Беговые дорожки с пульсозависимыми программами: Беговые дорожки с пульсозависимыми программами – купить в Москве в интернет-магазине с доставкой

Содержание

Рейтинг лучших беговых дорожек 2021

❓ По каким критериям мы составляли рейтинг складных беговых дорожек

🎓 Новый рейтинг лучших беговых дорожек 2023!

🏆 ТОП-15 беговых дорожек для дома 2023

Мы выделили 5 главных критериев, за каждый из них складная беговая дорожка в ТОПе может получить от 0 до 10 баллов. Коротко расскажем про критерии и что в них вошло, а затем перейдем к самому интересному.

👍 Возможности тренировки

Характеристики бегового полотна — его размер и толщина. Чем шире полотно, тем комфортнее тренировка. Если полотно достаточно толстое, оно служит дольше, а также является дополнительной амортизацией.
Максимальный вес пользователя — позволяет понять, насколько вынослив кардиотренажер и кому он подойдет.
Есть ли угол наклона и каким способом он регулируется — угол наклона позволяет увеличить нагрузку и сделать тренировки разнообразнее. Он может изменяться электронно — нажатием на кнопку, то есть не нужно прерывать тренировку. Или он изменяется ручным способом, тогда придется прервать тренировку, изменить угол и вернуться к занятию. Ручным способом угол меняется всего на 4%, электронным — до 20%.
Амортизационная система — чем больше скорость у дорожки, тем эффективнее должна быть амортизация, чтобы на суставы и позвоночник не приходилась ударная нагрузка.
Мощность двигателя — от нее зависит то, насколько равномерно будет двигаться беговое полотно.

👍 Репутация бренда и сервис

Сколько лет представлен в России
Репутация
Гарантия на дорожку

👍 Стоимость

За высокую стоимость тренажера мы снимали баллы. Это позволило уравнять все дорожки и представить все ценовые сегменты в ТОПе.

👍 Компьютер и управление

Подключается ли беспроводной кардиодатчик — он позволяет точнее считать пульс и необходим для полузависимых тренировок
Тренировочные программы — не основной показатель, за него мы даем минимум баллов
Мультимедиа — развлекательные возможности домашней беговой дорожки

👍 Удобство в обращении

Насколько дорожку удобно хранить дома и перемещать с места на место.

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-15 беговых дорожек для дома 2022

ТОП-10 складных беговых дорожек 2021: нижняя часть рейтинга

🎓 Материал по теме!

🔥 Как выбрать беговую дорожку

🏅 10 место рейтинга дорожек — Orlauf Shrike

Базовая компактная беговая дорожка. Она идеально подойдет пользователям среднего роста с весом до 100 кг для ходьбы и поддержания физической активности.

✅ Характеристики дорожки, открывающей рейтинг

Размер полотна 110 x 40 см, покрытие антискользящее. Амортизация состоит из 8 плоских эластомеров. Угол наклона регулируется вручную от 0 до 4%. Мощность двигателя — 1,5 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч. Предусмотрено 12 программ тренировок и жироанализатор.

Гарантия — 2 года. Немецкий производитель Orlauf недавно вышел на российский рынок. Небольшой бонус для России — кнопки управления подписаны на русском языке.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Orlauf Shrike

29 840 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы первой участницы ТОПа лучших

⭐ Возможности тренировки — 3

⭐ Производитель и его репутация — 7

⭐ Стоимость — 10

⭐ Компьютер и управление — 3

⭐ Удобство в обращении — 9

🔥 Итог — 32 балла

🏅 9 позиция ТОПа лучших — Carbon T507

Это компактная модель с усиленной рамой и полотном шире базового. Подходит для тренировок малой и средней интенсивности пользователям с весом до 120 кг и средним ростом. Предназначена для ходьбы и легкого бега.

✅ Характеристики беговой дорожки рейтинга

Размер бегового полотна — 122 x 43 см. Хорошая для своего ценового сегмента амортизация — 4 цилиндрических эластомера, 8 стабилизирующих эластомерных блоков и 2 суперподушки. Угол наклона регулируется до 4% ручным способом. Мощность двигателя — 1,75 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч. Есть 12 программ, одна из которых — пользовательская, то есть вы сами настраиваете тренировку.

Гарантия на тренажер — 1 год. Производитель Carbon — известный немецкий бренд, работающий в России уже 20 лет. Отличается высоким уровнем сервиса и надежностью.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Carbon T507

35 990 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы 9 места рейтинга дорожек

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 6

⭐ Стоимость — 9

⭐ Компьютер и управление — 3

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 32 балла

🎓 Материал по теме!

💪 Как правильно тренироваться на беговой дорожке

🏅 8 строчка рейтинга домашних беговых дорожек — Carbon T510 Slim

Сверхкомпактная беговая дорожка, которую можно хранить как вертикально, так и горизонтально. В своем ценовом сегменте она — номер один, поэтому по праву заслужила место в рейтинге лучших. Рекомендуем ее пользователям с массой до 110 кг и ростом до 175 см, пользователям выше она больше подойдет для ходьбы.

✅ Главные характеристики 8 дорожки в рейтинге лучших

Кардиотренажер рассчитан на тренировки малой и средней интенсивности, чтобы сжигать калории, снижать массу тела и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Гарантия — 1 год. Размер бегового полотна немного шире базового — 122 x 43 см. Система амортизации включает 6 цилиндрических эластомеров. Угол наклона не регулируется.

Мощность двигателя — 1,75 л.с., тест-драйв показал, что на малой скорости мотор отлично тянет полотно. Максимальная скорость 14 км/ч. В компьютере 18 программ, есть пульсозависимая и жироанализатор. Можно подключить беспроводной кардиодатчик.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Carbon T510 Slim

50 990 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы беговой дорожки на 8 месте

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 6

⭐ Стоимость — 9

⭐ Компьютер и управление — 4

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 32 балла

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-5 компактных беговых дорожек

🏅 7 место ТОПа беговых дорожек для дома — Applegate T40 ADC

Надежная беговая дорожка с хорошим функционалом. Она рассчитана на тренировки малой и средней интенсивности для пользователей с весом до 140 кг и ростом до 180 см. Помимо боковых поручней, предусмотрены дополнительные перед консолью, на них расположены сенсорные кардиодатчики.

✅ Характеристики 7 участника ТОП-10

Гарантия — 1 год. Размер бегового полотна — 130 x 42 см. Амортизация состоит из 2 амортизирующих подушек и 4 цилиндрических эластомеров. Толстое беговое полотно и дека толщиной 18 мм служат для дополнительной амортизации.

Угол наклона регулируется электронно до 15%. Мощность двигателя — 2,5 л.с., он обеспечивает хорошую плавность хода; максимальная скорость 16 км/ч. Есть встроенных 12 тренировочных программ и 3 пользовательских.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Applegate T40 ADC

75 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы, которые набрала дорожка рейтинга

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 7

⭐ Стоимость — 8

⭐ Компьютер и управление — 7

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 35 баллов

🎓 Материал по теме!

🤔 Чем дешевые беговые дрожки отличаются от дорогих?

🏅 На 6 позиции рейтинга — Svensson Spacetech Amberlight

Стильная ультракомпактная беговая дорожка, которую легко собрать и разобрать. Предназначена для тренировок малой и средней интенсивности для людей с весом до 120 кг и ростом 180 см.

✅ Характеристики 6 места рейтинга лучших 2021

Хороший размер бегового полотна — 128 x 45 см. В амортизацию входит 4 эластомера профессионального уровня, 2 плоских эластомера и резиновые подкладки на ножках. Угол наклона не регулируется. Нет программ и функции измерения пульса. Мощность двигателя — 2 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч.

Гарантия на модель — 3 года. У компании Svensson отличная репутация среди производителей в среднем ценовом сегменте.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Svensson Body Labs Spacetech (Amberlight)

62 990 ₽

Характеристики

📝 Считаем баллы дорожки ТОПа

⭐ Возможности тренировки — 5

⭐ Производитель и его репутация — 9

⭐ Стоимость — 7

⭐ Компьютер и управление — 4

⭐ Удобство в обращении — 10

🔥 Итог — 35 баллов

⚡ ТОП-5 беговых дорожек: осторожно, горячая пятерка!

🎓 Материал по теме!

🔴 ТОП-9 ошибок при выборе беговой дорожки

🏅 5 место ТОПа лучших заслуженно достается Applegate T50 ADC

Тренажер с продвинутыми техническими характеристиками — идеальный для рейтинга. Рассчитан на тренировки малой, средней и высокой интенсивности. Максимальный вес пользователя — 150 кг, комфортный для тренировок рост — 190 см.

✅ Характеристики дорожки, открывающей «золотую пятерку»

Размер полотна — 138 x 46 см, оно достаточно толстое — 1,8 мм. В систему амортизации входит двойная дека, усиленная воздушная подушка и 4 динамических эластомера. Угол наклона регулируется электронно до 15%. Мощность двигателя — 3 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч. В компьютере 17 программ, предусмотрен 1 ручной режим. Можно подключить беспроводной кардиодатчик.

Гарантия — 1 год. Applegate из Швеции отличается высокой надежностью тренажеров и хорошим качеством сервиса.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Applegate T50 ADC

91 990 ₽

Характеристики

📝 Считаем баллы участника рейтинга

⭐ Возможности тренировки — 7

⭐ Производитель и его репутация — 9

⭐ Стоимость — 7

⭐ Компьютер и управление — 6

⭐ Удобство в обращении — 6

🔥 Итог — 35 баллов

🎓 Материал по теме!

⚖ Беговая дорожка или эллипсоид – сравнение

🏅 4 строчка рейтинга достается беговой дорожке Oxygen New Classic Argentum LCD

Дорожка с особопрочной рамой, рассчитанная на большие нагрузки и интенсивные тренировки. Максимальный вес пользователя — 130 кг, подходит людям любого роста и любых габаритов. Кнопки консоли подписаны на русском языке.

✅ Главные характеристики дорожки рейтинга

Размер бегового полотна — 140 x 46, толщина 1,8 мм, как в коммерческих дорожках. Амортизация — толстая дека 2 см, 6 цилиндрических эластомеров и 2 плоских. Угол наклона меняется электронно до 18%, что больше, чем у всех дорожек выше. Мощность двигателя — 3 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч.

Есть 24 тренировочные программы, включая пользовательские и пульсозависимые. Можно установить мобильное приложение, чтобы отслеживать эффективность тренировок. Также подключается беспроводной кардиопояс.

Гарантия — 3 года. Oxygen предлагает одну из самых больших гарантий, что говорит о качестве тренажеров и сервисе. А к нам к ТОП беговых дорожек попадают только лучшие.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Argentum LCD

74 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы 4 места ТОП-10 лучших

⭐ Возможности тренировки — 7

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 5

⭐ Компьютер и управление — 7

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 36 баллов

🎓 Материал по теме!

⚖️ Беговая дорожка: плюсы и минусы

🥉 3 место и бронза рейтинга достаются Oxygen M-Concept Sport

ТОП-10 беговых дорожек необходимо больше моделей с ярким дизайном! M-Concept Sport — одна из них. Это ультракомпактный красный тренажер с выдающимися возможностями, признанный лучшим среди ультракомпактных. Рекомендуем его пользователям с весом до 125 кг и ростом до 185 см. Гарантия — 3 года.

✅ Характеристики бронзы рейтинга беговых дорожек

Чтобы сложить дорожку, надо просто нажать на рычаг. Размер бегового полотна — 130 x 48 см, это очень хороший показатель для класса компактных. Амортизация состоит из 6 эластомеров, приближенных по эффективности к профессиональным. Угол наклона меняется до 12% электронно. Мощность двигателя — 2,25 л.с., максимальная скорость — 14 км/ч. Установлено 15 программ, возможно подключение беспроводного кардиодатчика.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen M-Concept Sport

84 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы ТОП-3 беговой дорожки

⭐ Возможности тренировки — 8

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 5

⭐ Компьютер и управление — 6

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 37 баллов

🎓 Материал по теме!

📝 Гайд по выбору беговых дорожек

🥈 Серебро ТОП-10 беговых дорожек заслуженно достается Oxygen New Classic Aurum TFT

Дорожка с поистине царскими возможностями! И первая с мультимедийными возможностями: в консоль встроен планшет с выходом в интернет и несколько вариантов виртуального ландшафта. Тренажер подходит практически всем: его максимальный вес — 150 кг и рост до 2 метров.

✅ Характеристики беговой дорожки на 2 месте рейтинга

Гарантия — 3 года. Размер двухслойного полотна — 142 x 50 см, толщина 1,8 мм. Амортизация состоит из 4 цилиндрических эластомеров, 4 силиконовых плоских эластомеров и амортизационной подушки. Угол наклона регулируется до 20% электронно.

Мощность двигателя — 3,5 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. В компьютере 82 программы для любых целей, подключается беспроводной кардиодатчик.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Aurum TFT

119 990 ₽

Характеристики

📝 Почти максимум: баллы одной из лучших дорожек

⭐ Возможности тренировки — 10

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 2

⭐ Компьютер и управление — 10

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 40 баллов

🥇 Золото честного рейтинга беговых дорожек — Sole Fitness F85

Это лучший тренажер в своем ценовом сегменте и заодно в нашем рейтинге дорожек. Максимальный вес пользователя — 180 кг, ограничений по росту нет.

✅ Характеристики золота рейтинга

Очень просторное полотно 152 x 56 см. Для комфортного перемещения габаритной дорожки установлено 4 транспортировочных ролика. Рама закрытого типа — в нее не попадет пыль и мусор, поэтому не требует частого обслуживания. Установлены компенсаторы неровности пола, боковые накладки выполнены из металла. Есть дополнительные поручни с сенсорными кардиодатчиками. Система амортизации фирменная Cushion Flex Shock Absorption.

Очень мощный двигатель — 4 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Угол наклона меняется до 16% электронно. В программный пакет входит 10 тренировок. Возможно подключение кардиодатчика.

Гарантия 2 года. Американский бренд Sole Fitness занимает лидирующие позиции в профильных рейтингах.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Sole Fitness F85 (2019)

189 900 ₽

Характеристики

📝 Баллы победителя рейтинга беговых дорожек

⭐ Возможности тренировки — 10

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 1

⭐ Компьютер и управление — 10

⭐ Удобство в обращении — 10

🔥 Итог — 41 баллов

💣 Итоги ТОП-10 беговых дорожек 2021 года

🎓 Материал по теме!

⚖ Велотренажер или беговая дорожка – сравнение

Наш рейтинг — жемчужина этого года. В него вошли лучшие дорожки в каждом ценовом сегменте. Поэтому здесь есть готовые решения для любых целей и бюджета.

Если вы хотите дорожку с функциями как в рейтинге, но от другого бренда — напишите, и мы подберем подходящий вариант.

Новый рейтинг — это не повод забывать о лидерах прошлого года. У нас есть и ТОП-10 беговых дорожек 2020. Сравнивайте рейтинги, выбирайте лучших или, что проще, спросите нас!

Рейтинг беговых дорожек 2022 | ТОП-15 лучших домашних беговых дорожек

🤔 Критерии рейтинга беговых дорожек

Чтобы составить ТОП-15 складных беговых дорожек для дома, мы выделили главные критерии, по которым сравнили все тренажеры. По каждому пункту ставили моделям от 1 до 10 баллов.

🎓 Читай свежий рейтинг беговыйх дорожек 2023!

🏆 ТОП-15 беговых дорожек для дома 2023

Критерии и что мы оценивали в каждом:

Возможности тренировки. Разбирались, насколько разнообразно можно тренироваться на каждой беговой дорожке:

Размер бегового полотна — чем оно просторнее, тем комфортнее чувствует себя пользователь
Максимальная скорость— определяет, насколько разнообразный темп может быть во время тренировки
Угол наклона — чем больше угол, тем серьезнее можно добавить нагрузку, не изменяя скорость
Встроенные программы — косвенно влияют на качество и эффективность занятий

Репутация и качество бренда. Мы учитывали, как давно компания представлена в России и какую за это время заслужила репутацию. Сколько открыто сервисных центров и насколько качественно и оперативно они работают.

Цена беговой дорожки. Нам важно, чтобы у тренажеров было хорошее сочетание цены и качества. За высокую стоимость мы снимали баллы. Эта мера позволила включить в рейтинг дорожки всех ценовых сегментов и сбалансировать предложение.

Простота управления. Мы рассматривали, насколько проста и понятна панель управления, а также русифицирована ли беговая дорожка.

Развлекательные возможности. Оценивали, насколько производители позаботились о том, чтобы тренировки не были скучными. Учитывали все от полочки для планшета и встроенных колонок до синхронизации с приложениями и возможностями мультимедиа.

Качество амортизации. Поскольку при беге на суставы и позвоночник приходится ударная нагрузка, важно, чтобы система амортизации беговой дорожки ее эффективно гасила.

Устойчивость и надежность. Чтобы выяснить, насколько тренажер надежен, мы смотрели его собственный вес, максимальный вес пользователя и прочность рамы.

🔥 Нижняя часть ТОП-15 беговых дорожек 2022

🎓 Материал по теме!

📝 Гайд по выбору беговых дорожек

🏅 15 место рейтинга беговых дорожек — Orlauf Shrike

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Orlauf Shrike

29 840 ₽

Характеристики

Orlauf Shrike — небольшая модель, которая подойдет даже для небольшой квартиры.Компактная беговая дорожка предназначена для тренировок небольшой интенсивности — ходьбы и легких пробежек.

Панель управления тренажера русифицирована. На нее вынесены быстрые кнопки изменения скорости, чтобы управлять тренировкой одним нажатием клавиши.

Немецкий бренд Orlauf вышел на российский рынок около года назад. За это время отлично себя зарекомендовал, рекламаций по тренажерам — минимальное количество. Производитель позаботился о целой сети сервисных центров в крупных городах России.

✅ Главные характеристики дорожки, открывшей рейтинг

Максимальный вес пользователя — 100 кг
Максимальная скорость — 12 км/ч
Мощность двигателя — 1,5 л.с.
Размер бегового полотна — 110×40 см
Угол наклона — до 15%, изменяется механически
Система амортизации — PlastiFeder™, состоящая из 8 плоских эластомеров
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки, открывшей рейтинг

Возможности тренировки — 3
Надежность бренда — 7
Цена — 9
Простота управления — 6
Развлекательные возможности — 1
Качество амортизации — 3
Устойчивость и надежность — 4

⚡ Итог: 33 балла.

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-5 компактных беговых дорожек

🏅 14 строчка ТОП-15 домашних беговых дорожек — Proxima Ovicx Smart Run

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Proxima OVICX-Smart Run

42 990 ₽

Характеристики

Proxima Ovicx Smart Run — ультракомпактная беговая дорожка для поддержания физической активности. Дорожка складывается и раскладывается очень просто с помощью кнопки на панели управления. Толщина модели в сложенном виде — всего 21 см.

Proxima — бренд из Тайваня, считающийся одним из самых надежных в среднем ценовом сегменте. Сервисные центры работают в нескольких крупных городах России, качество сервиса — высокое.

Из относительных недостатков — из-за компактной системы складывания у дорожки не меняется угол наклона. Из достоинств — достаточно просторное беговое полотно.

✅ Главные характеристики дорожки Ovicx Smart Run

Максимальный вес пользователя — 100 кг
Максимальная скорость — 12 км/ч
Мощность двигателя — 1 л.с.
Размер бегового полотна — 120×42 см
Угол наклона — не изменяется
Система амортизации — запатентованная система Zone Soft TM
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 3
Надежность бренда — 8
Цена — 7
Простота управления — 7
Развлекательные возможности — 3
Качество амортизации — 4
Устойчивость и надежность — 4

⚡ Итог: 36 баллов.

🎓 Материал по теме!

🔴 ТОП-9 ошибок при выборе беговой дорожки

🏅 13 место рейтинга беговых дорожек — Orlauf Kondor

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Orlauf Kondor

46 980 ₽

Характеристики

Orlauf Kondor — небольшая модель для ходьбы и легких пробежек. Хотя это уже не компактный тренажер, в сложенном виде он занимает мало места. Эту модель мы отметили за простоту управления, высокую надежность конструкции и тяговитость двигателя.

В дорожке есть встроенные колонки, к которым можно подключить гаджет и слушать музыку.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Orlauf Kondor

Максимальный вес пользователя — 120 кг
Максимальная скорость — 14 км/ч
Мощность двигателя — 2 л.с.
Размер бегового полотна — 120×42 см
Угол наклона — до 4%, изменяется механически
Система амортизации — PlastiFeder™, состоящая из 8 плоских эластомеров
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 4
Надежность бренда — 7
Цена — 8
Простота управления — 7
Развлекательные возможности — 4
Качество амортизации — 3
Устойчивость и надежность — 5

⚡ Итог: 38 баллов.

🎓 Материал по теме!

💪 Как правильно тренироваться на беговой дорожке

🏅 На 12 месте ТОПа домашних беговых дорожек — Carbon T558

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Carbon T558

49 990 ₽

Характеристики

Carbon T558 — функциональная беговая дорожка для ходьбы и легких пробежек. У нее отличный дизайн и современная консоль, которая занимает минимум места. Благодаря изменяемому углу наклона при небольшой скорости на дорожке получится увеличить нагрузку.

Установлена качественная и эффективная в своем ценовом сегменте система амортизации.

Производитель из Германии Carbon представлен в начальном и среднем ценовом сегменте. Компания давно на российском рынке и заслужила отличную репутацию за счет качества тренажеров и работы сервисных центров.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Carbon T558

Максимальный вес пользователя — 120 кг
Максимальная скорость — 12 км/ч
Мощность двигателя — 1,75 л. с.
Размер бегового полотна — 122×43 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — 4 амортизирующих подушки и динамические эластомеры
Гарантия — 12 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 4
Надежность бренда — 8
Цена — 8
Простота управления — 5
Развлекательные возможности — 4
Качество амортизации — 5
Устойчивость и надежность — 5

⚡ Итог: 39 балла.

🏅 11 место рейтинга беговых дорожек — Orlauf Owl

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Orlauf Owl Silver

56 943 ₽

Характеристики

Orlauf Owl — ультракомпактная беговая дорожка с простой системой складывания и достаточно мощным двигателем. Кардиотренажер рассчитан на ходьбу и легкий бег. В сложенном виде толщина модели — 20 см.

Предусмотрена полуавтоматическая система смазки, которая позволяет значительно упростить техническое обслуживание.

На дорожке можно ходить со скоростью до 6 км/ч с опущенным поручнем, с поднятым поручнем можно заниматься на скорости до 12 км/ч. Для управления есть пульт, который удобно держать в руке во время тренировки.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Orlauf Owl

Максимальный вес пользователя — 130 кг
Максимальная скорость — 12 км/ч
Мощность двигателя — 2,5 л.с.
Размер бегового полотна — 126×46 см
Угол наклона — не изменяется
Система амортизации — 8 цилиндрических эластомеров и 2 подушки. Дополнительная амортизация — дека толщиной 16 мм и многослойное беговое полотно
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 3
Надежность бренда — 7
Цена — 8
Простота управления — 6
Развлекательные возможности — 3
Качество амортизации — 8
Устойчивость и надежность — 6

⚡ Итог: 41 балла.

🏅 На 10-й строчке рейтинга дорожек — CardioPower S35

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

CardioPower S35

55 900 ₽

Характеристики

CardioPower S35 — беговая дорожка для безопасных и комфортных тренировок средней интенсивности. Хотя заявлена скорость 16 км/ч на практике тренажер разгоняется до 18 км/ч.

Дорожка относится к среднегабаритным, но она достаточно компактно складывается. Ее длина в сложенном состоянии — 96 см. Для смазывания деки есть автоматическая система, которая упрощает этот процесс. Для эффективных пульсозависимых тренировок можно подключить беспроводной кардиопяс (продается отдельно). Недостаток тренажера — не самая удобная панель управления и экран.

CardioPower — немецкий бренд, более трех лет представленный в России. Имеет неплохую репутацию и хороший уровень сервисного обслуживания.

✅ Главные характеристики беговой дорожки CardioPower S35

Максимальный вес пользователя — 130 кг
Максимальная скорость — 18 км/ч
Мощность двигателя — 2,5 л.с.
Размер бегового полотна — 130×48 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — Усиленная MFD дека толщиной 15 мм с системой эластомеров и антискользящие боковые направляющие
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 7
Надежность бренда — 6
Цена — 6
Простота управления — 5
Развлекательные возможности — 5
Качество амортизации — 6
Устойчивость и надежность — 8

⚡ Итог: 43 балла.

🎓 Материал по теме!

🤔 Чем дешевые беговые дрожки отличаются от дорогих?

🏅 Беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech расположилась на 9 месте ТОП-15

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Svensson Body Labs Spacetech (Amberlight)

62 990 ₽

Характеристики

Svensson Body Labs Spacetech — ультракомпактная беговая дорожка, одна из наиболее тонких на рынке. Ее толщина в сложенном виде — 14 см. Эта модель стильно выглядит и проста в эксплуатации, она рассчитана на тренировки начальной интенсивности.

У беговой дорожки достаточно просторное беговое полотно для комфортных тренировок.

Svensson — шведский производитель, один из наиболее надежных на рынке. По всей России организована сеть сервисных центров, что дает еще одно преимущество перед конкурентами.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Svensson Body Labs Spacetech

Максимальный вес пользователя — 120 кг
Максимальная скорость — 12 км/ч
Мощность двигателя — 2 л. с.
Размер бегового полотна — 128×45 см
Угол наклона — не изменяется
Система амортизации — 6 цилиндрических эластомеров
Гарантия — 36 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 7
Надежность бренда — 8
Цена — 5
Простота управления — 6
Развлекательные возможности — 5
Качество амортизации — 6
Устойчивость и надежность — 7

⚡ Итог: 44 балла.

🔥 Верхняя часть рейтинга лучших беговых дорожек

🎓 Материал по теме!

⚖ Беговая дорожка или эллипсоид – сравнение

🏅 8 место рейтинга лучших беговых дорожек — CardioPower T40

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

CardioPower T40

64 900 ₽

Характеристики

CardioPower T40 — беговая дорожка для интенсивных тренировок. Модель подходит пользователям с большим весом — до 150 кг. Чтобы выдерживать большую нагрузку, у тренажера установлена усиленная рама, мощный мотор и дека толщиной 18 мм.

Амортизация достаточно мягкая, что особенно важно пользователям с большим весом. Благодаря амортизации тренировки проходят комфортно и безопасно для суставов. Предусмотрен вентилятор, хотя его мощность невелика. К модели можно подключить смартфон и слушать музыку через встроенные колонки.

✅ Главные характеристики беговой дорожки CardioPower T40

Максимальный вес пользователя — 150 кг
Максимальная скорость — 18 км/ч
Мощность двигателя — 3 л.с.
Размер бегового полотна — 140×48 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — Air Cushion M, состоящая из воздушной подушки и 4 VCS эластомеров
Гарантия — 12 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 8
Надежность бренда — 6
Цена — 6
Простота управления — 7
Развлекательные возможности — 5
Качество амортизации — 7
Устойчивость и надежность — 7

⚡ Итог: 46 балла.

🏅 На 7 строчке ТОПа — Applegate T50 ADC

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Applegate T50 ADC

91 990 ₽

Характеристики

Applegate T50 ADC — дорожка для интенсивных тренировок с толстой двойной декой (20 см) и эффективной системой амортизации. Подходит пользователям с большим весом, максимальная нагрузка — 150 кг. Для эффективных пульсозависимых тренировок можно подключить беспроводной кардиопояс.

Applegate — шведский бренд, отличающийся высоким качеством тренажеров и отличной работой сервисной службы.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Applegate T50 ADC

Максимальный вес пользователя — 150 кг
Максимальная скорость — 18 км/ч
Мощность двигателя — 3 л.с.
Размер бегового полотна — 138×46 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — 2 воздушные подушки увеличенного размера и динамические эластомеры
Гарантия — 12 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 8
Надежность бренда — 7
Цена — 7
Простота управления — 5
Развлекательные возможности — 5
Качество амортизации — 8
Устойчивость и надежность — 7

⚡ Итог: 47 балла.

🎓 Материал по теме!

⚖ Велотренажер или беговая дорожка – сравнение

🏅 6 место рейтинга домашних беговых дорожек — Svensson Body Labs Ortholine TZX

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Svensson Body Labs Ortholine TZX

84 990 ₽

Характеристики

Svensson Body Labs Ortholine TZX — модель для интенсивного и разнообразного бега. Максимальная скорость — 20 км/ч, плавное движения бегового полотна обеспечивает двигатель с большой мощностью — 3,75 л.с.

В тренажере установлено 29 программ тренировок. Для эффективных пульсозависимых режимов можно подключить беспроводной кардиопояс. Благодаря специальному приложению дорожкой можно управлять со смартфона, а также отслеживать статистику занятий.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Svensson Body Labs Ortholine TZX

Максимальный вес пользователя — 160 кг
Максимальная скорость — 20 км/ч
Мощность двигателя — 3,75 л. с.
Размер бегового полотна — 140×50 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — уникальная система на основе ортопедической платформы ortho-Deck Masters™
Гарантия — 36 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 8
Надежность бренда — 8/li>
Цена — 6/li>
Простота управления — 7/li>
Развлекательные возможности — 5/li>
Качество амортизации — 7/li>
Устойчивость и надежность — 8/li>

⚡ Итог: 49 балла.

🏅 5 строчка ТОП-15 беговых дорожек для дома — Oxygen M-Concept Sport

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen M-Concept Sport

84 990 ₽

Характеристики

Oxygen M-Concept Sport — ультракомпактная беговая дорожка с ярким дизайном и большими возможностями. Ее можно назвать одной из самых функциональных в своем классе. Толщина дорожки в сложенном виде — 33 см, система складывания очень простая.

У модели регулируемый угол наклона, большое беговое полотно и хорошая устойчивость. Для комфортного бега установлена эффективная система амортизации.

Oxygen — давно представленный в России бренд из Германии с отличной репутацией. Мы высоко ценим как качество тренажеров, так и уровень сервисного обслуживания.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Oxygen M-Concept Sport

Максимальный вес пользователя — 100 кг
Максимальная скорость — 14 км/ч
Мощность двигателя — 2,25 л.с.
Размер бегового полотна — 130×48 см
Угол наклона — до 12%, изменяется электронно
Система амортизации — 6 профессиональных эластомеров по 3 с каждой стороны
Гарантия — 60 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 8
Надежность бренда — 8
Цена — 7
Простота управления — 8
Развлекательные возможности — 5
Качество амортизации — 7
Устойчивость и надежность — 8

⚡ Итог: 51 балла.

🎓 Материал по теме!

⚖️ Беговая дорожка: плюсы и минусы

🏅 В шаге от тройки лидеров рейтинга — беговая дорожка Oxygen New Classic Aurum TFT

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Aurum TFT

119 990 ₽

Характеристики

Oxygen New Classic Aurum TFT — очень продуманная дорожка с большими возможностями. У нее большое беговое полотно для свободного быстрого бега, особопрочная рама закрытого типа и большой пакет программ тренировок. Угол наклона изменяется до 20%, что позволит значительно увеличить нагрузку на мышцы.

Чтобы тренировки были максимально разнообразными, для управления установлен планшет с выходом в Интернет и популярными приложениями. С помощью приложения FitShow дорожкой можно управлять со смартфона, а также отслеживать на нем статистику тренировок.

Поскольку дорожка очень тяжелая, для удобного перемещения предусмотрено 4 транспортировочных ролика.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Oxygen New Classic Aurum TFT

Максимальный вес пользователя — 150 кг
Максимальная скорость — 20 км/ч
Мощность двигателя — 3,5 л.с.
Размер бегового полотна — 142×50 см
Угол наклона — до 20%, изменяется электронно
Система амортизации — 4 профессиональных эластомера, 4 плоских силиконовых эластомера и большая демпфирующая подушка в центральной части
Гарантия — 60 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 8
Надежность бренда — 8
Цена — 5
Простота управления — 8
Развлекательные возможности — 8
Качество амортизации — 8
Устойчивость и надежность — 9

⚡ Итог: 54 баллов.

💣 Тройка лидеров рейтинга лучших беговых дорожек 2022 года

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-10 беговых дорожек для дома 2021

🥉 Бронза ТОПа беговых дорожек достается Oxygen New Classic Platinum AC TFT

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Platinum AC TFT

179 990 ₽

Характеристики

Oxygen New Classic Platinum AC TFT — стильная модель для разнообразных высокоинтенсивных тренировок. У дорожки максимальный размер бегового полотна, усиленная рама закрытого типа и мощный двигатель, как в коммерческих дорожках.

Еще одно преимущество перед конкурентами — при больших габаритах у дорожки достаточно компактное складывание, что позволит сэкономить место. Чтобы тяжелую дорожку было удобно перемещать, установлено 4 транспортировочных ролика.

Для управления встроен планшет с большими мультимедийными возможностями. В программном пакете 82 режима. Для точного измерения пульса можно подключать беспроводной кардиопояс.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Oxygen New Classic Platinum AC TFT

Максимальный вес пользователя — 160 кг
Максимальная скорость — 22 км/ч
Мощность двигателя — 4 л.с.
Размер бегового полотна — 153×53 см
Угол наклона — до 20%, изменяется электронно
Система амортизации — 4 профессиональных эластомера, 4 плоских силиконовых эластомера и большая подушка по центру бегового полотна
Гарантия — 12 месяцев

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 9
Надежность бренда — 8
Цена — 5
Простота управления — 8
Развлекательные возможности — 8
Качество амортизации — 8
Устойчивость и надежность — 9

⚡ Итог: 55 баллов.

🎓 Материал по теме!

🔥 Как выбрать беговую дорожку

🥈 Серебро рейтинга лучших беговых дорожек для дома — Sole Fitness F85

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Sole Fitness F85 (2019)

189 900 ₽

Характеристики

Sole Fitness F85 — верхняя модель в домашней линейке производителя, рассчитанная на высокоинтенсивные тренировки. Усиленная рама закрытого типа и мощный двигатель обеспечивают большую максимальную нагрузку — до 180 кг. Боковые накладки модели выполнены из металла. Для перемещения тяжелого тренажера установлено 4 транспортировочных ролика.

Чтобы тренировки были комфортнее, установлен вентилятор. С помощью Bluetooth можно скачивать на смартфон данные тренировок, а также подключаться к колонкам дорожки и воспроизводить музыку.

Sole Fitness — известный американский бренд спортивных тренажеров. Модели марки занимают ведущие позиции в американских рейтингах за счет высокого качества и отличных технических характеристик. Но сервисный центр есть только в Москве.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Sole Fitness F85

Максимальный вес пользователя — 182 кг
Максимальная скорость — 22 км/ч
Мощность двигателя — 4 л.с.
Размер бегового полотна — 152×56 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — Cushion Flex Shock Absorption
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 9
Надежность бренда — 9
Цена — 5
Простота управления — 8
Развлекательные возможности — 8
Качество амортизации — 8
Устойчивость и надежность — 10

⚡ Итог: 57 баллов.

🥇 Победитель рейтинга беговых дорожек 2022 года — Matrix TF50XIR

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Matrix TF50XIR

459 990 ₽

Характеристики

Matrix TF50XIR — очень мощная и надежная дорожка от одного из лучших производителей на рынке. Модель рассчитана на большие нагрузки, у нее сверхпрочная закрытая рама, мощный двигатель и дека толщиной 25 мм.

Беговое полотно поднимается практически под углом 90°, чтобы экономить место. Для комфортного перемещения есть 4 транспортировочных ролика.

Для управления установлен планшет с выходом в Интернет, популярными приложениями, функцией виртуального ландшафта и облачным сервисом для отслеживания результатов тренировок. Чтобы точно измерять пульс, можно подключить кардиопояс, который идет в комплекте.

Matrix — американский бренд премиум-класса, популярный во всем мире. Специализируется на производстве коммерческих и домашних тренажеров.

✅ Главные характеристики беговой дорожки Sole Fitness F85

Максимальный вес пользователя — 181 кг
Максимальная скорость — 20 км/ч
Мощность двигателя — 3,25 л.с.
Размер бегового полотна — 152×51 см
Угол наклона — до 15%, изменяется электронно
Система амортизации — амортизация коммерческого уровня, состоящая из эластомеров и толстого бегового полотна
Гарантия — 24 месяца

⭐ Баллы беговой дорожки

Возможности тренировки — 9
Надежность бренда — 10
Цена — 3
Простота управления — 8
Развлекательные возможности — 10
Качество амортизации — 9
Устойчивость и надежность — 10

⚡ Итог: 59 баллов.

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-10 рейтинг лучших беговых дорожек для дома 2020

💎 Как рейтинг беговых дорожек поможет купить лучшую?

В собственный экспертный рейтинг мы включили лучшие домашние модели из всех ценовых сегментов и всех систем складывания. Здесь есть как ультракомпактные дорожки для поддержания формы, так и габаритные тренажеры для тренировок высокой интенсивности. Это значит, что модель по бюджету и задачам найдет каждый.

Хотите дорожку как в рейтинге, но немного другую? Без проблем, почти у всех моделей есть аналоги и похожие по задачам модели. Пишите, и мы подберем идеальный для вас тренажер. Еще лучше — перед покупкой попробовать беговую дорожку в деле, поэтому ждем вас на тест-драйв в наши шоурумы!

iFIT ActivePulse™: автоматическая тренировка сердечного ритма

Благодаря iFIT® ActivePulse™ ваши тренировки работают НА ВАС, а не только ВМЕСТЕ с вами. Вы можете забыть о том, чтобы прерывать концентрацию во время тренировки HIIT в Исландии с Ханной Иден, чтобы отрегулировать скорость и наклон вашего тренажера, чтобы убедиться, что вы достаточно бросаете себе вызов. Ваша машина может автоматически регулироваться на основе одного физического фактора: частоты сердечных сокращений.

ActivePulse™: лучшая функция iFIT для тренировки сердечного ритма

Как вы до сих пор знали, что на каждой тренировке выкладывались по максимуму? Вы могли полагаться только на свою машину, чтобы дать вам точное измерение вашей интенсивности. ActivePulse™ — это ваш билет к полному раскрытию вашего потенциала на каждой тренировке, основанный на обратной связи в режиме реального времени между вашим измеренным пульсом и скоростью и наклоном вашего тренажера NordicTrack.

Например, если вы выполняете тренировку iFIT на велотренажере NordicTrack и вам интересно, достаточно ли вы напрягаетесь во время тренировки, ActivePulse™ не просто скажет вам увеличить или уменьшить интенсивность, она автоматически настройте свою машину на этот уровень и сопротивление, чтобы вы работали в правильной зоне. Самоконтроль больше не нужен!

Преимущество отслеживания сердечного ритма

Независимо от того, являетесь ли вы уже заядлым энтузиастом фитнеса или новичком в мире фитнеса, ActivePulse™ доступен и полезен для всех.

Заместитель директора программы сердечно-сосудистой деятельности Массачусетской больницы общего профиля, дочерней компании Гарварда, д-р Аарон Л. Бэггиш, комментарии для Harvard Health Publishing (5):

«Если вы только начинаете заниматься спортом или являетесь преданным поклонником фитнеса, , отслеживающий частоту сердечных сокращений , может помочь вам поддерживать необходимый умеренный уровень интенсивности для получения оптимальных результатов, не беспокоясь о том, что вы делаете слишком много или слишком мало». (5) .

ActivePulse™ и другие факторы

ActivePulse™ добавляет дополнительный уровень персонализации, регулируя интенсивность любой тренировки iFIT, чтобы соответствовать пользователю там, где он физически находится, включая использование передовых алгоритмов, которые постепенно «изучают» уникальные модели поведения пользователя с течением времени, чтобы обеспечить надлежащие корректировки в будущем. тренировки.

«ActivePulse™ позволяет каждому клиенту iFIT персонализировать свою тренировку на беговой дорожке с помощью частоты сердечных сокращений без сложных расчетов и постоянного ручного контроля, которые уже давно ассоциируются с тренировками с частотой сердечных сокращений. ActivePulse™ обеспечивает тренировку, предназначенную не только для участников; сегодня он ориентирован на этого члена на основе ряда факторов ».
– Марк Уоттерсон, президент iFIT

Совместимость с ActivePulse™

ActivePulse™ совместим с ведущими пульсометрами Bluetooth®* с функцией трансляции, в том числе с пульсометром на предплечье iFIT SmartBeat™, а также с устройствами сторонних производителей, включая Polar®, Garmin®, Wahoo® и ряд WHOOP. ® продукты.

Для всех членов iFIT ActivePulse™ скоро будет доступна на всех велосипедах, гребных и эллиптических тренажерах NordicTrack с поддержкой iFIT через автоматическое обновление программного обеспечения iFIT.

Заключение

Пришло время уделить своему сердцу должное внимание с помощью ActivePulse™. Не забывайте переоценивать свои цели в отношении здоровья и фитнеса, потому что с различными зонами частоты сердечных сокращений, соответствующими вашим целям, тренировки с частотой сердечных сокращений широко признаны как разумный способ добиться последовательного и измеримого прогресса в улучшении вашего общего состояния здоровья.

Членство в iFIT начинается от 15 долларов США в месяц. + налог и автоматическое продление, если оно не отменено заранее. Отменить в любое время. Для активации требуется кредитная карта. Требуется интернет и Wi-Fi.

Этот блог пост не заменяет совет медицинского работника. Приведенная выше информация не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, методы сна, повседневную активность или фитнес-программу. NordicTrack не несет ответственности за любые телесные повреждения или ущерб, причиненный любыми рекомендациями, мнениями или советами, приведенными в этой статье. Всегда соблюдайте меры предосторожности, указанные в руководстве по эксплуатации вашего фитнес-оборудования. Сроки доставки зависят от наличия товара на складе, и сроки доставки могут различаться. Обязательно проверяйте веб-сайт на наличие конкретных задержек с доставкой и доставкой.

*Пульсометры, используемые для упражнений, такие как беспроводной нагрудный ремень для мониторинга сердечного ритма, датчики захвата или предплечья, не являются медицинскими устройствами, и на их точность может влиять ряд факторов. Они также не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Источники:

Get To Know The Workouts Offered On iFIT

https://www.nordictrack.com/learn/live-workouts-ifit/

https://www. nordictrack.com/learn/s22i-bike-frequently-asked-questions/

Treadmill Workouts For Beginners

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/rating-heart-monitors

Bluetooth® Headphone Connectivity To Your NordicTrack Machine

https://www.nordictrack.com/learn/ifit-membership-frequently-asked-questions/

iFIT Help: Updating Firmware On Your Machine

Мониторы сердечного ритма на беговой дорожке | Лучшие модели 2023 года

Последнее обновление: 4 ноября 2021 г., Джефф

Беговая дорожка — это больше, чем беговое полотно. Это становится очевидным, если вы посмотрите на любую из наших рекомендаций по беговым дорожкам и их характеристики: беговая дорожка NordicTrack x9i, беговая дорожка Nautilus t616, коммерческий NordicTrack 1750, Weslo Cadence и NordicTrack C 9.90.

Одной из стандартных функций беговой дорожки является пульсометр. Этот инструмент предоставляет вам среднее значение или образец частоты сердечных сокращений, подключаясь к датчикам пульса на боковых поручнях, датчикам нагрудного ремня или другим датчикам.

Эта статья поможет вам узнать о различных типах пульсометров и о том, как их лучше всего использовать для более продуктивных тренировок. Итак, оставайтесь, чтобы узнать больше.

Типы пульсометров

Давайте без лишних слов рассмотрим различные технологии мониторинга сердечного ритма, их преимущества и недостатки.

1. Наручный пульсометр

Этот тип мониторинга собирает сигналы через вашу руку, поскольку можно определить частоту пульса на кончиках пальцев и ладони. Соответственно, беговая дорожка с такой системой мониторинга имеет мониторы, установленные на руле или боковых рукоятках. И они, как правило, металлические.

Pros

Удобное определение частоты сердечных сокращений в области рук. Он также совместим с программами целевого сердечного ритма. Таким образом, вы можете установить максимальную скорость для вашей беговой дорожки и целевую частоту сердечных сокращений для вашей производительности. Обнаружение рукоятки используется в различных ценовых категориях беговых дорожек.

Минусы

Получить точные показания с помощью контроля рукоятки может быть сложно, потому что ваши руки должны оставаться на месте. Ваш сердечный ритм определяется только до тех пор, пока ваши руки находятся на мониторах, что может мешать вашим движениям. Это делает ходьбу неудобной, а бег крайне неудобным. Не говоря уже о том, что это прямо вредно для вашей осанки.

Кроме того, такие вещи, как холодные руки, кольца, лосьон и размер хвата, могут влиять на показания частоты сердечных сокращений. И эти мониторы могут не обеспечивать показания в спортзале, потому что они были повреждены избытком пота. И последнее, но не менее важное: отчеты обычно приходят с небольшим опозданием.

2. Нагрудный пульсометр

Нагрудный пульсометр для электрокардиограммы (ЭКГ) представляет собой ремешок, который вы носите на груди прямо под грудью. Этот ремешок содержит электроды и передатчик, который посылает сигналы на блок монитора. Он использует электрические импульсы для считывания частоты сердечных сокращений. Как и беспроводные мониторы, они используются в беговых дорожках высокого класса.

Pros

Кажется, все согласны с тем, что нагрудные мониторы ЭКГ являются лучшими мониторами сердечного ритма с точки зрения точности, давая вам более надежные показания. Даже если вы используете несколько устройств, нагрудный ремень, скорее всего, даст вам более точные показания, чем другие мониторы.

Более того, нагрудные ремни наиболее точны в мониторинге восстановления сердечной деятельности. Чтобы проиллюстрировать это, они отслеживают, насколько быстро снижается частота сердечных сокращений после тренировки. Восстановление сердечного ритма является надежным показателем вашей физической формы и уровня здоровья.

По сравнению с рукоятками нагрудные ремни удобны и гибки в носке. Многие беговые дорожки, использующие мониторинг грудной клетки, могут считывать выходные данные и контролировать наклон, скорость и целевую частоту сердечных сокращений с помощью консоли.

Минусы

Основная проблема с нагрудными ремнями ЭКГ заключается в том, что любое устройство с электрическим сигналом может создавать помехи, включая компьютеры, телевизоры и даже электронные ошейники для собак. Электромагнитное излучение этих устройств искажает показания сердечного ритма, если вы подходите к ним слишком близко.

По этой причине несколько клубов здоровья прибегли к полному отключению этой функции. Конечно, в тренажерных залах это означает, что вам нужно находиться на расстоянии от 2,5 до 3 футов от следующего человека, носящего нагрудный монитор, чтобы он работал правильно.

Несмотря на то, что нагрудные мониторы ЭКГ более удобны, чем ручные захваты, их все же необходимо плотно прилегать к грудной клетке в районе грудины. В противном случае они могут слишком сильно шевелиться. Кроме того, вы не можете видеть нагрудные мониторы, когда их носите, поэтому они не могут дать вам никакой визуальной обратной связи. Для этого вам понадобится подключенный трекер.

3. Монитор мочки уха или пальца

Монитор мочки уха или пальца опирается на инфракрасные датчики под окном на поверхности монитора. В пальцевых мониторах эти датчики отслеживают изменения, используя пульсацию вашей крови в капиллярах. Это более или менее то, что делают мониторы мочки уха, за исключением того, что они являются ушными клипсами.

Этот метод обнаружения доступен в наручных часах и портативных устройствах; поэтому он не включен в оборудование беговой дорожки.

Pros

Когда дело доходит до мониторинга мочки уха, этот метод отличается мобильностью и простотой использования. Но что еще более важно, вы можете использовать мониторы пальцев и мочек ушей в тренажерных залах.

Минусы

К сожалению, показания могут быть неточными из-за вмешательства головы или крупных движений. И также не помогает то, что ваш возраст и кровообращение влияют на мониторы пальцев и мочек ушей. Наконец, их маленькие провода могут немного надоедать.