Разное

Сухой бисквит диетический: Бисквит сухой для диеты 5 как приготовить. Бисквит сухой

Содержание

Торт бисквитный сухой рецепт – Европейская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

Торт бисквитный сухой рецепт – Европейская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Мария Плотникова

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

30 минут

30 минут

Автор рецепта

Автор: Мария ПлотниковаПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

548

20

14

86

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Пшеничная мука

1,3 стаканов

Сахар

1 стакан

Куриное яйцо

8 штук

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Яичные желтки растереть с сахаром добела (можно добавить натертую цедру с одного лимона или апельсина).

ШпаргалкаКак отделить белки от желтков

2После этого смешать с мукой и осторожно ввести взбитые до крепкой пены яичные белки. Полученную массу переложить в форму и печь в духовом шкафу 15–20 минут.

ИнструментТермометр для духовки

популярные запросы:

Пироги

Торты

Печенье

Фруктовые десерты

Комментарии (6):

Шурочка Принцесска2 февраля 2014

2

Можно через 2-3 минуты пребывания формы с тестом в духовке достать ее и обильно посыпать мелконарезанными фруктами или ягодами, а то сладкий хлеб…
И 8-ми яиц  многовато, мне 4-5 достаточно

Аня Мырза27 декабря 2015

1

8 яиц и вправду многовато, 6 достаточно, и желтки от белков взбивать по отдельности. Муки тоже 1 стакана достаточно, иначе может быть забитый бисквит. Я обычно добавляю немного разрыхлителЯ, тогда по мере остывания бисквит не сильно падает

Ксения Замашкина28 декабря 2016

0

а если 2х желтковые яица то сколько надо?

Petros Petrosyan26 сентября 2018

0

2х желтковые яйца . )))))))))))

Читайте также:

Как приготовить спаржу вкусно и быстро

Рассказывают профессиональные повара

Где есть суши и роллы в Москве

8 ресторанов, куда стоит идти специально на сырую рыбу

спецпроекты

Похожие рецепты

Муссовый торт «Черника-лимон»

Автор: Еда

12 порций

3 часа

Муссовый торт «Яблоко-корица»

Автор: Еда

8 порций

3 часа

Муссовый торт «Матча – маракуйя»

Автор: Еда

8 порций

3 часа

Бенто-торт «Медовое сердце»

Автор: Тортомастер Москва

1 порция

1 час 30 минут

Торт-пряник с начинкой из брусники

Автор: Танцующий повар

8 порций

Торт «Три молока» («Трилече»)

Автор: Еда

10 порций

1 час 20 минут

Диетический торт на сковороде

Автор: Lidia

8 порций

30 минут

Хлебный торт

Автор: Еда

8 порций

2 часа 30 минут

Бразильский кокосовый торт

Автор: Briollin .

8 порций

40 минут

Торт с кремом

Автор: CsGoshergo

1 порция

2 часа

Торт «Панчо» без духовки

Автор: Еда

8 порций

Торт «Пятиминутка» в микроволновке

Автор: Елена Кенг

8 порций

30 минут

Рецепт: Диетический бисквит | «сухой бсквит» с начинкой из йогурта с черносливом

Главная › Десерты › Торты › Из бисквитного теста

Диетический бисквит

Рецепты (2)

Фотогалерея

Добавить рецепт

Grettchen

Россия, Москва

Репутация: +46997

Все рецепты автора: 1276

Дата публикации: 2018-01-03

Рецепт понравился: 44

Ингредиенты:

яйца куриные — 3 шт. ;
сахарный песок — 0,5 стакана;
сахарная пудра — 2 ст.л.;
мука — 0,75 стакана;
йогурт обезжиренный — 150 гр.;
чернослив — 15 шт.;
соль — по вкусу;
уксус — по вкусу

Способ приготовления:

Сухой бисквит — это особый вид выпечки, в которой не используется ни жир, ни разрыхлители. Набор продуктов минимален — это только яйца, мука и сахар. И чтобы бисквит получился именно бисквитом, а не сухим и твердым печеньем, с продуктами надо провести некоторые манипуляции. Зачем нужен такой бисквит? Да вот, например, при диете под названием «стол номер пять» только такие сладости и разрешены. Еще этот бисквит можно пропитать обезжиренным йогуртом, и он будет вовсе не такой уж сухой.

Для приготовления сухого бисквита берем три куриных яйца (у меня яйца сорта С1) и отделяем желтки от белков. Белки убираем в холодильник — они нам потребуются хорошо охлажденными.

Яичные желтки смешиваем с половиной стакана сахара, а затем взбиваем их миксером до побеления.

Добавляем к яйцам с сахаром муку. Муку надо обязательно просеить, чтобы насытить ее кислородом — тогда бисквит будет более воздушным.

Замешиваем с мукой достаточно крутое тесто, оно даже будет комочками — это не страшно.

Яичные белки помещаем в емкость, предварительно хорошо вымытую, обсушенную и протертую салфеткой с каплей уксуса — это поможет взбиванию белков. Миксером, начиная с самого медленного режима и постепенно увеличивая обороты, взбиваем белки с щепоткой соли до устойчивых пиков.

Аккуратно вмешиваем белки в тесто, чтобы не потерялась их воздушная структура, а затем получившееся тесто выливаем в форму, застеленную бумагой для запекания.

Отправляем сухой бисквит в разогретую до двухсот градусов духовку на тридцать минут, а потом выключаем и оставляем еще на полчаса остывать в духовке.

Готовый бисквит разрезаем вдоль на две части.

Обезжиренный йогурт без вкусовых добавок смешиваем с одной столовой ложкой сахарной пудры, наносим его на нижний корж и оставляем немного постоять и пропитаться.

Чернослив заливаем кипятком и оставляем постоять минут на десять, чтобы он стал мягким, а затем сливаем с него воду.

Размягченный чернослив мелко нарезаем и укладываем его кусочки и на йогуртовую заливку бисквита.

Закрываем второй частью бисквита и посыпаем его сверху сахарной пудрой. Оставляем бисквит немного пропитаться в холодильнике — так он при подаче будет сочнее.

Бисквит (или уже даже пирог!) получается сладкий и вкусный, и совершенно замечательно будет подать к нему чашечку черного чая с молоком.

Приятного чаепития!

*Время приготовления указано без учета пропитывания бисквита йогуртом.

Время приготовления: PT01h20M1 ч. 10 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Katyam · 2018-01-03 16:08:47  

вкусно) интересный крем с йогурта

ответить

Grettchen · 2018-01-03 16:17:09  

Да, вкусно получается)

ответить

Рукодельная Ната · 2018-01-03 16:48:43  

Сметана или йогурт — отлично сочетаются с черносливом!

ответить

Grettchen · 2018-01-03 17:52:14  

Абсолютно с Вами согласна!)))

ответить

SvetlanaBarulina · 2018-01-03 17:00:08  

Вкусный бисквит и начинка не вредная)

ответить

Grettchen · 2018-01-03 17:52:27  

да, точно)

ответить

woskanyanka · 2018-01-03 17:13:28  

ой, какие у Вас тарелки класснючие!

ответить

Grettchen · 2018-01-03 17:52:38  

Спасибо!)))

ответить

ИньЯнь · 2018-01-03 18:22:19  

Какое замечательное сочетание: чернослив и йогурт. Видно, что пирог-тортик вкусный получился.

ответить

Grettchen · 2018-01-03 18:57:24  

Рада, что Вам понравилось)))

ответить

сабрина · 2018-01-03 18:29:42  

отличный пирог )))

ответить

Grettchen · 2018-01-03 18:57:34  

Спасибо!

ответить

Ina9l · 2018-01-04 06:57:55  

после НГ всех только на такие пироги)

ответить

Andryusha · 2018-01-04 11:05:23  

Аппетитный кусочек. С черносливом вкуснота.

ответить

ekaterina091288 · 2018-01-06 06:38:48  

вкусняшка

ответить

Марьяша · 2018-01-06 17:21:15  

красиво. просто и однозначно вкусно!!

ответить

Monito · 2018-01-07 15:11:38  

Вкусный тортик.А какие мисочки красивые.)))))

ответить

volcko · 2018-01-23 23:35:28  

С йогуртом и черносливом вкусненько

ответить

malena0178 · 2018-01-26 22:47:16  

вкусно

ответить

Пшенное печенье онлайн | Диетическое печенье | Без сахара

Часто покупают вместе

+

Цена за оба:

₹675. 00

  • Этот продукт: PRISTINE OvenOrg: Пшенное печенье — диетическая упаковка из 5 шт.

    ₹475,00 ₹450,00

  • PRISTINE Poushtik Health Mix, 400 г

    ₹300,00 ₹225,00

Закрыть

  • Описание
  • Отзывы (0)

Описание

Диетическое печенье Oven Org Diet — это здоровая закуска для снижения уровня сахара, поскольку оно не содержит сахара.

Питательный На 100 г
Энергия 469 ккал
Белок 11,5 г
Углеводы 63,0 г
Из них сахар 0 г
Пищевые волокна 15 г
Жир 19,0 г
Насыщенные жирные кислоты 12,0 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 5,0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 2,0 г
Омега 3 200 мг
Трансжиры 0,4 г
Холестерин 32 мг
Кальций 90 мг
Фосфор 245 г
Железо 4,0 г

Диетическое печенье из проса Ингредиенты:

Органическая пшеничная мука, масло, органическое пальчатое просо, органическая мука из мелкого проса, органическая мука из лисохвоста, цельное сухое молоко, органическая мука из проса кодо, органическая мука из амаранта, органическое льняное семя, зеленый чили, Листья кориандра, листья карри, карбонат аммония, карбонат натрия, соль, монокальцийфосфат.

Срок годности:

Срок годности 6 месяцев с даты изготовления

Информация об аллергенах

Содержит глютен

Отзывы (0)

Предложение

9001 6 На заказ

Предложение

Под заказ

Предложение

Предложение

Под заказ

Предложение

Предложение

Предложение

Под заказ

Предложение

Под заказ

Предложение

Под заказ

Изготовлено на заказ

Предложение

Под заказ

Предложение

Под заказ

Для ознакомления

Максимальная скидка ограничена 250/-

За один раз можно применить только один купон

Предложение действует только в течение ограниченного периода времени

Скидки не распространяются на продукты IEM и наборы для здоровья

На 1-й заказ скидка 20%

Не суммируется с другими предложениями или скидками

Предложение не распространяется на IEM, детское питание, пищевые добавки

Предложение распространяется только на ваш 1-й заказ

Максимальная сумма скидки ограничено рупиями. 500/-

  • Имя*
  • Электронная почта*
  • Телефон*
  • Детали*

Самое полезное печенье: выявлено лучшее и худшее печенье для вашей диеты

Наш путеводитель по самому полезному печенью и печенью, которое вредно для вашей диеты, раскрыто…

Ни для кого не секрет, что мы, британцы, любим печенье, результаты исследований наше национальное потребление печенья выше, чем в Америке и во всех других крупных европейских странах.

27 миллионов британских домохозяйств покупают печенье, при этом 61% жителей страны признались, что владеют «коробками для печенья». Но насколько хорошо мы знаем, что содержится в наших сладостях (открывается в новой вкладке) и как они влияют на нашу талию?

Хотя мы знаем, что печенье не совсем полезная закуска (откроется в новой вкладке), некоторые из наших любимых продуктов содержат большое количество жира и много скрытого сахара (открывается в новой вкладке). И эти рафинированные углеводы (открывается в новой вкладке) могут серьезно испортить нашу диету, если мы не осознаем свой выбор.

Поскольку мир без печенья — это , а не вариант, мы решили исследовать самые полезные печенья, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, когда в следующий раз захотите перекусить.

Независимо от того, являетесь ли вы приверженцем пищеварения, любителем песочного печенья или поклонником шоколадного печенья , мы собрали всю необходимую информацию о питании и попросили эксперта взвесить лучшее и худшее печенье для вашей диеты. .

Не будем портить сюрприз, но скажем так, наш гид по самому полезному печенью точно даст вам пищу для размышлений.

Самое полезное печенье с первого взгляда:

Самое полезное печенье — это могучий чай Mcvitie’s Rich Tea. Каждое из этих классических британских бисквитов содержит всего 38 калорий и может похвастаться 0,1 г насыщенных жиров, что делает их лучшим печеньем и по содержанию насыщенных жиров. Низкокалорийная закуска с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, мы можем с уверенностью сказать, что чай Rich Tea представляет собой тройную угрозу в мире печенья…

  • Самое полезное печенье в целом: Mcvitie’s Rich Tea
  • Лучшее печенье по содержанию сахара: Печенье Tesco Malted Milk
  • Лучшее печенье по содержанию насыщенных жиров: 9015 0 Чай Mcvitie’s Rich Tea

Кредит: Гетти

В то время как худшим печеньем в целом является любимый Kit Kat, который, к сожалению, скрывает огромную порцию сахара и калорий. Каждый (вкусный) вафельный бисквитный батончик содержит 104 калории и 10,2 г сахара. Это соответствует трети дневной нормы сахара NHS (открывается в новой вкладке). Так что это определенно не тот продукт, на который можно положиться, если вы сидите на диете.

  • Печенье худшее общее: Кит Кат
  • Печенье худшее по содержанию сахара: Кит Кат
  • Печенье худшее по содержанию насыщенных жиров: Walkers Shortbread Rounds

«Очень заманчиво совершить набег на бисквитную бочку находясь дома», — говорит нам Джейн Кларк, диетолог и основатель Nourish . «Однако стоит знать, что некоторые варианты печенья немного лучше, чем другие».

Знание того, какие из них лучше с точки зрения питания, всегда полезно иметь в заднем кармане. Особенно, если вы прилагаете сознательные усилия для улучшения своего рациона.

Люди могут неосознанно превысить свой дневной лимит сахара или насыщенных жиров, просто съев два или более лакомства за чаем. Так что всегда полезно помнить об этом, но в то же время позволять себе время от времени баловаться.

«Прежде чем вы возьметесь за коробку с печеньем, постарайтесь вспомнить, что они обычно содержат большое количество пустых калорий, вредных жиров и сильно переработанных углеводов», — добавляет Джейн. «Более того, в них в основном мало клетчатки и цельнозерновых продуктов. Поэтому лучше употреблять их в умеренных количествах в качестве лакомства».

Имея это в виду, мы проверили содержание калорий, сахара и насыщенных жиров в любимых британских брендах, чтобы ранжировать самое полезное печенье от лучшего к худшему.

Самое полезное печенье в порядке убывания:

1. Mcvitie’s Rich Tea

Самое полезное печенье в целом

Предоставлено: Tesco

9 0149 На печенье — Ккал: 38 Жир: 1,3 г Насыщенный жир: 0,1 г Сахар: 1,5 г Соль: 0,06 г Цена: 1,29 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: Мы дали корону самого полезного печенья скромному Rich Tea. Сделанный из растительного масла, насыщенный чай имеет самое низкое содержание насыщенных жиров и дополнительно низкое содержание калорий. Диетолог Джейн Кларк считает Rich Teas лучшим среди нашего ассортимента печенья: «Они состоят из 1,3 г жира, 1,5 г сахара и 0,06 г соли, что высоко ценится с точки зрения пищевой ценности».

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

2. Mcvitie’s Digestive Thins

Самое полезное шоколадное печенье

Кредит: Oreo

За печенье — Калорийность: 31 Жир: 1,5 г Насыщенный жир: 0,8 г Сахар: 1,9 г Соль: 0,06 г Цена: 1,59 фунтов стерлингов в Ocado

Вердикт: Это похудевшее пищеварение заняло первое место в нашем списке самых полезных видов печенья. «Одна порция молочного шоколада для пищеварения содержит 31 калорию, что отлично подходит для печенья», — говорит диетолог Кларк. «Они также состоят из 1,5 г жира, 1,9 гг сахара и 0,06 г соли, что означает, что они могут быть оценены как очень высокие с точки зрения пищевой ценности». Приятно знать, что вы можете наслаждаться двумя такими кусочками, и они все равно будут содержать меньше калорий, чем печенье обычного размера.

Посмотреть в Ocado (откроется в новой вкладке)

3. Печенье Tesco с солодовым молоком

С самым низким содержанием сахара

Предоставлено: Tesco 900 17

На печенье — Калории:  43 Жир: 1,9 г Насыщенные жиры: 0,9 г Сахар:  1,5 г Соль: 0,1 г Цена: 45 пенсов в Tesco они заняли самое низкое место по содержанию сахара. Джейн Кларк также отмечает низкое содержание сахара и насыщенных жиров в солодовом молоке. В целом, эти печенья беспроигрышные.

Посмотреть в Tesco (открывается в новой вкладке)

4. Кольца для вечеринок

Самое низкокалорийное печенье

Кредит: Tesco. 2,0 г Соль: 0,04 г Цена: 50 пенсов в Tesco

Вердикт: Это печенье стоит отпраздновать. Сладкие угощения для вечеринок хорошо зарекомендовали себя в нашем тесте на самое полезное печенье, возглавив чарты как печенье с самой низкой калорийностью. Джейн также отмечает низкое содержание жира, сахара и соли.

Посмотреть в Tesco (открывается в новой вкладке)

5. Oreo Thins

0 29 Жир: 1,2 г Насыщенный жир: 0,5 г Сахар: 2,3 г Соль: 0,05 г Цена: 1,00 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: Oreo Thins вкусны и занимают второе место среди лучших бисквитов с точки зрения калорийности. «Коробка с печеньем Oreo состоит из 4 штук. В ней 119 штук.калорий на 4 печенья, что означает, что каждое из них содержит примерно 29 калорий, и это здорово», — говорит Джейн. Просто имейте в виду, что слишком много из них значительно увеличит потребление сахара.

6. Tesco Ginger Nuts

Кредит: Tesco

На печенье — Ккал: 46 Жир: 1,5 г Насыщенный жир: 0,7 г Сахар: 2,6 г Соль: 0,1 г Цена: 45 пенсов в Tesco. Имбирные орехи также хороши из-за содержания патоки, богатой железом. Три печенья обеспечат около десятой части рекомендуемой суточной нормы железа, полезного для крови.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

7. Торты Mcvitie’s Jaffa

Кредит: Tesco

На печенье — Ккал: 46 Жир: 1,0 г Насыщенный жир: 0,5 г Сахар: 6,1 г Соль: 0,03 g Цена: £1,00 в Tesco

Вердикт: Яффские пирожные — еще один более полезный вариант шоколадного печенья. С 1 г жира и 46 калориями на печенье (или это торт?) диетолог Джейн Кларк считает, что это хорошее питание. Она просто предупреждает о высоком содержании сахара, которое может вызвать всплеск сахара и заставить вас вернуться в банку с печеньем раньше, чем позже. 9

9 Ккал:

71 Жир: 3,1 г Насыщенный жир: 1,5 г Сахар: 2,2 г Соль: 0,2 г Цена: 1,29 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: Джейн просто заявляет: «С точки зрения питательной ценности они не ужасны, но это не самое лучшее печенье. » Пищеварительные продукты несут почти в два раза больше калорий, чем их родственник Rich Tea. Тем не менее, высокое содержание цельнозерновой муки делает дижестив хорошим источником клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

9. Печенье Мэриленд

Кредит: Tesco

За печенье — Кал: 52 Жир: 2,35 г Насыщенный жир: 1,2 г Сахар: 3,65 г Соль: 0,06 г Цена: 1,30 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: Неплохо для печенья с шоколадной крошкой — в этом печенье меньше насыщенных жиров, чем во многих других шоколадных вариантах. Просто остерегайтесь содержания сахара в этих сладких печеньях. Возьмите листок из книги Джейн и наслаждайтесь умеренно.

Посмотреть на Tesco

10. Заварные кремы Tesco

Кредит: Caletoni

Per biscu it — Калорийность: 59 Жир: 2,5 г Насыщенный жир : 1,5 г Сахар: 3,4 г Соль: 0,1 г Цена: 45 пенсов в Tesco

Вердикт: Сливочное, хрустящее и совершенно классическое – соблазнительно кладите заварной крем за чаем время. Но мудро ли это? Джейн говорит, что одно или два не обязательно причинят много вреда, ведь есть печенье и похуже. Просто обратите внимание, что содержание сахара и жира в этих бисквитах не самое лучшее.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

11. Кремы Tesco Bourbon

Кредит: Tesco

За печенье — 901 49 Ккал: 68 Жир: 3,0 г Насыщенный жир: 1,7 г Сахар: 3,5 г Соль: 0,1 г Цена: 45 пенсов в Tesco

Вердикт: жирности. Это не самое лучшее печенье для вашего сердца, так как кремовый центр всего в одном из них содержит почти 10% вашего ежедневного потребления насыщенных жиров.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

12. Венское печенье Fox

Кредит: Tesco

За печенье — 9 0149 Ккал: 64 Жир: 3,4 г Насыщенный жир: 1,8 г Сахар: 4,2 г Соль: 0,07 г Цена: 1,50 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт:  Несмотря на то, что венское печенье из молочного шоколада кажется невероятно вкусным, оно содержит много насыщенных жиров. Они также содержат гидрогенизированное растительное масло, которое вредно для здоровья. «Вы можете наслаждаться некоторыми из них в умеренных количествах, если следите за своим весом», — советует диетолог Джейн Кларк.

Посмотреть на Tesco (откроется в новой вкладке)

13.

Джеймми Доджерс

Кредит: Ocado

За печенье — 9014 9 Ккал: 74 Жир: 2,5 г Насыщенный жир: 1,2 г Сахар: 5,3 г Соль: 0,11 г Цена: 69 пенсов в Ocado

Вердикт: Jammie Dodgers содержат почти чайную ложку сахара с горкой, а настоящей малины в них нет. фруктовый центр. Как заявляет Джейн: «Один джемми-доджер содержит 74 калории, что опять-таки довольно много для всего лишь одного печенья». Мы бы не стали полностью исключать эти детские любимцы — один или два время от времени работают хорошо.

Посмотреть на Ocado (откроется в новой вкладке)

14. Mcvitie’s Chocolate Digestives

Кредит: Tesco

За печенье — 9 0149 Ккал: 83 Жир: 3,9 г Насыщенный жир: 2,1 г Сахар: 4,8 г Соль: 0,16 г Цена: 1,30 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: У Джейн плохие новости об этом печенье, которое было признано любимым печеньем Британии. в 2020 году. «Каждый дижестив содержит 83 калории, что очень много, они также состоят из 3,9 калорий.г жира, 4,8 г сахара и 0,16 г соли, так что они будут оценены как низкокалорийные». Из-за этого мы не рекомендуем пару раз в день, время от времени сохраняя их для особого угощения.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

15. Mcvitie’s Chocolate Hobnobs

Кредит: Tesco

За печенье — Кал: 901 50 93 Жир: 4,4 г Насыщенный жир: 2,2 г Сахар: 6,1 г Соль: 0,14 г Цена: 1,35 фунта стерлингов в Tesco

Вердикт: Mcvitie’s представила это любимое шоколадное овсяное благородное печенье через два года после их оригинального хлопья. И с тех пор они являются одним из основных продуктов в наших банках для печенья. Но, по словам Джейн, они имеют низкую пищевую ценность. Каждый хобноб содержит 93 калории и содержит 4,4 г жира и 6,1 г сахара.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

16. Кремы Fox’s Golden Crunch

Кредит: Tesco

На печенье — Ккал: 78 Жир: 3,7 г Насыщенный жир: 2,1 г Сахар: 6,4 г Соль: 9015 0 0,10 г Цена: £1,00 в Tesco

Вердикт: Хотя это печенье содержит меньше калорий, чем шоколадные хобнобы, но в нем больше сахара. Каждый из них составляет чайную ложку сахара с горкой. В то время как две из этих порций равняются почти четверти вашего дневного лимита насыщенных жиров. Поскольку это не самое полезное печенье, мы рекомендуем употреблять его в умеренных количествах.

Посмотреть в Tesco (откроется в новой вкладке)

17. Печенье Walkers Shortbread

Печенье с худшим содержанием насыщенных жиров

Кредит: Ocado 9 0017

На печенье — Калорийность: 93 Жир: 5,0 г Насыщенный жир: 2,9 г Сахар: 2,4 г Соль: 0,1 г Цена: £3,00 в Ocado

Вердикт: 9015 0 К сожалению, любителям этих вкусных творожных коржей на чистом масле от Walkers захочется избегайте их, если они следят за своей талией. Печенье Walkers Shortbread заслужило звание худшего печенья по содержанию насыщенных жиров в нашем обзоре самого полезного печенья. Кроме того, в нем много калорий и жира. Джейн добавляет: «Как одно печенье 93 калории, если вы на диете, это не лучший вариант, так как вы, вероятно, могли бы съесть только одну ». Считайте себя предупрежденными. Худшее печенье в целом и худшее печенье по сахару

Кредит: Tesco

За плитку печенья (два пальца) — Калорийность: 104 Жир: 5 0,1 г Насыщенный жир: 2,8 г Сахар: 10,2 г Соль: 0,05 г Цена: £1,50 в Tesco

Вердикт: Хотя нам сказали «перерыв, съешьте кит-кат» это вокруг чаепития. Это вафельно-шоколадное печенье признано худшим печеньем в целом и худшим печеньем по содержанию сахара. «Это основано на том, из чего он сделан, что довольно плохо с точки зрения питательной ценности», — говорит Джейн.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *