Таблетки для увеличения мышечной массы: Эффективные и безопасные аналоги фармы для набора массы

Насытить мышцы и не навредить. Какое спортивное питание можно принимать – Москва 24, 15.12.2017

15 декабря 2017, 00:01

Спорт

На прошлой неделе в Москве задержали мужчину, который, по словам оперативников, занимался продажей запрещенных препаратов. Было много сказано слов о вреде этих веществ, а девушка-психолог вообще утверждала, что такие препараты используют закомплексованные люди: они якобы чувствуют себя увереннее в обществе, когда благодаря таким веществам набирают мышечную массу. Все как обычно: четкие формулировки, и никакой попытки отделить зерна от плевел..

Фото: depositphotos/roman.l.olegovic

Обозреватель портала Москва 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие виды препаратов существуют и почему их не стоит применять в фитнесе.

Запрещенные препараты, допинг, стероиды – слова, которыми пугают нас СМИ, начиная со скандала с российскими спортсменами на Олимпиаде в Рио, а теперь снова достается нашим атлетам – только в преддверии старта Игр в Южной Корее.

Действительно, допинг и профессиональный спорт идут рука об руку уже многие десятилетия, запрещенные препараты применяют во всем мире − в каких-то видах спорта больше, в других меньше, но то, что атлеты иногда просто вынуждены «что-то применять» просто потому, что иначе они не покажут тот или иной результат в соответствующей дисциплине, это факт. Человечество давно вышло за рамки своих природных возможностей, эволюция просто не успевает адаптировать наши организмы к быстро развивающейся спортивной индустрии. Поэтому применение допинга и является обязательной составляющей в спорте.

Другое дело фитнес. Вроде бы в фитнесе нет каких-либо серьезных требований к силовым или аэробным показателям, никто не говорит о том, что вы должны обладать фигурой Аполлона, чтобы вас смело можно было назвать адептом фитнеса. Но тогда почему мы все чаще слышим истории, когда за торговлю запрещенными препаратами ловят не просто какого-то человека, который этим зарабатывает, а персональных тренеров, врачей и других людей, имеющих прямое отношение к фитнес-индустрии?

Фото: depositphotos/maxxyustas

И здесь все настолько просто, что даже обидно. Для таких «специалистов» торговля допинговыми препаратами (назовем эти средства именно так, поскольку именно они запрещены для распространения) является исключительно способом быстрого личного обогащения. Да, тренер, который вам «подогнал» тот или иной вид допинга, будет рассказывать, что у вас вырастет хорошая мышечная масса, что результат, о котором, возможно, вы мечтаете годами, наступит через короткий период времени. Но это не главная цель такого продавца: его прежде всего интересует личное обогащение. При этом самое страшное, что такой тренер, который вряд ли обладает медицинским образованием, вам будет самостоятельно назначать тот или иной вид препарата, практически не разбираясь в медицине настолько глубоко, насколько это нужно. А ведь применение допинга может привести к серьезным проблемам со здоровьем − бывали и летальные случаи.

Поэтому, если ваш тренер рассказывает вам о волшебных препаратах, которые дадут быстрый результат, причем называет эти вещества «спортивным питанием», помните: не бывает спортивного питания в виде инъекций, а также в виде маленьких разноцветных таблеток. Чаще спортивное питание стоит не так дорого, сколько с вас могут попросить за эти добавки. Будьте разборчивы: ваше здоровье, которое вы можете подорвать, придется восстанавливать самостоятельно, за большие деньги и длительное время.

Так что же можно применять из легальных субстанций, если все-таки хочется быстрее решать поставленные цели и задачи? Объективно любой быстрый результат – это серьезный стресс для организма. Обязательными условиями для такого стресса являются регулярные, систематизированные тренировки, правильное питание и режим отдыха, то есть условия, которые создать среднестатистическому посетителю фитнес-клуба практически невозможно из-за современного ритма жизни.

Но это не значит, что стоит ставить крест на своих задачах и прекращать тренироваться. Просто усвойте основную мысль, что чем медленнее результат, тем он стабильнее. Другими словами, приучите себя регулярно тренироваться, стараться соблюдать правильное питание, и вы добьетесь поставленных вами целей или максимально приблизитесь к ним. А вот когда в вашей жизни появятся регулярность, режим, вот тогда и можно подключать к вашему рациону некоторые виды спортивного питания.

Что применять?

Фото: depositphotos/Syda_Productions

Протеин.Так как большинство людей, которые приобретают абонемент в фитнес-клуб, хотя бы один-два раза в неделю заглядывают в тренажерный зал, а значит, тренируют свою мускулатуру с целью повышения тонуса, силы и объемов мышц, то самым доступным и полезным видом спортивного питания будет обычный порошковый протеин. Протеин, или белок, – это строительный материал для наших мышц. Применение именно протеинового коктейля позволяет как можно быстрее насытить мышцы питательными веществами, что положительно скажется на восстановлении и последующем прогрессе. Но стоит помнить, что протеин нужен только как дополнение к вашему обычному рациону, а не замена питания, как многие думают.

Аминокислоты ВСАА – это вид аминокислот, которые защищают мышцы от разрушения (этот процесс называется катаболизмом), особенно в период ночного голодания. Применение данной добавки актуально для тех, кто действительно хочет набирать мышечную массу.

Креатин. Популярный вид спортивного питания у тех, кто хочет не только увеличить объемы мышц, но и «взрывную» силу. Часто посетители фитнес-клубов, обычно мужчины, начинают ставить себе задачу пожать штангу потяжелее или выполнить становую тягу с большим весом. Для повышения силовых показателей как раз и применяют креатин или его самую распространенную форму – креатина моногидрат. По сути, это вид энергетика, который на клеточном уровне в момент интенсивного сокращения мышц дает «дополнительную» энергию, что позволяет выполнить подход с большим отягощением. Применение креатина, как бы страшно это ни звучало, абсолютно безопасно, но актуально только при вышеперечисленных целях и задачах.

Л-карнитин. Самый распространенный и безопасный «жиросжигатель» в фитнесе. Почему пишу в кавычках? Потому что сам л-карнитин – это вещество, улучшающее аэробные показатели сердца. Иными словами, он повышает выносливость сердечной мышцы, поэтому его и применяют в спорте. Просто одним из сопутствующих действий данного вещества является его способность ускорять «использование» жировых отложений как топлива во время длительной аэробной работы, то есть если продолжительность вашей тренировки на кардиотренажере составляет меньше 30 минут, то и толку от использования л-карнитина просто не будет.

Каневский Эдуард

спорт медицина

Препараты для наращивания мышц, какое средство лучше использовать для повышения мышечной массы на сайте стероидов и анаболиков hulkshop.com.ua

Какие препараты лучше для быстрого мышечного роста

Спорт играет важную роль для многих людей и даже больше, занимает большую часть их жизни, если говорить о профессиональном увлечении. Многие атлеты, бодибилдеры, пауэрлифтеры, бегуны и другие спортсмены при желании развить мышечную мускулатуру упираются в потолок. В таких ситуациях не остается ничего другого, как прибегнуть к употреблению препарата наращивания мышц. В этом есть своя логика, ведь мышцы со временем достигают предела своего природного роста. Расширить такие границы поможет препарат для повышения мышечной массы. Каким из них отдать предпочтений, вопрос достаточно не легкий.

Безусловно, есть такие счастливчики, которые умудряются отлично прокачать тело, получив привлекательные формы, но таковых единицы. Препарат для роста мышечной массы – это лучшее решение для спортсменов, которые в комплексе с интенсивными тренировками помогут прокачать все группы мышц и придать им объема, красивого рельефа. Чтобы в максимально сжатые сроки видоизменить свое тело, довести все мышцы до совершенства, спортивные тренеры рекомендуют использовать инъекции. Именно «уколы силы» помогут кардинально поменять подход к спортивным занятиям, в результате, будет приобретено красивое тело.

Средство для роста мышечной массы – лучший способ прокачать мускулы

Получить красивую фигуру и увеличить силу мечтает каждый бодибилдер, который идет к своей цели – стать красивым и побеждать в соревнованиях. «Волшебная пилюля» — это специальное фармацевтическое средство увеличения роста мышц, который дает толчок к достижению желаемого результата.

Тестостероновые бустеры – препараты повышения мышечной массы

Как только мальчик становится мужчиной, уровень выработки тестостерона у него начинает снижаться. Тренировки, подъем тяжестей снижает концентрацию цинка и магния, что сказывается не очень хорошо на спортивных достижениях. Как же поступить парням в подобной ситуации?

Увеличение уровня тестостерона приводит к интенсивному мышечному росту и скорой регенерации тканей. Принимая средства быстрого роста мышц самостоятельно или в комплексе с другими препаратами, удастся стимулировать биологические процессы в организме и значительно улучшает производительность тренировок.

Не стоит забывать о гормоне роста, уровень которого резко поднимается в первой половине ночи. Тестостероновые бустеры, такие как ZMA, которые нужно принимать перед сном, также способствует выработке тестостерона.

Гормон роста и пептиды – препараты для роста мышц купить выгодно в интернет магазине стероидов Халкшоп

Препараты, которые пользуются популярностью среди опытных и профессиональных атлетов. Чаще всего их применяют в комплексе с анаболическими стероидами. В использовании курса «соло» они также вызывают усиленный рост мускулатуры, в частности у атлетов, организм которых ранее не сталкивался с приемом стероидов. Данная группа препаратов вызывает рост соматотропного гормона, стимулируя рост мускулов. Результат может быть не столь выраженным, как при употреблении анаболиков, поскольку гормон роста влияет на рост немного по-другому.

Стероидные препараты

К применению анаболиков спортсмены прибегают уже в том случае, когда другие методы не дают желаемого результата или же спортсмен занимается профессионально. Если окунуться в историю создания АС, то, конечно же, самым известным во всем мире является «метан» или метандиенон. Данный препарат для увеличения мышц использовался широко благодаря приемлемой стоимости и небольшим количеством побочных реакций, и, конечно же, главным достоинством – колоссальным ростом силовых показателей и мышечных тканей. В наше время одна из самых востребованных вариаций метана – Данабол – средство для наращивания мышц прекрасного качества с высокой эффективностью.

Тестостерон можно назвать отцом всех стероидов, ведь анаболики являются его производными. Препарат пользуется спросом из-за доступной цены и гибкости в употреблении. Препарат для увеличения мышечной массы оказывает то действие, которого от него ждет атлет. Еще один плюс использования средства для увеличения мышцы заключается в его не токсичности и безопасности для здоровья. Он может быть в виде таблеток для роста мышечной массы и инъекций.

Еще один – Нандролон или в спортивном мире более известен как «дека» — препарат для роста мышечной массы, чаще всего используется среди пауэрлифтеров. Одно из его преимуществ в том, что он предохраняет мышцы и соединительные ткани от травм.

Станазолол – популярный анаболик, чаще всего используемый для сжигания жировых отложений и сбережения мускульной массы, но так же хорошо показал себя, как надежный препарат увеличения мышц. В комплексе так же принимается тестостерон, который усиливает его эффект.

Используя для набора мускульных объемов стероиды, не нужно забывать, что во время курса необходимо пить поддерживающие препараты, независимо от того будете вы использовать таблетки для увеличения мышечной массы или уколы. Не обойтись и без ПКТ, когда принимают антиэстрогенные средства, чтобы быстрее возобновить правильную работу половой системы. Таблетки для увеличения мышц, уколы наносят вред организму, поэтому стоит заранее оценить состояние здоровья, сдав анализы, пройдя консультацию у врача. Беспокойство о спортивном долголетии должно быть не меньше, чем желание быстро накачать мышцы, используя препарат быстрого набора мышечной массы. Подбирайте препарат для повышения мышечной массы обдуманно, взвесив все за и против.

Купить тестостерон в аптеке онлайн можно на нашем сайте. А также всегда в наличии гормоны роста для набора массы, которые легко заказать в нашем каталоге.

Автор: Станислав Михайловский

Персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

• • • Принимаем к оплате:

• • Режим обработки заказов:
  • Круглосуточно 24/7

Мы делаем доставку в: Киев, Харьков, Одесса, Днепр, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Винница, Херсон, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Сумы, Хмельницкий, Черновцы, Ровно, Каменское, Кропивницкий, Ивано-Франковск, Кременчуг, Тернополь, Луцк, Белая Церковь, Краматорск, Мелитополь, Никополь, Славянск, Ужгород, Бердянск, Павлоград, Северодонецк, Лисичанск, Каменец-Подольский, Бровары, и другие населённые пункты Украины.

Bully Max® Muscle Builder | Добавки для увеличения веса для собак

Перейти к содержимому
Перейти к нижнему колонтитулу

Подпишитесь и экономьте на каждом заказе!
Легко меняйте частоту доставки и размер упаковки.
Пауза, отмена или возобновление в любое время.

1 флакон (30 таблеток) — 19,99 долларов США.

1 флакон (60 таблеток) — 29,99 долларов США.

2 флакона (120 таблеток) — 59,98 долларов США.

3 флакона (180 таблеток) — 89 долларов.0,97

6 флаконов (360 таблеток) — 179,94 долларов США.

1 флакон (30 таб.)

1 флакон (60 таб.)

2 флакона (120 таб. )

3 флакона (180 таб.)

6 флаконов (360 вкладок)

Экономьте на больших количествах

• Описание
• Ингредиенты
• Часто задаваемые вопросы

Описание продукта

Вы только что открыли для себя самую продаваемую и получившую наибольшее количество отзывов пищевую добавку для наращивания мышечной массы для собак в мире (на основе объективных отзывов на сайтах Yotpo, Google и Amazon)

Всего 1 таблетка в день делает собаку крупнее, сильнее и здоровее.

Почему стоит выбрать Bully Max?

1. Ветеринарная формула: ЕДИНСТВЕННЫЙ ветеринарный препарат для наращивания мышечной массы.
2. Ничего плохого:  НЕ содержит вредных ингредиентов (таких как креатин или стероиды). БЕЗ кукурузы, БЕЗ пшеницы, БЕЗ сои.
3. Лучшая оценка: 4,5/5 звезд на основе непредвзятых отзывов.
4. Лучшая гарантия:  Получите желаемые результаты через 30 дней или верните деньги.
5. Больше ингредиентов для наращивания мышечной массы: Содержит всего 19 (больше, чем любой другой бренд)

Создайте крупную и здоровую собаку.

Bully Max, содержащий полезные и высококачественные ингредиенты, является мировым бестселлером с более чем 394 985 поклонниками по всему миру.

•   Поддерживает здоровое наращивание мышечной массы
•  Поддерживает здоровье и иммунную систему
•   Поддерживает восстановление после тренировки
•   Ветеринарная формула

Почему вашего корма для собак недостаточно

Существует много хороших брендов кормов для собак, но очень немногие из них, если вообще есть, содержат 100 % витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот, необходимых вашей собаке для роста. здоровый и сильный.

Это важно, потому что, когда вы кормите свою собаку одним и тем же изо дня в день, даже небольшой дефицит питательных веществ со временем усугубится и поставит под угрозу здоровье вашей собаки.

Bully Max загружен всем, что нужно вашей собаке

Bully Max был разработан ветеринарами, чтобы у вашей собаки было все, что нужно, чтобы стать больше, сильнее, здоровее и счастливее.

Концентрированная формула, насыщенная витаминами, делает Bully Max особенно подходящим для собак, которые больны, недоедают, восстанавливаются после травм, кормят грудью или просто хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.

Не влияет на настроение, не имеет побочных эффектов

Как и все наши продукты, Bully Max изготовлен из первоклассных ингредиентов (без стероидов или других вредных ингредиентов). Это не изменит настроение или поведение вашей собаки, и ваша собака не будет страдать от каких-либо побочных эффектов.

Добавка для мышечной массы для собак №1 с рейтингом и отзывами На:

Amazon * Ebay * Yotpo * Google

Лучшая в отрасли гарантия возврата денег 100 %

Вам понравится, как ваша собака выглядит и чувствует себя после приема Bully Max . Попробуйте любой продукт Bully Max в течение 30 дней. Если вам не понравятся результаты, мы вернем 100 % стоимости покупки.

Сделано в США из ингредиентов, поставляемых по всему миру

• Для всех пород собак в возрасте 4 недель; старше
• ВСЕ ЖИЗНЕННЫЕ СТАДИИ (для щенков и взрослых)
• Натуральный с добавлением витаминов, минералов и микроэлементов Ингредиенты
• Подходит для беременных кормящих собак

Мальтодекстрин:  Этот сложный углевод заряжает вашу собаку энергией, а также помогает загустить Bully Max, придав ему лучшую консистенцию.

Дикальцийфосфат: Это питательное вещество представляет собой комбинацию минералов кальция и фосфата, которые помогают вашей собаке строить крепкие кости, зубы и нервы. Он также действует как агент против слеживания, который предотвращает черствение и сохраняет свежесть вашего Bully Max.

Микрокристаллическая целлюлоза: Этот ингредиент является эмульгатором, который помогает предотвратить слеживание таких добавок, как Bully Max. Он обычно используется во многих витаминах и других таблетках.

Сухая сыворотка: Сывороточный протеин — это источник белка высочайшего качества. Он легко усваивается пищеварительной системой и богат аминокислотами для наращивания мышечной массы.

Натуральный ароматизатор: Добавлен полностью натуральный ароматизатор, чтобы ваша собака полюбила вкус Bully Max.

Обезжиренное сухое молоко: Сухое молоко является отличным источником белка и калорий, способствующих росту мышц вашей собаки.

Изолят молочного белка: Изолят молочного белка — это высококачественный источник белка, который содержит незаменимые аминокислоты, необходимые для роста и восстановления мышц.

Лецитин: Лецитин — это эмульгатор, улучшающий текстуру Bully Max. Он также показал благотворное влияние на уровень холестерина и здоровье печени.

Сухие пивные дрожжи:  Пивные дрожжи часто принимают в качестве пищевой добавки, поскольку они являются богатым источником витаминов группы В, хрома и белка.

Стеариновая кислота: Стеариновая кислота — это жирная кислота, содержащаяся в натуральной говядине, которая используется в качестве эмульгатора в Bully Max. Было показано, что стеариновая кислота как жирная кислота снижает уровень холестерина ЛПНП («плохой»).

Растительное масло:  Растительное масло состоит из полезных для сердца ненасыщенных жиров, которые питают вашу собаку и являются естественным источником энергии.

Аэрогель кремнезема:  Изготовленный в основном из кремнезема, полезного для воздуха и кожи, этот ингредиент отлично справляется с подавлением адгезии бактерий, сохраняя ваш Bully Max чистым и защищенным от микробов.

Стеарат магния:  Стеарат магния помогает в создании Bully Max, действуя как смазка, чтобы ваш Bully Max не прилипал к каким-либо механизмам. Он также содержит магний, важный минерал, который необходим для более чем 400 реакций организма.

Сульфат железа:  Как форма железа, этот ингредиент помогает вашей собаке вырабатывать эритроциты и предотвращает анемию.

Добавка с ниацином: Ниацин — это витамин группы В, который помогает высвобождать энергию в клетки вашей собаки, одновременно снижая уровень холестерина у вашей собаки.

Бета-каротин:  Бета-каротин является антиоксидантом и предшественником витамина А, что означает, что ваша собака может преобразовать его в витамин А по мере необходимости. Витамин А является важным витамином для здорового зрения, кожи и общего состояния здоровья.

Цинк: Цинк помогает поддерживать здоровье вашей собаки, стимулируя иммунную систему и способствуя росту и восстановлению мышц.

Пальмитат витамина А: Пальмитат витамина А — это каротиноид животного происхождения, необходимый для здоровой кожи, зрения и общего состояния здоровья.

Добавка с витамином Е: Витамин Е — жирорастворимый антиоксидант, помогающий защитить вашу собаку от вредных свободных радикалов.

Аминокислоты:  Аминокислоты (строительные блоки белков).
они гарантируют, что ваша собака получит здоровый спектр всех жизненно важных аминокислот. Аминокислоты помогают в построении новых клеток мышц, костей и сухожилий; играют жизненно важную роль в обмене веществ, выносливости и работе мозга; и позволяют витаминам и минералам правильно усваиваться и усваиваться.

Бентонит: Бентонит борется с пищевыми токсинами, борется с токсинами окружающей среды и поддерживает здоровую иммунную систему.

Аспартат магния: Магний является важным минералом. Он выполняет ряд функций в организме вашей собаки, таких как производство белка, сокращение мышц, транспорт энергии и производство энергии.

Рибофлавин: Рибофлавин, также известный как витамин B2, помогает вашей собаке усваивать белки, углеводы и жиры для получения энергии.

Мононитрат тиамина: Также известный как витамин B1, тиамин помогает вашей собаке расщеплять пищу на энергию. Это важное питательное вещество для поддержания здоровой нервной системы.

Добавка с витамином D3: Витамин D является важным питательным веществом для собак, так же как и для людей. Это важно для здоровых костей и зубов.

Сульфат марганца:  Это форма минерального марганца, который организм вашей собаки использует для выработки необходимых ферментов для построения крепких костей.

Добавка витамина B12: Это водорастворимый витамин, который помогает вашей собаке чувствовать себя энергичной и здоровой. Витамин B12 необходим для поддержания здоровья нервов и эритроцитов вашей собаки.

Пиридоксина гидрохлорид: Этот ингредиент, также известный как витамин B6, играет важную роль в стимуляции ферментативных реакций, необходимых для здоровья вашей собаки.

Карбонат меди: Карбонат меди является хорошим источником микроэлемента меди. Вашей собаке нужна медь для оптимального здоровья мозга, костей и иммунитета.

Йодид калия: Это форма основного питательного вещества йода, которое помогает вашей собаке поддерживать здоровье щитовидной железы (системы, которая контролирует уровень гормонов вашей собаки).

Карбонат кобальта:  Это обеспечивает вашу собаку здоровым источником кобальта, другой формы витамина B12.

Рекомендации по кормлению собак:

Вес………………………………….. Количество

До 10 фунтов………………………………. 1⁄2 таблетки в день

Более 10 фунтов ………………………………. 1-2 таблетки в день

Для больных, выздоравливающих, беременных или кормящих собак:

До 10 фунтов……………………………….. 1 таблетка в день

Более 10 фунтов………………… ……………. 2 таблетки в день

Этот продукт предназначен только для периодического или дополнительного питания.

Калорийность:

Метаболическая энергия (ME) при приеме пищи:

3100 ккал/кг (8,1 ккал/таб)

Общие вопросы

Где производится Bully Max?

Bully Max производится на предприятии в США, зарегистрированном AAFCO и GMP, из ингредиентов, поставляемых со всего мира.

Сколько таблеток нужно моей собаке?

Если ваша собака весит менее 10 фунтов, принимайте всего ½ таблетки в день. Для собак весом более 10 фунтов 1-2 таблетки в день. В зависимости от размера вашей собаки, одного контейнера вам хватит на 30-120 дней.

В чем разница между Bully Max и Gorilla Max?

Bully Max выпускается в форме таблеток и представляет собой сверхэффективную сильную таблетку с добавлением белка. Это способствует росту мышц и общему здоровью. Gorilla Max выпускается в виде порошка и содержит 20 граммов высококачественного белка на мерную ложку, что похоже на протеиновые порошки, которые используют спортсмены. Это также способствует максимальному росту и размеру мышц.

Булли Макс в безопасности?

Да, этот продукт на 100% безопасен для всех пород собак в возрасте от 7 недель и старше. Нет побочных эффектов; не изменит настроение собаки, высококачественные ингредиенты, обработанные на предприятии, зарегистрированном FDA, не содержат вредных ингредиентов (без трансжиров, сахарозы, искусственных консервантов или стероидов), безопасны для всех пород старше 7 недель, даже для беременных или сестринское дело, Соответствует или превосходит все стандарты AAFCO и FDA по качеству и безопасности

Сколько лет должно быть моей собаке?

Bully Max подходит для всех пород в возрасте от 7 недель и старше.

Могу ли я использовать Bully Max с другими продуктами?

Да, Bully Max полностью совместим со всеми продуктами на нашем сайте. Gorilla Max и Bully Max Total Health отлично работают с Bully Max.

Изменяет ли Bully Max настроение или поведение моей собаки?

Нет, Bully Max абсолютно не влияет на поведение, настроение или темперамент вашей собаки.

Содержит ли Bully Max стероиды, креатин или другие вредные ингредиенты?

НЕТ! Bully Max предназначен для наращивания мышечной массы с использованием только высококачественных ингредиентов с использованием той же науки, которая используется для естественного наращивания мышечной массы у людей.

Что в нем?

Мы не используем никаких запатентованных (загадочных) ингредиентов. Все ингредиенты вы можете прочитать на этикетке. Вы не найдете ничего, кроме премиальных ингредиентов.

Для каких собак работает Bully Max?

Bully Max разработан специально для питбулей, но одинаково безопасен и эффективен для всех собак от 7 недель и старше.

Как мне заставить мою собаку схватить хулигана Макса?

Это просто. Bully Max имеет жевательный вкус, который нравится собакам! Вы можете давать его своим собакам просто как лакомство.

Предыдущий

Следующий

лучших добавок для наращивания мышечной массы на 2023 год: 5 лучших средств, наиболее рекомендуемых профессионалами в области фитнеса

Наращивание мышечной массы — непростая задача. Добавление даже одного фунта чистых мышц к вашему телу требует постоянных усилий, пота и боли. Это также требует времени, больше времени, чем вы, возможно, захотите ждать. Но есть вспомогательные средства, которые помогают ускорить этот процесс, чтобы максимизировать ваши усилия в тренажерном зале, естественно, и эти вспомогательные средства являются добавками. По этой причине мы провели поиск в Интернете, чтобы найти пять лучших добавок для наращивания мышечной массы, наиболее рекомендуемых экспертами по питанию, и мы перечислили их здесь для вас. Прежде чем перейти к списку, давайте обсудим, как именно добавки могут вам помочь.

Хотя усилия и генетика, безусловно, играют определенную роль, некоторые добавки позволят вам тренироваться интенсивнее и дольше. Используя их, вы приобретете мышечную силу и выносливость, а вам понадобятся и то, и другое, потому что посещение тренажерного зала и выполнение всего нескольких подходов и повторений не помогут. Вам нужно подвергнуть свои мышцы большому стрессу, чтобы заставить их расти. Время под напряжением приведет к гипертрофии (росту мышц). Но ваша работа не заканчивается, когда вы уходите из спортзала.

Вы не хотите, чтобы ваши усилия в тренажерном зале пропали даром, поэтому восстановление после тренировок должно быть приоритетом для всех, кто хочет нарастить мышечную массу, и это происходит вне тренажерного зала. Во время силовых тренировок вы создаете микроразрывы в мышечных волокнах, и когда эти разрывы восстанавливаются (когда вы отдыхаете после тренировки), ваши мышцы растут. Добавки — отличный способ дать вашему телу то, что ему нужно, чтобы восстановиться после тяжелых тренировок. Если вы не выздоровеете, вы не будете расти.

Теперь нам, наверное, не нужно об этом говорить, но мы скажем: эти добавки для роста мышц будут работать, но только в сочетании с постоянными усилиями в тренажерном зале, правильным питанием и правильным восстановлением, которое включает в себя качественный сон. Тем не менее, независимо от того, являетесь ли вы новичком в тяжелой атлетике или ветераном, эти добавки для наращивания мышечной массы дадут вам преимущество, которое вы ищете. Конечно, мы хотим услышать от вас. Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам, какая добавка помогла вам увеличить массу вашего тела!

1. Сывороточный протеин

Эта добавка должна стать основным продуктом, если вы хотите нарастить мышечную массу. Он быстро усваивается, что делает его идеальным для питания после тренировки, когда ваше тело хочет впитать питательные вещества, чтобы начать процесс восстановления. Но он также универсален, смешайте его с едой или полезными жирами, чтобы замедлить пищеварение, и используйте его в качестве MRP (заменителя пищи).

Muscle & Fitness, безусловно, понимает важность этой добавки: «Сыворотка берет корону, потому что она быстро переваривается и быстро попадает в ваши мышцы, чтобы начать их наращивание. Сыворотка также содержит пептиды (маленькие белки), которые увеличивают приток крови к мышцам. Вот почему мы всегда рекомендуем употреблять сывороточный протеин сразу после тренировки».

«Когда вы говорите о строительных материалах для мышц, все начинается с белка, сырья, необходимого вашему телу для наращивания мышечной массы, по данным Национального института здоровья (NIH). При переваривании белок в пище расщепляется на аминокислоты. По данным NIH, ваше тело затем использует эти аминокислоты для поддержки множества функций организма, включая восстановление и наращивание мышечной ткани», — пишет Livestrong.

Всегда полезно получать большую часть питательных веществ из цельных продуктов, но любому, кто серьезно относится к набору мышечной массы, несомненно, понадобятся добавки, и этот продукт занимает первое место в списках многих экспертов.

2. Креатин

Эта добавка уже много лет используется для наращивания мышечной массы. Организм вырабатывает его, но не в достаточном количестве, чтобы вызвать мышечный рост, к которому стремятся многие посетители тренажерного зала. Креатин является проверенным средством для наращивания мышечной массы, и его эффективность подтверждена многолетними исследованиями.

NASM пишет: «Креатин — одна из наиболее изученных добавок — именно из-за его способности увеличивать мышечную массу! Исследования показали, что увеличение мышечной массы может произойти всего за 4 недели при добавлении креатина в рацион». Если вы ищете быстрых результатов, вы можете рассмотреть возможность добавления этой добавки в свой стек.

Кому будет полезно использовать эту добавку? «Было обнаружено, что при приеме креатина во время тренировок с отягощениями креатин вызывает большее увеличение мышечной массы, силы и функциональных возможностей как у пожилых людей, так и у молодых людей. По данным клиники Майо, креатин наиболее полезен для спортсменов, которым нужны короткие всплески скорости или мышц, таких как спринтеры и тяжелоатлеты», — пишет Insider.

Учтите, что креатин будет втягивать воду в ваши мышцы, что позволит им работать усерднее, но это также может привести к увеличению веса воды и/или вздутию живота. Тем не менее, многие из новых продуктов в форме капсул решили эту проблему.

3. Бета-аланин

Если вы приняли предтренировочную добавку, от которой у вас покалывает кожу, скорее всего, вы приняли бета-аланин. Помимо этого ощущения, которое одни люди жаждут, а другие не любят, эта добавка может помочь вам работать усерднее и дольше в тренажерном зале.

Men’s Health отмечает: «В одном исследовании 2018 года, опубликованном в Журнале Международного общества спортивного питания, испытуемым давали 6,4 грамма бета-аланина в день (разделенные на 8 доз по 800 мг с интервалом в 1,5 часа). После определенного протокола упражнений исследователи обнаружили, что добавки эффективны для увеличения выходной мощности. Большая выходная мощность может в конечном итоге привести к большему выигрышу».

И Healthline пишет: «Бета-аланин — это аминокислота, которая снижает утомляемость и может улучшить физическую работоспособность». Это заменимая аминокислота, а это означает, что ваше тело может производить ее, если вы не получаете ее из пищи, но опять же, не в количествах, необходимых для наращивания мышечной массы.

Поскольку многим людям не нравится ощущение покалывания кожи при приеме этой добавки, лучше начинать с низких доз для оценки переносимости.

4. BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью)

Их часто называют строительными блоками белка. Лейцин, изолейцин и валин входят в состав BCAA, и они являются незаменимыми аминокислотами, то есть организм не может их вырабатывать. Каждая из этих аминокислот играет важную роль, когда речь идет о силовых тренировках и наборе мышечной массы.

По данным Naked Nutrition: «Лейцин — незаменимая аминокислота, участвующая в синтезе белка, регенерации тканей и обмене веществ. Изолейцин способствует заживлению ран, поддерживает иммунную систему и участвует в производстве многих гормонов. Валин принимает особое участие в синтезе мышечного белка, восстановлении тканей и поддержании уровня энергии».

BCAA уже много лет являются основной добавкой в ​​мире фитнеса из-за их преимуществ, как отмечает Bodybuilding.com: «Если вы силовой спортсмен или бодибилдер, мы не можем придумать ни одной причины, чтобы не принимать BCAA. во время тренировки. Помимо того, что они восхитительны на вкус, употребление BCAA между подходами может помочь ускорить процессы восстановления и восстановления после тяжелой тренировки».

И если вам нужно больше убедительности, от Active: «ВСАА играют важную роль в росте мышц. Аминокислота лейцин активирует телесные пути, которые стимулируют синтез мышечного белка. Способность этой добавки помочь в восстановлении помогает вашему телу получить максимальную отдачу от будущих тренировок. В целом, BCAA — отличная недорогая добавка с огромными преимуществами для наращивания мышечной массы».

5. Казеиновый протеин

Люди часто полагаются на сывороточный протеин во время тренировки, потому что он быстро усваивается, а это означает, что ваше тело может использовать его быстро после тренировки, или, если вы принимаете его перед тренировкой, он не задерживается в желудке долго. Но когда дело доходит до того, что вам нужен белок, чтобы продержаться дольше, именно здесь пригодится казеин с его медленно усваиваемыми свойствами.

Вот отличный совет от Legion Athletics о том, когда использовать этот тип белка: «В отличие от сыворотки, которая вызывает резкий скачок уровня аминокислот в крови сразу после ее употребления, казеин переваривается медленно, что означает, что он обеспечивает стабильную , постепенный выброс аминокислот в кровь в течение нескольких часов. Вот почему многие люди используют казеин для ускорения восстановления мышц, употребляя его перед сном».

The Fit Way пишет: «Он в основном используется в качестве восстанавливающего белка среди посттренировочных добавок, а не предтренировочных добавок. Если это более тяжелый, медленно перевариваемый протеин, вы можете не употреблять его перед тренировкой, когда он будет находиться в желудке дольше, чем сывороточный протеин.

Если вы хотите использовать белок в качестве перекуса или замены еды, подумайте о казеине.