Станислав линдовер биография: Станислав Линдовер — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2023

Содержание

Станислав Линдовер — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2023

Биография

Станислав Линдовер с детства страдал серьёзной болезнью сердца, которая могло обернуться запретом на занятия спортом. Но это не помешало ему начать карьеру бодибилдера и стать примером силы воли и мужества для поклонников.

Детство и юность

Станислав Линдовер появился на свет 21 марта 1972 года в Ленинграде. С самого детства увлекался спортом. Уже в школьные годы начал заниматься метанием копья, что позволило ему нарастить мышечную массу и превзойти по силе сверстников. Позже юноша заинтересовался культуризмом. Он начал регулярно ходить в спортивный зал, уделяя много времени тренировкам и укреплению мускул.

Несмотря на интерес к спорту, после школы поступил в Петербургский университет путей сообщения. Он завершил учёбу в 1997 году, став специалистом в области мостов и тоннелей, но реализовывать себя в профессии не захотел. Поэтому несколько лет спустя в качестве дополнительного образования окончил колледж Бена Вайдера и устроился администратором в фитнес-клуб.

Станислав с ранних лет страдает от сердечной недостаточности. Из-за этого ему противопоказаны сильные нагрузки и использование анаболических стероидов.

Спорт

Путь в качестве профессионального спортсмена Линдовер начал ещё в молодости. Его тренером стал выдающийся атлет Андрей Пугачёв. Первые соревнования принесли последнее место, но мужчина не отчаялся и продолжил занятия. Менее чем через год ему удалось достичь более высоких результатов и занять 5-е место в весовой категории до 100 кг.

Читайте также7 звёзд, которые перестарались в погоне за спортивным телом

Тяжелым моментом в биографии атлета стала травма, полученная в 2008 году. В результате был поражен лучевой нерв, что заставило Станислава на несколько лет прекратить занятия спортом.

После операции и сложного периода восстановления мужчина справился с последствиями травмы и продолжил тренировки. Ему удалось добиться хороших результатов. При росте в 183 см соревновательный вес Станислава достиг отметки в 100-110 кг.

В 2011 году атлет вернулся к состязательной деятельности и выиграл звание чемпиона Европы по бодибилдингу. Следующие годы мужчина продолжил участие преимущественно в российских спортивных соревнованиях. Он завоевал несколько престижных наград, включая звание чемпиона России.

В 2015-м бодибилдер объявил о завершении спортивной карьеры. Он решил посвятить себя тренерской деятельности. Дополнительно начал вести семинары, рассказывая о правильном питании и режиме тренировок.

Особую популярность завоевали ролики с участием спортсмена, выпущенные для каналов BodyMania и «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» на «Ютубе». В них мужчина рассказывает о том, как правильно накачать плечи, ноги, нарастить мышечную массу и увеличить трицепсы.

Личная жизнь

Атлет 2 раза был в браке. О личной жизни с первой женой известно мало. После развода с ней осталась дочь.

Вторая супруга Линдовера — Маргарита Киричук — тоже спортсменка, выступающая в категории бодифитнес. Они познакомились в начале 2000-х годов, когда начали работать в спортзале. До брака Станислав и Маргарита дружили на протяжении нескольких лет. Именно она поддерживала мужчину, когда он получил серьёзную травму.

Отношения пары начались в 2011 году, когда атлет развёлся с первой женой. Спустя 7 лет, 6 июля 2018-го, влюблённые поженились.

Станислав Линдовер сейчас

В 2019-м у Линдовера обострились проблемы со здоровьем. Несмотря на это, он продолжает тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме, и старается вести привычный образ жизни.

Читайте также6 звезд, которым рекомендуют лечь под нож хирурга

Сейчас мужчина ведёт группу во «ВКонтакте», которая называется «Тренируйся ЛиндоВЕРНО». Там он публикует полезные статьи и советы по тренировкам.

Каждые несколько дней мужчина проводит эфиры в «Инстаграме», где отвечает на вопросы подписчиков о спорте. На своей странице бывший бодибилдер часто публикует фото и делится с поклонниками новостями из жизни.

Достижения

2011 — Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «классический бодибилдинг» 180+. 1 место
2011 – Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «парный бодибилдинг». 2 место
2014 — Открытый кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу. 1 место
2014 — Чемпионат России по бодибилдингу. 1 место

спортивная карьера и личная жизнь

Детство и юность

Станислав Линдовер родился 21 марта 1972 года в Санкт-Петербурге. С раннего детства мальчик увлекался спортом, несмотря на все запреты врачей – в школьные годы у него была обнаружена ревматическая болезнь сердца. Развитию заболевания предшествовала ангина, которая проходила в тяжелой форме. Из-за серьезного диагноза Станислава освободили от уроков физкультуры, однако сильный характер не позволил ему забросить любимый спорт.

В возрасте 13 лет Станислав начинает заниматься метанием копья, благодаря чему он заметно улучшил свою физическую форму – из худощавого подростка он превратился в настоящего атлета. Но достичь значительных результатов в этой сфере Линдовер так и не смог. Сосредоточившись на развитии силы и выносливости, в 17 лет юноша меняет направление спортивной деятельности – выбор бодибилдинга сыграл ключевую роль в жизни российского культуриста.

Несмотря на опасения докторов, родители всячески поддерживали желание мальчика заниматься спортом, считая, что развитие выносливости пойдет ему только на пользу. Поскольку в конце 80-х в родном Санкт-Петербурге начали появляться специальные клубы для бодибилдеров, Линдовер сразу же записался на занятия. За долгие годы тренировок бодибилдинг стал для Стаса не просто увлечением, а образом жизни – все свободное от учебы время он проводил в спортивном клубе.
Увлечение спортом не помешало Станиславу получить высшее образование – он поступил в Петербургский университет путей сообщения. По завершении учебы в 1997 году Линдовер получил диплом специалиста в области мостовых конструкций, но реализовывать себя в данной сфере не собирался. Преданность любимому бодибилдингу определяет жизненный путь мужчины – в начале 2000-х он учился в колледже бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Спортивная карьера
Путь профессионального спортсмена Станислав начал еще в юном возрасте. Его тренером был знаменитый атлет Андрей Пугачев, оказавший сильное влияние на начинающего бодибилдера. Несмотря на огромное стремление быть лучшим, первое соревнование принесло Станиславу последнее место. Но мужчина с достоинством принял поражение, что в дальнейшем позволило ему достичь более впечатляющих результатов – занять 5-е место в весе до 100 кг.
Особенно тяжелым моментом в жизни российского бодибилдера стала травма, которую он получил в 2008 году – из-за несчастного случая был поражен лучевой нерв, из-за чего мужчине пришлось на несколько лет забыть о спорте. После операции Станислав прошел длительный курс восстановления, позволивший ему справиться с последствиями травмы. Со временем Линдовер продолжил тренироваться, постепенно увеличивая нагрузки.
В результате усиленных занятий мужчина сумел увеличить свой соревновательный вес – при росте 183 см его вес составлял 100-110 кг. Вернувшись в «большой спорт», Станислав Линдовер в 2011 году получает звание чемпиона Европы по бодибилдингу. Следующие несколько лет спортсмен участвовал преимущественно в российских соревнованиях, которые принесли ему несколько престижных наград – одним из них стало звание чемпиона России.
В 2015 году российский культурист заявляет о завершении карьеры бодибилдера. Он решил полностью сосредоточиться на тренерской деятельности. Сегодня Линдовер тренирует людей, которые настроены профессионально заниматься бодибилдингом. Параллельно с этим, мужчина проводит семинары, рассказывая о роли витаминов в наращивании мышц, потреблении белков и углеводов, а также правилах увеличения нагрузок на каждой тренировке.
Периодически Станислав Линдовер дает мастер-классы, интервью, и вместе с тем, отвечает на вопросы своих поклонников. Особой популярностью пользуются ролики с участием бодибилдера, которые записывались специально для YouTube-каналов «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» и «BodyMania». По большей части ролики посвящены спортивным занятиям – культурист рассказывает, как правильно «прокачивать» разные группы мышц для достижения максимального результата.
Личная жизнь
Впервые Станислав женился рано – в 19 лет он сделал предложение своей возлюбленной, с которой уже через 2 года развелся. Чтобы оправиться после болезненного развода, мужчине потребовалось три года, которые позволили ему проанализировать свои ошибки. Второй раз бодибилдер женился в возрасте 24 лет. Спустя некоторое время у счастливой пары родилась прекрасная дочь, которая получила медицинское образование и стала врачом-педиатром.
После 15 лет брака отношения окончательно изжили себя, поэтому супруги приняли решение расстаться. Только спустя 7 лет после развода Станислав сумел вновь впустить в свое сердце любовь – в 2018 году он женился на Маргарите Киричук. Возлюбленная разделила с мужчиной не только теплые чувства, но и дело всей его жизни. Сегодня Маргарита – известный бодибилдер и фитнес-тренер. С 2009 года женщина активно участвует в соревнованиях по бодибилдингу.
Интересные факты
Станислав является заядлым путешественником – вместе с женой он объездил самые экзотические страны мира, о чем говорят совместные фото в Instagram;
при подготовке к соревнованиям он употреблял 50 яичных белков в неделю;
мужчина не одобряет вегетарианство, поскольку считает, что человек может быть здоровым только в том случае, если он употребляет в пищу мясо;
выступая на соревнованиях по пауэрлифтингу, бодибилдер «выжал» 190 кг;
2011 год был самым тяжелым в жизни Станислава Линдовера – он пережил смерть родителей, развод со второй женой и расставание со своей любимой дочерью;
в 2015 году мужчине поставили диагноз «порок аортального клапана», из-за чего ему пришлось пересмотреть свой подход к тренировкам и разработать новую программу.
Станислав Линдовер — Wiki | Golden
Карьера: тренер, спортсмен, бодибилдер
Дата рождения: 21 марта 1972 г.
Возраст: 49 лет
Место рождения: Leningrad, USSR 9
92 Высот: 183. см
Женат
Биография.
Станислав Линдовер с детства страдал тяжелым заболеванием сердца, что могло повлечь за собой запрет на занятия спортом. Но это не помешало ему начать карьеру бодибилдера и стать для болельщиков примером силы воли и мужества.
Детство и юность.
Станислав Линдовер родился 21 марта 1972 года в Ленинграде. С детства увлекался спортом. Уже в школьные годы он начал заниматься метанием копья, что позволило ему нарастить мышечную массу и превзойти сверстников по силе. Позже юноша увлекся бодибилдингом. Он начал регулярно ходить в спортзал, уделяя много времени тренировкам и укреплению мышц. Несмотря на интерес к спорту, после школы он поступил в Санкт-Петербургский университет путей сообщения. Он закончил учебу в 1997, став специалистом в области мостов и тоннелей, но реализовать себя в профессии не захотел. Поэтому через несколько лет в качестве дополнительного образования он окончил колледж Бена Вейдера и устроился администратором в фитнес-клуб.
Станислав с раннего возраста страдает сердечной недостаточностью. Из-за этого ему противопоказаны большие нагрузки и употребление анаболических стероидов.
Спорт.
Линдовер начал свою карьеру профессионального спортсмена в молодом возрасте. Его тренером был выдающийся спортсмен Андрей Пугачев. Первые же соревнования принесли последнее место, но мужчина не отчаялся и продолжил занятия. Менее чем через год ему удалось добиться более высоких результатов и занять 5-е место в весовой категории до 100 кг.
Серьёзным моментом в биографии спортсмена стала травма, полученная в 2008 году. В результате был задет лучевой нерв, что вынудило Станислава на несколько лет отказаться от занятий спортом.
После операции и тяжелого восстановительного периода мужчина справился с последствиями травмы и продолжил тренировки. Ему удалось добиться хороших результатов. При росте 183 см соревновательный вес Станислава достиг отметки 100-110 кг
В 2011 году спортсмен вернулся к соревновательной деятельности и завоевал титул чемпиона Европы по бодибилдингу. В последующие годы мужчина продолжал участвовать в основном в российских спортивных соревнованиях. Он завоевал несколько престижных наград, в том числе звание чемпиона России.
В 2015 году бодибилдер объявил о завершении спортивной карьеры. Он решил посвятить себя тренерской деятельности. Дополнительно стал проводить семинары, рассказывая о правильном питании и режиме тренировок.
Особую популярность приобрели ролики с участием спортсмена, выпущенные для каналов BodyMania и IRON WORLD на YouTube. В них мужчина рассказывает о том, как правильно накачать плечи, ноги, нарастить мышечную массу и увеличить трицепс.
Личная жизнь.
Спортсмен был женат 2 раза. О его личной жизни с первой женой известно немного. После развода с ней осталась дочь.
Станислав Линдовер и его жена Маргарита Киричук
Вторая жена Линдовера, Маргарита Киричук, также является спортсменкой, выступающей в категории бодифитнес. Они познакомились в начале 2000-х, когда начали работать в тренажерном зале. До свадьбы Станислав и Маргарита дружили несколько лет. Именно она поддержала мужчину, когда он получил серьезную травму.
Отношения пары начались в 2011 году, когда спортсмен развелся со своей первой женой. Спустя 7 лет, 6 июля 2018 года, влюбленные поженились.
Станислав Линдовер сейчас.
В 2019 году у Линдовера обострились проблемы со здоровьем. Несмотря на это, он продолжает тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме, и старается вести нормальный образ жизни.
Каждые несколько дней мужчина проводит эфиры в Instagram, где отвечает на вопросы подписчиков о спорте. На своей странице бывший бодибилдер часто публикует фотографии и делится с поклонниками новостями из жизни. Имеет канал на ютубе.
Прогресс.
2011 — Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «классический бодибилдинг» 180+. 1 место
2011 — Чемпионат Европы по бодибилдингу. Категория «парный бодибилдинг». 2 место
2014 — Открытый кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу. 1 место
2014 — Чемпионат России по бодибилдингу. 1 место
Стас Линдовер (бодибилдинг): биография, тренировки. Станислав Линдовер
Стас Линдовер — известный российский бодибилдер, который уже давно показывает новичкам, как наиболее эффективно заниматься фитнесом. Этот спортсмен стал обладателем большого количества наград в бодибилдинге.
спортивная дорожка Старт
Стас Линдовер родился 21 марта 1972 года в Ленинграде. В детстве родители водили его в различные спортивные секции. В 4 классе Стас заболел ангиной, после чего болезнь дала осложнение. В раннем возрасте врачи диагностировали у него болезни сердца и болезни суставов. Врачи строго запрещали Линдоверу заниматься спортом.
Несмотря на все ограничения, в 6 классе пошел в секцию копья. Больших успехов в спорте ему не удалось добиться, и вскоре он и вовсе забросил это увлечение. Именно в серийном копье Стас Линдовер начал знакомиться с отягощениями. В старших классах спортсмен был хорошо развит физически. В последнем классе Станислав начал задумываться о карьере бодибилдера.
Начало карьеры
После школы Стас Линдовер поступил в Университет Путей и Сообщений. Учебу он совмещал с регулярными занятиями в тренажерном зале. После окончания Линдовер не работал по специальности. Его больше привлекали регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни. С 1999 года начал работать администратором спортзала. Результаты, показанные на занятиях, оцениваются скромно. Он тренировался под руководством более опытного тренера, несмотря на то, что уже имел на тот момент диплом инструктора Колледжа Бодибилдинга и Фитнеса Бена Вейдера.
Свою карьеру спортсмена начал в 2006 году. Он начал заниматься усиленными индивидуальными тренировками под руководством Андрея Пугачева, который в то время был популярным спортсменом. Линдовер Станислав на своем первом турнире занял последнее место в категории до 100 кг. Эта неудача лишь мотивировала спортсмена больше работать в зале, параллельно совмещая занятия с тренером. Не прошло и года после первых соревнований, и спортсменка вновь выступила на турнире в категории до 100 килограммов. На этот раз Линдовер Станислав был пятым.
Продолжение карьеры
Бодибилдинг Стас Линдовер полюбил так, что больше не представлял себя ни в каком другом виде спорта. В 2008 году спортсмен достойно выступил на региональных турнирах. Но серьезная травма остановила его выступление. Диагноз «полное поражение лучевого нерва», казалось бы, должен закончить его единственный карьерный старт. Однако спортсмен, несмотря на серьезные проблемы со здоровьем, вновь продолжил многочасовые интенсивные тренировки. Это приводит к тому, что он выиграл чемпионат Европы 2011 года.
в 2014 году для Lindovera был особенно успешным. Он стал первым на чемпионате России по бодибилдингу, а также выиграл Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу. С 2015 года этот спортсмен в основном занимается индивидуальными тренировками. Среди его учеников есть победители престижных конкурсов. Его жена Маргарита Киричук также занимается со Станиславом.
Программа тренировок
Линдовер занимается в тренажерном зале 5-6 дней в неделю. Каждое занятие длится от 2 до 5 часов. На тренировках он уделяет внимание только определенной группе мышц. Тренировки Стаса Линдовера разбиты на циклы. Например, в одном классе он выполняет лифтерский класс, а в другом работают медленные мышечные волокна. Линдовер рекомендует изменить порядок упражнений или даже выбрать похожие, чтобы прокачать определенную группу мышц. Большое внимание спортсмен уделяет этому жиму штанги в положении лежа.
Питание по совету Стаса Линдовера
Всем известно, что для успешного роста мышц необходимо правильное питание спортсмена. На этот раз речь шла о бодибилдере Стасе Линдовере. Питание, при котором организму не хватает питательных веществ, приводит к отсутствию результатов, а в некоторых случаях и к проблемам со здоровьем. Линдовер утверждает, что спортсмен должен обязательно потреблять в день от двух до двух с половиной граммов белка на килограмм веса. Это потому, что белок важен для роста мышц.
Он также является важной частью аминокислотных соединений в различных процессах. Следует знать, что человеческий организм способен усваивать потребляемый белок только в определенном количестве. Линдовер негативно отзывается о фаст-фуде и прочей нездоровой пище. Такая еда только увеличивает цифру на весах. Есть жир, с которым после побега не так просто.
Количество приемов пищи в день
Стас Линдовер ежедневно занимается спортом по 3-4 полноценных приема пищи, а также 2 раза употребляет протеин в виде спортивного питания. Углеводы, которые содержатся в каше, спортсмен съедает на завтрак и обед. На ужин предпочитает мясо, рыбу, овощи или курицу. Основным компонентом рациона являются белки Линдовера. А когда их становится слишком много, спортсмен в один прекрасный день остается без белков, отдавая предпочтение сложным углеводам. Несмотря на большое количество различных добавок, которые ему поставляет специализированная компания, рацион спортсмена очень скуден.
Периоды наилучшего роста мышц
Всем спортсменам давно известно, что набор мышц требует тренировочного стресса. Это также должно сопровождаться правильным питанием. Важно знать, что спортсменам для роста мышц требуется больше усилий, потому что тело и мышечная масса у них стабильны. В такие моменты нужно использовать более изощренные методы. Для новичков в этом плане проще. Практически любая программа в первые полгода даст эффективные результаты. И тогда придется кардинально менять систему тренировок.
Стратегия занятий для новичков, имеющих лишний вес
В первую очередь занимается тем, чтобы определить, чем именно вызвана его полнота. Есть проблемы во внутренних органах или другие заболевания. В таких случаях программу мероприятий необходимо составлять с учетом рекомендаций врачей. Если болезнь вызвана обычным перееданием, то достаточно добавить аэробные нагрузки.