Разное

Спорт для мужчин: Подходящий спорт для мужчин

ТОП–3 Лучших видов спорта для мужчин

    Вы здесь:  

  1. Главная
  2. УХОД
  3. СТИЛЬ ЖИЗНИ
  4. Лучший спорт для мужчин

Регулярные физические упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни в целом – это один из лучших трендов современности. Каждый человек хочет обладать хорошим самочувствием, а для этого просто необходимо заниматься спортом. Кроме того, нормальный мужчина стремится быть привлекательным в глазах женщин, что предусматривает постоянный уход за собой.

Все люди разные, поэтому одним для поддержания отличной физической формы и поднятия настроения достаточно базовых упражнений в спортзале или дома, а другим требуются различные типы уличных тренировок, включая игровые и экстремальные виды спорта. Более того, многое зависит от интересов, целей, распорядка дня и даже возраста человека. Далее, разберемся каким спортом лучше заняться мужчине в 30, 35 и 40 лет.

Большинство профессиональных спортсменов начинают карьеру в очень молодом возрасте. При этом успеха достигают далеко не все. Помимо усердных ежедневных тренировок, необходимо иметь природный талант и генетическую предрасположенность. Все это свидетельствует о том, что начав заниматься каким-либо видом спорта после 30 лет, скорее всего, на выдающиеся результаты можно не рассчитывать.

Для общего укрепления здоровья и хорошего телосложения мужчинам стоит обратить внимание на следующие виды спорта:

  1. Футбол. Самый популярный вид спорта в мире тренирует выносливость, силу и гибкость. Непрерывный бег и прыжки во время игры укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает мышечный тонус и способствует сжиганию жира. Командные действия и победа над соперником приносят удовольствие и азарт.

  2. Плавание. В отличие от футбола, любительское плавание в бассейне не отнимает столько сил и не нагружает суставы, а пользы от этого вида спорта не меньше. Отличный способ сбросить лишний вес, прокачать мышцы (бицепс, трицепс, пресс), избавиться от артрита, проблем с позвоночником и множества других недугов.

  3. Теннис. Систематические занятия теннисом развивают не только тело, но и ум, так как этот вид спорта требует максимальной концентрации и внимания. В процессе игры работают все группы мышц, тренируется реакция и гибкость. Не зря многие известные политики и бизнесмены предпочитают играть в теннис.

Важно. По мнению ученых и врачей, лучшие виды спорта для потенции мужчин – это бег и плавание, а наиболее негативное воздействие оказывают велоспорт и гребля. Для наращивания костной ткани больше всего подходят волейбол и баскетбол.

Практически любая физическая активность и виды спорта в умеренном количестве исключительно благоприятно влияют на здоровье и качество жизни. Поэтому определить каким именно спортом лучше заняться мужчине довольно сложно. Все индивидуально. В любом случае учтите рекомендации, представленные выше, и почаще вставайте с дивана.




СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬКАК ДОЛЖЕН ВЫГЛЯДЕТЬ МУЖЧИНА
Добавить комментарий

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

  • Лучшие мужские часы
  • Лучшие мужские туфли
  • Как завязать шнурки
  • Лучшие мужские костюмы
  • Бренды мужской одежды

НОВЕНЬКИЕ СТАТЬИ

  • Как выбрать зимние кроссовки
  • Как удивить девушку
  • Вопросы девушке
  • Что приготовить девушке
  • Лучшие книги для мужчин

РЕКОМЕНДУЕМ

  • Лучшие мужские ботинки
  • Виды мужской зимней обуви
  • Лучшие зимние кроссовки
  • Самый дорогой мужской парфюм
  • Лучшие российские часы

Топ-5 видов спорта для мужчин, мужские виды спорта — Будь в форме

скачать PDF

Опубликовано: 17. 03.2017Время на чтение: 15 минут18392

Сможете ли вы, не задумываясь, перечислить 5 самых популярных мужских видов спорта? Мы, да. Собрали их в нашей статье.



Когда мы говорим о разделении на мужские и женские виды спорта, то градация эта весьма условна. В современном мире границы между «женским» и «мужским» довольно размыты. Касается это и направлений в спорте.


Если раньше такие «грубые», требующие выраженной физической силы направления, как бокс, борьба, регби и прочие были исключительно мужской прерогативой, то сейчас женщины вовсе не уступают в этих видах спорта мужчинам. Более того, добиваются сногсшибательных результатов и могут легко состязаться на ринге с противоположным полом!


Тем не менее, разделение на женские и мужские виды спорта имеет место быть. И настоящие мужчины любят настоящий, мужской спорт. Связано это в первую очередь с животными инстинктами и повышенным уровнем тестостерона. Опасность и возможность применения физической силы – вот то, что необходимо мужчинам! Мы выделили несколько видов спорта, которые предпочитает преобладающее большинство мужчин и минимальное – женщин. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее:


1)    Футбол – один из самых популярных видов спорта среди мужчин. На практике количество болельщиков в разы больше, чем самих спортсменов-футболистов. Уже в раннем возрасте мальчишки начинают интересоваться активностями с мячом. Особенно мужским можно назвать американский футбол – это что-то среднее между обычным футболом и боксом, поэтому это направление в спорте по праву занимает первую строку в списке мужских видов спорта. Сюда же отнесем и регби, тот же американский футбол, но без тяжелой экипировки, что еще сильнее превышает риск получить травму (или, наоборот, – нанести ее противнику).


2)    Хоккей – наряду с футболом относится к мужским, агрессивным видам спорта. В хоккее, в отличие от футбола, вероятность получить травму намного выше. На льду между командами-соперниками часто возникают стычки и даже групповые драки, уровень адреналина зашкаливает, поэтому этот вид спорта также входит в пятерку самых мужских. Ведь не зря у нас так популярна фраза, ставшая крылатой, из песни на музыку Александры Пахмутовой: «В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей!»


3)    Бокс – один из наиболее древних видов боевых искусств. Сюда же можно отнести и борьбу, ММА, реслинг, сумо и прочие виды спорта, где основная задача – нанести физический урон сопернику на ринге, побороть его физически, сломить силой удара или ловким захватом. Несмотря на растущую популярность таких видов спорта и среди женщин, все же именно мужчин мы представляем себе на ринге, ведь именно сильному полу присуще желание выделиться физически на фоне остальных представителей-соперников.


4)    Гольф – спорт для эстетов. В зарубежных фильмах в гольф играют представители высшего общества и интеллигенция. Этот спорт не требует особой физической подготовки. Как правило, во время игры в гольф, соперники не только стараются попасть в 19 лунок, при этом ведут подсчет очков и обсуждают житейские или рабочие вопросы.


5)    Автогонки (автомобильные виды спорта) – что любят мужчины больше всего? Правильно – машины! Мчаться по трассе со скоростью 300 км в час – это ли не огромное удовольствие для настоящего мужчины? Один из самых опасных, экстремальных и будоражащих кровь видов спорта. Среди знаменитых гонщиков вспомнит кто-то хотя бы одно женское имя? Правильно, в этих списках только настоящие мужчины! Сюда же отнесем и мотокросс – гонки на мотоциклах по бездорожью. Не каждая женщина согласиться по болотам и оврагам рассекать на железном ревущем коне и правильно. Оставим это мужчинам.


2017-03-17

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Это самые привлекательные виды спорта для мужчин, по мнению женщин

    Всегда задавались вопросом, какие виды спорта наиболее привлекательны со стороны? Ну, не удивляйтесь больше; мы попросили экспертов высказать свое окончательное мнение.

    Words: Izzie Price

    Нельзя отрицать, что джентльмен, который любит спорт, действительно привлекательный джентльмен. Не из-за увеличенной мышечной массы или старательно накачанного пресса, а из-за того, что многие виды спорта обычно представляют: благородные, достойные джентльмена качества, которые подразумевают, что рассматриваемый спортсмен может хорошо проигрывать или поддерживать свою команду. Короче говоря, джентльмен, который наслаждается днем ​​на спортивной площадке, излучает множество привлекательных качеств, которые сослужат ему хорошую службу.

    Но какие виды спорта особенно эффективны? И что это за неуловимые привлекательные качества, о которых мы до сих пор твердили? Действительно, каверзные вопросы; поэтому мы попросили авторитетных лиц — в частности, женщин — назвать виды спорта, которые, по их мнению, делают мужчину непринужденно и неотразимо привлекательным.

    1. Регби

    «Самый сексуальный вид спорта для мужчин — это регби», — говорит Кэролайн*, 27-летняя старший технический консультант. «Спортивная деятельность намного почетнее, чем футбол. Регби — это игра, и люди склонны вести себя очень благородно, когда выигрывают. Существует культура рукопожатия после матча, после которого принято приглашать другую команду выпить пинту…»; а 27-летний старший менеджер по работе с клиентами Миранда* добавляет, что реакция игроков в регби на травмы — «[вставать и] продолжать большую часть времени» — бесспорно привлекательна.

    29-летний адвокат Софи* также считает регби «самым интересным любительским видом спорта», добавляя, что это был бы ее предпочтительный вариант, если бы она когда-нибудь собиралась пойти и посмотреть, как мужчина занимается спортом воочию. Ну вот, господа; если женщине не скучно, это очень хороший признак.

    2. Крикет

    «Нет ничего более сложного, чем устоять перед мужчиной в крикетном белом; кроме того, это «джентльменский спорт», — говорит 27-летний юрист Харриет*. На самом деле белые крикетисты говорят сами за себя — они намекают на мужчину со стилем, а мужчина со стилем — это действительно красивый мужчина, — но концепция крикета как «джентльменского спорта» интересна. Каковы ингредиенты, которые делают конкретный вид спорта джентльменским и, следовательно, привлекательным занятием?

    «Этикет важен; так что мужчина, играющий в крикет, будет казаться вежливым», — предполагает 27-летний адвокат Джессика* — и это правда, что невежливый джентльмен далеко не симпатичный. (Тем не менее: нет такого понятия, как «невежливый джентльмен».) Джессика добавляет, что «требуется элегантная униформа, а не просто какая-то старая спортивная экипировка»; Итак, вернувшись к этим крикетным белым, становится очевидным, что джентльменский стиль должен распространяться и на спортивное поле, если рассматриваемый джентльмен хочет представить миру свою самую привлекательную личность.

    3. Теннис

    «Теннисисты всегда кажутся джентльменами, — говорит 27-летняя менеджер по маркетингу Элизабет*. «Мне нравится рукопожатие в конце матча и любезное принятие поражения. Роджер Федерер, Рафаэль Надаль, Новак Джокович и Энди Мюррей — все [кажутся] джентльменами; Тим Хенман тоже».

    Как мы установили, джентльмен привлекателен по определению благодаря своим замечательным личным качествам; и привлекательные качества тенниса не должны вызывать удивления. В конце концов, ранее мы включили его в наш список шести самых привлекательных увлечений для мужчин. Но Харриет добавляет, что врожденное спортивное мастерство (слово, которое, кажется, продолжает появляться в сочетании со словом «привлекательный»; обратите на это пристальное внимание, джентльмены), присутствующее в теннисе, подразумевает хорошие манеры и этикет. «Особенно «олдскульные», традиционные [манеры], которые мне нравятся», — добавляет она.

    Конечно, каждая женщина чувствует себя по-своему; но если вы подозреваете, что у объекта вашей привязанности есть слабость к традициям, почему бы не пригласить ее сыграть партию в теннис, где вы сможете показать себя самым спортивным образом?

    4. Плавание

    Человек, который плавает, — это человек, который заботится о себе. Это бесспорно привлекательное качество само по себе; как и идея о том, что он привержен здоровью, личной физической форме и достижению своих личных рекордов, и все это автоматически передается плаванием.

    Но это еще не все, как отмечает Софи. «Я люблю море и все, что с ним связано; так что тот факт, что кто-то любит плавать, предполагает хорошего компаньона для отдыха; кто-то, кто будет заниматься парусным спортом, греблей на байдарках… [что-то в этом роде.] Я также действительно увлекаюсь плаванием в холодной воде, и это было бы неплохо сделать с кем-то — особенно если мы отправимся в поход!»

    Кто бы мог подумать, что простой вид спорта может предложить так много? Говорят, картинка говорит тысячу слов, но, видимо, плавание говорит больше…

    5. Танцы

    Хорошо — оставайтесь с нами. Он обычно не упоминается среди известных видов спорта; но если вы читаете эту статью с целью заняться действительно привлекательным видом спорта, то вам стоит обратить внимание на этот.

    «Это могут быть любые танцы: брейк-данс, бальные, сальса», — настаивает Элизабет; «Но если у мужчины есть ритм… есть что-то в мужчине, который умеет танцевать. [Я] не могу оторвать от них глаз».

    Мы уже давно убеждаем, как важно для джентльмена иметь хороший ритм — фактически, мы указали «умение танцевать» как одну из вещей, которая делает мужчину джентльменом — так что, если вы никогда не еще не убедились, возможно, сейчас самое время заказать себе серию уроков бальных танцев. Судя по звуку, это только когда-нибудь послужит вам хорошо…

    *Имена изменены.

    Gentlemen’s Journal рад сотрудничать с кампанией The Prince’s Trust RISE, которая работает над созданием сети молодых людей в возрасте от 21 до 45 лет, увлеченных социальной мобильностью. Вы можете стать фондом Prince’s Trust Riser, жертвуя на эту схему всего 20 фунтов стерлингов в месяц.

    Присоединяйтесь

    Дополнительная литература

    Топ-10 мужских видов спорта — AskMen

    Деннис О’Коннелл

    1 февраля 2006 г.

    • 1
    • 2

    Страница 1 из 2

    В каждом из нас есть что-то глубоко внутри, что делает нас настоящими мужчинами. Это что-то первобытное, лежащее в самой нашей сути. Я не могу назвать это или сказать точно, что это такое, но я знаю, что это там. Обвиняйте в этом избыток тестостерона, избыток этих соревновательных соков или даже наши естественные животные инстинкты, но мужчины любят опасность. Посмотрим правде в глаза, чем грубее, тем лучше. Поэтому я подумал, что было бы неплохо составить список самых мужественных видов спорта. Вот так, ребята, играйте в мяч!

    10. Борьба сумо
    Борьба сумо не очень популярна в этих местах, но в Японии это самая популярная игра. Представьте себе силу двух 500-фунтовых монстров, сталкивающихся друг с другом снова и снова, пока один из них не окажется либо внизу, либо за пределами нарисованного круга. А теперь представьте, что вы застряли между ними во время удара! Ваши приятели засунут вас под дверь, когда вернут вас жене.

    9. Гольф

    Прежде чем что-то сказать, позвольте мне сказать, что гольф не входит в список по той же причине, что и любой другой вид спорта. Гольф — это настоящая мужская игра, потому что вы можете играть в гольф со своими приятелями, выпить несколько напитков во время игры, поговорить о делах, поболтать вместе и не слушать, как жена изводит вас до смерти в течение 5 часов или около того. И давайте не забывать 19лунка… да, друг мой, гольф — это мужской вид спорта.

    8. Футбол

    На первый взгляд футбол не выглядит жестоким видом спорта. На самом деле, это не так уж и жестоко. Конечно, бегать взад и вперед по полю 90 минут подряд непросто, но приходилось ли вам когда-нибудь ставить себя перед футбольным мячом во время штрафного удара? Этот мяч может в мгновение ока снести вам голову или ваши «драгоценности»! Еще кое-что; футбольные болельщики относятся к игре очень серьезно. Во время чемпионата мира 1994 года один из защитников колумбийской команды забил гол в свои ворота, что стоило его команде игры. Он был застрелен через несколько дней после возвращения в родную Колумбию. Расскажите об агонии поражения.

    7. Мотокросс

    Как насчет автомобильных гонок? , вы можете быть удивлены. Я знаю, это на следующей странице. Мне пришлось включить мотокросс, потому что эти ребята просто чокнутые. Они летают повсюду в грязи, над холмами и часто над другими гонщиками. Они почти не имеют защиты и могут быть растоптаны за доли секунды. Хуже всего то, что эти парни зарабатывают себе на жизнь гроши и не являются суперзвездами в глазах общественности. Блиц-викторина: назовите прошлогоднего чемпиона мира по мотокроссу. Если вы не можете назвать его имя, ничего страшного — я тоже не знаю.

    6. Ultimate Fighting

    Ultimate Fighting в формате UFC, возможно, не такой крупный вид спорта, как футбол или бейсбол, но вы должны отдать должное конкурентам. Эти парни часто выходят на «октагон» (ринг), даже не зная, с каким бойцом им предстоит столкнуться. Они могут сделать почти все, кроме того, чтобы выколоть глаза другому парню и укусить, так что вероятность повреждения настолько высока, насколько это возможно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *