Таблица пресса: Таблица пресса на 30 дней: скачать и распечатать — 3mu.ru

Комплекс упражнений на пресс — лучшая программа

Пресс — это небольшая, но очень важная мышечная группа. От тонуса мышц пресса зависит подтянутость фигуры, они косвенно участвуют в поддержке позвоночного столба, формировании правильной осанки и помогают внутренним органам оставаться на местах. Ну и, конечно же, создают красивый рельеф: не зря пресловутые кубики так так всем нравятся!

При всём этом пресс тренировать довольно легко, так как мышечной массы в нём немного, а для тренировки не требуется много специального оборудования, а в большинстве случаев можно обойтись и вовсе без него, используя только собственный вес. Главное — соблюдать правильную технику, и результат не заставит себя долго ждать.

Мышцы пресса можно тренировать как при помощи динамических, так и при помощи статических упражнений. И те, и другие упражнения позволяют глубоко проработать все мышцы пресса:

● прямые — те самые, которые формируют заветные кубики

● косые — те, что расположены по бокам и участвуют во всех поворотных движениях корпуса

● поперечные — за счёт этих мышц формируется тонкая талия

● мышцы нижней части живота — их ещё называют «нижний пресс»

При выполнении упражнений на пресс главное — осознанно ими управлять, то есть вовлекать в работу именно нужные мышцы, чувствовать их работу и регулировать нагрузку. Таким образом создаются нейромышечные связи, с помощью которых происходит управление работой пресса и других мышечных групп с наибольшей эффективностью.

Для полноценной тренировки нужно выполнять по 10-15 повторений каждого упражнения — если мы говорим о динамике, и удерживать положение в течение 30-60 секунд в статике (самое распространённое статическое упражнение на пресс — планка). Для получения наилучшего результата большое значение имеет частота и регулярность тренировок. Трёх-четырёх раз в неделю будет вполне достаточно, но ради одного пресса вы вряд ли пойдёте в зал. Поэтому обычно комплекс упражнений на пресс делается в конце любой тренировки, так как занимает не много времени, не требует чрезмерных усилий и больших энергозатрат. Если делать только пресс, то можно выполнить упражнения и дома с собственным весом. Из оборудования вам понадобится только коврик.

Если на животе скопилось много жировых отложений, то одной прокачкой пресса от них избавиться не получится. Пресс будет накачан, но останется скрытым под слоем жировой ткани, если не выполнять кардио упражнения и не питаться правильно.

Вот программа упражнений на пресс, которая поможет добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки в домашних условиях. Но всё же главная цель этой программы — вырабатывание нужных нейромышечных связей, отработка правильной техники, а не работа на пределе возможностей. Все упражнения необходимо выполнять сосредоточенно, вдумчиво и тщательно контролировать каждое движение. Когда же вы будете уверены, что всё делаете правильно, можно приступать к работе над выносливостью и силой.

Содержание статьи

Итак, упражнения на пресс в домашних условиях:

1. Боковая планка

Лягте на бок, затем приподнимитесь на руке и обопритесь на локоть. Тело при этом держите вытянутым, образуя прямую линию от макушки до пяток. Следите за тазом — он не должен опускаться слишком низко. Для начала стоять в боковой планке можно по 20-30 секунд, затем постепенно увеличивая время. Выполните по 2-3 подхода на каждую сторону.

2. Боковые скручивания

Лягте на спину, одну ногу оставьте прямой на полу, вторую согните в колене. Тянитесь противоположным согнутой ноге локтём к колену, поднимая корпус. Второе плечо должно оставаться прижатым к полу. Выполните по 10-15 повторений на каждую сторону, всего по 2-3 подхода.

3. Косые скручивания

Лягте на бок, верхняя рука за головой, локоть направлен вверх, нижняя — впереди или вдоль корпуса. Чтобы избежать соблазна помогать себе головой (а из-за этого шея может слишком сильно перегнуться, что создаст травмоопасную ситуацию), лучше держать руки возле ушей — так голова и руки будут работать независимо друг от друга. Поднимайте корпус вверх и тянитесь рукой к ногам, задержавшись в верхней точке на 5-10 секунд. При этом старайтесь не отталкиваться второй рукой от пола.

Выполните 10-12 повторений по 2-3 подхода на каждую сторону с чередованием. Следите за дыханием: делайте выдох на усилие, вдох — во время опускания.

Для выработки правильной техники очень полезно выполнять дыхательное упражнение под названием «вакуум живота». Оно позволяет не только развить способность включать в работу нужные зоны пресса, но и помогает укрепить внутреннюю мускулатуру (поперечную мышцу в том числе), сформировать красивый рельеф и уменьшить талию.

4. Планка

Начинайте с облегчённого варианта — на локтях. Смотрите в пол, чтобы не перегибалась шея и позвоночник. Осознанно сохраняйте все мышцы пресса в напряжении, держите прямую линию от макушки до пяток за счёт мышц живота, а не спины, не поднимайте таз слишком высоко — наоборот, старайтесь подкрутить его внутрь.

Время выполнения упражнения «планка» — 30-60 секунд, затем перерыв 30 секунд, всего 2-3 подхода. Когда сможете уверенно выдерживать минуту, можно увеличивать время выполнения упражнения, сократить или совсем убрать перерывы.

5. Ножницы

Лягте на спину, руки положите под ягодицы. Поднимите прямые ноги вверх и скрещивайте их так, чтобы попеременно одна оказывалась над другой. Скорость выполнения упражнения не должна быть слишком высокой — все движения должны быть размеренными и подконтрольными. Упражнение будет эффективным для пресса, только если вы будете чувствовать его работу. Если вес перераспределить неправильно, то в работу включатся другие мышцы. Следите за дыханием — не задерживайте его и старайтесь оставлять размеренным и ровным.

По 10-12 повторений с 30-секундным перерывом, всего 2-3 подхода.

6. Повороты

Сядьте на пол, ноги оставьте прямыми, а руки сцепите замком. Медленно отведите замок влево, а правую ногу подтяните к корпусу, задержитесь на 5-10 секунд, прочувствуйте напряжение в мышцах пресса. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое в другую сторону.

Выполните 2-3 подхода по 7-10 повторов.

7. Прямые скручивания

Лягте на спину, вытяните руки и ноги вверх. Выдохните и поднимите корпус вверх, подтянитесь за руками к носкам. Задержитесь в этом положении на 10-30 секунд. Старайтесь сохранять ровное дыхание. Перерыв 20-30 секунд и новое повторение — всего таких повторений нужно сделать не менее трёх.

8. Обратные скручивания

Лягте на спину, руки вдоль корпуса, ладони под ягодицы. Поднимите прямые ноги, а затем и таз вместе с ними вверх, стараясь оторвать поясницу от пола. Усилие делайте на выдохе, затем на вдохе опускайте прямые ноги в исходное положение, но старайтесь не касаться ими пола, всё время оставляя на весу. Это позволяет поддерживать постоянное напряжение мышц пресса.

Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.

9. Скалолаз

Встаньте в планку на прямых руках и попеременно подтягивайте правое и левое колено к груди, сохраняя при этом прямую линию от макушки до пяток, следите, чтобы таз не поднимался слишком высоко и не провисал вниз. Усложнённый вариант «скалолаза» — подтягивание колена к противоположному плечу. Таким образом лучше прорабатываются косые мышцы пресса. Темп упражнения должен быть достаточно высоким. Если чувствуете в себе силы — можно дополнить его прыжковыми движениями. Для проработки более глубоких мышц выполняйте его очень медленно. Всегда следите за дыханием — оно должно быть ровным, не прерывистым, на усилие делайте выдох, при возврате в исходное положение — вдох.

Сделайте 3 подхода по 10-16 повторений.

10. Вытягивание руки

Встаньте на четвереньки, вдохните, а на выдохе поднимите правую руку и левую ногу вверх до параллели с полом. При этом старайтесь втянуть живот как можно сильнее, тянитесь за рукой вперёд. Задержитесь в верхнем положении на 10-20 секунд, поменяйте сторону: левая рука — правая нога.

Выполните по 3-4 подхода на каждую сторону.Важно! После выполнения упражнений на пресс в поясничном и шейном отделе позвоночника не должно возникать дискомфортных ощущений. Если вы чувствуете боль, значит что-то делали неправильно.

Выполняя эти несложные упражнения в течение недели, вы сможете почувствовать и увидеть первые результаты. Но не стоит радоваться раньше времени, сначала закрепите результат. Более менее стабильный эффект появится не раньше, чем через месяц регулярных тренировок, а обрести заветные кубики вы сможете через несколько месяцев и только при соблюдении правильной диеты.

Полноценное меню для тренировок заказывайте в justfood. Составим для вас индивидуальную программу питания в зависимости от интенсивности тренировок, потребностей организма и ваших целей, будь то похудение, набор мышечной массы или просто забота о правильном питании.

ТЕХНОКОМ | Зазор пробивных матриц

Одним из важных факторов для стойкости пробивного инструмента является правильный подбор технологического зазора для пробивных матриц. Под зазором понимается превышение размера отверстия в матрице над размером рабочей части тела пуансона и соответственно размера пробиваемого отверстия. Правильно подобранный зазор влияет на баланс усилия координатно-пробиного пресса, качество и точности пробивки, чистоты скола и как следствие, стойкость и износ инструмента благодаря оптимальному или излишнему усилию.

Данная таблица представляет теоретический зазор матриц для использования в зависимости от типа и толщины металла. Данные предоставлены только для справок, более точная информация должна представляться поставщиком/производителем координатно-пробивного пресса. Усредненное технологическое значение, которым пользуются в пробивке, обычно составляет 20% от толщины обрабатываемого материала (для обычной конструкционной стали).

Теги

зазор пробивных матриц

таблица зазоров для пробивного инструмента

пробивной инструмент

  Столы для сверлильных станков

MLCS

Средняя оценка покупателей: (19 отзывов)
Добавьте свой отзыв об этом продукте

Не для тяжелых условий эксплуатации (3/5), 4 декабря 2020 г.

Хармон Фишер
(Хенрико В. А. США)

Обычно я ничего не анализирую, но решил немного рассказать о своем опыте работы со своим столом. Я сделал широкую направляющую для своего стола… 2″x1″, которая скользит из стороны в сторону с фиксирующим зажимом для удержания предметы для сверления. Я никогда не использовал прижимной зажим с гусеницами. Я использовал на днях, и обе дорожки выскочили из слотов. Т-образная направляющая была закреплена с помощью 3 маленьких винтов 1/2 дюйма без клея. Думаю, мне придется исправить это, прежде чем использовать ее снова!!!

должен был быть лучше построен (3/5), 18 октября 2020 г.

Пол Оуэн
(Локпорт, штат Нью-Йорк, США)

Я купил его некоторое время назад, потому что всегда хотел стол побольше для своего сверлильного станка. Я был разочарован, потому что забор не перпендикулярен столу. Он расположен под углом 90,6° к столу, а небольшая вставка расположена на 1/32 дюйма ниже остальной части стола. То, что можно было легко исправить во время производства, вместо этого мне пришлось подкладывать подкладки.

Отличный стол за свои деньги (4/5), 31 июля 2018 г.

Рассел Харви
(Эджвуд Ма, США)

Стол для сверлильного станка оказался отличным по цене. Единственная проблема, которую я заметил, заключается в том, что вам нужно убедиться, что ваша установка учитывает положение ручек вашего сверлильного станка.

Чистый и надежный стол (5/5), 19 марта 2018 г.

Автор: Томас Г. Шорн
(Гротон Ма, США)

Я использую этот стол для своего настольного сверлильного станка более 5 лет, что особенно полезно, когда я делаю ручки PSI, так как я использую самоцентрирующееся приспособление PSI. Этот стол добавляет красивый скользящий упор и упор для идеального повторяемого выравнивания сверла. Так что я только что купил еще один для моего большого отдельно стоящего сверлильного станка. Установил на флешку.

Стол для сверлильного станка (5/5), 25 января 2017 г.

Стив К.
(Венеция, Флорида, США)

Отличное расширение для любого настольного сверлильного станка (или напольной модели) по очень доступной цене. Качество, детализация и стоимость превосходны, особенно с включенными свободными прижимными зажимами. Это не очень тяжелый стол, но он подходит для большинства операций сверления очень адекватно и точно. Таким образом, избегайте чрезмерного затягивания пластиковых деталей, особенно крепления к столу сверлильного станка. Забор мог бы включать в себя металлическую Т-образную направляющую для размещения упорного блока и откидных упоров, но опять же, цена была бы фактором. В целом, очень функциональный стол по отличной цене. Настоятельно рекомендую.
Боковое примечание: откидные упоры (не входят в комплект) не представляли проблемы, как указано, и очень хорошо вписываются в слот.

*** MLCS ПРИМЕЧАНИЕ. Эта таблица включает Т-образные направляющие, но обычно не включает Т-образные фиксаторы, которые продаются отдельно, за исключением специальных рекламных акций. Пожалуйста, ознакомьтесь с описанием товара и включенными дополнениями при заказе. ***

Нормально, но не так полезно для полноразмерной дрели (3/5), 10 декабря 2016 г.

Брейди Бут
(Юджин ИЛИ США)

У меня полноразмерный струйный сверлильный станок (JDP-17DX). Мне нужно было что-то, чтобы удерживать древесину при сверлении, и мне понравилась идея ограждения и стопорного блока. Подумывал сделать свой собственный, но увидел распродажу этого стола и бесплатные держатели и решил, что стоит сэкономить время и материалы. Это моя первая покупка в MLCS. Стол изготовлен из МДФ и выглядит без излишеств. Пока не могу говорить о стойкости, так как я только что получил его. Пришлось заглянуть на веб-сайт, чтобы найти изображение (найденное в записи о большом столе), на котором показано, как использовать нижние зажимы, чтобы удерживать его на моем столе. Не сложно, но было бы неплохо включить. Стол уже спереди назад, чем стол сверла, и длиннее примерно на 3 дюйма с каждой стороны. Моя вина в том, что я не измерил стол сверла и не сравнил его со спецификациями. Ничего страшного, так как мне нужно было больше места сбоку, чем спереди назад. . Возможно, джамбо был бы лучшим выбором. Если у вас есть настольная дрель, это определенно было бы дополнительным пространством. Забор скользит плавно, но вы должны выровнять его. Кроме того, направляющая упора для стопорного блока не алюминий — он выточен из МДФ. Не знаю, насколько он прочен в долгосрочной перспективе. Свободные прижимные зажимы были приятным бонусом, но я был разочарован, обнаружив, что их конструкция (форма C) ограничивает их зажим прямо на гусеницу. Это означает, что если то, что вы просверливаете, недостаточно длинное, чтобы достичь Т-образной гусеницы (7-8 дюймов), вам не повезло. Похоже, мне придется купить другой вид Т-образного прижима, который можно наклонить. Заключительные мысли — стол в порядке, особенно для небольших сверл. Я бы точно не стал платить за него полную цену. И, честно говоря, лучше бы я построил свой собственный.

Стол сверлильного станка MLCS (5/5), 15 октября 2015 г.

Джо Зуаро
(Нортфилд ВТ США)

Почитав отзывы, у меня возникли некоторые опасения по поводу отсутствия металлической дорожки в заборе. Я позвонил в техподдержку, и они сказали, что с металлической дорожкой в ​​​​изгороди вы можете повредить биту Форстнера, если вы ненароком ударите ее. Я все еще думал, что хотел бы металлическую дорожку в ограждении для прочности установленного стола. За 13 долларов MLCS добавили металлическую гусеницу. Это было легко установить. Один проход по столу фрезера фрезой 3/4 на нужной глубине сделал идеальный паз для направляющей. Включенная гусеница была примерно на дюйм длиннее, но алюминий легко разрезался. Трек не поставляется с винтами. Как и в других обзорах, я обнаружил, что мне пришлось перемонтировать монтажный кронштейн. Существующий кронштейн приспособлен для очень маленького стола сверлильного станка. Я использовал сверло Фостнера 1 1/2, чтобы утопить монтажные пластины в их новом положении. Весь этот стол может быть изготовлен в вашем собственном магазине, но если учесть время, необходимое для его изготовления, стоимость материалов и MLCS с добавлением бесплатных прижимов T-образной дорожки, вы не сможете победить в этой сделке. Кроме того, свободные фиксаторы подходят для стандартной T-образной направляющей, поэтому их можно использовать на другом оборудовании. Я использовал их на ограждении моего фрезерного стола Kreg, чтобы удерживать стопорные блоки. Стол хорошего размера. Когда он установлен на сверлильном станке, вы все еще можете легко добраться до регулировок под столом и за ним.

Стол сверлильного станка MLCS № 9765 (3/5), 26 сентября 2015 г.

Майкл Р. горняк
(Сент-Джеймс, США)

Мой опыт совпадает с опытом нескольких других рецензентов: стол достаточно хороший, но он не подходит близко к моему сверлильному станку Jet модели JDP-15M. Чтение других обзоров приводит к выводу, что повторное сверление монтажных отверстий — частая проблема, затрагивающая несколько брендов… и боль. Редизайн системы крепления, кто-нибудь?

Нет инструкций (3/5), 30 июля 2014 г.

Автор: maniac424
(Кросс-Ривер, Нью-Йорк, США)

Было бы неплохо, если бы они включали инструкции по установке стола на сверлильный станок.

****MLCS ПРИМЕЧАНИЕ. Инструкции по монтажу будут различаться в зависимости от конфигурации различных сверлильных станков, представленных на рынке. Наши плотники будут рады помочь с конкретными вопросами по настройке по бесплатному телефону или электронной почте.***

Довольно хорошо (4/5), 2 июля 2014 г.

Аноним ( )

Говорят, что он подходит для большинства сверлильных станков, но не для моего настольного (маленького) сверлильного станка Craftsman. Вы должны переместить стол MLCS вперед, чтобы рукоятка высоты могла вращаться, и вы должны снять одну из трех рукояток пресса, чтобы опустить дрель. При мелкой работе патрон попадает в упор. Тем не менее, это лучше, чем отсутствие этой таблицы. Я смог точно просверлить несколько деталей в одном и том же месте, и это самое главное. Я срежу забор посередине, чтобы вместить патрон. Делает мой сверлильный станок намного более точным. С остальным стоит разобраться.

Стол для сверлильного станка (3/5), 14 декабря 2012 г.

Джо Мусстола
(Clatskanie ИЛИ США)

Только что получил стол, пришлось пересверлить новые отверстия, чтобы они подошли к сверлильному станку мастера.
Одна проблема была с забором. Отверстия под болты в ограждении были примерно на 1/4 дюйма шире, чем Т-образная направляющая. Мне пришлось стачивать головки болтов с шестигранной головкой и просверливать отверстия большего размера в ограждении, чтобы оно поместилось в направляющую. Теперь Я могу передвигать забор, не привязываясь к нему. В остальном он выглядит как хороший стол и должен лучше подходить для работы по дереву. 0006

Стол для сверлильного станка Nice (5/5), 27 мая 2012 г.

Уильям Логан
(округ Берген, штат Невада, США)

Я только что закончил установку этого
Стол для сверлильного станка в мой магазин Осциллирующий сверлильный станок Fox 1668. Мне пришлось внести некоторые изменения, переместив и заново просверлив два монтажных отверстия. Это было легко сделать, используя сверло Форстнера 1 3/8″, а затем сверло 3/8″ для углубления. Я также вырезал забор из МДФ и установил металлический Т-образный паз. Легко, однако MLCS следует рассмотреть возможность использования металлического Т-образного паза в упоре вместо МДФ, чтобы предотвратить разрыв, если вы перетянете стопорный блок. Я рекомендую этот стол всем, у кого есть сверлильный станок. Я также рекомендую приобрести два зажима для крепления к столу. С парой простых модификаций он будет работать как чемпион.

Стол для сверлильного станка (4/5), 24 февраля 2012 г.

Джон Ф. Браун
(Тафтвилл, США)

Замечательный предмет, некоторые отверстия столов сверлильного станка должны быть удлинены для основания, отсутствует болт M8 3 9/16 (прижимной болт задней пластины), купленный в хозяйственном магазине.

Рекомендую всем владельцам сверлильных станков.

Отлично по цене (4/5), 11 февраля 2012 г.

Роберт Грот
( Бернт-Хиллз, штат Нью-Йорк, США)

Я бы с легкостью поставил этому столу и забору 5 звезд, если учесть цену, и купил бы еще один в мгновение ока.
Имея это в виду, я снизил до 4, потому что стопор забора должен был идти с удлиненным Т-образным болтом. Обычные Т-образные болты прорвутся через оголенный слот МДФ. К счастью, с первой попытки ум закружился, так что удаление оказалось проще, чем могло бы быть. Не имея надлежащей Т-образной гайки, я отремонтировал свой, приклеив (использовал GOOP, так как он удобен, и нагрузка от крутящего момента будет небольшой) кусок стали 8ga (0,128) размером 1/2×1 дюйм, который я отрезал от корпуса старой люминесцентной лампы. Гораздо толще, чем это, и болт больше не будет скользить.
Я предполагаю, что MLCS исправит отсутствие небольших скоб осевого выравнивания, которые выравнивают монтажную ручку и усиливают прижимную планку. Я уведомил MLCS и полностью ожидаю, что они отправят запчасти. В противном случае этот рейтинг был бы снижен, поскольку я чувствую, что они влияют на долговечность прижимных зажимов, как, очевидно, и первоначальный разработчик.
Re: сидящие гордые t-slots, упомянутые Риком Моррисом в январе прошлого года, я надеюсь, что MLCS увидели это и предложили замену. Это было бы нарушением условий сделки для меня.
Боб Грот

Стол для сверлильного станка — Ницца (4/5), 23 января 2012 г.

Боб Мартин
(Ньюбери Парк, Калифорния, США)

Сегодня получил эту таблицу. Установка была очень простой. Удержания обязательны. Одной из проблемных областей является забор. Т-образный паз для упорного блока проложен в МДФ, что, если вы не будете осторожны, может привести к потенциальному повреждению упора в случае чрезмерной затяжки. Мой план состоит в том, чтобы проложить его и установить металлический Т-образный паз. В остальном это отличный стол!

Крепление (3/5), 7 июля 2011 г.

Чарльз Вольт
(Серый, Теннесси, США)

Я купил этот стол год назад и пользуюсь им до сих пор. К сожалению, мне пришлось монтировать свой с промежуточным столом. ПЕРЕД ПРИОБРЕТЕНИЕМ ЭТОГО ТОВАРА ПРОЧТИТЕ примечание о совместимости и убедитесь, что вы знаете свой сверлильный станок. Это устройство не монтируется непосредственно на многие сверлильные станки.

MLCS ПРИМЕЧАНИЕ. Этот элемент предназначен для установки непосредственно на максимально возможное количество сверлильных станков. Однако он не является универсально совместимым из-за большого разнообразия конструкций сверлильных станков. Мы предоставляем примечание о совместимости, чтобы клиенты знали перед покупкой о любых потенциальных проблемах с монтажом в зависимости от специфики их сверлильного станка.

Неплохо….Но!! (3/5), 16 января 2010 г.

Рик Моррис
(Дороти Не, США)

Я заказал один из них для моего нового сверлильного станка Ridgid, который я недавно купил, и он прибыл в отличном состоянии, и его было легко установить и собрать. У меня есть 1 главная жалоба, хотя. Металлические Т-образные пазы на столе не были просверлены достаточно глубоко, поэтому они находятся над поверхностью, и когда я двигаю что-то по нему, чтобы просверлить, оно зависает на металлических полозьях. Если вы наденете его на выступающие полозья, вы просверлите отверстие в 90 градусов квадрат. Почему они не могли проложить каналы немного глубже, чтобы металлические Т-образные пазы были вровень со столешницей или даже немного ниже, мне непонятно. Когда у меня будет возможность, я вытащу их и перенаправлю на большую глубину. Также имейте в виду, что канал стопорного блока не имеет металлической Т-образной направляющей, поэтому, если вы перетянете стопорный блок, есть вероятность, что вы сломаете MDF. В целом, бесплатная доставка того стоит, если вы хотите не торопиться и сделать все правильно.

Дэйв Холкомб (4/5), 29 ноября 2009 г.

Дэвид А. Холкомб
(Галф Бриз Флорида)

Мне нравится этот стол. Мне пришлось заново просверлить Т-образные гайки крепления стола, чтобы приспособить их к более широкому столу моего Delta DP 350. Два отверстия были легко выполнены с помощью сверла Форстнера 1 3/8 дюйма и стандартного сверла для его центрального отверстия. Доступные зажимы T-Track Hold Down являются обязательными, хотя и несколько дорогими. Я бы порекомендовал эти продукты.

Стол для сверлильного станка (4/5), 8 октября 2008 г.

Скотт Диксон
(Рой, Юта, США)

Этот стол у меня уже больше года, и он ни разу не снялся с моего сверлильного станка. Он очень функционален и прост в использовании. Большое значение для цены. Я также сделал специальные вставки для своих барабанных шлифовальных машин, которые делают их еще более полезными.

Добавьте свой отзыв об этом продукте

WoodRiver — Сверлильный станок Таблица

1. 4.0 из 5 звезд

   по
   GN из НЬЮБУРГА
   на
   03.07.2023

   Почти идеально

   Я очень доволен этим столом. Он твердый и работает очень хорошо. Забор тоже понравился, все на высшем уровне. Маленькая деталь, вызывающая проблему, и, следовательно, только четыре звезды, заключается в том, что крепление к сверлильному станку проблематично, поскольку монтажные отверстия сгруппированы в центре, предположительно для стоек с платформами с прорезями. У меня нет, поэтому я проложил два слота на нижней стороне, идущих спереди назад по обеим сторонам платформы, установил две Т-образные направляющие и использовал их для зажима платформы с боков. Я думаю, что это вопрос, который следует решить в будущем, потому что во всех других аспектах это пятизвездочный стол. Также хотелось бы еще две Т-образные дорожки ближе к центру для зажима, так что я, вероятно, добавлю их в ближайшем будущем. Идеальный размер и качество превосходное. Также не мешает регулировка высоты рукояткой.

2. 5.0 из 5 звезд

   по
   ТТ из ХАНТИНГТОН-БИЧ
   на
   01.04.2022

   Таблица качества по цене

   Мне пришлось установить новые вставки в свой стол, так как сверлильный станок Porter Cable имел сплошной металлический стол, а я уже просверлил отверстия для временного деревянного стола. Согласен, очень странно, что в комплекте нет хотя бы одного стандартного набора болтов и вставки на 6мм. Я использовал стол только пару раз, и это очень хорошее качество по цене. Т-образные каналы прочные, хорошо смонтированы, а верхняя часть гладкая и прочная.

3. 4.0 из 5 звезд

   по
   СВ от SILOAM Springs
   на
   19.02.2022

   Винты крепления стола сверлильного станка

   Не упоминалось о необходимом размере винтов. Сделал 3 поездки в хозяйственный магазин, чтобы узнать, что нужны винты M6. По цене винты должны были быть предоставлены. Потратил 3 часа, пытаясь найти то, что мне было нужно..

4. org/Review»>

   5.0 из 5 звезд

   по
   JH из Ломы
   на
   30.09.2021

   Хороший материал — НО…

   Да, конечно, я даю ему 5 звезд — стол плоский, правильно обработанный с ЧПУ, поверхностное покрытие и кромка прочные и привлекательные, фурнитура хорошо подобрана и хорошего качества, экструдированные дорожки гладко обработаны. и красиво анодированы, откидные упоры прочные, хорошо сконструированы, их легко сдвигать, устанавливать и использовать, а правило метрическая/дюймовая легко читается и кажется хорошо соблюдаемым — НО —
   Почему монтажные вставки 6M, а не 1/4-20, особенно когда, как упомянул другой рецензент, все остальное оборудование стандартно??? И почему нигде в литературе нет упоминания об этом факте? Если вы не собираетесь включать крепежные болты, по крайней мере, распечатайте несколько наклеек, чтобы проинформировать нетерпеливого установщика, и тем самым избавить его или ее от многочисленных поездок к Лоу или к испорченной резьбе, заставив почти идентичные 1/4-20.
   Небольшая гнида в остальном надежном продукте — рад, что она есть, и я надеюсь, что на эту деталь обращают внимание.

5. 5.0 из 5 звезд

   по
   Род-Айленд
   на
   16.05.2020

   Просто выдающаяся сделка и стол для сверлильного станка

   1. Упаковка была такой же хорошей, как и компьютерная продукция Apple. 2. Продажная цена этого предмета составила $69,99. 3. Качество этого стола отличное.

6. 3.0 из 5 звезд

   по
   RL от NEWARK
   на
   12\14\2019

   Согласен с ТО от Леса

   В инструкциях ничего не указано о размерах используемых винтов. Они метрические, как сказал «ТО из леса». В любом случае для меня это спорный вопрос. Я недавно купил сверлильный станок Nova Voyager, и точки крепления бесполезны, чтобы прикрепить к нему этот стол. Отверстия никак не совпадают. В итоге я просверлил отверстия диаметром 3/8 дюйма на полпути через стол размером 1 дюйм (что легко сделать с Nova) и вставил вставки 1/4 дюйма. У меня есть один из этих наборов звездообразных ручек, болтов с Т-образными пазами и т. д. Я использовал ручки-звездочки 2. Другая проблема заключается в том, что стол блокирует ручку подъема/опускания для основного стола, поэтому мне приходится ослаблять ручки 2-звездочки, сдвигать стол вперед, поднимать/опускать стол, двигать стол назад. а затем снова затяните ручки.

7. 3.0 из 5 звезд

   по
   ТО из леса
   на
   17. 10.2019

   Плохая документация

   Это выглядело как достаточно простое дополнение к моему сверлильному станку, но документация (как минимум) была скудной. Есть четыре небольших вставки с резьбой для установки на сверлильный станок. Проблема не в том, где указано диаметр и резьба этих вставок. В итоге получилась метрическая мелкая резьба М6. Все остальное оборудование для этого стола имеет дюймовую резьбу. Я понимаю их комментарий, в котором они не хотят указывать длину винтов, необходимых для его крепления, потому что каждый сверлильный станок отличается, но они могли бы указать другие размеры, сэкономив несколько поездок к Лоу, чтобы получить подходящее оборудование.

8. 4.0 из 5 звезд

   по
   белый
   на
   08\10\2019

   Достойный стол по цене

   У меня был изготовленный в магазине стол, который мне в целом понравился.