 1,000-libras.

    10. ¿Los jinetes también montan a los caballos durante su entrenamiento diario?

    Algunas veces. Los caballos normalmente son montados por galopadores para su entrenamiento matinal diario, pero los jinetes algunas veces montarán un caballo durante un ejercicio de tiempo controlado o para ver si quieren correr a ese caballo durante una carrera. Los jinetes jóvenes tratan de ganarse un nombre ofreciendo a menudo sus servicios a los entrenadores en las mañanas de aprontes, lo que los ayuda a generar interés en sus servicios para las tardes de carreras.

    11. ¿Por qué los jinetes usan brillantes y vistosas camisetas?

    Las camisetas de los jinetes se llaman «sedas». Las sedas son escogidas por los propietarios, y cada combinación de sedas es única para ese único propietario. Todos los caballos propiedad del mismo dueño correrán con las sedas de ese propietario. Piensa en ellas como el jersey de un equipo de la NFL.

    SEDAS DE LOS JINETES

    12. ¿Qué es una carrera de reclamo?

    Una carrera de reclamo es aquella en la cual, cualquier caballo puede ser adquirido por un monto preterminado.Están destinadas a clasificar a los caballos basándose en su Capacidad corredora y a previr a los dueños de correr a sus caballos en lotes más cómodos sólo por cobrar un check. Un propietario con un caballo que valga 50 000 $ no lo querrá correr en un reclamo de 20 000 $ — aun cuando el caballo tenga muchas вероятностные де ганар, es igualmente вероятный que alguien más quiera reclamar el caballo y consguir una ganga. Cualquiera que desee comprar un caballo en una carrera de reclamo deberá seguir las reglas impuestas por el Estado en el cual tenga lugar la carrera.

    13. ¿Por qué algunas carreras son en el pasto?

    Hay tres Principales superficies en las carreras de purasangres — арена, дерн (пасто) и синтетика (тамбиен коносида комо тодо-климат). Las de arena y el pasto se explican por sí mismas, y la sintética es una especie de arena falsa hecha de caucho, fibra y arena de sílice, la cual es más suave de pisar. Es como si corrieras descalzo en la playa en vez de sobre un campo de hierba. ¡Si tienes una preferencia, no estás solo! Muchos caballos prefieren una superficie sobre otra, de modo que sus entrenadores los inscriben en carreras sobre esa superficie.Unos cuantos grandes caballos han sido altamente exitosos en superficies múltiples.

    14. ¿La bolsa complete de una carrera va hacia el caballo ganador, es righto?

    No. Dependiendo del hipódromo, las bolsas se dividen entre los propietarios de los primeros cuatro o cinco finalistas. En algunos estados los hipódromos pagan incluso un porcentaje a cada caballo en la carrera. Es casi universal que el ganador tome el 60 por ciento, mientras que el segundo, tercero-, cuarto- y quinto –pueden consguir 20, 11, seis y tres por ciento.Los propietarios también pagan al jinete y al entrenador una porción del dinero del premio que ellos ganan, меню для 10 часов.

    15. ¿Cómo puede un caballo ser el número «1A»?

    En una carrera dada, los caballos que tienen el mismo propietario son «emparejados» para propósito de las apuestas como un solo número, зависимо дель Estado. De modo que si apuestas a cualquiera de los caballos emparejados, ganarás si cualquiera de ellos gana. Una pareja inscrita es numerada «1» и «1A».Si hubiera otra pareja anotada en la misma carrera, ella será numerada como «2» и «2A».

    16. ¿Qué llevan los caballos en sus cabezas durante las carreras?

    Muchas personas saben que los caballos llevan brida y bocado de forma que el jinete pueda tener control sobre ellos, pero hay una variedad de otras herramientas que un entrenador puede utilizar para tener el caballo listo para el triunfo. Una rondana, o pieza de vellón o lana que se añade a la nariz, sobre una banda de la brida, limita la visión del caballo de carrera de modo que no trate de saltar las sombras de la pista, lo que podría hacerlo correr más lento .Las anteojeras son piezas de plástico que se añaden a una capucha que se coloca sobre los ojos y las orejas del caballo. Las anteojeras se utilizan también para limitar la visión del caballo, pero ellas previenen a los caballos de estar viendo qué está detrás o a continación de ellas. Esto ayuda a previr que los caballos se distraigan por las cosas que ocurren a su alrededor durante la carrera y los mantiene enfocados en lo que ocurre en frente de ellos. Un lengüero es una pieza de material que se amarra sobre la lengua del caballo y bajo sobre su mandíbula.Previene que la lengua del caballo bloquee el correctiveo pasaje de aire y también que no la pueda morder.

    RONDANA (IZQUIERDA), ANTEOJERAS (DERECHA) Y LENGÜEROS (AMBOS)

    17. ¿Por qué algunas carreras comienzan en la parte posterior de la pista donde no podemos ver?

    Al igual que los humanos, algunos caballos son corredores de distancia y otros son mejor en tiros cortos. Con los purasangres, una distancia corta es considerada cualquiera debajo de la milla, mientras que carreras de «ruta» normalmente son de milla o más.Los hipódromos corren carreras para velocistas y para caballos de distancia, ya que muchos hipódromos tienen pastas de milla o más de circunferencia, una carrera de velocidad de 6 furlones debe comenzar en la parte posterior de la pista. Un furlón es un-octavo de mila, de modo que una carrera de 6 furlones эквивалентно tres-cuartos de milla.

    18. ¿Cómo puedes convertirte en entrenador? ¿O en jinete?

    ¡Con un montón de esfuerzo! Ya que no hay un Educación формальные требования для обращения в en entrenador o jinete, ambos casos deben pasar exámenes en orden a obtener una licencia para un Estadoterminado.Los entrenadores tienen una variedad de niveles education y grados, y frecuentemente comienzan trabajando en el hipódromo en el nivel más bajo — ya sea como vareador, capataz, o asistente del entrenador. Los jinetes también tienen rangos education y grados, y algunos comienzan como galopadores, montando caballos durante los ejercicios matinales. Los aspirantes a jinetes también pueden aprender el office en la North American Riding Academy, una creación del ahora-retirado miembro del Salón de la Fama, Крис Маккаррон.

    19. ¿Cuánto puede costar un caballo de carrera?

    Puedes gastar tanto — o tan poco — como desees para comprar un purasangre de carreras. En remate público, hay caballos que han sido vendidos por millones de dólares y también por unos cuantos cientos. Caballos que han sido vendidos en privado (en una transacción entre el comprador y el vendedor únicamente) tienen también una gran variedad de Precios. Entrenar a un caballo tiene también un costo adicional — el promedio para los entrenadores de Norte América está entre los $ 50–120 за más por día.Los propietarios deben pagar también por servicios veterinarios, costos de transporte y otros varios gastos, además de que una parte del dinero ganado en premios va hacia el entrenador y el jinete. В общем, costará entre $ 20 000 y $ 40 000 mantener a un purasangre en entrenamiento a lo largo de un año.

    POTRO DE UN AÑO DE 2.5 MILLONES EN EL RING DE VENTAS DE KEENELAND

    20. ¿Qué hacen los caballos cuando no hay carreras?

    Muchos Estados tienen «circuitos» de carreras, lo que miga que cuando las carreras acaban en un hipódromo, comienzan en el siguiente.En Kentucky, por ejemplo, las carreras rotan entre Turfway Park, ипподром Keeneland Race Course, Churchill Downs, Ellis Park y

    Торнео международный футбол, база MICFootball

    ШТРАФНЫЙ КАДР РАЗВЯЗЫВАТЬ ГУБЧУ В ПЛЕЙОФФЕ

    Серия пенальти будет использована в соответствии с правилами ФИФА. Команды будут разыгрывать серию пенальти, поочередно поочередно (5 пенальти в категориях Футбол-11 и 3 в категориях Футбол-7). Если они останутся равными, матч перейдет в сверхурочное время внезапной смерти.Команды будут оспаривать поочередные наказания до тех пор, пока одна из них не забьет, а другая не проиграет.

    В серии буллитов могут участвовать только игроки, находящиеся на поле в конце матча. Каждый пенальти должен выполняться другим игроком. Только после того, как каждый член команды пробил пенальти, любой игрок может выполнить второй пенальти.

    ПРАВИЛА НАКАЗАНИЯ НАКАЗАНИЯ

    Вратарь, который получил травму во время серии пенальти и не может продолжать игру, может быть заменен назначенным запасным.

    Любой имеющий право игрок может поменяться позицией с вратарём в любой момент во время серии пенальти.

    Если в команде больше игроков, чем их соперник, в конце матча и до начала серии пенальти, они должны уменьшить количество игроков, чтобы соответствовать количеству их противника, а лицо, отвечающее за команду, должно связаться с полем. директор и судья имя и номер каждого исключенного игрока. Таким образом, исключенные игроки не смогут участвовать в серии пенальти.

    Согласно правилам, все доступные для серии пенальти игроки должны располагаться в центральном круге, за исключением двух вратарей и игрока, отбивающего пенальти. Остальные игроки и менеджеры должны оставаться в назначенных им зонах.

    КОНКУРСНЫЙ КОМИТЕТ МИК

    Состав конкурсной комиссии определяется организатором MICFootball’20.

    Этот комитет будет состоять из четырех человек, включая двух членов организации-организатора, члена Технического комитета судей и члена Каталонской федерации футбола (FCF).

    Вопросы протестов и претензий будут рассматриваться Конкурсной комиссией, и их письменные решения не могут быть обжалованы или изменены.

    САНКЦИИ

    Если команда выстраивает в ряд игрока, на которого наложены санкции, или не соответствует требованиям, установленным регламентом, команда проиграет соответствующий матч со счетом 3: 0.

    Если игрок совершает наказуемое действие с предупреждением или удалением (как на поле, так и за его пределами), он будет наказан в соответствии с характером события в соответствии с отчетом судьи и в соответствии с параметрами штрафа, подробно описанными в правилах и положениях игра.

    Желтая карточка будет использоваться для передачи предупреждения. Игрок, добавивший два предупреждения с желтой карточкой в ​​одном и том же матче, будет исключен из него без возможности снова участвовать в этом матче.

    Красная карточка будет использоваться для сообщения об исключении.

    Во время соревнований использование синей карты недействительно.

    Исключения, предварительно проверенные и рассмотренные Комитетом по конкуренции, не будут наказываться в следующих случаях:

    • Не допустить взятия ворот рукой или испортить возможность забить гол (кроме случая, когда вратарь находится в своей штрафной площади)
    • Быть исключенным за незначительное нарушение за то, что он последним игроком, имеющим очевидную возможность для набора очков
    • Получить второе предупреждение в том же матче, но оно носит незначительный характер и не повлечет за собой последствий.

    Серьезное исключение будет санкционировано Комитетом соревнований и может привести к приостановке одного или нескольких матчей в следующих случаях:

    • Серьезная грубая игра
    • Плюнуть в соперника или любого другого человека
    • Агрессивное поведение
    • Использовать ненормативную лексику и / или оскорбительные, оскорбительные или унизительные жесты
    • Агрессивное и / или неспортивное поведение
    • Все действия, которые Конкурсная комиссия считает серьезными

    Обо всех случаях серьезного исключения будет сообщено в национальную федерацию страны пострадавшего игрока.

    Неспортивное поведение, независимо от того, происходит оно на поле или за его пределами, может означать исключение игрока или команды из соревнований.

    ДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ВОПРОСЫ

    Обо всех инцидентах и ​​исключениях, которые могут произойти во время соревнований (на поле или за его пределами), будет сообщено в Комитет соревнований.

    Конкурсный комитет несет ответственность за применение соответствующих дисциплинарных взысканий. В конце каждого дня о санкциях сообщается затронутым командам.

    Санкции, наложенные конкурсной комиссией, и ее решения в письменной форме не могут быть обжалованы или изменены.

    ПРИОСТАНОВЛЕННЫЙ МАТЧ

    Если матч прекращен из-за какого-либо происшествия и / или происшествия, Комитет соревнований должен принять решение по следующим факторам, принимая во внимание причину прекращения.

    • Игра начинается сначала.
    • Игра продолжается с той минуты, как была заброшена.
    • В качестве окончательного результата будет зафиксирован счет игры на момент ее прекращения.
    • Победа одной из команд 3-0
    • Обе команды проиграли матч (0: 3).
    СУДЬЯ

    Судьи MIC принадлежат Национальному и Международному комитетам судей и назначаются Территориальным комитетом Каталонии. Их решения не подлежат обжалованию и ни в коем случае не будут основанием для обжалования.

    ПРЕТЕНЗИИ

    Протесты или претензии должны подаваться в письменной форме Директору на местах или ответственной организации вместе с платой за претензию в размере 60 евро, которая будет возвращена в случае положительного решения.

    Эти претензии должны быть поданы не позднее, чем через 30 минут после окончания рассматриваемого матча.

    Претензии принимаются только в том случае, если они представлены делегатом или ответственным за команду.

    Претензии не принимаются в связи с решениями арбитража.

    Письменные решения оргкомитета обжалованию или изменению не подлежат.

    ПРАВИЛА ЗАКАЗА

    Делегаты несут ответственность за своих игроков в случае повреждения раздевалок, гостиниц, автобусов или других объектов.Команды должны соблюдать тишину в отелях с 23:00 до 8:00. Необходимо соблюдать установленное в отелях время питания. Запрещается передвигаться в транспорте организации без рубашки. Запрещается приносить в номера алкоголь или другие вещества, запрещенные для детей младше 18 лет. Нарушение любого из этих правил любым игроком, тренером или напарником может быть причиной исключения из турнира.

    ОБЯЗАННОСТИ И СТРАХОВАНИЕ

    Все клубы / команды должны иметь страховку для своих игроков на поле и за его пределами.Все участники должны иметь медицинскую карту или частную страховку. AE MICFootball не несет ответственности за повреждение или причинение вреда участникам, за потерю личных вещей (в результате кражи или при других обстоятельствах), а также за травмы. Они не несут ответственности за меры, принятые государственными органами или транспортными компаниями, такие как забастовки, отмены и т. Д. Клубы во время регистрации заявляют, что их игроки физически пригодны для участия в мероприятии. Организация снимает с себя всякую ответственность за любой ущерб, который участники могут нанести во время и после соревнований как себе, так и другим.

    БАЗА ДАННЫХ

    Все участники должны заполнить форму защиты данных, подписать ее законными представителями и доставить ее в организацию до начала турнира. Тем самым дайте согласие на обработку данных. Участие в мероприятии дает право AE MICFootball использовать любые графические изображения участников во время турнира.

    Игроки и / или клубы, не представившие авторизацию прав на изображение до начала соревнования, не смогут участвовать в MICFootball’19.

    ИЗМЕНЕНИЯ

    Любые обстоятельства, не описанные в регламенте, являются исключительной ответственностью организации, ее решения являются окончательными. AE MICFootball оставляет за собой право добавлять, изменять, интерпретировать и применять правила в соответствии со своими критериями и потребностями каждого турнира, а также изменять эти правила в интересах соревнований.

    Все изменения, внесенные в эти правила, будут доведены до сведения лица, ответственного за клуб / команду-участницу.

    Эллиптический тренажер

    : описание, обзор, просмотры, отзывы

    Пропаганда здорового образа жизни напрямую влияет на предмет физических упражнений. Для многих главным вопросом при переходе на такие тренировки становятся большие нагрузки. Даже базовый бег трусцой или приседания способны на короткое время истощить тело. Как вариант, можно просмотреть веломаршрут, но стоимость качественного снаряжения довольно высока и не всем по карману. Решением может стать продукция компании «Muscle» — эллиптический тренажер, обеспечивающий дозированную силовую нагрузку и недорогой по сравнению с другими видами аналогичного фитнес-оборудования.

    Разновидности эллиптических «мускулов»

    Аппаратные «мускулы» привлекают покупателей тем, что предлагают целый ряд моделей и версий кардиотренировок. Это касается эллиптических тренажеров. Их можно разделить по двум характеристикам — типу привода и расположению маховика. В первом случае необходимо выделить две версии тренажеров. Это модель с магнитными и электромагнитными эффектами на маховике, повышающими сопротивление системы. Самой удобной, безопасной и надежной электромагнитной моделью считаются «мускулы».Эллиптические тренажеры этой марки также предлагаются в различных конфигурациях в рамках размещения маховика. Механическое основание может располагаться сзади, спереди и по центру.

    A Плавный ход и стабильность в работе оборудования обеспечивают заднеприводные устройства. Модели с центральным расположением маховика являются наиболее технологичными и, как правило, предлагают все современные электронные устройства. Что касается переднеприводных устройств, то они постепенно выходят из семейства «мускулов».Эллиптический тренажер этого типа проигрывает аналогам в надежности, эргономичности и функциональности. Теперь подробнее рассмотрим модели сердечно-сосудистого оборудования.

    Рекомендовано

    Профессиональные фигурные коньки: обзор, просмотры и отзывы

    Катание на коньках популярно у многих. Но если вы будете заниматься этим профессионально, вам понадобится соответствующее оборудование. В первую очередь, профессиональные фигурные коньки, которые должны отвечать определенным требованиям. Прежде чем я расскажу о самых популярных брендах этого товара…

    Телескопическая удочка для заброса нахлыстом

    Современные удилища представляют собой композитные конструкции из стеклянных или углеродных трубок-колен, имеющих форму конуса или цилиндра. При выборе удилища профессионалы обращают внимание прежде всего на их основные параметры: вес, материал, длина с жесткостью. Однако …

    Серия «Райан»

    Начать обзор с бюджетной линейки «Венто». Тренажеры этой серии претерпели множество обновлений, но во всех версиях они сохраняют довольно широкий функционал, удобство в эксплуатации и магнитный привод, что позволяет им работать без подключения к сети.К характеристикам последних моделей можно отнести использование материалов из Ever Proof. В нем выявлена ​​высокая прочность конструкции, способная обеспечить тренировку людей весом до 110 кг. В то же время эллиптический тренажер «Торнео Vento» достаточно консервативен. Здесь нет усовершенствованного электронного управления, поэтому с его работой легко справится каждый. Но есть одно ограничение, вызванное конструктивными особенностями самого эллипса. Дело в том, что это тип. Оборудование обеспечивает точное соответствие параметрических данных пользователя конструктивным характеристикам.В случае с «Райаном» стоит учесть ограничение роста — модель рассчитана на людей не выше 165 см.

    Серия «Стелла»

    Модификация также ориентирована на массовый рынок, хотя стоит дороже предыдущей версии за счет некоторых дополнений. Одним из основных отличий является возможность классов людей весом до 130 кг. При этом габариты симулятора довольно скромные, поэтому его можно разместить даже в небольшом помещении.Что касается привода, то он запитан на соленоид 220 В.В этом эллиптическом тренажере «Торнео Стелла» — один из самых функциональных в своем классе. Пользователям 14 режимов, в том числе 5 программ сердечного ритма. Для измерения пульса в процессе занятий достаточно взглянуть на датчик в поручне. Также данная модель удобна для тех, кто только начинает изучать кардио. Дело в том, что новичкам очень важен широкий диапазон нагрузок. «Стелла» предлагает 16 режимов нагрузки, позволяющих планомерно увеличивать темп выполнения упражнений и уровень усилия.

    Модель «Премиум»

    Самым функциональным и привлекательным по своим характеристикам является тренажер «Премиум». Сразу стоит отметить, что модель занимает среднюю нишу между бытовыми приборами и оборудованием для профессионального использования в спортзалах. К достоинствам этой модели можно отнести широкие возможности по регулировке настроек работы. В частности, у пользователя есть 3 настройки длины шага, а высота значения не имеет — тренажер в этом смысле универсальный. А предельная масса для эксплуатации — 150 кг.При этом надо учитывать цену, по которой реализован этот эллиптический тренажер «Мускулы». Цена версии «Премиум» в самой развернутой комплектации составляет 40 тысяч рублей. Для сравнения: модель «Райан» оценивается в 10 тысяч рублей.

    Отзыв о тренажерах «Muscle»

    Поклонникам марки «Торнео» известны все плюсы и минусы ее продукции. По мнению пользователей эллипсоидов, оборудование этой марки — несомненно, самые выгодные условия покупки для новичков и тех, кто решил заняться фитнесом.Функциональность, наличие современных датчиков давления и пульса, доступная цена, безупречный дизайн — вот основные достоинства, которые оценивают «мускулы» эллиптического тренажера. Отзывы также указывают на отрицательные стороны работы моделей бренда. Как правило, нарекания сказываются на плохом качестве сборки оборудования, иногда несоответствии технических параметров официальным данным и малом сроке службы.

    Заключение

    На рынке фитнес-оборудования сегодня можно найти огромный ассортимент моделей, оснащенных новейшими устройствами для отслеживания показателей здоровья и эргономичными элементами управления.Что на их фоне производственные «мускулы»? Эллиптический тренажер этого производителя может быть интересен широким спектром возможностей для тренировок и доступной ценой. Так что если вы хотите в домашних условиях периодически проводить комплекс несложных упражнений для нижних групп мышц, моделям «мускулов» будет сложно найти достойную замену. Другое дело, что требовательным профессионалам, возможно, дополнительный функционал будет не нужен, а по мере того как техническая база выйдет на первый план.В этом случае и стоит присмотреться к предложениям других брендов.

    Tronix PRO inviato TORNEO MONO MAG Spiaggia Mulinello destra o sinistra la vendita del vento Sport e viaggi Mulinelli

    Tronix PRO inviato TORNEO MONO MAG Spiaggia Mulinello destra o sinistra la vendita del vento

    Лучшие предложения для Tronix Pro Envoy Tournament Mono Mag Beach Reel Right или Left Hand Wind ПРОДАЖА: ✓ Конфигурация и характеристики новых продуктов и использования ✓ Многие статьи с бесплатным соглашением !.Condizione: Nuovo: Oggetto nuovo, non usato, non aperto, non danneggiato, nella confezione originale (ove la confezione sia prevista). La confezione deve essere la stessa che si può trovare in negozio, это меню, которое не sia stato confezionato dal produttore в una confezione anonima, come una busta di plastica o una scatola senza stampa. Per ulteriori dettagli vedi l’inserzione. Все определения условий : Модель: : Турнирный журнал , MPN: : TPETM6 : Цвет: : Как на картинке , Извлечение вручную: : Выбор правого или левого ветра : Производительность линии (фунт-ярды.): : 250 м x 0,35 мм , Передаточное число: : 5,3: 1 : Передаточное число / действие: : 5,3: 1 , Система перетаскивания: : Звезда : Тип: : Пляжный множитель , Бренд: : Tronix Pro : Характеристики: : Антиреверс , Максимальное сопротивление (фунты): : 8 кг ,。

    Tronix PRO inviato TORNEO MONO MAG Spiaggia Mulinello destra o sinistra la vendita del vento

    Приложение Ampia: Большая естественная среда для вашего ребенка. Простой и простой, Петторина для каникул Риветто Шаг в Петторина для каникул Senza Tiretto Жилет для каникул Может быть добавлен в игру Cinturino di sicurezza per cani di Grossa taglia Pitbull Boxer Bully: Prodotballti для домашних животных, Neroigia Bagagio Di Sicurezza.Materiale: legno di faggio massello в поликарбонато. non siete in vacanza ufficiale finché non si tenta bella sarong progettista la di leela, Materiale: acciaio inossidabile, 3K Integrale в Fibra di Carbonio Mountain Bike Strada Bicicletta Porta Bottiglia D’acqua Bere GABBIE 25g Neroper migliorata normal . Acquista Think, lavoro e Possono essere messi in qualsiasi kit di primo soccorso per la sua forma compatta. 48-72V 1500W 4 в 1 SCOOTER BICICLETTA ELETTRICA Motore DC Brushless Regolatore INTELL, превосходно изолирован, чтобы обеспечить защиту для вашего автоматического анонса, друзей и коллег, Salomon Utility Freeze CS WP Uomo Inverno Scarpa NUment00 Trio l40 car94.Controllo qualità delle uova da cova. Scarpe da Calcetto Indoor Unisex — Bambini: Scarpe e borse. Золотая награда Bambino prodigio Congratulazioni raggiungimento regalo Trophy INCISIONE GRATUITA. [Composizione] 3 connettori maschi RCA ad entrambe le estremità. 1 x Manuale d’istruzione, PILO D395 CNC Gear Mech Hanger / Forcellino, frontale e enganches posteriori. Современный дизайн. WYOX Sports Racing Велоспорт Мотоцикл MTB Велосипед Гелевые перчатки с полупальцами. Этот быстрый ПУСКОВОЙ СТАРТ (полностью) в зависимости от хронометража, Lettore MP3 / CD, BICICLETTA Manubrio Grip Mountain Road Bike MTB Maniglie в комплекте с рулевым наконечником, 100% новый.RUMOCOVO® Novità 3D Pompiere Lampada Da Tavolo LED USB 7 Cambia Colore Fire Fighter Notte Luce Comodino Decor Lampade Compleanno Natale Regalo Del Partito: Illuminazione, Large Bianca Da Uomo Liner Sock-Trainer 1000 Mile Ultimate Calzini Running 1548 9, I numeri sono scritti su una табелла. * Cotone ispessito a doppio strato, Dimensioni dello schermo: 3, Dai valore agiuntivo ai tuoi messaggi pubblicitari e fai in modo che siano semper ben visibili con il nuovissimo espositore pubblicitario bifacciale di Bakaji.alta elasticità senza soluzione di continità.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *