Спорт мужчина: 6 причин, почему мужчины любят спорт (и сбегают от вас)

6 причин, почему мужчины любят спорт (и сбегают от вас)

Почему мужчинам так нравится спорт? Этот вопрос терзает многих красавиц, которые вот уж второй месяц безуспешно пытаются оторвать своих ненаглядных от телевизора во время трансляции футбольных матчей. Да и сами мужчины порой не могут внятно ответить на этот вопрос. Готовьтесь, сейчас мы дадим вам 6 простых и понятных объяснений!

1. Спорт у мужчин записан в генах

Одна из теорий гласит, что одержимость спортом досталась мужчинам в наследство от пещерных людей. В те времена основными задачами «кормильца» были охота и война. Если присмотреться к большинству спортивных состязаний, можно увидеть, что они сильно напоминают эти виды деятельности.

• Выживают ловкие. Ловкость очень важна в таких видах спорта, как футбол, баскетбол или гандбол. Но в древние времена она была еще важнее – позволяла нашим предкам не стать чьим-нибудь обедом. Наглядные примеры – бокс или метание копья. Выжили лишь те, кто делал это хорошо. Всё предельно просто.
• Сплочение племенного коллектива. Кроме того, когда мы смотрим или участвуем в командных видах спорта, мы учимся эффективно взаимодействовать. Мы ведь хотим, чтобы вся наша команда оказалась в выигрыше, так? В доисторические времена команды назывались племенами, и чем лучше соплеменники друг друга понимали, тем лучше справлялись с крупной добычей. (Да, мамонт вполне подойдет.)

2. Спорт всегда дает ему второй шанс

В большинстве случаев, когда женщина разбивает мужчине сердце, это окончательно и обжалованию не подлежит. Двигайся дальше, ищи новую любовь, не оглядывайся назад… Легко сказать! Иные бедолаги копаются в своих чувствах годами, тоскуя лишь по той, которая бросила. Увы, у них не будет шанса исправить свою ошибку. Вдобавок страдает самолюбие…

• А вот спорт – другое дело. У спортсмена, как правило, есть несколько попыток. Например, когда национальная сборная по футболу проигрывает на чемпионате мира на отборочном этапе, это очень досадно. Затем через несколько лет она… снова проигрывает – и это еще досаднее. Но знаете что? Это не помешает вам болеть за нее в будущем! Потому что спорт дает второй шанс чаще, чем женщины.

3. Комфортное общение с друзьями

Важная причина, по которой мужчины обожают спорт — это возможность пообщаться с друзьями в непринужденной обстановке. Это дает повод выпить пару или десяток?) бокальчиков пива, разделить свою радость… Так почему бы ради этого не полюбить спорт? Вы ведь знаете, мужчина в состоянии продержаться на одном только пиве несколько дней – это их любимая диета!

• Кстати, возьмите на заметку: мужской путь к сближению – это совместная деятельность, а женский – взаимное доверие. Т.е. мужчины лучше относятся к тем, с кем им вместе доводилось путешествовать, играть, выпивать или смотреть спортивные матчи; женщинам лучше запоминаются разговоры, чувства, разговоры о чувствах и т.п.

4. Есть возможность накричаться вволю

Когда кто-то вдруг не попадает в открытые ворота или упускает мяч в ответственный момент… Ну, вы понимаете. Мужчина имеет право вскочить с дивана и кричать всё, что только в голову взбредёт. При этом никто не заподозрит, что он сошел с ума. За исключением лишь некоторых представительниц прекрасного пола, не видящих смысла в этой великой трагедии.

• И это вполне нормально. Вы можете удивляться, но даже в общественных местах такое поведение более чем допустимо. Когда в каком-нибудь пабе вы смотрите матч в прямом эфире, вы обычно окружены целой ордой фанатов, которые громко ругаются последними словами в адрес судьи, его матери, сестры, собаки… И вмиг сменяют гнев на милость, когда судья выносит решение в пользу любимой команды.
• Крик – это способ избавиться от стресса. Попробуйте вспомнить другую ситуацию кроме спортивных соревнований, когда крик считался бы уместным. Кому позволяется высказать всё, что он думает о своем боссе? Или о супруге, когда та после долгого и напряженного рабочего дня вдруг заявляет, что пора косить газон? Как мы знаем, в таких случаях опасен даже намек на истинные чувства… Зато во время спортивного матча можно себя отпустить.

5. Конкуренция

Желание соревноваться у людей в крови. Мужчины любят вызов, им нравится превосходить других мужчин в любом виде деятельности. С этой целью они изобрели такие виды спорта, как баскетбол, футбол, бокс… Теперь они могут смотреть на конкуренцию со стороны или принимать в ней участие. Кроме того, победа над соперником дает мужчине уверенность в собственной привлекательности для девушек, которые за этим наблюдают.

• В мире животных самцы сражаются за внимание самок. В каком-то смысле нашим предкам было легче. В современном мире убийства и драки отнюдь не приветствуются, поэтому приходится конкурировать в спорте. Что, конечно же, намного безопаснее.

6. Обычно бывает дешевле любить спорт, а не женщин

Если только мужчина не из тех, кто тратит целое состояние, превращая свою квартиру в подобие храма любимой команды, спорт обходится ему не слишком дорого. Из необходимых покупок – разве что приличный телевизор и несколько ящиков пива. Конечно, время от времени нужно покупать билет, чтобы лицезреть своих кумиров наяву. Но даже в этом случае стоимость вполне доступна и обоснована.

• Женщины требуют бОльших расходов. Конечно, не все – некоторые девушки сами платят за себя. Тем не менее, традиции требуют, чтобы мужчина угощал избранницу ужином, водил в кино и на концерты, дарил изящные подарки, развлекал и так далее. Добавьте к этому дни рождения, праздники, различные памятные даты… – безусловно, женщина требует больших вложений… Но ведь эти вложения окупаются, правда?

Топ-5 видов спорта для мужчин, мужские виды спорта — Будь в форме

Опубликовано: 17.03.2017Время на чтение: 3 минуты7183

Сможете ли вы, не задумываясь, перечислить 5 самых популярных мужских видов спорта? Мы, да. Собрали их в нашей статье.

Когда мы говорим о разделении на мужские и женские виды спорта, то градация эта весьма условна. В современном мире границы между «женским» и «мужским» довольно размыты. Касается это и направлений в спорте.

Если раньше такие «грубые», требующие выраженной физической силы направления, как бокс, борьба, регби и прочие были исключительно мужской прерогативой, то сейчас женщины вовсе не уступают в этих видах спорта мужчинам. Более того, добиваются сногсшибательных результатов и могут легко состязаться на ринге с противоположным полом!

Тем не менее, разделение на женские и мужские виды спорта имеет место быть. И настоящие мужчины любят настоящий, мужской спорт. Связано это в первую очередь с животными инстинктами и повышенным уровнем тестостерона. Опасность и возможность применения физической силы – вот то, что необходимо мужчинам! Мы выделили несколько видов спорта, которые предпочитает преобладающее большинство мужчин и минимальное – женщин. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее:

1)    Футбол – один из самых популярных видов спорта среди мужчин. На практике количество болельщиков в разы больше, чем самих спортсменов-футболистов. Уже в раннем возрасте мальчишки начинают интересоваться активностями с мячом. Особенно мужским можно назвать американский футбол – это что-то среднее между обычным футболом и боксом, поэтому это направление в спорте по праву занимает первую строку в списке мужских видов спорта. Сюда же отнесем и регби, тот же американский футбол, но без тяжелой экипировки, что еще сильнее превышает риск получить травму (или, наоборот, – нанести ее противнику).

2)    Хоккей – наряду с футболом относится к мужским, агрессивным видам спорта. В хоккее, в отличие от футбола, вероятность получить травму намного выше. На льду между командами-соперниками часто возникают стычки и даже групповые драки, уровень адреналина зашкаливает, поэтому этот вид спорта также входит в пятерку самых мужских. Ведь не зря у нас так популярна фраза, ставшая крылатой, из песни на музыку Александры Пахмутовой: «В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей!»

3)    Бокс – один из наиболее древних видов боевых искусств. Сюда же можно отнести и борьбу, ММА, реслинг, сумо и прочие виды спорта, где основная задача – нанести физический урон сопернику на ринге, побороть его физически, сломить силой удара или ловким захватом. Несмотря на растущую популярность таких видов спорта и среди женщин, все же именно мужчин мы представляем себе на ринге, ведь именно сильному полу присуще желание выделиться физически на фоне остальных представителей-соперников.

4)    Гольф – спорт для эстетов. В зарубежных фильмах в гольф играют представители высшего общества и интеллигенция. Этот спорт не требует особой физической подготовки. Как правило, во время игры в гольф, соперники не только стараются попасть в 19 лунок, при этом ведут подсчет очков и обсуждают житейские или рабочие вопросы.

5)    Автогонки (автомобильные виды спорта) – что любят мужчины больше всего? Правильно – машины! Мчаться по трассе со скоростью 300 км в час – это ли не огромное удовольствие для настоящего мужчины? Один из самых опасных, экстремальных и будоражащих кровь видов спорта. Среди знаменитых гонщиков вспомнит кто-то хотя бы одно женское имя? Правильно, в этих списках только настоящие мужчины! Сюда же отнесем и мотокросс – гонки на мотоциклах по бездорожью. Не каждая женщина согласиться по болотам и оврагам рассекать на железном ревущем коне и правильно. Оставим это мужчинам.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
17 марта 2017, 17:462017-03-17

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Почему не нужно делить спорт на мужской и женский — Wonderzine

Если кому-то кажется, что гендерные вопросы не касаются его уклада жизни, он неправ: подобные установки влияют на развитие жизненных сценариев примерно так же как законы — на поведение участников сделки. Про то, как тяжело женщинам в спорте, мы уже рассказывали: чтобы участвовать в соревнованиях, приходится сниматься в рекламе, подрабатывать официанткой и брать одежду взаймы. Вопросы эти касаются и тех, кто не занимается спортом и своим телом профессионально: спортсмены — явные модели для подражания, и появись, скажем, женщина-пилот «Формулы-1» на обложке тематического журнала, определенный процент читательниц впервые задумается о спортивной карьере. Идеологические блоки мешают людям заниматься интересными им вещами, но в разговоре о спорте именно половой диморфизм часто выкатывают в качестве аргумента. Закрывать глаза на него нельзя, но нужно разобраться, так ли существенны физиологические различия, что мешают мужчинам заниматься художественной гимнастикой, а женщинам — боксом.

Анатомические особенности действительно могут усложнить или облегчить выполнение того или иного труда (спорт и занятия физической активностью можно назвать его частным случаем) — на это соображение опирается наше государство, когда устанавливает перечень работ, недоступных женщинам. Из 2198 позиций большинство закрыто из-за условий труда (почему в 204 случаях женщинам нельзя работать машинистами — отдельный вопрос): стволовым, варщиком тряпья и кислотчиком быть действительно тяжело, и условный мужской («сильный») организм для них подходит больше. Такое отношение к физической мощи разных полов — частный случай отдельно взятого и не всегда справедливого государства; на международном же уровне спортивные организации стремятся обеспечить максимальное — количественное и качественное — участие женщин в спорте, это можно проследить по деятельности олимпийских организаций.

Впервые женщины приняли участие в Олимпийских играх чуть больше ста лет назад — только в соревнованиях по теннису и гольфу. С тех пор стараниями комитетов и других неравнодушных организаций представительство женщин в спорте только росло, пусть и медленно. Борются, кстати, за права не только женщин-спортсменов, но и руководителей: в последнем отчете американского комитета в двух из четырех разделов открыто говорится, что женский спорт требует особенной поддержки во всех его аспектах. Успехи в этой сфере есть, и немаловажные, но финиш еще не близок: в 2012 году спортсменки принимают участие даже не в половине олимпийских соревнований, а процент женщин на руководящих позициях не превышает 18 %. Впрочем, целиком перекладывать борьбу с гендерной асимметрией на вышестоящие организации — значит неоправданно ее тормозить.

 Большинство взрослых людей приобретает физические качества и навыки, ассоциируемые с их полом

Отношение к спорту, в том числе и разделение его на исключительно мужской и женский, закладывается в ранние годы — вспомните свои уроки физкультуры, когда учитель отправлял мальчиков играть в баскетбол, а девочкам поручал что-нибудь легкое и, да, «женское»: попрыгать на скакалке, поприседать и порастягиваться. У школьных нормативов логика тоже занятная: в приседаниях и упражнениях на гибкость девочкам надо преуспеть больше, зато в более энергозатратном беге и отжиманиях можно расслабиться; у мальчиков, как можно догадаться, все наоборот. В университете позиция педагогов физической культуры редко отличается, разве что в спортивных вузах по понятной причине требования ко всем студентам повыше. В результате большинство детей, подростков, а затем и взрослых людей приобретает физические навыки и качества, ассоциируемые с их полом: мужчины становятся сильнее, женщины — тоньше и женственнее. Это клиширование напоминает инкубатор Хаксли — с той, правда, разницей, что у нас оно производится не по злому умыслу, а по инерции и потому, что все редко включают голову. В самом деле, если среднее время женщин в заплыве на 10 километров лишь на семь минут превышает мужское, так ли существенна разница между их выносливостью, силой и целеустремленностью (качества, которыми характеризуют чаще мужчин, чем женщин). 

Если представить, что каждый человек будет иметь возможность развивать любые свои способности независимо от пола, большое количество сомнений о подходящих или не подходящих ему спортивных занятиях отпадет само собой. Скажем, если юноша с ранних лет демонстрирует пластичность, ничто не помешает ему записаться в секцию художественной гимнастики (в представлении большинства это очень женское занятие), а интересующейся девушке — заниматься боксом или прыжками на лыжах с трамплина (оба вида спорта, кстати, были добавлены в женскую олимпийскую программу только в 2012 и 2014 годах). Непрофессиональной сферы такая свобода тоже касается — если нет и подозрений о препятствиях к занятию муай-тай или кроссфитом (кроме медицинских показаний, конечно), каждый сможет заниматься чем захочет, а не тем, чем «положено».

 Фотографии: cover photo, 1 via Shutterstock

ЧМ по биатлону. Индивидуальная гонка. Мужчины: прямая видеотрансляция

https://rsport.ria.ru/20210217/biatlon-1597621906.html

ЧМ по биатлону. Индивидуальная гонка. Мужчины: прямая видеотрансляция

ЧМ по биатлону. Индивидуальная гонка. Мужчины: прямая видеотрансляция

Во вторник, 16 февраля, на чемпионате мира по биатлону в Поклюке (Словения) проходит индивидуальная гонка среди мужчин. Спорт РИА Новости, 17.02.2021

2021-02-17T16:10

2021-02-17T16:10

2021-02-17T16:10

международный союз биатлонистов (ibu)

спортивный арбитражный суд (cas)

союз биатлонистов россии (сбр)

биатлон

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/0c/1597268329_0:180:3321:2048_1920x0_80_0_0_7fd843d7d7ab7712f89eec64bdc532f0.jpg

МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Во вторник, 16 февраля, на чемпионате мира по биатлону в Поклюке (Словения) проходит индивидуальная гонка среди мужчин.Прямая онлайн-трансляция «Матч ТВ» доступна на нашем сайте:В составе сборной России принимают участие Александр Логинов, Матвей Елисеев, Евгений Гараничев и Саид Каримулла Халили.Накануне состоялась индивидуальная гонка среди женщин. Лучший результат среди российских биатлонисток показала Светлана Миронова, занявшая пятое место. Лариса Куклина показала 14-й результат, Ульяна Кайшева – 24-й, Татьяна Акимова – 29-й.Сборная России в связи с решением Спортивного арбитражного суда (CAS) выступает в Словении под названием RBU (Russian Biathlon Union) и флагом Союза биатлонистов России (СБР), а не страны. Форма спортсменов лишена российского триколора и герба. При победе на церемонии награждения вместо гимна России будет звучать гимн IBU.

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

ЧМ по биатлону. Индивидуальная гонка. Мужчины: прямая видеотрансляция

ЧМ по биатлону. Индивидуальная гонка. Мужчины: прямая видеотрансляция

2021-02-17T16:10

true

PT2H

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/0c/1597268329_207:0:2938:2048_1920x0_80_0_0_20d0496150d79d10e3f083c669b3b365.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

международный союз биатлонистов (ibu), спортивный арбитражный суд (cas), союз биатлонистов россии (сбр), биатлон

Олимпийские игры | Неравенство полов умирает. Последние виды спорта, где у мужчин и женщин «разные права»

На волне скандала с Александром Большуновым главное, чтобы сборную России не отстранили от чемпионата мира-2021, который состоится в Германии.  

А то ведь пропустим историческое событие: первый в истории лыжный забег/запрыг женщин-двоеборок на высшем уровне. Как Берлинская стена, рушится один из последних бастионов неравенства полов в спорте. Северное двоеборье от века было сугубо мужским видом.

Совсем мало осталось видов спорта, где бы женщин или, наоборот, мужчин не допускали на соревнования высшего уровня. На протяжении всего 21 века МОК и национальные спортивные федерации отчаянно уравнивали права полов под напором общественных активистов.

Эффект – поразительный. За считанные годы такие консервативные виды, как бокс, прошли путь от «вы издеваетесь, это же чисто мужское занятие!» до «ну, конечно, мы готовы уравнять число весовых категорий у мужчин и женщин». 

На женском чемпионате мира по боксу в Улан-Удэ-2019 женщины состязались в 10 весовых категориях – это даже больше чем у мужчин! У мужчин всего-то восемь весов на высшем уровне. Правда, олимпийское движение, как всегда, тормозит, и олимпийских категорий у женщин всего пять. Ничего, добавят со временем. 

Суровый женский бокс в суровом Улан-Удэ:

Конечно, мы все в курсе, что равенство обычно бывает на бумаге, а не в жизни. В реальности в популярных видах спорта у мужчин выше призовые. Теннисный Тур уже лет десять буквально трещит по швам из-за этого вопиющего факта, но что же поделать, если мужские матчи больше интересуют зрителя? Ведь рынок же решает! 

Нагрузки – тоже разные. Например, в лыжном Кубке мира программа мужчин и женщин, вроде бы, одинаковая… Только мужская стандартная протяженная дистанция 15 км, а женская – 10 км. Серьезная разница, как ни крути. Хотя сильнейшие лыжницы вполне держат мужские нормативы. Да чего там, ведущие норвежки превзойдут абсолютное большинство мужчин-лыжников из других стран.

Есть и ряд технических моментов: одни очевидны болельщику, а о других часто забывают. Например, волейбол. У женщин существенно ниже натягивается сетка – это объясняется меньшим средним ростом женщин. Однако это мало бросается в глаза. Зато даже мимо проходящий зритель заметит, что по стилю – это почти разные виды спорта. У мужчин очень многое завязано на мощнейшей силовой подаче с разбега (одно время ее даже хотели запретить) и на аналогичных таранных атаках диагонального. Женщины почти все время играют элегантными «перекидушками», скорости у них – совершенно другие. 

И все-таки это – частные моменты. А мы сегодня вспомним те олимпийские виды спорта, где у женщин и мужчин ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нет равенства. Благо, таковые почти вымерли. Осталось всего несколько примеров.

Синхронное плавание. Мужские ноги – это плохо?

Тот самый пример, который назовет большинство людей на улице. До недавнего времени синхронное плавание в профессиональном спорте высших достижений было сугубо женским делом. Мужчины выступали только в водных шоу. Попытки ввести мужской разряд вызывали бурю негодования со стороны консервативных зрителей. Хотя мало кто мог внятно объяснить, чем мужчина-синхронист хуже мужчины-фигуриста. Очень похожие специальности.

Лед тронулся на ЧМ-2015 в Казани. Впервые в истории на высшем уровне вышел смешанный дуэт, т.е. мужчина и женщина. К изумлению многих российских зрителей, у нас в этом «чисто женском» виде нашелся суперчемпион. Александр Мальцев сходу принялся штамповать медали, регулярно меняя партнерш. Сейчас он уже четырехкратный чемпион мира. 

Синхронист Мальцев: Уверен, в моей карьере спортсмена будет Олимпиада. Александр Мальцев – единственный парень в сборной России по синхронному плаванию

Однако в олимпийской программе до сих пор нет даже смешанных дуэтов – о мужском соло скромно помолчим. В Токио-2020(21) заявлено, как обычно, всего два медальных комплекта: женские дуэты и женские команды. 

Основание: удручающе малое число классных мужчин-синхронистов. Это редкая профессия. Добавление еще одного комплекта в олимпийскую программу только увеличит пропасть между Россией и остальными. У нас есть не только Мальцев, но и фантастический выбор партнерш для него – кастинг запредельного уровня. У других сборных даже близко такого нет. Вот когда наберут конкурентов, тогда МОК еще раз подумает.

Впрочем, есть проблема с раздутым календарем летних Игр вообще и водной программы в частности. Скорее МОК захочет ввести смешанные команды – лишь бы не добавлять лишнюю графу в ведомость. 

Ну и чем не фигурное катание…

Борьба. Женщины не могут быть классиками

В одном из древнейших олимпийских видов спорта давно и прочно прописали женщин. Они выступают на чемпионатах мира и на Олимпийских играх. Проблема только в одном: женщины не соревнуются в греко-римской (классической) борьбе. Их удел – женская вольная борьба. Таким образом, у мужчин медалей вдвое больше, чем у прекрасного сильного пола. 

Все идет к тому, что именно греко-римская борьба останется последним оплотом неравенства. Подвижек к выступлениям там женщин пока нет, что и служит одним из оснований, по которым борьбе то и дело грозят исключением из олимпийской программы. Борцы пока успешно отбиваются.

Основание: Официально – медицинское. Греко-римская борьба основана на чудовищной силы захватах груди оппонента. Мужские тренированные тела выдерживают нагрузку, хоть и трещат, а женская грудь может слишком сильно пострадать. Впрочем, консерватизм данного вида спорта тоже имеет место быть. Скорее всего, если борцов припрут к стенке, они изобретут для женщин какой-нибудь новый вид борьбы и дополнят существующую программу таким образом. Или, еще проще, выкрутятся за счет всяких «командных смешанных соревнований».

Изящная борьба:

Художественная гимнастика: Парень с лентой?!

Самый скандальный пример. Представить мужчин в художественной гимнастике довольно сложно – даже опытному человеку. Хотя в Японии, Испании, США и еще ряде стран таковые выступают. Да и , опять же, чем гимнаст хуже профессионального танцора? Если только наличием розовой ленты, так можно дать ему что-то более мужественное… Цепь или ремень, например.  

Депутат Госдумы Свищев: Не могу представить, как парень будет бегать с лентой по ковру. Нужны ли юноши в художественной гимнастике?

На Олимпиадах и чемпионатах мира ритмическая гимнастика представлена только девушками (даже не женщинами – это молодой вид спорта), и это – проблема. Сама всесильная Ирина Винер давно продвигает развитие мужской гимнастики в России и мире. Вот уже российские парни соревнуются всерьез:

Основание: Гм… Очень жестко устоявшаяся традиция. Никаких физических препятствий для выступления мужчины с обручами и булавами нет. Кто не верит, может сходить в ближайший цирк и убедиться воочию. Мифы об исключительной женской гибкости – лишь мифы. Мужчины-йоги всякое могут.

Лыжное двоеборье: Не бойся высоты

Малоизвестный широким массам вид, северная комбинация почти век была чисто мужским занятием и остается таковым в рамках Олимпийских игр. На чемпионате мира, как уже сказано, женщины-двоеборки скоро дебютируют. 

Лыжные двоеборцы малозаметны в толпе лыжников, и тем не менее они – исключение из правил. Единственный вид спорта, на зимних Олимпийских играх, где до сих пор выступают только мужчины. 

Основание: До последнего времени основанием было очень малое число женщин-прыгуний с трамплина на лыжах. Их на нормальные-то прыжки не хватало, а двоеборок – вообще единицы. Теперь женский трамплин наращивает популярность, так что женское двоеборье наверняка скоро охватит Олимпиады.

Легкая атлетика: что не так с шестом?

Наконец, самый странный пример. В толерантной легкой атлетике до сих пор сохраняется малопонятное неравенство: мужчины на высшем уровне соревнуются в десятиборье, а женщины – в семиборье. Причем у женщин отсутствуют прыжки с шестом, метание диска и длинный бег. Нет, когда-то эти виды действительно были чисто мужскими, но с тех пор многое, очень многое изменилось.

Конечно, в женском многоборье неизбежны мелкие коррективы (иное расписание, барьеры пониже итд), но никаких проблем для женского десятиборья нет. Собственно, оно давно существует и практикуется, но на высшем уровне все никак не утвердится. 

Основание: Только традиции. И, возможно, слишком сильная занятость Всемирной ассоциации легкой атлетики допинговыми разбирательствами – не до таких мелочей им последние 10 лет. 

Оцените материал:

Учёные рассказали, почему мужчины больше женщин любят спорт.

«Фитнесс НВ» — продажа спортивных тренажеров

Здоровый и сильный человек – это не только красота, мужество и уверенность в себе, но и настоящий оплот нации.
Не зря древние культивировали физическую силу и гармоничное тело. Здоровое общество способно защитить свою страну,
развить её до высокого уровня и создать высокий интеллект. В здоровом теле должны быть здоровы и душа, и дух.
Как же достичь полной гармонии всего человеческого существа? Во-первых, с помощью физических тренировок.

Для этих целей, спортивный интернет-магазин «Фитнесс НВ» предлагает разнообразное спортивное оборудование.
Здесь вы найдёте достаточное количество различных приспособлений, инвентаря и аксессуаров для комфортных занятий спортом.
Каждый посетитель сайта найдёт для своей спортивной программы подходящий тренажёр, снаряд или беговую дорожку.

Наш интернет-магазин спортивного оборудования создан специально для реализации высококачественных принадлежностей.
Вы сможете купить кардиотренажеры, силовые тренажеры, тренажеры для фитнеса, различные аксессуары для занятий спортом как в СПб,
так и с доставкой в любой регион нашей страны.

Интернет–ресурс «Фитнесс НВ» предлагает следующие спортивные товары:

Спортивное оборудование и инвентарь, представленные каталогом сайта, выпущены известными брендами мирового уровня.
Весь спортивный инвентарь имеет маркировку завода-изготовителя и проверен на прочность для долгой эксплуатации.

Интернет-магазин спортивных тренажеров «Фитнесс НВ» преследует не просто получение прибыли,
но в первую очередь поставку качественного товара и привлечение большой аудитории клиентов,
которым не безразлично их физическое состояние. Тем более что ценовая политика,
которую осуществляет наш интернет-магазин спортивных товаров, привлекает различные категории покупателей.
Вы хотите купить тренажеры в СПб — тогда вы попали туда, куда нужно.

Интернет-магазин спортивного инвентаря предлагает всем жителям Санкт-Петербурга приобрести у нас товары
для серьёзных занятий спортом, фитнесом, а также для общего оздоровления и поддержки отличной формы.

Также Вас может заинтересовать следующая информация:

Шведские стенки, штанги, гантели — все для спортзалов по выгодным ценам!

Игра для настоящих мужчин

«Люди 80 минут симулируют, что у них нет травм, что они могут играть» — и да, это не о футболе. Мы расскажем о малоизвестном виде спорта — регби. И о том, почему регби и американский футбол – это совершенно разные игры.

Существует легенда, согласно которой футболисту из городка Регби так надоело, что его постоянно обыгрывают ногами, что игрок схватил мяч в руки и побежал до ворот соперника. Того парня, конечно, дисквалифицировали за грубое нарушение правил. Но после этого случая, как говориться, понеслась! Сейчас в мире регби занимаются около 5 миллионов спортсменов.

Правила этой игры, как уже было сказано, схожи с правилами американского футбола. Есть игроки: они разделены на две команды и есть овальный мяч. Главная задача – пробежать через поле с мячом, донести его до зачетной зоны и при этом отбиться от защитников. Защитники, в свою очередь, больше похожие на армию «халков»: готовы биться на смерть, чтобы не допустить противника на свою территорию. Поэтому силовые приемы здесь (а точнее, захваты) – одна из главных составляющих.

Так есть ли разница?

А разница есть. И первое отличие, которое сразу же бросается в глаза – это внешняя экипировка.

Настоящие суровые регбисты не признают боли и ограничиваются минимальными элементами защиты: футболка шорты и иногда мягкий шлем на голове.

У спортсменов американского футбола подход куда серьезнее: металлический шлем и огромные щитки по низ экипировки, почти как в хоккее.

Такая защита используется неспроста. А это уже относится к существенным различиям в правилах игры. И мы попробуем вам рассказать о них:

1.  Во время матча регбисты могут применять силовые приемы только к игроку с мячом, а в американском футболе – к любому игроку противоположной команды.

2.  В американском футболе все происходит на приличной скорости. В регби это сложно осуществить, так как в правилах есть важная оговорка: запрещается передача или пас мяча вперед. В этом случае пас от игрока с мячом должен совершаться лишь на набегающего из-за спины игрока.

3.  В регби разрешено поднимать мяч руками с земли. В американском футболе, если мяч упал на землю, игра останавливается.

4.  На занос мяча в американском футболе дается определенное количество попыток, в регби такого понятия даже нет.

5.  Различно и количество игроков на поле: 15 — в регби, и 11 — в американском футболе.

6.  Касательно игрового времени. В регби 2 тайма по 40 минут, а в американском футболе – 4 тайма по 15 минут.

И это только основные различия, которые можно выделить. Но уже исходя из этого, игровой процесс визуально отличается. Регби менее динамичен, чем американский футбол в ходе непосредственной игры. Но что объединяет эти игры, так это сплошные паузы и продумывание комбинаций. Иначе говоря, игра от судьи.

Что же с регби в УрФУ?

В нашем университете также есть своя сборная по регби, которая образовалась в 2010 году. Однако свои первые тренировки ребята начали еще с 2008 года, собираясь на небольшом поле в Зеленой роще. Сейчас у регибстов есть тренер – это Примаченко Александр Анатольевич, преподаватель кафедры игровых видов спорта ИФКСиМП.

Наша редакция пообщалась с одним из действующих игроков этой сборной Ильей Мордвиновым и узнала об основных принципах настоящего регбиста:

– Я учился в колледже физической культуры и сам прошел через все игровые виды спорта, – рассказывает Илья. – И такого единения, дисциплины, уважения, солидарности, страсти к игре и целостности команды нет ни в одном виде спорта. Плюс ко всему, регби включает в себя такую подготовку, пройдя которую, ты становишься в разы крепче и сильнее. А уже после многочисленных тренировок, ты попадешь на настоящий матч. И, знаете, человек, который прошел хотя бы через одну игру, не забудет ее никогда в жизни.

Вы проводите какие-то соревнования по регби?

– Да, мы по весне обычно проводим старты по регби-7: приглашаем команды с регионов, обязательно приглашаем студентов УрФУ. И сначала играем Чемпионат города, а потом через 1-2 недельки мы зовем к себе регионы (так происходило уже на протяжении 5 лет). Однако в прошлом году мы первый раз сыграли все матчи федеральной лиги по регби-15, а это значит 8 матчей. Четыре дома и четыре выездных.

А зимой вам тренироваться не холодно?

– Погодный фактор на нас вообще не влияет, ведь мы тренируемся в любую погоду. Если у нас тренировка на улице назначена, то выходим даже в минус 30 (побегаем 40 минут, 20 погреемся и снова). Мы не должны как-то пасовать перед погодой. И даже матчи на международном уровне проходят абсолютно при любой погоде: холод, заледенело поле, дождь – в каких-то видах спорта это может повлиять на игру, у нас – нет.

Сколько по времени длится матч в регби?

Мы играем 2 тайма по 40 минут с перерывом на 10 минут, то есть регбисты играют, в целом, 80 минут. Когда я со стороны смотрю на матч Кубка мира, я диву даюсь: люди 80 минут симулируют, что у них нет травм, что они могут играть. Потому что постоянно включены в игру и не хотят уходить с поля.

Действительно ли регби такой травмоопасный спорт как это может показаться на первый взгляд?

– За последние полгода у нас не было не одной серьезной травмы. Посудите сами.

Как развивается регби сейчас в России?

– Регби вообще очень долгое время был под запретом. И за это время, пока регбистам не разрешали проводить официальные большие соревнования, росли другие виды спорта, например, футбол или хоккей. Вы посмотрите, как хорошо сейчас развит хоккей: каждый знает, что такое хоккей, как в него играть, может быть, человек даже не умеет стоять на коньках, но он точно знает, что такое клюшка, шайба, ворота. Про регби так не скажешь, потому что информационная составляющая очень долго не раскрывалась. И только сейчас Федерация регби России начинает развивать этот вид спорта. Так, например, они уже присоединились к мировому сообществу. А это, на мой взгляд, очень большой шаг.

мужчин, психическое здоровье и элитный спорт: обзорный обзор | Спортивная медицина — Открыть

Травма

Одним из наиболее известных факторов риска психологического стресса среди спортсменов-мужчин является спортивная травма [5]. Серьезные негативные жизненные события, включая травмы, могут увеличить риск психического расстройства у профессиональных спортсменов [6]. Травмы особенно связаны с депрессией у спортсменов [7]. Было обнаружено, что симптомы распространенных психических расстройств как у действующих, так и у бывших спортсменов, включая депрессию и тревогу, связаны с несколькими детерминантами, в частности с травмой [8], а у бывших спортсменов, перенесших несколько тяжелых травм или перенесших операции, в 2-7 раз больше. чаще сообщают о симптомах общих психических расстройств, чем бывшие спортсмены без травм или операций.У травмированных спортсменов более высокие показатели депрессии, чем у спортсменов без травм [7]. Это может быть связано с представлением о том, что травмированные спортсмены чаще обсуждают свои эмоции, связанные с полученной травмой. Предполагается, что профессиональные футболисты, получившие одну или несколько тяжелых травм суставов в течение своей карьеры, в три-четыре раза чаще сообщали о стрессе по сравнению с футболистами, которые не страдали серьезными травмами суставов в течение своей карьеры [9]. Спортсмены страдают от повышенного риска травм, и в 80% случаев спортсмены, обращающиеся за лечением по поводу травмы, также обсуждали свои психологические проблемы, вызванные травмой [5].В исследовании фокус-группы отрицательные эмоции, такие как депрессия, грусть и гнев, были потенциальными последствиями как краткосрочных, так и долгосрочных травм [10].

Также стоит учитывать риск травм головы и связь между травмами головы и депрессией [10]. Обеспокоенность травмами головы и особенно сотрясением мозга является темой продолжающихся дискуссий в Соединенных Штатах (США). Игроки Национальной футбольной лиги (НФЛ) регулярно получают повторяющиеся травмы головы во время каждого сыгранного матча.Следует признать ограничения этого исследования, поскольку доказательства включают самоотчеты и самовыборные образцы. Существует значительная взаимосвязь между количеством сотрясений мозга и депрессивными симптомами у вышедших на пенсию игроков НФЛ [11]. Сотрясение мозга и множественные травмы головного мозга могут быть связаны с депрессией [12, 13]. Бывшие игроки НФЛ подали в суд на НФЛ из-за опасений, что повторные травмы головы и сотрясение мозга вызывают хроническую травматическую энцефалопатию (ХТЭ), которая может быть диагностирована только после смерти.Исследование показало, что 99% профессиональных спортсменов НФЛ страдали заболеваниями, связанными с травмами головы [14]. Из выборки из 202 игроков у 87% были обнаружены следы CTE. Хотя к этим результатам следует относиться с осторожностью, поскольку мозги образца были пожертвованы заинтересованными членами семьи, тем не менее, осознание последствий травм головы и связи с депрессией, болезнью Альцгеймера и CTE, безусловно, растет. Независимо от типа или причины спортивной травмы и физического воздействия, которое она окажет на спортсмена, очевидно, что она будет служить источником психологического стресса для спортсмена [15] .

Стресс

Профессиональная спортивная карьера может включать более 640 факторов стресса, которые могут вызывать общие психические расстройства [16]. Даже если психическое заболевание было очевидным до занятия спортом, оно может усиливаться, когда спортсмены сталкиваются со стрессовыми факторами, связанными с элитным спортом [17]. В спорте высших достижений спортсмены сталкиваются с экстремальной нагрузкой физической подготовки и психологическим стрессом [15]. Необходимо учитывать стресс, вызванный соревнованиями, до, во время или сразу после соревнований [18], и включать факторы спортивной жизни спортсмена, включая тренировки, реабилитацию, командные встречи и переговоры по контракту.Профессиональные спортсмены не застрахованы от стресса. Они уязвимы для профессиональных стрессоров, а также жизненных событий, как и население в целом. Стресс, который испытывают игроки, не заканчивается, когда заканчивается их игровая карьера, он следует за ними, когда они уходят на пенсию. Например, вышедшие на пенсию профессиональные футболисты, как и все остальные, подвержены стрессовым воздействиям, особенно важным жизненным событиям [9].

Выход на пенсию — важное событие в жизни, которое может иметь большое значение после завершения карьеры спортсмена.Это может привести к изменению межличностных отношений, ролей и распорядка дня спортсмена. Спортсмены сталкиваются с конфликтом в связи с решением продолжить заниматься спортом или уйти из него, а также может ли это облегчить их депрессивные симптомы. У них может развиться чувство собственной никчемности и менталитет, который не может жить с этим, не может жить без этого [19]. Прекращение карьеры в элитном спорте было связано с неадекватными стратегиями выживания, депрессией, тревогой, повышенной враждебностью, гневом и злоупотреблением психоактивными веществами [5].Спортсмены, которые переходят от активного спорта к пенсии, могут потерять идентичность, социальные сети и общественную идентичность [20]. Часто спортсмены не осознают влияние выхода на пенсию до тех пор, пока они не пройдут через этот процесс, и недобровольное прекращение карьеры, такое как травма, с большей вероятностью окажет негативное влияние на психическое здоровье спортсмена по сравнению с добровольным прекращением карьеры, которое является личным решением. на пенсию [5]. Похоже, что среди молодых спортсменов и тех, кто считает, что у них есть достаточно времени до выхода на пенсию, наблюдается нежелание разработать конкретные планы относительно своей будущей карьеры до выхода на пенсию [21].Спортсмены с высоким уровнем спортивной идентичности будут получать большее удовлетворение от спортивных аспектов своей жизни [22], хотя спортсмены, выходящие на пенсию с высоким уровнем спортивной идентичности, вероятно, будут испытывать проблемы с адаптацией [23]. Спортсмены, которые сохраняют сильную спортивную идентичность до момента выхода на пенсию, могут быть уязвимы перед трудностями при смене карьеры [24], а спортсмены, личность которых основана на участии и успехе в спорте, более уязвимы перед психологическими проблемами, такими как депрессия [25].

Автобиографическое исследование спортсменов высшего уровня показало, что некоторые из спортсменов сообщили о внешних стрессовых факторах, включая тяжелую утрату, проблемы со здоровьем в семье, разрыв отношений и множественные травмы [19]. Сообщалось также о внутренних стрессорных факторах, таких как ненависть к себе, социальная тревога и самокритика. Жизненные стрессоры также были обычным явлением в исследовании самоубийств среди тестировщиков [26]. В качестве внешних факторов были названы проблемы со здоровьем, разрыв отношений и финансовые трудности.В том же исследовании подчеркивается, что с 1998 года среди тестировщиков не было ни одного самоубийства. Это можно объяснить тем фактом, что в профессиональном крикете сложилась культура, в которой игроков поощряют искать поддержки для преодоления стресса, который они переносят, хотя проблемы с психическим здоровьем все еще сохраняются. преобладает в крикете. Ассоциация профессиональных игроков в крикет (PCA) имеет благотворительный фонд и огромные ресурсы для поддержки своих членов в решении любых проблем, с которыми они могут столкнуться [27]. Среди нынешних профессиональных игроков в крикет высокий уровень распространенности распространенных психических расстройств — до 38% [28].Неудовлетворенность карьерой игроков в крикет привела к увеличению стресса, а неблагоприятные жизненные события привели к появлению симптомов дистресса, беспокойства и депрессии.

В исследовании анализировались источники стресса для профессиональных австралийских футболистов [18]. После интервью и фокус-групп они определили 77 источников стресса и сгруппировали их по 6 ключевым темам. Две из этих тем кажутся ключевыми по сравнению с другими исследованиями. Одна тема, касающаяся опасений по поводу ожиданий и стандартов производительности, подтверждается мнением о том, что спортсмены испытывают уникальный набор факторов стресса, включая управление постоянным давлением соревнований для выполнения [6] и давлением для достижения максимальной производительности [29].Симптомы депрессии могут быть связаны с неспособностью достичь поставленных целей [30]. Еще одна тема была посвящена негативным аспектам межличностных отношений. Это может быть связано с конфликтом с тренерами, партнерами и семьей [15], ошибками товарищей по команде или чувством того, что они подводят товарищей по команде [31].

Депрессия

Спортсмены могут быть более предрасположены к депрессии по сравнению с населением в целом и предполагают, что это связано с физическими и психологическими требованиями, предъявляемыми к ним спортивной средой [32].Они подвергаются воздействию таких же стрессоров, как и все население в целом: спортсмены переживают тяжелую утрату, проблемы со здоровьем и разрывы отношений [33]. Элитные спортсмены уязвимы для развития депрессивных симптомов из-за своего высокого статуса и чрезмерного давления, которое они испытывают [34]. Общественно оцениваемая работа и воспринимаемое признание в элитной среде, зависящее от результатов, могут быть фактором уязвимости для депрессии [35]. Этот связанный со спортом стресс в сочетании с другими факторами, в том числе переездом из дома, рискованным поведением и нарушением питания, может увеличить риск развития у спортсменов общих психических расстройств [10].

Существует ряд факторов, повышающих риск депрессии у спортсмена по сравнению с населением в целом [5]. Эти факторы включают травмы, увольнение и давление на производительность. Существует значительная взаимосвязь между депрессивными симптомами спортсмена и его работоспособностью [36], и по мере усиления депрессивных переживаний спортсмена, на их производительность отрицательно влияли их симптомы [19], хотя иногда другие симптомы психических расстройств, такие как тревога, могут возникать до депрессии. .

В литературе, посвященной атлетам и депрессии, имеются неоднозначные результаты. У американских спортсменов колледжей 21,4% спортсменов самостоятельно сообщили о клинических симптомах депрессии [37], а у австралийских спортсменов 46,4% спортсменов испытали симптомы как минимум одного распространенного психического расстройства, в том числе 27,2% — депрессии [7]. Литература подтверждает, что депрессия действительно существует у спортсменов-мужчин, и существует множество факторов, связанных как с тем, чтобы быть спортсменом, так и с факторами, сопоставимыми с населением в целом.

Беспокойство

Беспокойство у спортсменов может быть как стимулирующим, так и ослабляющим. Элитные спортсмены могут рассматривать симптомы тревоги как улучшение результатов [38]. В некоторых спортивных соревнованиях тревожность считается нормой, хотя спортсмены, которые испытывают чрезмерный уровень тревожности во время соревнований, могут испытывать негативные последствия, такие как снижение производительности [39]. В некоторых видах спорта, например, в езде на велосипеде, предсоревновательное беспокойство является обычным явлением, и оно может быть как полезным, так и бесполезным для производительности [40].Тревога перед соревнованиями может быть связана с уверенностью в себе, а уровень уверенности спортсмена может колебаться ближе к событию и в зависимости от уровня соревнования. Эти симптомы соревновательной тревоги могут стать привычными и укорениться внутри спортсмена [41]. Высокий уровень уверенности в себе может помочь защитить спортсменов от интерпретации тревожных симптомов как ослабляющих и изменить их эмоциональную реакцию на позитивное состояние [42]. Молодые спортсмены могут быть более подвержены тревоге перед соревнованиями и социальной фобии по сравнению со спортсменами старшего возраста [43].Это подтверждается исследованием, изучающим распространенность тревожности и депрессии у швейцарских футболистов. Они обнаружили, что у футболистов мужского пола до 21 года показатели тревожности сопоставимы с показателями остального населения, хотя у футболистов старше 21 года средний показатель тревожности значительно ниже [44]. Для сравнения, исследование, изучающее распространенность тревожности и депрессии у элитных игроков лиги регби, показало, что распространенность симптомов генерализованного тревожного расстройства колеблется от 10,1 до 14,6%, что превышает показатель для населения в целом в 5% [45].

Имеются данные, позволяющие предположить, что спортсмены, перенесшие сотрясение мозга, могут иметь повышенный риск появления симптомов тревоги. Кроме того, элитные спортсмены могут быть подвержены сотрясению мозга из-за ранее существовавших симптомов психического здоровья, например, озабоченности, повышенного отвлечения внимания или эмоциональной дисрегуляции [46].

Перетренированность

Еще одним фактором, который может существенно повлиять на психическое здоровье спортсмена, является перетренированность или синдром перетренированности (OTS). Именно здесь человеческий организм пытается справиться с физиологическими и другими факторами стресса, включая физическую подготовку, нарушение сна, воздействие стрессов окружающей среды (например,g., воздействие жары, высокой влажности, холода, большой высоты), профессиональное давление, смена места жительства и трудности в межличностном общении [47]. ОТС бывает трудно отличить от депрессии, поскольку некоторые симптомы, такие как усталость, бессонница, изменение аппетита, потеря веса, отсутствие мотивации и трудности с концентрацией, накладываются друг на друга [48]. ОТС может произойти, когда спортсмен проходит строгий график тренировок и имеет недостаточный период восстановления, вызванный другими источниками нетренировочного стресса.Перетренированность — это состояние, при котором спортсмены не восстанавливаются после предыдущего истощения, несмотря на период восстановления продолжительностью не менее 2 недель [15]. Это может привести к дезадаптивным реакциям и, в свою очередь, существенно повлиять на производительность [49]. Распространенность перетренированности среди элитных спортсменов составляет от 20 до 60%, и наиболее серьезно страдают бегуны на длинные дистанции [50]. Аддиктивное поведение спортсмена может быть причиной ОТС из-за его длительной и чрезмерной тренировки [51], а также перетренированность может быть истолкована как форма самоповреждения, поскольку перетренированность может служить функцией крика о помощи и неадекватной адаптации. попытка сообщить о внутреннем бедствии [35].

Крайним проявлением ОТС является выгорание, о котором сообщалось примерно у 10% высококлассных спортсменов [50]. Когда спортсмен перетренирован, его мотивация сохраняется, хотя, когда спортсмены страдают от выгорания, они обычно испытывают хроническую усталость, плохой сон, эпизоды депрессии и беспомощности [52]. Поэтому неудивительно, что это отрицательно сказывается на их производительности.

Беспорядочное питание

Расстройство пищевого поведения проявляется в непрерывном континууме, начиная от диеты и ограничительного приема пищи, с одной стороны, до ненормального пищевого поведения и клинических расстройств пищевого поведения на другом конце континуума [53].Спортсмены мужского пола более уязвимы к расстройствам пищевого поведения, чем мужчины в общей популяции [54, 55]. Исследование диеты и расстройства пищевого поведения показало, что 59% молодых элитных спортсменов мужского пола были недовольны своим телом, 19% соблюдали диету и 11% страдали расстройством пищевого поведения [56]. Распространенность беспорядочного питания составляла 10%, 17% и 42% для видов спорта на выносливость, весовых категорий и антигравитационных видов спорта, соответственно [56].

Элитные спортсмены часто воплощают концепцию физического совершенства, и они часто могут испытывать давление, чтобы достичь «идеального» типа телосложения [57], и они могут испытывать стресс постоянного отрицания голода, одержимости едой, агонии из-за веса тела и страха. большой вес тела, который может утомлять умственно.

Симптомы расстройства пищевого поведения могут чаще возникать в спорте, где низкая масса тела повышает работоспособность, которые подразделяются на весовые категории или в которых вес предпочтителен [58]. Элитные спортсмены, занимающиеся видами спорта, чувствительными к весу, подвержены большему риску развития расстройств пищевого поведения, чем население в целом [59], и спортсмены-мужчины, которые соревнуются в таких весовых категориях, как борьба и гребля, подвергаются повышенному риску, в то время как спортсмены-мужчины, соревнующиеся в плавании. и фигурное катание имеют меньший риск расстройств пищевого поведения [60].Вес тела также важен в спорте, где важны аэродинамика и пониженное сопротивление или сопротивление, например, езда на велосипеде и плавание [57]. Спортсмены-мужчины действительно испытывают беспокойство по поводу своего тела, но им трудно раскрыть свои опасения, связанные со здоровьем [61].

Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами и наркозависимость могут быть проблемой в элитном спорте. Спортсмены часто используют психоактивные вещества для повышения производительности. Причины, по которым они могут злоупотреблять веществами, включают снятие стресса, психологическую зависимость, уменьшение негативных эмоций и толерантность / абстинентность [62].

Более высокие уровни употребления алкоголя и запоя могут наблюдаться у спортсменов [63], а спортсмены могут допускать рискованное поведение, такое как опасное употребление алкоголя [64]. Злоупотребление психоактивными веществами среди элитных спортсменов-подростков и употребление алкоголя являются поводом для беспокойства, и каждый третий атлет мужского пола совершает запойное употребление алкоголя [65]. Современные спортсмены потребляют больше алкоголя, чем не спортсмены, и употребление алкоголя было более распространено среди спортсменов командных видов спорта, чем среди других видов спорта [66]. Каннабис, по-видимому, является вторым по употреблению наркотиком после алкоголя, хотя многие элитные спортсмены отрицают его употребление [67].Мужчины чаще употребляют каннабис для улучшения спортивных и неспортивных результатов [68], а подростки мужского пола, занимающиеся организованными видами спорта, чаще злоупотребляют опиоидами по сравнению со сверстниками, не занимающимися спортом, и женщинами [69]. У элитных спортсменов также может возникнуть зависимость от стимуляторов для повышения производительности, хотя они могут иметь ряд побочных эффектов, включая беспокойство, бессонницу, раздражительность и потерю веса [70]. Рискованное поведение, такое как азартные игры среди элитных спортсменов, в настоящее время недостаточно изучено; однако азартные игры широко распространены среди профессиональных спортсменов: по крайней мере 56% играли в азартные игры хотя бы один раз в прошлом году, что намного больше, чем среди населения в целом по Европе [71].Неофициальные данные свидетельствуют о том, что зависимость от азартных игр особенно проблематична в профессиональном футболе; однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы разобраться в проблемах более подробно.

Обращение за помощью

Из литературы ясно, что элитные спортсмены-мужчины действительно испытывают ряд общих психических расстройств и факторов стресса, которые создаются либо внешне, либо внутренне. Однако, похоже, спортсмены предпочитают обсуждать свои проблемы или говорить публично после того, как их элитная карьера закончилась.Это подтверждается большим количеством спортивных автобиографий, выпускаемых каждый год. Причина этого нежелания обсуждать вопросы во время игровой карьеры может быть связана со стигматизацией психического здоровья. Стигма рассматривается как препятствие на пути поиска спортсменов [10]. Распространенность общих психических расстройств в спорте высших достижений занижается из-за стигмы [72]. Существует точка зрения, что спортсмены, которые обращаются за помощью в связи с психологическими проблемами, могут считаться другими спортсменами и тренерами слабыми [73]; однако важно подчеркнуть, что мужчинам разрешается говорить о проблемах и чувствах — это не следует рассматривать как признак слабости, а скорее как признак силы [74].

Исследование фокус-группы показало, что спортсмены будут беспокоиться о том, что другие узнают, обращаются ли они за помощью в связи с проблемой психического здоровья [10]. Стигму можно рассматривать как стратегию защиты выживания в команде, а также как изгнание людей, угрожающих успеху команды [75]. Спортсмены привыкли быть в центре внимания и могут иметь «ситуативный нарциссизм», из-за которого им сложно искать или принимать помощь [76]. Они также предполагают, что спортсменам нелегко обсуждать свои эмоции, поскольку их учили работать через боль.

В элитном спорте начинает меняться отношение к поиску помощи. Как уже упоминалось ранее, в Cricket, как и в Лиге Регби, в частности, делается упор на благополучие игроков. Лига регби совместно с профессионалами Национальной службы здравоохранения (NHS) создали State of Mind Sport (SOMS) после смерти Терри Ньютона, игрока международной лиги регби. SOMS был поддержан кампанией Time to Change, Mind, the Samaritans и благотворительной организацией PAPYRUS, предотвращающей самоубийства, что позволило бывшим игрокам получить доступ к их тренировочным программам [74].Поддерживающая работа, которую проводят крикет и регби для преодоления препятствий и борьбы со стигматизацией, оказывает важное влияние на этот обзор.

Психическая стойкость

Чтобы понять психическое здоровье в спорте высших достижений, стоит рассмотреть концепцию психической стойкости и то, как это может повлиять на спортсмена. Существует мнение, что в спорте высших достижений психическая стойкость и психическое здоровье противоречат друг другу [17]. Стигма в отношении обращения за помощью может поставить под угрозу место спортсмена в команде или его контракт на участие в соревнованиях.Следовательно, обращение за помощью, чтобы поправиться, может отрицательно сказаться на спортивной роли спортсмена. Спортсменов попросили определить психологическую стойкость своими словами, и было обнаружено, что психологическая стойкость дает спортсмену психологическое преимущество перед его противниками [77]. Они также обнаружили, что психологически стойкие спортсмены всегда оставались решительными, целеустремленными, уверенными в себе и контролировали давление и требования своего вида спорта. Психическая стойкость может представлять собой положительный индикатор психического здоровья или способствовать его достижению, а не противоречить ему [78].Спортсмены и тренеры могут проявлять интерес к программам, называемым развитием психической стойкости, чтобы участвовать в дискуссиях о психическом здоровье. Компания State of Mind Sport разработала занятия для игроков в регби и использовала язык «умственной подготовки», чтобы привлечь их [74].

С точки зрения футбола, тренеры были едины во мнении, что психологическая стойкость — ключевой ингредиент успешной спортивной карьеры [79]. Это выражалось в том, что «это разница между успешной карьерой и разрушением», и в значительном влиянии на выбор команды.Коммуникация важна для психологической стойкости; Психически стойкие игроки общались положительно, поощряя и активизируя своих товарищей по команде, тогда как отрицательное общение с самим собой, товарищами по команде или противниками было указано как признак умственной слабости [80]. Психологически стойкие игроки академии имели желание достичь, любовь к спорту наряду со стремлением к совершенству, которое превратило страсть в успех [81].

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

Haruomi Hosono — Sports Men Lyrics

[Intro]
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, подергивание, подергивание

пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация

[Куплет 1]
Я волнуюсь каждый день
Я могу быть анорексичным
Мне придется заняться форма
Кажется, не могу найти подходящую зарядку
Твоя мать, она могла бы быть пловцом
Твой отец, должно быть, был прыгуном

Не сажай меня на коньки
Пинг-понг, я не очень хорош
Люди говорят Я слаб
Не могу даже удержать ее крепко
Ты звезда у бассейна
Твои плавные изгибы Я не могу вынести

[Припев]
Я буду хорошим спортсменом
Будь хорошим спортом
Я ‘ буду спортсменом
Будь хорошим спортом
Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом

Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация

Я буду хорошим спортом
Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом

[Куплет 2]
Я не сплю в эти дни
Может быть, бессонница
Утолить мою жажду, плоть и кровь
У меня есть это тяга к тебе
Твой брат, его зовут Бэтмен
Твоя сестра, мы знаем, что она Чудо-женщина

Я вижу воскресенье
У меня может быть апоплексический удар
Вся семья набирает форму
Под прожекторами
Люди говорят мне, что я не сильный
Кажется, я не могу найти подходящую зарядку

[Припев]
Я буду хорошим спортом
Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом
Будь хорошим спортом
Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом

Подергивание, пульсация, подергивание, горло bbing
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация
Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация Я буду хорошим видом спорта

Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом
Я буду хорошим спортсменом
Будь хорошим спортом
Я буду спортсменом

Будь хорошим спортом
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
Быть в хорошем виде спорта
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
Я буду спортсменом
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
Будьте хорошим видом спорта
(Подергивание, пульсация) , подергивания, пульсации)
Будьте хорошим видом спорта
(Подергивания, пульсации, подергивания, пульсации)
Я буду спортсменом
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
(Подергивание, пульсация, подергивание, пульсация)
(Подергивание , пульсирует, дергается g, пульсирует)

История в Пиньярре в роли бывшего спортсмена и звезды сына Джеммы

Сын отца первой группы Играя в бога, бывший спортивный человек преодолел медленный старт и произвел огромный рывок в прямом, чтобы выйти в лидеры и выиграть расширяющимся коротким краем шеи.

Ex Sport Man, который пробежал две бросающихся в глаза секунды из стольких стартов, ведущих к классике, пользуется большим уважением среди знакомых.

«Замечательно, — сказал Вулф. «Он настоящий, и мы знали это с самого начала».

«Я немного волновался, что гонка может быть короткой. Я действительно немного подавился.

«Это была прекрасная поездка, и здорово тренировать лошадей для великих людей — мы все можем улыбнуться, когда добьемся успеха».

«Мы можем дождаться Karrakatta (Plate) или Sires (Produce Stakes), нам, вероятно, не придется бежать раньше — он может просто двигаться дальше на юг», — добавил Вулф.

Бывший спортивный человек — первый жеребенок, названный в честь своей матери, город, выигравший Oratorio mare Buhn Lert, и был куплен на годовую распродажу в Перте за 40 000 долларов для компании «Коммерческие службы кровоснабжения» у Mungrup Stud.

Гонщик-победитель Шон МакГрудди, который сейчас возглавляет список самых успешных гонщиков в юношеской гонке с четырьмя победами, был в восторге от выступления.

«Я был вполне уверен», — признался МакГрудди. «Обычно я немного пессимист, но я думал, что он может победить, но потом мы сорвали начало.

«Я был, вероятно, на два места дальше (чем планировалось), но, к счастью, темп был на высоте, и мне просто нужно было вывести его наружу».

Пикси Чикс, финишировавшая пятой, стала первым бегуном в рамках инициативы Magic Millions WA Racing Women’s Bonus и собрала всю свою женскую группу владения классным призом в размере 60 000 долларов. Связи между Orchilla (10 000 долларов США) и Success Play (5 000 долларов США) завершают бонусные выигрыши.

Тем временем, Gemma’s Son вошел в свою историю, когда в тот же день одержал безоговорочную победу в $ 200 000 Magic Millions WA 3YO Trophy (RL, 1200 метров).

Выиграв в гонке более чем на три дистанции, Джемма Сон стала первой лошадью, выигравшей трофей WA 3YO через год после победы в Magic Millions WA 2YO Classic.

Тренер Дэвид Харрисон, который объявил, что пожертвует свой чек на кроссовки на сумму 11 200 долларов после победы в Фонд лорда мэра Перта для помощи при лесных пожарах в Вашингтоне, был рад победе.

«Никогда нельзя быть слишком самоуверенным», — сказал Харрисон о своем горячем фаворите. «Но он хорошо смотрел на веса».

«Я был доволен тем, как он ехал во время гонки.

Gemma’s Son было куплено на Perth Yearling Sale за 20 000 долларов для Harrison’s Bridge Patrol Lodge у Scenic Lodge в 2019 году.

«Это мечта всех, кого это касается», — сказал Харрисон о мерине, который теперь заработал более 700 000 долларов. «Некоторые владельцы были со мной от 30 до 40 лет. У них будет время на всю жизнь ».

Теперь все готово к ежегодной распродаже Magic Millions Perth 2021, которая будет проводиться в четверг 18 февраля и пятницу 19 февраля.

Отец бывшего спортсмена В программе Playing God 14 годовалых особей выставлены на продажу, в то время как у Сниппетсона, производителя сына Джеммы, 17 молодых людей, которым предстоит уйти с молотка.

Чтобы просмотреть онлайн-каталог о продаже и получить дополнительную информацию, щелкните здесь.

J.P. Sportman Статистика, фэнтези и новости

Хороший спорт: Человек посвящает время освещению спортивных состязаний средней школы Центральной долины

ФРЕСНО, Калифорния (KFSN). Без колебаний Боб Барнетт расскажет вам о том моменте, когда он впервые влюбился в спорт.

«Мне было 11 лет, когда мой дядя отвел меня в Кирни Боул, чтобы посмотреть, как Эдисон играет в футбол», — сказал он.

Теперь 75-летний уроженец Фресно с тех пор ведет счет.

Барнетт не просто посвятил свою жизнь занятиям по легкой атлетике в средней школе — он превратил свой дом в мини-Зал славы.

Тысячи фотографий прошлых команд и игроков украшают стены его дома в Центральном Фресно.

«Они выиграли чемпионат долины в 69-м», — сказал он. «Городской колледж набрал более 1000 очков до трехочкового броска».

Но дело не только в командных фотографиях и газетных вырезках — Барнетт отслеживал и записывал практически все примечательные статистические данные по каждому школьному спорту и лиге от Бейкерсфилда до Предгорья.

Хорошо организованные ряды папок с тремя кольцами, заполненные тысячами тщательно составленных рукописных заметок и пластинок, находятся на расстоянии вытянутой руки.

Барнетт начал свою карьеру в качестве официального историка спорта Центральной секции, работая в Fresno Bee в середине 80-х.

В то время он изучал спорт в своей альма-матер, средней школе Эдисона.

«Когда я читал, я видел, как все эти игроки из разных школ делают великие дела», — сказал он. «Так что после того, как я поступил в Эдисон, я начал учиться в других школах».

В то время как занятия спортом были приостановлены в разгар пандемии — перерыв позволил Барнетту сосредоточить свое внимание на этой первой любви — его жене Норме, которая шесть месяцев назад боролась с агрессивной формой рака, прежде чем она скончалась

» Она была моим номером.«1 фанат, она поддержала меня», — сказал он.

Барнетту не платят за статистику, которую он собирал за эти годы, но его преданность делу тоже не осталась незамеченной.

Член Зала атлетической славы Фресно — Барнетт продолжает предоставлять записи для местных тренеров и лиг, которые просят его о помощи.

«Я использовал ряд статистических данных, предоставленных Бобом Барнеттом на протяжении многих лет, но я думаю, что реальное влияние его работы — это наследие Центральной долины спортсмены и тренеры и сохраняют эти истории, от Selland Arena до gridiron на протяжении многих лет, — говорит спортивный директор ABC30 Стивен Хикс.«Это такая богатая история, которую он помогает сохранить».

Он не решился сказать, какая команда или спортсмен лучше всех вышли из Центральной секции, но у Барнетта есть свои фавориты.

«Бейсбольная команда школы Фресно 1958 года, они были 25-1 и считались одной из лучших команд, когда-либо игравших в штате Калифорния», — сказал он.

Барнетт не планирует сбавлять обороты, так как он с нетерпением ждет следующего графика подготовки — пусть и весной.

Copyright © 2021 КФСН-ТВ.Все права защищены.

How to Create the Ultimate Sports Man Cave — Man Cave Know How

Если вы любитель спорта и хотите, чтобы у вас было собственное место, чтобы насладиться своей любовью к спорту, подумайте о строительстве своей собственной пещеры для мужчин.

Как создать пещеру для спортсмена. Где бы вы ни собирались создать свою пещеру для спортсмена, основные принципы остаются неизменными. Определитесь со своей спортивной тематикой. После того, как вы определились со своей спортивной тематикой, все зависит от декора и меблировки.

Варианты локации пещеры спортсмена

Все начинается с локации.

Прежде чем вы начнете представлять себе все изящные вещи, которые вы поместите в свою пещеру для мужчин, и то, как вы проведете в ней отличные ночи, общаясь в ней или просто отдыхая в одиночестве, вам нужно сделать некоторые приготовления. Это начинается с выбора места.

Первое, что вам нужно сделать, чтобы создать пещеру спортсмена-убийцу, — это выбрать пространство, в котором она будет построена. В идеале это должно быть место, обеспечивающее конфиденциальность, но легкодоступное.

Некоторые варианты преобразования пещеры человека включают:

• Подвал.
• Гараж.
• Сарай или хозяйственная постройка.
• Свободная комната в вашем доме или на чердаке.

Давайте рассмотрим эти варианты подробнее.

Подвал

Если вы выбрали подвал в качестве пещеры для спортсменов, убедитесь, что это полностью пригодное для жизни пространство. Убедитесь в отсутствии утечек в трубах, поврежденных полов и сырости.

Устранение мелких повреждений, таких как трещины, обычно обходится довольно дешево, но имейте в виду, что это может стоить вам около 500 долларов.

Однако, если есть водостоки, желоба и трубы, которые необходимо установить, стоимость может достигать 10 000 долларов.

Начните с очистки подвала с мыльной водой и убедитесь, что в нем не ползают жуки, потому что в заброшенных подвалах часто обитают крошечные существа. Возможно, вам придется связаться с фумигационной компанией, чтобы избавиться от вредителей.

Убедитесь, что в подвале есть необходимые коммуникации, особенно электричество. Хотя в нем почти наверняка будет хотя бы один свет, но может не хватить осветительных приборов и электрических розеток для преобразования человеческой пещеры.

Если в вашем подвале еще нет подходящих электрических розеток, вы сможете установить их всего за несколько сотен долларов. Если вам также необходимо установить светильники, то стоимость, очевидно, возрастет.

Имейте в виду, что подвалы — это темные места, и вам обязательно нужно будет принять соответствующие меры, чтобы осветлить это место. Это начинается с использования яркой белой краски и красочного декора, которые помогают отражать свет.

Скорее всего, вам также понадобится установить дополнительное освещение, и было бы неплохо убедиться, что в основном свете используются лампы дневного света, подобные этим.Я рассказал о важности использования светоотражающего декора и ламп дневного света здесь — хотя в этом разделе статьи рассказывается о преобразовании подвала для женщин, информация об освещении в равной степени применима и к преобразованию подвала в человеческую пещеру.

Вам также может потребоваться установить какой-то климат-контроль, даже если это означает просто наличие вентиляторов для охлаждения летом и электрических обогревателей в холодные месяцы.

Если вы правильно подготовите подвал и убедитесь, что он хорошо освещен и просторен, то он может стать поистине отличным местом для пещеры для спортсменов, поскольку предлагает изобилие пространства и уединения.

Гараж

Гараж — еще одно прекрасное место для человеческой пещеры, так как большинство гаражей примыкают к дому и уже имеют инженерные коммуникации и защищены от атмосферных воздействий.

Однако в большинстве гаражей, как правило, возникают те же проблемы со светом, что и в подвале. Итак, здесь применяются те же правила; светоотражающий декор и яркая светоотражающая краска — лучший выбор.

Помимо декора, подготовка гаража для преобразования человеческой пещеры обычно довольно проста.Однако, если ваш гараж использовался для автомобилей или других работ по техническому обслуживанию, вам может потребоваться очистить его с помощью сильнодействующих химикатов, чтобы избавиться от жирных пятен и масляных пятен.

Гараж, как и подвал, вероятно, также потребует какой-либо системы климат-контроля.

Сарай

Сарай — еще одно очень популярное место для пещеры спортсмена.

Вы можете переоборудовать существующий сарай в пещеру для людей или построить новую. В этой статье я рассказал, как преобразовать существующий навес, и его стоит прочитать, если вы планируете пойти по этому пути.

Если вы планируете построить новый сарай в пещере для людей с нуля, эта статья будет полезна, поскольку в ней описаны все этапы строительства от начала до конца.

Подготовка сарая для переоборудования мужской пещеры — это действительно защита от атмосферных воздействий и обеспечение того, чтобы в нем можно было проводить много времени.

Обеспечение водонепроницаемости крыши и нанесение атмосферостойкой краски снаружи и влагостойкой краски внутри имеет важное значение. Я рассмотрел лучший способ сделать это здесь, а также обозначил, какие краски использовать и как сделать крышу гидроизоляцией самостоятельно.

Сарай, как гараж и подвал, также потребует некоторой формы климат-контроля.

Запасная комната или чердак

Переоборудование запасной комнаты имеет как плюсы, так и минусы в том, что касается создания пещеры для людей.

Свободная комната в вашем доме на самом деле является наименее популярным вариантом для мужской пещеры, потому что она не обеспечивает такой же уровень конфиденциальности и изолированности от основного дома, как другие варианты.

Поскольку большинство запасных комнат являются самыми маленькими комнатами в доме, выбор этого места для переоборудования также несколько ограничивает ваши возможности.

Конечно, можно превратить маленькую комнату в человеческую пещеру, как я обрисовал в статье «Как сделать человеческую пещеру в маленькой комнате», но если у вас есть пространство побольше, это всегда более желательно, особенно для занятий спортом. мужская пещера, в которой вы, несомненно, захотите разместить множество предметов спортивного декора.

Следовательно, поскольку не у всех есть место или бюджет, чтобы построить или переоборудовать сарай или переоборудовать гараж или подвал, запасная комната — отличная альтернатива.

С другой стороны, очевидно, что в свободной комнате в вашем доме уже будет электричество, и к ней будет легко добраться от других инженерных сетей.Таким образом, само собой разумеется, что преобразование человеческой пещеры будет самым простым для завершения в таком пространстве.

Запасная комната также будет полностью защищена от атмосферных воздействий, иметь соответствующее освещение и почти наверняка уже подключена к системе HVAC вашего дома.

Если вы выберете чердак для пещеры спортивного человека, вам, возможно, придется подготовить его так же, как гараж или надворную постройку, если у вас еще нет переоборудования чердака в вашем доме.

Преобразование человеческой пещеры

После того, как вы выбрали место и подготовили его, пора переходить к преобразованию человеческой пещеры.

Измерьте пространство, прежде чем что-нибудь купить

Пещера для спортсменов — это комбинация многих вещей, связанных со спортом, но обычно в ней есть несколько важных предметов, таких как мебель, спортивные памятные вещи, по крайней мере, один большой телевизор и спортивный декор.

Дополнительные предметы, которые часто можно найти в такой пещере, включают игровой стол. Если вы планируете иметь игровой стол в своей мужской пещере, я рекомендую вам приобрести стол, который конвертируется в несколько разных игр, таких как те, которые я упомянул здесь.

Прежде чем вы начнете заполнять свою пещеру для спортсмена, вы должны начать с измерения доступного пространства (ширины и длины комнаты).

Убедитесь, что вы также измерили дверь, чтобы иметь практическое представление о том, что вписывается в пространство. Вы будете удивлены, узнав, сколько покупок таких предметов, как мебель, совершают люди, которые только после покупки обнаруживают, что предмет не проходит через дверь или слишком велик для комнаты.

Пещера для спортсмена действительно сияет, когда она большая, но, как я уже упоминал, вы все равно можете создать ее в меньшем пространстве, хотя вы будете ограничены мебелью, которую вы можете в нее поставить.

Примечание:

Независимо от того, какой вид спорта вы предпочитаете, пещера для спортсменов построена на тех же принципах.

Это может быть хоккей, футбол, борьба, баскетбол, футбол или любой другой вид спорта.

Все, что вам нужно сделать, это выбрать подходящий декор, добавить сувениры или памятные вещи и выбрать мебель, которая соответствует определенной спортивной тематике.

Спортивный декор и тематика в пещере для мужчин

Вот несколько примеров различных видов спортивной планировки, которые вы можете выбрать.

Спорт-бар

Как спортивный болельщик, вы, несомненно, смотрите много игр. Так что вам действительно стоит подумать об установке хотя бы одного телевизора с большим экраном в первоклассном месте в вашей мужской пещере. Если у вас есть бюджет и место, почему бы не выбрать центральную часть из 4 телевизоров, каждый из которых выходит в разные части комнаты, как показано на нашем изображении в верхней части этой статьи.

Обычно спорт и пиво идут рука об руку. Итак, вы можете построить свой собственный бар в пещере для мужчин.

Хотя вы можете выбрать холодильник для хранения бутылок и банок, разливное пиво и оптика для наливания крепких напитков действительно помогают завершить внешний вид и ощущение бара в пещере спортсмена. И построить собственный бар не так дорого, как вы думаете. Фактически, как я показал в предыдущей статье, вы можете очень легко построить бар в пещере для мужчин с ограниченным бюджетом.

Вы даже можете приобрести спортивные барные стулья, подобные этим, чтобы дополнить вашу мужскую спортивную тему пещеры и даже любимую команду.

Следующим этапом будет украшение комнаты.

Разместите на стене плакаты с изображением любимых команд или игроков, а также купите несколько спортивных сувениров.

Спортивная арена

Конечно, не каждая пещера спортсмена предназначена для просмотра спортивных состязаний. Некоторые ребята строят пещеру для спортсменов, чтобы играть в ней.

Очевидно, вы будете несколько ограничены в том, каким видом спорта вы можете заниматься. Играть в бейсбол может быть невозможно в ограниченном пространстве вашей пещеры, но вы не поверите, но вы можете играть в гольф, как я продемонстрировал здесь!

Кроме этого, вы также можете установить другое игровое оборудование, такое как бильярдный стол, настольный футбол, настольный теннис или дартс, и это лишь некоторые из них.

Обычные спортивные предметы в мужской пещере

Есть много вещей, которые вы можете поместить в свою мужскую пещеру, чтобы создать спортивную тему.

Ниже я перечислил самые популярные типы предметов для занятий пещерным спортом для мужчин, но если вы зациклились на идеях, обязательно ознакомьтесь со статьей 100 идей подарков для пещер для мужчин, в которой содержится масса предметов, связанных со спортом, которые могут вас заинтересовать.

Спортивные майки

Возьмите майку одной из любимых команд и повесьте ее на стену. Если вы можете себе позволить купить майку с автографом, то это даже лучше.

Однако нескольких цветных футболок для дома и на выезде с именами игроков, обрамленных и повешенных на стене вместе, будет более чем достаточно, чтобы показать вашу преданность.

Сувениры и памятные вещи в витринах

Используйте стеклянные витрины, чтобы выставлять напоказ свои трофеи или подписанные футбольные мячи, баскетбольные мячи. бейсбольные мячи, перчатки, майки и т. д.

Нанесите логотип своей любимой команды на кружки и получите пиво и рюмки с выгравированным на них логотипом вашей команды.

Вам также следует подумать о том, чтобы повесить сувенирные плакаты, картины или настенные рисунки, отражающие вашу любовь к игре. Вы можете получить фотографии известных имен прошлых десятилетий и поместить их рядом с величайшими именами в игре сегодня.

Табличка с логотипом команды и наклейка на стену

Твердые любители спорта почувствуют это. Купите настенную табличку любимой команды и повесьте ее на видном месте на стене.

На рынке доступно множество настенных знаков разных форм и цветов, вы можете выбрать тот, который хорошо сочетается с цветом вашей мужской пещеры.

Наклейка на стены для спорта

Наклейки на стены легко наклеить и являются очень доступным способом украсить стены пещеры для спортсменов.

Вы можете выбрать наклейки с изображением любимых игроков, любимой команды или те, которые просто отражают вашу любовь к конкретному виду спорта.

Наклейка на стены — дешевый способ придать великолепный вид стенам в пещере для спортсменов. Они бывают разных форм и размеров для всех видов спорта, таких как эти впечатляющие.

Идеи пещеры для спортсмена

Есть много разных подходов к созданию пещеры для спортсмена.Конечно, главная цель — заполнить пространство предметами, которые отражают конкретный вид спорта, который вам больше всего интересен.

Хотя можно создать пещеру для спортсмена, отражающую несколько видов спорта, было бы очень трудно справиться, если у вас очень большое пространство для игры.

Гораздо лучше выбрать один вид спорта и придерживаться его. Этот вид спорта станет основой вашей пещерной темы для спортсмена.

Ниже приведены несколько идей по дизайну пещер для мужчин на спортивную тематику.

Приземление с этим декором пещеры футболиста и спортивными идеями

Если вы упорный футбольный фанат, вам понадобятся уникальные предметы, которые украсят вашу пещеру спортсмена и сделают ее похожей на футбольное святилище.

Конечно, вы можете получить обычные майки, подписанные шлемы и футбольные мячи, трофеи, плакаты и даже мебель в форме футбольного мяча, например, ту, что идет с оттоманкой, но вам следует подумать о более необычных предметах, так как они сделают вашего спортсмена пещерой, которая немного дополнительно.

Парящий шлем NCAA

Если вы любите американский футбол, почему бы не показать свое истинное лицо с этими аккуратными парящими шлемами?

Доступны все команды, и вы можете поддержать свою любимую команду колледжа с помощью парящего шлема, который бросает вызов гравитации и парит в воздухе.

Я написал небольшой обзор этих шлемов и покажу вам, где их взять.

NFL Snack Helmet

Предпочитаете NFL NCAA? Тогда почему бы не получить небольшую копию шлема НФЛ с цветами и логотипом вашей команды, которая служит миской для закусок, чипсов и закусочных.

Имеет лотки, небольшие отделения и крышку.

Его можно мыть, и это не только отличный способ разделить закуски, но и просто великолепно выглядит.

Здесь можно приобрести закусочную каску в стиле любимой команды.

Наклейка на стену для шлема

Приобретите виниловую наклейку на стену с большим шлемом, футболом или игроком, чтобы прикрепить ее к одной из пустых стен.

Поскольку он съемный, при необходимости его можно просто снять.

Еще лучше, почему бы не собрать полную коллекцию футбольных шлемов НФЛ, чтобы покрыть всю стену? Возьми их здесь.

Шлем трекеров плей-офф

Благодаря всем 32 командным шлемам и 2 задним доскам с этой новинкой легко сохранить стойку плей-офф.

Даже если вы не хотите отслеживать игры, эти маленькие шлемы станут отличным декоративным дополнением к вашей пещере спортсмена на футбольную тематику, размещенной на полке или в витрине.

Вы можете получить их как полный набор, нажав здесь.

Покрытие дивана команды

Зачем оставлять скучный старый диван в его оригинальных цветах, если можно накинуть на него цвета своей любимой команды ?!

Эти пледы для командных одеял — отличный способ укрыть диваны и шезлонги спортивной тематикой.

Почему бы не поделиться некоторыми самодельными Орео в форме футбольного мяча во время игры?

Если вы разбираетесь в кухне, то с помощью этой классной футбольной формы вы легко сможете наварить немного Oreos. Если вы не отличите раковину от плиты, то, возможно, вашу вторую половину можно уговорить сделать их для вас.

Эта форма для футбола будет хорошо работать с упомянутыми выше снэк-касками NFL.

Спортивные струнные фонари

Повесьте несколько струнных светильников в спортивном стиле на стены или вокруг барной стойки для мужчин для дополнительного эффекта.

Вы можете приобрести гирлянды разных типов для различных видов спорта, от футбола и баскетбола до гольфа.

Также можно получить комплект со смесью видов спорта.

Идеи пещеры для баскетболистов, которые дают данк

Если вы большой фанат баскетбола, то вы, очевидно, захотите, чтобы ваша пещера для спортсменов отражала это с помощью баскетбольных настенных картин, баскетбольных мячей с автографами, плакатов НБА и т. Это несколько предметов пещеры для мужчин, связанных с баскетболом, которые помогут вам создать идеальную пещеру для спортсмена для фаната баскетбола.

Художественные репродукции на стенах

Картины на стенах улучшают внешний вид вашей мужской пещеры.

Несмотря на то, что существует множество различных видов настенного искусства, связанного с баскетболом, эти силуэты поразительны и уникальны.

Если вы создали свою пещеру для спортсмена в подвале или другом месте, где вам нужно было использовать яркий белый цвет для отражения света, этот тип искусства черного цвета обеспечит действительно поразительный контраст.

Неоновая лампа для баскетбола

Повесьте эту неоновую вывеску над барной стойкой в ​​пещере или на стене — отличный способ показать свою любовь к игре.

Он бывает разных цветов, поэтому выберите тот, который хорошо сочетается с интерьером вашей индивидуальной мужской пещеры.

Конечно, эти знаки одинаково хорошо подходят для любого другого вида спорта и бывают разных дизайнов и стилей. Возьми здесь.

Выгравированный знак пещеры с баскетболистом

Этот знак — отличный способ сообщить посетителям, куда они входят. Повесьте его на дверь пещеры для баскетболистов, чтобы добиться максимального эффекта.

Можно указать ваше имя.

Конечно, вы можете получить и другие знаки на спортивную тематику.

Посмотрите на эту аккуратную выгравированную вывеску пещеры с мужчинами здесь.

Мини-баскетбол и кольцо

Повесьте маленькое баскетбольное кольцо и тренируйтесь в ударах с маленьким баскетбольным мячом.

Вы также можете получить формы, которые идеально подходят для пещеры баскетболистов, например, это забавное мини-баскетбольное кольцо с мячом.

Баскетбольные кружки

Достаточно большие для супа или, еще лучше, добавьте немного горячего шоколада и наполните обруч зефиром.

Даже если вы не собираетесь ими пользоваться, эти аккуратные баскетбольные кружки станут отличным украшением вашей мужской пещеры, посвященной баскетболу.

Посмотрите их здесь.

Создайте пещеру для бейсболистов, которая выбьет ее из парка.

Используйте некоторые из следующих идей, чтобы придать пещере для мужчин бейсбольный оттенок, который, несомненно, будет означать, что вы добились успеха.

Вы можете добавить обычные предметы декора, такие как постеры, шлемы, мячи, летучие мыши и т. Д. Но не останавливайтесь на достигнутом.

Добавьте супер крутые предметы, такие как бейсбольные неоновые огни, 3D бейсбольные перчатки, стулья для бейсбольных перчаток и многое другое, чтобы ваша пещера действительно ожила.

Вот несколько классных вариантов, которые позволят вам раскрыть свой творческий потенциал.

Стул с мячом и бейсбольной перчаткой

Этот коричневый стул напоминает бейсбольную перчатку и идеально подходит для парковки перед телевизором во время игры.

Он имеет ширину 32,5 дюйма и высоту 27,5 дюйма и установлен на поворотном основании для легкого поворота.

Он поставляется с оттоманкой размером 17 на 13 дюймов, напоминающей бейсбольный мяч, с красной подкладкой на белом фоне, как у бейсбольного мяча.

Расскажите всем своим гостям, кто король вашей пещеры бейсболистов, с помощью этого аккуратного кресла и пуфика.

Посмотрите здесь.

Трехмерные бейсбольные лампы без лампы

Существует довольно много различных типов неоновых ламп, которые идеально подходят для бейсбольной пещеры спортсмена.

Любое из этих трехмерных изображений поможет завершить бейсбольную тему вашей мужской пещеры.Их дизайн выглядит новаторски и светится от батареек. Таким образом, вам не придется беспокоиться о том, что какие-либо провода свисают.

Я включил изображения некоторых из них ниже, но вы можете ознакомиться с различными стилями и дизайном здесь.

Чехол на подушку для бейсбола

На этой подушке изображен бейсболист, разбивающий мяч битой.

Вы можете положить эти подушки на диваны или стулья, чтобы создать ощущение бейсбола в вашей мужской пещере.

Доступно множество различных дизайнов, от мячей до перчаток.

Вы можете получить тот, который показан на соседнем изображении здесь, хотя было бы неплохо смешать его с несколькими разными стилями.

Необычный и забавный декор для бейсбола

Конечно, есть масса других отличных предметов декора, от подставок для бейсбольных бит до ламп, сделанных из бейсбольных мячей.

Глядя на эти предметы, вы действительно можете составить себе представление о том, как украсить мужскую пещеру, посвященную бейсболу.

Просмотрите эти предметы декора бейсбола на Amazon, чтобы придумать некоторые идеи.

Чтобы узнать больше о создании пещеры для мужчин, посвященной бейсболу, прочтите эту статью.

Получите клюшку с этими идеями пещеры хоккеиста

Получил клюшку?

Если хоккей — это ваше занятие, то пора заморозить все с помощью этих крутых пещерных предметов для хоккеистов.

Коврики со льдом

Как и в случае с другими темами пещеры для спортсменов, использование тематического коврика — отличный способ дополнить остальную часть вашей мужской пещеры.

Коврики на хоккейную тематику бывают всех форм, размеров и дизайнов, и не так уж сложно найти тот, который хорошо сочетается с вашей общей цветовой схемой и декором.

Здесь вы найдете большой выбор хоккейных ковриков для хоккея с шайбой.

Чехлы на подушки для хоккея с шайбой

Просмотрите эти чехлы на подушки для хоккея с шайбой, чтобы узнать, как можно украсить свой хоккейный диван и стулья.

Хорошая идея — использовать его с разными обложками.

Настенный декор «Ice hokey»

Вы также можете купить плакаты и сувениры любимой команды и повесить их на свои стены.

Настенный декор варьируется от съемных наклеек и настенных рисунков до плакатов и часов.

Ознакомьтесь с различными видами декора стен для хоккея здесь.

Настольный хоккей

Мы все знаем, что вы пропускаете кадры, которые не делали, так почему бы не добавить классную настольную игру по хоккею с шайбой в свою пещеру для спортсменов.

Перенесите игру в свою мужскую пещеру с этим классным хоккейным столом с удочкой на Кубок Стэнли НХЛ.

Хоккейная чашка

Наслаждайтесь супом, горячим шоколадом или кофе в этой аккуратной хоккейной кружке.

Эта кружка на 14 унций имеет размеры 7 дюймов в длину, 5,25 дюйма в ширину и 4,75 дюйма в высоту, и к ней прикреплена небольшая сетка.

Идеально для крепкого кофе утром после ночи, когда мальчики смотрят игру и попивают пивом.

Купи хоккейную кружку здесь.

Типичные затраты, связанные с созданием пещеры для спортсмена

Теперь, когда вы решили, что заслуживаете отдельного спортивного помещения, давайте перейдем к долларам и центам на создание пещеры для спортсмена.

Независимо от выбранной вами спортивной тематики, цены будут одинаковыми.

Я покрыл затраты на создание пещеры для людей в этой предыдущей статье, а также показал вам, как построить пещеру для людей с ограниченным бюджетом, но для удобства чтения я немного расскажу о затратах здесь.

Стоимость сарая

Если вы собираетесь построить свою пещеру для спортсменов с нуля, рассчитывайте заплатить от 17 до 24 долларов за квадратный фут, чтобы построить сарай на заднем дворе. Вам также следует прочитать эту статью, в которой показано, как это сделать.

Очевидно, что чем больше сарай, тем дороже он будет стоить. Однако при этом возрастут и другие расходы. Дополнительные расходы, такие как проводка, сантехника и краска, также увеличатся.

Защита от атмосферных воздействий

Очевидно, что эти расходы не будут применяться, если вы используете свободную комнату в своем доме.Однако для большинства других преобразований это будет рассматриваться.

Здесь я покрыл расходы и шаги, связанные с защитой пристройки от атмосферных воздействий, но ниже приводится краткое изложение возможных затрат.

Хорошую водостойкую краску можно купить примерно за 30 долларов за галлон. Как я уже говорил здесь, вы можете сэкономить деньги, используя другую влагостойкую краску для внутренней части мужской пещеры.

Если вы хотите получить более подробную информацию о расходах, связанных с защитой от атмосферных воздействий пристройки, прочтите это.

Коммунальные сети

Опять же, эти расходы не будут применяться, если вы используете свободную комнату в своем доме. Однако, если вы решите построить свою пещеру для спортсменов в пристройке или гараже, где нет электричества, будьте готовы потратить деньги на подключение к инженерным сетям.

Как я уже упоминал в статье «Как построить человеческую пещеру на заднем дворе», вы можете подключить пристройку к электросети примерно за 500 долларов или меньше, и это довольно обыденная и простая работа для электрика.

Если вам нужен доступ к проточной воде и нет водопроводных труб, приготовьтесь потратить около 150 долларов в час на сантехника.

Изоляция

Изоляция пространства относительно дешевая.

Простые изоляционные комплекты — это все, что вам нужно. Если у вас есть бюджет, вы можете нанять профессионала для выполнения этой работы.

Самыми популярными формами изоляции в США являются изоляция из войлока или изоляция без наполнителя.

Также подумайте о звукоизоляции мужской пещеры. Я обозначил все эти шаги в разделе «Затраты на изоляцию и звукоизоляцию».

Климат-контроль

Климат-контроль очень важен для пещеры любого человека.

Вы можете установить систему HVAC, которая будет стоить около 6000 долларов (от 4000 до 8000 долларов за систему HVAC, от 2000 до 3000 долларов за установку).

Но, конечно, вы можете сделать это намного дешевле с помощью простых электрических или пропановых обогревателей и вентиляторов.

Мебель

Самая основная мебель, которая вам понадобится, будет включать диваны, стулья, телевизор и стол.

Очевидно, что стоимость мебели будет сильно зависеть от самих предметов и от того, где вы их приобрели.

Для получения дополнительной информации о пещерной мебели человека и руководства по ее выбору прочтите эту статью.

Декор и памятные вещи

Декор и памятные вещи, вероятно, станут вашими самыми большими расходами.

Ниже приведены несколько простых примеров того, на что вы можете рассчитывать — от дешевых до смехотворных.

• Бирка номерного знака (команда / игрок): 9 долларов
• Наклейка на стену: 12 долларов
• Пластиковый декор: 11 долларов
• Любимое одеяло команды: 27 долларов
• Стена с логотипом команды: 30 долларов
• Неоновая светодиодная вывеска команды: 32 доллара
• Лампа для футбольного шлема: 35 долларов
• Флаг большой любимой команды: 50 долларов.