Стимулятор для мышц: Миостимуляция – пассивный фитнес: показания, противопоказания

Магнитный стимулятор мышц — Recovery Clinic

Что такое магнитный стимулятор мышц?

В 21 веке магнитный стимулятор мышц стал неотъемлемой частью тренировок и восстановления.
Им пользуются как профессиональные спортсмены и любители, так и люди, восстанавливающиеся после операции, для улучшения мышечного равновесия, укрепления мышц и снижения невралгической боли.

Метод эффективный.
Полчаса в стимуляторе как десять получасовых тренировок.

Наращивание мышц – долгий процесс, который требует приверженности, регулярных и грамотно спланированных тренировок, а также достаточного отдыха. Восстановление после повреждений и перегрузок может занять недели и даже месяцы.
Потеря мышечной массы после операции или повреждения может оказать значительное негативное влияние на общее состояние здоровья.
Поэтому спортсмены и люди, восстанавливающиеся после операций да травм, используют магнитный стимулятор мышц, чтобы минимизировать негативное влияние и ускорить восстановление.

Для кого предназначен магнитный стимулятор мышц?

Методом пользуются профессиональные спортсмены и любители, однако извлечь пользу из магнитного стимулятора может каждый человек.

Магнитный стимулятор мышц становится большим помощником, например, и для людей, восстанавливающихся после инсульта и вынужденных заново учиться моторным функциям.

Как работает магнитный стимулятор мышц?

При проведении магнитной стимуляции мышц используются неинвазивные магнитные поля, которые заставляют мышечные клетки вести себя так, как после тренировки, то есть быстрее адаптироваться и восстанавливаться.

Терапевтическое оборудование, предназначенное для восстановления мышц, отправляет направленные сигналы в мышцы, чтобы те начали сжиматься.

При повторных сокращениях улучшается кровоток, что помогает восстановлению поврежденных мышц.

Поскольку при таком методе мышечные волокна активизируются в нерегулярном порядке, то с самого начала допустима более интенсивная тренировка, что помогает наращивать мышцы в более быстром темпе.

Преимущества магнитного стимулятора мышц

В отличие от тренировок с обычными грузами магнитная стимуляция не оказывает на мышцы дополнительного давления и ее можно использовать и после повреждений или в случае мышечной боли.
В отличие от более простых терапий с электродами магнитная стимуляция вовсе безболезненна.

Действие стимулятора

Метод позволяет быстро восстанавливать мышечный тонус, наращивать мышечную массу и терять жир, увеличивает количество сжигаемых калорий и ускоряет обмен веществ.

Вы строите мышцы

Стимулятор устроен так, что все импульсы достигают цели. Он прост и безопасен.

Лучшая осанка

Использование магнитного стимулятора мышц может помочь улучшить положение тела, поскольку тренирует спину, мышцы живота и плечи.

Тело и кожа в тонусе

Метод помогает держать в тонусе мышцы, сжигать жир и избавляться от целлюлита.

Обмен веществ в мышечной и соединительной тканях улучшается, и кожа становится более упругой и находится в тонусе.

Гармоничные стороны тела

Магнитный стимулятор мышц можно использовать и в том случае, если одна из сторон тела менее развита, чем другая.

Экономия времени

“Время – деньги”, особенно в современном быстром мире. С магнитным стимулятором мышц можно добиться результатов в десять раз быстрее.

Результаты пользования магнитным стимулятором мышц

• Активизирует кровообращение
• Помогает снизить невралгическую боль
• Снижает мышечную боль и отечность
• Препятствует атрофии мышц (потеря мышечной массы и волокон)
• Усиливает восстановление мыщц
• Увеличивает подвижность напряженных мышц и сухожилий
• Улучшает восстановление волокон
• Способствует снижению веса, поскольку более активные мышечные волокна нуждаются в большем количестве энергии, что сжигает больше калорий даже в состоянии отдыха

Что процедура облегчает?

Магнитная стимуляция используется часто в следующих случаях:

• боль в спине
• дисфагия (нарушение глотания)
• фибромиалгия (хронические боли в мышцах)
• суставная боль
• артрит
• укрепление мышц (чаще спортсменами, например бегунами на длинные дистанции) после травмы или заболевания мышц
• неврит
• слабые мышцы
• повреждения спинного мозга
• инсульт
• восстановление после операции

Сочетайте магнитный стимулятор с другими действиями

Метод не является чудо-средством для наращивания и восстановления мышц. Это скорее одна из различных возможностей физиотерапии.

Терапию можно совмещать со следующими действиями:

• упражнения на укрепление мышц с использованием тяжестей, полос препятствия, устройств и собственного веса человека
• массаж
• упражнения на растяжку и гибкость
• криотерапия

Бронируйте услугу магнитного стимулятора мышц здесь!

Для мышц хорошая цена по интернету

Фильтровать

Просмотреть список товаровСамые дешевые наверхуСамые дорогие наверхуCрок доставкиHаивысшая оценка

 
34⁹⁸€
39⁹⁹€

В корзину

4/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Шиацу-массажер для спины и шеи премиум-класса 2 в 1 с…

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья

Уровни массажа: 6

Добавить в сравнение

 
27⁹⁹€
39⁹⁹€

В корзину

4. 5/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажная подушка Shiatsu «Am500»

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 1

Добавить в сравнение

7²⁰€ / мес.  
54⁹⁹€
69⁹⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Massage gun | Беспроводной массажный пистолет, ударны…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

7⁸⁴€ / мес.  
104⁰⁰€

В корзину

4.6/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажёр Beurer MG 100

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: Не указано

Добавить в сравнение

9¹³€ / мес.  
69⁶⁷€
101³⁶€

В корзину

4.1/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажный пистолет Alpha

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

8¹⁴€ / мес.  
108⁰⁰€

РРС

129⁹⁰€

В корзину

5/5

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Xiaomi Massage Gun

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 3

Добавить в сравнение

6⁵⁵€ / мес.  

49⁹⁹€
99⁹⁹€

В корзину

3. 7/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажер Boardmax, ручной

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для плечей

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

7²⁰€ / мес.  
54⁹⁹€
69⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Massage gun | Беспроводной массажный пистолет, ударны…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

 
19³⁸€

В корзину

4.4/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Ударный мышечный массажер

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 3

Добавить в сравнение

5⁸⁹€ / мес.  
44⁹⁹€
59⁹⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Беспроводной массажный ударный пистолет; Мышечный мас…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

 
21⁹⁹€
29⁹⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

2 в 1 U-образная подушка для массажа шеи

Тип массажера: Для мышц, Для шеи, Товары для здоровья

Уровни массажа: 3

Добавить в сравнение

НОВИНКА

 
22⁴⁹€

РРС

69⁹⁹€

В корзину

Ströme R-C3

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 22

Добавить в сравнение

5²⁴€ / мес.  
39⁹⁹€

В корзину

4/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Беспроводной массажный ударный пистолет; Мышечный мас…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 9

Добавить в сравнение

 
11⁶⁹€
24⁹⁷€

В корзину

4.8/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Портативный массажер шеи и всего тела, электростимуля…

Тип массажера: Инфракрасного излучения, Для мышц, Для ног, Для талии, Другое, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 3

Добавить в сравнение

5²⁴€ / мес.  
39⁹⁸€
49⁹⁸€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Shiatsu masažuoklis su šildymo funkcija

Тип массажера: Для мышц, Для спины, Для шеи, Для плечей

Уровни массажа: Не указано

Добавить в сравнение

 
14⁹⁹€
24⁹⁹€

В корзину

4.3/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Антицеллюлитный 3D укрепляющий массажер для тела

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для плечей, Товары для здоровья

Уровни массажа: 2

Добавить в сравнение

 
30⁵⁰€

В корзину

3/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Электромагнитный массажер для шеи

Тип массажера: Для мышц, Для шеи

Уровни массажа: 10

Добавить в сравнение

НОВИНКА

 
22⁹⁹€
49⁹⁹€

В корзину

Mini Led KH-320

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 3

Добавить в сравнение

 
33⁶⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Электрическая подушка-массажер для спины/шеи/ног

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья

Уровни массажа: 2

Добавить в сравнение

 
24⁹⁹€
34⁹⁵€

В корзину

Электростимулятор мышц ног

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Электрический ковер, Для ступней

Уровни массажа: 6

Добавить в сравнение

НОВИНКА

 
2⁴⁹€

РРС

9⁹⁰€

В корзину

Ströme R-C3

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: Не указано

Добавить в сравнение

УБОРКА СКЛАДА

 
24⁹⁹€

В корзину

2. 3/5

EMS массажер для ног электростимулятор

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Электрический ковер, Для ступней

Уровни массажа: 10, 6

Добавить в сравнение

 
9⁹⁸€
19⁹⁸€

В корзину

1/5

EMS тренажер для ягодиц

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для всего тела

Уровни массажа: 6

Добавить в сравнение

 
23²⁵€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажер, зеленый

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: Не указано

Добавить в сравнение

8⁴⁰€ / мес.  
81⁵⁰€

В корзину

4. 7/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Матрас Medisana MM 825

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 5

Добавить в сравнение

 
23²⁵€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажный пистолет, красный

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 4

Добавить в сравнение

 
17⁸⁰€
21⁹⁷€

В корзину

1/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Массажный пистолет Mini Fascial Gun

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 4

Добавить в сравнение

УБОРКА СКЛАДА

 
16⁷⁹€
23⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

EMS-массажер для тела с 4 электродами

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей

Уровни массажа: 10

Добавить в сравнение

5²⁴€ / мес.  
39⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Беспроводной массажный ударный пистолет; Мышечный мас…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 9

Добавить в сравнение

5⁶³€ / мес.  
42⁹⁹€
59⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Беспроводной массажный ударный пистолет; Мышечный мас…

Тип массажера: Для мышц, Ручные, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 30

Добавить в сравнение

 
29⁹⁹€
39⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

DexXer 7 в 1

Тип массажера: Для мышц, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 4

Добавить в сравнение

 
23⁹²€

В корзину

3. 7/5

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Пистолет для массажа фасциальных мышц, массажер писто…

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Уровни массажа: 6

Добавить в сравнение

В корзину

ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ

Электроды 5х5 см, 4шт

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: Не указано

Добавить в сравнение

5⁷²€ / мес.  
43⁶³€

В корзину

3.5/5

Beper P302MAS001

Тип массажера: Для мышц

Уровни массажа: 6

Добавить в сравнение

Оборудование для красоты и здоровья

Услуги по красоте и оздоровлению становятся все более популярными, и цены на них растут прямо на глазах. Но самой большой проблемой, когда нужен хороший массаж, маникюр или депиляция, становится нехватка времени. Поэтому индустрия красоты и здоровья все больше учитывает желания потребителей, и предл

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит, иначе называемый „апельсиновой коркой“- проблема, которая беспокоит многих женщин. Он появляется из-за неправильного питания, нарушений кровообращения, недостатка физической активности и других подобных причин. Хотя он не вызывает проблем со здоровьем, желая скрыть эти изменения кожи, част

Читать дальше

8 марта: что подарить женщине?

Женский день — международный праздник, отмечаемый 8 марта, в который вспоминаются величайшие в мире достижения женщин. Внимательные мужчины в этот день тоже не забывают самых важных дам в своей жизни и стараются удивить их как можно интереснее. Подарки на женский день могут быть самыми разнообразным

Читать дальше

Что это такое, применение и многое другое

Электрическая стимуляция мышц включает в себя передачу электрических импульсов через кожу. Эта стимуляция может помочь восстановить ткани и укрепить мышцы.

Электрические импульсы имитируют то, что происходит, когда кто-то естественным образом сокращает и расслабляет мышцу. Физиотерапевты и врачи используют эту технику для лечения людей с различными заболеваниями и травмами.

В статье ниже подробно рассматривается, что включает в себя электрическая стимуляция мышц, как она работает, ее использование, риски и возможные альтернативы.

Электрическая стимуляция мышц, называемая E-stim, использует специальные устройства для передачи электрических импульсов через кожу к определенным нервам или мышцам.

Существует несколько типов электростимуляции мышц. Наиболее распространенные формы включают чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС) и электрическую стимуляцию мышц (ЭМС).

TENS и EMS включают в себя наложение электродов на кожу рядом с пораженной мышцей для подачи электрического тока в эту область. Этот ток вызывает ритмичные сокращения мышц.

Ранняя форма электрической стимуляции мышц восходит к первому веку. Римский врач обнаружил, что у больных подагрой наблюдалось уменьшение боли после воздействия электрического тока.

В начале 18 века врачи использовали устройства для нанесения ударов током для лечения различных заболеваний. Установки для электростимуляции мышц с годами продолжали развиваться, превращаясь в современные устройства и технологии.

Врачи используют электрическую стимуляцию мышц для облегчения боли и восстановления поврежденных, слабых или больных мышц. Электрические токи могут помочь улучшить кровоток и стимулировать мышечные волокна или нервы.

Врачи могут рекомендовать ЧЭНС или ЭМС в зависимости от травмы или состояния.

EMS может помочь мышцам реагировать на естественные сигналы сокращения. Эта реакция помогает укрепить или перетренировать мышцу после операции или травмы. Медицинские работники могут порекомендовать терапию ЧЭНС, чтобы увеличить приток крови к пораженной области и уменьшить боль. Эта техника помогает мышечным импульсам.

Существуют и другие способы применения электрической стимуляции мышц, в том числе для снижения веса и физиотерапии.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило электрические миостимуляторы только для использования в лечении заболеваний. Врачи могут использовать устройства для расслабления:

• мышечных спазмов
• перетренировать мышцы
• предотвратить потерю мышечной массы

Боль является серьезной проблемой для миллионов людей во всем мире.

Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что хронической болью страдают около 45% взрослых во всем мире, причем до 15% из них сообщают о сильной инвалидизирующей боли.

Некоторые формы электрической стимуляции мышц могут помочь уменьшить боль, связанную с травмами и заболеваниями. Например, по данным Arthritis Foundation, использование устройства TENS может помочь уменьшить боль, вызванную остеоартритом.

Как это работает

Медицинские работники обычно рекомендуют использовать устройства TENS при болях. Эти устройства подают электрический ток к нервам, что может уменьшить болевые сигналы, обеспечивая облегчение боли. Токи также могут вызывать высвобождение эндорфинов в мозгу, которые естественным образом уменьшают боль.

Систематический обзор и метаанализ 381 рандомизированного клинического исследования 2021 года с участием 24 532 пациентов в поддержку лечения боли ЧЭНС. Обзор показал, что интенсивность боли была ниже во время и после лечения ЧЭНС по сравнению с плацебо.

Преимущества

Некоторые формы избирательной стимуляции мышц, такие как аппарат ЧЭНС, могут уменьшить симптомы хронической боли.

Электрическая стимуляция мышц может помочь снизить потребность в обезболивающих препаратах и ​​уменьшить их побочные эффекты. Уменьшение боли помогает улучшить качество жизни людей с хроническими симптомами.

Узнайте больше о том, что такое боль и как ее лечить.

Физиотерапевты иногда используют электрическую стимуляцию мышц в качестве лечебного инструмента. Этот метод может помочь в лечении состояний, которые вызывают ослабление или повреждение мышц.

Как это работает

Электрическая стимуляция мышц может вызывать повторяющиеся мышечные сокращения, укрепляющие атрофированные или ослабленные мышцы.

Исследование, проведенное в 2019 году в рамках программы физиотерапии, показало, что русская стимуляция, метод высокочастотной электрической стимуляции мышц, полезен для улучшения способности мышц генерировать силу.

Исследователи использовали этот тип стимуляции после операции на связках колена, чтобы способствовать активации мышечных волокон. Это помогло задействовать квадрицепсы для улучшения разгибания колена.

Однако из-за небольшого размера выборки и неконтролируемого характера этого исследования существуют некоторые ограничения в определении того, насколько убедительными являются результаты.

Преимущества

В рамках программы физиотерапии электрическая стимуляция мышц может помочь людям справиться с проблемами, влияющими на мышцы, такими как:

• слабость
• боль
• спазмы

Может помочь при лечении различных состояний, влияющих на мышечную силу, таких как:

• травмы спинного мозга
• послеоперационная мышечная слабость 900 30
• инсультов
• нарушения мышечного контроля

По-видимому, существует очень мало рисков, связанных с электрической стимуляцией мышц. Наиболее распространенными являются ожоги тканей и раздражение кожи.

Однако дополнительные осложнения могут возникнуть, если электроды расположены слишком близко к трансдермальному пластырю с лекарственным средством.

Электрическая стимуляция мышц подходит не всем. Врачи могут не рекомендовать его людям, которые:

• беременны
• имеют имплантированные кардиостимуляторы
• страдают эпилепсией

Эксперты в области здравоохранения не уверены в пользе электрической стимуляции мышц как лечения, поскольку исследования дали неоднозначные результаты. Например, исследование 2022 года показывает, что люди, использующие его, сообщали о более низком уровне боли после ЧЭНС, чем группа плацебо.

Однако другие исследования не подтверждают те же результаты. Другое исследование показало, что ЧЭНС не улучшает симптомы боли в пояснице, но может обеспечить кратковременное улучшение инвалидности.

Дальнейшие исследования должны определить его эффективность и широкое использование в качестве варианта лечения.

Различные типы устройств можно купить без рецепта. Различные устройства имеют разные характеристики:

• размеры электродов
• программные режимы
• уровни силы

Лучшее устройство для покупки может зависеть от состояния, которое человек хочет лечить, и его бюджета.

Узнайте больше о лучших устройствах TENS.

Хотя электрическая стимуляция мышц является одним из вариантов лечения боли и состояний, влияющих на мышцы, у врачей и терапевтов также есть много других альтернатив. Другие формы терапии и лечения могут включать:

• упражнения для укрепления мышц
• тепло и лед
• ультразвуковая терапия
• растяжка
• массаж
• обезболивающее

Электрическая стимуляция мышц включает в себя подачу электрических импульсов к мышцам. Этот процесс может способствовать притоку крови и укреплению мышц. Это также может влиять на болевые сигналы, уменьшая дискомфорт.

Электрическая стимуляция мышц используется для лечения различных проблем с мышцами и боли. Однако дополнительные исследования должны подтвердить эффективность в качестве общего лечения более широкого спектра состояний.

Что это такое, способы применения и многое другое

Электрическая стимуляция мышц включает передачу электрических импульсов через кожу. Эта стимуляция может помочь восстановить ткани и укрепить мышцы.

Электрические импульсы имитируют то, что происходит, когда кто-то естественным образом сокращает и расслабляет мышцу. Физиотерапевты и врачи используют эту технику для лечения людей с различными заболеваниями и травмами.

В статье ниже подробно рассматривается, что включает в себя электрическая стимуляция мышц, как она работает, ее использование, риски и возможные альтернативы.

Электрическая стимуляция мышц, называемая E-stim, использует специальные устройства для передачи электрических импульсов через кожу к определенным нервам или мышцам.

Существует несколько типов электростимуляции мышц. Наиболее распространенные формы включают чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС) и электрическую стимуляцию мышц (ЭМС).

TENS и EMS включают в себя наложение электродов на кожу рядом с пораженной мышцей для подачи электрического тока в эту область. Этот ток вызывает ритмичные сокращения мышц.

Ранняя форма электрической стимуляции мышц восходит к первому веку. Римский врач обнаружил, что у больных подагрой наблюдалось уменьшение боли после воздействия электрического тока.

В начале 18 века врачи использовали устройства для нанесения ударов током для лечения различных заболеваний. Установки для электростимуляции мышц с годами продолжали развиваться, превращаясь в современные устройства и технологии.

Врачи используют электрическую стимуляцию мышц для облегчения боли и восстановления поврежденных, слабых или больных мышц. Электрические токи могут помочь улучшить кровоток и стимулировать мышечные волокна или нервы.

Врачи могут рекомендовать ЧЭНС или ЭМС в зависимости от травмы или состояния.

EMS может помочь мышцам реагировать на естественные сигналы сокращения. Эта реакция помогает укрепить или перетренировать мышцу после операции или травмы. Медицинские работники могут порекомендовать терапию ЧЭНС, чтобы увеличить приток крови к пораженной области и уменьшить боль. Эта техника помогает мышечным импульсам.

Существуют и другие способы применения электрической стимуляции мышц, в том числе для снижения веса и физиотерапии.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило электрические миостимуляторы только для использования в лечении заболеваний. Врачи могут использовать устройства для расслабления:

• мышечных спазмов
• перетренировать мышцы
• предотвратить потерю мышечной массы

Боль является серьезной проблемой для миллионов людей во всем мире.

Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что хронической болью страдают около 45% взрослых во всем мире, причем до 15% из них сообщают о сильной инвалидизирующей боли.

Некоторые формы электрической стимуляции мышц могут помочь уменьшить боль, связанную с травмами и заболеваниями. Например, по данным Arthritis Foundation, использование устройства TENS может помочь уменьшить боль, вызванную остеоартритом.

Как это работает

Медицинские работники обычно рекомендуют использовать устройства TENS при болях. Эти устройства подают электрический ток к нервам, что может уменьшить болевые сигналы, обеспечивая облегчение боли. Токи также могут вызывать высвобождение эндорфинов в мозгу, которые естественным образом уменьшают боль.

Систематический обзор и метаанализ 381 рандомизированного клинического исследования 2021 года с участием 24 532 пациентов в поддержку лечения боли ЧЭНС. Обзор показал, что интенсивность боли была ниже во время и после лечения ЧЭНС по сравнению с плацебо.

Преимущества

Некоторые формы избирательной стимуляции мышц, такие как аппарат ЧЭНС, могут уменьшить симптомы хронической боли.

Электрическая стимуляция мышц может помочь снизить потребность в обезболивающих препаратах и ​​уменьшить их побочные эффекты. Уменьшение боли помогает улучшить качество жизни людей с хроническими симптомами.

Узнайте больше о том, что такое боль и как ее лечить.

Физиотерапевты иногда используют электрическую стимуляцию мышц в качестве лечебного инструмента. Этот метод может помочь в лечении состояний, которые вызывают ослабление или повреждение мышц.

Как это работает

Электрическая стимуляция мышц может вызывать повторяющиеся мышечные сокращения, укрепляющие атрофированные или ослабленные мышцы.

Исследование, проведенное в 2019 году в рамках программы физиотерапии, показало, что русская стимуляция, метод высокочастотной электрической стимуляции мышц, полезен для улучшения способности мышц генерировать силу.

Исследователи использовали этот тип стимуляции после операции на связках колена, чтобы способствовать активации мышечных волокон. Это помогло задействовать квадрицепсы для улучшения разгибания колена.

Однако из-за небольшого размера выборки и неконтролируемого характера этого исследования существуют некоторые ограничения в определении того, насколько убедительными являются результаты.

Преимущества

В рамках программы физиотерапии электрическая стимуляция мышц может помочь людям справиться с проблемами, влияющими на мышцы, такими как:

• слабость
• боль
• спазмы

Может помочь при лечении различных состояний, влияющих на мышечную силу, таких как:

• травмы спинного мозга
• послеоперационная мышечная слабость 900 30
• инсультов
• нарушения мышечного контроля

По-видимому, существует очень мало рисков, связанных с электрической стимуляцией мышц. Наиболее распространенными являются ожоги тканей и раздражение кожи.

Однако дополнительные осложнения могут возникнуть, если электроды расположены слишком близко к трансдермальному пластырю с лекарственным средством.

Электрическая стимуляция мышц подходит не всем. Врачи могут не рекомендовать его людям, которые:

• беременны
• имеют имплантированные кардиостимуляторы
• страдают эпилепсией

Эксперты в области здравоохранения не уверены в пользе электрической стимуляции мышц как лечения, поскольку исследования дали неоднозначные результаты. Например, исследование 2022 года показывает, что люди, использующие его, сообщали о более низком уровне боли после ЧЭНС, чем группа плацебо.

Однако другие исследования не подтверждают те же результаты. Другое исследование показало, что ЧЭНС не улучшает симптомы боли в пояснице, но может обеспечить кратковременное улучшение инвалидности.

Дальнейшие исследования должны определить его эффективность и широкое использование в качестве варианта лечения.

Различные типы устройств можно купить без рецепта. Различные устройства имеют разные характеристики:

• размеры электродов
• программные режимы
• уровни силы

Лучшее устройство для покупки может зависеть от состояния, которое человек хочет лечить, и его бюджета.

Узнайте больше о лучших устройствах TENS.

Хотя электрическая стимуляция мышц является одним из вариантов лечения боли и состояний, влияющих на мышцы, у врачей и терапевтов также есть много других альтернатив.