Спорт качок: Качок — 141 фото
Качок — 141 фото
Качок со штангой
Бодибилдер пауэрлифтер кроссфитер штангист
Деннис Вольф становая тяга
Томаш Каспар бодибилдер
Становая тяга пауэрлифтинг
Мощные мышцы
Штанга пауэрлифтинг
Лифтерская становая тяга
Качок в тренажерном зале
Головинский Дмитрий пауэрлифтинг
Бодибилдинг тренировки
Мужчина со штангой
Бодибилдинг обои
Качки в зале мотивация
Мужик со штангой
Вейт лифтинг
Бодибилдер в спортзале
Бен Бержерон достигая совершенства
Бодибилдер со штангой
Спорт пауэрлифтинг
Приседания со штангой
Пауэрлифтеры становая тяга
Тренировка в тренажерном зале
Парень в спортзале
Трицепс бодибилдинг
Джордж, Питер тяжелая атлетика
Рывок штанги
Культурист тренировка
Мужчина в спортзале
Мужчина в спортзале
Дуэйн скала Джонсон тренировки
Спорт мужчины
Можга спортзал Арни
Спортсмен со штангой
[thumb=|Тамир Шихалиев] мужской тестостерон]https://sportishka.
com/uploads/posts/2021-11/1638184416_35-sportishka-com-p-kachok-krasivie-foto-silovie-vidi-sporta-36.jpg[/thumb]
Тренировки с собственным весом
Спортсмен в зале
Спортсмен с гантелями
Жим лежа на табуретках
Спортсмен универсал
Спортивные пары в зале
Огонь картинка
Парень с гантелями
Тренировка в зале
Зак Джордж кроссфит
Силовая тренировка
Дима Дёмочкин
Powerlifting на рабочий стол
Тренажерный зал штанга
Евгений Колтун muscle&Fitness
Бодибилдер в спортзале
Лесуков Алексей бодибилдер
Бренч Уоррен тренировка
Огненный фитнес
Никоноров Андрей Вологда
Бодибилдинг мотивация
Брутальный фитнес
Эван Центопани тренинг
Тяжелая атлетика штанга
Качок в зале
Бодибилдер в спортзале
Жим лёжа парень
Джей Катлер тренировка спины
Качки в зале
Мужчина с гантелей
Тяжелая тренировка
Кирилл Коляскин пауэрлифтинг
Спорт пауэрлифтинг
Гантели в тренажерном зале
Качок в зале
Качалка тренажерный зал
Отличная физическая форма
Качок со штангой
Качок в зале
Спортивный мужчина
Тягает штангу
Джей Катлер сейчас 2020
Бодибилдинг мотивация
Культурист в зале
Силовое троеборье
Штанга пауэрлифтинг
Бодибилдер со штангой
Баннер для тренажерного зала
Качок в фитнес клубе
Мужчина с гантелей
Сергей Данилов бодибилдер
Иван Макаров пауэрлифтинг
Обои для тренажерного зала
Анастасия Сайдашева кроссфит
Бодибилдер в зале
Дмитрий Яшанькин Арнольд Классик 2012
Спортсмен с гантелями
Бодибилдер жим
Занятия на турнике
Тренировка силовой выносливости
Brooke ence 2020
Бодибилдер со штангой
Чарльз глаз бодибилдинг
Жим штанги лежа пауэрлифтинг
Тренировка бодибилдеров
Приседания ГАККЕНШМИДТА со штангой
Фронтальные приседания со штангой мышцы
Правый качок в зале
101 Gym Сергиев Посад
Тренировка с железом
Становая тяга
Бодибилдинг мотивация 2020
Становая тяга пауэрлифтинг
Бодибилдинг штанга
Спортсмен со штангой
Спортивный мужчина
Спортзал бодибилдинг
Спортзал обои
Стэн Эффердинг
Штанга на фоне зала
Силовая тренировка
Накаченный парень в зале
Бодибилдеры на тренировке
Качок в качалке
Sergio constant
Джон сина тренируются
Бодибилдер со штангой
Фитнес мужчины
Тренировка в тренажерном зале
Бодибилдинг мотивация
Качок в зале
Бодибилдер пауэрлифтер кроссфитер штангист
Жим лежа в тяжелой атлетике
Игорь Выборнов трицепс
Становая тяга пауэрлифтинг
Девушки в качалке
Бодибилдер в тренажерном зале
Спортзал бодибилдинг
Катлер Джей спортивное питание
Накаченные парни с тренировки
Качок в зале
Рустам Джабраилов бодибилдер
Штанга и штангисты
Накаченный спортсмен
Юрий Белкин тяга
Парень в спортзале
Качок
Наши предки не были спортивными качками.
И вот почему
https://inosmi.ru/20220918/sport-256181552.html
Наши предки не были спортивными качками. И вот почему
Наши предки не были спортивными качками. И вот почему
Наши предки не были спортивными качками. И вот почему
У современных людей завышенные ожидания от спорта, пишет Big Think. Глядя на самых быстрых бегунов в мире, мы привыкли считать, что только это считается… | 18.09.2022, ИноСМИ
2022-09-18T09:00
2022-09-18T09:00
2022-09-19T13:24
big think
спорт
общество
наука
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24111/80/241118076_0:113:3073:1841_1920x0_80_0_0_2510262bb343fbe020913b82310cf67d.jpg
Дэниэл Либерман (Daniel Lieberman)Если вы сидите, читая это, то из каждых пяти вдохов, которые вы делаете, один вдох расходуется на обеспечение работы вашего мозга. Другой предназначен для вашей печени. Еще один обеспечивает работу мышц, а оставшиеся два – все остальные функции вашего организма.
Но даже в этом случае организм тратит достаточно большое количество калорий – просто, чтобы продолжать существовать. Мой организм расходует 300, 400, возможно, даже 500 калорий только на то, чтобы обеспечивать работу мозга.Мои мышцы – даже если я ничего не делаю со своими мышцами – постоянно требуют энергии. Кишечник тоже постоянно нуждается в энергии, как и почки, печень и мое сердце. На все эти процессы в организме расходуется много энергии. Наша жизнь – это весьма энергозатратный процесс. Наши тела потребляют очень много энергии: обычный человек ежедневно тратит примерно 1300, 1400, 1500 или 1600 калорий на обеспечение самых базовых процессов, даже если он больше ничего не делает.Существует множество способов вычислить, насколько человек физически активен. Проще всего это сделать с помощью шкалы «уровней физической активности». Этот показатель представляет собой соотношение того количества энергии, которое вы тратите в день в общей сложности, и количества энергии, необходимой для обеспечения самых базовых функций организма.
Если вы лежите в больнице, не вставая с постели и периодически переключая каналы на пульте телевизора, ваш коэффициент физической активности составит 1,2. Если вы велосипедист, участвующий в «Тур де Франс», ваш коэффициент будет больше 3. Если вы обычный офисный работник, он составит примерно 1,6.Таким образом, этот коэффициент помогает сравнивать людей между собой, а также сравнивать различные виды, потому что он является стандартизированным в соответствии с размерами вашего тела, а размеры вашего тела, в свою очередь, определяют вашу «скорость базального метаболизма». Скорость базального метаболизма – это очень важный показатель, потому что он помогает понять, сколько энергии вы тратите на обеспечение базовых функций организма. Выясняется, что, скажем, среднестатистический мужчина тратит около двух третей энергии на базовые функции организма. То есть он тратит 1600 калорий только на то, чтобы продолжать свое существование.Тот факт, что ваши тела чрезвычайно энергозатратны, помогает объяснить, почему мы предпочитаем избегать ненужной физической активности.
До недавних пор количество энергии было ограниченным. Не так давно у нас не было магазинов сети 7-Eleven, Dunkin’ Donuts, Whole Foods и всех тех мест, куда вы так любите ходить, чтобы купить еды. В прошлом, если вам хотелось есть, вам нужно было эту еду сначала добыть. Вам нужно было либо убить животное, либо собрать, либо выкопать из земли то, чем можно насытиться. А количество энергии было ограниченным. Когда количество энергии ограничено, вам приходится чем-то жертвовать, верно? Мы привыкли рассматривать физическую активность через призму элитного спорта – самые быстрые, самые сильные, самые ловкие. И это великолепно!Это чрезвычайно увлекательное зрелище. Но это именно то, чем оно является. Это всего лишь зрелище, развлечение. То, что могут делать самые быстрые в мире бегуны или лучшие баскетболисты, не имеет ничего общего с тем, на что способны мы, обычные люди. В результате под влиянием профессионального спорта у нас формируется, скажем так, немного искаженный взгляд на «норму», потому что мы видим перед собой крайности – лучших из лучших.
Это люди, которые потратили всю жизнь на то, чтобы научиться блестяще делать всего одну вещь, но основная масса живет по-другому. Подавляющее большинство людей просто пытаются найти способ включить физические упражнения в свой распорядок дня.И мне кажется, что люди часто забывают об одном важном моменте: если вы ведете физически неактивный образ жизни, но все же стараетесь сделать его более активным, даже минимальная физическая нагрузка – это любом случае лучше, чем ничего. Вам не нужно бегать марафоны. Вам не нужно отжиматься по 100 раз. Вам даже не нужно соблюдать рекомендацию о «150 минутах физической активности в неделю». Даже полчаса в неделю – это лучше, чем ничего. Не существует идеальной дозы. Не существует идеального вида физической активности. И я считаю, что, если объяснить это людям, это поможет им избавиться от лишнего стресса.
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2022
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.
ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24111/80/241118076_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_12bb8acee4eb35a660cde229e13f39ea.jpg
1920
1920
true
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
big think, спорт, общество, наука
Sports Jock — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(
312 релевантных результатов,
с рекламой
Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.
)
Спортивная культура и что родители могут с этим поделать
Печально, но факт, что наша спортивная культура слишком часто предоставляет спортсменам привилегии из-за их предполагаемого особого статуса.
Студентам-спортсменам отдается предпочтение по ряду причин, в том числе по тому факту, что такое отношение предоставляется профессиональным спортсменам, на которых все чаще моделируется молодежный спорт. Это также происходит из-за того, что упор делается на победу, из-за чего тренер неохотно отстраняет игрока перед «большой игрой».
Ясно, что многие средние школы поддерживают такую «культуру спортсменов». После трагической стрельбы в средней школе Колумбайн в Колорадо в статье The Washington Post сообщалось о культуре спортсменов в школе:
- Чемпиону штата по борьбе разрешили парковать свой Hummer за 100 000 долларов на весь день в 15-минутном пространстве;
- Футболисту разрешили дразнить девушку из-за ее груди, не опасаясь возмездия со стороны учителя, который оказался его тренером;
- спортивных трофеев выставлены в холле; произведение искусства в заднем коридоре;
- Ритуалы дедовщины были разрешены: борцам из высшего класса разрешалось скручивать соски первокурсников, пока они не стали пурпурными, а теннисистам разрешалось наносить сильные удары залпом по задницам более молодых товарищей по команде;
- Король возвращения на родину был футболистом, находившимся на испытательном сроке за кражу со взломом; и
- Тех, кто не был спортсменом, считали изгоями, легкой мишенью для издевательств и побоев.
Средняя школа Колумбайн, вероятно, ничем не отличается от тысяч других средних школ в прославлении спортсменов. При опросе подростков в возрасте от четырнадцати до семнадцати лет и родителей учащихся более трех четвертей опрошенных подростков считали, что некоторые ученики или группы учеников «выше правил».
Некоторые родители и ученики предположили после бойни в Колумбайне, что то, как школа потворствовала спортсменам — их уголовные обвинения, физическое насилие, сексуальные и расовые издевательства — усиливало чувство бессилия Эрика Харриса и Дилана Клиболда и их озабоченность местью спортсменам ( «Все спортсмены встают.» «Все в белой шляпе или рубашке со спортивной эмблемой мертвы»).
В то время как культура спортсменов в средних и старших школах страны глубоко укоренилась и вряд ли изменится в ближайшее время, есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы, по крайней мере, избежать усиления негативных последствий этой культуры:
- Если ваш сын нарушает запрет на употребление алкоголя, не оправдывайте такое поведение, глядя в другую сторону, основываясь на убеждении, что, поскольку участие в команде важно для его самооценки, отстранение от команды — это слишком высокая цена. платить. (Я помню, как отец одного из товарищей по команде моего сына сказал своему сыну, которого вырвало на школьных танцах после выпивки, сказать, что у него желудочный вирус, чтобы его не отстранили от футбольной команды). Что бы вы ни делали, не поощряйте злоупотребление алкоголем вашим сыном, позволяя ему и его друзьям пить в вашем доме, аргументируя это тем, что это удержит его от вождения в нетрезвом виде.
- Если ваш сын (или дочь) преуспевает в спорте, не позволяйте его или ее школе относиться к нему или к ней по-другому, например, снижая академические стандарты, чтобы позволить заниматься спортом, или нарушая или игнорируя правила команды или лиги. Имейте мужество отстаивать свои собственные ценности, даже если школа готова смотреть в другую сторону. Если школа не отстранит вашего сына от занятий и беспристрастно применит правила, вы можете это сделать.
платить. (Я помню, как отец одного из товарищей по команде моего сына сказал своему сыну, которого вырвало на школьных танцах после выпивки, сказать, что у него желудочный вирус, чтобы его не отстранили от футбольной команды). Что бы вы ни делали, не поощряйте злоупотребление алкоголем вашим сыном, позволяя ему и его друзьям пить в вашем доме, аргументируя это тем, что это удержит его от вождения в нетрезвом виде.
Брук
де Ленч является исполнительным директором-основателем MomsTeam Institute и
издатель сайта MomsTeam.