Сушка тела для девушек фото до и после: Фото и Сушка тела для девушек — фото «до» и «после»
Белково-овощная диета — «Сушим жиры, делаем фигуру точеной за 2 недели. А так же «Дневник моего желудка, который ВПЕРВЫЕ на диете» / + Меню по дням, впечатления, результат, рекомендации) Фото.»
Здравствуйте) Этот отзыв о Белковой Диете или, как еще называют, сушке тела. И я пишу отзыв, как дополнение к другим на тему , как Я похудела на -15 кг.
С помощью режима питания, комплекса упражнений я достигла желаемого комфортного веса, но мне захотелось отточить свою фигуру. Тем более , что я увлеклась разными упражнениями и добилась того, что мое тело выглядело лучше, чем До того, как я поправилась или вообще когда либо Один момент — хотелось бы убрать побольше жирка, но вес уже устаканился и встал, и за счет укрепившихся (потяжелевших) мышц даже немного увеличился. Поэтому я начала искать способ как сбросить именно ЖИРЫ.
Я всегда была противницей диет, поэтому и к похудению отнеслась без «фанатизма» — никаких голоданий и жестких ограничений. Капустные, банановые и тому подобные диеты, я даже не рассматривала, т.
к. при таком питании жировой вес не уйдет. Так я пришла к рассмотрению Белковой диеты. Которая «сушит» именно жировую прослойку, за счет большого содержания белка в рационе.
Как говорилось в описании, соблюдая Белковую Диету (далее БД) за 2 недели можно потерять от 3 до 8 кг.! Я же с весом после тренировок примерно 57,5 — 58 кг. понимала, что мне 8 кг. точно не грозит моей целью было сдвинуть вес в минус всего на парочку кило.
Создатель БД уверяет — неукоснительное выполнение всех предписаний и рациона диеты приведет к перестройке обмена веществ — ваш организм начнет работать в самом оптимальном режиме. Вам надо только все соблюсти, не сорваться в течении диеты и так же по её окончанию на обжирание поедание сладкого.
Меню БД рассчитано на 14 дней.
Действие БД (почему уходит именно жир):
Организм получает избыточное кол-во белка и не лишается тем самым «строительного материала», поэтому соблюдение БД не отражается на потере мышечной массы.
Наоборот, дефицит углеводов ведет к сжиганию уже накопленных наших жировых запасиков
Разновидностей БД очень много, из мною рассмотренных мне понравился этот вариант. Я отнесла свой отзыв в ветку Белково-овощной диеты, т.к. в меню присутствуют овощи и рацион построен не чисто на белковых продуктах. (Потребление одних белков лучше оставить спортсменам-профи)
Вот само МЕНЮ:
На фото я.
А много фото как я выглядела ДО похудения и что стало ПОСЛЕ — результаты моих комплексных усилий — можно увидеть в отзывах о Похудении с Боди Флекс.
Ссылки на все отзывы о похудении будут приведены ниже:)
Примечания к меню:
Напитки (чай, кофе, вода) и кефир — употребляются без сахара.
В мясо не добавляются приправы и специи.
В сутки нужно выпивать не меньше 1 литра простой или минеральной не газированной воды, а лучше больше литра.
Кстати, кофе я не пью, считая его вредным для желудка, но решила соблюсти предписанное меню, что бы для эксперимента результат был «чистый».
Отступила еще в следующем — там где нужно есть сырые яйца — я яйца варила)
Рекомендации:
Меню каждого дня необходимо соблюдать строго.
— Продукты из рациона нельзя заменять.
— Нельзя менять местами завтраки-ужины-обеды.
— Разрешено уменьшать количество еды, допустим вареного мяса можно съесть не 200 гр., а 150 гр. При условии, что для вас действительно 200 гр. мяса через чур много.
— Ужин — за 3 часа до сна, не менее.
Рекомендация еще такая от меня — сидеть на БД лучше в отпуск, когда можно остаться дома и не нужно куда-то бежать, в принципе меню не предполагает голодовку, но есть разгрузочные трудные дни.
Важно:
— Из белковой диеты выходить нужно очень аккуратно — не набрасываться на все запретные продукты сдобу, сладкое, жирное и т.п.
— Не возвращайтесь к питанию, которое привело к набору лишних кило.
— Переходите со следующего после окончания диеты дня на рациональное более правильное питание.
————————————————————————————————————————
Результаты по итогу 14 дней
— минус 2, 5 кг.
— действительно уходит жировая прослойка на моих трудных проблемных зонах — боках, попе.
— живот стал более плоским, проявился пресс — «кубики»
— фигура в целом стала более точеная.
_________________________________________________________________________________________
ВНИМАНИЕ!
При таком избытке белков, как в данной диете и недостатке углеводов — наш организм использует для пополнения энергии наши же жировые запасы (на чем и основано похудение при данном рационе). НО организм так же использует и тот самый ИЗБЫТОК белка. И тут важно знать, что в процессе энергетического окисления белка, образуется целый ряда токсичных для нашего организма соединений.
Что бы не наносить ущерба здоровью на белковой диете никак НЕЛЬЗЯ «сидеть» больше 2 недель.
Повторять диету возможно 1 раз в 2 года.
Я взяла эту диету на заметку, повторила честно скажу через год, перед летом. Результат мне понравился. Мне помогает убрать с моих проблемных мест (попа, бока) жирок , не убираемый упражнениями.
Возможно, у кого имеется больше лишних кг., — скинут на БД обещанные до 8 кило. Но я не имею ввиду очень полных людей, в таких случаях лучше снизить все постепенно, изменив режим питания и заниматься спортом. Например, начать с БОДИ ФЛЕКСА.
_________________________________________________________________________________________
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!:
— Заболевания почек.
— Заболевания органов пищеварения.
— Противопоказана пожилым и полным людям.
— Избыточное содержание белка повысит свертываемость крови, что возможно может привести к образованию тромбов.
__________________________________________________________________________________________
Другие отзывы на тему похудения.
Первый отзыв о Боди флексе и похудении, с фото ДО И РЕЗУЛЬТАТОВ ПОСЛЕ
и Уже пишу второй отзыв в продолжение и отзыв о похудении после родов. О эффективных тренировках.
Режим питания для похудения. Просто и не ущемляя себя в сладком)
Рисовая разгрузка организма. Экспресс для быстрого результата
Так же может быть полезен/интересен отзыв на тему перевоплощений — Ринопластика.. С фото До и Результат После.
______________________________________________________________________________________
Пока я соблюдала диету, вела маленький дневник, записывая на своей страничке короткие впечатления о каждом пройденном дне на диете.
Это помогало строго выполнять все рекомендации, т.к. каждый день хотелось написать, что я справилась и не сорвалась
Ну и там есть какие-то полезные сведения, ощущения после прожитого на диете дня.
Так что кому это не интересно можно пропустить и не читать дальше
__________________________Белковая Диета, или дневник моего желудка ________________________
НЕДЕЛЯ 1.
1 день.
Проснулись с осознанием всей важности наступившего 1 дня!
Завтрак — кофе — прошел успешно: все наше семейство завтракало оладьями со сгущенкой, но вчера пред диетой я все таки поела шоколада и видимо воспоминания о нем еще свежи — желания присоединиться к оладьям не возникло)
В 14 часа пошла варить капусту и яйца. Что ненавижу так это томатный сок. Но надо.. Вареная капуста с маслом… не буду комментировать. Вареные яйца скрасили ощущения от «обеда»))
Ужин…. на ужин будем есть жареную корюшку…без соли и муки…
с корюшкой быстро покончено… ощущения пока непонятные…
2 день.
Кофе — это не завтрак! Вчерашней рыбы было мало. Жду обед.
Обед.
Сварила 2 куска макроруса (рыба), другой рыбы не было свежей((
съела — ощущение, что съела вареного слизняка… Но и слизняк мог быть покрупнее, потому что есть хочу…
Свежая капуста приятнее вареной, с редиской и растительным маслом, салат порадовал, конечно, больше, чем слизняк.
Отсчитываем с желудком минуты до 19 часов, в который мы назначили себе ужин. Уже думаем, что Вареный слизняк на обед в общем-то был не таким противным, в след. раз нужно будет сварить побольше…
19:20 — с ужином покончено.
скорее бы «завтрак»…
3 день.
Завтрак — Сухарь! Вкуснотища!
Хотя честно, чувства голода с вечера особо не чувствовали, мяса на ужин было много и оно очень питательное.
Радует мысль — «Наверное жиры и углеводы уже расходуются из «запасов».
Обед понравился — молодой кабачок, поджаренный, очень вкусный, а яблоки мы тоже любим, съели 2 шт))
А Ужином обожрались объелись!… надо бы полежать.
…а взвешивание показало — уже есть результат)
Итак, 4 день !!!
Средина недели. Разгрузочный день диеты.
Обед. Кто может за раз съесть 3 больших вареных морковки!?
Вареная морковь — брррр.. перемешала с маслом и сыром — получилось вкусно, под конец выела только сыр, морковку доесть не осилила.
..
Сырое яйцо не отважились употребить. Сельманулеза нам не надо. Сварила.
На 4-ый день самочувствие в принципе нормальное, в обморок не падаю, голодом почти не мучаюсь — столько мяса надо съедать, конфеты, пирожные, шоколад не сняться! Но на БД сидеть лучше в отпуск.
Вот К ужину пришло ощущение потери сил, хорошо, что сегодня можно было никуда не выходить и отдыхать дома! Иначе кажется первый порыв ветра сбил бы меня с ног! Пройтись на каблуках представляется чем-то нереально тяжелым… Но разгрузочные дни полезное дело, а чувства голода уже нет. Если подумать, что бы хотелось съесть из «запрещенной» еды, то… Почему то хочется гречки с молоком, не пирожное, шоколадку или бутер, а просто гречки.
На ужин 2 груши, 2 яблока, пол стакана черники (запрета на ягоды не обнаружили, будем есть) Все порезали в фруктовый салат, чернику в микроволновке превратили в соус — сидим блаженствуем)))
4-ый день дался сложнее остальных! но мы его преодолели!)
День 5
Завтрак — промолчу.
На обед пожарила рыбу — пикшу — получилось нереально вкусно с томатным соком как соусом. Объелись!
После обеда пошла по магазинам, жутко захотелось пить, купила воды, по дороге домой чувствовал себя аквариумом, пикша плескалась и издавала звуки типа «бултых-бультых»…
Ужин — фруктовый салат — 2 банана (хотя говорят бананы худеющим нельзя, как и виноград… но в БД не указаны ограничения по фруктам), 2 киви, яблоко — получилась большая миска салата.
Самочувствие — после вчерашнего разгрузочного дня с утра ощущалась небольшая усталость, но тарелка морковки взбодрила) Чувства голода НЕТ)
6 день.
С утра кофе. Чувствуется только небольшая слабость, есть не хочется, в промежутках между приемами пищи пьем чай.
Перед обедом тренировка — сил хватило (впрочем тренируемся все эти дни по вечерам, кроме субботы — был выходной).
Потом приготовила обед — отварила две куриные грудки, вместо половины курицы. К курице салат из капусты — объелась.
После еды через пол часа — чай.
Кажется, что яйца на ужин уже не влезут!
7 день.
Вот начался 7-ой день первой недели БД! Самочувствие отличное!
Все меню соблюла, на ужин фрукты (салат)
НЕДЕЛЯ 2.
8 день
1-ый день 2-ой недели — теперь едим по дням наоборот, т.е. сегодня меню вчерашнего дня.
Вчера и сегодня на ужин были фрукты.
Вторую неделю не ем конфет, шоколада, вообще какого-либо мучного, что я позволяла себе есть при моем режиме питания (только сухарик как указано в меню), круп, жареного, копченого, печеного, выпеченного и т.п. Да и тяги ко всему этому нет, что бы мучиться и отсчитывать часы до конца БД. Спокойно ходим в магазин, не засматриваемся на торты или мороженое, от детей еду не отнимаю B скорее хочется, что бы БД закончилась из-за конечного результата — ск-ко же кг. уйдет?))
9 день. он же и день 6 по меню.
Опять на обед, вместо половины курицы, варила одну куриную грудку, но всю все равно не съела.
..
День прошел легко. Хотя соблазняли клубникой с сахаром и мороженым, жареным хлебом и конфетами — отказались запросто!
И Мне уже начинает казаться, что я сидя на диете переедаю…
10 день. меню 5 дня.
Завтрак — настолько вчера утомила сырая морковь, что просто попила кофе на завтрак.
Обед — с хеком (рыба) уготованным на обед приключилось несчастье, сгорел на сковородке. остатки пригодного для еды сгоревшего хека не тянули даже на среднюю рыбу…
Ужин, яблоко, груша, киви, 3 ягоды клубники (бонус за хека) без сахара.
День 11, меню день 4…
К «завтраку-кофе» мы с желудком уже привыкли.
Обед — 1,5 вареные моркови, яйцо сварили «в мешочке», из всех обеденных продуктов сделали салат. Но вареная морковь шла с трудом, весь салат не съели.
Ужин фрукты. Надоели.
Сегодня появились мысли о булочках.
День 12.
День был нервный, к еде и самочувствию отношения не имеет.
Осталось еще 2 дня БД.
Взвешивание показывает минус 2 кг.. Как я и хотела. За 2 дня еще что то уйдет?
День 13…
Предпоследний день)))))
Еще денек и БД пройдена — это радует и страшит — за 2 недели привыкла есть по расписанию и после окончания как-то странно есть что-то другое
Пить кофе на «завтрак» настолько привыкла, что уже непонятно как можно есть с утра более плотно!
Обед — пикша, салат — обедом объелись !
Ужин — мяса съели в половину меньше предписанного.
14 день — ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ БД!
Утром взвесились, но Визуально потеря кг. итак заметна, мышцы наоборот окрепли, ямки на проблемных местах изгладились! Красота!
Итог: Потеря веса — 2,5 кг. Нет боков, ушел жирок с попы, разгладился целлюлит. Действительно на БД сходит жир!
Результат от упражнений, питания и «Сушки».
На фото — слева, что было До сушки, но я уже похудела к тому времени на -15 кг.
( с помощью комплексов упражнений, процедур (обертываний, например с кембрийской глиной) и коррекции питания). От белковой диеты ждала коррекции тех мест, что не удавалось убрать упражнениями. И результатом осталась довольна)
__________________________________________________________________________________________________________________________
Спасибо за внимание!
Будьте красивы и стройны!
Он похудел на 40 кг, но не собирается останавливаться | Сушка мужчины на фото «до» и «после» | Методика тренировок: Юрий Спасокукоцкий
Многие люди обращаются ко мне чтобы похудеть, но, к сожалению, далеко не все получают потрясающие результаты, хотя бы потому что соблюдение режима питания и тренировок по большей части ложится на плечи худеющего. Тем не менее встречаются такие волевые люди, которые получают результат с первого же раза, просто скрупулезно выполняя все мои рекомендации и не допуская срывов на диете.
Он похудел на 40 кг, но не собирается останавливаться. Сушка мужчины на фото «до» и «после»
Один из таких героев — это Дмитрий Дубновицкий, успешно похудевший более чем на 23 кг примерно за 4 месяца. В начале нашей работы Дмитрий обладал ростом 183 см, а масса тела была 97.6 кг. До этого момента Дима похудел на 16 кг самостоятельными усилиями (с 113 до 97 кг), после чего процесс остановился невзирая на соблюдение строгого режима питания.
Примерно четырьмя месяцами спустя Дима уже обладал массой тела 74.2 кг, а это означает что он избавился от 39 кг лишнего веса, а 22 из них согнал с моей помощью!
Всю жизнь Дмитрий был высоким и пухленьким человеком и никогда не блистал кубиками пресса, даже еще в школе и детском саду он помнит себя довольно пухлым ребенком.
Похудение со 113 кг и 74.2 кг
В юности наш герой занимался легкой атлетикой, но никогда не пытался похудеть. После возраста 20 лет вес «гулял» от 90 до 110 кг. Наибольшие проблемы с лишним весом начались в 2014 году, когда он перешел на офисную «сидячую» работу.
Затем началась работа за рубежом, на острове Кипр. На Кипре питание было богатым жиром и сахаром. Масса тела стабилизировалась на отметке более 110 кг, после чего начались проблемы с суставами и общей выносливостью, появилась отдышка.
Похудение со 113 кг и 74.2 кг
Затем, Дима работал механиком в море, где ему с большим трудом удалось снизить вес хотя бы до 110 кг. Во всех проблемах наш герой винил свою любовь к сладкому, а особенно – к шоколаду. Мне понравилась его фраза: «Я не заедал стресс, мне просто это нравилось»
С возрастом носить на себе лишние килограммы становилось все тяжелее, в 37 лет было намного тяжелее обладать массой 110-113 кг чем в 25 лет, и Дмитрий начал задумываться какие ограничения можно сделать чтобы улучшить качество и комфорт жизни
С 2017 года он начал заниматься спортом, а с июня 2021 года начал заниматься с тренером. Тренер давал Дмитрию стандартные тренировки, которые не приносили никакого эффекта ни в похудении, ни в росте мускулатуры.
Затем Дима начал изучать статьи и видео с различными методиками «сушки» и похудел самостоятельными усилиями со 112 кг до 97 кг.
Как мы уже писали выше, на этой цифре прогресс остановился и вес больше не снижался. Многие гуру в интернете рассказывали, что можно худеть и дальше не ограничивая себя в сладкой и жирной пище, но они не внушали доверия. Намного больше его заинтересовали мои видео, где я честно рассказывал, что без жестких ограничений и диет качественно похудеть не получится.
Похудение со 113 кг и 74.2 кг
Видимо Дмитрий почувствовал во мне родственную душу, особенно его заинтересовали мои фото до и после похудения, где я на собственном примере демонстрировал как можно победить плохую генетику и склонность к полноте.
Дополнительной мотивацией стало понимание что в организме начинаются процессы, которые невозможно будет обратить вспять, например заболевания сосудов и сердца. Заметив у себя повышенное давление, Дмитрий отказался от кофе, ужесточил режим питания. Через некоторое время масса тела пошла вниз, а давление полностью нормализовалось.
Дмитрий был очень удивлен какой вкусной ему стала казаться обычная здоровая пища: рыба, курица, красная фасоль, овсянка, всевозможные салаты из листьев и зеленых овощей. Он убедился, что накачать мышцы можно только с применением значительных рабочих весов, особенно ему понравился метод читинга и частичной амплитуды движений.
Раньше приседания даже со штангой 50 кг внушали страх, а сегодня Дима свободно приседает со 110 кг и даже не чувствует этот вес, словно это разминка. Многие тренеры говорили ему что можно накачаться и малыми весами, но позанимавшись он понял, что это далеко не так.
Сегодня Дима все еще не считает свой результат хорошим или окончательным, но он рад видеть заметный прогресс и твердо решил довести сушку до нужно результата, после чем планирует перейти на режим здорового питания и поддержания массы тела.
Также обязательно посмотрите мое видео сушка «тела для мужчин»:
Похудение, диета, сушка тела для мужщин
похудениедиетасушка_теласушкадиета_для_мужчин
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
женщин сушат влагалище феном после секса! Вот почему!
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Женщины сушат влагалище феном после секса! Вот почему!
Поделиться
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TNN | Последнее обновление: 12 февраля 2018 г.
, 16:32 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
- закрыть
07/01Женщины сушат свои влагалища феном после секса! Но почему?
ЖЕНЩИНЫ ВЫСУШИВАЮТ СВОИ ВАГИНЫ ПОСЛЕ СЕКСА! НО ПОЧЕМУ? 2017 год был годом необычных вагинальных тенденций, таких как сужение влагалища с помощью сетки от ос или детоксикация с помощью нефритового яйца. Итак, теперь, когда интернет сходит с ума о женщинах, которые сушат вульву феном после секса, эта новость нас не шокировала. Но это что-то разумное для вашего вагинального здоровья или это просто причуда, как два предыдущих? Любопытно узнать? Мы тоже.
Подробнее
07/02 Тенденция
ТЕНДЕНЦИЯ: недавно появились сообщения о том, что женщины стали сушить вульвы феном после секса.
Но почему? Высушивание вульвы феном после секса может снизить риск заражения дрожжевой инфекцией. Но, в отличие от других причуд, связанных с сексуальным здоровьем, в этом есть определенный смысл, говорит доктор медицинских наук, гинеколог из Нью-Йоркского университета Langone Health.
readmore
07/03Логика
ЛОГИКА: Дрожжевые грибки размножаются во влажной области, а сушка вульвы и входа во влагалище может удалить эту влагу и сделать область сухой и, таким образом, снизить риск получения дрожжевой инфекции. Но логика верна только для внешней области влагалища, то есть вульвы.
читать далее
07/04Это вульва и отверстие во влагалище
ЭТО ВУЛЬВА И ОТКРЫТИЕ ВЛАГИНЫ: Дамы, если вы думаете попробовать это, не путайте вульву с влагалищем, т.е. его внутренняя часть. Влагалище включает также внутренний канал, который соединяется с маткой.
Высушивание влагалища внутри невозможно, если только вы не поместите сушилку внутрь себя, что не рекомендуется.0022
РИСК: Обдувание горячим воздухом вульвы и входа во влагалище может привести к небольшому риску ожога, если воздух слишком горячий. Кроме того, пока нет данных, говорящих о том, что сушка вульвы феном после секса действительно может предотвратить дрожжевую инфекцию. Итак, пока нет научного обоснования, единственная рекомендация, которую мы имеем, это — №
читать далее
07/06Лучшие способы
ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ: Использование полотенца и осторожное вытирание влаги, будь то от сперма, пот или вагинальные выделения также подойдут. Это также легко сделать и нет потенциального риска повредить вашу личную часть.
читать далее
07/07Вердикт
ВЕРДИКТ: Если вы склонны к дрожжевой инфекции и действительно хотите знать, может ли это помочь, проконсультируйтесь со своим гинекологом, прежде чем попробовать.
подробнее
Конец истории
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Наглядные истории
13 Пермь в 2023 году [с фотографиями до и после]
Там есть множество пермских тенденций и вариантов на текущем рынке.
Самый важный вопрос: какой из них подходит именно вам?
В этом подробном руководстве мы познакомим вас с различными видами химической завивки, а также с тем, как они выглядят и влияют на ваши волосы после химической завивки.
Что такое Пермь?
Перманентная завивка или перманентная завивка — это прическа, получаемая путем укладки волос в тугие локоны или волны с последующей обработкой их специальным раствором для химической завивки, чтобы прическа сохранялась в течение нескольких месяцев.
Вы, наверное, думаете, какая завивка мне подойдет?
Читайте дальше, чтобы узнать обо всех доступных завивках и о том, какая завивка подойдет именно вам.
Для тех, кому за 20, мысль о химической завивке может отправить нас «по спирали» обратно в 80-е годы.
Фотографии вас или вашей семьи с волосами, зачесанными так высоко. Но хотите верьте, хотите нет, они возвращаются, и на то есть веская причина.
Пермь и продукты, используемые для ее достижения, прошли долгий путь. Благодаря достижениям в области химии, лежащим в основе производства растворов, используемых для химической завивки, произошла положительная эволюция в поддержании целостности волос с помощью услуги химической завивки.
Одним из основных изменений в игре стала завивка Arrojo American Wave Perm… мы обсудим это позже.
Прелесть химической завивки в том, что ее можно адаптировать к индивидуальным ожиданиям и потребностям. Существуют различные «шаблоны обертывания», которые можно использовать для достижения желаемого результата для каждого отдельного клиента.
Виды завивки
- Традиционная завивка
- Олаплекс Пермь
- Пермские Стили
- Оплетка Пермь
- Муж Пермь
- Корневая Пермь
- Цифровая Пермь
- Пляжная волна Пермь
- Американ Волна Пермь
Традиционная завивка
Прически: Shanyia Thailer Parker
IG: hairbyshanyia
Традиционная завивка выполняется с использованием жестких стержней для химической завивки с резиновой лентой, которая удерживает волосы на стержне.
Это могут быть стержни, которые вы помните, когда вспоминаете, как сидели в салоне в течение 6 часов, делая спиральную завивку, или тусовались с бабушкой, пока она делала химическую завивку с крошечными розовыми стержнями для химической завивки, чтобы гарантировать, что ее стирка и укладка останутся. на неделю между визитами в салон красоты.
Хотя стилисты все еще могут придать вам такой вид, он может не соответствовать вашим желаниям. Вы также не хотите использовать традиционную завивку, если у вас были блики на волосах или если целостность ваших волос нарушена.
Традиционная завивка реструктурирует до 80% связей в волосах, в то время как современные варианты, такие как American Wave Perm, реструктурируют только до 25% связей в волосах, делая волосы более естественными и здоровыми.
Олаплекс Пермь
Прическа: Missy Mauricio
IG: hrhsehuggs
Дополнительной опцией, которую можно включить в традиционную химическую завивку, является Olaplex Perm.
Olaplex восстанавливает связи, помогает восстанавливать и защищать связи в волосах.
Это сделает традиционный раствор для химической завивки немного более щадящим для волос, а также позволит людям с мелированием проводить химическую завивку с помощью обычного раствора для химической завивки.
Возможно, вы видели фотографии Джулианны Хаф после перманентной завивки Olaplex, которая помогла ей добиться более пляжных завитков на мелированных волосах!
Дополнительным преимуществом использования Olaplex в традиционной химической завивке является отсутствие 48-часового периода ожидания. Волосы можно мыть шампунем сразу после выполнения услуги.
Прически для химической завивки
Прически от: Trisha Gader
IG: hair_and_makeup_by_trisha
Если вы решили использовать традиционную химическую завивку, вы все равно можете использовать спиральную завивку или обертывание с узором кирпичной кладки и получить много текстуры твои волосы.
И не волнуйтесь, если у вас очень длинные волосы, вы всегда можете сделать накидку «свинья на спине», которая состоит из двух стержней, наложенных друг на друга, чтобы объединить всю вашу длину.
Hair by: Heather Sykes
IG: hairbyheathersykes
Традиционная завивка требует большего ухода, требуя подкрашивания каждые пару месяцев, чтобы размыть «демаркационную линию», где растут ваши натуральные волосы. уход за окрашенными и мелированными волосами. Легко увидеть линию отростка, поэтому следите за запланированными встречами.
Особенно, если у вас очень прямые волосы.
Другая причина, по которой кто-то может сделать традиционную завивку, состоит в том, чтобы ослабить очень курчавые локоны. То, что вы хотите обнять свои кудри, не всегда означает, что вам нравится их естественный рисунок локонов.
Кудрявые девушки могут ослабить свои локоны с помощью более крупных стержней, используя традиционные растворы для химической завивки или раствор для химической завивки American Wave.
Перманентная завивка кос
Прически от:Kiana Haar
IG:Kianahaar
Перманентная завивка с французскими косами в последнее время стала новой тенденцией.
Вместо использования традиционных методов химической завивки, заключающихся в накручивании стержней для химической завивки, волосы заплетаются в одну или несколько косичек (французских или голландских), а раствор для химической завивки наносится на волосы, создавая на волосах узор типа «зигзаг».
Этот тип химической завивки отлично подходит для клиентов, которые хотят добавить изгиб своим волосам, создав непринужденный образ «изголовья кровати». Эта завивка косы может быть создана с использованием традиционного раствора для химической завивки или раствора Arrojo American Wave Perm.
Традиционная или современная завивка также может быть использована для поддержки стиля. Обладательницам мягких прямых волос может быть сложно поддерживать объемную прическу в течение дня. Некоторым клиентам нравится делать химическую завивку для коротких волос, чтобы держать их бигуди на месте, или добавить дополнительную привлекательность своей короткой прическе.
Прическа: Charbonet Hightower
IG : charbonet
С помощью химической завивки вы можете добавить текстуру и движение волосам, чтобы поддержать эффект укладки.
Кроме того, химическая завивка может добавить текстуру вашей челке, как показано на картинке ниже.
Прическа: MaLeah Dawn
IG: fargohairdresser
Мужская завивка
Мужская завивка также стала новой забавной тенденцией. Химическая завивка больше не только для дам.
Прическа от: Charbonet Hightower
IG: charbonet
Мужчины также могут насладиться текстурой своих волос. В зависимости от их длины, мужчина может либо завить всю голову, либо только макушку, используя метод частичной завивки, для дополнительной привлекательности и поддержки стиля!
При частичной химической завивке завивке подвергается только верхняя «длина» волос, а более короткие, обычно выцветшие стороны остаются с их естественной текстурой. Некоторым мужчинам нравятся тугие кудри, а некоторые мужчины также предпочитают более свободный пляжный образ.
Если вы хотите выглядеть как калифорнийский чувак-серфер, завивка American Wave может стать для вас идеальным вариантом.
Но если вы хотите раскачиваться, как Бруно Марс Пермь, вам подойдет тугая традиционная перманентная завивка.
Корневая завивка
Может быть, вы подумали про себя: мне нравятся мои прямые волосы, и я не хочу делать химическую завивку и завивать свои красивые прямые локоны, но мне бы понравилась текстура, которую может дать перманентная завивка.
Перманентная завивка может быть вариантом, который вы можете выбрать. Перманентная завивка применяется только к первым 2-4 дюймам волос. Это придает дополнительный объем коже головы, позволяя вашим волосам легче набирать и сохранять объем у корней.
Имейте в виду, что когда корневая перманентная завивка отрастет, у вас будет «прямой, кудрявый, прямой» вид, где отросток образует демаркационную линию. Это может быть отличным вариантом для тех, кто хочет не отставать от своей корневой завивки.
Цифровые разрешения
Возможно, вы слышали «шумиху» о цифровых разрешениях. Разница между цифровой химической завивкой и традиционной химической завивкой заключается в том, что цифровая завивка использует тепло внутри стержней для обработки.
Этот вид химической завивки будет выглядеть более расслабленно, когда волосы влажные, но может создать красивые заметные волны, когда они высохнут. Традиционная завивка, скорее всего, будет выглядеть более вьющейся во влажном состоянии, но кудри ослабнут, когда волосы высохнут.
Этот тип химической завивки стоит дороже. Большинство салонов начинают с 250-300 долларов за цифровую завивку.
Перманентная завивка Beach Wave
Нынешние тенденции в области прически заставляют людей жаждать свободной химической завивки, которая представляет собой более органичные пляжные волны.
Разве не этого хотят все женщины?
Чтобы вымыть волосы, нанесите на них немного средства, и они будут выглядеть так, как будто ветер на пляже только что придал им идеальный стиль. Основываясь на этом, мы можем быть так благодарны современным парикмахерским компаниям за то, что они нашли ответ на все наши молитвы.
American Wave Perm
Давайте поговорим о The American Wave Perm от Arrojo!
Совсем недавно на рынке появился новый вид перманентной химической завивки – перманентная завивка Arrojo American Wave.
Раствор American Wave Perm представляет собой мягкую формулу, реструктурирующую только до 25% связей волос.
Этот раствор для химической завивки сохраняет волосы в более здоровом состоянии, а также оставляет у клиента более мягкую и естественную волну.
Гибкие стержни из вспененного материала используются для завивки этого типа завивки «пляжные волны» и могут использоваться для придания естественного вида волнам, добавления объема и поддержки стиля или создания взъерошенного образа.
Перманентная завивка American Wave идеальна для клиента, который ищет не требующий особого ухода вид перманентной завивки. Из-за щадящего характера формулы клиенту не нужно следить за поддержанием химической завивки, если он решит, что больше не хочет такой внешний вид.
После нескольких месяцев носки медленно отделяется от волос, что требует меньше усилий, чем традиционная завивка. Этот вид завивки подходит практически всем. Его можно выполнять практически на всех типах волос, включая окрашенные и даже мелированные, при условии, что волосы клиента находятся в хорошем состоянии.
Традиционная завивка может быть слишком резкой для обладательниц мелированных волос.
Несмотря на все преимущества химической завивки, не ведитесь на Google. В гугле много картинок, которые вводят в заблуждение.
Убедить клиента в том, что он может вымыть голову и дать высохнуть на воздухе в идеально уложенные локоны. На этих фотографиях обычно изображен человек, который использовал палочку для создания идеального взъерошенного пляжного образа.
Несмотря на то, что правильная завивка может облегчить создание этих причесок, она не гарантирует, что вы вымоетесь и выйдете с волнами, достойными красной ковровой дорожки. Имейте в виду, что американская волна завивки не просто так называется волной.
Это определенно более взъерошенный естественный вид. Не ждите, что вы выйдете с шевелюрой, как у пуделя. Это перманентная завивка «Я родилась с такими волосами».
Говоря о красной ковровой дорожке… Американская волна Химическая завивка становится горячим голливудским трендом.
Фотографии Перми Эммы Стоун и Перми Джейми Кинга разлетелись по всему интернету, так что эти звезды уже начали раскачивать эти пляжные волны.
Даже знаменитости хотят, чтобы их волосы были объемными и пышными, и им не нужна целая команда, чтобы добиться этого.
Стилисты, сертифицированные в American Wave Perm, прошли обучение непосредственно в компании и смогут помочь вам обрести желаемый вид, сохраняя целостность ваших волос в качестве главного приоритета.
Уход за перманентной завивкой
Возможно, вы беспокоитесь о том, чего ожидать от перманентной завивки. Имейте в виду, что вам нужно будет подождать 48 часов после химической завивки, чтобы вымыть волосы. Для ухода за локонами рекомендуется использовать шампуни без сульфатов.
Расчесывать кудрявые волосы не всегда лучшая идея, лучше использовать расческу с широкими зубьями. Вы можете использовать различные продукты, чтобы добиться желаемого внешнего вида. Будь то крем для завивки или легкий гель для завивки.
Сушить волосы лучше всего диффузором.
Вы не должны слишком сильно возиться со своими волосами или прикасаться к ним. Чтобы освежить свои кудри, вы можете нанести утром солевой спрей, чтобы оживить ваши локоны, и либо дать ему высохнуть на воздухе, либо еще раз ударить по ним диффузором.
Чтобы придать кудрям более безупречный вид, вы можете уложить локоны с помощью диффузора, а к некоторым из них можно прикоснуться щеточкой.
После любой перманентной завивки мы всегда рекомендуем сделать качественную стрижку.
Отличная стрижка действительно может вывести ваши кудри или волны на новый уровень.
Ваш стилист может привести в порядок ваши кончики, убрать ненужный вес с волос и добавить нужные слои, чтобы оживить вашу новую текстуру.
Как и при любом химическом процессе, всегда рекомендуется подстригать волосы, чтобы сохранить их как можно более здоровыми, а ваш стиль и волосы выглядели наилучшим образом.
Независимо от того, выбираете ли вы традиционную завивку или завивку American Wave, обязательно поговорите со своим стилистом о своих ожиданиях.